《實心球》教學反思（精選24篇）

　　作為一名人民老師，教學是我們的任務之一，借助教學反思我們可以學習到很多講課技巧，教學反思要怎么寫呢？以下是小編整理的《實心球》教學反思，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　《實心球》教學反思 1

　　今天本節課的主要內容是雙手從體前向前拋實心球。由于天氣的變化，冬季比較冷，所以我選擇了拋實心球作為本次課的教學內容，并在教學中設計了一些小的熱身活動。本節課主要是讓學生體會雙手從體前向前拋實心球的用力順序，采用了徒手模仿、向上拋球和完整的技術動作加以反復練習。在最后的游戲中充分運用上器材，與上肢相配合設計成接力跑的形式。通過游戲讓學生在這個氛圍中學會交流、合作、分享實踐的成果，培養了學生樂于發揮團隊合作精神和勇敢頑強的優良品質。

　　在開始部分中設計了慢跑的內容，是想通過慢跑使學生身體產生一定的熱量，為隊列練習提供一個良好的準備。另外還可以在平時多加強對學生跑步及立定的練習，這樣又能達到熱身的目的又練習了隊列。

　　在準備部分中我運用了幾節活動關節韌帶的`練習和一個蹲起的輔助練習，讓學生加大了活動，同時為主教材的用力順序做了鋪墊。但在教學中應注意口令的速度，例如腹背運動時口令可再長些，這樣能夠使學生活動的更充分。另外輔助練習時還可以加一些上肢肩的活動，使上下肢都能得到鍛煉。

　　在基本部分中分為了徒手練習、向上拋球練習和完整技術練習。通過本節課使學生充分得到了鍛煉，增加了練習的次數。但在拋球練習中應特別注意到學生的安全，練習距離還應再拉大些，尤其是個人拋球時，可以采用分組練習，由小組長帶領喊口號齊拋。這樣 就避免了有人拋球有人撿球，防治學生被球砸到。還有就是在學生練習時，教師應對學生在練習過程中的錯誤動作及時給予糾正。同時充分發揮哨子的作用，能夠使學生在練習時聽到哨聲，立刻停下來，集中注意力聽老師講。這點在平時上課時就應注意，讓學生知道教師哨音的特點，例如一聲集合、兩聲停止。還有在兩人拋球練習時，可以讓兩個人互相評比，給對方指出不足的地方，另外為了提高學生的興趣，還可以加入一些小的游戲。例如兩個人比賽，一個人拋出球后，另一個人站在球的落地點進行拋球，看誰最靠近中心，拋的最遠。最后在做游戲的時候應注意教師的站位，因為是接力跑游戲，教師不應站在中間，應站在排頭前十米處左右，這樣就能很清楚的看到四組的同學，及時發現他們在游戲出現的問題。

　　以上就是這節體育課上完后的一個教學心得。總之，在教學內容、時間、結構上安排的都比較合理。但還應注意一些小的細節，我將在今后的教學中汲取本次課的教訓，使我的教學水平更上一層樓。

　　《實心球》教學反思 2

　　實心球教學是投擲類中或許看起來是比較容易的一項，因為他不像鉛球，可以滑步，像手榴彈等可以交叉步，然而從我們學生的學習情況來看，卻不樂觀。學生對“原地雙手擲實心球”不習慣，兩手握著實心球都像托著個盤子，手心懸空，幾個手指頭抵著球面，出手時就像盤子落地，根本就沒有往前擲的感覺，更多的情況就是直線下砸，沒有幾個同學有所謂的高度。

　　今天下午聽了董娟老師的一堂實心球課。整堂課的紀律比較好，學生對于動作的掌握也比較到位，在這其中離不開董老師的口令教學(一拿球，二后仰，三拋投);對于整個連貫動作老師采用了(張開嘴巴我最行，笑臉在哪里，身體后仰，眼看上方)。這樣的口令把學生平時容易犯的'錯誤(拿球、背弓不到位)等現象降到了最低點，學生整體掌握程度比較好。

　　但是在聽課過程中也發現一些需要改進的地方，比如準備活動可根據本節課的內容更有針對性，采取合理的活動內容和活動方式;教師示范的時候是否可以將學生分成左右各兩列，教師在中間示范，以便于學生看得更加清楚;學生練習時存在的錯誤，教師可指名學生分別做示范，讓學生更清楚的知道準確與不足，這樣是否更好一些。

　　《實心球》教學反思 3

　　多年來，自認為自我在實心球上有必須的研究，也在大多數的同行眼里得到認同，但今年卻遭到最大的打擊，由于上級臨時更改了實心球的重量與標準，所教的班級女生創下了今年效果最差。

　　正好，暑假后女兒也上初三了，這幾天要組織一次模擬考試，所以也就先近水樓臺，先教教孩子，不教不明白，一教嚇一跳。

　　1、首先，孩子的認識不到位，不就是個球嗎，咋還投不遠?我想著也是大多數學生的心聲吧。為了提高興趣，讓孩子叫了個同班學生陪練。畫好滿分線，先讓孩子投了幾次，孩子們一下子傻了眼，咋這么難。

　　2、持球的方法，從傳統和實踐中總結的幾種持球方法先讓孩子選擇，孩子們講：這球太沉了，哪種方法也拿不住。這說明不經過專業培訓，打突擊培訓是行不通的。孩子的各方面素質都得加強。

　　3、背弓的練習。能夠講女孩的柔韌性相當的'好，可就是做不出來。就如今年我的學生全部女生近50人，還沒有一個能做出像樣的背弓。我一示范，學生都眼暈：做不了。我想不是做不了，關鍵是腰部力量不夠，沒有力量的支持，柔韌素質是完成不了的。

　　4、鞭撻技術無從說起。孩子們的練習更接近于推鉛球。如果讓他們的話，就肯定成了拋球了。

　　心急吃不了熱豆腐，每一個動作都需要孩子們去反復琢磨。我記得孩子們講技術與物理知識的聯系時，我開玩笑的問過：是做十道數學題難還是學習這個技術難?結果自不必講。新學期又要開始了，新的挑戰又要來臨，利用暑期好好研究一下教法，爭取打一個翻身仗。

　　《實心球》教學反思 4

　　讓學生練習前拋實心球是訓練學生的手臂肌肉力量，發展學生的協調運動能力。在課堂的開始部分的系列準備活動是為了充分活動開學生的各關節和肌肉，避免學生在投擲實心球時拉傷。

　　在基本教學環節設計的第一個內容立定跳遠是為了鞏固前一課所學的教學內容，在檢驗學生的掌握情況同時也為學生的準備活動打下良好的基礎。在教學投擲實心球的教學時，教師的示范是為學生建立投擲實心球的“模”。同時也提高學生學習的興趣。所以教師示范后，許多的學生都躍躍欲試，非常想展示自己。教師的講解示范為學生怎樣去完成投擲的技術找到方法。學生在練習的過程中教師不斷的巡視，改進學生的動作，讓學生去體驗技術動作的產生過程。將學生分組，男女再分組是增加學生的練習機會和練習時間。同時也避免安全事故的發生。組織完成動作好的學生做示范是對學生的練習成績的一種肯定，一種評價。也發揮了體育優生的作用。同時也是對后進生的一種勉勵，找到學習的榜樣，學習的方向。在投擲比賽環節是整堂課的高潮部分，每小組選出的代表在一起進行比賽，一種比遠度，一種比準度，還有一種兩者兼有。三項比賽下來，大多數的學生都參加了，提高了學生學習的.興趣也促進了學生的團結、合作精神。學生在練習結束時都還想練習。

　　在結束部分安排的放松練習時為了讓學生的肌肉得到恢復，激動的心情得到平靜。更好的投入到下一節課的教學中。對全課的小結也是對學生的一種評價。布置課外任務是讓學生自己去練習、鞏固所學的教學內容。培養學生良好的運動習慣。

　　《實心球》教學反思 5

　　本節課自認為是成功的，因為基本符合《課程標準》所提倡的“以學生發展為中心，重視學生的主體地位”的教學理念，并完成了教學具體表現在以下幾個方面：

　　由于上課的教學對象是水平一的學生，他們自控能力和認知能力都比較差，因此，從學生的生理和心理特點考慮，遵循循序漸進的原則，圍繞單元投擲教學目標，二節課的主要內容上都做了適當的安排，即：各種方式的投的'動作：投準、投遠等。在課的結構設計上，做了精心的規劃，即：激發興趣、身心準備---培養興趣、自創投擲----積極實踐、提煉真知---活躍情趣、滲透教學---驗收評價、創導合作---均衡發展、身心放松六個階段，力求較好地體現新課程的創新和改革精神。

　　一、導入是課堂教學的熱身活動,教師應努力使其能產生一石激起千層浪的效果，良好的課堂導入，學生的參與熱情會立即高漲，而且對整堂課都會產生積極影響。在導入過程中，根據小學生的身心特點，采用了富有情趣的游戲活動，營造了一個寬松、積極、主動的教學環境。簡簡單單的兩片硬紙板、普普通通的舊報紙，學生們情不自禁的跟著老師愉快的做起了準備活動，這一切看起來都是那樣的自然和諧。

　　二、在教學中提倡“自主式”教學和提出“研究性學習”的理念，是現今教育改革中的實踐創新。所謂“自主式教學”和“研究性學習”，其內涵是：以學生的自主性、探索性學習為基礎，通過親自實踐獲取直接經驗，養成科學精神和科學態度，掌握基本的科學方法，提高綜合運用所學知識解決實際問題的能力。傳統的投擲教學偏重于技術要領的傳授，教學過程枯燥無味，投擲形式遠離生活實踐，更難讓學生以此作為健身的方法。在本單元教學中，淡化了投擲技術，讓學生根據自己的生活經驗和學習基礎，以投遠為目的進行創新體驗與練習，在學生的實踐中積極提取正確的投擲動作，既提高了投擲能力，又激發了學生參與投擲活動的興趣與積極性，實為一舉多得。在本課教學中，學生的多次示范，教師的重點提示，充分營造了濃厚的民主氛圍，實現教師為主導、學生為主體的新課程理念。

　　三、分層教學關注個體差異：這節課中最大的特點就是應用了分層教學法，以不同的投擲起點來挑戰相同的終點，給素質好的學生給予更高的要求，培養學生積極挑戰自我；給相對素質差的學生給予成功的喜悅，享受到學習的樂趣。總體來說，分層教學重視了學生主體參與和教學信息的反饋，引進了平等競爭的激勵機制，使各類學生在練習時都能處于亢奮狀態，既能讓優秀生“吃得飽”，又能讓希望生“吃得好”，還能讓中等生再提高，使學生在求知中感受樂趣。在這節課中，濃縮了許多新體育課程的基本理念，這些基本理念既是對傳統教學思想的挑戰和突破，也有助于改革體育教學模式。以上是這節體育課上完后的一個教學心得，當然還存在著許多不足之處，如課堂密度的掌控、學生掌握技術的反饋評價的及時性等方面還有待進一步完善。

　　《實心球》教學反思 6

　　今天是我教五年級投實心球的第三次課了，他們已經都能做出準確的投擲動作，動作方法也講過很多次了，大概他們都能背出來了，但就是在遠度上沒有突破，感覺他們已經對這個沒興趣了，于是我就苦惱了，怎樣才能有進步呢？我苦想了很久，看到了那個裝實心球的筐子了，腦子里突然出現一句話：“小學階段的孩子們都喜歡上體育課，尤其是有游戲的課堂，因為在這個階段他們很渴望玩”。

　　我腦袋靈機一動，何不讓他們來次比賽呢？于是我讓學生們站成一排，把筐子放在他們平時投球距離再遠一點的地方：“同學們這次我們看誰能把球投進筐子里面。”就這樣課堂再次活躍了起來，讓他們覺得投實心球原來還這么有意思，他們都爭著想試試，而且進球的人那種感覺真實沒法用語言來形容，他們有的趴在地上拍著雙手不停的`高呼：“我終于投進去了” 而且更讓我覺得不可思議的是女生也居然喜歡上了，都想來試試。再想想以前他們可是一聽到投實心球就沒有心情，但是現在徹底改變了他們的想法，這是這節課讓我覺得最欣慰的地方，讓他們在玩中學，學中玩，同時讓老師也覺得很輕松。

　　同樣的項目、同樣的學生、同樣的老師，不同樣的教學方法，卻收到了不同樣效果，這讓我很受啟發。

　　《實心球》教學反思 7

　　組內的這次同題異構課的資料為“實心球”，在觀摩了其他老師的課以及自己上下來以后，對本節課進行了一些教學反思：

　　1、課前準備：認真的進行備課，研究教材，熟悉教材，也對雙手原地頭上擲實心球的動作進行了練習，同時也針對動作的重點、難點尋找練習的方式。但在“備場地”上這一塊上沒有做好，籃球場上設置了兩塊練習場地，導致課上要進行大幅度地隊伍調動，浪費時間。

　　2、課中：太過于想要學生能夠記住老師所講，而忽略了精講多練，也正是因為沒有很好地利用起一片練習場地，而使得學生練習的不“精”，在最后組織的小比賽中，采用讓學生自己累積加分的形式，雖然當時氣氛很熱烈，學生都很用心，卻也有弊端，就是學生胡亂加分。

　　3、在身體素質練習中，因為感覺時間緊張，就讓學生將實心球放在了腳邊，雖然意識到了安全隱患，但沒有及時讓學生停止練習，將球放回框中。

　　同時在觀看了其他老師的課以后，也給我帶來了很多啟發。有的老師利用一個“話題”串起一節課，有的老師利用羽毛球進行揮臂練習，再到利用羽毛球做身體素質的練習，將器材的作用發揮的淋漓盡致。這些都給我今后上公開課帶去了經驗。

　　今天本節課的主要內容是雙手從體前向前拋實心球。通過學習投擲實心球，提高學生的投擲能力。在課堂學習中，使學生能掌握動作方法和用力順序，采用了徒手模仿、完整的技術動作示范、加以反復練習。在最后的游戲中充分運用器材，與上肢相配合設計成接力跑的形式。通過游戲讓學生在這個氛圍中學會交流、合作、分享實踐的成果，培養了學生樂于發揮團隊合作精神和勇敢頑強的優良品質。

　　主要優點：

　　1、帶著問題探究拋實心球的.方法，很好地解決了本節重難點，運用形式多樣的教學方法，學生練習密度適中。

　　2、通過游戲使本節課進入了高潮，充分調動了學生的積極性，活躍了課堂氣氛，讓學生在學中樂，樂中學。

　　不足之處：

　　1、投擲動作不協調，還有學生的力量較小，所以學生投擲的距離較近。在今后的教學中，將加強學生的力量訓練。

　　2、由于實心球不夠使學生練習次數減少。

　　3、在游戲中學生為了快而搞跌器械而跌倒，以后要加強注安全教育，提高奔跑能力。

　　總之，我在這堂課的教學中采用了一些新的手段和方法，激發了學生上體育課的興趣，最大限度地調動了學生鍛煉的積極性，為更好地完成本堂體育課的教學任務，起到了較好的推動作用。但是，在這堂課中也有不足之處，有待以后教學中改善，不斷提高自己的業務水平。

　　《實心球》教學反思 8

　　中考體育項目可以選擲實心球了，對各班擲實心球進行測試，成績不太理想。有的學生動作很不到位。如何才能提高他們成績呢？

　　實心球是克服外界阻力的力量練習,它是一項健身和實用價值都較高的體育健身項目。投擲與我們的日常生活密切相關，投擲練習能全面發展學生上肢、下肢、軀干等肌肉力量，以提高身體活動的協調性和靈活性。對形成強壯的體魄有良好的促進作用，擲實心球是發展投擲能力的有效手段之一，

　　1、在實心球教學過程中，教師要探究以德育教育為核心、分層遞進為途徑、能力培養為重點的教學方法，這對縮小學生個體間的差異，提高學生身體活動的.協調性和靈活性。起到了積極而又明顯的作用，有利于激發了學生學習的情趣，促進學生身心的健康發展。

　　2、在實心球教學的學練中，學生探究能力的培養和提高教學方法至關重要。為達到理想的教學效果，教師要不斷提高認識，自覺轉變觀念，以不懈的努力和求真的創新精神，從為了學生的一切出發積極去探索和嘗試更多、更好的能讓學生樂意接受的教學方法。有待于今后教學中進一步探索。

　　3、在推進二期課改的今天，如何培養學生敢說、敢想、敢問、敢做的四敢精神。以強身肓人為目標，激發學生的創新動力和可持續發展的探索性思維，促進學生個性和才能的積極發展，追求終身收益的長遠利益，有待于今后教學中繼續深入研究。

　　4、在實心球的教學中，教師首先要突出以人為本，安全第一的指導思想，要教育學生自覺遵守課堂紀律和學生間相互提示擲實心球時的注意事項。嚴格按照教師指定的位置，在規定的區域內進行自練或集體練習，教師在課堂學練中要嚴防個別行為偏差的學生由于個人的主觀愿望而造成不應該發生的有損身體健康行為，而故導傷害事故的發生。投擲項目易出事故，所以，我們必須做到安全教育警鐘長鳴，有了安全保證才能有效地調動起學生積極參與鍛煉的自覺性和積極性。

　　《實心球》教學反思 9

　　今天終于把室內課實心球輔助練習的課上完了，從接到任務開始自己的內心也是比較重視，希望自己的第一次錄播課能夠順利的完成，這次也是還算是比較幸運的把基本的任務完成了，這次主要也是有一個視頻給自己進行參考和學習，這樣就給了自己一個學習和參考的機會。

　　首先是前期的準備，接到任務以后自己的腦子里面就有一個大概的輪廓出現了，主要的目的就是把這個課的結構記下來，然后把教案整理出來了，接下來就是把課的語言組織起來，讓這節課的語言能夠順利的講下去銜接起來，這點自己也是對著視頻一個字一個字的記下來，然后整理成為了文檔放在了自己的手機里面，有時間自己就看一下，這樣就能夠記住要說的話，同時自己也反復的觀看視頻并且跟著視頻的基本動作一起做，這樣就能夠掌握動作的一個基本要領，然后一次一次的`進行練習和模擬，最后就是在拍攝之前進行了一次磨課，這樣自己就算是把這個任務接下來，完成好了，在這個過程中間自己要找音樂、要把ppt提前做好和準備好，這樣也可以讓本節課能夠更加生動也能夠體現信息化的教學。

　　首先是本節課的一個自我介紹開頭，好的開頭就給別人一個好的開始，介紹的模式大致相同，問候同學們，來自哪里，介紹今天要上課的內容、在上課的過程中間要注意一些什么問題，讓后就是導入到本節課的準備活動的部分。

　　準備活動的部分就是一個徒手操，由慢到快，循序漸進，這樣也是蠻好的。

　　基本部分也是由兩個輔助性的練習然后導入本節課的基本內容實心球的三個練習對墻的練習、手臂鞭打的練習、背弓的練習，導入到腰腹肌的練習、上肢肌肉的練習、最后進行下肢力量為主的體能練習，整個課堂就是一環接著一環比較緊湊。

　　課的最后就是放松和拉升，中間部分每進行一個練習就會有一個說明會給同學們一個休息的時間，同時也給同學們進行了一定解釋，讓學生明白這樣做為什么？

　　今天的這節課是一節比較完整的課堂，從準備、基本、素質練習、放松拉伸都是非常完整的，這次室內課自己是一次學習也是一次鍛煉，給了自己一個提高的機會，相信通過有這樣的一次上課的經歷自己也會慢慢的變得強大起來，同時自己也需要多多思考，只有這樣自己才會有進步和提高，加油，相信自己一定可以有所收獲的，在未來肯定會得到回報的，加油！

　　《實心球》教學反思 10

　　三年級學生已經對投擲動作已經能很熟練的掌握了，動作方法也強調了很多次了，最主要的是揮臂快速才能將壘球投的遠，估計他們都會嫌老師羅嗦了，但就是在遠度上不能突破，我時常想：怎樣才能有進步呢？

　　于是我想了想，投擲壘球教學的動作學習基本已經告一段落，因該把所學知識多加以應用，小學階段的孩子們都喜歡上體育課，尤其是游戲、比賽，展示方面。因為在這個階段他們很渴望玩，渴望成功，渴望得到尊重。于是我把全體學生分三個組，不同層次的安排一個組，在遠處放五個小墊子作為目標。“同學們今天我們就來比一比你能超越前方目標幾個，就這樣課堂再次活躍了起來，讓他們覺得投壘球原來還這么有意思。這是這節課讓我覺得最欣慰的地方，讓他們在玩中學，學中玩，同時讓老師也覺得很輕松。

　　不足之處：

　　由于場地和器材的.原因，學生練習的密度很小，在有球投擲的時候沒有把握好應該讓學生作為教學的主體，可以叫學生互相觀察，小組內互相幫助，指出缺點和優點，這樣可以提高教學效果。

　　《實心球》教學反思 11

　　昨日，開設了一節校級公開課，內容為投擲單元的原地側向推鉛球，課題原本可以自己選擇，但是考慮到一時也難以考慮到好的素材，就自然地按照教學進度進行。由于器材的原因等，在開課前就一些具體細節也咨詢了群里的幾位老師（何孝峰、周建軍等），他們給了我一些好的建議，所以在開課時也著重注意啦，總的來說，對這次開課，自我感覺還是不錯的，較上次的開課有較大的進步。體會成功的同時，也進行了反思，發現仍有幾點不足，在以后的教學中亟待改進。

　　一、講解地過細，時間過長，導致學生練習的次數和時間減少，以致學生自主動腦思考的機會減少，應該給學生充足的'活動和思考空間及時間：

　　二、課堂中出現極個別的男生興奮過度，不聽指揮隨意投擲的現象，這類突發現象的發生，我在顧全大局的情況下及時給予了處理，但是在小結時沒有針對這類情況再加以安全教育，覺得這點做到還不夠到位；

　　三、教學環節安排執行上不夠流暢，隊伍的調動上還存在不合理、多余的現象，這點事課前的預設做得還不夠到位，以后會注意改進；

　　四、教學過程中，關注個體差異做得不夠，所有的練習目標、方法過于統一，針對性不明顯，導致學生奮斗的目標不是很明確；

　　以上4點是其他教師評議并結合自我反思的問題，認清不足，以后逐漸在教學工作共改進，相信自己的教學之路一定會成功地走下去。

　　今日，就公開課開設情況，群2的何孝峰老師特來關注，在此深表感謝！

　　《實心球》教學反思 12

　　本節課的內容為“雙手從頭后向前投擲實心球”，符合五年級學生的身體和心理發展特點，有利于鍛煉學生的上、下肢力量，并能夠培養學生養成良好的鍛煉習慣。

　　本次課營造了寬松、和諧的課堂氛圍，這對課程的順利進行起到了重要的作用。比如在剛開始新授時，我便直接提出問題：“你們通過拋實心球的動作名稱——雙手從頭后向前拋實心球，能夠想象模仿出動作來嗎？”同學們便開始徒手模仿練習，這是我找了兩名動作不一樣的同學到前面做示范，讓其他同學仔細觀察，找出兩人的不同點。做完后大多數同學都能觀察出兩人的'最大區別在于兩腳的站立姿勢，我抓住時機問：“是前后開立更容易發力，還是左右開立更容易發力？”從而使學生們都能找到了正確的站立姿勢——兩腳前后開立。后來通過幾次的分組練習、學生示范，同學們又都很認真的進行了觀察，做出了比較，很容易的找到了“拋得遠”的方法，并且證實了方法的正確性，所以使得絕大部分同學都體驗到了成功的樂趣。

　　存在不足：1、在探究的過程中對學生有些“放不開”，總擔心學生找不到正確的方法，說不到“點兒”上，總想替學生補充，這樣就會使探究不夠完全自主，降低培養學生探究能力的標準。2、在教學討論的環節上，忽略了“腿用力蹬地”這一細節，只是一提而過，如果當時再讓學生多模仿體驗幾次，對于掌握動作技術來說會更有效。3、如果再安排一個比賽的游戲，使學生把技術轉化為能力，我想效果會更好些，更能激起學生練習的興趣。4、課后的放松部分沒有安排，如果安排放松操就更好了。

　　《實心球》教學反思 13

　　思得：

　　在以往的投擲課上，“學困生”總是練習興趣不高，總躲在練習隊伍的后面。于是在開課前，我進行了德育教育：“在當今社會競爭日趨激烈的情況下，我們個人的競爭力顯然是微不足道，只有個人置于集體內部才能取得成功。今天我們就以小組為單位，組內各成員要互幫互助來學習投擲實心球得方法。比一比，看哪個小組練得最好！哪個小組投擲得成績最遠！”經過這樣地說服學生的積極性大增。

　　以往我總是讓能力強的進行挑選本組的學生，他們總是不大愿意那些能力差的學生，能力差的學生的自尊心受到了打擊，這次我進行換位思考。反之，我挑選出4名原來投擲能力較差的學生讓他們“剪子、石頭、布”的形式進行挑選本組的學生。他們找回了自尊心，練習的動力十足。接下來，各小組的組員紛紛結成“一幫一”的'學習對子，手把手的進行幫扶練習。在最后的“投擲實心球”接力賽中，有許多的“學困生”投擲還很遠，也成為了“投擲小明星”，練習效果很好！

　　思失：

　　練習的器械（實心球）較少也影響了練習效果，課后我想能不能用其它的物品來代替實心球，比如：用廢舊的大飲料瓶裝滿水；用廢舊的皮球裝滿沙；用廢棄的泡沫包起石塊……

　　這樣便解決了器械少的實際問題。

　　《實心球》教學反思 14

　　雙手擲實心球對于發展學生的力量素質有著良好的作用，在教學過程中學生往往不能正確的掌握用力方式，本節課主要針對雙手頭上擲實心球正確用力順序展開教學。我在上完本節課后進行了認真的反思。在本次課的開始部分的游戲中充分調動學生的積極性。通過游戲讓學生在這個氛圍中學會交流、合作、分享實踐的成果，培養了學生樂于發揮團隊合作精神和勇敢頑強的優良品質自己感覺整堂課比較流暢，本次課的環節銜接的較好，但由于我們學校下面教學樓操場的條件限制，我只能將男生和女生分開進行投擲實心球練習和快速跑練習。但對于好多細節問題由于缺乏經驗不能夠很好的把握。本次課主要是讓學生體會雙手頭上擲拋實心球的用力方法，主要采用了分組方式反復練習。針對本次課從以下幾個方面來進行反思：

　　一、教學常規。今天課上同學們的學習氛圍很好，游戲以及練習的熱情都非常高漲，在今后的授課中需要繼續發揚。

　　二、教學效果。課前我對整個教學過程進行了多次思考，也做了多次調整。整節課下來，嚴格按照教學目標完成了教學內容，但是本節課的重點難點我認為還有待進一步解決，本堂課主要圍繞實心球的出手角度和用力方法進行了訓練，學生們普遍能夠理解并且做好出手角度的要求，也都體會了如何用力，但是一部分同學由于力量較差或者持球手型不對而沒有做到出手時要求的迅速有力，我認為在下次課有必要這個問題進行二次訓練。

　　三、教學設計。本節課學生們能夠積極完成設計中的每個環節，但是由于學生紀律上比較散漫顯得整個課堂比較亂，并且在設計中缺乏創新以及沒有體現出分層教學與個別指導，在今后的教學中多加注意與學習。

　　四、教學評價。整個上課過程中我能夠做到多鼓勵、多表揚，請動作規范的同學出來做示范而教師自己做出學生的不規范動作讓學生借鑒。這樣做的好處是能夠照顧到同學們的心理適應，表揚好的孩子可以讓他們信心高漲，而避免動作錯誤同學進行展示則能夠避免他們產生自卑心理，有利于孩子的性格培養。

　　總體來說，這節課稍有緊張也略顯羞澀，好在對本次課準備充分而沒有出現特別大的`失誤，但是一個很明顯的問題就是教學經驗不足，這直接導致本堂課的負荷偏小，學生們沒有能夠進行稍高強度的訓練。針對以上存在的問題，自己要在今后的教學中，會認真總結，加以改正。每次反思自己的課，都能從中發現很多不足，希望我能通過不斷地反思來逐漸完善我的每一堂課。

　　《實心球》教學反思 15

　　作為一名體育教師，我經常會用實心球進行教學。實心球是一種非常基礎的體育器材，但是它有著很多的優點，可以提高學生的手眼協調能力、反應能力和身體協調能力。在教育中，我們需要運用實心球教學，讓學生更好地了解自己的身體，提高自己的綜合能力。

　　在教學實心球時，我們需要重視學生的動作和技能訓練。這是教學過程中最基礎的部分，學生需要掌握實心球的基本運動技巧，如傳球、接球、擺球等。這些技能必須被嚴格地教授和實踐，只有掌握了這些基本技能，才能更好地進行高難度的'技巧訓練。

　　在教學實心球時，我們還需要注重團隊合作和溝通。實心球是一種需要團隊合作的運動，這需要學生之間有良好的溝通和配合。在教學過程中，我們可以讓學生進行小組配合練習，讓他們學會合理分工、相互協作，以達到更好的配合效果。學生們通過溝通和合作，在實心球的運動中，不斷提高著自己的溝通和協作能力。

　　最后，在教學實心球時，我們還應該注重學生的身體素質和自我管理能力。實心球需要學生具備較強的身體素質，如靈活性、協調性和反應能力。在教學過程中，我們可以讓學生進行各種強化訓練，如平衡、爆發力、耐力等，以提高學生的身體素質。同時，我們也需要讓學生了解自我管理的重要性，教育他們如何正確的鍛煉、保持良好的體態和飲食習慣，以達到更好的身體素質。

　　總結來說，實心球教學是一項非常基礎而又重要的體育教學內容。在教學過程中，我們需要注重學生的基本技能訓練、團隊合作和溝通、身體素質和自我管理能力的培養。只有在這些方面都得到了較好的提高，才能更好地運用實心球進行教學，讓學生在實踐中提高自己的身體素質和綜合能力，實現身體、智力、感情和愉快健康的統一。

　　《實心球》教學反思 16

　　本節課，準備部分的主要教學目標，是為了激發學生的學習動機，為基本部分提供必要的心理與生理準備，因此，我設計了課堂常規、慢跑熱身、雙人專項準備活動。

　　基本部分：

　　（1）教學過程重視學習方式的轉變，體現“自主學習、合作學習、探究學習”。

　　通過坐在墊上、雙膝跪墊、前后站立三種姿勢的練習。提出問題：三種姿勢分別是身體哪個部位在發力？如何發力能夠讓我們的球投的更遠呢？然后師生共同分析問題，指導學生進行完整的實心球投擲練習。

　　（2）通過雙手向前擲實心球的徒手模仿練習來作為鋪墊，回憶并鞏固基本技術，加深動作技術體驗，讓學生有一個學習的過渡。

　　（3）學生進行投遠練習，讓學生有目標的練習

　　（4）師生互評：學生交流、比賽。每組出1位同學，進行前擲實心球的示范，請學生評價，哪些學生投擲的更遠，為什么？并讓投擲較遠的學生來談談他的體會，教師歸納總結，讓學生知道擲實心球不光是用手臂的'力量，而是全身協調用力，形成有效的合力

　　（5）重視安全意識的教育，在學習技術的同時，讓學生知道投擲實心球一定要注意安全，本次課要求小組長負責本組練習秩序和撿實心球。

　　（6）游戲練習，活躍課堂氣氛，發展學生的腰腹力量、下肢力量以及小組團結合作精神。

　　那么，什么樣的課是好課呢？

　　1．高效的課。

　　我的這節課，總體上來說，講解集中時間過多，實際練習時間相對減少，學生在45分鐘內身體要得到一定的負荷強度還不夠。要想實現高效的課，還需要把握講解的時機和講解的重點，隊伍調動能最優化，采用多樣的方法調動學生的積極性，讓學生沒時間分心思玩。分組練習時，小組長還是很認真負責的指揮本組練習，教師能重點輔導技術困難的學生，小組內能在別的同學練習時，互相觀察、互相指導動作。

　　2．學生喜歡的課。

　　學生喜歡的體育課，就是能夠自己主動參與練習，不拘束。體育課如何發揮學生的主體作用，如何體現學生為主體，確是一個令人深思的問題。而在體育教學中，教師給學生創設一個寬松的學習環境，可以使學生發揮主觀能動性，變學生被動學習為積極主動學習，使教師的教和學生的學融為一體，從而收到事半功倍的效果。體育教師要學會把傳統、枯燥的運動素材，加以整合和提煉，合理組織和利用教材；要不斷更新自己的教學手法，盡快形成自我教學特色；要有深度地領會課程本質，根據學生的實際特點來配置每一節體育課堂。

　　3．師生身心愉悅的課。

　　投擲項目具有一定的危險性，這就要求我們教師在教學的過程中一定要組織好學生。雙手原地頭上前拋實心球能夠發展學生身體各部肌肉力量，能培養學生健壯的體魄，充沛的精力，開朗的心情，促進身心健康發展。在課堂中，特別是我們體育教師，對學生有一定的“特權”，如何使用好這種“特權”，如何從學生的角度，考慮權力使用的尺寸，唯一的標準是學生的自我感覺，有時你不得不放下自己的“尊嚴”，不得不讓學生“量力而行”。

　　當然，體育課堂中的生命教育，也包括執教教師自己，我想一節好的公開課、一節受同行贊賞的公開課，最有成功感的應該是執教教師，最有收獲的也是執教者自己。

　　《實心球》教學反思 17

　　本節課的內容為“雙手從頭后向前投擲實心球”，符合七年級學生的身體和心理發展特點，有利于鍛煉學生的上、下肢力量，并能夠培養學生養成良好的鍛煉習慣。

　　本課我根據學生的生理和心理特點設計和安排教材，通過以實心球為中心創設一種團結互助、協同合作、積極向上的教與學的氛圍，同時注重發展學生個性，充分體現學生的.主體地位和教學的主導作用，力爭使每位學生都獲得成功體育的樂趣，為終身體育奠定基礎。由于實心球有一定的危險性，所以加強學生的保護，保障學生安全，我采用有哨子統一指揮，更好地達到鍛煉學生，提高配合與合作能力。而投擲實心球主要是以上肢運動為主，為了學生的全面發展我設計了換物接力游戲以發展學生的下肢力量，采用比賽形式能激發學生學習興趣，提高練習效果，同時也能培養學生的集體榮譽感和良好的組織紀律觀念。

　　存在不足：

　　1、在探究的過程中對學生有些“放不開”，總擔心學生找不到正確的方法，說不到“點兒”上，總想替學生補充，這樣就會使探究不夠完全自主，降低培養學生探究能力的標準。

　　2、在教學討論的環節上，忽略了“腿用力蹬地”這一細節，只是一提而過，如果當時再讓學生多模仿體驗幾次，對于掌握動作技術來說會更有效。

　　3、如果再安排一個比賽的游戲，使學生把技術轉化為能力，我想效果會更好些，更能激起學生練習的興趣。

　　4、在練習傳球小游戲時隊伍與隊伍之間的距離要拉開點；前拋實心球時安全是最重要的，當實心球滾到對面時，強調對面學生要用腳抵住球；在巡視指導方面，照顧的范圍不大，應加強注意對差生的幫助等。

　　5、課后的放松部分沒有安排，如果安排放松操就更好了。

　　《實心球》教學反思 18

　　投擲實心球是一項枯燥又乏味的項目，那么如何提高學生的學習興趣，掌握正確的技術，提高實心球成績是我這節課需要解決的問題。本課以“健康第一”為指導思想，在教學過程中我們既要發揮教師的主導作用，又要重視學生的主體地位，始終以學生的發展為中心。在教學過程中，除了傳授學生基本技能之外，還要講明所學內容對發展身體素質和增強體質的作用，讓“健康第一”思想落到實處，同時也要注意培養學生組織能力，創新能力，吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想，為將來適應社會打下良好的'基礎。

　　本課教授的學生是六年級，這個年齡段的學生正處于生長期，朝氣蓬勃，富有想象，有很強的求知欲和表現欲。同時，學生作為學習的主體，又具有獨立性。如果我在教學中給學生一個充分展示自我的舞臺，學生就可以從“要我學”轉變為“我要學”，在學習活動中表現出應有的主動性和積極性。但是六年級的學生注意力容易分散，因此，我們在教學中要注意創設接近學生生活經驗，符合學生生理特點的教學環境，采用多種形式的交互教學法和變換練習方式來吸引學生的注意力，激發學生興趣以保證教學活動的順利性。我主要通過啟發誘導，講解示范，激勵評價等教學策略讓學生通過觀察模仿，嘗試練習，展示競賽等方法循序漸進的掌握本課所學技能。以教師為主導、學生為主體，在反復練習中讓學生逐步學會運動技能。在課堂上，讓學生充分體驗到雙手前拋實心球所帶來的樂趣和魅力，感受到體育運動的真諦所在。

　　本次課我根據學生的生理和心理特點設計和安排教材，通過以實心球為中心創設一種團結互助、協同合作、積極向上的教與學的氛圍，同時注重發展學生個性，充分體現學生的主體地位和教學的主導作用，力爭使每位學生都獲得成功體育的樂趣，為終身體育奠定基礎。由于實心球有一定的危險性，所以加強學生的保護，保障學生安全，我采用有哨子統一指揮，根據學生的投擲成績，又在地面畫出3條線，旨在激發學生運動興趣，更好地達到鍛煉學生，提高配合與合作能力。而投擲實心球主要是以上肢運動為主，為了學生的全面發展我設計了換物接力游戲以發展學生的下肢力量，采用比賽形式能激發學生學習興趣，提高練習效果，同時也能培養學生的集體榮譽感和良好的組織紀律觀念。

　　最后由于我教學經驗的不足，存在了很多可以改進的地方，歸納如下：體育委員應該整隊的；在練習頂上胯下傳球小游戲時隊伍與隊伍之間的距離要拉開點；前拋實心球時安全是最重要的，當實心球滾到對面時，強調對面學生要用腳抵住球;在巡視指導方面，照顧的范圍不大，應加強注意對差生的幫助等。

　　《實心球》教學反思 19

　　本節課的主要內容是雙手頭上擲實心球的基本手型和用力順序，依據學生的生理特點和心理特點，如果教師一味的講解基本動作，強調練習要求，容易使學生產生厭倦情緒。教學時，我采用學生體驗、學生展示、步步深入的方法引導學生練習，收到了較好的效果。

　　課的開始我配合音樂讓學生繞過墊子和實心球做蛇形跑，為學生營造了良好學習氛圍和嘗試欲望，從而激發了學生學習動機。在練習投擲的過程中，我先讓學生按照擲沙包的方法嘗試雙手擲實心球，再請有代表性的學生示范，讓全體學生評價，最后才由老師講解示范動作。這樣做不但很好的鍛煉了學生的創造性和敢于展示自我的精神，而且使學生更加牢固的掌握了投擲的動作技術要領。接下來運用了學生坐在墊子上、跪在墊子向前擲球；原地向前投準練習和投遠了些。課堂中學生還沒能完全的掌握好投擲的`動作，但基本上掌握了持球的手型和用力順序，達到不了預期的效果。素質練習采用了跳過墊子和仰臥起坐既提高了學生的身體素質又提高了器材的利用率，使課堂的練習密度達到了提高。

　　通過本課教學，學生基本掌握持球的方法，能合理運用正確的發力順序，運動能力和身體素質都得到了提高。在學習過程中，學生自主，合作學習的能力都得到了鍛煉，培養了學生的團隊精神，創新精神及自信心。雖然整個教學過程完整流暢。在教學過程中還有一些不足之處，如有一些學生練習自覺性較低、不遵守課堂紀律，針對上述現象在今后的教學中多加強學生的養成教育，使學生形成良好的習慣，為自己的終身體育打下基礎。

　　本節課，我自己也感受很深，在以后的教學實踐中，還需不斷的努力，應根據學生各自不同的身體條件、運動能力和興趣愛好，做到因材施教，注重個體差異，使每一個學生都體驗到體育學習和活動的成功感，使所有學生都學有所得，學有所長。

　　《實心球》教學反思 20

　　上周錄了一節雙手頭上擲實心球課，錄完之后發現在整個上課的過程中，有優點，同時又存在一些不足。現將這節課總結反思如下，以便在以后的工作中，揚長避短，更進一步。

　　投擲實心球是小學體育投擲內容的主要教材之一，通過不同形式的練習，能有效增強學生的上肢、肩帶、軀干和腿部的力量，發展其各個關節的靈活性和身體動作的協調性。本節課的教學內容是雙手從頭后向前拋實心球，對于水平二四年級的學生來說，初步掌握正確的投擲方法和培養學生投擲的興趣是本節課的教學目標。

　　在本節課的教學中，我改變了一味的教和學生機械學的傳統教學模式，采用學生自主學習、合作學習和模仿學習的能力，由準備活動開始，充分挖掘教材的趣味特點和學生的學習潛能，兩人一組在教師指導下玩球。首先學生進行了上拋球拍手接球練習、近距離到遠距離對拋、不同姿勢的拋球擲遠練習，這樣不但大大激發了學生的練習興趣，增強了對球的.感受，提高了練習密度，還讓學生自然而然的體會到雙手從頭后向前拋實心球的動作方法，達到了事半功倍的效果。教師在整個過程中點撥、引導，讓學生體會動作方法。

　　其次，通過教師的示范和學生自身的體驗，學生總結出了動作要領，重點是蹬地、收腹、甩臂用力，難點是全身的協調用力和出手角度。在重難點突破中，教師讓學生采用徒手練習、模仿練習、分組練習、糾錯練習的方法使學生從易到難、由淺入深，逐步掌握動作技術。同時運用分層教學，讓學生根據自己拋球的遠度來確定起投線，進行“挑戰自我”拋遠比賽，使不同運動層次的學生都能感受到成功，體驗運動的快樂。整個課堂氣氛活躍，隊伍調動線路清楚有序，教學目標達成良好。

　　雖然本節課收獲了不少優點，但是也存在極大的不足。因為是四年級的學生，可能我考慮的安全教育太多，所以教師的語言上可能存在了多次的重復，因為顧及到安全隱患，還有一些練習就沒有展開練習，導致練習的強度可能會有些不夠。在以后的課堂教學中，我會再接再厲，爭取做到更好！

　　《實心球》教學反思 21

　　投擲類的項目對技術動作的理解最為關鍵，也就是發力的過程，因此在實際的教學對學生進行技術動作的有效的傳授是非常重要的`。對于實心球教學來說教學重點是由下往上的用力順序，教學難點出手的角度和速度，我們教師一定要把握這兩點。在教學中我們要讓學生正確理解和體會實心球學習的每步用力順序。由梯度練習到動作的整合練習的過程，使學生能正確理解發力過程并能協調用力，以此來提高教學實效。

　　1、首先讓學生掌握手持球的動作，體會球在手中的位置，以便掌握球出手時的接觸點，為使球拋遠必須要有正確的持球動作。

　　2、讓學生體會腰腹部的屈伸用力的過程。學生先進行后仰反弓，加大工作距離，并結合準備動作進行嘗試練習。可達到4—5次。

　　3、平行開立。結合前兩個動作直立后進行練習。在找出其中的不同，和需要加入的動作，體會預擺、振腰出手的動作。

　　4、前后開立。從上面的三步逐漸深入，前后開立，增加做功的距離，重心由后向前移到送髖到腰部屈伸到上肢的出手動作，可做4—5次，達到協調用力。

　　5、整合。將前四步的動作按照順序進行連接。調整好身體重心的平穩移動，增加實心球的運動距離，身體的發力階段機體要依次用力，使力量依次從后腿部—髖部—腰腹部—上肢—手協調用力，從下面傳到上面；最后是身體的重心向前平移。

　　《實心球》教學反思 22

　　今日是我教五年級投實心球的第三次課了，他們已經都能做出準確的投擲動作，動作方法也講過很多次了，大概他們都能背出來了，但就是在遠度上沒有突破，感覺他們已經對這個沒興趣了，于是我就苦惱了，怎樣才能有提高呢？我苦想了很久，看到了那個裝實心球的筐子了，腦子里突然出現一句話：“小學階段的孩子們都喜歡上體育課，尤其是有游戲的課堂，因為在這個階段他們很渴望玩”。

　　我腦袋靈機一動，何不讓他們來次比賽呢？于是我讓學生們站成一排，把筐子放在他們平時投球距離再遠一點的地方：“同學們這次我們看誰能把球投進筐子里面。”就這樣課堂再次活躍了起來，讓他們覺得投實心球原先還這么有意思，他們都爭著想試試，并且進球的人那種感覺真實沒法用語言來形容，他們有的`趴在地上拍著雙手不停的高呼：“我最終投進去了”并且更讓我覺得不可思議的是女生也居然喜歡上了，都想來試試。再想想以前他們可是一聽到投實心球就沒有心境，可是此刻徹底改變了他們的想法，這是這節課讓我覺得最欣慰的地方，讓他們在玩中學，學中玩，同時讓教師也覺得很簡便。

　　同樣的項目、同樣的學生、同樣的教師，不一樣樣的教學方法，卻收到了不一樣樣效果，這讓我很受啟發。

　　《實心球》教學反思 23

　　我選擇雙手向前拋實心球作為本課的主教材，而齊心協力作為輔教材。以培養學生學習技能為主要目的，以培養學生的團隊精神作為次要目的。改變以往教師不教動作，學生自由活動的模式。在整堂課中始終發揮教師的主導作用，通過讓學生嘗試體驗，挑戰目標練習達本次課的教學目標。

　　雖然我較順利的完成了教學但是還存在很多問題。因為我接到上本次課的任務，時間比較短。因此，在此次課的準備上我不夠充分。具體表現在：對教材吃得不夠透徹。特別是在示范教學的時候，沒有讓學生掌握正確的動作。尤其是在講授站姿時，我沒有強調腳的要求。準確的教學是在拋的過程中雙腳是不能離地的。這一點我沒有說清楚。另外，我在讓學生進行目標練習的時候，定的目標脫離的學生的實際能力。使得學生在練習的過程中很難達成目標。再次，游戲環節我對游戲的`技術含量要求定的不高，學生練習的負荷難以體現。這幾點主要是我在進行備的時候沒有充分考慮學生的實際情況造成的，在今后的教學中我要努力改正過來。

　　為了使學生更好地掌握動作，我采取了多種教法與學法。成功體驗法，創設一定的獲取成功的一此途徑，激發學生的學習興趣；講解示范法，突出難點，培養學生觀察及模仿思維能力；學導法，針對學生練習，教師進進行有目不暇接的的輔導；競賽法，充分調動學生裝的積極性、主動性；探究練習法，體會拋、推的用力情況及出手角度的把握；重復練習法，技能目不暇接標的達成；成功體驗法，達到一定的目標，提高學生參與的興趣。

　　實心球拋練習比較單調，學生在技能和力量上有比較大的差異，因而要求學生統一的規定和紀律，并要求在規定的區域內進行投擲，在組織隊形時，把學生分成男女二大組，沿跑道邊線間隔５米左右，以確保安全，避免傷害事故的發生，學生先看教師的出手方法和角度，模仿練習，讓學生互相之間糾正動作，在場地上畫幾個小園圈，要視學生的情況體現分層教學的指導思想，用上述各種姿勢向園內投擲，先練習后比賽，再一個練習方法是畫三條投擲線，成績好的在最后的線上，中等的在中間線上，差一點的最前面的線上，看是否都能超出目標線，假如第一次站在最前面的線上投過了目標線，那未第二次投可以站到第二條線上投擲，看是否也能投到目標線上，培養學生成功的欲望。

　　在整堂課的教學過程中，我盡量體現學生為主體的特點。創設主動參與的條件，形成主動參與的氛圍，為使學生主體性得到充分的發揮和發展，課中不僅鼓勵學生參與，而且積極引導學生主動參與，把教師自己的角色放在導演的位置上，讓學生自己去尋找解決問題掌握技能的方法。

　　《實心球》教學反思 24

　　本節課自認為是成功的，因為基本貼合《課程標準》所提倡的“以學生發展為中心，重視學生的主體地位”的教學理念，并完成了教學具體表此刻以下幾個方面：

　　一、導入是課堂教學的熱身活動，教師應努力使其能產生一石激起千層浪的效果，良好的課堂導入，學生的參與熱情會立即高漲，并且對整堂課都會產生積極影響。在導入過程中，根據學生的身心特點，采用了富有情趣的游戲活動，營造了一個寬松、積極、主動的教學環境。簡簡單單的不一樣形式玩實心球，學生們在不知不覺中做起了準備活動，這一切看起來都是那樣的自然和諧。

　　二、在教學中提倡“自主式”教學和提出“研究性學習”的理念，是現今教育改革中的實踐創新。所謂“自主式教學”和“研究性學習”，其內涵是：以學生的自主性、探索性學習為基礎，經過親自實踐獲取直接經驗，養成科學精神和科學態度，掌握基本的科學方法，提高綜合運用所學知識解決實際問題的。本事。傳統的投擲教學偏重于技術要領的傳授，教學過程枯燥無味，投擲形式遠離生活實踐。在本課教學中，淡化了投擲技術，讓學生經過仰身走過排球網，體會身體后仰用腰部力量投擲實心球。經過投實心球過排球網，讓學生認識到要投得遠，還需要有必須的高度(把握出手角度和速度)。學生經過身邊的現有器材輔助掌握投擲技術，既激發了掌握投擲技術的興趣，又提高了學生投擲本事，實為一舉多得。在本課教學中，學生的多次示范(正確與錯誤示范并行)，教師的重點提示，充分營造了濃厚的民主氛圍，實現教師為主導、學生為主體的新課程理念。

　　三、分層教學關注個體差異：這節課中應用了分層教學法，以相同的投擲起點來挑戰不一樣的終點，給素質好的學生給予更高的`要求，培養學生積極挑戰自我；給相對素質差的學生給予成功的喜悅，享受到學習的樂趣。總體來說，分層教學重視了學生主體參與和教學信息的反饋，引進了平等競爭的激勵機制，使各類學生在練習時都能處于亢奮狀態，既能讓優秀生“吃得飽”，又能讓期望生“吃得好”，還能讓中等生再提高，使學生在求知中感受樂趣。在這節課中，濃縮了許多新體育課程的基本理念，這些基本理念既是對傳統教學思想的挑戰和突破，也有助于改革體育教學模式。

　　四、上課場地簡單：這節課最大的特點就是充分利用排球場。在排球場內做準備活動，后仰走過排球場，投擲實心球高度過排球網上沿等，整節課全部在排球場內進行。這是我的一種嘗試：只要一個很小的場地，足夠我們開展體育教學活動。

　　以上是這節體育課上完后的一個教學心得，當然還存在著許多不足之處，如課堂密度的掌控、學生掌握技術的反饋評價的及時性、排球網運用的合理性等方面還有待進一步完善。

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