課外活動實習計劃（精選13篇）

　　在學校，課外實習是進行素質教育的重要資料，豐富多采的課外實習，有助于提高學生組織潛質，透過相互合作，培養群眾主義精神。為豐富學生的學習生活，下面是兩篇課外活動實習計劃，歡迎查看~

　　課外活動實習計劃 篇1

　　一、指導思想

　　以豐富校園生活，促進學生全面發展為指導，創設生動活潑的育人環境。在規定時間內組織學生參加豐富多彩的課外興趣小組活動，激發學習興趣，發展個性特長，促進學生身心健康、全面發展。

　　二、目的意義

　　課外活動是學校課堂教學的延伸性活動，是進一步深化教育教學改革，全面實施、推進素質教育的一個重要體現。興趣小組活動的正常開展，既可豐富學生的課余生活，也可為學生提供一個自主發展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術、科技、體育活動，符合廣大學生家長的'意愿，學生通過活動，能獲得許多在課堂中學不到的知識、技能，有利于激發學生學習興趣、發展個性特長，促進學生身心健康發展。

　　三、具體活動安排

　　(一)課外活動領導小組

　　組長：xxx

　　副組長：xxx

　　組員：xx、xx、xx、xx。

　　(二)活動時間

　　每周一、二、三、四、五下午第三節課

　　(三)活動內容

　　根據我校特色建設情況，結合我校師資力量和教學資源，擬開設兩個層面的活動：

　　1.以體育(籃球、乒乓球、跳繩、田徑、跳遠、跳高)、美術、舞蹈、科技等組成校級興趣活動小組。

　　2.以班級為單位開展閱讀、英語、跳繩、踢毽、乒乓球、羽毛球等，結合學校的特色建設，有計劃的組織學生開展課外活動。在活動中，使學生學到技術，形成技能。并在實踐活動中，培養學生的綜合能力。具體詳見課外小組活動安排表。

　　四、活動要求

　　課外活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。根據學校實際情況，保證每次活動質量。

　　五、活動組織

　　1.學校成立課外活動領導小組，根據學校實際條件，設置活動項目，統一安排活動的開展。

　　2.各小組的活動要做到“三定”(即定內容、定地點、定人員)，活動有計劃、有實施步驟、;活動內容切實可行，有利于學生的健康發展;輔導教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作。

　　3.學校課外活動領導小組加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用。

　　輔導教師要不斷加強理論和業務學習，不斷提高理論水平和業務素養，踏踏實實地做好輔導工作，不斷開拓，勇于創新，發揚奉獻精神，為深化素質教育，促進我校學生的全面發展做出貢獻。

　　課外活動實習計劃 篇2

　　以豐富校園生活，促進學生全面發展為指導，創設生動活潑的育人環境。在規定時間內組織學生參加豐富多彩的課外興趣小組活動，激發學習興趣，發展個性特長，促進學生身心健康、全面發展。

　　課外活動是學校課堂教學的延伸性活動，是進一步深化教育教學改革，全面實施、推進素質教育的一個重要體現。興趣小組活動的正常開展，既可豐富學生的課余生活，也可為學生提供一個自主發展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術、體育活動，符合廣大學生家長的意愿，學生通過活動，能獲得許多在課堂中學不到的知識、技能，有利于激發學生學習興趣、發展個性特長，促進學生身心健康發展。

　　（一）課外活動領導小組

　　組長：周蒸王慶州張希林

　　組員：安道辰崔波魏東各班班主任

　　（二）活動時間

　　每周一、四下午第三節課（周一為一、二、三年級，周四為四、五年級）

　　（三）活動內容

　　根據我校特色建設情況，結合我校師資力量和教學資源，開設兩項體育活動：跳繩和毽子。

　　課外活動必須落到實處，指導教師要有明確的'活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動，及時地做好相關記錄。根據學校實際情況，保證每次活動質量。

　　1、學校成立課外活動領導小組，根據學校實際條件，設置活動項目，統一安排活動的開展。

　　2、小組的活動要做到“三定”（即定內容、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟、有利于學生的健康發展；輔導教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作。

　　3、學校課外活動領導小組加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用。

　　輔導教師要不斷加強理論和業務學習，不斷提高理論水平和業務素養，踏踏實實地做好輔導工作，不斷開拓，勇于創新，發揚奉獻精神，為深化素質教育，促進我校學生的全面發展做出貢獻。

　　課外活動實習計劃 篇3

　　體育課外活動，在素質教育中起著重要的不可替代的作用。要充分發揮體育課外活動的作用，增強集體的凝聚力，全面提高學生的身體素質。本學期為了調動學生強身健體的.興趣，擬大力開展了學生陽光體育活動。

　　一、活動主題

　　我運動我健康我快樂

　　二、活動時間：

　　保證學生每天室外活動1小時（體育大課間30分鐘、體育課40分鐘、活動課40分鐘）

　　三、活動地點：

　　學校操場或餐廳前甬道。

　　四、活動內容：

　　1、課間操：

　　（1）做操：春、夏、秋，在操場，學校統一組織。

　　（2）跑操：冬季，在操場，學校統一組織。

　　2、體育課。按課程開足課時。

　　3、班級陽光體育活動項目：跳繩、踢毽活動，在指定地點，班內自行組織。

　　五、具體措施：

　　1、積極準備，開展好學校組辦的體育類系列活動。

　　2、教育學生要愛護自己的身體，積極參加各種體育活動。

　　3、面向全體學生，培養他們的競爭意識，人人參與：個個都有自己獨創能力。

　　4、自選項目活動：學生根據自己的特點和愛好，自主進行活動，如跳繩、踢毽子、丟沙包等。

　　5、訓練學生跳的能力。如：單腿跳、雙腿小兔子跳、青蛙跳等，調動學生參與的積極性。

　　6、訓練學生扔的能力。如：扔紙飛機、扔壘球、扔沙包等。

　　7、設計各種游戲，如老鷹捉小雞、兩人三足、踢毽子等訓練學生身體的協調性和綜合素質。

　　8、在活動中培養學生的合作能力。

　　教育學生做身心健康成長的好學生。形成自己良好的個性。發揮潛能，做最好的自己。

　　9、與體育課教學相結合，通過體育教學，教育引導學生積極參加體育活動。

　　課外活動實習計劃 篇4

　　一、指導思想

　　以新課程標準為指南，以提升綜合實踐活動課堂教學質量為動力，按照實施新課程、落實新理念、打造新課堂的需要，用心有效地開展教學研究活動，充分發揮綜合實踐活動學科的全面育人功能，改善教學行為，促進教師專業教育教學水平的發展和提高。本學期繼續加強綜合實踐活動的理論學習與研討，力爭在操作層面上探索新路子，為學生的發展，也為學校的發展，作出我們應有的貢獻。

　　二、工作目標：

　　規范綜合實踐活動的管理，加大教研力度，從資料入手，試解決實施過程中的“瓶頸”問題。加強教師間的交流，深化課堂教學改革，進一步提高教師教學質量

　　充分用學校內的教師資源，加強教師與教師之間的交流，對提高教師的教育教學質量，能取得事半功倍的效果。“自主、合作、探究”的學習方式是新課程用心倡導的學習方式，它有利于學生能動性的發揮和個性的張揚。這將是我們這學期一個重要交流活動資料。

　　三、教研活動資料的安排

　　1、加強理論學習與研討，強化課程意識

　　走進新課程，實施新課程，務必澄清認識，提高每一個教師執行新課程標準的自覺性。只有正確認識綜合實踐活動，才會重視該課程，使之“合法化”，才會在實施過程中一路綠燈，把活動真正落實。重新學習《綜合實踐活動課程的設計與實施》。不僅僅使教師明白綜合實踐活動是什么，為什么要實施這一課程，而且明白怎樣辦，如何去做。讓他們成為綜合實踐活動的“門內漢”，成為學生活動真正的引導者、組織者、參與者、領導者、協調者和評價者。因此，理論學習的'時間要保證，方式方法要改變。實施新課程，是為了能發揮綜合實踐活動的最大效能，體現它的價值，自本學期起，立足“以點促面”式校本培訓。

　　2、加大課題研究力度，解決實際問題

　　充分利用我們的優勢，結合我們的地方優勢開展好農村小學綜合實踐活動課程資源的開發和研究工作，并有針對性地研究新課程實施過程中的各種問題及探索解決辦法。

　　針對綜合實踐活動實施現狀提出問題，明確研究方向。學生自主進行活動，結合學生生活，缺乏學生自主的活動只能與綜合實踐活動相趨甚遠，有違綜合實踐活動的初衷。這是綜合實踐活動不能深入開展的根本性原因。為了實現綜合實踐活動課程的價值，讓學生在活動中能真正動起來，解決綜合實踐活動的資料問題應為當前的首要任務。提高小學生的綜合潛力，為推進素質教育，全面提高教學質量打好基礎。在理論上，探索綜合實踐活動與小學各學科的整合，小學綜合實踐活動師資培訓，以及為課程改革信息的收集與分析等帶給經驗和程式，加強課題研究的過程管理。做好綜合實踐活動與校本課程的銜接。

　　課外活動實習計劃 篇5

　　一．課外學習和實踐指導思想：

　　全面貫徹黨的教育方針，落實新課程改革的實施辦法，真正把教育面向每一個學生，面向學生的每一方面，全面提高學生的整體素質特制定本計劃。

　　二．課外學習和實踐預期目標

　　1、加強對培優補差的常規管理.。

　　2、認真組織相關的學生參與活動中去，要一半學生參加培優補差。

　　3、通過培優補差，使絕大部分（90％）的學生能認識到學習的重要性。

　　4、認真做好參加學生的.輔導工作和思想教育工作，培優和補差工作每周不少于一次。

　　三、課外學習和實踐內容

　　激發學生對學習知識的興趣，進行思想教育，增強學生的動手能力，實踐能力，創新能力，以及積極進取的科學精神。

　　四、課外學習和實踐具體措施

　　1、充分利用課余時間，主動及時做好輔導工作。早讀和晚自習下班要準時到位。

　　2、認真制訂培優補差工作計劃。定培訓人、培訓內容。

　　3、重視個體差異，針對個別學生知識缺漏下班個別輔導，并注意啟發學生思考，不占用自修或課余時間集體講課。

　　4、定期對培訓的學生進行考試和檢測，及時了解培訓情況。

　　5、優秀生的輔導，與學科競賽結合起來，作業設置與批改落到實處。

　　五．課外學習的時間、地點和實踐方式

　　1、地點：各班級教室

　　2、實踐方式及時間：

　　（1）集體輔導，利用輔導課，解決集體存在的問題。

　　（2）個體輔導，利用輔導課或其它空余時間解決作業中的問題。

　　（3）課堂輔導，授課間隙有目標、有意識地解決當時的問題。

　　課外活動實習計劃 篇6

　　一、參加對象：面向二年級2—4班學生，對美術有興趣或美術基礎較好的學生可以報名參加。

　　二、活動時間：每星期五的下午第7節課，小組成員必須準時到達美術教室。

　　三、活動內容安排：

　　（1）、組織健全美術興趣小組

　　美術興趣小組的成員不宜太多，大約25人左右，所以參加這次興趣小組的人員除了自愿以外還是美術方面比較有特長的學生。活動要固定，每周一次，安排在星期四的下午。

　　（2）、具體計劃小組活動內容

　　這次的興趣小組要使學生了解一些簡單的美術常識，學習的內容主要從兒童畫方面著手，以兒童畫為主，以卡通畫技巧為輔。小組具體的活動內容分為三個：

　　1,：重點輔導學生兒童畫方面的學習，欣賞各種紋樣畫的線條，提高學生欣賞能力；

　　2：重視基礎方面的學習，從單個入手。

　　3：指導學生從事美術創作，培養學生的觀察能力和熱愛生活的習慣，以校園中的`好人好事以及豐富多彩的活動為主旋律，創作出內容積極向上，催人奮進，有一定的藝術品味的作品。

　　（3）、開設美術知識欣賞課程

　　通過美術鑒賞和美術知識與技能技巧的教學，可以培養學生健康的審美觀念和審美能力，陶冶情操，完善人格，把學生引向健康成長的道路。所以在教學中開設欣賞課，如《世界名畫欣賞》、《中國服飾欣賞》等等，因此可以通過多媒體觀看，或放幻燈片，或三五成群地圍坐在一起翻看大畫冊，可以一邊看一邊談論，暢談感想。引導學生看畫讀畫，透過自己的視覺，由淺入深，由表及里的感受、體會。

　　（4）、定期舉辦學生作品展覽

　　舉辦美術展覽，交流、回顧、總結學習成果，可以為學生提供表現自己實力，增強自信心。學生的一些佳作可以在校內展出以起到示范作用。

　　（5）、舉行美術繪畫比賽

　　美術比賽能夠有效地提高學生的素質和能力。到一定的時期，可以讓學生舉行各種繪畫方式的比賽，通過訓練比賽，能夠促進學生快速、準確、熟練的技能。另外，也可以適當地舉行中外名畫知識搶答比賽，這樣，更能使學生產生極大的熱情，對美術更加熱愛，從而積極認真的去學習。

　　四、教學計劃：

　　第八周、兒童畫基礎：線條

　　第九周、兒童畫基礎：主題聯想創作

　　第十周、兒童畫基礎：上色技巧（一）

　　第十一周、兒童畫基礎：上色技巧（二）

　　第十二周、卡通畫欣賞及入門基礎

　　課外活動實習計劃 篇7

　　一、基本情況分析

　　現在學生體質下降。為了提高學生的體質，開展適當的課外活動是有益和必要的。學生非常喜歡有意義的課外活動。在之前的.活動中可以看到，學生得到了很好的鍛煉，思想更加團結，體質更加強壯，這是一個很好的體現。但是可以看出班干部在組織上還是出了問題，學生在活動中不能很好的遵守規則，自律意識不強。

　　二、活動目標：

　　1、讓學生樹立創新意識，動手實踐，培養探索科學的信心，培養學生創造生活美的能力。

　　2、豐富學生課內外生活，培養學生情操，為學生發展提供可能。

　　3、加強活動策劃，嚴格組織，提高活動效果。

　　三、活動和措施：

　　1、組織各種體育活動和文化活動，如跳繩、踢毽子、新年表演藝術等。豐富學生的課外生活。

　　2、利用類庫角組織閱讀活動。

　　3、在重大節日，開展適應節日特點的活動。

　　4、保證活動時間，讓學生在每天的課外活動中有足夠的時間開展活動，從而有效達到活動的目的。

　　5、保持活動的記錄，并在每次活動后記錄和總結活動。及時糾正問題，為后面的活動打好基礎。

　　6、特別注重個別輔導，讓個別貧困生在原有的基礎上得到提高。

　　7、發揚集體精神，讓每個學生的潛能都能得到充分發揮。

　　8、充分發揮年級組的共同努力，組織適合學生活動的班級集體項目，增強班級凝聚力

　　課外活動實習計劃 篇8

　　一、指導思想

　　為了認真貫徹落實教育部及上級主管部門關于減輕學生過重的課業負擔、開展豐富多彩的課外活動的有關文件精神，使學生身心得到健康發展，全面提高學生綜合素質，增強師生間的友誼，辦好人民滿意的教育，結合本校實際，特制訂本方案。

　　二、組織機構

　　為確保學生課余文體活動健康有序地深入開展，學校成立課外活動指導小組。

　　組長：陳武生

　　副組長：張之柳、胡開智

　　成員：李秋民、涂發堂、各班主任、各教研組長、綜合教研組全體成員

　　三、活動目的

　　1、培養學生的動手動腦能力，豐富課余生活，調動學生的學習、生活心態。

　　2、培養學生健體審美能力，增長知識，發展智力，讓學生在活動中學有所樂、學有所獲、學有所用。

　　四、活動要求

　　1、各項活動由負責人制訂方案，先以班為單位進行預賽，每班選出一定數額的學生參加學校的決賽。

　　2、班主任為班級活動的第一責任人，負責班級學生課外活動的組織、實施與安全，科任老師為班級學生課外活動的`協助者，力爭使每位學生都參加到活動中。

　　3、每位學生必須自覺遵守各項活動的規則要求，聽從指揮和安排，并按時參加活動。

　　4、活動場地及器材管理，由總務處統一安排。

　　5、活動時間見活動具體安排。

　　五、安全管理

　　1、每個活動組織者要認真組織，精心安排，確保安全事故為零。

　　2、活動前認真組織學生學習活動的規則，要認真進行安排，并認真做好準備工作，防止意外事故發生。

　　3、活動前要認真檢查活動器材、場所是否符合活動的要求，有生理缺陷的學生不能參加相應的活動。

　　4、各項活動前要制定好意外事故發生的應急處理預案，確保活動中

　　課外活動實習計劃 篇9

　　一、活動目的：

　　圍棋是中華民族文苑瑰寶，開展棋類活動不僅可以開發學生智力，培養學生分析、計劃、邏輯思維的能力和局面判斷能力，而且可以通過棋類活動，提高學生對棋類活動的興趣，為中華民族的棋類事業奠定人才基礎。

　　1.利用圍棋具有迷人魅力的特點以及勝負對人的心理制約，促進學生調動 自己的一切智力與非智力因素與對手進行拼搏，調動學生潛在能力。通過下棋訓練，使學生的左右腦平衡，同時鍛煉智能、體能。培養他 們的思維方式和行為習慣。

　　2.棋類運動是各種矛盾在辯證統一基礎上的結合，在訓練下棋的無限變化 過程中發展學生的想象力與判斷力。過程中發展學生的想象力與判斷力。通過開展棋類活動，豐富同學們業余文化生活，提高同學們穩重、鎮靜、細心、恒心、不驕不躁的優秀品質，促進學生的全面發展。

　　3.下棋是有益的活動，既能陶冶性情又能鍛煉智力，還可以磨練性情。促進個性的.全面發展，增強記憶力和隨機 應變能力，提高集中注意力。應變能力，提高集中注意力。

　　二、開展形式：

　　１.教師分析講解與學生演練相結合，掌握基本戰法。

　　2.運用電教手段觀看視頻錄像，和專業棋手講解。

　　3.每月以“打擂、挑戰”形式，加強靈活運用，提高學生的綜合能力。 擂主” 讓學生發起挑戰，激發學生的好勝心理。

　　4.每月評一次積極參與選手與優勝選手。

　　三、活動目標：

　　1.進一步鞏固扎實基本定式，基本棋形。

　　2.通過活動提高技戰術水平和棋藝水平。

　　3. 重點訓練棋類尖子，多層次培養后備選手。

　　4. 根據學生的實際情 少講多練，讓學生在每一堂課中都能學到一點棋藝的知識 。

　　5. 在教學生棋藝的同時，培養孩子們的意志品質 ，認識到下棋如做人。

　　四、活動安排：

　　1.每周周二和周四 下午課外活動時間訓練。

　　2.本學年以圍棋活動為主，人數為30人，采取學生自愿報名。

　　3.針對不同的學生狀況，注重個別指導。

　　4.觀看職業選手的講棋視頻錄像，在5樓的媒體教室。

　　5.活動的開展至每學期的第十八周結束。

　　五、活動紀律：

　　1.參加棋類課外活動的成員必須嚴格遵守學校的有關規定，在規定的時間活動。不得擅自占用上課時間，影響正常的學習生活。

　　2.活動中要講文明、講禮貌，尊重對手，嚴禁以下棋的形式進行賭博活動。

　　3.在活動中要遵守活動紀律，服從指導教師的安排。

　　4.要保持活動教室的衛生，愛護公務。

　　課外活動實習計劃 篇10

　　為了加大學校素質教育推進力度，將課外活動跟課堂教學、學生素質全面發展以及學生綜合素質評價有機結合起來，促進學生健康成長，現將本學期課外活動安排如下：

　　一、提高思想認識，加強組織領導

　　隨著教育改革的不斷深入，學校教育觀逐漸轉變，全面推進素質教育是學校育人的總方針，而課外活動就成了學校素質教育的形式之一和重要內容，同時也是學校教育教學常規管理重要內容，是教師教學工作的基本任務。

　　二、組建相關工作領導小組，明確職責

　　組長：

　　全面主持此項工作，對本項工作負總責。

　　副組長：

　　成員：各教研組長及班主任

　　職責：在組長的領導下具體落實此項工作， 負責組織開展有關德育、體育方面的活動， 負責組織開展學習方面的活動。

　　三、以“興趣小組”活動為抓手，全面提高素質教育水平

　　1、根據我校現有教育資源和教學條件，決定成立：籃球興趣小組，乒乓球興趣小組，棋類興趣小組，田徑興趣小組，美術興趣小組，書法興趣小組，音樂、舞蹈興趣小組，武術興趣及實驗操作興趣小組。

　　2、學生根據自己的興趣愛好，自愿報名參加各興趣小組的活動，不受年級和性別的限制。為提高各興趣小組的.活動水平，學生報名后，一般不得變換興趣小組，可以兼報2—3個興趣小組。

　　3、活動時間安排(利用每天課外活動時間)

　　星期一：籃球、書法;

　　星期二：田徑、美術;

　　星期三：乒乓球、棋類;

　　星期四：武術、音樂舞蹈。

　　實驗操作以競賽的形式確定后利用晚自習進行，主要由理、化、生學科教師來完成此項工作。

　　4、各興趣小組的任科教師，要有學期教學計劃，活動教學教案，學生管理方案，安全措施;教學目的明確，任務落實。籃球、乒乓球、武術、田徑等體育傳統項目，要儲備人才，做強做大，確保學校在全縣的優勢地位，為學生參加上級組織的相關活動打下堅實的基礎。音樂、舞蹈、美術、書法等藝術教育，要提高學生的審美能力和創新能力，協助學校搞好學校的文藝演出和書畫展，棋類興趣小組，以培養學生的思維能力，提高學生棋藝為目的，實現學生的健康成長和全面發展。

　　四、獎懲辦法

　　1、各活動小組任課教師，學校要計算工作量，并將考核成績與工作績效，評優、晉職掛鉤。

　　2、工作敷衍塞責，履職不力，導致活動開展沒有起色或出現安全事故的，要追究教師責任，情節嚴重的，上報主管部門處理。

　　課外活動實習計劃 篇11

　　活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。因此，我結合我們學校的實際情況，特別做出如下的教學計劃：

　　一、教學目的：

　　通過活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受音樂的基礎上，又感情的進行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節奏以及節拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規范、尊老愛幼的教育，讓每一位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。

　　1、開學之后，對學生進行強化基本功訓練，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。

　　2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

　　3、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

　　4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。

　　二、活動內容以及措施：

　　1、熱身運動：在訓練的15分鐘左右時間里，讓學生做一些輕松、簡單的'熱身運動，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

　　2、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：

　　(1)腳背和膝蓋的訓練

　　(2)肩的開度和前腿的軟度訓練

　　(3)旁腰和旁腿的軟開度訓練

　　(4)胸腰和腹肌的訓練

　　(5)脊椎和胯骨的訓練

　　(6)胯部和臀部的訓練

　　(7)胯部和腿部的綜合訓練

　　(8)節奏和方位的訓練

　　(9)后腿和背肌的訓練

　　(10)踢腿和力量的練習

　　3、把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態容易正確，為中間訓練打下基礎。

　　具體措施有：

　　(1)直立和半蹲訓練

　　(2)擦地推腳背練習

　　(3)壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿

　　(4)大踢腿

　　(5)下腰游戲。

　　4、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。

　　具體措施：

　　(1)手的姿態的訓練

　　(2)小跳訓練

　　(3)點轉

　　(4)控制。

　　5、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

　　6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生。

　　課外活動實習計劃 篇12

　　在學校，課外活動是進行素質教育的重要資料，豐富多采的課外活動，有助于提高學生組織潛力，透過相互合作，培養群眾主義精神。為豐富學生的學習生活，現制定本學期的課外活動計劃。

　　一、基本狀況分析

　　此刻學生的體質正在不斷下降，為了提高學生的體質，開展適當的課外活動是有用的，而且是必要的。學生們很喜歡有好處的課外活動，在以前的活動中，能夠看出學生得到了很好的鍛煉，在思想上顯得更加團結，在體質上更加強健，這是良好的反映。但也看出班干部在組織上還有點無序，學生在活動中還不能守好規則，自律意識不強。

　　二、活動目標：

　　1、使學生樹立創新意識、動手意識，培養探索科學的'信心，發展學生創造生活美的潛力。

　　2、豐富學生的課內外生活，陶冶學生的情操，為學生的發展帶給可能。

　　3、加強活動的計劃性，嚴密組織，提高活動效果。

　　三、活動措施：

　　1、組織開展豐富多彩的體育活動和文藝活動，如：跳繩、踢毽子、新年文藝演出等，豐富學生的課外生活。

　　2、利用班級圖書角，組織開展讀書活動。

　　3、在重大節日，開展適應節日特點的活動。

　　4、保證活動時間，在每一天的課外活動中，讓學生有充分的時間進行活動，切實到達活動目的。

　　5、做好活動的記錄，在每次活動后都對活動的狀況進行記錄、總結。發現問題及時改正，為后面的活動打好基礎。

　　6、抓好個別輔導，讓個別差的學生在原先的基礎上得到提高。

　　7、發揚群眾精神，使每一個學生的潛能得到最大限度的發揮。

　　8、發揮年級組的合力，組織適合學生活動的班級群眾項目，增強班級的凝聚力。

　　課外活動實習計劃 篇13

　　一、指導思想

　　為了進一步推進素質教育，開展內容豐富，形式多樣的第二課堂活動， 我校政史地教研組在本年度組織了歷史興趣小組，帶領學生結合教材，制作各種歷史學具， 閱讀與歷史有關的課外書籍， 并做讀書筆記。 通過活動， 使學生受到愛國主義及道德情感教育， 掌握技能， 全面提高他們的素質，使其成為全面發展的一代新人。

　　二、活動目標

　　1、培養學生收集。分析和利用信息的能力。

　　2、提高學生發現問題。分析問題。 解決問題的`能力。

　　3、養成學生良好的科學態度和科學精神。

　　4、培養學生善于與人交流和合作的團隊精神， 樹立對社會的責任心使命感。

　　三、活動措施

　　1、召開各班歷史課代表會議， 由他們在各班進行宣傳動員。

　　2、制定活動計劃。

　　3、做好各種興趣小組的動員選拔工作， 成立興趣小組。

　　4、定期檢查活動情況， 并布置新的任務， 促進活動順利開展。

　　5、舉行一次歷史小制作比賽， 鼓舞學生的活動熱情。

　　四、活動時間：

　　20xx年3月到20xx年6月

　　五、輔導教師：

　　楊xx 馬xx

　　通過興趣小組的活動，制作歷史學具，閱讀課外歷史書籍，作讀書筆記。通過這些活動使學生增長知識，開闊眼界， 增強學習歷史的興趣， 激發他們的民族自豪感， 更好地樹立民族自尊心和自信心， 加深他們對中國歷史文化的認同感，特別是鍛煉學生們的動手能力，對于學生整體素質的提高有極大幫助。

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