幼兒園體能教案（精選12篇）
作為一名專為他人授業解惑的人民教師，通常需要準備好一份教案，借助教案可以恰當地選擇和運用教學方法，調動學生學習的積極性�？靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌�！以下是小編收集整理的幼兒園體能教案，歡迎閱讀與收藏。
幼兒園體能教案 1
教學目標：
1.通過教學活動和游戲，創設良好的學習氛圍，激發學生主動參與體育的興趣。增強競爭意識，培養學生的想象力、創造力、表現力。發揮潛能，養成終身鍛煉習慣。
2.以繩為載體，嘗試繩的多種跳法，培養學生的興趣，發展靈敏、協調性和快速反應能力，培養意志力和節奏感。
3.使學生懂得團結友愛、和睦相處，增進人與人之間的感情，促進相互間的交流與協作。
教學重點：
搖繩的速度與起跳的節奏吻合，動作協調邊貫。
教學難點：
創造力的'培養與表現
課前準備：
教師準備：放音機，做游戲時的幾個標志旗、小墊子、哨子、秒表、粉筆、小黑板。
學生準備：收集跳繩的好處有哪些;每個一根跳繩;穿好服裝和運動鞋。
教學過程：
一、 課堂常規
1、 體育委員整隊，報告班級情況
2、 師生問好
3、 教師講述課的任務及要求，強調安全
4、 整理服裝，安排見習生
二、 準備部分
1、 慢跑
2、 專門性韻律操練習
3、 集中注意力練習
三、 基本部分
1、 探究單跳繩的多種跳法
2、 擇優展示
3、 教師強調重點并領做跳繩練習
4、 30秒單跳比賽
5、 分組探究雙人或多人跳
6、 小組展示
7、 游戲比賽
四、 結束部分
1、 聽音樂做放松練習
2、 課堂小結
3、 回收器械下課
五、效果預計：
1、通過教師的引導，學生能認真參與各個內容的練習，達到教學目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預計每一組學生都能有1---2種跳繩的玩法，并能學會用運于實際鍛煉中。
3、預計通過快速跳繩學習， 體驗快速中跳繩間最佳節奏，能激發學生的學習熱情，體驗到合作帶來的快樂，增強學生的體能。
4、預計的練習密度在40%---50%，平均心率達120---140次/分。
六、學生學習活動評價設計表
1、你對這節課的內容掌握情況： a很好b一般c不好
2、你對這節課是否感興趣: a是 b否
3、你對這節課運動量情況：a高 b一般 c低
4、你對這節課的運動負荷情況 ： a高 b一般 c低
5、你對這節課安排是否感到滿意：a滿意b不滿意
幼兒園體能教案 2
活動目標
1、對對跑步感興趣，能體驗到跑步活動中運動、競賽和交往的樂趣。
2、發展自身的耐力、速度和靈敏性。
3、訓練往返跑的`動作。
活動準備
1、設計場地，設置起、終點。
2、分別放置1、2、3、4標志物。
活動進程
一，活動開始
在教師帶領下作熱身運動，活動全身關節。
觀察場地，啟發幼兒想出玩法：如：跳、跨、繞著跑等。
二、游戲活動
1、教師組織幼兒學習往返跑是動作。
2、對比動作，掌握要領。
(1)教師示范一次，請幼兒看教師是怎樣做的?
玩法：先把手放在1標志物上，跑去摸一下2標志物，再跑回摸3標志物，
然后跑去摸4標志物，跑回結束。
(2)請2位幼兒和教師一起跑，對比動作的不同。
(讓幼兒仔細觀察：提醒幼兒觀看教師轉身時腳的位置和身體的轉動)
(3)教師總結往返跑動作要領：
到達轉彎處前2——3步時步子要大，上體直或后仰，后腿蹬地用力稍小。
最后一步腳向轉身方向內扣，然后轉身180，重心移至轉身后的前腳，繼續跑動。
(4)幼兒練習往返跑動作。
教師用語言提醒幼兒摸哪個點，提醒幼兒腳下動作，提示幼兒掌握動作要領。
3、比賽激趣，鞏固練習。
(1)講解比賽規則：以比賽接力進行，先跑完的隊獲勝。
(2)進行游戲2遍，隨時指導幼兒注意動作要領。
三、活動結束
講評游戲
師幼做放松活動，結束。
幼兒園體能教案 3
活動目標：
1、通過游戲體驗和嘗試跳的基本動作，掌握跳的基本要領。
2、培養幼兒勇敢、樂觀的情感和互助的精神。
3、培養幼兒勤于思考、敢于表達的能力。
活動準備：
方磚若干；小河掛圖一個；小腳印若干；小青蛙、小兔、小袋鼠胸卡若干；大象胸卡一個；背景圖三張；大蘿卜若干；小筐一個；小鼓一個；音樂。
活動過程：
開始部分：用舞蹈的形式引入，讓幼兒達到熱身的目的。
基本部分：
一、幫兔媽媽撥蘿卜
師：今天老師要代小朋友去幫兔媽媽撥蘿卜，你們愿意嗎？
幼：愿意
師：可是兔媽媽的的蘿卜地離這很遠，一路上會遇到許多困難，你們怕不怕。
幼：不怕
師：那我們就學著兔媽媽的樣子去吧，兔媽媽是怎么做的。
幼：跳著去的（幼兒學兔媽媽的跳，教師指導幼兒動作要領：曲膝，落地時腳尖先著地，可以減緩震蕩；指導單腳跳。）
師：那我們出發吧。（路上遇到墻、小河、小石頭等，教師引導幼兒不怕困難、互相幫助。）
師：小朋友看我們到哪了？
幼：蘿卜地。
師：兔媽媽種了多少蘿卜？
幼：許多蘿卜。（好多蘿卜）
師：請每個小朋友去幫兔媽媽撥一個大蘿卜。
（幼兒動手撥蘿卜）
師：小朋友們撥到大蘿卜嗎？
幼：撥到了。
師：那快跟老師按原路返回，把大蘿卜送給兔媽媽。出發吧！
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師：請把大蘿卜放到兔媽媽準備的筐里。
�。ㄓ變簩⑻}卜放到筐里）
師：看！一個一個的蘿卜放到筐里變成了多少蘿卜？
幼：許多蘿卜。
師：許多蘿卜放在一只筐里還可以用一個什么詞來形容？
幼：一筐蘿卜。
師：小朋友撥了這么多蘿卜，累了吧，快坐到老師身邊休息一下吧
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師：老師想問你們一個問題，你們還見過哪些小動物像兔媽媽一樣有會跳的本領？
幼兒自由講述
師：今天兔媽媽也請了許多會跳的小動物，他們都在草地上玩，讓我們一起去把他們請來吧。
幼兒尋找小動物。
師：你找到的是誰，它是怎樣跳的。
自由講述自己找到的是誰，它是怎樣跳的。并加以模仿。
師：小朋友們模仿的'可真像。老師也找到一個好朋友，它有長長的鼻子走起路來慢吞吞的，你們猜它是誰？
幼：大象
師：讓我們模仿你找到的小動物朋友和大象伯伯來做個游戲吧，游戲的名字叫“小動物比賽”。老師來扮演大象伯伯。
�。ㄓ變簢扇�，邊說兒歌邊做動作，“森林里真熱鬧，小動物來比賽，大象伯伯當裁判，點到誰誰就跳，小青蛙跳。”請模仿小青蛙的幼兒圍著小朋友跳一圈，快速回到自己的位置，看哪個幼兒最先到達。依次小兔跳或小袋鼠跳）
師：小朋友們表現的可真棒，大象伯伯非常高興，給你們帶來了一個小禮物，快把小眼睛閉起來，等老師數一、二、三在睜開。
�。ń處煶鍪拘」�，請幼兒說出小鼓的名字。）
師：我們在來玩個游戲吧“聽鼓聲跳”
（游戲規則：聽老師的鼓聲快慢、輕重、數量變換跳躍的形式。）
師：這個游戲好玩嗎？
幼：好玩
師：那我們把這個游戲帶到別的小朋友那去和他們一起玩好嗎？
幼：好
師：出發。
（隨音樂做放松活動走出活動室）
幼兒園體能教案 4
一．設計意圖：
當前，嚴重的旱災正影響著人們的生產、生活，“一方有難，八方支援”是中國人民傳統的美德。在大人們捐款、捐物、捐水支持災區人們的同時，我們小孩應該做些什么呢？當然也要讓他們知道旱災的事情，有一份關心他人、幫助他人的愛心。知道要節約用水。同時可樂瓶又是生活中的垃圾物品，利用可樂瓶來開展體育活動，不僅有利于環保，還可以鍛煉孩子們各方面的動作技能。這是一舉幾得的好辦法。所以我根據《綱要》設計了此活動。
二．活動目標：
1.引導幼兒探索可樂瓶的玩法，發展鉆爬、跑、跳、等基本動作。
2.激發幼兒參與體育活動的興趣，萌發關愛、幫助他人的情感。
三．活動準備：
旱災圖片三張，可樂瓶無數個（一半內裝有少量水，一半為空瓶），豬小弟的'音樂磁帶，墊子兩塊，直徑60厘米的呼啦圈兩個，大盆四個，場地布置,小豬胸飾。
四．活動過程：
1.準備活動、隊列隊形練習。
�。�1）（豬寶寶） 今天天氣真好，我帶你們到公園玩游戲吧。我們出發吧!(兩個兩個的對整齊，有精神地走）
�。�2）公園到了，首先跟我活動一下身體。(請你跟我這樣做，我就跟你這樣做，活動頭、肩、腰、腿、腳手等)
2.（看！草地上有什么？瓶子）幼兒自主探索可樂瓶的玩法。（教師指導鼓勵幼兒大膽和可樂瓶玩游戲，盡量玩出和別人不一樣的玩法）
3.選出兩種集體練習（夾跳行進和駝物跑）。坐下來拍拍腿，拍拍腳，適當休息放松。
4.游戲“運水”。
�。�1） 出示旱災圖片，介紹游戲的名稱。
(2) 教師講解游戲的玩法及規則。
爬過草地-----鉆過山洞，用剛才玩可樂瓶的方法把水運回來，
�。�3） 請兩位幼兒示范玩一次游戲。
�。�4）組織幼兒集體玩游戲一二遍。（提醒幼兒遵守游戲規則）
5.聽音樂（豬小弟）做放松活動，收拾材料回教室。
幼兒園體能教案 5
設計思路
以新課程理念為指導思想，以奔跑為主線，讓幼兒自主創造性地活動，培養幼兒對體育的興趣和愛好，充分發揮幼兒的主體地位，通過游戲活動讓幼兒在樂中練，趣中練、玩中練并在愉快學習中掌握技能。
活動目標
情感目標：愿意參與活動，積極動腦，發散思維。
能力目標：通過送郵件游戲，激發幼兒思維，能運用身體不同部位控制器材。認知目標：能夠認識身體的不同部位
活動準備
1.物質準備：A4紙
2.場地準備：空曠開闊的場地
活動過程
�。ㄒ唬╅_始部分
熱身活動——主題韻律操
【設計意圖:通過主題韻律操，激發幼兒對活動的興趣，降低肌肉粘度�！�
（二）基本部分
1、送郵件
【設計意圖:角色扮演，提升幼兒游戲參與度�！�
(1)每人一張 A4 紙，拿在手中四散跑。
(2)探索身體不同部位去夾住 A4 紙，如手臂、雙腳夾住。
(3)教師坐在地上制造障礙，需通過障礙繼續送郵件。
觀察要點:幼兒是否按照規則玩游戲，郵件不掉落。
互動要點:激發幼兒的思維，拓展送郵件的更多方法。
小結:郵遞員們真棒，將郵件安全送達。
2、下雨了
【設計意圖:師幼互動游戲，進一步激發幼兒對于運動的興趣�！�
玩法:當幼兒聽到“下雨了”指令，需將郵件藏起來不被雨淋濕，鼓勵幼兒每次用不同的方法藏郵件。
觀察要點:觀察幼兒是否能根據指令迅速作出相應的動作。
互動要點:激發幼兒的`思維，拓展藏郵件的不同方法。
小結:你們真是敬業的郵遞員，想了那么多辦法保護了我們的郵件。
�。ㄈ┙Y束部分
伴隨音樂，教師帶領幼兒做放松運動。
幼兒園體能教案 6
設計意圖：
很多幼兒看見大人們玩籃球都會覺得很羨慕，籃球是一種可以全方位鍛煉幼兒的一種體育活動，教師們可以通過籃球玩一些簡單的小游戲，來滿足幼兒的體能發展，提高幼兒的身體素質，促進幼兒全方面的發展。
活動目標：
1、能積極參與到籃球活動中，勇于進取、敢于挑戰。
2、在活動過程中懂得規則的重要性及提高身體協調能力。
3、基本掌握原地雙手拍球的動作要領，嘗試與同伴相互合作。
活動重難點：
重點：
動作過程中，發力的大小及手眼的協調能力配合。
難點：
動作過程中，對球體的連續性控制。
活動準備：
器材準備：
籃球若干、呼啦圈若干。
場地準備：
劃定區域，排除危險干擾因素。
活動過程：
1、熱身準備：
蛇形慢跑、徒手操。慢跑中可以加上手臂擺動等簡單動作，在教師的口令下有節奏的跑動，注意提示小朋友不要出現追逐、拉扯及打鬧等現象。室外隊形位置選擇：在光線刺眼時應選擇讓幼兒背對強光方向站立。
2、基本部分
（1）情景導入（可選擇）：
可以先發球給小朋友，讓他們按照自己的想法去玩球，看他們能否控制好籃球，但是不能占用太多時間，并要控制好秩序。
師：小朋友們，籃球到處亂跑太頑皮了，根本不聽我們的指揮，如果讓頑皮的籃球聽我們的指揮，那就跟老師一起學習雙手拍球吧！用我們靈活的雙手去指揮頑皮的`籃球。
�。�2）動作要領講解示范
A、動作要領：雙手用力要保持一致性，手心中空，五指拍球，手指要柔，手指和手腕用力，手腕的力量要適中。
易犯錯誤：雙手用力不一致，用胳膊向下壓球、用掌心拍球、拍球力量時大時小等。
B、講解示范：語言及動作盡量夸張，這樣容易增強小朋友的注意力和學習興趣。
1)練習
A、在教師的帶領下，先完成一次拍球，連續三次拍球，逐漸增加拍球的次數。
B、分散練習，教師巡視并針對個別小朋友的動作糾正指導。根據個體的差異性，注意練習的速度，開始不能過快，要求完成動作的質量要高，慢慢加快速度。請個別小朋友做對比示范練習，并請小朋友點評，老師最后做糾正指導。
C、拓展練習，在過程中教師可以鼓勵拍球好的小朋友嘗試單手拍球、行進間運球等動作，請做得好的幼兒上臺展示（可選擇）。
3、游戲部分：
傳統的接力賽形式游戲。教師把小朋友分成4組，每組第一個小朋友在老師“開始”口令后，先跑到第一個圈前，拍一下籃球，把球放在圈里，然后依次跑到第二、三個圈前分別拍兩下、三下籃球，把球放在圈里。最后沖過終點，再跑回起點與下一位小朋友擊掌后，自行至隊尾，下一個小朋友開始第一個小朋友的動作，直至率先完成動作的小組為獲勝隊。過程中，老師要注意規則的把握控制，整個過程既然氣氛活躍，更要公平公正。
籃球是一種有趣的運動，很多幼兒都很喜歡玩籃球，教師們可以通過一些籃球游戲鍛煉幼兒的身體素質，讓幼兒能夠更喜歡體育運動，喜愛籃球這個運動項目。
幼兒園體能教案 7
活動目標
1、練習站在椅子上變換動作，保持身體平衡，發展平衡及跳躍能力。
2、在游戲活動中培養克服困難的.精神。
活動準備
1、音樂：現在大家一起做
2、幼兒人手一把椅子。
活動過程
一、熱身活動
1、播放音樂：現在大家一起做
2、聽音樂做椅子操。
二、探索：椅子上的動作
1、幼兒雙腳站在椅子上，變換手臂動作。
2、幼兒單腳站在椅子上，變換手臂和腿部動作。
3、幼兒坐在椅子上，用四肢做動作。教師觀察幼兒，引導幼兒互相學習，提醒幼兒變換動作時保持身體平衡。
三、椅子游戲
1、過小橋：將椅子一張一張靠攏，排成小橋狀，幼兒踩在椅子上過小橋。
2、繞樹林：將椅子間隔距離排成小樹林，幼兒繞過小椅子，曲線向前跑。
3、過橋墩：椅子左右間隔設置，幼兒踩在椅子上過小河。
4、幼兒討論用椅子還可以怎樣玩，請個別幼兒示范，拓展玩法。5、幼兒分散活動，教師提醒幼兒注意安全，根據幼兒能力及時調整椅子的擺放。
四、放松活動
幼兒坐在椅子上做騎馬狀，在場地上自由騎馬。
幼兒園體能教案 8
活動目標：
1.能夠聽信號走、跑。
2.在活動中學習雙腳并攏跳和鉆的能力。
3.共同體驗游戲的樂趣。
活動準備：
教具：四種水果圖片若干。
學具：四種小動物圖片，四種水果，籮筐做成的小貨車四輛，四個籮筐。
場地：起點線一條。
活動過程：
1．情境導入，激發幼兒的興趣。（開始部分）
�。�1）今天司機叔叔接到一個電話，山羊伯伯請他為森林里的小動物運些水果�？墒撬緳C叔叔一個人太忙了，小朋友，你能幫助他嗎？
現在我是大司機，寶寶們都是送貨員，讓我們一起出發吧。
（開著小汽車來到場地上。）
�。�2）熱身運動。
森林里的路有些難走，需要經過一些障礙才能到達小動物的家。那么我們先來做做運動鍛煉一下自己吧。
伸伸臂、彎彎腰、踢踢腿、蹦蹦跳。
2..技能訓練：聽信好走、跑。 （重點部分）
�。�1）在馬路上有交警叔叔為我們指揮，讓我們注意交通安全。你會聽從交警叔叔的指揮嗎，讓我們一起來練習一下。
�。�2）教師作交警，指揮幼兒走或跑。
要求：幼兒排成四排站在起點，宣布開始，排頭幼兒先出發，聽“交警”的口令走或跑，結束回隊伍的最后面排好。然后第二個幼兒繼續進行，以此類推。
�。�3）訓練2-3次。
�。�4）小結：我們的小送貨員真稱職，都會聽從交警的指揮，遵守交通規則呢。
3．游戲：運送水果。（難點部分）
（1）過渡：接下來我們要正式上路去送水果啦。
�。�2）教師邊示范邊介紹游戲方法。
瞧，前面有四個小動物的家，我們先要在“小貨車”里裝上水果，然后拖著裝著水果的“貨車”走過一段小路，再跳過幾個小山溝，鉆過山洞，再跑到小動物的`家，把水果送給他。最后從邊上跑回來把空貨車交給第二個小朋友，以此類推。
�。�3）幼兒游戲一次，教師指導。
4.評價活動。（結束部分）
總結活動中出現的問題及表現優秀的寶寶。
活動反思：首先，體育活動的“味道“不夠濃郁，跟體育游戲的區別值得深思。因為是小班的體育活動，我們總是倡導情境化的游戲活動引導幼兒積極參與的趣味性，但是鍛煉的形式和強度有待斟酌。適當滲透隊列隊形和體育活動的指令應該會更好些。最后，本次活動重點在于鞏固雙腳并攏跳、新學雙腳分開跳，難度在于雙腳分開、并攏的交替練習。在活動的過程中，難點的突破主要在于第三環節，若之前能適當進行難點前置，幼兒原地自由練習雙腳并攏、分開交替跳，對接下來的難點突破應該會有更好的效果。
幼兒園體能教案 9
設計意圖：
球是幼兒園最常見的一種運動器材，許多幼兒喜歡玩球。小班幼兒要達到運動大綱對拍球的要求，一方面我們要給幼兒探索模仿的機會，另一方面要進行規范的技能指導。
活動目標:
情感目標：能夠懂得團隊合作，具有初步的集體競爭意識。
能力目標：學習和掌握推球的技能，提高身體協調性。
認知目標：能夠區別手拍球與手推球的`技能不同。
活動準備
1. 物質準備：球（人手一個）、健身球
場地準備：空曠開闊的場地2.
活動過程
開始部分
1.教師整隊，師幼問好
2.身體運動操（頭部-上肢-體轉-腹背-膝關節-腳踝-下肢）
基本部分
小朋友們，球有幾種鍛煉的方法。
引導幼兒進行拍、踢、滾、投、拋接球等運動。
集中幼兒，向幼兒進行右手、左手拍球運動技能示范與講解。
全體幼兒在老師的帶領下用數數的方法繼續進行拍球練習，看左手和右手分別最多能連續拍多少個。（計時1分鐘）
游戲“小貓滾球”
將幼兒分成4組站在起點上，在終點處放置4張凳子，幼兒聽信號進行推滾球鍛煉（去時手推滾球，回時左手推滾球）。
第一輪用健身球
第二輪用籃球
結束部分
伴隨音樂，教師帶領幼兒做放松運動。
幼兒園體能教案 10
設計意圖：
遵守游戲規則，懂得同伴合作游戲，是幼兒在社會中需要去了解和認識的，能從小培養幼兒社會意識。
活動目標:
情感目標：愿意參加集體活動，體驗射門成功后的成就感。
能力目標：借由足球的游戲，提高身體控制及平衡能力，拓展身體的駕馭力。
認知目標：遵守游戲規則，懂得同伴合作游戲。
活動準備
經驗準備：玩過躲閃跑類游戲。
物質準備：平坦安全的場地、音樂（撈魚）
活動過程
開始部分
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1、教師帶領幼兒一路縱隊走步入場地，圍繞場地變速跑熱身。
(二)基本部分
1、小球別跑 【設計意圖:借由幼兒與器材的競技過程，激發幼兒參與活動的積極性】 (1)每人一只皮球，用力踢出皮球后與其賽跑，追上后將球抱住。
(2)追上后用腳踩住皮球。
(3)追上后坐在皮球上保持平衡。
(4)追上后把皮球當枕頭，躺下身體保持平衡。
(5)追上后用肚子壓住皮球四肢離地。 觀察要點:觀察幼兒是否能夠清晰地根據不同指令做出對應的動作。 互動要點:鼓勵幼兒嘗試完成各種不同的動作。 小結:大家都很棒，跟小球一起玩了許多游戲。
2、進球啦
【設計意圖:借由完成射門的動作，滿足幼兒的成就感�！� 玩法:將球門擺放在活動場地，幼兒分批次運球，運到球門前稍近距離處完成射門。 觀察要點:觀察幼兒能否將球控制在自己腳下。 互動要點:引導幼兒踢球時如何控制力度的大小以便能夠更好的控制皮球。 小結:大家都是很厲害的足球小將，完成了射門，獲得了勝利。
結束部分
伴隨著舒緩的音樂，跟教師一同完成肢體及情緒的放松
小班育游戲活動：打怪獸（投擲）
一、設計意圖
比較國內外重要文件中對于學前兒童大肌肉運動中器械操控能力的目標，可以發現共同之處：即關注幼兒對球的操控能力，內容涵蓋了拋球、接球、投擲等動作。能反映出幼兒力量性、柔軟性、平衡性、協調性等一系列身體素質水平。
二、活動目標
1. 情感目標：培養幼兒活潑開朗的個性，在活動中收獲快樂。
2. 認知目標：提高幼兒身體的靈活性和協調性。
3. 技能目標：通過學習投物的動作，增強幼兒上肢肌肉的力量。三、活動準備
1.物質準備：小球若干，將其做成流星球
2.場地準備：寬敞地帶，布置各種野獸圖像的.活動場景。
四、活動過程
（一）開始部分
1.1.集合整隊，師幼問好
2.熱身活動：音樂律動，提高幼兒肌肉粘稠度。
�。ǘ┗静糠�
1.提供材料，自由練習
【設計意圖:器械賦予使命，激發幼兒的游戲參與度。】
（1）在規定的范圍自主使用流星球。（不能對著人扔，撿球時注意）
�。�2）拉起幾根設有一定高度和一定距離的繩子，發展幼兒不同水平的活動狀態。
2.游戲：打老鷹
【設計意圖:投放器材，進一步激發幼兒的游戲參與度�！�
玩法:老師出示系在長竹竿上的“大老鷹”，忽高忽低，四處奔跑，幼兒根據這一活動目標的位置和方向，調準自己的位置和方向，對準“大老鷹”投擲手中
的流星球。(撿球時注意發生碰撞)
（三）結束部分
放松活動 伴隨著舒緩的音樂，跟教師一同完成肢體及情緒的放松。
幼兒園體能教案 11
活動名稱：
《老鼠過街》
活動目標：
1、發展臂力和目測力，提高投擲能力。
2、培養遵守游戲規則和活潑開朗的性格。
活動準備：
沙包若干（幼兒人數的2倍）四散放在場地的兩邊。4個畫有老鼠的紙箱。并用繩子系上。
活動過程：
一、老師啟發：
老鼠是個壞東西，竄東竄西偷東西，人人見了都要打，讓我們先練好本領，再去打老鼠。
二、練本領：
1、幼兒每人一個沙包，在老師的帶領下做擴胸、揮手臂、拋接沙包、用力往前扔等動作。
2、幼兒集體練習投擲，要求幼兒按操作要領做，用上蹬腿、轉身揮臂的綜合能力，將沙包從前面的繩上投過。
三、游戲：打獵（固定靶）
幼兒圍成圓形，手持沙包，肩上揮臂向中心固定物投準。
四、游戲：老鼠過街人人打。（移動靶）
1、講解玩法：將幼兒分成人數相同的兩隊，橫排站在場地兩邊，選3~4名幼兒當花貓并拖著畫有老鼠的'紙盒沿著中線的起點跑至終點，然后再從終點跑至起點（往返幾次），每只花貓的距離適當拉開，兩對幼兒向盒內投擲沙包，表示打老鼠，便投擲邊說：過街老鼠人人打。直至將沙包投完為止，讓幼兒說說誰投中了，投中了幾次。交換角色，繼續游戲。
2、提出規則：花貓只可在中線上拖紙盒跑，投者不可越過兩旁的線。
3、游戲數次。
五、活動結束：
1、把沙包放回籮筐，整理場地。
2、聽音樂做放松運動。
幼兒園體能教案 12
活動目標
1、發展身體平衡能力，培養聽信號的習慣。
2、提高幼兒對體能活動的興趣。
活動準備
材料準備：平衡蛋2套、雙單元磚12個、體能棒24根；音樂。
經驗準備：有頭頂報紙等平衡走的'游戲經驗。
活動過程
一、準備部分。
1、教師帶領幼兒一起做熱身運動，活動一下脖子和腿腳。
2、教師出示游戲材料，帶領幼兒一起布置場地：用雙單元磚間隔排成一條直線，并將體能棒插到體能棒的兩側，設置障礙線，以激發幼兒參與游戲的興趣。
二、游戲部分。
1、幼兒手拿平衡蛋站在場地上等待。音樂響起，教師發出口令"頭頂平衡蛋慢走"，幼兒要立刻將平衡蛋放在頭頂上，隨著音樂自由分散地慢慢走。
2、幼兒兩人一組各伸出一只手，等待教師的口令。音樂響起，兩名幼兒手牽手，頭頂平衡蛋在場地上自由行走。
3、幼兒兩兩面對面站立，等待教師的口令，隨著音樂的響起，互握雙手，頭頂平衡蛋在場地上用側步走的方法自由行走。
4、幼兒線嘗試頭頂平衡蛋跨過爽單元磚和體能棒組合而成的障礙線。待幼兒熟悉后，可以開展單個幼兒頭頂平衡蛋或兩個幼兒同時頭頂平衡蛋跨過障礙線的比賽。
三、結束部分。
1、做脖子、腿腳的放松運動，游戲自然結束。
2、稍事休息后，教師帶領或引導幼兒將材料歸放好，過程中教師要注意幼兒的安全。
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