高中制定個人計劃書范文（通用15篇）

　　時間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的成長，是時候開始寫計劃了。相信大家又在為寫計劃犯愁了吧？以下是小編整理的高中制定個人計劃書范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　高中制定個人計劃書 1

　　學(xué)習(xí)計劃，高中步入大學(xué)，是新的起點，新的挑戰(zhàn)，一切將要從零開始，為此我要結(jié)合自己的實際情況，制訂一個合理的學(xué)習(xí)計劃和對自己學(xué)習(xí)中的提出的要求，來完成我的學(xué)業(yè)。

　　一、學(xué)習(xí)目標(biāo)要明確，做好切實可行的計劃。

　　根據(jù)學(xué)校要求，大概需要7個學(xué)期來完成學(xué)業(yè)。

　　二、合理安排時間，按時完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　在學(xué)習(xí)課程中，精心地安排好每天的學(xué)習(xí)時間，抽出1小時去學(xué)習(xí)，循序漸進(jìn)的過程完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　三、養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣。

　　在課前，做好預(yù)習(xí)筆記，有針對性的列出重點和難點并加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解和記憶，便于以后查閱和復(fù)習(xí)。課上，做好聽課筆記，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　四、認(rèn)真地完成布置的作業(yè)，養(yǎng)成自主的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　根據(jù)教學(xué)計劃的要求，要按質(zhì)按量的完成老師布置的作業(yè)和學(xué)習(xí)任務(wù)。還要培養(yǎng)良好的'自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握必要的學(xué)習(xí)技能。

　　五、多向老師和同學(xué)請教。

　　遇到疑難問題，要及時向老師請教，或者通過電子郵件與老師同學(xué)聯(lián)系，尋求輔導(dǎo)和幫助。

　　六、及時做好考前的復(fù)習(xí)工作。

　　考前復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)過程的最后階段，要對整個課程的學(xué)習(xí)進(jìn)行檢查和補(bǔ)充，總結(jié)經(jīng)驗。

　　七、利用業(yè)余時間，通過計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)學(xué)習(xí)。

　　隨著新技術(shù)、新媒體的發(fā)展，遠(yuǎn)程開放教育把先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)應(yīng)用于教學(xué)中，我要利用業(yè)余時間，通過網(wǎng)絡(luò)定期瀏覽，以便及時的調(diào)整自己學(xué)習(xí)進(jìn)度和策略。通過網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)上課件和學(xué)習(xí)管理平臺的學(xué)習(xí)。通過電子郵件與老師同學(xué)聯(lián)系，尋求輔導(dǎo)和幫助。

　　八、不斷加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)，確定補(bǔ)修專業(yè)。

　　為了加強(qiáng)綜合素質(zhì)，還需要在完成學(xué)業(yè)后，不斷地加強(qiáng)與自己的專業(yè)相關(guān)課程的學(xué)習(xí)，來完善自我。吸納新的技能和知識充實自己，提高分析和處理工作的能力，注重總結(jié)經(jīng)驗，完善自我。

　　總之，雖然客觀制定了個人初步學(xué)習(xí)計劃，還存在許多不完善與不足之處，還需要今后根據(jù)自己的切實情況，在學(xué)習(xí)中不斷地補(bǔ)充，加以改進(jìn)、及時地總結(jié)經(jīng)驗，以合格的成績來完成自己三年的學(xué)業(yè)。

　　高中制定個人計劃書 2

　　首先，是要有好的身體，不要熬夜，每一天至少保證6個小時的睡眠;其次，發(fā)現(xiàn)每科的興趣所在，興趣是最重要的，也是學(xué)好此科目的第一步：

　　1、用彩筆把教科書或者參考書上重點部分都畫上，五彩斑斕的能夠增加你看書的興趣，并且在涂顏色的過程中也無形中把書看了一遍。

　　2、在做題的時候能夠和自己成績相差不大的同學(xué)比著做。

　　3、找老師談?wù)劊�哪怕只有一次，你也會受益匪淺，不信你試試吧!

　　4、復(fù)習(xí)的時候能夠講給爸爸，媽媽或其他人聽。

　　5、每一天上課時明白的新奇的東西回家給爸爸媽媽講。

　　最后，就是要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：

　　1、每堂課的筆記必須要記好，回家再看一遍，你會發(fā)現(xiàn)一些老師沒有講到的，然后問老師，不信試試!

　　2、無論文科還是理科，概念都是很重要的，并且在腦海里構(gòu)成一樣自己想得東西，在做幾道基本概念題，你就會找到自己哪里理解錯了。

　　3、背的東西，要當(dāng)天背熟，不要等到考試時才背。

　　學(xué)習(xí)方法有：

　　1、珍惜時間，合理安排學(xué)習(xí)時間。

　　2、獨(dú)立思考，自主學(xué)習(xí)。

　　3、兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長。

　　4、從社會生活和社會實踐中學(xué)習(xí)。

　　5、適合自幾的'方法就是最好的方法。

　　在那里強(qiáng)調(diào)一點：學(xué)習(xí)不是苦差事，做好學(xué)習(xí)中的每一件事，你就會發(fā)現(xiàn)“學(xué)習(xí)，是一塊饃，你能嚼出它的香味來。”

　　這一切都是我個人的一些想法、經(jīng)驗。我的思想也許比較獨(dú)特。合理的能夠自己試試，偏激的干脆掠過不讀。我會從以下幾個方面進(jìn)行闡述。

　　1、學(xué)習(xí)未動，興趣先行。

　　2、務(wù)學(xué)與求道。

　　3、自信是成功的第一秘訣。

　　4、態(tài)度決定一切。

　　5、不強(qiáng)調(diào)進(jìn)步。

　　6、練就過硬的本領(lǐng)是學(xué)習(xí)的根本目的。

　　7、會玩、會偷懶、然后會學(xué)。

　　8、考試、分析考試結(jié)果、做出下一步計劃、調(diào)整自己。

　　9、學(xué)習(xí)別人。

　　高中制定個人計劃書 3

　　我知道許多人沒有做學(xué)習(xí)計劃的習(xí)慣，他們認(rèn)為這很浪費(fèi)時間。我是在高三才真正有了這個習(xí)慣，并認(rèn)為這可以最切實地提高學(xué)習(xí)效率。我高一高二是隨心所欲過的，沒資格告訴你高一高二怎樣安排最合理。只能把高三時的學(xué)習(xí)計劃和時間安排列出來，僅供參考。

　　我是走讀生，每天6：30起床。梳洗吃飯后，馬上騎自行車去學(xué)校。學(xué)校7：20開始早讀，我到的時間一般是7：10，有時候會更早。那時教室里的人還少，不出5個人。我靜坐下來，復(fù)習(xí)前一天的筆記、英語短語、英語作文。

　　7：20，早讀開始。因為已經(jīng)學(xué)習(xí)一小段時間了，所以會比慢到的同學(xué)更快進(jìn)入狀態(tài)，讀的效率就比較高。早讀7：50結(jié)束。

　　上午有4節(jié)課，下午3節(jié)課。

　　上課我從來不打瞌睡。這和我的作息安排有關(guān)。認(rèn)真聽講，作好筆記。

　　每一節(jié)課下課后，我通常會去找老師，請教前一天做練習(xí)遇到的問題或是上課時不明白的地方。有時老師有事，走得比較急，我就去請教同學(xué)。不管他能不能把問題講明，我都會道聲謝。有時實在沒有什么問題，就先溫習(xí)下一節(jié)課的內(nèi)容。同學(xué)有時也會趁機(jī)問他們遇到的問題，我就盡力幫著解決，實在沒辦法就一起找老師。有時上廁所還討論問題。這樣反復(fù)發(fā)現(xiàn)問題，請教、解決，才不會使問題越積越多。有人說從來沒有問老師問題習(xí)慣，這是不好的。有人覺得錯太多，問老師問題很沒面子，其實是自己想得太多了。錯的多說明問題大，更應(yīng)該問了。并且從一開學(xué)就應(yīng)該養(yǎng)成請教老師問題的習(xí)慣，不要待到最后想問都不好意思。課間有人選擇踢毽子，我認(rèn)為流一堆汗再平靜需要過渡。有人選擇睡覺，那會在上課時還暈暈的。兩種都會影響聽課效率。如果你實在需要休息，我建議到廁所洗個臉、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校園風(fēng)景。

　　中午放學(xué)回到家是12點左右。先回房間整理書包，等齊家人一起吃飯。我把早上各科的作業(yè)列出來，挑一些適合中午做的。吃完午飯再繼續(xù)學(xué)習(xí)一會，然后午睡，大概躺下瞇20分鐘就起床。老師說午睡最好是30分鐘，不可以超過一小時，超過一小時會越睡越累。我覺得他說的很有道理，但對于我來說，沒必要睡30分鐘，20分鐘就足夠了，但我會保證一定有午睡。我認(rèn)為功課再緊也必須午睡瞇一下，下午的課才有精神聽。

　　午睡起床后先喝一杯水，再去學(xué)校。下午上課，我一般提前到，先看看書。有的人提前到，卻趴在書桌上睡，我認(rèn)為那不好，跟在課間睡覺是一個道理，另外在教室睡覺還有毀形象。

　　下午17：00放學(xué)，放學(xué)后要考試或統(tǒng)練。回到家大概18點，先去陽臺養(yǎng)魚。

　　然后寫晚上的學(xué)習(xí)計劃，把早上、下午各科的作業(yè)列出來。預(yù)計用的時間也標(biāo)上，以督促自己提高效率。

　　一般我會把晚上學(xué)習(xí)時間控制在5小時左右，列出任務(wù)的好處就是你該做多少事一目了然。你會在15分鐘后要去吃晚飯時，很清楚現(xiàn)在還可以讀單詞，而不是在那里空想今天還有多少事要做，會不會做不完。就不會把你該做的最重要的事落下。心中有數(shù)，只要自己按照計劃，一步一步走，就能從容地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。而且，你能選出完成任務(wù)的最佳時間，比如在20點到21點完成數(shù)學(xué)或英語，而不是在23點才想起數(shù)學(xué)沒有寫。等到學(xué)習(xí)任務(wù)都完成了，再去做你喜歡做的事情，看看作文集什么的。

　　8點半到9點會喝一杯咖啡。然后洗澡。這樣接下來的學(xué)習(xí)，精神狀態(tài)就有保障。

　　我一般在晚上12點就熄燈，有時會再學(xué)習(xí)15分鐘。這15分鐘用來整理一下晚上復(fù)習(xí)的.科目中有問題的地方，把第二天的功課表看一看，看看美文，或者把當(dāng)晚背誦的內(nèi)容再背一遍。然后，安然入睡。

　　我只在寒假、二輪復(fù)習(xí)和三輪復(fù)習(xí)時列過長期計劃。

　　寒假有12天，我買了一本英語練習(xí)《5年高考3年模擬》，厚厚的一本，每天做兩章。買了一冊數(shù)學(xué)的預(yù)測卷，共13卷。買了一冊綜合預(yù)測卷，共9卷。每天下午的3：00到5：00，我就拿起來做，一天做數(shù)學(xué)，一天做綜合。每天做《語文月刊》的合訂本里的3套文言文閱讀和1套專項練習(xí)。每天起床后和睡覺前的15分鐘用來專攻我最薄弱的化學(xué)。當(dāng)然，還不止這些，那時我寒假每天學(xué)習(xí)14小時。那時用8開白紙列了一張表。縱為日期，橫為科目的細(xì)目及備注，要在哪一天做、需要多少時間做寫在格里，完成時就用其他顏色的筆做記號，遇到問題在備注里寫。

　　拿到練習(xí)時，你就可以想一下自己需要怎樣安排時間才能充分好利用它。你沒有必要買太多練習(xí)，老師推薦的就去買。不要把時間浪費(fèi)在書店，買太多又寫不完。也不能憑著自己的喜好去寫，高中沒有所謂的揚(yáng)長避短，有的只是查缺補(bǔ)漏。看準(zhǔn)一本練習(xí)，地毯式地掃雷過關(guān)，是你最好的選擇。

　　毫無疑問，我是一個資質(zhì)平庸的普通人。我沒有那些高考狀元的非凡的能力。從另一方面講，我所想出來的這種方法是一個適合大多數(shù)人的方法。學(xué)會合理安排時間，做好學(xué)習(xí)計劃，可以使我們學(xué)習(xí)生活程序化。每天像時鐘一樣滴答滴答地擺動，成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。

　　高中制定個人計劃書 4

　　1、目標(biāo)

　　列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成

　　2、知己

　　作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學(xué)習(xí)計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

　　3、要求

　　列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

　　首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕�但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的'起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

　　4、注意

　　①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

　　②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達(dá)到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　③剛開始列計劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會適應(yīng)這種方法。

　　④任何學(xué)習(xí)計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

　　⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。

　　高中制定個人計劃書 5

　　1、認(rèn)真預(yù)習(xí)的習(xí)慣

　　很多同學(xué)只重視課堂上認(rèn)真聽講，課后完成作業(yè)，而忽視課前預(yù)習(xí),有的同學(xué)根本沒有預(yù)習(xí)，其中最主要的原因不是因為沒有時間，而是因為沒有認(rèn)識到期預(yù)習(xí)的重要性。

　　那么預(yù)習(xí)有什么樣好處呢?課前預(yù)習(xí)也是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，預(yù)習(xí)可以掃除課堂學(xué)習(xí)的知識障礙，提高聽課效果;還能夠復(fù)習(xí)、鞏固已學(xué)的知識，最重要的是能發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力，減少對老師的依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對性，改變學(xué)習(xí)的被動局面。在預(yù)習(xí)時，要做到：了解教材的大概內(nèi)容與前面已學(xué)的知識框架;找出本章或本課內(nèi)容與前面已學(xué)知識的聯(lián)系，找出所需的舊知識，并補(bǔ)習(xí)此時的知識;找出本課的難點和重點(作為聽課的重點);對重點問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預(yù)習(xí)筆記。

　　2、專心聽課的習(xí)慣

　　如果課前沒有一個“必須當(dāng)堂掌握”的決心，會直接影響到聽講的效果，如果在每節(jié)課前，學(xué)生都能自覺要求自己“必須當(dāng)堂掌握”，那么上課的效率一定會大大提高。實際上，有相當(dāng)多的學(xué)生認(rèn)為，上課聽不懂沒有關(guān)系，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學(xué)生，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結(jié)果浪費(fèi)了上課的寶貴時間，增加了課下的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，這大概正是一部分學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的重要原因。

　　集中注意力聽課是非常重要的，心理學(xué)告訴我們注意是心理活動對一定對象的指向和集中，它是心理過程的動力特征。注意的指向性，可使人的心理活動在每一瞬間都能有選擇的反映事物;注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因為注意擁有指向性和集中性兩個重要的特征，所以，注意具有選擇、保持以及對活動的調(diào)節(jié)和監(jiān)督的功能。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時運(yùn)用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理解清楚。目的是向老師學(xué)習(xí)如何科學(xué)地思考問題，以便使自己思維能力的發(fā)展建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上，使知識的領(lǐng)會進(jìn)入更高級的境界。分心是注意的反面，分心不是沒有注意，只是沒有把注意指向和集中在當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)上，心不在焉，必定“視而不見、聽而不聞、食而不知其味”。

　　3、及時復(fù)習(xí)的習(xí)慣

　　及時復(fù)習(xí)的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解，防止通常在學(xué)習(xí)后發(fā)生的急速遺忘。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。因此，對剛學(xué)過的知識，應(yīng)及時復(fù)習(xí)。隨著記憶鞏固程度的提高，復(fù)習(xí)次數(shù)可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。要及時“趁熱打鐵”，學(xué)過即習(xí)，方為及時。忌在學(xué)習(xí)之后很久才去復(fù)習(xí)。這樣，所學(xué)知識會遺忘殆盡，就等于重新學(xué)習(xí)。

　　俗話說“溫故而知新”，就是說，復(fù)習(xí)過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達(dá)到了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會貫通的新水平。首先，知識的系統(tǒng)化，是指對知識的掌握達(dá)到了一個更高的境界，也就是從整體、全局或聯(lián)系中去掌握具體的.概念和原理,使所學(xué)的概念和原理回到知識系統(tǒng)中的應(yīng)用位置上去。其次，知識的系統(tǒng)化,能把多而雜的知識變得少而精，從而完成書本知識由“厚”到“薄”的轉(zhuǎn)化過程。系統(tǒng)化的知識，容量大,既好記又好用。最后，系統(tǒng)化的知識有利于記憶。道理很簡單,孤立的事物容易忘記，而聯(lián)系著的事物就不容易忘記。想搞好知識的系統(tǒng)化，一要靠平時把概念和原理學(xué)好,為建造“知識大廈”備好料;二要肯于堅持艱苦的思考。思想懶漢,逃避艱苦思考的人,是不可能真正掌握好知識的;三要學(xué)會科學(xué)地思維。

　　4、獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣

　　明確做作業(yè)是為了及時檢查學(xué)習(xí)的效果，經(jīng)過預(yù)習(xí)、上課、課后復(fù)習(xí)，知識究竟有沒有領(lǐng)會，有沒有記住，記到什么程度，知識能否應(yīng)用，應(yīng)用的能力有多強(qiáng)，這些學(xué)習(xí)效果問題，單憑自我感受是不準(zhǔn)確的。的概念區(qū)別開來，對事物之間的關(guān)系了解得更清楚，公式的變換更靈活。可以說做作業(yè)促進(jìn)了知識的“消化”過程，使知識的掌握進(jìn)入到應(yīng)用的高級階段。做作業(yè)可以提高思維能力;面對作業(yè)中出現(xiàn)的問題，就會引起積極的思考，在分析和解決問題的過程中，不僅使新學(xué)的知識得到了應(yīng)用，面且得到了“思維的鍛煉”，使思維能力在解答作業(yè)問題的過程中，迅速得到提高。做作業(yè)可以為復(fù)習(xí)積累資料;作業(yè)題一般都是經(jīng)過精選的，有很強(qiáng)的代表性、典型性。因此就是做過的習(xí)題也不應(yīng)一扔了事，而應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行分類整理，作為復(fù)習(xí)時的參考資料。

　　5、練后反思的習(xí)慣

　　在讀書和學(xué)習(xí)過程中，尤其是復(fù)習(xí)備考過程中，每個同學(xué)都進(jìn)行過強(qiáng)度較大的練習(xí)，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識引申、擴(kuò)展、深化，因此，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。一般說來，習(xí)題做完之后，要從五個層次反思：1、怎樣做出來的?想解題采用的方法;2、為什么這樣做?想解題依據(jù)的原理;3、為什么想到這種方法?想解題的思路;4、有無其它方法?哪種方法更好?想多種途徑，培養(yǎng)求異思維;5、能否變通一下而變成另一習(xí)題?想一題多變，促使思維發(fā)散。當(dāng)然，如果發(fā)生錯解，更應(yīng)進(jìn)行反思：錯解根源是什么?解答同類試題應(yīng)注意哪些事項?如何克服常犯錯誤?“吃一塹，長一智”，不斷完善自己。

　　應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)的優(yōu)良習(xí)慣還有許多，諸如有疑必問的習(xí)慣，有錯必改的習(xí)慣，動手實驗習(xí)慣，查找工具書的習(xí)慣，健康上網(wǎng)、積極探究的習(xí)慣等等。從課堂學(xué)習(xí)的過程看，還有認(rèn)真預(yù)習(xí)、專心聽課、及時復(fù)習(xí)、獨(dú)立完成作業(yè)、積極應(yīng)考等好習(xí)慣。

　　高中制定個人計劃書 6

　　高中階段是每個學(xué)生都必須經(jīng)歷的重要階段，無論是學(xué)業(yè)還是生活，都需要我們?nèi)ゾ�心地管理和計劃，才能在短短的幾年中打下堅實的基礎(chǔ)，為未來的發(fā)展打好基礎(chǔ)。而對于每個家庭來說，家庭教育和家庭學(xué)習(xí)計劃也是非常重要的，因為家庭是每個人成長的起點和支撐點。在這篇文章中，我將重點介紹家庭學(xué)習(xí)計劃結(jié)合高中階段的主題，幫助大家更好地規(guī)劃和管理自己的時間和學(xué)業(yè)，實現(xiàn)更好的學(xué)習(xí)效果。

　　一、制定明確的目標(biāo)和計劃

　　制定目標(biāo)和計劃是高中階段家庭學(xué)習(xí)計劃的重要一步。家長需要與孩子一起明確短期、中期和長期的`學(xué)習(xí)目標(biāo)，并根據(jù)目標(biāo)制定合理的計劃。計劃需要具體、科學(xué)、實際，不能過于宏大或無從實施。同時，計劃也要包括各種學(xué)習(xí)和生活中的安排，比如每天的作業(yè)時間、復(fù)習(xí)時間、閱讀時間、運(yùn)動時間等等。這樣，就可以很好地把握時間，不浪費(fèi)任何一分鐘，提高學(xué)習(xí)效率。

　　二、建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)好任何一門學(xué)科的'基礎(chǔ)。家長可以通過鼓勵、引導(dǎo)或者監(jiān)督孩子形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，比如作業(yè)交齊、按時復(fù)習(xí)、不偷懶、獨(dú)立思考、自主學(xué)習(xí)等等。此外，家長還可以和孩子一起進(jìn)行學(xué)習(xí)筆記的整理和歸納，幫助孩子在學(xué)習(xí)中形成自己的思維方式，提高信息處理和抽象思維能力。

　　三、提供多元化的學(xué)習(xí)資源

　　多元化的學(xué)習(xí)資源是家庭學(xué)習(xí)計劃中非常重要的一環(huán)。家長可以通過各種渠道為孩子提供豐富的學(xué)習(xí)資源，比如閱讀經(jīng)典文學(xué)作品、觀看名人名言、跟蹤科技新聞、了解歷史文化等等。更重要的是，家長需要根據(jù)孩子的個性和興趣提供一些特別的資源，比如音樂、繪畫、編程、健身、社交等等。這些資源能夠激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)熱情和創(chuàng)造力，讓他們能夠更深入地理解學(xué)習(xí)內(nèi)容。

　　四、營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

　　良好的學(xué)習(xí)環(huán)境可以幫助學(xué)生更好地安心學(xué)習(xí)。家長可以通過調(diào)整家庭環(huán)境來創(chuàng)造出一個舒適、安靜、開放的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子能夠沉浸在學(xué)習(xí)中，提高學(xué)習(xí)效率。此外，家長還需多關(guān)注孩子的情緒和健康狀況，讓孩子在營造愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境中更好地適應(yīng)高中階段的學(xué)習(xí)和生活。

　　綜上所述，高中階段的家庭學(xué)習(xí)計劃是非常重要的，可以幫助我們更好地規(guī)劃和管理時間，提高學(xué)習(xí)效率和成績。而要實現(xiàn)這個目標(biāo)，我們需要制定明確的目標(biāo)和計劃，建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提供多元化的學(xué)習(xí)資源，營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。只有從這些方面入手，才能讓家庭學(xué)習(xí)計劃更加科學(xué)、實際、有益，從而達(dá)成更好的學(xué)習(xí)效果。

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　　在高中階段，學(xué)習(xí)任務(wù)逐漸加重，各類考試也日益頻繁，如何在家庭里建立一個高效的學(xué)習(xí)計劃，讓孩子在緊張的學(xué)習(xí)生活中能夠得到充分的支持和指導(dǎo)，有必要成為每個家庭都要考慮的問題。

　　一、設(shè)置明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　孩子需要了解自己學(xué)習(xí)的目標(biāo)和目的是什么。得到家長的明確指導(dǎo)，幫助他建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。為此，家長需要制定一個具體的學(xué)習(xí)計劃，明確每天應(yīng)該完成的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)時間，讓孩子能夠更好地了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，避免因為時間的不分配而產(chǎn)生的`學(xué)習(xí)壓力和焦慮。

　　具體執(zhí)行起來，家長可以和孩子討論每個學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，根據(jù)孩子的能力和興趣分配學(xué)習(xí)任務(wù)，讓孩子有目的地、有計劃地完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　二、根據(jù)孩子的特點制定適合的學(xué)習(xí)計劃

　　不同的孩子在學(xué)習(xí)上存在差異，有的比較踏實肯努力，但是容易因為學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)而產(chǎn)生壓力；有的善于自我調(diào)節(jié)，但是剛開始的時候不愿意花費(fèi)過多的時間和精力；還有的對學(xué)習(xí)缺乏興趣，需要尋找適當(dāng)?shù)姆椒▉砑ぐl(fā)他的好奇心。

　　因此，每個家庭的學(xué)習(xí)計劃也需要根據(jù)孩子的特點來做出相應(yīng)的調(diào)整。家長需要通過各種方式了解孩子的心理變化和學(xué)習(xí)狀態(tài)，讓孩子能夠在學(xué)習(xí)過程中得到充分的關(guān)注和支持。

　　三、合理安排學(xué)習(xí)時間

　　眾所周知，學(xué)習(xí)建立在充分的休息和放松之上。因此，家長需要合理安排孩子學(xué)習(xí)的時間，不能過分追求學(xué)習(xí)成績而放松對孩子身體和心理健康的關(guān)注。同時，對于不同的學(xué)科也需要進(jìn)行合理安排，不要讓孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過大，導(dǎo)致他的學(xué)習(xí)壓力和精神上負(fù)擔(dān)過重。

　　四、給孩子稱贊和鼓勵

　　在完成學(xué)習(xí)任務(wù)的過程中，孩子需要得到家長的稱贊和鼓勵，這是人類繼續(xù)往前走的重要動力。因此，家長需要時常表揚(yáng)和鼓勵孩子，讓他們感到自己的付出得到了回報，更有動力去進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

　　五、建立良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍

　　家庭是孩子學(xué)習(xí)的重要場所，良好的.學(xué)習(xí)氛圍能夠幫助孩子更快地適應(yīng)學(xué)習(xí)生活，從而在學(xué)習(xí)方面取得較好的成績。因此，家長可以合理利用家庭資源，為孩子營造愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境。例如，可以在家庭中設(shè)置一個小型圖書館，為孩子提供豐富的閱讀材料，也可以為孩子提供一個舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子更好地集中精力學(xué)習(xí)。

　　六、做好學(xué)習(xí)管理

　　在制定完一份好的學(xué)習(xí)計劃之后，家長還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)管理。孩子學(xué)習(xí)時不能夠追避所應(yīng)該完成的任務(wù)，這樣就容易產(chǎn)生拖延和學(xué)習(xí)上的困難。家長應(yīng)該適當(dāng)?shù)乇O(jiān)管孩子的學(xué)習(xí)，并督促他們按照計劃完成各項學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　七、引導(dǎo)孩子進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)

　　除了遵循學(xué)習(xí)計劃外，孩子還需要懂得一些學(xué)習(xí)技巧和方法，以便更好地應(yīng)對各種學(xué)習(xí)任務(wù)。因此，家長可以為孩子提供一定的技能指導(dǎo)，引導(dǎo)他們進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)。例如，可以教孩子制作學(xué)習(xí)筆記，幫助他們對復(fù)雜的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行整理和歸納。同時，家長還可以鼓勵孩子多參加課外活動，培養(yǎng)孩子的各方面能力和興趣愛好。

　　結(jié)語：

　　家庭學(xué)習(xí)計劃高中階段非常重要，是每個家庭為孩子做好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備的重要部分。制定好學(xué)習(xí)計劃，根據(jù)孩子的特點進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，合理安排學(xué)習(xí)時間，及時給予孩子鼓勵和支持，建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，都有助于孩子更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)生活，從而在高中階段取得較好的成績。希望每個家長都能認(rèn)真思考孩子的教育問題，為孩子的未來做出貢獻(xiàn)。

　　高中制定個人計劃書 8

　　為了應(yīng)對未知的高中生活，保證自己在新的陌生環(huán)境中也能迅速的適應(yīng)并且不影響自己的學(xué)習(xí)，我設(shè)法制定了如下的學(xué)習(xí)計劃：

　　一、進(jìn)入高中后的學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　雖然高中生活我沒有經(jīng)歷過不知道與初中會有多大的差別與變化，但是既然所學(xué)科目并沒有差別的話，那么即使有差別也不會大到哪里去。因此我這個學(xué)期的'目標(biāo)就是在期中考試中取得班級前十名的成績，雖然我知道能夠考上這個學(xué)校的成績都不會太差，在這樣激烈的競爭下我也無法預(yù)料到自己能夠考出如何的成績。但是這樣的目標(biāo)也是對我的一個重要鞭策，只有心里有著這樣一個目標(biāo)才能讓我在學(xué)習(xí)中拿出十倍的努力向著這個目標(biāo)突進(jìn)。

　　二、高中生活的行為準(zhǔn)則

　　根據(jù)時間表安排，在這個學(xué)期里制定如下粗淺的時間表：

　　1、早晨六點起床完成洗漱以后背半個小時的英語單詞，來到學(xué)校以后早自習(xí)里根據(jù)老師安排進(jìn)行自習(xí)。

　　2、中午下課后吃完午飯后進(jìn)行文學(xué)閱讀，在午休時間騰出最后半個小時來午睡，保證在下午上課時的精神集中。

　　3、晚自習(xí)按照老師安排學(xué)習(xí)，放學(xué)回家后完成一篇數(shù)學(xué)練習(xí)單元，并至少解開一道大題。晚上睡前要求自己熟讀甚至背誦下一首古詩詞。

　　4、周末時間也不能夠?qū)⑵淅速M(fèi)，但是也不能夠讓生活過于緊繃，因此挑選上午來進(jìn)行學(xué)習(xí)，下午與晚上可以進(jìn)行一些戶外活動，鍛煉自己的身體，也能夠保持對生活的積極興趣。

　　三、給自我的寄語

　　我自小學(xué)以來就是一名讓老師驕傲，讓家長放心的好學(xué)生，一直不曾讓別人與自己失望過，我也相信自己在這個新的環(huán)境里能夠繼續(xù)保持成績上的領(lǐng)先，我要相信自己，但是在相信自己的同時也不能夠放松自己，我應(yīng)該隨時有計劃的調(diào)整自己的狀態(tài)，為了讓自己成為一個優(yōu)秀的人而努力。高考距離我只有三年了，這三年也算是最后的沖刺階段，不能因為三年看上去好像很遙遠(yuǎn)，事實上高考里的優(yōu)勢都是在這三年里逐步累積的，我越是重視高考，越是不浪費(fèi)這三年時間，最后實現(xiàn)我愿景的可能就越大。

　　加油！在三年后給自己交出一個滿意的答卷！

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　　高中學(xué)習(xí)，首先要學(xué)會聽課：

　　1、有準(zhǔn)備的去聽，也就是說聽課前要先預(yù)習(xí)，找出不懂的知識、發(fā)現(xiàn)問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進(jìn)去，容易掌握；

　　2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者，而是“聽”的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現(xiàn)，更多的是可以讓你注意力更集中）。

　　3、聽要結(jié)合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學(xué)會快速的`整理記憶。

　　4、如果你因為種種原因，出現(xiàn)了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課后一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最后就只能等著擁抱那“不三不四”的考試分?jǐn)?shù)了。

　　其次，要學(xué)會記憶：

　　1、要學(xué)會整合知識點。把需要學(xué)習(xí)的信息、掌握的知識分類，做成思維導(dǎo)圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習(xí)、掌握。同時，要學(xué)會把新知識和已學(xué)知識聯(lián)系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進(jìn)理解，加深記憶。

　　2、合理用腦。所謂合理，一是要交替復(fù)習(xí)不同性質(zhì)的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利于記憶能力的增強(qiáng)與開發(fā)；二是在最佳時間識記，一般應(yīng)安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據(jù)自己的記憶高峰期來選擇。

　　3、借助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學(xué)習(xí)方法，其訓(xùn)練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀學(xué)習(xí)方式，主要練習(xí)提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之后，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進(jìn)整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節(jié)約大量的時間，游刃有余的做其它事情。具體學(xué)習(xí)可以參考《精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練軟件》。

　　學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖，思維導(dǎo)圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進(jìn)理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統(tǒng)籌規(guī)劃。不過，要學(xué)好思維導(dǎo)圖，做到靈活運(yùn)用可不是一件簡單的事，需要花費(fèi)很多時間的。前面說的“精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練軟件”中也有關(guān)于思維導(dǎo)圖的練習(xí)和方法講解，可以參考。

　　最后，要學(xué)會總結(jié)：

　　一是要總結(jié)考試成績，通過總結(jié)學(xué)會正確地看待分?jǐn)?shù)。只有正確看待分?jǐn)?shù)，才不會被分?jǐn)?shù)蒙住你的雙眼，而專注于學(xué)習(xí)的過程，專注于蘊(yùn)藏在分?jǐn)?shù)背后的秘密。

　　二是要總結(jié)考試得失，從中找出成敗原因，這是考后總結(jié)的中心任務(wù)。學(xué)習(xí)當(dāng)然貴在努力過程，但分?jǐn)?shù)畢竟是知識和技能水平的象征之一，努力過程是否合理也常常會在分?jǐn)?shù)上體現(xiàn)出來。

　　三是要總結(jié)、整理錯題，收集錯題，做出對應(yīng)的一些解題思路（不解要知道這題怎么解，還有知道這一類型的題要怎么解）。

　　四是要通過總結(jié)，確定下階段的努力方向。

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　　近年來，隨著信息化時代的來臨，家庭學(xué)習(xí)在學(xué)生學(xué)習(xí)中扮演了越來越重要的角色。在這個信息過載的社會中，如何制定好一份家庭學(xué)習(xí)計劃是十分必要的，尤其是對于高中生來說。高中學(xué)習(xí)是對學(xué)生基礎(chǔ)學(xué)科知識與能力的全面檢測，也是高考舉足輕重的一關(guān)，因此制定一份高中家庭學(xué)習(xí)計劃顯得尤為重要。

　　一、制定家庭學(xué)習(xí)計劃的目的

　　制定家庭學(xué)習(xí)計劃的目的是為了使孩子們在家里不僅可以得到充足的休息，還能讓自己的學(xué)習(xí)更加有條不紊。它有如下幾個方面的目的：

　　1、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　制定一份家庭學(xué)習(xí)計劃首先要明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，即要看清學(xué)生的學(xué)習(xí)重點，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)任務(wù)和時間。家庭學(xué)習(xí)計劃能夠幫助學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，對未來的學(xué)習(xí)有更好的規(guī)劃，從而避免了學(xué)習(xí)上的失誤和延誤。

　　2、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

　　制定一份家庭學(xué)習(xí)計劃可以讓學(xué)生更加了解自己的課程，選擇自己喜歡的部分進(jìn)行學(xué)習(xí)。同時，家庭學(xué)習(xí)計劃可以根據(jù)學(xué)生的個性、愛好和學(xué)習(xí)能力進(jìn)行科學(xué)分類和安排，使得學(xué)生能夠感受到學(xué)習(xí)的樂趣，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

　　3、提高學(xué)習(xí)效率

　　家庭學(xué)習(xí)計劃有助于學(xué)生規(guī)范自己的學(xué)習(xí)行為，提高學(xué)習(xí)效率和自律。通過堅定的學(xué)習(xí)目標(biāo)和有條不紊的學(xué)習(xí)計劃，家庭學(xué)習(xí)計劃可以幫助學(xué)生更好地管理自己的時間和能量，減少學(xué)習(xí)上的浪費(fèi)，提高學(xué)習(xí)效果。

　　二、家庭學(xué)習(xí)計劃的制定步驟

　　家庭學(xué)習(xí)計劃是針對學(xué)生的課程、特點和需要進(jìn)行制訂的，具有針對性和實用性。家庭學(xué)習(xí)計劃要根據(jù)孩子的課程情況、日常考試成績和學(xué)習(xí)時長來進(jìn)行合理的排列。

　　1、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　家庭學(xué)習(xí)計劃的第一步是要明確學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)，根據(jù)學(xué)生的特點和需要，制定出符合學(xué)習(xí)目標(biāo)的計劃。目標(biāo)明確后，就要制定好具體實施的計劃和時間。

　　2、制定學(xué)習(xí)計劃

　　家庭學(xué)習(xí)計劃要具體、科學(xué)、合理，可以根據(jù)以下方面進(jìn)行制定：

　　（1）制定學(xué)習(xí)計劃時間表，按照學(xué)生的日常時間安排學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　（2）合理安排科目的學(xué)習(xí)量，時間分配要考慮到以前的學(xué)習(xí)進(jìn)度、考試成績以及目前的學(xué)習(xí)進(jìn)度等因素。

　　（3）根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)效果，制定不同的學(xué)習(xí)計劃，個性化制定，讓學(xué)生根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行設(shè)定。

　　3、訂立計劃目標(biāo)

　　訂立家庭學(xué)習(xí)計劃后，就要確定一個合理的目標(biāo)，以實際的學(xué)習(xí)情況為依據(jù)，制定出一個可行的計劃目標(biāo)。初步設(shè)定的'目標(biāo)要經(jīng)過實際運(yùn)行檢驗，逐漸調(diào)整好每一個環(huán)節(jié)，實現(xiàn)最終目標(biāo)。

　　三、家庭學(xué)習(xí)計劃的實施

　　家庭學(xué)習(xí)計劃不是訂立好的任務(wù)表，而是要在實際的學(xué)習(xí)中，通過調(diào)整、改進(jìn)和提高，達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效果和效率。

　　1、堅定學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　家庭學(xué)習(xí)計劃實施過程中，學(xué)生要堅定學(xué)習(xí)目標(biāo)，有明確的目標(biāo)才有實現(xiàn)的可能。

　　2、安排時間

　　根據(jù)制訂好的家庭學(xué)習(xí)計劃來實際安排時間，規(guī)劃好聽課、課后作業(yè)和閱讀等各個環(huán)節(jié)的時間，嚴(yán)格按照計劃時間執(zhí)行。

　　3、學(xué)會自我激勵

　　家庭學(xué)習(xí)計劃的實施過程中，學(xué)生要學(xué)會自我激勵，及時調(diào)整自己的學(xué)習(xí)心態(tài)，遇到困難時，不要放棄，并且給自己及時補(bǔ)充能量。

　　4、檢查與調(diào)整

　　家庭學(xué)習(xí)計劃在實施過程中，要不斷進(jìn)行檢查和調(diào)整，看看學(xué)生是否按照計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，每一個計劃環(huán)節(jié)是否完成，并根據(jù)實際情況進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。

　　四、家庭學(xué)習(xí)計劃的總結(jié)

　　制訂好家庭學(xué)習(xí)計劃之后，也需要及時進(jìn)行總結(jié)，檢查家庭學(xué)習(xí)計劃是否執(zhí)行情況良好，計劃設(shè)定是否合理、實踐中是否存在偏差等。同時，可以考慮進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和改進(jìn)，讓學(xué)生的家庭學(xué)習(xí)計劃更加完善和科學(xué)。

　　總之，制訂好一份家庭學(xué)習(xí)計劃是一件十分重要和必要的事情，不僅可以規(guī)劃好學(xué)生的學(xué)習(xí)，提高效率，還能培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自我管理能力，為學(xué)生的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

　　高中制定個人計劃書 11

　　高中生活是每個學(xué)生成長道路上的一個重要階段，是學(xué)習(xí)知識、提升能力、塑造個性的關(guān)鍵時期。為了更好地度過這段寶貴的時光，制定一個合理、科學(xué)的高中學(xué)習(xí)計劃顯得尤為重要。本文將詳細(xì)介紹一份可以幫助高中生規(guī)劃學(xué)習(xí)的計劃，旨在幫助他們優(yōu)化學(xué)習(xí)效果，全面發(fā)展自己。

　　第一部分：學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　在制定高中學(xué)習(xí)計劃之前，我們首先需要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。這不僅是為了規(guī)劃學(xué)習(xí)方向，更是為了激發(fā)自己的學(xué)習(xí)動力。一個明確的目標(biāo)可以讓我們更加有條理地學(xué)習(xí)，同時也能夠讓我們更加有動力去努力奮斗。在設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)時要具備以下幾個特點：明確具體、可行性高、挑戰(zhàn)性適中。我們可以將目標(biāo)分為長期目標(biāo)和短期目標(biāo)，長期目標(biāo)更多地關(guān)注整個高中學(xué)習(xí)的發(fā)展方向，短期目標(biāo)則更注重每個學(xué)期或?qū)W年的具體階段性目標(biāo)。

　　第二部分：制定學(xué)習(xí)計劃

　　制定學(xué)習(xí)計劃是為了更好地把握學(xué)習(xí)的節(jié)奏，合理安排每天的學(xué)習(xí)時間，避免學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重或?qū)W習(xí)混亂無序。首先要根據(jù)課程表和學(xué)校規(guī)定的各科學(xué)習(xí)時間，明確每一門科目的學(xué)習(xí)時間。在合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間的同時，還要留出一定的時間用于休息和娛樂活動，保持身心健康。此外，在制定學(xué)習(xí)計劃時還應(yīng)考慮個人特點，比如早晨精力充沛的人可以安排早起多學(xué)習(xí)，晚上精力旺盛的人可以安排晚自習(xí)。總之，制定學(xué)習(xí)計劃的目的是要做到科學(xué)規(guī)劃、合理安排、高效執(zhí)行。

　　第三部分：制定學(xué)習(xí)策略

　　制定學(xué)習(xí)計劃只是一個開始，更重要的是要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)策略。學(xué)習(xí)策略可以幫助我們更加高效地學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。比如，擬定學(xué)習(xí)清單，將學(xué)習(xí)任務(wù)分解成小的目標(biāo)，逐步完成，從而不至于在繁重的.學(xué)習(xí)任務(wù)中迷失方向。另外，合理分配學(xué)習(xí)時間，不要把整個時間都花在一門課程上，要適當(dāng)?shù)胤峙浣o各個科目，確保各科平衡發(fā)展。而且，適時復(fù)習(xí)也是學(xué)習(xí)策略的一部分，通過反復(fù)鞏固知識，可以提高信息的記憶和理解。

　　第四部分：培養(yǎng)綜合能力

　　高中學(xué)習(xí)不僅僅是單純地記憶知識，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。除了學(xué)習(xí)課本知識外，發(fā)展其他方面的興趣愛好和能力也是至關(guān)重要的。可以參加課外興趣小組、夏令營、競賽活動等來拓寬自己的視野，提升自己的綜合素質(zhì)。此外，積極參加集體活動，加入學(xué)校社團(tuán)組織，培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊合作精神，這對于將來的發(fā)展有著重要的意義。

　　第五部分：良好的心態(tài)和健康的生活習(xí)慣

　　在制定好高中學(xué)習(xí)計劃的同時，我們不能忽視良好的心態(tài)和健康的生活習(xí)慣對學(xué)習(xí)的重要性。調(diào)整好自己的作息時間，保證足夠的睡眠時間，保持飲食規(guī)律、均衡，鍛煉身體，這些都對于學(xué)習(xí)有著積極的影響。同時，培養(yǎng)良好的心態(tài)，保持積極樂觀的情緒，可以讓我們更加從容地面對學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)。

　　總之，制定一個高中學(xué)習(xí)計劃是高中生取得成功的關(guān)鍵所在。這份計劃不僅要科學(xué)合理，更要適合每個學(xué)生的個人情況。只有在良好的學(xué)習(xí)氛圍和科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃下，我們才能更好地成長、發(fā)展，迎接未來的挑戰(zhàn)。

　　高中制定個人計劃書 12

　　高中學(xué)習(xí)是一個非常重要的階段，它不僅關(guān)系到學(xué)生的畢業(yè)和大學(xué)錄取，更涉及到個人未來的發(fā)展。因此，一個合理的高中學(xué)習(xí)計劃對于每個高中生來說都是非常關(guān)鍵的。在這篇文章中，我將分享一些關(guān)于高中學(xué)習(xí)計劃的.建議和實踐經(jīng)驗。

　　第一步：規(guī)劃

　　在制定高中學(xué)習(xí)計劃之前，首先要做的就是制定一個詳細(xì)的規(guī)劃。規(guī)劃應(yīng)該包括以下幾個步驟：

　　1、決定目標(biāo)：高中生應(yīng)該明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并設(shè)定一個可行的時間表。這些目標(biāo)可以包括考取某所大學(xué)、獲得某個學(xué)位、學(xué)習(xí)某門課程或成為某個領(lǐng)域的專家。

　　2、制定時間表：將一年的學(xué)習(xí)時間分成幾個學(xué)期，并在每個學(xué)期設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)。在每個學(xué)期結(jié)束時，檢查你是否已經(jīng)達(dá)到了目標(biāo)。

　　3、規(guī)劃課程：明確需要學(xué)習(xí)哪些課程，預(yù)留足夠的時間花費(fèi)在每個課程上，并制定一份詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃。

　　第二步：實踐

　　制定計劃之后，就是要開始實踐。以下是一些實踐經(jīng)驗：

　　1、建立學(xué)習(xí)習(xí)慣：每個高中生都應(yīng)該有一個健康的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這包括每天預(yù)留足夠的時間進(jìn)行學(xué)習(xí)，不要拖延，以及嘗試不同的學(xué)習(xí)方法，找出最適合自己的方法。

　　2、資料整理：將學(xué)習(xí)資料整理得清晰明了，易于理解。可以通過筆記、讀書筆記、圖表、概述等方式來整理想法和筆記。

　　3、與他人交流：高中生應(yīng)該試著與他人交流，與同學(xué)和教師一起討論、合作、分享筆記和學(xué)習(xí)方法等。

　　第三步：總結(jié)

　　制定和執(zhí)行高中學(xué)習(xí)計劃后，要及時總結(jié)，評估自己的成果和需要改進(jìn)之處。

　　1、回顧：回顧計劃中設(shè)定的目標(biāo)，看自己是否已經(jīng)完成了它們。

　　2、評估：評估自己在學(xué)習(xí)中的進(jìn)步和需要改進(jìn)之處。如果自己沒有達(dá)到自己的目標(biāo)，需要分析原因并確定下一步的改進(jìn)方向。

　　3、調(diào)整：根據(jù)實際情況隨時對計劃進(jìn)行調(diào)整，讓它更加符合現(xiàn)實和自己的需求。

　　總之，一個科學(xué)、完善的高中學(xué)習(xí)計劃不僅可以幫助學(xué)生管理時間，規(guī)劃學(xué)習(xí)，還可以幫助學(xué)生擺脫焦慮，增強(qiáng)信心，提高學(xué)業(yè)成績。希望每位高中生可以嘗試制定一個屬于自己的高中學(xué)習(xí)計劃，并通過不斷地實踐和調(diào)整，為自己的未來創(chuàng)造更好的機(jī)會和前途。

　　高中制定個人計劃書 13

　　暑假即將過去，即將到來的是新學(xué)期的開始。你有什么計劃？盡快制定學(xué)習(xí)計劃。

　　高中學(xué)習(xí)是一個系統(tǒng)的過程，不像初中的課程，可以在考試前出其不意的提高成績。對于難度較大、覆蓋面較廣的高中內(nèi)容，有預(yù)習(xí)、講課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、筆記等。都是必不可少的環(huán)節(jié)。此外，還有一些習(xí)慣性的做法需要培養(yǎng)。高中生要盡快養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，按照課程進(jìn)度循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)。

　　一、認(rèn)真預(yù)習(xí)的習(xí)慣

　　很多學(xué)生只注重上課認(rèn)真聽講，課后完成作業(yè)，而忽略了課前預(yù)習(xí)。有些學(xué)生根本不預(yù)習(xí)。主要原因不是因為他們沒有時間，而是因為他們不知道預(yù)習(xí)的重要性。

　　那么預(yù)習(xí)有什么好處呢？課前準(zhǔn)備也是學(xué)習(xí)的重要一環(huán)。課前準(zhǔn)備可以消除課堂學(xué)習(xí)中的知識障礙，提高聽課效果；還可以復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)知識，最重要的是培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，減少對老師的依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性；預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對性，改變學(xué)習(xí)的被動局面。在預(yù)習(xí)中，要:了解課本的大致內(nèi)容和以前學(xué)過的知識框架；找出本章或本節(jié)課的內(nèi)容與之前知識的關(guān)系，找出需要的舊知識，并在此時死記硬背；找出這節(jié)課的難點和重點(作為聽課的重點)；對于關(guān)鍵問題和你不理解的問題，使用筆畫或在預(yù)習(xí)筆記中記錄。

　　二、專心聽課的習(xí)慣

　　如果課前沒有人“必須由法院掌握。如果學(xué)生能在每節(jié)課前有意識地問自己，這種決心將直接影響聽力的效果。必須由法院掌握。，那么上課的效率就會大大提高。事實上，相當(dāng)多的學(xué)生認(rèn)為上課聽不懂沒關(guān)系。反正有書，下課可以看。持有這種想法的學(xué)生在聽課的時候往往知道的不多，或者在聽課的時候遇到一些障礙就不想聽了。結(jié)果，他們在課堂上浪費(fèi)了寶貴的時間，在課后增加了學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，這可能是一些學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的重要原因。

　　重視聽課是非常重要的。心理學(xué)告訴我們，注意力是心理活動對某些對象的指向和集中，是心理過程的動態(tài)特征。注意力的方向性可以使人的心理活動有選擇地反映每時每刻的事物；注意力的集中可以使事物在人腦中得到清晰而深刻的反映。因為注意力具有方向性和集中性兩個重要特征，所以注意力具有選擇、維持、調(diào)節(jié)和監(jiān)督活動的功能。思考是思考的線索。上課聽講時，你必須理清思路。要清楚地了解教師在講課中使用的思維形式、規(guī)律和方法。目的是向教師學(xué)習(xí)如何科學(xué)思考，使其思維能力的發(fā)展能夠以科學(xué)為基礎(chǔ)，對知識的理解能夠進(jìn)入更高的層次。分心是注意力的對立面。分心不是缺乏注意力。它只是沒有把注意力集中在當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)上。它心不在焉，必須“視而不見，充耳不聞，食而不知其味”。

　　三、及時復(fù)習(xí)的習(xí)慣

　　及時復(fù)習(xí)的好處是可以加深和鞏固對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解，防止學(xué)習(xí)后通常出現(xiàn)的快速遺忘。根據(jù)遺忘曲線，記憶后兩三天內(nèi)遺忘最快，然后逐漸變慢。所以新學(xué)的知識要及時復(fù)習(xí)。隨著記憶鞏固程度的提高，復(fù)習(xí)次數(shù)可以逐漸減少，間隔時間可以逐漸延長。及時“趁熱打鐵。，得知也就是及時。學(xué)習(xí)后避免長時間學(xué)習(xí)。這樣，學(xué)到的知識就會被遺忘，也就意味著重新學(xué)習(xí)。俗話說。從過去中學(xué)習(xí)，了解新的事物。也就是說，復(fù)習(xí)過去的知識可以獲得很多新的收獲。這個“New ”主要是指知識達(dá)到了系統(tǒng)的層次，達(dá)到了新的整合的層次。首先，知識的系統(tǒng)化意味著對知識的掌握更上一層樓，即從整體、全局或聯(lián)系上掌握具體的概念和原理，使所學(xué)的概念和原理能回到知識體系中的應(yīng)用位置。第二，知識的系統(tǒng)化可以使許多雜七雜八的知識變得更少、更精，從而完成書本知識從“厚”To & other瘦”轉(zhuǎn)型過程。知識系統(tǒng)，容量大，易記易用。最后，系統(tǒng)的知識有利于記憶。原因很簡單:孤立的東西容易忘記，而聯(lián)系的東西不容易忘記。如果你想把你的知識系統(tǒng)化，你必須學(xué)好概念和原理，以便建立“知識建設(shè)&現(xiàn)狀；準(zhǔn)備材料；第二，要愿意堅持苦思。懶于思考、逃避努力思考的人，是不可能真正掌握知識的；第三，要學(xué)會科學(xué)思考。

　　四、獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣

　　明明做作業(yè)是為了及時檢查學(xué)習(xí)效果。經(jīng)過預(yù)習(xí)、上課、課后復(fù)習(xí)，知識是否被理解，是否被記住，記憶到什么程度，知識能否應(yīng)用，應(yīng)用能力有多強(qiáng)。這些學(xué)習(xí)效果問題僅憑自我感覺是不準(zhǔn)確的。真的懂不懂就記住，不記得能不能應(yīng)用就記住。只有做好作業(yè)，才能通過知識的應(yīng)用得到及時的檢驗。做作業(yè)可以加深對知識的理解和記憶；其實很多學(xué)生就是通過做作業(yè)來區(qū)分容易混淆的概念，更清晰地理解事物之間的關(guān)系，更靈活地變換公式。可以說，做作業(yè)能增長知識。文摘”過程，使知識的掌握進(jìn)入應(yīng)用的高級階段。做作業(yè)可以提高思維能力；面對作業(yè)中的問題，會引起積極的思考。在分析問題和解決問題的過程中，不僅新知識得到了應(yīng)用，而且它已經(jīng)被“思維練習(xí)。，使思維能力在解決作業(yè)問題的過程中得到快速提升。做作業(yè)可以積累資料復(fù)習(xí)；作業(yè)題一般都是精選出來的，具有很強(qiáng)的代表性和典型性。因此，即使是已經(jīng)做過的練習(xí)也不應(yīng)該扔掉，而應(yīng)該定期分類作為復(fù)習(xí)的參考資料。

　　五、練習(xí)后反思的習(xí)慣

　　在閱讀和學(xué)習(xí)的過程中，尤其是在復(fù)習(xí)和備考的'過程中，每個學(xué)生都做了強(qiáng)化練習(xí)，但完成題目并不是很成功。重要的是延伸、拓展和深化知識。所以，反思是解決問題后的重要環(huán)節(jié)。一般來說，練習(xí)結(jié)束后，我們應(yīng)該從五個層面進(jìn)行反思:1。如何制作？你想解決問題的方法；2.你為什么這么做？想解決問題的原則；3.為什么會想到這個方法？思考解決問題；4.還有其他方法嗎？哪種方法比較好？想各種辦法培養(yǎng)求異思維；5.你能把它變成另一個練習(xí)嗎？對一個問題的思考是多變的，這就促進(jìn)了思維的發(fā)散。當(dāng)然，如果有錯誤的解決方案，我們應(yīng)該反思一下:錯誤解決方案的根源是什么？回答類似問題需要注意什么？如何克服常見錯誤？“吃一個深淵，長一個智慧。，不斷提升自己。有很多好習(xí)慣是應(yīng)該培養(yǎng)的，比如提問、糾錯、做實驗、查參考書、健康上網(wǎng)、積極探索等習(xí)慣。從課堂學(xué)習(xí)的過程來看，有認(rèn)真準(zhǔn)備、專心聽課、及時復(fù)習(xí)、獨(dú)立完成作業(yè)、主動考試等良好習(xí)慣。

　　六、積極參加考試的習(xí)慣

　　從學(xué)生的角度來看，考試成績直接關(guān)系到自己的評價和自己的切身利益。從學(xué)校的角度來看，為了檢查教與學(xué)的短期效果，從而及時調(diào)整教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生系統(tǒng)復(fù)習(xí)，提高學(xué)生自學(xué)能力，教師也把考試作為學(xué)校的一項重要工作。學(xué)校在考前動員復(fù)習(xí)，講考場要求，設(shè)置考場，安排監(jiān)考人員等，形成了一定的緊張氣氛。為什么有些學(xué)生在考試中得不到應(yīng)有的水平？這涉及到備考、發(fā)揮和考后分析等一系列問題，其中一般有三個決定性因素:一是學(xué)習(xí)因素，即知識和能力水平；一是心理因素，即情緒、意志等條件；一個是方法因素，就是考不考。我應(yīng)該如何參加考試？首先，你要對考試有積極的態(tài)度，不要給自己壓力。考試前，不要去想考試的成敗會給你帶來的后果，尤其不要夸大考試成敗的影響，萬一考不好就好好想想“對策與現(xiàn)狀；對自己的期望要實事求是；正確對待外部壓力。其次，考前好好休息。考前要減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，保證充足睡眠，適當(dāng)開展體育活動，保證身體健康。第三，考試過程中，注意答題順序，按照先容易后難的答題方法，認(rèn)真審題，記不住先放一邊，做好之后認(rèn)真檢查，改正錯誤。

　　七、閱讀自學(xué)習(xí)慣

　　自學(xué)是獲取知識的主要途徑。就學(xué)習(xí)過程而言，教師只是引導(dǎo)者，學(xué)生才是學(xué)習(xí)的真正主體，學(xué)習(xí)中的很多問題主要靠自己解決。閱讀是自學(xué)的主要形式之一。通過閱讀教材，我們可以獨(dú)立理解知識，掌握概念的本質(zhì)內(nèi)涵，分析知識與其背景的聯(lián)系，反復(fù)推敲，理解教材，深化知識，形成能力。學(xué)習(xí)水平越高，自學(xué)的意義就越重要。目前我國高考為了選拔有學(xué)習(xí)潛力的學(xué)生，對考生的自學(xué)能力要求較高。

　　八、觀察的習(xí)慣

　　觀察客觀事物是獲取知識最基本的方式，是認(rèn)識客觀事物的基本環(huán)節(jié)。因此，觀察被稱為學(xué)習(xí)“門戶”開啟“的智慧天窗”。每個學(xué)生都要學(xué)會觀察，逐漸培養(yǎng)觀察意識，學(xué)會恰當(dāng)?shù)挠^察方法，養(yǎng)成良好的觀察習(xí)慣，培養(yǎng)敏銳的觀察能力。“遵守”這兩個詞有兩個意思。查看”意思是看，“檢查”意思是想，但不加思考地看，不是真正的觀察，對認(rèn)識客觀事物沒有意義。要把觀察和思考有機(jī)地結(jié)合起來，通過大腦處理信息，總結(jié)事物的一般規(guī)律和特點。

　　九、學(xué)會思考的習(xí)慣

　　《學(xué)記》說“獨(dú)自學(xué)習(xí)沒有朋友是無知的。”對學(xué)生來說，學(xué)習(xí)和交流思想是非常重要的。當(dāng)他們遇到問題時，他們應(yīng)該互相幫助，互相學(xué)習(xí)，開始討論。每個人都必須努力吸收別人的優(yōu)點，彌補(bǔ)自己的缺點。他們像蜜蜂一樣，不斷吸收方群的精華，經(jīng)過反復(fù)加工釀造知識蜂蜜。

　　高中制定個人計劃書 14

　　以前讀初中的時候，會覺得比較輕松。因為初中學(xué)的知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外，基本不會遇到很深的問題。但要知道，上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學(xué)會從不同的角度認(rèn)識和解決問題。起其根本所在就是：相對初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學(xué)習(xí)對同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。

　　從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。一個人確立自己的理想并不難，難得是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個高中三年的規(guī)劃是非常重要的。所以我寫下了這份高中三年學(xué)習(xí)計劃書。

　　(一)高中六個學(xué)期的分析和自我目標(biāo)

　　為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。

　　1、高一上半學(xué)期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進(jìn)步。所以我這個學(xué)期的目標(biāo)簡單來說就是四個字：適應(yīng)、穩(wěn)定。

　　2、高一下半學(xué)期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認(rèn)識，因此對各學(xué)科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標(biāo)是：重點培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。

　　3、高二上半學(xué)期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊。

　　4、高二下半學(xué)期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)地位。

　　5、高三上半學(xué)期是一個扎實復(fù)習(xí)期。經(jīng)過高二的認(rèn)知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。

　　6、高三下半學(xué)期是一個加速沖刺期。可以適當(dāng)?shù)刈鲂┌胃摺Ｒ�全面解決自己所面臨的問題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認(rèn)定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

　　(二)我要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

　　1、預(yù)習(xí) 預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力，減少對老師的依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對性，改變學(xué)習(xí)的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標(biāo)出并記下來。同時適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解知識點。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

　　2、聽課 聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理;是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：

　　A）上課前預(yù)習(xí)，也就是預(yù)習(xí)。重要的是要準(zhǔn)備好精神，在課堂上保持精力，要有意識，對知識感興趣，并成為學(xué)習(xí)知識的先決條件。

　　B）關(guān)注它。心會分裂，心會分心，等等。

　　C）仔細(xì)觀察和積極思考。不要做被動的信息接受者，教師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者，充分調(diào)動他們的積極性，跟上老師的講課，積極反思老師的講解。通過觀察、分析和推理得出的結(jié)論要比聽目前結(jié)論的結(jié)果好。

　　D）同時聽公式定理，充分理解和掌握解決教師問題解決和學(xué)習(xí)觀念問題的方法。

　　把握老師講課的重點。老師講課的開頭和結(jié)尾是不可忽略的，開頭往往是幾句話，但卻是整個講堂的一堂課。只要抓住這個關(guān)鍵環(huán)節(jié)來講課，以下內(nèi)容將清晰而有條理。在結(jié)尾的話并不多，但它是一個關(guān)于提煉和復(fù)習(xí)要領(lǐng)的課。同時，要注意老師部分反復(fù)強(qiáng)調(diào)。

　　F）做好課堂筆記。記筆記是增強(qiáng)記憶力的最好方法之一。筆記是一種永久性的記錄，可以克服大腦記憶的局限性。俗話說，好記性不如爛筆好，所以為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時做筆記充分調(diào)動器官的協(xié)調(diào)，如耳、眼、手腦并用，可以幫助學(xué)習(xí)。記筆記，記錄經(jīng)典例題。

　　G) 注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。

　　3、作業(yè) 作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達(dá)到鞏固檢驗自己的目的。完成作業(yè)時，一定要做到獨(dú)立完成，去形成自己的.一個獨(dú)立的思維習(xí)慣。

　　4、復(fù)習(xí) 及時復(fù)習(xí)的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。學(xué)過即習(xí)，方為及時。俗話說“溫故而知新”，就是說，復(fù)習(xí)過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達(dá)到了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會貫通的新水平。我計劃的復(fù)習(xí)要求是一下幾點：

　　A)課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。

　　B)精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

　　C)整理筆記。對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點，尋求同學(xué)老師的幫助。

　　D)看參考書。增加知識的深度和廣度。提高應(yīng)考能力。

　　E)單元復(fù)習(xí)的要求：

　　a) 本單元(章)的知識網(wǎng)絡(luò);

　　b)本章的基本思想與方法(應(yīng)以典型例題形式將其表達(dá)出來);

　　c)自我體會：對本章內(nèi)自己做錯的典型問題應(yīng)有記載，分析其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補(bǔ)上。

　　(三)總結(jié)

　　高中三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。在這充滿挑戰(zhàn)的三年間，我將在學(xué)習(xí)和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質(zhì)。雖然這份規(guī)劃書似乎有點泛泛而談，但是，在寫這份計劃書的過程中我真的學(xué)到了許多，對高中有了一些認(rèn)識，我產(chǎn)生了一份責(zé)任感，這份責(zé)任不是對父母負(fù)責(zé)，而是對自己負(fù)責(zé)。我相信這責(zé)任感將有助于我今后的學(xué)習(xí)，我個人認(rèn)為高中的學(xué)習(xí)正是需要自主，正是需要這份對自己的責(zé)任感，才能在拼搏中成長。

　　高中制定個人計劃書 15

　　1、激發(fā)學(xué)習(xí)斗志

　　斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強(qiáng)勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上，在本來預(yù)計整個20分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內(nèi)容還是重復(fù)的，那就是：“永不放棄……決不……決不……決不!”當(dāng)時臺下的學(xué)生們都被他這句簡單而有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘烈的時候，如果不是憑借著這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學(xué)生這番講話，應(yīng)該引起我們教育工作者的思考。這就要求我們教育工作者要適時、適量的引爆學(xué)生的學(xué)習(xí)斗志。

　　2、實施計劃學(xué)習(xí)

　　到了高中，學(xué)習(xí)行為要進(jìn)行科學(xué)的管理，這種管理換一個名詞就是計劃學(xué)習(xí)。根據(jù)筆者的觀察和研究，善于管理學(xué)習(xí)的同學(xué)常常表現(xiàn)為善于計劃學(xué)習(xí)，為此筆者提出計劃學(xué)習(xí)這個概念。

　　計劃學(xué)習(xí)就是對整個學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略進(jìn)行管理，從而實現(xiàn)對學(xué)習(xí)進(jìn)行自主計劃的學(xué)習(xí)方式。計劃學(xué)習(xí)的實質(zhì)是在學(xué)習(xí)中計劃，在計劃中學(xué)習(xí)，從而實現(xiàn)對學(xué)習(xí)實施有效的管理。從學(xué)習(xí)過程來看，一個完整無缺的學(xué)習(xí)過程，首先是從對學(xué)習(xí)進(jìn)行計劃開始的。所以，計劃學(xué)習(xí)由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成：學(xué)習(xí)計劃、學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)等待、課堂學(xué)習(xí)、計劃筆記、鞏固筆記、完成作業(yè)、深入研究、反思學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)調(diào)整、新的學(xué)習(xí)計劃、學(xué)習(xí)目標(biāo)……學(xué)生學(xué)會了計劃學(xué)習(xí)，就學(xué)會自己控制自己，自己安排學(xué)習(xí)生活，就能夠做到勞逸結(jié)合。

　　計劃學(xué)習(xí)理論首先要求高中學(xué)生要學(xué)會制定計劃，從而對自己學(xué)習(xí)實施管理。從時段上來說，高中學(xué)生的計劃學(xué)習(xí)分為一天的計劃學(xué)習(xí)、一周的計劃學(xué)習(xí)、一個月的計劃學(xué)習(xí)和計劃復(fù)習(xí)迎考學(xué)習(xí)。對于一天的'計劃學(xué)習(xí)，休息和休閑的計劃十分重要，高中學(xué)習(xí)的大部分壓力就要在其中進(jìn)行消散。所以，計劃學(xué)習(xí)就要學(xué)會計劃休息，計劃休閑活動。實踐表明，那些學(xué)得輕松，學(xué)得有效的高中學(xué)生，往往得益于自己的“會學(xué)”和“會玩”，也就是說，在計劃學(xué)習(xí)時，他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進(jìn)去了。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生，在當(dāng)初實施時，計劃往往被老師打亂，或者感到時間不夠，導(dǎo)致計劃不能很好的實現(xiàn)。事實上，實施計劃學(xué)習(xí)并不全都能做到十全十美，學(xué)習(xí)計劃不能實現(xiàn)或者實現(xiàn)的不滿意，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情，但要記住，在一次計劃完成或者破壞之后，要立刻產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)計劃。

　　3、學(xué)會積極等待

　　學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學(xué)行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具和書本，鞏固了上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時，學(xué)生不僅知道重點聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進(jìn)行難度預(yù)案，預(yù)設(shè)課后進(jìn)行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài)，就是時常所說的“我要學(xué)”的狀態(tài);具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，就能主動的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺自然的銜接，當(dāng)教師進(jìn)行新內(nèi)容的講練時，學(xué)生自覺的進(jìn)入學(xué)習(xí)情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進(jìn)不了教學(xué)情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學(xué)來說，學(xué)習(xí)心理意識要積極的多。

　　積極等待是一種學(xué)習(xí)態(tài)度，也是一種學(xué)習(xí)方法。它要比傳統(tǒng)的所謂預(yù)習(xí)內(nèi)容要豐富的多。它最突出的特點就是學(xué)習(xí)心理啟動快。一位優(yōu)秀學(xué)生說：“老師教學(xué)開始的前幾分鐘往往十分重要，它揭示的是不僅僅是教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)重點，還有解決的思路和方法以及相關(guān)的學(xué)習(xí)聯(lián)系，如果這時緊緊地跟隨著教師，就能愉快一節(jié)課，輕松一整天。”事實上，課堂上學(xué)生不僅僅跟隨教師學(xué)習(xí)知識，打造能力，更多的是從教師那里獲得解決問題的思路和把握課堂重點難點的方法，課始幾分鐘的狀態(tài)往往決定了一節(jié)課的學(xué)習(xí)質(zhì)量。而課結(jié)束前的兩分鐘，教師做的事情是對這一節(jié)課師生活動的濃縮和總結(jié)，特別是學(xué)習(xí)重點難點的強(qiáng)化提示應(yīng)該充分重視，而接下來的作業(yè)布置就是對這一節(jié)課的重點的鞏固

　　4、學(xué)會學(xué)習(xí)總結(jié)

　　高中生要學(xué)會學(xué)習(xí)總結(jié)。學(xué)習(xí)總結(jié)是高中學(xué)習(xí)系統(tǒng)中最為重要的策略。學(xué)習(xí)的好不好，方法對不對，怎么提高效率常常是通過反思來實現(xiàn)的。因此，會不會學(xué)習(xí)，就表現(xiàn)為會不會反思。現(xiàn)代學(xué)習(xí)理論中，學(xué)習(xí)總結(jié)占相當(dāng)重要的地位。學(xué)生費(fèi)盡心力學(xué)了，成績不好，主要是因為不會及時反思，從而不能實現(xiàn)學(xué)習(xí)調(diào)整。可以這樣說，高中學(xué)習(xí)總結(jié)伴隨著整個高中學(xué)習(xí)過程，它既是學(xué)習(xí)內(nèi)容，也是學(xué)習(xí)策略。會學(xué)習(xí)的同學(xué)大家認(rèn)為他們學(xué)得十分輕松，原因就是他們會通過計劃反思來加快學(xué)習(xí)進(jìn)程，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

　　我曾經(jīng)在一所學(xué)校的墻壁上看到這樣的一句話：“沐浴晨光而來，今天要學(xué)什么;踏著夕陽歸去，今天你學(xué)到了什么。”這是學(xué)習(xí)總結(jié)的最好注解。可以這樣說，沒有反思，就沒有高中學(xué)生學(xué)習(xí)的突飛猛進(jìn)。有效的學(xué)習(xí)，往往是通過反思來進(jìn)行學(xué)習(xí)計劃調(diào)整和學(xué)習(xí)策略調(diào)整，包括學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)意志等。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，也知道學(xué)習(xí)的重要性，就如同倒一杯水，他們也知道提起水壺往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求應(yīng)該如何補(bǔ)救不思考。而高中學(xué)習(xí)要求學(xué)生有高度的自覺意識，不斷的對自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行反思，在求得更好的學(xué)習(xí)調(diào)整，但處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，幾乎沒有這種習(xí)慣。

　　現(xiàn)代學(xué)習(xí)心理學(xué)表明：及時反思是一種學(xué)習(xí)力，也是很重要的一個學(xué)習(xí)策略。高中學(xué)習(xí)講究高效快捷，及時反思是高中生提高學(xué)習(xí)力的關(guān)鍵。這就要求學(xué)生不僅僅要有快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)、敏捷的進(jìn)行學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)力，同時，在學(xué)習(xí)過程中能快速討論、快速閱讀、快速反思。如果不能快自主反思，持續(xù)一段時間才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)十分落后，那么想追趕同學(xué)已經(jīng)有相當(dāng)多的來不及。事實上，具備了及時快速的計劃反思心理意識，才能實現(xiàn)學(xué)習(xí)頻率上的“學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)”。面對眾多學(xué)科，大量的講義、筆記、上本作業(yè)，如果沒有快速高效的解決問題和處理作業(yè)的能力，沒有快速高效的反思意識，怎么可以呢?因此，按計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量的反思，既能加快學(xué)習(xí)進(jìn)程，又能提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。高中學(xué)生學(xué)習(xí)水平下降往往在這方面表現(xiàn)為不自知。

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