岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

個人研修工作計劃

時間:2025-01-11 17:09:55 秀雯 工作計劃 我要投稿

個人研修工作計劃(通用37篇)

  日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝,我們又將迎來新的喜悅、新的收獲,寫一份計劃,為接下來的工作做準備吧!那么你真正懂得怎么制定計劃嗎?下面是小編為大家收集的個人研修工作計劃,希望能夠幫助到大家。

個人研修工作計劃(通用37篇)

  個人研修工作計劃 1

  校本研修為一種新的促進教師專業成長和促進學校自主發展的重要方式和有效策略,為我們提供了一種開放的制度框架,營造了一個學習型的文化氛圍,為教師構建了一個專業發展的自我反思平臺。它絕不是一種概念上的翻新,而是理念上的一次重建。因而,在新課程理念的引領下,本學期我將認真踐行校本教研工作,融入學校教育創新,借助同伴互助提升教育理念,感悟教育真諦。我個人的校本研修計劃如下:

  一、指導思想

  通過校本研修,促進基礎教育課程改革向縱深發展,積極推進素質教育,充分發揮教師的專業引領作用,努力提高我的整體教學水平。

  二、研修目標

  1、以自主學習為主要方式,不斷學習課程標準,提高個人專業素養。通過同伴互助的方式,以組內教研為重點,提高班級管理能力。

  2、堅持以促進學生全面發展為原則,把新課改的精神落實在日常的`教育教學工作中。建立扎實、有效的課堂教學模式,積極探索適合學生發展、深受學生歡迎的教學方法和手段。

  3、不斷進行教學研究,努力探索和研究適合學生特點、能促進學生全面發展的教學方法,推動教學質量穩步提升。

  4、著眼點放在理論與實踐的結合上;切入點放在教師教學方式和學生學習方式的轉變上。

  5、積極開展新教材的研究工作,充分發揮自己的作用,迅速提高自身的業務素質和教學研究水平。

  三、研修任務

  1、精讀《有效學業評價》和《學生發展性評價應知應會》兩本書并寫好個人讀后感。

  2、在學校有計劃地安排下認真聽課、評課,平均每周至少1節。

  3、做好每期至少上一節公開課的工作:課前精心備課,課中認真上好課,課后及時進行小結、反思。

  4、認真研究教材教法,認真寫好教學設計。

  5、認真參加“小組學習研討”活動,將在培訓學習中所得的,在具體的教學實踐中嘗試,使自己的教學水平逐步提高,尋找出一條適合本地,適合自己的發展之路,爭取逐步形成自己的教學特色。

  6、利用信息技術手段輔助教學,積極利用網絡資源進行交流學習。

  7、鉆研新課程標準理念,并學以致用。

  四、具體措施

  1、堅持政治業務學習不放松,勤學多記。

  2、堅持備好教案上好課。

  3、積極參與學校教育教學研究,爭做“學習型”教師。

  4、積極參加網絡教研,高標準嚴要求完善自我。

  5、積極參加各級各類的培訓學習活動,提升自我。

  6、加強網絡學習,提高自身素養。

  通過這次校本研修,我對自己的專業水平有一個清醒的認識,我決心不斷學習,不斷更新,豐富自己的文化底蘊,充盈自己的底氣,增強自己的專業理論知識,提高教育教學能力,結合本校的教學實際,把個人的校本研修工作做好。

  個人研修工作計劃 2

  一、指導思想

  1、認真貫徹國家教育部和省教育廳對培訓學員的要求;

  2、珍惜機會,最大限度提高自我、完善自我和超越自我;

  3、夯實教育理論基礎,扎根農村教育沃土,服務學生,成就自我。

  二、主要措施

  1、嚴格遵守培訓作息時間,按時上課,積極主動參與課堂互動或課外活動。

  2、認真聽講,做好筆記,多聯系實際,流諸筆端;

  3、制定詳細可行的個人研修計劃并認真落實到位;

  4、盡可能地利用學校的資源,要勤讀書,多思考,常動筆;

  5、加強鍛煉,增強體質,以便更好地投入學習和今后的工作;

  三、具體安排

  每天必須做的`幾件事

  1、6點左右起床,進行晨練半小時;晚鍛煉(1小時左右)。

  2、課外上圖書館讀書;

  3、晚上7點至9點半上網研修約2個半小時;

  每周必須做的事

  1、寫1-2篇投稿;

  2、閱讀1至2本書并做好讀書筆記;

  閱讀書目初步安排

  第一周

  1、《歐陽代娜中學語文教學藝術初探》

  2、《魏書生中學語文教學改革實踐研究》

  第二周

  1、《語文課程與教學論新編》潘紀平等

  2、《做教師真難,真好》錢群里

  第三周

  1、《語文要教出語文味》程少堂

  2、《提高學生學習能力的好故事》

  第四周

  1、《課例品評一百例》余映潮

  2、《民間語文》(《天涯》雜志)

  第五周

  1、《伊豆舞女》《堂吉訶德》

  2、《十日談》

  第六周

  1、《教師的20項修煉》郭元祥

  2、《如何做最好的老師》魏書生

  第七周

  1、《93年》雨果

  2、胡蘭成的書

  第八周

  1、脂硯齋對《石頭記》的點評

  2、《做教師真難真好》錢理群

  個人研修工作計劃 3

  一、指導思想:

  為適應教師終身教育的需要,以區教育局校本研修相關工作規定為依據,以提高教師思想政治和業務素質、提升學校辦學水平為目的,開展校本研修工作,在形式內容與管理方面求實創新,解決教師在教育教學中遇到的實際問題,切實提高教育質量,引領教師實現有效的專業發展與個人成長,為我校新發展奠定堅實的基礎,開創校本研修新面貌。

  二、研修目標

  通過扎實有效、形式多樣的校本研修活動,有效提升教師的教育素養與課堂教學能力,提升學校的教育教學質量,促進教師隊伍整體水平有效提升,促成教師有效的專業發展。

  三、研修內容

  1、教師職業道德修養。學習有關學校教育的政策法規,中小學教師職業道德規范、先進的教育思想、理念等,激發教師愛崗敬業的精神,完善人格。

  2、現代教育理論、新課程教學理論與人文社會科學知識的學習。組織教師業務學習,寫學習筆記與教學反思,提高教師的業務能力與水平。

  3、有效課堂教學研究。以主題式研修方式,針對教學中的熱點、難點問題,指導教師通過有效的方法,優化教學設計,促成有效教學,提升教學能力。

  4、教研科研方法的學習與實踐。

  5、現代教育信息技術的.學習實踐。

  四、研修形式

  1、專題講座。針對教師在教育教學中普遍出現的疑難和困惑,聘請專家、教研員來校作專題講座、教學指導,引領我校教師提高課堂教學水平。同時發揮學校現有的學科帶頭人、骨干教師的力量,讓他們承擔校本培訓講座任務,交流平時的心得體會,發揮其示范引領作用。

  2、主題式研修活動。由教研組確定研修主題,通過聽評課、專題研討、經驗交流、展示課、賽課等活動形式,聚焦教學研究,提高課堂教學能力,為教師搭建自我展示的平臺,營造積極向上的成長氛圍。

  3、集中學習與自學。學校利用每周的政治學習與業務學習時間,對教師進行師德教育和教育教學方法培訓,同時要求教師利用業余時間自學教育教學理論,撰寫讀書筆記。

  4、主動反思。教師通過寫讀書筆記,寫教學反思,寫聽評課反思等形式,在實踐與反思的有機結合中提升教師的課堂教學水平。

  五、保障措施

  1、明確學期工作目標與工作任務,出臺相關規定與要求,完善校本研修管理制度。

  2、有機整合教學、教研、科研、繼教等工作,以課堂教學研究為中心,根據教學中存在的突出問題和教師的實際需要,開展多渠道、多層次、多角度的校本培訓;以課堂教學研究為主陣地,以有效實施新課程標準為重點,把課堂教學師生雙邊活動和有效作業的研究作為本學期校本研修的重心工作來抓。

  3、努力盤活校本培訓工作。通過專家引領、觀摩學習、教學研討、競賽活動等形式豐富校本教研。

  4、學校成立繼續校本培訓領導小組,制訂校本培訓的規劃,完善繼教校本培訓規章制度,完善管理、獎勵和監督機制,提高繼續教育工作有效性,避免搞形式、走過場。

  5、嚴格執行校本研修考勤、考核制度,定期檢查聽課筆記與培訓記錄,將考核結果與評優晉級、職評、獎懲、繼續教育課時認定等掛鉤。

  六、主要工作與具體安排

  1、主題式校本研修。

  擬4次活動,由教研組確定月活動主題,圍繞主題每周開展聽評課、研討等活動。

  2、專題培訓。

  初步擬定4次培訓,以師德教育、專業發展、課堂教學與學生管理等為主要內容。

  3、課題研究。

  指導教師開展市、區級“個人課題”研究和相關教學研究課題等工作。

  4、教師專業發展規劃。

  教師擬定本學期個人發展規劃以及“十二五”教師發展規劃。

  個人研修工作計劃 4

  一、指導思想

  以20xx版小學數學課程標準為指導,以培養學生的數學素養為目的,以數學課堂為陣地,結合我校正在開展的“綠色”課堂的課題研究,不斷加強理論和業務學習,增強教育科研意識,改進教學方式方法,帶動或影響身邊的同行,更好地促進我校教師的專業化成長,為學生的終生發展而努力。

  二、研修目標

  1、積極參加網絡學習,緊緊圍繞我校“綠色課堂”開展教學研究活動,自覺踐行新理念,新思路,提高課堂教學效率。

  2、通過一年的網絡研修學習,使自身的教學教研水平有一個新的提升,更好的促進自身專業化成長。

  3、通過一年的研修學習,希望能夠對我校教師有一定的帶動或影響,一同成長,從而推進我校的教學質量不斷提高。

  三、主要措施

  1、加強教育教學理論學習,提升專業素養。

  一年內我將閱讀《湖北教育》《小學數學教師》《小學數學教學研究》《潛江教育》等刊物,不斷豐富和充實自己的理論知識和專業知識,并將在自己的教學中不斷實踐。

  2、高質量完成規定的學習任務。

  雖然再過2年我就到了天命之年,但是,對于這樣專業的`培訓學習,我是渴望的,也是樂意的。所以,無論是線上的學習,還是線下的研修,我將盡我所能做到最好。這樣的學習才真正能夠促進我們的專業成長。

  3、立足校本,開展好教學及微課題教學研究。

  以我校開展的“綠色”課堂的研究為契機,以“一師一課”為平臺,把學習到的新理念,新方法應用到自己的教學實踐中。通過參加上研討課、聽課評課等活動,做好微課題的專項研究,更好的提升自己的教學教研水平。

  4、學思結合,常教常新。

  堅持寫教學反思和教育博客,記錄學習中的喜悅與困惑,記錄教學中的精彩與遺憾,讓反思成為自己教學的一種習慣,博客成為自己的一種喜好。相信教學永遠是新的,教學的創新永無止境。

  個人研修工作計劃 5

  教師的成長離不開學習,國家教育部為了提高廣大教師的自身素質和業務水平,特地組織了“國培計劃(20xx)”——新疆農村幼兒園骨干教師置換脫產項目(保教主任、幼教專干)培訓活動,很榮幸被園領導、教育局推薦參加此次培訓,并且是走進高等院校的學習,能夠參加高水平的研修和學習,特別是能夠到新疆師范大學,在這所高等院校聆聽來自專家的教誨,頗感榮幸。每次外出學習,都能讓我開闊自己的視野,提升自己的境界。為了能夠在此次培訓中有更大的收獲,在教育理論、教學研究等方面有所提高。特制訂個人研修計劃如下:

  一、珍惜這次培訓機會,認真遵守培訓院校的各項要求,每天提前到學習地點,按時參加學習,專心聽講,認真聆聽專家報告,并做好筆記。無論專家報告何種風格,都堅持在最快的`是時間內調整思路,融入專家報告,解讀專家思想,內化成自身的知識,彌補自己專業知識的不足。

  二、積極參與,對課堂中不明白問題和教學中的困惑,找機會向專家請教。并努力向培訓的教授提出心中的疑問和困惑,尋求專家幫助解決。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學員學習,各位學員都是各個地區的一線教師,他們都具有豐富的教學理論和教學經驗,拿出自己的問題請教各位學員,或與各位學員共同探討。

  三、反思——尋找提升新途徑

  每天晚上堅持整理筆記,結合自己在教學中的感受寫出學習心得,寫出研修日志,發表在教師培訓平臺上尋找與現代教育理論接軌的方法和途徑,看是否能在最短的時間內做到最大的提高。

  四、讀書——堅持自我內涵發展

  在課余時間,認真讀書或在網上搜集各位專家推薦的學習內容精心研讀。并且在這接近三個月的時間內,爭取多讀書,多思考。

  五、課題——學以致用

  爭取通過學習,在學習《綱要》、《指南》課程標準的基本理念,掌握幼兒園教學理念,了解幼兒教師專業發展趨勢,理解研究教育教學規律和研究幼兒的基本方法和策略,提高把握教育教學規律和幼兒發展規律的能力。并且在研修結束,寫出研修學習的體會和收獲,在某一個具體的方面進行深刻、細致的總結,規劃出下學期教學改革設想,結合我園實際情況,發揮保教主任的示范引領作用,培養身邊骨干教師,并利用假期設計出反應我園特色的高水平的優質課,并在下學期帶領學校骨干教師展開課題實驗。

  研修計劃的制定,只是對短期學習的一種規劃,而最關鍵在于落實,所以我每天一定堅持自我檢查計劃的落實情況,對沒有落實好的內容,能夠當天彌補的工作不拖到明天,努力做到日結月清,真正讓這次研修成為專業成長中的一次里程碑。

  個人研修工作計劃 6

  以“抓均衡,提質量,促和諧”為目標,圍繞學校教育教學管理和教師成長發展工作,積極參與校本培訓,切實提高自身素質,努力為建設和諧校園和提高辦學綜合水平提供有效的隊伍保障。具體工作與措施:

  一、參與教師專業發展培訓,深化教師培訓工作

  校本培訓以學校整體發展和教師專業化發展為根本,以學校自主培訓、自主管理和教師自主學習、自主發展為準則,依托學校自身的資源優勢和特色,多渠道、多形式、多層次地開展校本培訓。校本培訓周期內培訓時間為120學時,每學期培訓時間不少于12學時。

  1、聆聽中興教育講堂。在周四政治學習期間,聽校內外教育專家作教育教學講座,從而開闊視野,不斷思考。參與“名優教師讀書報告會”,促進名師自身繼續發展,發揮名師引領作用。

  2、扎實推進優良校風的形成,在學生中廣泛開展“序”的意識的教育,開展學生評價教師活動。

  3、整合教學教研力量,召開教學工作會議,開展教學研究專題探討活動,以“聚焦課堂教學,疑難問題”為中心,不斷聚力教師,聚焦課堂,構建“三有”課堂。

  4、加強教師業務學習和評課活動,參加教研組組織開課評課活動,兩周參加一次教師業務學習,主要內容包括:備課組工作交流、教育教學理論文章學習、觀看優秀課件、課堂實錄和各種業務評比研討等。

  5、打造思想校園,參與教師讀書活動,并寫出讀后感。

  二、參與“教師執教水平提升年”主題活動,深化教師專題培訓

  專題培訓以提高教師執教能力為目的,以“落實教學常規,疑難問題”為主題,以理論提升與實踐探究相結合為準則,把探究“輕負高效”的教學策略作為重點加以研究。專題培訓周期內培訓時間不低于150學時,學校每學期完成8學時的培訓任務。

  1、疑難問題。以課程改革為中心,鞏固課改成果。在認真反思課改歷程的基礎上,關注薄弱環節,深度新課程新教材疑難問題。通過學科專題培訓、新教材培訓和教學展示系列活動,使教學理念轉化為實際教學行為,建設生本課堂,成為學生學習的促進者和知識建構的'引路人。

  2、打造精品課例。以“減輕學生過重學業負擔,提高課堂教學質量”為宗旨,全力打造科學性、理論性、實踐性和操作性有機同意的精品課例,實施課堂教學先進教學模式的構建,切實提高課堂教學質量。

  三、參與科研興校工程,提升辦學綜合實力

  1、提升教師個人課題研究能力,打造科研品牌。從事個人課題研究,把課題研究與課堂教學有機結合,充分發揮課題研究在解決教育教學實際問題中的價值。積極開展教學研究、論文撰寫、課題研究,提高教育科研成果轉化為推進教學進步的能力。

  2、通過“三重點一深化”來提高教學質量,即重點開展新課程研究,使自身適應教育的發展需要;重點開展教學手段與方法研究,使自身綜合素質逐步提高;重點開展對后20%學生的個案研究,使自身能夠進行“因材施教”。

  個人研修工作計劃 7

  能參加“國培計劃”對小學語文教師的培訓,我深感榮幸。能面對面聽專家講課,并參與互動交流,真的是一次難得的學習機會,但我認為的是肩負著一種神圣的責任和使命。對于這次培訓,我將全力以赴,認真學習和探求,力求提高自己的教育理論知識和教學素養。為了更好地學習,我制定出了一套自己的具體研修計劃:

  一、指導思想

  通過專家教授的引領,不斷更新教育觀念,促使自己專業化發展。

  二、研修目標

  1、通過培訓,轉變教育觀念,提高認識。

  2、深化對小學語文課程性質、課程目標的理解。

  3、掌握小學語文課程與教學改革的`核心理念,致力于提高小學生語文素養和課堂教學的有效性,積極開展閱讀教學、習作教學等方面的改革。

  4、促進專業化發展,提高教學研究能力。

  三、研修措施

  1、努力學習課程知識,在學習過程中認真做好筆記,不斷提高自己的教學水平和專業素養。

  2、學習專家們的先進理念,逐步內化為自己的東西,積極動腦思考問題,并積極發言。

  3、通過專家的引領,理論聯系實際,不斷反思自己的教學行為和教學方式,努力探求適合學生的教學方法,提高自身的語文素養。

  4、積極參與各種研討活動,積極發表自己的觀點,博采眾長,在交流中提高自己的專業知識,逐步向專業化教師的標準靠近。

  四、研修內容

  1、認真聽取專家教授的講座,踏踏實實地學習理論知識。

  2、去實地考察,并觀摩實實在在的課堂教學,吸取精華,提高自身素養。

  3、積極參與班級研討活動,在活動中積極表達自己的觀點,在探討中提高自己的知識素養。

  4、每天聽課后做到及時反思,記錄感悟的點點滴滴。

  5、每天堅持看一個小時的教學專著,努力學習與新課程相關的理論知識,并做好讀書筆記,寫下讀后反思。

  6、每天填寫好研修日志,將自己的思想文字化,行動化。

  7、撰寫教育教學論文,將自己的感悟文字化。

  五、研修方式

  專家教授引領、主題探討、實地教育考察、自主合作探究、網絡交流等。

  總之,通過這次“國培”研修學習,我相信自己在自身素質、教育教學理論和教育教學方法上會有許許多多的收獲,會為我以后的教育教學工作打下堅實的基礎。路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索,在教育這條路上我會堅守自己的信仰,向著光明堅定不移的一直走下去。

  個人研修工作計劃 8

  一、本年度專業發展目標

  1、通過集體培訓、個人研修,使自己進一步樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀,愛崗敬業,鑄就良好的師德師風。

  2、更新教育觀念,不斷掌握現代教育思想,提升實施新課程的能力,不斷提高教育質量;更新專業知識,提高學歷層次,進一步優化知識和能力結構;進一步掌握教育科研理論和方法,掌握新的教育技術和手段,提高自身教育教學水平。

  二、研修主要措施

  1、認真參加學校組織的學習培訓,記好聽課筆記,完成各類作業。

  2、結合整體培訓,強化個人學習,并能結合自己的教學實際進行反思,提高。

  三、具體做法如下:

  1、自主研修(每月2篇)

  (1)讀一本教育專著,撰寫一篇“讀書心得”。

  (2)數學學科《課程標準》《現代特教》《黑龍江教育》等刊物。

  2、每月一篇網上遠程自學筆記。

  3、每年度完成教師成長足跡10項內容。

  4、按時參加并完成師德教育活動。

  5、組織好數學教研組的研討、備課、上課、反思等活動。

  6、參加哈市的UC教研活動。

  7、每月在博客中上傳2篇有關教學的相關內容。

  8、參加學校的集中培訓。

  9、完成《崗位練兵手冊》相關內容。

  10、積極參加校內外的教學競賽活動。

  11、每學期聽評課不少于16節課等等。

  四、具體實施方案

  1、勤于學習,樹立終身學習的觀念。他山之石,可以攻玉;他山之玉,可以剖金。學習,可以使我們了解前人和他人,了解過去和未來,關照反思自我,從而獲得新的生成。所以,我覺得要做到“三學”。

  (1)堅持不懈地學。活到老,學到老,樹立終身學習的觀念。

  (2)多渠道地學。要做學習的有心人,在書本中學習,學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識,增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習,學習他人高尚的`師德修養,豐富的教學經驗,以達到取長補短的目的

  (3)廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍,學習各種領域的知識、技能,特別要學習現代信息科技,不斷構建、豐富自己的知識結構。

  2、善于思考,在實踐中探求、感悟。

  要堅持用腦子工作,力爭做到。

  反思昨天——在反思中揚長。

  審視今天——在審視中甄別。

  前瞻明天——在前瞻中創新。

  時刻把工作與思考相結合,在思考中工作,在工作中思考,創造性地開展工作。

  通向未來的路不是回家的路;過去為你贏得成功的方程式將為你的明天帶來失敗。我相信,自己有能力經受住“極限”的考驗,在超越自我的同時,逐步實現人生的價值。

  面對自己將來的工作,我充滿了信心,也有許多美好的設想。我將帶著自己的激情和規劃步入這富有挑戰性的工作,不斷積累經驗,促使自己盡快成長起來。走進學生心靈,創造多彩人生,學習,再學習,在學習中不斷超越自己。

  個人研修工作計劃 9

  20xx年11月10日,在這個寒冷而又溫濕的季節里,我有幸參加了培訓學習,這無疑是在我的教育教學成長上添上一道亮麗的彩虹。為了能讓本次培訓學習起到真正的實效,真正讓自己獲得一定的長進,我以在培訓期間制定了一套自我研修方案。

  一、指導思想

  通過專家的講解引領,不斷更新自己的教育觀念,促使自己向專業化方向發展。

  二、研修目標

  1、轉變固有的教育觀念,與新時期的教育觀念保持一致。

  2、提高自己對信息技術應用在生物教學中應用的理解能力和操作能力。

  3、能結合有關信息技術應用能力,針對生物教學不斷反思和總結,提高自身的專業發展能力。

  三、研修方式及內容

  1、積極學習

  珍惜這次培訓提升機會,認真遵守培訓能力提升工程的'各項要求,每天擠出時間上網學習,專心聽講,認真聆聽專家報告,并做好必要的記錄。無論專家報告何種風格,都堅持在最快的是時間內調整思路,融入專家講解思路,內化成自身的知識,彌補自己專業知識的不足。

  2、聆聽請教

  對講解中不明白問題和教學中的困惑,及時上網查詢并向同行請教,努力向尋求專家幫助解決。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學員交流學習,拿出自己的問題請教各位學員,與各位學員共同探討。

  3、反思提升

  每天結合自己在培訓學習中的感受寫出學習心得、研修日志,發表在班級培訓平臺上,與各位學員共同交流探討不斷提升自己的信息技術在生物教學中應用能力。

  4、學以致用

  爭取通過學習,在研修結束后寫出研修學習的體會和收獲。在生物課堂教學中恰到好處地運用多媒體信息技術提高課堂效率,培養發展學生能力,激發學生興趣,促進學生自主學習。合理運用信息技術,能使傳統與現代教學媒體互相滲透,彌補傳統教學手段的不足。

  有老師說,好學才能博學,博學才能讓教學生動有意義。一個教師的認知背景是怎樣的,他的學生的能力就是怎樣的。作為一名教師,只有不斷學習,更新自己的認知背景,才能得到學生的喜歡。

  俗話說,要給學生一碗水,教師必須要有一桶水,我們要樹立終身學習的觀念,做一名新型的,符合時代要求的教師。希望能得到導師的指導,助我成長!

  四、具體措施

  1、每天利用1—2小時登陸網絡研修平臺,認真完成培訓期間各項任務及作業。

  2、認真聆聽專家們視頻講座,做好筆記,并把理論運用于實踐,提高自己業務水平。

  3、培訓期間多與同行研討交流,取長補短,不斷總結和反思,力爭讓信息技術更好的服務我們的教學。

  4、多閱讀信息技術方面的書籍,掌握教學中常用軟件的操作流程和方法,提升自己的信息技術應用能力水平。

  總之,我決心不斷學習,不斷更新,豐富自己的文化積淀,充盈自己的底氣,增強自己的理論底蘊,提高教育教學能力,結合教學實際,努力學習信息技術,并學以致用!

  個人研修工作計劃 10

  一、指導思想

  人常說:“百年大計,教育為本,教育大計,教師為本。”小學語文的校本研修就是通過對教師有針對性的培訓,使全體教師師德修養、理論水平、教學管理、教學能力等方面在原有的基礎上有所提高,建設一支精干、高效、有事業心、能適應學校更好發展的教師隊伍,從而全面提高教育教學質量。

  二、學期目標

  1、通過校本研修,進一步提高自己的師德修養,使每位教師自己能成為成為學生愛戴、家長信賴的好教師。

  2、以“學程導航”備課范式研討沙龍為平臺,不斷更新教育教學理念,進一步提高備課質量,提高備課專業技能,以達到讓好備課帶動好課堂,好課堂帶動高的教學質量。

  3、通過校本研修,解決在教育教學實踐中遇到的問題、困惑,尋求解決問題的有效途徑和方法,從而更有效地進行教育教學工作。

  三、研修內容

  1、積極參加每周一次集體備課研修,特別是“學程導航”備課范式的研討,并做好有關記錄。

  2、利用時間,進行國內外現代先進教育理論的學習、新課程標準的研讀和教學常規的學習。

  3、認真上好高質量的教學研究課,撰寫論文案例或隨筆在學年末參加論文交流。

  4、積極參加教師理論沙龍活動,探討教育教學中遇到的實際問題,交流“學程導航”課堂實施過程中的思考和困惑,尋求解決問題的策略和途徑。

  5、積極參加教學基本功訓練。如:三字一話、說課、課堂教學、教學設計、作業設計等一系列評比活動,使自己練就扎實的`教學基本功。

  6、經常閱讀教育報刊雜志,做好讀書筆記,寫好讀后反思或心得體會,以此不斷提高自身的理論水平和實踐能力。

  四、主要措施

  1、不斷更新教師的教育理念,以適應教育教學改革。利用時間學習國內外先進教育教學理論、研讀新課程標準、學習教育教學常規,不斷提高教育教學理論水平;密切關注國內外教育發展的前沿動態及成果,結合自身實際,注重追求現代教育理念與自己的教育行為的有機整合。

  2、積極參加學校組織的各種競賽,在各種競賽中,進行校本研修,促使自己盡快成長。

  3、深入開展課題研究活動,提高自己的科研能力。以課題研究為抓手,將課題研究與課程改革緊密結合,切實提高自的科研能力和水平。

  4、繼續開展“讀書活動”,豐富自身內涵。積極閱讀各類書籍,拓寬自己的知識面,要想給學生一碗水,自己就要尋求更多的水源,只有這樣讓自己不斷提高,才能真正干好本職工作。

  5、積極參加上級組織的各類培訓,進行校本研修,不斷提高自身的業務水平。

  總之,在干好本職工作的同時,按照計劃研修,盡職盡責的干好本職工作。

  個人研修工作計劃 11

  20xx年9月30日至今,我有幸參加了"國培計劃(20xx)"—湖南省中小學學科教師遠程培訓。我十分珍惜這次不斷完善和提高自我的機會,積極認真的參與了培訓的全過程。縱觀本次培訓活動安排,既有發人深省、啟迪智慧的專題講座、討論互動、觀摩研討、案例評析的理論培訓,也有親近課堂、體驗名師風采的實踐鍛煉。這些活動都是我們農村教師所關注的領域,是我們發自內心想在這次培訓中能得到提高的內容。在培訓中我認真聆聽了多位教育專家的精彩講座,領略了她們幽默風趣的教學風格、先進的教學理念和教學方法。可以說此次培訓是獲益匪淺,使我受益終身,猶如一縷春風吹進我的心田。下面我簡單地談談培訓的幾點體會:

  一、名師課堂,風趣幽默,智慧親和,精彩紛呈,讓我折服。

  專家們的講座,內容既深刻獨到又通俗易懂、既旁征博引又緊扣主題、既發人深省又生動有趣。他們對小學數學的前沿引領,讓人耳目一新、心生敬仰。讓我經歷了一次思想的洗禮,享受了一頓豐盛的精神大餐,他們的講座針對性、操作性很強,很有實用價值,為當前的小學數學教學指明了方向。

  二、我非常認真的聽看專家老師的.報告。

  尤其是關于師德的講座,通過學習,我更加認識到新時期應該怎樣做才能成為一個真正的好老師。我努力提高自身的職業道德修養,努力提升自己的專業素質,愛崗位、愛學生、愛教育,把教育事業作為自己畢生的追求,積極探索,勇做一名默默無聞的耕耘者。通過學習,我受到了啟發,今后教學時必會真正研究透教材,敢于質疑,敢于挖掘,敢于挑戰常規,并且教學中會教給學生思考問題的方法,讓學生學會思考,敢于挑戰,不盲從,不迷信。

  三、在一系列發貼、回貼、網上答疑的活動中,我了解到了新課程的很多新理念、新方法,對我的觸動很大。

  我已經把同仁們交流的良好的經驗運用于平時的教育教學之中,而且隨時進行反思和總結。

  今后我將努力做到:

  1、將國培中學習的教育理論投入到教學實踐中去,為做科研型老師而努力。

  2、加強學習。除繼續學習理解本次學習培訓內容外,還要多讀報刊雜志,積極撰寫教育論文、案例分析和教學反思,做終身學習的表率。

  3、認真做好課題研究,轉變觀念,探求新課程改革中的"熱點和亮點"。

  4、充分利用好國培計劃這個平臺,加強交流,讓智慧碰撞,讓國培播下的種子生根、發芽、結果。

  個人研修工作計劃 12

  一、研修目標

  立足于教師個人的自我發展,充分體現當前素質教育的理念。不斷學習,認真思考,反復實踐,提高業務能力,錘煉專業精神,豐富教學智慧,形成教學風格。

  二、研修計劃:

  1、勤于學習,樹立終身學習的觀念。

  堅持不懈地學。活到老,學到老,樹立終身學習的觀念。多渠道地學。要做學習的有心人,在書本中學習,學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識,增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習,學習他人高尚的師德修養,豐富的教學經驗,以達到取長補短的目的。廣泛地閱讀各類有益的書籍,學習各種領域的知識、技能,特別要學習現代信息科技,不斷構建、豐富自己的知識結構。

  2、立足課堂,善于思考,在實踐中探求、感悟。教學工作中進行教學反思。反思自己教學理念,反思教學的實際成效。探求成功的教學模式,思考教育教學的`現實問題,理論與實踐結合的問題。

  3、時刻不忘調整心態,始終以積極樂觀的心態面對工作,面對學生。

  三、具體措施

  1、看教育教學理論書。讀蘇霍姆林斯基《給教師的一百條建議》,做好讀書筆記。做到認真研讀,讀有心得,把所讀經典作為反觀自身的明鏡,端正教育教學行為方式。

  2、網絡平臺,積極學習研討,進行網上交流和研討,利用網絡寫教學日志,不斷在反思中進步。

  3、深入開展校本課題研究。充分開展集體備課,集體研討。互相學習提高教學實效。

  4、認真聽課評課,積極備課做課。利用觀摩學習的機會,見賢思齊,學習提高。通過實踐反思再實踐的教學活動,研修提高教學能力,優化教學模式,豐富教學藝術。

  個人研修工作計劃 13

  在新的時代背景下,教學工作也需要有新的改變。努力改變自己,學習新的知識和教學方法以適應現代課堂,提高自身專業技能和提升師德素養是現代教師的必修課。結合學校本學年的校本培訓計劃,本年度我將認真學習《〈基礎教育新課程改革綱要〉及解讀》、《〈學科課程標準〉及解讀》、《新課程改革中教師行為的變化》等學科新教材,認真研修以求自我發展。

  一、指導思想:

  以學校發展為本,以學生發展為本,以教師發展為本,大面積提高教育、教學的效益,朝著“有特色、有品位、有創新、有活力”的方向不斷邁進。

  二、工作目標:

  1、嚴格實施教科研工作計劃,全面深入地推進新課程改革和研究性學習,加強教學模式研究。

  2、利用我校和楊樹林二中,校際之間的交流的優勢,加強研究活動。

  3、做好課題的實驗與總結工作,確保教師課題實驗質量,并作好下一輪課題研究的準備工作。

  4、堅持以校為本,加強教師培訓工作,提高培訓的實效

  三、研修形式:

  1、利用業余時間多看書,經常有目的的讀一些教育書集。盡可能每月看一本好書。

  2、同課異教,優勢互補。自己上好示范課,主動探究,大膽創新,敢于質疑,相互溝通,相互合作,相互聽課、評課,再寫教案。形成教學研究的共同體,達到相互借鑒,取長補短,優勢互補,資源共享,共同提高的目的。

  3、重點實現“新、活、實”。必須做到內容新——新課程理念,新課程標準,新的教學方式和新興的師生關系;方法活——認真聽取名師的講座、觀看名師課堂實錄、案例分析、和同年級的老師進行討論;效果實——實際備課時要想到、教學中要做到、課后還要反思到。

  4、教研與服務,隨著新課程改革實驗的深入開展,教師在教學中遇到的問題越來越多,而問題的解決光靠過去的經驗是根本不行的,它需要教師群體的智慧。因此,自己要在實踐中發現問題,在實踐中研究問題,在實踐中解決問題,在實踐中提升能力,促進自身的專業發展。

  四、研修主要措施:

  1、認真參加集體組織的.學習培訓,作好培訓記錄。

  2、認真參加學校的校本研修活動,吸取其他老師的成功經驗。

  3、精心準備自己的研修課程,發揮自身特長,努力提升使用現代教學設備的能力。

  4、業余時間學習研修讀本。

  總之,本學期我將在本計劃的指引下,深入開展校本教研活動。這是新世紀學校教育改革與發展的需要,也是推進課程改革實驗的需要,更是課程改革順利開展的制度保障。只有積極開展以校為本的教

  學研究,才能促進課程改革目標的全面實施,才能把創造還給教師,讓教師在校本教研中充分發揮自己的聰明才智,使教育更具有效力,使學校更具有活力,使教師更具有能力。

  個人研修工作計劃 14

  一、指導思想

  1、遵守紀律,完成任務。

  2、講求實效,學以致用。

  3、全面提高,提升質量。

  二、研修目標

  1、加強學習,掌握正確的教育觀點。

  2、了解教育工作的基本規律和基本方法,進行教育實踐。

  3、了解學科的發展動向和最新的研究成果。

  4、將掌握的教育理論轉變成教育教學的實際能力。

  5、進一步提高現代信息意識,提高現代信息技術水平,能對計算機進行必要的維護,會熟練使用辦公軟件進行文字處理,素材加工,課件修改、制作,網絡資源搜索等。

  三、學習提高措施

  1、利用課余時間堅持每周進行業務學習,做到定時、定內容,學習有關優化課程結構的文章和走進課程的信息報道。充分集中時間學習相關的信息技術與專業的練習,確保課課有輔助教學的多媒體課件。

  2、及時對每天的教育教學活動進行反思,用筆隨時記錄下來抽時間整理,并爭取與同行們進行交流,共同切磋,共同進步。

  3、虛心向各科教師學習優秀的`教育經驗,提高自身的業務水平。平時加強校內外聽課,虛心與本校同學科教師交流上課心得,取長補短,盡量擠時間爭取去聽課,吸收別人的先進經驗,提高教學水平。

  4、多聽教學水平較高的教師上公開課,通過集體備課、交流學習等形式,提高教師的業務水平。

  5、規范自己的言行,做學生的表率。積極參加培訓活動,提高自己的師德修養,在此過程中,學習正確處理師生之間、教師之間、教師與家長之間及與社會之間的關系。

  6、深入開展校本課題研究。以實踐活動為載體,將培訓心得滲透在具體的教學之中。充分利用團隊優勢,開展集體備課,集體研討,互相學習提高教學實效。立足學校實際,解決當前教學中的難題,以研促教。

  學以致用。爭取通過學習,在研修結束后寫出研修學習的體會和收獲。在語文課堂教學中恰到好處地運用多媒體信息技術提高課堂效率,培養發展學生能力,激發學生興趣,促進學生自主學習。合理運用信息技術,能使傳統與現代教學媒體互相滲透。

  四、學習計劃

  由于自己底子薄,要想完成這一目標并非易事。但是作為教師又豈能不學?為了完成這一目標,我決心從以下幾方面來做。

  1、10.10前加入工作坊,了解研修安排。

  2、10.11——10.26制定研修計劃,開展網上研修學習。

  3、10.27——11.11完成1份教學設計和1份課件制作。積極參與版塊討論。

  4、11.12——12.16在教育教學過程反復實踐。

  5、12.17——12.23進行學習反思和再提高。

  6、12.24——12.30總結研修心得

  個人研修工作計劃 15

  一、指導思想

  依據《幼兒園教育指導綱要》,結合幼兒園教育工作實際及教師隊伍狀況,堅持繼承、發展、創新的思路,提升教師的群體素質,加快教師隊伍規范化、專業化、特色化建設,努力提高教師的教育管理技能和教育專業技能,特制定培訓方案。

  二、培訓目標

  1.認真貫徹落實《綱要》精神,堅持以“一切為了孩子、為了一切孩子、為了孩子的一切”的工作思路,實施家園共育,注重幼兒個性的培養,促進幼兒全面發展。

  2.以抓實教育教學活動研討為核心,優化教學活動的組織,合理安排幼兒一日活動,抓好幼兒常規,提高教師紀錄、觀察、分析、反思幼兒活動的能力。

  3.以園本教研為抓手,積極走“以科研促教研,教學科研相長”的道路,深入開展教育科研,彰顯園所特色。

  三、主要內容

  堅持以學習和貫徹《幼兒園教育綱要》為活動主題,通過多種途徑,鼓勵教師運用《綱要》精神指導教育實踐,促進教育質量的“質”的飛躍。

  1.以自覺學習為基礎,主動吸收新信息、新觀念。

  主要形式是理論摘記和教學筆記,由教師結合教育實際有目的地進行摘記并思考,通過反省自己的工作,保證教育新觀念的理解和轉化。教師要積累教學經驗。通過教學反思的介入,提高教師學習、觀察、提煉、運用的能力,為進一步貫徹和落實《綱要》提供能力保障。

  2.以教學研討為契機,更新觀念,展現自我。

  為了實現“以人為本”、“以園為本”的教育管理理念,改變以往指派分配的管理模式,構建并試行自主管理模式。無論是幼兒園的教育管理,還是環境的創設、任務的分配,基本都先交給教師討論,與教師商量,讓教師在自己的領域內獨立地進行思考,在創造性的工作中享受創造過程帶來的快樂。針對日常教學中存在問題較多的教學方面展開研討。通過觀摩,進一步展現百花齊放的'教學方法,更加認識到“教無定法,貴在得法”的重要意義;在教師隊伍中激發互相學習,相互促進,共同進步的信心和決心。發揮教師的主人翁作用,讓教師成為培訓活動的主人。

  3.每學期每月定期組織教研活動,在教學研討活動中,讓教師認識自己,了解他人,開闊教學視野;使教師主動地吸收先進的教育理念,豐富教育經驗,鞏固和加強理論指導下的教育實踐。以往的經驗告訴我們:教師的潛能是無限的,只有充分挖掘廣大教師的工作潛力,幼兒園的各項工作才會蒸蒸日上;只有充分調動教師的積極創造性,幼兒園才會形成合作、支持,共同分享、共同成長的團隊力量、團隊精神。

  個人研修工作計劃 16

  一、自我分析:

  成功的起始點乃自我分析,成功的秘密則是自我反省。

  1、應用信息技術優化課堂教學能力。課堂教學永遠是一門遺憾的藝術,目前我應用信息技術優化課堂教學能力還遠遠不足,距實現信息技術與教學深度融合還有很大差距,存在顧此失彼現象。

  2、應用信息技術轉變學生學習方式能力。信息技術為學生自主學習提供了廣闊的天空,但由于受傳統“一支粉筆一本教科書”的填鴨式教學的影響,我在轉變學生學習方式上還存在很多問題,過多的包辦代替注重知識的傳授而忽視能力培養。

  3、應用信息技術促進教師專業發展能力。我們提倡終身教育,而終身教育本身離不信息技術,網絡具有其強大的傳輸功能,網絡對促進教師專業發展十分重要,不出就能實現教學相長,而我在此方面還十分欠缺,網友少參加學習團體也少。

  二、環境分析:

  問題永遠在自己身上。

  我校是一所鎮級中學,信息化建設剛剛起步,多名教師共用一個電子備課室,沒有良好的`信息化環境也很難擁有學習提升的機會,學校資源庫還不夠健全,可用資源有更少之又少。

  三、發展目標:

  目標是前進的動力,無目標的努力猶如在黑暗中遠征。

  1、使信息技術成為提高課堂教學能力魔法棒。

  2、應用信息技術轉變學生學習方式由“厭學”到“會學”最后達到“樂學”。

  3、熟練制作多媒體課件,并學會使用多種教學軟件。做個時代的“弄潮兒”。

  個人研修工作計劃 17

  隨著新課程改革的全面實施,英語教師的課堂角色開始發生變化,這就對教師的自身素質提出了更高的要求。為了進一步推動自身的素質,我有計劃、有步驟地制訂了“十一五”期間發展計劃,以便自己適應現代教育的要求。

  一、現狀分析

  不知不覺中隨著時間的推移,我在福倫小學已經工作了一年多了。一年多的工作也留下一串足跡,忙碌中留下回味。在過去的一年里,我在學校領導的正確領導和指導下,在全體教員的幫助和共同努力下,向書本學習、向網絡學習,向別的科組、別的老師學習,共同協作,取長補短;不拘一格,使用多種教學手段,上課形式多樣生動;并多落實在平時教學中,讓學生成為獲益者。作為一名剛剛邁進校園的年輕教師,我深知自己的不足,我將不斷樹立新課程理念,實現教育教學方式、學習方式和教研方式的轉變,提高新課程的實踐能力和創新能力;不斷提高教育理論和學術水平,增強知識更新能力和教育教學能力,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質。

  二、總體目標

  忠誠人民教育事業,志存高遠,對工作高度負責,勤勤懇懇,兢兢業業,甘為人梯,樂于奉獻。我們每一個人都應該清楚,“三人行,必有我師”,不斷的學習才能不斷的進步,不斷的成長,“活到老,學到老”應是永遠不變的目標。在新時期里,新課改新理念要求下,我們的教育教學方式也必須轉變。加強自身學習,努力提高自己,變化自己,學習先進知識和先進的教學方法以適應當代教育教學的要求。

  三、具體措施

  I.實現終身學習,尋求自身的發展。廣泛閱讀各類書目,不斷充實、更新自己的專業知識,領悟生活化、情境化課堂教學的.真諦,與時俱進,自覺更新教育觀念,完善知識結構,潛心鉆研教育教學業務,不斷提高教書育人的能力水平。每月讀一本教育理論書籍;堅持寫讀書筆記;每月寫讀書體會兩篇;每月寫一篇詳案;每學期及學年度認真做好教學總結。積極投稿,爭取在市一級報刊或雜志上發表自己的教育教學學術論文,立志早日成為一名優秀的骨干教師,晉升中高級職稱。

  II.努力掌握現代教育技術,培養現代化教育意識與教育教學能力。當前的教育技術飛速發展,只有掌握了現代教育技術,才能更好地上好課。充分利用我校網絡資源優勢,在網上查找所需學習資料,進行互相學習和交流。爭取信息技術有較大的提高,不斷提高自己的微機操作能力,利用業余時間努力學習各種實用型應用軟件,爭取經過半年時間的學習后能夠獨立制作電子教案及較復雜的教學課件。

  III.積極參加各種研修活動,虛心學習其他名優教師的教學思想、教學策略、教學方法等,在教育教學實踐中,我將嘗試運用多種靈活的教學方法,來激發學生的學習興趣,培養學生能力,不斷提高自己的教學水平。同其他教師共同提高,互相聽課,評課、做好診斷記錄,通過交流研討、說課等形式,將培訓學習與自己的教育教學實踐緊密結合起來。

  IV.走進同組優秀教師的課堂,積極參加校內校外的教研活動,虛心向大家學習,以達到博采眾長的目的。及時撰寫自主學習筆記,注意多鉆研、勤思考,在實踐中提高自己的教學能力,在總結和反思中來形成自己的教學風格,從而不斷充實自己。經常思考問題,積極反思。做好讀書筆記、寫好教學反思,努力使自己業務水平再上新臺階。“知識在于積累,厚積而薄發”是人民教師應具備的文化素養,做好讀書筆記就能使知識不斷積累,思想與時俱進。

  V.認真備課上課,認真批改作業,認真輔導學生,不對工作敷衍塞責。實施素質教育,遵循教育規律,勇于探索創新,不斷提高教育教學水平。培養學生良好品德,塑造學生健全人格,啟發學生創新精神。減輕學生課業負擔,不以分數作為評價學生的唯一標準。為人師表,知榮明恥,嚴于律己,以身作則。平等對待學生家長,認真聽取意見和建議。

  VI.積極應對新課程,努力嘗試,讓自己的課堂成為孩子們的樂園。積極投身課堂教學改革中去,將自己的教

  育教學實踐與理論結合起來,注意多鉆研、勤思考,及時記載讀書感悟、探索課堂教學改革規律,提高自己的教學水平、提高教學質量。積極貫徹新課程標準將新課程理念轉化成教師的教學行為,讓學生在寬松自主的氛圍中快樂學習。尊重、理解學生,善于發現學生的閃光點,并向學生表達教師由衷的欣賞,做學生喜歡的教師。關注并培養學生適應現代社會所需的英語能力,為學生提供豐富的語言交際機會,幫助學生掌握恰當的交際方式,促進英語思維的發展,培養學生使具有較為熟練的語言技能,比較豐富的語言知識,良好的英語交際能力,并能滿足其今后學習、工作和生活中對英語的基本需求。

  總之,我將一如既往的熱愛教育事業,不斷地學習,努力提高自己各方面的能力素質和專業水平,不斷向優秀骨干教師的隊伍邁進,做一名新時期的優秀人民教師。

  個人研修工作計劃 18

  “要想給學生一杯水,自己必須是源頭活水”,不斷提高教育理論和學術水平,增強知識更新能力和教育教學能力,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質是今后發展的需要。依據教師培養計劃,結合我的實際情況,特制定如下的自我研修計劃。

  一、研修目標:

  1、博覽群書,努力豐厚自己的文化底蘊,提高教育教學水平,做一個學習型教師。

  2、勤學善思,及時總結一線教育經驗和教訓,做一個反思型教師。

  3、善于發現教育教學中的問題,探尋解決問題的最佳方法,力求實現教育教學的高效性,做一個研究型教師。

  4、發揮骨干的作用,帶動教師快速成長。

  二、研修計劃:

  學習十實踐十反思

  學習

  子曰:“活到老學到老。”問渠哪得清如許?為有源頭活水來。為人師者必先為學者。善學的教師才有吸引學生的魅力,方能成為受學生歡迎的老師。向誰學習呢?

  向書本學習:廣泛閱讀各種書籍開闊視野,博采眾長,努力提高自身的文化素養,積淀自己的文化低蘊,用教育理論武裝大腦,指導教育行為。

  向同行學習:三人行必有我師焉。取他人之長補己之短,日取一長補一短,則長之日長短之日短。

  實踐

  實踐是檢驗真理的唯一途徑,一切理論學習所得最終目的都是要在實踐中運用。課堂是教師的主陣地,在課堂上要的有意識將所學的理論聯系實際進行教學,在實踐中不斷修正理論,提煉經驗,創新教育,努力形成具有個人特色的教學風格。

  反思

  反思的教師成長的催化劑,會反思的.教師才能在實踐中總結經驗,得到提升。

  三、研修方式:

  1、多渠道學習

  2、教學實踐中探新路

  3、潛心課題研究

  4、發揮骨干示范作用。

  四、具體內容安排:

  三、四月份:

  1、制定個人研修計劃。

  2、學習教育名家書刊及古典名著并寫讀后感、

  3、積極參加各級各類教師培訓平臺的交流,并寫體會。

  五、六月份:

  1、將所學理論運用于實踐中,潛心鉆教材,力求上好每一節課。

  2、學習教育名家書刊及文學名著,并寫讀后感。

  3、理論聯系實際,創新常規工作寫出兩篇不少于1200字的反思,即完成作業三。

  4、聽課、評課3節并寫反思和評課稿,即作業六和作業七。

  5、每周寫一博客日志。

  6、指導一名教師上好一節公開課。

  七、八月份

  參加各級各類的公需課、專業課培訓。

  九、十月份:

  1、學習教育名家書刊及文學名著,并寫讀后感。

  2、聽課、評課2節并寫也反思和評課稿,即完成作業六和作業七。

  3、撰寫一篇論文,力求發表在教育教學雜志上。

  4、完成學習小結。

  十一、十二月份

  1、 整理個人研修成果。

  2、 總結個人研修工作。

  長期打算:

  1、繼續與教育名家、名篇名作結伴,學而不綴。

  2、創新常規工作,并及時寫出反思。

  3、積極參加縣局的有關教學競賽類工作。

  4、努力做到一年發表一篇論文。

  5、充分利用網絡資源來輔助自己的教學工作。

  6、多多進入網絡論壇,積極交流。

  個人研修工作計劃 19

  一、學習提高

  恩格斯說:“一個民族要站在科學的高峰,就一刻也不能沒有理論思維 。”其實不只是對一個民族是這樣,對我們每個人來講也是如此 。讀蘇聯教育家的《孩子們,你們好》一書,帶給我的不僅僅是啟迪,更多的是感動、震撼 。作者博大的愛心,教育工作的細心,教學設計的精心,課余生活安排的良苦用心,都展示著一個教育家對于教育事業的“專心”、“傾心” 。

  作為一名青年,更要珍惜作為人民的光榮,愛惜這份職業,淡泊名利,熱心從教 。切實加強道德修養,用仁愛之心,澆灌學生心靈之花;堅定終身學習理念,下得苦功夫,求得真學問 。

  二、完善的計劃,養成習慣

  備課時,將生本理念貫穿其中,加大學生藝術收集的力度,課前由學生搜集資料,然后與本節課備課內容結合,形成多層次的教學設計,突出了實效性、針對性,調動了學生的積極性、參與性,提高課堂效果;每節課下來,結合學生的表現,任務的完成,課堂知識的生成等情況,寫出教學反思 。然后,充分發揮教研組的`作用,結合課堂上的細節,和同事們交流,升華為經驗理論 。

  三、工作目標

  1、以研促教,立足課堂,注重實效,提高學習興趣 。

  2、多途徑實現工作內容和形式上的創新 。

  3、倡導學生良好的行為習慣和學習習慣,營造文明校園 。

  四、工作措施

  1、與時俱進,更新教學觀念

  活動是搞好課堂教學不可缺少的重要環節 。而校本又是近年來人們在實踐中總結形成的一種新型的研究方式 。它要求根據當今美術教學的發展狀況,本校的教學實際內容深入研究擴展,探索最適應學生接受的教學手段與方法,加強的知識更新,定期進行教學經驗交流。改變課程內容的繁、難、偏、舊和偏重書本知識的現狀,加強課程內容與學生生活實際經驗以及現代社會、科技發展和聯系,注重學生的學習興趣,使學生樂于接受、容易掌握,養成自主學習、自主探究、合作學習的美術素養,立足于教育的整體,積極研究教和學生學的新思路,摸索出一種適合學生主體性發展的教學模式 。

  2、合理開發課程資源,拓開美術教材內容

  課程資源的開發與利用是美術課程中一個有機組成部分,其開發利用的范圍越來越廣泛 。這一點已成為美術教育工作者的共識 。我們在美術課程資源的開發與利用的實踐中,把課程的擴展緊密地結合,學習活動的綜合性和探索性,注意把美術課程與學生生活經驗、環境緊密聯系,因地制宜擴展新的課程資源,補充一些學生愿意學,擅長且材料經濟充足的學習內容 。

  3、同伴互助

  之間的廣泛交流是提高及教學能力最有效的方式,以備課組為互助載體,促進與同伴的對話 。間建立積極的伙伴關系,建立一種新的促進合作、發展的學校文化,形成寬松的環境和開放的氛圍,加強之間以及在課程實施等教學活動中的交流與對話、溝通、協調與合作 。作為一名新,應積極向組內各位優秀學習,盡早探索出屬于自己的獨特的節奏與風格 。

  4、總結反思

  結合創新目標,對自己行為進行思考、審視、分析 。并根據學校校本課題研究計劃內容,自行學習和對自教學行為進行分析,提出問題,制定對策,為開展下一步的校本研究行動提供參考 。

  個人研修工作計劃 20

  回首過去一年,既有驚心動魄的風云突變,又有豪情萬丈的砥礪前行。一年來,我們黨團結帶領全國各族人民眾志成城、迎難而上。轉眼已到20xx,我們又將是一個“奮進之年”,對于我們教師來說,新學期亦是“挑戰和奮進之年”。

  一、思想政治

  首先必須始終如一地熱愛祖國,擁護黨的領導,熱愛本職工作,關心國家大事,堅持政治學習,記錄政治筆記,提高覺悟和意識。其次要注重個人道德修養,為人師表,嚴于律己,重點要注意廉潔從教,克已奉公,做一個人民滿意的教師。三是要關心學生的學習、生活,做學生的良師益友,不誤人子弟,要能做到既教書又育人。四是要加強團結,與同事相處融洽,合作愉快,心往一處想,勁往一處使,組成一個團結協作的大家庭。

  二、個人業務

  作為一名教師,除了要具備良好的思想品德,高尚的道德情操;還需要具備較高水平的業務技能。本學年我將注重開拓視野,訂閱專業雜志,瀏覽相關教學網站,隨時記下可借鑒的教學經驗、優秀案例等材料,以備參考。不斷為自己充電,每天安排一定的時間扎實提高基本功,努力使自己成為能隨時供給學生一杯水的自來水。再者必須向老教師虛心求教,汲取他人的寶貴經驗,活學活用到教學中來。甚至要不恥下問,深入學生,體會他們的學習認識和接受能力,從而更好的服務于教學。

  三、課堂教學

  課堂是教師“傳道、授業、解惑”的主陣地,是學生茁壯成長的快樂園。為了使每堂課短短的40分鐘井然有序、包容性大,信息量多、形式活躍、貼近學生的年齡特點,發揮其最大的效用。我將注重在課前、課中、課后三個方面下功夫。

  課前認真備課,努力做到課前再備課,重點備教材、備學生,熟悉教學軟件的操作過程,保證課前的準備工作及時、充分。課中全神貫注。處處體現專業特色,用內容代替老師的指令,求知欲就是他們出發的號角,并根據學生的年齡特點進行趣味化教學,讓學生在一種輕松愉快的氛圍中學習。

  愉快的心情是產生學習興趣的重要因素,所以我將從激發學生的學習興趣入手,運用多種方法導入新課、用熱情貫穿課堂始終、以游戲解決枯燥的教學、充分地調動學生的學習積極性,引導學生在老師的啟發下進行一系列的學習活動,自覺的用腦、用耳、動口、動手去完成所設計的各個教學環節,興趣就自然而然成為了學生學習的`動力。

  課后及時反饋。記下教學中的成功點和失敗點,及其改進方法。本學期我還盡量為學生創設良好的課堂氣氛,注重培養學生養成井然有序的課堂常規;使他們在輕松愉快、歡樂活潑的狀態下進行積極地學習。

  四、課外活動

  學生全面發展并不能局限在課堂之內,課外也是他們的第二課堂,本學期我將結合本學科的特點,舉辦多種課外活動,成立本學科的班級興趣小組,一方面充實他們的精神生活,另一方面也在娛樂中領悟學習方法,激發他們的學習興趣。

  “大鵬一日同風起,扶搖直上九萬里。”前進道路上,本續期我將大力發揚孺子牛、拓荒牛、老黃牛精神,以不怕苦、能吃苦的牛勁牛力,不用揚鞭自奮蹄,繼續為教育事業發光發熱,辛勤耕耘、勇往直前!

  個人研修工作計劃 21

  一、指導思想

  本學期緊緊圍繞音樂課程標準,以校本課程的開發和課堂教學改革為主著手,使校本研修成為實現學校發展目標的重要手段,通過一系列的校本研修活動,培養學生對音樂的興趣,提高全體學生的音樂素養及綜合素養。積極組織學生參加各項豐富的藝術活動,濃厚學校藝術氛圍,進一步提高我校音樂教育教學質量,促進學生健康和諧快樂的成長,推進學校藝術教育工作再上新臺階。從而為學校長遠發展,教師專業化發展提供可靠保證。

  二、研修目標

  1、樹立科學發展觀,切實落實校計劃精神,不斷提高學校研訓工作的質量和教師自主發展意識。

  2、以自我反思、集體備課、同伴互助、專業引領為核心要素,創新校本研修的模式,開拓校本研修之路,完善校本研修制度、拓展校本研修途徑、健全校本研修機制。

  3、以加強師德修養為核心,以提高教育教學實踐能力、創新能力為重點,努力鑄就一支師德修養高、業務素質優,教學技能全,教學基本功硬,具有一定的教育科研能力、適應新世紀課程改革需求的師資隊伍,為學校的可持續發展提供有力的智力和人力保障。

  4、通過調查研究,立足實際,切實解決教師在教育教學中的各種具體問題,努力實現課改理念向教學行為的轉化,促進教師的專業化發展。三、研修內容:

  1.大力實行推門聽課評課制度,尋找自身差距,提高教師的課堂授課藝術。

  2.通過開展聽課評課、集體備課、以老帶新、同伴互助等研修活動,促進教師學科知識與教學技能同步提高。

  3.通過微型題研究推動教育理論學習和運用,解決課堂教學中的現實問題。

  三、研修方式:

  1.對教師進行專業引領式培訓,并結合我校的校園文化主題,對全體師生進行高尚品德的教育,并促使教師改變傳統的教學方式,適應新課程改革理念。

  2、開展公開課和示范課活動,組內教師評課議課,交流研討,通過這項活動的開展,讓全體教師得到鍛煉、學習、提高。

  3、積極探索集體備課制度改革。教師以教研組形式備課,課后必須要有反思。反思課堂中的閃光點與失敗處、學生的錯例、二次教學建議等。這樣既加強了教師之間的學習交流,做到資源共享,同時又減輕了老師的工作負擔,提高了備課實效。

  四、時間安排:

  8月:制定本學期教研的活動計劃9月:如何實施“音樂課程標準”的'內容10月:教研組集體備課

  11月:討論議題如何上好一堂音樂課12月:音樂教學與信息技術的有機結合1月:討論如何評價一節課的教學質量

  3月:對“怎樣提高學生學習音樂的興趣”進行研討交流4月:高中音樂教學中,怎么提高高中生的鑒賞能力5月:教師自主研修,加強基本功的訓練6月:教研組積極開展聽課評課活動。六、具體措施

  1.備好課是上好課的關鍵,我在教學中做到認真備好每一堂課,仔細發掘教材,及時寫好教學心得(即教學反思)。

  2.教師之間在平時的教學中,互相合作聽聽彼此的家常課,多交流,多討論,努力做到互相幫助,揚長避短,共同進步。課后進行說課,評課并邀請其他教師聽課指導。

  3.在研修期間,認真聽課,課后對任課教師進行交流、指導,并作好課堂記錄和評課要點。

  個人研修工作計劃 22

  一、自我分析:

  我覺得我有一定的信息技術能力,但只是一些基本的,沒有專業的知識,對信息的獲取、處理、應用方面還有很多方面的欠缺,信息技術在優化課堂和應用信息技術轉變學生學習方式等方面的專業知識內容很差。參加這次培訓,一定要好好利用這個平臺,期望自己在利用信息技術能力方面較大的收獲。

  逆江坪中學是一所典型的農村學校,配套硬件硬件設施缺乏,信息環境的營造不夠,信息化資源庫嚴重缺乏,在平時教學中較少有的多樣化運用信息技術和網絡化。

  二、研修主題

  信息技術提升工程2.0培訓團隊工作坊

  三、研修內容:

  側重學習交互電子白板的操作和使用、數學化學教學中的信息技術應用、網絡環境支持的初中數學化學探究式教學、多媒體圖像素材加工與處理的基礎知識和運用,把學習到的信息技術應用課堂教學上,提高自己課堂教學能力,掌握先進的教育理念和教育思想,以學習課程標準為抓手,通過課堂改革,轉變教育觀念,為提高教育教學質量奠定良好的基礎。同時通過學習word和excel的`相關知識,科學化的管理學生的基本情況,對學生的學習成績進行科學的分析。從而促進自己向專業教師發展,同時根據學生的具體情況讓學生學習方式轉變,提高學生學習的能力,促進學生全面發展,使教學相長。

  四、研修措施和安排

  1、完成培訓課程計劃中規定的學習要求,及時登錄上網學習視頻講座,參加網上網下的積極參加互動研討、學習反思、答疑等活動,按照要求完成作業。

  2、學習多媒體圖像素材加工與處理、多媒體資源的獲取與處理等了解與教學相關的通用軟件及學科軟件的功能及特點,掌握多種途徑獲取數字教育資源,掌握加工、制作和管理數字教育資源的工具與方法,掌握互聯網、移動設備及其他新技術的常用操作,并能熟練應用到教學和管理中,既減輕教師學生的負擔,又提升自己的能力。

  3、學習word和excel、PPT以及多媒體素材加工,把學到的知識和技術運用到備課、課堂教學和編寫課堂練習中,利用技術支持,改進教學方式,使課堂氣氛更活躍,充分調動學生的積極性和主動性,使自己的組織和管理課堂的方式方法得到有效的提高。

  4、學習數學化學教學中的信息技術應用、網絡環境支持的初中數學化學探究式教學、數學化學教學中信息技術應用案例評析等知識,并在以后的自己課堂教學中充分運用,讓自己的課堂教學從傳統模式走向現代教育模式,徹底改變自己的教學方法,適應現代人才的培養,提高學生人文素養、培養具有創新精神和實踐能力。

  五、預期效果

  1、理解信息技術對改進課堂教學的作用,具有主動運用信息技術優化課堂教學的意識。

  2、了解多媒體教學環境的類型與功能,熟練操作常用設備。

  3、了解與教學相關的通用軟件及學科軟件的功能及特點,并能熟練應用。

  4、通過多種途徑獲取數字教育資源,掌握加工、制作和管理數字教育資源的工具與方法。

  5、具備信息道德與信息安全意識,能夠以身示范。

  個人研修工作計劃 23

  一、指導思想。

  在本學期的英語教學中,堅持以下方的教學理念為指導:

  第一,在切實了解學生的真實水平和結合學生學習成績的的基礎上,適當改變教學方法,加強學法指導;

  第二,教學要面向全體學生,關注學生的情感,激發他們學習英語的興趣;

  第三,以學生為主體,尊重個體差異,因材施教;

  第四,在新課標的指導下,倡導學生體驗參與學習,完成設計目標;

  第五,注重過程性評價,建立能鼓勵學生自主學習潛力發展提高的綜合評價體系。

  二、學生狀況分析。

  1、本屆高二學生在英語基礎方面很薄弱。在詞匯,語法規則等方面存在很多缺漏。所以,在聽、說、讀、寫這四項技能上,學生水平存在很大差異。

  2、學生在學習策略和情感態度方面也存在需要進一步解決的問題。例如:學習缺乏主動性、自覺性;大多數同學沒有養成良好的學習習慣,不能主動做好課前預習和課后復習工作,學習沒有計劃性和策略性,也不注意知識的積累和鞏固。

  3、在課堂上,習慣于以往被動地理解所傳授的知識,不善于發現和總結語言規律,學習的主體性不突出。

  三、教材與教輔的分析。

  所以本學期教學任務繁重,時光緊迫。每一單元除了關注閱讀、寫作、聽力、視聽說等語言實踐活動,還關注語言知識、情感態度、文化意識和學習策略等。其中,通過并利用教材培養和堅強學生的閱讀理解潛力和以前的必修教材有很大的不一樣。本學期的選修教材強調學生綜合語言運用潛力的培養和提高,所以重點在于培養學生用英語獲取信息、處理信息的潛力;用英語分析問題、解決問題的潛力;用英語進行思維和表達的潛力。難點在于學生在情感態度和學習策略上的改變,到達用英語思維和表達的目標。

  四、教學目標。

  通過學習讓學生有豐富的生活常識、多文化背景的'積累,并構成正確人生觀、價值觀,有用心的情感態度和跨文化的交際潛力。同時培養自主學習潛力,積累學習方法。更重要的是培養學會僧的閱讀理解潛力,提高學生的應試水平。

  五、教學措施

  1、讓學生每一天積累幾個單詞,利用“互測及教師抽查”及時檢查,保證效果并堅持下去。

  2、實行過程性評價,調動學生積極性,通過不一樣方式的檢測,讓進步的同學體會到成就感,讓落后的同學找出差距,感受壓力。由此在班里構成濃厚的學習氛圍,培養學生健康向上的人格和競爭意識。

  3、關注學生的情感,營造寬松、民主、和諧的教學氛圍。

  4、在教學中根據目標并結合教學資料,創造性地設計貼近學生實際的教學活動,吸引和組織他們用心參與。學生通過思考、調查、討論、交流和合作等方式,學習和使用英語,完成學習任務。

  5、經常進行教學反思,適時調整教學方法,貼合學生的真實狀況,利于學生的有效性學習。

  6、加強群眾備課,充分發揮老教師的經驗和新教師的激情,到達的教學效果。

  個人研修工作計劃 24

  有幸成為祿豐縣舍資小學xx名師工作室的學員,我將得到李老師和各位指導老師的悉心指導和幫助,通過參與工作室的各種活動,能夠學習到了更多的知識。為了讓自己在今后的一年中有更大進步,特制定新一年的發展規劃:

  一、發展目標:

  依照名師工作室的具體計劃,結合自己的實際情況,以名師工作室為成長平臺,以課堂教學為主陣地,以課題研究為抓手,在工作室主持人的指導和各位老師的幫助下,使自己各方面取得長足的進步。

  師德高尚,底蘊豐富,善于反思,視角開闊是我尋求的目標。特別要在語文的教育教學上逐漸做到:理論豐富,見解獨到;方法嫻熟,風格鮮明,向一位優秀的語文教師靠近。

  二、具體規劃:

  1、從教育教學的理論入手,加強學習,深入的研究,廣泛的積累素材,探索語文教學的`規律與本質。用理論提升自己的課堂教學。

  2、加強個人修養,錘煉師德,嚴格要求自己,使自己勝任于名師工作室;

  3、通過讀書筆記,教學反思等方法,認真積累實踐經驗和教學方法,爭取把自己的理論研修形成于論文。

  4、積極配合主持人的工作,響應工作室的號召,完成各項工作,與大家和諧相處,共同進步;

  5、積極思考,努力實踐,博采眾長,逐漸構成自己的教學主張和教學風格。同時利用各種機會,勇于展現自己的所學,勇于磨礪自己的教藝,不斷突破自我,為工作室爭光,使自己的專業化發展再上一個臺階。

  三、具體措施:

  1、廣泛閱讀,進步修養。在課余生活中廣泛瀏覽各類教育書籍,使自己的專業理論知識有更大的進步。要學習針對中學生心理健康教育、學生心理疏導的各類書籍,要全面把握學生的心理特點,善于應用技能,有針對性地進行思想教育工作。不但如此,還要多學習教育大師的名著;要瀏覽各種雜志。

  2、勤思動腦,不斷反思。要想成為一位優秀教師,只有在教學中勤于思考,勤于研究,不斷反思,不斷總結,才能有質的突破。

  在教學中,要備好課,要針對教學中的不足及時查漏補缺,及時尋求幫助,及時進行反思,并總結提煉到自己的教學中去。逐漸構成自己獨特的教學特點。力求天天有一些收獲,天天有一些進步,讓自己能夠在專業化發展的道路上腳踏實地、穩健地前進。

  3、借助平臺,突破自我。信息化網絡是現代社會必不可少的一種載體,名師工作室的成立對我而言有如久違的甘露,讓人欣喜不已。所以要借助好這個平臺,利用好這個平臺,和名師們和同行們進行心靈的溝通,進行智慧的碰撞,更重要的是可以得到名師們面對面地輔導。讓自己能夠在學習中成長,在成長中蛻變,在學習中突破自我。利用工作室提供的學習平臺,在各位經驗豐富的指導老師的引領下,努力學習,爭取本身業務水平、學術水平、教育教學水平的最大進步,讓自己早日成為一位擅長語文教學的優秀教師。

  個人研修工作計劃 25

  我是一名小學語文教師,為了更好地搞好小學語文教育教學工作,結合學校校本研修計劃和教學實際情況,特制定個人校本研修計劃。

  一、堅持政治業務學習不放松,勤學多記。

  認真學習并貫徹教育教學法規及教育教學新理念,積極踐行黨的教育方針、政策,積極學習“有效教學模式”,勤記筆記,勤研討,勤探究,勤鉆研,相互學習共同進步,使自己時刻以中小學教師職業道德規范為準繩,教書育人;始終保持飽滿的政治熱情、積極上進的心態、嚴謹的工作作風、扎實認真的工作態度、持續創新探究的工作理念和持之以恒的學習精神,持續學習充實自己,努力提升自己的思想政治覺悟和業務修養,認真履行自己的職責和義務。

  二、堅持備好教案上好課,做好教學五認真。

  在教學上,我堅持做到教學“五認真”,力求做到:備課備學生、備自己、備教材,備出課堂新教法、好學法,體現創新特色,結合學生實際,深挖教材潛力,融入現代信息化教學方法,多方有效整合,精心設計每一節課。上課,力求改革傳統教法,積極學習鉆研推廣“有效教學”,貫徹落實新課改理念,注重教師的引導、學生的主動學之比例調整,隨時注

  重學生各方面水平在課堂上的全面提升,充分發揮學生在教學活動中的主體地位、主人翁精神,由教學生“學會”轉變為教會學生“會學”,促其掌握個性化的科學的學習方法,以提升每節課聽講參與學習效果。輔導時我積極注重有個性差異的學生,堅持面對面的輔導講解、談話,公平地對待每一位學生,詳細地批閱每一本作業,認真講解每一套試題,努力奉獻“三顆心”愛心、耐心、責任心,作學生的良師益友。

  三、積極參與學校教育教學研究,爭做研究型教師。

  堅持每周聽兩節課,和老師交流感受、體會,向老師取經學習;堅持增強同科提研,促動該學段教學任務的優質完成;堅持參加學校教研活動,積極參與交流,提升自己對“有效教學”的認知深度,學習他人先進的可行性強的優秀做法;堅持探究如何結合自身教學風格將“有效教學”搞得更有效;堅持記教學反思,研究如何改進,如何更高效,并隨時落實于行動上;堅持寫教學論文、優秀教學課例等,將所探究的先進思想匯筆成文,予以交流、發表。

  四、積極參加網絡教研,高標準嚴要求完善自我。

  利用網絡上傳自己的優秀教育教學案例,并上傳自己的教學心得、教學論文等教研成果,與一線老師相互分享、交流,介紹自己的經驗,造福一方。

  五、積極參加各級各類的`培訓學習活動,提升自我。

  通過參加各級各類教學相關培訓,拓寬自己的知識面,提升自己的教育教學藝術,提升自己的學識修養,促動自身專業化成長。

  六、增強網絡學習,提升自身素養。

  教學中所遇問題不懂就問,一問有教學經驗的老師,二問信息量非常豐富的網絡,網絡求學。網絡,是的老師!

  教學之道,貴在探索。自古教無定法,鉆研、探究精神可窮其理。這是我的今后研修目標!

  個人研修工作計劃 26

  為了提高自己的工作能力和業務水平,更好地為教學工作服務,根據學校的工作實際,自身的發展要求,特制定校本研修個人工作計劃。

  一、研修目標

  1。通過學習,提高自身的師德修養。

  2。通過學習,提高自身的業務水平。

  3。通過學習,提高自身的科研水平。

  4。通過學習,促進自己對新課標的理解。

  5。樹立終身學習的理念,為自身的可持續發展奠定基礎。

  二、研修內容;

  (一)多讀對自己有用的書,進行讀書研習。本年度重點讀《魏書生班級管理細則》這本書,還要廣泛閱讀各類書目,不斷充實、更新自己的專業知識,領悟生活化、情境化課堂教學的真諦,提高自己的教學水平。同時,注意多鉆研、勤思考,將自己的教育教學實踐與理論結合起來,在總結和反思中來形成自己的教學風格。在近期內,我計劃精讀一些有關教育教學方面的書刊,及時更新教育理念。工作之余,我計劃欣賞一些文學書籍,寫好讀書感想,從而不斷充實自己。

  (二)在實踐中進行教學研討。目前進行的新課改對我來說是一種挑戰,同時也是一次難得的鍛煉機會。我將繼續積積極參加校內校外的教研活動,平時就當天發生的教學突發事件,教學感悟反思,學生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學習。

  (三)加強教育教學研究,做創新型的教師。在今后的教學中我將嘗試運用多種靈活的教學方法,來激發學生的.學習興趣。及時對每節課進行反思,爭取每學期都寫出質量較高的反思和教學設計。同時,還要堅持每天都有點滴收獲,及時歸納、及時總結,寫出教育教學研討論文。并一如既往地準時參加校內外教科研培訓活動,提升教學研究能力。

  (四)在備課管理上,在原來的基礎上向前一步。

  三、具體實施方案

  1、勤于學習,樹立終身學習的觀念。

  (1)堅持不懈地學。活到老,學到老,樹立終身學習的觀念。

  (2)多渠道地學。做學習的有心人,在書本中學習,學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識,增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習,豐富的教學經驗,以達到取長補短的目的。通過網絡學習新課標,在教學中理解應用新課標。

  (3)廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍,學習各種領域的知識、技能,特別要學習現代信息科技,不斷構建、豐富自己的知識結構。

  2、多聽課,堅持做到聽好每一堂課,做好筆記。聽課后要及時寫出點評,利用一切空時及時評課(即:提出一條優點,指出一點不足,提一條建議)取長補短,努力地提高自己的教學水平。

  3、勤于動筆,提高教育科研水平。

  (1)及時積累專題研究的第一手資料。

  (2)嘗試進行教學案例的分析,把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面。在實踐中不斷積累經驗,走進學生心靈,創造多彩人生,學習,再學習,在學習中不斷超越自己。

  個人研修工作計劃 27

  一、個人信息技術能力與課堂運用能力現狀分析

  優勢

  1、從我能力測評的紅黃綠板塊來看,我技術素養、學習與發展上表現優秀,在其它幾方面則表現平平,而在評估與診斷方面不合格。

  2、曾經有過全國中小學信息技術能力培訓的經歷,而且兩次參加過省級計算機能力考試,所以我對計算機的操作系統、網絡的維護比較熟悉,能熟練的應用辦公軟件服務于教學,可以指導教師進行視屏錄制與格式轉化等方面的技術工作。

  3、自己喜歡多媒體教學,能根據教學需要自己制作課件,能熟練地在網絡上下載資源運用到教學中來。

  4、我有自己的教育博客,堅持撰寫教學日記和隨筆,和博友探討課改經驗,參加博客評比曾獲省三等獎一次,市二等獎兩次。

  不足

  1、我缺乏信息技術與課堂教學整合的能力,尤其在課堂評價與診斷上一籌莫展,既沒有這種意識,又對評價診斷的相關工具一無所知。

  2、缺乏課堂上協同恰當的使用信息技術手段的能力,雖然經常運用,但是能盡人意的課卻不多,往往顧此失彼,留下很對遺憾。

  3、很少使用信息技術手段輔助設計學習指導策略與方法來促進學生的合作、交流、探索、反思與創造的活動,對課堂的評價與診斷就更不用提了。

  4、只注重教師信息技術能力的發展,關注學生較少,尤其在信息搜集和處理能力上指導偏少。

  二、參照自評結果和自我剖析,今年的國培研修要從以下幾方面加強:

  1、嚴格按照研修流程,結合評價的指導意見,彌補自己的短板。

  要熟悉研修的平臺,按照每一板塊的要求,積極收看專家的視屏講座,主動參與群內的討論話題,潛心研讀學習內容,按時完成作業。對于不懂會不會的知識,主動請教老師和同學,加強合作與分享。

  2、每天安排-2小時學習研修的課程,要抓住本次研修的好機會,密切聯系課堂教學注重理論與實踐結合,研教研學方有成效。對學習中出現的新問題要因地制宜,結合本地的實際情況來解決,無論是硬件與軟件,都能想辦法去克服,保證完成研修任務。

  3、平時要多讀書學習,尤其是對自評中暴露出的能力短板要想法彌補,要在科學的理論指導下進行實踐,要改變落后的教學思想,認真學習《中小學教師信息技術應用能力標準》和《信息技術課程標準》,吃透本次研修的課程主題,有針對性的選擇相關主題展開研修。

  4、學思寫相結合,在研修中要堅持思考,堅持撰寫研修日記,要在博客上新開辟一個研修專欄,每周至少撰寫一篇研修心得,用一年的`時間來梳理自己的學習歷程,檢視自己研修的變化。

  5、積極主動的和同學互動,培養自己的合作能力。在學習坊內,要發揮自己的技術優勢,熱心為同學解決軟件的使用問題,虛心向有能力的同學學習,取長補短,發展自己應用信息技術優化課堂的能力,幫助學生盡快轉變學習方式,達到在研修的過程中師生同進步的目的。

  個人研修工作計劃 28

  一、工作思路

  以服務學校和教師為宗旨,以提高本學科教師專業素質和教學質量為目標,堅持“促進教師專業化發展,促進教學方式優化,促進學生全面發展”的教研工作方向,貫徹基礎教育課程改革的思想精神,以課堂教學研究為重點,探索新課程語文教材教法,加強教師專業培訓,推廣優秀教學成果,改善教學測評,有效監控教學質量,加強教學調研指導,促進教師專業成長和教育的均衡發展。

  二、主要工作

  (一)繼續深化課堂教學研討

  1.實踐教學模式,在新的課題研究。在已經通過結題的基礎上,繼續實踐省立項課題“課內精讀與課外多讀相結合的初中語文課堂教學模式實踐研究”。同時,開展新的`省級立項課題“初中語文‘小課程’建設的實踐研究”的研討工作。

  2.開展區域交流,優化有效教學方式。以參加省、市優質課評比活動為契機,開展課堂教學研討;認真準備參加新課程教學研討活動,匯集教師教學中產生的困惑,與兄弟學校(鳳州中學)動交流,以促進教師專業成長,提高教學效率。

  3.發揮品牌效應,提升教師自己的素養。繼續辦好“名家講名篇”系列活動,將專家講座和教師課堂展示結合起來。

  4.參加各項評比,推廣先進教學經驗。積極參加優質課評比活動,進一步交流總結新課程語文教學成果,提升教學思想理念,拓展教學思路,完善教學行為,提高教學質量,促進新課程語文教學積極健康地發展。激勵教師總結教學成果,組織參加省、市論文評比。

  5.培訓命題技能,改進復習教學策略。指導教師把握知識結構體系和教學目標,精心設計與選擇教學方法,提高復習教學的有效性。

  (二)切實加強學業考試研究

  1.以“命題實踐”帶動考試研究。我區教師進行試卷的規范命制;以相關試卷命制為依托,組織命題交流、研討。以命題小組成員帶動各校學科教師命題能力的提升。

  2.以“考試分析”反思語文教學。系統學習寶雞市高中招生考試方案;組織教師分析、研討上學年初中語文“三部”抽測試卷,以“考試體現教學”的原則,教師反思自身課堂教學思路,更新語文教學理念。

  (三)努力提升教師隊伍素質

  1.以“教學規范”為突破點。按照每學期教學的計劃,重點圍繞備課、上課、作業、測評等環節,在專家和骨干教師的引領下,落實語文學科教學規范。

  2.以“兩個‘小組’”為關鍵點。通過專家講座、課堂比武、網上交流等形式,快速提升青年教師的教學實力。

  3.以“骨干教師”為引領點。繼續開展骨干教師“百人百課?你點我上”等教學展示活動,以提升骨干教師的專業能力,擴大其影響力。

  4.以“網絡教研”為擴展點。在已有良好開端的基礎上,完善博客的欄目設置,豐富博客的主題內容,擴大博客的教師點擊率,使“江干語文博客”成為教師教學的良師益友。

  個人研修工作計劃 29

  為了使自己不斷提高教育理論和學術水平,增強知識更新能力和教育教學能力,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質,特制定如下個人研修計劃。

  一、指導思想

  遵照信息組教研工作計劃,以學校的教學教研工作為指導,堅持“一切為力學生、高度尊重學生、全面依靠學生”的生本理念,以深入開展“生本德育、生本教學、生本管理、生本活動、生本研修”為重點研修方向,立足課堂、革新教學方式,提高課堂教學的有效性,堅持科學育人,扎實有序地開展數學教學研修工作,為促進學生的全面發展,全面提高個人素養,努力服務于教研教學工作而努力。

  二、教研目標

  1、學習與教育相關的法律法規,做到依法執教;學習《中小學教師職業道德規范》,加強自身的師德修養。

  2、積極探索,參與課題研究,配合學校做好每兩周一次的教研活動,能夠自覺應用現代教育教學理論來指導教學。

  3、認真鉆研“生本教育”實驗教材教法,作好個人備課與集體備課的有機結合,科學設置學生前置性學習的作業,確保學生自主、合作、探究學習目標的實現。

  4、學習新課程理念、新課標、及新的教育思想、教育方法和策略,課堂教學技巧等,努力提高自己的執教能力。

  5、廣泛閱讀各方面書籍,擴大自己知識面,提高綜合能力。

  三、教研措施

  1、加強教育理論學習,多看教育教學專著,并認真做好筆記,努力提高個人專業素養。認真閱讀《新課程標準》,《小學信息》《聽名師講課》《給教師的建議》等有關資料,鉆研新教材,新課標,研究教法,體會新課程的理念,提高自己的業務能力。以使自己在教育教學工作中能有所提高。

  2、通過教師個人自學,網絡學習的.方法及時了解最前沿的教改信息,擴展自己知識視野,不斷更新教育教學理念,豐富教育教學理論,提升理論水平和教學教研水平。

  3、虛心向同行教師們學習,爭取多聽課,取眾人之長,彌補自己學科知識的不足。學會思考教育問題,積極把先進的教育理念轉化為教師的行為等,從反思中提升教學研究水平。每節課后,把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的東西趕快記下來,享受成功,彌補不足。在總結經驗中完善自我。

  4、在自己的教學過程中,時刻做到三個反思:教學前反思,從培養學生實踐能力著手,拓展教學內容,優化教學過程;

  5、認真撰寫教育教學心得體會,爭取有質有量。充分利用網絡手段,觀摩名家教學,撰寫讀書筆記、教學反思,在課堂教學中利用多媒體手段教學,激發學生學習的興趣,創設情景,提高學生發現問題、分析問題、解決問題的能力,培養學生良好的學習習慣。

  6、在提高自身素質的同時,加強教師各方面基本技能訓練。做到學到老做到老。

  個人研修工作計劃 30

  為提高我校教師應用信息技術的能力和水平,更好的完成信息技術與學科教學整合,發揮現代信息技術在教育教學中的作用,根據東光縣教育局關于對中小學教師進行全員信息技術與遠程教育應用能力培訓的有關要求結合學校教育裝備情況和教師隊伍實際,制定我校教師信息技術應用能力培訓如下:

  一、指導思想

  以《中小學教師教育技術能力標準(試行)》為依據,以全面提高學校教師的現代教育技術應用能力,促進現代教育技術在教學中的有效運用為目的,組織開展以信息技術應用知識、信息技術與學科教學有效整合、網絡教學資源及網絡辦公平臺運用為主要內容的教育技術培訓,全面提高教師實施素質教育的能力。

  二、培訓目標

  通過本次培訓使我校教師進一步提高現代信息意識,提高現代信息技術水平,能獨自對計算機進行必要的維護;掌握計算機的一般操作與使用,具有使用教學軟件的能力;了解因特網的信息服務,能利用因特網獲取、交流、處理與應用信息;會熟練使用辦公軟件進行文字處理,表格處理;掌握課件修改、制作、多媒體素材加工等技術。進一步提高在職教師運用現代教育技術手段為教育教學服務的能力與水平,以更加優化的教育教學手段來促進教育教學質量的不斷提高。

  三、組織保障

  為了保證達到培訓目標,確保培訓工作的`順利實施,特成立培訓領導小組,由校長任組長,主管教學的副校長為副組長,信息技術教師為成員的領導小組,具體負責培訓的組織工作。

  培訓領導小組組織全體教師培訓,具體完成以下工作:

  1、制定培訓計劃;

  2、集中組織培訓、學習;

  3、組織教師利用網絡自學;

  4、組織考試并建立培訓檔案;

  四、參訓人員

  本校信息技術與遠程教育應用能力培訓的參訓人員包括:全體教學管理人員、在職教師,分為45周歲以下和45周歲以上兩個年齡段。

  五、培訓方式

  集中培訓與網上自學兩種方式相結合。集中培訓每周不少于1小時,自學可利用河北省遠程教育網、河北省教師信息技術與遠程教育應用能力培訓教材等進行自學,每周的自學時間不低于3小時。

  六、培訓時間安排

  1、集中培訓

  時間:每周五下午二、三節課

  參加人員:全體教學管理人員、在職教師培訓地點:微機室

  2、自學

  參加人員:全體教學管理人員、在職教師。

  培訓方式:認真自學相關信息技術與遠程教育應用能力講座。

  七、考核辦法

  1、由培訓領導小組統一命題,采取網絡考試形式;

  2、理論、應用兩部分綜合一張卷,滿分100分。(考核時間待定)

  3、參加培訓人員建立培訓檔案并將考試成績備案。

  個人研修工作計劃 31

  為了適應新的教學模式,使自己不斷提高教育理論和學術水平,增強知識更新能力和教育教學能力,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質。特制定個人研修計劃,內容如下:

  一、多讀對自己有用的專業,進行讀書研習。

  廣泛閱讀各類書目,可以充實、更新自己的專業知識,領悟生活化、情境化課堂教學的真諦,提高自己的教學水平。同時,注意多鉆研、勤思考,將自己的教育教學實踐與理論結合起來,在總結和反思中來形成自己的教學風格。在近期內,我計劃精讀有關高效課堂范式的視頻和《新課程背景下的.高效課堂教學策略》等有關教育教學方面的書刊,及時更新教育理念。工作之余,我計劃欣賞一些文學書籍,寫好讀書感想,從而不斷充實自己。

  二、虛心向他人請教,取人之長,補己之短,進行教學研討和提升。

  目前進行的新課改對我來說是一種挑戰,同時也是一次難得的鍛煉機會。我將積極向同伴學習,多走進同組教師和優秀教師的課堂,虛心向大家學習。積極參加校內校外的教研活動,平時就當天發生的教學突發事件,教學感悟反思,學生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學習。在實踐中提高自己的教學能力。

  三、加強教育教學研究,做創新型的教師。

  在今后的教學中我將嘗試運用多種靈活的教學方法,來激發學生的學習興趣。及時對每節課進行反思,爭取每學期都能有兩篇質量較高的反思和教學設計。同時,還要堅持每天都有點滴收獲,并一如既往地準時參加校內外教科研培訓活動,提升教學研究能力。

  四、具體實施方案

  1、勤于學習,樹立終身學習的觀念。

  (1)堅持不懈地學。活到老,學到老,樹立終身學習的觀念。

  (2)多渠道地學。要做學習的有心人,在書本中學習,學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識,增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習,學習他人高尚的師德修養,豐富的教學經驗,以達到取長補短的目的。

  (3)廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍,學習各種領域的知識、技能,特別要學習現代信息科技,不斷構建、豐富自己的知識結構。

  2、善于思考,在實踐中探求、感悟。要堅持用腦子工作,力爭做到反思昨天——在反思中揚長;審視今天——在審視中甄別;前瞻明天——在前瞻中創新。時刻把工作與思考相結合,在思考中工作,在工作中思考,創造性地開展工作。

  3、樂于動筆,提高教育科研水平。

  面對自己將來的工作,我充滿了信心,也有許多美好的設想。我將帶著自己的激情和規劃步入這富有挑戰性的工作,在實踐中不斷積累經驗,促使自己盡快成長起來。走進學生心靈,創造多彩人生,學習,再學習,在學習中不斷超越自己。

  個人研修工作計劃 32

  在新的時代背景下,教學工作也需要有新的改變。努力改變自己,學習新的知識和教學方法以適應現代課堂,提高自身專業技能和提升師德素養是現代教師的必修課。結合學校本學年的校本培訓計劃,本年度我將認真學習《〈基礎教育新課程改革綱要〉及解讀》、《〈學科課程標準〉及解讀》、《新課程改革中教師行為的變化》等學科新教材,認真研修以求自我發展。

  一、指導思想:

  以學校發展為本,以學生發展為本,以教師發展為本,大面積提高教育、教學的效益,朝著“有特色、有品位、有創新、有活力”的方向不斷邁進。

  二、工作目標:

  1、嚴格實施教科研工作計劃,全面深入地推進新課程改革和研究性學習,加強教學模式研究。

  2、利用我校和楊樹林二中,校際之間的交流的優勢,加強研究活動。

  3、做好課題的實驗與總結工作,確保教師課題實驗質量,并作好下一輪課題研究的準備工作。

  4、堅持以校為本,加強教師培訓工作,提高培訓的實效

  三、研修形式:

  1、利用業余時間多看書,經常有目的的讀一些教育書集。盡可能每月看一本好書。

  2、同課異教,優勢互補。自己上好示范課,主動探究,大膽創新,敢于質疑,相互溝通,相互合作,相互聽課、評課,再寫教案。形成教學研究的共同體,達到相互借鑒,取長補短,優勢互補,資源共享,共同提高的目的。

  3、重點實現“新、活、實”。必須做到內容新——新課程理念,新課程標準,新的教學方式和新興的師生關系;方法活——認真聽取名師的講座、觀看名師課堂實錄、案例分析、和同年級的老師進行討論;效果實——實際備課時要想到、教學中要做到、課后還要反思到。

  4、教研與服務,隨著新課程改革實驗的深入開展,教師在教學中遇到的問題越來越多,而問題的解決光靠過去的經驗是根本不行的,它需要教師群體的智慧。因此,自己要在實踐中發現問題,在實踐中研究問題,在實踐中解決問題,在實踐中提升能力,促進自身的專業發展。

  四、研修主要措施:

  1、認真參加集體組織的學習培訓,作好培訓記錄。

  2、認真參加學校的校本研修活動,吸取其他老師的成功經驗。

  3、精心準備自己的`研修課程,發揮自身特長,努力提升使用現代教學設備的能力。

  4、業余時間學習研修讀本。

  總之,本學期我將在本計劃的指引下,深入開展校本教研活動。這是新世紀學校教育改革與發展的需要,也是推進課程改革實驗的需要,更是課程改革順利開展的制度保障。只有積極開展以校為本的教

  學研究,才能促進課程改革目標的全面實施,才能把創造還給教師,讓教師在校本教研中充分發揮自己的聰明才智,使教育更具有效力,使學校更具有活力,使教師更具有能力。

  個人研修工作計劃 33

  我作為名師工作室學習成員,我要好好把握這個機會學習、研究,使自己各方面的能力在原有基礎上有更大的提升。為了更好地實現自身的專業成長,特制定本年度發展計劃:

  一、啟動思想,為工作室工作做好鋪墊。

  嚴格執行“名師工作室”章程與工作計劃,按照理論與實踐相結合、自主與交流相結合、學習與應用相結合、反思與提升相結合的原則,把先進的教育理念滲透和輻射到自己的教學中。

  二、個人發展目標和要求

  1.個人發展目標

  在學習交流過程中不斷總結提煉自己的教學經驗,形成自己的教學風格與特色。參與工作室的各類項目研究并完成研究任務。在學年結束時能全面提升自己的教學能力和教科研能力。

  2.個人教學研修要求

  (1)勤讀書

  讀有關教育學、心理學的文章,理解“課程標準”的`基本理念、目標和各階段的要求等。

  不但要勤讀,還要勤思勤寫,反思教學得失,勤寫讀書隨筆,使自己自覺更新教育觀念,樹立適應現代化建設的教育觀、質量觀和人才觀。自覺改進教學方法,使自己的教學在新的教育理念的指導下,提高到一個新的水平,讓教學具有創造性、藝術性。

  (2)樂教學

  認認真真上好每一堂課,鉆研教材,時常反思。注意跟學生交流,找出自身教學缺陷,努力提高自我。學習他人的教學特色和經驗,并努力形成自己的教學風格。

  (3)多研究

  開展教育科研活動,把握基礎教育改革的動態,特別是學科發展動態,把教學實踐經驗升華為理論,在學校教改中發揮帶頭、示范和輻射作用,逐步提高教育科研能力。

  (4)細品評

  學會觀察、評價、改進課堂教學的技術和策略,在減負狀態下有效提高課堂教學效率,打造優質高效課堂,使學生會學、樂學、好學。

  3.課題研修要求。

  提倡教科研一體化。在做好教學工作的同時還要進行專項課題的深入研究,以研促教,使教學和科研更有機的結合,做到相輔相成。

  4.論文撰寫要求。通過撰寫論文不斷提升教育教學的理論素養,提高寫作水平和能力。

  為了撰寫好一篇高質量的論文,我要努力做好平時課堂教學實踐的積累,尤其是教學中精彩的片段,有趣的活動,新穎的設計,巧妙的安排,有效的方法,合理的組織等等,將每一個素材進行分析與總結。每學年完成一篇高質量的論文。

  三、預期發展目標達成:

  1.力爭在縣、地區課堂教學評比活動中獲獎,提高自己的知名度。

  2.撰寫的論文在地區、省論文評比中獲獎。

  3.順利完成縣、市立項課題的各項工作。

  以上是我要完成和探索的目標,為此我會努力工作提升自己,在名師工作室同仁們的幫助下,取得更大的進步!

  個人研修工作計劃 34

  一、自我分析:

  (一)硬件操作技能

  ①了解和掌握計算機的基本功能和操作,常用計算機輸入、輸出設備的基本操作(如常用的鍵盤、鼠標、光驅、U盤、顯示器等);

  ②會正確開關計算機;能夠正確使用校內所配備的各類電教教學設備。

  (二)軟件使用技能

  ①熟悉常用計算機操作系統用戶界面和基本操作(如文件管理、啟動運行應用程序)。

  ②熟練掌握計算機中office軟件中基本操作應用。

  ③掌握各類搜索引擎搜索,能在其中篩選出自己所需要的信息。

  ④會使用QQ、微信等社交軟件進行交流及文件傳輸或處理。

  (三)信息技術課堂應用

  樹立與教育信息化相適應的信息意識;能夠對各類信息化教育資源進行價值判斷,選擇與任教學科相適應的信息化教育資源并應用于課堂教學。

  二、研修主題

  通過自主學習,進一步提高個人信息技術應用能力

  三、研修內容及考核能力點選擇:

  基于我未參與提升工程1.0培訓,根據《湖南省中小學教師信息技術應用能力提升工程2.0考核實施細則》中考核內容及要求,我選擇以下五個能力點:

  能力點一:技術支持的學情分析

  能力點二:資源獲取與篩選

  能力點三:微課設計與制作

  能力點四:技術支持的教學組織

  能力點五:基于數據的個性化指導

  四、研修措施和安排

  20xx年7月

  充分了解項目,認真研究學校信息技術2.0推進實施方案

  在學校信息技術2.0管理團隊的領導下研究信息技術2.0推進工作會。

  20xx年8月

  參與工作坊線上學習,解讀20個能力點及考核規范,每天堅持上網學習,專心聽課,認真聆聽專家報告,并做好必要的.記錄。

  根據自身實際,預選能力點,初擬研修計劃。

  20xx年9月

  完成能力點一和能力點二任務資料整理準備上傳。

  積極應用能力點一,完成學生暑期訓練數據分析。

  20xx年10月

  完成能力點三和能力點五剪輯微課,學習希沃交互式課件的制作。

  應用交互式課件完成校內公開課。

  20xx年11月

  完成能力點十,利用問卷星采集學生語文知識能力數據采集,并根據數據導向為每位同學進行個性化指導。

  進一步完善信息化個人空間。

  五、預期效果

  通過信息工程2.0研修能夠達到優秀水平,在研修考核結束后,能夠熟練使用問卷星、希沃平臺、Bandicam、剪映等信息技術輔助授課,利用信息技術解決一些課堂問題,學生和教師都達到省時省力的目標,高效完成初中語文學習任務,讓學生愛上學語文。

  個人研修工作計劃 35

  為了進一步加強教師個人的自我發展與完善,積極進取,努力工作,特制定教師個人校本研修工作計劃。

  一、指導思想

  以學校的教學教研工作為指導,立足課堂、革新教學方式,提高課堂教學的有效性為重點,堅持科學育人,扎實有序地開展數學教學研修工作,為促進學生的全面發展,全面提高個人素養,努力服務于教研教學工作而努力。

  二、研修目標

  以“求真、求實、求效”的`工作理念做后盾,以提高教師專業能力為重點,以提高教師綜合素質為前提,開展個人研修。

  1、積極實踐課改的新理念,新思路,圍繞“有效性課堂教學”開展課堂教學研究活動,提高課堂教學效率。

  2、積極探索,參與課題研究,積極響應學校參加每次的教研活動,能夠自覺應用現代教育教學理論來指導教學。

  三、研修內容

  1、研讀課標

  研讀《語文課程標準》中關于閱讀階段目標要求,交流課標研讀體會,以便準確把握各學段閱讀目標要求。

  2、鉆研教材

  鉆研本學段教材中習作內容,整理歸類,總結出本學段閱讀內容的共同特點,找出難點問題并交流研討,以便全面把握小學教材中的閱讀方法及閱讀難點。

  3、課堂教學

  結合自己的教研主題設計一節本年段的公開課。

  4、案例分析

  對自己課堂教學進行研究、分析、總結和再設計,以此鍛煉對課堂的駕馭能力。

  5、撰寫經驗

  撰寫關于課堂教學的經驗論文,提高自己的反思總結能力和寫作能力.

  6、研修總結

  在年末時把近一年的研修歷程,把自己在研修過程中的學習、進步和體會結合起來寫一篇個人研修分析與總結。

  四、保證措施

  1、加強教育理論學習,多看教育教學專著,并認真做好筆記,努力提高個人專業素養。

  2、認真制定學科教學計劃,平時要做到:用心備課、上課要有激情、及時撰寫課后反思、精心設計作業、耐心輔導學生。

  3、積極參加各級部門組織的各種教學教研活動,配合教導處做好每一周一次的教研組活動。

  4、通過教師個人自學,網絡學習的方法及時了解最前沿的教改信息,擴展自己知識視野,不斷更新教育教學理念,豐富教育教學理論,提升理論水平和教學教研水平。

  5、積極主動地上好研討課,認真開展課堂教學展示活動,使教學研討進課堂。

  6、虛心向同行教師們學習,爭取多聽課,取眾人之長,彌補自己學科知識的不足,本學期聽課絕不少于20節。

  7、認真撰寫教育教學心得體會,爭取有質有量。

  五、時間安排

  一月:名師學習

  二月:師德學習

  三月:教學理論的研修

  四月:課堂教學的有效性

  個人研修工作計劃 36

  為了提高自己的工作能力和業務水平及后勤住宿生的管理能力,更好地為教學工作服務,根據學校的工作實際,自身的發展要求,特制定校本研修個人工作計 劃。

  一、研修目標

  1、通過學習,提高自身的師德修養。

  2、通過學習,提高自身的業務水平。

  3、通過學習,提高自身的住宿生的管理能力。

  4、樹立終身學習的理念,為自身的可持續發展奠定基礎。

  二、研修內容;

  (一)多讀對自己有用的書,進行讀書研習。

  廣泛閱讀各類書目,不斷充實、更新自己的專業知識,領悟生活化、情境化管理的真諦,提高自己的管理水平。同時,注意多鉆研、勤思考,將自己的`管理實踐與理論結合起來,在總結和反思中來形成自己的管理風格。在近期內,我計劃精讀一些有關住宿生管理方面的書刊,及時更新理念。工作之余,我計劃欣賞一些文學書籍,寫好讀書感想,從而不斷充實自己,做好本職工作。

  (二)在實踐中進行研討。

  目前進行的后勤工作的大討論,對我來說是一種挑戰,同時也是一次難得的鍛煉機會。我將繼續積極參加校內校外的教研活動,平時就當天發生的一些突發事件,及時感悟反思,學生的思想問題及解決

  方法等與同組教師交流學習。

  (三)加強后勤工作管理研究,做創新型的教師。

  在今后的住宿生管理中我將嘗試運用多種靈活的方法,來激發學生的各種興趣。培養學生的各種習慣,及時對每天的工作進行反思,爭取每學期都能有一篇質量較高的反思和論文。同時,還要堅持每天都有點滴收獲,及時歸納、及時總結,寫出反思 。并一如既往地準時參加校內外培訓活動,提升自己對住宿生的管理能力。

  (四)在學生管理上,朝著A級管理奮斗,在原來的基礎上向前一步。

  三、具體實施方案

  1、勤于學習,樹立終身學習的觀念。

  (1) 堅持不懈地學。活到老,學到老,樹立終身學習的觀念。

  (2) 多渠道地學。做學習的有心人,在書本中學習,學習政治思想理論、教育教學、學生管理的理論和各種專業知識,增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習,豐富自己的宿舍管理經驗,以達到取長補短的目的。

  (3) 廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍,學習各種領域的知識、技能,特別要學習現代信息科技,不斷構建、豐富自己的知識結構。

  2、堅持每一次教研活動,做好教研筆記。取長補短,努力地提高自己的宿舍管理水平。

  3、勤于動筆,提高教育科研水平。

  (1) 及時積累專題研究的第一手資料。

  (2) 嘗試進行宿舍管理案例的分析,把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面。在實踐中不斷積累經驗,走進學生心靈,創造多彩人生,學習,再學習,在學習中不斷超越自己。

  個人研修工作計劃 37

  一、研修目標

  結合本次培訓的具體要求,在培訓期間,不斷學習,認真思考,反復實踐,獲取更多多媒體教學輔助知識,提高教育教學能力,錘煉專業精神,豐富教育管理智慧。并把理論積極賦予實踐,增強教育專業知識,提高管理水平,樹立愛崗敬業的職業精神,以專業研修為抓手,努力將提升個人素質。

  二、研修內容

  1、根據研修學習時間表,按時對每一階段任務進行保質保量的學習,同時按規定動作完成好相應的作業及活動;

  研修時間表

  1. 1月30日2月7日,完成第一階段任務:登錄完善個人信息。

  2. 2月8日2月28日,完成第二階段學習,并完成階段作業。

  3. 3月1日3月21日,完成第三階段學習,并完成階段作業。

  4. 3月22日4月11日,完成第四階段學習,并完成階段作業。

  5. 4月12日6月1日,完成第五階段學習,并完成階段作業。

  6.線下集中培訓時間以上級通知安排為準。

  2、在自主學習階段,除了觀看相應視頻,我將盡可能地參與到相應的討論活動中,發表自己的感受與看法,并與大家交流討論,從中去獲得更大的收獲;

  3、建好個人研修工作室,將網絡研修與自我提升緊密結合起來,在研修平臺上提升自我的同時,結交更多志同道合的朋友。

  三、研修方式

  1.積極學習

  珍惜這次培訓提升機會,認真遵守培訓能力提升工程的各項要求,每天擠出時間上網學習,專心聽講,認真聆聽專家報告,并做好必要的記錄。無論專家報告何種風格,都堅持在最快的是時間內調整思路,融入專家講解思路,內化成自身的.知識,彌補自己專業知識的不足。

  2.聆聽請教

  對講解中不明白問題和教學中的困惑,及時上網查詢并向同行請教,努力向尋求專家幫助解決。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學員交流學習,拿出自己的問題請教各位學員,與各位學員共同探討。

  3.反思提升

  每天結合自己在培訓學習中的感受寫出研修日志,發表在班級培訓平臺上,與各位學員共同交流探討不斷提升自己的信息技術在語文教學中應用能力。

  4.學以致用

  爭取通過學習,在語文課堂教學中恰到好處地運用多媒體信息技術提高課堂效率,培養發展學生能力,激發學生興趣,促進學生自主學習。合理運用信息技術,能使傳統與現代教學媒體互相滲透,彌補傳統教學手段的不足。

  四、研修措施

  1.每天必須上研修網1小時,學習新的技術,新方法,新教育理論。

  2.每周要至少上傳一篇學習日志。

  3.在教學中加強新技術應用。

【個人研修工作計劃】相關文章:

個人研修工作計劃10-23

研修個人工作計劃06-28

個人校本研修工作計劃09-23

個人校本研修工作計劃11-26

個人校本研修工作計劃【精選】01-04

個人研修工作計劃15篇10-24

體育個人校本研修工作計劃05-25

個人研修工作計劃(精選15篇)08-31

個人研修工作計劃(15篇)08-22

研修個人工作計劃模板08-29

主站蜘蛛池模板: 337p日本大胆欧美人术艺术69 | 全部露出来毛走秀福利视频 | 凹凸日日摸天天碰免费视频 | 天天爽天天搞 | 国产精品美女久久久久aⅴ国产馆 | 日韩av中出| 一级性感毛片 | 污污污污污www网站免费 | 日韩在线网 | 国产精品色婷婷99久久精品 | 九九久久精品国产波多野结衣 | 2018年亚洲欧美在线v | 亚洲欧美日韩国产综合精品二区 | 国产偷国产偷亚洲高清日韩 | 人人妻人人澡人人爽秒播 | 国产乱色国产精品免费视频 | 人妻精品久久久久中文字幕 | 51国产视频 | 荫蒂被男人添的好舒服爽免费视频 | 天天澡天天摸天天添视频 | av在线播放日韩亚洲欧我不卡 | 日韩专区在线观看 | 美女福利在线 | 亚洲乱码国产乱码精华 | 九九热国产在线 | 久草色香蕉 | 中文字幕日韩一区二区不卡 | 中文字幕乱码中文乱码51精品 | 99久久免费国产精精品 | 欧美性猛交xxxxx水多 | 四虎影视成人永久免费观看亚洲欧美 | 欧美又粗又大又黄的片 | 亚洲欧洲日产国码无码av一 | 人与动物黄色毛片 | 九九热只有这里有精品 | 欧美日韩综合一区二区 | 色综合色综合色综合 | 国产成人亚洲精品无码青青草原 | 中国黄色三级毛片 | 久久久午夜爽爽一区二区三区三州 | 深夜小视频在线观看 | 欧美亚洲精品真实在线 | 九九综合久久 | 国产人妻鲁鲁一区二区 | 免费无码的av片在线观看 | 欧美精品一卡 | 日韩精品久久久免费观看 | 国内精品久久人妻无码妲己影院 | 放荡短裙少妇大叫受不了视频 | 国产区日韩区欧美区 | 国产精品精品久久久久久甜蜜软件 | 日韩视频中文字幕 | 国产熟妇久久777777 | 制服 丝袜 亚洲 中文 综合 | 97一级片 | 国内精品久 | 精品久久综合 | www.91porn.com| 久久久久久久久久久久福利 | 亚洲成在人线在线播放 | 国产成人免费爽爽爽视频 | 综合亚洲另类欧美久久成人精品 | 国产精品视频第一区二区三区 | 国产人妖ts重口系列 | 亚洲国产精品入口 | 日本丰满少妇黄大片在线观看 | 国产精品丝袜黑色高跟鞋 | 欧美激情国产精品免费 | 亚洲精品国产美女久久久99 | 欧洲韩国日本黄色录像 | 亚洲高清一区二区三区电影 | 亚洲18色成人网站www | 成人久久一区 | 午夜爱爱爱爱爽爽爽网站 | 亚洲国产一区精品 | 777午夜精品免费观看 | 久久久天天 | 激情人妻另类人妻伦 | 色综合久久婷婷 | 劲爆欧美第一页 | 国产乱人伦av在线麻豆a | 日韩精品久久久肉伦网站 | 久久亚洲精品久久国产一区二区 | 一级性生活免费 | 久久婷婷五月综合色俺也想去 | 日本一区二区三区久久 | 久久久久久久.comav | 亚洲私人无码综合久久网 | 日本mv高清在线成人高清 | 天天色综合1| 国产精品亚洲日韩欧美色窝窝色欲 | 又粗又黄又猛又爽大片免费 | 成av人在线| 亚洲成a人片在线观看无码3d | 凹凸精品熟女在线观看 | h肉动漫无码无修6080动漫网 | 91久久国产婷婷一区二区 | 色综合久久久久综合体桃花网 | 色狠狠av一区二区三区 | 四虎国产精品免费观看视频优播 | 亚洲成人第一区 | julia无码中文字幕一区 | av片在线观看网站 | 欧洲av一区 | 天天干天天操天天做 | 日日干夜夜操高清视频 | 尤物97国产精品久久精品国产 | 日日干日日干 | 美女又爽又黄网站视频 | 国产精品爱久久久久久久电影 | 国内精品久久久久影院男同志 | 国产porn| 欧美v日韩v亚洲v最新在线观看 | 91激情综合 | 亚洲综合第二页 | 欧美色xxx | 破了亲妺妺的处免费视频国产 | 日本一区二区三区网站 | 欧美乱妇高清免费96欧美乱妇高清 | 自愉自愉产区二十四区 | 日本熟妇色xxxxx日本妇 | 亚洲精品在线免费播放 | 日韩网站在线观看 | 国产成人无码专区 | 夜间视频在线观看 | 天天操天天操天天干 | 亚洲中文字幕无码一区二区三区 | 日韩精品在线观看一区二区三区 | 欧美极品jiizzhd欧美暴力 | 国产精品亚洲专区无码web | 激情婷婷综合网 | 中文字幕在线观看地址 | 国产又大又硬又爽免费视频试 | 最新国产精品拍自在线观看 | 美女一区二区三区 | 亚洲r成人av久久人人爽澳门赌 | 40岁成熟女人牲交片 | 91精品视频在线 | 久久久精品国产免大香伊 | 国产女人天天春夜夜春 | 人人干干 | 国农村精品国产自线拍 | 亚洲欧洲成人a∨在线 | 免费va国产高清大片在线 | 欧美乱轮 | 亚洲做受高潮无遮挡 | 国产精品人人 | 国产在线精品一区二区在线播放 | 桃色网站在线观看 | 亚洲成av人片天堂网无码】 | 影音先锋成人网 | 第四色亚洲色图 | 亚洲日本欧洲 | 日韩欧美三级视频 | 在线播放免费播放av片 | 五月婷中文字幕 | 精品国产人妻一区二区三区免费 | 久久欧美视频 | 波多野结衣喷水视频 | 一本色道综合久久欧美日韩精品 | 亚洲天堂色2017| 无码人妻丰满熟妇区五十路百度 | 国产成人无码一区二区三区在线 | 亚洲欧美激情图片 | 免费人成视频在线播放 | 中文字幕 在线 欧美 日韩 制服 | 国精产品一区一区三区mba视频 | 成人毛片大全 | 国产成人精品视频一区二区不卡 | 青青青国产在线观看手机免费 | 中文字幕第八页 | 国产成人精品综合久久久 | 日韩 亚洲 制服 欧美 综合 | 制服丝袜成人动漫 | 曰本女人与公拘交酡免费视频 | 特黄特黄一级片 | 忍着娇喘人妻被中出中文字幕 | 黄色小视频在线 | 亚洲色婷婷婷婷五月基地 | 污污视频在线观看网站 | 四影虎院永久免 | 夜夜艹逼| 8x8ⅹ国产精品一区二区 | 日韩人妻潮喷中文在线视频 | 国产人妻无码一区二区三区18 | 99精品国产一区二区 | 中文字幕一区二区三区人妻少妇 | 国产在线不卡人成视频 | 国产成人精品日本亚洲 | 四虎免费在线 | 欧洲人与动牲交α欧美精品 | 91在线精品视频 | 亚洲男人第一av天堂 | 亚洲а∨天堂男人无码 | 国产亚洲一本大道中文在线 | 日韩大片在线播放 | 精品伊人久久 | 性无码免费一区二区三区在线网站 | 四虎在线永久 | 激情综合网婷婷 | 寡妇被老头舔到高潮的视频 | 四虎国产精品免费久久久 | 亚洲国产精品国语在线 | 99精品视屏| 久久天天躁夜夜躁狠狠85麻豆 | 99re热视频| 日韩精品一卡2卡3卡4卡新区乱码 | 亚洲一区二区三区四区在线 | 国产高潮好爽好大受不了了 | 久色成人 | 国产av一区二区三区日韩 | 国产成人av在线婷婷不卡九色 | 国产精品拍国产拍拍偷 | 在线免费自拍 | 最新毛片基地 | 欧美日韩一级在线观看 | 久久亚洲精品无码av大香大香 | 国产精品欧美成人 | 日本亚洲精品色婷婷在线影院 | 欧美激情视频一区二区三区免费 | 久久亚洲一区二区三区明星换脸 | 国产成人片无码视频在线观看 | 木下凛凛子中文字幕亚洲 | 天天综合色 | 国产成人无码短视频 | 一级片www| 天堂网久久久 | 亚洲激情小视频 | 777人体大胆中国人体哦哦 | 久久久综合香蕉尹人综合网 | 精品99一卡2卡三卡4卡 | 国产精品成人av在线观看春天 | av乱码av免费aⅴ成人 | 一本加勒比北条麻妃 | 成人无码av一区二区 | 黄色国产在线视频 | 国产永久视频 | 亚洲狠狠操 | 国产99视频精品免费视频6 | 国产福利无码一区在线 | 国产成人无码免费视频在线 | 波多野结衣超清无码专区 | 18禁美女黄网站色大片在线 | 日本免费不卡视频 | 国产女人抽搐喷浆视频 | 性暴力欧美猛交在线播放 | 欧美日韩国产一区二区三区 | 炮机高潮痉挛哭叫失禁小说 | 久久99精品国产 | 最新av片免费网站入口 | 中文字幕一区二区人妻性色 | 91国产丝袜脚调教 | 国产精品最新免费视频 | 欧美 日韩 一区二区三区 | 国产一区二区无码蜜芽精品 | 91污在线观看 | 精品精品国产高清a毛片牛牛 | 把腿张开老子臊烂你多p视频 | 日韩吃奶摸下aa片免费观看 | 日本大香伊一区二区三区 | 成人性生交大片免费看冫视频 | 91小视频在线 | 天天射夜夜操 | 欧美天天拍在线视频 | 麻豆视传媒官网免费观看 | 色婷婷香蕉在线一区二区 | 国产婷婷色一区二区三区 | 久久精品视频大全 | 乱中年女人伦av三区 | av在线免播放器 | 国产新婚露脸88av | 日韩美女激情视频 | 亚洲欧美狂白浆一区二区 | 婷婷香蕉 | 日本乱偷人妻中文字幕 | 91亚洲在线 | 欧美黄色美女视频 | 欧洲成人午夜免费大片 | 免费女同毛片在线观看 | 午夜男女无遮掩免费视频 | 天天摸天天干 | 欧美精品国产综合久久 | 国产偷窥真人视频在线观看 | 久久国产亚洲高清观看 | 999xxxx | 毛色毛片免费观看 | 色妞ww精品视频7777 | 色精品极品国产在线视频 | 小污女导航福利入口 | 欧洲免费无线码在线一区 | 国产精品久久久久久久裸模 | 日韩不卡的av | 在线欧美 精品 第1页 | 亚洲九九九 | 天天操婷婷 | 亚洲国产成人一区二区精品区 | 日产精品卡2卡三卡乱码网站 | 欧美一级特黄aaaaaa在线看片 | 中文字幕人妻伦伦 | 国产精品v欧美精品v日韩精品 | 暖暖视频 免费 日本社区 | 久久综合在线 | 日韩欧美在线观看一区二区视频 | 成人午夜视频免费 | 伊人久久大香线蕉午夜 | 蜜臀av国内精品久久久夜夜蜜臀 | 国产成人理论在线视频观看 | 91久久久久久波多野高潮 | 日中文字幕 | 正在播放少妇呻吟对白 | 亚洲涩网| 右手影院亚洲欧美 | 欧美大片18 | 真人无码作爱免费视频 | 女厕厕露p撒尿八个少妇 | 亚洲欧洲免费三级网站 | 无码一区18禁3d | 日韩美女爱爱 | 亚洲国产免费视频 | 国产青草视频在线观看视频 | 欧美一区二区三区视频在线 | 亚洲精品国产一区 | 国产精品国产三级国快看 | 在线播放不卡 | 亚洲中文字幕久久久一区 | 91久久久精品国产一区二区蜜臀 | 成年人免费看片 | 美女视频黄又黄又免费 | 久久精品无码中文字幕老司机 | 日日爱666 | 波多野结衣一区二区三区在线观看 | 99热免费看| 韩国三级中文字幕hd久久精品 | 亚洲一区成人 | 精品日产乱码久久久久久仙踪林 | 国产7色在线 | 国产 | 国内精品伊人久久久久av | 国产精品丝袜www爽爽爽 | 福利姬国产精品一区在线 | 99精品一级欧美片免费播放 | 九九热最新 | 99热手机在线观看 | 亚洲乱码一区二三四区ava | 精品日产一卡2卡三卡4卡在线 | 国产手机视频 | 亚洲一区二区av在线观看 | 国产稚嫩高中生呻吟激情在线视频 | 国产免费极品av吧在线观看 | 国产成+人+综合+欧美亚洲 | 天堂在/线资源中文在线bt | 天堂网传媒| 免费一级特黄视频 | 黄色三区 | 国内精品在线播放 | 99av视频 | 国产精品一线天 | 香港三级午夜理论三级 | 永久免费无码日韩视频 | 色综合国产| 国产精品高清一区二区三区不卡 | 51精品免费视频国产专区 | 亚洲精品卡2卡三卡4卡2卡乱码 | 强奷乱码中文字幕 | 欧美日韩一本的免费高清视频 | 欧美 在线 | 看全黄大色黄大片美女 | 君岛美绪一区二区三区在线视频 | 精品亚洲午夜久久久久91 | 欧美日韩黄色 | 亚洲精品视频一区二区 | 本道综合久久 | 色人阁综合 | 国产第一页在线 | 亚洲色中文字幕在线播放 | 91亚洲精品国产成人 | 精品av国产一二三四区 | 精品人妻人人做人人爽 | 日韩亚洲一区二区 | 久久亚洲中文字幕精品有坂深雪 | 热99re久久国免费超精品首页 | 亚洲欧美日本中文字不卡 | 99九九99九九九99九他书对 | 亚洲处破女av日韩精品波波网 | 丁香综合网 | 中国熟妇露脸videos | 国产一区2区 | 久久精品国产99久久72部 | 日本翁妇免费视频 | 蜜桃网站入口在线进入 | 成年女人在线视频 | 亚洲乱 亚洲乱 亚洲 | 99久久全国免费观看 | 日韩精品亚洲人成在线观看 | 黄色一级片视频 | 午夜剧场免费在线观看 | 亚洲免费成人在线视频 | 亚洲男人第一av天堂 | 护士的奶头又大又白又好摸 | 精品国产乱码久久久软件使用方法 | 精品国产乱码久久久久久蜜臀网站 | 人人澡人人人人天天夜夜 | 老妇高潮潮喷到猛进猛出 | 国产女人与公拘交在线播放 | 成人国产精品一区二区免费看 | 成人深爱网 | 国产精品久久久久久白浆 | 黄色录相一级片 | 成人品视频观看在线 | 一区二区三区视频在线 | 色乱码一区二区三在线看 | 18禁免费吃奶摸下激烈视频 | 六月婷婷激情网 | 97自拍超碰| 欧美 亚洲 另类 激情 另类 | 天天干天天操天天做 | 亚洲一区二区色 | 99热精品毛片全部国产无缓冲 | 日韩伊人久久 | 国产午夜精品无码理论片 | 天天天天天天天操 | 黄色一级小视频 | 999久久国产精品免费人妻 | 精品国产一区二区三区免费 | 24小时日本在线www免费的 | 先锋资源中文字幕 | 亚洲一区二区三区在线播放 | 久久久久久久久嫩草精品乱码 | 久久久久久久艹 | 日本免费三片在线观看 | 久久精品国产久精国产爱 | 亚洲乱码卡一卡二卡新区豆 | 免费a级作爱片免费观看欧洲 | 精品一区二区三人妻视频 | 国产精品九九九 | 2021无码天堂在线 | 国产一精品久久99无吗一高潮 | 日韩一级网站 | 日韩欧美手机在线 | 亚洲国产精品精华液ab | 日韩人妻无码一区二区三区 | 日日碰狠狠躁久久躁一区二区 | 午夜影视剧场 | 国产一区久久 | 日本午夜成年在线网站 | v在线| 夜夜摸,狠狠添,日日添,高潮出水 | 成人免费看片98图片 | 少妇偷乱偷乱视频在线 | 91精品国产日韩91久久久久久 | 名人明星三级videos | 国产女主播喷水 | 国产无限资源 | 国产ktv交换配乱婬视频 | 免费看特级毛片 | 午夜大片爽爽爽免费影院 | 亚洲综合另类小说色区大陆 | 亚洲图片 欧美 | 中文字幕乱码一区av久久 | 免费看一区无码无a片www | 国产猛男猛女无套av | 福利综合网 | 1级片在线观看 | 亚洲精品一区国产精品丝瓜 | 一点不卡v中文字幕在线 | 日本老妇70sex另类 | 日韩毛片在线观看 | 国产熟女精品视频大全 | 久久丫亚洲一区二区 | 久久欧美日韩精品一区二区 | 九九热在线精品 | 男女免费视频网站 | 日本强伦片中文字幕免费看 | 色中色亚洲 | 国产欧美一区二区三区沐欲 | 最爽free性欧美人妖 | 国产99久久久国产无需播放器 | 仙踪林久久久久久久999 | 欧美精品小视频 | 久久精视频 | 佐山爱巨大黑人司机在线观看 | 中文字幕高清免费日韩视频在线 | 99久久精品国产综合一区 | 日韩免费在线观看 | 欧美丰满熟妇bbbbbb百度 | 91新婚少妇在线播放 | 亚洲一本之道高清乱码 | 亚洲精品无码专区在线 | 操操网| 真人做受试看120分钟小视频 | 无码h肉男男在线观看免费 国产欧美日韩专区发布 | 国产美女视频免费的 | 91网站在线观看视频 | 亚洲国产精品久久久久4婷婷 | 淫欲网 | 91精品在线视频观看 | 亚洲三级免费 | 毛片在线免费观看网址 | 国产偷人妻精品一区 | 少妇久久久久久被弄到高潮 | 亚洲人成网站色7799 | 日韩美女自卫慰黄网站 | 欧美成人免费大片 | av无码爆乳护士在线播放 | 日本护士吞精囗交gif | 日韩一级在线观看 | 懂色av中文一区二区三区天美 | 色网在线免费观看 | 欧美精品久久久久久久免费软件 | 性免费网站 | 四虎影库久免费视频 | 国产另类综合 | 红桃成人少妇网站 | 在线观看视频www | 久久久久伊人 | 四虎国产精品永久在线动漫 | 欧美a级网站 | 中文字幕看片 | 熟女体下毛毛黑森林 | 免费看欧美黑人毛片 | 日韩视频免费观看高清完整 | 亚洲 综合 欧美在线视频 | 一区二区国产精品精华液 | 91精品无人成人www | 色v99在线影院 | 久久成人 久久鬼色 | 亚洲少妇激情 | 日本免费不卡的一区视频 | 中文字幕av无码免费一区 | 久草新免费 | 久久亚洲精品无码观看 | xvideos.蜜桃一区二区 | 中国肥胖女人真人毛片 | 国产午夜高清 | 蜜乳av久久久久久久久久久 | 嫩草天堂| 黄色激情视频网站 | 精品国产福利在线视频 | 欧美疯狂做受xxxx高潮小说 | 老女人色黄大片 | 亚洲中文字幕无码天然素人在线 | av老司机亚洲精品天堂 | 97色婷婷人人爽人人 | 国产亚洲精品精品精品 | 香蕉蕉亚亚洲aav综合 | 色婷婷综合激情综在线播放 | 久久久久久久久久久久久久久久久久久久 | 亚洲精品乱码久久久久久按摩观 | 国产精品xxx大片免费观看 | 狼狼综合久久久久综合网 | 成人毛片在线播放器 | 伊人免费在线观看 | 欧洲午夜精品 | 超碰人人人人人人人 | aaa欧美色吧激情视频 | 日韩精品123 | 亚洲成熟丰满熟妇高潮xxxxx | 欧美一区二区三区免费 | 亚洲伊人成人网 | 欧妇女乱妇女乱视频 | 中文字幕一区二区人妻电影 | 黄色高清在线观看 | 国产精品自在线拍国产电影 | 久久av免费看 | 国产乱子伦精品视频 | 久久亚洲精品无码gv | 欧美成人片一区二区三区 | 狠狠看穞片色欲天天 | 在阳台上玩弄人妻的乳球 | 日韩精品视频在线播放 | 日日夜夜国产精品 | 亚洲一区日韩高清中文字幕亚洲 | 亚洲精品无码av黄瓜影视 | 久久婷婷丁香七月色综合 | 91 在线观看| av国产免费| 宅男噜噜噜66网站高清 | 亚洲码无人客一区二区三区 | 国产清纯美女遭强到高潮 | 一本一本久久a久久精品 | 国产精品午睡沙发系列 | 老子午夜精品无码 | 99热网址最新获取域名 | 一区二区在线国产 | 黑人巨茎大战白人美女 | 国产精品无码无卡在线观看久 | 91精品看片 | 极品少妇被猛得白浆直流草莓视频 | 亚洲一卡二卡三卡四卡在线看 | 国产熟妇人妻精品一区二区动漫 | 久久精品青青草原伊人 | 国产无遮挡猛进猛出免费软件 | 成人一二三 | 国产亚洲精品bt天堂精选 | 成人区精品一区二区不卡av免费 | 高清无码一区二区在线观看吞精 | 亚洲精品第五页 | 翔田千里88av中文字幕 | 欧美性淫爽ww久久久久无 | 国产乱码一区二区三区免费 | 粗大的内捧猛烈进出少妇视频 | 日本最新高清一区二区三 | 香蕉97视频观看在线观看 | 国产福利免费视频不卡 | 毛片链接 | 精品在线你懂的 | 日韩mv欧美mv国产精品 | 亚洲精品国产手机 | 大伊香蕉精品一区二区 | 亚洲a片v一区二区三区有声 | 欧美熟妇性xxxx交潮喷 | 日韩精品短片 | 人妻丰满熟妇av无码区app | 国产一区二区三区四区五区美女 | 激情网五月天 | 中文字幕日韩精品无码内射 | 超薄丝袜足j好爽在线观看 一区二区三区有限公司 | 天天干在线观看 | 无遮挡十八禁污污网站免费 | 77tv色成人 | 国产无限资源 | www.亚洲一区二区 | 国产毛a片啊久久久久久保和丸 | 亚洲国产精品一区二区尤物区 | 成人性生交大全免 | 国产亚洲999精品aa片在线爽 | 国产成人午夜福利在线观看视频 | 人人狠狠综合久久88成人 | 91精品亚洲影视在线观看 | 午夜福利一区二区三区在线观看 | 熟女乱牛牛视频在线观看 | 内射人妻少妇无码一本一道 | 福利日韩 | 亚洲日日爽| 天堂av无码大芭蕉伊人av不卡 | 欧美激情精品 | 日本人妖系列xxx | 91亚洲在线 | 天天躁日日躁狠狠躁2018 | 国产精品一区二区av交换 | 娇小萝被两个黑人用半米长 | 欧洲精品乱码久久久久蜜桃 | 亚洲色成人www永久在线观看 | 人人妻人人玩人人澡人人爽 | 成人看的毛片 | 亚洲精品国产精品乱码不97 | 国产交换在线播放 | 国产7777777| 91亚洲国产成人 | 午夜理论片yy4080私人影院 | 久久国产精品久久精 | 思思久久精品视频 | 亚洲久久网 | 日韩在线观看一区二区 | 手机天堂网 | 91视频天堂 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ另类 | 少妇裸体婬交视频免费看 | 蜜桃av免费观看 | 亚洲图片日本视频免费 | 中文字幕一区二区人妻 | 日本在线网站 | 夜操操 | 好紧好爽午夜视频 | 日本一区不卡视频 | 奇米影视亚洲精品一区 | 日韩一区免费在线观看 | 日本韩国欧美一区二区三区 | 六月丁香亚洲综合在线视频 | 在线免费观看黄网 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠蜜臀av | 九九综合va免费看 | 蜜桃成人在线 | 成人国产精品免费观看视频 | 欧美区一区 | 亚洲 欧洲 日韩 综合在线 | 天天操精品 | 中文无码高潮到痉挛在线视频 | 97婷婷大伊香蕉精品视频 | 国产精品a国产精品a手机版 | 7777亚洲大胆裸体艺术全集 | 亚洲国产成人久久精品软件 | 国产亚洲精品久久久久久小舞 | jizz日本国产 | 天堂资源网在线 | 国产又色又爽又黄的免费软件 | 五月婷婷色丁香 | 一个人免费观看视频www中文 | 97人人添人澡人人爽超碰动图 | 无码国产成人午夜在线观看 | 夜夜高潮久久做爽久久 | 777精品国产乱码久777 | 国产www色| 最近中文字幕日本 | 无码丰满熟妇浪潮一区二区av | 宝宝好涨水快流出来免费视频 | 在线精品亚洲一区二区动态图 | 午夜视频福利在线 | porn亚洲 | 国产奶水涨喷在线播放 | 三上悠亚一区二区三区 | 久久国产精品偷 | 亚洲另类春色国产精品 | 一级片黄色的 | 国产精品亚洲视频在线观看 | 手机福利视频 | 顶级欧美做受xxx000 | 欧美性猛交xxxx黑人 | 337p日本大胆欧美裸体艺术 | 日韩色片在线 | 久9热视频这里只精品18 | 亚洲最新中文字幕在线 | 青青草综合视频 | 国产三级午夜理伦三级连载时间 | 人妻去按摩店被黑人按中出 | 五月婷婷基地 | 性国产丰满麻豆videosex | 成人涩涩日本国产一区 | 日韩国产亚洲欧美 | 国产欧美日韩中文久久 | 99久久免费视频在线观看 | 夜夜骑综合 | 色偷偷中文字幕 | 进去里视频在线观看 | 久久久精品国产一区二区三区 | 国产精品合集久久久久青苹果 | 少妇肥臀大白屁股高清 | 欧美va亚洲va在线观看日本 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久久久 | 黄色一级视频在线 | 欧美精品一区二 | 国产精品久久视频 | 激情内射人妻1区2区3区 | 后进极品白嫩翘臀在线视频 | 全部孕妇毛片丰满孕妇孕交av | 久久99深爱久久99精品 | 久久午夜激情 | 亚洲乱码一区二区三区三上悠亚 | 欧美在线 | 亚洲 | 日韩午夜三级 | 亚洲欧美另类久久久精品2019 | 亚洲综合色成在线观看 | 中国av在线播放 | av亚洲产国偷v产偷v自拍麻豆 | 国产精品久久久久久福利 | 色综合伊人色综合网站 | 91成人精品一区在线播放 | 777精品出轨人妻国产 | 超碰2020| 中文精品在线 | 国产亚洲精品aaaa片小说 | 国产成人综合亚洲欧美日韩 | 亚洲欧美日韩国产精品一区午夜 | 无码日韩人妻av一区免费 | 日韩av在线影视 | 欧美一卡二卡三卡四卡视频区 | 国产在线乱 | 成人免费看片98成人网游 | 免费成人深夜夜行网站视频 | 精品国产乱码久久久 | 国产麻豆精品av在线观看 | 亚洲国产精品悠悠久久琪琪 | 日韩精品无码免费一区二区三区 | 日日草夜夜草 | www.日本高清| 久久免费视频在线观看 | 久久精品亚洲中文无东京热 | 成人综合视频网 | 超碰网址| 精品国产99 | 国内精品亚洲 | 国产色网址 | 精品卡1卡二卡三国色天香 国产欧美在线免费观看 | 国产亚洲精品拍拍拍拍拍 | 免费视频一区 | 久久精品第一国产久精国产宅男66 | 久久www免费人成看片高清 | 国产嫩草影院久久久久 | 日韩国产在线播放 | 色噜噜综合网 | 亚洲免费成人在线视频 | 中文字幕乱码一区二区免费 | 91大神网址 | 69精品国产久热在线观看 | 亚洲国产精品成人综合在线 | 99久久国产综合精品尤物酒店 | 成人品视频观看在线 | 日本a级片一区二区 | 少妇被黑人4p到惨叫欧美人 | 九九视频免费 | 国产一卡2卡3卡4卡网站精品 | 99精品电影一区二区免费看 | 97国产超碰一区二区三区 | 亚洲国产精品久久艾草 | 欧美日韩一区二区三区免费 | 97人妻碰碰碰久久久久 | 凹凸av导航大全精品 | 午夜歪影 | 亚洲精品国产熟女久久久 | а√天堂资源中文在线官网九色 | 国产一级网站 | 狠色狠色狠狠色综合久久 | 国产精品久久无码不卡黑寡妇 | 爆乳2把你榨干哦ova在线观看 | 天天射综合网站 | 国产黄色精品网站 | 求个av网站 | 久久久视频免费观看 | 久久精品国自产拍天天拍最新章节 | 色综合久久久无码中文字幕 | 亚洲国模77777人体模特 | 91嫩草国产露脸精品国产 | 亚洲精品无码久久毛片 | 成人手机在线免费视频 | 曰批全过程免费视频观看软件潮喷 | 成人精品18m国产免费网站 | 波多老师无码av中字专区 | 伊人久久大香线蕉av波多野结衣 | 亚洲亚洲人成无码网www | 老熟妇乱子伦牲交视频 | 极品少妇xxxx | 黄色av国产| 精品视频91 | 青青青手机频在线观看 | 国模欢欢大尺度啪啪 | 就去色综合 | av无码a在线观看 | 在线播放黄色av | 日本公妇乱淫xxxⅹ wwwwww国产 | 色婷婷在线影院 | 精品人妻午夜一区二区三区四区 | 色欲av巨乳无码一区二区 | 97超级碰 | 蜜桃av抽搐高潮一区二区 | 国产在线看片免费人成视频 | 中文字幕在线成人 | 亚洲视频网站在线观看 | 中文字幕亚洲高清精品一区在线 | 免费的毛片视频 | 欧美精品在线观看一区二区 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠88 | 天天干夜夜草 | 少妇扒开双腿让我看个够 | 黄色在线观看网址 | 91视频 - 8mav | 中国少妇xxxxx | 人人妻人人澡av天堂香蕉 | 日本道在线观看 | 少妇被粗大猛进去69影院 | 日韩免费一区二区 | 欧美人与按摩师xxxx | 国产婷婷丁香五月缴情成人网 | 国产精品久久久久77777按摩 | 国产香蕉尹人视频在线 | 丝袜无码一区二区三区 | 大乳奶水成人吃91 | 2020国产精品视频 | 国产精品欧美一区二区三区 | 999国内精品永久免费视频 | 丰满放荡岳乱妇69www | 欧美多毛肥妇视频 | 大黄专集在线观看 | 国产欧美亚洲精品a | 成人作爱视频 | 午夜激情视频在线播放 | 18精品久久久无码午夜福利 | 伊人色综合久久天天小片 | 国产sm调教折磨视频失禁 | 中文字幕在线视频网站 | 深夜福利一区二区三区 | 高h纯肉大尺度调教play | 麻豆久久久久久 | 精品国产拍国产天天人 | 国产精品九九视频 | 五十六十日本老熟妇乱 | 国产欧美一区二区三区在线看 | 亚洲日韩在线中文字幕线路2区 | 二男一女一级一片视频免费观看 | 欧美黑人性视频 | 五月天亚洲视频 | 婷婷五月花 | 亚洲啪啪av无码片 | 国产一卡2卡3卡四卡精品app | 久国产精品韩国三级视频 | 免费黄色a | 不卡伦理 | 女人精69xxxⅹxx喷潮网 | 色午夜影院 | 久久亚洲精品中文字幕冲田杏梨 | 成人黄色大片在线观看 | 2020最新无码福利视频 | 玖玖爱精品 | av每日更新在线观看 | 免费一级黄色 | 国产免费毛卡片 | 国产老妇伦国产熟女老妇高清 | 亚洲激情偷拍 | 粉嫩av一区二区老牛影视 | 无码天堂va亚洲va在线va | 最新精品国自产拍福利 | 国产精品免费av一区二区 | 在线看片免费人成视频久网下载 | 亚洲欧美日韩久久 | 久久caoporn国产免费相关 | 噜噜噜av | 亚洲欧美日本一区二区三区 | 天天摸夜夜爽 | 精品视频一二区 | 一本久道中文无码字幕av | 尤物网站在线播放 | 国产v亚洲v天堂无码久久久 | 日韩欧美一区二区在线观看 | 成人伊人 | 国产乱码一区二区三区 | 亚洲国产成人片在线观看 | 亚洲性色成人av | 色诱久久av | 亚洲国产精品激情在线观看 | 国产国产人免费视频成 | 国产午夜精品18久久蜜臀董小宛 | 女人被狂躁高潮啊的视频在线看 | 日韩视频在线视频 | 国产姿势对白刺激呻吟 | 国产一区二区三区精品av | www.色天使 | 黄色中文视频 | 亚洲三区在线观看内射后入 | 日韩片在线观看 | 国产一区二区三区在线观看免费 | 天天干天天天 | av在线不卡免费观看 | 蜜桃麻豆www久久国产精品 | 亚洲午夜精品久久久久久 | 啊啊啊亚洲 | 3333少妇影院 | 天天天欲色欲色www免费 | 久久国产中文字幕 | 国产欧美在线观看 | 成人毛片100免费观看 | 亚洲第一网站男人都懂 | 日日免费视频 | 国产999精品久久久 中文字幕在线成人 | 日本欧美视频 | 国产一区av在线 | 96成人爽a毛片一区二区 | 黑人巨大精品欧美一区二区小视频 | 婷婷射吧 | 日本熟妇人妻中出 | 乱h高h翁欲渴 | 就去色婷婷 | 六月丁香在线视频 | 亚洲国产专区 | 女人毛毛片 | 狂野欧美性猛交xxxx777 | yy111122少妇光屁股影院 | 国产盗摄x88av| 国产成人免费在线观看视频 | www.四虎com| 久久久精品福利 | 亚洲成人自拍 | 91吃瓜在线 | 妇女性内射冈站hdwww000 | 超碰在线人人97 | 久久婷婷五月综合色高清 | av无码人妻一区二区三区牛牛 | 亚洲韩国日本高清一区 | 深夜福利gif动态图158期 | 色欲狠狠躁天天躁无码中文字幕 | 97精品超碰一区二区三区 | www.日日日.com | 一本大道无码日韩精品影视丶 | 亚洲性色av私人影院无码 | 精品性影院一区二区三区内射 | 精品国产乱码久久久久乱码 | 国产va免费精品高清在线30页 | 国产成人免费一区二区三区 | 50岁熟妇的呻吟声对白 | 日韩午夜av | 日韩一二三区视频 | 日本黄网站免费 | 亚洲精品综合第一国产综合 | 欧美 丝袜 自拍 制服 另类 | 黄色一级片毛片 | 亚洲国产另类久久久精品性 | 人妻精油按摩bd高清中文字幕 | 欧美一级大片免费看 | 偷拍男女做爰野战视频 | 国产成人无码区免费内射一片色欲 | 欧美色欧美亚洲高清在线视频 | 久久精品国产久精久精 | 亚洲免费看av | 中文字幕无线码一区二区 | av午夜福利一片免费看久久 | 欧美福利视频网站 | 玩成熟老熟女视频 | 怡春院国产精品视频 | 久久人人爽人人人人片 | 亚洲h色| 亚洲欧美日韩精品suv | 国产十八禁在线观看免费 | 亚洲午夜久久久无码精品网红a片 | 香蕉视频在线网址 | 久久99九九精品久久久久齐齐 | 日本人妻伦在线中文字幕 | 狠狠色噜噜狠狠米奇777 | 一区二区三区日韩视频在线观看 | 亚洲区免费中文字幕影片|高清在线观看 | 亚洲欧美另类久久久精品2019 | 中文字幕人成人乱码亚洲电影 | 91麻豆精品国产91久久久点播时间 | 中文字幕+乱码+中文字幕明步 | 性xx色xx综合久久久xx | 在线观看你懂的网址 | 久久精品二区 | 欧美日韩成人精品 | 狠狠色婷婷久久综合频道毛片 | 少妇特黄a片一区二区三区 狠狠色影院 | 四虎免费看黄 | 国产第一亚洲 | 中文字幕无码精品三级在线电影 | 黄色一级片在线 | 亚洲 国产 另类 精品 专区 | 四虎网站最新 | 人人妻人人妻人人片色av | 第一福利网站 | 女人被爽到高潮视频免费 | 午夜在线a亚洲v天堂网2018 | 永久免费无码国产 | 国产乱码卡二卡三卡老狼 | 国产精品卡一 | 欧美激情国产日韩精品一区18 | 九九九九九九九伊人 | 日本在线视频免费看 | 国产成人精品久久二区二区91 | 成人精品在线观看视频 | 久久精品欧美 | 日韩高清影视在线观看 | 又湿又紧又大又爽a视频 | 性一交一乱一色一视频 | 亚洲精品www| 欧洲人妻丰满av无码久久不卡 | 精品亚洲国产成人av | 午夜论坛 | 精品中文字幕一区 | 日本一区二区三区爆乳 | 男人的天堂在线无码观看视频 | 日日摸天天摸爽爽狠狠97 | 青青草日本| 翘臀少妇被扒开屁股日出水爆乳 | 亚洲欧美日韩高清 | 免费人成激情视频在线观看 | 亚洲线精品一区二区三区 | 亚洲综合无码一区二区加勒此 | 久久免费午夜福利院 | 麻豆安全免费网址入口 | 在线免费观看亚洲 | 国内精品乱码卡一卡2卡三卡 | 国产成av人片在线观看天堂无码 | 又黄又爽又色视频 | 人人妻人人澡人人爽欧美精品 | 亚洲另类欧美日韩 | 亚洲成a∧人片在线观看无码 | 看毛片网| 亚洲毛片不卡av在线播放一区 | av永久天堂一区二区三区香港 | 国内精品人妻无码久久久影院蜜桃 | 992tv精品视频tv在线观看 | 筱崎爱三级在线播放 | 在线欧美激情 | 亚洲人久久久 | 国产在线视频一区二区三区98 | 噜噜啪啪| 国产边摸边吃奶边做爽视频 | 国产在线视频你懂的 | 欧美黑人性暴力猛交高清 | 日本 在线 | yy6080午夜 | 欧美不卡一卡二卡三卡 | 成人美女视频在线观看 | 免费男人下部进女人下部视频 | 国产成人精品福利网站 | 无码av喷白浆在线播放 | 婷婷夜色福利网 | 美女视频福利 | 97精品超碰一区二区三区 | 91.xxx.高清在线 | 人妻精品丝袜一区二区无码av | 玩弄漂亮少妇高潮白浆 | xx视频 在线观看 | 99热成人精品热久久6网站 | 毛片网免费 | 国产成人+综合亚洲+天堂 | 中文一区二区 | 久久午夜夜伦鲁鲁片不卡 | 久久久精品成人 | 久久天天综合 | 人人妻人人玩人人澡人人爽 | 人妻熟妇乱又伦精品视频 | 西西人体大胆无码视频 | 久久大香萑太香蕉av黄软件 | 激情五月激情综合网 | 一级黄色片免费 | 欧美日韩一区二区三区在线观看免费 | 久久人人人 | 国产亚洲婷婷香蕉久久精品 | 日韩中文字幕在线观看 | 96国产xxxx免费视频 | 四虎永久在线观看 | 国产tv | 激情五月激情综合网 | 99久久99久久久精品棕色圆 | youjizz亚洲女人| 亚洲精品狼友在线播放 | 天天干,天天插 | 少妇在线 | 男人久久久 | 欧美日韩久 | 国产私拍大尺度在线视频 | 日日躁狠狠躁 | 免费a在线观看播放 | 国产精品区二区三区日本 | 久久天天躁狠狠躁亚洲综合公司 | 国产tv在线观看 | 久久免费视频网站 | 午夜无码一区二区三区在线观看 | 久久久久亚洲精品成人网 | 国产又黄又猛又粗又爽的a片动漫 | 永久免费黄色片 | 国产成人精品国内自产拍免费看 | 国产午夜视频 | 精品一区二区在线播放 | 亚洲色图欧美另类 | 久久538 | 国产97公开成人免费视频在线观看 | 4438xx亚洲最大五色丁香一 | 中国人与黑人牲交free欧美 | 唐人社导航福利精品 | 久久99热狠狠色精品一区 | 三级全黄做爰视频在线手机观看 | 91国内自产精华天堂 | 69av一区二区三区 | 俄罗斯少妇bbb好爽 青青草日本 | 成人在线观看一区 | 亚洲无碼网站观看 | 日韩综合色 | 欧美午夜片欧美片在线观看 | 久久久久有精品国产麻豆 | 国产精品久久久久久免费软件 | 浮妇高潮喷白浆视频 | 天天爽天天爽天天爽 | 亚洲国产成人久久综合一区,久久久国产99 | 国产精品无码专区在线观看不卡 | 欧美日韩资源 | 2018天天拍拍天天爽视频 | 亚洲成av人片天堂网无码 | 国产特黄特色大片免费视频 | 尤物精品在线观看 | 国产黑色丝袜视频在线观看网红 | 120秒日本爱爱动态图 | 两个美女裸体舌吻互扒内裤 | 欧美性网站| 黄色免费观看视频网站 | 国产午夜鲁丝片av无码免费 | 亚洲2019av无码网站在线 | 日色视频 | 国产97色在线 | 美洲 | 欧美成a高清在线观看 | 亚洲女人被黑人巨大进入 | 亚洲字幕在线观看 | 91久久色 | 国偷自产中文字幕亚洲手机在线 | 92国产精品午夜福利 | 对白刺激国语子与伦 | 中国少妇内射xxxxx-百度 | 国产亚洲精aa在线观看 | www.夜夜爽 | 精品成人一区二区 | 暖暖 免费 高清 日本 在线 | 欧美成人a交片免费看 | 色网在线免费观看 | 夜夜揉揉日日人人 | jizz毛片| 天天躁天天弄天天爱 | 新影音先锋男人色资源网 | 国产成人精品区 | 另类视频在线观看+1080p | 粉嫩av国产一区二区三区 | 99热国产这里只有精品6 | 美女黄色免费网站 | 亚洲成人手机在线观看 | 久久国产一区二区 | 久久久久久久国产精品影院 | 国产视频18 | 天天摸天天操天天爽 | 老司机福利午夜 | 色av色播 | 欧洲 亚洲 国产图片综合 | 中文字幕在线亚洲二区 | 国产v在线播放 | 最新日韩在线视频 | 制服丝袜av无码专区 | 国产真实伦对白全集 | 99自拍网| 毛片官网 | 亚洲欧洲视频在线 | 欧美大片一区二区三区 | 亚洲爆乳成av人在线视菜奈实 | 日韩精品国产一区二区三区久久 | 日韩bbw | 国产精品爽爽久久久久久竹菊 | 天堂8在线中文在线 | 国产精品久久久久久久妇 | 人妖系列网站在线观看 | 久草视频网站 | 色在线免费视频 | 免费在线视频你懂的 | 亚洲成av人片一区二区 | 国产亚洲情侣一区二区无 | 自拍偷在线精品自拍偷免费 | 91超碰中文字幕久久精品 | 亚洲视频色图 | 亚洲熟妇av一区二区三区漫画 | 亚洲字幕成人中文在线电影网 | 天天射寡妇射 | 亚洲精品国产欧美 | 国产又粗又爽又黄的视频 | 另类ts人妖一区二区三区 | 91青青视频 | 永久免费未满视频 | 77tv色成人 | 久月婷婷| 伊人色综合久久天天 | 少妇性i交大片免费 | av免费在线观看不卡 | 亚洲人免费视频 | 古代黄色片 | se99av | 日韩免费高清大片在线 | 五月色婷婷丁香无码三级 | 亚洲精品国精品久久99热一 | 正在播放凉森玲梦88av | 91精品国产色综合久久不卡98最新章节 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天不卡软件 | 黑人巨大精品欧美一区二区三区 | 国产精一品亚洲二区在线播放 | 国产成人精品一区二区秒拍 | 午夜性色福利影院 | 精品一区二区三区在线播放视频 | 老司机福利在线观看 | 一区二区三区在线观看亚洲电影 | 男女啪啪免费网站 | 夜夜cao| 少妇xxx网站 | 高潮精品一区videoshd | 国产精品久久久久久久久久久免费 | 国91精品久久久久9999不卡 | 国产精品入口免费软件 | 精品免费久久久国产一区 | 黄色一级视频在线 | 国产人与禽zoz0性伦 | 华人永久免费 | 亚洲日韩欧洲无码a∨夜夜 国产午夜免费福利 | 韩日在线视频观看 | 久久一日本道色综合久久 | 欧美高清免费 | 日本不卡久久 | 久久青青草原精品国产app | 国产成人在线视频网站 | 国产女人水真多18毛片18精品 | 性史性农村dvd毛片 曰韩无码av片免费播放不卡 | 丝袜亚洲精品中文字幕一区 | www.五月天婷婷 | 欧美熟老妇乱 | 中文在线а√天堂官网 | 亚洲国产一区二区三区精品 | 天天色网站 | 成人18aa黄漫免费观看 | 欧美精品黑人粗大视频 | 男女又爽又黄激情免费视频大 | 黑人与日本少妇高潮 | 欧美又黄又粗 | 久久久中文字幕日本无吗 | 午夜成午夜成年片在线观看 | 日本少妇毛茸茸高潮 | 精品免费国产一区二区三区四区 | 成人网站免费高清视频在线观看 | 亚洲区一区二 | 日韩一区二区免费看 | 先锋影音av资源站av | 亚洲一级影院 | 久久精品成人 | 日韩av大片在线观看 | 国产亚洲国际精品福利 | 欧美生活一级片 | 一区二区中文字幕在线 | 亚洲免费成人 | aaaaa亚洲| 日本高清一二三不卡区 | 男人舔女人b视频 | 久久久综综合色一本伊人 | 欧美亚洲日本国产 | 岬奈奈美av | 亚洲天堂色图 | 最新免费av| 欧美精品一区二区在线播放 | 欧美人一级淫片a免费播放 亚洲另类一区二区 | 久久久无码精品亚洲a片0000 | 欧美成人午夜性视频 | wwwxxx日本在线观看 | 四虎成人精品 | 中文字幕精品久久一二三区红杏 | 狠狠干综合 | 欧美男男作爱videos可播放 | 美女毛片一区二区三区四区 | 亚洲成aⅴ人片在线观 | 孕妇丨91丨九色 | 对白刺激theporn | 免费观看又色又爽又黄6699 | 免费国产a国产片高清 | 中日韩在线视频 | 99久久99久久免费精品蜜桃 | av中文网 | 午夜婷婷网 | 亚洲精品一区二区三区中文字幕 | 日韩专区一区二区 | 国产精品久久人妻无码网站一区 | 亚洲国产成人久久精品app | 国产毛片久久久久久美女视频 | 亚洲熟妇av日韩熟妇av | 狼人社区91国产精品 | 日韩av免费在线 | 色欲av无码无在线观看 | 青青草视频免费在线 | 欧美亚洲综合在线 | 色爽黄1000部免费软件下载 | 五月婷六月婷婷俺也去 | 天天舔天天干天天操 | onlytease欧美丝袜福利 | 亚洲精品乱码久久久久久写真 | 亚洲综合色区无码专区 | 精品欧美乱码久久久久久1区2区 | 三上悠亚中文字幕在线播放 | 中文字字幕在线成人av电影 | 国产精品色呦呦 | 男人舔女人下面高潮视频 | 日韩精品中文字幕在线观看 | 婷婷欧美一区二区三区 | 成人亚洲欧美 | 猫咪av.com| 国产免费视频青女在线观看 | 欧美成人a交片免费看 | 亚洲高清视频在线观看 | 青娱乐手机在线视频 | 欧洲亚洲精品 | 97国产真实伦对白精彩视频8 | 99久久久国产精品 | 久久人人爽人人爽人人片亞洲 | 人妻无码第一区二区三区 | 国产偷国产偷亚洲高清人 | 国产香蕉视频在线播放 | 欧美群妇大交乱免费视频 | 国产在线精品国自产拍影院 | 美女露出奶头扒开尿口免费网站 | 在线免费观看中文字幕 | 国产亚洲日韩在线一区二区三区 | 熟女人妇交换俱乐部 | 四月天中文字幕综合网 | 丰满饥渴老女人hd69av | 精品国产一区二区三区久久 | 乱码一卡二卡新区永久入口 | 亚洲成a×人片在线观看 | 伊人色综合一区二区三区影院视频 | 国产午夜不卡片免费视频 | 亚洲另类久久 | 天堂网2021最新天堂手机版 | 国产区精品一区二区不卡中文 | 欧美大片aaa | xx性欧美肥妇精品久久久久久 | 少妇高潮无套内谢 | 亚洲日韩欧美一区二区三区 | 人人玩人人添人人澡超碰偷拍 | 日本欧美一区二区三区 | 免费高清欧美一区二区三区 | 久久久久无码精品国产人妻无码 | www天堂在线 | 激情欧美成人小说在线视频 | 国产精品户露av在线户外直播 | 久久国产福利播放 | 变态性猛交xxxxxxhd | 亚洲图片自拍 | 国产嘿嘿嘿视频在线观看 | 久久久久久九九99精品 | 永久免费的av在线电影网 | 99精品在线| 国产成人精品123区免费视频 | 久久亚洲区 | 人善性zzzzzo另类 | 182tv午夜福利在线地址二 | 人妻熟女αⅴ一区二区三区 | 欧美乱大交xxxxx | av不卡免费观看 | 黄色成人av | 巨爆中文字幕巨爆区爆乳 | 亚洲自拍偷拍精品 | 日日摸夜夜添夜夜添亚洲女人 | 九九九国产视频 | 搞黄网站在线观看 | 五月天国产成人av免费观看 | 日本一卡精品视频免费 | 亚洲 综合 清纯 丝袜 自拍 | 久久精品一二三 | 国产色无码精品视频免费 | 中出乱码av亚洲精品久久天堂 | 亚洲狠亚洲狠亚洲狠狠狠 | 成人国产一区二区三区精品麻豆 | 精品熟人妻一区二区三区四区不卡 | 超碰免费视 | 人妻出差精油按摩被中出 | 中文乱字幕视频一区 | 美女黄网站18禁免费看 | 少妇性l交大片 | 欧美国产精品久久久乱码 | 亚洲天堂一区在线观看 | 日韩国产第一页 | 国产av无码专区亚洲a√ | 先锋人妻无码av电影 | 成人精品在线视频 | 国产xxx在线观看 | 性欧美丰满xxxx性 | 9lporm自拍视频区 | 成人欧美激情 | 精品中出 | 午夜激情综合 | 国产成人三级在线观看视频 | 99久久精品无码一区二区三区 | 午夜福利片手机在线播放 | 国产国拍亚洲精品av | 国产草逼av | 一区二区三区国 | 成人h动漫精品一区二区器材 | 台湾佬自拍偷区亚洲综合 | 欧美久久免费 | 久久无码人妻国产一区二区 | 日本免费一区高清观看 | 香蕉视频在线免费播放 | 欧美精品一区二区三区免费播放 | 人人射人人澡 | 国产日韩久久久 | 中文字幕乱码免费 | 狠色狠色狠狠色综合久久 | 色多多av| 图片区小说区av区 | 毛片一级黄色 | 全黄性性激高免费视频 | 国产男女无遮挡猛进猛出 | 欧美日韩无遮挡 | 亚洲成av人网站在线播放 | 好了av在线第四综合网站 | 伊久久 | 九九热超碰 | 精品国产成人国产在线观看 | 久久久久久久久久久久久久国产 | 韩国中文字幕hd久久精品 | 人人爽久久涩噜噜噜丁香 | 国产精品成人观看视频国产奇米 | 五月丁香啪啪 | 黄床大片免费30分钟国产精品 | 国产偷国产偷亚洲高清日韩 | 伊人久久婷婷色综合98网 | av黄瓜 | 无码人妻一区二区三区兔费 | 亚洲精品综合一区二区三区在线 | 亚洲成人av一区二区 | 91影音先锋 | 国产香蕉97碰碰视频碰碰看 | 亚洲第一视频网站 | 热久久最新视频 | 色乱码一区二区三区 | www,av| 美女18禁一区二区三区视频 | 超碰在线中文 | 小箩莉末发育娇小性色xxxx | 欧美丰满熟妇xxxx性ppx人 | 欧美人体做爰大胆视频 | 精品免费国产一区二区三区四区介绍 | 女人高潮av国产伦理剧 | 久久久精品人妻无码专区不卡 | 亚州av网 | 久久久国产精品无码免费专区 | 91视频在线网站 | 成年无码动漫av片在线尤物网站 | 欧美性淫爽ww久久久久无 | 二区国产| 国产精品午夜无码av天美传媒 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品app | 久久五月天综合 | 最新中文字幕一区 | 久久99精品久久久久久hb | 免费女同毛片在线观看 | 在线观看肉片av网站免费 | 特级a欧美做爰片黑人 | 欧美人与善在线com 国产精品毛片在线完整版 色女人天堂 | 久久精品aⅴ无码中文字字幕蜜桃 | 在线观看黄色大片 | 国产乱淫精品一区二区三区毛片 | 久久婷婷五月国产色综合 | 国产在线无码一区二区三区 | 亚洲国产精品久久人人爱潘金莲 | 97超碰人人在线 | 亚洲国产区男人本色 | 不卡无在一区二区三区四区 | 亚洲国产欧美一区三区成人 | 最新中文在线视频 | 国产丝袜久久 | 欧美亚洲综合网 | 亚洲香蕉伊综合在人在线观看 | 精品色综合 | 国产 欧美 日韩 一区 | 婷婷久久综合九色综合色多多蜜臀 | 两个美女裸体舌吻互扒内裤 | 午夜dv内射一区二区 | 欧美福利视频导航 | 国产精品99久久久久人中文网介绍 | 免费国产va在线观看中文字 | 中文字幕1区2区3区 8mav精品成人 | 四虎国产精品亚洲一区久久特色 | 日本久久久久亚洲中字幕 | 91日韩精品一区二区三区 | 日韩欧美国产高清91 | 天堂网2014av | 加勒比一区二区无码视频在线 | 亚洲成av人片一区二区蜜柚 | 青草视频免费在线观看 | 欧美日韩免费做爰大片人 | 久久久免费毛片 | 婷婷丁香久久 | 国产真人无码作爱免费视频 | 亚洲国产成人精品无码区在线 | 真人做作爱视频 | 阳茎伸入女人阳道视频 | 国产拍拍拍 | 成人亚洲精品国产www | 国产禁女女网站免费看 | 免费黄色在线视频网站 | 东京热tokyo综合久久精品 | 亚洲精品成a人ⅴ香蕉片 | 国产美女裸身网站免费观看视频 | 日本高清成本人视频一区 | 91天堂素人 | 国产成人av综合久久视色 | 无码专区—va亚洲v专区 | 日本九九视频 | 中文字幕乱码亚洲精品一区 | 人人添人人妻人人爽夜欢视av | 亚洲欧美另类综合 | 亚洲熟妇自偷自拍另欧美 | 91av在线播放 | 久久久久久人妻精品一区二区三区 | 大屁股熟女一区二区三区 | 国产人成高清在线视频99 | 一本色道久久综合亚洲精品不卡 | 亚洲欧美日韩国产综合在线一区 | 日韩人妻少妇一区二区三区 | 国内精品免费久久久久电影院 | 国产又黄又大又爽又粗在线网站 | 久久天堂网 | 99在线精品免费视频 | 亚洲色噜噜网站在线观看 | 青青草超碰在线 | 亚洲国产成人无码影片在线播放 | 国产97色在线 | 日韩 | 欧美黄网站色视频免费 | 国产中文字幕在线播放 | 熟女视频一区二区在线观看 | 欧美一区二区三区视频在线观看 | 小sao货cao死你 | 精品夜色国产国偷在线 | 国产又大又黄又粗的视频 | 国产亚洲精品国产福利你懂的 | 国产精品入口免费软件 | 91免费看片. | 欧美精品在线一区 | 天堂mv在线mv免费mv香蕉 | 亚洲丝袜中文字幕 | 色综合天天天天综合狠狠爱 | 欧美jizz18 | 无码动漫性爽xo视频在线观看 | 无码av无码免费一区二区 | 亚洲性无码av在线欣赏网 | 亚洲成色777777在线观看影院 | 色爱无码av综合区老司机非洲 | 免费在线欧美 | 成人无码h动漫在线网站免费 | 意大利性经典xxxxx | 18禁黄网站禁片免费观看女女 | 午夜寂寞自拍 | 欧美亚洲综合色 | 国产欧美日韩视频在线 | 三级做a全过程在线观看 | 色欲av无码无在线观看 | 国产成人av不卡免费观看 | 一区二区三区三区 | 国产乱妇乱子在线视频 | 91视频成人免费 | 波多野结衣久久精品99e | 亚洲无卡| 国产精品美女久久久久久福利 | 中国毛片网站 | 一边啪啪的一边呻吟声口述 | 欧洲精品卡1区2卡三卡四卡 | 天堂国产+人+综合+亚洲欧美 | 欧日韩不卡视频 | 亚洲gv猛男gv无码男同短文 | 色播亚洲视频在线观看 | 久久久久久久久久久丰满 | 曰批全过程免费视频观看软件潮喷 | 国产永久免费观看 | 免费看一级黄色大全 | 亚洲免费三级 | 国产成人欧美日本在线观看 | 国产美女久久久久久 | 一本一本久久a久久精品综合妖精 | 日日噜噜夜夜狠狠久久蜜桃 | 欧美性综合 | 高清一区二区三区四区 | 国产精品久久久久久精 | 日本内谢少妇xxxxx8老少交 | 99热在线看| 野花社区在线观看视频 | 国产69精品久久久 | 亚洲欧美国产另类 | 青青综合网 | 无码av高潮抽搐流白浆在线 | 日婷婷| 任你躁国产自任一区二区三区 | 黑人巨大精品 | 自拍偷拍国产精品 | 波多野吉衣一区二区三区 | 婷婷网五月天 | 日韩成人在线一区 | 亚洲中文字幕日产乱码在线 | 日韩国产一区二区三区四区 | 亚洲激色| 初尝黑人巨炮波多野结衣 | 最新国产aⅴ精品无码 | 日韩九九九 | 九九99九九在线精品视频 | 国产激情在线观看 | 国产免费午夜福利蜜芽无码 | 麻豆果冻传媒精品一区 | 蜜桃av久 | 日日碰狠狠躁久久躁2023 | 在线观看国产欧美 | 免费国产在线精品一区 | 国产午夜精品无码一区二区 | 国产精品无码日韩欧 | 久久无码无码久久综合综合 | 91鲁 | 成人免费三级 | 国产精品99久久久久的智能播放 | 久久99精品久久久久久不卡 | 国产av无码专区影视 | 午夜8888| 亚洲国产999| 亚洲无砖码 | 国产精品微拍 | 青青草原伊人网 | 久久中文精品无码中文字幕 | 亚洲国产欧美中文丝袜日韩 | 国产成 人 综合 亚洲网站 | 欧美多毛肥妇视频 | av免费在线观看网址 | 亚洲乱码卡一卡二卡新区豆 | 亚洲国产一区二区波多野结衣 | 日本最新免费二区 | 亚洲乱码av | 欧美黄一级 | 中国熟妇露脸videos | 国产粉嫩小泬在线观看泬 | 噜噜噜视频在线观看 | 国产做a爰片久久毛片a片 | 国产精品爽爽v在线观看无码 | 成人欧美一区二区三区视频xxx | 欧美精品一区二区精品久久 | 精品99在线观看 | sm免费人成虐网站 | 亚洲天天操 | 91成年影院 | 成人亚洲欧美一区二区 | 国产精品久久久久久久久久iiiii | 韩国精品一卡2卡三卡4卡乱码 | 日韩欧美视频二区 | 亚洲第一a| 欧洲人妻丰满av无码久久不卡 | 日韩美女乱淫免费看视频大黄 | 日本精品αv中文字幕 | 狠狠爱www人成狠狠爱综合网 | 欧美一区二区三区的 | 韩日在线视频观看 | 麻豆国产原创视频在线播放 | 日本成人动漫在线观看 | 亚洲免费网站观看视频 | 国产精品久久久久亚洲影视 | 亚洲aⅴ无码成人网站国产 久久久久久久久久久久久久久久久久久久 | 国产中文综合免费 | baoyu123成人免费看视频 | 国产看黄网站又黄又爽又色 | 992tv在线成人免费观看 | 亚洲中文字幕无码永久在线 | 亚洲男人天堂2018av | 亚洲欧美一区二区三区国产精品 | 成年人黄色一级片 | 永久免费看mv网站入口亚洲 | 成人免费视频一区二区三区 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合久av | 99久久九九 | 亚洲国产av无码精品无广告 | 茄子视频国产在线观看 | av青青草 | 青青草在线视频网站 | 精品无码成人片一区二区 | a天堂在线观看 | 热精品| 人妻少妇精品无码系列 | 人人操天天射 | 国产福利免费看 | 国产肉体xx裸体137大胆 | 手机看片久久国产免费 | 欧美激情视频免费在线观看 | 毛片在线免费观看网址 | 国产成人精品日本亚洲11 | 亚洲欧美精品综合在线观看 | 日韩人妻无码免费视频一二区 | av在线看片| 成人黄色免费小视频 | 欧美动态色图 | 亚洲精品久久久久午夜aⅴ 色妞精品av一区二区三区 | 国产手机在线播放 | 国产二级毛片 | 国产成人免费无码视频在线观看m | 国产爆操视频 | 欧美日韩亚洲一区二区三区 | 五月天黄色小说 | 国产精品久久人妻互换毛片 | 91精品国产99久久久久久久 | 青青草手机在线视频 | 国产无套粉嫩白浆内谢网站 | 国产精品国产精品国产专区不卡 | 国内自拍视频在线观看 | 久久新视频 | 欧美色图第一页 | 日韩欧美中文在线视频 | 亚洲日韩中文在线精品第一 | 亚洲欧美日韩三区 | 久草色视频 | 国产精品18久久久久久久网站 | 午夜精品久久久久久99热明星 | 色婷婷九月 | 亚洲欧美国产日韩在线观看 | 欧美又粗又大xxxxbbbb疯狂 | 日韩国产网曝欧美第一页 | 一区二区动漫 | 久久天天躁夜夜躁狠狠85台湾 | 在线观看一区二区视频 | 香蕉在线精品视频在线 | 136av导航| 国产黑丝在线播放 | 男女下面进入的视频 | 精品视频999 | 国内精品伊人久久久久777 | 亚洲人成亚洲人成在线观看 | 人妻丝袜无码专区视频网站 | 98色花堂精品视频在线观看 | 一本之道新久 | 国产精品天天看天天狠 | 国产伦精品一区二区三区照片 | 中文无码乱人伦中文视频播放 | 九九视频麻婆豆腐在线观看 | 欧美日韩精选 | 亚洲综合爱 | 久久久综合九色合综国产精品 | 亚洲成本人无码薄码区 | 中文字幕亚洲精品乱码 | 亚洲日本高清一区二区三区 | 亚洲三级影院 | 欧美日本韩国亚洲 | 欧美中文字幕第一页 | 无码国产成人午夜电影观看 | 久久人妻少妇嫩草av无码专区 | 九九九国产精品九九九九 | 超薄肉色丝袜足j调教99 | 吃奶呻吟打开双腿做受动态图 | 色婷婷综合缴情综免费观看 | 无码专区男人本色 | 成人污视频在线观看 | 色版视频在线观看 | 国产在线www| 欧美性免费 | 国产福利一区二区三区高清 | 日韩一区二区免费在线观看 | 欧美69式互添视频在线 | 久久婷婷五月综合97色 | 久久久久久亚洲精品中文字幕 | 91九色视频网站 | 国产真实交换多p免视频 | 伊人视屏| 天天操天天碰 | 美女狂揉羞羞的视频 | 男人边吃奶边做好爽视频 | 尤物av无码国产在线看 | 亚洲男人的天堂成人www | 91九色论坛| 无码人妻品一区二区三区精99 | 午夜影院啊啊啊 | 的九一视频入口在线观看 | 美女裸体视频永久免费 | 亚洲人成精品久久久久桥 | 日本视频免费高清一本18 | 亚洲一二三区视频 | 中文字幕制服丝袜人妻动态图 | 国产va免费精品高清在线30页 | 国产成人亚洲综合图区 | 国产无遮挡a片又黄又爽漫画 | 激情精品成人一区二区在线看 | 熟妇人妻无乱码中文字幕 | 超碰av人人| 中文无码伦av中文字幕在线 | 一少妇挑战三个黑人内谢 | 国产亚洲aⅴ在线电影 | 国产精品乱码一区 | 首页 亚洲 欧美 制服 丝腿 | 最新超碰在线 | 亚洲日本精品国产第一区二区 | 男人懂的网站 | ass亚洲尤物裸体pics | 狠狠精品干练久久久无码中文字幕 | 九九综合 | 久久不见久久见免费视频观看 | 五月婷婷综合激情网 | 农村女人十八毛片a级毛片 国产乱子伦一区二区三区四区五区 | 精品国产一区二区三区四区动漫a | 国产免费人成视频在线播放播 | 久久国产热 | 欧美特黄在线观看 | 国产乱人伦精品一区二区三区 | 99精品人妻少妇一区二区 | 加勒比久久综合网天天 | 久久久久久无码av成人影院 | 岛国av无码免费无禁网站 | 国产情侣在线视频 | 国产亲伦免费视频播放 | 国产老女人乱淫免费 | 91亚洲精 | 人妻久久久一区二区三区 | 国产sm主人调教女m视频 | 欧美肥富婆丰满xxxxx | 中文字幕三区 | 国产二区精品 | 国产精品久久国产三级国不卡顿 | 天堂网www中文在线 www欧美在线 | 国产成人8x人网站视频在线观看 | 国产精品美女久久久久久丫 | 欧美v∧ | 日韩欧美激情 | 精品福利网 | 少妇高潮水多太爽了动态图 | 小早川怜子久久精品中文字幕 | 国产成人精品无码短视频 | 在线中文字幕乱码英文字幕正常 | 无码国产乱人伦偷精品视频 | 长腿校花无力呻吟娇喘 | 亚洲色成人网站在线观看 | 日韩精品视频久久 | 精品无码老熟妇magnet | 日本aⅴ在线观看 | 一群黑人大战亚裔女在线播放 | 开心丁香婷婷深爱五月 | 成年人毛片视频 | 天天综合天天添夜夜添狠狠添 | 日韩在线天堂 | 91大神在线看 | 国产成人精品一区二区三区免费 | 摸少妇的奶她呻吟不断爽视频 | 免费黄色在线播放 | 国产98视频 | 2020精品国产a不卡片 | 欧美一区二区三区小说 | 欧美成人aa久久狼窝五月丁香 | 图片区小说区激情区偷拍区 | 噜噜噜久久亚洲精品国产品91 | 国产性生大片免费观看性 | 熟女人妻在线视频 | 懂色av免费 | 成人免费一区二区三区视频 | 久草福利资源 | 久久99久 | 最新欧美精品一区二区三区 | 日本视频www色 | 欧美日韩成人精品 | 伊人大香线蕉精品在线播放 | 青青草视频免费播放 | 中出日韩 | 91免费高清无砖码网站 | 久久五月情 | 国产亚洲一区二区三区在线观看 | 91在线www | 日韩夜色| 99热在线看| 男人和女人啪啪 | 亚洲欧美日韩在线一区 | 蜜桃麻豆www久久国产sex | 亚洲精品久久久久一区二区三区 | 国产欧美日韩另类在线专区 | 天天爽天天 | 黄色四虎影院 | 亚洲a∨无码自慰专区 | 国产口爆吞精在线视频2020版 | 性欧美俄罗斯极品 | 猫咪av网站 | 国产aaa免费 | 亚洲高清网 | 日本aa大片在线播放免费看 | 天天看片视频免费观看 | 国产精品三级av三级av三级 | 97国产高清dvd | 国产精品香蕉视频在线 | 国产av无码专区亚洲awww | 亚洲精品一区二区三区四区五区 | 在线观看老湿视频福利 | 久爱www成人网免费视频 | 乱亲女h秽乱长久久久 | 日韩av手机在线免费观看 | 久久久高潮 | 国产尤物av一区二区三区 | 日本不卡免费新一二三区 | av资源中文在线 | 日韩精品久久一区二区桃色 | 国产美女炮机视频 | 亚洲国产成人av好男人在线观看 | 蜜臀久久99精品久久久无需会员 | 日韩va亚洲va欧美va久久 | 欧美a级suv大全免费看 | 日韩欧美精品在线视频 | 亚洲成年网站青青草原 | 日韩视频 中文字幕 | 国产精品一卡二卡三卡四卡 | 国产99久久久 | 精品无码久久久久国产app | 国产色无码专区在线观看 | 欧美性猛交xxxxx少妇 | 伊人网91| 国产精品9 | 97av在线播放 | 亚洲国产精品婷婷 | 久久九九视频 | 亚洲久久在线观看 | 少妇性饥渴无码a区免费 | 四虎论坛| 91看大片 | 国产黄在线观看 | 国产在线精品一区二区高清不卡 | 亚洲同性同志一二三专区 | av黄色网| 国产 日韩 一区 | 欧美大片在线免费观看 | 久久精品亚洲精品国产欧美kt∨ | 美腿制服丝袜国产亚洲 | 国产成人无码av在线播放无广告 | 午夜福利理论片在线观看 | 99精品免费 | 国产一区二区三区视频 | 久久99热婷婷精品一区 | 久久久男女| 一个人看的www视频在线播放 | 一级特黄色毛片 | 天天操夜夜操狠狠操 | 台湾午夜a级理论片在线播放 | 欧美成人免费高清视频 | 97人人澡人人爽人人模亚洲 | 另类亚洲色图 | 中文字幕无码成人片 | 色综合天天综合狠狠爱 | 久久一级片 | 成年女人在线视频 | 国产视频精品在线 | 女同互慰高潮呻吟免费播放 | 成熟人妻av无码专区 | 九九精品九九 | 大伊香蕉在线精品视频75 | 亚洲爆爽av| 亚洲天堂岛av | 亚洲精品无码一区二区三区四虎 | 搞逼综合网 | 国产精品成人99一区无码 | 午夜影皖精品av在线播放 | 久色成人| 天天摸天天做 | 免费专区丝袜调教视频 | 日韩人妻无码免费视频一区二区三区 | 男主和女配啪慎入h闺蜜宋冉 | 无码人妻精品一区二区在线视频 | 在线 v亚洲 v欧美v 专区 | 污片网站 | 囯产精品久久久久久久久久妞妞 | 爱情岛成人www亚洲网站 | 国产二区av| 果冻传媒2021精品一区 | 日韩高清在线观看不卡一区二区 | 狠狠色噜噜狠狠狠777 | 一区二区高清视频在线观看 | 国产又粗又硬又长又爽 | 最新成人av | 国产喷水吹潮在线播放91 | 日日干夜夜爽夜夜高潮 | 天天干天天操天天碰 | 国产中文字幕在线 | 欧洲黄色网 | 精品午夜国产福利观看 | 国产成人精品日本亚洲18 | 久久精品久久久久久噜噜 | 久久久久久日产精品 | 波多野结衣一二三 | 少妇午夜性影院私人影院软件 | 国产农村乱子伦精品视频 | 亚洲免费影视 | 野花社区在线www日本 | 人人干人人干 | 亚洲黄色小说图片 | 人澡人人澡人人澡欧美 | 久久综合精品国产一区二区三区无码 | 青青草无码免费一二三区 | 最近中文字幕免费mv在线 | 日本又色又爽又黄的a片18禁 | 一本大道东京热无码一区 | 国产在线观看无码免费视频 | 久草精品视频在线观看 | 久久婷婷五月综合尤物色国产 | 成人影院yy111111在线 | 国产精品美脚玉足脚交 | 精品久久综合 | 国产一区二区网 | 日本三级中国三级99人妇网站 | 国产一精品一av一免费爽爽 | 国产成人精品123区免费视频 | 欲女熟妇国产一区二区 | 日本a级久a级 | 在线视频国产网址你懂的 | 熟女无套高潮内谢吼叫免费 | 狠狠色噜噜狠狠色综合久 | 色天堂在线视频 | 精品一区二区三区在线播放视频 | 能看毛片的网站 | 久久人人97超碰国产亚洲人 | 亚洲国产精品成人久久蜜臀 | 日产欧美国产日韩精品 | 一本色道久久综合狠狠躁篇的优点 | 国产精品午夜影院 | www.色欧美 | 又色又爽又黄又无遮挡网站 | 99热99这里只有精品 | 国产美女精品视频线播放 | 青草视频免费在线观看 | 亚洲制服丝袜av一区二区三区 | 免费人成网站在线观看欧美高清 | 精品日本一区二区免费视频 | 一区二区三区在线免费 | 日本亚洲欧洲色α在线播放 | 蜜桃视频无码区在线观看 | www.97av.com| 新国产视频 | 亚洲天堂av在线免费观看 | 国模无码视频一区二区三区 | 日韩乱码av | 人妻在卧室被老板疯狂进入 | 亚洲欧美日本国产mag | 久久一二三区 | 无码一区二区三区在线 | 国产女同69互添高潮 | 中文乱码人妻系列一区二区 | 最新在线精品国自产拍福利 | 无码人妻精品一二三区免费 | 一本大道a69 | 国产黄色片在线免费观看 | 亚洲色av性色在线观无码 | 国产毛片久久 | 国产吞精囗交免费视频 | 欧美大胆作爱视频欣赏人体 | 韩日午夜在线资源一区二区 | 国产精品无码av片在线观看播 | 国产一乱一伦一情 | 国产亚洲精品久久久久久小说 | 乖女的小奶水h公霍水二 | 欧美mv日韩mv国产mv网站 | 亚洲国产精品无码aaa片 | 成人18视频在线观看 | 国产小视频免费观看 | 精品久久国产老人久久综合 | 国产真实夫妇4p交换视频 | 黄色一级视频免费观看 | 欧美福利视频 | 免费无码一区二区三区a片百度 | 中国丰满人妻videoshd | 国产精品一在线观看 | 欧美黑人疯狂性受xxxxx野外 | 网曝91综合精品门事件在线 | 一本无码人妻在中文字幕 | 四虎影视永久在线 | 99国产精品白浆在线观看免费 | 亚洲精品萌白酱一区 | 久久精品亚洲一区二区三区观看模式 | 97在线免费 | 艳妇乳肉豪妇荡乳 | 男人天堂av网 | 成熟人妻av无码专区 | 黄色小视频网 | 一本色道久久综合亚洲精品 | 97se亚洲国产综合在线 | 欧美综合自拍亚洲综合图 | 国产视频观看 | 亚洲五月花| 国产精品无码一区二区三区免费 | 网红av在线 | 日韩欧美在线免费 | 日日碰狠狠躁久久躁综合网 | 1024在线观看你懂的 | 免费成人黄色片 | 免费看黄色毛片 | 毛片黄色视频 | 亚洲va中文字幕无码久久不卡 | 大香伊人久久精品一区二区 | 亚洲av毛片基地 | 天天躁人人躁人人躁狂躁 | 国产成人无码综合亚洲日韩 | 麻花传媒mv在线观看 | 亚洲综合成人婷婷五月在线观看 | 欧美精品亚洲精品日韩专区一乛方 | 久久精品熟女人妻一区二区三区 | 日日夜夜撸啊撸 | 日本人妻伦在线中文字幕 | 北条麻妃69av | 午夜剧场免费视频 | 国产仑乱无码内谢 | 亚洲 自拍 欧美 小说 综合 | 国产日韩欧美视频 | 国产老女人精品毛片久久 | 怡春院久久国语视频免费 | 草久久免费视频 | 欧美精品一区二区视频 | 好男人www社区视频在线资源 | 手机无码人妻一区二区三区免费 | av激情亚洲男人的天堂 | 日韩黄网站 | 欧美在线观看a | 日韩高清一二三区 | 日韩欧美精品一中文字幕 | 久久久久久国产精品无码超碰 | 亚洲成av人影院 | 在线天堂www在线 | 国产91对白在线播 | 91av免费观看 | 超清无码熟妇人妻av在线电影 | 国产精品美女久久久浪潮软件 | 视频免费一区 | 精品一卡二卡三卡 | 人妻少妇精品视频三区二区一区 | 国产日韩未满十八禁止观看 | 国产99热 | 国产麻无矿码直接观看 | 天天躁日日摸久久久精品 | 狠日狠干日日射 | 国产亚洲精品aa片在线观看网站 | 欧日韩在线视频 | 四虎国产精品永久地址99 | 国产欧美黑寡妇久久久 | 色婷婷六月亚洲综合香蕉 | 亚洲 欧美 国产 日韩 精品 | 天天天色综合a | 中文字幕乱码中文乱码51精品 | 国产成人综合野草 | 国产96在线 | 国产 | 日本乳喷榨乳奶水视频 | 婷婷五月小说 | 狼狼综合久久久久综合网 | 国产精品19乱码一区二区三区 | 久久久噜噜噜久久中文福利 | 成人免费毛片内射美女-百度 | 国产精品一区二区香蕉 | 欧美人与动牲交zooz3d | 国产日韩a | 国产熟妇午夜精品aaa | a男人天堂 | 麻豆果冻传媒精品 | 久久久久久国产精品免费播放 | 天天伊人网 | 99视频久| 国产95在线 | 亚洲日韩精品无码一区二区三区 | 视频免费一区 | 日韩欧美亚洲天堂 | 国产精品一区二区亚瑟不卡 | 国产乱码精品一区二区三区蜜臀 | 午夜影视剧场 | 天天射久久 | 成人视频在线观看 | 国产区福利 | 免费看成人毛片无码视频 | 日本不卡高清一区二区三区 | 无码少妇丰满熟妇一区二区 | 国产精品色一区二区三区 | 国产精品久久婷婷 | 特级黄色毛片 | 91在线不卡 | 国产成人亚洲综合精品 | 天堂av色综合久久天堂我不卡 | 四虎影院永久地址 | 曰韩欧美群交p片内射 | 日日夜夜躁| 欧美伦理一区二区 | 国内久久婷婷五月综合欲色广啪 | 久久婷婷色综合 | 播播成人网 | 青青青手机在线观看 | 国产又大又黑又粗免费视频 | 久久99精品久久久久久蜜芽 | 伊人网在线 | 黄又色又污又爽又高潮动态图 | 影音先锋久久久久av综合网成人 | 奇米影视888欧美在线观看 | 国产亚洲精品久久久美女 | 男人的天堂成人 | 九九精品超级碰视频 | 国产综合久久 | 日韩aaa| 亚洲黄色视屏 | 麻豆国产91在线播放 | 欧美视频在线观看一区二区 | 精品产国自在拍 | 日韩欧美一区二区三区, | 99精品一区二区三区无码吞精 | 深夜福利视频在线观看 | 日本熟妇色一本在线看 | 日韩色偷偷 | 国产成人精 | 成人a片产无码免费视频在线观看 | julia一区二区在线播放 | 国产情侣偷国语对白 | 久久99亚洲精品久久69 | 久久不见久久见www电影免费 | 久久国产传媒 | exo妈妈mv中文版 | www.五月天激情 | 国产精品久久a | 99精产国品一二三产区区免费 | 久久精品人妻一区二区蜜桃 | 综合av在线播放 | 久久人妻少妇嫩草av无码专区 | 极品少妇hdxx麻豆hdxx | 亚洲精品毛片一区二区 | 欧美日韩精品一区二区三区不卡 | 亚洲情侣在线 | 日韩午夜小视频 | 男女爱爱好爽视频免费看 | a在线观看免费 | 恋夜欧美全部免费视频 | 天天干视频网站 | 国精产品一区一区三区在线观看 | 真人性囗交69视频 | 日韩精品亚洲专在线电影 | 激情第一区仑乱 | 日韩激情网址 | 日韩精品一区二区三区免费视频 | av加勒比在线 | 国产亚洲精久久久久久蜜臀 | 亚洲免费小视频 | 一本无码人妻在中文字幕 | 乱人伦中文无码视频 | 在线看你懂得 | 三级视频在线 | av中文字幕免费在线观看 | 欧美日韩国产激情 | 国产91精品久久久久久久 | 天堂在线资源网 | 欧美va亚洲va在线观看 | 91av偷拍| 亚洲国产成人精品久久久国产成人 | 亚洲精品久久一区二区三区 | 欧美 亚洲 另类 丝袜 自拍 动漫 | 69色视频| 九九热这里有精品 | www.日韩.com | 一本色道久久综合亚洲 | 无码精品黑人一区二区三区 | 欧洲亚洲日韩性无码专区 | 日本中文在线观看 | 久久亚洲国产成人影院 | 99热免费在线观看 | 狠狠婷婷综合久久久久久 | 天天干天天怕 | 亚洲欧美中文字幕 | 人妻丰满熟妇aⅴ无码区 | 伊人久久大香线蕉无码不卡 | 激情小说亚洲色图 | 夜夜夜影院 | 亚洲9区| 亚洲第一天堂久久 | 99国产在线精品视频 | 日韩爽爽影院 | 国产麻豆一区 | 操少妇视频 | 91精品国产入口在线 | 深爱五月激情五月 | 中文字幕在线影视 | 国产性夜夜春夜夜爽1a片 | 欧美激情一区二区成人 | 人妻在卧室被老板疯狂进入国产 | 欧美超级乱婬视频播放 | 欧美一进一出抽搐大尺度视频 | 中文字幕在线视频免费 | 久久天天躁狠狠躁夜夜夜 | 日韩少妇精品av一区二区 | 久久国产一级片 | 国产精品36p | 免费看男女做羞羞的事网站 | 精品久久综合 | 俺也来俺也去俺也射 | 99久久精品无码一区二区毛片 | 亚洲中文色欧另类欧美 | 永久免费毛片 | 少妇乱淫36部 | 色涩亚洲 | 欧美一级二级在线观看 | 极品蜜桃臀肥臀-x88av | 国产日韩在线一区 | 四虎无码永久在线影库网址一个人 | 一色综合| 毛片日韩 | 特黄做受又大又粗又长大片 | 久99视频精品免费观看福利 | 久亚洲精品 | 97国产精品人妻无码久久久 | 17c一起操 | 国产三级一区二区三区视频 | 欧美精品国产制服第一页 | 天天躁狠狠躁狠狠躁夜夜躁68 | 91精品国产91久久久 | 男人舔女人下面高潮视频 | 91欧美一区| 欧美最猛黑人xxxx黑人 | 综合激情五月丁香久久 | 亚洲三级网址 | 国产精品爽爽va在线观看无码 | 福利片国产 | 好紧好爽好湿别拔出来视频男男 | 久久综合九色综合97伊人 | 妓女妓女一区二区三区在线观看 | 日日躁狠狠躁夜夜躁av中文字幕 | 国产精品偷窥熟女精品视频 | 国产在线999 | 国产精品欧美久久久久久日木一道 | 中文字幕永久在线 | 动漫一品二品精区在线 | 久久www免费人成一看片 | av网站在线免费播放 | 中文av在线免费观看 | 9人人澡人人爽人人精品 | 国产香蕉在线 | 成人网站免费高清视频在线观看 | 男人在线天堂 | 911色| 久久av免费这里有精品 | 久久青青草原av免费观看 | 国产成人毛片 | 美女尿口羞羞视频 | 九草在线观看 | 五月网婷婷 | h无码精品3d动漫在线观看 | 有色网站 | 国产亚洲精品久久久久久老妇小说 | 久久久久在线 | 国产深夜视频在线观看 | 日韩一级片在线看 | 欧美精品大片 | 国产成人av乱码免费观看 | 亚洲国产一区二区a毛片日本 | 日日碰日日摸日日澡视频播放 | 亚洲国产成人无码av在线 | 欧美国产三级 | 免费观看又色又爽又湿的软件 | 久久精品亚洲日本波多野结衣 | 午夜美女裸体福利视频 | 一本色道久久综合亚洲精品 | 久久国产精品嫩草影院的使用方法 | 久久久久久国产精品999 | 韩国av一区二区三区 | 国产jizz18高清视频 | 天堂岛国av无码免费无禁网站 | 国产揉捏爆乳巨胸挤奶视频 | 精品国产一区二区在线 | 一区二区不卡av免费观看 | 日本三级欧美三级人妇视频黑白配 | 天天av天天翘天天综合网色鬼 | 日韩一区二区三区四区区区 | 国产最爽的乱淫视频国语对白1 | 国产成人黄色av | 91重口免费版 | 色中色影视 | 成人区精品一区二区不卡 | 久久人人爽av | 亚洲日本va午夜中文字幕一区 | 免费999精品国产自在现线 | 图片区 视频区 小说区 | 日本午夜成年在线网站 | 亚洲欧美另类国产 | 男人天堂2014 | 狼人青草久久网伊人 | 一级香蕉视频在线观看 | 久久人人爽人人 | 精品国产成人a区在线观看 性欧美丰满熟妇xxxx性5 | 色综合av亚洲超碰少妇 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠888奇禾 | 久久精品亚洲日本波多野结衣 | 玩弄白嫩少妇xxxxx性 | 亚洲乱码一卡二卡四卡乱码新区 | 人人妻人人澡人人爽人人精品av | 人妻无码视频一区二区三区 | 久久综合狠狠综合久久综合88 | 热热热av| 中文字幕一区二区三区四区免费看 | 亚洲综合网站色欲色欲 | 成人性视频免费看 | 人妻国产成人久久av免费高清 | 床奴h慎入小说 | 一区二区高清 | 7777精品久久久大香线蕉小说 | 噼里啪啦动漫高清在线观看 | 亚洲伊人一本大道中文字幕 | 国产v精品成人免费视频 | 色欲色香天天天综合无码 | 久久在精品线影院精品国产 | 99视频在线精品免费观看2 | 欧美成人h | www操| 狠狠色狠狠| av一起看香蕉 | 黄色特级一级片 | 波多野结衣av在线无码中文观看 | 中文字幕23页 | 男人网站在线观看 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频先 | 国产精品美女久久久av超清 | 无遮挡又爽又刺激的视频 | 91操操操 | 久久zyz资源站无码中文动漫 | 国模青青| 久久99热这里只频精品6学生 | 久久久久久久91 | 狠狠色噜噜狠狠狠8888在 | 亚洲乱码一区二三四区ava | 欧美牲交a欧美牲交vdo18 | 大香伊蕉日本一区二区 | 婷婷色婷婷深深爱播五月 | h肉动漫无码无修6080动漫网 | 在线天堂www天堂资源在线 | 尤物网站在线 | 四虎永久视频 | 一本色道久久综合亚洲精品小说 | 日韩新无码精品毛片 | 亚洲精品播放 | 国产欧美日韩另类精彩视频 | 超碰人人干| 精品久久久久久无码人妻蜜桃 | 中文人妻熟妇乱又伦精品 | 依人在线 | 成人免费视频视频在线观看 免费 | 久久精品一区二区三区四区 | 亚洲精品动漫成人3d无尽在线 | 国产激情小说 | 久久中文娱乐网 | 狠狠干视频网站 | 免费欧美黄 | 国产欧美日韩va另类影音先锋 | 免费人成网站在线观看不卡 | 天天操亚洲| 无套内射在线观看theporn | 成人一对一视频 | 人妻中文无码就熟专区 | 麻豆人妻无码性色av专区 | 最近高清中文在线字幕在线观看1 | 中文区中文字幕免费看 | 欧美色图在线观看 | 成年人在线影院 | 国精产品一品二品国精在线观看 | 2022中文字幕 | 日本一区二区在线看 | а√天堂中文在线资源8 | 欧美天堂视频 | 色欲天天天综合网 | 小鲜肉自慰网站xnxx | 亚洲男人第一av网站 | 午夜伦理福利 | 91丨九色丨蝌蚪丨老板 | 乌克兰少妇猛性xxxxxxx | 国产成人无码性教育视频 | 91视频免费观看在线看 | 97视频精品全国免费观看 | 亚洲中文字幕在线第六区 | 婷婷丁香综合 | 日日狠狠久久偷偷四色综合免费 | 国产日产欧产精品精品浪潮 | 喷奶水榨乳一区二区播放 | 中文字幕日本在线观看 | 桃色视频网站 | 一本久道综合在线中文无码 | 亚洲精品国产av现线 | 亚洲欧美日韩在线观看一区二区三区 | 国产对白叫床清晰在线播放图片 | 情人知己在线观看普通话版 | 新天堂网 | 狠狠草视频 | 日韩欧美理论片 | 国产乱人乱偷精品视频a人人澡 | 欧美精品高清在线观看 | 一本久道综合在线中文无码 | 亚洲精品爱爱 | 欧美体内she精视频 蘑菇视频成人 | 古装一级淫片aaaaaa | 7777精品久久久大香线蕉 | 国产系列丝袜熟女精品视频 | 国产v亚洲v天堂a无码99 | 精品国产aⅴ无码一区二区 日韩中文字幕a | 新片速递丨最新合集bt伙计 | 一区二区三区有限公司 | 久久精品9 | 天天综合网7799精品视频 | 四虎永久在线观看 | 很黄很色1000部视频 | 国产精品高清一区二区三区 | 亚洲又粗又长 | 无码爆乳护士让我爽 | 大屁股人妻女教师撅着屁股 | 欧美特黄一级视频 | 色综合另类小说图片区 | 强制中出し~大桥未久在线a | 久久午夜夜伦鲁鲁片不卡 | 抱起大胸美女扔在床吻胸 | 久久久精品94久久精品 | 五月丁香啪啪激情综合色九色 | 青春草在线观看视频 | 99视频有精品视频高清 | 欧美日韩免费一区中文 | 欧美日韩国产亚洲沙发 | 久久图片视频 | 视频在线你懂的 | 日本肉体xxxx裸交 | 女女les互磨高潮国产精品 | 91啦丨九色丨蝌蚪丨中文 | 亚洲第一页在线 | 欧美日韩精品无码一本二本三本色 | 亚洲精品中文在线 | 欧美综合在线激情专区 | 青青草国产免费久久久下载 | 国产成av人片在线观看天堂无码 | 国产一级淫片a免费播放口欧美 | 亚洲精品午夜无码电影网 | 韩日黄色毛片 | 国产精品一区二区三区在线免费观看 | 天天夜夜爽 | 无码专区人妻系列日韩精品少妇 | 欧洲精品久久 | 国产湖南美女精品毛片 | 麻豆成人久久精品综合网址 | 日韩aⅴ视频 | 亚洲欧美一区二区成人片 | 国产在线视频一区二区三区 | 大白肥妇bbvbbw高潮 | 日韩成人av免费在线观看 | 一区二区三区亚洲视频 | 亚洲图色av| 精精国产xxxx视频在线野外 | 男人的天堂免费一区二区视频 | 亚洲天堂男人网 | 天堂在线免费视频 | 黄色大片av | 深爱激情综合网 | 性视频在线 | 色婷婷一区二区三区在线观看 | 在线播放侵犯新任女学生 | 日韩亚洲国产中文永久 | 福利姬国产精品一区在线 | 欧美日韩一区二区不卡 | 国产手机在线无码播放视频 | 婷婷六月亚洲中文字幕 | 国产精品成人99一区无码 | 日韩在线观看网址 | 国产成人免费在线视频 | 亚洲精品久久久久久久观看 | 亚洲精品视频在线免费播放 | 日一日操一操 | 亚洲精品久久无码av片 | 毛茸茸熟妇丰满张开腿呻吟性视频 | 国产婷婷色一区二区三区四区 | 久久久久在线观看 | 成人午夜精品久久久久久久蜜臀 | 免费av黄色 | 久久综合图片 | 欧美资源在线 | 国产午夜精品美女视频明星a级 | 在线 亚洲 国产 欧美 | 五月天天干 | 国产精品久久久久久久久久妞妞 | 制服丝袜美腿一区二区 | 又黄又网站国产 | 人人做人人爽人人添 | 久久人人妻人人做人人爽 | 精品一卡二卡三卡 | 国产小便视频在线播放 | 国产精品亚洲а∨怡红院 | 啪啪网站免费看 | 91麻豆视频在线观看 | 国产一区二区在线播放 | 玩弄放荡人妻少妇系列视频 | 亚洲aaa级 | 亚洲色欲或者高潮影院 | 日韩高清在线播放 | 欧洲s码亚洲m码精品一区 | 国产综合内射日韩久 | 国产精品视频中文字幕 | a级毛片久久 | 国产成人在线免费观看 | 99久久精品免费 | 色综合91| 91视频地址| 黑人日批视频 | 午夜欧美在线 | 精品国产a∨无码一区二区三区 | 日本视频在线播放 | 国产视频99 | 中文无码乱人伦中文视频在线v | 欧美成人午夜精品免费 | 真实交videos乱叫娇小 | 久久在现视频 | 超级碰碰色偷偷免费视频 | 少妇av射精精品蜜桃专区 | 麻豆文化传媒精品一区 | 4438成人网| 精品国产乱码久久久久久软件大全 | 欧美精品国产综合久久 | 影音先锋久久久久av综合网成人 | 亚洲色成人网站www永久四虎 | 综合久久给合久久狠狠狠97色 | 小sao货水好多真紧h无码视频 | 黄色av一区| 国产 | 欧洲野花视一 | 成熟少妇一区二区三区 | 免费无码av片在线观看动漫 | 大尺度无遮挡激烈床震网站 | 欧洲高清转码区一二区 | 色香蕉av | 免费福利视频一区二区三区高清 | 国产69精品久久久久久久 | 天天爱夜夜 | 婷婷六月在线 | 亚洲国产精品18久久久久久 | 久久免费精品国自产拍网站 | 亚洲天堂久久 | 无码一区二区三区在线观看 | 超碰97在线免费 | 凹凸国产熟女精品视频 | 欧美精品黄色片 | 免费无码国产完整版av | 国产福利在线 | 传媒 | 国产在线精品一区二区三区直播 | 国产亚洲真人做受在线观看 | 蜜桃一本色道久久综合亚洲精品冫 | 成人精品在线 | 日本aⅴ网站 | 北条麻妃一区二区三区av | 红尘影院手机在线观看 | 91日韩| 脱岳裙子从后面挺进去在线观看 | 性视频播放免费视频 | 欧美激情性生活 | 国产婷婷色一区二区三区 | 亚洲骚片| 亚洲图片中文字幕 | 思思久久99热只有频精品66 | 国产成人无码av一区二区在线观看 | 9九色桋品熟女内射 | 一边摸一边叫床一边爽av免费 | 国产福利资源在线 | 欧美激情男女 | 国产精选在线观看 | 欧美一区二区三区激情在线视频 | 国产日本一级二级三级 | 无码人妻精品一区二区三区不卡 | 免费人成网站视频在线观看国内 | 最近中文字幕免费视频 | 夜爽8888视频在线观看 | 精品久久久久久久久久久院品网 | 亚洲中文字幕无码天堂男人 | 欧美激情网 | 欧美日本日韩 | 欧美福利二区 | 国产精品一区二区av在线观看 | 精品久久久久久无码中文字幕一区 | 国产又色又爽无遮挡免费软件 | 女优av在线 | 久久久久久曰本av免费免费 | 成人性生生活性生交5 | 欧美色图综合网 | 日本又色又爽又黄的视频免 | 国产美女脱的黄的全免视频 | 中文字幕乱码熟妇五十中出色欲 | 国产在线欧美日韩 | 日韩精品无码中文字幕电影 | 久久天堂综合亚洲伊人hd妓女 | 麻豆一二三区精品蜜桃 | 成年人香蕉视频 | 67194熟妇在线永久免费观看 | 久久久久久国产精品免费免费男同 | 性色88av老女人视频 | 在线欧美日韩 | 久久亚洲成人 | 亚洲色偷精品一区二区三区 | 色av一区二区 | 成人免费毛片加视频 | 婷婷色九月 | 91小视频版在线观看www | 视频区 国产 图片区 小说区 | 特级特黄aaaa免费看 | 风流少妇按摩来高潮 | 福利片一区二区 | 日本在线观看一区 | 夜夜偷影视 | 久久综合九色综合欧美98 | 综合久久给合久久狠狠狠97色 | 天堂资源站 | 中文字幕在线观看免费 | 亚洲在线精品 | 亚洲成av人片在线观看天堂无码 | 欧美三级韩国三级日本三斤 | 真实国产乱子伦对白视频不卡 | 欧美日韩在线一区二区三区 | 欧美韩中文精品有码视频在线 | 久久在线免费 | 脱了美女内裤猛烈进入gif | 国产精品成人久久久久 | 樱花草在线社区www中国 | 亚洲免费看av | 手机av不卡 | 国产老头和老头xxxxx免费 | 欧美顶级metart裸体全部自慰 | 久久免费高清 | 色噜噜狠狠一区二区三区果冻av | 小说区 亚洲 自拍 另类 | 国产成人av性色在线影院 | 日本欧美一区二区三区高清 | 久久96国产精品久久 | av免费亚洲| 午夜影视在线观看 | 亚洲成a人在线看天堂无码 黑人粗大猛烈进出高潮视频 | 国产精品亚洲αv天堂无码 成人免费av片 | 久久久久久久久成人 | 免费无码av一区二区波多野结衣 | 国产亚洲欧美日韩在线观看一区 | 国产99久久九九精品的功能介绍 | 欧美人动与zoxxxx乱 | 日本免费精品一区二区三区 | 亚洲中字慕日产2020 | 成年人视频在线免费观看 | 亚洲精品国产suv一区88 | 成人久久久久 | 亚洲激情视频在线观看 | 日韩欧美一区二区三区永久免费 | 极品魔鬼身材女神啪啪96 | 在线播放免费人成动漫视频 | 黄av在线播放 | 日韩av在线网址 | 一区二区三区视频免费在线观看 | 伊人色综合网一区二区三区 | 毛片免费全部播放无码 | 九九视频在线免费观看 | 久久国产成人午夜av影院 | 少妇系列之白嫩人妻 | 日韩专区在线 | 精品国精品国产自在久国产87 | 国产精品第一区 | 天天干,天天爽 | 男同志毛片特黄毛片 | 国产毛片18片毛一级特黄 | 国产乱国产乱老熟300部视频 | 国产又爽又黄又爽又刺激 | 女儿国3在线观看免费版高清 | 日韩大片高清播放器 | 天天干狠狠操 | 黑色超薄丝袜脚交爽91 | 欧美精品色 | 四虎无码永久在线影库网址一个人 | 成人午夜精品无码区久久 | 在线观看免费人成视频 | 日韩高清在线播放 | 无码人妻久久一区二区三区不卡 | av手机天堂 | 亚洲成av人影院无码不卡 | 欧美日韩亚洲一区二区 | 日本精品视频免费观看 | 爽爽爽av | 亚洲人成人无码网www电影首页 | 国产在线视频精品视频 | 中文字幕在线免费视频 | 亚洲91影院 | 操操操日日日 | 一级片网站视频 | 国产精品夜夜 | 亚洲永久免费网站 | 日本大乳免费观看久久99 | 另类视频一区二区 | 亚洲日韩在线观看免费视频 | 国内精品久久久久久久久电影网 | 国产精品久久久久成人 | 男女裸体下面进入的免费视频 | 国产免费1卡二卡三卡四卡 欧美一区二区三区精品免费 | 青青草视频免费 | 国产精品久久久久久久久久免费看 | 中文无码av在线亚洲电影 | 亚洲精品中文字幕无码蜜桃 | 国产成人亚洲在线观看 | 久久人人爽av亚洲精品 | 天堂在线中文字幕 | 一本大道精品视频在线 | 国产三级国产精品国产国在线观看 | 在线看亚洲 | 丰满肥臀风间由美357在线 | 88av视频在线 | 四川少妇被弄到高潮 | av最新资源 | 成人性生交大片勉费4 | 人人爽人人射 | 超碰在线人人草 | 91成人在线观看喷潮 | 青青草原综合久久大伊人精品 | 国产美女色诱视频又又酱 | 在线欧美 精品 第1页 | 国产一区二区三区四区精华 | 亚洲国产免费视频 | 亚洲乱码日产精品bd在线 | 国产在线视频精品视频 | 久久久精品国产sm调教网站 | 男女下面一进一出无遮挡 | 尤物视频网站在线观看 | 青青草国产精品一区二区 | 国产女同69互添高潮 | 不卡的一区二区 | 天天操夜夜操狠狠操 | 特一级黄色大片 | 黄色肉肉视频 | 亚洲国产初高中女 | 午夜福利一区二区三区在线观看 | 亚洲精品一区二区三区精华液 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久久久 | 九九综合久久 | 成人免费av影院 | 色肉色伦交av色肉色伦 | av在线免费播放观看 | 很黄很色很污18禁免费 | 成人未满十八无毛片 | 一级黄色在线视频 | 日韩精品人妻系列无码专区 | 精品伊人久久久大香线蕉天堂 | 国产欧美亚洲精品a | 香蕉99久久国产综合精品宅男自 | 亚洲精品久久av无码一区二区 | 男人和女人上床视频 | 久久鬼色综合88久久 | 久夜精品 | 7777欧美大白屁股ass | 国精品无码一区二区三区在线蜜臀 | 久久精品国产亚洲精品2020 | 亚洲精品久久一区二区三区四区 | 国产98色在线 | 国 | 久久不见久久见免费视频观看 | 成年人a级片 | 强奷乱码欧妇女中文字幕熟女 | 中文字幕亚洲专区 | 亚洲一区日韩精品 | 97超碰人人人人人人少妇 | 饥渴少妇激情毛片视频 | 日韩av在线播放网址 | 97男人的天堂| 卡1卡2卡3精品接入口 | 国产精品_国产精品_k频道 | 中文精品在线观看 | 欧美人与按摩师xxxx | 国产五月色婷婷六月丁香视频 | 涩涩涩涩爱网站 | 免费看黄网站在线 | 天堂а√在线地址8 | 成人爱爱免费视频 | 中文字幕国产精品视频 | 成年人精品 | 欧美混交群体交 | 午夜精品久久久 | 亚洲高清乱码午夜电影网制服 | 免费无码又爽又刺激高潮的动态图 | 在线视频观看免费视频18 | 欧美成人久久久 | 久久久久久91亚洲精品中文字幕 | 亚洲欧美男人天堂 | 五月婷婷视频在线观看 | 日日麻批 | 国产精品女同久久久久电影院 | 久久一本加勒比波多野结衣 | 性一交一乱一乱视频 | 五月色婷婷亚洲精品制服丝袜1区 | 一本加勒比hezyo无码专区 | 国产成人8x人网站在线视频 | 美女100%露出胸无遮挡网站 | 成人奭片免费观看 | 中文字幕日韩精品欧美一区蜜桃网 | 国产亚洲成av人片在线观看下载 | 亚洲国产初高中女 | 女人天堂在线 | 欧美影院在线观看 | 麻豆果冻传媒2021精品传媒一区 | 午夜在线观看视频网站 | 人妻激情偷乱视频一区二区三区 | 亚欧成a人无码精品va片 | 浪荡女天天不停挨cao日常视频 | 一级特黄录像免费观看 | 天堂网在线最新版www中文网 | 国产精品视频在线免费观看 | 君岛美绪一区二区三区在线视频 | 成人午夜免费无码福利片 | 国产亚洲香蕉线播放αv38 | 国产av亚洲aⅴ一区二区 | 国产精品毛片久久久久久久明星 | 久草五月| 久久超碰在线 | 第一页在线 | 97久久超碰国产精品最新 | 狼群精品一卡二卡3卡四卡网站 | 在线观看成人无码中文av天堂 | 欧美丰满大黑帍在线播放 | 深夜福利免费 | 中文精品久久久久人妻不卡 | 欧美孕妇变态重口另类 | 牲交欧美兽交欧美 | 中文字幕爱爱 | 亚洲综合色在线视频www | 欧美日韩1区 | 18禁真人抽搐一进一出在线 | 91精品久久久久久久久不口人 | 亚洲成av人片一区二区三区 | 日本三级日产三级国产三级 | 国产精品无码人妻在线 | 亚洲视频国产一区 | 特级精品毛片免费观看 | 国产精品igao视频网网址3d | 日本美女视频一区 | 亚洲毛片无码专区亚洲乱 | 91欧美一区二区 | 狠狠色伊人亚洲综合网站色 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃麻豆 | 久色网站| 色悠久久久久综合网国产 | 51精品久久久久久久蜜臀 | 国产精品久久久久白丝呻吟 | 欧美一区二区三区四区五区无卡码 | 国产乱人伦偷精品视频下 | 特大巨黑吊av在线播放 | 成人免费直播 | 奇米7777欧美日韩免费视频 | 久久av无码精品人妻系列果冻传媒 | 久久久精品妇女99 | 国内偷拍第一页 | 狠狠色伊人亚洲综合成人 | 国产国产人免费视频成 | 正在播放木下凛凛88av | 亚洲最大色大成人av | 久草新视频 | 欧洲亚洲精品 | 和岳每晚弄的高潮嗷嗷叫视频 | 情侣激情18内射骚话国产 | 日本香港三级亚洲三级 | 久久嫩草精品久久久精品才艺表演 | 午夜成人鲁丝片午夜精品 | 超碰97色 | 雪白扔子视频大全高清在线观看 | 制服.丝袜.亚洲.另类.中文 | 动漫精品啪啪h一区二区网站 | 日韩成人av毛片 | 强制中出し~大桥未久在线播放 | 久久精品网| 亚洲欧洲日产国码综合在线 | 中文有码在线观看 | 亚洲精品99 | 色婷婷av一区二区三区之红樱桃 | 麻豆午夜 | 国产精品12 | 中国少妇的呻吟xvideos |