情緒心理健康課教學設計（通用17篇）
在教學工作者開展教學活動前，通常需要用到教學設計來輔助教學，教學設計要遵循教學過程的基本規律，選擇教學目標，以解決教什么的問題。優秀的教學設計都具備一些什么特點呢？下面是小編幫大家整理的情緒心理健康課教學設計，僅供參考，大家一起來看看吧。
情緒心理健康課教學設計 1
教學目標：
1、學習如何妥善調控自己的情緒。
2、培養學生樂觀的情緒和人生態度。
自助目標：
1、懂得喜怒哀樂是人之常情，學會控制自己的情緒。
2、學會在生活中找“樂”。
教學過程：
一、創設情景 引入新課
（1）同學們喜歡看足球賽嗎？為什么喜歡？
（2）我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現場的氣氛。（投影）
（3）看了錄像，你想說什么？這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變，觀眾和運動員的什么也跟著變化？
（4）說到情緒，哪一個成語可以概括很多情緒？
（5）我們再來看看2002年世界杯足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，說說各是哪一種情緒？（投影）
師：這真是不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。（齊讀課題）
二、交流分享 體驗感悟
（一）師：我們的童年生活是快樂的，有陽光有鮮花有笑聲，把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎？
（1）（投影）從你親身的經歷中，找出最開心的事情與朋友分享。
（2）四人小組充分交流。
（3）想不想在全班同學面前說說自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。
師：是啊。聽著同學們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。（投影）《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么？（正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對生活。）
看到同學們的.情緒那么高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。
（二）師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會有風雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，同學之間不是經常發生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。
小品《拍手游戲 》
一、即興表演
二、角色扮演提綱：
情景：
（1）四人拍手游戲 興高采烈
（2）一人興沖沖趕來，想加入。四人不肯，那人搗亂，其中二人吵了起來。
三、師：他們演得怎么樣？確實在生活中，我們會遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說出來，讓朋友為你分擔煩惱。
（1）（投影）從你親身的經歷中，找出最生氣的事情向朋友傾訴。
（2）四人小組充分交流。
（3）想不想在全班同學面前說說自己最生氣的事，發泄一下就放松了。
（4）遇到生氣的事，我們真的很痛苦，而且我們的情緒會很糟，很容易發火。漫畫《循環報應》就說明了這一點。
師：生氣的事經常碰到并不可怕，關鍵是如何控制自己的不良情緒。你有什么好辦法來控制自己的不良情緒嗎？
（投影）當你遇到不講理的人，使你生氣的事，怎樣使自己平靜下來？
四人小組充分交流。全班分享（投影）〈平心靜氣之道〉
四、游戲小結深化主題
（1） 講解游戲規則
（2）小結：生活本應是快樂的，但現實中充滿了酸甜苦辣。我們笑，我們哭，我們會有多變的情緒，這就是生活。我們要學著控制不良情緒，良好的心態有助于成功，也有助與于健康。那么，如何增加愉快的體驗呢？可以讀書，可以運動，可以聊天，培養自己樂觀的情緒。我們這堂課的主題是學會做情緒的主人。
情緒心理健康課教學設計 2
【教學背景】
情緒的好壞直接或間接影響著人們的身心健康。初中生處于身心發展的關鍵階段，中學生的情緒豐富而強烈，他們情緒的起伏變化很大，不穩定，而且容易沖動。因此使他們認識情緒以及情緒產生的原因，掌握有效的調控方法，對中學生的身心健康起著不可替代的重要作用和意義。
【教學目標】
1、知識目標：初步了解情緒對身心健康的'影響
2、能力目標：認識“情緒ABC理論”，培養學生分析自己情緒產生原因的能力。
3、情感、態度、價值觀目標：學會調節自己情緒，培養學生健康、積極的心態。
【教學重難點】
教學重點：幫助學生了解自己情緒產生的原因，掌握“情緒ABC理論”。
教學難點：學會調節自己的情緒，培養學生積極的心態。
【教學方法】
游戲活動
情景表演
討論分享
【課時安排】
1課時
【課前準備】
活動需要的道具
【教學過程】
一、暖身活動：《快樂拍手歌》
在教師的帶領下，學生齊唱快樂拍手歌，拍手、跺腳、揉肩來感受快樂，激發學生興趣，從而導入新課題。
二、學生活動
1、情景表演
請四個同學表演不同的情緒：喜、怒、哀、懼。要求同學們不能用語言，借助身體語言和面部表情。請其他同學來猜講臺上同學表演的是哪種情緒。
2、討論分析通過鞋廠職工小王和小李的案例來分析情緒產生的原因。
通過上述事例，促成學生得出“情緒ABC理論”。
教師總結：A（誘發事件）→ B（信念或想法）→ C（情緒與行為反應）
由此可見：事件A是間接原因，而B是更直接的起因，一個人的想法直接決定其情緒。
3、七嘴八舌
讓學生結合自己的事例，運用“情緒ABC理論”來分析自己的不良情緒是如何產生的。從而培養學生分析自己不良情緒原因的能力。
4、閱讀故事
閱讀三個小故事，了解情緒對我們的影響。讓學生認識到控制調節情緒對我們的生活非常重要，并幫助學生獲得三個領悟.
領悟一：情緒會影響我們的身心健康
領悟二：不良情緒危害大
領悟三：情緒必須要調節
5、快樂鑰匙
當我不開心的時候我會……
“你有什么高招來調節情緒？說出來和大家分享一下！”讓大家以小組的形式分享自己的妙招。
教師歸納情緒調節的方法，通過PPT圖片顯示。
三、分享收獲，總結本課
以小組討論形式分享這節課的收獲，每個小組派代表發表本組觀點。
教師總結：學會做情緒的主人，你的生活會更加的美好！
【教學反思】
1、本節課針對初中生身心發展的特點，選擇情緒作為主題，采取故事閱讀、游戲體驗，小組討論和分享感受等形式，逐步引導學生認知自己的情緒，培養學生分析情緒產生原因的能力，并且讓學生掌握調控不良情緒的方法和技能。有效幫助學生掌控情緒，做情緒的主人，從而避免不良情緒對身心健康的危害。
2、由于活動設計以小組討論為主，導致學生參與度不夠全面。時間的限制
沒有讓所有的學生都能夠發言，分享自己的想法。這是以后課程設計安排要不斷改進的地方。
情緒心理健康課教學設計 3
活動目標：
1、了解菲菲情緒變化的過程及原因，圍繞故事情節展開討論并能清晰地表達自己的想法。
2、知道壞脾氣給別人帶來的不良影響，了解些有效調控不良情緒的方法，合理宣泄不良情緒。
3、知道愉快的情緒有利于身體健康，體驗與朋友和睦相處的樂趣。
4、能學會用輪流的方式談話，體會與同伴交流、討論的樂趣。
5、培養幼兒思考問題、解決問題的'能力及快速應答能力。
教學重點：
了解菲菲情緒變化的過程及原因，圍繞故事情節展開討論并能清晰地表達自己的想法。
教學難點：
知道壞脾氣給別人帶來的不良影響，了解些有效調控不良情緒的方法，合理宣泄不良情緒。
活動準備：
1、《愛發牌氣的菲菲》PPT
2、優美的輕音樂、重慶公交墜江事故視頻
3、氣球、手機、耳機、話筒、枕頭裝三個框子，每個框子五件物品。
活動過程：
1、教師帶幼兒邊唱歌邊進入教室，感受快樂的情緒體驗。
教師做記者采幼兒心情，激發幼兒活動興趣，導入活動。
2、教師利用 PPT 分段講述故事《愛發牌氣的菲菲》，助幼兒理解壞牌氣的不良影響。
(1)講述故事第一段助幼兒理解“什么是發牌氣”，引導幼兒討論。你喜歡受發牌氣的小朋友嗎，為什么?
(2)講述故事第二段，建議圍繞以下問題進行討論。
a.菲菲遇到了什么煩心事?她生氣以后做了什么?如果菲菲為了這件事
一直不停地發牌氣會有什么后果?
b.播放重慶公交墜江視頻，討論發脾氣可能會有的后果。
c.你有哪些好辦法可以助菲菲趕走壞牌氣?
(3)講述故事第三段，討論：我們怎樣使自己不生氣。助幼兒找到唱
歌、跳舞、做游戲、讀書、想快樂的事等方法。使幼兒的心情好起來。
3.引導幼兒分組體驗消除不良情緒的方法，學會合理宜泄
a.說一說：平時都有哪些事情會讓你發牌氣?
b.唱一唱：如果感到生氣你就跺腳。體會在我們的生活中。每個人都有生氣的時候。
c.聽一聽:放新的音樂。放松心情。
d.吹氣球：引導物兒想象把所有不開心都吹進氣球，然后踩爆它或者撤掉里面的氣。
e.打枕頭：手打枕頭，進行適當宣泄。
引導幼兒分組嘗試不同的方法。感受合理宣泄情結后帶來的好心情
4、音樂游戲。“碰一碰”。在和好朋友一起游戲過程中體驗快樂的情緒，知道愉快的情緒有利于身體健康。
情緒心理健康課教學設計 4
一、教學目標
【情感、態度與價值觀目標】
能夠合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀的心態。
【能力目標】
通過幫助別人調控情緒，掌握調控情緒的具體方法，培養自我調適、自我控制的能力。
【知識目標】
了解青少年時期情緒易于波動的特點，明白情緒需要調控的道理，知道一些調控情緒的有效方法。
二、教學重難點
【重點】知道調控不良情緒的具體方法。
【難點】運用所學的注意轉移法、合理發泄法、理智控制法等多種方法靈活地進行情緒調控。
三、教學方法
情境教學法、對話教學法、小組討論法
四、教學過程
環節一：導入新課
教師播放《最近比較煩》的歌曲，請學生談一談自己有什么煩惱，比如學習、交友等，導入新課。
環節二：新課講授
1、青少年的情緒需要調控
過渡：同學們一起來看這則“因情緒沖動而犯罪”的'案例，請四名同學進行角色扮演，講述這個案例。之后，請同學們結合課前搜集的其他案例，以小組為單位，討論以下問題：
(1)你對他們三人說的話有什么看法?不良情緒可以避免嗎?
(2)不良情緒對人遵守道德與法律規范有什么消極影響?
各小組可以采取小品表演、事件講述、多媒體演示等方式介紹案例，并向全班展示自己的討論成果，如“不良情緒隨時都可能出現”、“很多人因為沒有控制好自己的情緒而違法犯罪”、“我們應該調控好自己的情緒”等。教師幫助學生認識不良情緒不可避免，消極情緒對人們遵從道德和法律法規具有消極影響，排解不良情緒非常有必要。而青少年時期情緒具有易于波動、不穩定的特點，情緒多變，自控能力較差，更應該合理調控自己的情緒。
2、調控情緒的方法
過渡：不良情緒不可避免，那當同學們出現不良情緒時，你們調節情緒的具體方法有哪些呢?
學生自由發言，如“看小說、聽歌、吃東西、逛街、看電影、散步、旅游”等轉移注意力的方法，“哭、傾訴、劇烈運動、大聲喊叫”等發泄方式，“自我激勵、暗示、解嘲”等理智調節的方法，“喝酒、打架、離家出走、暴飲暴食”等不理智不可取的方法。之后，教師讓學生來評價哪些方法可取，哪些方法不可取，讓學生形成初步判斷，之后教師總結，引導學生要學會運用合理的方式調控情緒，根據個人情緒變化的特點，合理宣泄情緒，保持積極、良好的情緒狀態。
環節三：鞏固提高
過渡：同學們，我們已經認識了多種調控情緒的方法，大家是否真的會運用了呢?請大家給下面的同學出主意、開處方，幫助他們調節情緒。
資料：
(1)小明：“我這人就是火氣大，平時遇上點兒小事就會與同學爭得面紅耳赤，有時甚至動起手來，為此經常受到老師和父母的批評”。
(2)小潔：有幾次，她回答問題時都答錯了，有個學生悄悄地說她是個笨學生。小潔聽后非常傷心，擔心別的同學也這樣看自己，變得非常敏感，心情憂郁，吃不下飯，睡不著覺，還經常頭痛、胸悶。
(3)玲玲：“我在學習上總是找不到好的學習方法，時間花了不少，心血也費了許多，可是成績總也上不去……這一切令我疲憊不堪、苦悶失落。”
學生分三組討論，分別為小明、小潔、玲玲提供合理的情緒調節方法。如小明可以采用改變注意焦點、改變環境等注意轉移法，或自我安慰、自我暗示等理智控制法;小潔可以采用向他人傾訴、放聲歌唱等合理發泄法，或自我安慰、自我激勵等理智控制法;玲玲可以采用自我安慰、自我激勵等理智控制法和注意轉移法。
環節四：小結作業
小結：學生總結。一是認識到青少年的情緒多變，需要進行調控。二是學會運用合理的方法調控情緒，如注意轉移法、合理發泄法、理智控制法等，靈活運用，保持積極、樂觀的心態。
作業：同桌之間互相分享“自己最煩惱的三件事”，并為對方提供調控情緒的合理方法。
情緒心理健康課教學設計 5
一、教學目標
1.識別情緒，認識情緒的類別。
2.學會控制和管理情緒。
二、教學重難點
1.教學重點：識別情緒，認識情緒的類別。
2.教學難點：調控以及應對不良情緒。
三、教學方法
情景表演、游戲法、小組討論。
四、教學準備
PPT、情景故事。
五、教學過程
(一)熱身活動：你劃我猜
1.介紹規則
這里有一些紙條，上面寫了一些詞，接下來老師會請一位同學上來表演，下面的同學可以根據這位同學的表演來猜測一下，看看誰猜得又準又快。
2.完成活動
3.師生交流
師：剛才做了一個簡單的小游戲，同學們有沒有發現這些詞語有什么共同點呢?
生1：這些詞都是關于情緒的。
師：那么你們猜對了幾個?
生2：X同學的表演太有趣了，我猜出來6個。
4.提出主題
剛才同學們都很積極地參與了游戲，有同學發現了這些表演都和情緒有關，有的同學很敏銳，對X同學的觀察很仔細，識別出了很多情緒。接下來老師和大家一起來認識一下情緒。
(二)主題活動一：情緒的類別
1.介紹規則
老師這里有一些情景，想請大家前后左右四個人為一組把它們表演出來。
情景一：小美畫畫得了一等獎，公布名次的時候，小美手舞足蹈，回到家也開心極了，碰到每一個人，她都開心得和大家打招呼。
情景二：小美媽媽給她買了一件新裙子，小美非常喜歡，第二天就換上新衣服去上學，到了學校小剛對小美說，這件裙子一點都不好看，還不小心把她裙子弄臟了。小美非常不開心。
情景三：小蘭和小亮是鄰居，關系非常好，結果小亮因為父母工作的`原因要搬到另一個城市去居住和上學了，小蘭知道后悶悶不樂，已經很多天沒有好好吃飯了。
情景四：小強假期和爸爸去了野生動物園，見到了他喜歡的大熊貓，金絲猴，還去了爬行動物館，看見了很多不同類型的蛇，小強一看到蛇就跑到了爸爸身后，非常害怕。晚上還做了噩夢。
2.完成活動
3.師生交流
師：剛才同學們的表演都很精彩，誰來說一說你們組表演得情緒主題是什么呢?
生1：我們表演得第一個情景，是開心。
生2：我們的主題是傷心。表演得時候我感覺悶悶的，很不舒服。
師：那表演的時候是什么感受呢?
生1：我感覺很開心，并且打招呼的人也都感到很愉快。
生2：表演的時候我感覺悶悶的，很不舒服。
生3：我們表演得是生氣，我都別憤怒，感到再也不想理“小剛”了。
4.教師小結
剛才同學們剛剛表演得就是我們四種最基本的情緒：喜悅、憤怒、哀傷、恐懼。當我們開心時連周圍的人也感到喜悅，當我們心情不快時，心理悶悶得，再也不想理人了，看來不良的情緒對我們有很大的影響。接下來我們一起頭腦風暴下，看看大家遇到不快時會怎么解決。
(三)主題活動二：頭腦風暴
1.介紹規則：請大家分成小組，談一談最近讓自己不快的事情，其他同學為他提供一個解決的方法。
2.完成活動
3.師生交流
師：哪個小組派代表先來分享一下?
生1：我期中考試沒有考好，難受了好幾天，感覺吃飯都不香了。
師：那小組同學有什么建議嗎?
生1：我們組認為考不好確實挺難受的，但是建議我去打打球，換換心情。
師：其他組同學呢?
生2：我的鄰居弟弟把好朋友送我的變形金剛弄壞了，可是卻不向我道歉，他媽媽還說只是一個玩具而已，弟弟還小，讓我原諒他，我特別生氣。我跟小組說完后，大家都在安慰我，認為我生氣是應該的，但是也建議我以后碰到這種事不要憋在心里，可以找人傾訴一下或者寫在日記里。并且以后家里來了人可以把玩具收起來。
4.教師總結：聽了同學們的分享，看來大家在討論中有了很多收獲。當我們有不快情緒時我們可以寫一寫情緒日記，或者找人傾訴來作為宣泄，也可以轉移注意力，比如打打球聽聽音樂。老師認為這些方法都非常實用，希望大家之后碰到不良的情緒也能夠合理對待。
(四)總結升華
本堂課我們認識了情緒，也知道了遇到不良情緒時我們要發揮智慧去控制它們。最后老師給大家播放一首《快樂頌》，在這首鋼琴曲下，請各位同學把控制情緒的方法寫成在卡片上面，自己保存，如果之后有了新的方法可以進行補充，隨時更新。
情緒心理健康課教學設計 6
一、教學目標：
1、知識目標：認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。理解情緒對個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。了解青少年時期易于波動、不穩定的特點，明白情緒需要個人調控的道理。了解調控情緒的有效方法。
2、能力目標：逐步掌握一些情緒調節的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，能夠較理智地控制自己的`情緒，培養學生積極樂觀的健康心態。
3、情感態度與價值觀目標：懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀的情緒。尊重他人，關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒。
二、教學重難點：
理解情緒對個人行為和生活的影響和作用
三、教學過程：
（一）、導入：
1、講一講：在森林中遇到老虎，你有什么情緒反映？在動物園里，你看到老虎有什么情緒反映？
（二）、情緒的含義：情緒是人的心理活動的重要表現，它產生于人的內心需要是否得到滿足。
（三）、情緒的類型
（1）最基本的類型：喜怒哀懼
（2）初中生的情緒特點：不穩定性、強烈性
（3）情緒對個人行為和生活的影響和作用：
①情緒影響人的身體健康
②情緒影響人的活動效率
③情緒影響人的能力的發揮
（四）、情緒需要調節：怎樣調節情緒（方法）
A、轉移注意力：
1）改變注意的焦點：做自己感興趣或使人愉悅的事；
2）改變環境：收拾房子或到心曠神怡的環境去。
B、合理宣泄情緒：哭——適當地哭一場
訴——向他人傾訴
動——進行劇烈運動
喊/唱——痛快地喊/唱一回C理智控制D理性升華E改變認識F幽默
四、課堂練習
1、最基本的情緒是（C）
A、喜怒哀樂
B、驚喜、悲憤
C、喜怒哀懼
D、百感交集
2、下列對情緒差別和變化的正確看法是：（D）
A、情緒沒有差別，也沒有變化
B、情緒只有差別，沒有變化
C、情緒沒有差別，但有變化
D、情緒既有差別，也有變化
3、“誰能保持良好的心態，誰就能較好地發揮，甚至還可能超水平發揮。”這句話的意思是：（C）
A、平時訓練是次要的，臨時發揮才是重要的
B、不管功底牢不牢，比賽時只要認為自己必勝就能取得勝利
C、良好的情緒是保證水平正常發揮甚至超常發揮的重要因素
D、只要放松，不要太認真，就會有好成績
4、“風聲鶴唳，草木皆兵”表達了：（D）
A、喜悅的情緒
B、悲哀的情緒
C、憤怒的情緒
D、恐懼的情緒
五、課堂小結：
1、情緒的含義
2、情緒的基本類型
3、中學生情緒的特點
4、情緒對個人行為和生活的影響和作用
5、調節情緒的方法
情緒心理健康課教學設計 7
【教學背景】
情緒的好壞直接或間接地影響著人們的身心健康。初中生處于身心發展的關鍵階段，他們的情緒豐富而強烈，情緒起伏變化很大，不穩定而且易沖動，因此，讓他們認識情緒以及情緒產生的原因，掌握有效的調控方法，對中學生的身心健康有著重要的作用和意義。
【教學目標】
1、知識目標：初步了解情緒對身心健康的影響。
2、能力目標：認識“情緒ABC理論”，培養學生分析自己情緒產生原因的能力。
3、情感、態度、價值觀目標：學會調節自己情緒，培養學生健康、積極的心態。
【教學重難點】
教學重點：幫助學生了解自己情緒產生的原因，掌握“情緒ABC理論”。
教學難點：學會調節自己的情緒，培養學生積極的心態。
【教學過程】
一、情境導入
播放幾組有趣的“兩可圖”，讓學生明白：換個角度換問題，自有一番天地。
（過渡語）同樣的一幅圖，角度不同，得出的結果也不同。橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。自然界中存在著許許多多這種現象。
同樣，在我們生活中也存在著這樣的現象，從一個角度考慮，冥思苦想，不得其解；換個角度去思考，豁然開朗。
設計意圖：吸引學生的注意力，激發學習興趣，營造氣氛。
二、信念構建
通用播放視頻小故事引發學生思考討論，引出艾利斯的ABC理論，讓學生感受ABC理論的價值，用生活實例讓學生體會不合理想法對人的影響。
秀才進京趕考，在客棧投宿的晚上，做了三個夢：
一是夢見自己在高墻上種白菜；
二是夢見下雨天戴斗笠還打了傘；
三是夢見和心愛的表妹睡在一起，可是背靠背。
于是他找到解夢先生，想問問這三個夢的意思，先生說：墻上種白菜是白搭；戴斗笠又打傘是多此一舉；背靠背睡證明沒戲唱，預示考試沒有好結果。秀才聽后，非常沮喪，既然仕途無望，就打算退宿回家。
老板看到秀才低落的神情，問他什么，秀才把解夢的事情說了一遍，老板笑著說，其實這夢也可以這樣解釋：
高墻上種白菜——高中；
戴斗笠又打傘——有備無患；
和表妹背靠背——總有翻身的'時候。
秀才一聽，立刻精神抖擻，覺得自己大有希望，于是帶著這份熱情繼續趕考，果然不負所望，中探花，如愿歸來。
（過渡語）相同的事件，評價角度（積極、消極）不同，產生了不同的情緒結果。心理學上有個ABC理論，就是說明評價和情緒結果之間的關系的。
設計意圖：用小故事引發學生思考，讓他們認識到情緒并不是由事件本身引起的，而是與對事件的評價有關，從而引出艾利斯的ABC理論。
ABC理論
引起情緒結果（emotional consequence；C）的并非事件（activating event；A）本身，而是人們對事件的想法
（belief system；B）所致。只要改變對事件的評價，那么情緒結果也會隨之改變。
A（誘發事件）→ B（信念或想法）→ C（情緒與行為反應）
由此可見：事件A是間接原因，而B是更直接的起因，一個人的想法直接決定其情緒。
我們通常認為“某某事情使我產生了某某情緒”，其實影響我們情緒的不是事件本身，而是我們對事情的看法，對同一件事不同的人會有許多不同的想法，即使同一個人也會對事件有不同的想法，而不同的想法則引起不同的情緒。
生活實例：
1、我這么努力學習，這次應該考好的。
（付出了應該要有收獲）
2、學習成績不好，還沒有什么特長，是個沒用的人。（把學習成績、愛好特長等同整個人生）
3、幾次考試都沒有考好，沒有信心，沒有希望了。（糟了，沒有希望了）
不合理想法的三特征
1．絕對化：一定、必須、應該、怎么能不這樣。
2．過分概括：以偏概全，用一個方面否定全局。
3．糟糕透頂：發生了事情只看到最壞的結果。
三、學生活動
1、情景表演
情景一：荒島上的鞋子推銷員
兩個鞋子推銷員到一個荒島上，發現荒島上的人都不穿鞋。一個感到非常的失望。
A說：這個島上的人都不愿意穿鞋，要成功推銷沒有希望的。另一個感到非常興奮。
B說：這個島上的人還沒有鞋子穿，成功推銷的希望極大。
情景二：玫瑰花
A的看法：這世界真是太美好了，在這丑陋，有刺的梗上，竟能長出這么美麗的花朵。
B的看法：這世界太悲慘了，一朵漂亮美麗的花朵，竟然長在有刺的梗上。
情景三：半杯水
兩個人都十分口渴，當見到有半杯水時，他們產生了不同的情緒反應。
A：“還好還有半杯水——滿足。”
B：“怎么只剩半杯水了——不滿。”
2、練習：請就以下事件，盡可能多地寫出你的想法，并注明每一種想法下的情緒。
事件：你的好友說周末會找你去逛街，但整個周末他都沒有和你聯系。
想法1：情緒1：行為1：
想法2：情緒2：行為2：
想法3：情緒3：行為3：
想法4情緒4：行為4：
想法1：這個人一點都不講信用
情緒1：討厭、生氣
行為1：不理他
想法2：他根本不當我是朋友
情緒2：氣憤
行為2：不理他
這些想法都是消極的想法，因而產生的情緒也是消極的。
想法3：他可能突然有急事來不及通知我情緒3：諒解
行為3：不受影響，繼續做自己的事
想法4：他不會是來找我時出了什么意外吧？情緒4：擔心
行為4：馬上想辦法聯系他
這些想法都是積極的想法，因而產生積極的情緒！
小結：可見怎么想決定我們產生什么樣的情緒。當事件無法改變時，若想改變情緒，首先要改變想法。發生相同的事情，若我們的認知想法不同，便會產生不同的情緒反應。只要找到非理性的認知想法并駁斥它，以合理的認知和想法取代之，人就會產生新的情緒，擁有較好的情緒。
3、煩惱箱
寫出近日令你生氣、傷心、受挫或自卑的事情（A）和當時的想法（B）、情緒或所導致的行為結果（C）。
請幾位同學抽取紙條，并利用情緒ABC理論給以解決，與大家分享。
四、分享收獲，總結本課
以小組討論形式分享這節課的收獲，每個小組派代表發表本組觀點。
教師總結：學會做情緒的主人，你的生活會更加的美好！
情緒心理健康課教學設計 8
一、活動目標
1.了解不同的心情對自己身體健康的影響。
2.積極探索并選擇適當的方式緩解不良心情，不亂發脾氣。
3.游戲中學會經常保持心情愉快，養成樂觀向上的生活態度。
二、滾動重點：
知道經常生氣會影響人的健康
三、活動難點：
交流生氣時的情感體驗，了解幾種排解不良情緒的方式。
四、活動準備：
卡通小人“楠楠”，鍋，勺
五、活動過程：
一）開始部分
1.出示小主人公，提問：今天老師帶來了一個朋友，他叫楠楠。看，他怎么了?(在生氣……)
2.今天他很生氣，你從哪里看出來的?
3.我們從他的表情和動作看出來，他今天真的很生氣。
4.猜猜他為什么會這么生氣?
5.你們有過生氣的'時候嗎?你什么時候會生氣?生氣的時候你有什么樣的感覺?
小結：經常生氣會影響自己的身體健康。
二）基本部分
1.楠楠生氣了以后，又發生了哪些事情呢?生氣好嗎?為什么?
小結：經常生氣除了會影響自己的身體健康，也會讓身邊的人不開心，更會讓你失去朋友。
2.楠楠生氣了，有沒有什么好辦法?我們一起看一看!
4.引導幼兒有節奏的做游戲“生氣湯”。
5.引導幼兒做游戲把“生氣湯”變成一鍋“開心湯”。
三）結束部分
1.集體游戲“開心湯”。
2.引導幼兒自主小結：剛才我們做了兩鍋什么湯？都有什么作用？如果你或者你的朋友生氣了，可以和他一起玩這個“開心湯”的游戲，讓大家的心情都變快樂。
情緒心理健康課教學設計 9
教學目的：
1、讓學生了解挫折對學習和生活的影響作用;
2、討論中逐漸達成共識：挫折在學習生活中是不可避免的;
3、通過挑戰自我，讓學生認識到掌握一些小方法，挫折是可以克服的。
教學重點、難點：
1、讓學生認識到挫折對正常生活和學習的重要作用;
2、如何鍛煉和提高自身的抗挫能力。
教學方式：
講述、討論和游戲
課前準備：
準備多個因為意志堅強敢于克服挫折，最終獲得成功的科學家事例。
教學時間：
1課時
教學過程：
一、導課
引導共同唱歌。
引導學生跟隨大屏幕共同演唱《水手》。“苦澀的沙吹痛臉龐的感覺，像父親的責罵母親的哭泣永遠難忘記，年少的我喜歡一個人在海邊，卷起褲管光著腳丫踩在沙灘上，在受人欺負的時候總是聽見水手說，他說風雨中這點痛算什么，擦干淚不要怕至少我們還有夢，他說風雨中這點痛算什么，擦干淚不要問為什么”
師：同學們，這首歌曲我們大家都會唱，那么我們知道她的詞曲作者嗎?
生：回答。
師：介紹鄭智化，1961.11.14，出生在中國臺北，2歲時患小兒麻痹，導致殘廢。但鄭智化他身殘志不殘，考上土木學院，后又開始寫詞、譜曲、唱歌。他創造了一些膾炙人口的歌曲，但更多的是他的精神鼓舞著我們。只有戰勝挫折，才能走向成功。
二、新課講授
1、設置挫折情景
師：其實在我們生活學習中會時常遇見不順心的事，下面我們就共同學習一下關于挫折的具體內容。
引導學生分析一下我們所了解的挫折的含義。
師：總結得出：人為了滿足需要而采取的行為不順利或是目的不能實現，就是挫折。
因需求沒有得到滿足而產生的情感體驗，叫挫折感。挫折感表現有：遺憾，失望，后悔，焦慮，自卑，絕望等等。
找三名同學分別表演兩種挫折感。
師：人有了心理感受，必然有一定的外顯行為，那么在我們十多年的生活當中最大的挫折是什么呢?(大屏幕列表)
教師根據學生描述的情況，在黑板上列出幾項能引起挫折的事件。
師：可以說，挫折也是生活中的組成部分，每一個人都會遇到。從某種意義上說，生活就是喜、怒、哀、樂的總和。有喜有樂，自然就會有怒有哀。自然間、社會間的萬事萬物，無一不是在曲折中前進，螺旋式上升的。一切順利、直線發展的事情幾乎是沒有的。所謂“一帆風順”、“萬事如意”，往往只是人們的良好希冀而已;“天有不測風云，人有旦夕禍福”，倒是司空見慣的。縱觀古今，許多著名的科學家、文學家和政治家大都是在逆境中坎坷中磨礪過來的，人類創造文明與進步的事業，無不經過挫折與失敗。正所謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。
師生達成共識：挫折是客觀存在的，關鍵在于我們怎樣認識它和對待它。如果對挫折沒有正確的認識，缺乏應有的心理準備，遇到挫折就會驚惶失措，痛苦絕望;如果有了正確的挫折觀，做好了充分的心理準備，認識了挫折是人生中不可避免的一部分，并且敢于正視面臨的挫折，不灰心、不低頭、不后退、堅韌不拔，敢于向挫折挑戰，就能把挫折當作進步的階石、成功的起點，從而不斷取得進步。挫折會給人以打擊，帶來損失和痛苦，但也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉。
師：現在就給同學們提供了一個敢于挑戰挫折的機會，找四名同學上前面來做個游戲。
2、小游戲
由參加挑戰挫折的同學選擇。
1題：繞口令：四是四，十是十，
十四是十四，四十是四十，
別把十四讀四十，
也不能把四十讀十四，
要想說對十四和四十，
多練習四十和十四。
2題：唱一首自己最拿手的歌曲(要求：帶表情和動作)
3題：向大家展示自我(要求：二分鐘時間)
4題：把下面三個詞連成句子(要求：有一定的意義)
心理，太陽，吃飯
由四名同學談一談面對挑戰時的心理感受以及克服挫折后的喜悅心情。
請收集資料的同學給大家介紹一下我們前輩是如何克服挫折取得成功的。
師總結：生活中的挫折和磨難，并不都是壞事。平靜、安逸、舒適的生活，往往使人安于現狀，耽于享受;而挫折和磨難，卻能使人受到磨練和考驗，變得堅強起來。強者之所以為強者，不在于他們遇到挫折時根本沒有消沉和軟弱過，而恰恰在于他們善于克服自己的消沉與軟弱。魯迅彷徨過，哥白尼憂郁過，伽利略屈服過，歌德、貝多芬還曾想自殺過。但他們通過斗爭，最終都堅定地走向了真理，更加磨煉了自己的意志和毅力。
師明確：遭受挫折后認真總結經驗教訓是十分重要的。總結經驗教訓時，下面4點，
(1)目標是否恰當。要檢查主觀的智力、能力、體力是否適應目標的達成。若目標過高，就要適當降低或改換目標。更不要把遠期目標當作近期目標。
(2)方法是否穩妥。若目標確屬可能達到的，就要檢查達成目標的途徑、方法，是否穩妥。如發現“此路不通”，就要改弦易轍，不要停留在十字路口觀望、徘徊，坐失良機。
(3)阻力來自何方。分析造成挫折的原因，是自然因素還是人為因素。要想方設法排除阻力，化阻力和助力。
(4)爭取社會支援。遭受挫折后，采取新的試圖行為時，要注意爭取社會支援，也就是運用助力、抵消阻力，以期化險為夷，轉敗為勝。
師總結：挫折的積極作用，就在于它可以激發人的'進取心，促使人為改變境遇而奮斗，它能磨煉人的性格和意志，增強人的創造能力和智慧，使人對所面臨的問題能有更清醒、更深刻的認識，增長人的知識和才干。挫折對人的刺激往往比較強烈，并伴隨著心理、生理活動不同程度的卷入，因而會給人以深刻的印象，尤其使人產生了強烈情緒反應的挫折，更會使人感到時時被它所糾纏。然而，挫折如果已經發生，那就應當面對它，尋找解決的辦法;如果已經過去，那就應當丟開它，不要老是把它保留在記憶里，更不要時時盯住它不放。
當然，不要盯住挫折不放，并不是主張有了挫折和坎坷，可以完全不去看它，采取逃避的態度。而是說，一方面，情感不要長久地停留在痛苦的事情上，另一方面，我們的理智應當多在挫折和坎坷上尋找突破口，力爭克服它，解決它。比如，我們學習成績不好，終日以淚洗面，那當然不好。但是，如果若無其事，心安理得，一點壓力也沒有，這也不是好的態度。要通過考試看到自己學習還不是很扎實，要繼續努力，找出原因，克服困難，避免體驗挫折感。
師：如何克服挫折呢?
生：交流。
師：(提示應從挫折的含義上找結果)
挫折總是跟目標連在一起的，挫折就是行為受阻，目標沒有實現。因此，當受到挫折后，要重新衡量一下，目標是否訂得過高，是否符合主客觀條件。如果是由于目標不切實際而造成挫折，那就要重新調整目標。對建立的遠大目標，應分解成中期、近期和當前的各種子目標。子目標的排列要由易到難，由簡到繁，形成一個層層升高、步步前進的目標體系。這樣，經過努力不斷地實現一個個的具體目標，會使人接連獲得成功的喜悅而產生更大的心理動力，同時又總有一個巨大的具有吸引力的總目標呈現在前方，而使人又長久地保持旺盛的進取的熱情。
師：介紹幾項具體方法可供選擇：
1、發現自己的優點
生：理解說明。(引導：花點時間發掘優點，然后逐點用筆記下來。還有個人專長所在，已做過什么有益有建設性的事，過去什么人如何稱贊過自己，家人朋友對自己的關懷，受過的教育等等。)
2、找出榜樣人物
生：理解認識。(引導：在認識或不認識的人中，找一個你最羨慕、最敬仰，希望自己可以成為他(她)那樣的人做你的人生楷模。這人是司馬遷?居里夫人?還是姨媽?不管是誰，他們一定有什么模仿之處，他們也一定用過功，受過挫折，付出代價，那么目前自己的一時失敗，又算得了什么呢?)
3、肯定自己的能力
生：反思頓悟。(引導：每天找出3件自己做成功的事。不要把成功看成“神六上天”那么大的事，成功可以是順利跟老師共同解答一題難題，上學路上交通一路暢順，考試成績比較理想等等，日常生活工作都可以有“成功”與“挫折”之分，一日至少順利地做了3件事，又怎能說“一事無成”、“一無是處”呢?知道能把事情做好，等于對自己的能力的肯定。)
4、計算已做妥的事
生：理解內化。(引導：計算自己做妥的事而不是檢討自己還有多少件事沒有做。人還沒做的事永遠多過已做妥的事，如果老想著這個沒做，那個沒做，便會愈想愈沮喪，真的會覺得自己能力低，無效率，大為失意。但已做妥的工作并列出來，可是長長的一張單子啊，能力還真的高呢，能這樣想，立刻便自信心大增，不會萎靡。)
5、培養某方面興趣
生：理解說明。(引導：在自己的優點、專長、興趣中，找一樣(剛剛開始時，一樣就夠了)來加以特別培養、發展，使之成為自己的專長。雖然還不是專家，但在小圈子中，一提到某件事，大家都公認非你莫
屬了，專長不必太困難如彈鋼琴，氣功治病那么高深莫測，可以簡單至做蛋糕、剪頭發、游泳、看星星、記電影的中英文名稱??什么都可以，有了專長，就有機會做主角，做主角，自然神采飛揚!)
6、發揮自己的外在美
生：一展風采(引導：發揮自己的外在美，即所謂人靠衣裝。衣，固然指衣著，也指打扮，可以不必名牌，但一定要不落伍、清潔、新鮮、明亮、順眼、有活力，要做到這樣，必須穿得出眾、大方。尤其在自知情緒低落時，更要穿明麗一些的衣服，打扮一下自己，這樣不但自己的壞心情會因打扮而分散了注意力，表情也生動活潑些。)
以一曲《真心英雄》為結束曲。
師總結：人生是豐富多采的，只有經歷了才有記憶，歌詞唱得好“不經歷風雨怎么見彩虹”。
情緒心理健康課教學設計 10
教學目標：
1.讓學生能夠認識人類的幾種基本情緒。
2.通過表演、游戲等輕松的活動，讓學生體會以及表現人類的幾種基本情緒。
3.在活動中使得學生感悟快樂的情緒的重要性，學會在生活中調控自己的情緒。
教學方法：
表演法、游戲法、情景教學法
教學重難點：
讓學生有調控自己情緒的意識，以及學會在生活中調控自己情緒的幾種方法
教學過程：
一、談話導入，引發興趣
師：今天，我來給大家上課，我感覺很興奮，那大家現在感覺怎么樣呢？
生：緊張，高興，開心……
師：大家剛剛所說的這些，就是本節課我們要學習的情緒。
二、游戲感悟，體會情緒
師：下面我們來玩一個猜歌曲名字的游戲。首先我來解釋一下游戲規則：我播放歌曲片段，大家來猜，猜出歌曲名字的同學快速舉手，舉手最快的同學起來回答。（猜完一首歌曲之后，采訪回答問題的同學、舉手了但是沒叫到的同學以及沒舉手的同學此刻的感受）
生：高興、失望、喜悅等
三、認識情緒
師：我們平時的情緒分為積極情緒和消極情緒，那剛剛同學們所說的情緒哪些是積極情緒呢？哪些是消極情緒呢？
四、情景再現，自主表演
師：下面，老師舉出生活中我們經常碰到的幾件事情，大家根據這件事情做出相應的情緒反應，可以是動作、語言、表情等來反應情緒。（相應的配上背景音樂）
①你本來應該坐班車回家的，突然看到家人出現，來接你。
②周末了，你想去朋友家里玩，可是家人不同意。
③你想去爺爺奶奶家，可是等車等了好久都沒來。
五、調控情緒
師：我們有這么多的情緒，那大家最希望每天都是哪種情緒啊？
生：快樂，喜悅，開心等
師：但是我們的生活不會是一帆風順的，在生活中不可避免的要遇到使我們悲傷難過或者生氣郁悶的事情，考試失敗、家長責罵、老師批評、同學們相處不好等等。（背景音樂《最近比較煩》）。就像音樂中唱到的'“最近比較煩”，我們每個人都有“最近比較煩”的時候，那我們應該怎么辦才能使自己保持快樂的情緒呢？下面我們來看一個小故事《國王長了兔耳朵》，看看我們能不能從這個故事中收獲什么呢？
生：我們要像理發師學習，有了煩惱要大聲地說出來。
師：在生活中，我們碰到煩惱以及消極的情緒時，我們要學會自己找方法來調控自己的情緒，把消極的情緒轉換成積極的情緒。那你們都有什么好辦法呢？
生：交流
六、演一演
師：老師寫了幾個心理劇的劇本，找幾個小演員到前面演一演，其余的觀眾們要幫助這些小演員們想一想，遇到這個問題你該怎么讓自己的心情好起來呢？
（心理劇）
（旁白）小米是我們班的宣傳委員，每次的黑板報都是她做的，也總是得到各位老師的夸獎。因此，小米對自己辦黑板報的能力特別自信，每次被夸獎，心里也都美滋滋的。這不，又到了要辦黑板報的時候了。你看，小米正在那里辦呢。
小甲：小米，你的黑板報辦的真好。
小乙：小米，你怎么這么棒啊。
小米：也不要這么說啦，我也在不斷地學習，讓自己的黑板報辦的越來越好。
（旁白）這時，小白從旁邊走過來，看了看小米做的黑板報，一臉的不屑。
小白：你的黑板報就辦成這樣啊，居然還敢在這自夸？也就是一般般嘛。
小米：你什么意思啊？
小白：意思就是說你的黑板報辦的很一般。哼......
（旁白）小米聽了小白的話之后，特別的生氣。
小米：你有本事你辦啊，我不辦了。
（旁白）說完，小米轉身離去......
師：如果你是小米，此時你應該怎么辦才能緩解自己的消極情緒呢？
生：要往好的方面想，換一個角度看問題。
生：小米應該讓小白也辦黑板報，看看到底是誰辦的好。
生：哭，運動，找人傾訴，唱歌，娛樂
師：剛剛大家說的幾種方法都非常的好，那現在老師來給大家總結一下，我們調控自己情緒的幾種方法。（PPT）
①轉換法（小故事）
②發泄法（運動，唱歌，哭）
③談話法（找人傾訴）
七、總結
這節課你學到了什么？當我們在生活中遇到不開心的事情的時候，希望大家都能換個角度，換種思路看待問題，多多的和家人、老師以及好朋友交流溝通，學會讓自己保持快樂的情緒，趕走不開心的情緒。最后，我們一起來唱一首《快樂頌》，在這首歌曲中結束我們本節課的內容，希望大家以后每天都快快樂樂的。
情緒心理健康課教學設計 11
[活動目標]
1、
2、
[活動重點]
探討適度表達自己的情緒的方法
[活動準備]
課件、學習單、物資：項鏈、小袋子、大書包、口罩、圍巾
[活動設計]
環節活動過程設計意圖
熱身游戲
1、
同學們，我們先在做一個游戲叫我有決定權。我將請四位同學上來，這里有四件東西，每人選擇其中的一樣，你可以選擇戴或者不戴，10秒鐘的決定時間。（開始游戲）好，現在我們的規則發生一些變化。這些東西已經不再是東西，他們表示的是情緒。口罩不再是口罩，它表示的是憂傷。好，你可以決定這種情緒要或者不要。（開始游戲）我們來看看他們的選擇，你選擇了“快樂”，說說你的理由？（依次提問）（對于這個游戲，你有什么體會？）
2、小結：游戲中，對于物品我們可以決定戴或不戴，同樣，我們的情緒也可以有自己決定要不要。這節課，我們討論的話題就是我的心情我決定——做自己情緒的主人。心理暗示的影響。
模擬示范
1、引語：在剛才的游戲中，很多人都選擇快樂、高興；拋棄憤怒、憂傷，有誰愿意接受憤怒、憂傷這些不愉快的情緒？說說你的理由？有誰愿意接受適度的緊張？憂傷？
2、小結：看來每種情緒都是有他的價值的。
3、請上剛才不愿意接受憤怒的同學。提問：現在你愿意接受這一點點的憤怒嗎？（學生：愿意。老師把小包掛在他的身上）
4、活動：可是，生活中有時不止這一點小小的不愉快，很多事情讓你心煩意亂，你憤怒的砝碼增加了。（掛上中包）你能承受嗎？你的不愉快越來越多，好朋友不理你，老師批評你，父母誤解你。（掛上大大的、重重的書包）你還能承受嗎？如果讓你一直背著，你的感受是？有一類人，他把自己裹了起來（用雨衣包裹），所有的心事都壓抑在自己心里，你覺得他這種處理方式怎樣？（采訪模擬的同學：你會這樣做嗎？那你會怎樣做？）好，你會卸下來，請你把書包狠狠地砸在地上。現在的心情怎么樣？同學們，他剛剛砸的如果是一個人，如果你是被他砸到的人，你的感受是？如果你是被他狠狠踢到的人，你的感受是？如果你是被他狠狠拳打腳踢的人，你的感受是？（采訪不同的同學）
5、小結：不愉快的情緒擴大到一定的程度，壓抑在心里或是發泄到別人身上看來都不太合適，我們得管理好它。我有決定權，我們可以將不愉快變成平靜甚至有時還可以變成快樂。體會每種情緒都有它的價值，適度的負面情緒是正常而且是有意義的。
情境探討
1、過渡：我們來看一個短片“情緒鏈”
2、提問：片子中的人，是怎樣對待自己的壞心情的？你覺得這種方式怎樣？從中你有什么啟示？（在表達自己的情緒時，我不是不愉快的傳染源）
3、情景：（出示鐘表、場地）在上課的'時候，兩位同學發生爭執，他們在課堂上大打出手。你覺得這種處理方式如何？（在表達自己的情緒時，我會注意時間和場合）
4、提問：調節自己的不愉快，你有哪些合適的方法？請你把自己經常使用的方法寫下來，并想一想其中哪一個方法是你最經常使用的，在使用這個方法的時候，要注意什么。寫好以后，我們將相互交流。
5、學生書寫、交流：“我經常使用的方法是……但要注意……”
6、小結：同學們想的和老師想的很多都一樣。（介紹學生沒降到的方法，并提問：“使用這種方法要注意什么。”例如：溝通，要注意溝通的時間，父母是否在做重要的事等。
7、學生完成學習單交流分享部分。“在討論分享過程中，我覺得這些方法也不錯，如……”探討調適負面情緒的方法。
總結
1、引語：做自己心情的主人，我會適度表達我的情緒。通過今天的活動，你對哪幾點理解、感受比較深刻，請在括號里畫上鉤。
2、學生小結，閱讀課后故事。學生總結、強化要點。
情緒心理健康課教學設計 12
活動目標：
1.初步了解不同情緒對健康的影響，知道引起某種情緒的原因。
2.能用合適的方式表達自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒。
3.愿意與同伴分享自己的情緒，并經常保持積極愉快的情緒。
4.學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5.積極的參與活動，膽的說出自己的想法。
活動準備：
1.視頻《情緒與健康》
2.泡泡機一個，歡快的音樂。
3.課件《情緒棋》
活動過程：
一、玩捉泡泡游戲，感受快樂的情緒。
1.教師吹泡泡，幼兒自由捉泡泡。
2.討論交流，初步感受游戲的快樂。
提問：音樂停止后，和泡泡做游戲你們開心嗎?你們喜歡這種感覺嗎?為什么?小結：捉泡泡真是一件會讓人開心快樂的事情。
3.出示照片墻，分享生活中的快樂事情。
提問：快樂的時候是什么表情?看到這些開心的表情，你的心情怎樣?
小結：快樂的情緒人人都喜歡，自己快樂的同時也會帶給別人快樂。
二、情境體驗，感知不同情緒對健康的影響，并能用合適的方式表達自己的情緒。
1.游戲：《情緒棋》，了解引起某種情緒的原因。
介紹游戲玩法：請小朋友來擲篩子，轉到幾我們就走幾步，看看我們會遇到哪些不同的情緒，直到走到最后找到快樂的情緒才算取得勝利。
提問：
(1)這是什么表情?從哪里看出來這個小朋友很害怕?你有害怕的事情嗎?遇到這樣的事情，你會怎么做呢?
小結：害怕的時候會躲在角落里，沒有勇氣。可是我們長了，應該克服恐懼的情緒，做個堅強勇敢的好孩子。
(2)這是什么表情?猜猜他為什么會傷心?沒有朋友的'心情怎樣?
遇到什么事情你也會傷心?
小結：傷心的時候情緒會很低沉，做什么事情也沒興趣。
(3)這是什么表情?她生氣的時候是什么樣子?如果你的玩具被別人弄壞了你會怎樣做?如果有一件事情你非常想要發泄出來，你會怎么做呢?
小結：生氣會影響身體健康，因此我們要想辦法調節情緒，唱唱歌、跳舞做個游戲，或者和別人講--講平靜一下，可不能亂發脾氣。
2.視頻提升，了解不同情緒對健康的影響。
提問：生氣對我們的身體有哪些影響?
小結：消極的情緒對身體健康有很的危害!簡直太可怕了!所以每天都要保持愉快的心情。
三、表征講述，學習情緒調節的方法。
1.同伴交流，分享緩解不良情緒的辦法。
提問：在生活中如果你遇到這些傷心、難過等消極情緒時，有什么辦法能讓自己快樂起來?
2.幼兒表征能讓自己或別人快樂的方法。.
請你們把這些讓人變得開心快的方法畫下來，一會家一起來講一講。
3.集體分享，學會轉換不良情緒的辦法。
小結：這些方法都很好，你們都是不亂發脾氣，會調節情緒的好孩子。
4.選擇幼兒表征的一個好辦法進行嘗試，自然結束活動。
附視頻解說詞：
生氣、難過、傷心等消極的情緒會影響身體健康哦。有人曾做過一個簡單的實驗，他把一支玻璃試管插在盛有零度水的容器里，然后收集人們在不同情緒狀態下呼在水里的“氣水”，另人驚訝的是人在生氣時呼出的生氣水注射到白鼠身上，12分鐘后白鼠竟然死了。原來生氣時會產生一種毒素，這種毒素能毒死小白鼠。消極的情緒對身體的危害是非常的，會導致失眠、血壓升高，影響我們身體的健康。我們一定要.學會正圈理消極的情緒。
課后思：
幼兒園健康教育活動就是根據幼兒身心發展的特點、提高幼兒的健康認知、改善幼兒的健康態度和培養幼兒的健康行為所開展的教育活動。
在本次健康活動組織中，我從不同的“情緒”入手，巧用游戲激趣、親身體驗、表征提升等教學方式，初步了解不同情緒對健康的影響，知道引起自己某種情緒的原因，能用合適的方式表達自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒，從而能夠經常保持積極愉快的情緒。
情緒心理健康課教學設計 13
教育目標：
1.對情緒有初步的認識，知道人的情緒會變化，會用情緒溫度計記錄自己的情緒。
2.懂得保持良好的情緒對身體的好處。
3.幼兒能積極的回答問題，增強幼兒的口頭表達能力。
4.愿意與同伴、老師互動，喜歡表達自己的想法。
5.學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養成樂觀開朗的性格。
6.積極的參與活動，膽的說出自己的想法。
活動準備：
1.氣溫溫度計一個
2.臉譜圖：興奮、高興、傷心。
3.可調式情緒溫度計若干。
4.磁帶：《快樂舞》、《小熊的葬禮》音樂
活動過程：
1.提問：“氣溫的變化用什么表示?”教師出示氣溫溫度計，讓幼兒知道氣溫的變化可以用溫度計來表示。
2.認識情緒，知道人的情緒也會變化。
(1)請幼兒分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂，感受自己的情緒的變化。
(2)出示不同的情緒臉譜并認識：興奮、高興、傷心，讓幼兒說說自己有沒有過這樣的情緒。
(3)認識情緒溫度計：知道情緒同氣溫一樣會變化，可以用情緒溫度計來記錄自己的情緒。
①幼兒操作自己的情緒溫度計，并同旁邊的幼兒說一說自己的情緒。
②請個別幼兒把自己的情緒溫度計給家看，猜一猜他的情緒是怎樣?使幼兒懂得情緒溫度計不僅可以記錄自己的情緒，也可以了解別人現在的情緒。
3.通過故事，了解情緒對健康的影響。
(1)提問：“你喜歡什么樣的情緒?為什么?什么樣的情緒最讓人舒服，對身體最有益。
(2)講故事《小兔過生日》、《長頸鹿丟了花帽子》，讓幼兒懂得過分高興和過分傷心對身體不利，最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”
鼓勵幼兒平時用情緒溫度計記錄自己的.情緒，讓自己天天都有“高興、開心”的情緒，這樣本另會學得更好，身體會更健康。
活動反思：
在這一活動中，教師可啟發幼兒在書上記錄自己今天的心情。幼兒可以用鮮艷的暖色(如)或自己喜歡的顏色在零度以上記錄自己愉快的心情，用冷色(如黑色或自己不太喜歡的顏色)在零度以下記錄自己的不開心;教師還可以啟發幼兒在“溫度計”上用不同的刻度表示開心與不開心的程度，如很開心、有一點兒開心、非常生氣。另外，鼓勵幼兒平時用情緒溫度計記錄自己的情緒，讓自己天天都有“高興、開心”的情緒，這樣本另會學得更好，身體會更健康。
情緒心理健康課教學設計 14
【教材分析】
班幼兒隨著生活經驗的豐富，內心世界也逐步豐富起來，不同的情緒情感直接影響著她們的生活和學習。情感教育無論在幼兒的日常生活教育中還是主題活動教育中，都是一個不能被忽視的問題。故事《心情預報》題材新穎，構思巧妙，情節生動感人。運用天氣預報的形式來引出“心情預報”揭示了森林中各種小動物和平相處，互相關愛的一種溫馨的場面。本活動通過創設情景學做心情預報員、交流討論等形式，讓幼兒了解心情預報的方法，引導他們通過聽音樂、做運動、深呼吸等方法調節自身情緒。并引導幼兒嘗試關注周圍人的情緒、情感變化，想辦法助別人獲得健康的好心情，體驗助他人的快樂。
【活動目標】
1.了解心情預報的內容、方法，愿意關注同伴的情緒和需求。
2.能完整連貫的播報心情預報，掌握23種調節消極情緒的方法。
3.感受關心、助他人的快樂。
4.學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養成樂觀開朗的性格。
5.培養幼兒養成良好生活習慣的意識。
【活動準備】
1.物質準備：天氣預報視頻及各種天氣標志、小松鼠頭飾、金話筒、課件。
2.經驗準備：幼兒觀看天氣預報，了解表示天氣情況的各種符號。
【活動建議】
1.師幼談論天氣，引發興趣、導入主題。
(1)引導幼兒說出觀看天氣預報能知道未來幾天的天氣。提問：“孩子們，你們看今天的天氣怎樣?那明天呢?我們怎樣才能知道明天的天氣情況呢?”
(2)鼓勵幼兒膽模仿主持人播報天氣，教師給予積極肯定
提問：“電視臺里的天氣預報是怎樣播報的，誰能來模仿一下?”
(3)引導幼兒聽聽電視臺的叔叔是怎樣播報天氣預報的。
提問：剛才的天氣預報播報了哪幾種天氣情況?你還知道哪些天氣情況。小結：天氣情況真是千奇百怪，通過天氣預報我們就能預知明天的天氣情
況，給我們的生活帶來了很方便。
2.結合課件分段講述故事，了解心情預報的內容和方法。
(1)結合課件講述故事前半部分，播報森林心情預報，了解心情預報的內容。提問：主持人的第一句話是怎么說的?(提醒幼兒禮貌播報)他都播報了那些動物的心情?
(2)分析象的心情，嘗試心情預報的方法。
提問：
①為什么獅子的心情是雨天?生病了，會是怎樣的感覺啊?助、引導幼兒體驗他人情感，可以說出自己生病時的感受
②你覺得還可以用哪些天氣表示不開心、不舒服的心情?引導幼兒利用天氣預報的`不同符號來表示不同的心情。
小結：心情和天氣一樣，都是可以預報的。我們可以用不同的天氣標志來預報不同的心情。
(3)結合課件講述故事后半部分，討論嘗試如何助獅子獲得好心情，初步感受關心、助他人的快樂。
提問：如果你是森林里的小動物，你打算如何助獅子，讓他的心情好起來?引導幼兒自由討論，充分發揮想象力和創造力，激發幼兒的互愛互助情感，嘗試助獅子獲得好心情。
(4)結合課件，繼續提問：
①森林里的小動物是怎么做的?
②有了小伙伴的助，這時獅子的心情會不會發生變化?”小動物們的心情又會怎樣?
小結：獅子看到有這么多朋友來看望它、關心它，很高興，心情就慢慢變成晴天了。原來，心情和天氣一樣，還是可以變化的，我們可以想辦法助自己或者別人把壞心情變成好心情。
3.結合課件嘗試做心情預報員，體驗播報的快樂，并能助他人獲得好心情，進一步感受關心、助他人的快樂。
(1)結合前三副人物表情(哭泣、生氣、發怒)，嘗試心情播報。
提問：生活中，小朋友也會經常有各種不同的心情?你能做一個心情預報員嗎?當我們身邊的人出現了不開心，我們應該怎樣讓他們變得快樂起來呢?
小結：讓自己和朋友開心的方法有很多，如深呼吸、暫時離開生氣的地方、哭一會兒、想一下開心的事、跟好朋友傾訴、聽好聽的音樂等，這樣心里就不會那么難受了。
(2)結合第四副圖片“笑臉墻”，嘗試心情預報。
提問：誰能來播報一下她們的心情?你感覺人在什么心情的時候最漂亮? 小結：任何人都是開心的時候最漂亮，保持高興的心情經常笑，我們的生活就會更加開心、幸福。別人不高興的時候，我們也要助他讓他有個好心情。活動延伸：利用離入園時間開展“心情播報時間”。
情緒心理健康課教學設計 15
【活動目標】
1、理解圖書內容，嘗試用語言、動作表述圖片內容。（重難點）
2、感受繪本的語言美，意境美，體會小獅子在各種環境下的心情。
3、孝敬父母，擁有一顆感恩的心。
【活動準備】
《溫情的獅子》故事課件、音樂。
【活動過程】
（今天我們大二班來了這么多客人老師，跟后面的客人老師打個招呼吧——客人老師好！）
一、談話導入，激發幼兒活動興趣。
1、師：小朋友，你們在什么時候會覺得自己很幸福呢？
幼A：爸爸媽媽給我買新衣服。
幼B：和爸爸媽媽一起出去旅游。
幼C：過生日。
（爸爸媽媽給我買玩具，和爸爸媽媽一起到飯店吃飯……請2—3名幼兒回答）
2、幻燈片2：教師隨即出示繪本中小獅子“哆哆”的形象幻燈片。
師：（講述故事）可是，在城外的動物園里有一只小獅子，它很小的時候就沒有了爸爸媽媽，天冷了沒有人給它穿衣服，餓了沒有人給它飯吃，生病了也沒有人照顧它，它整天渾身發抖，哆哆嗦嗦，大家都叫它“哆哆”。（這里可以用自己的語言，也可以直接用繪本里的語言。老師直接介紹兩位主人翁，不要觀察哆哆，以免圖片特征不明顯，幼兒說不出。）
師：你們說哆哆可憐不可憐呀？（可憐）動物園工作人員看哆哆這么可憐，就給它找了個狗媽媽，仔細看一看狗媽媽長得什么樣子？（頭長長的，耳朵又大又長，眼睛大大的，身體胖胖的。幼兒自由說，無需請個別幼兒回答，老師一起回應、輔助，認識“胖墩兒”。）
教師小結：是的狗媽媽長的胖乎乎，圓墩墩，大家都叫它胖墩兒。
（設計意圖：引導幼兒仔細觀察圖片，嘗試用自己的語言講述出狗媽媽和哆哆的不同形象，直接進入活動。）
二、觀察圖片，鼓勵幼兒嘗試運用語言、動作將圖片內容表述出來，初步理解故事的內容，感受“哆哆”的心情。
1、幻燈片2：
師：（繼續講故事）這只善良的狗媽媽看到哆哆，就決定要好好的照顧它，想一想，猜一猜狗媽媽會怎樣照顧“哆哆”呢？
幼：給它吃東西，買衣服，帶它出去玩，生病的時候陪在它身邊……（看幼兒舉手情況，快速請3—4名幼兒回答，并簡單回應。比如——很好的主意；嗯，有可能等）
過渡：你們想得真棒，真是有愛心的小寶貝，狗媽媽到底是怎樣照顧小“哆哆”的呢？我們一起來看看。
2、幻燈片3：
師：這里四幅畫，請你看一看，想一想，說一說，你看到了什么？這些你剛才都想到了嗎？（吃飯、握手、擁抱、游戲）
（在喂哆哆吃東西，在親親它抱抱它，在做游戲：你能上來指一指是哪一幅圖嗎？他們在玩什么游戲呀？我來做狗媽媽我們也來玩一玩。）還有一幅圖在干什么呀？（握握手）我做胖墩媽媽，你做哆哆寶貝，我們來握握手。
（親親、抱抱的時候老師可以擁抱一兩個幼兒，并說“來，抱一抱，你們都是我的乖寶寶”。）
（握手的時候，老師可以和再多一點的小朋友握手，快速開火車。說上面那段話——我做胖墩媽媽，你做哆哆寶貝，我們來握握手，媽媽好愛寶寶。）
3、幻燈片4：老師帶領幼兒模仿演唱搖籃曲。
師：狗媽媽為了照顧我們的小“哆哆”，給了它很多很多的愛，在“哆哆”睡覺的時候，狗媽媽也為“哆哆”唱起溫柔的搖籃曲。跟著“哆哆”，我們一起來聽一聽。
媽媽唱的好聽嗎？（播放錄音）
——小哆哆乖寶寶，寶寶快睡覺，好好睡覺睡好覺，寶寶要喝奶，好好喝奶喝好奶，小哆哆乖寶寶，寶寶睡覺啦！
師：哆哆聽著媽媽的搖籃曲，閉上眼睛，美美的睡著了。我們一起來學狗媽媽哄哆哆睡覺的樣子，唱唱搖籃曲吧。靠近的小朋友一個做狗媽媽一個做哆哆，媽媽把哆哆抱在懷里準備好了。（這一遍，老師念兒歌，幼兒個別能跟著念的也不反對，營造一種輕松，溫馨的氛圍。）
4、幻燈片5、6：
師：你們覺得哆哆現在幸福嗎？
幼：幸福！
師：是的。哆哆現在的生活很甜蜜，它覺得自己很幸福。在狗媽媽的精心撫養下，小哆哆變得很溫順，它一天天長大，長得比狗媽媽還大呢！
小哆哆長成了一頭雄獅，可狗媽媽卻一天天的老了。
（就用繪本中的語言，讓幼兒靜靜地傾聽和感受，不需要提問！）
師：故事講到這兒，顧老師有一個問題想問問小朋友了。狗媽媽為培養哆哆，完全把哆哆當成了自己的孩子，付出了自己全部的愛。那你覺得這是一位怎樣的媽媽呢？
幼A：有愛心的媽媽。
幼B：最好的媽媽。
幼C：最偉大的媽媽。
（請2—3名幼兒回答。）
師：哆哆長大了，狗媽媽變老了，哆哆和媽媽之間的感情怎么樣？
（引導幼兒仔細觀察）
你看，它們的尾巴緊緊地繞在一起，說明了什么？
（它們都很愛對方，不想離開對方，和媽媽在一起是一件非常幸福的事情。）
5、幻燈片7、8、9：
師：（繼續講故事）可是有一天，哆哆被送到城里的動物園去，在山村的路口，狗媽媽和哆哆要分別了。從此以后，哆哆和狗媽媽再也不能見面了，狗媽媽一個人孤零零的呆在山坡上，看著哆哆越走越遠，留下了傷心的眼淚。
好幾年過去了，獅子哆哆現在是馬戲團的大明星了。雖然哆哆白天很快樂，可是到了晚上，哆哆就會想念狗媽媽。
師：哆哆會想念媽媽的什么呢？（提問幼兒：搖籃曲，和媽媽在一起的快樂時光。）
教師小結：是的，哆哆會想念媽媽，想念媽媽溫暖的懷抱，想起那首溫情的搖籃曲。
6、幻燈片10：
繼續故事：和每天一樣，這個晚上哆哆又在思念中睡著了。這時在遙遠的地方傳來了那首熟悉的搖籃曲——小哆哆乖寶寶，寶寶快睡覺，好好睡覺睡好覺，寶寶要喝奶，好好喝奶喝好奶，小哆哆乖寶寶，寶寶睡覺啦！是媽媽！哆哆好像聽見媽媽的呼喚：哆哆，我的孩子，你在哪兒呀？（這一段應該還停留在幻燈片9）
師：哆哆是如此地想念狗媽媽，你們猜猜看，它會怎么做呢？
幼：用爪子把籠子挖一個洞，把籠子搖開，用頭頂。（請幾個幼兒回答）
師：你們幫哆哆想了這么多辦法，這是需要很大的力氣和勇氣的。
7、幻燈片11：
繼續故事：于是，哆哆使出渾身的力氣，撞壞籠子沖了出去。它迫切地想要見到狗媽媽，它一邊跑一邊喊著：媽媽你在哪，媽媽我來啦！哆哆如同金色的風，如同發光的'箭，它的鬃毛迎風飄揚。越跑越快！我們一起來給哆哆加油：哆哆加油。聽到我們的加油聲，哆哆跑得更快了。
8、幻燈片12、13：
繼續故事：哆哆穿過大街，穿過小巷，穿過樓房，城里的人驚呆了，從墻里躥出來一頭獅子。這時候城里一片混亂，端著來復槍的警察在追趕獅子，想把哆哆送回馬戲團。
9、幻燈片14：
繼續故事：盡管哆哆遇到了很多困難，但不管怎樣都不能阻止他尋找媽媽，終于，在小城邊的白雪覆蓋的小山坡上，哆哆找到了他的狗媽媽，這時候狗媽媽已經老態龍鐘，奄奄一息了。
師：什么叫奄奄一息？看一看狗媽媽的樣子，請你說說看。（快要死了，眼睛都睜不開了）
10、請幼兒分角色扮演哆哆和狗媽媽見面時的情景，進行擁抱，體驗激動的情緒。
師：是呀，狗媽媽就快要離開這個世界了，哆哆和媽媽離開這么多年終于在一起了，哆哆會對媽媽說什么呢？如果你們是哆哆，你們會對媽媽說什么？（請幼兒回答）
放錄音：我們一起聽聽看：“媽媽，這次我們再也不分開了，永遠在一起。”現在老師就是狗媽媽，誰來做我的哆哆對著我大聲的說一說這句話。表演得好不好，我們鼓鼓掌。誰能更有感情的來表演。
11、幻燈片15：
繼續故事：我們小朋友表演的真棒，都覺得有點感動了。可是，就在這時警長下令開槍。
12、幻燈片16、17、18：
只聽見砰的一聲，槍聲響了，哆哆把狗媽媽緊緊的抱在懷里倒下了。
可是你們看他們的尾巴還是緊緊的繞在一起，不管在什么時候，他們永遠都那么相親相愛。
13、幻燈片17、18：
繼續故事：一陣風輕輕地吹過，小山坡的雪面上留著哆哆的腳印。奇怪的是，腳印到了山坡的中央就不見了。可能發生了什么事呢？（被雪蓋住了，雪融化了）哆哆和媽媽到底去哪了呢？有好多人說，當天晚上他們看見一頭獅子背上背馱著一只老狗飛走了。這一次哆哆和媽媽終于能幸福的在一起，再也不分開了。
師：孩子們，故事聽完了，你覺得哆哆是一只怎么樣的獅子呢？
幼：善良、溫順、有情有義……（要個別回答哦！）
師：嗯，哆哆是一只溫和善良，有情有義的獅子，這個故事有個好聽的名字，叫《溫情的獅子》。（故事講完了，這兒就介紹名字。）
（設計意圖：逐一觀察圖片內容，通過語言的語氣、音樂的快慢、舒緩激烈、動作的表現等多種方法，幫助幼兒理解故事的內容，嘗試用自己的語言來講述圖片的內容，體會小獅子在各種環境下的心情與感受。）
三、播放課件傾聽故事，完整的感受哆哆的不同心情。
1、播放幻燈片19—35，完整的傾聽故事。
師：下面就讓我們一起來靜靜地傾聽這個感人的故事，去感受狗媽媽的愛和哆哆的溫情。
師：這個故事好聽嗎？聽了這個故事，你的心里有什么感覺呢？你覺得這個故事什么地方讓你最感動？（提問并追問幼兒）
2、師：狗媽媽和哆哆之間發生了這么多感人的故事，在你的生活中有沒有也讓你很感動的事呢？說出來我們大家一起分享，好嗎？（提問幼兒）
師：爸爸媽媽，爺爺奶奶給了我們很多的愛，讓我們小朋友很感動。我們是不是也應該向爸爸媽媽表達我們的愛呢？你有什么好辦法？那今天回家呀就請小朋友們用自己喜歡的方式向爸爸媽媽表達你們對他們的愛，明天來告訴顧老師，你用了什么好方法好不好？
跟后面的客人老師說再見。
（“2”這個環節，也可以用你以前的，自己看看怎樣說更順暢。）
（設計意圖：完整的欣賞故事，讓幼兒感受到故事中美好的情感，體會故事名字的真正含義。）
四、延伸活動：
1、將《溫情的獅子》投放在圖書區供幼兒活動時觀看。
2、讓幼兒在家中通過各種形式表達對父母的愛。
情緒心理健康課教學設計 16
活動目標
1、知道每個人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。
2、能對自己的情緒作出確切的表達。
3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調節自己的情緒。
活動準備
1、六個情緒臉譜興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱。
2、做有六個情緒臉譜的大色子。
3、每個小學生一個情緒溫度計。
活動過程
一、小學生聽兩段音樂高興和悲傷的。
今天老師給小朋友帶來了一個好聽的曲子，請小朋友仔細聽，聽好后告訴老師你的感覺怎么樣？
聽曲子“趕花會”。
提問：聽后你的感覺怎樣？高興、快樂
再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣？聽曲子“北風吹，扎紅頭繩”。
提問：聽后你的感覺怎樣？傷心、難過。
教師小結：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學一學。”
小學生學完后，個別提問：說出你什么時候興奮？什么時候高興？……
二、游戲：玩色子。
1、請小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的情況下會有這種情緒。
2、玩色子的小朋友根據指到的情緒，做相應的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、討論如何調節不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡？2、如果你生氣、害怕、難過的時候，你會怎么做呢？怎樣才能讓自己有個好心情？
3、教師小結。
每個人遇事都會產生不同的情緒，那是很自然的現象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當我們生氣難過的時候，要想想快樂的事情，或找別人談談自己的心情、感受，讓自己保持一個好心情。我們小朋友快要離開小學生園變成一個小學生了，在以后的學習和生活中還會遇到許多的困難，發生許多不開心的'事，小朋友要想辦法讓自己保持一個好心情。老師希望我們大2班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。
四、游戲：玩情緒溫度計。
師：小朋友發熱的時候你怎樣才能知道你發燒多少度？體溫計
我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來測量？今天老師也給小朋友帶來了情緒溫度計，請小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10—30度之間是高興的情緒，在30—50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說一說你在什么時候是這種情緒。
小朋友自己玩，教師個別詢問。
玩后提問：你最喜歡什么情緒？
五、舞蹈：娃哈哈。
活動延伸：繪畫活動《有趣的表情》。
啟發小學生畫出自己常有的幾種表情，或者畫自己喜歡的表情，鼓勵小學生邊畫邊與同伴交流自己當時的心情。
情緒心理健康課教學設計 17
一、教學目標
1.認知目標：通過教學，學生了解情緒的含義，認識人類情緒的多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。
2.情感目標：學生感受不同的情緒狀態。
3.行為目標：學生能夠通過一定的外在表情或狀態判斷自己或者他人的情緒。
二、教學重難點
1.教學重點：了解情緒的含義和類型，感受不同的情緒狀態。
2.教學難點：借助外在表情或狀態來判斷自己或者他人的情緒。
三、教學準備
小短片《蒼蠅的一分鐘生命》;背景輕音樂。
四、教學過程
(一)暖身活動：情商和智商
1.理論展示
2.交流討論
(1)評估自己屬于哪種類型的人?分別說說A、B、C、D四種類型的人個人的發展方面都有哪些不同?
(2)現在的高中生在情商和智商上哪方面更有優勢，哪方面還比較欠缺?
學生評估自己的類型，并和小組成員交流討論。
3.小結
(1)現在的大部分學生智商都比較高，但是情商方面有待提高。
(2)情商的情指的`是情緒，從而引出情緒。
(二)主題活動一：情緒的定義
1.視頻展示
觀看短片《蒼蠅的一分鐘生命》。視頻中“砰”的一聲，一只蒼蠅破殼而出，興奮不已，但此刻頭上卻煞風景地出現了一分鐘的倒計時，顯示它只有一分鐘的生命。緊接著，蒼蠅親眼目睹了前輩的死亡，這花費了一秒。時間開始變得急促起來，小蒼蠅捉起前輩的“死前必做的事情清單”，開始瀏覽了起來，事情好多，只能分秒必爭。好忙，好忙，這個剛做完就要趕著去做下一件事，不能歇不能停，一歇一停又會是一秒。小蒼蠅雖然一直在加快自己的速度跟時間追逐，但還是沒能完成清單上的全部內容。在人生的最后一秒，它陷入了絕望，以為自己的生命已經走到了盡頭，卻被一滴松脂永遠鎖定在了生命的最后一秒，它終于完成清單里最后三件事情，看星星、成名以及拍一部電影。
2.交流討論
學生拿出紙和筆，根據剛才短片中的情緒以及自己能想到的情緒都寫在紙上(為之后的情緒表演做鋪墊，不然學生表演的時候再想情緒詞語會受局限)，讓學生說說自己都寫了哪些詞語。
3.教師小結
我們每個人都會有很多的情緒，那么什么是情緒呢?
(1)剛開始蒼蠅看到自己頭頂的數字的好奇，有了刺激情景;
(2)看到旁邊的蒼蠅死掉之后的覺悟(認知)以及恐懼內心體驗，以及隨后的行為及表情變化(行為反應)。
情緒是由一定的情景刺激而引發的認識變化，并伴隨相應的內心體驗和行為反應。
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