有關(guān)于心理健康的講話稿
在社會(huì)一步步向前發(fā)展的今天，越來越多地方需要用到講話稿，講話稿是應(yīng)用寫作研究的重要文體之一。寫講話稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？下面是小編為大家收集的有關(guān)于心理健康的講話稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
有關(guān)于心理健康的講話稿1
早上好！我演講的主題是“陽光心態(tài)，健康生活”。
在心理學(xué)家的觀點(diǎn)中，人體健康的一半取決于身體健康，另一半則取決于心理健康。盡管人們?cè)絹碓阶⒅厣眢w健康，卻往往忽視心理健康的重要性。現(xiàn)代社會(huì)中，競爭激烈，人們負(fù)擔(dān)重、節(jié)奏快，人際交往也越來越頻繁和復(fù)雜，這些因素都可能對(duì)人的心理健康造成不良影響。有些人可能會(huì)僅表現(xiàn)得輕微，而有些人則可能受到嚴(yán)重的損害。在我們身邊，有些人脾氣暴躁、常常無緣無故生氣、為雞毛蒜皮的小事而糾結(jié)不放。還有些人感到孤獨(dú)、悲觀失望、意志消沉。還有些人自卑、心理脆弱、總感覺自己不如別人、無法承受挫折和失敗。還有少數(shù)人自負(fù)、自認(rèn)高人一等、對(duì)周圍的人挑剔、不接受別人的建議和批評(píng)，逆反心理極強(qiáng)，情緒矛盾導(dǎo)致與同事、老師、同學(xué)、父母等交往出現(xiàn)嚴(yán)重問題。所有這些現(xiàn)象都與心理健康密切相關(guān)。心理的健康與否，簡言之，會(huì)影響到考試、比賽的成敗，對(duì)人的工作、生活和學(xué)習(xí)都會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，更會(huì)影響到班級(jí)和學(xué)校的和諧以及社會(huì)的'穩(wěn)定。那么，我們應(yīng)該怎樣才能獲得健康的心理？首先，我們需要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑也不要自負(fù)，要有自信，堅(jiān)信自己的優(yōu)點(diǎn)，天生我材必有用。
不同的人有不同的優(yōu)勢。每個(gè)人都有自己的長項(xiàng)，不存在所謂的差學(xué)生，只有有差異的學(xué)生。面對(duì)挫折和失敗要正確對(duì)待，再經(jīng)歷再漫長的路也有盡頭，總會(huì)有希望，我們應(yīng)該堅(jiān)信失敗乃成功之母。那些飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一直溫室里生長的人更能忍受挫折，才會(huì)有所作為。其次，我們需要正常地與別人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于尊重和愛心。把你的愛心和老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的喜悅；與別人交談，你會(huì)得到許多有用的建議；分享你的快樂，快樂會(huì)增加；分擔(dān)你的痛苦，你會(huì)減少痛苦。多幫助別人，送人鮮花，留人芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，善意的批評(píng)和勸告對(duì)于困境良藥，而忠言逆耳利于行。一定要經(jīng)常向別人真誠地微笑，這種微笑充滿自信、禮貌和對(duì)他人的尊重。在注重身體健康的同時(shí)，讓我們更關(guān)注心理健康，為了營造一個(gè)健康和諧的校園，成為一個(gè)全面健康的人而努力吧。
我祝愿大家擁有健康的心理，陽光的心態(tài)，快樂幸福的人生！謝謝大家！
有關(guān)于心理健康的講話稿2
大家上午好！我今天演講的主題是“健康生活從內(nèi)心開始”。
每個(gè)人都只有一次生命，因此我們必須重視健康。如果沒有健康，我們的生命會(huì)顯得十分的短暫，也無法延續(xù)下去。
什么是健康呢？健康包括身體和心理兩個(gè)方面。身體健康是指沒有疾病，而心理健康是指沒有缺陷。只有同時(shí)擁有這兩個(gè)方面的健康，我們才能過著幸福快樂的生活。
現(xiàn)在人們?cè)絹碓阶⒅亟】怠Ｔ趯W(xué)校里，每天的課間操和課外活動(dòng)有助于我們強(qiáng)身健體，茁壯成長。我們身邊也建立了許多運(yùn)動(dòng)設(shè)施，這不僅讓我們的生活更充實(shí)，也豐富了我們的健康生活。這證明了健康對(duì)于我們所擁有的一切是多么的重要。
我認(rèn)為健康可由三個(gè)方面來掌控：
1. 飲食方面。我們要養(yǎng)成良好的.飲食習(xí)慣，合理飲食，不挑食，不食用街邊賣的油炸食品，多吃新鮮水果和蔬菜。不吸毒，也不酗酒。
2. 心理方面。我們要始終保持良好的心態(tài)，這也是保持健康的一種方式。唯有健康，才能讓我們快樂成長。
3. 運(yùn)動(dòng)方面。雖然有著良好的心態(tài)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我們必須要采取具體的行動(dòng)，在鍛煉身體時(shí)要有目的性，這樣能更好的加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體魄。
生命只有一次，加強(qiáng)體育鍛煉對(duì)于我們的身心健康來說至關(guān)重要。為了自己，為了祖國，讓健康生活從內(nèi)心開始吧！
我今天的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
有關(guān)于心理健康的講話稿3
大家好！一位哲學(xué)家曾說：“那些不能掌控自己情緒的人總是會(huì)失去一些東西”。情緒穩(wěn)定可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)、生活的驅(qū)動(dòng)力，而不良情緒則會(huì)嚴(yán)重危害個(gè)人身心健康。但生活充滿了歡樂與悲傷、成功與失敗、付出與收獲，人們難免會(huì)經(jīng)歷情緒波動(dòng)。學(xué)會(huì)理性地掌控情緒并成為情緒的主宰，及時(shí)擺脫心理困境，保持積極的心態(tài)和健康的狀態(tài)，才能助力我們的奮斗之路更加順暢。
當(dāng)我們感到痛苦或悲傷時(shí)，可以嘗試專注于另一個(gè)有意義的事情，以回避心理困境。因?yàn)楫?dāng)人們陷入情緒困境時(shí)，大腦就會(huì)產(chǎn)生一個(gè)強(qiáng)烈的興奮中心。與其回避相關(guān)的外部刺激，不如將這個(gè)興奮引到其他刺激上，從而打破原有的困境。
有時(shí)，在同一客觀現(xiàn)實(shí)或情境下，我們從不同角度看待，會(huì)引發(fā)消極或積極情緒。通過更多的審視、思考和評(píng)價(jià)，以及不斷換位思考，往往能夠發(fā)現(xiàn)“柳暗花明又一村”的驚喜之處。
困境和挫折是不可避免的，但如果能將這些情緒轉(zhuǎn)化為力量，引導(dǎo)自己朝著個(gè)人、社會(huì)和全球的利益方向前進(jìn)，那么即使在最終成功后，也能夠獲得積極的心理平衡。因此，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，正確的態(tài)度是：將失敗轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，從困境中站起來，成為生活的強(qiáng)者。
初三練兵考試剛結(jié)束，這是自我調(diào)整的重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)：如果獲得了好的成績，不要太驕傲；如果成績不理想，也不要太失望。我們需要找到失敗的根源，重新審視自己的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度。練兵考試只是對(duì)過去學(xué)習(xí)方法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢驗(yàn)，無論考的成績?nèi)绾危J(rèn)真做一次題目分析最為重要。對(duì)于回答得好的題目，總結(jié)理解的.過程和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的方式；對(duì)于答錯(cuò)的題目，要認(rèn)真分析錯(cuò)誤的原因，并采取相關(guān)措施克服。找到最佳的學(xué)習(xí)方式，根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)進(jìn)一步提升自己，才是最重要的。
同學(xué)們，心理健康是人生成功的前提和基礎(chǔ)，也是家庭幸福與成功的必要條件。我們必須學(xué)會(huì)及時(shí)的自我調(diào)整，保持良好情緒和健康態(tài)度，為迎接成功的未來創(chuàng)造輝煌的明天。
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