健康主題班會(huì)教案
上學(xué)期間，大家都參加過(guò)令自己印象深刻的主題班會(huì)吧？主題班會(huì)要適合學(xué)生年齡特點(diǎn)、寓思想教育于生動(dòng)活潑的形式之中。什么樣的主題班會(huì)才能夠真正幫助到我們呢？以下是小編為大家收集的健康主題班會(huì)教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康主題班會(huì)教案1
一、活動(dòng)背景和目的
1、 通過(guò)班級(jí)調(diào)查得知：周末本班男生有一半以上人數(shù)沉迷于網(wǎng)吧玩游戲，不思進(jìn)取，不完成作業(yè)等現(xiàn)象，有針對(duì)性召開(kāi)本次主題班會(huì)。
2、 通過(guò)召開(kāi)本次主題班會(huì)，學(xué)生正確認(rèn)識(shí)文明時(shí)代網(wǎng)絡(luò)的利弊，正確處理學(xué)習(xí)和游戲的關(guān)系，從而健康快樂(lè)地學(xué)習(xí)和生活。
二、活動(dòng)過(guò)程
1、 主持人致開(kāi)場(chǎng)白，導(dǎo)入班會(huì)主題“文明上網(wǎng) 健康成長(zhǎng)”。
2、 幻燈片展示問(wèn)題：網(wǎng)絡(luò)給我們生活帶來(lái)什么樣的影響？
3、 同學(xué)們分組討論。
4、 學(xué)生回答，主持人展示幻燈片。
（1）交流方式更多樣
即時(shí)通訊工具QQ 、E-mail、社交網(wǎng)絡(luò)等方式則開(kāi)始占據(jù)主導(dǎo)地位同學(xué)們利用博客或空間日志寫(xiě)心里話、轉(zhuǎn)載文章、上傳照片等。
（2）網(wǎng)絡(luò)生活更便利
網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物的多樣化、便捷、物美價(jià)廉，喜愛(ài)，淘寶、當(dāng)當(dāng)、卓越等網(wǎng)站較受歡迎。
小結(jié)：網(wǎng)絡(luò)是先進(jìn)的，也是危險(xiǎn)的。它改變了我們的生活，也充滿著陷阱和誘惑。
5、 網(wǎng)絡(luò)有哪些安全隱患？全班討論。
6、 學(xué)生代表發(fā)言，同時(shí)主持人用事例和數(shù)字說(shuō)明網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年身心健康的影響。
（1）網(wǎng)吧是個(gè)高危場(chǎng)所
A、上網(wǎng)吧空氣混蝕，人口密度大，煙味、食物味、汗臭味，五味俱全。
B、機(jī)器聲、打鬧聲、臟話聲，聲聲刺耳，衛(wèi)生、環(huán)境條件極差，嚴(yán)重影響著身體健康。
C、經(jīng)常有打架斗毆的事在網(wǎng)吧發(fā)生。
D、大多數(shù)網(wǎng)吧電腦安放的密度、電腦走線、安全出口等都存在著不同程度的問(wèn)題（如無(wú)安全通道和疏導(dǎo)標(biāo)志等），存在著巨大的安全隱患。
（2）黑網(wǎng)吧害你沒(méi)商量（事例略）
（3）沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲不可自拔（事例略）
7、主持人：我們可以通過(guò)什么方式擺脫網(wǎng)隱？本次活動(dòng)你有什么感受？
同學(xué)們暢所欲言，尤其讓沉迷于網(wǎng)絡(luò)的同學(xué)談?wù)劯邢搿?/p>
8、 全班齊讀《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》
要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)，不瀏覽不良信息；
要誠(chéng)實(shí)友好交流，不侮辱欺詐他人；
要增強(qiáng)自護(hù)意識(shí)，不隨意約會(huì)網(wǎng)友；
要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序；
要有益身心健康，不沉溺虛擬時(shí)空。
三、 班主任小結(jié)
網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，我們?cè)诶盟鼮槲覀兩罘⻊?wù)的同時(shí)，要正確看待它帶給我們的弊端。希望同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)自控力，提高自覺(jué)意識(shí)，不要把大好的青春浪費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)游戲上不能自拔，從而影響了我們的學(xué)習(xí)和生活。
四、 活動(dòng)效果
本次主題班會(huì)活動(dòng)后，讓曾經(jīng)沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的同學(xué)針對(duì)自己上網(wǎng)的行為寫(xiě)出深刻的反思并讓家長(zhǎng)簽署意見(jiàn)，接受老師、父母和全體同學(xué)的監(jiān)督、舉報(bào)，如再發(fā)現(xiàn)類(lèi)似問(wèn)題會(huì)嚴(yán)肅處理。
健康主題班會(huì)教案2
一、活動(dòng)主題
以“遠(yuǎn)離煙草珍愛(ài)生命”為主題，響應(yīng)全班師生，推廣宣傳，落實(shí)行動(dòng)。
二、活動(dòng)背景
近年來(lái)，我國(guó)大學(xué)生吸煙人數(shù)呈持續(xù)上升的趨勢(shì)，據(jù)全世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，最近幾年，我國(guó)25歲以下的青年煙民人數(shù)，將激增到2億，而他們中到少有五千萬(wàn)人最終將死于與吸煙有關(guān)的疾病，大學(xué)生吸煙情況非常普遍，吸煙已經(jīng)對(duì)中國(guó)人的健康構(gòu)成重大威協(xié)對(duì)此，活動(dòng)組織呼吁大校大學(xué)生遠(yuǎn)離香煙，倡導(dǎo)大家自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定，宣傳吸煙有害健康的常識(shí)。
三、活動(dòng)目的
杜絕大學(xué)生吸煙現(xiàn)象，讓同學(xué)們了解個(gè)人在公共場(chǎng)合抽煙，不公影響到自己的身體健康構(gòu)成重大威脅，希望通過(guò)活動(dòng)能讓同學(xué)們對(duì)這種危害有更深刻的了解。
四、活動(dòng)內(nèi)容
1、在班上通過(guò)不記名抽樣調(diào)查，反映出抽煙人數(shù)的比例。
2、由生活委員為同學(xué)們介紹煙中的在害物質(zhì)，讓同學(xué)們?cè)诟畹恼J(rèn)識(shí)。
3、通過(guò)小品的表演來(lái)提高同學(xué)們的氣氛，讓同學(xué)們有更深的印象。
4、宣傳委員為同學(xué)們凌晨解吸煙對(duì)人體的危害，勸同學(xué)們遠(yuǎn)離煙草。
5、通過(guò)播放以“遠(yuǎn)離煙草珍愛(ài)生命”的宣傳片，讓同學(xué)們引起共鳴。
五、主持人：
大隊(duì)委
六、參與人員：
全體同學(xué)
七、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月24日
八、活動(dòng)總結(jié)
通過(guò)“珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙”主題班會(huì)，大家對(duì)煙草有了新的認(rèn)識(shí)，知道“罪惡之煙”碰不得，請(qǐng)大家從現(xiàn)在開(kāi)始拒絕第一支煙，同時(shí)也時(shí)時(shí)監(jiān)督自己的同學(xué)好友拒絕第一支煙，盡量戒煙！
健康主題班會(huì)教案3
活動(dòng)目的：
1、通過(guò)本次班會(huì)，明確搞好衛(wèi)生的重要性。
2、制定出具體的搞好衛(wèi)生的計(jì)劃、措施。
3、讓班級(jí)衛(wèi)生面貌煥然一新
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話導(dǎo)入
同學(xué)們，你們現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體，學(xué)知識(shí)的重要階段，要想成為一名健康、聰明、講衛(wèi)生、有教養(yǎng)的學(xué)生，平時(shí)就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。有的同學(xué)對(duì)這一點(diǎn)認(rèn)識(shí)不足，覺(jué)得生活習(xí)慣好壞無(wú)關(guān)緊要。他們衣服臟了不洗，飯前便后不洗手，扣子掉了不盯，頭發(fā)長(zhǎng)了不理，鞋帶松了不系，其實(shí)，良好的生活習(xí)慣并不是小事，它能反應(yīng)一個(gè)人的精神面貌。這節(jié)課我們就以講衛(wèi)生為題召開(kāi)一節(jié)主題班會(huì)，下面我宣布《講衛(wèi)生從我做起》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
二、學(xué)生表演
1.說(shuō)一說(shuō)：今后怎樣做才是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生。
“兩不”：不要共用衛(wèi)生潔具(如：毛巾、杯子等)，不亂扔垃圾。
“五好”：是心態(tài)調(diào)整好、生活安排好、飲食調(diào)節(jié)好、衣服穿得好、
2.聯(lián)系實(shí)際：
①不能隨地吐痰。要吐在紙里包起來(lái)后在仍到垃圾桶里。
②教室要注意通風(fēng)。
③每天都要擦柜門(mén)和窗臺(tái)。
④隨時(shí)關(guān)注教室衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)附近有垃圾及時(shí)把它清理干凈。
三、活動(dòng)總結(jié)
我們今天的班會(huì)開(kāi)得很成功。這是我們?nèi)w同學(xué)共同參與、共同努力配合的結(jié)果。通過(guò)今天的班會(huì)課，使同學(xué)們知道了講衛(wèi)生的重要性。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生的習(xí)慣，要我們從小事做起，時(shí)時(shí)刻刻來(lái)完美自己的行為。記得有這么一句話：說(shuō)到不如做到，要做就做最好!讓我們一起努力吧!
效果
孩子通過(guò)這次班隊(duì)會(huì)，認(rèn)識(shí)到講究衛(wèi)生的重要性，不僅對(duì)自己有好處同時(shí)也造福社區(qū)，造福環(huán)境。
健康主題班會(huì)教案4
一、教學(xué)內(nèi)容分析及學(xué)情分析：
學(xué)情分析：我們不少同學(xué)意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折、失敗，遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就猜疑推諉，傷心沮喪。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，困難壓力日漸增大，如果心理素質(zhì)不健全，意志不堅(jiān)強(qiáng)，知難而退，將不能面對(duì)社會(huì)和生活的挑戰(zhàn)。
內(nèi)容分析：通過(guò)名人故事和殘疾人馬麗翟孝偉的舞蹈讓學(xué)生感受他們是怎樣正確勇敢地面對(duì)挫折的。不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對(duì)目標(biāo)的追求不能喪失，只有心中充滿希望才能使我們?cè)诖煺壑凶聣殉砷L(zhǎng)。
二、教學(xué)設(shè)計(jì)思路：
1、讓學(xué)生明確生活中人人都會(huì)遇到挫折；
2、從名人故事中學(xué)習(xí)如何正確對(duì)待挫折；
3、樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，為實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值勇敢的沖出坎坷。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生正確對(duì)待生活中的挫折；
2、學(xué)會(huì)以積極的方式和方法戰(zhàn)勝挫折，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)挫折的承受力，迎接社會(huì)和生活的挑戰(zhàn)。
四、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：正確面對(duì)生活中的挫折、失敗；
難點(diǎn)：學(xué)會(huì)以積極的方式和方法戰(zhàn)勝挫折，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)挫折的承受力；
五、教學(xué)準(zhǔn)備：
1、搜集：（1）名人戰(zhàn)勝挫折的故事；（2）名言警句
2、查找資料：（1）馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》（2）歌曲《隱形的翅膀》《超越夢(mèng)想》
六、教學(xué)流程圖：
1、講授挫折
2、從名人故事中體會(huì)如何面對(duì)挫折3、樹(shù)立遠(yuǎn)大理想勇敢的面對(duì)挫折，沖出坎坷；
七、教學(xué)過(guò)程：
（一）導(dǎo)入：全班沉浸在《隱形的翅膀》歌曲中。邊聽(tīng)邊唱
（二）教師講授——挫折
人們?yōu)檫_(dá)到一定目的而進(jìn)行的努力遇到障礙、干擾或打擊，而無(wú)法接近和實(shí)現(xiàn)預(yù)期的的情緒狀態(tài)稱(chēng)為挫折。
（三）師提出問(wèn)題：同學(xué)們，你們?cè)谏钪小W(xué)習(xí)中遇到過(guò)挫折嗎？
列舉一、二
如：某次考試沒(méi)考好，班干部落選，沒(méi)當(dāng)上升旗手，受到家長(zhǎng)批評(píng)，朋友的誤會(huì)等等。
（四）主持人小結(jié)：
人生是一條漫長(zhǎng)的旅途。有平坦的大道，也有崎嶇的山路，有燦爛的鮮花，也有彌補(bǔ)的荊棘。在這旅途上，每個(gè)人都會(huì)遭受挫折。而生命的價(jià)值就是堅(jiān)強(qiáng)的闖過(guò)挫折，沖出坎坷！你跌倒了，不要乞求別人把你扶起來(lái)；你失去了，不要乞求別人替你找回！
（五）面對(duì)生活中的挫折，我們應(yīng)該如何面對(duì)呢？讓我們先來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)看一看一名人是怎樣面對(duì)挫折的，我們從中來(lái)學(xué)習(xí)。
1、聽(tīng)故事，（愛(ài)迪生、梅西的故事）
2、討論：愛(ài)迪生、梅西怎樣面對(duì)挫折
3、欣賞馬麗翟孝偉的舞蹈《牽手》想想背后的故事；
4、小記者采訪：學(xué)生談感想
（六）主持人：請(qǐng)欣賞詩(shī)朗誦《在春光里播種希望》
（七）師小結(jié)：
夢(mèng)想希望使我們?cè)诖煺壑凶聣殉砷L(zhǎng)，不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心希望不能失去，對(duì)目標(biāo)的追求不能喪失！
（八）反饋
1、師：假如你再次遇到挫折，你會(huì)以怎樣的態(tài)度心情去面對(duì)？（請(qǐng)3—5名學(xué)生談一談）
2、互贈(zèng)名言共勉（書(shū)寫(xiě)名言并互贈(zèng)，請(qǐng)二、三名學(xué)生讀一讀）
（九）播放歌曲《超越夢(mèng)想》
（十）主持人總結(jié)：
為了追求自己的理想，我們要飛翔，去接受風(fēng)雨的洗禮；為了實(shí)現(xiàn)人生得夙愿，我們要飛翔，去迎接春風(fēng)和朝陽(yáng)。雖然我們并不堅(jiān)強(qiáng)的翅膀也許會(huì)受傷，但我們一定要飛向遠(yuǎn)方。讓我們攜手并肩，去感悟人生的真諦，譜寫(xiě)生命的樂(lè)章！
八、教學(xué)反思：
現(xiàn)在的學(xué)生大多為獨(dú)生子女，大多嬌生慣養(yǎng)，大多意志脆弱，經(jīng)不起任何的挫折和失敗，遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就傷心沮喪。因此，培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)挫折是目前急需的。所以，我設(shè)計(jì)了本節(jié)班隊(duì)活動(dòng)，想通過(guò)一些實(shí)例來(lái)教育學(xué)生不管遇到什么樣的挫折，內(nèi)心的希望不能喪失，對(duì)目標(biāo)的追求不能喪失！從本堂課來(lái)看，學(xué)生積極的參與活動(dòng)，并能從中受到啟發(fā)。從學(xué)生的反饋來(lái)看確實(shí)達(dá)到了預(yù)期的效果。如果在設(shè)計(jì)的話，我會(huì)再找出一些反面的例子讓學(xué)生來(lái)正確認(rèn)識(shí)挫折的兩重性。
健康主題班會(huì)教案5
一、目的：
現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。
這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大
的壓力和挑戰(zhàn)。
社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、心理小測(cè)試題（抽獎(jiǎng)紙條8張）
2、小花54朵（明天我提供）
四、活動(dòng)過(guò)程：
（一）快樂(lè)的'花兒
同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤(rùn)，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。
人人都說(shuō)生命如花，讓我們來(lái)觀賞一下花開(kāi)的情景。
（放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花）
老師（手指畫(huà)面）：花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開(kāi)得是如此美麗。
生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
:我們?nèi)司拖窕▋阂粯樱⒎且宦啡顷?yáng)光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲(chóng)害”“風(fēng)雨”，我們就是那在老師和家長(zhǎng)的呵護(hù)下長(zhǎng)大的花兒，又如何讓我們這一朵
朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢？
（二）心情變化
今天帶來(lái)了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（一個(gè)盒子有8張紙團(tuán)，分別請(qǐng)每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說(shuō)說(shuō)心理變化。）
（體情：你想知道里面有什么禮物？——“好奇”的情，著急的情
手伸盒子之前——“”的情，期待的情
手觸摸到禮物——“疑惑、或害怕”的情，的情
拿出禮物——“高或害怕”的情，他在取禮物的程中，體到了各種情，失落與喜悅，羨慕與沮，成功與機(jī)遇）
（三）挫折與困
A、才大家也知道得到禮品而高，沒(méi)有得到而沮，同我遇到困也免會(huì)泄氣，我要學(xué)會(huì)持不懈的精神。
B、格言“我得坦途在前，人又何必因一點(diǎn)小障礙而不走路呢？——迅”故事1放影像（海姐姐）
同學(xué)你遇到挫折和困是怎做的呢？同學(xué)手回答。
（A、泄法：打枕，寫(xiě)日B移法：到外面玩，做的自己喜的事
C、位法：人遇到此事，會(huì)怎做D、求助法：找人，找法）
名言是我的指路明燈，激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng)，可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。
健康主題班會(huì)教案6
一、主題的提出
最近幾年，我校學(xué)生吃零食的人多了，鍛煉身體的人少了，甚至有一部分學(xué)生小小年紀(jì)就偷著開(kāi)始吸煙，導(dǎo)致我校學(xué)生身體素質(zhì)越來(lái)越差，動(dòng)不動(dòng)就胃疼，要不就是感冒。針對(duì)這種現(xiàn)狀，x年我校在八年級(jí)開(kāi)展了以“關(guān)注健康，珍愛(ài)生命”為主題的綜合實(shí)踐活動(dòng)課。在這一大課題下，我們特設(shè)立了三個(gè)小課題，即：
1.遠(yuǎn)離香煙，珍愛(ài)生命；
2.合理飲食，增進(jìn)健康；
3.強(qiáng)身健體，永保健康。通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展，旨在使學(xué)生對(duì)健康的認(rèn)識(shí)更加深刻，對(duì)生命的意義理解得更加透徹；進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，促使他們健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1.首先讓學(xué)生知道什么是健康，懂得生命的價(jià)值和意義。
2.其次，通過(guò)第一個(gè)小課題“遠(yuǎn)離香煙，珍愛(ài)生命”的活動(dòng)開(kāi)展，讓學(xué)生理解“吸煙有害健康”的真正內(nèi)涵（煙的成分、對(duì)人的危害）。
3.通過(guò)第二個(gè)小課題“合理飲食，增進(jìn)健康”的活動(dòng)開(kāi)展，使學(xué)生懂得怎樣合理飲食，能增進(jìn)健康；并教育學(xué)生“擁有健康的體魄，是搞好學(xué)習(xí)和工作的前提和基礎(chǔ)”。
4.通過(guò)第三個(gè)小課題“強(qiáng)身健體，永保健康”的活動(dòng)開(kāi)展，讓學(xué)生感悟到：只有強(qiáng)身健體，加強(qiáng)體育鍛煉，才能增強(qiáng)我們的體質(zhì)，才能保障我們能夠更好的學(xué)習(xí)和工作。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備
（一）理論準(zhǔn)備。組織學(xué)習(xí)，明確綜合實(shí)踐活動(dòng)的目的和意義，切實(shí)把握綜合實(shí)踐活動(dòng)的實(shí)質(zhì)和內(nèi)涵。
（二）資料搜集。
1．學(xué)生搜集資料，了解香煙的成份及其危害。
2．調(diào)查統(tǒng)計(jì)八年級(jí)不吃早餐的人數(shù)。
3．認(rèn)真查閱有關(guān)資料，了解食物中包含哪些營(yíng)養(yǎng)成分；食物中所含的營(yíng)養(yǎng)成份，對(duì)人的身體有哪些影響？
四、活動(dòng)過(guò)程
1、提出課題。
向?qū)W生闡明本學(xué)期八年級(jí)綜合實(shí)踐活動(dòng)課的大課題為：關(guān)注健康，珍愛(ài)生命。揭示在此大課題下我們又分設(shè)了三個(gè)小課題，即：
（1）遠(yuǎn)離香煙，珍愛(ài)生命；
（2）合理飲食，增進(jìn)健康；
（3）強(qiáng)身健體，永保健康。并進(jìn)行相關(guān)的理論溫習(xí)及實(shí)踐探索活動(dòng)。
2、組織形式。
我將八年級(jí)綜合實(shí)踐活動(dòng)課分為兩大板塊：第一大板塊是以理論學(xué)習(xí)為主的課內(nèi)小組活動(dòng)。它是以“遠(yuǎn)離香煙，珍愛(ài)生命”、“ 合理飲食，增進(jìn)健康”和“強(qiáng)身健體，永保健康”這三個(gè)小課題而展開(kāi)的小組討論，是普及層面的、最基本的課內(nèi)小組討論活動(dòng)。這是綜合實(shí)踐活動(dòng)課的理論溫習(xí)和階段；第二大板塊是以實(shí)踐探索為主的課外小組活動(dòng)，是以興趣為前提的更深層的綜合實(shí)踐活動(dòng)。在這一板塊中，讓學(xué)生深入社會(huì)調(diào)查吸煙的人群，了解他們的健康狀況；向他們提出倡議——“遠(yuǎn)離香煙，珍愛(ài)自己的生命”，“公共場(chǎng)合，禁止吸煙”，“吸煙等于慢性吸毒”。
3、時(shí)間安排。
我校八年級(jí)的活動(dòng)課安排在每周星期四，每班一課時(shí)（七、八節(jié)課）。八年級(jí)共有兩個(gè)班。每班按人數(shù)分為七個(gè)小組。每組有四個(gè)成員（有一個(gè)組有五個(gè)成員），在小組活動(dòng)時(shí)，各組均由組長(zhǎng)負(fù)責(zé)安排組內(nèi)各項(xiàng)事宜。
小組活動(dòng)的時(shí)間除了活動(dòng)課安排的課內(nèi)、課外活動(dòng)時(shí)間外，學(xué)生還可充分利用中午、放學(xué)、節(jié)假日等時(shí)間，以小組形式進(jìn)行各項(xiàng)活動(dòng)任務(wù)。由于學(xué)生開(kāi)展活動(dòng)所需要的時(shí)間、空間較大，且經(jīng)常要外出活動(dòng)，因此，為了安全及管理的方便，在外出活動(dòng)時(shí)，盡可能會(huì)跟老師一起外出，并事先制定好安全預(yù)案。
4、實(shí)施課題研究，展開(kāi)活動(dòng)。學(xué)生展開(kāi)綜合實(shí)踐活動(dòng)的主要方式有課內(nèi)討論、課外社會(huì)調(diào)查、查找資料、形成結(jié)論、自我等。
就活動(dòng)的結(jié)構(gòu)來(lái)說(shuō)，一般要經(jīng)歷（理論）探究→（實(shí)踐）體驗(yàn)→創(chuàng)造三個(gè)階段。
具體步驟分為三個(gè)階段：
第一個(gè)階段是第一個(gè)小課題的實(shí)施階段。先讓學(xué)生以小組形式在課內(nèi)對(duì)我們所研究的第一個(gè)小課題“遠(yuǎn)離香煙，珍愛(ài)生命”進(jìn)行課堂上的理論溫習(xí)階段，即：香煙的主要成分是什么，對(duì)人體有哪些危害？然后請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行社會(huì)調(diào)查，了解你生活的周?chē)ǜ改浮⑧従印⒂H戚）有多少人在吸煙，他們的健康狀況如何，分析其原因進(jìn)行。再次向他們提出倡議：要遠(yuǎn)離香煙。最后，每組寫(xiě)一條戒煙廣告和倡議書(shū)。
第二個(gè)階段是第二個(gè)小課題“合理飲食，增進(jìn)健康”的實(shí)施階段。先是讓學(xué)生談?wù)勛约旱娘嬍沉?xí)慣，是否挑食；然后請(qǐng)學(xué)生說(shuō)己的身高和體重，判斷身體發(fā)育是否健康；再次上查詢(xún)初中學(xué)生合理的飲食安排。
第三個(gè)階段是第三個(gè)小課題“強(qiáng)身健體，永保健康”的實(shí)施階段。此課題包含三個(gè)方面的內(nèi)容，即：加強(qiáng)體育鍛煉的重要性、踢毽子比賽和拔河比賽。此階段是學(xué)生展示能力的階段，使部分學(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅，體驗(yàn)到在其它學(xué)科從未有過(guò)的成就感和快感。
當(dāng)然，以上幾個(gè)小課題的開(kāi)展并不是完全割裂的，而是交互作用的一個(gè)整體，它們都是圍繞著本學(xué)期的大課題來(lái)展開(kāi)活動(dòng)的。
5、展示成果。通過(guò)以班級(jí)或?qū)W校為單位開(kāi)展下述活動(dòng)：設(shè)計(jì)戒煙宣傳廣告、寫(xiě)倡議書(shū)、設(shè)計(jì)有關(guān)“合理飲食”手抄報(bào)、配合體育組在學(xué)校進(jìn)行“拔河比賽”活動(dòng)，來(lái)展示學(xué)生綜合實(shí)踐活動(dòng)課的成果。
6、正確。包括學(xué)生自我和指導(dǎo)教師的綜合
學(xué)生活動(dòng)表組員
個(gè)人
小組
導(dǎo)師
出勤情況
紀(jì)律情況
參與程度
合作
知識(shí)應(yīng)用
知識(shí)獲取
小組交流
探究意識(shí)
創(chuàng)新實(shí)踐
注： 1.“組員”和“個(gè)人”欄由個(gè)人填寫(xiě)，“小組”欄由小組長(zhǎng)填寫(xiě)，“導(dǎo)師”欄由指導(dǎo)教師填寫(xiě)。
2.“√”表示出勤，“×”表示缺勤；分為“A、B、C”三個(gè)等級(jí)。
五、活動(dòng)效果及反思
本次綜合實(shí)踐活動(dòng)的設(shè)計(jì)和實(shí)施，我注重了以下幾點(diǎn)：
一是課題來(lái)源于學(xué)生身邊，有現(xiàn)實(shí)的生活背景，這是有效開(kāi)展綜合實(shí)踐活動(dòng)的前提。要培養(yǎng)學(xué)生的探究意識(shí)和能力，必須要有一個(gè)具體的操作點(diǎn)，尤其是學(xué)生生活的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，很值得加以關(guān)注并及時(shí)攝取利用，從而為綜合實(shí)踐活動(dòng)課的內(nèi)容展開(kāi)創(chuàng)造條件。
二是突出科學(xué)研究方法的反復(fù)學(xué)習(xí)和體驗(yàn)。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，我安排了多次調(diào)查、統(tǒng)計(jì)、訪談、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，始終以學(xué)生自主性活動(dòng)為主，在指導(dǎo)過(guò)程中做到細(xì)膩、扎實(shí)，努力引導(dǎo)學(xué)生將學(xué)到的知識(shí)和方法應(yīng)用于實(shí)際，嘗試解決問(wèn)題，使學(xué)生逐步體會(huì)這些方法在科學(xué)研究中的重要性。在以實(shí)踐操作型的探究學(xué)習(xí)為設(shè)計(jì)主線的同時(shí)，注重了知識(shí)的開(kāi)發(fā)與滲透。如多種途徑搜集資料、訪談、調(diào)查表的設(shè)計(jì)等，既有陳述性的概念規(guī)則知識(shí)，又有程序性的操作知識(shí)，從而防止了一般的轟轟烈烈，增強(qiáng)了必要的學(xué)術(shù)性和探究空間。
三是按傳統(tǒng)，活動(dòng)結(jié)束，教師，展示一下成果就可以了，但作為讓學(xué)生體驗(yàn)一項(xiàng)研究活動(dòng)，不進(jìn)行及時(shí)的延伸與拓展，學(xué)生很難有更為深入的思考和深刻的印象。因此，我最后給學(xué)生留下的思考，又為以后的綜合實(shí)踐活動(dòng)埋下了伏筆，體現(xiàn)了此類(lèi)活動(dòng)課程的連續(xù)性。通過(guò)本學(xué)期的綜合實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生真正領(lǐng)悟到“健康”的內(nèi)涵，生命的意義，使他們擁有一顆快樂(lè)、善良、健康的心態(tài)；能用堅(jiān)強(qiáng)的意志去面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的一切挫折和困難；使學(xué)生能在綜合實(shí)踐活動(dòng)課中真正得到鍛煉，學(xué)有所獲。
誠(chéng)然，初中綜合實(shí)踐活動(dòng)課程的教學(xué)設(shè)計(jì)是一項(xiàng)新的研究?jī)?nèi)容，我們僅是在做一些初步的探索，還存在著許多的不足和缺陷。就這次主題活動(dòng)來(lái)說(shuō)，主要的問(wèn)題是：
1、整體結(jié)構(gòu)的設(shè)計(jì)還不夠緊湊，學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，有些拖沓，三個(gè)階段在時(shí)間與內(nèi)容上的銜接需要加強(qiáng)。
2、研究方法上的學(xué)習(xí)與相應(yīng)的實(shí)踐活動(dòng)要進(jìn)一步匹配，并且還要設(shè)計(jì)，使其更具有層次性。
3、生命與健康之間的內(nèi)在聯(lián)系，似乎還可以再通過(guò)其它的一些活動(dòng)來(lái)展示、來(lái)表現(xiàn)、來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的感受，使其不僅僅停留在認(rèn)知層面。
上述問(wèn)題，有的屬教學(xué)設(shè)計(jì)方面，有的屬實(shí)施的藝術(shù)技巧方面，這有待于對(duì)這一課程形態(tài)的修改與完善。這在知識(shí)結(jié)構(gòu)和專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)上對(duì)教師提出了更高的要求。
健康主題班會(huì)教案7
活動(dòng)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè)的人。
2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察體驗(yàn)別人的快樂(lè)與煩惱，找到快樂(lè)的真諦。
活動(dòng)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè)的策略來(lái)更好地調(diào)整自己。
活動(dòng)準(zhǔn)備：事先準(zhǔn)備小品，情景設(shè)計(jì)和歌曲磁帶。
活動(dòng)地點(diǎn)：本班教室
活動(dòng)過(guò)程：
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：
1、揭題，教師激情導(dǎo)入：
人人都想和快樂(lè)在一起，天天快樂(lè)，時(shí)時(shí)快樂(lè)。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，有位老師騎著自行車(chē)來(lái)上班，突然，在拐彎口橫沖出來(lái)一輛摩托車(chē)，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰(shuí)知騎摩托車(chē)的人絲毫沒(méi)有歉意，連車(chē)都沒(méi)停，揚(yáng)長(zhǎng)而去。老師扶起摔倒的自行車(chē)，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。你們說(shuō)說(shuō)這種做法對(duì)嗎？（這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏愛(ài)心，太不應(yīng)該了。）是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？
2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：
誰(shuí)都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫(xiě)出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：
1、教師：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請(qǐng)大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事：《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。
2、教師講故事。
3、教師引導(dǎo)：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱！
4、說(shuō)出內(nèi)心話：引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、觀看心理小品，評(píng)析是非：
小品：（內(nèi)容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過(guò)來(lái)，說(shuō)是李麗把小明弄倒了，就批評(píng)李麗。李麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹(shù)葉出氣。）
2、教師導(dǎo)語(yǔ)：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。
3、教師導(dǎo)語(yǔ)：大家遇到的問(wèn)題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的，可以感受快樂(lè)的。
4、講故事：《豬八戒新傳》。
思考：為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂(lè)？
教師小結(jié)：不同的想法，對(duì)人的影響多大啊！
5、情境游戲：
《猜一猜》情節(jié)設(shè)計(jì)：晶晶上前，做悶悶不樂(lè)狀，委曲地自言自語(yǔ)：作文課，我認(rèn)真地寫(xiě)，滿懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。
教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時(shí)晶晶在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我）情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到晶晶的耳旁低語(yǔ)幾句，晶晶眉頭舒展開(kāi)來(lái)。
教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對(duì)晶晶說(shuō)了什么？（請(qǐng)換一個(gè)角度想問(wèn)題）情節(jié)設(shè)計(jì)：晶晶跳著，笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)（3）：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，晶晶為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫(xiě)得更好；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。）
6、心理體驗(yàn)，
師：小藝買(mǎi)了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居芳芳說(shuō)：“太難看了！”
小藝這樣想：她覺(jué)得特別傷心。
小藝這樣想：她覺(jué)得還可以。
小藝這樣想：她覺(jué)得很快樂(lè)了。
7、師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂(lè)。
四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂(lè)：
1、過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂(lè)就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；和同學(xué)出去玩；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌；看看漫畫(huà)……
3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè)的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂(lè)的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)。
4、享用“心理快餐”：
教師導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧！
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂(lè)， 發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過(guò)渡：這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好，生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè)的辦法可多了！如：讀有趣的書(shū)；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛(ài)好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍； 照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂(lè)……
6、教師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂(lè)。
五、關(guān)注他人，共享快樂(lè)：
1、小組合作，排解煩惱：開(kāi)展“我來(lái)安慰他”活動(dòng)：通過(guò)體驗(yàn)活動(dòng)，還沒(méi)有完全拋開(kāi)活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實(shí)際， 和這次活動(dòng)中了解的方法， 鼓勵(lì)同學(xué)嘗試排解煩惱。教師引導(dǎo)：被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí)， 我看到大家都笑得很甜， 幫助別人也是一種快樂(lè)。
2、教師總結(jié)：今天的活動(dòng)真有意思，也很成功，大家都找到了快樂(lè)的小竅門(mén)，學(xué)會(huì)了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂(lè)天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂(lè)天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰(shuí)在什么時(shí)候有不快樂(lè)的情緒的時(shí)候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂(lè)。
在歌曲《只要我們露笑臉》聲中，結(jié)束本次班會(huì)。
健康主題班會(huì)教案8
班會(huì)準(zhǔn)備：
1、配合禁煙教育要求同學(xué)收集有關(guān)吸煙有害健康的文章。從網(wǎng)上收集資料。
2、布置課外活動(dòng)——調(diào)查家長(zhǎng)吸煙的情況，為家長(zhǎng)算一筆吸煙賬。
班隊(duì)會(huì)目的：
1、讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)，培養(yǎng)禁煙意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。
2、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)到吸煙是有害健康，危害社會(huì)的，應(yīng)該以吸煙為恥!從而教育青少年遠(yuǎn)離香煙，引導(dǎo)他們養(yǎng)成正確、健康的生活方式，遠(yuǎn)離香煙、珍愛(ài)健康。
3、通過(guò)本節(jié)課的解釋使每個(gè)學(xué)生能清楚認(rèn)識(shí)到禁煙從而增強(qiáng)法律意識(shí)的重要性。
班會(huì)過(guò)程：
一、主持人介紹有關(guān)世界無(wú)煙日的相關(guān)內(nèi)容。
二、歷屆世界無(wú)煙日主題的搶答活動(dòng)。
三、調(diào)查報(bào)告：《一組與煙與關(guān)的數(shù)據(jù)》。
四、小實(shí)驗(yàn)：《煙的危害》。
五、調(diào)查報(bào)告：《吸煙可導(dǎo)致的疾病》與《吸煙對(duì)環(huán)境的危害》。
六、課外活動(dòng)調(diào)查
——調(diào)查家長(zhǎng)吸煙的情況，為家長(zhǎng)算一筆吸煙賬。
調(diào)查有吸煙史的家長(zhǎng)或其他長(zhǎng)輩、親友的煙齡、每天吸煙的量、平均吸煙的煙價(jià)，計(jì)算：
這位家長(zhǎng)用于吸煙的錢(qián)已經(jīng)花了大約多少元?
若從現(xiàn)在起開(kāi)始戒煙，按平均壽命70歲計(jì)算，后半生可以節(jié)省多少錢(qián)?
以每年交300元可以資助一名貧困生讀書(shū)計(jì)，這筆錢(qián)可以資助多少名失學(xué)的學(xué)生讀書(shū)?
七、主持人總結(jié)：
吸煙弊大于利，吸煙有害于人體健康。我們青少年應(yīng)該有科學(xué)的健康知識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
健康主題班會(huì)教案9
教學(xué)目的要求：加強(qiáng)健康意識(shí)，分析健康與成功的緊密聯(lián)系，糾正一小部分同學(xué)要學(xué)習(xí)不要運(yùn)動(dòng)的錯(cuò)誤觀念。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入
主持人發(fā)言：馬雅可夫斯基曾說(shuō)：“世界上沒(méi)有任何一件衣衫比健康的皮膚和發(fā)達(dá)的肌肉更美麗。”健康作為一個(gè)歷史的名詞，縱貫百家、橫貫東西，從逖不懈“聞雞起舞”到毛澤東的堅(jiān)持鍛煉，健康成為了一個(gè)人能否趕上時(shí)代潮流的重要保證。踏上新千年的第一步臺(tái)階。迎接著新世紀(jì)的第一縷陽(yáng)光，承載著時(shí)代的重負(fù)，健康似乎比以前任何時(shí)候都挑戰(zhàn)著我們，召喚著我們，健康就是這樣一個(gè)時(shí)代的寵兒。
二、探索健康
1、舉例：（1）1917年，毛澤東同志在《體育之研究》中談到：“體者，載知之車(chē)而寓道德舍也。”“體”在毛澤東看來(lái)是“德”、“智”的載體。（2）1965年，89歲高齡的徐特立失生在第二屆全運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式中說(shuō)到：“一個(gè)人的身體，決不是個(gè)人的，要把它看作是社會(huì)的寶貴財(cái)富。”健康是社會(huì)的財(cái)富。
2、問(wèn)題：針對(duì)以上兩位偉人對(duì)健康的看法，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛陨韺?duì)健康的詮釋。
3、主持人：隨社會(huì)的發(fā)展，健康不僅意味著身體沒(méi)有疾病，而且還要具備健全的心理與心靈。一個(gè)人健康與否，應(yīng)從身體、心理和社會(huì)三個(gè)層次去評(píng)價(jià)。包括：（1）有充沛的精力，能夠從容應(yīng)付日常生活，學(xué)習(xí)和工作的壓力而不感到過(guò)分緊張。（2）處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)巨細(xì)不挑剔。（3）應(yīng)變力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。
三、健康取決于自己
1、針對(duì)下列幾項(xiàng)生活方式，綜合評(píng)價(jià)你的生活是否合理有序？
（1）保證每日喝充足的水量，不飲不潔凈的水，不要等口喝了猛喝水，做到課間適度補(bǔ)充，定時(shí)定量。
（2）看書(shū)時(shí)光線柔和，看電視有節(jié)制，堅(jiān)持做眼保健操，勞逸結(jié)合。
（3）每天定時(shí)定量鍛煉一小時(shí)。
（4）保證睡眠8.5小時(shí)，按時(shí)作息，不開(kāi)夜車(chē)。
2、主持人：根據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查表明：個(gè)人的健康和壽命的60%取決于自己，15%取決于遺傳，10%取決于社會(huì)因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于氣候影響。所以占60%的個(gè)人因素直接決定了個(gè)人健康與否。我國(guó)古代的大思想家、大教育家孔子奉行“三戒”“食居慎節(jié)”，長(zhǎng)命于世73載朱子家訓(xùn)中的黎明即起，灑掃庭院流傳長(zhǎng)遠(yuǎn)，多少代人受益。因而要健康從你我做起，從點(diǎn)滴做起。
四、培養(yǎng)健康的生活方式的途徑——運(yùn)動(dòng)
1、配樂(lè)詩(shī)朗誦：強(qiáng)大、健壯，可愛(ài)的青年啊，充滿優(yōu)美、活力和魅力的青年喲，你知道在你以后到來(lái)的晚年。也有同樣的優(yōu)美、活力和魅力嗎？從詩(shī)中同學(xué)們能領(lǐng)悟到什么？（提示運(yùn)動(dòng)將使生命之樹(shù)常青）
2、“生命在于運(yùn)動(dòng)”。這是中華民族在長(zhǎng)期實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的“養(yǎng)生之道”，著名的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家莫爾豪期認(rèn)為“缺少運(yùn)動(dòng)的生活是一種慢性自殺。”既然如此，同學(xué)們對(duì)運(yùn)動(dòng)與健康又有何理解呢？
學(xué)生甲：元朝年間，冷謙主張：“每日睡起時(shí)，遺失坐凝思……雙目輪四十次……緊閉少許，忽然大瞪……內(nèi)障外翳自散”。這一目轉(zhuǎn)叩齒計(jì)使冷謙存活150歲，由此觀之，運(yùn)動(dòng)確實(shí)是健康的第一保證，運(yùn)動(dòng)是健康的動(dòng)力，是健康的真諦。
學(xué)生乙：如果你想強(qiáng)壯，運(yùn)動(dòng)吧！如果你想健美，運(yùn)動(dòng)吧！如果你想魅力無(wú)窮，運(yùn)動(dòng)吧！
3、運(yùn)動(dòng)既有如此之效力，身為一名高三的學(xué)生我們又應(yīng)如何對(duì)待運(yùn)動(dòng)呢？（提示：每天至少花半個(gè)小時(shí)堅(jiān)持鍛煉，做到勞逸結(jié)合）
4、主持人發(fā)言：堅(jiān)持定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)可以加速疲勞的消除和體力的恢復(fù)，其效果往往比安靜的休息方式更快更好。請(qǐng)記住，同學(xué)們：8－1永遠(yuǎn)會(huì)大于8。
五、總結(jié)：
如果沒(méi)有健康，智慧也就不能表現(xiàn)出來(lái)，文化也無(wú)從施展，力量也不能戰(zhàn)斗，財(cái)富也變成廢物。知識(shí)也會(huì)無(wú)法利用（赫拉克利特）親愛(ài)的同學(xué)們，健康是如此的厚愛(ài)我們，讓我們騰飛萬(wàn)里，健康又如此的疏遠(yuǎn)我們，讓我們?nèi)琊囁瓶省Ｆ鋵?shí)，健康就在你我心中，舉起你的雙手，你擁有健康，你擁有財(cái)富，你擁有一切。
健康主題班會(huì)教案10
目的：掌握安全知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生珍愛(ài)生命，安全第一的意識(shí)。
一、列舉身邊的安全隱患
1、 校園內(nèi)存在的安全隱患
2、 上學(xué)放學(xué)途中的安全隱患
3、 用電，用火，用水安全安全隱患
4、 乘車(chē)及戶(hù)外活動(dòng)安全安全隱患
5、 絡(luò)安全
二、安全隱患的排查
1、學(xué)生集會(huì)，集體活動(dòng)及課間操時(shí)應(yīng)注意的安全事項(xiàng)
2、學(xué)生飲食就餐的安全事項(xiàng)
3、交通安全注意事項(xiàng)
4、下課時(shí)應(yīng)注意的安全事項(xiàng)
5、一人在家時(shí)應(yīng)注意的安全事項(xiàng)
：你健康，父母才開(kāi)心；你安全，父母才安心。
健康主題班會(huì)教案11
一、班會(huì)目的：
通過(guò)這次主題班會(huì)，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會(huì)如何與父母溝通，真正走近父母。
二、班會(huì)準(zhǔn)備：
調(diào)查問(wèn)卷、課件制作、開(kāi)展方法：討論法，說(shuō)說(shuō)、議議。
三、班會(huì)程序：
1、課前填寫(xiě)調(diào)查問(wèn)卷
調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系，不需寫(xiě)名字，真實(shí)填寫(xiě)。
A親密B比較緊張C疏遠(yuǎn)和一般。
2、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情況，
師：是誰(shuí)，把我們帶到這美麗的世界？是誰(shuí)，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們？是我們的父母！可是，現(xiàn)在你是否覺(jué)得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒(méi)有了親密感？今天，就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)如何走近父母。
四、出示一些圖片，內(nèi)容是
1、不顧父母勸阻，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課；
2、放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。
師：除了以上情況？你是否還會(huì)不愿與父母外出，或長(zhǎng)時(shí)間看電視，或與父母爭(zhēng)吵等情況？請(qǐng)同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張？
師：如果你有以上情況，父母會(huì)如何懲罰自己？請(qǐng)同學(xué)們講講并說(shuō)說(shuō)被懲罰后的感受。（學(xué)生發(fā)言）
師：被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會(huì)覺(jué)得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
五、從父母角度看
投影事例的“孩子，我為什么打你”。
六、從自身找原因
師：是的，打與不打都是愛(ài)，那被打事件中，你又有沒(méi)有做錯(cuò)？請(qǐng)?jiān)?jīng)被父母懲罰過(guò)的同學(xué)，說(shuō)說(shuō)自己做錯(cuò)了什么？（學(xué)生發(fā)言）
七、小組活動(dòng)
寫(xiě)一寫(xiě)，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時(shí)間？
想一想，父母容不容易？你有沒(méi)有分擔(dān)父母的艱辛？
議一議，對(duì)自己父母不滿意的同學(xué)，說(shuō)一說(shuō)你認(rèn)為誰(shuí)的父母最理想？
說(shuō)一說(shuō)，擁有“最理想父母”的同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己父母。
八、與父母交流
師：我們要應(yīng)和父母多一點(diǎn)交流。我們?cè)撛趺春透改附涣髂兀浚▽W(xué)生發(fā)言）
1、老師說(shuō)說(shuō)自己與父母孩子交流的情況？
2、學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己與父母交流的情況。
3、選出一些寫(xiě)得比較好的“給父母的一封信”，請(qǐng)同學(xué)讀出來(lái)，并把父母的回信也讀出。
小結(jié)：由此可見(jiàn)，我們與父母的關(guān)系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關(guān)心我們，也在想辦法走近我們。那我們就該主動(dòng)走近父母。
九、走近父母的方法。
1、多向父母表達(dá)你愛(ài)他們。
主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)；紀(jì)念日、節(jié)日送點(diǎn)小禮物；遇特別情況寫(xiě)一封信表達(dá)感激；
適時(shí)為父母倒杯茶、削個(gè)水果。
2、和父母有分歧時(shí)學(xué)會(huì)換位思考，站在父母的角度上去想一想。
3、應(yīng)讓父母感覺(jué)你相信他們，多交流并經(jīng)常給予贊美。
多向父母說(shuō)說(shuō)自己的情況，自己的愿望；多傾聽(tīng)父母的話；遇上煩惱，告訴父母，尋求父母的幫助。
4、回家和外出主動(dòng)給父母打招呼。
5、時(shí)時(shí)緊記，父母只會(huì)愛(ài)孩子，決不會(huì)害孩子。
八、布置作業(yè)
1、做一個(gè)表格，列舉父母工作之余為家庭做了什么事，花多少時(shí)間？
2、給父母送一張卡片，表達(dá)你對(duì)他們的愛(ài)：
3、平常多為父母倒杯水或分擔(dān)一些家務(wù)。
健康主題班會(huì)教案12
班會(huì)目的：
加強(qiáng)食品安全教育，增加學(xué)生食品安全知識(shí)，提高學(xué)生食品安全自我保護(hù)能力，培養(yǎng)學(xué)生從小講衛(wèi)生，不買(mǎi)零食的好習(xí)慣。
班會(huì)準(zhǔn)備：
1、班會(huì)前一周，讓學(xué)生對(duì)學(xué)校周?chē)男傔M(jìn)行調(diào)查，并通過(guò)各種途徑調(diào)查什么樣的食品才是安全的。
2、從超市購(gòu)買(mǎi)一些食品。
3、準(zhǔn)備一臉盆水及洗手液、毛巾等。
活動(dòng)過(guò)程：
1、談話導(dǎo)入：同學(xué)們，今天我們班舉行以“食品安全與衛(wèi)生”為主題的班會(huì)活動(dòng)，各位同學(xué)已經(jīng)調(diào)查或了解了有關(guān)食品安全與衛(wèi)生的知識(shí)，希望大家把自己看到的、聽(tīng)到的、想到的與學(xué)到的知識(shí)帶到今天的課堂，互相交流，提高安全自護(hù)能力。
2、下面請(qǐng)同學(xué)們匯報(bào)對(duì)學(xué)校周?chē)傔M(jìn)行調(diào)查的結(jié)果。生談到以下方面：①烤羊肉串的桌子又黑又臟，食品上叮著蒼蠅、灰塵，小攤上吃的油是地溝油;②袋裝食品沒(méi)有明確的產(chǎn)地、商標(biāo)，有的已過(guò)保質(zhì)期。
3、小結(jié)：大家的眼睛可真亮！觀察得非常仔細(xì)，調(diào)查得很全面，發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題可真不少。這樣的食品我們同學(xué)吃了能不生病嗎？下面我們來(lái)聽(tīng)一個(gè)小故事。
4、聽(tīng)故事：
內(nèi)容是：一男生突然肚子痛，經(jīng)醫(yī)院診斷得的急性腸胃炎，經(jīng)了解，他早上上學(xué)時(shí)吃了小攤上的油炸雞腿。
全班討論：①這位同學(xué)得的是什么病？②他為什么會(huì)生病？
5、歸納：學(xué)校規(guī)定不能到小攤上去買(mǎi)零食吃，可有的同學(xué)偷偷地買(mǎi)，不聽(tīng)老師勸告，剛才這位男生就是因?yàn)槌粤诵偛恍l(wèi)生的食品而生病的。那么究竟什么樣的食品才是安全的呢（討論回答）？
看，這是我從大超市買(mǎi)的食品，看看安全的食品必須有哪些標(biāo)識(shí)。
板書(shū)：生產(chǎn)日期、生產(chǎn)廠家具體地址、電話、保質(zhì)期、食品的具體組成成份、重量。
6、小結(jié)：我們大家都知道病從口入，除了剛才所講的安全標(biāo)識(shí)以外，我們?cè)谌粘Ｉ钪羞�應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手。那么究竟怎樣洗才能把手洗干凈呢？下面請(qǐng)一位同學(xué)作示范：
①先把雙手放在水里浸濕;
②用洗手液將手心和手背都擦遍;
③搓搓手腕，搓搓手背，再搓搓手心;
④用清水將手上的泡泡洗干凈;
⑤最后用干凈的毛巾把手擦干。
7、歸納總結(jié)：剛才同學(xué)們都把自己的親身體驗(yàn)和想法與同學(xué)進(jìn)行了交流，通過(guò)這次班會(huì)，我們大家都懂得了亂吃不衛(wèi)生的食品影響身體健康。通過(guò)討論，我們知道了如何去選購(gòu)安全的食品，并練習(xí)了怎樣洗手。希望每位同學(xué)養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，使我們的身體更健康。
健康主題班會(huì)教案13
一、活動(dòng)目的：
1、組織學(xué)生觀看健康教育專(zhuān)題片，了解正確吃零食的好處及亂吃零食的危害性。
2、了解一些有關(guān)正確飲食的相關(guān)知識(shí)，以及了解身邊的不良飲食習(xí)慣對(duì)人體的危害，從而使學(xué)生養(yǎng)成注意飲食的好習(xí)慣。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、收集班級(jí)中常見(jiàn)的亂吃零食的現(xiàn)象
2、通過(guò)網(wǎng)絡(luò)了解愛(ài)吃零食對(duì)身體有什么好處與害處。
3、利用黑板報(bào)的形式明確健康教育的重要性。
4、大屏幕展示小學(xué)生健康教育。
三、活動(dòng)過(guò)程：
1、班主任介紹班會(huì)內(nèi)容。并宣布大會(huì)開(kāi)始。
2、講這次班會(huì)的主要目的和意義。快節(jié)奏的今天，人們的能量消耗也變得較大了，吃點(diǎn)零食不但補(bǔ)充了身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的能量，還能促進(jìn)健康有助護(hù)膚美容。但是，吃零食必須有節(jié)制，并且不買(mǎi)“三無(wú)”零食，上學(xué)期間不吃零食，也不把零食帶到學(xué)校來(lái)，注意保持自己的口腔衛(wèi)生，免得長(zhǎng)蛀牙。健康教育是師生的共同責(zé)任，我們都必須替自己的健康把好關(guān)。
3、教師講解健康教育的重要性，講解吃零食的好處與壞處？讓孩子明白什么時(shí)候該吃，什么時(shí)候不該吃？倘若要吃，該注意什么？（我們也不能說(shuō)吃零食全都是害處，讓孩子對(duì)零食有正確認(rèn)識(shí)，這是我們的責(zé)任。）
4、小組討論：班級(jí)存在哪些亂吃零食現(xiàn)象？如何做才是最好的做法，并且對(duì)健康特別有益？
5、讓學(xué)生通過(guò)班級(jí)中的電腦從健康教育網(wǎng)站獲取更多的關(guān)于吃零食的好處與壞處信息，增長(zhǎng)知識(shí)。
四、教師總結(jié)。
通過(guò)此次班隊(duì)會(huì)，同學(xué)認(rèn)識(shí)到了有一個(gè)健康的身體對(duì)我們來(lái)說(shuō)有多么重要，并學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)，知道了該怎么做才能讓自己比以前更健康，以后要嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成更多的好習(xí)慣，讓自己終生受益。
健康主題班會(huì)教案14
一、活動(dòng)主題：
無(wú)煙校園，從我做起，從身邊做起
二、活動(dòng)目的：
通過(guò)這次的班會(huì)，讓同學(xué)們了解到吸煙的危害，讓班級(jí)內(nèi)吸煙的同學(xué)了解吸煙行為對(duì)自身的危害，能夠自覺(jué)地戒煙。同時(shí)，希望同學(xué)們?cè)诳吹缴磉叺耐瑢W(xué)甚至是老師和家長(zhǎng)在吸煙時(shí)，能夠勸阻。一同創(chuàng)建文明的無(wú)煙校園
三、班會(huì)內(nèi)容：
（一）為何禁止青少年吸煙：
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，在世界各地每8秒鐘就有一人死于與吸煙有關(guān)的疾病，每年有近500萬(wàn)人因吸煙致死。這一數(shù)字在未來(lái)20年中將有可能增加一倍。吸煙已經(jīng)成為世界上最主要的致死因素之一。我國(guó)是一個(gè)煙草大國(guó)，目前吸煙人數(shù)約為3.2億。在控制未成年人吸煙這個(gè)問(wèn)題上，政府做了大量的工作，并于去年11月10日簽署了聯(lián)合國(guó)《煙草控制框架公約》，這一公約將于今年2月28日正式生效。但一個(gè)不容回避的事實(shí)是：在我國(guó)，未成年人吸煙率呈上升趨勢(shì)，未成年人開(kāi)始吸煙的年齡在下降，每天有8萬(wàn)左右青少年成為長(zhǎng)期煙民。這種狀況不但影響了孩子的健康成長(zhǎng)，而且嚴(yán)重影響我國(guó)整體國(guó)民身體素質(zhì)的提高，所以未成年人吸煙問(wèn)題越來(lái)越引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。
（二）吸煙對(duì)健康的影響：
一支香煙內(nèi)包括了超過(guò)4000種不同的化學(xué)物質(zhì)，其中有43種是致癌物質(zhì)，所以每吸一支煙，亦同時(shí)吸入這4000種化學(xué)物質(zhì)，令壽命縮短5~15分鐘。
四、活動(dòng)對(duì)象：全體同學(xué)
五、活動(dòng)時(shí)間：20xx年X月X日
六、主題班會(huì)流程：
1.由班長(zhǎng)主持班會(huì)，播放課件
2.向大家簡(jiǎn)要介紹煙草
3.通過(guò)數(shù)據(jù)向大家介紹全球煙民的情況，著重指出青少年吸煙的嚴(yán)重危害
4.向大家介紹吸煙成癮的原因
5.通過(guò)權(quán)威統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，著重具體地向大家指出吸煙行為對(duì)人體健康的危害，并列舉每年因吸煙造成相關(guān)疾病的死亡率，讓大家了解吸煙對(duì)身體的危害。
6.介紹因吸煙所引起的消防事故
七、主題班會(huì)小結(jié)
吸煙不僅會(huì)給我們的身體造成傷害，如不注意甚至?xí)斐蓢?yán)重的消防事故。吸煙所引發(fā)的危害多種多樣，對(duì)我們每一個(gè)人，對(duì)我們的社會(huì)都是一個(gè)十分嚴(yán)重，急待解決的問(wèn)題。作為我們學(xué)生能夠做到的就是不吸煙，同時(shí)杜絕身邊同學(xué)有吸煙的行為。
八、班主任點(diǎn)評(píng)
吸煙問(wèn)題在我們班時(shí)有發(fā)生，特別是住宿生，有時(shí)會(huì)被學(xué)校值班老師抓到抽煙的行為。這次的班會(huì)很好的詮釋了吸煙的危害。無(wú)論是對(duì)我們自身所造成的危害，還是對(duì)社會(huì)乃至全球的危害都應(yīng)該引起我們每一位同學(xué)的注意。希望通過(guò)這次的班會(huì)，能夠使我們班同學(xué)的杜絕吸煙現(xiàn)象，讓吸煙現(xiàn)象徹底從我們班消失。
健康主題班會(huì)教案15
一、導(dǎo)入：
現(xiàn)在的你們是不是對(duì)自己、對(duì)身邊的異性產(chǎn)生了一些興趣，開(kāi)始關(guān)注青春期有關(guān)方面的問(wèn)題呢？呵呵，不用害羞，我首先保證我尊重大家的隱私，若我后面提問(wèn)的問(wèn)題有涉及你們的隱私，你們有權(quán)利拒絕回答。好，現(xiàn)在我們來(lái)個(gè)“姿勢(shì)調(diào)整”——你們準(zhǔn)備好了，敞開(kāi)心扉和我聊聊“青春期”的問(wèn)題了嗎？準(zhǔn)備好的同學(xué)可以把雙臂張開(kāi)，做開(kāi)放的姿勢(shì)，沒(méi)作好的同學(xué)，可以雙手環(huán)抱地抱在胸前，當(dāng)你們覺(jué)得你們準(zhǔn)備好了，在張開(kāi)雙臂，讓我知道你們的態(tài)度，謝謝！
二、活動(dòng)過(guò)程：
討論：
1、你對(duì)異性有朦朧的喜歡嗎？有過(guò)喜歡的人嗎？
2、你已經(jīng)“戀愛(ài)”或正在“戀愛(ài)”嗎？
3、你想現(xiàn)在“戀愛(ài)”嗎？
4、你支持“戀愛(ài)”嗎？若現(xiàn)在有個(gè)很符合你的要求的人說(shuō)喜歡你，你會(huì)和他（她）成為男、女朋友嗎？
5、你知道如何保護(hù)自己不受異性的侵害嗎？
（由于擔(dān)心學(xué)生的隱私性被同學(xué)知道而避免回答，所以在小討論調(diào)查中采用特殊的坐姿：一手放在桌上，頭趴著，另一手放在頭上，大家聽(tīng)指導(dǎo)語(yǔ)表決意見(jiàn)，直到我拍掌，大家才能一起抬頭！尊重別人也尊重自己！）
三、知識(shí)點(diǎn)評(píng)：
1、青春期性意識(shí)的發(fā)展一般可分為四個(gè)時(shí)期：
（1）性抵觸期。在青春發(fā)育之初，有一段較短的時(shí)期，青少年總想遠(yuǎn)遠(yuǎn)避開(kāi)異性，以少女表現(xiàn)得尤為明顯。這主要與生理因素有關(guān)。由于第二性征的出現(xiàn)，使青少年對(duì)自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞，本能地產(chǎn)生對(duì)異性的疏遠(yuǎn)，部分人甚至對(duì)異性反感。此期間持續(xù)1年左右。
（2）仰慕長(zhǎng)者期。在青春發(fā)育中期，男女青少年常對(duì)周?chē)h(huán)境中的某些在體育、文藝、學(xué)識(shí)以及外貌上特別出眾著（多數(shù)是同性或異性的年長(zhǎng)者），在精神上引起共鳴，仰慕愛(ài)戴、心向往之，而且盡量模仿這些長(zhǎng)者的言談舉動(dòng)，以至入迷。
（3）向往異性期。在青春發(fā)育后期，隨著性發(fā)育的漸趨成熟，青年人常對(duì)與自己年齡相當(dāng)?shù)漠愋援a(chǎn)生興趣，并希望有機(jī)會(huì)接觸異性，或在各種場(chǎng)合想辦法吸引異性對(duì)自己的注意。但由于青少年情緒不穩(wěn)，自我意識(shí)甚強(qiáng)，因而在接觸過(guò)程中，容易引起沖突，常因瑣碎小事而爭(zhēng)吵甚至絕交，因此交往對(duì)象常有變換。
（4）戀愛(ài)期。青春發(fā)育完成已達(dá)成年階段，青年把友情集中寄予自己鐘情的一個(gè)異性身上，彼此常在一起，情投意合，在工作、學(xué)習(xí)中互相幫助，生活中互相照顧體貼，憧憬婚后的美滿生活，并開(kāi)始為組織未來(lái)的家庭做準(zhǔn)備工作。這時(shí)的青年對(duì)周?chē)h(huán)境的注意減少。女青年常充滿浪漫的幻想，向往被愛(ài)，易于多愁善感，男青年則有強(qiáng)烈愛(ài)別人的欲望，從而得到獨(dú)立感的滿足，他們的心情往往較興奮。
2、異性效應(yīng)：
如某班外出野餐，第一次男女分席，男孩子你爭(zhēng)我搶?zhuān)峭袒⒀剩蛔啦顺詡�(gè)精光。女孩子在嘻笑打鬧中，把一桌菜也很快地報(bào)銷(xiāo)了，杯盤(pán)狼藉。第二次男女合席，情景大為改觀，男孩子你謙我讓?zhuān)笥芯又L(fēng)度，女孩子溫文爾雅，大有淑女之風(fēng)范。由于“異性效應(yīng)”，男孩往往為此激勵(lì)自己，成績(jī)優(yōu)異，談吐文明禮貌，舉止瀟灑自如，服飾整潔大方，富于勇敢探索精神，具有豁達(dá)的胸懷和男子漢的氣質(zhì)。女孩子也不知不覺(jué)地對(duì)自己提出了要求，學(xué)習(xí)刻苦努力，舉止優(yōu)美大方，待人溫文爾雅，言談風(fēng)趣，富有修養(yǎng)。
3、異性交往的意義
男女同學(xué)之間交往的好處至少可以表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：首先，智力方面。男、女生在智力類(lèi)型是有差異的。男女生經(jīng)常在一起互相學(xué)習(xí)、互相影響，就可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，差異互補(bǔ)，提高自己的智力活動(dòng)水平和學(xué)習(xí)效率。
其次，情感方面，人際交往間的情感是豐富而微妙的，在異性交往中獲得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上尋不到的。這是因?yàn)閮尚栽谇楦刑攸c(diǎn)是有差異，女生的情感比較細(xì)膩溫和，富于同情心，情感中富有使人寧?kù)o的力量。這樣，男生的苦惱、挫折感可以在女生平和的心緒與同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗?jǐn)U、熱烈而有力，可以消除女生的愁苦與疑惑。
最后，個(gè)性方面。只在同性范圍內(nèi)交往，我們的心理發(fā)展往往會(huì)狹隘，遠(yuǎn)不如既與同性又與異性的多項(xiàng)交往更能豐富我們的個(gè)性，多項(xiàng)的人際交往，可以使差異較大的個(gè)性相互滲透，個(gè)性互補(bǔ)，使性格更為豁達(dá)開(kāi)朗，情感體驗(yàn)更為豐富，意志也更為堅(jiān)強(qiáng)。保加利亞的一位心理學(xué)家說(shuō)過(guò)：男人真正的力量是帶一點(diǎn)女性溫柔色彩的剛毅。
我們都有過(guò)這種體驗(yàn)：當(dāng)有異性參加活動(dòng)時(shí)，異性間心理接近的需要就得到了滿足，于是，彼此間就獲得了不同程度的愉悅感，激發(fā)起內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造力。盡管健康的兩性交往對(duì)我們的成長(zhǎng)有諸多的好處，我們也要把握好兩性交往的尺度，防止“過(guò)”與“不及”。
4、如何與異性正常交往
首先要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識(shí)，淡化對(duì)對(duì)方性別的意識(shí)。思無(wú)邪，交往自然就會(huì)落落大方。
其次，要廣泛交往，避免個(gè)別接觸，交往程度宜淺不宜深，廣泛接觸，利于我們認(rèn)識(shí)、了解更多的異性，對(duì)異性有一個(gè)基本的總體把握，并學(xué)會(huì)辨別異性。有的人外表像個(gè)迷人的小帥哥，但交往中會(huì)發(fā)現(xiàn)他華而不實(shí)，有的人學(xué)習(xí)成績(jī)頂呱呱，卻恃才傲物、頤指氣使。如果只進(jìn)行有限的小范圍個(gè)別交往，難免會(huì)“只見(jiàn)樹(shù)木，不見(jiàn)森林”，對(duì)異性的了解不但有限，可能還失之偏頗。所以，利用每一次集體活動(dòng)的機(jī)會(huì)，有意識(shí)地在更廣闊的人際范圍內(nèi)進(jìn)行交往，是我們十分需要的。
再次，交友關(guān)系要疏而不遠(yuǎn)，若即若離，把握兩人交往的心理距離，排斥讓彼此感到過(guò)于親密和引起心緒波動(dòng)的接觸。如果我們?cè)诮煌邪l(fā)現(xiàn)對(duì)方的苗頭不對(duì)，要調(diào)整自己的態(tài)度，使交往回復(fù)到波瀾不驚、心靜如水的狀態(tài)。
5、青春期心理的一般特征：
（1）性心理的朦朧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社會(huì)內(nèi)容，基本上還是一種生理急劇變化帶來(lái)的本能作用，好象鬼使神差似地對(duì)異性發(fā)生興趣、好感與愛(ài)慕，但是這種**的萌動(dòng)，似乎披著一層朦朧的輕紗，其中不少男女青年并不了解多少有關(guān)性的知識(shí)，只是對(duì)性有較濃厚的神秘感。這時(shí)他（她）們對(duì)異性的興趣、好感和愛(ài)慕，主要由于異性的吸引，正是在此基礎(chǔ)上，在朦朧紛亂的心理變化中，性意識(shí)會(huì)逐漸強(qiáng)烈和成熟起來(lái)。
（2）性意識(shí)的強(qiáng)烈性和表現(xiàn)上的文飾性。青春期心理上顯著的特點(diǎn)是它的閉鎖性和強(qiáng)烈的求理解性，這也導(dǎo)致了他們性心理外顯方式的文飾性。一方面他們十分重視自己在異性心目中的印象與評(píng)價(jià)，另一方面卻又表現(xiàn)得拘謹(jǐn)、羞澀和冷淡；他們內(nèi)心對(duì)某異性很感興趣，但表面上卻又有意無(wú)意地表現(xiàn)得好像無(wú)動(dòng)于衷，不屑一顧，或作出回避的樣子；他們有時(shí)表現(xiàn)得十分討厭那種男女親昵的動(dòng)作，但有時(shí)實(shí)際上又很希望自己能體驗(yàn)體驗(yàn)……這些矛盾心理的表現(xiàn)，使他（她）們往往產(chǎn)生種種沖突與苦惱。
（3）性心理的動(dòng)蕩性和壓抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的時(shí)期。但由于這時(shí)不少青年的心理不夠成熟，還沒(méi)有形成穩(wěn)固的性道德觀和戀愛(ài)觀，加上自我控制的能力很弱，因而很容易受到外界因素的影響而動(dòng)蕩不安。現(xiàn)實(shí)生活豐富多采，五花八門(mén)的性信息，不良的影視鏡頭，黃色的淫穢書(shū)刊，特別是西方資產(chǎn)階級(jí)的“性解放”和“性自由”的思想影響，極易使個(gè)別青年的性意識(shí)受到錯(cuò)誤的強(qiáng)化而沉醉于談情說(shuō)愛(ài)之中，甚至發(fā)生性過(guò)失，性犯罪。與此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏導(dǎo)、升華而導(dǎo)致過(guò)分的壓抑，有少數(shù)人還可能以扭曲的方式、變態(tài)行為表現(xiàn)出來(lái)，如“廁所文學(xué)”、同性戀、窺視或戀物等。
（4）男女性心理的差異性。青春期的性心理由于不同的性別也有明顯的差異。在對(duì)異性感情的流露上，男性表現(xiàn)得較為明顯和熱烈，女性表現(xiàn)得含蓄和深沉；在內(nèi)心體驗(yàn)上，男性更多的是新奇、喜悅和神秘，女性則常常是驚慌、羞澀和不知所措；在表達(dá)方式上，男性一般較主動(dòng)，女性往往采取暗示的方式
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