冬季養生常識廣播稿（通用14篇）

　　在廣播站鍛煉的學生，廣播前一般都會預先做好廣播稿，一份好的廣播稿能提高節目效果，那要怎么寫好廣播稿呢？以下是小編精心整理的冬季養生常識廣播稿（通用14篇），希望能夠幫助到大家。

　　冬季養生常識廣播稿 1

　　（合）：尊敬的老師，親愛的小伙伴們，大家好！久違的紅領巾廣播終于又和大家見面了。

　　（甲）：我是主持人xx

　　（乙）：我是xx

　　（丙）：我是xx

　　（丁）：我是xx

　　（甲）：本期紅領巾廣播的主題是——冬季鍛煉好處多。

　　（乙）：俗話說：“夏練三伏，冬練三九”；“冬天動一動，少生病一場，冬天懶一懶，多喝藥一碗”。可見，冬季鍛煉對我們的身體健康是非常有益的。

　　（丙）：“溫室里的花草經不起風霜“，人體也是這個道理，適應能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。體育運動是接觸寒冷的最好方式。事實證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內新陳代謝加強，身體產生的熱量增加，這樣我們抵御寒冷的能力就可以隨之增強。

　　（丁）：小朋友冬季在室外進行鍛煉，身體經常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力；冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發育。

　　（甲）：另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發育的關鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學習效率，發展個性，鍛煉意志方面也有積極的作用。

　　（乙）：冬季鍛煉正是時候，體育鍛煉可提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8—10倍。冬季室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。

　　（丙）：尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。

　　（甲）：冬季運動還有那么多好處啊。那么，青少年冬季體育鍛煉又要注意什么呢？

　　（乙）：要做好準備活動，預防運動創傷。冬季氣溫低，身體發僵，人從室內到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關節和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關節損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此，應做好準備活動，使渾身的肌肉、關節活動開，體內器官，尤其是心臟進入適應運動的狀態。準備活動要做到渾身發熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。

　　（丙）：謹防運動創傷。冬季，人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會出現粘滯性增加，使肌肉的彈性和伸展性降低，各關節的生理活動度減少。因此，每次鍛煉前一定要注意做好充分的準備活動，以防造成身體關節或筋絡的損傷。

　　（丁）：呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，風沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的.方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。

　　防止受寒凍傷。冬天鍛煉，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經常搓、擦以促進局部血液循環外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。

　　（甲）：衣服增減要及時。在準備活動后，如果覺得身體已經開始微微發熱，可以適當的脫掉厚重的外套，以便于身體的活動。在鍛煉結束后，應當及時的把外套穿好，保持身體的溫度，也可以避免冷空氣通過皮膚上的毛孔侵入身體，引發感冒的癥狀。

　　（乙）：掌握適宜的運動量。冬季鍛煉應根據天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應循序漸進、量力而行，運動持續時間不宜過長，我們小學生的運動心率應控制在150次/分以下。同時，強風、濃霧的天氣不宜在戶外進行鍛煉。

　　（丙）：還有對飲食也是有要求的：

　　1、飲水要充分。一天中早起、上午10點、下午3點、睡前這4個“最佳飲水時間”，要主動飲水，口渴時也要喝，以白開水為宜。

　　2、注意粗雜糧及蔬菜水果的適當搭配。這些食物富含維生素、礦物質及膳食纖維。對冬季御寒、預防便秘和心血管保健很有益處。

　　（合）：俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”。同學們一定要多運動，愛運動，冬季鍛煉好處多。讓我們一起來感受運動的快樂，學習的快樂。

　　（合）：本期的紅領巾廣播到此結束，感謝大家的收聽。老師們，同學們，再見！

　　冬季養生常識廣播稿 2

各位老師，同學：

　　大家早上好！xx之聲又和大家見面了，我是醫務室的朱醫生，今天我講話的主題是“冬季流行傳染病的預防”。

　　記得中國現代女作家冰心曾說過：“權利是暫時的，金錢是子女的.，只有身體是自己的。”健康是生命的本錢。健康是奮斗的資本，只有健康才有一切。反過來，如果沒有健康的身體，學習、工作再好，到頭來，還是一無所有。

　　眼下正值冬季，是流行性疾病的易發季節，因為氣候多變，學校人口密集，易引發某些傳染病的暴發流行，對同學們的健康和生命安全構成威脅，希望引起全體同學高度重視。冬季常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎等，主要通過空氣飛沫傳播，防治呼吸道傳染病應注意以下事項：

　　1、避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。應關注每日天氣預報、根據天氣變化、適時增減衣物。

　　2、凈化環境、保持室內空氣清新。應定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射過室內；也可用食醋熏蒸房間。

　　3、注意生活規律，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。

　　4、增加營養。補充營養，適當增加水分和維生素的攝入。不外出就餐（特別是無衛生資質的攤點）平時飲食應多吃青菜、蛋類和豆制品，少吃油膩甜食保持飲食均衡，合理營養，不挑食和偏食。

　　5、加強鍛煉，增強體質。體育鍛煉可增強血液循環，提高免疫力。

　　6、講究衛生。加強個人衛生和個人防護。勤換衣，用餐前洗手，不隨地吐痰，不正對人咳嗽，不共用毛巾、碗、筷等生活用品，不在運動后發汗時立即洗澡。

　　7、免疫預防。流行季節前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。

　　8、早發現、早治療。出現呼吸道癥狀時，應及時就醫，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥。同學們老師們，希望你們都能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學習、生活。

　　今天的xx之聲到此結束，謝謝大家！

　　冬季養生常識廣播稿 3

　　合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。

　　甲：我是主持人xx，

　　乙：我是主持人xx，

　　甲：本期紅領巾廣播的主題是《冬季生活小常識》

　　1、怕冷與飲食中缺少無機鹽有關，應多攝取含根莖的蔬菜、

　　2、冬季保健應適當吃冷，常飲涼白開水有預防感冒之效。平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。

　　3、香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。

　　4、冬季常吃蘿卜，可達到止咳化痰，清熱解毒之功效。

　　6、冬天想通過食物保暖，不一定非要多吃性熱的`食物。低溫會加速體內維生素的代謝，飲食中應及時補充。

　　7、冬季早晚溫差大，要及時增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜可以預防感冒。

　　8、積極參與健身運動，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強自身抵抗力。預防凍瘡應多參加各種運動，經常搓手、跺腳。

　　9、冬天適當吃點涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動減少，因此易發胖，除了注意體育鍛煉外，適當吃些涼菜，能迫使身體自我取暖，多消耗一些脂肪。

　　乙：相信聽了今天的廣播，你一定有所收獲吧！

　　甲：同學們，讓我們一起健康快樂每一天吧 ，再見！

　　冬季養生常識廣播稿 4

各位老師、同學：

　　大家好，我今天廣播的題目是：冬季安全小常識。

　　冬季已經來臨，由于天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發季節，為了學校的安全與穩定，防止各類事故發生，提出如下要求：

　　1、各辦公室、專用教室、所有場所的用電、用氣、化學品進行一次全面檢查，發現安全隱患及時整改，不留盲區。

　　2、冬季雨、雪、霧天氣多，人體關節的靈活性差，反應緩慢，在上、下學路上要注意交通安全。做到紅燈停、綠燈行；特別要注意，不乘坐無證和車況差的車輛。

　　3、要一如既往地做好各類流感的預防工作，搞好個人衛生，嚴防病從口入。

　　4、冬天，河流、路面常有結冰情況，防止因路滑發生事故；不要在冰上玩耍，遇到結冰天氣，不用水拖地；上、下樓梯、戶外活動要慢步行走，不要奔跑。

　　5、進行體育鍛煉、課外活動，量要適度，出汗多時，把汗水及時擦干，防止感冒。

　　6、冬季是火災多發季節，不帶易燃、易爆危險物品進入校園；節日期間，嚴禁在沒有家長的監護下放鞭炮；使用取暖器時，不要把易燃物品放置在旁邊；對不用的電器、燃氣要關閉，防止火災事故和煤氣中毒。

　　安全工作無小事，安全責任重于泰山。火災和車禍是九大類事故的'頭號殺手，很多交通和火災事故，極少是有人故意所為的，都是一點點的疏忽，偶爾的一次麻痹發生了這些悲劇。生命是寶貴的，面對生命我們只有珍惜，面對美麗的、校園，我們需要呵護。為使我們擁有一個安全穩定的環境，希望大家把人和物的安全意識化為自己的行動，共同創造安全的環境，讓危險遠離我們的生活，讓幸福陪伴我們一生。

　　冬季養生常識廣播稿 5

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好，我是四年級一班的 ，今天廣播的題目是《注意安全，快樂過冬天》。

　　冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人生傷害事故的多發季節。為了保證自身安全，防止各類事故的發生，努力創造一個安全的環境，我們要注意以下幾點：

　　一、交通安全。

　　冬季有霜凍，路面較滑，途中要注意行走安全，不到河邊玩耍，更不能到結冰的'水塘、河溝里踩冰玩。冬季人體關節的靈活性較差，反應液相對緩慢，平時在上、下學路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路的右邊行走；不要跟機動車搶道。通過路口或者橫過馬路時要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規。

　　二、校內安全。

　　在校內上體育課、課件活動時也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛生時一般不使用濕拖把，清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時不將手插在口袋里，不推擠其他同學。

　　三、衛生防病

　　冬季是流感等傳染病高發季節，同學們要繼續做好預防措施，講好個人衛生，勤洗手，勤通風，在人多的公共場合帶好口罩。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，并及時洗手；同時，天氣寒冷，要及時增減衣物，注意保暖。重視飲食安全，不要購買、食用生冷的食品。

　　四、消防安全

　　進入冬季，天干物燥，火災隱患大，大家還要注意消防安全，自覺防火。

　　1、身上不帶不玩火柴、打火機等火種，煙花、爆竹等易燃易爆物品，更不能玩，以免發生意外。

　　2、自覺愛護校園內的各種消防設施，如消防栓、滅火器等。

　　3、在教室里，不用濕手觸碰電器開關。

　　最后，祝愿我們每一人都平平安安地度過每一天。 今天的廣播完畢，謝謝大家。

　　冬季養生常識廣播稿 6

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　秋天已悄悄消逝，當萬物褪去綠色，當天空蒼穹無云，寒風料峭的冬季已經來到我們身邊。這個冬季，我們要在保障安全的基礎上快樂學習，你準備好了嗎？

　　安全是一切的基礎，身體是學習的本錢，怎樣才能做到冬季安全呢？首先要行路安全。冬季下過雨雪后地面又濕又滑，走路、騎車稍不留神就會出現事故，所以上下學路上一定要慢，這就要求我們提前幾分鐘出家門，輕輕松松上學。其次是運動安全。集體跑步前要脫去棉衣，系好鞋帶。跑步時不要因為怕冷而把手插在口袋里，不要推推搡搡，也不要一邊跑步一邊說話，這樣既不安全，又不利于健康。鍛煉后，要注意及時擦干汗水，穿上外套防止感冒。第三是消防安全。普羅米修斯從阿波羅那兒偷來了火種，給人類帶來了光明，但如果不注意安全，它也會給人類帶來災難。冬季天干物燥，我們千萬要注意不能把火柴、打火機等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品帶進校園，以免發生意外。自覺愛護校園內的各種消防設施。在教室里，不要擅自使用電器設備。放學之后，請隨手關閉電源開關。凡事預則立不預則廢，只要我們提前預防、謹慎行事，時刻把安全放在首位，就一定能萬無一失。

　　當冬季安全有了保障，冬季的嚴寒能奈我何？梅花伴著嚴寒釋放出攝人心魄的清香，松樹托雪方顯其壯麗，年輕的我們在這曼妙的冬季也一定能掀起一股冬學高潮。

　　經科學家們研究，冬季是個思維活躍的季節，眾多的'人才在這個季節嶄露頭角，眾多偉大的發明在這個季節誕生，眾多優秀的文學作品在這個季節出世。冬天，這個冰晶的季節帶給我們寧靜，催發我們思考。所以我們應該在這個考驗我們毅力的冬季更加珍惜時間，積硅步以致千里，積小流以成江海。讓更加豐富的知識充實我們的大腦，更好的實現我們的目標。

　　冬季養生常識廣播稿 7

親愛的同學們：

　　您們好！

　　冬季天氣干燥、氣候寒冷，是各類安全事故的多發期。由于學生的生理和心理特點，學生是冬季安全事故的多發人群，學生安全不僅關系到學生自身的健康成長，而且關系到每個家庭的幸福，更關系到整個社會的和諧穩定。為了進一步貫徹“安全第一，預防為主”的方針，切實加強學生冬季安全教育，有效防范各種安全事故的發生，請大家一起做好學生的安全教育和管理工作。

　　1、堅持做好流感等病毒防控工作。為了加強冬季防病工作，學校嚴格了疾病檢查和報告制度，家長也應該教育學生養成良好的衛生習慣，如勤洗手，遠離感冒病人，不去人群聚集的地方，教育學生加強鍛煉增強休質，提高身體素質和免疫力。

　　2、做好冬季防火、防電、防煤氣中毒。要切實教育孩子不能玩火，不要攜帶打火機或隨意燃放煙花爆竹，注意家用電器的使用安全，特別注意各類取暖設備的使用安全，嚴禁使用易引發火災的電器。要教育孩子克服麻痹思想，提高防范意識，教給孩子防火、防煤氣中毒、防觸電等安全知識與自救方法，培養孩子的安全意識和能力。教育孩子在睡覺之前關閉電熱毯和取暖器，不要把煤球爐提入室內。

　　3、高度關注交通安全。加強對子女的交通安全教育，提高交通安全意識，遵守交通法規；要教育子女在外出活動時不乘坐無證、無牌車輛，不乘坐報廢車、拼裝車、電瓶三輪車、機動三輪車或超載、超速等違規車輛；教育孩子注意交通安全，不私自駕駛電瓶車，不在公路上追跑打鬧。注意雨雪天氣的行路安全，防范雨雪、冰凍、大風、霧霾等天氣可能引發的安全隱患。

　　4、提高食品衛生意識。重視培養孩子的衛生習慣，重視孩子良好的生活習慣和衛生習慣的養成。要教育孩子不暴飲暴食，不吃過期和不潔食品，不要到無證照的`店攤購買食品，注意個人衛生，勤洗手，防止“病從口入”；盡量避免到人群集中和擁擠的場所，家里要經常開窗通風。

　　5、提高安全防范意識和自我保護意識。要教育孩子提高安全防范意識，要求孩子不要與陌生人接觸，避免讓孩子私自外出，晚上沒事不要外出，更不準私自在外留宿。孩子外出時候要對家長四個告知：告知去向、告知活動內容、告知歸時、告知活動伙伴。教育孩子提高安全防范意識和自我保護意識，遇到危險要及時采取有效措施保護自己。

　　6、防寒保暖，預防疾病。做好防寒保暖，預防疾病的.教育，合理安排學生的戶外活動。進入冬季，氣溫較低，是感冒病癥的高發季節，應時刻關注天氣變化，遇到降溫要提前做好防寒保暖準備，出門時要適當多加衣物，有必要時還應戴上手套、帽子、系上圍巾，預防孩子著涼感冒。每天要吃富有營養易消化的食物，多喝白開水，適當吃些水果；出現身體不適及時報告。

　　7、防滑冰溺水事故。教育孩子不要私自或結伴到結冰的河面溜冰、玩耍，不要在結冰的場地上推搡追逐、嬉戲打鬧，避免意外傷害事故發生。

　　希望大家結合上述要求內容，切實加強安全教育。非常感謝大家對學校工作的支持和配合。

　　冬季養生常識廣播稿 8

尊敬的各位領導、老師、親愛同學們：

　　大家，早上好！

　　今天廣播的主題是“冬季安全，記心中”。

　　隨著氣溫的下降，寒冷的冬季馬上就要來臨了。為創造一個安全的環境，請老師、同學們注意以下幾點：

　　第一、講究衛生，做好冬季防病。冬季是流感等傳染病的`高發季節，同學們要做好預防措施，如，進行流感疫苗接種。注意個人衛生，勤洗手、教室勤通風，各班要做好每周的個人衛生檢查。不吃“三無”食品，注意身體健康。

　　第二、多運動，注意安全。上體育課前要作好準備活動，運動時要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規運動。

　　第三、注意課間文明。課間不大聲喧嘩，不追逐打鬧，上下樓梯慢步輕聲，靠右行。嚴禁在樓梯的扶梯上滑下來。

　　第四、集體活動一定要排隊。如：去廁所、做課間操、就餐等活動每個人都要學會文明走路，不要搶跑、不互相推擠，做到井然有序。

　　第五、不帶危險物品進校園，注意用電安全。不亂動教室內的電源插座，不要用濕布擦電器開關。

　　第六、要注意交通安全。排路隊回家一定要有秩序，聽從值勤老師和路隊長的指揮。上學、放學途中要遵守交通規則，放學后按時回家。

　　老師們，同學們，讓我們共同努力創建平安校園。讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的家園！

　　謝謝大家！

　　冬季養生常識廣播稿 9

老師、同學們：

　　大家好！

　　今天廣播的主題是冬季校園安全問題。隨著氣溫的下降，嚴寒的冬季又來臨了，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發季節，為了確保學校的安全與穩定，防止各類事故的發生，請同學們注意做好以下幾點：

　　一、交通安全方面：

　　不得乘坐“三無”車輛。近期學校發現交通安全方面存在安全隱患，每到放學時間，校門口有幾輛機動三輪車存在有非法載客現象，學校要求每位學生嚴禁乘坐此類車輛。希望同學們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規。

　　二、消防安全方面：

　　老師同學們都要關注消防安全，強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。我們要做到在教室里，不隨意觸摸各種電器，不得擅自使用電器設備。自覺愛護校園內的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。放學之后，請隨手關掉電棒開關，做到人走斷電。

　　三、預防流感方面：

　　冬季是流感等傳染病高發季節，學校要預防病菌。要求同學們繼續做好預防措施，做好個人衛生，勤洗手、勤通風，在人多的`公共場合帶好口罩。同學們在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口、鼻，并及時洗手。

　　同學們，安全常系心中，人生一路順風！讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝愿我們的生活處處開滿安全之花。

　　謝謝大家！

　　冬季養生常識廣播稿 10

尊敬的.老師、同學們：

　　大家好！

　　冬季歷來是火災多發季節。據xx消防部門統計，城市居民住宅火災發生的頻次居各類場所火災之首。特別是春節期間，廣大居民用火用電用氣大量增加，加之今年燃放煙花爆竹實行“禁”改“限”，稍有不慎極易引發火災事故。叢臺區xx消防大隊特別提醒您：節日期間要特別注意防火安全。

　　當您在燃氣爐上煨湯時，湯水不宜裝得太滿，防止溢出的湯水澆滅火焰，導致燃氣泄漏。當您發現燃氣泄漏時，應迅速關閥斷氣，輕開窗戶，通風換氣，不可觸摸電源開關，以免引發火災或爆炸事故。

　　家中的大功率電器應錯開使用，不要隨意亂接亂拉電線，更不要使用銅絲、鐵絲、鋁絲等代替保險絲。電熱取暖器或其它取暖器具，應與可燃物保持安全距離。

　　請大家不要在禁放區燃放煙花爆竹，離家外出時，要關好門窗，防止煙花爆竹飛進屋內引起火災。買回家的煙花爆竹要妥善存放，嚴防遇熱源、火源、電源等引發火災或爆炸事故。

　　一旦發生火災，請您及時撥打“119”報警，切莫小火釀成大災。

　　冬季養生常識廣播稿 11

　　目前已進入寒冬季節，惡劣天氣增多，溫度降低，為了您的平安與，切實做好低溫雨雪冰凍天氣防范應對工作，請您和我們一起按以下要求做好孩子的防寒、防凍、防滑工作，加強對孩子的。

　　應密切關注天氣變化，降溫時及時給孩子增添衣物，穿好棉鞋棉襪，戴好手套、帽子、圍巾，防止凍壞身體、凍傷手腳，防止感冒。

　　教育孩子不到危險的地方去，不玩冰雪。禁止孩子到人工湖、水庫、溝塘池堰等地玩耍，不到結冰水域旁邊玩耍，不擅自與結伴滑冰或打撈水中物品，以防故發生。教育孩子不玩水，防止因打濕衣服、鞋子而受凍受涼，預防感冒的發生。

　　雨雪天氣，提醒孩子注意，遵守交通規則，遵守公共秩序。要教育孩子上學、放學上不貪玩、不逗留，要求孩子按時回家。上學、放學要注意行走安全，有條件的盡量親自接送。雪天路滑，讓孩子盡量穿防滑底棉鞋，路面結冰，教育孩子不要在馬路上追跑打鬧、玩雪、打雪仗，避免不安全事故發生。

　　冬季極端天氣易引發流感、流行性腦炎、麻疹等多種傳染性疾病，家長要重視培養孩子良好的生活習慣和習慣，提醒孩子多飲水，勤洗手，注意防寒保暖，遠離傳染病源。請家長做好孩子健康狀況的監測，發現孩子生病，立即上報，并及時就醫，病愈后開具相關復課證明方可返校。

　　隨時檢查室內外電路是否老化、漏電。教育孩子不用大功率用電器，注意用電安全。

　　經常對孩子進行飲食衛生安全教育，懂得衛生常識，養成良好習慣。不吃腐爛變質、霉變或其他偽劣食品，不要喝生水。要有效控制學生零用錢，杜絕學生亂買零食，吃一些對身體無益的食品。

　　教育孩子遵守的紀律，不能無故缺席，如需請假，家長應向班主任老師請假。同時，請家長們注意孩子的`上時間，請保持通訊正常，確保與學校信息暢通。

　　親愛的家長，學校的“暖冬”和孩子的健康，需要您的積極配合。讓我們攜起手來，牢固樹立“安全第一，預防為主”的意識，重視對孩子的安全教育與監護，共同擔負起呵護孩子的責任，使孩子在溫暖、幸福的中健康、成長！

　　冬季養生常識廣播稿 12

親愛的家長朋友：

　　您好！根據省氣象臺預報，未來幾天，我縣將出現大范圍雨雪天氣，局部將達到大到暴雪。街道路面可能出現積雪或結冰現象，給家長接送孩子帶來了許多困難和安全隱患。為增強廣大及家安全意識，確保每位孩子的安全，共同創建一個祥和、平安的，現將有關雨雪天氣的安全告知家長，望廣大家長加強對孩子的.安全教育，以便平安度過雨雪天氣。

　　教育孩子注意交通安全，遵守交通規則，遵守公共秩序，不在大街上、公路上追跑打鬧、玩雪、踩雪、打雪仗。道路結冰，防滑防摔，過馬路要注意車輛，確保交通安全。

　　路面濕滑，開車的家長要小駕駛，一方面要保持盡可能大的車距及時剎車，一方面要特別注意道路上的行人做好躲閃準備。

　　家長應密切關注天氣變化，降溫時及時給孩子增添衣物，在堆雪人、打雪仗嬉戲時要注意防寒保暖，避開危險的地方，防止因打濕衣服、鞋子而受凍受涼，預防感冒。叮囑孩子不要把雪團扔到其他小朋友的臉上，以防凍傷臉頰的皮膚。

　　路面容易結冰，不能穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的運動鞋，而且應盡量穩步前行，以防發生事故。

　　雪雖然看上去潔白無瑕，其實并不干凈，加之過涼對孩子腸胃更是不好，因此，要注意不能讓孩子吃雪。

　　冬季流感、流行性腦炎、水痘、麻疹等多種傳染性疾病高發，請家長培養孩子良好的生活習慣和衛生習慣，發現孩子生病，及時就醫，并告知班主任。

　　孩子的平安與健康是我們共同的愿望，讓我們攜起手來，共同呵護每一個孩子健康快樂地成長！

　　冬季養生常識廣播稿 13

　　男：尊敬的老師、

　　女：親愛的同學們

　　合：大家好！

　　男：我是主持人趙鑫偉。

　　女：我是主持人袁明珠

　　男：“滴答，滴答”，隨著時間的流逝，不知不覺中寒冷的冬天已經來臨

　　女：寒風習習，冬日暖陽中，冬季鍛煉的號角吹響了整個校園。

　　男：不就是玩嗎，不用號召，我們都想玩，都會玩。

　　女：玩，也算，也不算。要看你玩什么，怎么玩了！否則，為什么叫冬季鍛煉，不叫冬玩呢？

　　男：哦，對，有道理。

　　女：那我考考你：我們小學生能進行哪些冬季鍛煉？

　　男：打乒乓球、跳繩。

　　女：都是你愛玩的，跳繩、打乒乓也算是鍛煉吧，你還知道哪些適合于我們的冬季鍛煉項目？

　　男：還有踢毽子，跑步，打羽毛球，跳皮筋……

　　女：鍛煉的時候不可盲目行動，要注意安全哦。

　　男：這個我知道，我還給大家準備了一個《安全冬煉》的小兒歌呢！

　　女：真的呀？快說給大家聽聽吧！

　　男：冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，

　　陽光底下常曬曬，體育鍛煉不可少，

　　增強血液的循環，常常跳繩踢毽子，

　　長得結實又健壯。認真做好廣播操。

　　冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，

　　運動安全要記牢，自我保護不可少，

　　練出一身好本領，關心他人更重要，

　　為班為校來爭光。人人參與哈哈笑！人人參與哈哈笑！

　　女：你說得真好，我們一定會牢。（稍稍停頓）

　　進入冬季，在家庭大量用火、用電、用油生活取暖的同時也增加了火災危險性，加之冬季天干物燥，是家庭火災發生比較頻繁的季節，下面我們再跟大家談談如何在這一時期預防家庭火災。

　　男：家庭冬季防火七忌

　　一忌生產生活用火方面要忌

　　進入冬季家庭日常做飯、照明、取暖等用火次數較多，主要是冬季取暖，空調、火爐等取暖設施的使用頻率較高。稍有不慎易引發火災；在生產引發的家庭火災多見于農業生產中，一些農村居民在從事燒荒、漚糞、烤煙等農業生產用火作業時，一旦燃燒失控，就容易引發火災，甚至造成連營火災。

　　女：二忌電氣設備安裝使用不當和家用電器引發火災。

　　當電氣線路發生短路、過負荷、接觸不良等故障，引燃周圍可燃物而引發的火災。使用電爐子、電褥子、電暖氣、電熨斗、電水壺等電加熱器具時，因使用方法不當或器具本身存在質量問題，造成電加熱器具長時間接觸可燃物，或溫度控制裝置發生故障，引起火災，由電熱毯使用不當引發的火災每年都有發生。另一類是電視機、電冰箱、洗衣機等家用電器，因使用不當或電器設備內部元器件、線路老化等原因，導致其故障發熱引起的火災。因此，警方提醒大家，家用電器出現故障，一定要及時維修，千萬不能讓電器帶“病”工作，以免引發火災。另外，選好插座對避免火災同樣重要。

　　男：三忌吸煙

　　一些居民吸煙不注意消防安全，如大風天室外吸煙，亂扔煙頭，在一些禁火地點吸煙或躺在床上吸煙等，很容易引發火災事故

　　女：四忌兒童玩火

　　家長們往往對孩子防火教育不夠重視、缺少告誡，加之兒童對引火物很感興趣。使一些小孩在可燃物較多的地方用明火作游戲，在可燃物附近燃放煙花爆竹，用火柴或打火機在住宅內玩火，都有可能引發火災事故。

　　男：五忌存放、使用易燃易爆危險品不妥

　　家庭里經常使用和存放的易燃易爆危險品主要是液化石油氣鋼瓶、氣體打火機以及發膠摩絲等。同時，液化石油氣、汽油、柴油等危險品的.使用和儲存也給一些家庭帶來了火災隱患。

　　女：六忌烘烤衣物

　　有的家庭為了增加室內溫度，經常使用電暖氣、電爐子等取暖設備，這類設備的用電量很大，溫度也很高，有些人就習慣用它們來烘烤衣物。事實上，這種做法危險性極大，不僅容易烤壞衣物，還容易引發火災事故。

　　男：七忌氣體泄漏

　　為了保證冬季市內溫度，許多市民將陽臺和窗戶進行了密封，這直接造成了市內空氣無法與室外空氣交換。一旦出現煤氣、液化氣泄漏，往往會造成嚴重后果。居民在使用煤氣時，要確認氣體閥門置于關閉位置。如一旦發現煤氣漏氣，要迅速關閉閥門，打開門窗；切勿驚慌失措，不能動用明火。

　　女：下面為大家介紹幾種家庭常用滅火方法

　　家里一旦發生火災，首先不能慌亂，其次要采取科學方法滅火。這里介紹幾種常用的滅火方法：

　　1、沖水冷卻法將水直接噴射到燃物上，熄滅火焰，或將水噴到附近未燃燒的可燃燒物上，使可燃物免受火焰熱輻射的威脅，避免燃燒。

　　2、隔絕空氣法用濕棉被等難燃物或不燃物覆蓋在燃燒物表面上，隔絕空氣，將火熄滅。

　　3、防止蔓延法將火附近的易燃物和可燃物，從燃燒區轉移走；將可燃物和助燃物與燃燒區隔離開；防止正在燃燒物品飛散，以阻止燃燒蔓延。

　　最后別忘了家庭滅火好幫手——食鹽

　　家庭廚房內發生初起小火，有很多方法可以將其撲滅。有條件的在廚房內備一袋干粉，或者輕便滅火器材，一旦起火就可以派上用場。如果沒有配備滅火器材，就要利用廚房內的現有物品滅火。食鹽，就是緊急情況下可以選擇的一種家用滅火劑。

　　食鹽，在日常生活中使用相當普遍，它既是不可缺少的調味品，又是一種撲救初起火災行之有效的滅火劑。食鹽的主要成分是氯化鈉，在高溫火源下，可迅速分解為氫氧化鈉，通過化學作用，吸收燃燒環節中的自由基，抑制燃燒的進行。當滅火用的食鹽數量足夠時，被消耗的自由基多于燃燒分解出來的自由基，導致燃燒反應中斷。家庭中備一些顆粒鹽，是滅灶堂火和固體陰燃火有效的滅火劑。顆粒鹽因為顆粒大，含水量較多，在高溫下吸熱膨脹快，破壞了火苗的形態，同時發生吸熱反應，稀釋燃燒區的氧氣濃度，所以使火很快熄滅。食鹽這一滅火特性，即使在平時也能派上用場，精細的鹽面，顆粒均勻，含有一定的水分，還是滅油火的好幫手。

　　男：今天的紅領巾廣播到此結束，謝謝大家收聽，再見

　　冬季養生常識廣播稿 14

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　早上好！

　　常言道：溫室里的花草經不起風霜。我們的身體也是這個道理，適應能力和抵抗能力是可以在體育鍛煉中逐漸提高的。自然界的生命物質都是在運動中發生和發展的，如果運動停止了，生命也就結束了。

　　在我們的周圍，常常可以看到，有的人只穿一件很薄的運動衣，在寒風刺骨的冬季練長跑，甚至有的`人在三九嚴寒破冰游泳都安然無恙，可是有的人穿著厚厚的衣服，整天呆在暖和的屋里也經常傷風感冒。這是什么原因呢？這就是因為人們對寒冷的適應能力不同。冬季堅持戶外鍛煉，有助于耐寒能力的提高。

　　我們在教室里學習，冬天門窗緊閉，室內空氣不新鮮，在這種環境下呆久了，就會使人頭昏腦脹，學習效率下降。下課后走出教室，在操場上做做操，呼吸呼吸新鮮空氣，就會使人感到格外清爽。并且可以改善對大腦的氧氣和營養的補給。有些同學一到冬天，就連課間操也懶得做了，這樣不僅影響健康，對學習也是極為不利的。所以，冬季堅持戶外鍛煉，讓我們精神煥發，精力充沛。

　　中國有句“冬練三九、夏練三伏”，在艱苦的環境中，培養自己的堅強意志和頑強勇敢的性格，這對人的一生都是大有益處的。所以，在這個冬天，希望同學們不要畏懼寒冷，勇敢的從溫暖的被窩里爬出來、不睡懶覺，丟掉你的帽子和手套在太陽下好好的玩個痛快！同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。

　　最后，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的結束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！”

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