高中足球教學教案優秀

時間：2023-02-23 12:40:00 教案我要投稿

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高中足球教學教案優秀

　　作為一名優秀的教育工作者，總歸要編寫教案，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋梁。那么問題來了，教案應該怎么寫？以下是小編收集整理的高中足球教學教案優秀，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

高中足球教學教案優秀

高中足球教學教案優秀1

　　活動目標：

　　1、學習用手按住滾過來的球，鍛煉手下的控球能力。

　　2、體會足球活動的快樂，喜愛足球運動。

　　活動準備：

　　學生人手一個足球。

　　活動過程：

　　一、開始部分

　　1、學生自由活動。

　　2、學生暖身活動足球操：上肢運動——體側運動——腰部運動——跳躍運動——整理運動。

　　二、基本部分

　　1、跟足球跑。

　　①教師示范一次，提醒學生。

　　②學生練習。

　　③學生個別示范。

　　④集體練習，教師指導。

　　2、按住滾過來的球。

　　①集合學生：表揚在練習中表現好的學生。

　　②介紹游戲——用手按住同伴滾過來的`球。

　　③把學生分成六組站好，然后由一組學生把球滾過去，對面的學生用手按住同伴滾過來的球，注意要在球的正面出手。

　　④學生游戲教師指導。

　　三、結束活動

　　要求學生自己收拾活動玩具。

　　快快躲起來

高中足球教學教案優秀2

　　一、指導思想

　　深化教育改革，全面提高學生的身體素質和心理素質水平。發展學生的學習能力，培養學生的創新精神，為學生的終身體育奠定基礎。對現有的教學模式進行探索，通過課程教學，培養學生的體育興趣，使其養成積極自覺鍛煉的習慣，培養終生體育。讓學生對一至二項運動技術知識，技能技巧以及理論知識進行專門和深入的學習，并使其熟練掌握一些運動技術、技能。

　　二、教材分析

　　足球運動的特點是：趣味性、集體性強、競爭激烈、鍛煉身體效果明顯，是學生特別喜愛的運動項目之一。初中學生在小學階段已經初步接觸了足球，有了一定的足球基礎，根據本階段學生的生理和心理的發展特點，我選擇“腳內側踢球，腳內側停地滾球”作為本節課的主教材。

　　三、學情分析

　　本次課的授課班級為高二年級，共40名男生。學生對足球有過接觸，有一定的技術基礎。學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習，加上高中學生有較強的創造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

　　四、教學目標

　　1、知識目標：90%的學生掌握腳內側踢、停球的要領及要求。

　　2、技術技能目標：70%的學生能較熟練掌握、運用腳內側踢、停球技術。

　　3、情感目標：利用游戲培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

　　五、教學重、難點

　　重點：支撐腳的'位置和腳觸球的部位。

　　難點：支撐腿的彎曲，主動迎球后撤時間的掌握。

　　六、教學策略

　　本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

　　全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創設情景教育等，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。

　　七、教學過程

　　（一）導入與熱身階段（10’）

　　1、課堂常規

　　2、本課的教學內容目標及要求

　　（二）實踐與提高階段（15’+15’）

　　1、嘗試性踢、停球練習

　　2、腳內側踢、停球

　　3、（1）兩人一球相距5米踢、停球練習。

　　（2）拓展與延伸練習。

　　4、游戲（點球射門）

　　（三）結束與評價階段（5’）

　　1、放松操。在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

　　2、對本課進行小結，布置收回器材。

　　八、運動負荷

　　預計平均心率為：130--135次/分，最高心率為180次/分，出現在第二十、三十五分鐘

　　運動密度約為50%，運動負荷為中等。

　　九、場地器材

　　足球40個

　　足球場

　　訓練背心

　　標志盤若干

　　小球門4個

高中足球教學教案優秀3

　　活動目標

　　1、通過游戲，鍛煉應力及身體動作的敏捷性。

　　2、培養游戲中的規則意識。

　　3、在活動中，讓學生體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。

　　4、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中學習了知識。

　　5、通過活動學生學會游戲，感受游戲的樂趣。

　　活動準備

　　皮球同三分之二學生人數。

　　活動過程

　　一、開始部分

　　傳球游戲：學生分成兩隊，分別從上和下傳球。

　　二、基本部分

　　1、三分之二的學生拿取皮球，然后提出要求：

　　有球的孩子要保護好自己的球，沒有皮球的孩子可以動腦筋把別人的球奪過來，每個人只能拿一個皮球。奪球的過程中，要多動腦筋，不能推拉別人或者硬搶。

　　2、教師和無球學生一起來進行奪球游戲，教師可以先奪球，然后轉換角色保護自己的`球。

　　3、鼓勵學生積極參與游戲。

　　三、放松部分：

　　兩人一組拍皮球，整理，回教室。

　　活動反思

　　整個活動學生能完全的進入情境，很好的配合進行游戲。內容由易到難，逐層深入，讓學生在“玩中學會了新的本領”，在“學習的過程中快樂的玩”。不斷挑戰自我，體驗游哮來的快樂。在游戲結束時，學生表現出意猶未盡的表情。考慮增加難度，開展下次活動，使學生在更高程度上挑戰自我，戰勝自我。

高中足球教學教案優秀4

　　一、教材內容：

　　1、簡介足球運動的發展概況及鍛煉價值

　　2、學習腳內側踢、停球技術。

　　3、素質練習：10米×4往返跑

　　二、教材分析：

　　足球運動是趣味性與競技性強，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，通過足球運動，可以發展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

　　本課教學內容是足球運動中的學習腳內側踢、停球技術。腳內側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術，是初中足球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固腳內側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

　　三、學情分析：

　　體育的運動技能雖然有差異，但學生組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習，加上學生有較強的創造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

　　四、教學目標：

　　1、認知目標：進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。

　　2、技能目標：鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。

　　3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的.集體主義精神。

　　五、本課的重、難點：

　　重點：腳內側踢、停球——準確的腳型及觸球的部位、力量。

　　難點：腳內側踢、停球技術——協調配合和腳對球的控制掌握能力；停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。

　　六、教學策略：

　　本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。做到身心結合，努力達到教學目標。

　　七、教學過程：

　　（一）開始部分2′

　　1、課堂常規

　　2、本課的教學內容目標及要求

　　（二）準備部分

　　1、繞操場慢跑500米

　　學生成四路縱隊繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調一致

　　2、關節活動操6節

　　3、熟悉球性

　　教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。學生通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。

　　a、胯下左、右腳傳球

　　動作：上體直立，兩腳左右開立，大于肩寬，足球放在兩腳之間，靠在右腳內側處。動作開始后，兩腳交替在胯下進行傳球練習。

　　要求：初次練習時眼睛可以看著腳下練習，但動作熟練后可就不能看了。而且腳下的傳球動作要逐漸加快，但是同時兩腳動作和身體重心要配合協調啊，不然頻率是快了，動作難看可不行。

　　b、左、右腳交替踩球練習

　　動作：身體直立，兩腳前后開立，分別拿前腳掌踩球的上部，做一個交換跳的動作，不不踩球左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節緊張，用腳內側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。

　　重點：支撐腳站位

　　難點：腳型固定

　　組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習

　　教法：

　　（1）講解腳內側正面傳地滾球

　　（2）給學生做正確示范動作

　　（3）學生練習時，巡回輔導，糾正錯誤動作

　　要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。

　　（1）踢固定球，做腳內側踢球支撐腿戰位及踢球部位模仿練習

　　（2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內側擺腿練習

　　為了進一步建立運球的動作概念，使學生能正確掌握踢球動作，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

　　2、學習腳內側接地滾球

　　動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內側迎球。

　　組織：全班兩人一組，每組一球，四列橫隊，相距五米。

　　教法：

　　（1）講解腳內側接地滾球

　　（2）教師示范

　　（3）兩人一組，隊形相距五米，練習傳球

　　練習方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內側傳地滾球，另一人用腳內側接球，然后再用腳內側接球，然后再用腳內側傳球，兩人反復練習

　　3、素質練習：7′

　　10米×4往返跑

　　組織：分成四隊進行比賽

　　4、結束部分3′

　　（1）伸展放松操

　　在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

　　（2）對本課進行小結，布置收回器材

　　八、場地器材：

　　1、場地：足球場一塊；2、足球24只

　　九、預計教學效果：

　　預計平均心率為：130--135次/分，最高心率為160次/分

　　十、教學反思：

高中足球教學教案優秀5

　　活動目標：

　　1、會用腳運球的各種技能，提高他們的運球能力。

　　2、體驗和小朋友共同游戲的快樂。

　　活動準備：

　　1、用報紙卷成的小棍與學生人數相等。

　　2、刺猬胸飾一個，小旗2面，紅，黃，藍，綠絲帶若干。

　　3、足球人手一個。

　　活動過程：

　　一、開始部分

　　1、〈秋游〉歌曲，與學生邊唱邊拉圓圈進入場地。“今天的天氣真好，媽媽帶寶寶一起出來玩吧。”

　　2、熱身運動。下蹲運動――側身運動―上肢運動――跳躍運動――整理運動

　　3、搓球動作。

　　二、學習用小棍運球“寶寶們真棒，今天媽媽給寶寶帶來了許多小棍，請寶寶們用小棍把球運到家里去。”

　　1、教師示范用小棍運球動作。

　　2、學生自由練習。

　　三、新授用腳運球“剛才我們學會了用小棍運球，現在我們不用小棍了，請寶寶們自己動腦怎樣把球運回家。”

　　1、學生自由探索運球。

　　2、請個別能力強的`學生來示范。

　　3、教師示范正確運球動作：用腳內側輕輕地運球。

　　4、師幼一起學習腳內側運球動作。

　　四、比賽“小刺猬運球”

　　1、學生分四隊縱隊站好。（紅、黃、藍、綠隊）教師交代游戲規則。

　　2、示范講解游戲玩法。規則是：學生必須用腳運球，不能用手。運到家后，跑回來拍后面一個學生手，繼開始。

　　3、學生集體游戲2至3次。

　　4、給勝利的一組獎一面紅旗。

　　5、放松運動后。結束活動。

高中足球教學教案優秀6

　　活動目標：

　　1、觀察畫面，鼓勵學生根據自己的理解描述畫面內容。

　　2、引導孩子理解兒歌內容，知道足球的形狀特征和用途。

　　3、了解兒歌的含義。

　　4、喜歡參加音樂活動，體驗音樂游戲的快樂。

　　活動準備：

　　足球一個、踢足球畫面和《足球》用書畫面視頻。

　　活動過程：

　　一、引起學生興趣。

　　出示足球，小朋友你們知道這是什么球嗎？你玩過足球嗎？足球是怎么玩的？

　　2、觀看一段踢足球畫面視頻。提問：你看到足球是怎樣玩的？

　　二、欣賞畫面

　　1、播放《足球》用書畫面視頻，引導學生觀察畫面。

　　2、提問：圖上畫了什么？你從什么地方看出來的？為什么？還有誰看到了不一樣的東西？足球是什么樣子的？這些小朋友為什么有的`站著、有的躺著呢？老師用兒歌里的語言小結。

　　3、學習動詞：搶、踢，引導學生用肢體動作去表現。

　　4、教育學生要和朋友好好玩游戲，遵守游戲規則。

　　三、欣賞兒歌

　　1、有一首好聽的兒歌說的就是足球，它是怎么說的呢？我們一起來聽聽。

　　2、教師朗讀兒歌，學生欣賞。

　　提問：兒歌的名字叫什么？兒歌里說了什么呢？

　　3、放兒歌DV，學生邊觀察畫面，再次欣賞兒歌一遍。

　　四、評價學生活動情況，結束活動。

　　復習兒歌《小畫報》。要求學生有節奏地朗讀兒歌。

高中足球教學教案優秀7

　　單元目標及設置

　　通過本單元學習，培養學生對足球運動的興趣，在主動參與的過程中，學習足球的基本技術，知道足球比賽的簡單規則，了解和掌握一些足球基本技術，建立正確的技術概念，拓展足球運動的價值。通過練習、游戲和比賽，增強學生力量、速度、耐力與柔韌、靈敏、協調等身體素質，發展足球實踐能力。

　　本單元共設置5次課

　　1、熟悉球性練習、學習腳內側傳接球技術；

　　2、復習腳內側傳接球；

　　3、腳內側運球、正腳背運球；

　　4、正腳背踢球；

　　5、組合練習、教學比賽

　　教材分析

　　足球有世界第一運動的美名，對于初一學生來說，具有極強的吸引力和鍛煉價值。腳內側傳接球是足球技術中的最為關鍵的技術，學好這一技術不僅是個人技術能力的集中體現，同時熟練的掌握和合理的傳接球對控制比賽節奏、豐富戰術變化都有實際意義。

　　學情分析

　　本次授課為初一學生。初一的學生活潑好動，喜歡具有挑戰性的運動，注意力的指向性較弱，但是學習新知識的速度快，模仿能力強，具備一定的探索能力。因此，本課本著求實、探索、創新的思路，在教與學的過程中，教師的“教”是引導，學生的“學”是主體。

　　本課的教學目標和重難點

　　認識目標：通過學習，使學生了解腳內側傳接球的完整動作方法、特點以及用途。

　　技能目標：通過練習，使80%的學生基本掌握腳內側傳接球。發展學生的下肢力量素質。

　　情感目標：培養學生勇敢、果斷和克服困難等優良品質以及團結協作的意識

　　重點：支撐腳的位置；腳內側觸球部位

　　難點：擊球的力度和準確性教法策略

　　教法：示范講解法游戲法

　　學法：自主探究法合作學習法觀察模仿法

　　1、老師示范，學生先無球模仿動作，領會動作要領。

　　2、學生和教師一起原地模仿腳內側傳球練習。

　　3、小組內一人踩球一人上一步踢固定球的練習。教師巡視指導，糾正學生易犯錯誤動作。

　　4、小組內兩人一組約3-5米傳球練習。教師講解示范腳內側停球動作方法

　　5、小組內傳球后跟進練習

　　6、小組內結合傳胯下球練習

　　教學過程

　　一、課前師生互動、游戲導入新課階段：大約7分鐘

　　1）課堂常規：由我整隊集合，清點人數，處理見習生，宣布課堂內容以及教學流程。

　　2）準備活動

　　（1）慢跑熟悉場地

　　（2）游戲“快樂播種”：學生分四組，看那組以最快的速度將種子（地標）播種在施肥的位置。（借助游戲既讓學生活動充分又布置了場地）

　　（3）做健身操（配合音樂）

　　二、合作探究，學習技能(約28分鐘)

　　1、誘導準備活動階段：

　　教師示范領做球性和專項練習并講解動作要領，學生在教師的指導下做球性和專項

　　練習

　　a、左右撥球

　　b、轉髖對腳

　　2、足球：腳內側傳、接球

　　（1）自主嘗試聯系

　　學生用自己所認為正確的動作兩人一組自主練習。

　　（2）學生以小組為單位，觀看微課。

　　1）、教師講解示范腳內側傳接球。學生認真觀看和聽教師的動作示范與講解并原地徒手模仿。教師示范講解動作方法，動作要點：傳固定球時一般支撐腳踏在球側方10——15厘米遠，腳尖對準出球方向，傳球時，支撐腿的膝關節微屈，重心稍下降，擺動腿髖關節外展，使腳內側對準球，以小腿膝關節為軸，積極前擺，腳腕保持緊張，腳跟前送，用腳內側觸球的后中部，將球傳出。

　　2）小組內一人踩球一人上一步踢固定球的練習。

　　3）小組內兩人一組約3-5米傳球練習

　　教師觀察學生練習，針對學生的水平，運用水平教學的方法，因材施教，個別輔助其練習。對學生在練習過程中出現的動作錯誤，進行糾正講解改正動作錯誤的方法與技巧。

　　4）教師講解示范腳內側停球動作方法

　　5）指定學生展示

　　三、游戲部分：展示強化，鞏固提高（約5分鐘）

　　足球“顆粒歸倉”比賽：分小組進行比賽。以小組為單位，看那組將種子（足球）用所學動作收進倉庫（小球門）的多。

　　四、結束部分：放松身心，小結課堂（約5分鐘）

　　小結本課上課的優點與不足，宣布下節課內容、歸還器材、師生再見下課。

　　場地器材：足球20只，標志物40個，小球門4個。

　　效果預計

　　學生在老師的組織下積極參與練習，課堂氣氛活躍。預計絕大部分學能初步掌握本節課所學的知識。練習密度在40%左右，最高心率140次/分左右，平均心率110次/分左右。

　　足球腳內側傳接球課標分析

　　1、運動參與目標：通過本課教學，知道足球腳內側傳接球的方法，并具有主動參與練習的態度。

　　2、運動技能目標：熟悉球性，讓學生掌握足球的基本技術，初步建立對足球的興趣愛好。

　　3、身體健康目標：在學習中充分展現自我，逐步形成自信、勇于嘗試、敢于表現的良好心理素質，體驗合作與交往。

　　4、心理健康目標：通過合作探究學習，培養學生團結合作的能力，提高學生學習興趣，體驗運動的`快樂，創新的趣味，感受成功的喜悅，增強自信。

　　5、社會適應目標：在富有個性的、集體智慧的活動中敢于發表自己的看法與自我表現，提高學生的社會適應能力。

　　足球腳內側傳接球的教材分析

　　足球腳內側傳接球學情分析

　　本課授課班級為七年級三班，40人，該班學生男女生比例不等男生少女生多，大多數體能較好、且活潑好動，運動參與興趣高；這個階段的學生由于生理及心理的特點，身體素質和運動能力普遍較差；在體育課中比較易興奮，好表現，精神不易集中；具有一定的辨別思維和動手能力，注意力指向性較強，并對新生事物感到好奇，認知和技能有一定的提高，學習新知識速度快模仿能力強，具備一定的探索知識自主創新的能力。本課通過游戲、練習、展示等多個環節，調動學生學習積極性，達到師生之間心理互動，增強學生對上好體育課和樂于參加各種技能學習的信心。

　　評測練習

　　一、學生互評：

　　1、小組內同學對動作進行互相評價，指出各自的優缺點。

　　2、小組之間互相學習和欣賞，并且對各組的動作進行點評和鼓勵。

　　二、教師評價：

　　1）.評價學生練習時，做到了及時、有效、語言簡潔，采用診斷性的評價方式，能幫助學生學會新技術的方法，提高自我的能力，體驗學習成功的樂趣，促進學生自我發展。

　　2）.評價展示時，采用激勵性的評價方式，充分肯定學生學習過程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競爭機制的目的性。

　　足球腳內側傳接球效果分析

　　1、通過本課教學，學生知道了足球腳內側傳接球的動作方法，并能主動參與練習的態度。

　　2、通過本課教學，學生能基本掌握足球腳內側傳接球的動作方法，能體驗并感受到動作成功時帶來的快樂。

　　3、通過練習和游戲發展了學生身體協調靈敏性、速度素質，促進了學生身體的正常生長發育和足球運動的基本活動能力。

　　4、通過合作探究學習，培養了學生團結合作的能力，提高學生學習興趣，，體驗運動的快樂，創新的趣味，感受成功的喜悅，增強自信。

　　障礙跑教學反思

　　本課“德育教育”貫穿了整堂課的始終，準備部分的“快樂播種”，結束部分的“顆粒歸倉”都在讓學生學習動作技能的同時教育學生珍惜糧食。

　　（一）注重激發學生的運動興趣

　　情境的創設只有融入了參與者自己的思想和情感，才能真正起到激發學習興趣和求知欲的目的。因此在教學中我運用了生動的語言、激動的語調來描述情境，這既讓學生學會了動作，又培養了勤儉節約的精神。

　　（二）強調學生的主體地位

　　作為一名教師應該堅信：“每一個學生都有獲得成功的愿望，每一個學生都有自我實現向高層發展的需要，每一個學生都有自我發展的創造潛能”。教師在其發展過程中，是起著非常重要的作用的。這節課把學生學習能力的提高放在首位。把學習的主動權交給學生，鼓勵學生進行探索，學會創造、學會想象，敢于展示才能、會積極的去體驗，成為勝利者。

　　（三）利用游戲比賽形式培養健康心態

　　通過游戲教學能培養學生的創新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優良品質。而這些優良品質正是一個人健康心態的集中體現，從而讓學生在以后生活和學習中以積極的心態迎接新的挑戰。

　　（四）利用小組活動的形式，培養學生的團隊精神

　　本課活動，以小組為單位觀看微課自主探究，培養了學生良好的團隊精神，使學生增添信心、融入群體。這樣日積月累，持這以恒，就能幫助學生培養起良好的團隊精神。

高中足球教學教案優秀8

　　活動目標：

　　1、能用腳帶球向前走，掌握控球方法，提高腳部控球能力。

　　2、在跑動中鍛煉腿部力量及身體協調性。

　　活動準備：

　　足球

　　活動重難點：

　　能用腳帶球向前走，掌握控球方法。

　　活動過程：

　　1、教師當“教練”，小朋友做“球員”，排球進入運動場地，激發學生玩球興趣，充分活動身體。

　　2、學生自由嘗試用腳玩球的方法，激發興趣。

　　教師引導學生關注不同的玩法，鼓勵學生嘗試，并進行自由探索。

　　3、教師示范并講解用腳帶球往前走的方法和讓球停住的'方法。請學生仔細觀察，激發學生練習的興趣。

　　4、學生自由練習。

　　5、進行“帶球”游戲。

　　6、游戲結束，放松身體。

　　活動延伸：

　　進行足球比賽，提高學生興趣。

高中足球教學教案優秀9

　　足球教材概述

　　(一)足球運動概念

　　足球是中小學生最喜愛的球類活動之一，是一項以腳支配球為主，兩隊攻與守相對抗，以射球入門多少判定勝負的球類運動。在世界性的各項體育比賽中，足球比賽的場面壯觀，競爭激烈，頗具魅力，被人們稱為“世界第一運動”。

　　(二)足球運動的起源與發展

　　足球運動是一項古老的體育運動，源遠流長。從足球運動起源和發展的漫長歷史來看，足球運動經歷了古代足球游戲和現代足球運動兩大歷史階段。

　　在我國二千五百年以前的文字記載中，當時的足球“蹴鞠”，蹴（音cù）就是踢的意思，鞠就是球。當時的球是皮子做的，里面填充著毛發之類的東西，用來進行踢球游戲。

　　蹴鞠運動在我國經歷了漢、唐、宋、元、明、清朝代。史實證明：古代足球游戲起源于中國。

　　足球又是很富有魅力的現代體育運動項目，現代足球運動誕生在英國。1857年英國謝菲爾德成立了世界上第一個足球俱樂部──謝菲爾德足球俱樂部。在這之后，英國的其他一些地區也相繼成立了足球俱樂部。1863年10月26日，英國的11個足球俱樂部在首都倫敦召開會議，成立了英國足球協會，之后又制訂了全國統一的比賽規則，從此宣告了現代足球運動的誕生。以后，迅速普及到整個歐洲，并向世界各地傳播。足球運動經歷了一百多年的發展與變革，已成為世界人民喜愛的一項體育運動。

　　(三)足球教材的特點與功能

　　首先，足球活動是在跑動中進行的。足球教學和比賽中的運動負荷要比其他項目大一些，在不斷跑動中經常變換速度、方向，對于內臟器官，特別是呼吸系統和心血管系統的生理功能影響較大，在奔跑和跳躍中發展速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等各項身體素質，全面鍛煉身體。

　　其次，足球活動是在不斷變化中進行的，球的滾動與飛行，同伴的跑動與傳球，進攻與防守，都在不斷的變化。人對時間、空間、方位、距離等的判斷也在不斷的變化中調整和掌握，這有利于訓練學生的思維敏捷、靈活、判斷的準確性，預測事物發展的能力和果斷的應變能力。

　　再次，足球活動的集體性強，要求同伴之間相互配合，相互鼓舞，能很好體現團隊精神和參與意識，培養學生勇敢頑強、積極主動、相互合作的精神。

　　教學目標、內容與要求

　　(一)教學目標

　　1、培養學生對足球運動的興趣和愛好，使每個學生都能參與其中。

　　2、使學生初步了解足球運動的基礎知識，通過多種多樣的游戲形式，使學生初步掌握足球的幾項主要基本技術和簡單戰術，并能在比賽中運用所學的技戰術。

　　3、通過足球活動發展學生的奔跑能力、速度、力量、耐力等身體素質，發展學生的體能。

　　4、通過足球游戲和教學比賽等形式，在活動中培養學生能主動地與同伴合作，具有較強的合作意識，良好的心理品質和社會適應能力。

　　(二)教學內容

　　1、簡介足球運動的基礎知識。

　　2、熟悉球性的各種練習。

　　3、學習踢球、停球、運球、搶截球、頭頂球、擲界外球等幾項主要的足球基本技術。

　　4、學習簡單的個人進攻和防守的戰術，以及“二過一”、“三打二”等簡單的局部戰術。

　　5、教學比賽。

　　(三)教學要求

　　1、足球教學場地大，踢球遠，組織教學難度較大，教師應充分發揮學生的主體性，使教學組織得活而不亂，生動有序。

　　2、要通過多種游戲的形式和方法來組織足球教學活動，以培養學生對足球運動的興趣，初步掌握足球的基本技術和簡單戰術。

　　3、每節課都要有一定的運動負荷，以發展學生的奔跑能力、速度、耐力、力量等身體素質。

　　4、在足球游戲和比賽中，培養學生的合作意識、勇敢、頑強的精神。良好的心理品質和社會適應能力。

　　教材分析與建議

　　依據課程標準的目標要求和教材編寫的實際情況，在教科書中只提煉和選擇了部分內容做了介紹。根據足球教學內容的學習特點以及初中階段的教學要求和教學目標，在本參考書中將較寬一些的介紹有關足球教學內容，供教學中選擇使用。

　　(一)基本技術

　　基本技術教學內容包括：腳背正面、腳內側踢球，腳部、腿部、胸部停球，直線、變向運球等。這部分內容是足球基本技術中的重點教學內容，這部分內容的學習和掌握，對于綜合運用技術的能力，體驗足球比賽中攻防對抗的特點十分重要，是足球技術的基礎，教學中應予以充分重視。

　　1踢球

　　踢球是足球技術中最基本的技術動作，也是足球技術中最重要的技術，在比賽中運用得最多，主要用于傳球和射門。

　　踢球的方法主要有腳內側踢球、腳背內側踢球、腳背正面踢球、腳背外側踢球、腳尖踢球和腳跟踢球。在這六種踢球方法中，尤以三種腳背踢球和腳內側踢球最為常用，而腳內側踢球方法較為簡單，在初中教材中反復出現，三種腳背踢球應以腳背正面踢球為主，腳背正面踢球方法在準確性和力量上都比較易于學習和掌握，應使學生較好地掌握這項基本技術，為學習其他幾種踢球方法打下基礎。

　　踢球包括五個技術環節。

　　踢球前的助跑。是為了獲得身體前移的速度和調整人與球的位置與方向的關系，以選擇適當的支撐腳的位置，為準確地踢球和增大踢球力量創造條件。三五步的助跑要平穩而有節奏，助跑的最后一步要跨大，支撐腳落地是由腳跟過渡到腳掌的。最后一大步的支撐起到制動支撐和維持平衡的作用，為踢球腿的后擺和準確地踢球創造了穩固的平衡狀態。

　　支撐腳的選位。就是助跑最后一大步支撐腳落地點的正確位置，應以能最大限度地擺腿和準確地觸球為原則，凡采用的踢球方法是直線助跑而支撐腳又必須在球的側方時，支撐腳與球的距離應為10～15厘米；斜線助跑支撐腳又需在球的側右方時，支撐腳應距球20～25厘米為宜。如果是踢活動球，還應將球的滾動或飛行距離與擺腿時間估計準確，以保證踢球時支撐腳位置的準確。

　　踢球腿的擺動。擺動的幅度越大，擺動速度越快，力量就越大，而且擺動的方向要正，要從后向前擺，防止由外向里的弧線擺動。擺動速度不是勻速擺動應是加速擺動，特別是小腿的爆發式的擺動是擺腿踢球的關鍵，應反復練習，反復強調，形成動力定型。

　　腳觸球的部位。也就是擊球點準不準的問題，各種踢球方法都要求踢球的后中部，作用力通過球的中心，使球沿直線飛行，才能做到踢球準確。支撐腳位置，踢球腿的擺動，腳型的控制以及身體的協調動作都影響著踢球的準確性，在教學中，應將踢球的準確性練習，作為主要的教學內容之一。

　　踢球后的隨前動作。這個環節應是自然的，不必過分強調，否則會破壞踢球的動作結構，妨礙動作的掌握。

　　上述踢球的五個技術環節中，前四個環節對學生來說都很重要，而腳觸球的部位是否準確，是踢球質量的關鍵，踝關節的緊張程度和腳型控制是極其重要的。三種腳背踢球時，踝關節要繃直，要緊張固定。這樣踢球才能有力、準確觸球及防止踝關節受傷。

　　（1）動作方法和要點

　　①腳背正面踢球

　　踢定位球時，直線助跑，最后一步稍大，支撐腳積極地以腳跟著地，踏在球的側后方10～15厘米處，膝關節微屈，足尖正對出球方向；擺動腿以膝關節為軸，大腿帶動小腿屈膝積極向前擺動，當膝蓋擺至接近球的垂直上方時，小腿做爆發式的前擺，使膝蓋處在球的正上方時用腳背正面擊球的后中部。擊球時腳面繃直，踝關節緊張，上體稍前傾，兩臂配合協調擺動。

　　②腳背內側踢球

　　踢定位球時，斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45°，支撐腳外側積極著地，踏在球的右側方25～30厘米處，膝關節微屈，足尖指向出球方向，身體稍向支撐腳一側傾斜并轉向出球方向，大腿帶動小腿積極前擺，當膝蓋擺到接近球內側垂直方向時，小腿加速前擺，同時足尖稍外轉，腳面繃直，腳趾扣緊，足尖指向斜下方，以腳背內側擊球的后中部。踢球后，踢球腿隨球繼續前擺，兩臂隨踢球動作自然擺動。

　　③腳背外側踢球

　　踢定位球時，正面直線助跑，最后一步稍大，支撐腳積極而迅速地以腳跟著地，踏在球的側后方10～15厘米處，膝關節微屈，足尖正對出球方向，擺動腿以髖關節為軸，大腿帶動小腿屈膝積極向前擺動，當膝蓋擺到接近球的垂直上方時，小腿加速前擺，同時足尖內轉，腳面繃直，腳趾扣緊，足尖指向斜下方，用腳背外側擊球的后中部。踢球后，踢球腿隨球向前繼續擺動，兩臂配合踢球動作協調擺動。

　　（2）教學方法

　　①原地和上一步踢球模仿練習，主要體會支撐腳的位置、擺腿的方向、正確的腳型。

　　②助跑踢球的模仿練習，主要體會助跑的方向，擺腿的路線、方法及兩腿的配合。

　　③原地輕觸實心球練習，體會腳觸球的部位。

　　④兩人或多人，相距10米，互相踢球練習。

　　⑤兩人或多人，相距15～20米，中間拉一皮筋，要求踢出的球從皮筋上方越過。

　　⑥距球門15～20米踢定位球練習，要求踢球力量大，方向準確。

　　⑦在罰球弧附近分組進行射門練習，一組在門后撿球，看哪組進球總數多。

　　⑧在跑動中做踢球練習。

　　（3）易犯錯誤與糾正方法

　　①腳背正面踢球易犯錯誤

　　·易犯錯誤：1)支撐腳的位置靠后，造成踢球時身體后仰而踢球的后下部，使踢出的球偏高。

　　糾正方法：用線標出支撐腳的位置反復練習，并結合踢固定實心球體會腳觸球部位，要求身體稍前傾，重心跟上。

　　·易犯錯誤：2)擺動腿前擺時，小腿過早前擺，造成直腿踢球，出球無力。

　　糾正方法：強調小腿擺動時機，要求擺動腿的膝蓋接近球的垂直上方時，加速擺動小腿。

　　·易犯錯誤：3)踢球時怕腳尖觸地，腳背不敢繃直，造成腳趾觸球。

　　糾正方法：做上一步踢球模仿練習，并結合用壘球墊將球墊起的踢球練習，要求腳背繃直，腳趾扣緊，足尖向下。

　　②腳背內側踢球易犯錯誤

　　·易犯錯誤：1)助跑的方向不對，支撐腳的位置偏后，易把球踢高。

　　糾正方法：用線標出助跑方向和支撐腳的位置進行練習。

　　·易犯錯誤：2)踢球腳腳尖外轉不夠，接觸球部位不正確。

　　糾正方法：踢定位實心球練習，強調腳觸球的部位。

　　·易犯錯誤：3)沒有向出球方向擺腿，形成向內畫弧擺動，折體彎腰。

　　糾正方法：多做模仿練習，強調立足后轉體，擺動腿向出球方向擺動。

　　③腳背外側踢球易犯錯誤

　　·易犯錯誤：1)踢球時膝蓋和腳尖內轉不夠，造成腳觸球的部位不正確。

　　糾正方法：反復踢定位實心球練習，體會腳尖內轉動作。

　　·易犯錯誤：2)身體左轉，小腿的擺動不夠，造成直腿用腳背外側去推球。

　　糾正方法：踢定位實心球練習，強調屈膝擺動，要求用腳背外側觸球的后中部。

　　（4）教學建議

　　①開始教學時，應先做模仿練習，先踢靜止球，在教學中先抓住支撐腳的站位、踢球腿的擺動和腳觸球的部位這三個環節。

　　②在練習步驟上，可先做踢手提網袋里的球等過渡性練習，體會踢球的動作結構。然后，可兩人一組輕力量對踢定位球或對墻練習，掌握動作后，可在移動中踢來自不同方向，不同性質的球。

　　③在教學順序上一般按照在掌握踢定位球、地滾球技術的基礎上，再踢反彈球等技術難度較大的練習。

　　④練習時應注意左右腳交替練習，熟練掌握踢球技術動作。

　　⑤踢球練習應與傳球和射門練習結合起來進行。在傳球練習時，應有針對性地進行那些能提高調節傳球力量、旋轉、變換方向等能力的練習。在射門練習時，應由易到難地進行定位射、自拋自射、同伴拋射、跑動射等練習。

　　⑥在教學時，可有意識地采用“集體會診”，即練習與議論相結合的方法，提高學生觀察分析踢球技術的能力，學會有針對性地糾正易犯錯誤和改進踢球動作的方法。

　　⑦示范時，一般先進行慢動作的側面示范。做擊球點示范時，可采用靜止動作示范法。講解動作方法時，可按照踢球動作結構的順序講解。

　　⑧踢球練習一般采用反復練習法。球少時，可安排幾組輔助性練習，分組輪換。也可采用傳后即跑至排尾多人一球的形式練習。

　　2停球

　　停球是有意識地用身體合理部位把各種來球停接在自己的控制范圍，以便能更好地銜接傳球、運球或射門。停球也稱接球，是對球控制能力的。一項很重要的基本技術。

　　停球的部位有腳底、腳內側、腳外側、大腿、腹部、胸部和頭部。

　　停地滾來球的部位：腳底、腳內、外側。

　　停地面反彈球的部位：腳內側、腳外側、正腳背、大腿、胸部和頭部。

　　腳內側和腳外側可以停接三種狀態的來球，尤其是腳內側部位與球接觸面大，便于做迎撤動作，是使用次數最多的部位，自然是教學的重點。正腳背和胸部是停大弧度的空中球的理想部位，也應使學生逐步掌握。

　　停球方法的原理是迎撤緩沖或是改變球的運行路線。緩沖球力和改變球路在一個動作中往往兼而有之，尤其是在跑動中停球，既要迎撤緩沖球力，又要有推壓或切擋的動作，才能收到良好的效果。

　　停球效果的好壞直接影響著下一個動作能否順利完成。停接球時，應讓學生養成在積極跑動中接控球的習慣。因此，停球在實際運用中，已不是單個技術動作，而是把停球與運球過人、運球傳射銜接起來，組合成聯合動作，連接緊湊，快速合理，更趨實用。

　　教學中，在抓好原地停控球的基礎上，應盡快地進入活動狀態接控球的練習，使之更符合比賽的實際。總之，接球技術要全面、簡練、多變、跟得上、連得快。接球的目的是為了傳球、運球或射門，所以在接球前要了解場上周圍的情況，以決定接球的方向和距離，既擺脫防守又適合銜接下面的動作。在各種停球練習中，能把球停控在適宜的范圍內即符合基本要求；在對抗練習中，應使學生養成用身體護球的意識和習慣。

　　（1）動作方法和要點

　　①腳內側停球

　　1)腳內側停地滾球時，身體正對來球方向。支撐腳腳尖與來球的方向一致，膝微屈，停球腿提起屈膝外轉并向前迎，足尖稍翹起，使足內側對準來球。當腳與球接觸的剎那開始后撤，以緩沖來球的力量，把球停留在便于銜接下一個動作的控制范圍內。

　　2)停反彈球時，腳內側對準球反彈方向，當球剛彈離地面時，用腳內側推壓球的中上部，將球停留在便于銜接的下一個動作的控制范圍內。

　　3)停空中球分為兩種方法，一種方法是身體正對來球方向，另一種方法是身體側對來球方向。

　　正面停空中球的動作要點：看準來球的弧度和高度，支撐腳維持身體平衡，停球腿屈膝高抬，以腳內側對準來球方向，用迎撤的停球動作將球停在體前。

　　側身停空中球的動作要點：來球一般較高，停球時，身體側對來球方向。一腳支撐維持身體平衡，一腳屈膝高抬使腳內側部位對準來球，腳抬的高度與觸球時球的高度一致，運用切擋的停球動作改變來球方向使球緩沖落地。

　　②腳外側停球

　　1)停地滾球時，停球腳稍提起，膝關節和腳內轉，用腳背外側對正來球，在支撐腿的前側方接觸球的側后方（偏支撐腳一側），腳與球接觸的剎那向外側輕撥，將球停在側方或側前方。

　　2)停反彈球時，面對來球，支撐腿的膝關節微屈，停球腳在支撐腳前方稍提起，腳內翻，使小腿與地面成一定角度，踝關節放松，當球剛反彈離地時，用腳背外側觸球的側上部，將球停在體側。

　　③腳背正面停空中球

　　停球前，身體面對來球，支撐腿微屈維持身體平衡，停球腿屈膝抬起，小腿前伸主動迎球，用腳背正面接觸球的底部，當腳背觸球前的一剎那，小腿下撤以緩沖來球的力量，同時膝關節和踝關節放松，將球停留在體前適當的位置。

　　④大腿停球

　　1)停高球時，判斷好來球的落點，面對來球，停球腿大腿抬起，以大腿中部對準球的落點，在大腿與球接觸的剎那，肌肉適當放松并迅速撤引，使球落在與下一個動作銜接所需要的位置。

　　2)停平直球時，面對來球，對準來球的飛行路線，停球腿屈膝前迎，用大腿中部觸球，在觸球的剎那后撤，使球落在與下一個動作銜接所需要的位置。

　　⑤胸部停球

　　1)挺胸停球時，身體正對來球，兩腳前后開立，兩膝微屈，上體后仰，重心落在兩腳之間，兩臂自然張開，微收腹，當球運行到胸部接觸的剎那間，兩腳蹬地，胸部上挺、憋氣，使球觸胸后向前上方彈起，改變運行方向然后落于體前。

　　2)收胸停球時，身體正對來球，兩腳前后開立，兩臂自然張開，重心前移，挺胸迎球，當球運行至胸部接觸前的'剎那，重心迅速后移，收胸、收腹以緩沖來球力量，將球停于體前。

　　（2）教學方法

　　①原地模仿練習，體會各種停球的動作方法和要領。

　　②兩人一球，相距10米，一人用手拋地滾球、空中球，另一人迎上去用腳、大腿、胸部做各種停球練習，然后將球撿起用手拋球給對方，二人依次反復練習。

　　③兩人相距15～20米，一人用腳內側、腳背內側傳地滾或空中球給對方，另一人用各種方法將球停住，同時用同樣的方法將球回傳，如此反復練習。

　　④兩組相距15～20米，一組第一人用腳內側將球傳給對方，然后跑回隊尾；另一組第一人用腳內側將球停住后再用腳內側回傳，兩組依次輪流練習。

　　⑤每人一球對墻做踢球練習，將彈回的球用各種方法將球停住。

　　（3）易犯錯誤與糾正方法

　　①腳內側停球易犯錯誤

　　·易犯錯誤：1)停地滾球時，踝關節過于緊張，后撤的時間掌握不好，使球反彈出去。

　　糾正方法：講清動作要領并反復做后撤緩沖的模仿練習，強調踝關節放松。

　　·易犯錯誤：2)停反彈球時，對球的落點判斷不準，使球漏過或停不穩。

　　糾正方法：互拋互停反復練習，強調抬腳不要過高或過低。

　　②腳背正面停球易犯錯誤

　　·易犯錯誤：1)踝關節過于緊張，不能緩沖來球力量。

　　糾正方法：做拋接實心球的停球練習，強調踝關節放松。

　　·易犯錯誤：2)腳觸球前下撤過早或過晚，使球反彈出去。

　　糾正方法：自拋自停反復練習，體會和掌握腳觸球前一剎那迅速下撤的時機。

　　③腳背外側停球易犯錯誤

　　·易犯錯誤：1)停球腳不內翻，身體不會向前移動。

　　糾正方法：多做停球后向側或向后的運球練習。

　　·易犯錯誤：2)停球腳緊張，停球不穩。

　　糾正方法：多做互拋互停練習，強調小腿放松，腳觸球的一剎那輕撥。

　　·易犯錯誤：3)對球的反彈方向判斷不準，將球漏過。

　　糾正方法：多做互拋互停反彈球練習，根據拋球的不同弧度判斷反彈方向。

　　④胸部停球易犯錯誤

　　·易犯錯誤：1)不能根據來球方向選擇準確的站位，不能用正確的部位接觸球。

　　糾正方法：自拋自停或互拋互停練習，根據來球方向迅速跑動，用正確部位觸球。

　　·易犯錯誤：2)不收下頜

　　糾正方法：多做模仿練習，強調目視來球，不揚頭。

　　·易犯錯誤：3)收胸停球時，收胸和收腹過晚，不能緩沖來球力量。

　　糾正方法：互拋平直球進行反復練習，體會收胸收腹時機。

　　（4）教學建議

　　①掌握停球動作方法后，應強調養成主動迎球停球和停球后迅速銜接下一個動作的習慣。

　　②練習步驟上要先做模仿停球動作，體會動作方法，再自拋自停，互拋互停。先練習原地停球，逐漸過渡到迎面跑動停球、向兩側跑動停球。

　　③在教學順序上先練習停地滾球，根據學生實際，也可選擇練習停空中球和反彈球。先練習停近距離和輕力量來球，再練習停中、遠距離和較大力量的來球。

　　④在基本掌握和正確判斷來球力量的大小后，再與停運球、停傳球、停球射門等技術動作結合起來進行練習。

　　⑤在練習時，可按學生掌握技術水平的程度分組，并對其提出不同的要求。如停球動作技術掌握比較好的組，可要求停球時隱蔽自己的停球意圖，并做保護動作。對技術較差的組，可采用拋停輕實心球或停氣不太足的球等手段，降低停球難度。

　　⑥停球與傳球結合練習時，要求停球后能立即傳球。

　　⑦根據停球技術教學的特點，講解與示范應結合起來，重點動作示范應做得慢一些，以便使學生能更好地看清緩沖來球力量的動作。

　　3運球

　　運球是用腳連續控制球的技術。運球技術動作連貫，方向、速度變化多，而且經常與過人技巧連接起來，在比賽中運用的合理，將會取得以多打少的人數優勢，突破防守創造射門得分的時機。但是，應該使學生認識到傳球比運球快得多。凡是應該傳又能夠傳出去的球，就不要盲目運球，應本著能傳不運的原則加快推進速度。

　　常用的運球技術有腳內側運球和正、外腳背運球，外腳背運球不僅可做直線運球也可做曲線運球。正腳背運球技術多用于直線運球，快速推進，尤其是在甩掉防守者，前面又有較大空當或直逼球門時，多采用正腳背快速運球。腳內側運球多用在變向運球和掩護運球時采用。

　　（1）動作方法和要點

　　①腳內側運球時，支撐腳向前跨，踏在球的側前方，膝關節稍彎曲，上體前傾向里轉。隨著身體向前移動，運球腳提起，在落地之前，用腳內側推球的后中部。在改變方向運球時，經常是用兩只腳交替撥球。

　　②腳背外側運球時，支撐腳保持在球的側后方，運球腳抬起時，腳跟抬起，足尖稍內轉，在邁步前伸落地前，用腳背外側推撥球。向前跑動時身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動。

　　（2）教學方法

　　①在慢跑中用單腳或雙腳交替運球，體會推撥球的動作。

　　②將學生分成兩隊，對面站在籃球場端線處，第一人運球至對面端線，將球交給對面第一人，依次進行直線運球練習。

　　③學生成一路縱隊，第一人運球繞過標桿后往回運，將球交給第二人后，排到隊尾，依次進行練習。

　　④學生成一路縱隊，第一人向前運球，分別繞過前方5～6個實心球再往回運球，用同樣方法繞過實心球后交給下一人，依次進行曲線運球練習。

　　⑤一列橫隊，每人一球，按教師的口令或手勢做變向運球。

　　⑥兩人一球，一人用腳內側運球，另一人在一側消極搶球，運球人側身掩護運球。

　　⑦兩人一球做一過一練習，運球者做變向運球，防守者消極堵截。

　　⑧一組在圈內運球，另一組在圈內站立或走動，要求運球人盡量躲閃開走動的人，練習運球中的躲閃能力。

　　⑨學生直線運球，教師手持數個號碼牌迎面站立，不時向學生變換舉牌，要求學生及時報出牌上數字。

　　（3）易犯錯誤及糾正方法

　　①腳內側運球易犯錯誤

　　·易犯錯誤：1)只是低頭看球，不能隨時觀察場上情況，以致不能及時完成傳球或射門。

　　糾正方法：用教法(9)反復練習，培養學生運球時抬頭觀察的習慣。

　　·易犯錯誤：2)運球時不是推撥球而是擊球，使球失去控制。

　　糾正方法：反復體會推撥球的動作要領，掌握好用力的大小。

　　②腳背外側運球易犯錯誤

　　·易犯錯誤：1)身體重心過高或臀部后坐。

　　糾正方法：多做模仿練習，強調重心下降，上體稍前傾。

　　·易犯錯誤：2)腳尖不內轉，腳觸球的部位不準確。

　　糾正方法：反復運實心球體會動作，改進技術。

　　·易犯錯誤：3)運球時動作緊張，不是推撥而是踢球。

　　糾正方法：由走到慢跑中運球，體會推撥球的動作。

　　（4）教學建議

　　①在練習步驟上，先練習慢跑運球，然后逐漸加快運球速度，或快慢結合，先練習一腳連續運球，再練習兩腳交替運球。先練習直線和曲線運球，再練習沿圓圈和“∞字”運球。

　　②運球練習要同各種熟悉球性的練習結合起來，提高球感。

　　③教學中要注意培養學生用眼睛的余光看球的意識，注意抬頭觀察周圍的情況。

　　④在變向運球時，要注意身體重心迅速移動跟上球路的變化。

　　4頭頂球

　　（1）動作方法和要點

　　①原地向前頂球時，兩腳用力蹬地，兩腿用力伸直，上體由后向前快速擺動，借助腰腹及頸部力量，用前額將球頂出。

　　②原地向側頂球時，頂球前，向頂球方向的同側腿向前跨一步，兩膝微屈，身體重心放在后腿上，上體和頭稍向異側傾斜并轉體約45°，兩眼注視來球，兩臂自然張開。頂球時后腿蹬地，上體和頭向出球方向迅速扭轉，屈體甩頭，在與出球方向同側肩的前上方，用額骨側面將球頂出。

　　③跳起向前頂球時，當跳到最高點并在來球接近身體垂直線時，收腹、擺頭，用前額將球頂出。

　　④跳起向側頂球時，起跳動作與前額正面跳起頂球的動作相同。在跳起上升的過程中，上體側屈，側對來球，在跳到最高點頂球時，急速轉體甩頭，用額骨側面將球頂出。頂球后，兩膝微屈緩沖落地。

　　（2）教學方法

　　①原地頂吊球或經同伴手托舉的球，也可進行自拋自頂練習。主要體會擺體和甩頭的用力動作。

　　②兩人一組，相距4～6米，互拋互頂。主要體會頭部觸球的正確部位，并做到移動選位，迎擊頂球。

　　③三人一組，站成三角形。一人拋，一人頂，一人接，反復練習。

　　④頭頂傳球練習。8～10人一組，圍成半徑5～6米的圓圈。中間人持球按順或逆時針方向向圓圈上的人拋球，規定頂球人用前額側面將球頂傳給其他人，反復進行。

　　⑤頭頂球射門練習。學生站在罰球區的一側，跑動中頂教師從另一側拋來的球射門。

　　（3）易犯錯誤與糾正方法

　　①原地頂球易犯錯誤

　　·易犯錯誤1：上體不后仰，只用頭側擺動，頂球無力。

　　糾正方法：將球懸吊在身后適當的高度，用頭部觸球做頂球模仿練習。要求上體后仰，挺胸展腹，收腹轉體，反復練習。

　　·易犯錯誤2：頂球過早或過晚。

　　糾正方法：先做原地頂懸吊球練習，然后做一拋一頂練習，反復體會頂球用力時機。

　　·易犯錯誤3：頂球時閉眼，縮脖，不敢主動迎球。

　　糾正方法：反復練習頂懸吊球，要求頸部緊張，目迎目送球。

　　②跳起頂球易犯錯誤

　　·易犯錯誤1：頂球點選擇不準，頂不到球或只用頭蹭到球。

　　糾正方法：先做助跑頂懸吊球，然后做助跑頂高拋球練習，或者做助跑頂樹葉練習，反復體會頂球時機，要求對球的運行路線判斷準確。

　　·易犯錯誤2：蹬地擺體與甩頭動作配合不協調。

　　糾正方法：原地頂低懸吊球練習，待動作熟練后做頂高吊球練習，或者一拋一頂練習，體會蹬地擺體與甩頭動作的協調配合。

　　（4）教學建議

　　①頂球技術的教學重點與難點應放在上體的后仰、轉體、側擺；頂球的時機及頭觸球的部位等環節。初步體會頂球動作方法后，應強調借助腿蹬地力量和頂球后的隨前等動作的要領。

　　②在練習步驟上，先做模仿頂球動作，體會動作方法，再自拋自頂，互拋互頂。先練習原地頂球，再練習跳起頂球。

　　③學生在初學頂球時，一般都有恐懼心理，閉眼、縮脖，不敢主動迎球，甚至低頭等球落在頭上。因此，開始練習時，采取互拋互頂的方法，往往由于拋球路線不合適，很難體會頂球的動作結構。可先采取原地頂吊球或同伴手托舉的球，著重體會用力順序，觸球點及觸球時間。

　　④加助跑頂球時，應強調最后一步落地要展體，并略后仰。助跑起跳頂球時，應強調最后一步重心要低，步子稍大，使踏跳力量垂直向上。

　　⑤頂球的基本動作練習，應同擲界外球、傳球、射門練習結合起來，在傳球練習時，應重點體會不同位置在比賽時運用頂球技術的不同特點。在射門練習時，應重點體會在門前頂射兩側傳或拋來的球。

　　⑥示范時要輕松自如，以便消除學生頂球時的恐懼心理。要預先選好拋球人，掌握好拋球的弧度。示范時要突出擺體、甩頭。講解時要強調眼睛注視來球的作用，講清蹬地為了擺體，擺體為了甩頭，甩頭為了擊球的道理。

　　⑦頂球練習時間不宜過長，頭部連續頂球容易疲勞，可變換練習手段，調節負荷。

　　5搶截球

　　（1）動作方法和要點：

　　①正面搶球

　　正面搶球是對手運球從正面而來時所采用的方法。其動作方法是兩腳前后開立，膝微屈，身體重心下降并落在兩腳間，面向對手。對手運球前進，當腳觸球即將著地或剛著地時，支撐腳立即用力蹬地，搶球腳以腳內側對正球并屈膝向球跨出，擋住球的正面。支撐腳立即前跨，上體前傾保持身體平衡，把球控制住。

　　②側面搶球

　　側面搶球是對手快速運球推進時，防守隊員與之平行跑動或從其背后追上成平行跑時所采用的搶球方法。動作方法是當與對手并肩跑動時，身體重心稍下降，同對方接觸的臂要緊貼身體，當對方靠近自己一側的腳離地時，用肘關節以上部位，沖撞對方相應部位，使對方向外側倒斜而暫時失去身體平衡又離開了球，乘機將球搶過來。

　　（2）教學方法

　　①兩人一球，用腳內側做搶球的模仿練習。方法是一人做腳內側模仿運球動作，一人跨步做腳內側搶球，還可以結合觸球后的提拉動作。

　　②兩人一球相對站立，相距3～4米將球放在中間，聽信號后，兩人同時上前伸腳拼搶。

　　③兩人一球，相距6～8米，一人向前運球，另一人上去做跨步搶球。

　　④將學生分成兩組，分別站在中圈的兩側，教師站在中圈內向球門方向踢各種球，兩組第一人快速起動追搶，搶到球者做控球運球等，沒搶到球的人設法將球從另外一個人腳下搶下來，直至完成射門結束。

　　⑤二對二，三對三，五對五的盯人搶截練習。

　　（3）易犯錯誤與糾正方法

　　易犯錯誤：

　　搶球失敗主要是搶球時機掌握不準，其次是方法不當。因此，在教學中應著眼于這兩個方面。

　　糾正方法：

　　時機不準要從理論上講清楚，弄明白。其他則應分析其產生錯誤的關鍵所在。選位不當可與運球人一起進行運球擺脫和站位阻截的練習，以提高選位意識。時機不準要求在練習時加強對球的判斷，即球沒動或對方已將球撥出時，不要伸腿。方法不當的可多做搶球的模仿練習。總之，在糾正錯誤動作時要簡化條件，由慢到快，反復體會同時強調與運球人的密切配合。

　　（4）教學建議

　　在組織教學時，可先做模仿動作練習，正面搶球可做跨步搶球模仿動作。側面搶球可做無球慢跑的合理沖撞練習。

　　①利用靜止球做搶截球動作練習。

　　②在慢速的運球中進行搶球練習。

　　③在對抗條件下，采用比賽的形式進行實戰練習。

　　④堅決制止胡踢亂搶和違反規則的搶球方法。要先向學生進行教育，特別要強調側面搶球時的沖撞要合理，不要抬腳過高搶球等，以免在搶球時發生傷害事故。

　　6組合技術

　　足球基本技術是指踢、停、運、頂等幾項單個技術動作。但在實際運用中經常使用的是復雜的聯合技術，而這些聯合技術也都是由幾個單個技術動作所組成的，是一種復合技術動作，例如：接、運、射等。它是串聯基本技術和教學比賽的紐帶，是完成戰術的保證。

　　由于技術動作的組合千變萬化，條件不同、內容不同可以形成不同的組合練習形式，而且可易可難，教師在實際教學中，可以學生實際掌握、運用技術的能力，在基本技術的教學中多以組合的練習形式出現，增強趣味性和競賽因素，促進基本技術的掌握。教材中編寫了一些傳球、接球、運球、射門的組合練習形式，這僅僅是作為范例，在此再編選幾種練習方法，供教學中參考使用。

　　（1）傳、接球的組合練習

　　練習方法

　　三人一組站成三角形，每人之間相距8～10米，用不同腳法做傳接球練習，開始時可按順或逆時針方向傳球，待熟練后可變為跑動中或增加傳球距離，結合接球部位進行練習。要求傳球準確、及時，接球、傳球動作銜接緊密。

　　（2）傳、射的組合練習

　　練習方法

　　二人一組相距6～8米從中圈開始做前進與后退一腳傳球練習。當傳到罰球區附近時，前進者向后退者兩側傳地滾球或過頂高空球，后退者轉身沖上停控球、射門。拾球后回到中圈二人交換，繼續練習。

　　（3）傳、接、射門的組合練習

　　練習方法

　　在球門一側供球者用腳背內側傳過頂球至禁區附近，練習者迎上接球后，隨即向作墻者作“二過一”射門。要求各環節銜接緊密，不斷改換方向和調整射門角度。

　　（4）傳、接、運、射的組合練習

　　練習方法

　　若干人成一路縱隊，從距球門20米處做運球射門練習，或做傳、接、運、射的組合練習。開始時在球場中間，后逐漸向兩側推移，不斷改變射門角度。

　　（5）傳、接、運、過、射的組合練習

　　練習方法

　　傳球人用腳背內側傳球給站在中圈前面的接球人，接球人接球后用腳內側傳地滾球，或用腳背傳空中球給作墻者，作墻者直接回傳，傳球者停控撥球越過作墻者后射門。另一組練習方法同樣，做一定時間各組相互輪換。

　　（6）爭搶、運球、射門的組合練習

　　練習方法

　　人數相等的兩組，分別站在中圈的兩側，傳球人站在中圈內。當傳球人向球門方向直傳地滾或手拋高球時，各組第一名立即起動追搶，搶到球者快速運球射門，沒有搶到者還可以設法搶球，直到射門完成為止。

　　(二)基本戰術及規則

　　足球戰術分為進攻戰術和防守戰術兩大系統。各系統又都包含個人戰術、局部戰術、整體戰術和定位球戰術。根據課程標準的精神和要求，將技術、戰術、教學比賽、規則簡介等部分相互結合，相互促進，有利于對足球教學內容的學習和掌握。教學中可根據實際需要，結合教學實際對這部分內容進行分析講解，加深學生的理解和運用。這里主要將有關基本戰術的內容作進一步分析說明，供教學中參考使用。

　　1個人戰術

　　個人戰術是指隊員為完成全隊戰術配合及取得比賽的勝利而采取的個人行動和方法。

　　（1）個人進攻戰術

　　個人進攻戰術包括跑位、傳球、射門和運球突破。

　　①跑位

　　比賽中無球隊員不斷地進行有目的的跑位，對完成全隊的戰術配合，起著極其重要的作用，跑位也就是為完成全隊的戰術配合服務的。

　　根據不同的戰術目的，跑位分為接應跑位、拉策跑位、切入跑位等。不論哪種跑位，都要掌握好跑位的時機、方向和地點。跑位時機要恰到好處，若跑得早，同伴可能傳不出球或看不到，同時易被對方識破，起不到應有的戰術作用。所以跑位要在同伴可能傳球時，突然擺脫防守及時跑位。跑位的方向有三個：向前跑、向后跑和向兩側跑。向前跑是主要的、積極的，首先考慮能否向前跑，加快推進速度；其次才是向后、向兩側跑，接應控球或扯拉空當。在中后場控球，隊員要積極向前跑位，向前傳球是可取的，在前場距門40米左右，跑位則是在球前面的隊員向后跑位拉出防守隊員，制造空當，在球后面的隊員則突然插入空當接傳球，突破防守。跑位方向要因場區而異，不可千篇一律。跑位地點同樣注意不要幾名隊員跑一個方向一個地點。跑向對方球門是最有威脅的。所以在跑位時要注意協調配合，幾名隊員跑位要注意先后次序，防止跑向一個地點，一個方向。另外，每名隊員不應只做一種一次性的跑位，而是要根據比賽實際不斷調整、改變跑位的目的、方向和位置。

　　②傳球

　　傳球在比賽中運用得最多，傳球和跑位是構成集體進攻戰術配合的基本條件。傳球是組織進攻、變換戰術和創造射門機會的有效手段。

　　傳球的目標只有兩個：一個是向同伴腳下傳球，一個是向空當傳球。向腳下傳球的力量可大些，這樣用力傳球不易被對方搶斷，同伴還可直接出球。向同伴腳下傳球時還應注意向遠離防守者的一側傳球。向空當傳球要注意力量和落點，力量要適當，做到人到球到。向空當傳球比向腳下傳球的威脅要大，在比賽中應多向空當傳球，隊員也應向空當跑位，才能加快進攻速度、突破防守。總之，傳球要準確、及時。

　　教學中應使學生明確：

　　·應該較熟練地掌握常用的傳球方法，并能快速、簡練、多變地進行傳球配合。

　　·應該學會隱蔽自己的傳球意圖，使對手難以捉摸。

　　·要求學生養成傳球配合的戰術意識。

　　·多向前傳、多向空當傳，多傳直線球，多打長傳球，長傳與短傳結合。

　　·傳球前的運球方向應與傳球方向不同。

　　·一側進攻受阻，應采取長傳球轉移進攻方向。

　　·下雨天，場地泥濘，應多向腳下傳球；風天，逆風應多傳地滾球，順風應注意傳球力量的控制。

　　③運球突破

　　運球突破是個人進攻戰術動作，它可以在局部地區造成以多打少的人數優勢，運球突破最后一道防線即可直接威脅對方球門。也為本隊其他隊員制造射門得分機會。

　　要想突破對手的防守，需要掌握全面技術，特別是快速起動和運球過人的技術。運球過人突破防守的方法有強行突破、假動作過人突破、人球分走、穿襠過人等。

　　運球過人、運球突破是學生非常喜歡練習的戰術動作。運球過人可以多練，但要使學生明確傳球比運球快得多。