心靈的感悟

時間：2022-11-09 14:52:55 感悟我要投稿

心靈的感悟

　　在平日的生活或工作學習中，我們常常會因為所接觸的人和事而備受啟迪，避免會忘記，不如寫篇感悟的文章，記錄下來吧。那么，要怎么寫感悟呢？以下是小編為大家收集的心靈的感悟，僅供參考，歡迎大家閱讀。

心靈的感悟

心靈的感悟1

　　就像無邊的黑夜里點亮的一盞刺破黑暗的燈，來自心靈的那份感悟，能夠穿透黑暗尋到光明；就像廣袤千里的大地上穿梭奔流的一條小溪，來自心靈的那份感悟，竭力延展匯就像無邊的黑夜里點亮的一盞刺破黑暗的燈，來自心靈的那份感悟，能夠穿透黑暗尋到光明；就就像無邊的黑夜里點亮的一盞刺破黑暗的燈，來自心靈的那份感悟，能夠穿透黑暗尋到光明；就像廣袤千里的大地上穿梭奔流的一條小溪，來自心靈的那份感悟，竭力延展匯聚成江河；一個人不管資質多么聰慧，只憑偶爾開放在心靈原野上的一朵頓悟的花蕾，不會摘取到思想的果實，只有漫山遍野的鮮花，才可能豐盈他心靈的園地。當我們讀一本書時，心靈往往會從那字里行間迸發出一些美好的思想。當我們置身于大自然的懷抱中，心靈往往能從那連綿的山巒、空曠的幽谷、浩渺的大海、蒼茫的森林里，采擷到許多靈感和詩意，甚至是一棵小草、一片樹葉、一朵白云、一塊石頭孕育的美，都能使我們的靈魂超然于物欲之外，使心靈中那些隱隱的煩惱與痛苦，就像冰雪一樣漸漸消融在大自然的春水里。總有那個時候，我們和身邊的朋友相處或者與遠在天邊的朋友，從他們的言行或信箋中看到感覺到一個與我們內心極不相同的世界，這一個個世界正是我們自己內心渴望擴展的世界。

　　在這個被擴展了的世界里，我們心靈的視野更開闊了，我們也從這個擴展的世界里，感悟到了自己不能給予的東西…… 心有所悟，就如一位雕刻家手持刻刀精心琢磨細細修剝一塊玉石，那落在玉石之上的每一刀，正如我們心靈中的一次次感悟，那塊玉石在雕者一刀刀著意的雕刻下成了不朽的藝術品，而我們的心靈也正是在一次次不斷的感悟中升華到了一個更高的境地。因為有所感悟，所以我們珍惜已經擁有的一切；因為有所感激，所以我們甘心承受難言的苦楚；因為有所追求，我們義無反顧；因為有所作為，我們問心無愧！這，就是我的心靈感悟。

心靈的感悟2

　　1、最深的孤獨，是你明知道自己的渴望，卻得對它裝聾作啞。

　　2、彩票的實質就是：虛構一個不勞而獲的人，去忽悠一群想不勞而獲的人，最終養活一批真正不勞而獲的人。

　　3、青春，就是注定了要顛簸，要有眼淚和汗水，有委屈、不甘和失敗。

　　4、歲月靜好，很想和你就這樣一起安然老去。不緊不慢，不慌不忙。

　　5、這世上哪有什么一拍即合的感情。一拍即合的背后全是一個人在一直不停的努力，才能被你看到，才能被你愛到。

　　6、謊言并不傷人，傷人的是知道對方正在說謊。

　　7、關于距離，最讓人怕的，就是會不確定，對方是惦記你，還是把你給忘記。

　　8、最痛的，不是離別，而是離別后的回憶。

　　9、你可能不會為同一個笑話笑了一遍又一遍，但你可能會為一直為同一件事哭了一次又一次。

　　10、一個很爺很真的女孩永遠勝過一群滿肚腸都是心計的假女人。

　　11、有沒有人像我一樣，每到夜晚總會想到一些人，想起一些事，然后不由自主的流淚。白天又繼續做回那個嘻嘻哈哈愛笑的孩子，只是笑的有些落寞。最近過得好累好累、誰能借我肩膀靠一靠、鬧一鬧、哭一哭？

　　12、如果一個人影響到了你的情緒，你的焦點應該放在控制自己的情緒上，而不是影響你情緒的人身上。只有這樣，才能真正的自信起來。

　　13、站在時光的彼岸，回看此岸的光陰，茫茫人海，每一場相遇，都是一場美麗；每一場離散，都是一場放逐。

　　14、輕財足以聚人，律己足以服人，量寬足以待人，立信足以做人。虛懷足以容人，練達足以識人，混俗足以修人，樸拙足以敬人，擔當足以用人。以謙為基，以柔為水，以厚為墻，以誠為柱，以實為礎，以信為粱，以和為門，以靜為窗，以寬為居，以坦為行。事能知足心常泰，人到無求品自高！

　　15、也許這才是成年人的感情，放在天平上小心計量，你給我幾分，我還你多少。我們可以付出的東西是那么有限，再也經不起虛擲和揮霍。而年少時不計代價去愛的我們又到哪里去了？

　　16、我非常相信運氣，而且我發現我越是努力工作，運氣就越能找上門。

　　17、一位園丁告訴我：不是所有花都適用肥沃土壤，沙漠就是仙人掌的樂園。人生的許多成敗不在于環境優劣，而在于你是否選對了自己的位置；一位山民告訴我，艷麗的蘑菇往往有毒，苦澀的野菜常常敗火。人生的許多智慧不在于觀察，而在于分辨。

　　18、男人只有窮一次，才知道哪個女人最愛你。女人只有丑一次，才知道哪個男人不會離開你。人只有落魄一次，才知道誰最真誰最在乎你。陪伴，不是你有錢我才追隨。珍惜，不是你漂亮我才關注。時間留下的，不是財富，不是美麗，是真誠。

　　19、世界精英都不是當年的尖子班，他們班級排名是第7到第17名。原因是這些孩子人際關系更好，可以和第一名做朋友，也可以和最后一名做朋友。除了學習，孩子更應掌握五種能力：面對挫折的能力、愛的能力、認識生命多元價值的能力、拓展視野的能力、表達自己情感和思想的能力。

　　20、其實我們尋尋覓覓了那么久，遍嘗每一次愛情的甜蜜與艱辛，而最后選擇的愛人，不過就是在我們心意動時，經過身邊的那一個。什么青梅竹馬，什么心有靈犀，什么一見鐘情，都不過是些錦上添花的借口，時間才是冥冥中一切的主宰。

心靈的感悟3

　　對于旅行我是從“西游記”開始體會的，歷經磨難的師徒四人，最終如愿以償。而張騫的大漠駝鈴聲早已遠去，昭君的塞外絕唱成了千古佳話。秋雨先生的“千年一嘆”更是把這種帶有使命的旅行推向高潮。這一切緣于自然的旅行，是有目標或者帶有一種姿態而為之的。我們用敬仰的目光歌頌這些旅行者，用歷史的眼光追尋這樣的足跡。我要敬慕的卻是心之旅者，心之旅者的艱難是我們不可想象的，就像囚徒，要經受精神的拷打，靈魂的追問。還要有承受一切痛苦的錚骨，更要有在黑暗中跋涉時用心做火把的勇氣。而心之旅者既要有堅定的意志，頑強的韌性，更要有精神的癡迷。記得一位哲思說過：自然的旅者用滴血的雙腳在歷史的道路上躊躇而行，心靈的旅行者用滴血的魂靈在虛無中癡癡尋覓！帶著這樣的認識，我走近詩人鐘翔，在他的《心旅》中慢慢前行，細細品味。

　　這是詩人鐘翔的第一本詩集，是他用十多年心血寫就的心靈之歌，全書就像是一部大型歌劇，詩人用充滿生命意識的詩意世界，營造出了他自己心中的樂園。譜成的四輯中，每一輯中的每一首都是詠嘆調，他把讀者帶入他心靈旅程的軌跡之中。在愛的詠嘆調中，有詩人心中的對愛的詮釋，他唱著“幸福是一只鳥，輕輕拍動翅膀，在薄薄的透明的仰望里飛翔”。他吟詠著“在一句鳥鳴里奔走的人，抬頭便是幸福”的詩句，幸福地生活著。他懂得生活是《從低處開始》的，“頭低到心的位置，低成小花小草，在一枚綠葉中仰望，在一縷芳香里感恩”只有這樣，“心里的亮才一點點積攢成高處的光芒”。詩人從來就沒有失望過，無論生活對他怎樣的不公平，總有希望在前方閃亮。因為有些事情，比如“夏天的岸樹那么肥胖，在河水中照鏡子，冬天只映出幾根瘦瘦的肋骨。一直口若懸河的浪花，在大雪中沉默了，對看在眼里的一切，難以說清。生活的長河，時清時濁，時斷時續，由不得我們”。這是無奈，也是對無奈的期盼。

　　經歷過刻骨銘心的愛情之后對愛情的留戀與回憶，還有對童年的純真向往，都讓詩人站在記憶的芳香里，一邊追憶著愛，一邊“打撈不出容光煥發的童年”。“多少人，白紙的花園里活著，把仰望育成嫩芽與花朵，把枯葉刪去，留下果實的精句。盡管愛走了，童年也回不去了，但詩人“后半生落滿了俗塵，揀一首干凈的兒歌，嚼著，嚼出了生活的香味”。他對愛執著，始終不變。這是他的性格詠嘆調，情感熾烈把自己《叫不回頭》。“因為埋頭書卷的人，正在磨礪繡蝕的思想”。我們從中看到詩人對生命的低嘆，血液里，流淌著樸素的鄉土氣息，有著莊稼人特有的純樸。泥土中走出來的詩人對故土有著深厚的感情。“上有老，下有小，居在中間的我是懸崖間的一座橋，把家鄉的歷史通向遠大的前程，一邊是歷史，一邊是現實，一邊是生身父母，一邊是妻室兒女，不偏不倚的愛心，稱準一個人活著的輕重”。他汲取著一切養分，吸收著家鄉的陽光，用真善美熱情洋溢地抒寫著心中對未來的向往，對鄉土的熱愛。在他的筆下，一切都是美的，一朵瀟灑的云在他心中是美麗的，一朵雪花在他心中也會有八種下落方式。清高含蓄地活著，忍住自己的光芒，忍住不公平的待遇，只有感動不小心把淚珠輕滑，卻映亮了欣賞者的胸懷。正直吟詠著四季風的詩行，行走在追尋真理的道路上，泥土下的芽，豎著耳朵聆聽著關于公道的評說，大地躲在冷里，把自己抱緊，拒絕熱情。它知道接近陽光的地方，定會留下艱難曲折的步長。

　　他寫戀愛柔情似水：“戀愛的日子那么有限，我全給你騰空了，只剩下紅心、愛、熱茶”……。這樣把整個身心都捧出來的愛是詩人心中的渴望，也是他一直念念不忘的執著。他寫思念蕩氣回腸：“等待如落葉，一片片飄進傍晚，九月風刮進我的風景，時間開始結冰，我游出凝固的水域，潛進冬的底層，聽凍河的流水聲，如泣如訴”這是多么偉大的思念啊。沒有刻骨銘心的愛能寫出如此感人的詩句嗎？《在你歌聲里活著》將這部劇目推向高潮，這是詩人在心旅前行時遇到的最美麗的風景，也是他對自然發出的情真意切地吟頌。又像是配樂詠嘆調，詩人把自然界的花草樹木配上自己的樂曲，用心唱出來，他是騰空私心雜念，一路唱著走過春夏秋冬的。

　　詠嘆調是經久不衰的藝術，永恒的經典。不會因為時間的推移而降溫，不會因為歌手的失寵而被冷落。那響徹了上百年的經典旋律，那歷經了歷史滄桑的調子，無一不是人類創作靈感的結晶。或高亢，或低吟，或嘹亮，或婉轉，無一不是歌唱家虔誠的奉獻。而鐘翔的演唱，就是這樣一首首經久不衰的活在詩歌里的美麗詩篇。這輯詩里有他對從前走過的路的回望，有對桃樹、春雨、月夜、秋風等等的感悟與思考，也有《不敢外出》這樣的好心情的懷念。“多少日子漠然遠去，誰能停在月下的花園，親近一朵朵怒放的紅顏”？詩人在坎坷曲折的長旅中，對草木的枯枯榮榮，人類的生老病死，季節的寒來暑往，無不牽動著他的心，引發他的所思所想，他用悲憫的情懷和博大的愛心，一如繼往地攜帶生命的陽光，向真向善向美。關注人類的生存，提升搏擊命運的人格魅力，豐富著多姿多彩的人生。這是詩人也是整個詩集所傳遞出的精華。如果可以信仰一種歲月，那春天無處不在。詩人細膩的情感，帶給我們精神上的享受，沿著他的心旅我是怎么也走不出來了，隨著他的淺唱低呤，向著夢中的地方，曲折前行。……

　　“詩人用純凈無染的情操，譜寫著一首首最富藝術美和人性美的詩作，讓我們在審美的瞬間，也獲得了意趣和情感的滋潤”，這是一級作家汪玉良先生對他詩的評價。我學識淺薄，不能很好的表達自己想要表達的東西，尤其對詩歌可以說是門外漢，只是粗略地寫出了自己的感受，在物欲橫流的今天，能讀到這樣一本純文學的詩，是我的幸運。感謝詩人鐘翔，期盼著讀到他更多更好的作品。

心靈的感悟4

　　愛，其實很簡單。

　　愛你，但并不能強求你為我做任何事；也不能強求你不做任何事；不能堵塞你對他人的感覺；不能堵塞你對美的欣賞。

　　愛，在心里放著。愛，在心里長著。

　　相互指責不是愛；相互約束不是愛。

　　愛，并不一定是廝守。愛，是牽掛。愛，就象一只放飛在空中的風箏，拽得太緊，線會斷。

　　愛，只需要輕輕地牽著，輕輕地。

　　愛，就象一泓水，讓它靜靜地歡快地流淌。

　　請你深深呼吸，一生的路上，鋪滿了愛的花蕾。

心靈的感悟5

　　昨晚在《醫事法》的課上看完了電影《心靈點滴》，感慨萬千，一夜難眠。

　　曾幾何時，我也是十分同情患者的，為什么此刻變得這樣冷漠呢？記得實習的時候，我和閨蜜都曾不止一次為病人死亡而痛哭流涕，閨蜜甚至當時哭得比家屬還悲哀。而此刻如果再看到實習生為病人哭泣，咱們只會覺得他們"太幼稚了"。

　　我研究生讀的是神經內科，病房里大部分病人是腦梗塞，我每一天去看他們時都要進行神經系統查體，然后指導他們進行康復訓練。我印象很深的一個病人是個老太太，來的時候大面積腦梗，半身幾乎全癱了，大部分肌肉肌力為0，只有個別的部分還能夠微動，肌力為1，但是她的意識是清晰的。這樣的病人多數來講恢復得都不好，正因肌力為0，他們很難用上力，我只能安慰老太太說，剩余活著的腦細胞可能還能夠部分代償這些功能吧，此刻最好發奮活動這些還能夠微動的部分，讓它們刺激刺激腦細胞。而讓我驚奇的是，沒過幾天，老太太的腳居然能動了！之后手也微微能動一點，于是我抓住機會每一天鼓勵她進行功能鍛煉，教她鍛煉肌力，之后出院的時候，這半身的肌力基本能夠到達3-4級，已經很了不起了！我告訴她，后期還需要長期的鍛煉，想站起來還是有期望的，她和家屬走的時候都十分開心。之后再遇到大面積腦梗的病人，我都以這個老太太為例，鼓勵他們。還有一次，我的一個病人也是腦梗半身不遂，當天來的時候情緒低落，第二天我去看她的時候，她竟然說著說著就嚎啕大哭起來，護士長聽到動靜還以為她欺負我就趕緊跑過來看，我趕緊說沒事就把門關上了。她主要是覺得自我還年輕，才四十出頭就變成了廢人；我極力安慰她，說

　　年齡更大的、病情更重的病人都能夠透過功能鍛煉而恢復得很好，她這么年輕，必須能夠恢復自理潛質的！之后她透過功能鍛煉，出院時是走出病房的，讓我十分欣慰！和病人家屬吵架的事我也干過，那是一個腦梗塞后遺癥期的病人，神志不清，長期臥床，只能靠輸液維持生活。每一天護士都很頭疼給她扎輸液，正因長期臥床，她的四肢已經萎縮，血管也越來越細，以至于之后只有一個技術最好的護士能夠扎成功了，連護士長都不行。但是由于身體原因，那個護士有一天被調到門診去了，那里更加清閑適于養病。她走了以后，我這個病人的輸液就成了一個最棘手的問題。我于是找家屬談話，期望他同意咱們給病人扎一個中心靜脈插管，這樣每一天的輸液問題就解決了。但沒想到家屬不一樣意，說既然還有人能夠扎成功，為什么不繼續扎呢，為什么要做這項創傷更大的操作呢，人員調動是你們的問題，我不管！于是我和那個家屬大吵一架，回到辦公室還哭了半天。過了大約一個小時，我想想問題還是沒有解決啊，于是又回到病房向家屬道歉，并心平氣和地商量這件事，沒想到家屬竟然反過來向我道歉，并痛快地同意了。我開始覺得很委屈，正因真心誠意為病人著想竟然家屬會這么不領情，但家屬向我道歉的那一刻，我感覺到了被明白的愉悅。

　　畢業后我來到放射科工作，接觸病人的機會不多。離開神經內科的時候，我的導師和師姐師弟們都羨慕我，說我以后再也不用接觸病人了，真好。當時的我很驚訝，正因我在研究生階段從沒覺得接觸病人有什么痛苦的，我只是覺得常常對他們愛莫能助是最無奈的事。

　　然而工作之后，我的態度卻發生了變化。正因工作中主要應對的是影像資料，即使給病人打電話也只是為了多了解一點病情從而出一份更可靠的報告，我對那些急切想知道結果的病人越來越不耐煩，我總是說，我需要再仔細看看，而且還有上級大夫要看的，此刻不能告訴結果，告訴了也不準確。咱們還有個崗位是"接診醫師"，負責接待來檢查的病人，主要是對申請單過于簡單的病人補充病史，有時還需要查體，當然順便就需要向他們解釋檢查的注意事項、造影劑的危險性等。我在這個崗位工作的時候，發現有很多病人都是帶著怒火過來的，甚至有的人把對臨床醫生的滿腔怒火轉嫁到咱們身上--他們不敢得罪給他們看病的臨床醫生。病人不容許咱們犯錯誤，甚至對于等待時刻過長也怨氣很大，有很多病人堅持用別人的名字做檢查，導致信息不準確，這樣有誤診的危險，也讓人不厭其煩。。。。。。事實上接觸病人的時刻少了，反倒看到的都是他們的缺點，厭惡情緒激增，對那些只是想多問幾句的病人也變得有點不耐煩了。咱們的主任總是說，要對病人好一點，她本人對掛她號的病人總是十分客氣，看片子比平時要仔細許多。我不知道她是如何持續情緒平靜的，她對咱們永遠也不夠滿意，但對病人卻關愛有加，甚至有說有笑。

　　和我差不多年資的醫生如今也多數對病人冷漠了，再也提不起當年的熱情。聊天的時候發現，咱們工作中多多少少都被病人或家屬傷害過，主要是悲哀，因此對越來越多的病人失去了信心，不知道哪個人將來就會反咬一口。老公說他此刻對病人反倒比研究生的時候要好一點了，正因他越來越發現病人之間的差異，因此對大部分病人都越來越好，真心誠意幫忙他們，只有對那些素質比較低的病人持續必須距離；或許這就是一個醫生開始成熟的表現吧。

　　反過來看《心靈點滴》，如果PatchAdams最初的表現只是像咱們實習時的那種原始的熱情，那么當他深愛的人被病人謀殺后，他還能重新建立起對病人的熱情，這簡直就是奇跡了。咱們都有同情心，咱們也都感受過幫忙病人的愉悅。但怎樣能在被病人傷害過之后還繼續對他們好，這需要一個心理調整的過程，也需要在實踐中找到適宜的與病人相處的方式。

心靈的感悟6

　　德國著名作家歌德曾經說過：“讀一本好書，就是在和一位高尚的人談話。”寒假里，媽媽給我買了本文學名著——《愛的教育》，我一拿到手就迫不及待地看了起來，而且越看越有滋味！

　　《愛的教育》真不愧是一部令世界億萬讀者感動的偉大作品！它采用了日記的形式，以一個四年級孩子——安利柯的眼光和口吻，向人們講述了一個個感人至深的故事。故事中有正直的卡隆、品學兼優的德洛西、堅韌勤奮的斯代地、可愛懂事的波來可西……他們帶給了安利柯最真摯的友誼和最美好的回憶。當然，還有慈愛的父母、令人尊敬的老師，他們給予了安利柯最無私的疼愛，還教會他寬容和理解。這本書中的細節描寫都十分精彩、細致。例如：“有三四個同學正在戲弄紅頭發的克羅西——就是那個一個胳膊已經殘廢、母親賣野菜的孩子。”在這個情節中，克羅西的外貌、家境等都生動地展現在了我們的面前。讓人讀著讀著，不由得開始對這個一只胳膊已經殘廢、家境也不怎么好的克羅西產生了深深的同情。

　　書中的一個個故事不僅讓我們一次次的感動，也讓我們懂得了一個個深刻的道理。讀了這本書，我感悟到：經典是不畏時間檢驗的，雖然已歷經了一百多年的光陰，但《愛的教育》卻依然閃爍著最耀眼的光芒，引導我們感受到了心靈的芬芳！

心靈的感悟7

　　一個年輕人千里迢迢找到燃燈寺的釋濟大師說："我只是讀書耕作，從來不傳不聞流言蜚語，不招惹是非，但不知為什么，總是有人用惡言中傷我，用蜚語詆毀我。如今，我實在有些經受不住了，想遁入空門削發為僧以避紅塵，請大師您千萬收留我！"

　　釋濟大師靜靜聽他說完，微微一笑說："施主何必心急，同老衲到院中撿一片凈葉你就可知自己的未來了。"釋濟帶年輕人走到禪寺中殿旁一條穿寺而過的小溪邊，順手從菩提樹上摘下一枚菩提葉，又吩咐一個小和尚說；"去取一桶一瓢來。"小和尚很快就提來了一個木桶一個葫蘆瓢交給了釋濟大師。大師手拈樹葉對年輕人說："施主不惹是非，遠離紅塵，就像我手中的這一凈葉。"說著將那一枚葉子丟進桶中，又指著那桶說："可如今施主慘遭中傷、詆毀深陷塵世苦井，是否就如這枚凈葉深陷桶底呢？"年輕人嘆口氣，點點頭說："我就是桶底的這枚樹葉呀。"

　　釋濟大師將水桶放到溪邊的一塊巖石上，彎腰從溪里舀起一瓢水說："這是對施主的一句中傷，企圖是打沉你。"說著就嘩地一聲將那瓢水兜頭澆在桶中的樹葉上，樹葉激烈地在桶中蕩了又蕩，便靜靜漂在了水面上。釋濟大師叉彎腰舀起一瓢水說："這是庸人對你的一句惡語中傷，企圖還是要打沉你，但施主請看這又會怎樣呢？"說著又嘩地倒下一瓢水兜頭澆在桶中的樹葉上，但樹葉晃了晃，還是漂在了桶中的水面上。年輕人看了看桶里的水，又看了看水面上浮著的那枚樹葉，說："樹葉秋毫無損，只是桶里的水深了，而樹葉隨水位離桶口越來越近了。"釋濟大師聽了，微笑著點點頭，又舀起一瓢瓢的水澆到樹葉上，說："流言是無法擊沉一枚凈葉的，凈葉抖掉澆在它身上的一句句蜚語、一句句中傷，凈葉不僅未沉入水底，反而隨著中傷和蜚語的增多而使自己漸漸漂升，一步一步遠離了淵底了。"釋濟大師邊說邊往桶中倒水，桶里的水不知不覺就滿了，那枚菩提葉也終于浮到了桶面上，翠綠的葉子，像一葉小舟，在水面上輕輕地蕩漾著、晃動著。

　　釋濟大師望著樹葉感嘆說："再有一些蜚語和中傷就更妙了。"年輕人聽了，不解地望著釋濟大師說："大師為何如此說呢？"釋濟笑了笑又舀起兩瓢水嘩嘩澆到桶中的樹葉上，桶水四溢，把那片樹葉也溢了出來，漂到桶下的溪流里，然后就隨著溪水悠悠地漂走了。釋濟大師說："太多的流言蜚語終于幫這枚凈葉跳出了陷阱，并讓這枚樹葉漂向遠方的大河、大江、大海，使它擁有更廣闊的世界了。"

　　年輕人驀然明白了，高興地對釋濟大師說："大師，我明白了，一枚凈葉是永遠不會沉入水底的。流言蜚語、中傷和詆毀，只能把純凈的心靈淘洗得更加純凈。"釋濟大師欣慰地笑了。

　　凈葉不沉，又有什么能把純凈的心靈擊沉呢？即使把它埋入污泥深掩的塘底，它也會綻出一朵更美更潔的蓮花。

心靈的感悟8

　　1、比如原來有一句，家長們所熟悉的話叫做不要讓孩子輸在起跑線上，這就是一句心靈雞湯。理論上正確，與大多數普通家庭來講但根本就實現不了。反而增加了教育成本，孩子學習也未見得好哪去。

　　2、女人，最好的姿態是――每天化個淡妝，穿上喜歡的衣裳，不羨慕誰，不依賴誰，靜悄悄的努力，活成自己想要的模樣。晚安！

　　3、覺得好的話，請在下方點好看?

　　4、當你愛上一個人，你總是覺得他也喜歡你。思念不需要結果，只證明心中曾經有人。我不能拯救世界，但我可以傷害別人。夢男神不想要我的結果早上醒來才發現他真的不想要我。有些好朋友不知不覺就疏遠了，你甚至不知道為什么。

　　5、你再完美，也會有人對你不滿，也會有人讓你生厭。對人不要求全，對已無須苛責，該處的人，該做的事，抱最大的希望，盡最后的努力，但要做最壞的打算，持最好的心態。不要輕易去厭煩某人，那樣勞心費神。美好的東西，鎖進記憶，時常品味；時光縫隙處的垃圾，丟到一邊，與你無關不必理會。

　　6、感恩遇見，點亮贊、在看

　　7、再美的藝術品，在不懂得的人面前，都顯得無足重輕；再美的風景，在不懂得的人面前，都不過是虛度的光陰；再好的心靈，在不懂得的人面前，都無法捕獲真心！

　　8、放開執念，隨緣是最好的生活，失去的風景，走散的人，全都住在緣分的盡頭，何必太執著，該來的自然來，會走的留不住。不要總覺得自己不夠幸福，沒有不幸福，只有不知足。

　　9、用行動開啟美好，用智慧點亮人生，用信心激勵自我，用勇氣點燃激情，用執著守候成功，用努力打造精彩，用奮斗創造輝煌，用拼搏開拓未來！晚安！

　　10、優秀的人總能看到比自己更好的，而平庸的人總能看到比自己更差的。不要急著讓生活給予你所有的答案，有時候，你要拿出耐心等等，不要為小事遮住視線，因為我們還有更大的世界。

　　11、如果是有助于睡眠作用的建議還是應該聽一些輕音樂,可以試試班得瑞的輕音樂,我那個時候也覺得蠻好聽的

　　12、如果我們能勇敢去愛、去原諒，為別人的幸福慷慨地表達我們的欣慰，理智地珍惜環繞自己的愛，我們就能過充實我們的人生，那么，我們就能得到別的生命不曾獲得的圓滿。晚安。

　　13、別只是看到前方路途遙遠，而忘記了身后的一路堅持。求人不如求己，真正能夠解憂的，只有我們自己。不論順利也好，坎坷也罷，生活中所有的遭遇我們都要淡然接受，永遠做生活的強者，不做生活的逃兵。人生是沒有退路的，雖然有的時候不免會走點彎路，但那終究是為了向前邁進。

　　14、人一定要有一個目標，否則，就算你多努力都碌碌無為，我想問，你如此拼命，到底是為了什么？為爭一口氣？為什么爭一口氣？因為你要給別人看看你的能力。為什么要給別人看你的能力？因為你想證明自己比他們強，不是他們所能看輕的。很好，這就是目標。

　　15、一個人在外面很不容易，沒啥，拼的就是堅強。如果你有足夠的勇氣去面對生活，生活會獎勵你一個全新的你好。與其祈求生活平淡點，還不如自己強大點。現實會告訴你，不努力就會被生活給踩死。無需找什么借口，一無所有，就是拼的理由。

　　16、昨天再好，也回不去；明天再難，也要繼續。修一顆淡定從容的心，做一個心靜如水的人。學會一個人生活，不論身邊是否有人疼愛。做好自己該做的，有愛或無愛，都安然對待。

　　17、糊涂不是愚拙，而是大智若愚的通透，萬事隨風的灑脫；糊涂不是傻氣，而是不事事計較，處處爭辯的豁達；糊涂也不是不清不楚，而是一種“清醒做事，簡單做人”的高情商。為人處事，一半清醒，一半糊涂，才是大智慧。

　　18、不知道你的身后有多少人中傷你，也許他們口中的你是一個口蜜腹劍，恬不知恥的賤人，可是沒有辦法，有些人處于一種病態，往別人身上潑臟水使他們快樂，你飽受詬病，卻不閃不躲，因為知道，愛你的人，必然信你。

心靈的感悟9

　　領悟心靈點滴，咱們是時刻的路途中的游者，或是歡笑，或是悲哀，或是欣喜，或是疲憊，有過期望，經歷過慘淡，甚至有過一兩次輕生的念頭，然而在最后究竟會找到屬于自我的歸宿。

　　在《心靈點滴》中咱們認識了帕奇，一個從以前有自殺的精神病患者透過不斷發奮成為了醫生的“年輕人”。

　　很難想像一個一向想要自殺的人在經歷了幫忙同寢室的室友打妄想中的“松鼠”后竟能夠放下自我的痛苦，帕奇感受到幫忙人的愉悅，同時治愈了自我的玻

　　兩年的發奮他成為一個醫科大一的學生，用了許多怪異的方法來溫暖病人。應對院長的責難他沒有過多的理會，他成為一個最不靠譜學習成績卻最好的學生。霸氣女生網名

　　應對得了絕癥的比爾他透過發奮使比爾不再過分的排斥死亡，想到他扮成天使的樣貌我就覺得咱們在死亡的面前其實是渺小的，那有何來恐懼，恐懼也改變步了什么，徒增煩惱罷了。

　　對他最愛的女子他用了許多方法來證明自我，帶領他的愛人兄弟姐妹開始創立一個能夠真正救人的小醫所，與愛人最后有了好結果卻又遭受到女友被心理患者殺害的結局，殘酷的現實使得帕奇打算放下一切發奮想要自殺，但當來到懸崖旁邊時他看到飛來的蝴蝶他就想開了，回到學校應對學校院長的再次責難勒令退學，他提起了公訴，最終勝利了，在兩年后順利畢業。在畢業典禮上他有再次娛樂了大家。之后呢，他最后將他的醫所擴大成醫院了。

　　我很是佩服他這樣的一個人，一個熱心、樂觀、能夠幽默大家的人，對于這樣的人生我其實是很向往的，奉獻他人娛樂自我，像這種很有魄力的事情我本人覺得能做上一件就很了不起了，因此我在很用心的在學習怎樣與人相處，怎樣幫忙他人，讓他人愉悅。這不只是來源一個作為心理醫生的職責感，最根源來自對社會的感情，因此期望更多的人能以醫者仁心來對待他人。空間名字唯美

　　這是一個真實的故事，一個來自生活的故事。主人公曾在年少的時候正因患有憂郁癥而住進了精神療養院，在出院后，他就立志要當一名救死扶傷的醫生。在經過自我的發奮之后，他考進了醫學院。與當時其他的醫生不一樣，他十分反對傳統醫學界那種高高在上、不近人情的思想。相反，他堅信，歡笑、與病人在一齊就是最好的出方。在應對審官的質問，他人的質疑的時候，他依然持續著自我的處事方法，而在他應對審官的時候說了一句令我十分感動的話，他說：“咱們就應和偉大的護士們建立友誼，她們能夠教你，她們每一天與人相處，她們來回于血與屎之間，她們有豐富的知識，而那些人性尚存、受你們尊敬的教授們亦如此，分擔她們的同情，用它來感染別人。”

　　在這句話中，我感受到了一名醫生對護士的敬重，對護士這一個群體的尊重和肯定與支持。在很多醫生，甚至是病人的眼中，護士的工作似乎并不是十分的重要，甚至以為護士也只是醫生的跟班，要做的工作只是執行醫生的遺囑而已。而事實上，真的是這樣的嗎?護士的工作就不是很重要的了嗎?護士只是在執行醫囑而已嗎?我想，答案是否定的!如果真的是那樣的話，為什么還要護士?直接只要護工就好了啊!事實上，在一個病人的治療過程之中，如果沒有了護士貼心的服務，細心的關懷，每一個患者都不可能順利的康復，這不是在夸大了護士的作用，而是在闡明一個被很多人所忽略的事實。在一個病人進行治療的時候，醫生的遺囑的確是基礎，而護士的工作就是建立在這么一個基礎上，但這并不代表護士的工作就那么簡單。正因，護士是醫生醫囑的執行者。如果沒有了護士，醫生的醫囑也只能是一個“空頭的支票”，無法實現其治療。我想，這個也許就是護士存在的好處了。一個和醫生一樣相輔相成的存在。醫生為病人帶給了治療的方案，而護士就去關懷每一個病人，用歡笑、關愛，去貼心的保護他們，讓他們的身體在照顧下慢慢的康復，重獲健康。然而，在現實生活中，很多人都不明白這個道理，依然以為護士也僅僅是一個跟班而已。對于這個

　　事實，咱們也只能感嘆生活的無奈。而此同時，我也深深地意識到咱們自我到底就應做什么，到底就應怎樣去做了。

　　作為一名未來的醫護工作人員，咱們此刻首先要做的事情就是發奮學習專業知識，提高專業技能。其次，咱們要持續一顆充滿愛的心，用愛去關懷身邊的人。在未來的工作和學習之中，持續自我專長的同時，改正提升自我的不足之處，提高自我的呃綜合技能，把自我培養成一名優秀的護士!如果咱們每一個讀護理，從事護理工作的人都能如此嚴格的要求自我，那么，我想，咱們的付出，咱們的發奮也終會得到所有人的肯定!就如片中的主人公一般，堅持自我所思所想，付出自我最大的發奮去拼搏，最后獲得了大家的認同!

心靈的感悟10

　　新認識一個朋友，感覺她身上有種清雅之氣，總讓我想起一種花——蓮花。她人長得漂亮，而且是那種由外而內的美，看多久都不會厭倦。接觸久了，愈發覺得她的美是源自心靈的。難怪朋友們評價她說，心靈干凈，不染塵埃。她喜歡花，大家親切地稱她“花仙子”。

　　在我看來，這個稱呼名副其實，她真的有種仙風道骨之氣。我很納悶，這個世界如此復雜喧囂，生活中也充斥著許多不美好的東西，可是所有的負面因素好像都沒在她身上留下任何痕跡。她就像一朵出水的蓮花，亭亭于世俗之上，卓然獨立，自有芬芳。我問她，如何能保持如此好的狀態，她莞爾一笑，說：“我會定期清潔自己的心靈！”

　　原來，她每隔一段時間都會清洗心靈之塵。清潔心靈，對她來說就像一種儀式。她會沐浴更衣，焚香打坐，很莊重嚴肅，這樣慢慢讓自己的心靈沉靜下來。她并非有什么宗教信仰，只是靜心打坐，閉目盤膝，調整氣息，可以讓自己不想任何事情，也可以想清楚任何事情。靜心的時候，感覺心靈像是在沐浴一樣，一點點洗去塵垢，變得輕松起來。做完了這個儀式，覺得整個人周身通暢，神清氣爽，心靈也平靜而輕盈。

　　我對她的做法很感興趣，她微笑著對我說：“其實這個儀式不是最主要的，重要的是在這個過程中把思慮理清楚，學著放棄和放下某些東西。”我點點頭，表示會意。

　　清潔心靈，需要放棄是非恩怨的糾葛。人生在世，誰沒有經歷過辜負、欺騙、背叛？有的人身上是帶著刺的，會輕易地刺傷別人。遇到傷害你的人，選擇原諒。原諒是為了不再糾纏于別人的過錯，更是為了讓自己輕松。很多事，你放棄了追責和征討，真的能化干戈為玉帛。面對生活中不愉快的`事，采取大智若愚的態度，大而化之，不予理會。我們遭遇到一些糾葛，會郁悶、會傷心。清潔心靈，就是要把一切都放空，讓煩都煙消云散，給自己留一片海闊天空，心靈就會清潔如初。

　　清潔心靈，需要放下名利得失的算計。人算計得太多、計較得太多，心靈會負累而不得輕松。那些喜歡爭名奪利的人，他們的心會被世俗蒙上厚厚的塵土，變得粗礪而生硬，丟失了屬于自己的感動與溫情。而清潔心靈，要不斷地提醒自己，不要在名利的大網中作繭自縛。名與利的誘惑，最容易讓人忘了自己的本心，陷入無休止的爭奪之中。人不可貪婪，不可沉溺，要懂得適時抽身而出。清潔心靈，其實就是在學著放下，放下一些，會得到更多。放下名利得失的算計，得到心靈的愉悅和輕松，人也會活得自在而清醒，生活也會變得自由而詩意。

　　學著清潔心靈，為心靈除塵，你也會活得清雅如蓮，瀟灑如仙。

心靈的感悟11

　　1、無用就成了廢品。于人無益，就成了別人的廢品；不愛國，就成了民族的廢品；不行善，就成了世界的廢品；無愛心，就成了天地的廢品。廢品的命運就是被拋棄。

　　2、教育是最廉價的投入，文化是最有效的管理。

　　3、宇宙是平衡的：壞人損我們的好人會來補上；愚人欠我們的智者會來還上；凡人虧我們的上天會來獎賞。所以要謹慎得失，但不要患得患失。

　　4、高人靜定，不來不去；小人恍惚，漂來飄去。

　　5、生活的障礙和身心的苦難，表面是給我痛苦，其實是在提醒我反省，讓我知道懺悔與改變，使我點點完善。我向往快樂，我感恩苦難！

　　6、只要內在沒有失去（損德），外在就不會有失去，縱失去一定會再回來。只要內在沒有得到（積德），外在就不會有得到，縱得到一定會再失去。

　　7、因為每一言行都是種子，所以人遲早會品嘗到自己親手培育的甜苦果子；因為每一選擇都是基因，所以人遲早會走進自己親自選定的好壞命運。

　　8、沒有信仰，生命就像茫茫大海的孤舟；有了信仰，苦難就有了盡頭。

　　9、心在哪里，命在哪里。念頭是開關，一開是光明，一關是黑暗。

　　10、有錢是表面，值錢是根源；有錢是有限，值錢是無限；有錢時暫時，值錢是永遠。

　　11、父母是原件，家庭是復印機，孩子是復印件。

　　12、控制他人不是辦法，成長自己才是力量。

　　13、人生不可能得到什么也不可能失去什么。得到的都是自己曾經積存的，失去的都是自己曾經透支的。

　　14、一手做公益，一手做生意。做公益是存款，做生意是取款。

　　15、地大則物博。心是生命的田地，心大則福厚。

　　16、“財”是外在有形的，“富”是內在無形的。財可以靠掠奪，富只能靠修養。

　　17、凡是讓人迷惑、迷茫、迷戀，不能使心靈覺悟的一切活動皆屬迷信活動。

　　18、厚德載物，缺德損物。這里“物”不光指財物，還指家人、子孫、健康、平安、壽命等一切。

　　19、孩子是父母的未來，父母更是孩子的未來。20、物質向下比就滿足快樂；精神向上比就純凈升華。

　　21、修行，不修不行，越修越行。“修”有三意：一是修建，二是修正，三是修補；“行”有三意：一是功德，二是能力，三是行為。

　　22、人只能活在自己創造出來的世界。

　　23、心中沒有虧欠，外面就沒有虧損。

　　24、常做別人貴人的人，生活中就會常遇貴人。

　　25、擔心是一種詛咒。應把擔心換成關心和信心。關心是一種有形保護，信心是一種無形的保佑。

　　26、人必須為自己創造一個存在的價值，以便讓自己存在；而后為自己創造一個美好的價值，以便使生命美好。

　　27、恩有多少，福就有多少；恩有多貴，命就有多貴；怨有多少，苦就有多少；怨有多深，障就有多深。

　　28、人生外在的一切，都是思想、言語、行為在“物以類聚”的原理下吸引過來的。

　　29、越自私越自卑，越無私越自信。

　　30、不善的人事是自己罪業的現形，如意的境遇是自己功德的投影。

　　31、苦難本身并不可怕，心沉浸在苦難中才是苦難不斷的根源。

　　32、為自己著想，只會出現心機；為大眾著想，才會生出智慧。

　　33、有“道”方能到，有“德”才能得。

　　34、永遠要感恩生命中那些給你扔石頭的人，因為他堆起了使你站得更高的臺階。

　　35、不要認為你認識的人就是你的人脈；只有你利益過的或崇敬你的人，才是你的人脈。

　　36、越訴苦越苦，越抱怨越怨；越感恩越恩，越分享越享。

　　37、只會加法不會減法的學生一定是失敗的學生；只會加法不會減法的人生一定是沉重的人生。

　　38、事業是為了修積福慧，福慧自然能成就事業。

　　39、人只有一種活法，那就是活得像人。除此之外都是死法，有百千萬種。

　　40、放不下小事，立不起大志。立不起大志，放不下小事。

　　41、缺錢之苦不在賺錢少，而在計較用錢；有錢之苦不在賺錢難，而在不會用錢。

　　42、大智慧的人不是關心他得到了什么，而是關心他創造了什么。

　　43、接受自己是愛的開始。

　　44、愿意改變比已經改變更重要。

　　45、生意的真諦是愛的傳遞，不是利益的索取。

　　46、當我們遠離自己的家園時，就會感到孤獨；當我們遠離自己的心靈時，就會遭到痛苦。

　　47、相信奇跡的信心比得到奇跡本身更珍貴。所以要永遠提醒自己：“我相信奇跡！”

　　48、想成功的人必要經歷失敗。已成功的人必然還會失敗。只有“人就該這么活”、心中沒有失敗也沒有成功的人，才超越成敗。

　　49、超人就是超過別人。超過別人的目的不是為了炫耀自己，而是為了引領大眾。

心靈的感悟12

　　以前，我以為當了優秀班干部，就是天大的榮耀。因為只有如此，才能得到同學的尊敬，朋友的羨慕，家長的稱贊，老師的信任。

　　可情形恰恰相反，過了幾個星期，我才感覺到當優秀班干部的酸甜苦辣。看，已經上自習課了，班級里還是鬧哄哄的。我這個班干部，怎能不管？可盡管我扯破了喉嚨，有些同學還在竊竊私語，特別是我的那些“酒肉朋友”，更是猖狂。因此，讓我不知所措，到底怎么說，他們還是我知心朋友啊。對錯在我心中掙扎，我的心像萬針在刺一樣……最后，我無可奈何地點了他們的名字。紀律雖已整好，可因此我也得罪了不少人，有的同學還用鄙視的眼光看我。這叫我怎能不傷心？

　　優秀班干部還要以身作則，如果有一點做不到，就會被同學們瞧不起。記得那一次，我考試考了83分。課后，同學們就議論紛紛。有的說：“她還是優秀班干部呢，考得竟不如我這個學習積極分子呢！”有的說：“她還是班干部，我呸，她早該退伍了。”有的還說：“……”聽了這些諷刺的話，我的淚水像雨簾一樣，像斷了線的珠子一樣，嘩嘩地往下垂。也許，這種事是千萬個班干部曾經傷心和煩惱過的事吧！

　　除了這些，為了當好班干部，我也委屈過，傷心過，痛哭過。耗費了無數時間，耗費了不少精力。因此，爸爸和媽媽，甚至老師曾經責備過我，我流過淚，也不止一次，我還含著淚花寫過無數的“辭職書”，可至今我都沒有交給老師，不相信我家里還有呢。因為我覺得大家天真幼稚，還是蠻好的。一想到這兒，我就把怨氣拋到九霄云外去了。

　　身為一個班干部，誰不想得到別人的理解。我也不例外，我曾經對流星許過愿，希望我能得到同學們的諒解……誰都知道，當別人不理解自己時，心里真有一種說不出的酸酸的滋味。

　　班干部，我們在煩惱面前千萬不能打“退堂鼓”，更別被別人的諷刺嚇到了。因為，我們只有經受住諷刺和煩惱的考驗，只有擁有了博愛之心，日復一日地在一個小小崗位上做起，鍛煉自己，日后才能被人瞧得起，當然，在困難的降臨下，我們也不能輕易放棄，堅持不懈，腳踏實地，朝著目標前進。因為我們需要勇氣，只有這樣，才能把握機會，才會更好地把自己培養成對祖國有用的人！

心靈的感悟13

　　1. 話多不如話少，話少不如話好。

　　2. 逆境可遇不可求，要珍惜感恩，因為它才是成長的資糧。

　　3. 盡多少本分，就得多少本事。

　　4. 并非有錢就是快樂，問心無愧心最安。

　　5. 貧與貪只差一點而已，凡夫愚癡，愈貪是愈貧！

　　6. 說一句好話如口吐蓮花，說一句壞話如口吐毒蛇。

　　7. 擁有是負擔，不計較就自在。

　　8. 欣賞別人，就是莊嚴自己。

　　9. 多一次原諒人，就多造一次福；把心量放大，福就大。

　　10.要看好人，自己就先做個好人。

　　11.能消除煩惱就是慧，能付出愛心就是福。

　　12.甘愿做，歡喜受。

　　13.話多不如話少，話少不如話好。

　　14.生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己。

　　15.成功是優點的發揮，失敗是缺點的累積。

　　16.不去想它，也就沒事了。

　　17.對人要寬心，說話要細心。

　　18.沒有公德，就沒有功德。

　　19.要批評別人時，先想想自己是否完美無缺。

　　20.犯錯生出懺悔心，才能清靜無煩惱。

　　21.子女要讓父母安心才有福。

　　22.要用心，不要操心、煩心。

　　23.世上有兩件事不能等：1.孝順 2.行善。

　　24.得理要饒人，理直氣要和。

　　25.知緣惜緣再造善緣。

　　26.為人處事要小心，但不要小心眼。

　　27.發愿要發好愿，說話要說好話。

　　28.發脾氣是無能的表現，不生氣就能消業障。

　　29.原諒別人就是善待自己

　　30.子女要讓父母安心才有福

心靈的感悟14

　　一種聲音

　　開始覺得被埋在一座山下，伸展四肢觸不到藍天的衣襟；想活出一種風格，徒感力量的萌動卻自然扼殺；想把自己放縱在草原遼闊的胸懷，但博大得讓我迷失前進的方向。總覺得聲帶的振動只能發出沙啞的求助。看清流水的脈絡，一切就開始慢慢逃逸。流星的滑落是反抗黑夜的籠罩，生命劃出一道亮麗的波形。我在城堡中呼喊一種聲音，卻激活了人們麻木的聽覺。

　　一個想法

　　古老的傳說是文明的珍珠，延續生命的辦法是留下思想。繁雜混沌的空氣，我們吸進的是活躍心臟的氧氣，還是社會糜爛的妖氣？熱兵器時代的屠殺，不僅粉碎你的軀體，還肢解了你的靈魂。我有一個想法，大伙都坐下好好想想，我們是來拯救生靈還是來自掘墳墓。

　　一些感悟

　　累了就感悟點東西，我時常感到社會的虛偽。活著是權利還是義務？我夢想純潔的愛情、友情、親情，但有時卻被扭曲或變形。我們需要真誠來慰藉自己，有人卻把微笑當成獻媚的資本。我們生活在狹小的空間，周圍是道德淪喪的陰影。統治階級的違心把社會誘惑成玩弄抗衡的戰場，甚至伊甸園也溜進了儈子手刀下面目猙獰的野鬼。可憐的人心，往往經不起自己的慫恿。愿意尋找真愛的人們，向前走！

　　一句話

　　想用人格來賄賂社會而被自己良心追債得無處憩身的可憐的人們，把你們的骯臟的臉皮撕下來學一學如何真心相愛吧。

心靈的感悟15

　　紛繁世界，苦樂悠悠，心靈的載荷與感悟也是依然。

　　心靈之累，謂之必然。不可躲避風霜雨雪，也不可缺省甜酸苦辣，任憑歲月棘條的抽刷，耐受時空利刃的鐫刻，純而又純的心靈就是這樣一路走來。

　　你曾想過到“五行”之外游行，也曾想想遁出“三界”之域，事實告訴你，“世外桃源”哪兒有啊？！

　　心靈之苦，謂之安然。于是，頂著“烈日”曝曬，冒著“暴雨”澆淋，頂接“雪風”迎骨，不避“愷雪”飄凌，當然也有風和日麗、四季鮮花，把這一切當作自己的命運，當作自己的際遇，當著自己的職責。

　　承載著、承受著，忍耐著，前行著，疲了，倦了，痛了，苦了，累了，傷了。

　　實不該這樣無奈，也不應這樣無為，“烈日”是可以遮蔽的，“暴雨”也可以躲過，迎骨“雪風”也可以裹避，關鍵在于你的心態，在于你的愿景。

　　回到現實中來吧，心靈承載太多了，被太現實的企望裹挾，有愿有悔地掙扎著，殃及著生理，殃及著健康，殃及著命運，甚至會殃及到你周邊的太多太多的東西。

　　給自己心靈“按按摩”吧，捏捏，揉揉，拍拍，抻抻，卸卸負，減減壓，讓自己多點輕松，多點健康。

　　節節欲望，精神清爽。欲之所在，本之當然，欲之所當，駕馭使然。不要做欲望的奴隸，亦步亦趨，打破自然的平衡，打破競爭的平衡，到頭來，竹籃打水一場空。駕馭欲望，需要清心，需要雅量，需要定力，經得起誘惑。降三分欲望，提七分質量，殊途同歸，何樂不為。

　　降降目標，減減負擔。目標為生存與奮斗的動力，為人生意義之載體，不可或缺，當之動力不竭，不當害人不淺。科學定位需要智慧，自知為智慧之上。千萬不要相信“蛇吞象”的邪說，實實在在、用七分力蹬跳夠得著的目標才是真目標。

　　與人為善，海闊天空。盡管惡人在增多，善人在減少。盡管做善人也難，但與惡人作斗更是難了又難。善人善行必得好報，堅信鐵定規律不要動搖。用善行自律自己，會感動別人、感動周圍的。

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