心理課的教學設計

時間：2024-12-11 08:35:06 佩瑩教學設計我要投稿

心理課的教學設計（精選21篇）

　　作為一名辛苦耕耘的教育工作者，很有必要精心設計一份教學設計，編寫教學設計有利于我們科學、合理地支配課堂時間。我們應該怎么寫教學設計呢？下面是小編為大家整理的心理課的教學設計，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

心理課的教學設計（精選21篇）

　　心理課的教學設計 1

　　[活動目標]

　　1、感知體驗每個人都是自己情緒的主人，對于自己的情緒具有選擇權。

　　2、了解各種情緒都有價值，探討適度表達自己的情緒的方法。

　　[活動重點]

　　探討適度表達自己的情緒的方法

　　[活動準備]

　　課件、學習單、物資：項鏈、小袋子、大書包、口罩、圍巾

　　[活動設計]

　　環節活動過程設計意圖

　　熱身游戲

　　1、游戲：我有決定權

　　同學們，我們先在做一個游戲叫我有決定權。我將請四位同學上來，這里有四件東西，每人選擇其中的一樣，你可以選擇戴或者不戴，10秒鐘的決定時間。（開始游戲）好，現在我們的規則發生一些變化。這些東西已經不再是東西，他們表示的是情緒。口罩不再是口罩，它表示的是憂傷。好，你可以決定這種情緒要或者不要。（開始游戲）我們來看看他們的選擇，你選擇了“快樂”，說說你的理由？（依次提問）（對于這個游戲，你有什么體會？）

　　2、小結：游戲中，對于物品我們可以決定戴或不戴，同樣，我們的情緒也可以有自己決定要不要。這節課，我們討論的話題就是我的心情我決定——做自己情緒的主人。心理暗示的影響。

　　模擬示范

　　1、引語：在剛才的游戲中，很多人都選擇快樂、高興；拋棄憤怒、憂傷，有誰愿意接受憤怒、憂傷這些不愉快的情緒？說說你的理由？有誰愿意接受適度的緊張？憂傷？

　　2、小結：看來每種情緒都是有他的價值的。

　　3、請上剛才不愿意接受憤怒的同學。提問：現在你愿意接受這一點點的憤怒嗎？（學生：愿意。老師把小包掛在他的身上）

　　4、活動：可是，生活中有時不止這一點小小的不愉快，很多事情讓你心煩意亂，你憤怒的砝碼增加了。（掛上中包）你能承受嗎？你的不愉快越來越多，好朋友不理你，老師批評你，父母誤解你。（掛上大大的、重重的書包）你還能承受嗎？如果讓你一直背著，你的感受是？有一類人，他把自己裹了起來（用雨衣包裹），所有的心事都壓抑在自己心里，你覺得他這種處理方式怎樣？（采訪模擬的同學：你會這樣做嗎？那你會怎樣做？）好，你會卸下來，請你把書包狠狠地砸在地上。現在的心情怎么樣？同學們，他剛剛砸的如果是一個人，如果你是被他砸到的人，你的.感受是？如果你是被他狠狠踢到的人，你的感受是？如果你是被他狠狠拳打腳踢的人，你的感受是？（采訪不同的同學）

　　5、小結：不愉快的情緒擴大到一定的程度，壓抑在心里或是發泄到別人身上看來都不太合適，我們得管理好它。我有決定權，我們可以將不愉快變成平靜甚至有時還可以變成快樂。體會每種情緒都有它的價值，適度的負面情緒是正常而且是有意義的。

　　情境

　　探討1、過渡：我們來看一個短片“情緒鏈”

　　2、提問：片子中的人，是怎樣對待自己的壞心情的？你覺得這種方式怎樣？從中你有什么啟示？（在表達自己的情緒時，我不是不愉快的傳染源）

　　3、情景：（出示鐘表、場地）在上課的時候，兩位同學發生爭執，他們在課堂上大打出手。你覺得這種處理方式如何？（在表達自己的情緒時，我會注意時間和場合）

　　4、提問：調節自己的不愉快，你有哪些合適的方法？請你把自己經常使用的方法寫下來，并想一想其中哪一個方法是你最經常使用的，在使用這個方法的時候，要注意什么。寫好以后，我們將相互交流。

　　5、學生書寫、交流：“我經常使用的方法是……但要注意……”

　　6、小結：同學們想的和老師想的很多都一樣。（介紹學生沒降到的方法，并提問：“使用這種方法要注意什么。”例如：溝通，要注意溝通的時間，父母是否在做重要的事等。

　　7、學生完成學習單交流分享部分。“在討論分享過程中，我覺得這些方法也不錯，如……”探討調適負面情緒的方法。

　　總結

　　1、引語：做自己心情的主人，我會適度表達我的情緒。通過今天的活動，你對哪幾點理解、感受比較深刻，請在括號里畫上鉤。

　　2、學生小結，閱讀課后故事。學生總結、強化要點。

　　心理課的教學設計 2

　　微課教學設計：“自閉癥女生青春期自我保健—使用衛生巾的方法”

　　一，教學背景：

　　（一）自閉癥：是一種廣泛性發展障礙，病征有不完整的社交溝通能

　　力，興趣和行為模式。

　　（二）青春期教育：是學校基礎教育的重要組成部分，也是學校素質教育的重要內容。我們不僅要讓學生通過青春期教育具備良好的身體素質，更要有正確的自我觀念、恰當的行為與情緒、良好的社交能力及積極向上的心態。青春期教育范圍廣泛，包括青春期生理、心理、保健、性知識、婚育觀念等內容。

　　（三）女生青春期保健：主要是注意乳房保健和月經衛生兩方面。女生對首次陰道滲血往往會感到驚恐不安，但當了解到是正常的初潮后，又可能對如何處理月經束手無策。因此，在初潮前有必要學習月經期的衛生知識。

　　（四）個別化訓練：自閉癥學生個體差異顯著，加上青春期教育過程中有許多內容不適合面向全體學生授課，所以個別化訓練是對自閉癥學生進行青春期教育的一個重要方法。

　　（五）對我校逐漸進入青春期的自閉癥女學生訓練的主要內容是：自我服務技能、職業技能學習等。本微課主要內容是自閉癥女生青春期自我衛生護理——使用衛生巾的方法。

　　二，教學課題：自閉癥女生青春期自我保健—使用衛生巾的方法

　　三，教學目標：

　　（一）知識與技能：認識衛生巾，學習使用衛生巾的方法。

　　（二）過程與方法：掌握科學使用衛生巾的方法，明確經期使用衛生巾應該注意的事項，學習保健知識。

　　（三）情感態度與價值觀：引導自閉癥女生了解一些呵護自己的方式方法，協助其調節經期心理，保持積極樂觀的態度，幫助自閉癥女生順利渡過青春期，邁好青春第一步。

　　四，教學重點：認識衛生巾的類型，學習使用衛生巾的方法。

　　五，教學難點：掌握科學使用衛生巾的方法和注意事項。

　　六，教材分析：

　　“女孩使用衛生巾的方法”是學校校本課程“生活適應”七年級

　　上冊第一單元《我長大了（二）》第三課的教學內容，女孩認識月經現象，并能夠正確對待，女孩學習正確使用衛生巾等，是自閉癥學生青春期生活的重要部分。一方面使自閉癥女生掌握科學使用衛生巾的方法，學習保健知識，另一方面引導自閉癥女生了解呵護自己的方式方法，協助其調節經期心理，保持積極樂觀的態度，幫助自閉癥女生順利度過青春期。

　　七，學生情況分析：

　　夢夢（化名），12歲，重度自閉癥，韋氏智力測試分值39.10歲9個月胸部開始發育，逐漸進入青春期。

　　夢夢青春期行為表現是注意力不容易集中，容易煩躁，坐立不安；刻板，明顯的重復動作和行為；聽覺敏感，脾氣和情感經常變化不穩定，大喊大叫，怪異行為增加；皮膚感覺敏感，對短褲材質敏感，稍有不舒服就會不分場合的把手伸到褲襠里拽拉短褲；經常出現暴躁情緒，常常出現一些沖動行為，沒有羞恥感。

　　11歲5個月，短褲上分泌物增多，老師聯合家長教其學習使用衛生護墊，降低對護墊的抵觸情緒并逐漸適應護墊，為來月經時學習使用衛生巾，逐漸適應短褲上有衛生巾的不舒服感打下基礎。

　　八，教學方法：案例教學法，講授法，行為訓練法，視覺提示法

　　九，教學準備：互聯網上搜集的圖片，PPT課件，衛生巾和內褲實物

　　十，教學過程：（微課教學）

　　（一）講述案例“一個女孩的苦惱”，提出問題解決問題。

　　1，導語：（課件出示小西照片）今天老師給你帶來了一個跟你年齡

　　差不多的女孩朋友，她的名字叫小西這幾天小西遇到了一件煩心事，

　　我們一起來看看吧？

　　小西說：“我是個七年級的女生，有一天，我的下面突然流血了，肚子也不舒服，有點隱隱的.痛，我害怕極了，真苦惱啊！”

　　2，教師提問：小西怎么啦？

　　3、教師作小節：小西到青春期了，來月經啦。我們每個女孩都會有這樣的經歷，這節課我們就來幫助小西解決她的煩惱，更是幫助你來應對月經期的一些相關的問題。

　　（二）解決女孩青春期來例假的困惑和苦惱，學習使用衛生巾的方法進行課堂練習。

　　1，衛生巾的使用方法

　　（1）想一想，討論一下：我們每個女孩子都將使用衛生巾，那么我們該怎樣來使用衛生巾呢？

　　（2）教師展示PPT，出示衛生巾和內褲實物，進行視覺上提示，邊

　　講述邊操作使用衛生巾的方法，鼓勵學生按照圖片提示，親自操作使

　　用衛生巾的方法。

　　①第一步：撕開衛生巾的包裝袋。

　　②第二步：取出一片衛生巾。

　　③第三步：打開一片衛生巾，撕下它上面和背面的紙帶，展開衛生巾。

　　④第四步：把衛生巾有膠的一面對準內褲的褲襠粘好。

　　⑤第五步：把衛生巾的兩翼粘在內褲褲襠外面，整理平整。

　　心理課的教學設計 3

　　活動設計理念

　　隨著社會的進步，人們生活水平的提高，人與人（尤其是獨生子女）之間的交往越來越淡漠。同學之間少了幾分真誠，少了幾分謙讓、寬容，多了一些爭執。學生在學校生活中不可能不發生矛盾，與同學之間可能因為各種各樣的原因產生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會因為某句話，某件小事而產生不愉快，如果學生不能正確地對待這些，只要有矛盾，只要別人對不起自己，就懷恨在心，從此再也不理這個人，那么，恐怕與學生相處得來的人就越來越少了。所以，寬容地待人，在學生的生活中是不可缺少的。學會包容，給他人留有余地，是一種高超的處事態度和境界。作為新世紀的雛鷹，如果能擁有一顆寬容的心，就會在生活中包容他人。通過這次心理健康教育活動，讓我們共同擁有一顆寬容的心，學會包容。因為多一些包容就少一些心靈的隔膜；多一份包容，就多一份理解，多一份信任，多一份友愛。

　　活動主要目標

　　1、懂得寬容在日常交往中的重要性。

　　2、初步學會寬容他人的基本方法。

　　3、激發學生擁有一顆寬容的心，學會包容，建立良好的人際關系。

　　活動主要內容

　　游戲、情景表演、小組討論、案例分析。

　　活動準備

　　1、學生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板

　　2、板書準備：一棵心愿樹，數只紅蘋果，書寫筆

　　3、小盒子、小紙條等。

　　4、學生收集有關寬容或包容的故事和話語。

　　5、多媒體課件。

　　一、熱身運動，導入主題

　　1、課前熱身游戲

　　（1）出示“巧解手結”游戲規則：

　　a、2人一組，面對面站立，各自左手在下，右手在上交叉互相握住；

　　b、中途不準松手，但可以轉身，在規定時間內解開交叉結，成手拉手狀。

　　（隨著輕音樂的播放，學生興趣很濃，議論聲、歡笑聲和成功后的掌聲此起彼伏。）

　　（2）音樂停止，游戲結束，請成功同學談游戲成功的秘訣。

　　成功的同學：請一人先轉身，相互配合默契就很容易成功！兩人演示一遍！

　　（3）師小結：在剛才的游戲中，像他們一樣巧解了手結的舉手，老師相信游戲過程不夠順利的，在課后一定也能獲取成功！

　　2、導入主題：同學們，剛才你們巧解的只是手結，如果那是彼此的心結呢？讓我們一起走進今天的心理課堂，擁有一顆寬容的.心，學會包容他人，是解開心結的金鑰匙。出示課題，把“寬容”貼在心愿樹的樹干上。

　　二、活動過程

　　觀情景劇，懂寬容

　　播放情景劇：

　　（1）情景劇的起因：丁丁課間疾走時把東東的鉛筆盒碰掉了

　　(2) 小組內討論會出現哪幾種情況，為什么會出現不同的情況。

　　反饋：

　　預設：

　　心理課的教學設計 4

　　活動目標

　　1.知識：知道學習要肯于動腦筋，不怕困難，掌握克服學習中各種困難的一些方法。

　　2.情感與態度：愿意通過自己的努力去學習，體會克服困難取得成功的愉悅。

　　3.能力：知道學習、做事要抓緊時間，學會合理安排和利用時間，提高學習效率。

　　活動重點

　　掌握克服學習中各種困難的一些方法。

　　活動難點

　　懂得如何主動地去學習。

　　活動準備

　　課件

　　活動過程

　　一、談話導入

　　師：在坐的小朋友個個都很能干，在學校是好學生，在家在社會上都是好孩子，可由于我們年齡較小，才讀三年級，好多好多知識，好多好多的事情我們還不懂不會，怎么辦?

　　生：略

　　師：正因為我們是小學生，主要任務就是學習(板書：學習)，不僅要學文化、學科學、還要學做家務、更要學做人、…反正要學的東西實在是太多太多了。不過學習過程中肯定會遇到許許多多困難和煩惱。聽你們□老師介紹，小朋友們已經在學習過程中主動想辦法，克服一個又一個的困難，解除了一個又一個的煩惱。確實是好樣的。

　　今天，我將同事家的冬冬在學習過程中遇到了這樣的問題和煩惱提出來，請同學們一起來幫幫他。好嗎!

　　二、出示問題10分鐘

　　1.出示課件1《冬冬的煩惱》。

　　2.同學們齊讀問題。

　　3.生思考：冬冬的問題出在哪?你打算怎樣幫他。(板書：問題解決辦法)

　　4.生交流。(師相機板書：字不認識查字典;讀的很吃力、更不知列式多讀;爸媽沒能回來自己先做;……)

　　5.簡結：剛才，同學們幫冬冬找出了問題，并給他提出了很好的.改進建議。我知道，同學們在學習過程中也曾遇到過不少困難和煩惱，但大家都學會了動腦筋，想辦法，困難和煩惱都被我們一一克服和解決了。自己都已經學會了做學習的主人。(相機完成課題的板書：做學習的主人)

　　下面就請同學們結合課本第35頁的內容以(前后或左右)小組為單位交流你是怎么做的?

　　三、轉換角色

　　1.自主學習(小組為單位交流);6分鐘

　　2.班級交流(可結合課件一一展開);6分鐘(相機板書：不會、不知道----多看看、多問問;不了解----查查資料(百科全書、書籍、網上……);解法不一樣;格言——水滴石穿;……)

　　四、聯系實際，拓展交流。10分鐘

　　1.課件提出：你在學習過程中還遇到過什么新問題?你是怎樣解決的?能不能好不保留向大家傳授傳授你的好經驗。

　　2.學生經驗交流。[每位交流后師須注意給予評價并相機板書：略)

　　五、小結5分鐘

　　經過以上幾位同學的交流，別看我們還小，可在解決自己遇到的問題時已經積累了不少好經驗。

　　只要我們樹立信心，[結合板書進行]持之以恒，主動去學，再大的困難和煩惱沒有克服不了和解決不了的。學習的主人必定是我們。

　　六、課后作業：給自己寫個格言夾在小書桌的玻璃板下或貼在小書桌旁。常給自己提個醒。

　　心理課的教學設計 5

　　教學目標：

　　1.讓學生能夠認識人類的幾種基本情緒。

　　2.通過表演、游戲等輕松的活動，讓學生體會以及表現人類的幾種基本情緒。

　　3.在活動中使得學生感悟快樂的情緒的重要性，學會在生活中調控自己的情緒。

　　教學方法：

　　表演法、游戲法、情景教學法

　　教學重難點：

　　讓學生有調控自己情緒的意識，以及學會在生活中調控自己情緒的幾種方法

　　教學過程：

　　一、談話導入，引發興趣

　　師：今天，我來給大家上課，我感覺很興奮，那大家現在感覺怎么樣呢？

　　生：緊張，高興，開心……

　　師：大家剛剛所說的這些，就是本節課我們要學習的情緒。

　　二、游戲感悟，體會情緒

　　師：下面我們來玩一個猜歌曲名字的游戲。首先我來解釋一下游戲規則：我播放歌曲片段，大家來猜，猜出歌曲名字的同學快速舉手，舉手最快的同學起來回答。（猜完一首歌曲之后，采訪回答問題的同學、舉手了但是沒叫到的同學以及沒舉手的同學此刻的感受）

　　生：高興、失望、喜悅等

　　三、認識情緒

　　師：我們平時的.情緒分為積極情緒和消極情緒，那剛剛同學們所說的情緒哪些是積極情緒呢？哪些是消極情緒呢？

　　四、情景再現，自主表演

　　師：下面，老師舉出生活中我們經常碰到的幾件事情，大家根據這件事情做出相應的情緒反應，可以是動作、語言、表情等來反應情緒。（相應的配上背景音樂）

　　①你本來應該坐班車回家的，突然看到家人出現，來接你。

　　②周末了，你想去朋友家里玩，可是家人不同意。

　　③你想去爺爺奶奶家，可是等車等了好久都沒來。

　　五、調控情緒

　　師：我們有這么多的情緒，那大家最希望每天都是哪種情緒啊？

　　生：快樂，喜悅，開心等

　　師：但是我們的生活不會是一帆風順的，在生活中不可避免的要遇到使我們悲傷難過或者生氣郁悶的事情，考試失敗、家長責罵、老師批評、同學們相處不好等等。（背景音樂《最近比較煩》）。就像音樂中唱到的“最近比較煩”，我們每個人都有“最近比較煩”的時候，那我們應該怎么辦才能使自己保持快樂的情緒呢？下面我們來看一個小故事《國王長了兔耳朵》，看看我們能不能從這個故事中收獲什么呢？

　　生：我們要像理發師學習，有了煩惱要大聲地說出來。

　　師：在生活中，我們碰到煩惱以及消極的情緒時，我們要學會自己找方法來調控自己的情緒，把消極的情緒轉換成積極的情緒。那你們都有什么好辦法呢？

　　生：交流

　　六、演一演

　　師：老師寫了幾個心理劇的劇本，找幾個小演員到前面演一演，其余的觀眾們要幫助這些小演員們想一想，遇到這個問題你該怎么讓自己的心情好起來呢？

　　（心理劇）

　　（旁白）小米是我們班的宣傳委員，每次的黑板報都是她做的，也總是得到各位老師的夸獎。因此，小米對自己辦黑板報的能力特別自信，每次被夸獎，心里也都美滋滋的。這不，又到了要辦黑板報的時候了。你看，小米正在那里辦呢。

　　小甲：小米，你的黑板報辦的真好。

　　小乙：小米，你怎么這么棒啊。

　　小米：也不要這么說啦，我也在不斷地學習，讓自己的黑板報辦的越來越好。

　　（旁白）這時，小白從旁邊走過來，看了看小米做的黑板報，一臉的不屑。

　　小白：你的黑板報就辦成這樣啊，居然還敢在這自夸？也就是一般般嘛。

　　小米：你什么意思啊？

　　小白：意思就是說你的黑板報辦的很一般。哼......

　　（旁白）小米聽了小白的話之后，特別的生氣。

　　小米：你有本事你辦啊，我不辦了。

　　（旁白）說完，小米轉身離去......

　　師：如果你是小米，此時你應該怎么辦才能緩解自己的消極情緒呢？

　　生：要往好的方面想，換一個角度看問題。

　　生：小米應該讓小白也辦黑板報，看看到底是誰辦的好。

　　生：哭，運動，找人傾訴，唱歌，娛樂

　　師：剛剛大家說的幾種方法都非常的好，那現在老師來給大家總結一下，我們調控自己情緒的幾種方法。（PPT）

　　①轉換法（小故事）

　　②發泄法（運動，唱歌，哭）

　　③談話法（找人傾訴）

　　七、總結

　　這節課你學到了什么？當我們在生活中遇到不開心的事情的時候，希望大家都能換個角度，換種思路看待問題，多多的和家人、老師以及好朋友交流溝通，學會讓自己保持快樂的情緒，趕走不開心的情緒。最后，我們一起來唱一首《快樂頌》，在這首歌曲中結束我們本節課的內容，希望大家以后每天都快快樂樂的。

　　心理課的教學設計 6

　　教育活動目的：

　　幫助學生了解自己內心的壓力,掌握減輕考試時心理壓力的方法，提高心理健康水平，取得良好的考試成績。

　　活動形式：

　　講授法、操作法、練習法

　　活動準備：

　　錄音機、磁帶、電子琴、網球、小皮球、小黑板、心理壓力自測題

　　活動過程：

　　一、導入主題

　　每個學生發放一份印有30個題的考試心理壓力自測題，學生作答，老師統計結果，了解學生的心理壓力情況，并結合期末考試即將來臨的現實情況，從而導出“怎樣減輕考試心理壓力”的主題。

　　二、具體介紹減壓的.方法

　　（一）、講授信心減壓法

　　1、調整考試理念

　　2、學會調節信心

　　3、注意走路的姿態（老師做示范動作）

　　（二）、介紹情緒減壓法

　　1、宣泄法

　　（1）、傾訴法

　　（2）、書寫法

　　（3）、“暴力”法（出示網球等道具，讓部分學生親自動手操作、體驗）

　　（4）、運動法（重點）

　　（5）、微笑、大笑法（重點和難點。老師講解并做微笑的示范動作，學生按要求學做。老師講笑話，引導學生大笑。）

　　（6）、哭泣法（重點。聯系對地震災民的心理危機干預方法）

　　2、深呼吸法（重點。老師講解要領并作示范，然后引領學生學做，要求學生必須掌握。）

　　3、按摩法（師講解、作示范，師生共同參與。）

　　4、肌肉放松法（難點。師生共同參與）

　　5、冥想法或意念想像法（生在師的語言指令下體驗此法）

　　老師做小結。

　　（三）、介紹音樂減壓法

　　1、介紹此法的作用，出示寫有部分經典名曲及中央的小黑板。

　　2、聽錄音。簡單介紹兩首曲子，然后播放《拉德斯基進行曲》和笛子獨奏曲《揚鞭催馬運糧忙》。

　　3、師電子琴伴奏、生齊唱舒伯特的《搖籃曲》、少兒歌曲《嘀哩哩》《歌聲與微笑》。

　　（四）、簡單一提催眠減壓法等其他方法。

　　三、教后反思

　　因為活動內容與學生的學習生活緊密相連，針對性、趣味性、活動性和全員參與性都比較強，因此教學效果較好。

　　心理課的教學設計 7

　　輔導目標：

　　1、引導學生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。

　　2、幫助學生以積極的態度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。

　　3、讓學生知道挫折是人生的正常現象，學會戰勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導重點：

　　能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰勝挫折的方法。

　　輔導難點：正確認識挫折，勇于挑戰困難，形成能夠經受考驗的健康心理。

　　輔導對象：四、五年級

　　輔導課時：一課時

　　輔導過程：

　　一、熱身游戲，引出挫折

　　游戲：進化論

　　1、師開場白：“同學們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的。”

　　2、課件出示游戲方法：全體同學先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學進行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學再猜拳，猜贏者進化為大雞，而后再找同是大雞的同學猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

　　3、全班開始游戲活動，活動結束后記住自己的身份。

　　4、師采訪成功進化為“鳳凰”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”

　　5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”

　　6、小結引出：在游戲中，我們并不是一帆風順，有的同學進化成功，有的同學進化失敗。同樣，在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。

　　二、主題活動，認識挫折

　　1、師：在學習和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學遇到挫折后的表現。(出示課件：挫折是壞事?

　　小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;

　　小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經常違反紀律。

　　小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學，不出家門。)

　　2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕

　　(出示課件：挫折是好事?

　　被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。

　　創作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)

　　3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國總統林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發現了什么?數一數林肯經歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經歷了哪些挫折?

　　4、小結引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結經驗。我們是強者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)

　　三、指導行為，戰勝挫折

　　1、請學生講講自己的心路歷程

　　師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的.人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經歷的困難和挫折。

　　(點擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，

　　A、你曾經遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當時你心中的感受是什么?你是怎么做的?

　　B、用小紙條寫下來。

　　2、從同學們的講述中，我們發現了很多面對挫折的好方法，請說一說。

　　老師根據學生的回答進行小結，出示課件：面對挫折的好方法：

　　A、找自己信賴的人傾訴

　　B、適當發泄：如運動式發泄打沙袋、打球

　　剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

　　C、補償轉移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等

　　D、幽默對待：幽默對待自己及發生的事情

　　E、升華：加倍努力，戰勝挫折，提升自己

　　師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩

　　在腳下，讓我們全班同學喊倒計時：三，二，一，踩!

　　四、總結升華，笑對挫折

　　1、師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。(點擊課件出示)挫折帶來的不同結果完全取決于一個人面對挫折的不同態度。

　　2、欣賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)

　　面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

　　3、同學們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學會快樂》。出示課件《學會快樂》。

　　五、師總結：

　　同學們，當我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經歷風雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。

　　(播放歌曲《陽光總在風雨后》)

　　課后延伸：

　　1、收集名人、偉人戰勝挫折，取得成就的事例。

　　2、收集有關抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。

　　心理課的教學設計 8

　　教學目標：

　　1、意識到游戲成癮的危害性

　　2、正確認識電子游戲的利與弊

　　3、初步掌握去除游戲成癮的方法

　　教學重點：

　　初步掌握去除游戲成癮的方法

　　教學形式：

　　游戲、調查、辯論、討論

　　課前準備：

　　1、調查學生中有關有游戲成癮的同學

　　2、要求學生查閱資料，準備辯論資料

　　教學過程

　　一、資料導入

　　同學來信《初中生的困惑》引入問題：電子游戲是有益還是有害?

　　二、辯論：正方：電子游戲利大于弊

　　反方：電子游戲弊大于利

　　(同學自由發表自己的意見，提出相應的證據)

　　教師作相應的總結與點題：總的來說電子游戲成癮，不僅身心健康帶來危害，甚至讓很多的同學走上違法反犯罪的道路。那么是什么原因導致那么多的人陷入游戲成癮的怪圈呢?

　　三、資料解析：游戲成癮的心理原因

　　學生閱讀書上資料，并總結

　　四、心理調查

　　了解了游戲成癮的心理原因和危害之后，那么你想知道你是不是容易游戲成癮呢?下面我們來完成一個小測試：學生完成書上小測試。

　　五、案例分析尋找方法：

　　出示游戲成癮的相關案例(可根據事先的調查，作適當的改進，選取同學們生活中的`實際例子)

　　學生討論：請你想想辦法，幫助這位同學，有哪些好的方法呢?

　　學生討論發言

　　教師適當點撥最后總結

　　1、時間管理

　　2、警示卡

　　3、自我目錄

　　4、尋求支持

　　5、家庭療法

　　……

　　六、實際操作課后作業(重點關注調查存在此類問題的學生)

　　制定我的計劃(參考書上P39)

　　心理課的教學設計 9

　　講前提示：

　　人是社會群體中的人。每個人可以根據個人愛好或工作性質、活動范圍等結識好朋友。教師應讓幼兒學會留心觀察人與人日常交往的情況，學會主動結交朋友。

　　重點目標：1、了解人與人之間日常交往的禮節。

　　2、知道家人的好朋友。

　　相關目標：能夠說出自己和家人的好朋友。

　　活動準備：扮演不同角色的小道具。

　　活動過程：

　　過程1：導入

　　教師提問：“每個人都有自己的好朋友。小朋友，你有好朋友嗎？”過程2：介紹自己的好朋友

　　請幼兒說一說自己的好朋友的名字。和好朋友常在一起做些什么？喜歡你的好朋友嗎？為什么喜歡和他在一起？

　　請一位幼兒說一說自己家中有哪些人？他們有好朋友嗎？他們的好朋友是誰？他們常常在一起做什么？

　　過程有：“找朋友”

　　教師講述游戲情景：今天是星期天，全家人都在家等朋友來。爺爺和他的好朋友張爺爺約好去釣魚；奶奶要和鄰居李婆婆到廣場去跳舞；爸爸的`同事王叔叔要來陪爸爸修電腦；媽媽要和李阿姨一起聽音樂會；那么我干什么呢？對了，我要去找我的好朋友小明一起到院子里拍皮球。

　　教師根據以上情節，安排幼兒分別扮演不同的角色，表演朋友在一起的情景。

　　1、扮演爺爺的站起來說：“我要去釣魚，誰和我一起去啊？”扮演張爺爺的站起來說：“我們是好朋友，我們一起去”。兩位幼兒后拉手走到另一邊。

　　2、扮演奶奶的站起來說：“我要去跳舞，誰和我一起去啊？”扮演李婆婆的站起來說：“我們是好朋友，我們一起去。”兩位幼兒手拉手走到另一邊。以此類推，讓所有的小朋友都找到自己的朋友。

　　過程2：連線活動

　　打開幼兒用書《我們都有好朋友》一課，讓幼兒連線找出誰和誰是好朋友。

　　建議：在進行談話活動時，有的幼兒可能膽小，不敢在眾人面前說話，教師要加以鼓勵和引導。

　　心理課的教學設計 10

　　1、設計理念

　　高一年級學生正處于自我意識迅速發展的關鍵期，他們的自我認知能力和水平較初中生有了進一步的提高，內容也更為豐富和深刻，他們關注自我形象的塑造，渴望了解自己。但是，一方面高一年級學生的自我認知水平還不夠全面，常常在某些時刻只能看到自己的某一面；另一方面，心智上的不成熟也會令他們在很多事情上感到迷惑和矛盾，特別是對自我的認識上。因此，設計《發現多維的我》一課，通過活動、體驗、分享等形式，對學生進行自我意識的輔導，幫助學生樹立積極的自我認知，全面、具體地去認識自己，積極接納自己，增強自信，完善自我，促進自身的人際交往，以便更好地適應高中的學習和生活。

　　2、教學目標

　　1）認知目標：引導學生多角度地認識自己，樹立積極的自我認知。

　　2）情感目標：在多角度認識自己的過程中，緩解因青春期自我認知不完善所帶來的焦慮情緒，增強自信心。

　　3）行為目標：通過活動，促進同學之間的相互了解和交流，構建和諧人際關系。

　　3、教學重、難點

　　重點：通過自我審視、他人回饋等方式，多角度地認識自己，提升自我認知水平。

　　難點：如何將課堂所學所感遷移到實際生活中，完善自我意識。

　　4、教學準備

　　多媒體課件測驗題畫筆A4紙彩紙

　　5、教學方法

　　講授法、討論法、活動教學法、體驗法

　　6、教學過程

　　教學活動

　　師生問好。

　　一、熱身活動

　　1.手指健康操活動。手指健康操具有消除疲勞、減輕精神負擔、緩解緊張情緒等神奇功能。大家跟著輕松歡快的音樂，一起做手指健康操。

　　2.引導學生啟動情緒，活躍氣氛。學生積極參與熱身環節，調動課前情緒。

　　二、導入

　　大家回想一下，在日常生活中，你是否有過這樣的困惑，自己有時是外向的，有時又覺得很內向；也許你外表看起來冷冷的，但內心又很熱情。為什么會有如此不同的自己，到底哪一個才是真正的自己呢？

　　1.呈現兩可圖。提問學生，在圖片中你分別看到了什么？

　　2.其實，我們每個人也像兩可圖一樣有著不同的模樣。只是，多數情況下我們對自己的認識不足，不了解自己可能有不同的一面，不了解自己可以是多維的。引出課題“發現多維的我”，使學生明確本節課題。

　　三、我眼中的我

　　1.學生進行小測驗，讓大家去了解我眼中的我。在每個人的桌面上，都有一張測驗紙，請大家仔細閱讀指導語，根據提示認真完成測驗，測驗期間保持安靜，不要交流。

　　2.根據剛才的測驗，你發現自己是一個什么樣的人，具有哪些特點和品質呢？引導學生總結歸納自身特點，介紹或描述自己。學生分享發言。

　　3.簡單介紹“喬哈里窗”理論。20世紀50年代，心理學家提出了一個“喬哈里窗”理論。“窗”是指一個人的心就像一扇窗戶，普通的窗戶分為四個部分，心理學家也把每個人的自我劃分為四個區域。自己知道，別人也知道的區域為公開區，是已經公開的自我。自己知道，別人不知道的區域為隱秘區，有著自己內心的秘密。自己和別人都不知道的區域為未知區，屬于無意識的部分。只有別人看得清，而自己不清楚的區域為盲目區。其實我們每個人都會有認識上的盲區，就像看不到我們的后背一樣，需要借助別人的眼睛來發現，進而引出下一環節活動。

　　四、別人眼中的我

　　1.宣布“別人眼中的我”活動規則。前后四位同學為一個小組，首先每位同學在紙上寫好自己的名字，畫一棵大樹來代表自己，然后組內以順時針的方式依次進行傳遞，拿到別人的那棵樹后，每個人可以選擇不同顏色的彩筆，在樹冠位置上寫下3-5條關于該同學不同方面的特點，之后再進行傳遞再寫特點，直到拿到了自己的那棵碩果累累的評價樹為止。注意：活動時請大家共同遵守以下原則，那就是真誠、友善、團結，負責、尊重。只有你認真去評價別人，你才會得到別人同樣認真的評價。

　　2.進行巡回指導。學生以小組為單位積極參與活動，共同幫助身邊的同學重新認識自己，發現不曾了解的一面。

　　3.引導學生進行分享與交流。①你收到了哪些評價？通過這個小活動，你發現了自己哪些以前沒有注意到的一面？你有沒有看到自己潛在的優勢或者特長，可能你從未注意，而在別人眼中可能是那么的明顯？②你覺得他們說的`符合你嗎？你認同嗎？接納嗎？當你看到別人寫給你的以前不知道的優點時內心有什么感受想法？看到你以前沒有在意過的缺點時內心又有什么感受？③你獲得了令你很驚奇的答案嗎，什么評價讓你感到新穎、好笑而又確實符合自己？能與大家分享一下嗎？④看完小組成員的給你的評價你有何感受？

　　4.進行活動小結。人們常說:“當局者迷，旁觀者清。”他人的評價就像一面鏡子，是幫助我們全面、多方位地認識自己的重要途徑，只有當一個人的盲目區變小，才會對自己越來越了解，我們要好好地利用和把握別人的評價，認識自己的盲區、發現不一樣的自己。

　　五、冥想

　　1.播放音樂，創設氛圍，引導學生做冥想準備。讓我們一起來調動自己神奇的潛意識，進行一次冥想體驗，通過冥想回顧剛才的活動，靜下心來重新審視一下自己，去探尋發現一個多維的自己。現在，請你將后背靠在椅子上，選擇一個舒適的方式坐下來，稍作細微的調整，盡可能的讓自己感到舒服

　　2.朗讀指導語，帶領學生做冥想體驗。學生根據教師的指導語，漸漸地進入冥想狀態。

　　六、青春自畫像

　　1.引導學生重溫冥想體驗，剛才我們進行了簡單的冥想體驗，我們回想一下剛才冥想中的自己是什么樣子的，有沒有看到剛才別人評價你的那些特點，有沒有看到自己不曾發現的一面呢？學生靜下心來回顧冥想中看到的自己。結合這節課所體驗到的感悟，用你手中的畫筆，畫出你的青春自畫像。

　　2.啟發學生描繪出青春自畫像。學生在繪畫過程中，邊畫邊體會，邊畫邊感受，盡量去發現不一樣的自己。

　　3.引導學生展示自畫像，并回顧學習環節談談自己的收獲。能和我們說一說你的自畫像嗎？結合這節課所體驗到的感悟，你對自己有了哪些新的認識呢？與課程剛開始時了解的自己有什么不同嗎？七、教師寄語

　　高中階段是自我意識迅速發展的關鍵期，我們要清楚地認識到全面地認識自己，不是一次就可以完成的，它需要一個從不太正確到比較正確的逐步深入的過程。因此，我們都要學會全面、多角度、多渠道地地認識自我，只有這樣我們才能提升自我認知，才能逐漸發現多維的自己，進而見證青春的蛻變與美麗！希望通過這節課的活動，能夠讓大家今后在認識自我、發現自我、完善自我的過程中有所幫助，最后讓我們一起把掌聲送給自己。

　　心理課的教學設計 11

　　開展本次活動,萌發幼兒關心他人,愿為朋友帶來快樂的情感,增強與人友好交往的意識。

　　活動重難點:

　　讓小朋友們體會高興與傷心的不同心情,懂得要關心他人,與朋友一起分享美好的事物。讓孩子通過表現不同表情娃娃所帶來的不同感受,解決實際生活中遇到的小朋友之間發生的不友好現象來進行突破。

　　活動目標:

　　1、通過說說、演演、畫畫等形式表達自己的情緒。

　　2、嘗試想辦法保持好心情,做一個高興的娃娃。

　　3、萌發幼兒關心他人,愿為好朋友帶來快樂的情感。

　　前期準備:

　　1、心情火車六列,

　　2、畫有圓臉的彩色紙若干,勾線筆人手一份,

　　3、哭和笑娃娃各一個,投影儀一臺。

　　4、幼兒對各種各樣的表情產生了興趣,并能分辨一些簡單的表情。

　　預設內容:

　　一、說說演演

　　導入:"老師要帶小朋友到兩個小娃娃家去做客,現在我們一起出發吧!請小朋友觀察哭笑圖片,說說哭笑臉有什么不同。引出幼兒高興與傷心的事件。

　　出示笑娃,引導幼兒觀察娃娃的表情,如嘴巴往上翹、眉毛和眼睛彎彎的,眼睛瞇成一條線等。

　　1、你們什么時候也會笑？

　　2、你們會學一學她笑的樣子嗎？還可以用什么來表示高興？

　　出示哭娃,引導幼兒觀察娃娃的表情,如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下,有眼淚等。

　　3、猜猜她為什么哭？怎樣讓她自己變的開心了呢？

　　4、你們什么時候也會哭？(重點啟發、鼓勵幼兒幫助同伴或娃娃想辦法解決她遇到的傷心事,使她高興起來,讓幼兒懂得關心他人。)

　　二、畫畫講講

　　1、根據自己意愿畫表情卡,畫完后把它插入與自己相應號數的心情火車。

　　2、和朋友一起說說自己的表情卡,師觀察、傾聽、隨機引導。

　　三、延伸活動

　　把心情火車處作為一個“心情小站”,鼓勵幼兒在那里講講悄悄話,說說演演自己的表情、心情等。

　　[自評]

　　本次活動的'形式多樣,充分調動了孩子的積極性和主動性。孩子們的表演雖然稚嫩,但是卻是他們真實情感的表露。由幫助娃娃想辦法高興起來過渡到自己和同伴,孩子們很自然地想出了謙讓、共享、輪流等辦法,而在畫畫講講中,孩子記錄下了自己最真實的情感、表情,又在互相交流中進一步萌發了要讓好朋友快樂的情感,較好地完成了活動目標及重難點。然而中班孩子對保持好心情的經驗還是比較少的,這需要我們在今后的活動和日常生活中不斷積累的,所以最后的延伸活動是比較有意義的。

　　心理課的教學設計 12

　　活動目標：

　　1、學會恰當的方式幫助和安慰別人，表達自己的愛心。

　　2、能感受他人的悲喜憂傷等情緒。

　　3、愿意主動地與同伴交流。

　　活動準備：

　　課件，電視機，話筒，操作卡。

　　活動過程：

　　一、出示電視機，激發幼兒活動興趣。

　　師：小朋友，今天的天氣怎么樣？你是怎么知道的？有了天氣預報真好，我們可以根據天氣情況增加衣服，安排活動。

　　老師這里有一臺神奇的電視機，不僅可以播報天氣，還能播報心情呢！

　　二、播放課件，理解故事內容。

　　1、師：今天，森林里小動物的心情怎么樣？可是只有獅子心情雨天，并伴有8級脾氣。

　　2、師：“雨天”是怎樣的心情？為什么獅子的心情是雨天呢？（課件）

　　3、師：原來獅子生病了，孤孤單單的'躺在床上，真難受啊！獅子真可憐，怎樣才能幫助他呢？請你和好朋友討論一下，然后來告訴我們。

　　4、師：你有沒有遇到雨天心情呢？你是怎么辦的呢？有沒有誰來幫助你？

　　5、師：森林里的小動物聽到了師資心情雨天是怎么做的？（播放課件）

　　6、師：獅子后來怎么樣了？“晴天”是怎樣的心情呢？

　　7、師：現在獅子的心情從雨天變成了清甜，你們開心嗎？

　　獅子的心情為什么會從雨天變成晴天呢？兩種心情你更喜歡哪種？

　　8、師：我們都喜歡晴天心情，要是別人是雨天心情，你能怎樣幫助他們？

　　9、師幼互動：讓我們學做小記者去采訪一下人家的心情到底是晴天心情還是雨天心情，為什么？該怎么辦？你可以去問一問你的好朋友，還可以問問后面的老師。

　　10、播報員：好，森林電視臺心情播報開始啦，哪位播報員來播報一下你采訪的情況。

　　三、幼兒操作。

　　1、師：老師這里有一些圖片，看一看他們的心情怎樣？選擇后面的雨天標記或晴天標記打勾，想一想你能怎樣幫助他們？

　　（做好的小朋友可以予和你的好朋友說一說你得想法。）

　　2、教師講評。

　　3、總結：人總會有心情不好的時候，但我們不能為一些小事就輕易生氣，當別人心情不好的時候，我們可以做很多的事情幫助他，幫助別人就是幫助自己。

　　4、延伸：等會我們到其他地方去看一看，還有哪些人需要我們幫助。

　　心理課的教學設計 13

　　活動目標：

　　1、通過對學生特長的小結和肯定，以及同伴的積極評價，加強學生的自己認識，培養和增強學生的自信心。

　　2、消除自卑，同時也感受被同伴欣賞的快樂。

　　課前準備：

　　課件

　　教學過程：

　　一、導入

　　課件演示：一列火車徐徐開出，師談話：今天，老師將帶大家乘上火車到光明城去旅行，好不好？不過有個條件，先請大家學習案例、閱讀[咨詢臺]，回答幾個問題，只要開動了腦筋，就可以去旅行了。

　　1、學生自由閱讀案例和[咨詢臺]，思考：

　　1）、你對范軍和高晶這兩個人有什么看法？

　　2）、你對范軍的所思所想有什么看法？

　　老師小結；其實，我們每個人都有優點和缺點，重要的是我們應該怎樣正確對待它們。可見正確認識自己對我們每個同學來說非常重要，今天，就讓我們乘上《欣賞自己》的列車，在旅行過程中學會欣賞自已吧！

　　二、活動過程：

　　一）、我的優勢在那里

　　1、課件演示：火車來到第一站，站牌上一面寫著“我的優勢在那里”，一面出示測試表，讓同學自己評評。

　　學生填后師作簡單評析，讓學生初步知道自己的優勢在哪里。讓他們大聲說說自己的優勢。

　　二）、別人眼中的我

　　1、課件演示：火車開到第二站，站牌一面寫著“別人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他說說悄悄話，指出他的優點和不足。

　　2、班內交流，師問：你同意同學對你的評價嗎？愿意說出來嗎？并對敢于說出自己缺點的學生進行表揚。

　　3、小結后課件出示：別人的眼睛是鏡子，有時比你自己更了解你。（齊讀）

　　三）、討論“有不如別人的'地方怎么辦？”

　　1、課件演示：火車開到第三站，站牌上寫著“有不如別人的地方怎么辦？”請同學談談自己的看法。

　　2、請同學介紹張海迪事跡，然后讓同學談體會。

　　3、課件出示幾條“有不如別人的地方怎么辦？”站長建議。

　　四）、涂涂我自己

　　1、課件演示：火車開到第四站，站牌一面寫著“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一個真實的自己，并整理成檔案卡。

　　2、如有學生愿意可讓他們講一講自己的小檔案和今后的打算。

　　3、課件出示：欣賞自己，邁向超越。（齊讀）

　　五）、開展“欣賞自己”活動

　　課件演示：火車開到第五站，站牌寫著：”看，我多棒！”欣賞自己活動正式開始然后由同學表演。

　　1、展示收集到的能體現同學某一方面特別出色的圖片或材料（如作業、各類獎狀、表揚稿、運動會上的英姿、愛心活動中的捐款等）。

　　2、每小組派代表展示才藝。（唱歌、舞蹈、器樂、書法、繪畫等不必拘泥于形式，重在主動參與）

　　三、總結

　　課件演示：火車來到光明城，（光明城光芒四射，象征著正確認識自己后，前途非常美好。）光明城的小朋友來迎接我們了，他們的歡迎橫幅上寫著“欣賞自己，消除自卑，戰勝自己，邁向超越”

　　教師總結：光明城的小朋友講得好，世界上沒有一無是處的人，每個人都有自己獨特的一面，有的同學能歌善舞；有的同學心靈手巧；有的同學充滿愛心？善于發現自己和別人的“閃光點”，才能保持愉快、健康的心情；才能取長補短；才能發現人生是多么美好！

　　心理課的教學設計 14

　　教學目的：

　　幫助學生擺脫自卑的束縛，悅納自我，培養學生自信的情感，強化自信意識，并最終轉化為自信的行為。

　　教學重點：

　　在體驗與活動中認識自我，激發自信的情感。

　　教學難點：

　　如何培養自信心

　　教學形式：

　　講授法、行為訓練、游戲活動、討論法。

　　教學時間：

　　一節課（45分鐘）

　　教學年級：

　　初一

　　教學內容與步驟：

　　一、課前準備

　　1、學生分組：講學生分為若干組，每組8人。

　　2、多媒體演示課件。

　　3、A4白白紙每人一張。

　　4、準備好錄像《我真的很不錯》。

　　5、輕松柔和的音樂（課前播放）同時引導學生進行深呼吸，內容如下：

　　(1)全身放松：（調身）

　　坐在舒適的椅子上或躺在床上，讓自己全身的每一個部分都完全放松，默念“松……松……松……，空……空……空……，洞……洞……洞……（想象為○，即空洞）”。讓自己進入全身放松的“氣功狀態”。

　　若你體會不到放松的感覺，可以在吸氣后憋住，讓全身每個部分都用勁：攥緊拳頭、鼓起肌肉，體會這種緊張的感覺，然后邊呼氣邊放松所有的肌肉，體會輕松的快感。

　　(2)調整呼吸：（調息）

　　先介紹一種“逆腹式呼吸法”：

　　吸氣時，下腹部凹進去；呼氣時，下腹部鼓起來。放松以后，閉上眼睛，用鼻子深深地吸一口氣，在能夠輕松地保持住它的情況下盡量多吸入空氣。慢慢地呼出，并體會那種深深的放松感覺。當你覺得肺里的空氣都已呼出時，再盡量多呼出去一些。

　　吸入盡可能多的空氣，屏氣，數三下，放松，然后非常緩慢地呼出，又屏氣，數三下，再放松。吸氣時盡量做到平穩和連續。

　　二、課題導入：（5分鐘）

　　同學們，在上課之前，我給大家做一個小測試，大家看著課件，選出你們的答案，題目如下：

　　在一間房子里，你會在墻上掛什么？

　　1.掛畫

　　2.掛照片

　　3.掛年歷月歷

　　4.掛鐘

　　讓學生們起來說說自己選擇的答案，并讓他們猜測心理測試題目反映的是我們的什么問題。

　　老師總結：好了，同學們的答案各不一樣，下面我們看看各個選項反映了你們怎樣的心理？（PPT出示測試結果）這是一道測試同學們自信來源的題目，也就是我們今天要講的內容——放飛自信（PPT顯示）。自信，對于我們每一個人來說都很重要，怎樣發揮自信，怎樣在生活中讓自己充滿自信，說來容易做來難，今天我們就一起來感受自信，挑戰自信。

　　三、認識自我（13分鐘）

　　過渡語：要做到充滿自信，首先還是要對自己有個正確的認識，只有正確認識了自己的優缺點，才能在以后的生活中更有針對性的揚長避短，做個信心十足的自我。那么你覺得你是一個有信心的人嗎？如果不是，你又知道自己不夠自信的地方在哪里嗎？下面我們來做個小測試。

　　1、自信小測試（5分鐘）

　　【想一想】

　　你是充滿自信的人嗎？下面這組測試題可以幫助你認識自己在自信心方面的狀況，有利于你認識并糾正自己生活中的偏差，樹立一個良好的形象。請你根據自己的實際情況真實作出回答:

　　在大庭廣眾面前說話時，我心里不緊張。

　　在路上遇到熟人我會主動打招呼。

　　遇到困難時，我會主動求助于人。

　　在旅行中，我會主動和陌生人交談。

　　如果我犯了錯誤，能主動承擔責任。

　　好朋友取得了某些成績，我會向他祝賀。

　　我不認為說“我不知道”這句話是承認自己無知。

　　2、每人寫出自己覺得自卑的地方（匿名紙條的方式進行），老師收集起來，向學生宣讀，給予指導，讓大家把自卑心理共同摒棄。（8分鐘）

　　四、悅納自我（15分鐘）

　　1、情景對話（5分鐘）

　　讓學生分別模仿考試得了90分后（比上一次有進步），自卑者、自負者與自信者的表情及語言。進一步感受三者的不同。并讓學生預測這三個人的發展情況。

　　自卑者：我的成績還是不夠理想，還是趕不上別人，還要繼續努力。（沮喪）

　　自信者：我是行的，經過努力，我比上次有了進步。（信心十足）

　　自負者：我真的很厲害，不但比上次有了進步，還在班中名列前茅，沒幾個人能趕上我。（趾高氣揚）

　　2、說一說自己感受最深的一次“我能行”。（5分鐘）

　　（1）你當時面對的是什么困難？

　　（2）你是怎么想的？怎么做的？

　　（3）結果是怎樣的？

　　（4）你的感受是什么？

　　3、優點大爆炸：（5分鐘）

　　過渡語：通過上面的測試，相信大家對自己已經有了個初步的了解，認識自我對于塑造一個人的自信太重要了。但是所謂旁觀者清，當局者迷，或者自己的很多優點自己都發現不了，但透過別人的眼睛就會真實顯現出來，大家回想一下，在過去的時間里，你的老師、朋友、家人都對你有哪些好的評價，把它寫在白紙上。

　　老師對你的評價：

　　同學對你的評價：

　　家長對你的評價：

　　自評：

　　追問：通過上面的兩個小測試，相信大家對自己已有自信已經有了初步的了解，我是個怎樣的人，性格、長相、特長等等，以此來增強學生自信。

　　4、情緒A—B—C。教師跟進講解情緒ABC理論及7種非理性信念的典型表現。

　　五、激勵自我（自信與成功的關系）（8分鐘）

　　過渡語：相信自己，贊賞自己，承認自己，才能夠樹立起信心。我們現在需要的就是不斷的強化自己的自信情感，不斷的提醒自己，其實我很自信，我能行！自信是走向成功的第一步，沒有什么事是自己做不到的。

　　【看一看】

　　美籍物理學家錢致榕，在1982年參加南京大學建校80周年的紀念活動時，談起中學時代的一段經歷。

　　有一段時間社會上風氣很差，也影響到中學，校內學生盛行考試作弊，學習風氣很差。后來，一位有責任心的老師在300個學生中，挑選了其中的60個學生，組成了一個“榮譽班”，并告知“榮譽班”的學生，因為他們有發展前途，所以被選上。這班的學生當中就有錢致榕。當時，班上學生信心十足，嚴于律己，勤奮好學，后來，該班的大部分學生都成為有成就的人。錢致榕回到原來的中學，向老師問起此事，老師告訴他：“這60名學生并非精心挑選的，而是抽簽決定的。

　　事例說明：自信心的高低，直接影響學習的效果。自信心是人成功的關鍵。

　　【讀一讀】

　　讀一下的這首小詩，看看你從中收到了什么啟發？帶領學生有感情，充滿自信的朗讀：

　　《永不自卑》

　　如果無法成為山澗的松林，如果不能成為林蔭大道，

　　就做各地的灌木吧；那就做窄窄的.小路吧。

　　如果不能成為灌木，若是無法成為太陽，

　　就做小草吧，就做一顆星星吧，

　　使街道更加青翠美麗。只要你能發出光澤。

　　每個人都會有自己的長短處，只要找準自己的位置，不斷的努力進發，時刻保持一顆平常的心，充滿自信，就一定能夠積極樂觀的面對自己遇到的困難、挫折，滿懷信心的向前走。

　　六、觀看手語錄像《我真的很不錯》（7分鐘）

　　過渡語：通過這節課，希望大家對自己充滿自信，現在我們來做個小活動，跟著唱一首歌，用你們最飽滿的熱情演繹好這首歌。

　　（組織學生列隊站好，教師站在前面，面對學生，讓學生跟著一起做。）

　　師：

　　1.先用右手拍胸一下,然后用右手排一下左肩，再拍一下右肩，然后右手豎直大拇指從胸口用力伸出去。(我真的很不錯)

　　2.再換左手同樣動作(我真的很不錯)

　　3.用右手拍胸一下(與此同時說:“我是”)；用右手拍左肩(與此同時說:“真的”),再用右手拍右肩(與此同時說:“真的”);然后換用左手拍右肩(與此同時說:”真的”),再用左手拍左肩(與此同時說:“真的”)；兩手同時交叉排雙肩(與此同時說:“真的”),在用2只手同時從胸部劃出,指型,大姆指狀(與此同時說:“很不錯”).

　　(我是真的真的真的真的真的很不錯。)

　　播放音樂，與學生一起唱《我真的很不錯》，并學習里面的手語。

　　生：（聲音洪亮，充滿自信的，并同時配以手勢）我真的很不錯，我真的很不錯，我是真的真的真的真的真的很不錯。

　　七、教師總結：

　　相信自己，鼓起勇氣，超越自己，你就是第一。（激情澎湃地說）

　　心理課的教學設計 15

　　教學目標

　　1、通過指導學生自測注意力，使學生對自己的注意力集中程度有所了解。

　　2、通過一些活動的訓練，教會學生提高注意力的方法。

　　3、探索培養學生注意力的多種途徑，掌握一些提高注意力的方法運用到學習生活中去。

　　教學重點：通過活動，教會學生提高注意力的方法。

　　教學難點：理論聯系實踐，幫助學生克服學習中的不良注意習慣。

　　教學方式：競賽活動，講述與討論，游戲活動等

　　教學準備：多媒體課件。

　　教學步驟：

　　一、情景區

　　（一）熱身運動：老師依次念一些老師依次念一些事物名稱(如：小貓、白菜)，請學生聽到動物名稱拍一下手，聽到植物名稱拍兩下手。教師帶領學生活動，教師發出指令，學生作出相應反應。導入語：熱身活動中我發現我們班同學真聰明，注意力又集中，今天我們的這節心理課的話題就是注意力。希望我們這節心理課能讓我們聰明的同學喜歡。下面開始我們今天心理課的話題。

　　好，馬上開始。我們訓練班的第一課就是聲聲入耳——訓練注意力

　　貼課題紙（貼板書：聲聲入耳——訓練注意力)

　　（二）啟發談話，活動引入新課

　　過渡語：我們的訓練現在就開始了，先來做個活動，這個活動的名稱是“看誰看得快”。活動：出示課件

　　1、學生坐在座位上，選一名組長，從左向右依次報數，每人記住自己的號數。（發號）

　　2、教師宣布活動要求：

　　(1)同學們要集中注意力，記住自己的號數，看清老師出的題目。

　　(2)如果老師出了一道算術題“4-1”這時，各隊“3”數的同學馬上站起來答“等于3”。

　　(3)第一個站起來回答的'隊加100分（以一塊糖計分，1塊等于100分），如果錯則不得分，最后以得分最多的隊為勝。

　　(4)教室內不準喧嘩，不答題的同學不能提示。

　　3、活動開始：

　　(1)老師依次出示卡片，學生搶答。

　　(2)比賽結束后，計算各隊得分。

　　(3)小組集中討論：你們隊在比賽中為什么取得好成績?或你們隊為什么成績不理想。怎樣才能取得好成績呢?

　　(4)組內討論后全班交流。(自由發言)

　　4、老師小結：

　　二、活動區

　　(一)活動一：進行“揀綠豆”比賽計數法計時一分鐘

　　1、講規則：參賽者要用筷子從米盆里夾出綠豆，放在左手心里，看誰夾得又多又快。 2、每組選一名代表上臺參賽。

　　3、公布參賽結果。

　　4、說一說冠軍夾綠豆時的表情和動作是怎樣的?

　　5、小結：

　　(二)活動二：“一心二用”游戲

　　1、邊放電視邊布置任務。出示課件

　　我們也不能耽誤著時間，我要請同學們幫個忙。我們學校正在開展“給失學兒童獻一份愛心”活動，同學們踴躍捐款捐物，由于捐款同學太多，老師一個人忙不過來，現在請同學們幫老師把捐款數統計出來。

　　2、（學生拿出發的數字卡片），學生統計捐款數。

　　3、說說自己統計了多少，大家互相檢查是否正確。

　　4、自由談：自己為什么數對了?為什么數錯了?

　　三、說說平時有沒有注意力不集中的時候？我能應該怎么做？

　　心理課的教學設計 16

　　教學目標：

　　1.建立安全的課堂氛圍，拉近同伴心理距離。

　　2.利用心理繪畫技術宣泄情緒，并對學生的心理狀態進行初步排查。

　　3.通過注意力訓練進行學習熱身，助力學生下階段的學習。

　　活動過程：

　　一、熱身活動：金龍拍拍操

　　播放并觀看視頻，跟著視頻做拍拍操。

　　師：同學們，咱們先來做個操，放松一下身體和大腦。請同學們跟著視頻做拍拍操，要注意，節奏會越來越快，千萬不要走神哦。

　　拍拍操做完了，大家感覺怎么樣？有沒有覺得輕松了一些？那就讓我們帶著這份感覺走進下一個環節。

　　二、繪畫表情緒：給你的心情畫個像

　　準備A4白紙，每人一張，把現階段的情緒用一種卡通形象來表示，并畫在白紙上。

　　師：同學們，好久不見，在家待了這么長時間，你的心情還好嗎？如果可以用一種卡通形象來代表你現階段的心情，你的腦海里現在浮現出了一個怎樣的形象呢？（停頓幾分鐘）這個形象在你的腦海里越來越清晰，請你把這個能代表你心情的卡通形象畫在你面前的白紙上。（此時說話一定要慢，注意要引導。）

　　要求：

　　1.卡通形象可以是自創的，不一定就要是漫畫中出現過的。

　　2.感受自己的內心，遵從自己的感覺畫就可以，沒有畫的好壞之分，只要卡通形象能夠很好地表達出自己現階段的心情就可以。

　　下面請同學們安靜地開始畫吧。

　　好，老師看見大家都畫的差不多了，眼前紙上的這個小家伙就是你現階段的心情，看著ta，你想對ta說些什么？（停一會）請把你想對ta說的話寫在ta旁邊。

　　這么長時間不見，老師也想知道你最近心情怎么樣，你的心情畫像，老師會好好看一看，如果有人想和老師聊聊天，老師歡迎你來辦公室，咱們好好聊一聊。

　　三、學習能力重塑：注意力訓練

　　師：聊完了心情，咱們來闖個關，活動一下大腦，順便檢測一下你的學習功力還剩多少？接下來，請同學們勇闖三關，大家準備好了嗎？

　　第一關，動腦動眼。請看這張圖片，快速又準確地讀出每個字的顏色，看誰的反應最快！（個人回答）

　　在剛才這一關，大家覺得，取勝的關鍵是什么？

　　排除干擾和刻板印象。

　　刻板印象主要是指人們對某個事物或物體形成的一種概括固定的看法，并把這種觀點看法推而廣之，認為這個事物或者整體都具有該特征，而忽視個體差異。

　　積極表現

　　在對于具有許多共同之處的某類人在一定范圍內進行判斷，不用探索信息，直接按照已形成的固定看法即可得出結論，這就簡化了認知過程，節省了大量時間、精力，使人們能夠迅速了解某人的大概情況，有利于人們應對周圍的復雜環境。

　　消極表現

　　在被給與有限材料的基礎上做出帶普遍性的結論，會使人在認知別人時忽視個體差異，從而導致知覺上的錯誤，造成先入為主，妨礙對他人做出正確的評價。

　　在學習中，有哪些積極的`刻板印象和消極的刻板印象呢？（先找學生回答）

　　第二關：找出每條線條的軌跡，最終答案：aecbd

　　師：接下來這一關，需要大家好好盯著看，你的眼睛千萬不要走神。看誰能第一個找出正確的線條軌跡。

　　在這一關當中，取勝的關鍵是什么？（集中注意力，不可分神）

　　在剛才這一關中，大家會發現，找線條軌跡的時候稍微一偏神，就會影響到接下來所有的路線，最終導致結果錯誤。如果在課堂上，你走神了，你覺得會出現什么后果？可能你的一分神，只是錯過了老師的某句話，甚至只是某個詞，但結果卻會影響到某個關鍵的知識點，最終導致你在考試中出錯。

　　第三關：舒爾特方格訓練

　　共分三輪，第一輪要求出聲數，第二輪要求不出任何聲音數，第三輪要求學生可以自選自己喜歡的方式數，但在第三輪中教師要加入干擾，比如放一段很吵的音樂，或者很大聲地跟學生說話。

　　師：在最后一關，是我們熟悉的舒爾特方格訓練，共有三輪，每一輪有不同的要求，下面進行第一輪。

　　師：三輪結束，我們可以體驗到每個人都有適合自己的學習方式，誰跟大家交流一下，適合你的學習方式是什么？你更喜歡安靜地學習還是有點背景音樂？

　　其實這個世界上最好的學習方式就是最適合你的那一款，無論是安靜的還是帶點聲音的，最重要的一條一定是要有強大的注意力做支撐。

　　三關已過，你感覺你的學習功力還在嗎？你現在有什么感受？（個人分享）

　　下面請大家靜靜地思考屏幕上的4個問題。

　　1.居家學習期間，一節課你的注意力可以集中多長時間？

　　2.居家學習期間，干擾你注意力的因素有哪些？

　　3.居家學習期間，你是否試過用某些方法來提高注意力？你用過哪些方法？

　　4.現在的你，想做些什么？

　　（個人交流）

　　師：聽了大家剛才的分享，老師能感覺出來，現在的你對于接下來的學習有了很多新的想法，有的同學可能已經有了新的規劃，那么就讓我們從最基礎的做起，找回你的注意力。要想提高注意力，除了舒爾特方格訓練，老師還有幾個小妙招想跟大家分享一下：

　　1.明確學習目的

　　2.保持濃厚的學習興趣

　　3.鍛煉抗干擾能力

　　4.保持良好睡眠習慣

　　希望老師的這幾個小方法可以幫到大家。

　　心理課的教學設計 17

　　教學目標：

　　讓學生了解青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。

　　教學過程：

　　活動一：結合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發育，第二性征出現）

　　活動二：

　　1、學生結合性器官發育，談談自己在心理方面的感受。

　　2、師生一起總結（四個階段）（閉鎖性占主導地位）

　　第一階段----性（心理）意識朦朧階段，此時是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的`單純消失了，與同性的伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠的態度，出現“三八線”出現男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。

　　第二階段----牛犢的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關系，尤其是對成年異性產生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導地位）。

　　第三階段----主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）

　　身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內心的向往逐漸轉化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性，并希望得到對方積極的反應。表現：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的`異性開始留意觀察，積極交往。

　　第三階段----心理成熟階段。隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。

　　活動三：討論如何對待性心理的萌動？有強烈的性騷動該怎么辦呢？

　　1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發展的必然性，減少好奇心。

　　2、培養自我控制能力，將注意力從對性的關注轉移到其它有益活動上，如遠走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激。

　　教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當他回顧的時候，總留戀這一花季。

　　心理課的教學設計 18

　　班會形式：

　　心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環保時裝秀等

　　班會時間：

　　20xx年5月26日

　　班會地點：

　　五年三班教室

　　班會目的：

　　人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的`情煩躁。作為小學五年級的學生，他們正處于一個重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的方式，就會對他們今后的學習、生活、交友等各方面產生積極影響。

　　班會內容：

　　本次班會分為以下幾部分：

　　第一部分：由主持人引出主題。辯論“發泄作用的好與壞”

　　第二部分：短劇-“賀卡風波”。讓同學們面對現實生活；

　　第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。

　　第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。

　　第五部分：環保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。

　　為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。

　　班會準備：

　　1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：張天浩女生：秦璐瑩）；

　　2、提前一周排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》

　　3、提前一周各組排練舞蹈《yoU》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

　　4、提前一周學生準備環保服裝，班長組織走秀表演辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好；

　　5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。

　　6、錄制鈴聲、音樂；準備外放機一臺。

　　心理課的教學設計 19

　　設計意圖：

　　生氣、傷心是當人遇到不稱心、不如意或對不合理現實的一種情緒反應。一般來說，生氣、傷心應該是正常的情緒反應，但若幼兒遇事經常生氣和傷心，而且將生氣和傷心作為對外界的一種經常性的持久的反應，那就是不健康的行為了。因此，本次活動，通過呈現圖片、講故事、談話、游戲等活動，讓幼兒掌握一些緩解傷心，轉移情緒的方法，學會用笑去面對生活，培養幼兒的自我控制能力。

　　活動目標：

　　1、在日常生活中學會思考解決問題的方法，知道高興快樂有利于身體健康。

　　2、通過活動掌握一些緩解傷心，轉移情緒的方法。

　　3、初步養成活潑開朗和樂于助人的品質。

　　活動準備:

　　各種情緒的小人標志、音樂、一個出氣包、一個開心果（出氣包開心果用毛絨玩具就可以，貼上出氣包，開心果三個字）

　　活動過程：

　　一、創設情境，認識不同的情緒

　　1、故事引入主題：今天老師要帶小朋友們去表情王國去旅行，小朋友們可要看仔細了，表情王國里的小朋友是什么樣的表情呢？

　　2、讓幼兒觀察第一幅圖：哭

　　師：讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什么哭？

　　幼兒：有人打他了，有人讓他干他不愿意干的事情......

　　3、讓幼兒觀察第二幅圖：笑

　　師：讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什么笑？

　　幼兒：和小朋友下棋贏了，她吃了甜甜的糖......

　　4、讓幼兒觀察第三幅圖：生氣

　　師：讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什么生氣？

　　幼兒：別人不和他玩啦，有人惹他生氣啦......

　　5、讓幼兒觀察第四幅圖：發怒

　　師：讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什么發怒？

　　幼兒：有人說他壞話......

　　二、選擇表情，表達自己的心情

　　1、讓幼兒坐在小凳子上，老師出示許多的表情標志，讓幼兒自己選擇一個表情粘貼在自己身上，說一說自己的心情是怎樣的？

　　2、老師告訴幼兒生氣，不高興會對自己的身體不好。

　　三、通過情景故事，激發幼兒的聯想，嘗試解決不好情緒的方法。

　　（1）師：老師拿一個生氣的標志，講故事：昨天我看了一輛小汽車，很喜歡，想讓媽媽給我買，媽媽說我家里有很多的小汽車玩具，說什么也不給我買，媽媽說“先玩家里的”，就不就不，我就要超市的那輛小汽車，媽媽就是不給買，我就在地上打滾，翻跟頭。

　　提問：讓幼兒說一說怎樣讓他高興？

　　（2）老師拿了一個哭鼻子的標志

　　故事：哎，我好傷心啊，前天我在幼兒園，老師拿了一杯水想喝水，這時候，我也拿著杯子想去接水喝，不小心和老師碰在了一起，這時候，老師對我說，以后不能亂跑了，可是我真的沒有跑，我覺得老師冤枉我了，我特別的傷心。

　　提問：小朋友我們應該怎么幫幫他呢？（可以和老師說清楚......）

　　（3）老師依次通過故事的形式講解其他的表情小人。

　　四、通過游戲的`方法，學習發泄不好的情緒。

　　1、出示道具：出氣包開心果

　　游戲規則：聽音樂，小朋友們分別從兩頭傳道具出氣包，開心果，音樂一停，出氣包在誰的手里，誰就講一講不開心的事。開心果在誰的手里，誰就講一講開心的事。

　　2、游戲“傳遞微笑”。

　　（1）請你對旁邊的伙伴露出可愛的微笑,并且可以說些問候或者祝福的話,(比如我想和你做朋友、我見到你很快樂等等)也可以用動作(拉拉手、抱一抱)來表示,這樣一個一個傳遞下去。

　　（2）幼兒傳遞微笑，教師巡視指導幼兒微笑。

　　（3）幼兒交流活動后的感受

　　師:你們收到朋友的微笑祝福嗎?那你們高興嗎?對,快樂是可以傳染的,所以我們要經常笑一笑,把快樂帶給別人,

　　五、結束部分

　　1、畫“笑”

　　你們想把見過的最美麗的笑臉的畫出來嗎?可以是自己的,也可以是小朋友、老師、爸爸媽媽和家人的,還可以是別的叔叔阿姨臉上的,

　　2、師: 看到小朋友們高興的時候，客人老師的臉上也洋溢著笑容。那么我們請客人老師和我們一起唱支歌，跳個舞，大家一起笑起來吧。

　　3師幼一起在歌曲《歌聲與微笑》的音樂中自由舞蹈,結束活動。

　　心理課的教學設計 20

　　班會時間：

　　xxxx年5月18日下午班會課。

　　班會目的：

　　通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

　　班會時間：

　　xxxx年5月18日下午班會課。

　　班會目的：

　　通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

　　活動過程：

　　一、做游戲，初步體驗

　　⑴師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲（學生過獨木橋）

　　⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。（學生過升高的獨木橋）

　　⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？

　　⑷小結

　　第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的'腳也在發抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發揮。

　　二、引導學生：

　　師述：其實，生活中常常會出現緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現在我也有些緊張，這是非常正常的。

　　⑴問：同學們，平時你在哪些情況下會出現緊張的情緒？出示：考試。

　　⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現？

　　⑶讓同學們討論：（4人一組）

　　出示：考試前，考試時，考試后

　　⑷交流，你會有哪些緊張的表現？（自由談）

　　三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢？

　　兩種途徑：

　　1、一是自我調節

　　⑴老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術。

　　2、二是什么？

　　⑵那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢？

　　A、注意學習生活節奏。

　　B、學會自我調節。

　　C、考試增加自信心。

　　四、小結

　　老師相信，只要同學們做到自我調節考前做好準備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

　　五、實踐：“做個小記者”

　　用學到的方法，采訪身邊老師，并談談體會。

　　六、總結

　　對考試漠不關心，抱“無所謂”的態度，也是目前某些小學生對待考試的不正常心理，同樣應幫助他們認識其危害性，引起足夠重視。通過本節課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們可以用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發揮自己的水平和潛能。

　　心理課的教學設計 21

　　一、活動目的：

　　1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

　　2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

　　3、讓學生全程參與，主持，表演與設計。

　　二、活動重點：引導學生通過自己全程參與主持與小品活動，觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　　三、活動難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。

　　四、活動形式：

　　情境游戲、心理短劇、角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為訓練等

　　五、活動準備：

　　a）多媒體課件

　　B）心理小品

　　六、設計意圖：

　　快樂和煩惱常伴隨著每一個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。久而久之，將導致消極的人生態度，不利于學習和生活。本課的設計旨在以“活動”、“體驗”為主要教學因素，指導學生如何面對煩惱，找到調整情緒的妙方，學會笑對人生。整個過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，力求學生自悟自得，體現心理教育以學生為主體的原則。讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能夠自我調節、自我疏導，甚至自我渲泄，以達到提高心理素質的目的。

　　七、活動過程：

　　一、創設情景體驗煩惱：

　　1、揭題，播放音樂，激情導入：

　　主持人A：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？

　　2、趁機引導，回憶煩惱：

　　主持人B：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

　　二、學生互動，傾訴煩惱：

　　1、主持人A：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽一個錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。

　　2、播放錄音故事。

　　3、主持人B：有了煩惱，讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

　　4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。

　　三、交流方法，心理疏導：