高效上網課倡議書

時間：2024-07-16 13:50:39 倡議書我要投稿

高效上網課倡議書300字（精選16篇）

　　在充滿活力，日益開放的今天，用到倡議書的地方越來越多，通過倡議書可以弘揚社會主義核心價值觀，梳理具有奉獻愛心的精神，營造一個更美好和諧的社會。大家知道倡議書的格式嗎？以下是小編收集整理的高效上網課倡議書300字（精選16篇），希望對大家有所幫助。

高效上網課倡議書300字（精選16篇）

　　高效上網課倡議書1

電氣工程學院全體學生：

　　近期成都市出現新一輪本土新冠肺炎疫情，疫情防控形勢異常嚴峻復雜，學校疫情防控工作領導小組、教務處、研究生院發布通知，我校臨時開展線上教學。為了營造良好的學習風氣，保證線上教學質量，學院向全體同學發出如下倡議：

　　一、提前準備，保障網絡環境

　　認真落實學校線上教學各項要求，提前做好各項準備，盡快熟悉線上教學平臺的操作流程，及早測試網課運行設備，及時下載相關學習資料，按照教師要求進行課程預習，確保網絡課程的`順利進行。

　　二、自律自主，提高學習效率

　　加強自我約束，嚴格遵守在線教學的課堂紀律，服從任課教師安排，自覺準時參加在線課堂；認真聽講，主動學習，積極參與教學互動；按時完成老師布置的課業任務，做到線上學習不放松，保證學習效率和效果。

　　三、團結互助，保持良好溝通

　　互幫互助，團結共進，當線上教學遇到困難時，要積極向任課教師、輔導員、同學聯系溝通，共同尋找解決方案；班級成立線上學習檢查組，監督班級線上上課的出勤率；學生黨員、學生骨干發揮模范帶頭作用，關注身邊同學學習狀態，交流學習心得。課后，同學們可以在線上討論難點重點，互相學習、互相監督、共同進步。

　　四、準時上課，不無故缺勤

　　認真對待網絡課堂，自覺、準時參加網絡課堂學習，不遲到、不早退，不曠課；上課期間不做與課堂無關的事情，專時專用，高效學習。同時，進入課堂一律采取實名制。

　　五、遵守紀律，不違規違紀

　　上課期間不發表與課堂無關的言論，規范自身言行，與老師、同學文明互動，共同營造積極向上的學習環境；尊重老師的勞動成果和知識產權，不隨意錄屏、錄音，對于老師授課過程中發布的課件、講義等，未經老師許可，不可隨意上傳網絡。

　　六、積極對待，不心浮氣躁

　　不因線上學習懈怠而蹉跎時光，自我頹廢；不因遇到問題或困難，陷入負面情緒。保持良好心態，克服浮躁焦躁，自我調節、靜心思考，以陽光健康的狀態和飽滿的熱情開展線上學習生活。

　　請同學們及時調整好學習方式、學習心態和學習狀態，制定科學合理的學習目標，嚴格遵守課堂紀律，盡快適應線上學習，真正做到防疫不妨學。讓我們凝聚力量，勠力同心，共克時艱，共同維護良好的教學秩序！

倡議人：

日期：

　　高效上網課倡議書2

親愛的各位同學和家長：

　　近期，線下教學轉為線上教學，為確保“抗疫、學習、護眼、體育鍛煉”四不誤，現面向全校廣大青少年和家長發出以下護眼倡議。

　　健康用眼行為

　　讀寫保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著或趴著學習。上網課遵循“20-20”法則（即每20分鐘向窗外遠處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應通過遠眺、閉眼、運動、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時，中小學生每30～40分鐘、學齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。

　　因地制宜接觸自然光線

　　居住在疫情低風險地區可戴口罩在空曠場所進行非劇烈性活動，保持社交距離不少于2米。網課日可利用早、中、晚及課間的`碎片時間合理安排戶外活動。居家可通過陽臺、窗邊或庭院接觸自然光線。中小學生每天“目”浴陽光2小時以上，學齡前兒童每天3小時以上。

　　科學安排居家體育鍛煉

　　在家里應當遵循安全、科學、適度、多樣化的原則進行鍛煉，各學校開好線上體育課，傳授學生適宜居家體育鍛煉內容，布置適量體育家庭作業。各位家長要積極引導孩子居家堅持體育鍛煉，運動量要適度，以中低強度為主，身體微微出汗為宜，運動后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進行15分鐘到20分鐘的居家健身。

　　營造良好網課學習環境

　　優先選擇清晰度高的大屏幕，依次順序為投影儀、電視、臺式/筆記本電腦、平板電腦、手機；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時大腿與小腿應垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內宜放置綠植。

　　注重用眼視覺環境

　　不要在強光下閱讀，電子設備擺放應避開自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環境下讀寫和觀看電子屏幕，白天光線不足時開房間頂燈，夜晚讀寫應同時使用臺燈和頂燈。

　　控制電子產品使用時間

　　中小學生網課之余嚴格控制電子產品使用，非學習目的使用每天累計不宜超過30分鐘、每次不宜超過15分鐘。學齡前兒童更要少接觸電子產品。家長要加強引導監督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。

　　合理安排睡眠和飲食

　　應統籌做好課內外作業和讀物安排，控制額外增加的學習任務。不要熬夜和作息不規律，每日睡眠時間小學生應不少于10小時、初中生不少于9小時、高中生不少于8小時。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應多吃魚類、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。

倡議人：

日期：

　　高效上網課倡議書3

親愛的金小學子們：

　　大家好！

　　正當醫務工作者在抗疫一線與新型冠狀病毒肺炎賽跑挽救生命之時，正當各級政府為阻擊新型冠狀病毒蔓延而共克時艱之時，教育部門也積極響應，為保護學生的生命健康安全而采取了停止補課、推遲開學的應對舉措。根據國家課程規劃，通過有線電視、IPTV、河南省基礎教育資源公共服務平臺、“河南省教育廳”微信公眾號、“大象新聞”客戶端等多平臺收看“名校同步課堂”電視教學節目，金鳳路小學全體教師將用自己的實際行動，為金小學子更好地成長成才貢獻聰明才智，我校將依托釘釘平臺或微信群進行有計劃地指導學生學習，線上學習時間將一直持續到開學。特發出以下倡議：

　　一、做好有線電視、IPTV、河南省基礎教育資源公共服務平臺、“河南省教育廳”微信公眾號、“大象新聞”客戶端等多平臺“名校同步課堂”電視教學節目的收看（文后附有具體收視說明）及“釘釘”等平臺各項功能使用的準備工作。

　　二、提前查看統一學校下發的'學習時間表，調整好作息時間，合理分配學習和生活，為線上學習做好充分的準備。

　　三、請各位家長給孩子安排一個安靜且網絡暢通的房間；學生提前把學習工具準備到位（黑筆，紅筆，練習本，學習單），備注：練習本可以用來記課堂筆記。

　　四、各學科老師提前一天下發自主學習單到班級微信群，孩子們需根據學習單內容提前了解學習目標、預習作業和課堂習題，并做好記錄。

　　五、按規定時間每天參與網課學習，認真聽講、思考，做好學習筆記。每天認真完成學科老師布置的作業，標注不會的題目，老師會通過直播或線下指導等方式講評作業。對于講評過的作業，及時進行訂正。

　　六、線上答疑或直播時遵守課堂約定，全員禁言，不發言不要開啟麥克風，上課發言點申請連麥，評論區要文明用語，討論與學習有關話題。

　　七、教師會根據學生的學習過程進行評價（如聽課、作業、閱讀等），納入學生日常學習過程評價。

　　新型冠狀病毒疫情，讓我們共同感受著不同尋常的假期。每個人都在經歷著我們國家和民族一段非同尋常歷史。為保證疫情期間學習、生活兩不誤，讓我們做好自己！

倡議人：

日期：

　　高效上網課倡議書4

各位同學：

　　xx月xx日，我們本該踏入熟悉的校園，重見小伙伴久違的笑顏；我們本該坐在嚴謹的課堂，聆聽老師親切的教誨。可由于疫情，開學未有期，在教育局教研室的組織下，我們采用了上網課的方式來學習。

　　首先，上網課免不了會遇到問題，比如網課老師講解速度太快，無法跟上，無法高效率地沉浸式學習，容易受到外界影響，使得學習效率一降再降。那么，我們該如何高效率地學習呢？

　　1、提前準備好上課必須用具，課本、三色筆、尺、橡皮、修正帶、草稿本是必不可少的，同時，還要讓其他電子設備遠離你的課桌，其他的容易影響上課效果的.東西要提前收起來，不能影響上課效果。

　　2、必須要把網上授課當成真正的課堂

　　在學校課堂上時學習氛圍十分濃厚，老師上課可以根據我們不同的反映來決定課程的進度。但是網上授課，老師們看不到我們的學習狀態，上課得不到我們及時的反饋，因此我們應該積極與老師互動，提出聽課的疑問，而不是借著機會發一些與課堂無關的話。

　　3、認真做筆記、完成課后練習

　　在上課時，有的老師是不會特地留出時間來給我們做筆記的。這就需要我們認真聽講，關注每一個重要的知識點，短的立刻記在書上，長的可以選擇截圖，或者課后下載課件。當然，課后練習也是至關重要的。它可以檢驗學習的效率，幫你鞏固所學的內容和知識。

　　4、提前預習

　　在學習前，我們一定要提前做好預習工作。由于老師上課的速度會比較快，所以對書本的熟悉可以幫我們跟上老師的節奏。

　　5、體育鍛煉

　　體育鍛煉也是必不可少的，在這種時期，擁有一個強壯的體魄是我們的優勢。如果覺得自己不夠自律，可以請爸爸媽媽監督。

　　疫情雖然耽誤了開學，但不會耽誤我們的成長。這個特殊的長假，是我們人生歷程中的一次特殊經歷。希望大家一定要聽從教導、克服困難、珍惜時間、刻苦自學。一定要把網上課堂當成真正的課堂！

倡議人：

日期：

　　高效上網課倡議書5

親愛的同學們：

　　疫情當前，疫情就是命令，防控就是責任，我們要積極響應學校的防控號召，全力支持并配合疫情防控工作，切實保障本人及他人身體健康和生命安全，在家上好網課。同時，為進一步增強自身的誠信意識，樹立大學生的良好形象。在此，我院向全體體育學子發出以下倡議：

　　一、響應號召，積極配合

　　停課不停學，停下的是我們趕著上課時匆忙的腳步，停不下的是我們對知識的渴求。學校為我們克服困難創造學習條件，我們應心懷感恩，并充分利用這來之不易的教學資源和學習平臺充實自我。線上教學期間，不同課程教學可能會通過不同的平臺開展，需要同學們積極配合，提前做好準備，瀏覽電子教材，完成課前預習工作，確保跟上教學進度，注意手機或電腦的電量與網絡流暢，保證學習過程真實有效。

　　二、弘揚學風，嚴守誠信

　　線上線下有別，課堂紀律無異。我們應端正態度、獨立學習、認真思考，最重要的是做到誠信學習，堅決杜絕替課、刷課等現象，做到“在家如在校”，科學制定學習計劃，嚴格遵守課表安排，以良好的'狀態面對網絡學習生活。同時，培養自主學習、自覺學習的能力，學會思考、善于思考，變“要我學”為“我要學”!

　　三、尊師重道，勤思善問

　　隨著疫情的升級，老師們突然多了一個身份--網紅直播，在這個身份背后，其實隱藏了很多的辛酸和疲憊。繁雜的設備、萬惡的網速、遠程的擔憂，老師在給我們上課的過程中，付出了很多的心血和代價。身為公衛學子，我們應當自覺遵守相關課堂紀律，勤思善問，尊重老師的的辛勤勞動，營造一個良好的學習環境。

　　四、自主學習，計劃完備

　　我們應當立足于當前的教學狀況，恰當安排各項學習任務，制定短期、中期、長期的學習計劃，腳踏實地、持之以恒地實施，一步步的由小目標走向大目標。提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習和生活的人，為實現自身目標搭橋鋪路，也為當前不定的延期狀況做好準備。

　　五、安全上網，規范言行

　　在“停課不停學”網課學習高峰期，更要注意網絡安全防范。我們要嚴格遵守法律法規和學校規章制度，加強網絡安全防范意識，不隨意點擊來歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學的賬號、個人信息等，防止信息泄露。同時，注意自身言行，在線上學習交流時積極發言、文明表達，共同營造良好的網絡環境，傳播社會正能量。

　　六、懂規守法，尊重產權

　　學校和教師對課程內容擁有知識產權。學生有義務尊重課程知識產權。未經授課教師書面同意，學生或任何第三方機構不得對授課活動進行錄音、錄像；不得將課程資料私自傳播或上傳至公眾平臺，也不得對課程資料進行個人學習目的之外的傳播。

　　七、珍惜時間，充實自我

　　時光荏苒，歲月如梭，時間總是會不經意間流逝，大家一定要珍惜時間，學會學習。我國著名數學家華羅庚先生曾講過：時間是由分秒積成的，善于利用零星時間的人，才會做出更大的成績。特別是在這特殊時期，同學們對時間的分配具有更大的自主性，同學們一定要行動起來，充分利用時間，多看書學習，擴展學識。

倡議人：

日期：

　　高效上網課倡議書6

親愛的同學們：

　　為了響應中央號召，堅決打贏防控疫情阻擊戰，現在的我們，已經習慣了隔空喊話，以網會友。十年樹木，百年樹人，教育一刻不可荒廢；民族復興，人才為本，人才培養一刻不能耽誤。為此，教育部發出了停課不停學的通知，全國大中小幼各類學校積極行動起來。為了實現課堂授課到線上教學的轉變，我校領導老師加班加點，勇接挑戰，終于在原定開學時間的第二周（3月2日）起，各科將逐漸開通在線網課。

　　為保證網絡教學的順利開展、保證網絡教學期間教學質量，在此，藥學1901班向全體同學發出如下倡議：

　　遵守課堂紀律

　　網絡授課過程中也要按照面授課堂教學中的管理規定和行為規范進行學習，同學們應做到按時上課，嚴格遵守課堂考勤等要求。

　　保持良好心態

　　這是全體師生第一次完全依賴網絡開展教學，會面臨很多技術挑戰，同學們應保持平和心態，與老師共同努力尋求解決方法。

　　規范網絡言行

　　發揚積極網絡文化，提升綜合素質，規范自身言行，營造積極向上的學習環境。

　　尊重知識產權

　　學校和教師對課程內容擁有知識產權。學生有義務尊重課程知識產權。未經授課教師書面同意，學生或任何第三方機構不得對授課活動進行錄音、錄像；也不得對課程資料進行個人學習目的`之外的傳播

　　培養學習習慣

　　同學們應調整好生活學習作息，養成良好的生活學習習慣，以陽光健康的狀態和飽滿的熱情迎接接下來的網絡學習生活。

　　韶華易逝，時不我待，讓我們倍加珍惜這來之不易的學習機會，積極做到學習防控兩不誤，為決戰疫情，為實現夢想，加油，加油，再加油！

倡議人：

日期：

　　高效上網課倡議書7

各位同學：

　　一場突如其來的疫情，打亂了我們的學習、生活、生產，整個社會秩序都進入了與病毒斗爭的非常時期。但是，我希望我們要堅定前行，再厲害的疫情也不能阻擋我們前進的步伐！

　　這段網課時間，老師們也都沒閑著，上線是你們的主播，下線便是沖在抗疫一線的志愿者。我們的很多爸爸媽媽也一樣投身到了抗疫的前線，為保衛生命努力與疫情戰斗！特別是當醫生護士的爸爸媽媽，可能都沒有時間督促你們的生活和學習了。

　　同學們，做為學生，我們有許多人的保護。為避免你們感染的風險，學校停課了，把課堂搬到了網上，大家也宅家減少了外出。說實話，我很擔心自制力差的同學會從此開始沉淪，網課時間成為他的分水嶺，從此在學習上掉隊。上一屆有個別學生沉迷在了王者、吃雞，沉迷在了小說、電視劇，到后來他們都后悔了，但是時間一過就不再復返。現在我們有了前車之鑒，希望大家不要再掉進他們曾經掉進去的坑。

　　同學們，從這場疫情，你有過好好的思考為什么要學習嗎？

　　首先，學習可以使我們擁有基本的.科學知識和科學精神。在這場疫情面前，必然有各種小道消息，擁有科學素養的人才能處亂不驚，從容應對。而知識匱乏的人，總是人云亦云，成為謠言的傳播者，甚至是恐慌的制造者。

　　第二，學習自制力可以讓我們遵守規則、敬畏規則。我們網課期間，沒的老師面對面的督促，可能也沒有家長的陪伴，很多同學是獨自面對手機和網絡的誘惑。這時“慎獨”、意志力、對規則的敬畏之心就顯得尤其重要。在這次疫情中，沒有規則意識的人，核酸檢測時不排隊，外出不佩戴口罩，不保持一米間隔等等一些很“自我”的行為，可能就是災難的起源。例如某醫院的一例疫情，便是病毒感染者沒戴口罩，在向路人問路時傳播病毒的。

　　同學們，疫情面前雖然我們宅家，卻是很好培養學習品質，提升學科素養和培養規則意識的很好的時機。我希望大家能夠摒棄各種誘惑，把網課認真上好。這就是你們在抗疫行動中最大的貢獻。

倡議人：

日期：

　　高效上網課倡議書8

全市廣大學生和家長朋友們：

　　疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長反復強調限制孩子看電視、用電腦、玩手機，現在卻不得不每天陪著孩子上網課、看作業、報信息，電子產品已經成了孩子居家學習的“剛需”，與外界溝通聯系的“標配”。為指導廣大中小學生居家隔離期間合理安排學習生活，養成良好的用眼衛生習慣，科學預防近視，廊坊市教育局向全市學生和家長發出如下倡議：

　　一、規范選擇和使用電子產品

　　線上學習期間，要特別注意用眼衛生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產品，優先選擇次序為投影儀、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機。亮度調至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。電子產品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應避開窗戶和燈光的直射，屏幕側對窗戶，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長）以上，手機距離在40厘米以上（建議盡量不用手機）。

　　二、控制電子產品使用時間

　　控制網課時間，中小學生每次不超過30分鐘；每天線上學習時間小學不超過3課時、初中不超過4課時、高中不超過6課時。拒絕“電子保姆“，學齡前兒童視屏時間每天累計不超過2小時，已有近視傾向的要控制在1小時內。控制休閑時間，電子產品使用每次不宜超過20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。

　　三、營造家庭用眼環境

　　根據“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監測原則，調節桌椅的高度。關注家庭室內照明狀況，為孩子營造良好的'學習環境。白天室內光線不足時及時開燈補光。晚上學習時，同時使用房間頂燈和書桌臺燈，臺燈應放置在書桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調的LED臺燈，夜晚宜將色溫調至4000K以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽光直射等環境下看書寫字。

　　四、養成良好用眼習慣

　　端正讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個拳頭的距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強調“不偏頭”：看書、寫字不偏頭。持續近距離用眼（閱讀、書寫、繪畫、彈琴等）時間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時看書。要監督孩子每天堅持做眼保健操，除日常在校時的6節眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操，避免因手部接觸眼睛造成感染風險，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開合雙眼（閉上眼睛四個節拍再張開眼睛），十字運動（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫圈（雙眼逆時針、順時針轉動），遠近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠方）4節。

　　五、培養良好生活習慣

　　居家期間，家長要保證孩子充分的睡眠時間，小學生10小時，初中生9小時，高中生8小時，幫助孩子養成規律的作息習慣。幫孩子建立均衡全面的飲食習慣，建議多吃魚、海產品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維A、維B、維C、維E的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營養。堅持疫情防控常態化，保持個人衛生和居家環境衛生，家長一定要幫助孩子養成勤洗手的好習慣，牢記“七步洗手法”；引導孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或損傷。居家隔離期間，可在室內做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽光的活動，可到陽臺養植修飾花草。通過陽臺、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許，家長可與孩子在小區內進行戶外活動，走進自然，親近陽光。

　　六、建立視力健康檔案

　　家長要時刻關注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時，應停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時去醫院就診。為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發育和視力健康狀況，提前發現近視苗頭，做到早發現、早診斷、早干預。視力異常者及時到正規醫院進行檢查，遵醫囑進行科學矯治。“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過后，共赴一場春暖花開！

倡議人：

日期：

　　高效上網課倡議書9

親愛的同學們：

　　疫情當前，疫情就是命令，防控就是責任，我們要積極響應防控號召，全力支持并配合疫情防控工作，切實保障本人及他人身體健康和生命安全，在家上好網課。疫情雖阻斷了我們線下課堂教學活動，但卻不能阻止我們對知識的追求和渴望。讓我們共克時艱，靜下心、沉住氣，不懈怠、不彷徨，在學校的統一部署下，凝心聚力，服從指揮，努力認真上好每一堂課，共同建設良好的網絡教學秩序，一起守護來之不易的防控成果，在此，團委向全體35中學生發出以下倡議：

　　一、響應號召，積極配合

　　目前疫情形勢復雜，所有學生要自覺遵守法律法規，主動配合疫情防控工作，落實個人健康防護措施，戴口罩、勤洗手、保持社交距離。按要求按時完成核酸檢測，如實上報健康情況和異常情況。

　　二、尊師重道，勤思善問

　　隨著疫情的升級，老師們突然多了一個身份——網紅直播，在這個身份背后，其實隱藏了很多的辛酸和疲憊。老師在給我們上課的過程中，付出了很多的心血。身為35中學生，我們應當自覺遵守相關課堂紀律，端正態度、獨立學習、認真思考、勤思善問，尊重老師的的辛勤勞動，營造一個良好的學習環境。

　　三、自主學習，計劃完備

　　做到“在家如在校”，應當立足于當前的教學狀況，恰當安排各項學習任務，科學制定學習計劃，以良好的狀態面對網絡學習生活。同時，培養自主學習、自覺學習的能力，學會思考、善于思考，變“要我學”為“我要學”。使自己成為能夠有條理地安排學習和生活的人，為實現自身目標搭橋鋪路，也為當前不定的延期狀況做好準備。

　　四、安全上網，規范言行

　　在網課期間，要注意網絡安全防范。我們要加強網絡安全防范意識，不隨意點擊來歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學的賬號、個人信息等，防止信息泄露。同時，注意自身言行，在線上學習交流時積極發言、文明表達，共同營造良好的網絡環境，傳播社會正能量，拒絕手機等電子產品的.誘惑，合理使用電子產品。

　　五、珍惜時間，充實自我

　　在這特殊時期，同學們對時間的分配具有更大的自主性，要行動起來，充分利用好碎片化時間，選擇好書，堅持閱讀，持之以恒，讓讀書成為生活的一部分。保證每天得體育鍛煉，強健體魄，提高防疫能力，認真上好課間操和體育課。同時注意飲食安全，保證健康的身體，才能保證更好的學習。

　　六、熱愛勞動、孝親敬長

　　開啟了居家學習模式，倡導同學們在完成學習計劃的同時，參與力所能及的家務勞動，堅持每天參加家務勞動，提高勞動技能，作為家庭成員的一份子就理應為家庭家務做貢獻，積極主動洗碗、洗衣、掃地、拖地、做飯、炒菜、整理房間等。在勞動中體會樂趣、發展自我、收獲快樂，在勞動中尋找自身的價值。

　　在這個特殊時期，大家一定會面臨著來自于學習氛圍、時間管理和網絡環境等多方面的挑戰。但越是艱難時刻，我們越要積極奮進。為了保證我們的安全，無數英雄仍奮戰在抗疫一線；為了我們能順利開課，多少幕后工作者放棄假期、加班調試；為了使網絡課堂效果呈現得更好，全體老師們挑燈夜戰、重新備課。這種時候，我們更應加倍努力，充分利用網上資源積極學習、全面發展。同學們，共克時艱，有你有我！

倡議人：

日期：

　　高效上網課倡議書10

親愛的同學們：

　　受新冠疫情影響，佛山校區啟動線上教學。

　　為保障各位同學順利進行線上學習，網絡信息與教育技術中心發出如下倡議：

　　1.遵守課堂紀律。網絡授課過程中要按時上課，遵守課堂紀律，外放音響保持適當音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學上網課。

　　2.合理利用校園網資源。上課時段減少娛樂類視頻和網絡游戲時間，不要長時間在線追劇，盡量不使用P2P下載，共同維護校內網課良好網絡環境，合理利用校內網絡資源提高自身學術水平。

　　同學們，疫情防控是當前最重要的工作，讓我們攜手行動，眾志成城，共克時艱。你的小小舉動將會讓自己和其他同學有更好的'線上學習體驗，我們也將不斷地優化網絡配置，以給大家提供更好的網絡環境，如若遇到網絡高峰期出現偶爾卡頓的情況，還請各位同學諒解。

倡議人：

日期：

　　高效上網課倡議書11

親愛的同學們：

　　大家好！

　　根據當前疫情形勢和防疫需要，上海市教委宣布全體學生采取居家上網課形式開展在線學習。學習場所和方式的變化給我們的學習生活帶來新的挑戰，令人欣慰的是大家一直在積極主動地適應這一變化，但也出現了一些新問題。因此，我們校學生會制定了一份網課倡議書，希望同學們能在遵守疫情防控管理要求的前提下，自覺配合學校和老師開展的`教育教學活動，在此特殊階段保持健康身心和良好學習狀態，展現崇中學子的新作為。具體倡議如下：

　　一、課前準備

　　1.提前準備好在線網課所需學習資料，在老師發起課堂直播時準時進入課堂；

　　2.保證網絡穩定和設備正常運轉，如有特殊情況須向任課老師或班主任報告。

　　二、課堂學習

　　1.如遇疫情防控事項無法按時上課，必須及時向該課老師請假，不得無故缺課；

　　2.上課時應著裝整齊，坐姿端正，不做與課堂無關的事；

　　3.根據老師要求完成課堂學習任務，在課堂上不做它課作業；

　　4.上課除回答問題外必須保持靜音，不在聊天框內發表與課堂無關的內容；

　　5.提高課堂積極性，加強師生互動，防止開小差；

　　6.課上被老師點名而無故不做任何回答者，視曠課處理；

　　7.尊重老師的個人隱私和知識產權，未經老師允許，不得隨意將課堂活動進行錄音、錄像并在公共網絡平臺進行傳播。

　　三、課后作業

　　1.獨立自主完成作業，不抄襲，不偷工減料；

　　2.及時完成并上交作業，字跡工整，拍照清晰，今日事今日畢；

　　3.注意老師批改與反饋，及時訂正，主動反思；

　　4.努力確保非上傳打卡作業的完成質量；

　　5.學有余力的同學自行開展拓展學習，提高自主鉆研能力。

　　最后，希望同學們在網課期間發揚自律精神，合理安排作息，做好自我防護，積極調適身心！讓我們共同期待陰霾早日散去，迎接返校日的到來！加油！

倡議人：

日期：

　　高效上網課倡議書12

親愛的樂中學子們：

　　春天，是生命力獨享風流的季節。雨絲風片，艷陽明月，世界上的每個角落，都被生的豪情包裹著；風里雨里，皆是向上生長的不屈不撓。

　　面對新型冠狀病毒疫情防控的嚴峻形勢，學校停課不停學，網絡教學的開展能夠讓我們繼續學習，但同時也帶來了諸多網絡技術的挑戰以及學習方法的改變。因此，需要同學們多加勤勉、認真對待。

　　在此，向各位同學發出以下倡議：

　　1、遵守課堂紀律要求，提前進入課堂，中途不要隨意退出；不遲到、不早退、不曠課；聽課中未經老師允許，不許隨便發聲。

　　2、加強自我約束，認真聽講，主動學習，盡快掌握網絡學習方法，保證課堂效果；老師提問先答“到”,聲音要“響亮”，回答結束要說“我的回答完畢，謝謝老師”。

　　3、注意網絡言行規范，共同建設清朗健康、積極向上的網絡課堂教學環境；積極回應老師的提問，經老師允許再發言，對于嚴重擾亂課堂的.言行給予嚴重警告處分并計入個人檔案。

　　4、尊重老師，未經老師同意，不對授課活動進行錄音、錄像并在網上和自媒體上傳播，不私自傳播課程資料。對于老師布置的作業要按時高質量完成,堅決杜絕不完成作業；要按時作息，不允許睡懶覺;要按時晨讀和晚自習；大課間積極參加體育訓練。

　　5、居家上課要穿戴整齊；一律穿校服。

　　希望通過我們的共同努力，維護良好的網絡教學秩序!

倡議人：

日期：

　　高效上網課倡議書13

同學們：

　　學期伊始，全國多地發生新冠肺炎疫情，我院積極響應黨的號召保證正常的教育教學。在此期間，我們應時刻謹記“攜手抗疫，上好網課，加強運動”，現發出如下倡議。

　　一、給予理解、共克時艱

　　學校目前施行封閉管理，同學們要對學校的要求理解支持。期間，有些同學不適應，要互相鼓勵，多一份理解、多一份尊重，與室友、同學一起做好心理“防疫”。發現有同學心情低落時，我們要主動陪伴，了解同學的想法，幫助同學更好的適應學習、生活。

　　二、非常時期、做好防護

　　同學們要認識到當前疫情防控形勢的.嚴峻性、復雜性，堅決摒棄麻痹思想和僥幸心理。要養成良好的衛生習慣，堅持規范佩戴口罩，做到勤洗手、常通風、常清潔，保持安全社交距離，咳嗽噴嚏時要注意遮擋。

　　三、關注消息，及時回應

　　每天記得調好鬧鐘，做好疫情登記。要注意保持電話暢通，隨時關注QQ群、微信群消息，不錯過每一次溫馨提醒，保護好自己就是保護他人。

　　四、嚴于律己、上好網課

　　同學們要嚴肅認真對待每一堂網課，積極適應線上教學，提前調試好上課設備，做好預習。上課專心聽講，勤于思考，認真做筆記，積極地與老師互動，做到眼耳手口腦并用，專注地做完一件事再做下一件事，提高自我學習管理的能力。

　　五、走出宿舍、強身健體

　　校園封閉管理期間，同學們要走出宿舍，走向操場，身體鍛煉不能松懈。開展室內或室外鍛煉活動，保持良好身體狀態。每天開展1小時左右的室內或室外運動，如進行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，跑步、打羽毛球、打籃球。消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，促進大腦活動。

倡議人：

日期：

　　高效上網課倡議書14

各位家長朋友們：

　　近期疫情形勢嚴峻，校園安全也不容忽視，為了保障學生的在防疫安全、學習安全、行為安全、網絡安全，保障家校順暢溝通，齊心協力，共同打造一個安全、健康、良好的學習環境，學校倡議家長朋友們：

　　（一）請勿讓孩子網絡過度使用

　　1.培養孩子的規則意識。家長和孩子盡早共同制定一份上網規則，共同執行并遵守約定，如上網時間、時長等。

　　2.了解孩子的真正需求。通過觀察、傾聽和交流，從而進行有針對性的規范和引導。

　　（二）請關注網絡欺凌

　　1.鼓勵孩子正確管理情緒。引導孩子文明上網，可以和孩子討論欺凌他人可能造成的負面影響以及帶來的嚴重后果。

　　2.關注孩子的.日常狀態。對孩子線上線下社交狀態、日常情緒行為的變化密切關注。主動問詢，一旦發現孩子，要及時干預。

　　3.告訴孩子正面解決問題。合適情況下，鼓勵孩子自主尋求解決方案。必要時，應當向公安機關報案，尋求協助。

　　（三）請勿泄露個人信息

　　1.引導孩子保護個人信息。建議孩子閱讀網絡社交平臺的個人隱私設置條款，引導孩子進行相應的隱私設置。

　　2.告訴孩子理性消費。引導孩子學習甄別可疑鏈接和網頁，注意對賬號密碼、支付信息保密。

　　（四）抵制網上不良信息

　　1.和孩子一起篩選內容。家長可以和孩子一起在網絡上尋找和篩選與孩子年齡及身心發展階段相適應的內容，幫助孩子學會使用輔助工具。

　　2.適度探討相關話題。根據孩子的年齡和發展階段，告訴孩子接觸到不良信息時應該如何處理，鼓勵孩子說出自己的想法。

　　3、若在網課期間有不明人員闖入網課平臺，發布嚴重破壞正常教育教學秩序的事件，請及時與學校聯系，由學校負責逐級上報。

　　（五）爭做網絡正能量的傳播

　　請您自覺規范網絡信息發布行為。認準權威消息來源，及時了解官方發布的公告提示，準確傳播官方權威信息，積極做好科普知識宣傳講好抗疫故事，凝聚網絡正能量，爭當抗疫好網民，為疫情防控加油鼓勁。

　　（六）爭做網絡謠言的抵制者

　　請您自覺與不實言論作斗爭。不轉發內容不實、來源不明信息，不盲目跟帖評論，不信謠、不傳謠、不造謠、不網暴，及時制止和拆穿網絡謠言，做到綠色健康文明上網，維護良好網絡生態。

　　（七）爭做網絡安全的維護者

　　請您自覺遵守《中華人民共和國網絡安全法》《中華人民共和國個人信息保護法》等有關互聯網法律法規政策。尊重和保護他人隱私，不從事侵害他人名譽、隱私的網絡非法活動，不傳播淫穢色情，暴力恐怖、網絡賭博、電信詐騙、封建迷信等違法不良信息，維護安全有序、天朗氣清的網絡空間。

倡議人：

日期：

　　高效上網課倡議書15

尊敬的家長朋友們：

　　首先向您致以誠摯的`感謝和深切的問候！

　　自10月14日起，本次線上教學已經有將近一月時間了。學校和您一樣，時刻牽掛著孩子們的身心健康，關注著“網課”的質量和效果。在全體家長的大力支持下，學校線上教學工作扎實進行，孩子們以昂揚向上的精神狀態展示著迎賓學子堅毅奮發的精神風貌和居家戰疫的別樣精彩！為進一步提升“網課”質量，迎賓小學特向各位家長提出以下倡議：

　　一、做好正面引導，營造良好氛圍

　　情緒會“傳染”，家長要以積極陽光的`心態來面對疫情形勢，正確認識線上學習方式，不抱怨、不苛責，少說多做，給孩子做出榜樣。家長要全力提供相對獨立、安靜的學習環境，營造良好的學習氛圍，減少外部干擾，提高孩子們學習的專注度和效率。

　　二、調整角色定位，做好孩子線上學習的陪伴者

　　網課期間，教師從教學活動的管理者變為線上教學的指導者，部分管理責任相應轉移到家庭中，需要依靠孩子們的自制力和家長必要的陪伴、監督。家長要增強管理意識，多投入時間和精力，以適當的方式積極參與到孩子們的管理與成長學習中，進一步培養孩子們的自覺性、意志力和自我管理能力。

　　三、落實規劃督促，加強交流溝通

　　家長要引導孩子們做好時間規劃，合理安排學習、鍛煉、實踐，并督促孩子們落實。根據孩子們個人情況，督促孩子們按時作息，監督孩子們電子產品的使用。家長每天要抽出一定時間與孩子們交流學習、思想情況，關注孩子們心理狀態和情緒，及時給予積極反饋和指導，保持孩子們穩定的學習、生活狀態。同時要善于調整情緒，選擇合適的方式與孩子相處，避免與孩子正面沖突、激化矛盾。

　　四、家校交流，共促成長

　　家長定期與班主任或科任教師交流。了解孩子學習情況，向老師說明孩子的在家表現。交流不限于電話，也可以是一條信息、一幅照片、一個視頻，保持與老師的良好溝通，有利于孩子的學習進步。

　　五、遵守防疫規定，增加防護意識

　　家長要嚴格遵守防疫規定，非必要不外出，不聚集、不聚會、不聚餐，一律不前往中高風險地區，做好核酸檢測，堅持每日健康監測打卡，如有涉疫情況，要第一時間向學校報備，不瞞報、不遲報，并主動配合社區做好相關防控工作。

　　居家“戰”疫期間，家長朋友們既要照顧家庭，還要開展工作，非常辛苦。再次向您表示問候和感謝！衷心感謝各位家長朋友一直以來對學校工作的理解和支持！相信通過我們共同的努力，孩子的網課學習一定會更有成效。讓我們攜手同心，砥礪同行，共同為孩子們的健康成長、全面發展保駕護航！

倡議人：

日期：

　　高效上網課倡議書16

親愛的同學們：

　　當前，隨著疫情形勢變化，應屬地管理要求，我校全面轉換線下教學為線上教學，充分利用信息網絡技術和在線課程平臺，積極開展在線教學活動，獲得了廣大師生的積極響應、大力支持。這一舉措充分體現了師大人“勤學修德為人師表”的校訓精神。為積極營造良好的學風，確保在線學習的教學質量，在此特向同學們提出以下倡議：

　　遵守課堂紀律，保障網課質量

　　網絡有空間，課堂無距離。課堂教學紀律仍適用于網絡教學，師大學子應按照授課時間主動聽課，嚴守教學紀律，尊重課堂秩序，不曠課、不遲到、不早退。自覺適應網絡課堂學習。要主動學習各類學習平臺的使用教程，積極適應網絡授課與學習，配合任課老師開展教學活動。

　　保持積極風貌，營造良好氛圍

　　網絡課堂學習期間，要保持師大學子積極、良好的學習風貌。穿戴整齊，行為端正。對于可能遇到的網絡卡頓等問題，及時與班干部、輔導員、任課老師溝通，積極配合授課教師完成教學任務。主動利用網絡與老師交流，營造積極向上的`課堂氛圍，共同打造健康的網絡教學空間。

　　改進學習成效，發揚榜樣作用

　　學生黨員、學生骨干要充分發揮模范帶頭作用，時刻關注關心身邊同學狀況，對存在困難的同學進行同儕之間的互助和關懷，通過分享學習經驗、課業輔導等多種形式，幫助同學解決學習難題、提高學習效率，在互幫互助中增進感情，共同進步。

　　強化自我約束，保持自律生活

　　要提前調整個人生活學習狀態，適應線上學習的新形式。堅決杜絕熬夜、通宵等不良生活習慣，適當加強體育鍛煉，外出做好個人防護，養成健康生活習慣。

　　同學們，讓我們同心同德，共克時艱，共同維護良好的教學秩序，認認真真上好每一堂課，保質保量完成各項教學任務。共同迎接疫去春來，春暖疫散！

倡議人：

日期：

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