學生心理班會方案

時間：2025-03-14 07:09:49 方案我要投稿

學生心理班會方案

　　為了確保事情或工作安全順利進行，往往需要預先進行方案制定工作，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細過程。那么優秀的方案是什么樣的呢？下面是小編整理的學生心理班會方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

學生心理班會方案

學生心理班會方案1

　　隨著社會的發展，大學生的心理健康問題越來越引起關注。為此，制定和實施心理健康活動方案是非常重要的。本文提供了一個大學生心理健康活動方案，以幫助學生促進心理健康和提高生活質量。

　　一、心理咨詢服務

　　大學生的心理健康問題常常與課業和就業壓力緊密相關。因此，大學可以為學生提供心理咨詢服務，供他們傾訴和獲得指導。心理咨詢師應該在校內設立辦公室，并且定期開放時間，方便學生預約。同時，學校應該對心理咨詢師進行培訓和評估，以確保他們有足夠的專業能力和知識來提供有效的輔導。

　　二、心理健康宣傳

　　大學可以將心理健康信息融入學生宣傳文化課程中，以幫助學生掌握心理健康知識和技能，并鼓勵他們采用積極的心理策略來處理壓力。此外，學校可以定期開展心理健康宣傳活動，如演講、講師講座、研討會和海報競賽等，以增加學生的心理健康意識。

　　三、心理健康俱樂部

　　大學可以設立心理健康俱樂部，招募有志于提高他們心理健康和幫助他人解決心理問題的學生。俱樂部可以定期舉辦討論會、講座、志愿活動等，提高成員的心理健康意識和技能，同時鼓勵他們將所學應用于實際生活中，解決自己的心理問題和幫助他人。

　　四、冥想和瑜伽課程

　　冥想和瑜伽被證明對心理健康有益。因此，大學可以為學生提供冥想和瑜伽課程，幫助他們減輕壓力和提高身體和心理健康水平。課程應該由專業的瑜伽和冥想教練授課，幫助學生掌握正確的技巧和姿勢。

　　五、豐富多彩的體育和文化活動

　　大學可以提供豐富多彩的體育和文化活動，幫助學生減輕壓力、放松心情，并提高社交技能和自我表達能力。學�？梢詾閷W生提供參加體育比賽、演講、文藝比賽等各種機會，鼓勵學生積極參與，并支持他們取得成果。

　　總之，大學生心理健康活動方案應該具有靈活性，并應根據學校的特定情況進行調整和實施。在設計實施心理健康活動方案時，需要考慮到學校的特定情況以及學生的.需要，同時也需要考慮到學校的資源和財政支出。最終的目標是受到支持和鼓勵的學生可以更好地掌握應對壓力和情感問題的技能，從而更好地適應大學生活并全面發展。

學生心理班會方案2

　　主題：關注學生心理健康，共享豐盛人生

　　一、班會開場（10分鐘）

　　1、介紹班會主題：關注學生心理健康，共享豐盛人生。

　　2、讓同學們自我介紹，介紹自己的興趣愛好、優點以及遇到的挑戰。

　　3、對班級近期的.學習、生活和學生心理健康狀況進行簡單調查，并匯報班級狀況。

　　二、主題闡述（20分鐘）

　　1、從學生心理健康的角度出發，介紹一下何為心理健康以及心理健康對學生的重要性。

　　2、分享一些關于學生心理健康的養成方式和方法。

　　3、講述一些常見的學生心理健康問題，并介紹對應解決方法。

　　三、互動討論（20分鐘）

　　1、讓同學們分享自己的心理健康問題和心理成長經歷。

　　2、班主任和同學們一起討論解決問題的方法和建議。

　　四、班會總結（10分鐘）

　　1、班主任對本次班會進行總結和評價。

　　2、鼓勵同學們在日常學習和生活中注重心理健康。

　　3、展望下一次班會的主題和內容。

　　五、班會結束（5分鐘）

　　1、宣布班會結束，并向同學們提供相關心理健康文章或書籍。

　　2、分發心理測評卷，并鼓勵同學們認真填寫、反思。

學生心理班會方案3

　　一、活動類型：小學生心理健康教育主題班會

　　二、活動主題：沉淀一杯水清澈一顆心

　　三、活動背景：現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展、現代社會的各種非正常的現象，也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求，讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

　　四、活動目的：

　　1、讓同學們知道在我們的成長過程中常常會遇到一些自身無法解決的事物、現象，而這些事物與現象(比如影視作品中的接吻鏡頭)的存在是否正常合理，這需要我們學會自我調節，初步掌握自我調節的方法，用正常的眼光去看待一些自身無法解決的事物、現象。

　　2、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待各種各樣的事物和現象(比如當下流行于小學生中的“老公”“老婆”的稱呼)，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力來自我調節,從而健康快樂成長。

　　五、適合年級小學中高年級

　　六、活動準備：PPT課件

　　七、活動步驟：

　　活動一：我們是快樂的花兒

　　主持一：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，多么動聽，充滿生機，充滿活力。

　　主持二：這些美麗的小花就代表我們自己，花是美麗的，我們同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。

　　老師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。

　　主持一：我們就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”和“風雨”，經歷“蟲害”和“風雨”的花兒有的能茁壯成長，有的則凋零枯敗。

　　主持二：我們在成長的路上也會遇到“蟲害”與“風雨”，比如我們思想中一些不正確的看法和想法，這些不正確的看法與想法就像害蟲一樣侵蝕我們的身體與心理，讓我們的成長過程不那么順利和快樂。

　　主持合：今天就讓我們和老師一起當一個辛勤的園丁，來捉除我們思想中——大害蟲，那些不正確的看法和想法。

　　活動二：我們是辛勤的園丁

　　1、情景表演：“老公”“老婆”風波

　　(1)、情境表演：在主持人的安排下，請一組學生進行情境表演。

　　(2)、老師幫忙：老師幫助“小老師”解決問題。

　　(3)、案例討論：課件播放網絡案例，小組內進行討論，全班交流。

　　網絡案例：荊楚網消息(楚天金報)近日，記者在洪山區某小學采訪時，一名五年級班主任桂老師告訴記者，五六年級男生和女生之間喜歡“亂說無聊話”，如“誰喜歡誰”、“誰有幾個老婆、誰有幾個老公”等，以此為樂的多為男生。被“亂點鴛鴦譜”的女生不僅不反感，反而覺到很好玩。

　　五年級(2)班女生小倩(化名)成績好，長得漂亮，性格也乖巧。她常常成為男生說無聊話時“喜歡”的對象，還被班上同學推選為“班花”，和選出來的“班草”并稱為“金童玉女”。有一次，一個男生在黑板上公開寫“小倩，我喜歡你!”其他同學便起哄：“他倆結婚生了十男十女!”

　　討論：對于這些現象，你們以前怎么看?對于這些現象，你們現在又是怎么看的?

　　(4)、專家觀點：課件出示專家觀點，學生借鑒思考。

　　專家觀點：武漢市教科院德育教研室主任王一凡認為，小學生互稱“老婆”、“老公”只是對成人世界的簡單模仿，并不了解“老婆”、“老公”、“結婚”的真正含義。家長和老師不必驚慌，只需適當引導，讓孩子們認識“老婆”“老公”這些家庭角色背后的倫理關系和責任。“爸爸是老公，媽媽是老婆，他們結婚才有了你。如果爸爸隨便喊別的`阿姨‘老婆’，媽媽和你一定會不高興的，對嗎?”類似這樣的引導，讓學生認識到隨便喊“老公”“老婆”是不文明的，教育學生形成良好的倫理道德觀念。

　　(5)、心理小貼士：別急著喊“老公”“老婆”，因為我們還沒有長大!

　　別模仿大人，我們的童心童趣是我們最珍貴的寶貝!

　　2、觀看圖片：影視“接吻”鏡頭

　　(1)、課件播放：影視作品中成人接吻鏡頭

　　(2)、引導認識：這只是大人的事，與我們無關。

　　(3)、討論交流：我們該看什么樣的影視節目，面對一些不適合我們看的鏡頭，我們怎樣對待?

　　(4)、心理小貼士：我們只關注我們這個年齡所關注的事，

　　大人的事等我們長大了才去做!

　　活動三：我們是勤勞的小蜜蜂

　　1、文字游戲：“愛”字擴詞。

　　交流：以前敢不敢說“愛情”“愛人”“我愛你”這類的詞?現在敢不敢，為什么?

　　欣賞：課件出示人生格言

　　2、禮物游戲：主持人請各小組摸取禮物，并打開放在桌上。

　　3、老師感言：所以說，我們的成長就像我們手里的禮物一樣，如果我們在成長的過程中，學會正確的認知判斷，那我們就會健康快樂的成長，就會長成一棵健康的果子，甚至會成為一粒珍珠，一粒寶石。相反，如果我們從小沒有學會判斷，拒絕不了一些誘惑，一些不該我們這個年齡段所關注的東西和想法，那我們就會凋零，變成泥土、沙石，甚至一片空白。所以請記住：多大年齡干多大年齡該干的事，學生就是學習，學知識，學道理，學技能;爸爸媽媽就得工作，掙錢養家，哺育兒女，贍養老人;爺爺奶奶就是安享晚年。這樣家庭才會和諧，社會才會和諧。

　　4、課件出示心理小貼士：學生就是學習，學知識，學道理，學技能;爸爸媽媽就得工作，掙錢養家，哺育兒女，贍養老人;爺爺奶奶就是安享晚年。

　　5、回歸主題：沉淀一杯水清澈一顆心

　　6、欣賞格言。

　　7、自我測試。

學生心理班會方案4

　　主題：關注學生心理健康，呵護成長心理

　　目的：通過班會活動，幫助學生了解心理健康的重要性，增強自我調節能力，掌握一些應對壓力的方法，建立積極向上的心態，助力學生健康成長。

　　時間節點：1小時左右

　　活動流程：

　　一、熱身環節（5分鐘）

　　1、主持人簡單介紹活動主題和目的，讓學生了解本次班會的主題是學生心理健康。

　　2、激發學生積極參與的興趣，主持人可以發表一些關于心理健康方面的小故事和圖片，引導學生關注個人身心健康。

　　二、主題演講環節（15分鐘）

　　1、帶領學生了解什么是心理健康，介紹心理健康的重要性，提升學生對心理問題的認識和關注。

　　2、對學生普遍存在的心理問題進行分析和講解，包括：焦慮、壓力、孤獨、自卑等，提醒學生要及時尋求幫助。

　　3、講解適應性思維，鼓勵學生保持樂觀態度，培養積極的人生態度。

　　三、小組討論環節（25分鐘）

　　1、主持人組織學生分小組討論，并根據不同主題安排小組。

　　2、每個小組探討一個心理問題，討論如何預防與調解，分享學習體驗和心得體會。

　　3、主持人對小組討論情況進行總結，提出有關學習心理調解的'小貼士。

　　四、心理活動環節（15分鐘）

　　1、根據學生個人情況，進行不同主題心理調節活動，包括放松訓練，掌握簡單的壓力管理技巧等。

　　2、進行協作游戲，合作完成任務，促進團隊意識和溝通交流技巧的提升。

　　五、總結環節（5分鐘）

　　1、主持人總結活動內容，強調學生心理健康的重要性，鼓勵學生多關注身心健康問題。

　　2、提出班會的效果和意義，并鼓勵學生在未來的學習生活中，積極調節和保護自己的心理健康。

　　備注：

　　學生心理健康很重要，班里要定期開展心理健康教育活動，組織心理健康測試等，為學生提供良好的心理咨詢和服務。

學生心理班會方案5

　　德育、心理健康六班

　　在全面實施素質教育的今天，我們應該把學生當作一個個生命個體、一個個發展中的人來看待、尊重他們的個性和需求，鼓勵他們開創新的生活，致力于健全人格的培養，努力提高學生的能力素質，心理素質和健康素質，讓心理健康教育步入科學性、個性化、普及化的發展軌道。

　　各位同學，大家好。現在越來越多的人關心的是心里健康，那什么是心里健康呢？我個人的理解是，為了更好的生活。而對于我們班級的每一位成員來說，只有首先處理好相互之間的基礎關系，才能更好的在我們這個班級一起相互成長。所以，今天我們的主體就是，心理健康之人際管理處理。

　　一、學生心理健康的標準

　　心理健康教育活動的目的在于消除各種不利于青少年身心發展的因素，培養對社會生活具有良好的適應能力和良好的個性心理品質。心理健康的標準是：

　　1、能正確認識周圍世界，有良好的適應能力。

　　2、有豐富、積極而安定的情緒，對別人的情緒能給予良好的反應。

　　3、有自制力，能經受挫折，戰勝自身和外部的各種困難。

　　4、有穩定的興趣和求知審美，社會交往的需要。

　　5、有自信心、善于與人相處、樂于助人，以積極的態度對待生活。

　　二、學生心理障礙和不良品德產生的原因。

　　1、家庭的'不良教育和不良環境的影響。由于是獨身子女、家長無原則地溺愛和袒護。在生活上，受腐朽生活方式的侵蝕，要什么有什么，缺乏嚴格的管理制度。在學習上，對其希望值很高，或許采取粗暴的壓制教育方式。學習上和生活上要求的強烈差容易導致學生的心理障礙。父母現在工作都比較繁忙，或居住外地，或父母不和或離異、家長與孩子交談的時間太少，孩子的心理變化不清楚。

　　2、社會環境的影響。由于現在處在改革開放、經濟發展時期，存在著各種思想意識。社會上剝削階級殘余勢力的侵蝕。不良分子不僅自己作案犯罪，而且常常欺騙、誘使，教唆少數青少年做壞事，使他們心靈受到毒害，沾染上不良品德和惡習。

　　3、學校教育工作上的失誤的影響。

　　目前，少數學校的“應試教育”依然存在，以學生成績論教師的“英雄”，決定教師的考核。因而某些教師不惜采取過激措施，擠牙膏似地“擠出”學生的輝煌成績。致使那些本來就較自卑的落后生，因過重的課業負擔和頻繁的各種考試甚感頭痛和萬分厭煩，對自己沒有信心，厭學情緒強烈，美麗的校園成為他們最恨的地方。有些班主任處事武斷，對好的學生關愛倍加，對差生冷嘲熱諷，使他們的自尊心受到嚴重傷害，產生強烈地反抗心理。處理不好的話，他們會采取過激的不正當手段報復他人，“捍衛”自尊。他們表面上的好強掩蓋著他們內心世界意志的脆弱。

　　三、采取多種形式的心理健康教育方式。

　　1、學校應重視學生的生理和心理教育。學校應開設健康教育課，階段性地進行青春期的心理、性道德觀念教育，男女生之間友誼和愛情、法制觀念、科學人生觀等方面的教育。開展閱讀青春期教育方面的書籍，參觀青春期教育方面的展覽等主題活動，請公安、勞教部分的同志給學生講有關法制的知識，正確處理青少年“早戀”和防止青少年犯罪。

　　青春期心理健康教育之我見來自:

　　2、教育者對學生的學習成績，升學等問題給予關注和指導，杜絕將成績作為唯一標準衡量學生，分析學生成績不良的原因，允許學生有差異性，幫助學生樹立自信、提高學生解決問題、適應新環境、自強自主的能力。

　　3、細心觀察，對學生的異常行為和不良的行為習慣采取正確的教育方法，切記不要簡單粗暴，努力做到和風細雨“動之以情、曉之以理”，打開他們心靈的窗戶。及時發現引導，處理和治療，減少產生不良心理的環境因素，消除心理沖突，培養學生的挫折的能力。

　　4、幫助學生樹立正確的人生觀，正確評價自己，建立良好的人際關系，培養健全的人格特征。利用班會，讓學生暢談人生，對未來充滿自信。

　　5、開展心理健康咨詢活動，指導學生減少或防止緊張狀態的產生，為學生提供解決各種心理異常的方法，普及心理衛生知識，提高學生心理健康水平。

　　四、塑造學生積極成功的自我意象。

　　1、既嚴格要求，又充分賞識。所謂嚴格要求，就是嚴而有度、嚴而有方、嚴而有恒，這一切源于對學生的熱愛，所謂充分賞識，就是對學生多尊重、多理解、多寬容、多激勵。充分賞識，教師必須正確地比較和評價學生，既橫向比，又縱向比。評價學生要客觀公正，多進行鼓勵性和肯定性評價。

　　2、努力挖掘閃光點，培養學生自信心，對后進生、教師不能思維定勢，像尋覓火種和開采金礦一樣，努力找出他們身上的閃光點，千方百計使其燃成一片。通過艱苦的教育，點燃他們發奮進取的火焰。幫助他們排除進步的障礙。

　　3、讓學生體驗成功的快樂。

　　在教學中，教師要面向全體，分層教學，設計不同層次的提問，采取不同的激勵標準，熱情鼓勵中等生和后進生參與課堂，大膽發言，體驗成功的快樂，增強自信心和進取精神。學生就不會輕易產生厭學情緒，師生之間就會關系融洽，從而塑造了學生積極成功的自我意象。

學生心理班會方案6

　　大學生是人生最充實、最充滿希望與挑戰的階段，在這個階段，心理健康問題也逐漸凸顯。為了幫助大學生保持身心健康，提高適應能力和自我管理能力，制定一系列的心理健康活動方案十分必要。

　　一、心理健康教育講座

　　定期安排心理專家前來宣講有關心理健康知識，如抑郁癥預防、壓力管理等，將調整心理狀況的方法與實際案例相結合，讓學生能夠真正理解與應用，提高他們的心理健康意識。

　　二、情感支持熱線

　　開通心理咨詢熱線，讓學生可以隨時隨地尋求心理幫助。線上咨詢師為學生提供專業、精細的服務，為不同程度的情緒問題提供傾聽、支持、安慰和引導。

　　三、心理成長訓練營

　　開設“挑戰自我”的訓練營，為學生提供一系列的團隊活動、心理游戲、社交、探險等活動，讓學生在身體鍛煉和心理訓練中獲得更多的成長和進步。

　　四、心理測試與評估

　　開展心理測試和評估，通過個人測試的科學性、系統性和實用性，了解個人個性、發現自身問題、了解自身需求和能力。并且增加學生間的.交流和溝通，讓他們互相支持，互相幫助，互相提醒，建立更加健康的心理狀態和人際關系。

　　五、心理檔案管理

　　制定心理檔案系統，為每一位學生建立個人心理檔案，收集關于學生的情感、行為、態度等各方面的信息，對于發現問題、改善問題有很大的幫助。同時也可為個人心理成長與維護提供個性化的管理服務。

　　六、心理健康指導小組

　　為學生提供參與心理健康指導小組的機會，讓學生學習如何通過自我控制、積極思考、自我調節來調整情緒、減輕壓力、提升自信，建立更加堅韌的意志品質和心理素質。

　　總之，大學生心理健康事關重大，我們需要通過多種渠道，建立多樣化的心理健康活動方案，讓學生能夠擁有更加充實、健康的人生。

學生心理班會方案7

　　一、活動類型：小學生心理健康教育主題班會

　　二、活動主題：在一聲聲“不可以”中長大

　　三、活動準備：PPT課件

　　四、活動目的：

　　1、通過活動，使學生學會并懂得與父母正確相處;

　　2、培養學生正確表達愛;

　　3、通過活動初步體驗換位思考，促進心理健康成長;

　　4、通過活動，讓學生對如何與老師及他人相處有所思考。

　　五、活動步驟：

　　活動一：換位思考體驗寬容

　　(一)、激趣導入

　　(1)、觀看趣味心理圖片，導入新課。

　　(2)、回顧生活場景，導出繪本。

　　(3)、欣賞繪本并交流，引出主題。

　　(二)、了解分享

　　(1)、回顧填寫，提取你最不想聽的“不可以”。

　　(2)、情趣表演，體驗在“不可以”中各個角色的不同反應。

　　(3)、隨機采訪：面對爸媽的.“不可以”，你的心情怎樣?

　　(三)、換位思考

　　(1)、調換角色，情景表演。

　　(2)、隨機采訪：面對孩子的不理解，你的心情怎樣?

　　(3)、設身處地：面對爸媽的“不可以”，我們應該怎么做?怎樣才能避免與父母沖突?

　　(四)、及時小結

　　理解心理小貼士：冷靜傾聽換位思考包容理解

　　活動二：由此及彼思考相處之道

　　(一)、由此及彼

　　(1)、由繪本前言，引出《大衛上學去》。

　　(2)、欣賞繪本并交流。

　　(二)、深入思考

　　(1)、交流：在學校，你遇到過這種情況嗎?

　　(2)、隨機采訪：面對老師的“不可以”，你當時是怎么想的?現在又是怎么想的?為什么?

　　(三)、及時小結

　　欣賞繪本結尾，體會父母，老師的愛。

　　活動尾聲：拓展延伸深化認識

　　(一)、交流學習收獲。

　　(二)、欣賞趣味心理教育圖片。

學生心理班會方案8

　　大學生群體面臨的壓力多種多樣，包括學業壓力、社交壓力、就業壓力等，這些都會對其心理健康產生影響。因此，大學應該積極開展心理健康活動，給予學生心理及情感支持，在保障學生身心健康的同時，提高學生的學業成績和綜合素質。

　　一、定期開展心理健康講座。學校可以邀請專業心理學者為學生們講授相關的心理知識，如情緒管理、減壓技巧等，讓學生正確的認識自己的心理狀況，并提供有效的心理援助。

　　二、組織心理驛站活動。通過舉辦心理咨詢、心理測試、互動游戲、心理小品等形式的活動，讓學生在輕松愉快的氛圍中得到積極的'心理幫助。

　　三、成立心理健康協會。學校可以通過組建學生心理健康協會，來促進廣大學生了解心理健康的重要性，加強學生對心理健康的關注，同時也提高學生對心理健康相關知識和信息的認識和掌握。

　　四、建立心理咨詢服務機構。學�？梢云刚垖I的心理咨詢師或者心理醫生，為有需要的學生提供心理咨詢服務，提供合理的問題解答和指導，解決學生的心理問題。

　　五、開展心理疏導課程。學校可以針對不同群體的學生，開展應對不同心理問題的心理疏導課程。如對于那些壓力較大的學生，可以開展心理壓力疏導課程、針對特殊群體的課程等。

　　六、舉辦心理健康主題的演講比賽。通過舉辦心理健康主題的演講比賽，讓學生們通過演講和交流，更深入的了解心理健康問題，提高自身的心理素質和能力。

　　七、鼓勵開展心理小組活動。在學生社團、班級等組織內，可以組織心理小組活動，鼓勵學生之間進行心理交流，分享心理經驗和情感問題，增強彼此的情感聯系和情感互動。

　　總之，大學生心理健康活動的開展是富有實效的，這種活動不僅可以提高大學生的心理素質及心理健康水平，同時也可以調節學生情緒，增強學生的生活幸福感，有助于創造安全、和諧、穩定的校園氛圍。

學生心理班會方案9

　　大學生是一個正處于人生關鍵階段的群體，他們需要承受學業、社交、生活等多方面的壓力。心理健康問題已成為影響大學生健康成長的重要因素，因此，開展大學生心理健康活動具有重要的`意義和價值。

　　為了促進大學生心理健康，可以從以下幾個方面出發：

　　第一，開展心理疏導活動。建立心理健康咨詢中心，為大學生提供心理咨詢服務。同時，利用團委等組織，開展心理疏導活動，如心理講座、社交技能培訓等，讓大學生了解自己的心理健康狀態，幫助他們排解負面情緒，促進心理健康。

　　第二，開展體育活動。適當的體育活動可以緩解心理壓力、提高自信心、增強體質。學�？梢越M織各種形式的體育活動，如運動會、健身比賽等，讓學生參與其中，培養身體素質和心理健康。

　　第三，開展志愿服務活動。通過參與志愿服務活動，學生可以增強社會責任感和主人翁意識，培養積極向上的心態和人際關系。學校可以組織學生走進社區、敬老院、慈善機構等地，參與志愿服務活動。

　　第四，開展文化活動。文化活動可以拓展學生的視野，增加生活樂趣，陶冶情操。充分利用學校的文化資源，如博物館、美術館、文化中心等，組織學生參觀、參與文化活動，讓學生感受到文化的魅力和人文情懷。

　　總之，大學生心理健康活動方案應同時具有科學性和實踐性，旨在激發學生的主動性和積極性，促進他們身心健康的全面發展。

學生心理班會方案10

　　一、教學目的：通過本次班會，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。

　　二、教學過程：

　　(一)、主持人：

　　孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演。

　　(二)、情境表演《跳皮筋》

　　1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的`鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。

　　師：小芳她們為什么玩不到一塊?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

　　生：小芳不合群，說別人。因為小芳說她，嘲笑她，她受不了。師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?

　　生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣。(生充分說) 師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》。

　　2.情境表演：

　　上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

　　師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

　　生：她愛生氣不好，對身體有害。

　　生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢! 師小結：是，我們應該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

　　同學之間

　　學會友好，不嘲笑缺點。

　　學會尊重，不欺小凌弱。

　　學會寬容，不斤斤計較。

　　學會理解，不撒嬌任性。

　　師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理。(出示)

　　(三).說句心里話

　　(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

　　(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

　　(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。

　　生：遇到這種情況我會這樣做：

　　師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!

學生心理班會方案11

　　班會主題：關注學生心理健康

　　時間：下午3點至4點

　　地點：學校多功能廳

　　主持人：班長

　　參與人員：全班同學

　　一、開場白（3分鐘）

　　班長向同學們問候，介紹本次班會的主題：關注學生心理健康，特別是在疫情期間，我們要更加關注自己的心理健康。

　　二、個人分享環節（20分鐘）

　　班級中選擇一到兩名同學，分享最近一段時間的心情和心理狀態，自己是怎么讓自己心情變得積極的。

　　三、心理調適知識介紹（20分鐘）

　　由班主任老師或心理輔導老師介紹一些關于心理調適的知識、方法和技巧，幫助同學們認識自己，了解如何調節自己的情緒。

　　四、小組分組討論（10分鐘）

　　將同學分成若干小組，讓同學們討論一下自己最常用的心理調適方法和技巧，同時也可以分享一些自己積極的生活方式。

　　五、班會總結（7分鐘）

　　班長對班會進行總結，感謝大家的參與，鼓勵大家在平時的生活中注重自己的心理健康，養成良好的心態和情緒。同時，也號召同學們關注身邊其他同學的心理健康，積極傳遞正能量。

　　六、互動環節（說說你的心情）（10分鐘）

　　班長邀請同學們依次進行心情分享，鼓勵大家表達自己的`心情和感受，讓大家更加注重自己的心理健康。

　　七、班會結束（10分鐘）

　　班長宣布本次班會結束，鼓勵同學們平時多關注自己和身邊同學的心理健康，提高自身情商和心理韌性。同時也希望同學們將所學到的知識和方法應用到實際生活中，成為一位心理健康的人。

學生心理班會方案12

　　一、目的：

　　現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭�，F代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

　　二、活動目標：

　　1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

　　3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。

　　三、活動準備：

　　1、心理小測試題。(抽獎紙條8張)

　　2、小花54朵(明天我提供)

　　四、活動過程：

　　(一)快樂的花兒

　　A：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

　　B：這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的`。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花)

　　老師(手指畫面)：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

　　A：我們人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”“風雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?

　　(二)心情變化

　　B：今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。(一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)

　　(體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒，著急的情緒

　　手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

　　手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

　　拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇)

　　(三)戰勝挫折與困難

　　A：剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學會堅持不懈的精神。

　　B：格言“我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅”

　　故事1 放影像(海倫姐姐)

　　同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢?請同學舉手回答。

　　(A、發泄法：打枕頭，寫日記……B、轉移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……

　　C、換位法：別人遇到此事，會怎樣做………D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……)

　　名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學點格言，名言。

　　A：故事2前幾天電視焦點節目中有個故事有個同學他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結果他想了一個辦法，就叫人把好同學打了一頓進了醫院，而耽誤了學習，最后他家賠了許多醫藥費，也被學校開除了)這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現。

　　B：故事3挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人

　　在學習上我們應該正確認識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經努力，也就問心無愧了。

學生心理班會方案13

　　心理教育主題班會：以心理內容為主題，融心理團體輔導活動的方法于班會中的一種主題班會形式。其特點是：

　　以解決學生成長中的問題為主線確立活動目標，以學生的心理需要和關注熱點組織活動內容，以學生活動為主，以學生的心理感受和心理體驗為核心，以學生的心理發展和成長為歸宿，以學生學會自助和助人為目的。

　　一、班會計劃：

　　包括班會的目的、主題與內容、形式與方法、準備工作的分階段完成時限、班會的程序與組織等。

　　二、選好主題：

　　三、必備的課前準備

　　1、將本次班會的主題、學生談話的話題、一些思考性的問題在班會前交給學生。

　　2、將所需的調查問卷、才能展示、小品、故事等交給學生準備。

　　3、準備班會所需的多媒體設備、幻燈片、板書、剪紙片等。

　　四、班會進行

　　1、一個核心：注重學生的心理感受和內心體驗是心理活動課的核心。教師要引導學生說出自己的親身經歷和內心的情感體驗，與其他同學共同分享。

　　2、兩個符合：心理活動課的設計符合學生的身心發展特點，符合心理學原理。

　　3、三個原則：

　　一是團體互動原則：教師要面向全體學生，調動全體學生積極參與課堂活動，運用多種活動模式，增進團體成員互動，尤其要關注自卑、內向的`學生。

　　二是經驗分享原則：教師要創設適合學生交流的安全、開放的課堂環境，使學生能夠在開放自我的寬松環境中，表露自我，敞開心扉，坦誠交流，同時關注其他同學的情感體驗，分享彼此的經驗。

　　三是自助助人原則：教師不要越俎代庖替學生思考和解決問題，而要幫助學生挖掘自身潛能，學會自助助人。

　　4、四種基本模式：

　　(1)認知模式：這一模式突出“知”，讓學生把外在認知內化為自我領悟。

　　(2)活動模式：以活動為主，通過瀉、議、導、行，即學生合理宣泄，廣泛發表議論，教師正確引導，學生行為改變這四個環節，讓學生在活動中體驗感悟。

　　(3)訓練模式：以思維訓練為主，對學生進行記憶力、觀察力、想象力、創造力的培養，開發智力，培養能力。

　　(4)調控模式：以對學生不良情緒，如考前焦慮、情緒沖動、煩惱痛苦的調節為主，讓學生學會情緒調控的方法，學會情緒轉化，自信、積極、勇敢、快樂地面對挫折和考驗。

　　5、六種活動形式：

　　(1)游戲：將游戲寓于心理活動課之中，通過學生喜聞樂見的游戲形式，讓學生在娛樂中領悟講文明、愛學習、守規則、懂紀律的道理，尤其適用于小學低年級。

　　(2)情境創設：通過問題情境的創設，使學生置身其中如身臨其境，形成情感互動、感悟體驗的氛圍，調動學生積極的情感體驗，激發學生的好奇心和求知欲。

　　(3)角色扮演：通過相關角色扮演，學會換位思考，增進與他人的相互理解與溝通。

　　(4)問卷調查：可以加強心理活動課的針對性、實效性，了解學生的真實想法和意見。

　　(5)問題討論：是心理活動課中最基本的形式，通過分組討論，達到相互接納、相互包容、情感互動、自助助人的目的。

　　(6)辯論會：話不說不明，理不辯不清，在辯論中學生的口才、辯才得以展現，學生的觀點看法、選擇判斷得以明了，學生的愛好、傾向得以表露，通過思想火花的碰撞，明辨了是非，使外在的認知說教轉化為自我的認識，這種形式適用于高年級學生。

　　6、六個做到：

　　(1)主題明確：多個環節始終圍繞一個主題展開，活動目標明確。

　　(2)注重實效：解決學生中存在的較突出的發展性心理問題。

　　(3)參與面廣：學生積極參與，教師尤應關注自卑內向的學生，啟發、引導他們積極參與活動，踴躍發言。

　　(4)體驗真實：學生表達出了內心的真情實感，充分暴露出了心理問題，情景交融，以情感人，課堂具有感染力。

　　(5)氣氛寬松：學生思維活躍、踴躍積極發言、課堂氣氛民主平等。

　　(6)寓教于樂：讓學生在活動中體驗、感悟，讓學生內心感受愉悅、輕松。

　　五、教師總結、效果反饋

　　六、開好心理教育主題班會的十個避免

　　1.避免一節活動課出現兩個或多個主題。

　　2.避免選擇學生不易于公開表露或牽涉學生隱私的主題。

　　3.避免由于選題過大、目標過空導致對主題挖掘不深、不透。

　　4.避免活動設計平行并列而不是逐層遞進。

　　5.避免看似學生表面活動很多，但觸及心靈的情感體驗蒼白無力。

　　6.避免學生認知需要提升時，教師跟不上，點評不到位。

　　7.避免教師自我封閉的心理和自我優越的體態。

　　8.避免自卑、內向的學生由于不敢發言而隱瞞內心的真實感受。

　　9.避免由于學生發言過于隨意，而導致課堂缺乏正面導向。

　　10.避免教師越俎代庖，不考慮學生的想法和感受，代替學生選擇和判斷

學生心理班會方案14

　　一、活動背景

　　據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，10市場行銷班級特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。

　　二、活動目的

　　1、讓同學正確了解5·25大學生心理健康日；

　　2、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區；

　　3、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

　　三、活動宗旨

　　“提高班級凝聚力，構建和諧班級。”

　　四、活動主題

　　感受愛，體會愛，傳遞愛

　　五、活動形式

　　主題班會

　　六、活動時間

　　20xx年5月XX號

　　七、活動地點

　　Xxx

　　八、活動流程

　　1、活動內容：

　　準備幾張由基礎形狀構成的圖像，再選幾名志愿者（單向溝通活動）一名志愿者看這圖像兩分鐘，然后背著大家用語言描述，大家在下面畫出來，再與正確圖像比較，請同學們談感受（雙向溝通活動）同樣的活動，不過志愿者面對大家，而且大家向他提問再畫圖，最后與正確圖像比較，請同學們談感受，發現問題并請同學們談感受。 2、向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。

　　20xx年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，并經北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日�！�525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。

　　把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的`自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

　　3、討論大學生常見的交往障礙及怎樣當好說話人

　　4、輔導員總結發言

　　九、活動意義：

　　通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

　　心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

學生心理班會方案15

　　隨著社會發展，心理健康問題在大學生群體中日益突顯。為了為大學生們提供更好的心理健康支持，設計一套心理健康活動方案，旨在幫助大學生們更好地了解和維護自身心理健康。

　　一、定期開展心理健康講座

　　組織專業心理學者、醫生等專業人員，定期開展面向全體大學生的心理健康講座，內容包括心理健康常識、心理調適方法、應對壓力的技巧等。通過專業的講解，讓學生們了解到自己心理健康方面的弱點，從而對癥下藥，調整自己的心態。

　　二、開設心理健康課程

　　根據學生的需求和反饋，開設與心理健康相關的課程，比如探究人生意義和價值、學會情緒管理等方面的課程。這樣的課程能讓學生們更加深入地了解自己的內心世界，培養積極的人生態度和情緒管理能力。

　　三、組織心理健康活動

　　組織多樣化的.心理健康活動，包括心理健康講座、心理測評、團隊活動等。這些活動既能讓學生們更加了解自己的情緒狀態，也能增加他們之間的交流和合作，培養團隊合作精神，提高自信心。

　　四、設立心理健康咨詢中心

　　為學生提供心理咨詢服務，設立心理健康咨詢中心，并聘請專業心理咨詢師。學生可以通過電話、網絡等多種渠道與心理咨詢師進行聯系，咨詢師能為學生解答學習和生活中的問題，為學生提供心理支持和指導。

　　五、制作心理健康教育資料

　　制作心理健康教育資料，包括手冊、教材、視頻等。這些資料可以供學生自己閱讀，增加學生對心理健康的了解，同時也可以通過更廣泛的宣傳，引起大眾對心理健康的重視。

　　最后，要加強對心理健康問題的宣傳和引導，通過多種渠道對學生進行心理健康教育，讓大學生們真正意識到心理健康的重要性，提高他們的心理健康水平。

【學生心理班會方案】相關文章：

小學生心理健康教育主題班會方案2篇10-06