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短跑教學(xué)反思（精選10篇）
在快速變化和不斷變革的新時代，教學(xué)是重要的任務(wù)之一，反思自己，必須要讓自己抽身出來看事件或者場景，看一段歷程當(dāng)中的自己。那要怎么寫好反思呢？以下是小編精心整理的短跑教學(xué)反思，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
短跑教學(xué)反思 1
短跑教學(xué)反思清泉鄉(xiāng)中心學(xué)校 李濤教學(xué)情景：熱身、擺臂、高抬腿、后蹬跑、加速跑等輔助練習(xí)、往返接力。 學(xué)生由開始的認(rèn)真學(xué)、認(rèn)真練到最后的不認(rèn)真練，不愿意做。直到最后的往返 接力學(xué)生才又提起了興趣。為什么學(xué)生在上下半節(jié)課的反映反差那么大呢？ 其實(shí)道理很簡單，前面的課枯燥無味，后面的課有比賽，有競爭。青少年 具有好動、好玩、愛競爭的心理，因此就造成以上現(xiàn)象。課的安排本身是沒有 矛盾的。 主要矛盾在于前面的內(nèi)容是教學(xué)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的基本和重要途徑， 沒有前 面的輔助練習(xí)很難實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)， 因此這些練習(xí)是必要的。 而恰恰這些練習(xí)又 是學(xué)生最不喜歡的。這就是本節(jié)課的主要矛盾，也是田徑教學(xué)的主要難點(diǎn)。我 想可以作好以下幾點(diǎn)來緩解上面的矛盾：
1、讓學(xué)生明確學(xué)、練的`價值 在每堂課之前教師最好都能讓學(xué)生知道自己要上什么課，讓學(xué)生先預(yù)習(xí)， 使學(xué)生知道要學(xué)好這些內(nèi)容要掌握那些知識點(diǎn)和輔助動作， 讓學(xué)生明白為什么 練，有什么用，在什么情況下才能用得上，讓學(xué)生懂得練習(xí)的價值和好處，這 樣學(xué)生在上課時就能較主動地練習(xí)。
2、對傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改造、創(chuàng)新 仔細(xì)看一看我們的教材不難發(fā)現(xiàn)我們的一些教學(xué)內(nèi)容有很多都是競技運(yùn) 動項(xiàng)目，這些項(xiàng)目學(xué)起來較復(fù)雜、較枯燥，需要有一定的吃苦精神，而且即使 學(xué)生掌握了對其將來的用處也不是特別大， 因此學(xué)生自然就對這些項(xiàng)目不感興 趣， 學(xué)習(xí)積極性也不大。 這就要求教師在項(xiàng)目的選擇和教學(xué)的手段和方法要即 有利于學(xué)生的身心發(fā)展又要注意內(nèi)容、手段的娛樂性、趣味性和競爭性。對教 學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改造和創(chuàng)新， 使之符合青少年的需要， 改變過去只注重對技術(shù)動作 的學(xué)習(xí)和片面追求成績的弊端。
3、因材施教，區(qū)別對待體育來源于生活， 新的課程標(biāo)準(zhǔn)讓教師有了選擇教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)范圍的權(quán) 利， 只要我們能因材施教觀察生活走進(jìn)學(xué)生， 從中吸取營養(yǎng)和建議就能找出學(xué) 生喜愛的項(xiàng)目和練習(xí)手段。 當(dāng)然在教學(xué)中還應(yīng)注重學(xué)生的個體差異， 可分層教 學(xué)， 區(qū)別對待， 使每位學(xué)生都能在學(xué)習(xí)的過程中得到滿足和快樂從而提高對體 育的興趣，為終身體育打下基礎(chǔ)。
短跑教學(xué)反思 2
愛玩好動是兒童的天性，在小學(xué)時期的學(xué)生，興趣廣泛，好奇心強(qiáng)，常常以直接興趣為動力，這就要求體育教學(xué)應(yīng)從學(xué)生的情趣特點(diǎn)出發(fā)，采取靈活多樣的形式，寓教于玩，這樣既能增強(qiáng)學(xué)生參與又能在娛樂游戲中體現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)容，達(dá)到體育教學(xué)目的。 通過對本節(jié)課的教學(xué)，深切的感受到學(xué)生通過積極參與、合作學(xué)習(xí)，實(shí)踐體驗(yàn)去發(fā)現(xiàn)問題的過程，實(shí)踐就是解決問題的過程。在課堂上學(xué)生們又蹦又跳，大膽表現(xiàn)，活潑可愛，一張張小臉上流露著自信的笑容。學(xué)生們大方，活潑，好問，學(xué)生樂學(xué)、會學(xué)，師生民主平等，氣氛寬松和諧。 從快速跑練習(xí)的情況來看 , 學(xué)生基本都能在原有的基礎(chǔ)上有所提高，學(xué)生比較喜歡以游戲形式出現(xiàn)的練習(xí)，喜歡在游戲中盡情的奔跑，如在“各種范圍內(nèi)的'追追拍拍”，學(xué)生在一定的范圍內(nèi)玩得非常開心，參與面很廣，學(xué)生在練的同時激發(fā)了對快速跑的興趣。在教學(xué)中，教師能在體育教學(xué)過程中適當(dāng)穿插一些趣味游戲，以活躍體育課堂氣氛。在練習(xí)過程中教師能積極參與，成為學(xué)生中的一份子，“老師，我本來比他跑得慢，現(xiàn)在我趕得上他了，你看好 ！”、 “老師，我要和你比賽！”……一群男孩、女孩圍在我的身邊不停地展示著自己的進(jìn)步。看著孩子們興高采烈地大膽表現(xiàn)著自己的成績，我深深感覺到，良好的師生關(guān)系對于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是多么的重要。
在實(shí)踐的過程中也發(fā)現(xiàn)了不少問題，在授課時，對技術(shù)動作強(qiáng)調(diào)的較多，比較重視結(jié)果，其實(shí)結(jié)果和過程同樣重要。低年級學(xué)生對學(xué)
習(xí)的興趣是具體的、新鮮的、短暫的，所以要經(jīng)常發(fā)現(xiàn)學(xué)生的進(jìn)步，給予鼓勵和贊揚(yáng)，增加其成就感和自信心，不斷提高學(xué)習(xí)的興趣，取得新的進(jìn)步。在學(xué)生興趣高漲的時候，想方設(shè)法去穩(wěn)定和保持這種興趣，及時評價學(xué)生的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果。同時，更應(yīng)該注重教學(xué)方法和課堂用語，要讓教學(xué)方法存在一種可操作性，讓語言更富有激勵的語氣，努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)參與的機(jī)會，讓學(xué)生體驗(yàn)由艱辛而獲得成功所帶來的喜悅，真正成為學(xué)習(xí)的主人。
短跑教學(xué)反思 3
本節(jié)課我采用以素質(zhì)練習(xí)為主，游戲作為輔助的形式，通過各種練習(xí)，使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)，并通過素質(zhì)練習(xí)和游戲，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，身體靈活性和協(xié)調(diào)性，以及培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。
針對本節(jié)課的實(shí)際情況，總結(jié)出以下幾個方面：
1、本課能根據(jù)教材的要求制定較合理的`學(xué)習(xí)目標(biāo)，整個課堂流程較順暢。
2、課程安排的運(yùn)動量適中，教學(xué)過程采取循序漸進(jìn)的方法，練習(xí)的強(qiáng)度逐步增大，并在老師的鼓勵下，認(rèn)真完成規(guī)定的內(nèi)容。
3、課堂秩序良好，學(xué)生能表現(xiàn)出較強(qiáng)的組織紀(jì)律性并能體現(xiàn)出相互幫助，相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。
4、學(xué)生對課程安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容掌握的較好。
在教學(xué)過程中，同樣存在著一些不足之處：
1、課的形式較為傳統(tǒng)，未能明顯體現(xiàn)出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位。
2、各練習(xí)環(huán)節(jié)起伏較少。
3、課堂上教師的講解過多過細(xì)，影響了課堂的連續(xù)性和練習(xí)時間。
經(jīng)過課后的反思、總結(jié)，使我認(rèn)識到自己在教學(xué)過程中還存在著許許多多不足，教學(xué)中怎樣克服場地的局限性，有效地進(jìn)行訓(xùn)練，例如，加強(qiáng)訓(xùn)練密度，提高運(yùn)動強(qiáng)度，真正起到提高運(yùn)動成績及運(yùn)動水平。
短跑教學(xué)反思 4
50米快速跑是小學(xué)低年級跑的重點(diǎn)教材，是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容。我在教學(xué)這節(jié)內(nèi)容時，避免單調(diào)枯燥的說教。特別注重激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動興趣，滿足了學(xué)生不同的學(xué)習(xí)需求，讓學(xué)生對所學(xué)的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比較濃厚的興趣。
一、以人為本，健康第一。
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的綜合目標(biāo)和要求，我堅(jiān)持“以人為本”“健康第一”的指導(dǎo)思想，在教學(xué)中“以學(xué)生的發(fā)展為中心”。充分體現(xiàn)了老師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了“開汽車”“虎口脫險”等教學(xué)情景，使學(xué)生能在寬松，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動，適應(yīng)各種環(huán)境變化，并從中學(xué)到了一些簡易的動作方法和基本技能。同時，我在教學(xué)中還特別注意改變了評價的內(nèi)容和方式，較好地激勵了學(xué)生，調(diào)動了學(xué)生參與“學(xué)”與“練”活動的積極性，主動性和創(chuàng)造性。在課前，我組織學(xué)生學(xué)習(xí)了一套拍手韻律操，讓學(xué)生與老師主動，模仿老師的動作做拍手韻律操。從而使學(xué)生體驗(yàn)到其中的節(jié)奏與樂趣，并在師生之間建立了一種平等、民主、和諧互動的關(guān)系，為新知的學(xué)習(xí)做了很好的鋪墊。
二、以人為本，求新求趣求樂
教學(xué)中，我根據(jù)學(xué)生活潑好動，對新事物的追求特別熱切，求知欲強(qiáng)，但感知比較籠統(tǒng)，不精確，注意力不穩(wěn)定，不持久，容易激動，缺乏理智控制等生理、心理發(fā)展方面的.特點(diǎn)和規(guī)律，將趣味性，游戲性與技能類的內(nèi)容合理安排，科學(xué)藝術(shù)性的搭配，使學(xué)生感到興趣盎然。如，我把拍手操，游戲與討論歸納快速跑的要領(lǐng)以及比賽，練習(xí)的內(nèi)容合理搭配，有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生能在學(xué)中玩，玩中學(xué)。
三、以人為本，轉(zhuǎn)變教學(xué)方式。
我在教學(xué)中，采用情景教學(xué)，嘗試練習(xí)，討論學(xué)習(xí)，合作探究學(xué)習(xí)。不同層次學(xué)生自主選擇最佳的且適合自己個人實(shí)際的方式練習(xí)等教學(xué)方式，為學(xué)生營造了一種清新的、活躍的、寬松的、民主的教學(xué)氛圍，使學(xué)生得到了不同程度的提高，并從中體驗(yàn)到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。如果老師與學(xué)生在課前交流了解的再深入一些，對學(xué)情分析得再全面深入一些，教學(xué)設(shè)計(jì)再合理一些，效果會更好一些。
短跑教學(xué)反思 5
本周我的教學(xué)內(nèi)容布置是小學(xué)階段的重點(diǎn)學(xué)習(xí)項(xiàng)目——跑，我的教學(xué)重點(diǎn)是兩種起跑姿勢：站立式和蹲踞式，其中蹲踞式是重中之重。
本節(jié)課我采用以素質(zhì)練習(xí)為主，游戲作為輔助的形式，通過各種練習(xí)，使同學(xué)初步掌握起跑的基本技術(shù)，并通過素質(zhì)練習(xí)和游戲，提高同學(xué)的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展同學(xué)的奔跑能力，身體靈活性和協(xié)調(diào)性，以和培養(yǎng)同學(xué)的團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。我的教學(xué)方式上主要是同學(xué)自主和教師引導(dǎo)統(tǒng)一練習(xí)。
一、本節(jié)課的優(yōu)點(diǎn)在于：
1．本課能根據(jù)教材的要求制定較合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，整個課堂流程較順暢。
2．課程布置的運(yùn)動量適中，教學(xué)過程采取循序漸進(jìn)的方法，練習(xí)的強(qiáng)度逐步增 大，并在老師的鼓勵下，認(rèn)真完成規(guī)定的內(nèi)容。
3．課堂秩序良好，同學(xué)能表示出較強(qiáng)的組織紀(jì)律性并能體現(xiàn)出相互協(xié)助，相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。
4．同學(xué)對課程布置的學(xué)習(xí)內(nèi)容掌握的.較好。
然而缺乏之處也時時體現(xiàn)出來，比方，同學(xué)在本節(jié)課的前十分鐘表示得積極性并不高，對老師的講解和單純的練習(xí)很不感興趣，而在后面的分組練習(xí)和往返接力賽中卻熱情高漲，玩的大汗淋漓。為什么同學(xué)會前后出現(xiàn)這么大的反差呢，仔細(xì)想想，還是和同學(xué)的年齡段特點(diǎn)有關(guān)，小同學(xué)的天性愛玩，在加上他們對體育鍛煉的理解并不深入，前面的課枯燥無味，而后面的課有競賽，有競爭。青少年好動、好玩、愛競爭的心理，就造成以上現(xiàn)象。課的布置自身是沒有矛盾的。主要矛盾在于前面的內(nèi)容是教學(xué)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的基本和重要途徑，沒有前面的輔助練習(xí)很難實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，因此這些練習(xí)是必要的。而恰恰這些練習(xí)又是同學(xué)最不喜歡的。這就是本節(jié)課的主要矛盾，也是田徑教學(xué)的主要難點(diǎn)。
二、為了緩解這一局面，我們就要做到：
1、讓同學(xué)明確學(xué)、練的價值，在每堂課之前教師最好都能讓同學(xué)知道自身要上什么課，讓同學(xué)先預(yù)習(xí)，使同學(xué)知道要學(xué)好這些內(nèi)容要掌握那些知識點(diǎn)和輔助動作，讓同學(xué)明白為什么練，有什么用，在什么情況下才干用得上，讓同學(xué)懂得練習(xí)的價值和好處，這樣同學(xué)在上課時就能較主動地練習(xí)。
2、對保守的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改造、創(chuàng)新。仔細(xì)看一看我們的教材不難發(fā)現(xiàn)我們的一些教學(xué)內(nèi)容有很多都是競技運(yùn)動項(xiàng)目，這些項(xiàng)目學(xué)起來較復(fù)雜、較枯燥，需要有一定的吃苦精神，而且即使同學(xué)掌握了對其將來的用處也不是特別大，因此同學(xué)自然就對這些項(xiàng)目不感興趣，學(xué)習(xí)積極性也不大。這就要求教師在項(xiàng)目的選擇和教學(xué)的手段和方法要即有利于同學(xué)的身心發(fā)展又要注意內(nèi)容、手段的娛樂性、趣味性和競爭性。對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改造和創(chuàng)新，使之符合青少年的需要，改變過去只注重對技術(shù)動作的學(xué)習(xí)和片面追求成果的弊端。
每次反思自身的課，都能從中發(fā)現(xiàn)很多缺乏，為什么上課前就不能考慮周到呢？還是和經(jīng)驗(yàn)有關(guān)吧，希望我能通過不時地反思來逐漸完善我的每一堂課，讓這些缺乏從課堂中消失，讓我和同學(xué)都充沛的享受每一堂體育課。
短跑教學(xué)反思 6
短跑是小學(xué)體育教材中主要的內(nèi)容之一，是學(xué)生提高身體素質(zhì)的必然練習(xí)項(xiàng)目，根據(jù)這個單元跑的練習(xí)，結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，我覺得在進(jìn)行跑的單元練習(xí)時候要做到：
一、主教材的選擇搭配要合理
1、運(yùn)動量要適中
跑的運(yùn)動負(fù)荷相對來說是非常大的，一節(jié)跑的課的運(yùn)動負(fù)荷安排科學(xué)的來說應(yīng)該是學(xué)生的心率曲線呈現(xiàn)出上升—穩(wěn)定—下降趨勢，為了實(shí)現(xiàn)遵循這一規(guī)律，我在本單元實(shí)踐課的教材選擇上注意運(yùn)動量的大小搭配合理，以及強(qiáng)度出現(xiàn)的時機(jī)安排恰當(dāng)。例如：本單元中的50米快速跑，在課開始階段可以安排運(yùn)動量較小的準(zhǔn)備活動，在主教材的練習(xí)上也安排了搭配教材（插秧比賽），這樣的游戲可以使學(xué)生在運(yùn)動時候不感到疲憊，而在課結(jié)束階段則安排一些放松練習(xí)內(nèi)容，從而可以確保學(xué)生在整堂課中的生理負(fù)荷有一個正常曲線變化。
2、從五個領(lǐng)域出發(fā)關(guān)注學(xué)生發(fā)展
新課程理念中也要求教師關(guān)注學(xué)生的心里健康，小學(xué)生的心理特點(diǎn)其注意力維持的時間比較短，穩(wěn)定性比較差，他們只有短時間地集中注意于他們要完成的動作和感興趣的事物上，對那些過分抽象、枯躁無味，與他們的感知較遠(yuǎn)的教材內(nèi)容則難以引起他們的興趣。而且跑步又是一個比較枯燥的項(xiàng)目，所以，我在這個單元教學(xué)時注意選擇生動活潑的內(nèi)容作為搭配教材，使學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容發(fā)生興趣，從而能自覺努力地去學(xué)習(xí)。例如：單元第九課時中50米跑步練習(xí)后讓學(xué)生進(jìn)行游戲（機(jī)器人），這樣學(xué)生在進(jìn)行大量的`運(yùn)動后可以調(diào)節(jié)心里，使主教材和輔助教材之間相互彌補(bǔ)、調(diào)劑，關(guān)注了學(xué)生心里健康，達(dá)到了較好的教學(xué)效果。
二、教材搭配要實(shí)效性
1、教材搭配形式要有效
體育課授課形式有幾種，但是小學(xué)階段只有混合上課這種形式，所以我們實(shí)踐課的時候教材的選擇要搭配合理，注重教學(xué)的有效性。例如：本單元進(jìn)行快速跑練習(xí)時候，教材的搭配我選擇的插秧比賽或者機(jī)器人等和主教材相互呼應(yīng)的輔助教材，這樣就提高了體育實(shí)踐課的有效性；
2、教材搭配從學(xué)生實(shí)際出發(fā)
一種好的教材搭配形式，必須是考慮到學(xué)生的主體，例如：在選擇短跑教材相搭配時，一定要一學(xué)生為主體，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，從而直接影響課的練習(xí)密度和效果，使學(xué)生在有限的練習(xí)時間內(nèi)能確保完成課的任務(wù)。
短跑教學(xué)反思 7
本節(jié)課是短跑和素質(zhì)練習(xí)，結(jié)合初中年級學(xué)生特點(diǎn)按照體育新課改教學(xué)新模式，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，貫穿“快樂體育”的理念，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，充分調(diào)動學(xué)生主體積極性、開展集體式學(xué)習(xí)模式，給予學(xué)生終身體育鍛煉的技能。首先我從備課入手，認(rèn)真鉆研教材，備場地和器材。同時也想出了一些學(xué)生容易發(fā)生的問題和情況。本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是：
1、使學(xué)生理解短跑素質(zhì)練習(xí)的項(xiàng)目，學(xué)生能了解跑的基本知識，掌握跑的基本方法；
2、進(jìn)一步學(xué)習(xí)素質(zhì)的基本技術(shù)，學(xué)生在能提高自己的反應(yīng)速度和動作速度；提高下肢力量及奔跑能力；
3、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅(jiān)強(qiáng)意志，體驗(yàn)跑的快樂。
從課的開始部分就滲透新的教學(xué)模式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在練習(xí)的過程中學(xué)生根據(jù)自己的能力自覺調(diào)整練習(xí)的次數(shù)與目標(biāo)，使學(xué)生的觀察能力、表達(dá)能力、與人合作、交往的能力得到有益的鍛煉。
本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生快速跑能力；
本節(jié)課的教學(xué)難點(diǎn)：兩腿蹬擺的.協(xié)調(diào)配合；
通過教學(xué)全班學(xué)生基本上都能完成任務(wù)，教學(xué)效果較好。本次課學(xué)生的基礎(chǔ)練習(xí)方面有了很大的提高，原地?cái)[臂、高抬腿、快速跑等很理想，課堂教學(xué)組織有序，個個環(huán)節(jié)緊湊有序、清楚明確，體現(xiàn)出了體育教學(xué)新課程中教學(xué)新理念，在教學(xué)中讓同學(xué)們感受到了體育的快樂，練習(xí)過程中突出了本次課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，充分發(fā)揮了學(xué)生的自主性。
本次課還有很多不足之處：
1、學(xué)生身體素質(zhì)的不同，導(dǎo)致學(xué)生練習(xí)短跑的輔助練習(xí)不一致。
2、 練習(xí)過程中，沒有充分考慮學(xué)生的個體差異，導(dǎo)致學(xué)生之間產(chǎn)生一定的矛盾 。
3、對學(xué)生的安全教育沒有引起足夠的重視，導(dǎo)致在練習(xí)時間距太小，容易發(fā)生碰撞。
4、對短跑的意識和興趣沒有考慮周全，導(dǎo)致部分學(xué)生在練習(xí)時不認(rèn)真。
總之，無論體育場地如何，學(xué)生情況怎樣，作為體育教師，一定要認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶谜n，激發(fā)、調(diào)動學(xué)生的興趣，重視和發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，以及充分利用多種不同的教學(xué)模式，才能在小場地上好體育課，想出更多的辦法，使新課程目標(biāo)順利完成。
短跑教學(xué)反思 8
短跑練習(xí)課的教法不當(dāng)，往往調(diào)動不起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，收效甚微。
那么，怎樣才能上好一節(jié)短跑課呢？
經(jīng)過多年的摸索，我的'體會是：
一、準(zhǔn)備活動10分鐘，內(nèi)容包括：
1、做與短跑練習(xí)有關(guān)的徒手操5至6節(jié)。
2、原地和行進(jìn)間的高抬腿跑，小步跑各兩組以及作后蹬跑，后踢腿和原地?cái)[臂練習(xí)等。通過以上各種準(zhǔn)備活動，使其髖、膝、踝等主要關(guān)節(jié)以及與短跑有關(guān)的肌肉群充分活動開來。
二、基本部分30至32分鐘：
1、30米x2的起跑練習(xí)。
2、將參加練習(xí)的學(xué)生分成若干組，每組6名，分組進(jìn)行30米跑比賽。要求在30米處設(shè)裁判員（可由學(xué)生擔(dān)任）一名，負(fù)責(zé)按到達(dá)前后排出名次。將各組同名次者排在一組，再分別進(jìn)行100米全程的比賽。由于同名次各組的水平都很接近，所以各組爭奪激烈，積極性高。
三、結(jié)束部分3至5分鐘：
教師進(jìn)行小結(jié)，既要表揚(yáng)幾個速度快、技術(shù)動作掌握較好的佼佼者，也要肯定比賽中落在后面的學(xué)生表現(xiàn)出來的頑強(qiáng)精神。
總之，我認(rèn)為這樣上45分鐘的一節(jié)短跑課，不僅學(xué)生們學(xué)習(xí)情緒高，興趣濃，而且強(qiáng)度和密度也完全符合體育教學(xué)大綱的要求，真正達(dá)到了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目的。
短跑教學(xué)反思 9
跑是人在適應(yīng)日常生活、生產(chǎn)勞動、體育娛樂中最基本的一種活動能力，短跑中途中跑的距離占有很大的比例，因此改進(jìn)和提高途中跑技術(shù)有它的實(shí)際意義。又因現(xiàn)階段的高中生平時吃苦少、鍛煉有限、毅力、速度素質(zhì)較差，由于跑的運(yùn)動，它對于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生身心健康，提高學(xué)生體育活動的參與意識，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要意義。因此，學(xué)習(xí)這一課意義重大。要教好這一課的關(guān)鍵在于：激發(fā)學(xué)生的興趣、營造課堂氛圍、培養(yǎng)創(chuàng)新思維、注重學(xué)生的自主合作探究的培養(yǎng)。由此可見，上好一節(jié)優(yōu)質(zhì)的短跑課，不是一件容易的事情。
我通過本節(jié)課的教學(xué)反思，總結(jié)了以下幾點(diǎn)：
一、注意問題意識的培養(yǎng)
現(xiàn)代數(shù)學(xué)論研究指出：感知不是學(xué)習(xí)產(chǎn)生的根本原因，產(chǎn)生學(xué)習(xí)的根本原因是問題。問題意識能奇跡般的在學(xué)生心里造成一種強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望和興奮的求知狀態(tài)，是學(xué)生探究、創(chuàng)造、追求、發(fā)現(xiàn)的重要心理因素。比如：你們心中的短跑偶像是誰？你想成為劉翔嗎？我們用什么行動來支持劉翔？什么是途中跑？途中跑應(yīng)怎樣跑？步長與步頻怎么才能提高？怎樣才能做好身體的協(xié)調(diào)控制？讓學(xué)生帶著問題去學(xué)習(xí)、去探究、去解決，從而學(xué)生學(xué)會了思考、體驗(yàn)、合作、探究，促使學(xué)生想學(xué)、會學(xué)、能學(xué)。
二、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生的情感
在課堂教學(xué)中，教師用語言、教具、表情等手段把學(xué)生帶入情境，情境教學(xué)是學(xué)生的心理狀態(tài)高度興奮的重要條件，是學(xué)生認(rèn)識事物、理解知識的催化劑，也是觸發(fā)學(xué)生各種情感的因素，途中跑的重點(diǎn)是步幅與步頻，難點(diǎn)是身體的協(xié)調(diào)配合，本人根據(jù)重點(diǎn)、難點(diǎn)精心設(shè)計(jì)了讓學(xué)生過障礙物、梯子格，同時我采用生動形象、激情活躍的語言、有時用幽默的幾句來調(diào)節(jié)，激發(fā)學(xué)生個性、思維情感，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生在寬松和諧的環(huán)境中體驗(yàn)與互助、審美與評價，讓學(xué)生懂得短跑中途中跑步長與步頻，有效地提高教學(xué)質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)了教學(xué)目標(biāo)。
三、運(yùn)用多種教學(xué)手段、方法獲得體驗(yàn)
學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體。必須根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展和學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生的個體差異和學(xué)習(xí)需要，愛護(hù)學(xué)生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學(xué)生的主動意識和進(jìn)取精神，倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。在教學(xué)過程中，我采用學(xué)生平時觀察劉翔練習(xí)時的一些練習(xí)手段來讓學(xué)生自由展示并加以指正后讓學(xué)生自由練習(xí)（小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、車輪跑等）；讓學(xué)生掌握動作、學(xué)會思考、主動嘗試、大膽創(chuàng)新。在教學(xué)過程中利用學(xué)生自唱自舞進(jìn)行放松，將藝術(shù)滲透到體育課堂中，使體育課更優(yōu)美、更生動；又讓學(xué)生有個愉悅的心情進(jìn)入學(xué)習(xí)之中，充分體驗(yàn)體育的樂趣。在課堂中安排了游戲，游戲不僅將課堂氣氛進(jìn)一步推向高潮，使學(xué)生在“玩”的過程中，進(jìn)一步鞏固所學(xué)的技術(shù)動作，獲得成功的喜悅，同時也培養(yǎng)了學(xué)生的競爭意識和團(tuán)結(jié)合作精神，并適時地給學(xué)生進(jìn)行思想教育，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
四、創(chuàng)設(shè)民主、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新
美國心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為：“成功的教學(xué)依賴于一種真誠的理解和信賴的師生關(guān)依賴于一種和諧安全的課堂氣氛。”只有有了這種氛圍，才是上好一堂課的基礎(chǔ)，也只有在這種氛圍下，學(xué)生才容易產(chǎn)生最佳的學(xué)習(xí)心態(tài)。在教學(xué)過程中，我給學(xué)生一個輕松愉快、寬松自如的學(xué)習(xí)環(huán)境，我與學(xué)生一起學(xué)習(xí)，沒有“師道尊嚴(yán)”的架子；引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、敢于提出不同的見解，如：跑的步長、步頻、身體的協(xié)調(diào)配合、體力的分配等，一系列的問題都提出來了；學(xué)生提出問題后，我給予適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)和鼓勵，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步獨(dú)立思考、主動參與、尋找答案；在學(xué)生遇到困難時，給予點(diǎn)撥指導(dǎo)，讓學(xué)生去磨練自己的能力，如：身體稍前傾與坐著跑動作有哪些區(qū)別？步幅是越大越好嗎？步長是越長越好嗎？讓學(xué)生在觀察中、在嘗試中去找答案、去創(chuàng)新，對學(xué)生新穎別致的想法，我給予高度的贊揚(yáng)，讓學(xué)生感受到創(chuàng)新的.成功，從而增強(qiáng)學(xué)生自強(qiáng)不息、勇于創(chuàng)新的進(jìn)取精神。
五、注重學(xué)生的合作、探究性學(xué)習(xí)
在教學(xué)過程中，讓學(xué)生放開手腳去練、放開思維去想，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、分析問題、解決問題，允許學(xué)生在探究中出現(xiàn)錯誤，不求齊全，使學(xué)生在自主、和諧、輕松的氣氛中探究。為了達(dá)成目標(biāo)，學(xué)生會融合合作之中。如：有些學(xué)生由于天生身體素質(zhì)差，跑的步長不長、步頻不快，就讓其他學(xué)生幫助他們并陪伴跑，學(xué)生弄懂之后，那種高興勁頭別提了；根據(jù)學(xué)生的個體差異、運(yùn)動能力、學(xué)習(xí)水平進(jìn)行分組，根據(jù)學(xué)生本人要求自愿組合，在合作學(xué)習(xí)中，有精彩的發(fā)言、有優(yōu)美的動作、有出色的配合、有奇特的表現(xiàn)，我給予及時的、合理的評價和贊許，這樣使學(xué)生體會到了合作學(xué)習(xí)的快樂，激起了探索的欲望。
六、認(rèn)真思考之后，我也發(fā)現(xiàn)了教學(xué)中的不足之處
如：對學(xué)生的水平估計(jì)有點(diǎn)高，認(rèn)為跟學(xué)生講解清楚，做一、二次示范就可以了，其實(shí)有些同學(xué)還是不十分明白，這樣影響了教學(xué)效果；另外小老師的作用發(fā)揮的不夠，在今后的教學(xué)中，我會注意這些問題并及時提醒自己，盡量完善自己，完美課堂教學(xué)。
短跑教學(xué)反思 10
在結(jié)束了這一階段的短跑教學(xué)之后，我深感教學(xué)之路既充滿挑戰(zhàn)也極具成就感。短跑，這項(xiàng)看似簡單實(shí)則蘊(yùn)含深厚技巧與體能要求的運(yùn)動項(xiàng)目，讓我在教學(xué)過程中有了許多深刻的反思與體會。
首先，我意識到理論講解與實(shí)踐操作相結(jié)合的重要性。在最初的教學(xué)設(shè)計(jì)中，我過于注重技術(shù)動作的分解講解，忽視了學(xué)生實(shí)際操作的反饋與調(diào)整。通過課后觀察與學(xué)生反饋，我發(fā)現(xiàn)單純的理論灌輸難以讓學(xué)生真正掌握短跑的精髓。因此，我及時調(diào)整了教學(xué)策略，增加了更多的實(shí)踐環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在不斷的嘗試與糾錯中逐步領(lǐng)悟短跑的技術(shù)要領(lǐng)。這種“做中學(xué)，學(xué)中做”的教學(xué)模式，不僅提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也顯著提升了他們的短跑成績。
其次，我深刻體會到個體差異在教學(xué)中的影響。每個學(xué)生的'身體素質(zhì)、運(yùn)動能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣等方面都存在差異，這要求我在教學(xué)過程中必須因材施教，針對不同學(xué)生的特點(diǎn)制定個性化的教學(xué)計(jì)劃。例如，對于爆發(fā)力強(qiáng)的學(xué)生，我重點(diǎn)培養(yǎng)他們的起跑速度和途中加速能力；而對于耐力較好的學(xué)生，則側(cè)重于提升他們的速度耐力和終點(diǎn)沖刺能力。這種差異化的教學(xué)策略，使得每個學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上得到最大程度的提高。
此外，我還意識到心理訓(xùn)練在短跑教學(xué)中的重要作用。短跑不僅是一場速度與力量的較量，更是一場心理的博弈。在緊張的比賽中，良好的心理狀態(tài)往往能決定勝負(fù)。因此，我在教學(xué)中特別注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心、抗干擾能力和自我調(diào)整能力。通過模擬比賽、心理暗示、放松訓(xùn)練等多種方式，幫助學(xué)生建立積極的心理暗示，提高他們的心理素質(zhì)，為比賽中的出色發(fā)揮打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
最后，我認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作與交流的重要性。在短跑訓(xùn)練中，學(xué)生之間的相互鼓勵、互相學(xué)習(xí)對于提升整體水平具有重要意義。我鼓勵學(xué)生之間建立良好的競爭與合作關(guān)系，通過小組競賽、經(jīng)驗(yàn)分享等形式，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動力和集體榮譽(yù)感。同時，我也加強(qiáng)了與同事之間的交流與合作，共同探討教學(xué)難題，分享成功經(jīng)驗(yàn)，不斷提升自己的教學(xué)水平和專業(yè)素養(yǎng)。
總之，這次短跑教學(xué)經(jīng)歷讓我收獲頗豐。它不僅讓我更加深入地理解了短跑運(yùn)動的本質(zhì)和教學(xué)規(guī)律，也讓我在教學(xué)方法、策略以及心態(tài)調(diào)整等方面有了顯著的提升。我相信在未來的教學(xué)工作中，我將以更加飽滿的熱情和更加科學(xué)的方法，為學(xué)生的全面發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
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