體育課優秀教案范文（精選15篇）

　　作為一位不辭辛勞的人民教師，時常會需要準備好教案，借助教案可以提高教學質量，收到預期的教學效果。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？以下是小編收集整理的體育課優秀教案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　體育課優秀教案 1

　　一、教材：

　　1、蹲踞式跳遠；

　　2、籃球比賽；

　　3、籃球基本技術練習；

　　4、足球比賽；

　　5、足球基本技術練習。

　　二、教學目標：

　　1、理解跑得快、跳得遠的概念。

　　2、發展體能，掌握運動技術。

　　3、培養學生獨立、自主、合作的.精神與拼搏進取的精神。

　　三、課開始的做法：

　　1、上課響鈴體育委員會與體育教師集合隊伍與整理隊伍。

　　2、體育委員或教師通過隊列報數或點名了解學生出勤情況。

　　3、教師導入語。

　　4、體育委員帶領學生慢跑，教師場地上移動或隨隊跑，鼓勵提醒學生不掉隊。

　　5、學生模仿教師做幾節徒手操。

　　6、以上練習用時10分鐘。

　　四、學習教材的做法：

　　1、蹲踞式跳遠：

　　a.四路縱隊按順序輪流做蹲踞式跳遠，練習內容有：

　　5米助跑、0.5米起跳點、蹲踞式跳遠；

　　10米助跑、1米起跳點、蹲踞式跳遠；

　　20米助跑、2米起跳點、蹲踞式跳遠。

　　b.練習次數為每項內容各一至二次

　　c.練習用時10分鐘

　　2、足球與籃球：

　　(1)學生選項足球進行全場比賽或半場比賽或搶截游戲；

　　(2)學生選項籃球進行全場比賽或半場三對三、四對四、五對五比賽；

　　(3)學生選項足球進行基本技術踢接球練習；

　　(4)學生選項籃球進行基本技術練習有：投籃、運球、傳接球練習；

　　(5)學生選項分組以興趣、友伴、能力等幾種形式組合；

　　(6)教師引導學生分組練習，進行場地巡視，了解與解決學生分組練習所出現的問題或與學生一起練習。指導學生練習。

　　(7)此部分練習用時18分鐘至20分鐘。

　　五、距下課鈴響兩分鐘，教師集隊與講評，或督促與提醒學生離開場地。

　　結束本課。

　　體育課優秀教案 2

　　學習步驟：

　　一、快樂的游戲

　　教師活動：

　　1.提出隊列練習

　　2.組織隊列練習

　　3.提出游戲練習

　　4.組織游戲

　　學生活動：

　　1.和同伴合作完成隊列練習

　　2.積極的進行游戲的練習

　　組織：隊列練習成四列橫隊，游戲無固定隊型

　　二、合作探究、掌握技能

　　重點：動作的連貫性

　　難點：出手的角度要合理

　　教師活動

　　1.教師提出壘球的練習要求

　　2.示范徒手的動作,同學們觀察后進行動作的講解

　　3.組織進行徒手的練習

　　4.提出借助沙包進行前拋的'練習

　　5.組織小組進行自主的進行練習

　　6.組織進行小結

　　學生活動：

　　1.積極、大膽的進行發言。

　　2.自主的進行徒手模仿練習

　　3.小組自主的進行練習

　　4.大膽發言，總結自己的經驗

　　組織：

　　三、接力練習、提高身體素質

　　教師活動：

　　1.提出接力練習的要求

　　2.講解接力的方法

　　3.組織練習(方法：做25個仰臥起坐后進行10米的往返蛙跳)。

　　學生活動：

　　1.懂得練習的方法

　　2.小組合作積極的投入比賽中去。

　　體育課優秀教案 3

　　活動目標：

　　1.引導幼兒探索繩子的多種玩法。

　　2.通過玩繩，進一步發展幼兒的平衡協調的能力。

　　3.發展幼兒的創造性和發散思維能力。

　　4.培養幼兒團結合作的觀念。

　　5.提高幼兒身體的協調能力，體驗玩游戲的樂趣。

　　活動準備：

　　長繩短繩若干。

　　活動過程：

　　1.帶領幼兒跑步進入活動場地，做熱身操。

　　2.導入：小朋友，今天我們一起來玩繩子，看誰能想出好玩的方法。

　　3.自由玩繩：教師帶領幼兒隨音樂自由玩繩，剛開始可以探索一個人玩繩的方法，然后探索兩個人玩繩的方法，最后可以探索許多個人一起玩繩的方法。每當有幼兒想出一種好玩的方法時，教師可以先請這個幼兒示范，然后帶領大家跟這個孩子一起玩。

　　4.玩法：

　　(1)跳繩：幼兒可以一個人練習跳繩，還可以練習花樣跳繩。

　　(2)給娃娃打領結：幼兒分成人數相等的四隊，各隊第一名幼兒手拿短繩當領帶站在起跑線后。游戲開始，教師發令，幼兒去給娃娃系好領帶后返回并拍第二個幼兒的手，比賽依次進行，快的為勝。

　　(3)踩繩跳：每人一根一米長的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。

　　(4)走小路：兩條繩拉成相距有一定距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規。

　　(5)走鋼絲：把繩子拉成——或S形，幼兒踩繩前進。

　　5.放松活動：小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一起玩了繩子，大家一定有點累了吧，那么現在就讓我們一起隨著音樂來放松一下。幼兒隨音樂做放松活動。

　　6.小結結束：教師對幼兒剛才玩繩的情況做一簡單小結，然后帶領幼兒回活動室，結束。

　　活動反思：

　　這個活動是孩子們感興趣的，幼兒活潑好動，讓他們長時間坐著聽你講，肯定不會有很大的收獲。只有動靜結合才能讓活動效果最好。此活動符合孩子的現有發展水平。每個孩子都在活動中興趣盎然、生動、活潑、主動地玩耍，在活動中孩子們感受到了游戲的快樂，能夠主動積極參與探索繩子的`變化，打破了傳統的教學模式，不再是以往的老師教，幼兒被動地學。培養了幼兒的探索精神，創造了條件讓幼兒實際參加了探究活動，孩子們在玩的過程中充分調動了孩子們的自主性，并獲得了自我認知、身體運動、語言、思維力、想象力等方面的相關發展。

　　活動培養了幼兒的探索精神，創造了條件讓幼兒實際參加了探究活動，感受到了科學探究的過程和方法，體驗了發現的樂趣。

　　體育課優秀教案 4

　　活動目標：

　　⒈、在學會前滾翻的基礎上，讓幼兒嘗試多種滾翻的方法。

　　⒉、體驗體育活動的快樂，感受成功，獲得情感的滿足和釋放。

　　⒊、建立良好的人際關系，使幼兒具有良好的合作精神，在活動中表現出對他人的尊重和關心。

　　活動準備：

　　⒈、大小墊子若干張。

　　⒉、音樂《天使》。

　　活動過程：

　　⒈、開始部分

　　今天我們一起來聽首歌，歌的名字叫《天使》。你們知道天使是什么意思嗎?我們每個孩子都是爸爸媽媽的天使，你們也是老師的天使，天使就是你們，現在我請天使和我一起做健身操。

　　⒉、基本部分

　　⑴咦，你們聽，是什么聲音?(大海的聲音、海浪聲、海鷗聲……)讓我們一起去海邊看看大海好嗎?(幼兒跟著音樂，跑著、跳著到達“海邊”)

　　⑵幼兒進入場地。你們看大海里有什么?(一艘艘小船)我們大家去乘船好嗎?(幼兒隨機選擇一艘船，或坐，或躺)

　　⑶好大的浪啊!教師引導幼兒一起在墊子上東倒西搖。

　　⑷看!浪娃娃在大海媽媽的懷抱里做什么?我們小朋友能不能來表演一下?你們會哪些方法呢?我們比一比哪個小朋友翻滾的方法最多。幼兒練習，教師巡回指導。

　　⑸突然海浪聲洶涌澎湃，小浪花組成了波濤，想想看，我們怎么練習?幼兒跟隨浪濤聲進行模擬練習，找出方法。(通過練習，得出同心協力才能波浪滔滔)

　　⒊結束部分

　　放松練習。浪濤聲漸遠，浪潮退了。我們小朋友一起到沙灘上跳個舞吧!幼兒隨意站在場地上，隨音樂和老師一起翩翩起舞。

　　活動反思：

　　整個活動，通過跳健身操開始，引發幼兒對調皮的浪娃娃產生興趣后，練習各種滾翻的方法。

　　這是一個比較“放”的教學設計，是否能“收”取決于教師平時的教學常規和課堂氣氛的隨機調控。活動給幼兒一個充分“放”開練習的`機會，情境的轉換和活動內容的變換采用了比較自然的過渡。教師應在幼兒情緒高亢后引導其一點點放松，逐步引導他們創編練習，用不同動作表現對浪娃娃的理解，充分發揮想象力和創造力。

　　體育課優秀教案 5

　　一、指導思想

　　排球運動是《體育與健康》教學內容不可缺少的組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一。通過排球基本理論知識和基本技術的學習，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術原理。逐步提高基本技術的動作質量和綜合運用所學各項基本技術的能力，使學生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷提高排球運動技術和參與比賽的能力。同時發展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質；對于提高身體機能，培養勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。

　　二、教材分析

　　本課教學內容是排球運動中的發球技術，此技術在比賽可直接作為進攻，發球質量的好壞，直接影響著對方的一傳，一傳質量不好會大大影響技戰術的發揮。所以學好發球技術是我們初中排球教學的重點之一。激發學生主動、積極的學習，通過學習正面上手發球的技術和方法，明確正面上手發球對自身發展的價值。根據學生表現出來的不同能力，通過設置不同的教學目標，采取“進退法”教學方法，引導學生自主、探究學習。本課是正面上手發球的.第一節課，著重從正面上手發球技術中的拋球、揮臂，手型、擊球點為關鍵，為以后的教學訓練和學生的終身體育打下良好的基礎。

　　三、學情分析

　　本課為正面上手發球單元教學中的第一次課，本次課所授班級為九年級學生，有40人，經過初中兩年基本技術的學習，學生對排球掌握已經有了一定的技能基礎。并且九年級學生具有較強的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學習氛圍濃厚，但是學生體育基礎水平很不平衡，存在兩極分化的現象。通過本次課的教學，讓80%的學生初步理解和掌握正面上手發球的技術，所以本次課練習以理解和掌握正面上手發球技術為主要目的，充分發揮學生的主體作用，挖掘每個學生的潛能。

　　四、教學目標

　　1、認知目標:了解正面上手發球的動作要領。

　　2、技能目標：在熟悉球性的基礎上，初步掌握上手發球技術，在研究性學習中明確上手發球的擊球部位，提高分析問題、解決問題的能力。

　　3、情感目標:培養學生積極主動的學習習慣，不驕不躁、堅持不懈的精神。

　　五、教學重難點

　　重點：拋球、揮臂、擊球部位

　　難點：拋球、揮臂時全身協調用力

　　六、教學方法

　　運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學手段以分層教學為宗旨，示范、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發揮學生所特有的運動技能和身體素質條件，因材施教。

　　1、“進退法”發球教學采取“進退法”發球教學方法(站在進攻限制線后正面上手發球，發球過線后后退一步再發球，沒有過網則前進一步再發球，如此類推，直到端線或標志線)

　　2、示范、掛圖結合講解。

　　3、組織形式：集中示范與講解；個別糾錯。

　　七、教學流程

　　1、準備部分(6′)：上課常規→繞半個足球場慢跑三圈→球操，充分活動開身體各部位，為下一部分的技術教學做好心理、生理上的準備。

　　2、基本部分(34′)：依據四幅教學掛圖學生自主、合作、探究學習→練習按“進退法”發球要求進行發球嘗試，兩人一組面對面隔線練習→教師講解、示范并指出練習中的主要問題→用輔助練習手段(先集體徒手練習，兩人一組持球拋球、揮臂、擊球練習)突破重點、難點→按“進退法”發球要求進行發球學習、老師積極引導，個別指導→學生展示、相互評介→素質練習(深蹲、蛙跳)

　　3、結束部分(5′)：

　　①廣播體操隊形做四肢放松操，充分放松身心；

　　②總結本課的學習情況，強化技術要點、學習價值，評價學生學習情況，布置課外作業，與學生一起清整場地器材

　　八、效果預計

　　學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。通過排球正面上手發球學習，使85%學生初步掌握原地正面上手發球的手型、發球時觸球部位和揮臂動作。預計課的練習密度為35%左右，平均心率達到130-140次/分。

　　場地器材：半片足球場，排球41只

　　體育課優秀教案 6

　　活動背景：

　　中班幼兒在生理角度上看，他們的骨骼較軟，容易變形，肌肉纖維細、彈力小，收縮力差，非常容易疲勞。他們的平衡能力、控制能力、節奏能力都比較差。在心理角度看，好奇、好動、好模仿、易幻想內心感情容易外露，注意力不集中，思維形象具體是他們的主要特點。從孩子們的這些特點看，讓他們跟著老師按步就搬學習動作，是不可能的。那么，怎樣才能讓我們的東西（技能知識等），在孩子們看來是新鮮有趣的，讓孩子們感到親切，易學、易記、易接受？讓我們的形體活動中充滿孩子們的歡聲笑語，讓我們的活動走進孩子的心靈？我們在設計活動時，要盡量貼近幼兒的生活，讓孩子們在活動中有感而發。在活動中，我們可以通過生動有趣的導入，來引起孩子們學習的興趣；采用一些直觀形象的教具，來幫助幼兒理解動作要求；創設有趣的游戲情景等，來保持孩子們學習活動的興趣，滿足他們想象、創造與交流的需要。

　　活動目標：

　　1、初步學會基本動作“雙吸腿”。

　　2、在感受音樂的基礎上，能夠遷移自己已有生活經驗大膽獨特的表現。

　　3、在活動中，積極投入并保持愉快的情緒。

　　活動準備：

　　3/4拍圓舞曲音樂、動作圖片、幼兒已有擦地板的經驗

　　活動過程：

　　一、熱身活動。

　　1、在音樂聲中，愉快地乘著熱氣球進入活動室。

　　2、利用兒歌《游樂場里真好玩》，充分活動身體各部位。

　　二、復習勾繃腳及繃腳交替抬腿動作。

　　要求：在交替抬腿時，要求繃腳，并保持基本坐姿。

　　三、引導幼兒大膽表現各自生活經驗中的擦地板活動。

　　1、談話導入。

　　教師出示小熊說：“小朋友們，你們幫媽媽擦過地板嗎？”“你看到媽媽是怎樣擦地板的？” “今天，媽媽也交給我一個任務，要我將自己房間的地板擦干凈。我擦了半天手都酸了，但是還有好多地方沒擦干凈，你們能幫幫我嗎？” “會怎么幫我呢？”

　　2、幼兒大膽表現各自的想法。

　　四、總結歸納幼兒的動作，在相互欣賞中學習。

　　1、“小熊的手酸了，哪中方法最容易，最適合擦地板？”

　　2、有針對性地請幼兒展示，其他幼兒可以模仿。

　　3、在相互比較中總結出最適合的一種方法。教師可以這樣過渡：“小熊，用腳來擦地的可真是個好方法，我上次也用過這種方法擦過地板，擦得可干凈了。現在先看我來擦一遍好嗎？”“請你仔細看好，我是用腳尖還是腳跟擦地的.？”

　　4、完整示范。

　　（1）教師：“有誰知道我剛才是用腳尖還是腳跟擦地的？” “讓我們一起來學一學。”幼兒跟隨教師喊拍子擦一遍。“擦出去，收回來；——擦二三，收二三。”

　　（2）“剛才，小熊說，我們小朋友擦地的時候沒有精神，為什么呢？”——提出注意事項：在做“雙吸腿”時要注意保持上身“坐勢”的姿態。（打起精神，準備勞動）

　　（3）“讓我們再來試一試”——幼兒跟著教師的拍子練習第二遍。

　　5、借助圖片幫助幼兒掌握動作要點。

　　教師：“我們擦地的時候都要用到什么？”“我們要將抹布用腳趾頭緊緊地夾住，不能弄丟了。” “這時候我們的腳趾頭是勾腳還是繃腳的？看看這位小朋友的小腳丫？”——出示圖片。提出注意事項：雙腿繃腳，腳趾沿地面，屈膝西大腿根部收縮，使大腿盡量靠向上身。伸直時同樣腳趾沿地面而行。（引導幼兒想象腳趾頭里夾著一塊小毛巾。）

　　6、教師：“現在，讓我們跟著音樂一起擦地，請小熊來看看誰擦得最干凈？”——幼兒跟著音樂第一遍。

　　7、請兩位表現不同的幼兒來示范，其他幼兒評價。“你們看，他們倆誰擦得最干凈？為什么？”提出注意事項：雙腿進行中必須靠攏，不能分開，或一前一后。（兩條腿一起擦力氣大，會擦得干凈些。）

　　8、在3/4圓舞曲音樂的伴奏下，練習雙吸腿二遍。（注意音樂中過渡環節動作的處理：抱腿、拍手）

　　四、在感受音樂的基礎上，大膽嘗試用身體的其他部位來表現。

　　1、導入話題，引出動作名稱——雙吸腿：

　　2、幼兒再次結合音樂，嘗試運用身體的其他部位來表現擦地動態。

　　五、結束活動

　　放松活動：伸直貼于地面敲腿——站起來學學小鳥走路

　　結束活動：與小熊告別，乘著熱氣球回家（放音樂）。

　　體育課優秀教案 7

　　活動目標

　　1、引導幼兒探索各種玩沙包的方法。

　　2、鍛煉幼兒拋、扔、投及躲閃的能力。

　　3、發展幼兒的創造力、協調能力及協作能力。

　　4、激發幼兒探索身體運動的樂趣。

　　5、通過比賽，鍛煉投的準確性及奔跑的能力。

　　活動過程

　　1、聽音樂做一下熱身運動。

　　2、老師今天給小朋友帶來了禮物(沙包)，小朋友喜歡嗎?(喜歡)老師也很喜歡，我來一下，(做扔、踢的動作)哦，原來沙包這么好玩啊!小朋友想一下除了扔、踢、投，還可以怎樣玩呢?請小朋友再想一想，看誰想的玩法多?小朋友可以自己玩也可以和小朋友一起玩。

　　3、請小朋友用各種方法玩沙包，發揮自己的想象力，想出和其他小朋友不一樣的玩法，但是要注意，在拋、踢、扔投沙包的時候，不要打到其他小朋友。

　　4、展示自己的玩法：請不同玩法的幼兒展示自己玩沙包的方法。最后教師跟小朋友一起總結，并說出玩沙包用的什么動作(如：拋、扔、投、踢、打等)。獎勵玩法特別的.小朋友。(獎勵星星)

　　5、小朋友真聰明，想了這么多玩沙包的方法。小朋友想繼續玩嗎?(想)。拿我們來進行一項比賽：《投沙包》，先聽一下比賽規則：全班小朋友分成兩組，每組前方兩米處有一紙箱，每組幼兒接力投沙包，看那組投進的多，多者為勝。反復比賽幾次。

　　再進行第二種《投沙包》的比賽：請兩個小朋友來比賽，記錄投的個數，最后決賽，比出前六名的小朋友。(各獎一顆小星星)

　　6、比賽結束：表揚一下肯動腦筋的小朋友，等下一次我們再玩沙包的其他比賽好嗎?(好)

　　7、開著火車返回教室。

　　體育課優秀教案 8

　　活動目標：

　　1、學習集體玩沙包的方法。

　　2、學習在奔跑中躲閃、避讓的技巧。

　　3、鼓勵幼兒遵守游戲規則和同伴合作游戲

　　活動過程：

　　一、開始部分

　　1、兩兩拉手排好隊到操場，進行隊列練習。

　　教師：進行基本隊列練習，幼兒由一路縱隊站成六隊：立正、向前看齊、成體操隊形散開。

　　2、進行熱身運動。

　　教師帶領幼兒做上肢運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、放松整理。

　　二、基本部分。

　　1、學習集體玩扔沙袋。

　　教師：我們玩玩過投沙袋，今天我們也玩沙包，但這次是分小組玩，而且每組只有一個沙包，要大家都能玩到，該怎么玩呢?請試一試。

　　2、請幼兒分成3-4組，每組一個沙包，探索集玩沙包的方法。

　　3、請幼兒說說自己的想到的玩法。

　　教師：你們是怎么玩的?請讓大家看一下。

　　4、教師講解集體玩沙袋的玩法。

　　教師：今天老師要教你們新的玩沙袋游戲，我們集體來玩沙袋，請兩名幼兒分別站在兩邊的起點線上，其他幼兒站在中間。當一個幼兒扔沙包時，大家面對著他，迅速跑開躲避他扔過來的沙包。如果被砸中，就要罰下場，沒有被砸中的`幼兒繼續玩。沙包被場地另一端的幼兒撿起來，大家這時面對著他，當沙包扔過來時，繼續躲避，被砸中的還是要罰下場，這樣一直繼續扔下去，看看三分鐘后誰能留下，誰為勝。如果沙包被中間的幼兒接住，則投沙包的和接住沙包的幼兒互換位置。

　　5、幼兒分組用剛才學習的方法扔沙包，教師提醒幼兒注意躲避，遵守游戲規則，一旦被砸中了，就自覺下場。

　　三、扔沙包比賽。

　　1、教師：教師現在舉行扔沙包比賽。每組輪流上來扔沙包，三分鐘后，看看還剩下多少人，哪組人剩下的最多，哪組為勝?

　　2、幼兒分組扔沙包，教師負責幫助幼兒看時間，提醒幼兒遵守游戲規則。

　　四、放松活動。

　　幼兒坐下拍打腿部肌肉，教師小結上課情況。

　　體育課優秀教案 9

　　一、教材分析

　　本設計是針對水平二（三年級）學生身心特征設計的，羅列了一些常見運動操作處理常識，重、難點是讓學生能保持臨危不懼的心態，正確選擇處理方式，避免二次傷害，贏得時間，等待救援，本次課的教學內容主要采用了各種形式的跑，反口令小游戲、游戲“大漁網”，提高學生的靈敏性和快速反應能力，發展學生的奔跑能力，并在活動中傳授運動傷害事故的急救與現場處理常識，把體育理論中的救護常識巧妙設置在游戲過程中，做到理論與實踐課的自然銜接，同時又不脫離體育課的本質特點，通過高強度游戲，發展學生體能，讓學生既鍛煉了身體，又學到了學科知識，將傳統游戲“大漁網”設計、改編、拓展，有助于提高課堂教學的針對性和實踐性。

　　二、學情分析

　　三年級學生好奇心強，好動活潑，對新鮮事物有一種嘗試的欲望，喜歡表現自己，因此，教學中通過不同形式，不同內容的身體練習，包括角色扮演、場景設置等可加深學生對運動操作處理方法的印象，散發其學練興趣，掌握基本常識，提高學生學習效果與練習效果。

　　三、教學目標

　　1.90%左右的學生能夠了解并懂得流鼻血、中暑、擦傷、扭傷的應急措施與簡單處理方法。

　　2.發展學生的反應能力、奔跑能力、靈敏性等身體素質。 3.培養學生臨危不懼的意志品質，責任心和救助精神。

　　四、重、難點

　　重點：了解并掌握流鼻血、中暑、擦傷、扭傷的正解應急處理方法。 難點：懂得及時自救或與同伴互救。

　　五、教學語言實施

　　采用口頭評定演練效果的辦法、鼓勵、激勵學生：采用“關鍵詞”提醒，例如：快、有序、仔細聽等，對學生起到心理暗示的作用。采用目的性明確的話語，富有啟發性地將學生看、聽、想、練有機地結合起來。

　　六、場地設置與組織形式

　　本課場地設置比較簡單，課中采用場景模擬設置，設置了“醫療點”，在場地設計上考慮到學生練習的密度與強度，設計了半徑為5-6米的兩個相鄰大圓圈作為游戲“漁網”的活動范圍，在圓圈外面有學生的起跑區域與通道，便于教學的統一組織管理以及教師地活動場面的監控與調控，課中教學主要采用集體教學的組織形式，既便于組織調控，又便于增強教學的實踐性。

　　開始部分 基本部分 結束部分

　　班級組織（四列橫隊和一路縱隊相結合）散點教學散點教學

　　圖1—3場地設置與組織形式（案例三）

　　七、運動負荷設計

　　平均心率：1305次/分鐘 練習密度：40%~50%

　　課后反思

　　如何將體育理論知識生動有趣地傳授給學生，讓學生較容易地掌握方法，并在少于活中加以利用，是設計這節課的初衷，針對小學生，特別是類似三圣小學這樣的農村學校的學生來說，他們幾乎沒有運動傷害的現場急救與處理知識，如何在體育課中去傳授民生傷害后正確的簡易處理方法，筆者根據孩子們的認知特點，選擇一些知識點（如流鼻血、中暑、擦傷、扭傷等），在實踐課中恰當切入一些簡單易行的運動傷害處理方法，讓學生了解、知曉，從而避免二次傷害事故的發生，本節課，通過教學實踐研究，筆者有以下幾個方面的感觸。 創設問題，讓學生主動參與思考

　　課的開始部分，筆者用反口令游戲提高學生的注意力，結合游戲順勢用激發興趣的方式提問。自然拋出問題：“流鼻血怎么辦”，讓學生來回答，根據學生的回答教師進行點評，最后讓孩子跟著教師一邊說，一邊做，學會流鼻血時用壓迫法和冷敷法兩種科學的方法處理。 創設情景，激發情感

　　學生的情感總是在一定的情境中產生的，創設良好的教學情境對學生學習情感的產生具有很大的作用，體育教學也不例外。有了良好的教學情境就能激發其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學習動機的重要因素。在“中暑”環節中，教師通過讓學生扮演“中暑者”角色，假裝暈倒，教師一邊對“中暑學生”進行現場處理，一邊傳授方法，這樣既形象生動地處理了突發事件，也讓學生懂得 了處理中暑的流程與方法。有助于加深學習印象，強化理論知識，讓學生在體驗、認知中，既掌握了知識，又掌握了方法。 以游戲為載體，強化理論知識傳授

　　體育游戲是孩子最喜歡的活動之一，學生喜歡奔跑，喜歡獲得成功的喜悅。但是，現在大多數孩子缺乏團隊合作意識，針對這些情況，結合傳統的游戲“大漁網”，進行了一定的創新、拓展。即要求孩子們的規定的時間，通過2人或3人的合作“網魚”。讓孩子們領悟到團結協作 的重要性。在活動過程中，教師用出其不意的扮演角色的方式引出2種常見的運動受傷：擦傷和扭傷。教師提問、引導，學生觀察、回答，師生共同總結出常用 的'現場急救處理方法，并適時地糾正生活中錯誤的做法。讓孩子們懂得處理原理，并能在今后的學習生活中科學運用。

　　注重知識的延伸拓展，培養學生的協作意識

　　體育課的教材內容搭配，不僅有下肢鍛煉，而且要考慮上肢鍛煉，讓學生的身體得到協調發展，之前是個別學生扮演受傷，現在教師讓同學之間相互扮演受傷角色，同伴之間相互幫助，既學會了幫助的方法，又鍛煉了同伴的協作能力。教師對日常幫助方法進行總結，讓學生掌握幫助同伴扶、背、抬的三種方法，學生的上肢既得到了合理鍛煉，又提高了學生的參與積極性，還讓孩子們懂得關愛、幫助同伴。 不斷提高業務水平，不斷提高體育教學效果

　　通過本堂課的教學實踐，筆者深刻地體會到一個好的體育教師不能只上好室外實踐體育課，還要提高自己的理論修養，設計的課能讓學生在得到體育鍛煉的同時獲得一些必備的理論知識或常識，提高課的內涵，讓學生每堂課都有新感受，喜歡上體育課。讓理論知識融入課堂，融入孩子們的日常鍛煉中，讓理論去指導實踐，在實踐中教授理論，真正做到在玩中學，玩中練。社會在進步，教育教學在創新，只有不斷提高教師的業務水平，才能促進教學的發展，才能使快樂體育真正快樂起來。

　　體育課優秀教案 10

　　【活動目標】

　　1、能背書包靈活地、連續地側身鉆過50厘米高的障礙物，進一步鞏固側身鉆的動作要領。

　　2、萌發上小學的愿望。

　　【活動準備】

　　1、每人一個小書包，包內裝有不同重量的物品，并在包外做好重量的標記。

　　2、拱形門、平衡木、輪胎。

　　【活動過程】

　　一、熱身運動：組織幼兒選擇適當重量的書包，做各種動作，如走、跑、跳等。

　　二、請幼兒自由探索背書包側身鉆過拱形門的方法。

　　1、出示拱形門，引導幼兒自由探索不同鉆法。

　　師：今天我們要背著書包鉆過拱形門，試試看，怎樣鉆可以不碰倒拱形門？

　　2、請個別幼兒示范，引導幼兒交流并相互學習各種不同的鉆法。

　　背書包側面鉆的'動作要領：側對拱形門——側下蹲，蹲的時候要盡可能的低一些——單腿先過拱形門——低頭——深深地彎腰，不要讓書包碰到拱形門——屈膝，等重心完全移動再站起來，身體不碰到拱形門。

　　三、以小組競賽活動進行游戲，提高側面鉆的動作技能，提高幼兒遵守游戲規則。

　　1、教師交待玩法：幼兒分成4組，站在起跑線上，游戲開始時，排頭第一名幼兒連續鉆過三個“山洞”（拱形門），走過“獨木橋”（平衡木），跳過“小石頭”（輪胎），到達“學校”后，快跑回來拍第二個小朋友的手，游戲反復進行，先完成的小組為勝。

　　2、幼兒連貫練習1-2遍，教師重點指導：幼兒鉆的時候避免出現手扶拱形門，背弓太高，不會低頭，上體過早抬起，顧頭不顧身，彎腰不彎腿等不協調的現象。

　　四、整理物品：引導幼兒將書包放到指定地方，并擺放整齊。

　　五、引導幼兒做放松運動后活動結束。

　　體育課優秀教案 11

　　體育科目是學生身體和心理健康的重要保障，也是培養學生團結合作、勇氣堅韌、自信自尊等素質的重要途徑。為了使學生愛上體育、喜歡運動，體育教師應該在教學中注重以下幾個方面：

　　一、教學目標。

　　本次的目標是讓學生能夠掌握傳球、接球、運球、投籃等基本籃球技能，并能夠在團隊合作中感受籃球帶來的快樂和成就感。

　　二、教學內容。

　　1.傳球：體育教師通過講解、演示和實踐的方式向學生介紹傳球的基本技巧，并設置相應的練習。例如，搭檔傳球、二人三人小組傳球等。

　　2.接球：學生通過與老師的互動、身體的感受和不斷的實踐，逐漸掌握接球的技能，例如盯人接球、地面接球、高空接球等。

　　3.運球：體育教師向學生闡述運球的步驟和技巧，并布置練習任務。例如，單手運球、左右交替運球、帶球突破等。

　　4.投籃：通過講解、演示和實踐的方式，讓學生了解投籃動作的'各環節及注意事項，并設置不同難度的練習任務。

　　三、教學方法。

　　1.示范法：體育教師通過示范和演示，讓學生清晰地感受到每個技能的動作和步驟，從而更好地掌握技能。

　　2.交互式教學法：體育教師與學生互動，通過不斷調整和改進，引導學生在教學中逐漸發揮團隊協作的精神。

　　3.游戲式教學法：通過體驗讓學生投入到游戲中，以提高學生的參與度和興趣，促進學生在游戲中自由地表現。

　　四、教學過程。

　　1.熱身：以活潑有趣的熱身動作為開端，使學生放松肌肉、提高身體溫度、增強身體協調性。

　　2.講解和演示：體育教師向學生講解技能的基本要領、重點和難點，并通過演示進行示范。

　　3.實踐：學生進行技能實踐，不斷改進自身的技能，以達到掌握技能的目的。

　　4.反思總結：通過學生的實踐表現和教師的指導，進行課堂總結，讓學生體會到自己的進步和不足，明確下一步的學習方向。

　　五、教學評價。

　　1.量化評價：通過考試、測試等方式對學生掌握的技能、知識和能力進行評價，及時發現問題并進行調整。

　　2.非量化評價：通過學生的實際表現，如參與度、合作精神、自我調整能力等方面進行評價，以全面了解學生的體育素質和態度。

　　體育課優秀教案 12

　　教學目標：

　　1、積極動腦筋，聽口令做游戲，遵守游戲規則。

　　2、有合作意識，能與同伴協調一致，體驗合作成功的樂趣。

　　教學準備：

　　椅子若干

　　教學過程：

　　（一）開始部分：

　　按要求擺放椅子，男孩女孩相對各排一豎排。

　　熱身運動“我的身體”。

　　（二）基本部分：

　　師：我們所有的體育教學都是屬于大肌肉的（跑起來）運動，今天我們來玩一種運動量不大但是對你們的腦子非常有挑戰性的游戲。

　　1、按要求做動作：1——起立，2——坐下（多次練習）

　　師：這是幾（1）這是幾（2），好的，沒問題，我們先來熟悉一下1和2。小朋友先坐在椅子的上面，坐好。1就起立，2就坐下。

　　師拍手干擾：要聽清楚口令，耳朵、身體、腦子要反映準確，1起立，2坐下。老師先發口令在拍手的，你們不要被這個動作迷惑了。

　　再次練習。

　　2、加動作：3——跳到椅子左邊，4——跳到椅子右邊（多次練習）

　　師：我們把1234連起來做一遍。

　　打亂數字順序游戲

　　3、加要求：5——反口令練習

　　師：我們要在增加一個數字是（5）聽口令做相反動作。

　　練習（數字1-5）多次

　　4、加要求：6——左右兩邊互換位置和動作

　　師：接下來，我們要做的是6，6很容易，2組小朋友交換位置做動作，聽清楚口令，1.2.3.4.5.2.6兩組要交換位置，再來一次1.2.6

　　引導：

　　教唱兒歌“青蛙”并配合動作模仿青蛙跳躍的動作，讓孩子動動身體，并熟悉“跳”的動作。

　　教學過程：

　　1.大人可布置一個水池的情境，將磚塊或積木比擬為石頭排列成直線的路徑，體能環（圈圈）做為青蛙休息的蓮花葉。

　　2.請孩子模仿小青蛙跳水的動作，跳過每一個障礙，最后在蓮花葉上休息。

　　3.待孩子熟悉基本跳躍的動作后，則可以變化各種不同路徑的玩法及跳躍的動作。

　　觀察注意事項：

　　1.雙腳合併跳時，雙膝與并節彎曲；落地時雙腳著地。

　　2.先讓孩子練習彈起身體往上跳，熟悉身體動作的控制后再進階練習跳躍的動作。

　　教學評量：

　　1.能靈活控制身體的動作

　　2.能移動身體并往上彈起

　　3.能雙腳合併跳躍

　　4.雙腳跳躍時雙膝及并節彎曲

　　教學結束：

　　游戲后讓大家一起分享教學的喜悅，讓幼兒在優美和諧的音樂聲中慢慢放松身體，使原來興奮的`神經逐漸恢復到相對安靜的狀態，在輕松愉快的氣氛中結束游戲。

　　教學延伸：

　　每天晨間教學可以練習小青蛙跳跳跳。

　　教學反思：

　　小孩子在這次教學中，都能懂得遵守游戲規則，孩子們積極投入到這個游戲之中，大家興致很高，從教學中學會了雙腳向前跳的技能，鍛煉其腿部力量。設計教案時，緊緊抓住幼兒年齡特點，以游戲為主，通過讓小孩子玩一些富有情趣的游戲，活躍課堂氣氛，激發幼兒的學習興趣，讓孩子在教學的過程中去發現問題，拓展思維，讓他們在盡享學習成功的喜悅中，使求知之欲望、探索之精神得到升華，同時也在潛移默化中培養了孩子的合作意識和進取精神。

　　體育課優秀教案 13

　　一、教學目的

　　認知目標：學習掌握自我測評體前屈的水平的方法，并知道如何提升自己體前屈能力。

　　技能目標：通過學習發展學生的下肢柔韌，使學生獲得提高運動能力的方法。

　　情感目標：培養學生對自我能力的判斷，主動學習的能力。

　　二、教學重點難點

　　1、重點：如何判斷自己的體前屈水平

　　2、難點：提升體前屈水平的`動作方法如何運用

　　三、教學過程

　　教學過程主要包括以下四個部分：

　　1、課的熱身環節。熱身采用歡快節奏的音樂加入簡單的肢體動作，讓學生跟隨老師的示范活動身體，讓身體充分的活動開，避免出現運動傷害。

　　2、課前的自我小測試。通過老師動作示范，自我檢測站立體前屈水平，判斷自己哪里不足，進步的空間是多少。提升學生主動學習的熱情。

　　3、動作示范講解和技術動作要點。通過動作的示范和講解，讓學生知道自己學習的是什么，鍛煉的是什么能力，并強調動作要求，讓學生知道自己的動作是否正確，跟著老師一起完成每個動作的練習，并及時的完成練習動作后的自我測評，學生通過這個形式可以馬上的獲取通過練習獲得的進步，進一步滿足學生的練習獲得感，增強學生對體育運動的熱愛，為培養終身體育習慣做好準備。

　　4、放松環節。本節課在正常的動態拉伸的放松動作中，針對線上課程的學習特點，放松環節專門針對緩解眼部疲勞進行了動作練習，讓學生身體得到全面的放松

　　四、教學總結。

　　本課依托國家測試內容，結合居家體育鍛煉要求，設計符合學生身體發展需求的教學內容，并通過就是的教學反饋增強學生主動學習的熱情，在技能獲得的同時還可以增強學生自主學習的能力，讓學生愛學習，愿意學習。

　　體育課優秀教案 14

　　教材內容：

　　基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球

　　教學目標

　　1、教育學生端正學習態度，加強組織紀律性。

　　2、初步學習籃球持球基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球的基本動作概念。

　　3、培養學生組織紀律性，促進身體協調發展。課的部分教學內容及手段組織

　　教法時間開始部分

　　1、體育委員整隊集合，報告人數。

　　2、檢查服裝。

　　3、宣布本課內容任務。

　　4、安排見習生。組織：△要求：快、靜、齊。

　　準備部分

　　一、起跑練習。

　　二、簡易球操。

　　1、指尖撥球。

　　2、繞肩大8字。

　　3、體轉運動。

　　4、雙手持球腰繞環。

　　5、腹背放地上球然后從后面拿起來。

　　組織：一路縱隊繞籃球場跑。

　　要求：隊伍整齊，精神飽滿。

　　組織：△教法：教師前面領操，喊口令，學生跟著練習。

　　要求：動作到位。

　　基本部分

　　一、學習基本姿勢（準備姿勢）

　　1、用途：基本姿勢是攻守技術動作的基礎，也是各種技術動作的基本環節，保持正確的基本姿勢，能使身體各部位處于適宜的工作狀態，便于各技術動作的開始。

　　2、動作方法：兩腳平行或斜側開立同肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩臂微屈置于體側或腹前，眼平視。

　　3、易犯錯誤及糾正方法。

　　（1）重心高。糾正方法：強調屈膝約135度，加強腿部力量，養成在球場上降重心的習慣。

　　組織：二列體操隊形。

　　教法：

　　1、示范技術動作。

　　2、講解該動作用途及動作方法。

　　3、學生練習。

　　A．模仿練習。

　　B．基本姿勢練習。

　　C．持球基本姿勢練習。

　　4、教師根據學生練習情況，糾正錯誤動作。

　　要求：認真觀察教師動作，重視基本姿勢練習。30`基本部分

　　（2）上體過于前傾，全腳著地。糾正方法：注意強調提踵，含胸但不過于彎腰，頭保持在膝和地面垂線內。

　　二、學習起動

　　1、動作要領：

　　（1）上體向移動方向前傾，移動重心同時異側腳前腳掌用力蹬地。

　　（2）起動后的`前3—4步要短促，蹬地要有力。

　　2、及犯錯誤及糾正方法：

　　（1）起動時兩腿直立，影響蹬地和邁步。糾正方法：練習時教師先喊“預備”檢查學生是否保持基本姿勢，強化學生兩腳開立、兩膝微屈的基本姿勢。

　　（2）起動時沒有移重心。

　　糾正方法：可做原地上體前傾后跨步練習。

　　三、雙手胸前傳接球。

　　1、傳球動作要領：手腕由內向外翻轉。拇指下壓，食、中二指撥球。

　　2、接球動作要領：雙手迎出接球，手指尖觸球立即引于胸腹間，恢復基本姿勢。

　　3、易犯錯誤及糾正方法：

　　（1）傳球時手腕翻轉不夠。

　　糾正方法：要求學生傳球時拇指下壓。

　　（2）傳球時食指、中指拔球不夠。

　　糾正方法：一人扶住球，一人做傳球動作，練拔球。

　　（3）傳球時兩肘外張。

　　糾正方法：可讓學生靠墻站立做傳球模仿練習，限制其肘外張。

　　組織：二列體操隊形。

　　教法：

　　1、教師示范，講解起動的用途，動作方法，動作要領。

　　2、學生練習。

　　（1）體會身體前傾及蹬地動作。

　　（2）起動跑的前兩三步練習。

　　（3）完整的起動練習。

　　3、糾正錯誤動作。要求：反應要快，蹬地迅速有力。

　　組織：兩列橫隊。

　　教法：

　　1、找出一傳接球較好同學與教師對傳，邊傳邊講解技術動作要領。

　　2、學生練習。

　　（1）持球手法練習。學生每人右側前方放一球，練習時，根據信號跨右腿拾起球成正確持球姿勢，教師檢查持球手法是否正確。

　　（2）接球徒手模仿練習。練習時，根據教師的信號向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動作。

　　（3）雙手接胸前高度的球。

　　（4）雙手胸前徒手模仿練習。

　　（5）雙手胸前傳接球練習。結束部分一、整隊集合。

　　二、小結講評。

　　三、放松——靜力拉伸。

　　四、收拾器材。

　　組織：四列橫隊。

　　教法：教師示范，學生跟著練習。

　　要求：放松充分，認真聽講評。

　　體育課優秀教案 15

　　一、教學內容：

　　（1）高校體育課程目標、任務

　　（2）健康內涵；

　　（3）科學體育健身；

　　（4）健康體質測試意義及要求。

　　二、教學目標：

　　（1）通過本此課教學，使學生了解高校體育教學教育目標，提高學生對健康認知水平，促進體育參與的主動性，養成科學體育鍛煉的良好習慣。

　　（2）通過本次課學習，使學生深刻認識體育的健身價值，激發學生學習體育練習的興趣，增強學習積極主動性，寓德育于教學中，培養學生良好的個性品質。

　　（3）通過健康體質測試的講解，使學生初步了解自己身體機能、形態的監測方法，充分了解健康體質測試的重大意義。

　　三、教學重點：

　　健康的內涵和科學體育健身方法。

　　四、教學難點：

　　健身計劃的設計。

　　五、教學過程：

　　（一）知識決定命運，健康成就未來：

　　1.現代教育兩個高于一切的目標：

　　1.1培養合格的社會公民

　　1.2培養心智和情感健全的人。

　　2.高校體育教會學生四個“學會”：學會求知、學會做人、學會做事、學會合作。

　　3.高校體育培養學生“四自”：自學、自練、自測、自評的獨立體育參與能力，樹立“終身體育”意識，養成終身體育意識和習慣。

　　（二）樹立“健康第一”的觀念：

　　1、樹立體育參與的`責任感；

　　2、樹立科學健身的觀念；

　　3、樹立終身體育觀念。

　　（三）健康內涵：

　　1、心理健康；

　　2、身體健康；

　　3、道德健康；

　　4、社會適應性良好。

　　（四）健康的誤區：

　　1、對健康內涵的認識不全面；

　　2、觀念與行為的不一致；

　　3、未給予體育應有的地位；

　　4、健康投資主題錯位；

　　5、體育健身行為不當。

　　（五）保持健康要素：

　　1、科學體育鍛煉；

　　2、合理營養；

　　3、心理健全

　　4、生活方式良好；

　　5、定期體檢、體測，加強醫學監督。

　　（六）健康體質測試的意義和要求

　　（七）西亞斯體育課程設置

　　（八）健身無涯路，莫在途中絕！

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