關(guān)于近視的研究報告（精選10篇）

　　隨著個人的文明素養(yǎng)不斷提升，大家逐漸認識到報告的重要性，報告具有雙向溝通性的特點。一聽到寫報告馬上頭昏腦漲？以下是小編幫大家整理的關(guān)于近視的研究報告，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　近視的研究報告 篇1

　　一、問題提出

　　眼睛是人類身體中最重要的一部分，也是看世界最重要的器官。但是現(xiàn)在隨著生活水平的高，我們班近視的人越來越多，我也是其中一位。為了我們班不再有更多人近視，我決定做一次調(diào)查。

　　二、研究過程與方法

　　1、查閱有關(guān)保護眼睛的知識合什么是近視眼的資料。

　　2、調(diào)查近視人數(shù)，及訪問近視原因。

　　以下是我整理的研究情況：

　　信息渠道涉及方面具體內(nèi)容

　　書籍上網(wǎng)

　　什么是近視眼近視眼是視力缺陷中的一種，能夠看清遠處的東西，卻看不近處的都系。

　　調(diào)查近視人數(shù)我班有51人，近視人數(shù)11人，大概占我們班的四分之一。

　　采訪他們?yōu)槭裁唇��?/p>

　　1、看電視太多。人數(shù)3人。

　　2、躺著看書。人數(shù)3人。

　　3、書寫姿勢不正確。人數(shù)3人。

　　4、不愛做眼保健操。人數(shù)1人。

　　5、玩電腦游戲。人數(shù)2人

　　三、研究結(jié)果

　　1、不注意用眼睛和長時間用眼，就很容易造成眼睛近視。如：看電視太多，躺著看書，書寫姿勢不正確，不愛做眼保健操，玩電腦游戲，等等。

　　2、近視眼是可以避免的.，但要做到“二要”“二不要”是：

　　1、讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本距離要保持一市尺。

　　2、連續(xù)看書一小時左右要休息片刻，或者向遠處眺望一會兒。

　　“二不要”是

　　1、不要在光線昏暗和直射陽光下看書，寫字。

　　2、不要躺在床上和走路時看書或在動蕩的車廂里看書。

　　近視的研究報告 篇2

　　一、課題的提出：

　　我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調(diào)查。

　　二、調(diào)查方法：

　　1.查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。

　　2.調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。

　　3.通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。

　　4.通過班級博客發(fā)表問卷。

　　三、調(diào)查情況和資料整理：

　　我班共有11個人近視。

　　我國的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達80%。

　　近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個體因素，營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。

　　現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的.聯(lián)系，但更多的是因為用眼習慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點也在于養(yǎng)成良好的用眼習慣。

　　四、結(jié)論

　　通過對調(diào)查問卷的分析，我發(fā)現(xiàn)：

　　1.從整體來看，作業(yè)負擔較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負擔隨年級的升高而加重。

　　2.無論是哪個年級在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

　　3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。

　　4.近視人數(shù)雖然遠遠高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視!

　　5.其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的，我們可以調(diào)節(jié);像防護不當、用藥不當之類的，我們可以盡量避免;……

　　我提出了以下幾點建議：

　　1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。

　　2、學(xué)習時要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

　　3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

　　4、不要長時間使用視力，每學(xué)習50分鐘后，應(yīng)當休息10分鐘。

　　5、看電視的次數(shù)不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠。

　　要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要……。

　　近視的研究報告 篇3

　　一、問題的提出

　　我們班有許多同學(xué)都近視了，我也不例外。說實話，戴眼鏡真的十分不方便，吃飯、喝水，鏡片上就會起一層霧;夏天一運動，鼻子上都是汗，眼鏡就不停地往下掉。我十分奇怪，戴眼鏡這么麻煩，為什么還有那么多同學(xué)不珍惜自己的眼睛，導(dǎo)致戴上了眼鏡?于是，我對小學(xué)生近視原因做了一次調(diào)查。

　　二、調(diào)查方法

　　1、詢問班里幾位近視的同學(xué)以及近視的幾位父母，并到眼鏡店詢問工作人員。

　　2、查閱這方面的報紙、書籍。

　　3、上網(wǎng)查找有關(guān)資料。

　　三、調(diào)查結(jié)果

　　1、看書或?qū)懽鳂I(yè)時的.姿勢不正確。

　　2、在光線太強或太暗的地方看書或?qū)懽帧?/p>

　　3、看電視時離電視太近。

　　4、看電視時間太長。

　　5、長時間看書，玩電腦游戲，做作業(yè)。

　　6、在行駛的車里看書。

　　7、家族遺傳。

　　8、做眼保健操時姿勢不正確。

　　四、預(yù)防近視的方法

　　1、看書或?qū)懽謺r間不要超過一個小時，一定的時間內(nèi)要起來向遠方眺望。

　　2、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢。

　　3、每天都要積極地開展至少一個小時的體育活動。

　　4、應(yīng)多吃富有維生素的蔬菜、水果等。

　　5、看書寫作業(yè)時應(yīng)有適量的光線，不能太強或太弱。

　　近視的研究報告 篇4

　　隨著學(xué)習任務(wù)的增加，我們班里的同學(xué)近視眼越來越多起來。這對我們小學(xué)生以后的生活不利。現(xiàn)在我就把我的調(diào)查結(jié)果向大家做以介紹：現(xiàn)在我們班有學(xué)生45人，一類近視（非常嚴重的近視）九人，占總?cè)藬?shù)的五分之一；二類近視（較嚴重的近視）5人，占總?cè)藬?shù)的九分之一；三類近視（輕微近視）5人，占總?cè)藬?shù)的九分之一。因此從整體看我們班近視的人數(shù)達到了三分之一還多。因此要引起大家的注意。通過我了解的一些情況我認為得近視眼的原因主要是看書多、作業(yè)忙，又因長時間看電視、玩電腦，打游戲機等，戶外活動明顯減少，長期處于近視狀態(tài)；更有人忽視用眼衛(wèi)生，閱讀時不注意距離與姿勢，不注意照明和時間，造成與眼球發(fā)育階段同期的這一年齡用眼不衛(wèi)生、視近過度。

　　現(xiàn)在我建議：

　　第一、每天在10點課間操時大家做一做眼保健操。大約五分鐘左右就可以了，這樣能緩解上課時的眼疲勞。

　　第二、較長時間學(xué)習的時候，要經(jīng)常遠眺，或著輕揉眼眶。這樣對眼睛有好處。

　　第三、在家的墻壁上按一個視力表，經(jīng)常測一下自己的視力。撐握自己視力的情況。

　　第四、我聽我媽媽說，多吃一些含有維生素a的'食物對眼睛也有益，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

　　第五、晚上睡覺前也要做一做眼保健操，這樣可以緩解一天的眼疲勞。

　　第六、在班內(nèi)，每周三，舉行愛眼會。討論保護眼睛愛護眼睛的方法。

　　以上是我的建議，請老師和同學(xué)們給予采納。

　　近視的研究報告 篇5

　　人們都說眼精是心靈的窗戶。它給人們帶來光明，讓人們盡情地觀賞這多姿多彩的世間美景。但有些同學(xué)卻因種種原因?qū)е陆�視，甚至失明。那么，這措手不及的近視疾病究竟從何而來呢？為此，我做了個調(diào)查：

　　調(diào)查方法：

　　一，了解近視的原因；

　　二，班內(nèi)近視人數(shù)匯報；

　　三，怎樣預(yù)防近視。

　　調(diào)查結(jié)果：

　　班內(nèi)近視人數(shù)近視的原因正確的'科學(xué)用眼共61人，其中

　　1，用眼過度運動時不看書，養(yǎng)成三分之一都得了；

　　2，坐姿不正確良好的用眼習慣，掌握正確的拿筆姿勢，近視；

　　3，拿筆姿勢不對適時眺望遠方，放松眼睛；

　　4，光線暗，走路看書；

　　5，迷戀電腦，打游戲。

　　結(jié)論：

　　一，近距離用眼不宜時間過長，每隔40—50分鐘應(yīng)稍作休息，3—5分鐘閉目做眼保健操或眺望一會，以防視力疲勞。

　　二，讀書寫字應(yīng)保持正確的姿勢，桌椅高低要合適，不看字體過小，印刷不清的書報。不在晃動的車廂內(nèi)看書，不在昏暗的燈光下看書。

　　三，閱讀應(yīng)做到不躺著看書，眼與讀物之間應(yīng)保持33厘米左右的距離。

　　四，看電視，電腦，玩電子游戲一次不宜超過一小時。

　　五，睡眠充足。當睡眠不足時，第二天會精神不振，加重眼睛的負擔，促使近視的發(fā)生。

　　六，全面營養(yǎng)，長時間吃富含維生素的蔬菜水果可幫助視力恢復(fù)。如：胡蘿卜，蛋，肉，牛奶等。

　　七，早睡早起，參加體育運動，養(yǎng)成良好的生活習慣，并合理安排自己的學(xué)習時間。

　　我們每個人都有一雙明亮的眼睛，讓我們從小愛護自己的眼睛，讓心靈之窗永遠明亮！

　　近視的研究報告 篇6

　　一、問題的提出

　　手機如今都是我們的隨身物品，在生活中無處不在，如今人人都有手機，有了手機就會一直低著頭看手機。在公交車上也會看手機、在路上看手機，在睡覺時躺著看手機，甚至在寫字時也會看手機。這些現(xiàn)象不僅給人們的生活、工作帶來不便，而且也不利于人們的健康，對此我進行了一個調(diào)查研究。

　　二、研究方法

　　閱讀書籍，上網(wǎng)查閱，尋找相關(guān)新聞、資料。

　　把查找的資料整理，得出最后結(jié)論。

　　三、調(diào)查研究情況和資料整理

　　通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，玩手機對人的危害有以下幾點：

　　各種疾病。如：手機看多了以后就會得頸椎病或者全身酸痛，這樣就會對我們的生活學(xué)習帶來不便。

　　對學(xué)習有影響，如：一天都在玩手機，沒有寫老師布置的作業(yè)，長期導(dǎo)致成績下降，被老師責罵。

　　在路上看手機發(fā)生的危害，如：在路上一直低著頭看手機，導(dǎo)致交通事故的發(fā)生以及掉入正在施工的`下水道。

　　四、研究結(jié)論

　　一般長期看手機會得各種病，人們要控制好玩手機的時間。

　　長期玩手機對學(xué)習有影響，學(xué)生要提高自身的自控力。

　　長期玩手機會掉入下水道，發(fā)生車禍，在路上的時候要多提高注意力。

　　最后，為了我們的健康，我們應(yīng)盡量減少對手機的依賴，多花時間在有意義的事情上。

　　近視的研究報告 篇7

　　在我們的校園里，幾乎是走到哪里都能看到一群近視生，所以說近視的情況十分的嚴重，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78％。可想而知，近視的人是多么得多啊！正好借助上個星期體檢的機會，我做了一個小調(diào)查。

　　我最討厭及最害怕體檢了，我的眼睛也不是很好，每次一遇到體檢我渾身的雞皮疙瘩就會豎起來，多么想逃避它…可是，怎么逃也逃不掉，只能把它留到最后一個了。她指的那些東西都很模糊，我?guī)缀醵伎床磺宄�，我心想：完了，肯定很差的。果不其然，聽到那個人說我的.視力是4.1的時候，我瞬間就崩潰了。

　　等我體完檢后，我就連忙把體檢單折了起來，去問楊揚：“你的視力多少啊？肯定比我高！”“我兩只都是4.3哎。”

　　問了問李雪茹，她的眼睛可比我好多了，一只4.7，一只4.8。劉蘇雯的眼睛和李雪茹差不多，她是一只眼睛4.9，一只眼睛5.0。

　　這些近視的源頭，幾乎都是因為電腦電視而引起，導(dǎo)致這些近視的原因也有一部分來源于不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的，近視應(yīng)該是大家都重視的。但是近年來，雖然對近視的態(tài)度有所改變，但是改變不大，導(dǎo)致全國中小學(xué)生近視發(fā)病率直線提高。我們班就有一些人得了近視眼，當然我也包括在內(nèi)。

　　我覺得，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的行為習慣：

　　1、不在光線過強、過暗的環(huán)境下看書；

　　2、不在晃動的車船上看書；

　　3、保持真確的姿勢，保持與書本一尺的距離；

　　4、平時多做戶外運動。只有這樣，你的眼睛才會更明亮！

　　近視的研究報告 篇8

　　目前，中小學(xué)生的壓力越來越重，近視問題也越大。據(jù)有關(guān)資料記載，我國中小學(xué)生近視率居高不下，平均已達到60%以上，并且每年呈上趨勢。為了了解到更多的信息，今天，我就做了這個報告。

　　一、問題的提出

　　現(xiàn)在有多少人近視？他們都是怎么近視的 。

　　二、調(diào)查方法

　　1、查資料，了解同學(xué)是怎么近視的 。

　　2、調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的 。

　　3、找一下我們班一共有多少人近視了。

　　4、看報紙，了解近視可能引發(fā)的病發(fā)癥。

　　三、調(diào)查情況

　　1、根據(jù)我的調(diào)查，我們班應(yīng)該有三十多個近視眼，大部分都是過量的看電視和玩電腦，可能是作業(yè)太多，很多壓力，導(dǎo)致睡眠不足。

　　2、寫作業(yè)時候姿勢不正確。

　　3、在光線太強的陽光下看書 。

　　4、在光線太弱的光下看書。

　　5、長時間的在電腦前。

　　6、不認真做眼保健操。

　　7、看電視距離太近；

　　8、看電視的時間太長；

　　9、所看電視的畫面濃度太深；

　　10、在光線太強的陽光下看書 ；

　　11、在光線太弱的光下看書；

　　12、在車廂里看書；

　　13、基因遺傳。

　　四、總結(jié)

　　近視的危害：

　　最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體渾濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。高度近視是指的近視度數(shù)大于400-600度、件有眼軸延長、眼底視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜萎縮性等退性病為主要特點的光不正。

　　在世界上近視的比例占世界人數(shù)的33%。

　　通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當今的小學(xué)生近視率不斷上升，而小學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了還對近視無所謂，錯上犯錯許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素長期使用電腦不注意的話，最容易受到侵害的就是眼睛，視力下降、眼睛干澀、眼紅其次就是受電腦產(chǎn)生的靜電導(dǎo)致皮膚病，靜電會吸附大量懸浮的灰塵，從而使得面部皮膚受到刺激，會出現(xiàn)過敏起疹等現(xiàn)象同時，長期與電腦鍵盤打交道，每天重復(fù)在鍵盤上打字或移動鼠標，手腕關(guān)節(jié)長期、密集、反復(fù)和過度活動，逐漸形成腕關(guān)節(jié)的損傷，容易得腕關(guān)節(jié)綜合征，俗稱“鼠標手”，出現(xiàn)食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發(fā)展下去可能導(dǎo)致神經(jīng)受損，進而引起手部肌肉萎縮。

　　1、從整體來看，作業(yè)負擔較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負擔隨年級的升高而加重。

　　2、無論是哪個年級的學(xué)生在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

　　3、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。

　　4、近視人數(shù)雖然遠遠高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視！

　　我建議：

　　1、每天都堅持做眼保健操 。

　　2、不要走了的時候看書，也不要躺下看書。

　　3、看書時作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”

　　4、不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。

　　5、每天堅持做兩次眼保健操

　　6、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

　　7、不偏食，少吃辣的'食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

　　8、定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

　　我們怎么預(yù)防近視

　　9、注意環(huán)境因素；教室燈光要明亮。

　　10、桌子、黑板不要反光太強。

　　11、注意每天做眼保健操

　　12、視力下降及時到醫(yī)院做檢查

　　13、不要在光線昏暗的情況下做作業(yè)。

　　14、定時定量看電視、玩電腦。

　　15、切實推行素質(zhì)教育，減輕學(xué)生課業(yè)負擔，把學(xué)生在校時間壓縮到國家規(guī)定范圍，并保證學(xué)生的體育活動和“兩操”鍛煉。

　　16 、開設(shè)好健康教育課，使學(xué)生克服不良讀寫習慣，學(xué)會科學(xué)用眼、懂得用眼衛(wèi)生。

　　五、體會

　　為有效預(yù)防近視等眼病：

　　一、要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；

　　二、要糾正不良習慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；

　　三、要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，有效的預(yù)防近視眼的發(fā)生，對于假性近視的同學(xué)，要在眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下及時的矯正。眼睛是心靈的窗戶，保護好眼睛，讓我們擁有一個清晰的世界，不要讓我們將來后悔!

　　近視的研究報告 篇9

　　一、研究成員：楊舒涵、陳俞辛、吳昱影、鄒雨桐、楊嘉梁誠

　　二、問題的提出：

　　我班有許多同學(xué)近視了，現(xiàn)在周圍近視的人越來越多了，所以我們要保護好自己的眼睛。于是，我們五人就對近視的原因和保護眼睛的方法，進行了一次調(diào)查。

　　三、調(diào)查方法：

　　1、通過書籍、上網(wǎng)來了解如何保護好眼睛。

　　2、訪問同學(xué)的生活習慣，以及全班近視人數(shù)的調(diào)查。

　　3、從醫(yī)生口中得來。

　　四、調(diào)查情況資料整理

　　通過訪問同學(xué):

　　大多數(shù)同學(xué)近視原因：躺著看書、坐姿不端正、玩電子產(chǎn)品、用臟手揉眼睛、寫作業(yè)時頭低的太低，在陰暗的地方看書等。

　　同學(xué)對近視的看法：近視很麻煩，近視是一種眼部疾病，看東西不清楚，對工作做事都有影響，近視會影響學(xué)習和生活，眼睛是心靈的窗戶要好好地保護好它。

　　同學(xué)認為保護眼睛方法：

　　1.少玩電子產(chǎn)品，坐姿端正。

　　2.寫作業(yè)時頭不能低的太低。

　　3.多吃堅果，胡蘿卜、西蘭花。

　　4.不在陰暗的地方看書。

　　從網(wǎng)上得來：

　　近視原因：

　　1.看電視距離太近

　　2.用眼時間太長

　　3.寫作業(yè)姿勢不正確

　　4.遺傳基因，不認真做眼保健操

　　5.不合理飲食

　　6.在車廂里看書

　　7.所看電視畫面太深

　　怎樣防治近視：

　　1.要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢，看書時間不過長，閉眼或向遠處眺望。

　　2.不要看字跡太小或模糊的書報。

　　3.正確的用眼習慣。

　　4.不要躺在床上看書，吃飯時看書，在強光或暗淡的'路燈下看書。

　　5.多吃堅果、蘿卜、西蘭花。

　　結(jié)論：

　　1.近視是眼睛看近清楚，而看遠不清楚的一種狀態(tài)。即只能看近，不能看遠。

　　2.近視可以分為真性近視和假性近視。真性近視一旦形成是不可逆轉(zhuǎn)的，它是眼球發(fā)生的器質(zhì)性改變。眼睛前后軸變長，外界物象通過眼睛的屈光系統(tǒng)成像在視網(wǎng)膜前，視網(wǎng)膜上沒有清晰的物象。

　　3.形成近視的主要原因就是環(huán)境因素。這多見于從事文字工作或其他近距離工作的人。青少年學(xué)生中近視眼比較多，而且從小學(xué)五、六年級開始，其患病率也明顯上升。

　　4.佩戴近視眼鏡是為了糾正視力，可以清晰的看到遠距離的物體。對于低度近視的患者來說，最好看遠物時眼鏡，看近物時不戴眼鏡，但是如果超過了300度，最好還是堅持一直佩戴眼鏡。因為原則上講只有保持清晰的視野，才能避免加重近視。

　　據(jù)調(diào)查，我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在及青少年中，患病率較高。我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率有228%，中學(xué)生為552%，高中生為703%。所以我們要保護好自己的眼睛。

　　近視的研究報告 篇10

　　一、課題的提出。

　　我們班很多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)的帶上了眼鏡(有些帶來裝酷)，我也是其中一員。我們班的同學(xué)怎么都帶上眼鏡了呢?所以就展開了調(diào)查。

　　二、解決方法。

　　1、問同學(xué)，了解他們近視的主要原因。

　　2、了解人是怎樣近視的。

　　三、整理資料。

　　1、用眼距離過近。據(jù)有關(guān)資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)特別緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。如果長期調(diào)節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。

　　2、用眼時間過長。有的青少年看書寫字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小進不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內(nèi)外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學(xué)生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。

　　3、照明光線過強或過弱。如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的`調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。

　　四、建議。

　　①要養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。

　　②看書與寫字時，光線應(yīng)適度，不宜過強或過暗，光線應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。

　　③看書時間不宜過長，每40～50分鐘，應(yīng)休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。

　　④不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。

　　⑤教育兒童改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽郑�躺在床上看書，吃飯時看書，在強光下或暗淡的路燈、月光下看書，以及在開動的車上及走路時看書等，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。

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