- 相關(guān)推薦
善待自己善待他人發(fā)言稿（通用16篇）
在現(xiàn)實社會中，用到發(fā)言稿的地方越來越多，發(fā)言稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿。你所見過的發(fā)言稿是什么樣的呢？以下是小編精心整理的善待自己善待他人發(fā)言稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
善待自己善待他人發(fā)言稿 1
同志們：
人生活在世界上，往往要處理好兩種關(guān)系，一種是人與自己的關(guān)系，第二種是人與他人的關(guān)系。北京大學(xué)教授季羨林先生曾對好人下過一個定義，他說好人就是，想到別人的時候比想到自己的時候稍微多一點。之后，北大方正的王選在接受北大的重獎時認為季先生這個要求頗高，他認為好人就是想到別人的時候跟想到自己的時候一樣多。我想好人也罷，圣人也罷，人只有處理好與自己的關(guān)系，與他人的關(guān)系，而后才能成為幸福快樂的人，才能成為成功的人。同學(xué)們，我認為我們應(yīng)該做的首先是善待自己，善待他人。善待自己，善待他人，是一種積極的心態(tài)，是人生的至高境界，它可以使我們在波濤洶涌的人生之旅始終鎮(zhèn)定自若，游刃有余。
一個善待自己的人，首先必是一個會悅納自己、安慰自己的人，能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明，即對自己的能力、性格、情緒和優(yōu)缺點都能做到恰當、客觀的評價，對自己不會提出苛刻的非分期望與幻想；成功時不苛求自己，失敗時不追悔自己，凡事從大處著眼，不在意一城一池的得失，把握現(xiàn)在，迎接下一次挑戰(zhàn)。一個悅納自己的人，必是一個充滿自信與樂觀的人，不管人生是多么的平凡，都能從自己的身上找到閃光的地方，不管生活是多么的平淡，心里永遠都撒滿溫暖的陽光。
一個善待自己的人，必是一個不斷完善自己的人。只有不斷完善自己，才是真正的善待自己。善待自己，不是盲目的寬容和放縱自己，而是努力追求完美，經(jīng)營好自己的人生。他可以不是天才，但他卻是一個有著熾熱追求和拼搏精神的人，他也許不是最聰明的人，但他一定是最有抱負和最勤奮的人。高中階段是人生的'關(guān)鍵時期，一個善待自己的人，必會把這一前進的歷程譜成一支最美麗的人生之歌，把自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷當成最動人的生命之詩。善待自己，必自尊、自信，完善自己的人格，尊重自己的潛能，他會從自己的實際出發(fā)，制定自己的奮斗目標，滿懷自信地展示自己的才華與風(fēng)采；善待自己，必自強、自治，依靠自身的頑強奮斗，一步步攀登，實現(xiàn)自我管理、自我調(diào)節(jié)，穩(wěn)步前進；善待自己，必自律、自制，按“聚焦成才”的原理，靜心求學(xué)，力戒浮躁，為自己一生的幸福打造良好的基礎(chǔ)。
善待自己除了悅納自己，完善自己，更主要的還是善待他人，善待他人就是善待自己。黎巴嫩的一位作家在《你是人》中說：“如果沒有你，便沒有我之為我；如果沒有我，便沒有你之為你；如果沒有我們，便沒有他之為他；如果沒有先于我們者，便沒有我們；如果沒有我們，便沒有廣闊的世間中的任何一個人。”世界便是你中有我，我中有你的整體。人與人之間的關(guān)系就是唇齒相依的關(guān)系，那種拔一毛以利天下而不為，卻認為遺世獨立就能生活得更好的想法是非常荒謬的。生活中常是這樣：對人多一份理解和寬容，其實就是支持和幫助自己，善待他人就是善待自己。如同中國有句古語說的那樣：授人玫瑰，手留余香。在當今這樣一個需要合作的社會中，人與人之間更是一種互動的關(guān)系。孟子曾經(jīng)說過：“君子莫大乎與人為善。”只有我們先去善待別人，善意地幫助別人，才能處理好人際關(guān)系，從而獲得他人的愉快合作。那些慷慨付出、不求回報的人，往往容易獲得成功；那些自私吝嗇、斤斤計較的人，不僅找不到合作伙伴，甚至有可能成為孤家寡人。善待他人，應(yīng)學(xué)會寬容，“海納百川，有容乃大”，學(xué)會寬容，我們的周圍便會多一份陽光的照耀，少一種陰暗的色調(diào)。“水至清則無魚，人至察則無徒”，凡事都不能強求十全十美；“尺有所短，寸有所長”，凡物都不可“春色占盡”。讀中師時，我的班主任常跟我們說，在與人相處時永遠不要以為自己比別人聰明，哪怕你真的比別人聰明。寬容是人生處世的一種藝術(shù)，寬容者豁達大度，樂觀向上，自然善待自己。善待他人，更應(yīng)學(xué)會換位思考，推己及人，人我一也；將心比心，兩心通也。許多事情若一味從自己出發(fā)，往往百思而不得其解，陷人于山重水復(fù)之中；倘能轉(zhuǎn)而從他人處看，常常會豁然開朗，柳暗花明。善待他人，應(yīng)盡量體會別人的難處，體會學(xué)校的難處，社會的難處，不至于一點點不公便不能釋懷，善待他人也就是善待了自己。
同學(xué)們，在追求成功的過程中，任何人都離不開他人的合作。只有你真誠地對待別人，對方才會與你真誠合作。請記住這句話：善待自己、善待他人！
善待自己善待他人發(fā)言稿 2
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位評委，各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目《珍愛生命，善待自我》。
我知道，同學(xué)們都會吟唱《好人一生平安》以祈禱順利，求報平安的歌曲，我相信，同學(xué)們都理解“平安是福”，“平安是金”所包含對生命的思考，是的，安全重于泰山，它歷來都是個人、家庭、學(xué)校、社會最基本的生命線，更是國家穩(wěn)定的保障線。
生命的鮮活、安全的重要，幸福的'美妙。同學(xué)們：一人安全，全家幸福；生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全構(gòu)筑了我們美好的家園，成為連接親朋好友的紐帶，在安全的問題上，來不得半點麻痹和僥幸，必須要樹立高度的安全意識。也許不少同學(xué)會認為，安全只是指身體的健全；認為只要自已的肢體健全，行動自如那就叫安全，。我卻認為，這決不是安全的全部。即便是一個具有健全體格的人，他的思想道德水平低下，明辨是非能力不強，糊里糊涂攀兄弟，結(jié)姐妹，即有拉幫結(jié)派之嫌，又有醉翁喝酒之意；這表現(xiàn)出來的就是思想上的安全問題，不難想象，有了這樣不安全的思想，要平平安安的學(xué)習(xí)、工作、生活，那是很難的，無論是行為安全，還是自身安全，它們都有一個共同的特點，那就是結(jié)果的殘酷性。交通事故、游泳溺水事故、體育活動意外傷害事故、課間追逐打鬧偶發(fā)事故，輕者傷及體格，重者危及生命，這些都是殘酷的。可見思想道德的殘缺，比體格不健全更可怕。
各位同學(xué)：我們都是生活在一個由親情、道德、責(zé)任、義務(wù)所交織的關(guān)系網(wǎng)中。因此，個人就不僅只是個人，每一個人的現(xiàn)在都與未來相連，每一個人的自身都與家庭相連，為了個人的成長，為了家庭的幸福，為了這榮辱相伴的整體，讓我們共同筑起思想、行為和生命的安全長城，做個好人。只有好人，一生才能平安；祝愿天下好人，一生平平安安。
我的演講完畢。
謝謝大家！
善待自己善待他人發(fā)言稿 3
各位老師、同學(xué)們：
早上好!今天我講話的主題是《友善待人，和睦相處》。
同學(xué)們，待人友善是中華民族的傳統(tǒng)美德之一。人的一生會碰到許許多多來自別人的"對不起"。在公共汽車上，有人不小心踩了你的腳;在班集體中，有同學(xué)無意的弄壞你的書本;在雨中行走，別人不小心濺了你一身泥水;在食堂吃飯時，有同學(xué)不小心將菜湯碰翻到了你的衣服上;課間同學(xué)們言談中無意間一句話傷害了你的感情……這些都需要你用友善的態(tài)度對待來自別人的"對不起"，寬容、諒解別人，而不能心胸狹隘，更不可以怨相報。那么在我們生活、學(xué)習(xí)的這個校園大家庭中，應(yīng)該怎樣爭當"友善"的使者呢?
首先，同學(xué)之間要相互信任，和睦相處。要善于發(fā)現(xiàn)別人的長處，能聽取別人的合理建議，發(fā)現(xiàn)自己的意見與別人不同時，不要固執(zhí)己見，強詞奪理，要做到以理服人。不能給同學(xué)取外號，更不能譏笑和戲弄那些有生理缺陷的同學(xué)，不做那些只圖自己快樂，而給別人帶來痛苦的事。不傳播一些不利于團結(jié)的話，更不能在背后說別人的壞話。
其次，同學(xué)之間遇到矛盾要坦誠相待，主動化解。生活中難免會出現(xiàn)一些不愉快的事情，遇到矛盾，要首先從自己身上找原因，不能一味強調(diào)自己的理由，指責(zé)別人，更不能拔拳相向，動手打人。
同學(xué)們，我們都希望生活在友好、友愛的.氛圍中，希望自己的周圍充滿善意、善良、善舉。營造這樣一個人人心情舒暢，處處溫暖和諧的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，需要我們每一個人的共同努力。這就需要我們都從自己做起，從小事做起，以友善的態(tài)度與同學(xué)相處，與家人相處。相信我們每位同學(xué)都會成為"友善使者"，愿我們的校園遍開"友善之花"!
善待自己善待他人發(fā)言稿 4
老師們，同學(xué)們，
大家好！
今天我演講的題目是“學(xué)會善待他人”。
如今，已經(jīng)是二十一世紀，作為新時代的主人，我們必須要學(xué)會善待他人，雖然在我們中間大多數(shù)是獨生子女，沒有兄弟姐妹，不知道怎樣照顧他人，善待他人，但我們可以從長輩那里學(xué)到很多善待他人的方法。
在美國的一個小鎮(zhèn)里，每年都舉行一次南瓜大賽，湯姆的成績非常優(yōu)秀，連年獲得首獎火優(yōu)秀獎，但是得獎后他卻毫不吝嗇的把這些珍貴的.種子分給鄰居，一個鄰居不解的問：“你把種子都分給我們，難道就不怕我們中的南瓜超過你嗎？”而湯姆卻說：“這其實是為了我自己，因為南瓜的花是靠傳粉的，而鄰居家花粉會傳到我們家，這樣對南瓜很不好。”湯姆這樣不僅幫助了自己的鄰居，也幫助了自己，這就是善待他人的作用啊！
中國古代有一個叫藺相如的人，因為他完璧歸趙有功，被封為上卿，位在廉頗之上。廉頗很不服氣，揚言要當面羞辱他，藺相如知道后盡量回避，容讓，不與廉頗發(fā)生沖突。他的門客以為他畏懼廉頗，然而藺相如卻說：“秦國不敢進犯我們趙國就是因為有我和廉將軍，我們對聯(lián)將軍容忍、退讓，是把國家的危難放在眼前，把個人的恩怨放在后面啊！”這句話被廉頗聽到后，廉頗背著荊條來向藺相如請罪。而這正是善待他人的表現(xiàn)，所以我們作為新時代的主人，必須要善待他人，只有這樣，才能把我們的國家建設(shè)的更加美好。
我的講話完了，謝謝大家！
善待自己善待他人發(fā)言稿 5
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
復(fù)學(xué)第一天，我?guī)е鴿M心的記憶回到我的百外粉紅小屋。“換我便服，著我校裝”“開我東閣門，坐我西閣床”“出門看伙伴，伙伴皆驚忙”，久別重回校園的興奮之聲回蕩在宿舍樓。但是最令我驚奇的，是我們宿舍的拖把!“什么?拖把?”你沒有聽錯。拖把上竄出來一顆小綠芽，嫩嫩的，綠綠的。就是這粉色世界里的一點綠呀，好像是特意為我們的回歸而生，讓沉寂許久的宿舍，更添一份生命氣息。
為了保護這顆綠芽，我們換了新的拖把，讓那舊拖把靜靜躺著;我們用水澆灌著，呵護著它;我們小心翼翼地進行著一切活動，生怕踩壞了它嬌嫩的`身子。一周過去，它慢慢長高了，有了綠葉，這讓我們宿舍有了生的喜悅。
這顆小綠葉，在陽光下，熠熠生輝。我們不知道它是什么物種，不知道它從哪里來，又是怎么來到這里，不知道它會何去何從。但是每當我們姐妹們蹲在它的周圍，看看它，又看看姐妹們。我們都明白，我們自己是誰，我們從哪里來，怎么來的，更知道要到哪里去。我們離開了家里那坐了4個月的書桌，離開了家里那用了兩個月的電腦和手機，終于離開了家庭班主任——父母的嘮叨。人們帶著口罩，見了面必須克制自己的熱情，不能牽手，不能擁抱，保持距離。有人帶著怨氣說“這個病毒糟透了”“這個世界壞掉了”“學(xué)習(xí)要把我ko了”。
一顆小綠芽，尚且能努力尋找棲身之所，向生而動，并沒有抱怨;我們對一顆小綠芽，尚且能心生惻隱，細心呵護;我們能為武漢祈福，為中國加油;我們能從疫情的禁閉、電腦手機的誘惑里走出來。那么一定是因為愛，因為有愛，愛自己，愛生命。
我們11號返回校園，我們在校園度過了14天，14天是個安全期，今天我們走到了25號。今天是5月25日，巧合的是，我們宿舍的編號也是525，525是我們宿舍5個姐妹的紀念日。525是個美妙的日子，它有個美妙的諧音，而且只有在漢語里才有美妙的意義。我想分享一句話給大家：“在我們成長的歲月中，有人在憂患中讓我們安逸，有人在悲劇中使我們歡樂，日子不會一天比一天匱乏，反倒是一天比一天有希望，這是我們這一代人的幸福。那么，請我們以愛的名義，善待自己。也請你喊出：我愛我!”
謝謝大家!我愛你們!
善待自己善待他人發(fā)言稿 6
親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
不知道同學(xué)們有沒有覺得，現(xiàn)在的我們都比之前有了好大的進步呢?我們能自己拎著書包按時到校、能自覺按照老師的要求和提示自主誦讀、上下樓梯能安靜有序靠右行、更能安靜用餐、安心入睡，在家的我們更是自己的事情自己做，臟活累活搶著干!是啊，這些，都是作為小學(xué)生的我們該有的責(zé)任和擔(dān)當。今天，我想說的是“友善待人和睦相處”也是我們小學(xué)生應(yīng)盡的責(zé)任哦!
大家都知道，待人友善是中華民族的傳統(tǒng)美德之一。在我們的一生中，一定會碰到許許多多來自別人的"對不起"。在公共汽車上，有人不小心踩了你的腳;在班集體中，有同學(xué)無意間弄壞了你的書本;在雨中行走，別人不小心濺了你一身泥水;在食堂吃飯時，有同學(xué)不小心將菜湯灑到了你的衣服上;課間閑聊時，同學(xué)們無意間的一句話，也許就那么溫柔的傷到了你……這些種種來自于別人的"對不起"，都需要我們用友善的態(tài)度來對待，要寬容、諒解別人，而不能心胸狹隘，更不能以怨相報。那么，在我們生活、學(xué)習(xí)的這個校園大家庭中，應(yīng)該怎樣爭做一個"友善"的和平小使者呢?
首先，我提議，同學(xué)之間應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)別人的長處，虛心接受別人的合理建議，當發(fā)現(xiàn)自己的意見與別人不同時，不要固執(zhí)己見，強詞奪理，爭取能夠以理服人。不做那些只圖自己快樂，而給別人帶來痛苦的事兒。不要去傳播一些不利于團結(jié)的言語，更不能在背后說別人的壞話。
其次，同學(xué)之間難免會遇到一些不愉快的`事兒，在遇到矛盾時，我建議大家先從自己身上找原因，不能一味地指責(zé)別人，更不能拔拳相向，動手打人。
另外，我們都要學(xué)會用恰當?shù)姆绞疥P(guān)心他人，一句溫柔的話語，一個細小的動作，或者一個充滿溫情的小紙條，都能給他人帶來寬慰。更要設(shè)身處地地為別人著想，在別人遇到困難時要給予真誠的幫助。
同學(xué)們，我們都希望能生活在友好、友愛的氛圍中，也希望自己的周圍充滿善意、善良和善舉。更希望能營造出這樣一個人人舒暢，處處溫暖的學(xué)習(xí)環(huán)境，這!就需要我們都能從自身做起，從小事做起，以友善的態(tài)度與同學(xué)相處，與家人相處。相信我們每位同學(xué)都會成為"友善使者"，愿我們的校園遍開"友善之花"!若能將“友善待人、和睦相處”的責(zé)任意識付諸于和同學(xué)相處的點滴小事中，同時，也能將這一舉動帶出校園，帶到校園之外的點滴之間，細微之處，能讓我們的友善之花，花開遍地。相信：世界，也會因我們而變得更加美好!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
善待自己善待他人發(fā)言稿 7
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好！我是一年級一年級五班的劉小燕。我演講的題目是《友善和睦以誠待人》。
生活是一個湖。當你帶著善意來到湖邊，會有人對你微笑。如果你粗聲粗氣地看著它，就會有人出現(xiàn)，沖你咧嘴笑。
我曾經(jīng)看過一個故事，講的是一個少年試圖偷竊，被一個躺在床上的女孩發(fā)現(xiàn)。
女孩沒有報警，而是假裝不知道他是小偷，熱情地邀請他和自己聊天。他們聊得很開心。少年走之前，女孩用她的阿馬蒂小提琴為他彈了一首曲子，然后送給少年。后來少年再去找姑娘的時候，姑娘已經(jīng)死于骨癌，藍色的墓碑上刻著“賜恩于世，故我樂”。少年從此變了。他在貧窮和苦難中重新找回了自尊，他的內(nèi)心燃起了熊熊烈火，要走出逆境！最后，這個曾經(jīng)的少年成功了。在世界級的悉尼大劇院，他深情地彈奏了一首悠揚的曲子——，獻給姑娘。小女孩為了體面地維護少年的尊嚴，對少年很好。她可能永遠也體會不到，自己的善良、寬容和愛，像紫羅蘭一樣，在它的腳底留下了芬芳，震撼了一個迷失少年的心靈，讓他重新樹立了信念，揚起了人生的風(fēng)帆。一次友好的交談和一首優(yōu)美的歌曲改變了人們的生活！其實善良就是包容和理解，這在生活中無處不在。
美國試飛員胡佛曾飛回洛杉磯。在離地面90多米的空中，飛機失敗了。由于他高超的'技術(shù)，飛機奇跡般地著陸了。胡佛立即檢查了飛機機油。正如他所料，他駕駛的飛機裝載了錯誤的飛機油。當他召喚負責(zé)維修的機械工時，對方嚇哭了。這時，胡佛并沒有像大家預(yù)料的那樣大發(fā)雷霆，而是伸出手臂，抱住修理工的肩膀，自信地說道：
為了證明你能做好，我想請你明天為我的飛機做維修工作。
從此，胡佛的飛機再也沒有出現(xiàn)過任何差錯，粗心的維修工也變得兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍。
是的，善良是金。俗話說：金子總會發(fā)光！當一個人很友好的時候，他的生活就會發(fā)光。善良是真的。有時候，幸福圍繞著我們，但我們往往并不知道，因為我們需要一雙雪亮的眼睛，才能真實地看世界，才能互相理解，才能和諧，才能真誠相待。
善是美，心和靈魂的美才是真美。
友好是一種美德。人們常說努力是中華民族的傳統(tǒng)美德，但我想說，友善也是人際交往中不可或缺的美德。親愛的老師們，親愛的同學(xué)們，請獻上你們的善良，這是人與人和諧相處的潤滑劑，是心與心交流的橋梁，是一種愛情的積蓄；它讓你和周圍人的感情更純粹，讓世界和我們的生活更美好。
我的演講結(jié)束了，謝謝。
善待自己善待他人發(fā)言稿 8
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我要稱贊的人是誠信、友善的人。
有一個故事令我難忘：美國著名的試飛駕駛員胡佛，有一次飛回洛杉磯，在距地面九十多米高的空中，剛好有兩個引擎同時失靈，幸虧他技術(shù)高超，飛機才奇跡般地著陸。胡佛立即檢查飛機用油，正如他所預(yù)料的，他駕駛的那架螺旋槳飛機，裝的卻是噴氣機用油。當他召見那個負責(zé)保養(yǎng)的'機械工時，對方已嚇得直哭。這時，胡佛并沒有像大家預(yù)想的那樣大發(fā)雷霆，而是伸出手臂，抱住維修工的肩膀，信心十足地說：“為了證明你能干得好，我想請你明天幫我的飛機做維修工作。”從此，胡佛的飛機再也沒有出過差錯，那位馬馬虎虎的維修工也變得兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍了。
這個故事令人感動。雖然維修工的過失險些使自己喪命，但心地善良的胡佛深深懂得有過失者的心理。當對方因出了嚴重差錯而痛苦不堪時，善解人意，自我克制，出人意料地給予寬慰，使其恢復(fù)自信和自尊。這就是友善的巨大力量。試想，如果胡佛憤怒斥責(zé)這位維修工，甚至不依不饒地追究他的責(zé)任，那么很可能會徹底地毀了他。可見，面對同一件事，以兩種不同的態(tài)度來對待，就會有迥異的結(jié)局。 友善，可以使大事化小，小事化了，不僅善待了他人，也能使自己得益——胡佛的飛機不是從此就沒出過任何差錯嗎?而以憤怒乃至暴力來應(yīng)對，結(jié)果往往是有百害而無一利。
我們班也有友善的人，比如：劉偉。他能在同學(xué)需要幫助的時候伸出援手。
誠信就是一幅山水畫，洗去鉛華雕飾，留下清新自然; 誠信就象一首深情的歌，婉轉(zhuǎn)悠揚，輕吟淺唱; 誠信就是一陣和煦的風(fēng)，吹去朔雪紛飛，帶來春光無限。
曾在春秋戰(zhàn)國時，秦國的商鞅在秦孝公的支持下主持變法。當時處于戰(zhàn)爭頻繁、人心惶惶之際，為了樹立威信，推進改革，商鞅下令在都城南門外立一根三丈長的木頭，并當眾許下諾言：誰能把這根木頭搬到北門，賞金十兩。圍觀的人不相信如此輕而易舉的事能得到如此高的賞賜，結(jié)果沒人肯出手一試。于是，商鞅將賞金提高到50金。重賞之下必有勇夫，終于有人站起將木頭扛到了北門。商鞅立即賞了他五十金。商鞅這一舉動，在百姓心中樹立起了威信，而商鞅接下來的變法就很快在秦國推廣開了。新法使秦國漸漸強盛，最終統(tǒng)一了中國。
商鞅的誠信使秦國統(tǒng)一中國，可見誠信的重要。
讓我們做一個誠信友善的人吧!
善待自己善待他人發(fā)言稿 9
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好﹗今天我國旗下講話的主題是《學(xué)會寬容，待人友善》。
什么是寬容？美國作家馬克，吐溫說：“紫羅蘭把香氣留在那踩扁它的腳跟上”這就是寬容。寬容是一種修養(yǎng)；是一種品質(zhì)，更是一種美德，寬容不是膽小無能而是海納百川的大度。
美國著名試飛員胡佛，一次飛行中，引擎失靈，幸虧他技術(shù)高超，飛機才奇跡般地著陸。事后，胡佛發(fā)現(xiàn)機械工裝錯油了。當他找到那個機械工時，對方已嚇得面如土色。胡佛并沒有大發(fā)雷霆，而是伸出手臂，抱住維修工的肩膀，信心十足地說：“為了證明你能干得好，我想請你明天幫助我的飛機做維修工作。”從此以后，胡佛的飛機再也沒有出過差錯，那位馬虎的維修工也變得兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍。胡佛在他人因出了嚴重差錯而自責(zé)時，他寬以待人，出人意料地給予寬慰，讓他恢復(fù)自信，從而改變了一個人。這就是寬容的力量。寬容，不僅善待他人，也能使自己得益，所以，友善的語言比拳頭更有力量。
同學(xué)們，寬容是美德的核心。充分體諒，理解別人，站在他人的角度，客觀地對待別人對自己的言行，那么你那寬廣的胸襟才能使雜沙變?yōu)檎渲椋尶葜Τ錆M鮮果！
清代愛國英雄林則徐曾說過“忍一時，風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空！”寬容是一塊肥美的凈土，是一份互贈的禮品，它生長著信任和理解，寬容是一片燦爛的星空，閃爍著熾熱的光芒！很多時候，寬容別人就是在寬容自己。同學(xué)中，有些人還在苦惱于父母的一次責(zé)罰、耿耿于懷在老師的一句批評。其實，你可曾知道，責(zé)罰是恨鐵不成鋼；批評是希望你們認識到自己的不足。寬容是父母與子女，老師和學(xué)生、同學(xué)與同學(xué)之間的橋梁。多一些寬容，就會多一些理解、多一些尊重。
人生會碰到許許多多來自別人的“對不起”。公共汽車上，有人不小心踩了你的腳；班集體中，同學(xué)無意弄臟你的'書本；言談中無意間一句話傷害了你的感情，課間活動無意的碰撞，球場上一次小小的摩擦……這些都需要用友善的態(tài)度、寬容來自“對不起”
雨果曾說過：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷”。在生命的廣闊天地里，學(xué)會寬容，意味著你學(xué)會了尊重；學(xué)會寬容，意味著你學(xué)會了善待別人和你自己。
寬容與友善相輔相成。寬容是愛心的傳送、是智者的寧靜；友善是寬容的途徑，是理解的橋梁。寬容是一種風(fēng)范，一種氣度、一種偉大的仁慈。在生活中學(xué)會寬容與友善，你就會明白很多道理，才不會在做人、做事的時候迷失自我！
善待自己善待他人發(fā)言稿 10
老師們，同學(xué)們：
大家上午好!
社會主義核心價值觀的基本內(nèi)容共24個字，我們都已經(jīng)會背誦、默寫了，其中：愛國、敬業(yè)、誠信、友善是公民基本的道德規(guī)范。今天我國旗下講話的主題就是《養(yǎng)成道德好習(xí)慣——誠信做人，友善做事》。
首先和大家分享一個故事：有一個士兵，非常善于長跑，所以在一次部隊的越野賽中很快就遙遙領(lǐng)先了，一個人飛快地跑著。轉(zhuǎn)過了幾道彎，遇到了一個岔路口，面前有兩條路，一條路標明是軍官跑的，平坦大路；另一條路，標明是士兵跑的，是崎嶇小路。他開始對做軍官連越野賽都有便宜可占感到不滿，猶豫了一下，他還是朝著平坦大路跑去。沒想到，當他精疲力竭地到達終點的時候，其他選擇崎嶇小路的'士兵早已在終點列隊等候，他名列倒數(shù)第一。他感到不可思議，其他士兵也覺得奇怪。但是突然大家醒悟過來，原來，在岔路口誠實守信，是如此的重要。誠信不僅可以獲得成績，還可以讓人得到別人的尊重。同學(xué)們，沒有誠信的人生活在世上，如同一顆漂浮在空中的塵埃，永遠不會收獲人們的贊美，永遠不會擁有內(nèi)心深處的踏實和寧靜。
而“友善”也是人際交往中必須具備的道德規(guī)范，如果人們都能以“與人為善”的態(tài)度去處理日常生活中人與人之間的關(guān)系，我們的生活就會充滿陽光。那么，如何做到“與人為善”呢?首先，要學(xué)會寬容。生活中，你會碰到很多來自他人的“對不起”：有人不謹慎踩了你的腳；有同學(xué)無意的弄壞你的書本；食堂吃飯時，有同學(xué)不慎將菜湯碰翻到了你的衣服上；課間同學(xué)們言談中無意間一句話傷害了你的感情……這些都需要你用友善的態(tài)度對待來自他人的“對不起”，寬容、體諒他人。其次，同學(xué)之間碰到矛盾要坦誠相待，主動化解。生活中難免會出現(xiàn)一些不愉快的事情，碰到矛盾，要首先從自己身上找緣由，不能一味夸大自己的理由，指責(zé)他人，更不能拔拳相向，動手打人。另外，還要學(xué)會樂于助人，關(guān)心他人，要設(shè)身處地地為他人著想，在他人困難的時候要給予真誠的幫助。
我們每個人都希望生活在誠信、友好、愉快的氛圍中，都希望自己的周圍充滿善良、寬容和溫馨……這就需要我們每一個同學(xué)以誠信、友善的態(tài)度與同學(xué)相處、與老師相處、與家人相處，共同營造一個心情舒暢，處處溫暖和諧的生活環(huán)境。同學(xué)們，讓我們學(xué)會誠信做人、友善做事，使我們的集體變得更加美好。
謝謝大家！
善待自己善待他人發(fā)言稿 11
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是三年（2）班的xx，這天我演講的題目是《道德，生命中最絢麗的色彩》。
在生活中這樣的鏡頭你必須不會陌生：公園里，給小朋友系鞋帶；在家里，我們把自己煮好的飯菜端到晚歸的媽媽手中；校園里，我們把一張廢紙悄悄地塞進自己的口袋……
這就是道德的舉動。有些人以為做一個有道德的人難，其實你用心去做了，就會發(fā)現(xiàn)其實很簡單，正因道德有時是一種感恩。
道德，有時是一種感恩。
我要給大家講一個這樣的小故事：某學(xué)校舉辦了一個親子游戲活動。活動中，先給媽媽們蒙上雙眼，看他們能不能在一排孩子中摸到自己孩子的手，結(jié)果所有的媽媽全都找到了自己的孩子。但是，當游戲進行到下一個環(huán)節(jié)——讓孩子們蒙上自己的眼睛去摸尋媽媽的手時，卻沒有一個孩子能摸到媽媽的手。所有的媽媽都哭了，像孩子一樣哭得那樣悲哀、委屈。正因她們?yōu)楹⒆痈冻瞿敲炊啵瑓s得不到愛的共鳴。
這是一個令人心痛的故事。此刻的孩子怎樣啦？學(xué)會感恩以成為培養(yǎng)道德之心之首要。鮮花感恩雨露，正因雨露滋潤它成長；蒼鷹感恩長空，正因長空讓它飛翔。我們要學(xué)會感恩父母，正因父母給了我們溫馨的避風(fēng)港；我們要學(xué)會感恩老師，正因老師教育我們用知識和修養(yǎng)去書寫青春的篇章；我們要學(xué)會感恩社會，正因社會讓我們發(fā)揮所長、神采飛揚！
道德，有時是一種習(xí)慣。
教育家陶行知先生以前說過，每一天都要問一問自己的道德有沒有進步，正因道德是做人的根本。根本壞了，即使你有一些學(xué)問和本領(lǐng)，也不會成為對社會有用的人。做一個有道德的人是做人的基本準則。只要我們從身邊小事做起，就會成為有道德的人。比如：給工作了一天的'爸爸媽媽捧上一杯熱茶，為學(xué)習(xí)困難的同學(xué)解答一個疑難問題，在公交車上主動為年邁的老人讓座，把被風(fēng)吹歪了的小樹苗扶正，見到紙屑彎腰撿起等。生活是一面鏡子，學(xué)會道德，對生活時時持續(xù)微笑，生活也會還你以微笑。播種思想，收獲行為，播種行為，收獲習(xí)慣，播種習(xí)慣，收獲性格，播種性格，收獲命運。只要我們從每一件小事做起，我們就會成為有道德的好少年。
道德沒有重量，卻能夠讓人有泰山之重；道德沒有標價，卻能夠讓人的心靈高貴；道德沒有體積，卻能夠讓人的情緒高昂。道德是做人的準則！讓我們追隨道德之光，讓道德在生命中綻放最絢麗的色彩吧！
善待自己善待他人發(fā)言稿 12
各位老師、同學(xué)們：
大家好!
我今天要演講的內(nèi)容與社會主義核心價值觀有關(guān)。社會主義核心價值觀是：倡導(dǎo)富強、民主、文明、和諧，倡導(dǎo)自由、平等、公平、法治，倡導(dǎo)愛國、敬業(yè)、誠信、友善。那么，今天我就其中的一點友善來談?wù)勛约旱母邢搿?/p>
記得幾年前，我曾經(jīng)讀過這樣一則故事：一個少年在企圖行竊時，被躺在床上的一位女孩發(fā)現(xiàn)了。女孩并沒有報警，而是裝作并不知道他是小偷，熱情地邀請他與自己聊天。他們聊得挺開心。少年臨走前，女孩用自己的阿馬提小提琴為他拉了一首曲子，然后又把琴送給了少年。后來，當少年再去找女孩時，女孩因患骨癌已離開了人世，在她青色的墓碑上鐫刻著“把友善奉獻給這個世界，所以我快樂”。少年從此變了樣，他在貧困和苦難中重拾自尊，心中燃起了走出逆境的熊熊烈火!最終，昔日的少年成材了，在世界第一流的悉尼大劇院，他深情地拉起了悠揚的曲調(diào)——把它獻給那位女孩。小女孩善待少年，是為了體面地維護他的尊嚴。她也許永遠不會意識到，她的友善、寬容和愛心——就如紫羅蘭把它的香氣留在那踩扁了它的腳底上，怎樣震撼了一個迷途少年的心，讓他重新樹立了信念，揚起生活的`風(fēng)帆。一次友善的交談，一首優(yōu)美的曲子，就這樣改變了人的一生!
其實，友善就是寬容和理解，這種寬容和理解在生活中無處不在，我也曾真切地感受過。有一次，我不小心將摔炮扔在了一位老奶奶的面前，把老奶奶嚇了一大跳，我不知所措，忙走到她跟前使勁的道歉。老奶奶只是擺擺手，慈祥地說：“沒關(guān)系，以后注意一點就是。”老奶奶的話語緩和了我緊張的心情。望著老奶奶離去的身影，一陣暖流突然涌上我的心頭。你看，生活處處充滿友善吧。
做一個友善的人，既快樂自己又溫暖他人，我的友善三原則是：
1、每天對身邊的人多微笑三次，把快樂傳遞下去;
2、每天做一件幫助他人的好事;
3、為別人的成績鼓掌，不妒忌他人。
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們，請奉獻你的友善，那是人與人和諧相處的潤滑劑，心與心溝通的橋梁，也是一種愛的儲蓄;它讓你和你身邊的人感情更純真，也讓這個世界、讓我們的生活更加美好。
生活是一面鏡子。當你面帶友善走向鏡子時，你會發(fā)現(xiàn)，鏡中的那個人也正滿懷善意地向你微笑;當你以粗暴的態(tài)度面對它時，你會發(fā)現(xiàn)，鏡中的那人也正向你揮舞拳頭。人生在世，請擁有一顆友愛之心，保留一份友善之情吧!
謝謝大家!
善待自己善待他人發(fā)言稿 13
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我講話的題目是《公民道德建設(shè)——友善》
“友善”是人類最美好的品質(zhì)之一，是個人在社會中建立友誼，全面發(fā)展的重要條件，其內(nèi)涵主要包括心胸開闊、嚴于律己、寬以待人、互諒互讓、扶危濟困、助人為樂、見義勇為。
一個友善的人際共處群體，容易使人形成積極的人生態(tài)度，能使人在碰到挫折和困難的時候，保持積極向上的心境，并得到他人的幫助。友善的人際共處關(guān)系可以營造一個和諧、信任、友愛、團結(jié)、理解、互相關(guān)心的氛圍。在這種氛圍中，人們可以通過交流達到互相理解，人們的精神情操，心理環(huán)境就會得到凈化，理想境界就會得到升華。相反，不友善的人際共處卻使人產(chǎn)生猜疑、嫉妒、冷漠，造成苦悶、困惑、孤寂和萎靡不振的精神狀態(tài)，影響了學(xué)習(xí)和團結(jié)，影響了人生的幸福和快樂。
“友善”必須努力做到：
1.以和為貴。常言道“家和萬事興”“遠親不如近鄰”“學(xué)友親三代”。和氣的話語，和善的面孔，和藹的態(tài)度，能營造一種和諧的學(xué)習(xí)，工作氣氛，老師和學(xué)生生活都會感到溫暖，感到親切，信心倍增，從而為一定的目標共同努力。
2.真誠守信。在人際交往中，必須做到說話算話，言行一致，遵守諾言，對沒有把握的事說說要留有余地，一旦答應(yīng)他人的事，應(yīng)想方設(shè)法，盡量努力去完成，要善始善終，萬一因情況變化或其他原因不能完成，亦應(yīng)如實說明，求得對方的諒解。切不可信口開河，總說大話不辦實事或說話辦事虎頭蛇尾，不了了之，那樣會傷害自己的形象，失去別人的.信任，又傷了朋友之間的和氣。
3.理解和尊重。在人際交往中，應(yīng)學(xué)會尊重別人，做到為人謙虛有禮，平等待人。切不可驕傲自大，看不起別人，在他們面前總是盛氣凌人，擺出高人一等的架勢，也不可為人粗魯，出言不遜，不知道尊重別人的感情、諷刺人、挖苦人，背后議論人，揭人家的短處。我們要以尊重別人去換取別人尊重自己，與他人友好相處，其樂無窮。
4.寬容豁達。我們小學(xué)生應(yīng)該要有寬宏大膽，心胸寬廣的氣質(zhì)，提高自己的思想品德修養(yǎng)，正確地對待自己和別人，表揚和批評，成功和失敗，千萬不要在一些小事上斤斤計較。在與同學(xué)相處過程中，要容忍別人的缺點和過失，要虛心聽取別人的意見，尤其是對自己的批評意見。
總之，我們要善待親人，善待鄰里，善待同學(xué)，善待朋友，善待弱群體，善待大自然，在友善和諧的環(huán)境中共同發(fā)展，共同創(chuàng)造美好的明天。
善待自己善待他人發(fā)言稿 14
同志們：
儒家提倡“與人為善”，佛教宣揚“善有善報”，今天我黨的十八大又倡導(dǎo)“友善”為社會主義核心價值觀。那么，友善究竟有著怎樣的魅力呢？
先聽一個故事吧：十年前，S城的一個叫郝武德的窮大學(xué)生，在做完勤工儉學(xué)后，饑腸轆轆，可口袋里不名一文。經(jīng)過一番猶豫，他終于鼓起勇氣，敲響了一戶人家的門，準備討點飯吃。然而當一位年輕貌美的女孩子打開門時，他卻失去了勇氣。他沒敢討飯，卻只要求一杯水喝。女孩看出他饑餓的樣子，于是給他端出一大杯鮮奶。
郝武德喝完奶，問道：“我應(yīng)付您多少錢？”女孩卻答道：“你不欠我一分錢。母親告訴我們，不要為善事要求回報。” 郝武德懷著感恩的心，向女孩深深地鞠了一躬，真誠地說道：“那么我只有由衷地謝謝您了！”
十年后，有個女人病情危急，在當?shù)厮嗅t(yī)院都看過了，病情卻不見好轉(zhuǎn)。絕望的家人抱著一線希望，將奄奄一息的女人送到了另外一個城市的一家醫(yī)院做最后的嘗試。主治醫(yī)生聽說病人來自S城時，立刻走向病房，當看到那個女人時，醫(yī)生眼中充滿了奇特的光芒，他決心盡最大的努力來挽救女人的生命。
從那天起，他特別觀察女人的病情，查閱了海量的文獻，并發(fā)帖向全世界同行咨詢。經(jīng)過不懈的努力，終于讓女人起死回生，戰(zhàn)勝了病魔。最后，批價室將出院的帳單送到主治醫(yī)生手中，請他簽字。醫(yī)生看了帳單一眼，然后在帳單邊緣上寫了幾個字，將帳單轉(zhuǎn)送到女人的病房里。
女人不敢打開帳單，因為她確定，她可能需要一輩子才能還清這筆醫(yī)藥費。但她還是顫抖著雙手，打開了賬單，一行手寫字映入眼簾：一杯鮮奶已足以付清全部的醫(yī)藥費！簽署人：郝武德醫(yī)生。女人的'眼中頓時充滿了淚水，雖然她早已記不清十年前的那杯鮮奶。
這是一個動人的故事，動人的不僅僅是“投我以木瓜，報之以瓊琚”的知恩圖報，更是友善的感染，愛心的傳遞。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。就如同蝴蝶效應(yīng)，小小的一次善言善行，也許就能點燃更多善的靈魂之燭。
還有一個傷心的故事：今年4月，在安徽蕪湖，打工者張師傅回鄉(xiāng)探望母親，路見車禍，一老婦被撞躺在血泊中。張師傅因怕救人惹麻煩，且歸家心切，他選擇經(jīng)過而未施救。然而到了家才得知，他的老母親很早就出發(fā)去等兒子，頓感不妙的張師傅立馬回頭奔向事故地點，竟發(fā)現(xiàn)躺在路邊渾身是血的老婦人真的是他母親。
張師傅不肯與人為善，最終自己吞下了苦果。不與人方便，其實就是給自己添麻煩；與人為善，其實就是給自己積德。
生活就像一面鏡子。當你友善的看著鏡子，你會發(fā)現(xiàn)，鏡中的那個人也正朝微笑；當你以怒目面對鏡子，你會發(fā)現(xiàn)，鏡中的那人也沖你瞪眼。為了讓我們的生活更美好，請保持一顆友善的心吧！
善待自己善待他人發(fā)言稿 15
同志們：
究竟何為友善呢？友善一詞，可拆分為兩部分來解釋。
在甲骨文當中，“友”字實際上就是兩只手靠在一起，兩手相握，即朋友，友好。“善”字，上面一個羊，底下一個吉，中間還有兩點，《說文解字》這樣解釋，“善者吉也|”，就是吉祥的意思。友善，強調(diào)人和人之間應(yīng)互相尊重、互相關(guān)心、互相幫助、和睦友好，友善是處理人際關(guān)系的基本準則，是最基本的社會共識。
記得初一，我剛剛邁入新的班級，迎接我的是一位陌生女生的熱情微笑，我很驚喜。她的友善，消除了我內(nèi)心的緊張、膽怯，使我打心底里感到溫暖，感到被彼此所接受。從那時起直到現(xiàn)在，我們一直是很好的朋友。
相處久了，大家會發(fā)現(xiàn)那些活潑幽默的同學(xué)總是朋友多，大家也樂于接近他們，因為這個人能夠帶來快樂。
然而我認為，友善不只是待人友好謙和，更重要的是善良與真誠，只有真摯誠懇的善意與友好才是真正的友善。
在“友善”一詞里，“善”，就如同常青樹的根基，促發(fā)著地表上生長出友好的綠葉與鮮花，然而花葉都只是美好的表象，善意才是這棵樹之所以長存的基礎(chǔ)。花開花落的表象可順其自然，堅如磐石的善心卻不可更改。
在生活中，自不必說要友善待人，也要友善對待自己，更要友善對待自然。
“一個不能首先對自己友善、與自己為友，不能本身發(fā)心善良的人，是無法處理好與他人的友善關(guān)系的。”于是我才明白，首先人要“自愛”、才能“博愛”。兒時我們就牢記：“人之初，性本善。”我們本就善良、懂得接納與體諒，只要做到善待自己，擁有一顆友善的心，推己及人，才可對身邊的他人敞開心扉，給予更多的人尊重與溫暖。
更進一步，審視一下支持著我們生活的環(huán)境和自然，可見友善與博愛，不僅僅是對于人，也在于我們身邊的一草一木、一花一果。在網(wǎng)上看到過這樣一句話：“金山銀山，不如綠水青山。”是啊，曾經(jīng)的'我們，為了所謂的“金山銀山”，對我們所親近的大自然做出了許多不友善的行為。過度開墾、過度砍伐、過度開發(fā)……這樣的詞語屢見不鮮。正是我們的一次次“過度”，終于讓自然發(fā)怒。它給我們帶來了難以驅(qū)散的霧霾、猶如“世界末日”一般的沙塵暴……當經(jīng)歷了這樣的種種，我想，我們應(yīng)當意識到自己對于大自然的不友善，也應(yīng)當嘗試著對與我們最親近的大自然更加友善。我們又該如何去做呢？其實很簡單。當我們清掃一片廢紙、回收一個塑料瓶，或是拒絕使用一次性筷子、提醒大人們少開一天車、少抽一支煙，這些小事情看起來微不足道，卻又正是我們力所能及，對大自然的友善之舉。
同學(xué)們，又是一年春暖花開時，不如我們相約，在這個春天，也讓友善之花，綻放在心！
善待自己善待他人發(fā)言稿 16
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！我是來自高一（2）班的xx，今天，我演講的題目是《誠信立身，友善待人》。
誠信友善是沙漠中的一汪清泉，是陰云遮不住的一片晴空，是巨大痛苦中的一劑良藥，是社會主義核心價值觀的一面閃亮旗幟。社會主義核心價值觀是公民思想道德建設(shè)的核心，是學(xué)校德育工作的靈魂，是當代青年正確的價值取向。作為新時代的高中生，我們毫無疑問要大力踐行社會主義核心價值觀，誠信立身，友善待人。
高爾基曾經(jīng)說過，走正直誠實的生活道路，一定會有一個問心無愧的.歸宿。這正是我們社會主義核心價值觀里大力宣揚的道德品質(zhì)。誠，即真誠、誠實；信，即守承諾、講信用。誠信的基本含義是守諾、踐約、無欺。通俗地表述，就是說老實話、辦老實事、做老實人。這讓我想到x一位賣雞蛋的大哥，任慶河。他原來的店鋪拆遷了，他擔(dān)心拿著店里雞蛋票的顧客找不到店家著急，因此在店鋪舊址一等就是三個月。這個看似平常的等待，引起了眾人的關(guān)注和贊譽，他也因而在網(wǎng)絡(luò)上被網(wǎng)民稱為“誠信雞蛋哥”。其實誠信不僅是一種良好的個人品質(zhì)和一種契約精神下的道德垂范，更是一個可以改變現(xiàn)實的“技巧”。中國傳統(tǒng)文化講大智若愚、大巧若拙，誠信其實便是一個最好的例證。所以，作為中學(xué)生，我們應(yīng)該言出必行，誠信對己，誠信待人。
“友善”是人際交往中必須具備的道德規(guī)范，如果人們都能以“與人為善“的態(tài)度去處理日常生活中各種各樣的人際關(guān)系，我們的生活都會充滿陽光。友善是拉近人與人之間距離的最好法寶，說話和顏悅色、做事留有余地、不與同學(xué)發(fā)生矛盾、原諒他人的過錯、主動承擔(dān)較為辛苦的工作等，這些都是做事友善的表現(xiàn)。我們每個人都希望生活在友好、愉快的氛圍中，都希望自己的周圍充滿善良、寬容和溫馨的氣息……這就需要我們每一個同學(xué)以友善的態(tài)度與同學(xué)相處、與老師相處、與家人相處，共同營造一個心情舒暢、處處溫暖和諧的生活環(huán)境。
同學(xué)們，讓我們用自己的行動積極踐行社會主義核心價值觀，讓整個校園都充滿著誠信、友善和諧的因子，讓我們的學(xué)校變得更加優(yōu)秀，讓我們一起做一個“誠信立身，友善待人”的人吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
我們活在現(xiàn)代的生活里，誠信的品質(zhì)在今天占據(jù)重要的地位。在過去，沒有攝像頭的監(jiān)督，人們是通過自覺性來保持誠實的。似乎如果他們不誠實，也沒有什么懲罰。但是今天，隨著科技的發(fā)展，人們隨時都被各種高科技監(jiān)督，一旦被抓到作弊，他們的檔案就會有污點，將嚴重影響他們的職業(yè)。
【善待自己善待他人發(fā)言稿】相關(guān)文章：
善待他人就是善待自己11-08
善待他人善待自己作文06-20
善待自己，善待他人作文06-18
善待他人就是善待自己作文02-27
善待他人就是善待自己作文09-19
善待他人就是善待自己高中作文10-12
善待他人就是善待自己作文范例08-26
寬容是他人，善待自己作文08-08
人生哲理：善待他人，就是善待自己06-14
善待他人就是善待自己作文(2篇)10-24