拒絕零食演講稿

　　通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現力，增強語言的感染力。在現在社會，用到演講稿的地方越來越多，那么問題來了，到底應如何寫一份恰當的演講稿呢？下面是小編幫大家整理的拒絕零食演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

拒絕零食演講稿1

　　天我演講的題目是《拒絕零食，關愛健康》。

　　面對噴香的燒烤、油炸食品，面對花花綠綠的糖果、飲料R22;R22;你是不是經常駐足觀望或者經常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮?

　　同學們，你們知道嗎?當你享受這些美味的同時，不僅破壞了環境衛生，一些有害物質也悄悄潛入你的身體。有資料顯示，零食已經成為危害青少年健康的“頭號殺手”。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調，消化功能紊亂，食欲減退，營養得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動了，影響了正常發育，不利于安心學習。

　　吃零食容易養成鋪張浪費的壞習慣。有的同學，為了吃零食，就編造了各種各樣的謊言來騙取父母對他的信任，浪費大量的錢財來滿足自己的貪欲，如果我們把吃零食的錢攢起來，買點學習用書，幫助一些貧困的同學，不是更好嗎?同學們，吃零食還會造成環境的污染。我們學校是一所環境優美、景色宜人

　　的學校，干凈、整潔的'校園給我們提供了良好的學習環境。

　　那么，我們怎樣才能拒絕零食的誘惑呢?

　　第一，我們要真正從思想上認識到零食給我們帶來的各種危害，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。

　　第二，要控制身邊的零花錢。把零花錢用到學習上和其他有意義的事情上。

　　第三，同學們要相互提醒，相互監督。即時提醒身邊買零食的同學對自己的身體負責，響應學校的號召。

　　同學們，讓我們大家攜起手來，共同拒絕零食，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付出的父母，讓我們行動起來吧，拒絕零食，凈化校園，還自己一個健康的身體，還自己一個良好的心境，還校園一個潔凈的空間!

　　我的演講到此結束，謝謝大家!

拒絕零食演講稿2

老師們，同學們：

　　大家早上好！

　　今天我演講的題目是拒絕零食，健康成長。為了維護我們的身體健康，還一個更加清潔、美麗的校園，許多同學都應該認識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。但是，我們還發現還是有個別同學控制不了自己，上學前和放學后，在學校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

　　同學們，看到這樣的情景，你還能無動于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺得這嚴重損害了學校的形象嗎？當然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點引起我們注意

　　第一、經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，容易造成營養不良。

　　第二、學校門口的零食一般都是“三無產品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強烈刺激，常可導致我們的味覺遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會影響我們的.生長發育。

　　第三、在學校吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。

　　第四、吃零食還影響環境衛生，不利于校園文化建設。

　　同學們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把精力放到學習上。我的講話完了，謝謝大家

拒絕零食演講稿3

老師們、同學們：

　　大家早上好！

　　今天我演講的題目是《拒絕零食，關愛健康》。

　　面對噴香的燒烤、油炸食品，面對花花綠綠的糖果、飲料你是不是經常駐足觀望或者經常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮？同學們，你們知道嗎？當你享受這些美味的同時，不僅破壞了環境衛生，一些有害物質也悄悄潛入你的身體。有資料顯示，零食已經成為危害青少年健康的“頭號殺手”。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調，消化功能紊亂，食欲減退，營養得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動了，影響了正常發育，不利于安心學習。

　　吃零食容易養成鋪張浪費的壞習慣。有的同學，為了吃零食，就編造了各種各樣的謊言來騙取父母對他的'信任，浪費大量的錢財來滿足自己的貪欲，如果我們把吃零食的錢攢起來，買點學習用書，幫助一些貧困的同學，不是更好嗎？

　　同學們，吃零食還會造成環境的污染。我們學校是一所環境優美、景色宜人的學校，干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學習環境。

　　那么，我們怎樣才能拒絕零食的誘惑呢？

　　第一，我們要真正從思想上認識到零食給我們帶來的各種危害，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。

　　第二，要控制身邊的零花錢。把零花錢用到學習上和其他有意義的事情上。

　　第三，同學們要相互提醒，相互監督。即時提醒身邊買零食的同學對自己的身體負責，響應學校的號召。

　　同學們，讓我們大家攜起手來，共同拒絕零食，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付出的父母，讓我們行動起來吧，拒絕零食，凈化校園，還自己一個健康的身體，還自己一個良好的心境，還校園一個潔凈的空間！

　　我的演講到此結束，謝謝大家！

拒絕零食演講稿4

老師們，同學們，大家早上好！

　　今天我演講的題目是：拒絕零食， 健康成長。

　　為了維護我們的身體健康，還一個更加清潔、美麗的校園，上周老師利用班會課開展了"拒絕零食，從現在做起"的主題教育活動。通過教育，許多同學都認識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。但是，我們還發現還是有個別同學控制不了自己，上學前和放學后，在學校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

　　同學們，看到這樣的情景，你還能無動于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺得這嚴重損害了學校的'形象嗎？當然，吃零食更是影響了自己的身體健康，下面幾點引起我們注意：

　　第一、經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，容易造成營養不良。

　　第二、學校門口的零食一般都是"三無產品",這些"垃圾零食"中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強烈刺激，常可導致我們的味覺遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會影響我們的生長發育。

　　第三、在學校吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。

　　第四、吃零食還影響環境衛生，不利于校園文化建設。

　　同學們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把精力放到學習上。我的講話完了，謝謝大家！

拒絕零食演講稿5

　　一、看視頻導入。

　　同學們，喜歡吃零食嗎？有個叫胖胖的小女孩也非常喜歡吃零食，請看大屏幕。

　　提問：看了這個視頻，你想說什么？

　　二、拒絕吃零食還校園清潔。

　　在校園內吃零食會給我們帶來什么樣的后果呢？

　　首先，校門外貨攤上或小店里的零食買不得，也吃不得。這些零食大都是些非法地下作坊生產出來的“三無”食品。曾有記者在這些地下作坊里看到鹽、味精、辣椒粉等作料隨處擺放在又臟又濕的地上，更令人惡心的是，旁邊有一桶豆制品爛得發臭，且蛆蟲滾滾！而這些腐爛發臭的東西，在處理后就有可能成了貨攤上的零食！記者還看到，銹跡斑斑的機器上沾滿了蒼蠅，到處都是臟物！你們說，吃這樣的“三無”食品我們的健康有保障嗎？在學習的時候能安心嗎？

　　其次，常吃零食還會給同學們帶來潛移默化的身體傷害。因為常吃零食，你的胃得不到應有的休息，日子長了，“少年胃病”也就多了；因為常吃零食，牙齒得不到應有的清潔，時間長了，蛀牙的也增多了；因為常吃零食，一日三餐吃不飽吃不好，時間長了，營養不良的“干癟棗子”“瘦黃瓜”也變多了。另外，常吃零食還極易引發同學們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。有一段時間，你是否曾經因為自己有零食吃而眉開眼笑，忘記了學習？你是否曾經看到別人在吃零食自己控制不了也想過一把癮？你是否曾經為了吃零食跟你的父母長輩無理取鬧？你是否曾經為了吃零食而偷偷地把家里的零錢帶來用光？你是否曾經為了吃零食而花掉了撿到的錢或者拿了同學的錢？如果你已經符合了兩條以上，我可以說，同學，警惕啊！你已經被零食“毒害”了！ 常吃零食還給我們的校園環境帶來了極不和諧的一幕幕。有的同學吃過零食后包裝紙或果皮隨處扔，整潔的校園一會兒功夫就變成了“花臉”；有的同學吃過零食后盡管把“殘

　　余物”扔進了教室的垃圾桶，卻引來了一只只大頭蒼蠅，和一股股難聞的怪味，我們忍心看到這樣的校園嗎？愿意在這樣的環境中學習嗎？

　　三、吃零食的危害

　　同學們最喜歡吃的零食大致如下：

　　（1）果凍。吃果凍不僅不能補充營養,甚至會訪礙某些營養素的吸收。

　　（2）薯片。薯片的營養價值很低,還含有大量脂肪和能量,多吃破壞食欲,容易導致肥胖,還是皮膚健美的大敵。

　　（3）紅色的`辣味小食品如麻辣條、蝦條等。這些食品根本沒有營養價值，里面的色素辣味劑反而毒害文明的身體，使身體不能正常發育，影響身高、視力等。

　　（4）快餐面。脂肪含量很高,營養價值比較低,多吃不利于飲食平衡。

　　（5）餅干。屬于高脂肪、高能量食品,維生素和礦物質含量比較少,多吃不利于飲食平衡,也容易導致肥胖。

　　（6）泡泡糖、口香糖。營養價值幾乎為零,一些產品含有大量防腐劑、人工甜味劑等,特別是某些質量低劣的次品,對健康的損害很大。

　　（7）膨化小食品。營養尚可,但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑,多吃不利于健康。

　　四、拒絕零食倡議書。

　　同學們，既然吃零食有這么多的危害，我們該怎么辦呢？

　　倡 議 書

　　全體同學們：

　　我號召大家：保護環境，勤儉節約，拒絕零食。

　　我倡議人人都來自覺拒絕零食 ，放學回家的路上，經過校門口的小攤，我看見有的同學在買著零食，這讓我想起了學校老師的叮嚀。是啊，老師一再地叮嚀我們，不能到學校周邊的小攤小販去買零食吃。因為，那些露天的食品基本上不符合衛生標準。為什么呢？同學們想一想，每天車來車往，飛襲而來的灰塵滿天

　　飛，而且蒼蠅也是那里的常客等等，吃下去后，不把身體弄壞才怪呢！因此，為了自己的健康，千萬千萬不能去吃那些零食。從另外一個角度來說，亂買零食還會養成亂花錢的壞習慣，吃完后到處亂扔，污染我們生活學習的環境，多不好。因此，亂吃零食對自己對他人都是百害而無一利的，所以，我們真的狠下決心做到不去亂買零食、亂吃零食的時候了！

　　同學們拒絕零食、保護環境，勤儉節約，讓我們用自己的雙手創造出一個美麗清潔的校園。

拒絕零食演講稿6

　　敬愛的老師們，親愛的少先隊員們：

　　大家早上好！今天我國旗下講話的主題是：《拒絕零食 關愛健康》

　　零食，一個熟悉的字眼，想必大家都知道。零食的種類極多，花花綠綠，五花八門，豐富多采，同學們能不喜歡嗎？然而，你們是否知道？幾乎所有的零食為了吸引我們的眼球，都會添加許多色素，還有香精，防腐劑等一系列對身體有極大傷害的物質。不說別的，單是“蘇丹紅”，便是極好的例證，這種顏色美麗的工業色素會導致癌癥，不知多少人現在已深受其害。面對小攤上，商店里那花花綠綠的糖果、辣條……你是不是經常駐足觀望，垂涎欲滴？是不是經常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮？殊不知，在你享受著這些美味的同時，許多包裝袋破壞了環境衛生，一些有害物質也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。

　　看看我們少先隊員的'行為：上學、放學路上，同學們“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿；擁擠的各小店門口，同學們津津有味地吃著小薯片、棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現象屢見不鮮；學校內外地上果皮紙屑屢禁不止，地面上，樓梯口零食包裝袋偶爾隨風飄起。保護環境，勤儉節約；拒絕零食，從我做起；告別零食，走向健康。

　　“病從口入”，為了維護自身的健康，我們必須時刻注意食品安全。為此，向全體隊員提出幾點：

　　一、不把零食帶到學校，做到在校園內不吃零食。

　　二、徹底遠離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛生的食品。

　　三、以講衛生為榮，以不講衛生為恥。見了廢紙、垃圾請彎彎腰，你撿，我撿，他撿，都扔進垃圾箱里。

　　四、每位同學在抽屜里、書包里各放一個盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放學時清理一次，保持方便清潔。

　　五、學習偉人勤儉節約的精神，提倡節約零花錢。

　　六、合理支配自己的零花錢，讓自己的零花錢用得有意義。

　　同學們，我們青少年正處于生長發育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好的學習，我們呼吁，讓我們一起行動起來，告別流動小攤，告別垃圾食品，這樣，我們的校園會清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯！

拒絕零食演講稿7

各位老師、同學：

　　早上好！

　　在我們上學放學的路上，經常會看到有些小販在賣些零食，這些零食中有許多不符合國家安全及衛生標準的食品，同學們則經常在這里買零食，吃多了會得多種疾病。即使買了一些衛生安全的食品，但里面含的防腐劑、色素對人體的健康是沒有益處的。

　　食品防腐劑也是一把“雙刃劍”，也有可能給人們的`健康帶來一定的麻煩。在我國，目前食品生產中使用的防腐劑絕大多數都是人工合成的，使用不當會有一定的副作用。有些防腐劑甚至含有微量毒素，長期過量攝入會對人體健康造成一定的損害。國際上對其使用一直爭議。因為國內一直有使用防腐劑中毒的報道。許多天然食品具有本身的色澤，這些色澤能促進人的食欲，但是，天然食品在加工保存過程中容易退色或變色，為了改善食品的色澤，人們常常在加工食品的過程中添加食用色素，以改善感官性質。但長時間食用色素會使人中毒。

　　同學們最好不要食用零食，更不要把零食帶到校園里。文明校園，從我做起。為了我們這個快樂而又干凈整潔的校園，讓我們一起努力吧！

　　我的演講到此結束，謝謝大家。

拒絕零食演講稿8

敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　今天是“中國學生營養日”，為加強學生營養宣傳工作更廣泛、深入、持久的開展下去，促進學生營養的制度化，政府將每年的5月20日定為學生營養日。今天，我演講的題目就是:拒絕零食，健康你我

　　同學們。面對街面上花花綠綠的零食，你是不是經常駐足觀望，垂涎欲滴呢?是不是常常掏出零花錢來解解饞呢?當你美滋滋的享受著美味帶來的爽快的時候，有沒有想到，一些有害物質正悄悄地潛入你的.體內?現在我就和同學們說一說吃零食的危害。

　　第一，如果經常吃零食，必然造成胃腸消化活動規律的破壞，經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營養的吸收，容易造成營養不良和胃口不好的現象。

　　第二，影響味覺。零食中的酸、甜、咸各種味道都非常的強烈刺激，常可導致我們的味覺遲鈍，以致一般的飲食根本不足以引起食欲，長期食欲不好，會影響生長發育。而且，零食只是味道鮮美，而營養成分單調，長此下去則會導致營養不良。另外，顏色漂亮的零食常含有大量的色素或是用甲醛熏蒸，甚至是經過工、礦物油拋光過的。

　　第三、吃零食能加重胃腸的負擔，使胃腸經常處于緊張狀態中，得不到休息，因而會減弱消化器官的工作能力，引起消化不良癥。

　　第四、倉促吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。

　　第五、吃零食還影響環境衛生，不利于校園文化建設;吃零食不利于安心學習，對生理和心理發展造成消極影響。

　　同學們，“以人為本，安全第一”，拒絕零食需要你我的參與;拒絕零食需要你我共同的努力。為了我們的茁壯成長，為了千家萬戶的幸福，為了陽光更加燦爛的明天，讓我們牢牢記住:拒絕零食，健康你我!

拒絕零食演講稿9

老師們、同學們：

　　大家早上好！今天，我和大家聊的話題是《拒絕零食，珍愛健康》。

　　當旭日東升的清晨，我們邁著輕盈的腳步踏進校園，首先映入眼簾值日生勤勞的身影。在他們的努力下，每個人都能感受到校園的潔凈和美麗。一塵不染的地面，生機盎然的綠樹，清香宜人的鮮花，裝點出道道美麗的風景線。可是不到中午，再看校園，地面上、操場上、樓道里、甚至連教室里都散落著各種食品的包裝袋，而且大多是"三無"食品袋，即無生產商、無產地、無生產日期，真可謂是"遍地開花".而制造這些零食袋，毀掉校園清潔的是我們當中的某些同學。這些零食有從家中帶來的，有溜到學校外面買的，還有的在體育課或課間時隔著欄桿將手伸向小商販購買的，這些不文明行給我們美麗潔凈的校園增添了不和諧的音符。

　　同學們，我們正處于長身體的關鍵時期，吃零食，雖然滿足了"嘴"的要求，熟不知卻悄悄地危害著我們的身心健康。你愛他有多深，它就傷你有多深。在國家檢疫部門查出的不合格食品中，小零食的不合格率最高。糖精、甜蜜素、病菌指數、色素、防腐劑、香精等食品添加劑嚴重超標。營養學家認為，這些添加劑對你們的肝、腎功能影響非常大，對你們的中樞神經系統造成傷害，還會引發哮喘病、肥胖癥、腸胃病、肝病甚至更嚴重的病。 "蘇丹紅"便是極好的'例證，這種顏色美麗的工業色素會導致癌癥，不知多少人深受其害。

　　我知道，大家普遍喜愛一種小零食--辣皮。可是"美味的""辣皮"究竟是怎么做出來的呢？據記者跟蹤調查發現，同學們平日所吃的"辣皮"是在一些地下小作坊生產的。生產的院子還沒有我們的一口教室大，一臺銹跡斑斑的"辣皮機"擺在院子中間，沾滿了蒼蠅，旁邊不規則的放著食品添加劑，勺子、碗、蛇皮袋都零亂地放在又潮又臟的地面上，一個大盆里裝著已經發霉變質的原料，蛆蟲滾滾，地溝油散發著惡心的臭味……同學們，聽到這里你是否有些觸目驚心、不寒而栗呢？你還認為這些包裹著華麗外衣的、美味可口的零食是你的最愛嗎？

　　吃零食不止危害著我們的身體健康，還影響心理健康。為了吃零食，你會跟家長無理取鬧，軟磨硬泡；為了吃零食，你會在做作業時控制不住自己，忘記學習；為了吃零食，你會情不自禁地將積攢的零花錢瞬間浪費掉；為了吃零食，你會毫無察覺地將文明拋在腦后，留下的是一副讓人厭惡的饞嘴相……說到這兒，同學們，你還為自己能每天買帶零食而驕傲炫耀嗎？那簡直是一種羞恥！你還羨慕那些每天津津有味地吃零食的同學嗎？那簡直是一種無知！明天，面對零食的誘惑，你會說不字嗎？那可能是一種煎熬和痛苦！但痛苦之后，是健康幸福的每一天。

　　同學們，讓我們管住自己的嘴，從今天做起，從自我做起，拒絕零食，凈化校園，珍愛健康！

拒絕零食演講稿10

親愛的同學們:

　　面對校園外噴香的油炸食品，面對小攤上花花綠綠的糖果、辣條……大家是不是經常駐足觀望，垂涎欲滴?是不是經常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮?我想，作為學生，我們的本份就是學習，如果想學有所成，就絕不能去一味地放縱自己，絕不能用父母的血汗錢奢侈享樂。應該以勤儉節約作為自己的道德準則和人生追求。

　　可是看看我們一些同學的'行為，放學后，在校園 外 ，“有滋有味”地吃著小攤上的5角，1元的帶顏色的小食品;中午時分，一些同學在各小店門口，品嘗著五顏六色的小薯片，棒棒冰……隨手丟下垃圾袋的現象屢見不鮮;再看學校大門口、樓梯口，零食包裝袋放風飄起;學校大門左邊右邊兩條路及綠化帶總是窩藏著同學們曾經丟下的零食包裝紙，或者吃剩下的果核、碎屑;這一幕幕，與我們文明校園的名字多么不相稱啊!所以我特向全體同學倡議:保護環境，勤儉節約，拒絕零食。

　　同學們，你們知道嗎?常吃零食不僅會給環境帶來不同程度的破壞，間接地影響同學們的身體健康;而且會給同學們帶來直接的身體傷害。因為常吃零食，你的胃得不到應有的休息，日子長了，“少年胃病”也就多了;因為常吃零食，牙齒得不到應有的清潔，時間長了，蛀牙的也增多了;因為常吃零食，一日三餐吃不飽吃不好，時間長了，營養不良的同學也變多了。身體是革命的本錢，沒有健康的身體，你的任何理想都很難實現!另外，常吃零食還極易引發同學們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。

　　同學們，勤儉節約并不需要多大的勇氣才能做到，也不需要多高的智力或德行才能做到。我代表全體少先隊員發出倡議，讓我們行動起來!做到:

　　一、 徹底遠離 “三無”食品，堅決杜絕零食進校，平時不吃零食。

　　二、 不亂花零花錢，不亂向父母要錢

　　三、 勤儉節約，合理支配自己的零花錢。

　　同學們，勤儉節約是我們共同的責任讓我們從日常的生活小事做起，逐漸養成勤儉節約的習慣。這將是自己終生享用不盡的寶貴財富!謝謝大家!

拒絕零食演講稿11

各位老師、同學：

　　早上好，今天我演講的題目是《拒絕零食帶入校園》，在我們上學放學的路上，經常會看到有些小販在賣些零食，這些零食中有許多不符合國家安全及衛生標準的食品，同學們則經常在這里買零食，吃多了會得多種疾病。即使買了一些衛生安全的食品，但里面含的防腐劑、色素對人體的健康是沒有益處的。

　　防腐劑主要作用是抑制微生物的生長和繁殖，以延長食品的保存時間。食品防腐劑也是一把“雙刃劍”，也有可能給人們的健康帶來一定的麻煩。在我國，目前食品生產中使用的防腐劑絕大多數都是人工合成的，使用不當會有一定的副作用。有些防腐劑甚至含有微量毒素，長期過量攝入會對人體健康造成一定的'損害。國際上對其使用一直爭議。因為國內一直有使用防腐劑中毒的報道。

　　許多天然食品具有本身的色澤，這些色澤能促進人的食欲，增加消化液的分泌，因而有利于消化和吸收，是食品的重要感官指標。但是，天然食品在加工保存過程中容易退色或變色，為了改善食品的色澤，人們常常在加工食品的過程中添加食用色素，以改善感官性質。但長時間食用色素會使人中毒。

　　同學們最好不要食用零食，更不要把零食帶到校園里。文明校園，從我做起。

　　為了我們這個快樂而又干凈整潔的校園，讓我們一起努力吧！

　　我的演講到此結束，謝謝大家。

拒絕零食演講稿12

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好！今天我演講的題目是《拒絕零食 關注健康》。

　　同學們，面對校園外噴香的燒烤，油炸食品，面對小攤上花花綠綠的糖果，話梅……你是不是經常駐足觀望，垂涎欲滴呢？是不是常掏出零花錢來解解饞？放學后，在堵塞的校門口，很多同學津津有味地品嘗著漢堡，薯條……隨手扔下的垃圾屢見不鮮，校內外，果皮紙屑遍地開花，零食包裝袋隨風飄揚，嚴重影響了校內外環境；當你享受“美味”時，一些有害物質也悄悄地潛入你的體內。

　　我們正處于長身體的特殊時期，但許多零食含有過量色素，有的還是地溝油做成的，是典型的“三無產品”，吃零食最容易由食物不潔而導致肝炎，腹瀉等疾病，不利于身體發育，零食的質量、衛生方面存在著嚴重的安全隱患。如果長時期食用這些含有過量添加劑的`食品，易引起情緒不振、注意力不集中、自制力差、行為怪癖、食欲減退等癥狀。所以說：“吃零食，百害而無一利！”但總有同學管不住自己，養成買零食，吃零食的壞習慣，這樣影響食欲，妨礙消化系統功能，損害身體健康。

　　同學們，我們處在身體發育的黃金階段，為了自己的健康，為了更好的學習，我們呼吁：讓我們一起行動起來，告別流動小攤，告別垃圾食品，這樣我們的校園會更加美麗、清潔；我們的身體也會更加健康、強壯！

拒絕零食演講稿13

各位同學，各位老師：

　　大家上午好！

　　今天我國旗下講話的題目是《愛護校園環境衛生拒絕零食》

　　走進我們三中的校園，每個人都能感受到她的潔凈和美麗。一株株綠樹、一棵棵小草，為我們裝點出條條美麗的風景線。可是開學以來，如果你留心校園環境的話，總可以在樓梯口，在走廊上，在初一初二教室后場地上看到許多食品垃圾袋。讓我們想一想，在這么干凈的校園里，出現這樣的情景和諧嗎？其實，造成這種現象的原因主要：一是有同學帶零食到學校吃；二是有學生習慣差，個人素質水平低，毫無顧忌的把垃圾扔在整潔的校園內。對于零食，我想告訴大家：零食現在已經成為危害青少年健康的“殺手”。有資料顯示：零食吃多了，影響消化，食欲減退，使營養得不到保障；零食吃多了，很容易使人發胖，還會引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。而在我們學校，因吃零食帶來的負面影響還遠不止這些。吃零食容易使同學養成鋪張浪費的壞習慣。有的同學，以走讀名義，每天都要向校外小賣部報到，而且一放學就往小賣部鉆，似乎買零食是他每天必不可少的一件大事；俗話說：嘴巴越吃越饞。有的同學，寫字本都舍不得買，原因是———“沒錢買”，可卻有錢買零食；有的同學，因為有零食吃而眉開眼笑，根本忘了自己來學校是學習的；有的同學，為了吃零食，就編造各種各樣的諾言來博取父母對自己的信任，而后向父母要錢來滿足自己的貪欲，從不去想想父母賺錢是多么的不容易；有的同學，自己沒錢就向別人借，或者是向別人的口袋伸出不義之手等等。如果你已經符合了兩條以上，我可以說，警惕啊！你已經深中零食之“毒”了！

　　同時，吃零食還會給校園環境帶來與我們三中極不相稱的一幕，有的同學吃過零食后，包裝袋或果殼隨處亂扔，整潔的.校園一會兒功夫就成了大“花臉”；樓梯的口香糖，操場上的瓜子皮，草叢的零食袋子，甚至學生的書桌里塞滿了等等，以上的種種都是你的劣跡，當然，我們也能發現，以上種種不良行為，只是一小部分同學，大多數的同學還是保持良好的習慣，甚至有些同學主動撿拾垃圾，有個別班級主動清理操場的垃圾。為此，我向大家提出一下幾點：

　　1、堅決不帶零食到校，特別不帶糖果一類的零食，如果發現，班主任老師可以收掉。

　　2、不亂扔垃圾，如有垃圾一定要扔到垃圾筒內，這不僅關系到校園環境，更關系到個人素養的提高，如果今后有同學亂扔垃圾被老師發現，不但要罰你為校園拾垃圾，還要扣除你所在班級常規分數。

　　3、以愛護校園環境為己任，自覺維護校園的清潔衛生。

　　4、從我做起，從現在做起，養成良好衛生習慣，不帶零食進校園、不亂扔垃圾。

　　5、自覺與吃零食行為說再見，與不文明行為作斗爭，成為保護環境的衛士。

　　同學門，維護校園環境的整潔、美觀，拒絕零食，既是你身體健康的需要，也是你個人良好習慣、思想素養的體現，讓我們為永葆我們三中的美麗，為培養自己良好的素養，為開創人生新天地，從現在做起，從小事做起，不斷努力。

拒絕零食演講稿14

親愛的同學們：

　　面對校園外噴香的燒烤、油炸食品，面對小攤上花花綠綠的串串香、辣條……你是不是經常駐足觀望，垂涎欲滴？是不是經常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮？殊不知，在你享受著這些美味的同時，一些有害物質也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。

　　可是看看我們少先隊員的行為，放學后，堵塞的校園門口，同學們“有滋有味”地啃著小攤上的.炸雞腿，煎火腿；中午時分，擁擠的各小店門口，同學們津津有味地吃著串串香，冰激凌……有的同學吃過零食后把“殘余物”在校園內亂扔，散發出一陣陣難聞的氣味，我們忍心看到這樣的校園嗎？愿意在這樣的環境中學習嗎？所以我們特向全體隊員號召：

　　關愛健康，拒絕零食，從我做起：

　　一、徹底杜絕零食。（如：方便面、蝦條等小食品一概不準帶入學校。）

　　二、不允許將在校門口吃早點產生的垃圾隨便亂扔，要丟到垃圾箱里。

　　三、徹底遠離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛生的食品。

　　四、地上的臟東西你撿一個，我撿一個，都扔進垃圾箱里，學校的垃圾就會越來越少，校園環境也會越來越好。

　　五、勤儉節約，提倡省下一份零花錢，為父母或同學在必要時奉獻一顆愛心。

　　六、每位同學在抽屜里放一個盛垃圾的垃圾袋，放置日常垃圾，每天放學時清理一次保持方便清潔。

　　七、為了維護校園衛生和你的個人形象，要做到三禁：

　　（1）禁止在校門口買零食

　　（2）禁止帶零食到學校里

　　（3）禁止在校園里吃零食

　　同學們，行動起來，和零食說再見吧！這樣，我們的校園會更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯！

拒絕零食演講稿15

各位老師、同學：

　　早上好！今天我講話的主題和同學們的一個壞習慣有關，那就是吃零食。學校早已經禁止帶零食進入校園，但是，有的同學還在想方設法地到校門口的貨攤上購買零食或者是買好零食偷偷帶進校園里。可是同學們，你們知道嗎？在校園內吃零食給我們帶來的是什么樣的后果嗎？

　　首先，校門口貨攤上或小店里的零食買不得，也吃不得。這些零食大都是些非法地下作坊生產出來的`“三無”食品。曾有記者在這些地下作坊里看到鹽、味精、辣椒粉等作料隨處擺放在又臟又濕的地上，旁邊有一桶豆制品爛得發臭，且蛆蟲滾滾！而這些腐爛發臭的東西，在處理后就有可能成了貨攤上的零食！你們說，吃這樣的“三無”食品我們的健康有保障嗎？在學習的時候能安心嗎？

　　其次，常吃零食還會給同學們帶來潛移默化的身體傷害。你們現在正是身體各個器官發育的時刻，因為常吃零食，你的胃得不到應有的休息，日子長了，“少年胃病”也就多了；因為常吃零食，牙齒得不到應有的清潔，時間長了，蛀牙的也增多了；因為常吃零食，一日三餐吃不飽吃不好，時間長了，營養不良的也變多了。

　　另外，常吃零食還極易引發同學們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。你是否曾經看到別人在吃零食自己控制不了也想過一把癮？你是否曾經為了吃零食跟你的父母長輩無理取鬧？你是否曾經為了吃零食而偷偷地把家里錢拿走？你是否曾經為了吃零食而花掉了撿到的

　　錢或者拿了同學的錢？如果你已經符合了這五條中的兩條以上，我可以說，同學，警惕啊！你已經被零食“毒害”了！常吃零食還給校園環境帶來了與我們高鎮小學極不相稱的一幕幕。有的同學吃過零食后包裝紙或果皮隨處扔，整潔的校園一會兒功夫就變成了垃圾場；有的同學吃過零食后把“殘余物”扔進了教室的垃圾桶，引來了一只只蒼蠅，或者一走進教室，撲面而來的是一種說不出來的惡心的味道，我們忍心看到這樣的校園嗎？愿意在這樣的環境中學習嗎？

　　今天，我提出倡議拒絕零食進校園，還自己一個健康的身體，還自己一個良好的心境，還校園一個潔凈的環境！

【拒絕零食演講稿】相關文章：

拒絕零食作文07-16

拒絕零食承諾書07-08

（精選）拒絕零食作文32篇12-10

拒絕零食倡議書12-12

拒絕零食的倡議書12-24

拒絕零食手抄報欣賞05-12

學校拒絕零食倡議書10-09

拒絕零食倡議書通用05-24

小學拒絕零食倡議書06-19

拒絕零食倡議書范文05-22