自信心理課教學設計模板（精選16篇）
作為一名無私奉獻的老師，常常需要準備教學設計，借助教學設計可以更好地組織教學活動。怎樣寫教學設計才更能起到其作用呢？下面是小編整理的自信心理課教學設計模板，希望能夠幫助到大家。
自信心理課教學設計 1
活動目標：
自信是成功的前提，而成功又是建立自信的基礎。通過這次活動，學生找到了自己身上的許多閃光點，增強了學生的自信心，克服了懦弱、自卑的心理，鼓舞學生戰勝困難的勇氣，使他們感覺生活到處充滿陽光，激勵學生好好學習，天天向上。
輔導重點：
1、讓學生善于發現自身的閃光點，樹立信心。
2、指導學生了解積極的心理暗示，通過訓練學習培養自信心的方法。
輔導難點：
保持健康積極的心理，相信自己，努力發展自己。
活動準備：
課件學案
活動形式：
游戲、討論
活動時間：
40分鐘
輔導年級：
五年級
課前準備：
將全班幾十個人分成小組，每組8人左右。分組具體要求：每組中要既有男生又有女生，既有相互比較了解的，也有彼此不太熟悉的，以提供更多新鮮體驗及溝通機會。每組指定一位組長。（如果是較大的班，可適當征求同學們的意見，安排在課前進行。）
活動過程：
一、故事導入《小澤征爾的判斷》
日本的小澤征爾是世界上著名的音樂指揮家。
在他成名以前，一次，他去歐洲參加指揮家大賽。在決賽時，他被安排在最后一個出場。臺下坐滿了觀眾，他們大多是來自世界各地的音樂大師。評委會交給他一張樂譜。小澤征爾全神貫注地揮動著指揮棒，以世界一流指揮家的風度，指揮著世界一流的樂隊演奏具有國際水平的樂曲。
演奏中，小澤征爾突然聽到樂曲中出現了一處不和諧的地方。他以為是樂隊演奏錯了，就指揮樂隊停下來重奏一次。但是，他仍覺得不自然。在場的作曲家和評委都鄭重聲明樂譜沒有問題。面對幾百名國際音樂大師，小澤征爾考慮再三，堅信自己的判斷是正確的。“不！一定是樂譜錯了！”他的喊聲剛落，評判臺上的評委們立即站起來報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。
原來，這是評委們精心設計的，目的是試探指揮家是否能夠堅信自己的`正確判斷。他們認為只有具備這種素質的人，才是真正的世界一流的音樂指揮家。前面的參賽者雖然也發現了問題，但是在國際音樂大師面前，都放棄了自己的意見。只有小澤征爾不迷信權威，相信自己，果敢地做出正確的判斷，因而獲得了這次大賽的桂冠。
是什么力量最終使得小澤征爾獲得了“世界最佳指揮家”的稱號？
自信，那你們說自信重不重要？
二、了解學生：你是自信的人嗎？
目的：讓學生，認識自我
方法：交流，通過某個游戲（唱歌、表演、畫畫測試學生自信的情況）
有同學們說，那些自信的同學是因為他們有很多優點，畫畫又棒，彈琴又動聽，寫作文又很動人，表演又出色。我拿什么來自信啊。
三、尋找自信的支點——發現優點
1、優點大搜索
同學們，1、給自己找過優點的同學舉手？認為自己的優點有10個以上的舉手？
2、老師告訴大家：你們每個人至少有100個優點，下面老師給大家一張調查表，上面羅列了一些優點，請同學給自己找找看，你認為是自己的優點的就在后面打上大鉤，看誰找的又快又多！發學案——調查表。
同學們都寫了自己的優點了吧？有誰愿意上來說說自己的優點呢？你的優點真多，能把能把你最突出的優點展示出來呢？
教師小結：其實我們每個人身上都有很多優點，只不過我們沒有發現，我們一定要善于發現自己的優點。（板書發現優點）
2、小組猜優點
現在每個同學把自己最突出的優點圈出，然后在四人小組里互猜同學的最突出的優點，請把第一次被猜中突出優點的同學談談自己的感受。和猜了很多此之后猜被猜中的同學談談感受。
學生討論：受到他人的肯定，心情怎么樣？
設計目的：
分享問題：
3、勇于實踐，積極暗示
設計目的：通過嘗試，告訴自己積極暗示
全體組員按體操隊形站立，每個人舉起右手臂向胸前平舉，身體不準晃動，看誰能堅持到最后，誰能堅持更長時間。
高舉雙手1分鐘，同學們有信心完成嗎？（從同學們的聲音看來同學們信心滿滿的，真好）
現在一分鐘過去了，同學們都很有信心完成“就這么短時間嗎？大家同意結束嗎？現在只不過過了一分鐘。”“還要不要繼續。”我們有信心堅持下嗎？那我們再來挑戰更長的時間。
好，計時開始，同學們，能夠再堅持下去嗎？我們再堅持下去嗎？我們再堅持一分鐘如何?相不相信自己，能不能行？同學們可以為自己加油鼓勁，我堅持過，我真的很不錯。
有沒有信心挑戰下一個一分鐘啊？那么我挑戰之前要給自己加吧勁，喊個口號。“我努力過，我真的很不錯”“我相信，我能行”
教師小結：其實在舉手的過程中，大家都承受了同樣的酸痛，就好比我們在人生的路上會遇到同樣的艱難險阻，有的同學堅持了就敗陣下來，而又有的組員能堅持了3分鐘成為勝利者。其實在學習生活時自己要努力，要堅持。如果在困難中堅持，常常會獲得意想不到的成功。
很多時候，我們有信心去做，還要有堅持的心。
四、歌曲勵志《我真的很不錯》
設計目標：讓學生通過表演，增強自信的勇氣
有沒有自信配合手語把它唱出來呢！老師想教同學們一個動作，這個事手語動作——我真的很不錯，同學們學一學，來試一試。好，學會了嗎？那老師放一段音樂，大家聽著音樂跟著做一做。我看到很多同學都動了，也有同學沒有動，為什么很多同學沒有動，而且還有很多同學動的時候很靦腆呢？我希望同學們上過這節課，都能很自豪的說這句話“我真的很不錯”。老師這節課就談自信，進行自信的團體心理輔導。
啊里巴巴用“芝麻開門”打開了寶庫的大門，我們可以也用“我真的很不錯”打開了成功的大門。
五、課外拓展自信工程
課后作業
“自信每一天”每天早上睜開眼對自己說：“今天肯定是美好的一天”
起床后對自己鏡子笑一笑；上學看到老師同學微笑問好！
課堂上積極舉手發言；睡覺前對自己說：“今天表現得不錯，明天再接再厲”
自信的培養不是止步于我們這節課，自信應該伴隨著我們的日常生活。老師給你們布置了一項長期的作業。《課外拓展自信工程》
每天都肯定自己一點點，每天都自我鼓勵一點點，那們十年后我們就是一個不一樣的我。
如果同學們在日常生活中，有遇到不自信的地方或者困惑的時候，可以找老師談談，最后衷心同學們充滿自信的做人，滿懷信心的做事。祝同學們健康成長。謝謝大家。
自信心理課教學設計 2
【輔導理念闡述】
1.對學生年齡特征的闡述：
一個人在一生中會遇到各種困難和挫折，如果能夠從小就鍛煉較強的自信心，對其一生都會產生重大影響。這個時期的學生經歷幾次失敗后，很容易會失去信心，非常需要予以關注和指導。如果學生能夠不斷獲得自信，他們做事就會有把握，就能很好地獨立處理問題，就容易獲得成功。因此，教會學生建立與鞏固自信的方法，并鼓勵他們在生活中不斷應用，有助于學生健康成長。
2.對本課活動意義的闡述：
自信是成功者必備的心理素質。自信不但能帶來快樂，愉悅的內心體驗，更能激發人的各種潛在能力。要建立和鞏固自信，關鍵是不斷地自我激勵與自我訓練。而科學、實用、有效的方法是自助訓練獲得成功的基礎。本課通過對“不倒翁”的觀察獲得啟示，教會學生建立和鞏固自信的方法，并鼓勵他們在生活中不斷應用。
【輔導目標】
1、認知輔導目標：通過活動使學生了解自信的重要性。
2、情感教育目標：通過游戲活動，幫助學生了解自己的長處，消除膽怯，自卑，樹立學生的自信心。
3、能力訓練目標：感受自信，學會建立與鞏固自信的具體方法。
【輔導重點】
建立和鞏固自信的方法。
【輔導難點】
持之以恒，激勵自己，形成自信心。
【輔導策略】
1、情境教學法：利用多媒體輔助創設情境,激發學生學習興趣，增強學生的心理體驗，讓學生通過進行自我欣賞的活動，發現自身的優點，增強自信心。
2、自主合作探究法：對于如何樹立自信心這個問題，學生不容易概括，采取小組成員合作探究的方式。
【輔導過程】
針對小學生年齡及心理特點，結合新課程的理念及本節課內容，我設計以下五個教學環節：
（一）、玩玩想想，激趣導入
興趣是孩子最好的老師，低年級孩子們的學習興趣，往往停留在節奏明快的音樂上，色彩鮮艷的圖畫上，活潑可愛的小動物上，生動有趣的動畫片上，為了讓學生能以最佳狀態進入到這節課，我在開始安排了讓學生動手玩“不倒翁”的游戲，活躍氣氛，放松學生的'心情，消除緊張感，使學生從形象的“不倒翁”身上受到啟示：只有自信才會不倒的道理。然后導入到本節課主題-----“自信不倒翁”。
（二）、自我認識，測定指數
小學生所經歷的事情不多，感知和認知能力均比較弱，在學習和其他活動中，很容易遇到困難和挫折。每當學生遇到困難和挫折的時候，老師就應當耐心給他們講清楚做任何事情都要有接受成功和失敗的兩種結果心理準備，不要因成功而忘乎所以，因失敗而喪失自信。成功了，要善于總結經驗，為下一次的奮斗而努力；失敗了，更要認真吸取教訓，引導學生分析失敗的原因，尋找成功的竅門。
在這個環節我首先向學生提出問題——在你的生活中，也會有很多事情曾給你打擊，如作業遇到困難、考試失利、朋友誤解等。此時，你是否也像“不倒翁”一樣堅持不倒呢？
然后通過出示測試題，測定學生信心指數，讓每個同學了解自己，認識自己，為學生營造一種輕松愉悅的心理氛圍。
（三）、學習方法，快樂實踐
1、出示圖片——兩種相反的儀表：一種是整潔、得體、大方的，一種是邋遢的。學生小組討論，說說哪些儀表特征能增加自信？通過辨別、對照，學生對整潔、得體、大方的儀表會增加自信心，而邋遢的儀表會削弱自信心。與生活實際緊密相連，使學生懂得重視儀表能為自己帶來自信。
2、出示場景圖，啟發學生從以下幾個方面來欣賞自己：如外貌，性格、能力、特長、人際關系，在學校和家里的表現等方面。通過自我欣賞，學生會驚喜地發現自己身上有很多優點，使他們獲得成就感，愉悅感，樹立自信，揚起生活的風帆。
3、教師演示，如：我演講比賽得了二等獎，大家都表揚我。我是一名教師，有好多可愛的學生。我有一個好朋友，遇到困難找他幫忙。通過練習，學生明白自我鼓勵也是增強自信的有效途徑。
4、學生分組進行欣賞自己的活動。請每位學生在紙上寫下欣賞自己的方面，對自己進行積極肯定的評價，使學生們都能清醒地認識到自己身上的閃光點，增強自信心。
5、如果把自己作為朋友，進行自我談話，自我鼓勵也是增加自信的好方法。遇到下面的問題你會怎樣做？這個環節我預設了三道練習：
學生完成練習后，以開火車的形式回答，力求人人作答并一一給予鼓勵。讓學生明白生活中、學習上，有不少事是好是壞，很大程度取決于自己的想法。只要相信自己，快樂、成功就會伴隨在自己的身邊。
（四）鞏固方法，模擬訓練
通過學習，學生已經學會了建立自信的方法，要鞏固自信，就需要每天鼓勵和訓練自己。對學生進行“自信每一天”的模擬訓練：如起床后：對著鏡子微笑說：“今天我能行！”，上學路上：給所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。課堂上：積極舉手，大膽發言。下課后：主動找平時不太熟悉的同學做玩伴。睡覺前：對自己說“干得不錯，明天會更好。”讓學生在模擬訓練中鞏固自信，認準目標，樹立信心，朝著這個目標努力，一定會實現自己的理想。
（五）總結延伸，情感升華
此環節，我運用多媒體播放歌曲《相信自己》，讓學生從歌聲中體會自信帶來的快樂，讓學生從歌聲中充分的感悟自信的魅力，從而激發他們成為一個自信的人。歌聲結束后問：同學們，你們相信自己嗎？你們這自信的回應真讓老師興奮，自信是人生旅途中美麗花草的種子，播下自信的種子，就能綻放出美麗的花朵。擁有自信，你的世界會無限大，生活會無限好；擁有自信，你就會美麗到永遠。同學們祝愿你們在自信和快樂中成長！
【板書設計】
自信不倒翁
重視儀表
欣賞自己自信
自我鼓勵
重視儀表
欣賞自己自信
自我鼓勵
【教學效果預設】
擁有自信心，是做好萬事的保證。在素質教育、創新教育大力要求的今天，自信顯得尤為重要。本節課，我通過五個活動，層層遞進，培養學生的自信心。從激發興趣、認識自信、學習自信、掌握自信到建立自信，幫助孩子們減輕壓力，“輕裝前進”，同時又調動了孩子的積極性，讓孩子有成就感，這樣一來孩子的自信大大增加了。同時我又利用了多媒體輔助教學，讓學生在輕松愉悅的學習氛圍中，體會成功的喜悅，感受自信所帶來的快樂。
自信心理課教學設計 3
設計思路：
自信是獲得成功的重要因素。一些中學生對中學學習生活的不適應，往往是有較多不成功的體驗，容易對自己產生疑問和否定。而在這個年齡段，具備一定的自信心將對他們今后的成長起重要的作用。因此，教師運用暗示的方法，循序漸進地開展輔導活動，使學生突破思維定勢，訓練學生用積極的思想、樂觀的態度去面對人生、挑戰生命，從而達到提高自信水平的目的。
教學目標：
1、使學生明確自信對人生的價值。
2、引導學生掌握一些提高自信的技巧與方法。
3、訓練學生用積極的思想、樂觀的態度去面對人生、挑戰生命。
教學過程：
一、熱身活動，引入主題。
鼓掌人人都會，給你半分鐘，你認為你能鼓多少下？（現場采訪幾位學生）
計時嘗試，找出最多的一名
學生挑戰
前后對比，挑戰者與其他學生對比。
小結：其實，很多事情只要敢于嘗試，就會有成功的機會，敢于嘗試來源于對自己的自信，今天的活動老師希望同學們都學會自信，插上自信的翅膀。
設計意圖：人的實際能力往往和自己的預計存在差距，本活動意在培養學生能夠在行動中建立起自信，并自然引入主題。
二、講述故事，領悟自信的價值（放故事錄音）
1900年7月，一位叫林德曼的精神病學專家獨自一人架著一葉小舟駛進了波濤洶涌的大西洋，他在進行一項歷史上從未有過的心理學試驗，預備付出的代價是自己的生命。
林德曼博士認為，一個人只要對自己抱有信心，就能保持精神和機體的健康。當時，德國舉國上下都在注視著獨舟橫渡大西洋的悲壯的冒險。已經先后有100多位勇士相繼駕舟橫渡大西洋，結果均遭失敗，無人生還。林德曼博士認為，這些死難者首先不是從身體上敗下陣來的，主要是死于精神上的崩潰，死于恐怖和絕望。為了驗證自己的觀點，他不顧親友們的反對，親自進行了試驗。
在航行中，林德曼博士遇到了難以想像的困難，多次瀕臨死亡，他的眼前甚至出現了幻覺，運動感也處于麻木狀態，有時真有絕望之感。但只要這個念頭一升起，他馬上就大聲自責：“懦夫，你想重蹈覆轍，葬身此地嗎？不，我一定能夠成功！”生的希望支持著林德曼，最后他終于成功了。
1、學生思考并回答：林德曼的故事對你有何啟發？
2、心靈火花：
林德曼在回顧成功的體會時說：“我從內心深處相信一定會成功，這個信念在艱難中與我自身融為一體，它充滿了周圍的每一個細胞。”他的試驗表明，人只要對自己不失望，自己充滿信心，精神就不會崩潰，就可能戰勝困難而存活下來，并取得成功。
設計意圖：用故事撼動學生心靈，讓學生明確為什么要做自信的人，因為：自信在一個人一生中是很重要的。
三、實驗活動：培養學生欣賞他人，悅納自我的意識
壓手游戲
1、學生分成人數相等的A、B兩組，相對做好。
2、每個學生寫下自己的十個優點。
3、閉上眼睛，默想自己的優點各三遍。
4、請A組同學向前平伸出雙手，掌心向上，請B組學生壓一壓，然后交換。
5、每個學生寫下自己的十個缺點
6、閉上眼睛，默想自己的缺點各三遍。
7、請A組同學向前平伸出雙手，掌心向上，請B組學生壓一壓，然后交換。
8、全體學生分享兩次壓手的不同感受。
9、得出結論。
教師小結：在逆境、困境中要多想到自己的優點，做到悅納自己，讓自己充滿力量，憑借信心帶來的力量去克服諸多不必要的煩惱和重重困難。在別人遭遇困境或遇到煩惱，要會欣賞別人的優點，激勵他人走出困境。
設計意圖：通過游戲，學生會發現，心里想著自己的優點的時候，自信就漸漸增長，無形中雙手就變得堅定有力，對方很難將你的雙手壓下去；當心中想著自己的缺點時，自信就會悄悄離去，出現相反的結果。
四、體驗式訓練：構建自信的.法寶
（一）在集體中建立自信
1、“收獲糖彈：游戲規則
全班學生報數分組，每組7—8人；5分鐘內，每個學生把對班內同學的贊美盡可能多的寫在彩紙上，做成“糖彈”；2分鐘內把“糖彈”拋給想要贊美的人，直到把手中的“糖彈全”部送完后，才能打開自己收到的“糖彈”。
2、小組交流自己收到的“糖彈”，并把它讀出來。
3、討論與分享（在分享中進一步提升自己的自信）
（1）收到的“糖彈”時的感覺？
（2）當你讀到別人對你的贊美時，你有什么感受？
（3）通過這個游戲你發現自己存在更多的優點和屬于你的特質，覺得是不是對自己更自信了呢？
4、全體分享
設計意圖：初二、初三學生已不習慣將自己的贊美說出口，覺得有討好的嫌疑。用這個游戲學生會更認同，更自然。通過此游戲學生會意識到贊美別人和受到別人的贊美都是讓人覺得幸福的事情，學生的主觀幸福感增強了，自信心也會得到提升
（二）奇妙的自我暗示幫你構建自信
1、排除雜念：
做法：寫出消極暗示，在旁邊打“×”，把它拋棄。如：
▲學習實在是太辛苦，太緊張了！×
▲我天生比別人笨。×
▲我雖然明白了一些道理，可惜太晚了。×
2、自我激勵練習
來自你內心深處的積極暗示的聲音游戲：
做法：請大家坐好，深呼吸，腰挺直，雙手輕松放在膝上，兩腳平放，用第一人稱敘述，仿佛你擁有這些東西，每句話重復三遍，聲音要肯定、柔和。（放輕緩的音樂）
★我能夠做到！我能行！
★我正在達到我的目標！
★學習是我非常喜歡的事情！
★我可以著有成效的工作！
★我現在極其鎮靜！
★我能夠在規定時間內做出正確答案！
★我對自己充滿了信心！
設計意圖：自我激勵是一種提升自信的方法，應讓學生明確生活中可以經常應用。
（三）我的辦法：
小組交流、討論其他增強個人自信的經驗，把方法歸類，小組派代表發言。教師小結。
五、我感悟我收獲
1、回顧這節課，你有什么樣的收獲與感悟？
2、教師結課：從今天開始，相信每個同學都能插上自信的翅膀。最后把赫巴特的話送給大家：“當你出門時，請把下頷收進，額頭抬高，肺部吸滿空氣：碰著朋友，含笑的打個招呼：和人握手時腰精神飽滿，不要怕被人誤解；做事必須打定主意，不要常常改變方向，一直向著既定的目標前進；把你的心完全放在你所希望的光明而偉大的事情上去。
總結：同學們，其實很多事情都可以從各個角度來思考，我們應該學會從多重角度來分析問題，而不是一味地停留在某個方面或某種方法上，總是一味地鉆牛角尖。如果有一天你嘗試著從另一個角度看這個問題，也許你會豁然開朗，問題也迎刃而解，當然你也會得到許多快樂。
2、合理想象
①回想一個你不適應不舒服的情境或事件，比如被老師當眾批評，生氣；連續幾次考試沒考好，著急……閉上眼睛，以合理積極的想法，換個角度轉念想想……（放舒緩音樂）
當你以理性積極的想法指導了行為，覺得心里舒服了，請把眼睛睜開。
②分享體驗
③教師小結：謝謝大家的分享，讓我們把感動和感悟放在心里，當生活中遇到煩惱的時候，記得還有個方法：換一種角度，換一種心情。
設計意圖：學習的過程是一個認知的過程，應該遵循從感性到理性的過程。此環節重在學生體驗實踐的能力，學會更理性的調控情緒。
五、贈送格言，提煉升華
1、贈送格言
“天空雖然有云，但烏云的上面，永遠會有太陽在照耀。”讓陽光永遠照耀在我們的心靈，愉快地去迎接新生活吧。
2、再次播放歌曲《快樂崇拜》，結束活動。
大家知道，快樂的情緒是會傳染的，它會感染每一個人。現在就讓我們在《快樂崇拜》的歌聲中去慢慢體味。
自信心理課教學設計 4
教學目的：
幫助學生擺脫自卑的束縛，悅納自我，培養學生自信的情感，強化自信意識，并最終轉化為自信的行為。
教學重點：
在體驗與活動中認識自我，激發自信的情感。
教學難點：
如何培養自信心
教學形式：
講授法、行為訓練、游戲活動、討論法。
教學時間：
一節課（45分鐘）
教學年級：
初一
教學內容與步驟：
一、課前準備
1、學生分組：講學生分為若干組，每組8人。
2、多媒體演示課件。
3、A4白白紙每人一張。
4、準備好錄像《我真的很不錯》。
5、輕松柔和的音樂（課前播放）同時引導學生進行深呼吸，內容如下：
(1)全身放松：（調身）
坐在舒適的椅子上或躺在床上，讓自己全身的每一個部分都完全放松，默念“松……松……松……，空……空……空……，洞……洞……洞……（想象為○，即空洞）”。讓自己進入全身放松的“氣功狀態”。
若你體會不到放松的感覺，可以在吸氣后憋住，讓全身每個部分都用勁：攥緊拳頭、鼓起肌肉，體會這種緊張的感覺，然后邊呼氣邊放松所有的肌肉，體會輕松的快感。
(2)調整呼吸：（調息）
先介紹一種“逆腹式呼吸法”：
吸氣時，下腹部凹進去；呼氣時，下腹部鼓起來。放松以后，閉上眼睛，用鼻子深深地吸一口氣，在能夠輕松地保持住它的情況下盡量多吸入空氣。慢慢地呼出，并體會那種深深的放松感覺。當你覺得肺里的空氣都已呼出時，再盡量多呼出去一些。
吸入盡可能多的空氣，屏氣，數三下，放松，然后非常緩慢地呼出，又屏氣，數三下，再放松。吸氣時盡量做到平穩和連續。
二、課題導入：（5分鐘）
同學們，在上課之前，我給大家做一個小測試，大家看著課件，選出你們的答案，題目如下：
在一間房子里，你會在墻上掛什么？
1.掛畫
2.掛照片
3.掛年歷月歷
4.掛鐘
讓學生們起來說說自己選擇的答案，并讓他們猜測心理測試題目反映的是我們的什么問題。
老師總結：好了，同學們的答案各不一樣，下面我們看看各個選項反映了你們怎樣的心理？（PPT出示測試結果）這是一道測試同學們自信來源的題目，也就是我們今天要講的內容——放飛自信（PPT顯示）。自信，對于我們每一個人來說都很重要，怎樣發揮自信，怎樣在生活中讓自己充滿自信，說來容易做來難，今天我們就一起來感受自信，挑戰自信。
三、認識自我（13分鐘）
過渡語：要做到充滿自信，首先還是要對自己有個正確的認識，只有正確認識了自己的.優缺點，才能在以后的生活中更有針對性的揚長避短，做個信心十足的自我。那么你覺得你是一個有信心的人嗎？如果不是，你又知道自己不夠自信的地方在哪里嗎？下面我們來做個小測試。
1、自信小測試（5分鐘）
【想一想】
你是充滿自信的人嗎？下面這組測試題可以幫助你認識自己在自信心方面的狀況，有利于你認識并糾正自己生活中的偏差，樹立一個良好的形象。請你根據自己的實際情況真實作出回答：
在大庭廣眾面前說話時，我心里不緊張。
在路上遇到熟人我會主動打招呼。
遇到困難時，我會主動求助于人。
在旅行中，我會主動和陌生人交談。
如果我犯了錯誤，能主動承擔責任。
好朋友取得了某些成績，我會向他祝賀。
我不認為說“我不知道”這句話是承認自己無知。
2、每人寫出自己覺得自卑的地方（匿名紙條的方式進行），老師收集起來，向學生宣讀，給予指導，讓大家把自卑心理共同摒棄。（8分鐘）
四、悅納自我（15分鐘）
1、情景對話（5分鐘）
讓學生分別模仿考試得了90分后（比上一次有進步），自卑者、自負者與自信者的表情及語言。進一步感受三者的不同。并讓學生預測這三個人的發展情況。
自卑者：我的成績還是不夠理想，還是趕不上別人，還要繼續努力。（沮喪）
自信者：我是行的，經過努力，我比上次有了進步。（信心十足）
自負者：我真的很厲害，不但比上次有了進步，還在班中名列前茅，沒幾個人能趕上我。（趾高氣揚）
2、說一說自己感受最深的一次“我能行”。（5分鐘）
（1）你當時面對的是什么困難？
（2）你是怎么想的？怎么做的？
（3）結果是怎樣的？
（4）你的感受是什么？
3、優點大爆炸：（5分鐘）
過渡語：通過上面的測試，相信大家對自己已經有了個初步的了解，認識自我對于塑造一個人的自信太重要了。但是所謂旁觀者清，當局者迷，或者自己的很多優點自己都發現不了，但通過別人的眼睛就會真實顯現出來，大家回想一下，在過去的時間里，你的老師、朋友、家人都對你有哪些好的評價，把它寫在白紙上。
老師對你的評價：
同學對你的評價：
家長對你的評價：
自評：
追問：通過上面的兩個小測試，相信大家對自己已有自信已經有了初步的了解，我是個怎樣的人，性格、長相、特長等等，以此來增強學生自信。
4、情緒A—B—C。教師跟進講解情緒ABC理論及7種非理性信念的典型表現。
五、激勵自我（自信與成功的關系）（8分鐘）
過渡語：相信自己，贊賞自己，承認自己，才能夠樹立起信心。我們現在需要的就是不斷的強化自己的自信情感，不斷的提醒自己，其實我很自信，我能行！自信是走向成功的第一步，沒有什么事是自己做不到的。
【看一看】
美籍物理學家錢致榕，在1982年參加南京大學建校80周年的紀念活動時，談起中學時代的一段經歷。
有一段時間社會上風氣很差，也影響到中學，校內學生盛行考試作弊，學習風氣很差。后來，一位有責任心的老師在300個學生中，挑選了其中的60個學生，組成了一個“榮譽班”，并告知“榮譽班”的學生，因為他們有發展前途，所以被選上。這班的學生當中就有錢致榕。當時，班上學生信心十足，嚴于律己，勤奮好學，后來，該班的大部分學生都成為有成就的人。錢致榕回到原來的中學，向老師問起此事，老師告訴他：“這60名學生并非精心挑選的，而是抽簽決定的。
事例說明：自信心的高低，直接影響學習的效果。自信心是人成功的關鍵。
【讀一讀】
讀一下的這首小詩，看看你從中收到了什么啟發？帶領學生有感情，充滿自信的朗讀：
《永不自卑》
如果無法成為山澗的松林，如果不能成為林蔭大道，就做各地的灌木吧；那就做窄窄的小路吧。
如果不能成為灌木，若是無法成為太陽，就做小草吧，就做一顆星星吧，使街道更加青翠美麗。只要你能發出光澤。
每個人都會有自己的長短處，只要找準自己的位置，不斷的努力進發，時刻保持一顆平常的心，充滿自信，就一定能夠積極樂觀的面對自己遇到的困難、挫折，滿懷信心的向前走。
六、觀看手語錄像《我真的很不錯》（7分鐘）
過渡語：通過這節課，希望大家對自己充滿自信，現在我們來做個小活動，跟著唱一首歌，用你們最飽滿的熱情演繹好這首歌。
（組織學生列隊站好，教師站在前面，面對學生，讓學生跟著一起做。）
師：
1.先用右手拍胸一下,然后用右手排一下左肩，再拍一下右肩，然后右手豎直大拇指從胸口用力伸出去。(我真的很不錯)
2.再換左手同樣動作(我真的很不錯)
3.用右手拍胸一下(與此同時說：“我是”)；用右手拍左肩(與此同時說：“真的”),再用右手拍右肩(與此同時說：“真的”);然后換用左手拍右肩(與此同時說：”真的”),再用左手拍左肩(與此同時說：“真的”)；兩手同時交叉排雙肩(與此同時說：“真的”),在用2只手同時從胸部劃出,指型,大姆指狀(與此同時說：“很不錯”)
(我是真的真的真的真的真的很不錯。)
播放音樂，與學生一起唱《我真的很不錯》，并學習里面的手語。
生：（聲音洪亮，充滿自信的，并同時配以手勢）我真的很不錯，我真的很不錯，我是真的真的真的真的真的很不錯。
七、教師總結：
相信自己，鼓起勇氣，超越自己，你就是第一。（激情澎湃地說）
自信心理課教學設計 5
一、教學目的：
教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立別人行，我也能行的思想。
二、教學準備：
事先挑選一名高一點的男同學扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學各一名，旁白一名。
三、教學過程：
（一）導入
同學們，在學習生活中，我們常會遇到這樣的狀況：有的同學對勝利充滿信心，應對困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功；也有的同學應對困難，喪失信心，失去了進取心，結果以失敗告終。我們這天學習新的.一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。
（二）學禮貌理
1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成戴氏小提琴的，明確告訴學生是自信心的力量！
2、然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養自己的自信心。
（三）活動明理
1、主角扮演（15分鐘）：
讓同學表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學生領悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡？
生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話
師：之后，丁丁怎樣做的？成功了沒有？
生：在龜爺爺的幫忙下，獲得了成功；在龜爺爺的幫忙下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。
師：你明白丁丁是個什么樣的孩子？
生：有同情心，愿意幫忙別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。
師：這個故事說明了什么道理？
生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現；之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。
指點迷津：我們就應克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
（四）總結全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。
自信心理課教學設計 6
【教學目標】：
認知目標：了解自尊的涵義，認識自尊是人的基本心理需要，是形成健康人格的基石。
能力目標：明白自尊心與羞恥心的關系，懂得做人必須有羞恥心，能夠識別什么是卑下無恥的行為，學會節制自己，拒絕卑下，維護自尊。
情感態度目標：認識自尊是人格之本，是促進人的道德健全發展的重要力量，是人的基本價值。懂得怎樣的人格才是健康高尚的人格，形成對健康高尚人格的追求和向往；懂得什么是有損人格的卑下的行為，有維護自己人格尊嚴的明確意識，對庸俗卑賤的行為能夠加以抵制。
【教學重點】：
自尊的內涵和意義
【教學難點】：
自卑的危害。
【教學方法】：
自主學習，主動探究、模擬情境、啟發、引導、創設情境、營造氛圍等方式激發學生自主學習的愿望，增強學生自主學習的能力。
【教學過程】：
活動一：導入新課：寓言透視--人的尊嚴
過程指導：
第一步：指導學生細讀教材材料；
第二步：讓學生思考并與同桌交流書本中的問題；
第三步：全班自由發言，逐一討論各道問題，并引導學生舉出社會生活中相類似的事例；
第四步：結合問題三，學習心靈導航第一、第二節，讓學生歸納人的尊嚴的含義；
第五步：教師總結。
活動二：講授新課：
1.自尊是健康人格的基石
(1)"自尊"的內涵
人從幼年就會表現出自尊心。由此引入自尊的涵義--自尊是對自己的人格重視和肯定的'情感。可以引導學生從人愛護自己的身體、儀表，維護自己的行為、心靈的表現來理解以上涵義的表述。
(2)自尊是人的基本心理需要
討論：為什么說自尊是人的基本心理需要?
(從個人體驗可以感受到自尊對人的情緒的影響：當自尊得到滿足時，就會產生快樂、振奮、自信這種積極、肯定的情緒；相反，當自尊得不到滿足時，就會失望、憂愁，產生消極否定的情緒。)
(3)自尊對于健康人格形成的意義
自尊心是人進步的動力。自尊能夠推動青少年蓬勃向上、力爭上游、不甘落后。自尊也會阻止人去做損害自尊的卑下的事情。自尊對于健康人格形成的意義需要從正反兩個方面說明，即自尊使人有所為，有所不為。
引導學生思考：什么樣的人格是健康人格，什么樣的人格是不健康的，健康人格為什么必須通過有所為、有所不為才能形成?
2.自尊始于知恥
(1)自尊心與羞恥心的關系
"人無恥，無以立"。人之所以成為人，是從知恥開始。結合"探究園"的第一個活動"人的尊嚴"引出羞恥心包括什么?
(在身體和儀表方面，比如在公共場合不能赤身露體，保持衣冠整潔等。在心靈方面，不去做阿諛奉承、卑躬屈膝的事情。有了羞恥心，不做恥辱的事，庸俗卑賤的事，才能有尊嚴。自尊的人必定有所不為，必定不以庸俗卑賤的方式做事，這說明自尊的心理品質與道德品質是緊密聯系的。)
(2)羞恥心對于形成良好品德的作用
"羞恥心是所有品德的源泉"。讓學生思考：人在什么情況下會感到難為情，會感到慚愧，會感到內疚?
(3)拒絕卑下，有所不為，才能維護自尊
人的尊嚴要依靠自己的言行來維護。節制自己的言行，不做有損于自己榮譽、形象的事，就維護了自尊。相反，沒有羞恥感，做出一些不道德的事情，就會損害自己的尊嚴。
布置作業：讓學生搜集偉人自尊的故事，結合自身實際談體會。
【教師小結】：
同學們，今天我們從正反兩方面闡述自尊的含義。什么是自尊，自尊為什么能夠促使健康人格形成。自尊與知恥的關系，羞恥心對于自尊形成的作用，知恥才能有所不為；拒絕卑下，潔身自愛，才能維護自己的人格尊嚴。
自信心理課教學設計 7
教學目標：
1、認6個字，會寫8個生字，參照“我的詞語庫”自主積累詞語。
2、會在默讀中思考，在朗讀中理解小男孩買黑色氣球的心理活動，理解賣氣球老人的那段話的含義。
3、在理解課文內容的基礎上，認識到獲得成功的關鍵在于自信。
教學重點：
1、學會本課生字新詞，正確流利有感情的朗讀課文。
2、學會在默讀中思考。
教學難點：
從老人與小孩的對話中，體會小男孩的心理活動，領會老人話的含義。
教學準備：
小黑板生字卡燈片
教學安排：
2課時
教學過程：
第一課時
一、談話交流，導入課題。
1、高老師用和“我”約定的秘密，讓“我”找到自信，并“照亮我快樂的童年”，自信是一個人成功的關鍵。今天老師和大家再來學一個關于自信的故事。板書課題：自信
2、齊讀課題。
二、指導初讀，感知課文。
1、讀好一篇文章有什么要求？（正確、流利）怎樣才能讀到正確、流利？（眼到、口到、心到）哪些地方反復讀？（難讀的字音、讀不通的句子）
2、學生按要求自讀、教師巡視。
3、點評表揚讀書認真的學生，出詞卡投影指名三個學生讀，準備后齊讀：
A組：
膚色自信經歷自卑溫和
關鍵貨車是否基礎驚訝
注：平翹舌音、前后鼻音
B組：
著名一窩蜂興高采烈色彩艷麗
膚色拖驚訝
4、識記字形，指導書寫
觀察B組中帶點的生字，學生自主合作學習，討論怎么記住這些生字，并且介紹自己的識字方法。
如：與熟字比較，記字形
蜂——峰：“峰”指的是山的尖頂，跟“山”有關，所以是“山字旁”。“蜜蜂”是昆蟲，所以“蜂”是“蟲字旁”；
采——彩、踩
加一加：“月”加“夫”，膚色的“膚”
5、指導寫字
a、讓學生觀察生字的筆劃、偏旁、部件在田字格里的位置。
b、說說哪些是上下結構，哪些是左右結構，哪些是左中右結構。
c、小老師講經驗：各類字該怎么寫。
d、學生描紅，教師巡視，注意糾正學生的寫字姿勢。
e、鞏固檢查，適當展示習字作業，點評進步學生。
三、檢查朗讀
1、同桌互查，每人一小節輪讀（快的兩遍交換）
2、指名6人分自然段朗讀，隨機正音，面向慢生（朗讀稍吃力的學生）
3、師點評過渡：讀得正確流利不夠，還要邊讀邊想，想詞語意思、課文內容、從前學到哪些方法？（查詞典，開動腦筋，請教小同桌……）
4、出詞體會
（1）從書上多讀多想找得到意思，不信試試。
（2）不理解的詞劃下來，默讀，用上法同桌交流
（3）全班交流。
四、作業設計
1、抄寫生字詞。
2、把自己喜歡的'詞語或句子抄寫在“采蜜本”上
第二課時
一、復習導入。
1、小組之間比賽，認讀生字（要求：讀準音、聲音亮）
2、上一課大家學了《自信》一文（板書課題），讀得非常認真，做到了“正確、流利”，但這還不夠，我們還要讀得有感情，今天我們就一起來理解課文，把課文都得有感情。
二、讀文感悟。
1、默讀課文2、3段。
（提出默讀的要領：心讀，既不能讀出聲，也不能動嘴唇。）
1）思考：
a、膚色很黑的小男孩為什么偏要買黑色氣球？（自卑）
b、你從哪里看出他內心的自卑？
（相機指導朗讀“公園的角落里……羨慕……不敢……”）
c、他為什么會自卑呢？在課文中找出相關詞語。
（“膚色很黑”“拖著殘疾的腿”）
2）相機介紹：在美國，存在膚色歧視即種族歧視。
3）你在生活中有自卑的時候嗎？聯系生活實際體會。設想你就是這個黑人小朋友，你會怎么想？指導朗讀。
2、朗讀感悟，重點突破，學習4、5、6。
1）出示小黑板：
“記住，氣球能不能升起，不是因為它的顏色和形狀，而是氣球內充滿了氫氣。一個人的成功與否，關鍵是他的心中有沒有自信。”
a、指名朗讀。這個是誰的話？（賣氣球的老人說的）
b、你知道賣氣球的老人為什么要說這些話嗎？（他看出了這個小男孩的自卑。）你從哪里看出來的？到課文中找出相關句子讀一讀。
（“老人驚訝地看了看小孩”聯系到前文孩子們“興高采烈的追逐著這些色彩艷麗的氣球”）
2）分角色朗讀老人的話和小男孩的對話。
（注意讀出小男孩的“怯生生”“略帶懇求”的語氣。老人的“慈祥的目光”“溫和”“驚訝”的語氣。在朗讀中再次理解這些詞語的意思。）
a、指名讀，并點評：誰能勝過他？
b、個讀，自由讀，體會小孩自卑膽怯的心理。
c、分組朗讀4、5自然段。
3）再讀老人的話。
a、找出老人說這段話的態度。
（老人一邊瞇著眼睛看著氣球上升，一邊用手輕輕地摸了摸小孩的頭）
b、老人這么做的目的是什么？（感悟出老人是在鼓勵小男孩。）
c、邊讀邊悟：讀老人的話，你明白了什么？
（前一句，揭示了氣球升起的本質原因是“氣球內充滿了氫氣”而不在于它的顏色和形狀。這里隱含著一個道理：外表是形式是非本質的，是次要的。后面一句，老人推論出“一個人的成功與否，關鍵是他的心中有沒有自信。”）
你是怎么理解這句話的？
（如果人是氣球的話，那么升起來的是成功，而自信就像氫氣一樣，是成功的關鍵）
板書：氣球——人升起——成功氫氣——自信
d、指名讀，齊讀。
3、默讀最后一自然段和第一自然段，對比體會。
討論：作者對老人的話為什么會“至今難忘”？
（不僅因為老人的比喻生動、準確、深刻，更重要的是作者的經歷證實了老人的話是正確的——從一個有殘疾的自卑的小男孩成長為著名的心理學博士）
4、小結。
談談你讀了這個故事的感受？
三、實踐拓展
小組合作：將課文改演成課本劇。
在編演時，教師提示：劇中人物除了小男孩和老人外，還有一群活潑的無憂無慮的孩子們玩色彩艷麗的氣球。他們要在小男孩面前炫耀，甚至還有對小男孩的輕視。
在表演中，再次體會感悟理解課文。
四、作業設計
1、采訪你的家人、老師或有成就的人，請他們談談自信在人生經歷中的作用，并以此為主題編出一份手抄報。
2、將你自己學習經歷中印證自信與成功關系的事例，講給家人或同學聽。
3、閱讀《尼克松敗于自信的故事》《小澤征爾勝于自信的故事。》。
自信心理課教學設計 8
教學目的：
通過此課內容教學，使學生明確自信心是心理狀態表現形式之一。有自信心、頑強毅力、發奮圖強，從而樂學。
教學重點：
使學生樹立學習自信心。
教學難點：
理解怪圈的內涵。
教學過程：
一、活動課設計
1.教師導言：
學習過程是受人的心理支配的。自信心是心理狀態表現形式之一，屬于心理素質范疇。有了學習的自信心，就有了學習的毅力，就能產生學習興趣，就具有了良好的心理素質，學習能力應付增強，學習成績就能獲佳。
2.教師畫出怪圈圖示：
ａ我數學不行，我總是這樣；
ｂ今晚不管怎樣，我要完成這些題；
ｃ我想多考慮考慮，也許能答出來；
ｄ我真的還不行；
ｅ為什么呢？
ｆ因為……
3.教師提出問題（讓學生自己動腦、動手、自由研討）。
（1）上圈圖示說明怎樣的.心理狀態？（缺乏學習自信心）
（2）什對自己實際，畫出與上圖類似的怪圈。（學生會廣闊思維，畫出具我的有特點的類似圖示）
（3）認真想一想，所謂怪圈怪在哪里？如何解決？（養成良好的心理素質，增強學習自信心）
（4）教師小結：
我們在學習上都程度不同的存在著怪圈圖示情形。這個怪圈是一種惡性循環，怪圈并不怪，它有深刻的涵義。怪在我們原來沒有很好的認識它的實質——缺乏良好的學習心理狀態，這是所表現的是自信心不強。只要你們打破其中一環，并注入積極的內容和因素，是增強學習自信心的重要方法。我們的傳授課將解決這個問題。
二、傳授課設計
導言：我們已經在活動課的實踐上認識了自信心對學習的影響的重要性。在理論上又如何理解、認識、解決呢？我們現在就學習研討之。
1.什么是自信心？（先讓學生界定）
[所謂自信心，就是充分相信自已，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做的事，自己也一定能做到]
教師根據學生講述情況，適時加以界定說明。
2.自信心的作用。
[迸發勇氣和毅力、克服困難和障礙、挖掘自身的潛力、實現學習目的、任務]
3.教師例舉缺乏學習自信心實例。學生結合自己實際再舉例。
4.怎樣才能樹立起學習自信心呢？
例１：我國著名數學家華羅庚、張廣厚學習數學情況。
學生討論認識哲理。
[不能用考試成績高低來評價自己，要保持必勝信念，發奮努力，改變現狀。]
例２：一學習較差生學會小提琴。
學生討論認識哲理。
[發掘自己的其它特長。]
例３：某學生學習數學課（扣回怪圈）。
教師總結：我們通過活動課及傳授課的認識和學習，明確了自信心對學習影響的重要性。在學習中應結合自己學習實際，增強自信心，有良好的心理素質，就可以在學習上或某方面得到發展，獲得成才，取得成功。
自信心理課教學設計 9
教學目標：
1、正確、流利、有感情地朗讀課文。
2、在默讀中學會思考，通過人物的神態、語言、動作的描寫體會人物的內心世界。
3、在理解課文內容的基礎上，認識到獲得成功的關鍵在于自信。
教學重點：
通過人物的神態、語言、動作的描寫體會人物的內心世界
教學難點：
在小男孩與老人的對話中體會小男孩的心理活動，領會老人那段話的含義。
教學過程：
一、導入
師：這節課我們繼續學習15課《自信》，請同學們跟老師一起寫課題，提示“信”字。
1、“自信”是什么意思？(自己相信自己，對自己有信心)
2、文中還有個詞跟它長得很像，而意思卻完全相反，是哪個詞？請你快速瀏覽一遍課文，找出來。(自卑)
3、請同學們回憶，課文講述了一個怎樣的故事？將這個截然相反的詞聯系到了一起說一說。如果覺得有困難，可以參考老師的提示。（屏幕出示）
師：我們抓住課文中關鍵詞語用自己的話串起來，這是概括文章內容的一種方法。
4、這節課，我們就走進這個故事，邊讀邊體會人物的內心世界,看一看這個小男孩是如何由自卑變得充滿自信走向成功的。
二、精讀課文，感受男孩的自卑
1、師：我們先來體會小男孩的自卑、
下面請同學們默讀課文
2、3.4自然段，看看你從哪里感受到了小男孩的自卑？
（屏幕出示）老人的貨車旁，用怯生生的略帶懇求的語氣對老人說(先齊讀再指名讀)
過渡：你還找到了哪個句子？
C、小男孩鼓起勇氣回答：“我要一個黑色的。”那么多的氣球，小男孩為何偏偏要黑色的呢？
（a不敢買漂亮的(黑的也得鼓足勇氣) b氣球像他自己：沒人理解，不討人喜歡c黑皮膚的男孩理解黑氣球，那就是另一個自己，孤獨、自卑。）
師：不管小男孩有多少種理由，都離不開他心中那份自卑。
D、接下來我們分角色把這個自然段讀一讀，注意抓住人物的神態、語言、動作的描寫來體會人物的內心世界。
師讀敘述的話，女生讀男孩的話，男孩讀老人的話。
3、現在老師想問問你，男孩為什么會這么自卑嗎？你畫出了哪些詞語？
交流：a膚色很黑
b拖著殘疾的腿
師：膚色黑是曬黑的嗎？(補充美國種族歧視的資料)這里所說的膚色黑是指和白人并列的一種有色人種。（指大屏幕：這些都是黑人。）在美國，種族隔離和種族歧視，讓黑人的生活備受欺壓，他們大多只能生活在貧民區而且是僅限于有色人種居住的小貧民區。他們一般不能上學接受教育，也沒有白人孩子愿意和他們玩、更別談交朋友了
師：正是因為黑色的皮膚、殘廢的腿，自卑的心理讓基恩只能躲在角落里羨慕地看著，在小男孩看來，那些色彩艷麗的.氣球是屬于那些條件優越的白人小孩，而像自己這樣的黑人小孩，又是殘疾的腿，只配玩黑色的氣球。這滋味可真不好受，大家體會基恩和那些白人孩子不同的心理，再來讀讀這幾句話。
師：自卑的小男孩終于得到了一個黑色的氣球，雖不漂亮，但他已經很開心了，很滿足了。
齊讀5自然段，體會男孩買到黑色氣球的快樂。
朗讀感悟，重點突破（體會老人對小男孩的啟發與鼓勵）。
1、師：從課文的開頭和結尾我們可以看出這個殘疾的黑人小男孩是誰？是干什么的？
生：美國著名心理學家基恩博士。
師：那老師有個疑問，為什么一個從小極度自卑的殘腿黑人小男孩能成長為美國著名心理學家呢？
請學生讀開頭和結尾。師：是誰給了他鼓勵和啟發？
生：是那個賣氣球的老人給了小男孩啟發和鼓勵。
2、師：老人是怎樣鼓勵小男孩的呢？讓我們一起來讀一讀老人對小男孩說的話。
課件出示：
記住，氣球能升起，不是因為它的顏色和形狀，而是因為氣球內充滿了氫氣。一個人能否成功，關鍵不在他的外表，而是要看他心中有沒有自信。
1）、指名讀、全班讀。
2）、師：讀老人的話，你明白了什么？
生：老人利用氣球升起，來說明一個道理(生說不出來)師引導：實際上老人用氣球升起來說明一個道理，什么道理呢？（前一句，揭示了氣球升起的本質原因，是“氣球內充滿了氫氣”而不在于它的顏色和形狀。這里隱含著一個道理，后面一句老人就推論出“一個人的成功與否，關鍵是他的心中有沒有自信。”）師：這里，老人用形象的比喻手法，用氣球上升向我們傳達了人生的一個真理：成功的關鍵是有沒有內在的自信。
如果人是氣球的話，那么升起來就是成功，而自信就像氫氣一樣，是成功的關鍵。
隨機板書：氣球——人
升起——成功氫氣——自信
(師生共同說一說這段話)
師：看來自信是一個人成功的關鍵。老人的話伴隨著小男孩不斷成長，正是有了老人這一番話，小男孩才能將自卑永遠的踩在腳下而自信的去面對未來生活的一切。使他由一個自卑的小男孩變成了著名的心理學博士。
這句話我們不但要會說，還要把它記在心里。（生齊讀，背誦）
四、拓展感悟。
1、推薦有關自信的格言。出示課件：
自信是成功的必要條件，是成功的源泉。
一個自信的人只會勇往直前。
信心是成功的基石，是夢想的花朵。
2、通過剛才的學習，你能試著用自信說一句這樣的話嗎？
生練習說話。
3、師：接下來我們一起欣賞兩個有關自信的故事。
閱讀《尼克松敗于自信的故事》 《小澤征爾勝于自信的故事》。
師：聽了這兩個故事，你最想說什么？
4、希望大家都相信自己是最棒的，揚起自信的風帆，駛向成功的彼岸。
五、作業：
1、搜集有關自信的小故事。
2、閱讀有關自信的書籍。
自信心理課教學設計 10
一、教學目標
1、情感、態度與價值觀目標：樹立自信者的良好心理品質，養成積極向上的生活態度。
2、能力目標：學會對自己全面客觀地評價，培養在分析比較中發現、解決問題的能力。
3、知識目標：理解自信與自負、自卑與個人成長之間的關系。
二、教學重難點
1、重點：自信、自卑、自負三種不同心態在面臨選擇時的不同想法、做法及其帶來的結果。
2、難點：相比自卑、自負，為何自信更有利于個人成長。
三、教學策略
學生從日常學習、生活的經驗中，能夠對自卑、自信、自負有初步的認識和思考，但對于三種不同的心態與個人成長之間的關系問題，學生缺乏理性的思考和清晰的認識。因此，教師可以設置情境，通過對情境中的事例進行分析，幫助學生逐步樹立公平意識；讓學生在討論、探究過程中，逐步認清自信對于個人成長的重要意義。
四、教學過程
出示PPT（“成”字組詞），導入新課
教師：我們先來做一個和組詞有關的活動──請盡可能多地寫出以“成”字開頭的兩字詞語。按照座位，每列為一組，每組推選一位代表來完成組詞，并將結果寫在黑板上。請組詞的同學注意按順序輪流完成，不要重復。計時3分鐘。
學生：每組派一名代表到黑板上完成組詞，其他同學同時也進行思考。）
（學生的“成”字組詞作為本課的副板書）
1、《漢字英雄》怎么看──客觀認識自己
教師：點評學生表現，并指出這就是新一季《漢字英雄》PK賽的一種題目類型。介紹比賽情況：上周五，漢字英雄第二季落下帷幕，四中高中部的學姐闖進了決賽，初中部也有學長參加。
出示PPT材料（《漢字英雄》第三季，敢不敢去？）提問：如果漢字英雄第三季發出邀請函，要在同學中選出選手參加，你敢不敢去參加海選？
學生：對是否參加海選做出選擇──我行所以去，我不行所以不去等；并解釋原因。
教師：對學生的發言進行總結：剛才同學們談了自己的選擇以及去不去的原因，發現同學們都能夠實事求是地看待自己，既看到自己的特長，也看到自己的弱項，這就是自信的一種表現。除了自信之外，還有兩種與之對應的心態是什么？
學生：自卑與自負。
教師：自卑與自負的人會怎么選，他們又是怎么想的？
學生：自卑與自負的人有可能去也有可能不去，自卑的人不敢去，自負的人不屑去或者覺得別人都不行而選擇去。
教師：剛才大家分析了三種不同心態的人在去不去這個問題上會怎么選，以及怎么想的不同情況。下面我們進一步分析一下，自負者、自卑者與自信者在認識自己上最大的區別是什么。
學生：自信者能夠客觀、全面地認識自己，自卑者過低看待自己，自負者過高看待自己。
教師：關鍵不在于去或不去，而在于為什么去或不去。只要我們的選擇是基于對自己的客觀認識，就是自信者的選擇。那么不同選擇的結果又是怎樣的？來看下面這個小故事。
出示PPT材料──柏拉圖挑選傳承者的故事及柏拉圖最終的傳承人亞里士多德的名言：勇敢是自信與害怕中間之道。
助手和亞里士多德分別是怎樣的心態？這種心態帶給他們什么？
學生：助手是一種自卑心態，因為逃避放走了機會；亞里士多德的自信心態，讓他勇敢地抓住了機會。
教師小結：通過分析，我們看到自信者能夠客觀看待自己，抓住機會；而自卑者往往過低看待自己，放走機會。（在副板書成字組詞中挑出相應的詞：成全、成功、成為、成就……）
2、《漢字英雄》怎么做──進取、專注
教師：出示ppt材料（《漢字英雄》第三季，被推薦，做什么？）如果你被推薦參加《漢字英雄》第三季的比賽，你會做些什么？
學生：思考后給出各種不同的做法，如背詞典、看以前的比賽積累經驗等。
教師：剛才同學們談了各種各樣的做法，老師發現這些回答有一個共同點，就是都在積極地準備，只是具體的方法不同而已。還有兩位同學，他們在被推薦之后，是這樣做的：
A同學：認為別人實力都比自己強，不用準備。
B同學：認為自己比別人實力都強，不用準備。
你對這兩位同學的比賽結果看好嗎？為什么？
學生：思考并回答──不看好，A同學會自暴自棄，輸掉比賽；B同學會因為粗心大意輸掉比賽。
教師：剛才同學們的回答再次印證了我們剛才得出的結論──自卑者因看低自己而放走機會。那么自負的.人結果如何呢？我們看到自負者過高估計自己，當機會來臨時，不能做好充分的準備，讓機會白白浪費掉。總之，自卑和自負這兩種心態的人都不容易獲得成功。
PPT出示白巖松早期的自卑經歷。
你覺得他將來會有什么樣的發展？
學生：回答問題──在充滿競爭的社會中不能很好地生存。
教師：展示白巖松的實際發展情況：他現在是央視著名主持人，曾主持《焦點訪談》《感動中國》等節目，榮獲“中國金話筒獎”，曾被授予“中國十大杰出青年”，請你猜猜他是誰？
學生：回答問題。
教師：這個人就是著名主持人白巖松。他采訪過許多文化名人、商界精英、各國政要等等，節目中，他給人最深的印象是從容自信。曾經自卑的他如何走向了成功和自信？
PPT展示白巖松的想法、做法。
從這段話中，你發現白巖松是靠怎樣的想法和做法從自卑走向成功和自信的？
學生：回答問題──把自己的位置放得很低，做事情時做更充分的準備。
教師：能用什么樣的詞概括一下這樣的品質嗎？
學生：積極、進取、勤奮、專注、認真、負責……
教師歸納：其實，我們每個人都曾經有過不自信的感覺，比如當我們代表班級主持學校活動的時候，或者當眾發言的時候，或者就像此時此刻這樣，我們總會在心里問問自己“我行不？”我們看到，在“我行不？”這個問題面前，白巖松選擇了絞盡腦汁地去想辦法解決問題，用不斷地奮斗和思考給出“我能行”的回答，這表現的是自信者一種進取的品質。他在做事情的時候，即使面對質疑，也能夠心無旁騖，不被與任務無關的事情干擾，全力以赴，堅定地說“不，我行。”這表現的是自信者專注的品質。而曾經自卑的白巖松也正是因為這份進取與專注的品質，才得以走向成功和自信。白巖松的事例再次提醒我們要發展地認識自己，也許我們曾經有過自卑感，但不要用自卑的心態做事，不要做自卑者，而要讓自信者的專注、進取、勤奮等良好品質帶領我們成功。
（在“成”字組詞中選擇詞語：成功、成績、成就……）
過渡：有句話說，不付出是絕對不能成功的，但并不是所有的付出都能換來成功。如果你在比賽中失利了怎么辦？
3、《漢字英雄》（失敗）怎么辦──積極、樂觀
教師：出示PPT材料（《漢字英雄》第三季，被淘汰，怎么辦？）設置比賽失利的情境──有位同學在復賽中不敵對手，沒能進入總決賽。回到學校，同學調侃道：“我們可都在看你節目呢，怎么也不拿個獎回來啊！”
面對同學對他失敗的調侃，他可能有哪些反應？
學生：思考，回答問題──喪失信心，反駁，埋怨評委，從容看待結果等。
教師：整理并展示兩種典型的反應方式──
反應一：只怪我運氣不好，評委和比賽規則都有問題。再有機會比賽，沒準兒誰贏呢。
反應二：我說過我不行，非得讓我來，這次又出丑了吧，以后再不參加這種活動了。
這分別是哪種心態的人的反應？
學生：分別是自負者與自卑者的心態反應。
教師：播發采訪參賽同學的音頻，展示四中參賽同學的真實反應──面對老師、同學的調侃，他表現出一種不急不躁、從容微笑的應對方式。我下來和他聊天的時候，他對比賽表達了這樣的觀點：“評委和比賽規則難免有紕漏的地方，對手的識字量也確實很大，但我只要發揮好自己就夠了。我在這個舞臺上收獲了很多，過程和經歷更重要。”這是哪種心態的人的反應？
學生：自信者。
教師：他的這種反應好在哪兒？
學生：思考并回答問題，這種反應好在反映了人的樂觀、積極……
教師：在“成”字組詞中選擇詞語：成長、成熟……
總結──當我們面對困難和失敗時，能夠沉住氣，保持樂觀與希望，保持一份從容的心態，這是自信者擁有的品質。和參賽的這位同學聊天，他說最喜歡的格言就是愛迪生的一句話“失敗也是我所需要的，它和成功對我一樣有價值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。”這位同學就是我們四中初二年級的曾維預。樂觀心態使得他在自己擅長的領域中取得了好的成績，同時能夠積極為班級做貢獻。（PPT展示該同學為班級所做貢獻的例子）自信者與自卑者自負者相比，更能夠在過程中反省自己，收獲快樂。
教師小結：其實，在我們剛才模擬、體驗到的人生種種的選擇面前，不同心態的人做出的選擇會導致不同的結果。自信者的選擇是基于對自己的客觀認識，擁有積極、樂觀、進取、專注、勤奮、謙虛等良好品質，這些會促進成功、成就、成長……正如這句名言所說：“所謂珍惜自己，不是自憐，更不是自負，而是肯定每一個人都應該承擔自己生命成長的責任。”（在副板書中，著重突出“成長”）
自信對個人發展非常重要，對于民族又有什么影響呢？請大家欣賞一段視頻。
（播放視頻──索契冬奧會閉幕式上重演開幕式4.5環失誤）
你怎么評價俄羅斯人的選擇？
學生：思考并回答問題。
教師總結：自信的人樂觀從容，為自己贏得了無限的未來，而自信的民族也用這樣的品質為民族贏得了世界的認可與掌聲，河南衛視的《漢字英雄》節目的成功推出也源自對我們民族文化的自信。希望在今后的生活中，同學們能夠選擇自信，收獲成長，同時，勇敢地展示我們民族的自信風采。
五、教學反思
首先，關于自信的話題，學生并不陌生，已經通過各種直接或間接經驗明白自信對成功的重要性。但自信為何有助于個人成功？“有助于”成功不等同于一定成功，那么除了成功，自信還能給人帶來什么？不自信是否一定不能成功？這些問題學生缺乏深入的理性思考。為了回答這些問題，本課借助當前學生關注比較多的《漢字英雄》節目為背景，設置了敢不敢去、被推薦了怎么做、被淘汰了怎么辦三個情境，依情境需要穿插具體的事例，讓學生在分析中對比自卑、自信、自負給個人帶來的不同結果，實現對自信、自卑、自負三種心態的更全面、理性認識。
其次，關于教學目標的實現手段上，本課受到西方德育中價值澄清一派的啟發，并沒有單一線條地標榜自信的好處、意義、價值，而是在情境中對比三種心態的人面臨選擇時不同的想法、做法帶給他們的不同結果，讓學生自己在分析中自覺發現自信對于個人成長的重要性。這樣的設計讓學生不再反感心靈雞湯式課程的單調乏味，在不脅迫的氛圍中實現教育目的，解放學生思維的同時，也解放了教師──政治教師不應該是傳教士，赤裸裸地把高大上的信條拋給學生，而應該更多提供給學生思考的途徑和方法。
自信心理課教學設計 11
教學目標
1、通過指導學生自測注意力，使學生對自己的注意力集中程度有所了解。
2、通過一些活動的訓練，教會學生提高注意力的方法。
3、探索培養學生注意力的多種途徑，掌握一些提高注意力的方法運用到學習生活中去。
教學重點：通過活動，教會學生提高注意力的方法。
教學難點：理論聯系實踐，幫助學生克服學習中的不良注意習慣。
教學方式：競賽活動，講述與討論，游戲活動等
教學準備：多媒體課件。
教學步驟：
一、情景區
（一）熱身運動：老師依次念一些老師依次念一些事物名稱(如：小貓、白菜)，請學生聽到動物名稱拍一下手，聽到植物名稱拍兩下手。教師帶領學生活動，教師發出指令，學生作出相應反應。導入語：熱身活動中我發現我們班同學真聰明，注意力又集中，今天我們的這節心理課的話題就是注意力。希望我們這節心理課能讓我們聰明的同學喜歡。下面開始我們今天心理課的話題。
好，馬上開始。我們訓練班的第一課就是聲聲入耳——訓練注意力
貼課題紙（貼板書：聲聲入耳——訓練注意力)
（二）啟發談話，活動引入新課
過渡語：我們的訓練現在就開始了，先來做個活動，這個活動的名稱是“看誰看得快”。活動：出示課件
1、學生坐在座位上，選一名組長，從左向右依次報數，每人記住自己的號數。（發號）
2、教師宣布活動要求：
(1)同學們要集中注意力，記住自己的'號數，看清老師出的題目。
(2)如果老師出了一道算術題“4-1”這時，各隊“3”數的同學馬上站起來答“等于3”。
(3)第一個站起來回答的隊加100分（以一塊糖計分，1塊等于100分），如果錯則不得分，最后以得分最多的隊為勝。
(4)教室內不準喧嘩，不答題的同學不能提示。
3、活動開始：
(1)老師依次出示卡片，學生搶答。
(2)比賽結束后，計算各隊得分。
(3)小組集中討論：你們隊在比賽中為什么取得好成績?或你們隊為什么成績不理想。怎樣才能取得好成績呢?
(4)組內討論后全班交流。(自由發言)
4、老師小結：
二、活動區
(一)活動一：進行“揀綠豆”比賽計數法計時一分鐘
1、講規則：參賽者要用筷子從米盆里夾出綠豆，放在左手心里，看誰夾得又多又快。 2、每組選一名代表上臺參賽。
3、公布參賽結果。
4、說一說冠軍夾綠豆時的表情和動作是怎樣的?
5、小結：
(二)活動二：“一心二用”游戲
1、邊放電視邊布置任務。出示課件
我們也不能耽誤著時間，我要請同學們幫個忙。我們學校正在開展“給失學兒童獻一份愛心”活動，同學們踴躍捐款捐物，由于捐款同學太多，老師一個人忙不過來，現在請同學們幫老師把捐款數統計出來。
2、（學生拿出發的數字卡片），學生統計捐款數。
3、說說自己統計了多少，大家互相檢查是否正確。
4、自由談：自己為什么數對了?為什么數錯了?
三、說說平時有沒有注意力不集中的時候？我能應該怎么做？
自信心理課教學設計 12
教學目標：
1、了解情緒的多樣性及自我情緒的豐富多彩；
2、提升對情緒覺察能力，培養積極情緒。
教學重點、難點：
本節課的教學重難點是通過一系列的探究活動，讓學生在參與和體驗中對情緒的多樣性有深入的了解。教學準備：
課件、情緒圖卡。
教學過程：
一、熱身游戲，揭示主題。
師：伴著優美的'上課鈴聲我們相聚在心理健康課的課堂，老師心里很高興，你們呢？為了將高興的心情傳遞給同學們，老師帶給大家一個游戲。
師生同玩擊鼓傳花的游戲，教師相機采訪各環節中學生的心情。師：像高興、緊張、興奮、害怕等都叫做情緒。情緒像一個萬花筒，每旋轉一下就會有不同的花色。這節課我們來了解和學習多彩的情緒。
二、觀察情緒七彩鏡，體驗情緒豐富性。老師準備若干“情緒卡”，找同學領讀這些情緒詞語。小組討論交流自己曾經體驗過哪種情緒，把當時的情景講將給同桌、老師、同學們聽。
三、情緒對對碰，感受不同的情緒。
出示不同的情境，讓學生說說遇到這些情況人們通常會表現出什么樣的情緒。
情境表演：出示三個貼近學生生活的情境，學生選一選對應的情緒臉譜，然后嘗試演一演。
四、成語直通車。
師：人的情緒大都會通過表情、眼神、舉止動態表現出來，我們要學會從這些表情、動作中了解人們的情緒。
出示成語，說說這些成語描述的是怎樣的情緒。
五、教師小結。
總之，我們要過得快快樂樂的，并將快樂帶給身邊的每一個人。
自信心理課教學設計 13
輔導目標：
1、讓學生知道挫折是人生的正常現象，學會戰勝挫折的方法，邁向成功。
2、幫助學生以積極的態度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。
3、引導學生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。
輔導重難點：
能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰勝挫折的方法。
輔導對象：
五、六年級
輔導過程：
一、熱身游戲，引出挫折
游戲：進化論
1、師開場白：“同學們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的。
2、課件出示游戲方法：全體同學先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學進行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學再猜拳，猜贏者進化為大雞，而后再找同是大雞的同學猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。
3、全班開始游戲活動，活動結束后記住自己的身份。
4、師采訪成功進化為“鳳凰”的學生：“在游戲中，你的感受是什么？”
5、師分別采訪還是“雞蛋”“小雞”“大雞”的學生：“在游戲中，你的感受是什么？”
6、小結引出：在游戲中，我們并不是一帆風順，有的同學進化成功，有的同學進化失敗。同樣，在我們的.學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)
二、主題活動，認識挫折
1、師：在學習和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢？請看小明、小剛、小紅三人遇到挫折后的表現。
(出示課件：挫折是壞事？ 小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振； 小學各年級課件教案習題匯總一年級二年級三年級四年級五年級 小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經常違反紀律。 小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學，不出家門。)
2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎？請看屏幕 (出示課件：挫折是好事？被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。 創作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)
3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國總統林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發現了什么？數一數林肯經歷了多少次失敗才獲得成功的？林肯經歷了哪些挫折？
4、小結引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結經驗。我們是強者，我們不怕挫折。
(板書：我們不怕)
三、情景聚焦，分析挫折
1、師述：
(課件出示)在人的一生當中，挫折是難免的。遇到挫折是好事，也是壞事。挫折具有雙重性。挫折有利于人們磨煉意志，增長才干和智慧，挫折也使人們前進的步伐受到阻礙，從而產生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。那遇到挫折，我們應該怎么辦呢？請看《情景聚焦》。
(出示課件)
課件出示情景一：李小龍，學校學生，從小學一年級到現在一直是班上的干部，受到師生的喜愛，誰知在前不久的班干部競選中，他卻落選了。這突然的“失寵”使他難以接受，心里像打翻了的“ 五味瓶”，情緒一落千丈，不愿講話，不愿見人，學習成績直線下降。
師：李小龍遇到了什么挫折？他是怎樣做的？如果你是李小龍，你會怎么做？
生回答后教師小結，出示課件：
心理透視：從小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便產生極度的失落，用不正確的方法對待不順利的事情，自暴自棄。
指點迷津：學會大度豁達，保持心理平衡；善于積極轉移，變通進取。送你一句話：能夠戰勝自己的人，才是勇敢的人。
2、師：作為一個學生，一生要經歷很多次考試，有時考得理想，有時考得不理想，這都是很正常的。但是張強就不這樣認為。請看情景聚焦二。
課件出示情景二：小學六年級學生張強畢業考試失利后，留下一封信給家里人就離家出走了，信中說：“我失敗了，我這輩子完了，再沒有任何希望了”
師：
張強遇到了什么挫折？他是怎樣做的？如果你是張強，你會怎么做？生回答后教師小結，出示課件：心理透視：把失敗夸大，產生消極聯想。指點迷津：學會正視失敗，做好卷土重來的準備。送你一句話：也許在你的生活中足夠的陰云，才能幻化出絢爛的晚霞。
3、師小結引出：
出示課件：
增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰略上蔑視它，從戰術上重視它。升華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向， 胸懷大志，才不會為小的困難羈絆。自我疏導，請求幫助——多與家長、老師、同學談心，及時化解不良情緒。
四、指導行為，戰勝挫折
1、請學生講講自己的心路歷程
師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經歷的困難和挫折。(點擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，你曾經遇到過怎樣的困難，遭受過怎樣的失敗，承受過怎樣的挫折，當時你心中的感受是什么，你是怎么做的，用小紙條寫下來。
2、從同學們的講述中，我們發現了很多面對挫折的好方法，請說一說。老師根據學生的回答進行小結，出示課件：面對挫折： 找自己信賴的人傾訴 適當發泄：如運動式發泄打沙袋、打球 剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等補償轉移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等幽默對待：幽默對待自己及發生的事情升華：加倍努力，戰勝挫折，提升自己
3、對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩在腳下，讓我們全班同學喊倒計時：三，二，一，踩!
五、總結升華，笑對挫折
1、師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。
(點擊課件出示)
挫折帶來的不同結果完全取決于一個人面對挫折的不同態度。
2、欣賞詩歌《笑對挫折》。
(課件出示)
面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。
3、同學們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學會快樂》。出示課件《學會快樂》。
4、師總結：
(課件出示)同學們，當我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經歷風雨怎么見彩虹？只要我們以積極健康的心態去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。最后老師送大家一首《陽光總在風雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風雨吧。(播放歌曲《陽光總在風雨后》)
課后延伸：
1、收集名人、偉人戰勝挫折，取得成就的事例。
2、收集有關抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。
輔導建議：
1、學生抗挫能力的培養，不是一天兩天的事情。這要求老師在上好心理教育課的同時，注意各種方法和途徑進行教育，及時了解學生的情況并針對個體差異，因材施教。
2、課堂時間有限，以討論交流為主，重在引導學生遇到挫折不要屈服，正確認識挫折，善于吸取教訓，從挫折中奮起，形成能夠經受挫折考驗的健康心理。
自信心理課教學設計 14
教學目標：
1.建立安全的課堂氛圍，拉近同伴心理距離。
2.利用心理繪畫技術宣泄情緒，并對學生的心理狀態進行初步排查。
3.通過注意力訓練進行學習熱身，助力學生下階段的學習。
活動過程：
一、熱身活動：金龍拍拍操
播放并觀看視頻，跟著視頻做拍拍操。
師：同學們，咱們先來做個操，放松一下身體和大腦。請同學們跟著視頻做拍拍操，要注意，節奏會越來越快，千萬不要走神哦。
拍拍操做完了，大家感覺怎么樣？有沒有覺得輕松了一些？那就讓我們帶著這份感覺走進下一個環節。
二、繪畫表情緒：給你的心情畫個像
準備A4白紙，每人一張，把現階段的情緒用一種卡通形象來表示，并畫在白紙上。
師：同學們，好久不見，在家待了這么長時間，你的心情還好嗎？如果可以用一種卡通形象來代表你現階段的心情，你的腦海里現在浮現出了一個怎樣的形象呢？（停頓幾分鐘）這個形象在你的腦海里越來越清晰，請你把這個能代表你心情的卡通形象畫在你面前的白紙上。（此時說話一定要慢，注意要引導。）
要求：
1.卡通形象可以是自創的，不一定就要是漫畫中出現過的。
2.感受自己的內心，遵從自己的感覺畫就可以，沒有畫的好壞之分，只要卡通形象能夠很好地表達出自己現階段的心情就可以。
下面請同學們安靜地開始畫吧。
好，老師看見大家都畫的差不多了，眼前紙上的這個小家伙就是你現階段的'心情，看著ta，你想對ta說些什么？（停一會）請把你想對ta說的話寫在ta旁邊。
這么長時間不見，老師也想知道你最近心情怎么樣，你的心情畫像，老師會好好看一看，如果有人想和老師聊聊天，老師歡迎你來辦公室，咱們好好聊一聊。
三、學習能力重塑：注意力訓練
師：聊完了心情，咱們來闖個關，活動一下大腦，順便檢測一下你的學習功力還剩多少？接下來，請同學們勇闖三關，大家準備好了嗎？
第一關，動腦動眼。請看這張圖片，快速又準確地讀出每個字的顏色，看誰的反應最快！（個人回答）
在剛才這一關，大家覺得，取勝的關鍵是什么？
排除干擾和刻板印象。
刻板印象主要是指人們對某個事物或物體形成的一種概括固定的看法，并把這種觀點看法推而廣之，認為這個事物或者整體都具有該特征，而忽視個體差異。
積極表現
在對于具有許多共同之處的某類人在一定范圍內進行判斷，不用探索信息，直接按照已形成的固定看法即可得出結論，這就簡化了認知過程，節省了大量時間、精力，使人們能夠迅速了解某人的大概情況，有利于人們應對周圍的復雜環境。
消極表現
在被給與有限材料的基礎上做出帶普遍性的結論，會使人在認知別人時忽視個體差異，從而導致知覺上的錯誤，造成先入為主，妨礙對他人做出正確的評價。
在學習中，有哪些積極的刻板印象和消極的刻板印象呢？（先找學生回答）
第二關：找出每條線條的軌跡，最終答案：aecbd
師：接下來這一關，需要大家好好盯著看，你的眼睛千萬不要走神。看誰能第一個找出正確的線條軌跡。
在這一關當中，取勝的關鍵是什么？（集中注意力，不可分神）
在剛才這一關中，大家會發現，找線條軌跡的時候稍微一偏神，就會影響到接下來所有的路線，最終導致結果錯誤。如果在課堂上，你走神了，你覺得會出現什么后果？可能你的一分神，只是錯過了老師的某句話，甚至只是某個詞，但結果卻會影響到某個關鍵的知識點，最終導致你在考試中出錯。
第三關：舒爾特方格訓練
共分三輪，第一輪要求出聲數，第二輪要求不出任何聲音數，第三輪要求學生可以自選自己喜歡的方式數，但在第三輪中教師要加入干擾，比如放一段很吵的音樂，或者很大聲地跟學生說話。
師：在最后一關，是我們熟悉的舒爾特方格訓練，共有三輪，每一輪有不同的要求，下面進行第一輪。
師：三輪結束，我們可以體驗到每個人都有適合自己的學習方式，誰跟大家交流一下，適合你的學習方式是什么？你更喜歡安靜地學習還是有點背景音樂？
其實這個世界上最好的學習方式就是最適合你的那一款，無論是安靜的還是帶點聲音的，最重要的一條一定是要有強大的注意力做支撐。
三關已過，你感覺你的學習功力還在嗎？你現在有什么感受？（個人分享）
下面請大家靜靜地思考屏幕上的4個問題。
1.居家學習期間，一節課你的注意力可以集中多長時間？
2.居家學習期間，干擾你注意力的因素有哪些？
3.居家學習期間，你是否試過用某些方法來提高注意力？你用過哪些方法？
4.現在的你，想做些什么？
（個人交流）
師：聽了大家剛才的分享，老師能感覺出來，現在的你對于接下來的學習有了很多新的想法，有的同學可能已經有了新的規劃，那么就讓我們從最基礎的做起，找回你的注意力。要想提高注意力，除了舒爾特方格訓練，老師還有幾個小妙招想跟大家分享一下：
1.明確學習目的
2.保持濃厚的學習興趣
3.鍛煉抗干擾能力
4.保持良好睡眠習慣
希望老師的這幾個小方法可以幫到大家。
自信心理課教學設計 15
班會形式：
心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環保時裝秀等
班會時間：
20xx年5月26日
班會地點：
五年三班教室
班會目的：
人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學五年級的學生，他們正處于一個重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的`方式，就會對他們今后的學習、生活、交友等各方面產生積極影響。
班會內容：
本次班會分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發泄作用的好與壞”
第二部分：短劇-“賀卡風波”。讓同學們面對現實生活；
第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
班會準備：
1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：張天浩女生：秦璐瑩）；
2、提前一周排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》
3、提前一周各組排練舞蹈《yoU》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4、提前一周學生準備環保服裝，班長組織走秀表演辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好；
5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。
6、錄制鈴聲、音樂；準備外放機一臺。
自信心理課教學設計 16
為認真落實省十二五重點課題《區域推進中小學心理健康教育的實踐與探索》的課題精神，適應社會改革發展需要和學生自身成長的需要，以課題研究為契機，以培養造就新世紀的一代新人為目標，緊緊圍繞教育教學工作這個中心，服務于全校師生的心理健康建設，提高全體師生的心理水平，促進素質教育在我校的深入開展。根據我校的實際情況，希望在課題的帶動和領導的重視及扶持下，能夠構建具有我們實驗中學的特色的心理健康教育模式。以下是我的初步設想，不足之處，請領導批評指正。
一、指導思想
心理健康教育是隨著社會的進步，科學技術的飛速發展而當代社會對學校教育提出的新要求，也是學校教育的一種新的發展，它的內容已日益滲透到人們的生活態度、生活觀點、以及實際的生活中，因此，作為一名教師，關注學生的成長，就必須兼顧他們的身體、心理兩方面的健康。《中央、國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》明確指出：實施素質教育必須加強學生的心理健康教育，心理品質，促進學生整體素質提高，確保學生健康發展。
二、教育目標
針對我校心理健康教育的現狀，加大心理健康教育的管理力度。首先，加強對心理教育領導者、班主任、心理健康教師素質培訓。培養一支自身心理健康、懂得心理專業知識、掌握心理輔導技巧和心理訓練法的教師隊伍，建立全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。其次，加強心理健康教育科研課題的研究，努力提高我校心理健康教育的質量和水平。再次，充分發揮實驗中學的“領頭鷹”的作用，不斷推動中小學心理健康教育工作向縱深方向發展。
三、實施方案
1.確定領導小組，組建教師隊伍。
建議學校把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，成立以校長親任組長的心理健康教育領導小組，抓緊師資隊伍培訓，力求全員參與。
2.做好子課題研究申報工作。
為重視課題建設，可考慮建立十二五課題小組，定期進行課題研究，積極開展心理健康活動課的教研活動，推選優秀教師上觀摩課，認真開展咨詢活動課注意收集整理有關心理健康資料，認真撰寫心理健康教育研究心得體會、個案分析、總結論文等并進行交流推廣。努力總結經驗，提高教師的心理素質的業務能力。
根據省十二五重點課題《區域推進中小學心理健康教育的實踐與探索》的課題精神，結合我校實際，初步擬定以盧主任提供的《在各學科教學中滲透心理健康教育》為課題，立足以人為本，讓學生健康活潑的成長，開發學生的心理潛能陶冶學生的心理情操，鍛煉學生的心理素質，預防學生的心理疾病，并做好本課題的申報工作。
3.建構具有我校特色的心理監護體系
充分利用我校現有資源，構建具有我校特色的三室(心理教研室，心理咨詢室，快樂成長室)一箱(悄悄話信箱)一線(電話“心靈有約”熱線)一聲(校廣播站開設“心靈之聲”)一刊(校報上設專欄“陽光之旅”)一欄(校園網上設“成長在線”欄目)的心理監護體系。
4.大力向師生、家長宣傳有關的心理健康知識
考慮以心理咨詢室為中心，充分利用實驗中學學報(先允許我假設實驗中學學報成立，以下簡稱學報)的強勁宣傳，充分利用校園廣播臺、宣傳欄等宣傳媒體廣泛宣傳有關心理健康教育知識，增加廣大師生的心理知識。如可在新生開學第一、二周時間利用學報、校園廣播臺、宣傳欄等宣傳心理咨詢室(剛開始，為防止有些學生對“心理咨詢室”較為敏感，可考慮用“心海驛站”來代替它)的位置(新生不知道)，職能，主要咨詢時間及咨詢形式等;此后，將根據我校師生的實際情況宣傳相關的心理知識。
此外，考慮以心理咨詢室為中心，組織一定人員，在定期出版的學報上開設心理專欄《陽光之旅》專欄，并采用多種形式，面向廣大師生和家長征稿，如關于學生的學習經驗，情緒體驗等等。(可考慮對教師、學生給以部分獎勵)
校廣播在課間操和上學及放學時對學生和家長開放，及時做好學生的心理輔導并動員全體教師加強對本班學生的心理輔導，在每班設心理委員，建立心理檔案和典型案例做好跟蹤記錄，幫助學生擺脫心理煩惱、困惑、焦慮等。
5.搞好家校聯系，做好家庭教育指導。
家教對學生的心理健康起著奠基作用，家長的言行對學生的心理發展有表率作用。學校將充分利用家長學校、家長會等結合教育網絡，積極搞好學校配合，向家長宣傳“心育”知識，讓家長體會心理健康教育的重要性和必要性，做好家庭心理輔導的指導，及時對子女進行心理輔導，請他們與學校配合共同關注學生的心理健康。同時積極開展豐富多彩的課外活動，組織學生參加各種社會實踐及校內外德育基地活動，提高心理健康教育的實效。
6.開展心理咨詢
根據我校實際情況，我校心理咨詢的形式主要有現場咨詢、電話咨詢、來信咨詢等，其中現場咨詢主要有團體咨詢和個體預約咨詢(上下午課間操)。咨詢室將結合我校的辦學實際，對在校生的學習、適應、發展等問題給予直接或間接的指導和幫助，并對有關輕微的心理障礙者進行診斷、矯治等。
7.開展心理講座
心理咨詢室將根據學生各個階段的具體情況，學生中普遍存在的問題開展專題性的講座。
8.開展班級心理活動課
班級心理活動課不同于一般的班級主題活動，它以學生的成長、需求為出發點，并以此作為活動主題，如學習困擾，人際交往、青春期問題等，以班級為單位，主要對學生進行發展性輔導。我校將根據自己的實際情況，嘗試開展班級心理活動。
也可考慮開設心理健康教育課，每學期每班開課兩次或是更多。
9.建立學生心理檔案
學生心理檔案的建立，除了記錄一個學生的'心理健康狀況外，還可以發現其潛能和預防某些心理疾病的發生。但鑒于我校的實際情況，目前可考慮只建立一部分較特殊的學生的心理檔案。
10.教師繼續教育
在教師例會或其他培訓時間將安排全體教師學習《學校心理健康教育專輯》，增加教師的心理健康知識，增強教師在平時的授課、教育學生等過程中貫穿心理健康教育的意識。
教師職業是一種特殊的職業，教師所扮演的社會角色具有多重性和復雜性的特點，教師角色的多重性決定了教師素質的多樣性。教師的職業是用心靈去澆灌心靈的職業，所以要提高學生的心理健康水平教師就要有良好的心理素質。教師職業的特殊性使得教師的心理壓力很大，有的教師特別是新教師出現職業適應不良的心理狀態，有的教師出現職業倦怠等。根據教師的職業特點和職業需求，心理咨詢室將根據我校教師的特點開展教師特別是骨干教師和班主任的講座，向廣大教師宣傳心理健康知識、自身的心理保健知識及如何更好地開展學生心理健康輔導。
11.嘗試建立班主任保健小組
在每班挑選出5~6名同學成立心理保健小組(類似心理委員)，他們將協助心理咨詢人員落實工作，并通過“泄、議、導、行”等方式解決一部分學生存在的困惑。
以上只是我個人的一些不太成熟的想法，懇請領導批評指正。
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