個人心理成長分析報告

時間：2024-07-19 11:34:53 分析報告我要投稿

個人心理成長分析報告

　　在日常生活和工作中，報告與我們的生活緊密相連，報告成為了一種新興產業。相信許多人會覺得報告很難寫吧，以下是小編收集整理的個人心理成長分析報告，僅供參考，大家一起來看看吧。

個人心理成長分析報告

個人心理成長分析報告1

　　作為一名心理輔導師/心理咨詢師，我深刻認識到成長是一項不斷進行的過程。在這個過程中，我不斷地面對著來自不同領域的客戶，通過與他們的交流，不斷學習，不斷提高自己的技能和專業知識。

　　在我的個人成長過程中，我發現自己的自我認知、自我調節和溝通能力十分關鍵。首先，自我認知能力的'提高，讓我更好地了解自己的需求、價值和信念，避免了在專業實踐中出現過度投射、刻板印象和偏見的情況。其次，自我調節能力的加強，使我能夠在面對外界壓力、客戶不同心理狀況和情感反應時，更好地保持冷靜、思考和掌控情況。最后，溝通能力的提高，讓我能夠更好地與客戶建立信任、理解對方的情感體驗和達成共識，在心理輔導/咨詢過程中更好地引導他們。

　　另外，在我的個人成長過程中，我還注重積累實踐經驗和不斷學習。在實踐中，我慢慢地領悟到不同客戶的心理變化規律、心理診斷和干預的方法，并逐漸形成了自己的心理輔導/咨詢方法和風格。同時，我也注重吸收外部知識，通過參加培訓、讀書、咨詢沙龍等方式，不斷更新自己的專業知識和技能。

　　我認為心理輔導師/心理咨詢師個人成長需要注重自我認知、自我調節和溝通能力的提高，同時積累實踐經驗和不斷學習，這樣才能更好地服務客戶，實現自我價值和職業發展。

個人心理成長分析報告2

　　回首人生走過的30年，每一份付出都會為我帶來新的收獲、每一次的挫折都回報給我更加積極面對人生的熱情。現在的我更注重追求自我價值的實現。由于對心理咨詢職業的熱愛和深感目前對患者來講身心疾病防治的重要性，我參加了心理咨詢師培訓班學習，12次的學習生活讓我仿佛又回到了大學時代，心情變得簡單、快樂、充實。在學習中我也慢慢地懂得：面對身邊的人要學會接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創造真情的空間，構建和諧的精神家園。

　　通過心理咨詢師的學習我深刻地體會到人生最難征服的是自己。因此，我為自己確立了下一階段的奮斗目標：完成心理咨詢師學習，做一名合格的咨詢師；在社區衛生站開辦心理健康講座，協助一些患者進一步解決心理上的困惑。

　　我深知要完成這些目標，需要克服種種困難。我覺得自己需要加強的五個方面是： 1、完善人格，保持積極向上的人生觀。2、繼續堅持閱讀，從而使個人修養、精神境界不斷提高。3、生活中更多的做好自己，關心家人，幫助朋友，從而快樂自己。4、更多的學會取與舍，得與失，真正做到心態平和，寬容他人，善待自己.

　　（二）個人人格類型的描述

　　我的性格總體是外向、熱情、好強、獨立、親和力強，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點，但善解人意；喜歡思考，能夠客觀地分析問題，有恒心、有耐性。情緒體驗偏強烈，容易煩惱，我自認為擁有的五個良好品質是：真誠、善良、寬容、積極、堅強。因此我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠重感情、外向合群、積極向上，是一個適合做朋友的人。同事們評價我是：性格外向隨和，善解人意，待人真誠，熱情善良，工作能力強，有較強的事業心。

　　當然我也有我的缺點，愛人及周圍的朋友也曾這樣評價我：有時太追求完美、偶爾有些固執。比較敏感，太在乎別人對自己的看法。

　　（一）為什么做心理咨詢師

　　1、從職業經歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎

　　自從1999年畢業從事臨床工作以來，遇到了很多軀體疾病合并心理疾病的患者，認識到心理問題給人們帶來的困擾最終會在健康狀態上得到充分的反應。特別是XX年到社區衛生站工作以來，更多地和空巢及一些長期患慢性病的患者接觸，另外還有一些人因為退休后心理上的失落產生了自我評價降低的負性情緒。他們特殊生活背景下的一些心理問題再次讓我意識到在社區開展心理健康輔導的必要性。后來我有幸和社區站的同事在工作時間之余參與組織了社區衛生站“陽光聊天室”的工作，那是我接觸心理工作的開始，我們為社區的老年人搭建了交流溝通的平臺，通過組織“話療”、手工制作、書畫才藝交流、集體健身等活動，讓老年人能積極參與群體性的活動，從而增加其心理健康水平。看到老人們的精神狀態有了明顯的改善我們的心理也感到了極大的欣慰。這段經歷，不僅使我和心理健康工作結下了不解之緣，而且讓我愛上了這項工作并決心致力于心理健康方面的實踐和研究。隨著工作的進一步開展我們開始意識到自己的心理知識有些相對“貧血”了。特別是面對一些個案心理疏導時感到有些力 2 5

　　不從心了。因此今年在醫院領導的支持下我們參加了心理咨詢師的培訓，雖然剛剛步入心理咨詢的殿堂，卻被它無窮的魅力深深吸引著、感動著。幾個月來，我第一次有針對性地、深入系統地學習了心理學的有關知識，心理咨詢所需要的各種理論知識、操作技能，同時也感受著一些同學深埋于內心的傷痛與淚水；而且目睹著這份傷痛與淚水如何慢慢轉化為勇氣、力量與行動。我自己的內心也在這段日子里發生著空前的變化。

　　2、從人格和能力看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件

　　首先，我認為自己具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質。我的情感豐富但穩定，處事比較理智，語言表達能力較強，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強烈的責任心和愛心。其次，八年的醫務工作培養了我善于思考，關注他人的感受。醫生的`角色與心理咨詢師有著相近之處，善用同理心并給予患者真誠、理解和引導。

　　3、從客觀現實看，我身邊一些人的心理問題令我擔憂

　　無論是社區中的患者還是周圍面臨巨大工作壓力的同事或者身邊遭受了各種挫折的朋友，心理問題似乎無處不在。

　　在這種現狀之下，我決定學習心理咨詢，如果有條件，希望能在社區開辦心理門診和咨詢熱線，希望能幫他們進行科學的心理疏導，找到自我調節的最佳方式。

　　4、從未來發展上看，心理咨詢行業的前景對我有很大吸引力心理咨詢行業在中國還處在起步階段，但它卻具有巨大的發展潛能和空間。我希望自己可以在歷史的潮流中，抓住機遇，在有限的生命里體現個人更大的價值。

　　（二）從業的特長和方向

　　1、青少年心理健康咨詢

　　在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是青少年。回顧自己的成長經歷我深深地感覺到孩子的心是最為單純的，沒有攙雜社會大環境的過多洗滌。我愿意幫他們梳理自己的情緒，充分地發現自己。

　　2、戀愛婚姻咨詢

　　由于自己的戀愛經歷歷程比較長，而且用心的感悟和思索了愛情、婚姻的內涵和真諦，因此希望自己在人生的更多歷練后，能幫助其他朋友建立愛人之間溝通的有效方法，順利地尋找到自己停靠的港灣。

　　（三）從業期待

　　1、期待求助者能夠給予我信任，肯定咨詢師的工作價值。

　　2、期待自己成為一名優秀的心理咨詢師，期待我幫助過的求助者能夠健康快樂地生活。

　　3、期待可以成立一個社區心理咨詢門診。

　　（四）從業的影響因素

　　1、人格特征的影響

　　自身的人格特征還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個性特征有時會在咨詢工作中產生不良的影響，我經常出現在給某些特定的病人做完分析治療后，有壓抑或者不舒服的感覺，或試圖在咨詢的范圍之外去幫助病人。

　　2、職業習慣的影響

　　長期從事醫生工作，更習慣于以醫生的角度和口氣說服教育，也許會在今后的咨詢過程中無意識的體現出來，影響咨詢效果。

　　3、自身修養發展的影響

　　未來的咨詢工作可能會遇到專業的學者、閱歷豐富的老者等，而目前個人知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學習，只有進一步完善自己，才能更好的幫助他人。

　　心理咨詢既是科學，也是藝術。科學的道理是不難理解，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個求助者，則不是一件容易的事。我清醒地認識到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我希望能得到身邊老師們真誠的指教，今天當我步入心理咨詢的大門，我期待未來的日子將會變得更加精彩。

個人心理成長分析報告3

　　摘要：本文心理咨詢師二級論文：走向心理咨詢師的心路歷程，通過對自我成長經歷的全面回顧及剖析，闡述了個人從幼稚不斷走向成熟的歷程及形成原因，深層次地審視并分析了自我的人格特征，從而揭示了自我想成為心理咨詢師的內心追求和渴望，并對自己從事心理咨詢師職業所具備的條件及不足進行了分析，從而指明了自我的努力方向。

　　關鍵詞：心理咨詢師二級論文、成長經歷、自我分析、職業分析

　　本人現年48歲，護士出身。曾先后從事過護理、護理管理、人事管理等工作；曾任護士長、人事科長等職務。目前，由于本人的愛好和工作需要，工作之余，開始學做兼職的心理咨詢師。

　　成為一名合格高尚的心理咨詢師，是我在多年工作生活經歷中產生的想法，并深受著我個人的成長經歷以及家庭教育影響。

　　一、自我成長分析：

　　（一）童年的經歷，是我一生的財富

　　我出生在浙江龍游，父親是教師，母親是裁縫，家中還有一個弟弟。父親從教30多年，兢兢業業；母親做的事上門的手藝活，長時間不著家。雖然家庭經濟條件還過得去，但貧窮是當時社會的普遍現象，父母能讓我們比別的孩子吃穿的更好，卻沒有很多時間來照顧我們。“窮人的孩子早當家”，更何況我是家中的“老大”，更要為父母分擔，承擔起家務及照顧弟弟的責任。受著這樣的家庭環境的熏陶和影響，使我不得不打小就學會了當家，同時心里多了一份自豪感與責任感。

　　童年的我是不大快樂的，與一般孩子相比，我更像一個大人。父母雖然沒有時間照顧我們，但對我們的教育從未放松。在他們的言傳身教下，他們身上的那份對家庭的愛和責任感被我完美的傳承下來。這份家庭責任讓我的童年充滿了壓力和艱難，但也培養了我堅忍耐勞的性格和追求獨立、追求完美的性格，父母遺傳給我的那種忠于職守、認真負責的人生態度直到今天還在影響著我。童年的經歷，是我人生的巨大財富，它奠定了我的人生觀、世界觀、價值觀、苦樂觀的形成。

　　（二）性格決定命運

　　兒時，父母對我要求很嚴，我的學習成績也一直不錯，在班級里常常考第一名。親朋鄰里都說我這個孩子很聰明，認定我將來一定會有出息。后來，我考上了金華衛校。當時能考上中專在人們的眼里已經是很好的出路了，已經是“國家的人”了。進入金華衛校后，隨著入學的興奮漸漸淡去，我全身心地投入到了學習當中，每逢節假日，同學們都去逛街、看電影了，而我卻在寢室里、教室里看書學習，冬天里很冷，但我的心卻始終是熱的，對于求學我如饑似渴。一年以后，我的專業知識自覺學的還不錯，成績在學校也名列前茅。老師也喜歡我，經常指導我，我也經常幫助同學的學習，并在交往中從他們身上學到了更多的東西。在金華衛校三年學習的這段人生經歷讓我體會到了學習的快樂和成就感，也是我的性格中多了開朗和樂觀。直到今天，這種刻苦鉆研和在學習中尋找快樂的習慣我還一直堅持著。

　　性格決定命運，氣度影響格局。嚴格的家庭教養以及所經歷的人生苦難，塑造了我吃苦耐勞、辦事執著、誠以待人、心胸開闊、自信自強的性格特征，這些良好的品質，讓我能夠始終以樂觀的人生態度去面對人生的挑戰。

　　（三）成熟的標準

　　19xx年7月我參加了工作。剛踏入工作崗位時，我繼續秉承在校時的吃苦耐勞，并將自己的專業知識逐漸與工作實踐結合起來。很快，我適應了護理工作，并形成了一套自己的工作方法。打那開始，我逐步成為科室的業務骨干。三年以后，我擔任了手術室護士長的職務。安慰病人及家屬，協調醫患關系是護理工作的一項重要內容。在工作中，我逐漸認識到很多問題是人的心理上的問題，可以用自己的言行舉止來影響病人及家屬的心情。于是，我對心理學產生了興趣。19xx年，我從護理崗位調到人事科擔任科長職務。跨專業的工作，是一個巨大的挑戰，我沒有迷茫和彷徨，又潛心從頭學起。自此，我才真的覺得自己成熟了。

　　人的心理發展是從自然到自知，了解自己的性格特點再到自覺，自覺改變自己的性格品質中的缺陷，發展良好的性格特征，從而走向成熟。所以成熟的標準，特別是在性格的意志特征和情緒特征上的成熟標準，也就體現在一個人對自己的行為自覺地進行調節，以及對自己的情緒的控制能力上。性格是在社會生活實踐中逐漸形成的，一經形成便比較穩

　　定，它會在不同的時間和情況下表現出來，性格的穩定性并不是說它是一成不變的，性格也是可塑的，一個人生活環境的重大變化，也一定會帶來他性格特征的顯著變化。教材上講的這種變化是指環境變化引起人的性格特征的變化是被動的，而人一旦認識到變化的必要，主動的改變不能適應社會環境的'性格特征，能成功的駕馭自己。把改變作為一種自覺的習慣化的行為，那么他成熟了，所以我把“自覺”作為成熟的標準。

　　二、職業行為分析

　　（一）成為心理咨詢師是我的職業要求和人生下一步的發展方向，自從我擔任人事科長職務以來，所有工作都與人分不開。在工作過程中我逐步發現，不論是人事協調工作，還是人的職業發展規劃，都離不開心理學知識的運用。而經過實踐我發現，通過心理學知識的運用，讓人們了解自己的心理性格特征，從而規劃自己的職業發展路徑，對人生的職業發展是很有好處的。畢竟，做一份適合自己、自己喜歡的工作是一件幸福的事情。

　　通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個良好健康的心態是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業。我發現自己的人生經歷和我的性格又十分適合心理咨詢工作。

　　（二）成為心理咨詢師的優勢和不足

　　優勢：

　　1、二十多年的管理工作，使我的性格中尤其關注職業發展，尤為熱衷于幫助人找到自己的發展方向，這是永遠堅定我從事心理咨詢事業的信念。

　　2、對于搞心理咨詢來說，我的成長經歷是我開展心理咨詢工作的一筆財富，我通過對自己和他人的工作經歷中成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而寶貴的經驗。

　　3、我穩定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀可以成為我幫助別人的保障。

　　4、二十多年的管理工作，尤其是近十年的人事管理工作和近年來的心理咨詢實踐工作，極大地提高了我從事心理咨詢工作的專業水平。

　　5、工作經歷中斷斷續續的心理學知識學習豐富了我的專業理論基礎。

　　不足：

　　隨著我的心理咨詢工作的深入開展以及我本人心理咨詢實踐，使我越發認識到了自身的不足。

　　1、理論知識和專業技術尚有一定的缺陷，有一些心理問題還不能給求助者以成功的解決。

　　2、由于我這個人過于追求完美和凡事至清至察的性格，對于一些求助者容易出現反移情現象。

　　3、從事心理咨詢師職業的一些硬件條件尚需改善，尤其缺乏比較完備的各種心理測驗量表及相關軟件。

　　（三）努力方向

　　1、不斷提高理論知識和咨詢技能，克服自己性格上的一些弱點，以職業性的理智態度去嚴格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態度，無條件地接納求助者，并能夠合理看待咨詢過程中的挫折。在出現問題需要幫助的時候，能夠積極爭取上級心理咨詢師的督導和同行們的支持，以積極嚴謹的態度對待求助者。

　　2、由于我的職業特點和個人能力，我較為擅長青少年的發展性心理咨詢和個人職業生涯發展心理咨詢，幫助家長和來訪者建立良好的行為模式和職業發展規劃是我多年來所從事的研究，在今后的職業歷程中，我要在這個領域深層次地發掘下去，讓自己在這一領域中能夠有獨到之處，從而為社會做出貢獻，為自己的人生增添色彩。

個人心理成長分析報告4

　　本人畢業于專業，畢業以后始終從事與心理詢問相關的工作，成為一名優秀的心理詢問師，是我始終以來的美妙愿望，這一愿望的形成，深受著我個人的成長經受以及家庭教育和工作環境的影響。

　　一、自我成長分析：

　　(一)童年的經受，是我一生的財寶

　　童年的生活在一個簡潔幸福的家庭，雖然家里并不富有，但是父母都很疼愛我，也盡他們的一切力量供我好好讀書，我是家里的長女，因此，與一般孩子相比，我更像一個大人，懂得體諒父母的幸苦。我也經常關心父母做家務，照看好妹妹，好好學習，不讓父母擔憂。這培育了我堅忍耐勞的性格和追求獨立、追求完善的性格，父母遺傳給我的那種忠于職守、仔細負責的人生態度直到今日還在影響著我。童年的經受，是我人生的巨大財寶，它奠定了我的人生觀、世界觀、價值觀、苦樂觀的形成。

　　(二)、歡樂又困難的求學之路

　　小時候家里離上學的地方比較遠，步行要一個小時才能走到，每天早上我都要六點不到就起床，父母為了我能吃好早飯也很早就起床做飯，好在我很爭氣，成果也始終不錯。

　　上學校的時候，學校離家很遠，沒方法只能住校，這給家里帶來

　　不小的經濟負擔。母親為了我的養分健康，每周到學校來給我送一次飯，每次吃到母親給我送的飯，我都特殊感動，每次母親給我送飯的時候，都要叮囑我在學校好好團結同學，敬重師長，仔細學習。母親樸實的思想給了我很大的影響，學校階段我的學習始終名列前茅，同時還是縣里的三好同學。

　　學校畢業時，我考上了我們縣里的重點中學重點班，最終以這樣的成果回報了我的父母親。但我的高中生活卻并不順當。面臨全縣最好的同學，我的優越感丟失了，我顯得力不從心，我的學習成果漸漸滑落了下來。隨著文理分科，我到了新的班上，新的班主任給了我很大的關心，他常常給我們講怎樣適應高中的學習生活，怎樣找到自己的目標，關心樹立信念，克服自卑。最終，我的成果又慢慢好起來，考上了高校，成為我們家里第一個高校生。

　　(三)、充實的高校生活

　　進入高校后，我全身心地投入到學習當中，每逢節假日，同學們都去逛街、踢球、談戀愛了，而我就去圖書館和自習室。當然，我也樂觀地參加到社會實踐當中。大三的時候，我..的學習過程中，我遇到了更多的老師和同學，從他們身上學到了更多的東西。學習其次專業是需要極大的急躁和堅持的，在高校學習的.四年中，我不僅學金，..這段人生經受讓我體會到了學習的歡樂和成就感，直到今日，這種刻苦鉆研、堅持不懈的學習精神我還始終堅持著。

　　嚴格的家庭教養以及所經受的人生苦難，塑造了我吃苦耐勞、辦事執著、誠以待人、心胸開闊、自信自強的人格特征，這些良好的品質，讓我能夠始終以樂觀的人生態度去面對人生的挑戰。

　　(四)走向成熟

　　畢業以后我參與了工作，自打那時起，魏書生老師始終是我從事教育事業的榜樣，他的“民主與科學”的教育理念對我產生了深遠的影響。

　　我剛踏入工作崗位時，校領導支配我做心理健康老師。

　　這對我來說的確具有劇烈的挑戰，由于這個學校以前從來沒有心理老師，也沒有心理詢問室。但挑戰也給我帶來了機遇。我靜下心來仔細搞好學校的心理詢問室建設，通過每月制作心理小報、心理講座、心理活動、心里普查等形式來開展心理健康教育工作。后來學校支配我兼任學校部的思想品德老師，這也給了我一個更加深化了解同學心理的機會。

　　二、職業行為分析

　　(一)成為心理詢問師是我的人生抱負和職業要求

　　通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個良好健康的心態是多么地重要，健康的心理是人生勝利的前提。心理詢問師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留余香的職業。

　　成為合格高尚的心理詢問師是我內心里的一種渴望。

　　在工作過程中我逐步發覺，學校的德育工作離不快樂理健康教育，而我的人生經受和我的性格又非常適合心理詢問工作。隨著詢問室的創辦，吸引了大量的同學前來求助，迄今為止，我為相當一部分的同學排解了心理問題，關心他們重樹了自我，找回了自信，讓多夢的青春布滿了陽光和喜悅。同時也使我看到，孩子的心靈是那樣的脆弱，他們多么需要老師悉心的呵護，這更增加了我從事心理詢問事業原本劇烈的動機。

　　(二)成為心理詢問師的優勢和不足

　　優勢：

　　1、我的性格中尤其喜愛孩子，尤為熱愛教育事業，這種骨子里的東西能永久堅決我從事心理詢問事業的信念。

　　2、對于搞同學心理詢問來說，我的成長經受是我開展心理詢問工作的一筆財寶，通過對我同學時代成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而珍貴的閱歷。

　　3、我穩定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀可以成為同學的榜樣。

　　4、這些年的心理詢問和心理健康教育科研工作，極大地提高了我從事心理詢問工作的專業水平。

　　5、高校的時候我學習的是心理學專業，有著較為扎實的專業基礎。

　　不足：

　　1、隨著學校心理健康教育工作的深化開展以及我本人心理詢問實踐，使我更加熟悉到了自身的不足。理論學問和專業技術尚有肯定的缺陷，有一些心理問題還不能給求助者以勝利的解決。

　　2、由于我這個人過于追求完善和凡事兒至清至察的性格，對于一些求助者簡單消失反移情現象。

　　3、從事心理詢問師職業的一些硬件條件尚需改善，尤其缺乏比較完備的各種心理測驗量表及相關軟件。

　　(三)努力方向

　　1、不斷提高理論學問和詢問技能，克服自己性格上的一些弱點，以職業性的理智態度去嚴格要求自我，使自己在工作中始終能夠保持中立性態度，無條件地接納求助者，并能夠合理看待詢問過程中的挫折。在消失問題需要關心的時候，能夠樂觀爭取上級心理詢問師的督導和同事們的支持，以樂觀嚴謹的態度對待求助者。

　　2、由于我的職業特點和個人力量，我較為擅長青少年的進展性心理詢問，關心家長和來訪者建立良好的行為模式是我多年來所從事的討論，在今后的職業歷程中，我要在這個領域深層次地發掘下去，讓自己在這一領域中能夠有獨到之處，從而為社會做出貢獻，為自己的人生增加顏色。

個人心理成長分析報告5

　　提綱：一個人的一生有幾個重要的階段或許決定著人生的方向，亦或是能從根本上完全地顛覆命運。人的一生就像是一張混亂的拼圖，倘若你能走好每一步那么結局將會是完好無損的。可是如果走錯了一步那么結果將會是離譜的偏離原本的方向。同樣心理健康也亦如此，而且心理健康在人生中有著無可替代的地位。

　　關鍵詞：無知、懵懂、憧憬、叛逆、獨立、自主、感恩、堅強。

　　人的成長囊括了許多的酸甜苦辣。幼兒時期，沒有絲毫的思想對任何事都充滿無知和好奇。稍微長大一點，稍許有了一點思想，對自己的未來充滿幻想和期待。到了青春期，心里有發生了極大的變化，少了幾分乖巧多了幾分叛逆。再長大一點，叛逆的心里會逐漸的減弱更多的會是渴望獨立和自主。到逐漸了解社會之后，心中不自覺的會充滿感恩同時也會多幾分堅強。只有真正體驗過了之后才能了解人生的真正意義，真切體味淚洗過的內心才能體味到的所蘊含的痛苦徹悟后純凈的善和美。

　　我的人生已匆匆過了數十載，回首過去才驀然發現自己的成長經歷是那樣的別有一番風味。

　　自我分析

　　幼兒時期

　　小時候和其他的孩子一樣，總喜歡搞一些小破壞，以至于在家里總是唯我獨尊。漸漸地養成了一些不好的小毛病——自傲、以自我為中心。結果可想而知——變得孤獨沒有朋友。在那個時期的我心理極度的不健康有些焦慮同時又有些偏激。但是媽媽告訴我只要我變得友好真誠其他小朋友就會很樂意和我交朋友的。漸漸地我意識到了要用一顆真誠的心去對待朋友才會得到真正的友誼。在那時我的心理逐漸從無知想懵懂過渡。同時我又對自己的未來充滿了無限的憧憬。

　　青春期

　　我還能清楚的記得在這個時期我的內心充滿了掙扎與無奈。青春期就是叛逆期的代名詞。在這個叛逆的年齡無疑會做一些在大人眼中極其無聊又浪費時間的事因此我們與大人之間的爭吵業務以會變得頻繁。現在想想當時的行為自己都覺得不可理喻。可當時就被那該死的叛逆心理給完全控制了。

　　成人期

　　當我逐漸步入社會后才發現當初父母對我的庇護是多么的珍貴可惜當時的自己卻那么不改的給舍棄了。漸漸地我懂得了珍惜與感恩，心中也多了一份對父母的關懷。此時我的心里不再有絲毫對父母的嘮叨的厭惡相反我卻對此充滿喜悅。

　　自身的品質與能力

　　對待朋友真誠，做事認真有毅力，但缺少幾分沖勁，不太有創新能力。

　　人生觀

　　我一直在追求人格的升華，注重自己的道德操養。我崇拜有巨大人格魅力的并且也一直希望自己能成為那樣的人。所以一直以來我都盡量在堅持著“五日三省吾身”的原則。在課余時間，我也會讓自己充充電，提升自己的文化修養。當然我也有我自己的理想并且為了理想的實現而不斷奮斗著。一個人活在世界上就的為世界負起一定的責任，有了正確的人生觀，就能正確的對待自己的責任，在負起責任的`同時實現自己的價值。而且我還緊跟著黨的步伐，努力學習黨的方針政策努力為社會為集體奉獻自己的力量。在待人處事方面，我也盡量做到嚴于己寬于人。同時謹遵自尊者人必尊之，自賤者人必賤之的原則。做到尊老愛幼，“人不獨親其親，不獨子其子。”懂得傾聽他人，懂得成功的背后往往付出了艱辛的努力，不要像“成功的花兒，人們只驚羨它現時的美麗，卻忘記了當初它的芽兒浸透了奮斗的淚水，灑遍了犧牲的血雨。要學會與人分享，我們有兩個蘋果交換一下，還是兩個蘋果，但倘若我們有兩種想法交換一下，就可能有無數種想法產生。懂得“你就是我，我就是你，你就是你，我就是我的”道理。不要客觀的評價一個人，更不要極端的評價一個人，每個人都有缺點，但也都有閃光之處，人無完人，要學會包容，學會發現別人的閃光點。要學會獨立，在這個世界上人人都是平等的，我們沒有權利要求別人必須對你好，別人也沒有義務必須對你好，所以作為個體的人，我們有必要自食其力，獨立其主！要學會感恩，當別人遇到困難的時候要伸出自己的雙手去竭盡全力幫助，做到滴水之恩當涌泉相報。用美好的心靈看世界，總是用樂觀的精神面對一生，多一份自信，少一分失望；用美好的心靈看世界，總是用積極的態度面對生活，多一份感激，少一分抱怨；用美好的心靈看世界，總是用頑強的意志面對困難和挫折，多一份勇氣，少一分怯懦；用美好的心靈看世界，總是尋找到別人最好的東西，多一分肯定，少一分挑剔。

　　需要改進的人生的幾大方面

　　1對凡事都需要有更多的主動性，要有更多的激情。會失去社會對他的認可，再次會失去周圍人們對他的尊重與信任，最后會失去他本來可以擁有的成功人生。世界上極需這種人才，他們在任何情況下都能克服種種阻力完成任務。能做到這一點，就不會為自己的工作操心。因為世每個人不僅要學習書本上的知識，聆聽他人的教導，更需要一種敬業精神，能夠擔起上級的托付，立即行動，全心全意地去完成任務——“把信送給加西亞”！責任不是別人的要求，而是你為自己賦予的使命。一個缺乏責任感的人，首先界上到處是散漫粗心的人，那些全力以赴的人到處都缺。

　　2膽子要變得更大，不要害怕丟人，成功往往在豁出去之后才能得到。任何人的成功都是要歷經千辛萬苦才換來的不可能是輕而易舉的。就連在許多人眼里的那些金光閃閃的明星也不會例外。由一曲《忐忑》爆紅的龔琳娜背后也同樣有著普通人的心酸。上世紀70年代中，龔琳娜出生于貴州省貴陽市一個普通家庭，父親是醫生，母親在一家單位上班，家里還有一個弟弟。她的家庭也就頂多算一個溫飽家庭。她的成名道路上也無疑布滿了荊棘。面對他人的冷嘲熱諷他非但沒有反放棄相反她依然信心滿滿。

　　3不要按部就班，要積極開發思維，要跳出邊邊框框，創新才是硬道理。沒有創新就缺乏競爭力，沒有創新也就沒有價值的提升。第一，創新意味著改變，所謂推陳出新、氣象萬新、煥然一新，無不是訴說著一個“變”字；第二，創新意味著付出，因為慣性作用，沒有外力是不可能有改變的，這個外力就是創新者的付出；第三，創新意味著風險，從來都說一份耕耘一份收獲，而創新的付出卻可能收獲一份失敗的回報。創新確實不容易，所以總是在創新前面加上“積極”、“勇于”、“大膽”之類的形容詞。

　　自我奮斗目標

　　人是宇宙的一部分，雖然微不足道，像毛發一樣，但也是一個構成部分，失去部分就沒有了整體。一個人的錯可以讓所有人受到傷害，如果地球有了損失，影響的就是宇宙，造成負面傷害。一個人的對也可以產生影響，對宇宙的一切產生正面的影響。因此人要有明確的目標，要有奮斗的方向，才會不枉人生一世。每個人都渴望成功渴望有一個幸福的生活，但我并不渴望自己有多么的成功有多么的有地位，我只希望我能夠用我自己的能力讓父母過上幸福的生活能讓他們安享晚年，同時也希望自己的生活能夠多點快樂少點煩惱，多點充實少點虛度。

　　自我總結

　　人生一晃已過了幾十年，驀然回首心中感慨頗多。在過去的十幾年里我一直生活在愛的海洋里，我的周圍似乎都有鮮花環繞。父母無私的愛包容著我，親人無盡的關懷呵護著我，朋友的問候包圍著我……但在我逐漸步入社會后才發現一切并非那么美好，相反似乎都變得繁瑣起來了。我生活中的一切都要靠我自己，我需要一肩扛起所有的責任。雖然艱辛但我知道這是我的人生必須要經歷的階段。因此我并沒有選擇逃避相反我選擇了面對，我深知只有經歷過磨難才能越挫越勇，就像蠶需要靠自己的力量破繭才能夠飛的又高又穩，倘若它是靠他人的幫助那么它的翅膀則沒有那么的強硬結果自然不能飛得很高。所以我愿意接受風雨的洗禮從而成長為一個真正地強者。人生也不必過于追求物質享受，那畢竟只是身外之物。就像人家說的：“別人從你身上偷不走的10件東西

　　財產，權力，這些身外之物可能隨時會被偷走，但是有些是別人永遠偷不走的：你的獨特性，你的熱情，你的直覺，這些都是你獨一無二的特質，別人無從偷取，也無從模仿。

　　有的東西是可以被偷走的——你的財產、你的青春、你的健康、你的文字、你的權力——而有的東西是誰也偷不走的”。所以我寧愿做一個精神上的“奴隸”也不愿做一個物質上的“傀儡”。

　　人生其實很短暫，別讓自己的心太累。生活中有太多的無奈，有太多的不如意，每當有不順心的事時我們就會抱怨自己，是多么的不幸自己是多么的可憐，有時間在一邊抱怨不如踏下心來好好想想自己都干了些什么呢。盡量然自己的一生過的快樂一點，少去追求一些可望不可即的事。

個人心理成長分析報告6

　　這學期學了大學生心理健康與自我成長這門課，感覺受益匪淺。的確，從自我認知、與他人互動、融入集體，我對事物的理解提升到了更高的層次。從我自己的角度來看，我在學習中獲得了最大的好處。

　　“600萬歲，多一個廢物”這句話很久以前就聽過了，很明顯反映了一些大學生的學習觀念。其實這種想法沒有錯。每個人都有選擇自己大學生活的權利。當然，他要為大學四年的所作所為付出代價。我只能說這不是我的想法。我覺得初等教育給我們帶來了知識，但同時也讓我們成為了考試的奴隸，只是為了考試而學習。這種短視的學習知識是當前教育的弊病。上了大學，我們很難擺脫這種思想，說明這種思想已經深深扎根在我們的潛意識里。這就是為什么60萬年的想法產生了。大學里其實可以學到很多東西，但最重要的是，對于學習模式的改變，我們可以隨意選擇自己喜歡學的東西，而不僅僅是在課堂上一遍又一遍的完成內容。這種學習理念更符合大學生活。當然如果選擇玩四年也不差，因為選擇是人最基本的人權。僅僅四年后，我們會滿懷激情地回想起我們的大學生活，并說“我熱愛我的青春，我從不后悔。是最完美的結局。上完心理學課，我一直在思考我和學習的關系，所以總結了我對大學學習和生活的看法，這是兩個問題:學什么？怎么學？學什么？

　　這個問題困擾了我很久。與其說不知道學什么，不如說不知道選擇什么。因為大學要學的東西太多，面對眼花繚亂的課余生活，我們沒有時間去重新嘗試每一件事，所以要做出選擇，那么選擇什么就成了最糾結的問題。北京體育大學不同于其他大學，因為是體育學院，所以有很多東西是其他學校沒有的。比如我們有棒球俱樂部，足球俱樂部，武術協會等等。好像所有的俱樂部都那么吸引人，所以我曾經糾結過選擇哪個俱樂部的問題。但是，結合自己的課程安排比較緊，有自己學習其他東西的時間，我還是選擇了社團，盡管我還是不甘心。

　　還有一點就是書本以外的知識。在這方面，我深有體會。在學生會，不僅認識了朋友，還學到了書本上沒有的東西。比如，我覺得生活中處處與人溝通很重要，但要愉快地與人溝通，理解別人的觀點，并不容易，這就需要學會用一種協商的'口吻去傾聽和與人討論。還有一些禮貌的做法會給別人留下好印象。

　　怎么學？

　　學習目標確定后，就剩下努力去完成了。但是如果學習的時候不注意方法，會損失很多時間。聽過很多大大小小的講座，其中有一些學習經驗交流會，因為上了大學之后時間比較充裕。我會借鑒一些好的經驗。比如學長說要提高學習效率，專心于目前的工作。而英語學習，要多重復，比如單詞，單詞量是一個逐漸積累的過程，我們最容易出現的問題就是第二天忘記一半的單詞，這無疑是一個難點，也是對自信心的巨大打擊，于是學長們教會了我們如何背單詞，如何反復復習和閱讀。這些經歷讓我在英語學習上走了很多彎路。

　　同時，選擇自己的專業也是學習的難點。面對紛擾的大學生活，選擇最適合的生活方式和學習理念也是“如何學習”鑰匙。這需要我們有一個公司

　　的目標。有一個堅定的目標來指導大學生活的標準。但是我們累了，累了，想想自己的目標，就會神清氣爽。當我們迷茫的時候，想想自己的目標，那么就會有自信。我覺得我的目標很明確，就是想出國。這樣，我就要保證我的成績有一個好的GPA，每科都得高分。同時，我還得把托福和GRE考好，才能上好大學。每當我無法抗拒的時候，我總會想到我的目標，想到達到目標后的喜悅和熱淚盈眶的激動，總會重整旗鼓，全身心投入到學習中。我覺得是學習上最大的收獲，學會如何學習應該是大學四年最能理解的事情。學習本身不是目的，真正的目的是為了自己的目標不斷努力，從失敗中總結教訓，找到一條完全符合自己的道路來引導和鞭策自己的人生。我覺得我在面對一切困難的時候不會輕易被打敗。再想想心理學書上的話:發展始于學習。

　　一個人的地位和知識再高，需要的是不斷的學習。我很喜歡的學者錢鐘書先生就是這樣的人。知識方面，他可以說是中國第一人。他通曉古今，文學造詣極深，但為人低調。我一生都在學習，從不炫耀自己的知識。七十五歲時，他掙扎在文學的第一線，出版了書籍。錢老一生都在不斷學習，直到錢老去世，享年88歲。在新華社播出的新聞稿中；不朽”文字。這樣的文豪愛學習，我們要更加努力。

　　勤奮好于勤奮，浪費于享樂，行為毀于思考。我會不斷鞭策自己的學習和生活。

個人心理成長分析報告7

　　本報告旨在分析個人心理成長過程中的關鍵因素和影響。根據觀察和回憶，我能夠識別出以下幾個主要因素：

　　1.家庭環境。

　　我的家庭環境對我的成長起到了深遠的影響。我出生在一個充滿愛和支持的家庭中，我的父母非常注重我的教育和培養。他們鼓勵我讀書、探索、嘗試新事物，同時也給了我足夠的自由和空間去發掘自己的.興趣和愛好。這種家庭環境給了我自信心和對世界的積極態度。

　　2.學校環境。

　　我在學校中度過了大部分的時間，這也對我的成長產生了巨大的影響。我在學校中遇到了許多優秀的老師和同學，他們激發了我追求卓越的熱情和勇氣。同時，學校的壓力和競爭也推動著我不斷進步，尤其是在課業和社交方面。

　　3.個人經驗和挑戰。

　　我個人經歷中的挑戰和困難，如失業、人際關系問題等，也是我成長的重要因素之一。這些經歷讓我變得更堅強、更有自我意識和自我調節能力。我認為，面對挑戰和困境的積極態度和勇氣是成長中不可或缺的品質。

　　4. 精神成長和信仰。

　　我的精神成長和信仰體系也對我的成長產生了深刻的影響。我始終堅信人類的價值和人性的光輝，對生命和世界有著積極的看法和信念。這種信仰使我更堅定、更有意義地生活。

　　我認為，個人的成長是一個復雜的、多層次的過程，涉及家庭、學校、社交、經驗、信仰等多種因素。其中，家庭和學校的影響尤為重要，同時面對挑戰和信仰的支持也是成長中不可或缺的元素。我相信，只有通過不斷地學習和經歷，我們才能真正成為更好的自己。

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