時間管理心理活動課教學設計范文（通用8篇）
作為一名優秀的教育工作者，總歸要編寫教學設計，教學設計以計劃和布局安排的形式，對怎樣才能達到教學目標進行創造性的決策，以解決怎樣教的問題。教學設計應該怎么寫呢？下面是小編為大家整理的時間管理心理活動課教學設計范文，希望對大家有所幫助。
時間管理心理活動課教學設計 1
一、教學目標
（一）知識與技能： 了解時間管理的相關知識
（二）過程與方法： 體驗自己管理時間的過程，了解區分事情輕重緩急的方法，掌握合理安排時間的方法
（三）情感態度價值觀： 體悟時間的緊迫感，珍惜時間，養成積極的人生觀
二、課型
新授課
課時
第一課時
教學重點
自主時間管理的三個妙招
教學難點
引導學生完成裝石子、沙子的實驗并進行分享
教具
多媒體播放設備、 時間刻度表、容器填充活動——大石塊、小石塊、沙子、水等
三、教學方法
教法：講授法、討論法、發現法、開放式教學法
學法：任務驅動法、問題學習法、思考學習法
四、教學過程
教學步驟
教師活動
學生活動
設計意圖
課堂引入
1.提問：“從前有座山，山上有座廟，廟里有個老和尚和小和尚。有一天，老和尚對小和尚說，說什么呢？
答案揭曉：老和尚說：“送君送到寺廟外，有句話兒要交待。今日化齋莫悠哉，天黑之前要回來。”
2.小謎語：大家再思考一個問題：假設你有一個帳號，這個帳號每天進帳86400元，每年進帳31536000元，每晚12點進帳消失，每年元旦后結算扣除。（打一詞語，兩個字）
學生回答：“從前有座山，山上有座廟……”
大部分同學經過簡單思考與計算后能得出答案
暖身，同時導入到上課主題上來
活躍氣氛，逐步引導學生開始思考和“時間”有關的主題
發現突破口—自主時間管理
提問：你們覺得自己每天的時間夠用嗎？
自由回答：請大家分享從初中到高中你們關于時間管理上的困惑。
活動體悟：撕紙游戲
問題：每個人剩下的時間有什么共同點呢？
預期回答：
時間不夠用； 還可以，覺得自己能適應高中的節奏
學生回答：能自己決定的時間
發現學生時間管理上的問題，以便能根據搜集到的問題調整后續技巧講解側重點。
通過撕紙發現時間緊迫性，同時發現“自主時間”。
引入典型案例討論如何進行時間管理
時間管理三大技巧演示及簡介
我們來看看新高一同學小A最近遇到的問題吧。
PPT展示（具體內容為小A忙亂的一天）
我有妙招：播放《蒼蠅的一分鐘》視頻，時間4分鐘。
參考問題如下：
A.在蒼蠅生命之初，他面對短暫的生命，它的情緒是什么？
B.接下來，蒼蠅的生命發生了什么變化？你認為變化的原因是什么？
（1）羅列清單
（PPT展示清單樣例）
發現問題：小A的時間不夠用了，引導大家對比小A的自主和時間和想做事情時間總和，會發現時間不夠用。該如何解決？
巧裝容器活動：將等量的四樣東西，分別是大石塊、小石塊、沙子和水，裝進魚缸。
活動分享：
你們采用了什么策略？ 這個活動和時間管理有什么聯系？
（2）置頂優先
引導學生將事情分為四類：
緊急
重要
不緊急
重要
緊急不重要
不緊急
不重要
問題：
我們還會發現，小A背單詞總難找到很合適的`時間，那他應該怎么做呢？
另外，根據優先原則，聽音樂屬于不重要也不緊迫的事情，小A是否意味著就要放棄這段時間呢？
（3）組合分解
組合即將一些不重要的事情和其他一些任務組合起來完成，諸如小A在放學回家路上聽音樂等，分解則指將大的任務進行詳細的肢解，諸如背誦語文文言文，可能一個早讀并不能背完，這就需要我們來進行分解背誦。
學生結合自身情況可適當回答是否類似自己情況
學生結合視頻內容回答問題。
按照座位分成兩組，先給大家三分鐘的討論時間，之后請各組各推選兩名代表上臺進行展示，限時兩分鐘。
完成任務：（1）請將四類物品和象限對號入座
（2）討論，思考如何應用這個原則
各類回答
傾聽
從身邊案例出發，增強學生的參與感。
結合視頻引入到妙招第一點——羅列清單
通過活動引導學生悟出第二點。
將事情分類展示，引導學生學會區分事情的輕重緩急。
時間原因三大技巧不能一一設問，此環節的應用體現在下一環節。
時間管理在行動
結合時間管理的三大妙招，請結合具體生活制定出具體的時間計劃表。
選擇幾名同學的計劃表進行展示，并進行評價與分析。
制定出具體的時間計劃表。
部分同學進行展示。
實際應用時間管理的三大妙招
通過學生個人制定時間計劃表，將時間管理“三大技巧”落實。
引導生生互動，促進學生改進自己的計劃表。
總結分享
故事分享：農夫砍柴
哲人見一位農夫在砍樹，每一斧都只能砍下一小塊樹皮——斧頭太鈍了。
于是哲人問農夫：
“你為什么不把斧頭磨快了再砍？”
農夫回答說：
“我沒有時間磨斧頭！”
學生根據板書小結
將整個主題升華。
五、課后作業
請同學們課下結合《學生成長日記》完成每日計劃并記錄行動。
六、板書設計：
時間管理
時間管理心理活動課教學設計 2
設計理念
時間管理是為了提高時間的利用率和有效性，對時間進行合理的計劃和控制，有效安排與運用的管理過程。彼得·德魯克說“不能管理時間便什么都不能管理。”善于管理時間的人其能力強、學習成績優秀、事業有成，傾向于做更積極的自我評價、自尊心強、自我價值感強以及對生活感到幸福滿意。
通過調查發現，很多學生總覺得自己的時間不夠用，或是覺得一天下來卻什么事也沒做成，很無聊很郁悶，這表明他們對時間管理的認識還不到位，還不會管理自己的時間。小學四年級的學生，時間觀念初步形成，但是時間管理意識還很薄弱，尚未掌握科學的時間管理方法，本次輔導旨在樹立學生的時間管理意識，采用游戲、實驗、小組討論等輔導方法讓學生意識到在有限的時間內學會合理的安排事情是管理時間的有效辦法。
輔導目標
1.學生在撕紙游戲中能夠了解自己的時間使用情況，從而體驗到時間的流逝性，初步感受時間管理的重要性。
2.在實驗與小組討論中，學生領悟到了時間管理的重要性，并學會將日常事情按輕重處理，提升時間的利用效率。
3.培養學生合理安排時間的信心，有助于自我同一感的形成。
輔導重難點
1.重點：學生能領悟到時間管理的重要性，學會將日常事情按輕重處理，提升時間的利用效率。
2.難點：學會將日常事情按輕重處理，提升時間的利用效率。
輔導方式
游戲、實驗、小組討論
輔導準備
課件、時間條、瓶子、石頭、沙子、水、事件表、書簽
輔導過程
一、團體熱身：撕紙游戲----了解自己的時間安排
1.歡迎同學們來到心理課堂，今天呀韋老師給同學們帶來了一位大家都很熟悉的朋友，同學們可以通過一個謎語來猜猜它是誰呢？這個謎語是“世界上哪樣東西是最長又是最短的，是最快又是最慢的，最不受重視又是最值得惋惜的呢？”哪位同學來猜一猜？
預設：時間
小結：恭喜你，回答對了！掌聲送給你！
2.今天的心理課就讓我們一起在游戲中重新認識“時間”這位老朋友，現在請你隨著音樂緩緩的吸氣，呼氣，放松，慢慢地讓自己的心沉靜下來……請你拿起桌子上的長紙條，細細的觀看，紙條有24個小格，代表24個小時，每個格子是1小時，這是屬于你一天的時間。現在請你數一數你睡覺所花掉的時間格，輕輕地撕掉放在一旁，接下來，請你數一數在學校上課所用去的時間格，輕輕地撕掉放在一旁，接下來再請你細細的思量，把吃飯、聊天、玩耍所花掉的時間格撕掉，這時你手里還剩多少時間呢？哪位同學來分享？
預設1：我還有4個小時。
預設2：我有5個小時。
小結：嗯，謝謝你們的分享，掌聲送給你們。每個人每天只有24個小時，除去撕掉的時間格，你會發現我們能夠自己支配的時間所剩無幾。
3.現在請你再細細的觀看你撕下的時間格，再看看手里剩余的這些時間，你有什么感悟呢？
預設1：我覺得剩余的時間太少了，有時候感覺時間都不夠用，想做一些自己喜歡的事情都沒有。
預設2：對我來說，有時候覺得太無聊，不知道要做什么事情，就把時間浪費掉了。
小結：謝謝你們的回答，不管剩余的時間是多還是少，學會在有限的時間里對事情進行合理的安排是管理時間、珍惜時間的最有效辦法，今天的心理課就讓我們走進---我是時間管理小能手，成為管理時間的達人吧！
二、團體探索：情景演繹---尋找時間管理的秘籍
那怎樣在有限的時間里對事情進行合理的安排呢？我們可以在這個情景劇中尋找答案：
情景劇：周二的早晨，小明剛走進校門，便碰到幾個鄰班的好朋友，他們對對小明說：“今天下午放學后我們一起去圖書館看體育雜志啊，聽說新的一期又到了。”可踏進班級之后又看到教室黑板上寫著“今天下午放學后學校將進行英語知識競賽”。他這才想起自己是班里推薦的10位參賽選手之一。這時門外突然一個同學找上來說：“小明，班主任讓你今天下午放學后到他辦公室一下，商量明天演講比賽的事情。”剛坐到位子上，隔壁班的好朋友跑進來來對他說，今天下午放學后我們碰個頭，商量一下周六外出游玩的事，由你牽頭喔。小明一聽，頓時覺得，今天怎么這么多事情都湊到一起了啊……
（1）看完這個視頻你有什么感受呢？
預設1：事情一下子太多了，讓小明不知所措
預設2：小明有些抓狂了，他應該要學會合理地去安排這些事情
小結：嗯，是的，有時候我們會遇到這樣的情境，很多事情擺在眼前需要你去做，而你呢卻無從下手....
（2）那你們有過類似的經歷嗎？哪位同學來分享？
預設：有時候我會陷入兩難地情境，我不知道該先做哪件事，比如上周末......
小結：謝謝你的分享，掌聲送給你，韋老師非常理解她的感受，我也曾遇到跟她一樣的情境。
（3）對于劇中的小明，還有你們的經歷，我們怎樣在有限的時間內合理地安排這些事情，才不會出現抓狂的困境呢？這呀其實考驗的就是我們管理時間的能力，請四人小組討論。
預設1：做事情要有順序。
預設2：我們要學會先做最重要的`事情，再做比較重要的事情，最后才做不重要的事情。
預設3：我們要學會善于利用零碎時間去完成一些不重要的事情。
小結：嗯，謝謝同學們的分享！為你們的團體智慧點贊！時間是有限的，想要提高做事情的效率就需要我們學會對事情進行有序的安排，我們要明白事分輕和重，先做重要的事情，再做次要的事情，這就是時間管理的秘籍，恭喜同學們！
三、團體成長：時間“錦囊”——合理安排時間
1、想要成為一名管理時間的小能手還需要同學們闖個小關，你能根據時間管理的秘籍巧妙地去安排以下這些事情，以便節省出更多的時間嗎？
①完成老師布置的作業30分鐘
②拖地5分鐘
③煮飯20分鐘
④收衣服5分鐘
⑤洗菜5分鐘
⑥澆花5分鐘
你會怎么安排呢？
預設：我首先煮飯，在煮飯的同時我可以完成洗菜、收衣服、澆花，還可以拖地，這樣我就能節約更多的時間來完成作業了。
小結：謝謝同學們的分享，掌聲送給他們。學會運用統籌安排的方法，也可以提高做事的效率，我們的時間又可以增值啦，這樣才是時間管理的小能手！
2、同學們，這節課里你們能依靠自己的力量尋找到了時間管理的方法，非常棒，韋老師有一份禮物要送給大家，請看.....在這個視頻里你有哪些收獲呢？
預設：這個視頻讓我更清晰的認識到了想要成為時間管理的小能手，我們要學會.....
小結：掌聲送給這位同學。人生路上，每個人的實際情況不一樣，對事件的重要性就會有不同的安排，但要記住先考慮事情的輕重，在考慮事情的緩急，這就是時間四象限法則！
四、團體情感升華與結束：制作書簽--珍惜時間
時間漸漸流逝，我們的課堂就要接近尾聲了，請同學們拿出放在桌子上的空白書簽，寫一寫你的時間的名言，做成一張時間書簽吧！
哪位同學能和我們來分享呢？
預設：我的時間名言是“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，我要學會珍惜時間。
小結：同學們，時間最不偏私，給任何人都是二十四小時；時間也是偏私，給任何人都不是二十四小時，珍惜時間，管理好時間，做到事分輕和重，先做重要事，再做次要事，做到統籌安排，你將會在有限的時間里創造出無限的價值！
六、板書
我是時間管理小能手
事分輕和重，
先做重要事，
再做次要事
做到統籌安排
時間管理心理活動課教學設計 3
教學目標：
1、促使學生了解時間的特性，理解時間的重要性，體驗光陰似箭和不可逆轉。
2、幫助學生檢視個人的時間管理狀況。樹立愛惜時間、合理利用時間的意識。
3、學習有效的時間管理方法。
重點難點：
引導學生體會時間的緊迫性，加強自控力。
學情分析：
處于中學階段的青少年自我意識還沒有完全形成，自我控制的能力也不強。隨著學習負擔和心理壓力的加重，一部分學生的學習效率會降低。把握時間是有效學習的關鍵。而進入中學階段后，學生對科學利用時間的意識不是很清楚，他們還沒有養成自主學習的習慣，更不用說對時間的有效利用。要做到這一點，首先要讓學生領悟時間的重要性和學習的緊迫性，其次讓學生掌握科學的合理利用時間的方法，并在日常的學習生活中加以時間運用，不斷調整好自己的身心狀態，持之以恒，養成良好的用時習慣。
教學過程
一、謎語導入
1、著名法國思想家伏爾泰出的謎，看哪個同學最快猜出答案。“世界上哪樣東西是最長又是最短的，是最快又是最慢的，是最能分割的又是最廣大的，是最不受重視又是最令人惋惜的；沒有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的東西歸于泯滅，使一切偉大的東西生命不絕。”這是什么？
是時間。因為它無窮無盡，所以最長；又因為它轉瞬即逝，所以最短。在等待的人眼中，它是最慢的；在享樂的人的眼中，它又是最快的。計劃可以把它任意分割；毅力又可以使它無限擴展。在當時，它最容易被忽視；過后察覺又最感惋惜。沒有時間，什么事情也做不成。時間不會保留任何不值得紀念的東西；時間又會讓所有崇高的東西生命常青。
2、“世界上有一家奇怪的銀行，它給每個人都開了個賬戶，每天都往大家的賬戶上存入同樣數目的資金，令你當天用完。不準把余額記賬，不準預支和超支。如果用不完第二天就自行作廢。請問，這家銀行每天給我們存入的到底是什么？”
也是時間，時間的確是上天分配給每個人絕對公平的東西，每天24小時，1440分鐘，86400秒。
二、活動體驗
從這兩則謎語中你領悟到了什么？時間的確是上天分配給每個人絕對公平的東西，每天24小時，1440分鐘，86400秒。同樣的時間，有時你會覺得“光陰似箭”,有時你也覺得“度日如年”。你什么時候會覺得“時間不夠用”？什么時候會感到“不知如何消磨時間”？
在我們的學習生活中，認識時間、把握時間、科學管理好時間非常重要。今天我們一起來學習如何科學管理時間。
（一）“時間切割活動”——撕紙看人生
我們先來做一個時間切割活動。在紙上有從10到100這樣的數（發給學生兩張長度相等的紙條），代表我們的人生。每個人都有自己的夢想對嗎？在紙上點出實現目標的時間點。現在讓我們先撕去我們已經度過的歲月，過去的時光我們已經無能為力了，然后再撕去夢想后面的紙。看看每個人還有多少時間？這就是我們實現夢想的
所有時間嗎？好的，很多同學說不是，那我們還要繼續撕掉那些我們并沒有為夢想努力地時間，我們還要撕去1/3睡眠時間，撕去吃飯、清理個人衛生的時間，撕去交朋友，體育鍛煉的時間，撕去看電視、玩的時間
我看到很多同學的.紙條已經很少了，你已經不舍得繼續撕下去了。 現在剩下的紙條就是我們能夠實現夢想的時間，拿著手中的小紙條，你都想到些什么？俗話說：“光陰好比河中水，只能流去不能回。”
（二）時間切割
1、想一下自己的夢想，在紙上點出自己可能實現目標的時間點。
2、現在讓我們先撕去我們已經度過的歲月。
3、然后再撕去夢想后面的時間。
4、繼續撕掉那些我們并沒有為夢想努力地時間。
5、我們還要撕去1/3睡眠時間，撕去吃飯、清理個人衛生的時間，撕去交朋友，體育鍛煉的時間，撕去看電視、玩的時間……
現在剩下的紙條就是我們能夠實現夢想的時間，拿著手中的小紙條，你都想到些什么？
由于時間所具備的基本特性，所以時間管理的對象并不是時間本身，而是指面對時間而進行的“對管理者的管理”。所探索的是如何減少時間浪費，以便有效地完成既定目標。
請大家回顧上個星期日，你都做了哪些事，每件事所花費的時間約是多少？列在紙
反思你上周日的行為是否存在“水型事務”？
4D原則區別對待面臨的事務
Do it now（親自做）：（緊急且重要）不能丟掉不管、不能拖一拖再辦、不能授權的事，按照優先順序自己親自去完成。
Delegate it（授權）： （緊急但不重要）學會授權，將能派出去的事盡量派給他人干，這樣可以節約時間干最重要的工作。
Do it later（稍后再辦）：（重要但不緊急）把一些偏離目標的精神情緒活動，次要的工作、信息資料不全的工作，暫時掛在一邊，待有空時再去處理。 Don’t do it（丟掉不管）：（不緊急且不重要） 把一些與目標無關的事，無效益的事，應差的事丟掉不管
三、杜拉克時間管理法
現代管理之父杜拉克認為，有效的管理者不是從他們的任務開始，而是從他們時間開始。
——記錄時間；
——分析時間；
——管理時間。
時間管理小建議
1. 設立有挑戰但可實現的目標
2. 設定所有工作的完成期限
3. 在精力最充沛時做最用腦力的工作
4. 不要推遲你不喜歡但重要的事情
5. 不重要的事遲一點做
6. 分析你在時間管理方面的障礙
7. 如果你開始做一件事，盡可能做完它
四、時間管理法運用：
反思你上周日這一天，在時間管理上有沒有可以改進的？
情景模擬二
星期天，小明起床前就訂好了一天的計劃：9點開始做數學和英語作業，之后寫一篇議論文，然后用一小時上網瀏覽一下本周球壇情況。下午提早回校出板報。9點鐘他準時坐在書桌前，看到凌亂的桌面，心想不如先收拾整理，為今天的學習提供干凈舒適的環境。半小時后書桌變整潔了，雖然未能按原定時間開始學習，但他絲毫不后悔，因為30分鐘的清理工作很有成效，他滿意地到客廳喝水稍作休息。無意間發現報紙上的彩圖十分醒目誘人，便情不自禁拿起來看，看了一則又一則新聞。看了一張又一張，不知不覺已經10點多了。他為沒履行計劃而略感不自在，不過轉念想想看報紙也是學習呀，心也就安了。
好不容易做作業了，可不一會兒，好朋友來電話與他無邊無際地聊了約30分鐘。掛上電話，見弟弟在一旁玩游戲，便與弟弟一塊兒玩起來，畢竟一個星期沒與弟弟玩了 很快就到了12點，他心想寫作文是頗費腦筋的，沒有比較完整的時間是難以寫好的，倒不如下午再好好做，于是安心吃飯了。
午飯后，他馬上就回房間，滿以為可以開始專心做作業了。但不一會兒，眼皮就開始打架，他想平常這時候也正是午睡時間，今天反正是星期天就好好休息吧，養好精神可提高學習效率。于是，放心睡了。
一覺醒來已是下午3點多，他果然感到精神充足，打開電腦上網。關機時已快5點，他想剩下的時間不可能完成所計劃的事情了，就先做晚上要交的作業，作文下周一才交就明天再作打算了。
討論：導致小明不能按計劃行事的原因有哪些？
分析：“習慣拖延”是最大的時間偷竊者，小明的星期天就是典型的“時間拖延”例子。許多同學都因無法克服小明那樣的拖延惡習，特別在考試前，每天擺出苦讀架式，甚至中午不休晚上熬夜，而收效甚微。
五、規劃自己的時間——如何科學地管理學習時間
小組討論并記錄在紙上
教師總結：
（一）管理好課堂時間
學生的大部分寶貴時間都在課堂上度過，若課堂時間管理不好，聽課效率不高，學習就事倍功半，效果大打折扣。但同學們在上課時分心、走神的現象還是較為普遍的。
（二）提高平時學習效率
有的同學也懂得珍惜時間的意義，但有拖拉習慣，應該一小時做完的作業卻拖了兩小時。我們應訓練自己雷厲風行的習慣，遇事馬上做不要往后拖，必要時設定完成期限，提高學習效率。
時間管理小建議
設立有挑戰但可實現的目標
設定所有工作的完成期限
建立固定的日常工作學習模式
在精力最充沛時做最用腦力的工作
不要推遲你不喜歡但重要的事情
不重要的事遲一點做
分析你在時間管理方面的障礙
確立你不希望被打擾的時間
一次只做一件事
如果你開始做一件事，盡可能做完它
（三）善于利用零碎時間
達爾文說：“我從來不認為半小時是微不足道的一段時間。”
大段時間固然應該珍惜，零星時間也不能浪費。零碎時間最好做些簡易作業，如背誦、記憶單詞、默公式等。
六、結束：
課后反思：重新畫一下自己的時間，規劃安排自己的時間。
時間管理心理活動課教學設計 4
活動目標：
1、初步熟悉小學生活。了解小學生課間十分鐘的活動內容。
2、嘗試合理安排自己的課間活動，并在與同伴、小學生的互動中大膽表達。
3、向往小學生活，渴望成為一名小學生。
活動準備：
1、參觀小學并與小學生對話。對小學生課間十分鐘的活動有所了解。
2、動畫《課間十分鐘》，也可以邀請一位小學一年級學生。
活動過程：
1、認識小學生，產生參與活動的興趣。
（1）今天有一位客人要和我們一起活動。你們看，他是幼兒園的小朋友還是小學生？你們是怎么看出來的？（教師請出小學生，鼓勵幼兒仔細觀察。并通過小學生的書包、紅領巾等特征進行判斷。）
（2）請小學生自我介紹，師幼共同歡迎小學生。
2、遷移參觀經驗，理解"下課"的意思。
（1）小學生哥哥在xx小學上學。你們還記得去這所小學參觀的事情嗎？那天。你們在小學里看到了什么？（師幼共同回憶參觀小學的情形，鼓勵幼兒交流在小學校園內的所見所聞。）
（2）小學生上課的時候和我們一樣嗎？哪兒不一樣呢？（先請幼兒根據自己的理解講述，再請小學生介紹。幫助幼兒了解小學生每天上午要上四節不同的課。每節課都是四十五分鐘，每上完一節課就有十分鐘的休息時間，這十分鐘就是下課時間。學校里會有鈴聲或音樂提醒大家上課和下課。）
3、觀看錄像《課間十分鐘》，了解課間十分鐘的作用。
（1）課間十分鐘有什么用呢？你看到小學生在下課的十分鐘里會做些什么事情？（引導幼兒積極回憶，大膽想象，主動表述。）
（2）小學生哥哥給我們帶來了《課間十分鐘》的動畫，我們來看看小學生在課間十分鐘里都做了些什么，想想他們為什么要做這些事。（播放動畫，師幼共同觀看。）
（3）幼兒自由結伴討論、交流小學生在課間十分鐘做些什么事，為什么要做這些事。教師鼓勵幼兒有疑問時去問問小學生。初步引導幼兒理解課間十分鐘是小學生入廁、喝水。、換課本和游戲的時間。
4、實踐活動。學習安排課間十分鐘。
（1）如果你是小學生，你會在課間十分鐘做什么呢？我們一起來試著安排"課間十分鐘"。請小學生哥哥當評委。看看誰安排得合理。
（2）幼兒安排課間十分鐘，請小學生哥哥了解幼JL的課間活動內容。
5。交流、討論，知道要合理安排課間十分鐘。
（1）誰愿意來介紹自己在課間十分鐘做了些什么？（請幼兒互相交流，大膽介紹自己課間十分鐘做了哪些事。鼓勵幼兒主動了解同伴對課間十分鐘的安排。）
（2）我們來聽小學生哥哥說說哪些小朋友安排得合理。（小學生說說哪些小朋友安排得合理，讓幼兒知道課間首先要解決入廁和喝水的事、學習上的事，如果有時間再和同伴游戲。）
評析：
（賈宗萍）課間十分鐘活動是小學生活中一項十分重要的內容。然而幼兒園的孩子對此卻比較陌生。因此教師在進行幼小銜接教育時有意設計了這一教學活動。在活動中，教師從幼兒的參觀經驗談起，避免了說教。這樣的討論交流既是參觀活動的延伸，又能引發幼兒參與活動的興趣，有利于幼兒理解課間十分鐘的內涵。在此基礎上，教師通過錄像短片有重點地引導幼兒觀察小學生課間十分鐘的安排。觀看后。教師有意識地提供機會與條件鼓勵幼兒交流討論。再與小學生互動，并及時小結。這樣的設計使幼兒主動地提出"為什么要有課問十分鐘。怎樣安排課間十分鐘才是合理的"等問題，并積極商討解決的方法，真正成為活動的主人。邀請小學生來"點評"也是本次活動的一個亮點。一年級的小學生能與幼兒平等溝通，孩子們也更樂于接受并模仿，因而活動效果較好。
個人反思：
1、活動中的優點：
（1）在教育內容的選擇上，較好地達到了《細則》的要求"教育內容要符合幼兒當前發展的需要，同時要為幼兒長遠發展奠定基礎。教育內容要與本班幼兒已有經驗和實際發展水平相適應，應是幼兒經過努力能夠完成的。""課問十分鐘"不僅是幼兒現在非常感興趣的話題，同時又是他們即將上小學面臨的一個比較難把握的問題，所以開展此活動是非常有必要的。
（2）注重了"體驗"的過程。只有當幼兒的知識和能力通過自己的體驗發生變化時，學習才能稱得上是主動的，只有幼兒自己建構的知識才能得到遷移并在實際中去運用。尤其是"時間"這一抽象的概念，只有讓他們在較為真實的情境中來親自感受、體驗，才能了解時間的長短，了解時間和活動的關系，了解時間對于我們合理安排活動的重要意義。
（3）較好地體現了"幼兒園快樂與發展課程"對于大班活動提出的"活動化的共同學習"這一要求。注重了自主性、連續性、共同學習。例如，通過讓幼兒自己制訂活動的計劃，并讓他們根據自己的計劃去完成，并通過自己的體驗來調整計劃，很好地調動了他們活動的自主性和主動的.清單，都想在課間十分鐘內完成，有的想出來了卻不會用標志表示等。
這正是老師了解幼兒真實經驗的好機會，老師根據幼兒出現的問題才能用更適當的方法有針對性地引導幼兒解決問題，提高能力，這樣的過程才是對幼兒的發展有好處的，朱老師在此方面把握很好。
我上了廁所、喝了水，還看了書，但沒畫畫就上課了。
我沒上廁所，人多，后來就忘了。
教師通過提問幫助幼兒小結模擬活動的情況，使其感受內容與時間的關系，發現調整計劃的必要。
2、集體總結：
教師：你們認為"課間十分鐘"必須要進行哪些活動？
幼兒：上廁所、喝水、準備下一節課的書、休息。
教師：你認為"課問十分鐘"做什么內容的游戲合適？
幼兒：與小朋友說說話、玩翻繩、玩折紙、跳繩……
教師：怎么安排這些活動呢？
幼兒：上廁所可以人少時去；應該先準備下次用的書；可以先喝水。
教師利用圖示，幫助幼兒梳理與提升經驗，獲得調整計劃的依據與策略。
3、本次活動是過程性的活動，而非結果性的活動。
幼兒對于"時間"的體驗是不能通過一次活動就能完成的，"時間"對于幼兒來說的確太抽象了，需要一個很長的過程。教師不僅利用"課問十分鐘"這個點，還可以根據具體情況進行更加豐富的體驗活動，例如，一分鐘可以做什么？在日常生活中讓幼兒來觀察時間，什么時問開始的？什么時間結束的用了多長時間？讓幼兒慢慢積累對于"時間"的經驗。
時間管理心理活動課教學設計 5
教學目標：
1、通過理論闡述和實例分析，使家長了解什么是時間管理，時間管理的困難是什么？時間管理與孩子以后的生活和學習息息相關。
2、通過學習家長更了解自己的孩子，懂得習慣養成教育的重要性，能在家庭教育中，培養孩子良好的學習和生活習慣，促進孩子更好的成長。
3、通過交流討論，教師的指導和建議，家長了解引導孩子學會時間管理方法和途徑。
4、探索培養孩子行為和學習習慣的途徑和方法。
教學重點：
找到時間管理的困難是什么？了解引導引導孩子管理時間的方法和途徑。
教學難點：
組織家長討論，尋找引導孩子管理時間的方法和途徑。
教學準備：
課件
教學過程：
一、談話、視頻導入
尊敬的家長朋友們：
真誠的歡迎您在百忙之中抽空來參加今天的家長課堂，今天的課堂是朋友之間的探討、交流，是彼此之間的學習，我們的目的是為了達到家校共育，助力孩子的成長。希望各位家長能暢所欲言。現在我們一起先看一個視頻！
1.課件出示視頻（孩子寫作業邊寫邊玩，家長在催促）
〖設計意圖〗：播放視頻，是為了與家長產生共鳴，激發家長交流的欲望，進入交流環節。
師：這個場景是不是似曾相、你是不是為此感到很困惑？那家長朋友們有沒有想過孩子寫作業磨蹭、拖拉的主要原因是什么呢？（請家長說一說）
師小結：對，孩子作業磨蹭拖拉的原因:一、可能是不會做，二是沒有時間觀念，三是不會管理時間，四是沒有養成良好學習習慣······今天我們就一起來探討：如何引導孩子學會時間管理（板書課題），讓孩子更有效地進行學習。現在我們一起來看父母課堂里的一個案例。
2.課件出示父母課堂2020年9月42頁《如何引導孩子學會時間管理》
【設計意圖】通過分析案例，一起探尋時間管理的方法，并能應用探尋到的方法幫助孩子，從而提高孩子的學習效率。
二、案例分析
1.師：各位家長，你的孩子有這種情況嗎?或者有些作業磨蹭拖拉的情況嗎？（指名家長說一說）
【設計意圖】讓家長說說班上孩子寫作業，做事的情況，激發家長會尋找孩子時間管理困難的原因和時間管理的方法。同時也讓家長真正參與到課堂中。
2.師：針對孩子做事磨蹭，寫作業拖拉，好多家長都會不停
地催促，吼孩子，家長朋友，有沒有嘗試去做過改變，尋找其他的方法？（家長說一說）
3.師：我們要想提高孩子的時間管理能力，首先要了解孩子時間管理困難，欠缺時間管理的原因？那什么是時間管理？請家長說一說自己的理解（指名家長說一說）
（時間管理就是為例達到一定的目的或完成一定任務，合理調節、分配、使用時間，促使自己按照計劃的流程做事，以達到最大效益的管理行為。）
4.現在請家長們集思廣益，說一說自己的想法。
【設計意圖】通過家長著自己的想法，讓家長自己找到孩子時間管理能力與什么有關，體現家長是課堂的主體，老師只是引導者，組織者。
4.家長說的時候師進行歸納小結，并適當的補充（及時提煉，歸納）
孩子時間管理能力與什么有關？父母課堂2020年9月42頁《如何引導孩子學會時間管理》
預設1:我認為孩子不會時間管理的原因有：孩子沒有時間觀念的時候，意識不到時間的重要性。
師：是的，他們認為時間有的是，總也用不完，所以他們一般體會不到時間的重要性。我們說的孩子沒有時間觀念，它和孩子的年齡有關，這叫時間知覺。
（1)時間知覺。孩子做時間管理的前提是有時間知覺。時間知覺的發展與年齡有關，一般說孩子到7歲才會形成明顯的時間概念。
孩子意識不到時間重要性，專業的名詞叫做時間價值感。
（2）時間價值感。簡單來講，就是個體對時間的功能及意義的判斷。成年人已具備時間價值感，但兒童還沒有形成。因此，家長不宜完全以大人對時間的觀念來要求孩子，應尊重孩子對時間的“消遣”。
預設2：孩子缺乏時間的管理能力，不找得到怎么去管理時間。
師：孩子缺乏時間管理能力是一個原因之一，專業名稱叫做時間監控能力。
（3）時間監控能力。這是指個體對時間的利用和統籌能力。小學階段孩子大腦前額葉的發展仍未成熟，自我監控、自制力、判斷力都還不足，對于時間的分配也顯得的隨意和無序。因此家長應給予一定的理解，在此基礎上引導孩子做時間管理及規劃。
比如7、8歲以上的孩子，她們知道時間是怎么回事但是欠缺時間管理能力。知道歸知道，但對孩子來說要變成行動是很困難，孩子不會合理分配學習和休閑的時間，常常把時間浪費在一些無關緊要的事情上，導致重要的事情來不及完成。做事情沒有計劃性，經常東做一件事情西做一件事情。這類的孩子需要進行適當的時間管理訓練及制定科學的作息時間表。培養孩子良好的時間觀念，培養孩子的時間管理能力，從小就要開始。
預設3：我認為還有可能與孩子的.性格有關，慢性子的孩子做事就慢。
師：原因之三是與性格有關，我們所說的性格叫做氣質類型。
（4）氣質類型。有的孩子時間緊迫感比較強，做事效率高，但也容易急躁，情緒不穩；有的孩子時間緊迫感不強，做事效率不高，但性情溫和、有耐心。因此家長對孩子進行時間管理引導時，要結合其具體的性格特點。
【設計意圖】師進行歸納總結，方便家長根據孩子時間管理困難
的原因找到引導孩子學會時間管理能力的方法。
三、組織反思
師：我們找到了孩子不會時間管理的原因，現在我們一起來討論
如何培養孩子的時間管理能力，家長們有什么好的方法呢？
1.小組討論：培養孩子的時間管理能力家長可以嘗試那些方法？面對孩子磨蹭，作業拖拉，你是怎么做的？
2.小組代表匯報討論的結果
3.師歸納小結并補充，根據家長匯報的結果，進行以下內容的相應講解。
（1）游戲強化時間意識
《父母課堂》2020年9月刊期《如何引導孩子學會時間管理》在孩子7歲以后，家長可帶淇做一些小游戲。如“一分鐘有多長”
家長和孩子各自數數一分鐘可以拍手多少次，帶孩子直觀地感受時間，增強孩子對時間的預估能力。其實我覺得對于我們三年級的學生，我們家長可以帶他做一道計算題，現在請家長看一個視頻，可以按視頻的計算方法和孩子一起算一算。讓孩子明白其實人的一生很短，如果我們不珍惜時間，把時間浪費掉，就是在消耗我們的生命。（課件出示視頻）
（2）借助工具引導孩子做好時間規劃
家長可以引導孩子自己畫“時間圓盤”“時間線”讓他填充每個空閑階段需要做什么，目的是讓其對時間管理有自己的規劃好人理解。此時借助的工具要相對簡單，確保他可以完成。需要注意的是，規劃一定要是孩子自己做的，家長可以給予他一些適當的引導，但不能強迫他執行家長給出的計劃。
（3）鍛煉孩子掌握時間的自主感
當看到孩子出現拖延行為的時候，家長不應該不斷催促，而要引導孩子自己做安排，如問問“咱們幾點出門呀”“今天的作業預計要做多久呀”“今天你準備先做什么作業？”。這樣做可幫助孩子樹立對時間的自主感（出示一個視頻）
想讓孩子提高時間管理能力，做時間的主人，家長要對其有合理的期待，做好適當引導，然后“放權”，多鼓勵與表揚孩子的自主行為。
【設計意圖】找到了方法，家長再面對孩子不會時間管理的問題，有方法去做，同時也能改善親子關系。
四、引導踐行
1.通過今天的學習，如果現在讓面對孩子做事拖拉，磨蹭你會怎么做？結合孩子的實際說說自己的做法。
2.通過探討學習，請家長說一說自己的感受
五、課堂小結
師：時間管理的培養這個事情可能很麻煩，開始會花費很多時間，但是我相信如果家長同孩子堅持一段以后，孩子會逐漸熟練起來，一種合理分配時間的意識也會增強，效率就會提高。
時間管理心理活動課教學設計 6
學習目標：
1.了解什么是時間管理能力。
2.知道導致幼兒幼兒缺乏時間管理能力的原因
3.學習如何培養幼兒的時間管理能力。
活動實施：
1.觀看孩子做作業時的視頻。
提問：為什么孩子做作業的時候，會拖拉、磨蹭？
小結：出現這樣的問題，最重要的原因是孩子缺乏時間管理能力。
師：什么是時間管理呢？
2.導致幼兒缺乏時間管理的做法。
（1）幼兒方面：
a注意力分散
b本身性子慢
（2）家長方面
a代替孩子做好每個時間安排
b課業任務安排非常滿
c大聲呵斥
3.如何正確培養孩子的時間管理能力。
（1）幫助孩子建立時間意識
閱讀有關時間的繪本
家里布置時鐘
通過改變提醒的方式
（2）培養孩子自己進行時間管理的.習慣
通過不同形式來列時間清單
給孩子自己安排時間的自由
（3）要保護和發展孩子的專注力
避免長期、過渡外界刺激
忽略幼兒興趣，強制安排
避免成人對幼兒過多的干擾
活動延伸：
專注力小游戲推薦
時間管理心理活動課教學設計 7
活動目標：
1.了解一天的時間順序，建立時間觀念。
2.能講出幼兒園一天的生活，并學習運用文字、符號、圖畫等形式制作作息時間表。
3.養成珍惜時間，遵守時間的良好習慣。
活動準備：
大的鐘面一個（能撥動時針和分針）、整點、半點的字卡
活動過程：
1.導入活動。
（1）教師播放鬧鐘的聲音。
（2）師：這是什么聲音？對了，這是鬧鐘的聲音，它每天叫醒我們，早早起床去上學。
2.閱讀讀書
（1）幼兒閱讀幼兒用書p29頁。
（2）師：請你們給小明的作息時間按照一日活動順序調整一下。
（3）師：你們也和小明一樣有自己的作息時間，請你說說你們的作息時間。
（1）幼兒互相討論一天要做哪些事。
3.制作“我的一天”作息時間表。
（1）請幼兒運用文字、符號、圖畫等形式制作作息時間表。
（2）請幼兒介紹“我的`一天”作息時間表。
小結：我們制作的作息時間表完成了，大家一定要珍惜時間，遵守時間，養成按時作息的好習慣。
活動延伸：
1.幼兒將制作好的作息時間表貼在家里或者活動室內。
2.提醒幼兒要按作息時間去做事。
時間管理心理活動課教學設計 8
教學目標：
促使學生體驗時間的流逝性，深入理解時間的價值。
培養學生合理安排時間的信心，增強自我效能。
幫助學生學會運用“計劃”與“目標”來管理時間。
教學重點：
事件優先級的排序及目標的確定。
教學時間：
45分鐘
教學準備：
課件、時間管理表
教學流程：
導入活動：拍手游戲
教師導語：
同學們，早上好！我先自我介紹一下，我是xx
在正式上課之前，我們先來玩個小游戲來放松放松。游戲的名字叫拍手游戲，規則是全班同學先自己估計一下自己在一分鐘之內拍手能拍多少下，然后在我喊開始的時候開始拍手，并自己在心中默數。清楚游戲規則了嗎？好，那么現在我們開始！
（1分鐘結束）時間到了，有多少同學在一分鐘內拍手的次數跟之前自己預計的是一樣的呢？通過這個小游戲，我們可以看到，其實我們對一件事情所需要的時間的把握并沒有我們想象中的`準確。那么為了更好的利用時間，我們就需要更合理的安排時間，管理好時間，而這就涉及到今天我們將要講的主題——時間管理
主題活動
心理小測試
師：那么，讓我們一起做一個心理小測試。大家先拿出一張白紙，然后把等一下每一題的計分寫在白紙上；在做測試期間，請大家不要互相交流，根據自己的實際情況作答就可以了；做完測試后，再把每一題的得分相加起來得出一個總得分。好，那就讓我們來開始這個小測試吧。
一分鐘后
師：好的，大家應該都完成了吧。肯定有一部分同學對剛剛得出的總得分所代表的意義感到好奇吧？我也不賣關子了，我們一起來看看各個分數的意思吧。
學：..........
師：恩......我想了解一下，有多少位同學的得分是在16或16分以上的？看來，在我們班當中，還是有相當一部分的同學欠缺時間管理方面的能力。不知道大家有沒有遇到過這樣的情況——本來覺得今天的時間很充裕，正打算好好做一些自己想做的事情，可一下子事情就扎堆著來，并且時間還都撞上了，一下子都不知道該如何應對。那么學會如何更好的管理時間也就顯得極其重要了。接下來剛好有一個事例，那么就讓我們一起來看看同樣是初中生的小華的困惑是什么？
兩分鐘后
好的，大家都看完了吧？
那么，如果你是小華，你會怎么處理呢？
就以我們現在的小組來分為xx組，兩分鐘過后每個小組要派一個代表來分享一下，好，現在開始討論吧。
兩分鐘后
學：.............
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