體育中考的發(fā)言稿（通用9篇）
在充滿活力，日益開(kāi)放的今天，發(fā)言稿對(duì)我們的作用越來(lái)越大，發(fā)言稿可以按照用途、性質(zhì)等來(lái)劃分，是演講上一個(gè)重要的準(zhǔn)備工作。你所見(jiàn)過(guò)的發(fā)言稿是什么樣的呢？下面是小編精心整理的體育中考的發(fā)言稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育中考的發(fā)言稿 1
同學(xué)們：
在距離中招考試僅剩60天時(shí)，我們迎來(lái)了中招征程中的第二次大考。中招體育考試，為了這一天能取得優(yōu)異成績(jī)，大家經(jīng)歷了27個(gè)周，400余次體育訓(xùn)練。每個(gè)同學(xué)的身體素質(zhì)和意志品質(zhì)都得到了很大的提升，連續(xù)四次模擬考試預(yù)見(jiàn)了大家今天肯定能考取佳績(jī)。在馬上就要去二小考試前我想對(duì)大家說(shuō)幾句話。
首先，同學(xué)們要認(rèn)真聽(tīng)取每組老師安排合理進(jìn)食，積極進(jìn)行場(chǎng)外場(chǎng)內(nèi)體育熱身訓(xùn)練。前幾天當(dāng)我看到在800米后你們?nèi)匀荒芴龊贸煽?jī)時(shí)，使我更加意識(shí)到熱身對(duì)立定跳遠(yuǎn)的巨大幫助，尤其是為了今天的奮力一跳我們很多同學(xué)都更換了新裝備，不在此時(shí)大顯身手，更待何時(shí)。讓立定跳遠(yuǎn)成為今天實(shí)現(xiàn)體育成績(jī)超越20xx的'突破口。
運(yùn)球前調(diào)整好，找到平時(shí)練習(xí)的節(jié)奏，平穩(wěn)開(kāi)始，希望個(gè)別同學(xué)牢記今天，運(yùn)球不可任性，一旦開(kāi)始就要調(diào)整好呼吸以平穩(wěn)心態(tài)堅(jiān)持到最后。中途放棄的后果只能自己品嘗，這和同學(xué)們的成長(zhǎng)是一樣的，不是所有事情都能重復(fù)，有些機(jī)會(huì)一旦錯(cuò)過(guò)就真的回不去了。
最后的中長(zhǎng)跑要的是同學(xué)們一種競(jìng)爭(zhēng)的姿態(tài)，一種不斷向前的決心，同窗同學(xué)豈能屈居人后，同一條戰(zhàn)道焉能甘拜下風(fēng)，緊盯前面同學(xué)奮起超越，將沖刺速度保持過(guò)終點(diǎn)10米，定能人人滿分。
根據(jù)上級(jí)安排，體育考試不允許家長(zhǎng)到考試現(xiàn)場(chǎng)，但你們的父母肯定此刻心中多了一份牽掛，眼中多了一些無(wú)法言傳的鼓勵(lì)，別讓他失望孩子們，我們就要在1cm上、多1秒上去爭(zhēng)，換取成績(jī)上的多一分。實(shí)現(xiàn)中招的多一分機(jī)會(huì)，去慰藉父母那顆為你操勞的心！
最后我希望同學(xué)們還要文明應(yīng)考，青春風(fēng)采時(shí)文明的，體魄健碩儀態(tài)是端莊的，性格活潑舉止是很紳士的。二小為了迎接你們?nèi)タ荚囌砗昧烁蓛舻男@，同學(xué)們一定要尊重你們的師弟師妹的勞動(dòng)成果。當(dāng)你們離開(kāi)時(shí)，讓他們眼中多一份敬佩。
自信源于實(shí)力，近400次的練習(xí)讓你們有了面對(duì)今天的勇氣，我相信你們也祝福你們，謝謝。
體育中考的發(fā)言稿 2
親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：
上午好！我今天國(guó)旗下講話的題目是《為中考沖刺》
時(shí)光飛逝，對(duì)于初三同學(xué)轉(zhuǎn)眼已是三年。三年的征途，是光榮的荊棘路，帶著夢(mèng)想與期待沖刺中考，這場(chǎng)期待了三年的戰(zhàn)爭(zhēng)，馬上就要打響了！
本周三的體育中考是初三同學(xué)沖刺中考的第一關(guān)，在此老師要特別提醒同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
1、服裝要盡量選擇輕便、舒適的運(yùn)動(dòng)短裝，這樣有利于發(fā)揮最佳水平；
2、鞋子必須選擇平時(shí)已經(jīng)穿適應(yīng)了的運(yùn)動(dòng)鞋，千萬(wàn)不要特意穿新鞋；
3、每個(gè)同學(xué)要自行帶好飲用水，考慮到天氣較熱隨時(shí)需要補(bǔ)充適當(dāng)水分，但千萬(wàn)不要在考前大量喝水。
4、每個(gè)同學(xué)在考前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，特別是在長(zhǎng)跑前必須把自己的狀態(tài)調(diào)整到最佳。
5、在長(zhǎng)跑考試中每個(gè)同學(xué)要根據(jù)自己的能力，結(jié)合考試途中的體力必須要有一定距離的沖刺。在此特別要提醒同學(xué)們，長(zhǎng)跑在一定程度上比的就是毅力，堅(jiān)持一把，努力一把，拼搏一把，滿分就是你的了。
6、最后還要提醒同學(xué)們，千萬(wàn)不要忘記吃早餐，我們考試時(shí)間在上午9：30左右，分組在后面的同學(xué)還應(yīng)帶些點(diǎn)心，以防考試時(shí)餓著肚子。
相信同學(xué)們一定會(huì)以積極的心態(tài)迎接考試，以滿腔的`熱情對(duì)待考試，以執(zhí)著的毅力參與考試，預(yù)祝我們初三的同學(xué)們?cè)诒敬误w育中考中取得優(yōu)異的成績(jī)！
謝謝！
體育中考的發(fā)言稿 3
同學(xué)們：
大家好！
“晨興跑拉拍，帶月坐臥曲”大家已經(jīng)煉就了烈火金剛。20xx年體育中考的號(hào)角已經(jīng)吹響，明天我們就要背上行囊，去鎮(zhèn)雄角逐我們的考場(chǎng)。城里的風(fēng)光無(wú)限，那里的世界精彩，但請(qǐng)大家記住：革命尚未成功，同學(xué)們?nèi)皂毰Γ屑晒μ澮缓垺！斑M(jìn)京趕考”是幸福的，可城里的一切只是個(gè)傳說(shuō)，千萬(wàn)千萬(wàn)不要迷戀，牢記此行的目的，聽(tīng)從老師的指揮，是此次成功的秘笈。
“兵馬未到，糧草先行”在這出征之際，我講以下幾點(diǎn):
一、按照你們家長(zhǎng)代表和駕駛員簽訂的《體育考試乘車安全協(xié)議書(shū)》的相關(guān)要求安全乘車。
二、按照你們及其家長(zhǎng)和班主任老師簽訂的《未統(tǒng)一食宿學(xué)生安全協(xié)議》、《統(tǒng)一食宿學(xué)生安全協(xié)議》的`相關(guān)要求應(yīng)考。
三、一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，堅(jiān)決、無(wú)條件服從帶隊(duì)老師的管束，絕對(duì)禁止私自離開(kāi)集體、教師，單獨(dú)行動(dòng)，否則后果自負(fù)。
四、加強(qiáng)時(shí)間觀念，按時(shí)休息、按時(shí)就餐、按時(shí)集合、按時(shí)應(yīng)考。
五、考試之前和當(dāng)天需要注意的事項(xiàng)。
1、考試當(dāng)天要輕裝上陣，沒(méi)有心理包袱。身上不要戴任何與考試無(wú)關(guān)的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙、手機(jī)等硬質(zhì)物品要取出。
2、備好合適的鞋子與服裝。（鞋子應(yīng)兼顧籃球防滑與跑步時(shí)的舒適，最好選用薄底寬紋運(yùn)動(dòng)鞋、一定要系好鞋帶）
3、帶好充足的水，飲食上注意衛(wèi)生，注意簡(jiǎn)單，切忌空腹和飽腹。考試當(dāng)天早上起來(lái)不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主。
4、早睡早起，每天晚上10：30必須上床睡覺(jué)，早上6：30起床。中午要保障40分鐘的睡眠時(shí)間。保持良好的體力。
5、現(xiàn)場(chǎng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，每一項(xiàng)前要保持身體的興奮度。不同體育測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行前，都應(yīng)做相應(yīng)準(zhǔn)備活動(dòng)。這樣既可以放松身體各個(gè)關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。
6、對(duì)考試的各項(xiàng)內(nèi)容和順序做到心中有底，在有多次機(jī)會(huì)的項(xiàng)目中要先求穩(wěn)再求臨場(chǎng)發(fā)揮好成績(jī)。
7、體育中考的最后一項(xiàng)測(cè)試都是“女生800米”或“男生1000米”測(cè)試項(xiàng)目，不同學(xué)生根據(jù)自己長(zhǎng)跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調(diào)整呼吸與步伐，緊盯前一名學(xué)生。在最后一圈沖刺時(shí)，則應(yīng)用盡全身氣力，沖過(guò)終點(diǎn)兩米以上，以防未到終點(diǎn)就放慢速度，導(dǎo)致影響最終成績(jī)。
同學(xué)們，無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰，我們考過(guò)一項(xiàng)放下一項(xiàng)，全身心投入下一項(xiàng)，不要太在意某項(xiàng)的得失，笑到最后的才笑得最美！本次考試，在戰(zhàn)略上我們要藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上我們要重視它。
同學(xué)們，三分天注定，七分靠打拼，愛(ài)拼才會(huì)贏。敢問(wèn)分在何處，分就在腳下。高昂我們的頭顱，邁開(kāi)我們的大步，投出我們的好球，拉好我們的引體，曲長(zhǎng)我們的坐臥，起坐我們的仰臥，考出我們的風(fēng)格，考出我的成績(jī)！
同學(xué)們，英雄彎刀，號(hào)角吹響，背上行囊，帶上強(qiáng)健的體魄，沖啊！前面的碩果正在飄香！
體育中考的發(fā)言稿 4
同學(xué)們：
每年一度的體育中考又將來(lái)臨，明天就是考驗(yàn)我們的時(shí)候了，我們平時(shí)刻苦訓(xùn)練，就是為了考出優(yōu)異成績(jī)，為了同學(xué)們?cè)诿魈炷芨玫陌l(fā)揮成績(jī)，我就將以往中考出現(xiàn)的一些注意事項(xiàng)加以說(shuō)明。
第一是安全，考試當(dāng)天首先應(yīng)該注意交通安全，其次要注意飲食安全，第三要注意運(yùn)動(dòng)安全，體育中考許多項(xiàng)目在一個(gè)場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行，一定要加強(qiáng)自身的自護(hù)意識(shí)，避免摔跤和碰撞。
第二是考試中的一些注意事項(xiàng)：
1、我們統(tǒng)一在籃球場(chǎng)集合，統(tǒng)一做好準(zhǔn)備活動(dòng)，后在體育館門(mén)按照男女項(xiàng)目分組進(jìn)行排隊(duì)，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組卡片和人員的點(diǎn)名，輪到的就準(zhǔn)備開(kāi)始，沒(méi)輪到就在體育館座位上休息。
2、排球考試時(shí)同學(xué)要注意：排球考試的技術(shù)較為簡(jiǎn)單，但是同學(xué)們要調(diào)整好自己的考試狀態(tài)，球出界只要救回來(lái)就可以啦，同時(shí)不要出現(xiàn)上手傳球或單手救球的動(dòng)作。到30后要自己數(shù)出聲音。到男45、女40再停下來(lái)（5分男40個(gè)、女35個(gè)）。要利用好2次機(jī)會(huì)。萬(wàn)一2次通不過(guò)要和裁判提出來(lái)要求重考，還有2次機(jī)會(huì)。
3、立臥撐動(dòng)作我們主要是強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性，因?yàn)榱⑴P撐男女生滿分分別是14、12個(gè)，成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)較低，只要?jiǎng)幼鳂?biāo)準(zhǔn)就都能通過(guò)。要強(qiáng)調(diào)膝關(guān)節(jié)在后蹬和跳起時(shí)都要伸直、后蹬要背、臀、腳后跟三點(diǎn)一直線、跳起身體筆直。考試1次機(jī)會(huì)，重考一次機(jī)會(huì)，考完要自己確認(rèn)一下成績(jī)。
4、長(zhǎng)跑考試，上次測(cè)試成績(jī)好的按照自己的方式跑進(jìn)，慢的同學(xué)要加緊跟進(jìn)，呼吸方式：兩步一呼，兩步一吸，吸氣有力。在1000m起點(diǎn)的男生要給考試的同學(xué)加油，長(zhǎng)跑成績(jī)好的同學(xué)可以在1000米起跑處開(kāi)始加速?zèng)_刺，后面的同學(xué)到最后彎道出來(lái)一定要加速?zèng)_刺了。沖刺要沖過(guò)終點(diǎn)線，不要馬上停下來(lái)，跑完后把號(hào)碼布還給裁判，記下自己的成績(jī)。同時(shí)在等待的同學(xué)要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，不要過(guò)早把外套脫掉，考試要穿運(yùn)動(dòng)短褲和t恤，記住長(zhǎng)跑考試只比成績(jī)不比名次。
5、考試中同學(xué)要相互鼓勵(lì)，團(tuán)結(jié)互助，共同爭(zhēng)取優(yōu)異的成績(jī)，在別人的弱項(xiàng)時(shí)要幫助他（她）打氣加油，如果發(fā)現(xiàn)同學(xué)有身體不適情況要及時(shí)向班主任老師匯報(bào)，爭(zhēng)取緩考的`機(jī)會(huì)。
6、考前要向裁判問(wèn)好，考完要說(shuō)謝謝。裁判心情好了，工作態(tài)度就會(huì)好。
考完后學(xué)校里借去的器材請(qǐng)放回器材室，不要的排球可以傳遞給自己認(rèn)識(shí)的七、八年級(jí)學(xué)弟學(xué)妹，或送到學(xué)校器材室。女生有長(zhǎng)跑請(qǐng)假的明天上午到體育老師處請(qǐng)假登記。
最后，祝同學(xué)們考出好成績(jī)！
體育中考的發(fā)言稿 5
各位家長(zhǎng)朋友、同學(xué)們：
大家好！
很高興能有機(jī)會(huì)在這里和大家一起進(jìn)行有關(guān)體育中考方面的交流。在這里感謝孫校長(zhǎng)、級(jí)部領(lǐng)導(dǎo)老師們對(duì)我的信任，讓我代表全體體育老師們?cè)谶@里發(fā)言。同時(shí)也感謝各位家長(zhǎng)朋友們能抽出時(shí)間和孩子們坐在這里一起交流。
進(jìn)入初三的這三個(gè)月時(shí)間，我們看到了學(xué)生們的進(jìn)步，看到了老師們的敬業(yè)奉獻(xiàn)，看到了領(lǐng)導(dǎo)們的關(guān)心體貼，看到了家長(zhǎng)朋友們的辛勤付出。通過(guò)上周的期中檢測(cè)，我們的努力已經(jīng)得到了驗(yàn)證。相信通過(guò)我們大家的共同努力，一定會(huì)取得一次次捷報(bào)。
今天我就體育中考方面的內(nèi)容和大家交流三個(gè)方面的話題。
一、中考體育的重要
體育中考從最初的30分到50分，再到現(xiàn)在的70分，全國(guó)有的城市已經(jīng)曾加到100分，可見(jiàn)國(guó)家對(duì)學(xué)生身體健康的重視。現(xiàn)在有很多學(xué)生對(duì)體育中考認(rèn)識(shí)有誤區(qū)，埋怨標(biāo)準(zhǔn)太高，甚至有一些身體條件差的同學(xué)，產(chǎn)生了自卑感，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降。其實(shí)，我們應(yīng)該樹(shù)立“健康第一”的思想，實(shí)施體育中考的目的是激發(fā)學(xué)生們對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志，提高各項(xiàng)身體素質(zhì)，全面健康發(fā)展。為高中以及今后的終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。簡(jiǎn)單的理解，就是參加體育中考不僅僅為了得個(gè)高分，更重要的是鍛煉出一個(gè)身心健康的好體魄。
對(duì)于體育訓(xùn)練，同學(xué)們一定要有信心，相信自己，通過(guò)努力訓(xùn)練，自己的成績(jī)一定會(huì)不斷提高。同學(xué)們看這是我統(tǒng)計(jì)的07、08、09級(jí)的數(shù)據(jù)圖。
我相信這些數(shù)字會(huì)極大的鼓舞同學(xué)們的勇氣，只要你努力訓(xùn)練也會(huì)取得這樣的成績(jī)。
有的同學(xué)、家長(zhǎng)們可能讀過(guò)《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書(shū)，其中有這樣一句經(jīng)典：人最寶貴的東西是生命。生命對(duì)人來(lái)說(shuō)只有一次。因此，人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò)：當(dāng)一個(gè)人回首往事時(shí)，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無(wú)為而羞愧；這句話可以用在思考人生等各方面。我所想到的是不管今天我們的體育訓(xùn)練有多累多苦，當(dāng)我們回首今天的付出，會(huì)自豪的說(shuō)句不后悔，那就值了。
有這么幾句激勵(lì)同學(xué)們的話，和大家交流：
初三這一年的努力，會(huì)是你人生中最難忘的.一幕，這一年你流的汗水和淚水與你的成績(jī)是正比。（初三生活確實(shí)是非常辛苦的，無(wú)論是從腦力還是體力都在挑戰(zhàn)你的極限，這些付出對(duì)于有的同學(xué)來(lái)說(shuō)可能不壓于高考。同學(xué)們?cè)囅朐龠^(guò)幾年或者幾十年，想想這一年的經(jīng)歷是多么的難忘。這也許會(huì)是你人生中一筆財(cái)富吧。）
訓(xùn)練靠的不是三分鐘熱度，而是持之以恒的態(tài)度和毅力。（其實(shí)說(shuō)實(shí)話，對(duì)于同學(xué)們的課間操訓(xùn)練，還有體育課的表現(xiàn)，我只能說(shuō)比較滿意吧。仍然有部分同學(xué)還沒(méi)認(rèn)清形式，松松散散，上課遲到，訓(xùn)練偷懶，裝病假傷。咱不要因?yàn)榻裉扉_(kāi)了，家長(zhǎng)會(huì)，聽(tīng)了老師們的肺腑之言后，突然理解父母的心情，搞三分鐘熱度，管一星期的事。需要的是你們從現(xiàn)在開(kāi)始持之以恒的去努力學(xué)習(xí)，用堅(jiān)強(qiáng)的毅力認(rèn)真訓(xùn)練，不為什么，只為自己能有個(gè)好前途。）
感謝你的老師，感謝你的父母，感謝你的朋友，感謝你的對(duì)手，是他們讓你變得更堅(jiān)強(qiáng)更優(yōu)秀。（老師們、班主任們?cè)绯鐾須w，天不亮就到校，天黑了才回家，犧牲休息時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻陪同學(xué)們學(xué)習(xí)。老師也是普通人，他們也會(huì)累，他們都上有父母，下有妻兒，那么老師們這么敬業(yè)的對(duì)待同學(xué)們，為的不就是讓每個(gè)孩子都發(fā)揮出自己的`實(shí)力，有個(gè)好前途么。我提議同學(xué)們用掌聲來(lái)感謝我們的老師們吧！
家長(zhǎng)們的心情，可憐天下父母心啊。為了孩子，可以放棄、犧牲一切。誰(shuí)不盼子成龍，望女成鳳。來(lái)自家庭的負(fù)擔(dān)，社會(huì)的壓力，一切都是希望孩子能有個(gè)好未來(lái)。同學(xué)們把掌聲獻(xiàn)給你的父母吧。
你的朋友在你難過(guò)傷心時(shí)候安慰你，你的對(duì)手時(shí)時(shí)刻刻激勵(lì)你努力努力，是他們讓你變得堅(jiān)強(qiáng)，同學(xué)們把掌聲送給他們！
師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行在個(gè)人。（在學(xué)校我們一起課間操訓(xùn)練跑步，體育課一起學(xué)習(xí)技術(shù)，動(dòng)作要領(lǐng)，僅僅這樣就夠了嗎？大家可以算算，現(xiàn)在已經(jīng)11月了，明年5月考試，去掉寒假一個(gè)月的訓(xùn)練時(shí)間，我們還有四個(gè)月訓(xùn)練時(shí)間就要中考了。每個(gè)月12節(jié)體育課，我們的訓(xùn)練內(nèi)容又那么多。所以同學(xué)么必須學(xué)會(huì)自己練習(xí)，跳繩，立定跳遠(yuǎn)，仰臥起坐，坐位體前屈，這些項(xiàng)目你都可在家或者利用課余時(shí)間、周末來(lái)進(jìn)行練習(xí)。我們把技術(shù)教給你們，需要你們自己努力的加強(qiáng)練習(xí)，不能僅僅依靠體育課和課間操。）
成功案例：
2007級(jí)小杰同學(xué)級(jí)部第一名，文文弱弱的一個(gè)大男孩，從最初的52分到最后中考的70分，他付出了很多，汗水與淚水沒(méi)有白流，現(xiàn)在的他是淄博一中高三級(jí)部第一名，咱八中出去的優(yōu)秀學(xué)生，他是你們的榜樣。
小飛同學(xué)和小杰在2011年中考中并列我校第一，中考全區(qū)第三名，考入淄博一中，他是我們級(jí)部徐德娟老師的孩子，當(dāng)時(shí)立定跳遠(yuǎn)平時(shí)成績(jī)2米1，最后經(jīng)過(guò)努力訓(xùn)練，中考滿分他興奮的連自己都不敢相信，他通過(guò)努力創(chuàng)造了自己的奇跡。
小淼同學(xué)一個(gè)胖胖的女孩，體育基礎(chǔ)很差。立定跳遠(yuǎn)從1米6練到2米。從跑步5分多鐘，練到3分24秒滿分。她用堅(jiān)強(qiáng)的毅力，證實(shí)了自己的實(shí)力，最終也被淄博一中入取。
小慧同學(xué)這個(gè)女生現(xiàn)在也就讀淄博一中，當(dāng)年初三的她。用一個(gè)月時(shí)間把仰臥起坐從1分鐘30多個(gè)，練到60多個(gè)。多么讓人感到不可思議。
小軍同學(xué)身高1米8多，體重接近200斤，比其他同學(xué)多背一袋面粉的重量，進(jìn)行著每天的刻苦訓(xùn)練，依然記得每天滿頭大汗的他，笑著面對(duì)這一切。最終體育雖然只考了65分，對(duì)于他來(lái)說(shuō)，付出了比常人多幾倍的努力。
20xx級(jí)孫同學(xué)，是20xx年中考，我校第一名。這個(gè)姑娘非常全面。但在中考中遺憾的在仰臥起坐中做了48個(gè)，最終體育考試69分。就是這個(gè)小小的遺憾激勵(lì)他在剩下的1個(gè)月時(shí)間里，更加加倍的努力學(xué)習(xí)，最終取得了優(yōu)異的成績(jī)。
小璇同學(xué)，一個(gè)大個(gè)子女孩，每次測(cè)試400米，最后的150米就是她的表現(xiàn)時(shí)刻，最后的沖刺，她總是大步幅超越到第一的位置。后來(lái)大家都把最后的沖刺，比喻成“小璇時(shí)刻”，大家也效仿她，進(jìn)行沖刺。可以想象那個(gè)場(chǎng)面多么壯觀。每個(gè)同學(xué)都拼盡全力的訓(xùn)練。成績(jī)可想而知。
陳同學(xué)非常優(yōu)秀的一個(gè)胖男孩，用不服輸?shù)木窨剂梭w育滿分。小杉同學(xué)我校胡校長(zhǎng)的兒子，在今年的中考中以805全區(qū)第五名的成績(jī)考入淄博一中。還記得體育考試那天，他身體不舒服，帶病考試，依然堅(jiān)強(qiáng)的以滿分成績(jī)完成了每個(gè)項(xiàng)目。讓我們刮目相看，這是就是毅力！讓我仔細(xì)回想，我會(huì)想起許許多多的學(xué)生，時(shí)間關(guān)系我不在一一列舉。他們有一個(gè)共同特點(diǎn)，那就是態(tài)度端正，對(duì)自己負(fù)責(zé)！在座的同學(xué)們，明年我就會(huì)以你們?yōu)榘駱樱v學(xué)弟學(xué)妹們聽(tīng)你們的故事！
二、中考項(xiàng)目設(shè)置（三個(gè)ppt）簡(jiǎn)略介紹方法
今年的中考項(xiàng)目第一次進(jìn)行改革。各位家長(zhǎng)朋友我們一起了解一下靠什么，這樣您可以和我們一起對(duì)孩子進(jìn)行督促輔導(dǎo)。
三、訓(xùn)練
家長(zhǎng)朋友們，我們一起看看學(xué)生在學(xué)校訓(xùn)練，考試，上體育課的這些照片，看看他們是多么的認(rèn)真，看看領(lǐng)導(dǎo)老師們是多么的負(fù)責(zé)用心。
最后，我想說(shuō)，我相信，在孫校長(zhǎng)正確領(lǐng)導(dǎo)下，在初三全體教師的共同奉獻(xiàn)教育下，在所有家長(zhǎng)朋友們的辛勤付出下，在全體同學(xué)們的拼搏努力下，同學(xué)們一定會(huì)取得一個(gè)又一個(gè)進(jìn)步。
在學(xué)校做一個(gè)優(yōu)秀的中學(xué)生，在家中做一個(gè)善解人意的女兒、兒子，在社會(huì)做一個(gè)合格的公民。
同學(xué)們，家長(zhǎng)朋友們，成功在向你們揮手，一起努力吧！謝謝大家！
體育中考的發(fā)言稿 6
同學(xué)們：
今天早晨我經(jīng)歷了一個(gè)人生中的第一次。第一次在早晨五點(diǎn)多鐘，在十五中的操場(chǎng)和高三的同學(xué)交流。因?yàn)槭堑谝淮危栽陂_(kāi)場(chǎng)的時(shí)候我這樣說(shuō)：人生中的第一次總會(huì)帶給人許多期待，盡管會(huì)有些許的不安與緊張。但我喜歡這樣的經(jīng)歷。因?yàn)槿松拖褚涣斜寂艿牧熊嚕咦咄Ｍ＃枷蜻h(yuǎn)方，途中我們總渴望有這樣那樣的一些小站曾經(jīng)以它別樣的景色駐足于我們心間，給我們留下點(diǎn)什么。我也想讓我們?nèi)松倪@塊畫(huà)板因此時(shí)此刻、因你、因我、因我們此刻的遇見(jiàn)而有所不同。這段話同樣送給你們。
是的，人生中總有一些第一次，一些重要的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。比如明天，中考體育測(cè)試的日子。對(duì)初三所有的同學(xué)來(lái)說(shuō)就是如此。在這里想對(duì)初三的同學(xué)說(shuō)幾句話。第一，明天是一個(gè)你們展示自己體育素養(yǎng)的時(shí)候。體育素養(yǎng)這個(gè)詞我也不太懂，第一次提到是給體育老師們開(kāi)會(huì)的時(shí)候。培養(yǎng)和提升學(xué)生體育素養(yǎng)的體育課才是好的體育課。我理解的體育素養(yǎng)就是通過(guò)體育活動(dòng)修身養(yǎng)性、讓人更文明、更有文化氣息、更能悅己納人、更加具備通過(guò)身體的運(yùn)動(dòng)展示與欣賞力與美的能力。我希望同學(xué)們明天將這些展示出來(lái)。第二，把老師們的話記在心間，落實(shí)到行動(dòng)中。考前我們的班主任、體育老師都會(huì)叮囑同學(xué)們一些話，同學(xué)們要當(dāng)回事。不管是飲食起居的細(xì)節(jié)，還是身心調(diào)整的要領(lǐng)，大家都要謹(jǐn)記于心，外化于行。第三，放平心態(tài)。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的鍛煉，同學(xué)們?cè)诳荚囆睦怼⑸眢w狀況、技術(shù)水平各方面都已做好了充分的準(zhǔn)備，明天正常發(fā)揮就好了。考試心理越是簡(jiǎn)單，越有助于你們正常發(fā)揮，而我們所想要的也不過(guò)如此。所以大家不要想得太多。還有一句，此時(shí)不拼待何時(shí)，沖鋒號(hào)吹響的時(shí)候需要我們做的就是全力以赴，不放棄一分一秒，一絲一毫。同學(xué)們，在四中的歷史上，每一個(gè)關(guān)鍵的`時(shí)間節(jié)點(diǎn)都是一個(gè)輝煌的日子，都是四中學(xué)子英姿勃發(fā)、拼搏沙場(chǎng)取得驕人戰(zhàn)績(jī)的日子。今年，看你們的了！我相信你們能全力以赴做到最好。
初一、初二的同學(xué)們，生活在同一所校園，沐浴著一樣的春光，感受著相同的氣息，你們和初三的學(xué)哥學(xué)姐們共度了一段時(shí)光，彼此見(jiàn)證了對(duì)方的成長(zhǎng)。我還記得你們?cè)谒麄兊闹锌及偃帐膸煏r(shí)對(duì)他們的祝福。此刻，面對(duì)即將出發(fā)的他們，請(qǐng)你們?cè)僖淮斡米约旱恼坡暯o學(xué)哥學(xué)姐們最堅(jiān)定的支持與鼓勵(lì)，期待著他們的好消息。他們一定會(huì)為母校爭(zhēng)光，也為自己的青春寫(xiě)下濃重絢麗的一筆。
同學(xué)們，學(xué)校不僅僅是學(xué)習(xí)知識(shí)的場(chǎng)所，更是培養(yǎng)你們精神氣質(zhì)的圣地。我相信，你們，尤其是初三年級(jí)的同學(xué)，會(huì)珍惜與把握住人生的每一次機(jī)會(huì)，帶著四中拼搏進(jìn)取精神的在你們?nèi)松械牡谝粋�(gè)年輕的戰(zhàn)場(chǎng)唱響你們最美的青春之歌。孩子們，勇敢地啟程吧，明天的成功屬于你們！
體育中考的發(fā)言稿 7
同學(xué)們：
后天下午就是大家體育中考的時(shí)間了，對(duì)于大家來(lái)講，三年一搏的時(shí)刻一點(diǎn)一滴地在挨近，體育科率先檢驗(yàn)大家三年來(lái)所付出的苦功，所以利用今天下午兩節(jié)課的時(shí)間，我們要將考試的本卷須知，考試的秩序，排隊(duì)編組等要求告誡大家，待會(huì)兒，由林文杰老師再詳細(xì)地安排，然后實(shí)地演練一下。
同學(xué)們，本次考試是整個(gè)汕頭市組織的一次中學(xué)選拔考試，考試的結(jié)果直接計(jì)入大家中考的總分，作為大家升學(xué)的依據(jù)，所以對(duì)于這20分總分值的體育，它是非常有誘惑力，也是值得大家重視的。文化科目不錯(cuò)，企盼考上高中的同學(xué)，對(duì)于這門(mén)體育應(yīng)盡力爭(zhēng)取，因?yàn)榭级?分就拉近了你與理想高中的間隔；文化科目不是非常理想的同學(xué)，更應(yīng)該爭(zhēng)取在體育方面獲得成績(jī)，以向老師、同學(xué)們證實(shí)：你不是樣樣的人，起碼在某一方面，你還有過(guò)人之處，你會(huì)盡力去考。我聽(tīng)說(shuō)有些班的同學(xué)想讀中專，所以漸漸放棄了努力拼搏的舉動(dòng)，為何要讀中專就不用努力，我不知道這些同學(xué)到底哪根筋擺得不正，會(huì)有這樣幼稚的想法，如果不努力考多幾分，當(dāng)你的分?jǐn)?shù)低得很時(shí)，你是不可能選擇到自己想讀的專業(yè)的，畢竟人家已50人或100人招完1~2個(gè)班，那么有可能把你推到一個(gè)你并不想就讀的冷門(mén)專業(yè)，如果大家想考比較老牌的，校風(fēng)還不錯(cuò)的諸如鮀濱職中、林百欣科技中專，還要有一定分?jǐn)?shù)線的限制，所以不要企望世上有任何一件不努力就可完美的事，就算你兩手空空就獲得一個(gè)讀中專的學(xué)位，但你仍舊一副不讀不問(wèn)，什么事都懶得做的樣子，那么對(duì)于人生，你還有什么意義可談？最近特別今年氣候很不穩(wěn)定，各地的自然災(zāi)害嚴(yán)重，旱災(zāi)、地震、泥石流，造成很多很多的損失和傷亡，我們汕頭還算是一個(gè)福地，雖然每一天都有同學(xué)著涼感冒，頭疼發(fā)燒，但我們的生命還延續(xù)著，我們的親人還和我們一起生活著，我們還有家可歸，有父母兄弟姐妹可做伴，所以大部分同學(xué)這種在考試的壓力下低迷的狀態(tài)不應(yīng)該再繼續(xù)了，人比人，幸運(yùn)比不幸，你和汶川的孩子比比，你和玉樹(shù)的學(xué)生比比，你還沉淪嗎？
好，切入主題，因?yàn)檫@次體育考試是級(jí)別高，也是比較正規(guī)的考試，所以下面所交待的同學(xué)們都要一滴不漏地記住，防止在考試場(chǎng)上出現(xiàn)任何不和諧的音符，它不但影響了你的個(gè)人成績(jī)，也會(huì)影響到學(xué)校的聲譽(yù)，所以一切要聽(tīng)從指揮，場(chǎng)外聽(tīng)從我校領(lǐng)導(dǎo)、老師的指揮，場(chǎng)內(nèi)聽(tīng)從裁判員的指揮。
1、考試時(shí)間：我們分兩批參加考試，因?yàn)橛辛巳ツ昕荚嚨慕?jīng)歷，為了不讓大部分考生作長(zhǎng)時(shí)間的等待，所以第一批1~5班學(xué)生1：50到達(dá)考場(chǎng)，第二批6~9班學(xué)生3：10到達(dá)考場(chǎng)（第二批同學(xué)也要遵守時(shí)間規(guī)定，不要太早，也不要遲到。）1：50到達(dá)考場(chǎng)，第二批6~9班學(xué)生3：10到達(dá)考場(chǎng)（第二批同學(xué)也要遵守時(shí)間規(guī)定，不要太早，也不要遲到。）
2、考試地點(diǎn)：金禧中學(xué)（去后直接進(jìn)校，在指定地點(diǎn)集中）
3、學(xué)生到考場(chǎng)后，先找班主任點(diǎn)名，然后分班級(jí)就座，先安定下來(lái)，等待林老師交待。
4、各班人齊之后，林文杰老師再按參加考試不同的類型和人員給大家分組。
5、分組之后，就原地不動(dòng)，每組中，老師會(huì)選出2~3名組長(zhǎng)，這些組長(zhǎng)肩負(fù)非常大的重任，因?yàn)槲倚５睦蠋熓遣粶?zhǔn)進(jìn)入考場(chǎng)的，考場(chǎng)中只有裁判員，所以這些組長(zhǎng)就代表我校老師的角色，自己考試外，還要管好組內(nèi)成員，要使整組準(zhǔn)時(shí)考試，不讓組內(nèi)一名學(xué)生落伍。同時(shí)，要組織組內(nèi)同學(xué)互相幫助，比方投擲實(shí)心球時(shí)幫助撿球，跳遠(yuǎn)時(shí)給同學(xué)掃清起跳點(diǎn)。
6、待場(chǎng)內(nèi)監(jiān)考老師來(lái)叫隊(duì)，每組就按指揮進(jìn)入考場(chǎng)。
7、考完試后，每位同學(xué)出試場(chǎng)時(shí)，將你的各項(xiàng)成績(jī)報(bào)給班主任登記，這非常重要，因防止到時(shí)成績(jī)出現(xiàn)過(guò)失，所以這么要求。如儀容儀表，需理發(fā)的今、明兩天去理理，女同學(xué)一律將頭發(fā)用橡皮筋綁緊。服裝一定要整齊，不能穿縮褲，有些同學(xué)跑步要穿短褲的，把短褲穿在校服褲內(nèi)，要考試再脫掉校服褲就行；如果騎車去的，要按他們學(xué)校的安排停放；大家自帶水去考場(chǎng)，全部帶礦泉水。另外，每班要帶些垃圾袋，大家喝完水，把罐子丟垃圾袋，再扔垃圾桶；在考場(chǎng)上，對(duì)裁判員老師和考場(chǎng)的工作人員一定要禮貌，這形象分很重要，多叫一句，多應(yīng)一聲，聲音甜一點(diǎn)，秩序良好，一定分?jǐn)?shù)高；不得在考場(chǎng)使用手機(jī)、MP3、照相機(jī)等，這些到時(shí)帶入考場(chǎng)都屬作弊工具，去年就有學(xué)生不知天高地厚拿手機(jī)出來(lái)拍照，結(jié)果取消了該科分?jǐn)?shù)，所以這點(diǎn)切記。
一定不能自由散漫、擅自主張，有什么事要離開(kāi)，一定要跟組長(zhǎng)、老師說(shuō)一聲，不然找不到人就麻煩。同學(xué)們，作為你們的校長(zhǎng)、老師，非常著急，因?yàn)槲覀儾荒苓M(jìn)考場(chǎng)去看你們、提醒你們、催促你們，我們把你們當(dāng)初我們的孩子，生怕你們忘了這、忘了那，作為自己學(xué)校的老師，我們能夠明白你們、理解你們，即使你們做錯(cuò)了，但其他學(xué)校的老師可就非常陌生了，而且校與校之間也非常明顯存在競(jìng)爭(zhēng)，所以進(jìn)了考場(chǎng)，在完全真空的情況下，就完全靠你們自己的應(yīng)變能力了。各組的組長(zhǎng)要經(jīng)得起老師的信任，要將我們的.聰明才智、靈活機(jī)敏充分表現(xiàn)出來(lái)，全體同學(xué)要團(tuán)結(jié)一致，不要分你班還是我班，既然一起外出，就是自己人，所以一定要聽(tīng)從組長(zhǎng)的指揮，最怕的就是當(dāng)考完一項(xiàng)，要考另一項(xiàng)時(shí)，需要另外分組，千萬(wàn)不要亂，待會(huì)兒演練時(shí)，認(rèn)準(zhǔn)組長(zhǎng)，還有最怕的是考試時(shí)找不到人，有的同學(xué)可能去廁所了，有的同學(xué)跟不緊隊(duì)伍落伍了。這些都要求同一個(gè)組的同學(xué)一定要團(tuán)結(jié)辦事。另外在考場(chǎng)內(nèi)一定要服從裁判的安排，發(fā)生任何事不能有過(guò)激的行為，出來(lái)再告訴老師。如果大吵大鬧，吃虧的是自己。
雖說(shuō)我們天天都鍛煉了，可在考試前，我們?nèi)粤粲幸欢ǖ臅r(shí)間給大家熱身，大跑大練就不用了，但聽(tīng)從林老師的安排，要先做準(zhǔn)備活動(dòng)，特別手、腳、腿、腰多扭扭。
其他的，時(shí)間要遵守，水不要喝太多，防止老上廁所。同學(xué)們，千言萬(wàn)語(yǔ)，就像一位老媽媽在送別兒女的叮囑。不知道還有什么漏了交待，也不知道能怎樣去幫助你們，希望大家把我交待的事一件件記住。在考場(chǎng)上隨機(jī)應(yīng)變，靈活處理。在周六下午的考試上，考出我們的風(fēng)采，考出我們的真水平。期待著你們的喜訊。
體育中考的發(fā)言稿 8
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
時(shí)光飛逝，初三的同學(xué)們，離初三體育考試更是只有7天了，7天對(duì)于你漫長(zhǎng)的生命是微不足道的，但是它又是舉足輕重的。體育中考是中考的重要組成部分，是中考開(kāi)始的第一槍，如何占有先機(jī)，獲得中考信心，不留遺憾，只有從各方面作好充分準(zhǔn)備，才能事半功倍，正常發(fā)揮，甚至超長(zhǎng)發(fā)揮，具體從以下幾個(gè)方面來(lái)注意：
一、思想上高度重視，每分必爭(zhēng)
中長(zhǎng)跑男生3分48秒，女生3分39秒；坐位體前屈男生16.1厘米，女生17.4厘米；立定跳遠(yuǎn)男生2.46米，女生1.96米就是各單項(xiàng)滿分，這就是你們應(yīng)該奮斗的目標(biāo)，切記別倒在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)之下，因?yàn)檫@意味著你們的體育成績(jī)每個(gè)單項(xiàng)和滿分就是2分的差距，3項(xiàng)就是6分啊。在中考的錄取中6分就可能影響到大家今后的就讀學(xué)校及分班。以前這方面的教訓(xùn)太多了。換一種說(shuō)法就是我們現(xiàn)在讀書(shū)就是在掙錢(qián)，以前省重點(diǎn)中學(xué)的調(diào)招費(fèi)就是8000元，每差1分另交200元，市重點(diǎn)中學(xué)也要4000元，每差1分另交100元。
參考上面的標(biāo)準(zhǔn)，做到查漏補(bǔ)缺，利用最后幾天時(shí)間多練習(xí)現(xiàn)在還不能得滿分的項(xiàng)目，向滿分50分進(jìn)軍。
二、注重細(xì)節(jié)，杜絕失誤
（一）做好心理調(diào)節(jié)
在體育考試前，許多考生會(huì)出現(xiàn)尿頻、出汗、心跳加快以及記憶力減退，甚至頭腦一片空白無(wú)法集中精力參加考試的現(xiàn)象，最終造成發(fā)揮失常。因此要調(diào)整好心態(tài)，穩(wěn)重，以一個(gè)平常心來(lái)對(duì)待考試，另外體育考試前要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，把心態(tài)放平穩(wěn)，不要考慮太多。考生在考試中要專心考試，考一項(xiàng)就想一項(xiàng)的事。也不要受天氣、場(chǎng)地等其他客觀因素的干擾，如果看到其他同學(xué)在考試中有失誤、受傷的情況也不要過(guò)于擔(dān)心自己。
心理調(diào)節(jié)方法：
（1）呼吸法可用深呼深吸的方法調(diào)整情緒。
（2）自我暗示法在臨場(chǎng)前，說(shuō)一些如“我能行，我是最棒的，球太輕了”等自我激勵(lì)的語(yǔ)言，提高自己的自信。
（3）臨場(chǎng)前多想想動(dòng)作技術(shù)，特別是關(guān)鍵部位如腰部發(fā)力，速度要快等，以及自己經(jīng)常出問(wèn)題的地方，提醒自己加以注意。
（4）多和同伴交流，互幫互助，相互激勵(lì)
（5）釋放激情，增強(qiáng)班級(jí)、學(xué)校氛圍。
（二）、注重飲食衛(wèi)生
要注意飲食衛(wèi)生，考前幾天要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高糖類食物，考試當(dāng)天吃八成飽，要有營(yíng)養(yǎng)，要易消化，考前、考中要少飲水，切記不能喝碳酸類飲料，考試前30—40分鐘可以喝150毫升左右濃度為40%的葡萄糖水，吃兩到三片維生素C，這樣可以提高糖元代謝，有助于提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。另外考試當(dāng)天不要吃糖果和巧克力，以免口腔內(nèi)發(fā)粘，影響呼吸。
（三）、做好體能儲(chǔ)備
要保證睡眠，精力充沛，切記考前一天不能熬夜，體育考試前兩天一定不要泡熱水澡，以免影響體能發(fā)揮。考前一周注重調(diào)整放松，把自己在考試當(dāng)天調(diào)整到最佳狀態(tài)，主要以強(qiáng)化動(dòng)作為主，切記不能受傷，感冒。
（四）、重視準(zhǔn)備活動(dòng)
人的心理和生理從安靜到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，需要一個(gè)準(zhǔn)備適應(yīng)的過(guò)程，使人的注意力集中，情緒高漲，同時(shí)使血液循環(huán)逐步加快，肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的活動(dòng)能力提高。在氣溫較低的情況下，人的機(jī)體惰性大，準(zhǔn)備活動(dòng)尤為重要。因此準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，大約半個(gè)小時(shí)時(shí)間，以活動(dòng)韌帶為主。具體活動(dòng)安排：首先慢跑2—3圈，讓身體有一個(gè)預(yù)熱的過(guò)程，稍微冒汗結(jié)束；接著做徒手操，主要以活動(dòng)關(guān)節(jié)，拉韌帶為主，一般拉韌帶時(shí)間大約為5分鐘左右；其次做幾組素質(zhì)練習(xí)和徒手動(dòng)作練習(xí)。如單腳跳、直腿跳、收腹跳、原地高抬腿，立定跳遠(yuǎn)2—3次，擺臂練習(xí)等，各項(xiàng)目考試前的預(yù)習(xí)和練習(xí)動(dòng)作，以70%—80%的能力去完成動(dòng)作。
需要注意的`：
1、到場(chǎng)后，先做準(zhǔn)備活動(dòng)，再檢錄。準(zhǔn)備活動(dòng)要考試半小時(shí)來(lái)做，合理掌握時(shí)間。
2、進(jìn)場(chǎng)后，在開(kāi)始測(cè)試前，也要簡(jiǎn)單地活動(dòng)一下韌帶，做幾組適應(yīng)性練習(xí)。
3、做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)要把外套穿上，單項(xiàng)考試時(shí)才脫去外套。避免身體過(guò)快冷下來(lái)。
三、完善考試裝備。
考前一天晚上準(zhǔn)備好考試的裝備，服裝、鞋子等。建議穿短褲，鞋最好穿質(zhì)地輕便、柔軟，鞋底摩擦大的，帶雨具，雨天建議同學(xué)們跑步時(shí)準(zhǔn)備好橡膠足球鞋，或?qū)Ｓ孟鹉z田徑鞋（考試時(shí)不允許穿釘鞋）。考中注意系好鞋帶，保管好準(zhǔn)考證。
四、各項(xiàng)具體注意事項(xiàng)考試
要合理安排體力，調(diào)整好心態(tài)，可利用考試換項(xiàng)間隙抓緊休息，以良好的精神狀態(tài)參加下一個(gè)項(xiàng)目。考生要根據(jù)自己的水平，按照預(yù)先制定的計(jì)劃參加考試，如對(duì)待自己的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，它雖有2次或3次測(cè)試機(jī)會(huì)，但盡可能在第一或第二次的測(cè)試中取得滿分，免去后續(xù)二、三次的再測(cè)，以節(jié)省體力準(zhǔn)備下一項(xiàng)考試。特別強(qiáng)調(diào)參加中長(zhǎng)跑測(cè)試時(shí)要注意體力分配、呼吸調(diào)整、跑的節(jié)奏、路線、終點(diǎn)沖刺的距離，切記不能走，遇到“極點(diǎn)“要想辦法盡快克服。
我相信，只要同學(xué)們認(rèn)真對(duì)待、奮力拼搏，我們一定能取得最好成績(jī)。同時(shí)預(yù)祝我們有更多的同學(xué)取得50分滿分的好成績(jī)。
體育中考的發(fā)言稿 9
老師們，同學(xué)們：
大家好!
三月，春天剛剛帶著它清新的氣息鋪面而來(lái)，戰(zhàn)斗的號(hào)角聲仿佛也遙遙的傳來(lái)。
再過(guò)一個(gè)月，第一個(gè)中考項(xiàng)目------體育考試就在眼前，大家是否已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。如何在體育考試中脫穎而出，考出理想的分?jǐn)?shù)，贏在起跑點(diǎn)。下面就請(qǐng)?jiān)试S我?guī)Т蠹乙煌接懴氯绾蚊鎸?duì)這次體育考試。
1、 正確認(rèn)識(shí)，理性對(duì)待
組織初中畢業(yè)升學(xué)體育考試，是貫徹落實(shí)中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于增強(qiáng)青少年學(xué)生體質(zhì)的要求，糾正一些不重視學(xué)生體質(zhì)健康、任意擠占學(xué)生體育課和體育活動(dòng)時(shí)間的不正確做法，改進(jìn)和推進(jìn)學(xué)校體育工作，引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)體育鍛煉意識(shí)，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。使同學(xué)面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)生活，能堅(jiān)持每天體育鍛煉一小時(shí)，不僅是一種身體調(diào)節(jié)，更是一種積極的生活體驗(yàn)。 對(duì)廣大考生來(lái)說(shuō)，要認(rèn)真對(duì)待這項(xiàng)工作，仔細(xì)閱讀和了解體育中考的內(nèi)容組成、方法要求和評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，同學(xué)們應(yīng)該結(jié)合自己的體育成績(jī)，逐一對(duì)照和比較分析，認(rèn)清自身的優(yōu)勢(shì)和不足，以寧?kù)o和積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)。體育水平較高的學(xué)生不能沾沾自喜，因?yàn)槟氵�面臨考場(chǎng)中發(fā)揮的考驗(yàn);水平相對(duì)較低的學(xué)生也不能喪失信心，因?yàn)槟愕捏w育成績(jī)提升空間大，需要積極的態(tài)度和踏實(shí)的鍛煉。只要我們正確地分析自己，理性地對(duì)待自己，中考的第一關(guān)就可以順利通過(guò)。
2、 堅(jiān)持鍛煉，夯實(shí)基礎(chǔ)
今年中考體育的內(nèi)容全部來(lái)自體育課程教材內(nèi)，是體育教學(xué)的`基礎(chǔ)知識(shí)與技能。它包含了人體的速度、力量、耐力、靈敏等體能，不僅體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的要求，還體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生身體全面發(fā)展的作用，從一定意義上講，今年體育中考突現(xiàn)了基礎(chǔ)性的特點(diǎn)。要想在體育考試中取得理想成績(jī)，必須有扎實(shí)的身體基礎(chǔ)素質(zhì)，并保持考前的最佳狀態(tài)。這兩個(gè)條件都依賴于每天堅(jiān)持體育鍛煉，通過(guò)鍛煉，增強(qiáng)體能和技能儲(chǔ)備。因此，考生從現(xiàn)在起每天要安排一定的鍛煉時(shí)間，上好每一節(jié)體育課，利用好每天大課間的時(shí)間，保持適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，從體能和技能兩個(gè)方面進(jìn)行練習(xí)來(lái)夯實(shí)基礎(chǔ)。每天練一練，才能水漲船高，每天摸一摸，才能熟能生巧，到考試時(shí)就能水到渠成。
3、 正確選擇，展示自我
今年中考項(xiàng)目和去年的項(xiàng)目保持一致，采用6選3。
例如：
男子：8乘50 和2分鐘跳繩里面 必須選一個(gè)；
籃球4x14米往返運(yùn)球跑、排球墊球里面必須選一個(gè)；
男生可在立定跳遠(yuǎn)、引體向上里面必須選一個(gè)；
女子：8x50米跑、2分鐘跳繩里選一個(gè)；
籃球4x14米往返跑、踢毽子里選一個(gè)；
立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐里選一個(gè)。
選測(cè)項(xiàng)目分為速度力量類和技術(shù)技能類，它體現(xiàn)了尊重學(xué)生個(gè)性差異，滿足學(xué)生學(xué)習(xí)體育的需求，為每一位考生提供了展示自我的機(jī)會(huì)。那么考生該如何正確選擇測(cè)試項(xiàng)目呢?最佳方法是根據(jù)個(gè)人最好成績(jī)和技術(shù)技能掌握熟練程度，對(duì)照各項(xiàng)目評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)和分值，挑選本人能夠達(dá)到最高分值且發(fā)揮最穩(wěn)定的項(xiàng)目作為測(cè)試項(xiàng)目。另外，要選擇較容易拿滿分的項(xiàng)目，如跳繩較50x8往返跑來(lái)說(shuō)考核要求就要低一些。選定之后，在日常練習(xí)中有針對(duì)性地訓(xùn)練，加以鞏固和提高，尤其是技術(shù)技能類項(xiàng)目，可以請(qǐng)教師或同伴幫助自己改進(jìn)動(dòng)作技術(shù)，提高動(dòng)作質(zhì)量和穩(wěn)定性。
需要提醒考生的是，由于體育中考的場(chǎng)景與日常鍛煉場(chǎng)景不一樣，因環(huán)境不適應(yīng)，心理準(zhǔn)備不足，導(dǎo)致動(dòng)作失誤的例子很多，即使高水平的運(yùn)動(dòng)員在國(guó)內(nèi)外大賽中也會(huì)出現(xiàn)失誤，所以考生在最近的幾次體育課中應(yīng)認(rèn)真參加各種整體安排的各項(xiàng)測(cè)試，以適應(yīng)中考環(huán)境，提高心理承受力，最后再選出自己考試項(xiàng)目。根據(jù)我們現(xiàn)在的信息，今年的考試較以前也會(huì)更加嚴(yán)格，所以要求同學(xué)們不能存在任何僥幸心理，要認(rèn)真對(duì)待每一次的練習(xí)。
以上幾點(diǎn)是我為大家總結(jié)的考前應(yīng)對(duì)戰(zhàn)術(shù)，這些不只是為僅有一個(gè)月時(shí)間的初三考生準(zhǔn)備的，對(duì)明年將要考試的初二同學(xué)們也是一個(gè)提醒。對(duì)于你們而言，可以把任何一堂體育課當(dāng)作體育中考的準(zhǔn)備活動(dòng)，而不是隨意的一節(jié)活動(dòng)課。
同學(xué)們，認(rèn)真上好每節(jié)體育課最終目的不僅僅是為了中考，也是為了我們自身強(qiáng)健的體魄和培養(yǎng)我們終生體育的思想，因此從現(xiàn)在開(kāi)始請(qǐng)同學(xué)們上好每一堂體育課。
最后預(yù)祝初三的各位同學(xué)在體育中考中取得好成績(jī)，打好中考的第一仗!
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