汽車冬季換季廣播稿

時間：2022-11-28 14:03:25 廣播稿我要投稿

汽車冬季換季廣播稿范文（精選9篇）

　　有在學校廣播站鍛煉的學生，廣播前都會提前準備好廣播稿，沒有廣播稿就不會有好的廣播效果，那要怎么寫好廣播稿呢？下面是小編為大家整理的汽車冬季換季廣播稿范文（精選9篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

汽車冬季換季廣播稿范文（精選9篇）

　　汽車冬季換季廣播稿1

　　甲：尊敬的老師、

　　乙：親愛的同學們

　　合：大家好！

　　甲：我是主持人

　　乙：我是主持人

　　甲：“滴答，滴答”，隨著時間的流逝，不知不覺中寒冷的冬天已經(jīng)來臨

　　乙：冬日暖陽中，鍛煉的號角吹響了整個校園。

　　乙：鍛煉的時候不可盲目行動，要注意安全哦。

　　甲：這個我知道，我還給大家準備了一個《安全冬煉》的小兒歌呢！

　　乙：真的呀？快說給大家聽聽吧！

　　甲：

　　冬天到，冬天到，

　　陽光底下常曬曬，增強血液的循環(huán)，體育鍛煉不可少，

　　常常跳繩踢毽子，認真跑好課間操，長得結(jié)實又健壯。

　　運動安全要記牢，自我保護不可少，運動之前要熱身，

　　安全第一不越位，練出一身好本領(lǐng)，為班為校來爭光。

　　乙：你說得真正好，我們一定會記牢。（稍稍停頓）

　　甲：進入冬季，在家庭大量用火、用電、用油生活取暖的同時也增加了火災(zāi)危險性，加之冬季天干物燥，是家庭火災(zāi)發(fā)生比較頻繁的季節(jié)，下面我們再跟大家談?wù)勅绾卧谶@一時期預(yù)防家庭火災(zāi)。請聽知識百寶箱欄目

　　甲：家庭冬季防火七忌

　　一忌——生產(chǎn)生活用火方面要忌

　　乙：二忌——電氣設(shè)備安裝使用不當和家用電器引發(fā)火災(zāi)。

　　甲：三忌——吸煙

　　一些居民吸煙不注意消防安全，如大風天室外吸煙，亂扔煙頭，在一些禁火地點吸煙或躺在床上吸煙等，很容易引發(fā)火災(zāi)事故

　　乙：四忌——兒童玩火

　　很多同學對玩煙花爆竹的游戲很感興趣，可燃放煙花爆竹對場地要求很高，而且危險性極大，這里倡議同學們要在家長的監(jiān)護下，在空曠的地點燃放。

　　甲：五忌——存放、使用易燃易爆危險品不妥

　　乙：六忌——烘烤衣物

　　有的家庭為了增加室內(nèi)溫度，經(jīng)常使用電暖氣、電爐子等取暖設(shè)備，這類設(shè)備的用電量很大，溫度也很高，有些人就習慣用它們來烘烤衣物。事實上，這種做法危險性極大，不僅容易烤

　　壞衣物，還容易引發(fā)火災(zāi)事故。

　　甲：七忌——氣體泄漏

　　咱們要提醒爸爸媽媽，在使用煤氣時，要確認氣體閥門置于關(guān)閉位置。如一旦發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣，要迅速關(guān)閉閥門，打開門窗；切勿驚慌失措，不能動用明火。

　　乙：為了您和他人的安全，請時刻注意火災(zāi)的隱患！

　　甲：那家用電器著火后怎樣撲救呢？咱們也來學習一下這些自我保護的安全常識。

　　（1）立即關(guān)機，拔下電源插頭或拉下總閘，如只發(fā)現(xiàn)電器打火冒煙，斷電后，火即自行熄滅。

　　（2）如果是導線絕緣體和電器外殼等可燃材料著火時，可用濕棉被等覆蓋物封閉窒息滅火。

　　（3）不得用水撲救電視機，以防引起電視機的顯象管炸裂傷人。

　　甲：那萬一，人身上起火了怎么辦？

　　乙：這里跟大家分享一下自救的方法。

　　（1）當身上套著幾件衣服時，火一下是燒不到皮膚的。應(yīng)將著火的外衣迅速脫下來。有鈕扣的衣服可用雙手抓住左右衣襟猛力撕扯將衣服脫下。

　　（2）身上如果穿的是單衣，應(yīng)迅速趴在地上；背后衣服著火時，應(yīng)躺在地上；衣服前后都著火時，則應(yīng)在地上來回滾動，利用身體隔絕空氣，覆蓋火焰，窒息滅火。但在地上滾動的速度不能快，否則火不容易壓滅。

　　（3）在家里，使用被褥、毯子或麻袋等物滅火，效果既好又及時，如果旁邊正好有水，也可用水澆。

　　（4）在野外，如果附近有河流、池塘，可迅速跳入淺水中；但若人體已被燒傷，而且創(chuàng)面皮膚已燒破時，則不宜跳入水中，更不能用滅火器直接往人體上噴射，因為這樣做很容易使燒傷的創(chuàng)面感染細菌。

　　乙：最后提醒同學們，家家都有滅火好幫手——食鹽

　　家庭廚房內(nèi)發(fā)生初起小火，有很多方法可以將其撲滅。有條件的在廚房內(nèi)備一袋干粉，或者輕便滅火器材，一旦起火就可以派上用場。如果沒有配備滅火器材，就要利用廚房內(nèi)的現(xiàn)有物品滅火。食鹽，就是緊急情況下可以選擇的一種家用滅火劑。

　　甲：食鹽，在日常生活中使用相當普遍，它既是不可缺少的調(diào)味品，又是一種撲救初起火災(zāi)行之有效的滅火劑。顆粒鹽因為顆粒大，含水量較多，在高溫下吸熱膨脹快，破壞了火苗的形態(tài)，同時發(fā)生吸熱反應(yīng)，稀釋燃燒區(qū)的氧氣濃度，所以使火很快熄滅。食鹽這一滅火特性，即使在平時也能派上用場，精細的鹽面，顆粒均勻，含有一定的水分，還是滅油火的好幫手。

　　乙：廣播快要結(jié)束了，同學們一定收獲了很多冬季安全的常識。

　　甲：一定要記住啊！

　　合：紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，謝謝大家收聽，再見！

　　汽車冬季換季廣播稿2

　　男:尊敬的老師、

　　女:親愛的同學們

　　合:大家好!

　　男:我是主持人趙鑫偉。

　　女:我是主持人袁明珠

　　男:“滴答，滴答”，隨著時間的流逝，不知不覺中寒冷的冬天已經(jīng)來臨

　　女:寒風習習，冬日暖陽中，冬季鍛煉的號角吹響了整個校園。

　　男:不就是玩嗎，不用號召，我們都想玩，都會玩。

　　女:玩，也算，也不算。要看你玩什么，怎么玩了!否則，為什么叫冬季鍛煉，不叫冬玩呢?

　　男:哦，對，有道理。

　　女:那我考考你:我們小學生能進行哪些冬季鍛煉?

　　汽車冬季換季廣播稿3

　　天氣逐漸變冷，冬天很快就到了。冬季寒冷，汽車燃油的流動性變差，潤滑油的粘度增加，冷卻水容易結(jié)冰，因此，在冬季這樣的條件下使用汽車，方法極為重要，使用方法不當，會降低汽車的使用壽命，甚至有導致事故的可能，所以，汽車的冬季保養(yǎng)是十分重要的。

　　清洗車輛要用溫水

　　冬季，不能用冷水直接沖洗汽車，尤其不能用冷水直接沖洗發(fā)動機。因為發(fā)動機升溫后，車前部溫度較高，用冷水清洗會造成急速降溫，對表面油漆有很大損傷。洗車后要打開窗戶，把周圍擦干，特別是門縫處，因為冬季水容易結(jié)冰，門縫處有水殘留，容易凍住車門。車窗被凍住時不要強行開關(guān)，待冰自然融化后再使用。

　　機油要及時更換

　　機油的黏度是隨溫度變化的。隨氣溫的下降，機油的流動性會變差，發(fā)動機的啟動性、動力性、經(jīng)濟性也明顯下降，因此，為防止發(fā)動機啟動困難，在冬季來臨時，應(yīng)及時將油底殼、空氣壓縮機內(nèi)的機油，換成冬季用的機油;將變速器、分動器、差速器、轉(zhuǎn)向器內(nèi)的齒輪油，換成冬季用的齒輪油;將輪轂軸承清洗后，加入黏度較低的軸承潤滑油。

　　蓄電池應(yīng)及時更換

　　一般蓄電池的`壽命是兩到三年，如果已接近使用壽命，最好換新的，同時，要及時清除蓄電池電極樁上的氧化物，補充蒸餾水，保持其正常的電壓和液面。出車時最好先點火使發(fā)動機工作后再開車燈、收音機等電器，停車時則要先關(guān)各種電器，最后關(guān)發(fā)動機。

　　防凍液中曾加入普通水必須更換

　　用水作冷卻液的車輛最好先對發(fā)動機冷卻系統(tǒng)進行清洗，清除水垢等雜質(zhì)，然后再按規(guī)定比例加入防凍液。要是曾經(jīng)在防凍液中加入過普通水，那么防凍液必須更換。防凍液的價格不貴，國產(chǎn)的防凍液大約十幾元一桶，質(zhì)量比較高的也在百元左右。一輛車基本上需要用一桶防凍液。北方的冬季夜晚溫度低，因此玻璃水也應(yīng)更換成抗凍的冬季玻璃水，或者在玻璃水中加入適當比例的酒精，也可達到降低冰點、抗凍的目的。

　　擦拭風擋玻璃的內(nèi)表面可防霧

　　在入冬之前要重點檢查加熱裝置，如風擋、側(cè)窗出風口、后窗電熱器等，使其處于良好狀態(tài)，以避免冬季車窗結(jié)冰結(jié)霜，妨礙視線，影響安全。要想快速除霧，可打開空調(diào)開關(guān);使用專用的玻璃防霧劑，效果也很好;如果沒有專用的玻璃防霧劑，也可以使用家用的玻璃洗劑，或洗潔劑來代替，擦拭風擋玻璃的內(nèi)表面，也可以起到防霧的作用。

　　汽車冬季換季廣播稿4

　　1.養(yǎng)成良好的檢查習慣。應(yīng)根據(jù)不同的使用狀況，在平時常規(guī)、日常的維護時定期檢查機油，如機油液面超過下限，應(yīng)及時添加。使用年限及里程較長及經(jīng)常在惡劣條件下使用的車輛，檢查的頻率要相應(yīng)增加。這樣，即便車輛出現(xiàn)“燒機油”的情況，也能做到“早發(fā)現(xiàn)早治療”，減少維修費用。

　　2.選用品質(zhì)較好的汽油。汽油中的添加劑發(fā)生氧化后，生成膠狀物質(zhì)，經(jīng)過噴油嘴進入燃燒室燃燒后，就會在進氣門、活塞頂部、活塞環(huán)槽、燃燒室、火花塞等部位形成積碳，加劇這些部位的老化，引起“燒機油”。所以，選用品質(zhì)較好的汽油可減輕“燒機油”的現(xiàn)象。

　　3.定期保養(yǎng)車輛。車輛的保養(yǎng)周期是根據(jù)汽車的正常行駛情況制定的，使用條件比較惡劣的車輛，要根據(jù)實際情況縮短保養(yǎng)周期和規(guī)定的公里數(shù)。

　　好了，今天的廣播到此結(jié)束了，我們明天再見！感謝您的收聽！

　　汽車冬季換季廣播稿5

　　踏出青春的節(jié)拍，讓校園的每個角落都動起來。全世界矚目我們的精彩，記錄最真實的大學時代。你想知道的都在這里，歡迎大家在同一時間收聽我們本期的校園的零距離節(jié)目。我是主播武思瑾，安鑫。

　　寒假雖美好，總有盡頭時，開學季終于又到來了，同學們陸續(xù)返校，開學活動精彩紛呈。大學校園里又有奇葩事情要發(fā)生了，一起來看一下吧！每臨每臨近開學季，大學里熱衷上演的“瘋狂占座”幾乎都要被媒體拎出來刷新畫面，所不同的是，隨著這一現(xiàn)象漸成澎湃之勢，每年的占座形態(tài)也是愈演愈烈，直至各種占座“神器”和“攻略”都開始成了“體系”。不止在煙臺，在全國各地的很多高校里，“瘋狂占座”都成了避不開的一景，只是在戲謔背后，大學生面臨的另類“生存壓力”也凸顯了高校公共服務(wù)資源的缺位。讓占座不再那么瘋狂，除了呼吁大學生們文明行為、規(guī)范舉止外，學校的公共教學資源恐怕也得一路小跑地往前趕了。

　　近日網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于各大高校每天開館前的“千里”長隊圖片已經(jīng)屢見不鮮。如果你還單純認為大學里占座靠的是書本，那就太不“與時俱進”了，愚不自量力。下面主播為華信學院的小伙伴們介紹一些令你們哭笑不得的占座法寶—《七種武器》

　　1.暖瓶

　　擱那一放，頗有點霸王槍“一夫當關(guān)，萬夫莫開”的架勢，不但可以占座，渴了還可以沖杯咖啡沏杯茶泡碗面什么的??

　　2.盒飯

　　這是長生劍，如果是吃了一半的盒飯威力更大，它會形象地告訴你：我人還在，飯還沒吃完呢??一般人見了用這種武器的高手都會掉頭就走。

　　3.舊書包

　　最好是帶塑料夾可調(diào)長短的雙肩書包，從椅子背縫隙中穿過相扣，書包便牢固的拴在椅子上，其“親密”程度當算“離別鉤”——書包一綁，鉤住不離別。

　　鞋帶

　　這是占座江湖中“神雕俠侶”們使用的“多情環(huán)”，把長長的鞋帶一環(huán)環(huán)綁在兩個椅子腿上，系上死扣，海枯石爛也不分開。

　　4.衣服

　　有點“孔雀翎”大開大閡的味道，無論是當桌布鋪在桌上還是揉成一團堆在桌上，總之其殺傷面積之大常常讓找座的人望而卻步。

　　洗面奶

　　真有個別起早的考研女英雄為了節(jié)約時間把它放在桌子上，一為占座，二為早來洗臉。

　　5. 枕頭

　　這絕對是在通宵自習室才可以見到的“碧玉刀”。小家碧玉的俠女們通常會借助它來搞期末考試前的突擊，累了睡一會兒，不在時占座，誰要搶座，拋起枕頭給你“溫柔一刀”。

　　其實我們大家都知道：大學里，“占座”是再常見不過的現(xiàn)象了，它仿佛已經(jīng)融入在我們大學四年的每日，被我們演繹、調(diào)侃，甚至若干年后被我們?nèi)粲兴嫉鼗貞洝，F(xiàn)在的校園里，在圖書館，教室，甚至是食堂你都能發(fā)現(xiàn)書和筆以及各種稀奇古怪的方法占據(jù)的座位宣示著對它的臨時使用權(quán)。而往往最常見的細小問題，卻能引發(fā)深刻地思索。

　　那么到底是什么力量驅(qū)動著這些占座風潮呢？

　　高校占座現(xiàn)象的一大誘因：考研

　　2013年，武漢理工大學華夏學院新圖書館落成，該校開辟了專門的考研自習室，并推行實名制。自此，該自習室的座位問題一直受到該校考研學生的關(guān)注。今年剛開學不久，為

　　了解決圖書館占座的亂象，該校圖書館館長彭漢禮制定了《承諾書》。彭漢禮說，這是往年實名制延續(xù)，在發(fā)給考研學子自習室出入證同時，學生必須要簽訂”責任狀“，以保證對號入座，提高考研座位利用率。

　　一份承諾書，十項條約，五個申請步驟。想得到一個考研專座嗎？沒那么簡單！該《承諾書》共10條，對學生在自習室進餐、衛(wèi)生、手機接電話，甚至走路的腳步聲、開窗戶的聲音都做了明確規(guī)定。對于違反規(guī)定的處罰措施，彭漢禮明確，是一種象征性的，旨在倡導學生自我約束，衛(wèi)生不合格將給予學生黃牌或紅牌警告，三次衛(wèi)生不合格或連續(xù)一周未簽到者，將被視為主動放棄考研資源使用權(quán)，座位將收回再分配??

　　據(jù)筆者了解，在青島某高校，學生為了搶占座位直接爬上窗戶進入教室。動作專業(yè)，堪比劉翔。更有女學生要從那廁所爬窗，可見競爭之激烈。由于大學里學生沒有固定的教室上自習，占座就成了常有的事情。不少考研的學生翻窗進入教室內(nèi)占座位，就連嬌小的女同學也”不甘示弱“。教室沒有開燈，怕驚動管理員來清場，同學們寧愿在教室里面摸黑一晚。有的學生在走廊上支起了帳篷，同學們輪流睡覺，值班同學負責看著座位，避免有人搶走。高校占座催生信息化解決方法

　　為了應(yīng)對高校校園出現(xiàn)“占座危機“，9月4日，在太原理工大學圖書館，圖書館系統(tǒng)與技術(shù)部安主任正在演示該館新配備的圖書館精細化管理系統(tǒng)的操作方法。太原理工大學圖書館館長劉永勝表示，該系統(tǒng)即為學生俗稱的”占座“機，學生只需在該機器上讀取校園”一卡通“即可排到座位，此系統(tǒng)可以有效避免長時間占座的現(xiàn)象，提高圖書館座位的利用率。從此前的“出租座位“到如今的”雇傭占座“，但凡是利用自發(fā)調(diào)節(jié)方式所引發(fā)的爭議做法，其背后必然離不開當前教育資源不足所激發(fā)的矛盾。可耐人尋味的是，目前我國高校設(shè)施投入不可謂不多，即便是繼續(xù)通過加大公眾資源的投入，在短時期內(nèi)也不能迅速破解”分配差異、資源不均“的所帶來的占座現(xiàn)象。

　　從經(jīng)濟學的角度來看，以優(yōu)化資源利益分配的方式來改善目前大學自習室稀缺的現(xiàn)狀，才能最終調(diào)和供需矛盾所帶來的諸多矛盾。如果學校方面不對日益嚴峻的自習室分配方案加以改觀，這樣的“雇傭占座“行為，也難免還將成為揮之不去的無奈舉動。文明占座樹風尚和諧校園事關(guān)你我他

　　“己所不欲，勿施于人”，我們知道，良好的學風和學生的道德意識在某種程度上是不能畫等號的。公共資源是大家的，我們每人都有權(quán)利使用也都有義務(wù)維護。我們在學習生活中不能僅僅看重于個人利益的最大化而忽視身邊的文明共建。

　　常理,每個人都希望生活在和諧明媚的人文環(huán)境當中，這不僅可以有效地促使個人更好地發(fā)展，還可以使人身心愉悅。如果我們每一個人都認識到事情的重要性，每一個人都能以較高的道德標準來要求自己，那么或許我們所擔心的就都可以輕易化解。何不許美德一個承諾，給自己明亮的信仰？

　　今日，也許你反對占位，但在“神占”的大潮面前不得不選擇提前占領(lǐng)自己的一方“領(lǐng)土”；也許你是所謂的“占神”，但在資源緊張的環(huán)境下請用成熟的姿態(tài)處理公共資源的交接使用以及糾紛。我們不妨來早一點、理智一點、謙讓一點，做大學生應(yīng)該做的事，爭做文明師院人

　　其實說了那么多歸根到底無非是一個大學生就業(yè)壓力大越來越明顯的現(xiàn)實，與之相對應(yīng)的，是大學內(nèi)考研和各類專業(yè)資格考試人數(shù)的驟增，這個龐大的群體需要的公共教育資源也在膨脹，但顯然，大多數(shù)高校里，這個供需關(guān)系的發(fā)展都是不平衡的，“僧多粥少”的無奈之下，也就只好搶座為上了。

　　事實上，已經(jīng)持續(xù)多年出現(xiàn)的“瘋狂占座”已經(jīng)引起了關(guān)注，國內(nèi)一些高校也推出了不少行之有效的手段，改善公共服務(wù)資源缺少的短板。像取號分座、設(shè)立備考專用座位等等，通過學校介入公共學習場所座位的分配，實現(xiàn)座位的良性分配，這些做法也有所收效。但從長遠看，還得從整個學校的公共服務(wù)設(shè)施的建設(shè)和資源配備上下功夫，根據(jù)學校的規(guī)模和學生的現(xiàn)實需要，擴大、增加自習室等復習場所的規(guī)模和數(shù)量，從根本上解決資源缺口，根據(jù)學生復習的需要，也可分區(qū)域、分項目劃出學習專區(qū)，避免學生資源過于集中，減少“一窩蜂”占座的現(xiàn)象。

　　當然，在眼下的情況下，熱衷搶座的大學生們也得改變自己的做法，公共資源須公共享用，占座甚至搶座的做法不可取，校園里的學習氛圍愉悅的是大家，也得靠大家共同營造。

　　總之，“占座”，這只是一種現(xiàn)象呢，還是社會現(xiàn)象的一個縮影呢？在大學這個傳播文明的殿堂里，“占座”無疑是一個披著“紳士”外衣的“原始人”。它以禮貌為語言，以習慣為手足，以輿論為手足，以自私為目的，所向披靡。反對它的，都將被它打倒；臣服于它的，它都受于恩賜。

　　當然了我們大華信也不例外，它就像一股黑云籠罩在我們?nèi)A信的上空，何時可見光明？也許我們的“占座”真的會萬歲萬歲萬萬歲，在我們這個習慣于習慣的民族里，在我們“做穩(wěn)了奴隸”的情況下。

　　好了，聽了這么多奇葩的占座經(jīng)歷，我相信大家一定和主播一樣對“占座潮”有了更深的了解吧，大華信的小伙伴們想做一名不折不扣的學霸嗎？還在等什么？如果你還想對你的未來有一點追求的話，放下架子，拿出那種不要臉的精神去“占座”吧！

　　今天的校園零距離節(jié)目到這里就要和大家說再見了，一分祝福,一分溫馨,一分感動!老時間，老地點，我們下期在會！

　　汽車冬季換季廣播稿6

　　冬練三九，夏練三伏，全體官兵披星戴月，不怕苦，不怕累，以頑強的意志戰(zhàn)勝了自我，有效的提高了我們的生存能力、適應(yīng)能力、作戰(zhàn)能力，同時部隊把訓練的重點轉(zhuǎn)入對官兵個人意志的培養(yǎng)與考驗，也大大使我們的體能、身體素質(zhì)、綜合戰(zhàn)術(shù)技術(shù)結(jié)合等諸方面大幅度提高。相信通過一系列的訓練活動，我們的體格更加強壯、我們的精神更加堅強，我們已做好為祖國奉獻的青春的準備，隨時響應(yīng)祖國的號召，為建設(shè)我們偉大的祖國而奮斗。

　　軍人更應(yīng)該學會得之坦然，失之淡然。雖然我們沒有親人在身邊，但我們有隊友，有真摯的友誼；雖然我們沒有新穎的娛樂方式，可我們充實在部隊的生活中；雖然我們沒有華麗時尚的服飾，但軍裝就是對我們最好的裝飾，也是我們的榮耀。從進入部隊的那一刻起，我就知道我們的青春會過的更有意義，更加積極。或許我們失去了華麗的青春，但我們得到了充實而有意義的人生。

　　我們所有的一切只是整個永恒的“現(xiàn)在”，而所謂年，月，日，小時，分，秒，不過是對整個永恒的“現(xiàn)在”的生硬而勉強的劃分。所以，不要計算著我們生命中的分分秒秒，而要是珍惜每分每秒，每一天都是新生活，每一天都是無法重復的新生活！我們要奮斗，奮斗在每一天，每一分、，每一秒，活出我們軍人自己的精彩。我們的每一次訓練、每一聲口號、每一滴汗水，都是證明我們奮斗過、精彩過的痕跡，只要我們承認，我們就是時間軸上最勇敢的戰(zhàn)士。

　　朝著一定目標走去是“志”，一鼓作氣中途絕不停止是“氣”，兩者合起來就是“志氣”。我相信，我們會一鼓作氣走向目標，不停息，不放棄。我相信，這是每個軍人都具備的素質(zhì)，酷暑嚴寒，我們都不畏懼，訓練場上，我們不停息，這就是我們的志氣。上天完全是為了堅強我們的意志，才在我們的道路上設(shè)下重重的障礙。所以，面對生活中的種種，我們不會妥協(xié)，因為我們有著堅強的意志，我們有志氣！

　　汽車冬季換季廣播稿7

　　生活組

　　欄目：秋季養(yǎng)生食品

　　制稿：張琴

　　播音：

　　時間：

　　MUSIC

　　A：大家好，歡迎收聽生活步行街之養(yǎng)生美食，我是新人小新

　　B：我是新人小西，今天是我們第一次合作，如果有不足的地方，請大家多多包涵 A：嗯，現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)冷，早中晚溫差比較大，所以我們的目光要轉(zhuǎn)到保養(yǎng)這方面了 B：嗯，沒錯，我們平時可以加強鍛煉，同時呢，也要注意飲食了

　　A：但是呢，這天氣一冷啊，大家也就對冷冷的水果沒什么興趣了

　　B：是啊，泊客街的生意明顯不如從前了,相反，最近火鍋可是火起來了，大家都圖吃火鍋來取暖

　　A：吃火鍋確實暖胃啊，但也要多加注意了，火鍋吃多了呢就容易上火了

　　B：嗯，所以今天我們?yōu)榇蠹彝扑]幾種秋季保養(yǎng)甜品，既養(yǎng)胃又解饞 A：我們先來一段音樂，音樂過后我們再為大家詳細介紹

　　MUSIC

　　A：音樂之后，歡迎回來，接下來，我們就為大家具體介紹幾款甜品了

　　B：說到甜品，這可是女生的最愛了

　　A：對的，提到甜品呢，不少女生首先想到的就是布丁了，它雖然沒有果凍彈性那么好，但是吃起來也香濃爽滑

　　B：而且通常布丁都是裝在小巧的玻璃瓶中，嫩黃色的外觀，勾人食欲

　　A：但是呢，雖然布丁口感十足，但是價錢就不是那么可觀了，-小小的一瓶布丁就抵得上一頓飯錢呢

　　B：對的，那么今天呢，我們就先來講講布丁的制作，我首先為大家推薦口感十足的焦糖布丁

　　A：制作焦糖布丁首先雞蛋攪拌好，然后把牛奶煮熱，放涼。

　　B：跟著一邊把牛奶倒進去雞蛋里面一邊快速攪拌，要完全融合為止，再加焦糖調(diào)味。 A：焦糖可以直接去超市買，也可以自己動手制作，制作的方法并不復雜，只要將細砂糖以小火煮至熔化，呈深褐色時即可加入熱水拌勻，即為焦糖

　　B：需要注意的是焦糖一定要趁熱倒入布丁液中，以免凝固

　　A：最后將焦糖布丁液放在烤箱以隔水加熱的方式，以150℃的溫度蒸烤約1時

　　B：對的，很簡單，就好像蒸水蛋那樣。

　　A：鮮牛奶還可以用水兌奶粉來替代，也不失風味

　　B：還有就是煮好的焦糖要趁熱倒入瓶中，不然容易結(jié)塊了

　　A：熬糖漿的鍋子可以用熱水洗。或者也可以泡上一鍋水，第二天自然融化了再洗 B：焦糖布丁的制作方法是很簡單的，貪吃的女生可以自己動手試試哦

　　A：對的，嘗著自己做出的東西，會十分有成就感的！而且還經(jīng)濟實惠又解饞

　　B：制作好的焦糖布丁嫩黃中透著絲絲棕色，猶如灌進了咖啡一般

　　A：它的口感也很不錯，嫩嫩的焦糖的香甜中滲著牛奶的絲滑，入口即化

　　B：，它以甜美的賣相，順滑的口感，飽受女生們的喜愛，每一口都絲絲入扣

　　A：大家還可以嘗試做其他布丁，一般來說布丁的顏色比較多樣，可以裝在造型獨特的透明杯子里，點綴上新鮮水果或奶油，頓時五彩繽紛，視覺上賞心悅目。

　　B：是的，在味覺和視覺的雙重誘惑下，清爽和甜蜜的完美結(jié)合，很快讓你在舌尖和心底彈

　　奏出輕快的音符。 A：在這樣的季節(jié)吃點布丁，即解饞又養(yǎng)生，是個不錯的選擇哦

　　B：對的，聊了這么多，不禁有點嘴饞了，但是女生呢又怕發(fā)福，所以對甜品一直都很忌嘴 A：那么今天呢，我們再推薦一種不發(fā)胖的粥品哦

　　B：不僅不發(fā)胖，一些粥品還能排毒養(yǎng)顏，有助于減肥呢

　　A：是的，大家都知道粥有滋潤肌膚，清熱養(yǎng)胃的功效，多喝粥是很利于保養(yǎng)

　　B：夏天的時候大家比較喜歡喝綠豆粥，赤豆粥，因為清熱解毒，解暑降溫

　　A：而且還能潤肺止咳，如果我們再空調(diào)里呆久了，肌膚容易失水，也容易感發(fā)燒，這時候喝點粥是很好的

　　B：在這個季節(jié)，我們依舊可以選擇綠豆粥赤豆粥，但我們今天要為大家推薦一種新的粥，那就是薏仁粥

　　A：薏仁想必大家都有所了解，它有利于淡化皮膚色斑，能使皮膚更加光滑水嫩

　　B：同時比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。

　　A：不僅如此，它還具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的`作用。

　　B：而且薏仁也有減肥的功效，不少女生都喜歡喝薏仁奶茶之類的東西

　　A：接下來我們?yōu)榇蠹以敿毥榻B一下薏仁粥的制作方法，首先將薏仁、粳米淘洗干凈，并把.薏仁用冷水浸泡3小時，粳米浸泡半小時

　　B:接著呢將薏仁、粳米分別撈出，瀝干水分，放入鍋中，加入約1500毫升的冷水，將薏仁、粳米依次放入，先用旺火燒沸，然后轉(zhuǎn)小火熬煮45分鐘；

　　A：等到看見米粒爛熟時，再加入冰糖拌勻，再稍煮片刻，即可盛起食用了。

　　B：薏仁粥的制作同樣很簡單，大家以后放假回家的時候可以試試

　　A：對的，另外，紅糖小米大棗粥也是很不錯的

　　B：嗯，制作方法也挺相似，首先把小米清洗好，并把紅棗清洗后去核切成小片。 A：嗯，那然后呢就把備好的材料倒入電壓力鍋中，按煮粥檔。

　　B:如果沒有電壓力鍋，也可以把粥放在電飯煲中燉

　　A：嗯，最后呢在煮好的粥里加紅糖，枸杞，并攪拌

　　B：制作這個是有點小訣竅的，因為久煮的枸杞會變酸，所以一般煮所用到枸杞要起鍋前放。 A：注意到這些小細節(jié)，一道美味的粥又完成了

　　B：女生的話生理期容易痛經(jīng)啊不適啊之類的，大家也都知道紅糖水是生理期必不可少的 A：對的，那么這樣一道粥就可以很好的緩解不適了

　　B：并且小米營養(yǎng)豐富，滋補身體，然后紅棗又是滋陰補血的，也能養(yǎng)胃，對很多貧血的女生是很有益的

　　A：像一些不太喜歡甜食的女生呢，就可以選擇皮蛋瘦肉粥了

　　B：是的，這道粥是十分營養(yǎng)美味的，它可是肯德基早餐的主打餐哦

　　A：這道粥需要注意的是大米淘好后要拌入少量油

　　B：而且豬瘦肉洗凈瀝干水，用3小匙精鹽腌3小時至入味，再放入蒸鍋蒸20分鐘取出切片

　　A：然后呢將米放入粥鍋，加水煮開，轉(zhuǎn)中火煮約30分鐘

　　B：最后加入皮蛋，瘦肉等配菜，也可以再加點油條，吃之前可以加入香菜、蔥花來調(diào)味 A：嗯，不少挑剔的女生可以嘗嘗這道粥，它也是具有滋陰養(yǎng)肺的作用

　　B：而且松花蛋也能促進食欲，對一些體制差胃口差的女生是個不錯的選擇

　　A：說了這么多關(guān)于粥的做法，真想偷偷試一試了，可是宿舍不讓用電飯煲哎

　　B：沒關(guān)系啦，放假回家還是可以一試身手的，讓爸爸媽媽也嘗一嘗我們的廚藝

　　A：這些粥品都是比較清淡的，能開胃，它們的色澤也是相當誘人的，口感更不用提了

　　B：對的，能滿足廣大女生挑剔的嘴了

　　A：是啊，最后再為大家推薦一道比較新奇的甜品，希望大家能喜歡

　　B：嗯，這道菜甜品叫鍋貼牛奶，聽名字就覺得很新奇

　　A：聽上就很吸引人了，鍋貼顧名思義是貼在鍋上的，一般都是餅，怎么還能用牛奶來做？ B：是的，所以我們來為大家詳細介紹一下這道甜品

　　A：嗯，這可是我最喜歡的一道呢，所以拿來壓軸

　　B：首先準備牛奶 500ml，方片面包 3片，雞蛋 1枚，干淀粉100g

　　A：接著把胡蘿卜切成菱形小片。將雞蛋的蛋黃與蛋清分開，蛋黃打散，蛋清中調(diào)入鹽也打散。

　　B：然后將牛奶倒入干淀粉中，用筷子攪拌均勻，倒入打散的蛋清中，邊倒邊用筷子按順時針方向攪打均勻成牛奶蛋清糊。

　　A：剩余的牛奶要倒入小煮鍋中，用大火煮至微沸后，再倒入牛奶蛋清糊中，用筷子攪打均勻成鍋貼液。

　　B：嗯，再取一只深底方盤，在盤底薄薄地刷一層油，倒入鍋貼液，將方盤移入蒸鍋中，用小火隔水蒸6分鐘左右。

　　A：等6分鐘，然后取出方盤，放置溫涼后移入冰箱冷藏室，直到凝固成牛奶凍。

　　B：然后將凝固好的牛奶凍用刀子劃成3cm寬5cm長的塊，取出放在盤子里。方片面包用剪子剪成與牛奶凍塊同等大小的塊。

　　A：接著在剪好的面包塊的一面抹上打散的蛋黃液，覆上一塊牛奶凍塊，輕輕按壓，使面包塊和牛奶凍塊黏合在一起。再用蛋黃液粘上一片菱形胡蘿卜片和一片香菜頁點綴。

　　B：中火燒熱炸鍋中的油至五成熱，放入制好的牛奶鍋貼，炸至面包塊成金黃色，撈出放在廚房紙巾上瀝去多余的油分即可。

　　A：要注意的是，蒸牛奶液混合液時一定不能用大火，否則會出現(xiàn)結(jié)成一個個小疙瘩的情況。 B：并且炸鍋貼的時候火候非常重要，火不能太大，油溫不能太高，否則面包就炸焦了。 A：聽上去有點麻煩，但是當你自己去嘗試的時候，就會樂在其中了

　　B：對的，當用心去體會這其中的過程，然后去品味這道甜點的時候，心里也是甜滋滋的 A:是啊，會有一種前所未有的滿足和驕傲

　　B：這道甜點也是相當養(yǎng)生的，牛奶大家都知道，它美容養(yǎng)顏，促進消化，對腸胃不好的人士很有益的

　　A：那這樣一道牛奶鍋貼，也是一個很好的選擇哦

　　B：最后呢我們再來一段音樂，讓大家伴著美食，聽著音樂~

　　MUSIC

　　A：音樂之后歡迎回來，那今天為大家介紹的這幾道甜點，不知道大家滿不滿意呢？ B：嗯，它們的口感是很棒的，而且做法也不是很復雜，大家可以動手試一試

　　A：對的，自己動手豐衣足食，節(jié)假日的時候也可以在父母朋友面前露一手，相當拉風哦 B：那今天的生活步行街就到這里就要結(jié)束了

　　A：希望大家對我們的第一次合作能滿意

　　B：如果有不足之處，也希望大家能提出建議，我們會努力改正

　　A：嗯，我是小新

　　B：我是小西，下期節(jié)目見！

　　汽車冬季換季廣播稿8

　　寒露節(jié)已過，天氣逐漸變冷，興東公司本著“早安排、早部署、早行動”的原則，合理安排，組織開展了設(shè)備換季保養(yǎng)的各項檢查工作。

　　為實現(xiàn)設(shè)備“三化三零”，這個公司加強了設(shè)備換季保養(yǎng)工作，要求采油班組從抽油機保養(yǎng)入手，嚴格按照“十字”作業(yè)法的內(nèi)容和要求，進行全面維護和保養(yǎng)，在入冬來之際，徹底消除設(shè)備安全隱患，夯實安全生產(chǎn)根基，為四季度原油平穩(wěn)生產(chǎn)創(chuàng)造條件。工作中，每一個班組員工每到一處，小到一個螺絲，大到一個閥門，都仔細的檢修。

　　目前，這個公司全體員工全力以赴，以飽滿的熱情和高昂的斗志，投入到工作中，確保冬季設(shè)備安全、高效運行。國慶節(jié)后第一個上班日，興東公司干部員工積極行動起來，投入“戰(zhàn)斗”工作狀態(tài)。

　　汽車冬季換季廣播稿9

　　機械設(shè)備安全管理及保證措施

　　1、機械設(shè)備安全管理制度

　　各級領(lǐng)導要切實加強對機械設(shè)備安全工作的領(lǐng)導，經(jīng)常對職工進行安全生產(chǎn)的思想教育和安全知識的教育，要把安全生產(chǎn)列入各級領(lǐng)導的目標管理日程，嚴禁違章指揮、違章操作、違反勞動紀律和無知蠻干等不安全行為，領(lǐng)導要經(jīng)常組織有關(guān)人員深入現(xiàn)場、督促檢查機械安全工作的情況，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正，消除隱患，使機械設(shè)備達到安全、優(yōu)質(zhì)、高效、低耗的運行，對長期堅持安全生產(chǎn)、采取措施消除隱患、避免事故發(fā)生的人員要予以表彰與獎勵。

　　督促各種機械設(shè)備操作人員認真學習安全技術(shù)操作規(guī)程，凡違反安全技術(shù)操作規(guī)程的，必須制止，待改進后方可繼續(xù)操作。新機型到達后沒有安全技術(shù)操作規(guī)程的，必須根據(jù)說明書的要求，先制定出安全操作規(guī)程及注意事項后，方可投入使用。

　　2、操作及維修人員的安全要求

　　①操作人員及保修人員必須熟知機械原理與構(gòu)造及有關(guān)安全生產(chǎn)知識。操作人員必須經(jīng)考核取得操作合格證方能單獨操作。

　　②操作人員及保修人員必須思想集中，嚴守崗位，遵守勞動紀律，在機械未停止運轉(zhuǎn)時，不準接觸轉(zhuǎn)動件及對其進行修理。在機械運轉(zhuǎn)前必須檢查各部狀態(tài)，確認良好，做好啟動前的各項準備，并能隨時停機處理，方能啟動使用。啟動后要認真監(jiān)視運轉(zhuǎn)情況，發(fā)現(xiàn)有異常情況（如劇烈振動、異響、異臭、溫度壓力突變等）要立即停機檢查，并向上級報告，待處理完后，方可繼續(xù)使用。機械停止運轉(zhuǎn)后，應(yīng)放松或復原帶負荷的工作部件，應(yīng)將懸掛件（如推土機刀片、挖掘機挖斗、鏟運機鏟斗等）放下，墊好，鎖緊保險。露天長期停放的機械設(shè)備及室內(nèi)精密設(shè)備要用蓬布、機罩蓋好。

　　3、機械設(shè)備安全保障措施

　　①易發(fā)生危險場所如變、發(fā)電站、配電室、鍋爐房、空壓機站等，應(yīng)在危險區(qū)域界限外，設(shè)置圍柵警告標志。挖掘機、打樁機等到施工場所，應(yīng)設(shè)立警告標志及建立場所安全制度。

　　②油庫等易發(fā)生火災(zāi)場所，應(yīng)設(shè)立防火標志，采取嚴格有效的防火措施，并嚴禁吸煙。

　　③暴露于機體外部的運動機構(gòu)部件或高壓帶電等有可能傷人的部分，應(yīng)裝設(shè)防護罩等安全措施。 ④所有電器設(shè)備都應(yīng)按電力設(shè)備接地設(shè)計技術(shù)規(guī)程的規(guī)定，做好接地或接零，或加裝漏電保安設(shè)施。 ⑤機械設(shè)備凡設(shè)有安全保護裝置（如安全閥力矩限制器熔斷器限位器警報器）及安全指示裝置（如鍋爐水位表壓力表電流表水溫表等）的都必須定期按有關(guān)規(guī)定，檢查，調(diào)整，如發(fā)現(xiàn)有動作不準等異常情況，嚴禁繼續(xù)使用，停機修理。

　　⑥精密機械設(shè)備應(yīng)裝防塵防潮防震保溫等防護設(shè)施。

　　⑦機械集中停放場所，要有防火設(shè)施，（如滅火機等消防工具）及防盜措施，并要有專人看守。

　　⑧注意防寒防凍工作。嚴格換季保養(yǎng)，進入寒冬季節(jié)前備好防凍防滑設(shè)備。機械采取防凍措施后要懸掛標志（如無水牌），冰凍季節(jié)露天存放如未采用防凍液的，注意停機放水工作。

　　⑨注意做好機械的防雨、防洪及防風工作，要采取措施防止機械設(shè)備及電線路因洪水及石方爆破造成的損失。

　　⑩電站、發(fā)電機房及處于雷擊區(qū)的工廠，都要裝設(shè)雷擊保護措施。防雷保護設(shè)施應(yīng)符合《電力設(shè)備過電壓保護設(shè)計技術(shù)規(guī)程》的要求，并定期檢查防雷設(shè)施。

　　4、機械設(shè)備安裝及運輸中的安全事項

　　①機械設(shè)備應(yīng)安裝在安全地點，不得在危巖、坍方、邊坡或可能受洪水、飛石等侵襲的場所安裝，以確保人身及機械安全。

　　②機房布置要參照機械說明書或?qū)嶋H需要修建。機房要保證機械防風、防雨、防凍等要求，面積要適當，便于操作維修，并應(yīng)有足夠的照明，良好的通風條件，對臨時使用的機械亦應(yīng)有必要的停機防護設(shè)施。 ③機械設(shè)備應(yīng)按說明書及有關(guān)規(guī)定進行安裝，安裝完畢后應(yīng)進行安全檢查及性能試驗，并經(jīng)試運轉(zhuǎn)合格后方可投入使用。

　　④機械設(shè)備運輸時要保證捆綁牢固，重心穩(wěn)妥，制動可靠確保行車安全。

　　⑤機械設(shè)備卸車時要穩(wěn)妥輕放，禁止從車上往下丟甩，使用自卸汽車裝運機械時不準用傾卸的方法卸車。

　　如何提升整體素質(zhì) 提高效率確保安全生產(chǎn)

　　【摘要】貫徹落實科學發(fā)展觀，要體現(xiàn)在思想覺悟上，要自覺加強理論學習理念。提高綜合素質(zhì)。勤奮學習是加強先進性建設(shè)的重要前提。要牢固樹立科學發(fā)展觀的學習理念。

　　【關(guān)鍵詞】提升整體素質(zhì) 提高效率確保安全生產(chǎn)

　　要用發(fā)展的眼光看待學習，解放思想、更新觀念不是輕易的事情，需要擯棄過時的思維模式改變落后的習慣做法，需要克服安于現(xiàn)狀，不求進取的思想，強化敢為人先、開拓創(chuàng)新的意識，需要打開眼界，拓展視野，切實感受到如果不把握機會努力學習提高素質(zhì)，就有被高速發(fā)展的時代所淘汰的危機，自覺地勤奮的學習的思想化做深入持久的行動。要努力做到全面系統(tǒng)持之以恒地學習。要緊密結(jié)合個人思想實際和工作實際深入學習邊學習，邊思考、邊實踐。既要向書本學習，不斷加強理論知識學習，提高理論水平，掌握工作規(guī)律，更要注重工作實踐，在實踐中獲取真知，增長才干，使學到的知識轉(zhuǎn)化為實際本領(lǐng)，從而不斷提高業(yè)務(wù)水平和工作能力，全面提升綜合素質(zhì)。

　　提高自己的工作效率：

　　1、把所有工作劃分成“事務(wù)型”和“思考型”兩類，分別對待：

　　所有的工作無非兩類：“事務(wù)型”的工作不需要你動腦筋，可以按照所熟悉的流程一路做下去，并且不怕干擾和中斷；“思考型”的工作則必須你集中精力，一氣呵成。對于“事務(wù)型”的工作，你可以按照計劃在任何情況下順序處理；而對于“思考型”的工作，你必須謹慎地安排時間，在集中而不被干擾的情況下去進行。對于“思考型”的工作，最好的辦法不是匆忙地去做，而是先在日常工作和生活中不停地去想：吃飯時想，睡不著覺的時候想，在路上想，上WC的時候想。當你的思考累計到一定時間后，再安排時間集中去做，你會發(fā)現(xiàn)，成果會如泉水一般，不用費力，就會自動地汩汩而來，你要做的無非是記錄和整理它們而已！

　　2、每天定時完成日常工作：

　　你每天都需要做一些日常工作，以和別人保持必要的接觸，或者保持一個良好的工作環(huán)境，這些工作包括查看電子郵件，和同事或上級的交流，瀏覽你必須訪問的 BBS，打掃衛(wèi)生等等；這些常規(guī)的工作雜亂而瑣碎，如果你不小心對待，它們可能隨時都會跳出來騷擾你，使你無法專心致志地完成別的任務(wù)，或

　　者會由于你的疏忽帶來不可估量的損失。處理這些日常工作的最佳方法是定時完成：在每天預(yù)定好的時刻集中處理這些事情，可以是一次也可以是兩次。這樣，處理這些事務(wù)的效率才會提高，并且不會給你的其他主要工作帶來困擾。

　　3、列出工作計劃，并且用明顯的方式提示你完成的進度：

　　記住：工作計劃必不可少！這種計劃并不是為了向某人匯報，也不是為了給自己增加壓力，而是為了讓你記住有哪些事情需要去做，而不是被無形而又說不清楚的工作壓力弄得暈頭腦漲，煩躁不已。選擇合適的人進行工作決策

　　在對工作決策時，應(yīng)該選擇有相當技術(shù)能力或業(yè)務(wù)能力的員工進行決策。一些員工由于技術(shù)或經(jīng)驗的欠缺，在進行決策時，會對工作造成錯誤的指導。如果方向錯了，做再多的工作也沒有意義。

　　工作成果共享，有時我們會發(fā)現(xiàn)，自己做的工作可能是其他員工已經(jīng)做過的。有時查找一些資料，辛辛苦苦查找到了，結(jié)果發(fā)現(xiàn)另一位員工以前已經(jīng)查找過了，如果當初向他咨詢，就不必費這么大的勁了。將員工的工作成果共享，是一個很重要的問題。特別是對于員工較多的企業(yè)，這一點尤其顯得重要。管理者可以利用部門的辦公例會讓大家介紹各自的工作情況；另外，對一些工作成果資料要妥善分類和保管，這些都能達到工作成果共享的目的。

　　讓員工了解工作的全部，讓員工了解工作的全部有助于員工對工作的整體把握。員工可以更好的將自己的工作與同事的工作協(xié)調(diào)一致。如果在工作中出現(xiàn)意外情況，員工還可以根據(jù)全局情況，做一些機動處理，從而提高工作的效率。

　　鼓勵工作成果而不是工作過程，管理者在對員工進行鼓勵時，應(yīng)該鼓勵其工作結(jié)果，而不是工作過程。有些員工工作很辛苦，管理者可以表揚他的這種精神，但并不能作為其他員工學習的榜樣。否則，其他員工就可能會將原本簡單的工作復雜化，甚至做一些表面文章，來顯示自己的辛苦，獲取表揚。從企業(yè)角度而言，企業(yè)更需要那些在工作中肯動腦子的員工。所以，企業(yè)應(yīng)該鼓勵員工用最簡單的方法來達到自己的工作目標。總之，工作結(jié)果對企業(yè)才是真正有用的。有些復雜的工作，工作多年的好手，會仔細的把這個復雜的工作進行拆解，并逐步分類，以各個完成。然而新人類并不具備任務(wù)分解的能力，這導致了缺乏思

　　路無從下手，越想越繁雜，無法很好的系統(tǒng)的完成該項工作。

　　對于任務(wù)分解能力上的不足，這需要新人類時刻保有項目管理的概念，不論事情巨細大小，一律按照項目案來處理，抓到問題就分解，按類別來逐步逐步完成自己的工作，形成自己的任務(wù)分解能力。建立工作列表

　　隨時記下要做的工作，所有事情一目了然。注意：當工作列表上的工作很多，讓你感到煩亂的時候，就要考慮使用日程安排了。日程安排與工作列表的不同在于，工作列表只是說明要做什么，而日程還確定了按什么順序去做，什么時間去做。養(yǎng)成制定日程的習慣有些難度。我們可以

　　先從時間已確定的事務(wù)開始，例如會議、會面等。

　　逐漸培養(yǎng)日程安排能力，根據(jù)個人習慣，將事務(wù)安排在合適的時間。

　　不要安排得太滿，留下必要的緩沖時間。

　　相似的工作在一起，盡量減少角色的變化。

　　特別要養(yǎng)成習慣，隨時利用瑣碎時間做一些瑣碎的小事。

　　保持工作焦點和熱情

　　每天早晨先確立今天的目標，讓工作焦點清晰，然后以最大的熱情地去做。學會調(diào)整工作狀態(tài)，用積極的意識去激發(fā)熱情；

　　想辦法避免干擾。各種興趣愛好很影響工作狀態(tài)，把它們放到合適的孤立的時間段，例如午餐之后午休之前，或者重要工作完成之后，不要放在重要時間段之前。

　　分解復雜工作