防暑措施及方案

時間：2024-04-22 14:55:23 方案我要投稿

防暑措施及方案

　　為確保事情或工作高質量高水平開展，時常需要預先開展方案準備工作，方案是在案前得出的方法計劃。那么優秀的方案是什么樣的呢？下面是小編精心整理的防暑措施及方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

防暑措施及方案

防暑措施及方案1

　　夏季的來臨，氣象臺多次發出黃色高溫預警信號，最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續5天以上“高溫日”稱作“持續高溫”。為保障工人的身體健康、不斷地改善勞動條件、提高勞動生產率，公司采取實際有效的措施進行廠區防暑降溫的工作。

　　一、保健措施

　　1、清涼飲料的供應工作，對高溫和露天作業職工，應保障供給足夠的符合衛生標準的清涼飲料。

　　2、要嚴格執行工時制度，合理安排作息時間，確保高溫作業工人有足夠的休息時間，嚴格控制加班加點。

　　3、做好預防中暑藥品和中暑急救的準備工作，定期深入車間進行巡回查看。

　　二、技術措施

　　1、高溫車間的防暑降溫，應當首先采用自然通風，較熱位置的單跨和雙跨車間，應當盡量采用以穿堂風為主的自然通風。

　　2、車間已安裝的軸流式鼓風機采取對流通風的`形式合理地重新裝置，有效減輕車間內部的熱氣循環。

　　3、對部分窗口進行改造，合理調配原紙及成品紙的擺放位置，使整個車間有充足空氣流通。

　　4、為了減少太陽輻射熱傳入車間內，可考慮在車間周邊的鐵蓬、隔熱層、通風屋頂加裝噴水、噴霧裝置，有效降低室外太陽直射的溫度，更好地使車間內的熱氣往外排出。

　　5、對高溫設備進行嚴格監控，防止機件損壞造成蒸汽外泄，從而影響車間溫度上升。

　　三、組織措施

　　1、在炎熱季節為保證工人充分休息，盡量精簡會議，作到有勞有逸、避免加班、加點。

　　2、在暑季應根據生產的工藝流程，盡可能調整勞動組織，采取倒班的方法，縮短一次連續作業時間，加強工作中的輪換休息。

　　3、應對工人加強防暑和中暑急救的宣傳教育。

防暑措施及方案2

　　一、總則

　　1、為了防止中暑、保障工人農民的身體健康、不斷地改善勞動條件、提高勞動生產率，特制訂本辦法。

　　2、本辦法適用于工業、交通運輸業及基本建設工地的高溫作業和炎熱季節的露天作業。小型廠礦和田間作業的防暑降溫工作可參照本辦法的有關規定。

　　3、防暑降溫工作必須在黨的領導下，充分發動群眾，認真貫徹預防為主、土洋并舉的方針和增產節約的精神，在具體措施上，應當采取綜合措施，即技術、保健和組織措施。

　　4、高溫車間工作地點的氣象條件應達到國家規定的衛生標準，以防止中暑的發生。各地區的勞動、衛生部門和工會組織應在當地黨委的統一領導下，密切合作，必要時可組成聯合組織，共同制定計劃，共同行動，并經常對防暑降溫工作進行檢查督促。

　　5、本辦法由中華人民共和國衛生部、勞動部、中華全國總工會共同審查批準，自公布日起實行。各地區、各單位可根據本辦法的精神制訂實施細則。

　　二、技術措施

　　6、廠礦企業應結合技術革新和技術革命運動，盡量實現機械化、自動化，改進生產工藝過程和操作過程，改善工具設備，減少高溫部件、產品暴露的時間和面積，避免高溫和熱輻射對工人的影響。

　　7、合理安排高溫車間的熱源：

　�、偈紫仁鞘枭嵩矗涸诓挥绊懮a工藝操作的情況下，應盡可能將各種爐子移到車間外面（主導風向的下風側）。溫度很高的產品和半成品（如紅鋼錠、紅熱的鑄件、鍛件等）要盡快運到室外主導風向的下風側。一些不能盡快運出車間的紅熱部件，在不影響生產工藝過程的情況下，可以應用噴霧降溫。應用噴霧降溫時，應注意大量水蒸汽對工作地點的影響。

　　②新建和擴建的廠礦在合理布置熱源方面，對于應用穿堂風的單跨或是雙跨廠房，應當把熱源盡可能布置在主導風向的下風側，靠著背風面的外墻處；使室外空氣進入車間時，盡可能先通過工人操作地帶，然后再通過熱源排出。同時，在設計廠房總體布置時，應將熱加工車間設在夏季主導風向的下風側。對熱加工車間，盡可能地不設計多跨廠房。熱源比較集中的三跨廠房，應當把熱跨布置在中間。

　　8、當各種熱源（爐子和應用大量蒸汽的設備等）的發熱表面的輻射熱和對流熱顯著影響操作工人時，應盡量采取以下隔熱措施；采取隔熱措施后，其外表面溫度要求不超過60℃，最好在40℃以下。

　�、賹τ跍囟群芨叩臒嵩矗ㄈ鐮t口），應盡量縮小其輻射面積。如水滴對生產過程有影響時，應采用循環水箱或隔熱爐門；如水滴對生產沒有影響時，則可采用各種水幕，如瀑布式水幕、鐵皮水幕和鐵紗水幕等。

　　②對于大型加熱爐，退火爐等爐壁，可采用隔熱材料和空氣隔熱層。隔熱材料應就地取材，根據熱表面溫度情況可用石棉板、木絲板、草灰和青磚等。凡爐膛、設備等內表溫度不宜增高時，應采用流動空氣層、使熱空氣盡量從上部排出室外。

　�、坌⌒湾憼t可用青磚砌成隔熱排氣圍爐結構，玻璃熔爐可用麻布水幕及排熱罩等。

　　④凡產生大量蒸汽的發熱設備，一般可在表面包復隔熱材料（如用石棉混合耐火泥、草灰泥、白灰涂抹或稻草繩外涂紙筋石灰等）。如表面不能包復時，可用木絲板等制成隔熱罩，從上部排出余熱。

　�、葺喆系腻仩t間以及拖拉機、挖土機等的熱源或熱表面，可用濕潤的麻布和帆布隔熱。

　�、逓榱朔乐固栞椛錈醾魅胧覂�，應在房屋周圍綠化，屋頂、墻壁刷白，窗玻璃涂刷云青粉；屋頂高度在5米以下，通風較差者，可考慮采用屋頂搭涼棚、加隔熱層（雙瓦、通風屋頂）或噴水等。

　�、吖と瞬僮魈幍牡孛鏈囟瘸^40℃，例如軋鋼車間的鐵板地面和地下有煙道通過時，可利用循環水管，地下噴水或空氣層隔熱。

　�、噢r業生產和工地露天作業，地點較為固定時，可采用活動布幕或用樹枝蘆席等搭蓋涼棚，以減少太陽輻射。

　　9、高溫車間的防暑降溫，應當首先采用自然通風：

　�、傺谉岬貐^的單跨和雙跨車間，應當盡量采用以穿堂風為主的自然通風。應用穿堂風的車間，可根據當地的氣候情況（冬天的溫度、臺風、暴雨的影響）、工藝特點、車間余熱量的大小，采用“側窗式”或是“開敞式”圍護結構。

　　②單跨的廠房應利用下側窗、下開敞口、大門、地腳窗進行自然通風。多跨廠房可根據跨數的多少適當加大“側窗”或“開敞”的面積。下側窗或下開敞口離車間地面的高度應在0.3～0.8米（應考慮防汛、防臺風的具體措施）。

　�、蹜孟麻_敞式自然通風的車間，在冬天主導風向的迎風面，應當用抹泥席棚圍住，或安裝可以拆卸的圍護結構。

　　④凡是有爐子和放散大量有害氣體設備的.上部，應有擋風板天窗（即氣樓）。擋風板可以用木板、石棉板或玻璃等材料制成。

　　跨度小、寬度窄、沒有爐子和穿堂風大的車間，可不設置天窗。在這種房中已安設天窗的，也可以不設置擋風板。

　�、荻觳惶涞牡貐^，有相當大余熱量的車間，有擋風板的天窗可以延長天窗屋檐擋雨，不設置窗扇。

　　10、新建、擴建廠礦高溫車間的廠房建筑，為使自然通風暢通，首先應考慮建筑方位與自然通風的關系，使廠房的縱軸與夏季主導風向垂直，并防止陽光直射到工作地點。

　　廠房的縱軸必須東西向時，應采取遮陽措施（如涂云青粉、掛布簾、搭涼棚、綠化等）。

　　建筑物之間應有適當的間距。一般應用穿堂風的廠房，根據自然通風的要求，廠房迎風面與前一建筑的合理間距應為前一建筑高度的三倍以上。

　　廠房迎風面不宜建置附屬建筑（坡屋、小屋等）；如果生產工藝的要求必須設置輔助房屋時，則應設有足夠的進風口。

　　11、除工藝過程的要求或其它有特殊需要的車間，應裝設全面機械通風外，一般高溫車間可利用自然通風外，還應根據溫度、輻射熱、氣流速度的情況，在局部工作地點使用送風風扇、噴霧風扇或空氣淋浴等局部送風裝置。

　　①在輻射熱很小而需要一定風速的車間，可采用送風風扇，如普通天軸風扇、機床風扇、軸流風扇和拉風扇等（機械加工等冷作業，根據勞動強度不同，最高風速宜為2～4米/秒；一般車間最高風速不超過6米/秒）。

　　②在氣溫很高、輻射強度較大的工作地點，除車間內空氣不宜回用者外，首先應采用噴霧風扇。噴霧風扇的風速一般以不超過8～10米/秒為宜，噴的霧點的直徑應在100微米以下。送的風要盡可能從側面吹到人體和受到輻射熱的部分。

　　噴霧風扇的高度應在0.5米以上，避免直接吹向地面，以防止灰塵飛揚。選擇地點時，應盡量吸入室外新鮮空氣，根據工作要求，應選取不同大小型號和射程的噴霧風扇。

　�、鄯补に囘^程不能有細小水滴及需要大量室外新鮮空氣的工作地點，可采用空氣淋浴。

　　12、高溫、高濕及放散有害氣體的車間，如各電解、印染、繅絲車間等，應根據工藝特點，采用隔熱、自然通風、機械送風及機械排風裝置（隔熱排霧罩等）。

　　13、對于特殊高溫作業場所，如高溫車間的天車，應采用隔熱、送風或小型空氣調節器等設備（在使用空氣調節器時，駕駛室內溫度一般不應超過30℃，風速不應超過0.5米/秒），并應注意補充新鮮空氣。在高溫設備或爐內進行搶修及其它工作時，應采用送風、抽風、噴霧、穿濕衣服等措施。

　　14、磚瓦工業的輪窯，不要過早出熱窯，應盡量提前打開窯門和火眼蓋通風，并淋水以加速磚瓦的冷卻，再用風扇或噴霧風扇送風及隔熱，以降低工作地點的溫度和減少輻射熱。

　　15、在采用一些技術要求較高、投資較大的設備時，必須先經詳細的了解和設計，才能施工和安裝；交工時應有驗收制度，以防止效果不良，造成浪費。

　　16、各種防暑降溫設備均應有專人管理，除按時檢修維護外，每年在暑季到來前應大檢修一次，并制定切實可行的使用辦法和管理制度。

　　17、有條件的企業單位，應定時測定和記錄車間溫度、濕度、風速和輻射強度，掌握車間氣象條件的變化情況，以便及時采取改進措施。對于各種隔熱通風設備，應進行效果評價。小型廠礦自己不能測定時，可與當地有關部門聯系，協助解決。

　　三、保健措施

　　18、對高溫作業工人應進行就業前（包括新工人、臨時工）和入暑前的健康檢查。凡有心、肺、血管器質性疾病、持久性高血壓、胃及十二指腸潰瘍、活動性肺結核、肝臟疾病、腎臟病、肥胖病、貧血及急性傳染病后身體衰弱、中樞神經系統器質性疾病者，均不宜從事高溫作業。

　　19、炎熱時期應組織醫務人員深入車間、工地和田間進行巡回醫療和防治觀察。對于曾患過中暑者及老年、體弱、孕婦和未成年工尤應注意。如發現有輕癥中暑癥狀，應立即使之到涼爽地方休息，并進行急救治療和必要的處理。中暑的診斷和急救辦法如附件。

　　20、發生中暑時，基層衛生部門或單位應進行登記和報告。重癥中暑應在24小時以內用電話和書面報告；輕癥中暑按月統計，向當地防暑降溫聯合組織或衛生部門報告，并及時組織調查，了解發生原因，積極采取預防措施。

　　21、對高溫作業者和夏季露天作業（包括田間作業）者，應供給足夠的合乎衛生要求的飲料、含鹽飲料（包括鹽汽水、茶水、中藥、各種湯類等），其含鹽濃度一般為0.1～0.3%。有條件的地區及單位可要求水溫達到10℃左右。

　�、偾鍥鲲嬃系墓⿷�，可根據氣溫、輻射強度大小和勞動強度的不同，分別供應。輕體力勞動一般每日每人供應量不宜少于2～3升，中等或重體力勞動不宜少于3～5升；但應防止暴飲。

　　②在飲料的配制、冷卻、運輸及供應過程中，必須加強衛生管理，指定專人負責，防止污染，保證飲料的清潔衛生。

　　22、對輻射強度較大的高溫作業工人，應供給耐燃、堅固、導熱系數較小的白色工作服，其它高溫作業可根據實際需要供給工人手套、鞋、靴罩、護腿、圍裙、眼鏡和隔熱面罩等，并加強對防護服裝的清洗、修補和管理工作。

　　夏季露天作業工人和農民，應使用寬邊草帽或斗笠和白色寬大的服裝。

　　夏季田間作業，應在適當地點建立男女分設的簡便廁所。

　　四、組織措施

　　23、高溫作業和夏季露天作業，應有合理的勞動休息制度。各地區可根據具體情況，在氣溫較高的條件下，適當調整作息時間，早晚工作，中午休息、盡可能白天作“涼活”，晚間作“熱活”，并適當安排工間休息制度。

　　24、在炎熱季節，為保證工人的充分休息，減少疲勞，應注意以下幾項：

　�、僬{整工人集體宿舍，將同一班次的工人調在一起，避免互相干擾而影響睡眠。②開展家屬的宣傳教育工作，保證工人下班回家后能吃好、睡好、休息好。③為保證工人充分休息，盡量精簡會議，做到有勞有逸，避免加班、加點。

　　25、在暑季應根據生產的工藝過程，盡可能調整勞動組織，采取勤倒班的方法，縮短一次連續作業時間，加強工作中的輪換休息。

　　26、高溫作業車間應設工間休息室，并要求做到：

　�、傩菹⑹覒O在工作區域內或離工作地點不遠的地方，并應隔絕高溫和輻射熱的影響。

　�、谛菹⑹覒辛己玫耐L，室內溫度一般以30℃以下為宜。

防暑措施及方案3

　　隨著氣溫的上升，炎熱的夏季來到了我們身邊。這時候，我們就需要采取一些措施來防止身體受到高溫的影響，保護自己的健康。下面，我們就來了解一些夏季防暑降溫的方案。

　　一、飲食方面

　　夏季的飲食應該以清淡、易消化為主，少吃辛辣、油膩的食物。建議多吃水果、蔬菜、粗糧等含水量高、營養豐富的食物。此外，可以多喝綠豆湯、薏米湯、冷飲等具有清熱解暑的`飲品。

　　二、穿衣方面

　　夏季穿衣以輕便、透氣、舒適為主。避免穿著過于緊身、厚重的衣物。建議選擇棉質、麻質、絲質等衣服，這些面料不僅舒適透氣，而且還有較好的吸汗性能，能夠幫助身體排汗散熱。

　　三、室內降溫

　　在居住的房間內可以采用風扇、空調、涼席等方法來進行降溫，同時還可以使用濕毛巾敷臉、冰袋敷額等方式來讓身體感覺更加涼爽。另外，可以在房間內經常進行通風，保持空氣流通，以免空氣積熱。

　　四、戶外防曬

　　戶外活動時要注意防曬，盡量避免在酷熱的時段進行活動。一般建議在早晨、晚上或者室內進行活動。出門前可做好涂防曬霜、戴太陽鏡等防曬工作。

　　五、適當運動

　　夏季進行適度運動，不僅可以增加鍛煉身體，還可以讓身體進行代謝活動，促進身體排汗散熱。但是，應該避免在高溫、強光下進行劇烈運動。

　　總之，夏季防暑降溫需要我們從多個方面入手，綜合應用措施才能更好地達到預防和緩解炎熱天氣對身體的不良影響的效果。大家在夏季要注意隨時飲水補水，保持清新爽口。希望大家在這個夏天里都能夠涼爽舒適，度過一個愉快的夏季。

防暑措施及方案4

　　領導小組：

　　組長：張xx

　　副組長：劉x

　　組員：xx

　　實施措施：

　　1、每日上、下午開1小時空調降溫。

　　2、開窗通風，濕式拖地保持室內濕度250 c。

　　3、帶幼兒戶外活動時，要在安全地帶，注意防止日光曝曬。

　　4、每日午睡后為幼兒喝綠豆湯及菊花湯等防暑飲品。

　　5、在給幼兒配備午點時，增加水果羹。

　　6、注意觀察幼兒皮膚是否有痱子和皮疹。

　　7、要注意觀察兒童有無中暑，如發現有體溫升高，面色潮紅、嘔吐，立即采取措施后送醫院就診。

防暑措施及方案5

　　為了防止公司員工在高溫環境下中暑，確保公司生產正常進行，并能迅速有效地進行應急救援工作，保障員工的身體和生命安全，公司制定了一份應急預案。

　　根據預案，公司安全管理委員會負責執行應急預案，該預案適用于所有部門，尤其是定型工序、復合工序、檢驗工段、倉庫、鍋爐房、設備動力部和食堂等重點防范單位。

　　預案的啟動是根據當日最高氣溫，連續三天最高溫度在37℃以上或當日最高氣溫達到38℃時，預案自動啟動，所有部門按照預案執行各項工作措施。

　　預案的實施包括以下幾個方面：

　　1、設備動力部門需要加強夏季水電供應的管理，以滿足車間生產的用電和用水需求。如果遇到特殊情況需要停電或停水，應提前通知相關部門，并制定相應的預防方案。

　　2、要廣泛宣傳中暑的.防治知識，讓員工掌握防暑降溫的基本常識。車間管理干部應每天加強對車間生產情況的巡回檢查，及時了解車間的高溫環境和員工的身體狀況，及時處理出現的問題，防止事故的發生。

　　3、設備動力部門需要提前采購一批降溫藥品，并按要求分發給各個工序和崗位。公司還在各個飲水處設置涼茶桶，確保每天都有涼茶供應。

　　4、重點工序和高溫崗位需要配備降溫風扇。每天上午10點30分和下午2點30分，員工需要安排在陰涼通風的地方休息20分鐘。

　　5、公司食堂每天會供應冰水兩次，分別在上午10點30分和下午2點鐘。中午還會免費供應兩桶紫菜蛋湯給員工。這些具體的安排由公司辦公室負責落實。

　　6、公司車隊需要隨時準備一輛小車和司機，以應對突發事件的處理需求。具體的安排也由公司辦公室負責。

　　如果員工出現中暑，有以下施救方法：

　　對于輕度中暑患者，當員工在正常作業時出現頭昏、乏力、目眩等癥狀時，應立即停止作業，防止出現二次事故。其他周圍的員工應將患者安排到陰涼通風良好的區域休息，并給予涼水、藥品、濕毛巾等幫助。同時通知車間或部門領導。

　　對于嚴重中暑患者，如昏倒、休克或身體嚴重缺水等情況，員工應立即通知車間或部門領導，并及時將患者轉移到陰涼通風的區域，觀察其癥狀，以便醫療人員在到達時能掌握第一手醫治資料。公司辦公室會立即組織救援人員將中暑患者送往最近的醫院觀察和治療，并向公司上報情況。

防暑措施及方案6

　　為保證防暑降溫工作各項管理制度和措施能夠得到有效落實，項目經理部成立夏季防暑降溫工作領導小組，統一指揮項目夏季安全施工生產。

　　領導小組成員及組內聯系電話如下：

　　組長：項目經理

　　副組長：技術負責人

　　副組長：安全員

　　組員：專業工程師、合約工程師，深化工程師、資料員

　　高溫天氣施工現場的安全生產責任制

　　為確保夏季高溫天氣施工人員人身安全，貫徹落實高溫天氣安全生產責任制，減小和降低高溫天氣對施工作業人員生命健康的危害，加強項目經理部高溫天氣下施工作業安全防護工作的組織領導，項目經理部將完善各項防暑降溫措施和應急預案，通過調整施工作業時間、施工作業方式、高溫時段停止施工等措施，有效防止施工人員夏季中暑問題的發生，保障廣大施工作業人員的身體健康。

　　高溫中暑發生的原因

　　建筑工地多數為露天作業，在盛夏季節，因環境溫度過高，勞動強度過大，勞動時間過長，受太陽光強烈照射和被加熱地面及周圍物體放出的輻射熱影響，造成人體內體溫調節功能和水、電解質平衡失調，引起中暑。

　　高溫中暑主要癥狀

　　主要表現為表現為口渴、頭昏、眼花、耳鳴、心悸、頭疼、惡心嘔吐、高熱、甚至四肢抽搐、昏迷等癥狀，嚴重者可危及生命。

　　工地防暑降溫措施

　　針對項目經理部施工現場的實際情況，細化措施，強化落實，密切關注天氣變化，合理調配施工人員的作業時間，避免高溫時段戶外作業，確保施工人員得到必要的.休息。

　　適當調整夏季高溫作業勞動和休息制度，因地制宜設置工人休息室和休息涼棚，并須有足夠的降溫設施及飲料，休息室內溫度以保持在30℃以下為宜。

　　做好施工區域氣溫監測工作，氣溫超過35度，停止高空作業、吊裝作業、腳手架作業、減少室外施工作業。

　　積極為從業人員創造良好的作業和休息環境，提醒工人們多喝水，注意休息，適時使用藥物，以防中暑。

　　施工現場必須保證綠豆湯、茶水、開水等防暑降溫飲品的充足供應，并向作業人員發放各種防中暑藥品。

　　工人宿舍嚴格控制居住人數，確保紗門、紗窗齊全，保持衛生、通風，并采取有效的防暑降溫措施。

　　工地餐飲、洗刷等用品設專用廚柜存放，并堅持每天對工地上的飲食安全進行全面檢查，防止發生食物中毒。

　　生活區采取有效的防鼠、防蚊蠅措施。

　　延長中午休息，增加工間休息，同時做好集體宿舍及家屬宿舍的組織管理工作，最好能調整夜班工人宿舍，避免互相干擾而影響睡眠。

　　供給合理飲料和補充營養。

　　補充水分和鹽分的最好辦法是供給含鹽飲料。

　　一般每人每日供水3-5升，鹽20克左右（包括一日三餐攝入的鹽分），也可采用番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等作為高溫飲料，飲水方式以少量多次為宜，飲料的溫度以8-12℃為佳。

　　個人防護。

　　高溫作業工人的工作服應耐熱、透氣性能好，寬大又不妨礙操作，如以白色帆布工作服為好。

　　按不同作業的需要，供給工作帽、防護眼鏡，面罩、手套等個人防護用品。

　　加強醫療預防工作。

　　對高溫作業工人應進行就業前和入暑前體格檢查，對患有高血壓、心血管疾患、心率增快、糖尿病、甲亢腺技能亢進、嚴重大面積皮膚病均不宜從事高溫作業。

　　高溫中暑防護救治的應急措施：

　�。�1）根據我項目現場情況編制應急預案，在配備足夠的防暑降溫用品和急救器材、急救藥品，加強施工作業人員防暑降溫常識的宣傳教育，切實做好自我防護工作。

　�。�2）建立健全個人健康檔案，對患有心腦血管疾病、肺結核、中樞神經系統等疾病以及身體較弱、年齡偏大等不適合高溫高濕作業的人員，勸休或調離一線崗位。

　�。�3）發現中暑情況要及時送往醫院救治，并盡快向各級建設行政主管部門報告。

防暑措施及方案7

　　目前，已進入夏季，在夏季高溫條件下進行工程施工，極易發生作業人員中暑和食物中毒。為保證作業人員身體健康，我處特制定防高溫中暑應急預案，要求各項目部認真貫徹執行。

　　一、范圍與依據

　　1、范圍

　　本預案針對在建工程可能出現的中暑事件，適用于工程項目部的所有人員。

　　2、依據

　　依據電網公司應急預案編制規范制定。

　　3、事件發生的條件及嚴重程度

　　3.1 事件發生的條件

　　在工程項目暑期施工中，由于施工人員在高溫炎熱環境中連續工作時間過長，可能發生中暑事件。

　　3.2事件的嚴重程度

　　中暑事件屬工程施工的二級事件，一旦發生，報應急總指揮批準后立即啟動本預案。

　　二、應急處置基本原則

　　1、應急救援工作遵循統一領導、分工協作、反應及時、措施果斷、依靠科學、自救為主、單位自救和社會救援相結合的原則。

　　2、以保護人員安全優先的原則。

　　3、任何個人都有義務參加或者配合生產安全事故的應急救援工作。

　　三、應急救援體系

　　1、應急組織體系

　　項目部應急救援組織機構框架圖

　　四、聯絡方式

　　1、應急救援有關電話：

　　項目部：

　　醫療急救中心：

　　2、有關人員聯系電話

　　五、預防措施

　　1、暑期施工必須合理安排作息時間，采用上午早上班、早下班，下午晚上班、晚下班的方法，避開中午炎熱高溫時段。讓施工人員盡量不要在高溫環境下長時間不間斷作業，根據條件在作業場所增設遮蔭設施。

　　2、施工現場設休息棚、飲水點，保證茶水供應，安排人員將符合衛生標準的防暑降溫飲品送到作業現場。

　　3、及時發放防暑降溫藥品。

　　4、高溫時段發現有身體感覺不適的作業職、民工，及時按防暑降溫知識急救方法治理或請醫生診治。

　　5、食堂暑期必須采購符合衛生標準的新鮮蔬菜、食品，嚴禁購買和食用不符合衛生標準的食品、飲料。

　　六、處置措施

　　當有人員發生中暑時，立即報告應急領導小組。需要時撥打電話請求救助。

　　現場人員應立即采取緊急措施對中暑人員進行如下救助措施：

　　1、立即將患者移到通風、陰涼、干燥的.地方。如走廊、樹蔭下休息。

　　2、讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開患者的衣服，如果衣服己經被汗水濕透，應更換干凈衣服，同時打開電扇或空調，以盡快散熱。并補充含鹽的清涼飲料。

　　3、盡快用物理方法降溫，使體溫下降到38度以下。

　　4、如果患者意識清醒，或者經過降溫外理后意識清醒，可以給患者服用綠豆湯、淡鹽水等解暑食物或飲料，還可以服用霍香正氣水等解暑藥物�；杳哉呖舍槾倘酥�、十宣穴等人體穴位，嚴重患者須迅速送往醫院進行處理。臨床上中醫刮痧、拔罐和“抓筋”往往起到立竿見影的效果。

　　各項目部現場一旦發生職、民工中暑，第一時間對患者進行搶救，同時要將具體情況上報項目部相關部門，以便采取妥善措施。現場不能盲目施救，除上述基本的救助外，要根據病情的嚴重程度及就醫條件，果斷采取急救措施。要索取施工所在地途徑最近醫院的值班電話。應急組長不在，由副組長負責，發現作業職工中暑或食物中毒時可采取非常措施和有效辦法，盡量防止事態擴大。

　　七、應急物資配置

　　本專項應急預案配置的物資、裝備有：急救藥箱一個（內配人丹、十滴水、風油精、霍香正氣水、清涼油等防暑降溫藥品），擔架一副。存放安全監察部。應急車輛：車輛一輛。

　　八、防暑降溫知識

　　中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。

　　根據臨床表現的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，而它們之間的關系是漸進的。

　　先兆中暑癥狀

　　高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等癥狀。體溫正�；蚵杂猩摺Ｈ缂皶r轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。

　　輕癥中暑癥狀

　　體溫往往在38度以上。出頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現，或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。如及時處理，往往可于數小時內恢復。

　　重癥中暑癥狀

　　顧名思義，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。

　　1、熱痙攣癥狀特點：多發生于大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時。這類中暑發生時肌肉會突然出現陣發性的痙攣的疼痛。

　　2、熱衰竭癥狀特點：這種中暑常常發生于老年人及一時未能適應高溫的人。主要癥狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時的體溫正�；蛏晕⑵�。

　　3、日射病癥狀特點：這類中暑的原因正像它的名字一樣，是因為直接在烈日的曝曬下，強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損，進而造成腦組織的充血、水腫；由于受到傷害的主要是頭部，所以，最開始出現的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現昏迷及抽搐。

　　4、熱射病癥狀特點：還有一部分人在高溫環境中從事體力勞動的時間較長，身體產熱過多，而散熱不足，導致體溫急劇升高。發病早期有大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細速、躁動不安、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發展；嚴重者可產生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。

　　中暑以后怎么辦：

　　發現自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴注鹽水。

　　對于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫院，同時采取綜合措施進行救治。如何防止中暑：

　　夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在11點至15點時在烈日工作，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍！如果此時必須上班，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、有條件的最好涂抹防曬霜；準備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、龍虎人丹、風油精等一定要備在身邊，以防應急之用。衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。

　　應備的藥物：

　　霍香正氣水、十滴水、人丹、暑癥片等，這些都有降暑解毒之功效。另外夏桑菊顆粒、下火王顆粒、以及用菊花、金銀花等沸水沖泡代茶飲，對防治夏日感冒、中暑等均有良好的作用。須注意的是霍香正氣水與十滴水兩種藥須分開，不能冒然替用。前者主要擅長治療夏季風寒濕邪所引起的夏季感冒，胃腸炎等疾病，治療范圍較廣泛。既可治療夏秋各種感冒及腸胃炎等，亦可用于中暑引起的胃腸不適。而十滴水僅用于中暑癥，即暑熱引起的頭暈昏迷、胃腸不適等。一藥主治風寒濕之邪所致疾病，一藥主治暑熱濕之邪所致疾病，兩者功效主治截然不同。因此應對癥選用，不可冒然替用。

　　自制豆漿：

　　夏季良飲是熱茶，豆漿解暑又降火，介紹一種自制豆漿：百合蓮子漿。用料：百合10克，蓮子肉10克，銀耳10克，綠豆45克，冰糖或蜂蜜適量。制法：將百合干和蓮子用溫水泡至發軟，將銀耳發開，洗凈摘成小朵，將綠豆浸泡充分，與百合、蓮子、銀耳清洗干凈，一起放入豆漿機。十幾分鐘后百合蓮子豆漿就做好了，然后根據個人喜好加糖或蜂蜜。

　　防暑保健措施：

　�。�1）對暑期出勤工作的生產人員提供必要的含鹽或含酸飲料；

　　（2）及時發放仁丹、十滴水、風油精等防暑藥品。

　　清涼飲料、防暑藥品是防暑期間采取的一保健措施，可因地制宜，統一配制，集中供應，現場飲用。生產單位必須保證生產現場需要。

防暑措施及方案8

　　為貫徹落實教育局有關防暑降溫工作的通知精神，確保我校廣大師生、員工的身體健康和學校教學工作的有序進行，本著“防范重于泰山”的思想，結合學校的實際，制定以下防暑降溫的應急預案。

　　一、組織機構：

　　1、學校成立以校長為組長的`＇防暑降溫工作領導小組。

　　2、認真組織學習關于防暑降溫的有關文件，及時通報情況，做到思想到位、組織到位、措施到位。

　　二、各部門職責：

　　（一）政教處、教務處

　�。�1）做好高溫期間的值班安排。

　�。�2）如果出現高溫天氣需要臨時停課的要在第一時間通知各班主任。

　�。�3）做好高溫天氣因停電，停課時學生的活動安排。

　�。�4）在高溫期間做好防暑降溫、安全等知識的教育工作。

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　�。�1）在高溫來臨之前，組織人員對學校所有降溫設施進行檢查，如有損壞及時報修，確保在高溫季節正常使用，并將情況及時通報各部門。

　�。�2）做好防暑降溫的細致工作（購買防暑降溫的必要物品，如綠豆）。

　�。�3）做好學校用電、用水（飲用水）、冰塊等防暑降溫必要物品保障工作。

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　�。�1）各班主任要管理好班級的飲用水，確保學生飲用水的質量。

　　（2）班級的地面要及時灑水，學生要準備一條干凈的毛巾，必要時用水浸濕伏在頭上或頸上。

　�。�3）在炎熱時一定要勤觀察學生的身體反映情況。

　　三、其它工作：

　　防暑降溫是一項全面性工作，全校各部門要相互配合，相互支持，隨叫隨到。各部門要努力做好本職工作，結合防暑降溫工作和本崗位的實際情況，對職責范圍工作進行一次檢查，隨時聽候學校防暑降溫領導小組的調遣，共同努力，通力協作，把今年的防暑降溫工作做好。

　　四、具體措施：

　　一是做好防暑宣傳。利用校園廣播、主題班會等多種宣傳形式向學生宣傳防暑降溫常識，教育學生積極應對高溫天氣。積極引導師生在高溫天氣里保持平和心態，團結和諧，穩定學習工作。

　　二是加強飲食安全管理。學校加強小賣部衛生檢查，必須進行消毒，必須打開門窗，保證通風。保障學生飲水衛生，防止感染胃腸道疾病。

　　三是減少學生戶外運動。取消課間操、體育課等劇烈活動，避免學生長時間在戶外暴曬、劇烈運動。

　　四是保證學生充分休息。加強值班力度，維護安全、安定的休息環境，保證學生的精神狀態。

防暑措施及方案9

　　隨著氣溫的升高，夏季的高溫天氣也越來越讓人疲憊不堪，想象一下，烈日下的人們總是汗流浹背，頭暈眼花，精力持續下降，情緒也變得煩躁不安。這樣的狀態讓人們無法充分發揮自身的能力，也不利于身體的健康發展。那么，如何防暑降溫呢？下面，我們來介紹一些適用于夏季的防暑降溫方案。

　　一、體溫的調節

　　人體溫的調節需要各個方面的配合完成，通過一些外部調節方法可以使人體保持在一個相對舒適的狀態。

　　1. 穿透氣性好的衣服

　　在炎熱的夏季，穿棉質或絲質衣服可以充分利用他們的透氣性來幫助身體散熱，減少熱量的積聚。此外，薄質的衣服也可以達到降溫的效果，尤其是淡色衣服，可以反射太陽光線。

　　2. 適宜的頭發處理

　　夏季很多人因為熱度而被迫修剪頭發，這樣雖然可以降溫，但也會有削弱頭發保溫作用的風險。因此，應該讓頭發處在“中長度”或“長垂發”狀態，這樣頭發可以有效護住頭皮，也可以在夏季夜晚給人們帶來降溫效果。

　　3. 減輕負擔

　　馬布里曾經在接受訪問時說過，夏季的訓練很不易，需要減少跑步量，一定要保證飲食補充。在日常生活中，各種家務工作要適量進行，保持舒適狀態，避免體力過度消耗。

　　4. 學會休息

　　夏季由于炎熱的氣溫，人體消耗的能量會比其他季節更多，因此適度休息會幫助人體恢復并調整體溫。適度鍛煉和正確休息同樣重要。

　　二、環境的調控

　　環境調控是人們在夏季降溫的時候最常見的方法之一，也是最簡單的方法。

　　1. 空調和風扇

　　在家里，空調和風扇是最受歡迎的防暑降溫工具，空調可以快速制冷、降溫；風扇雖然沒有空調那么涼爽，但可以讓人體感受到涼爽的微風，也是降溫的一種方式。

　　2. 綠植降溫

　　植物可以吸收大量的`太陽光線和熱能，從而起到降溫的效果。在家中添加綠色植物不僅可以促進空氣質量，也可以起到一定的降溫作用。

　　3. 窗戶和簾子

　　如果你家里有一個大窗戶，可以通過更換厚帷幕或安裝陽光反射鏡，來降低室內溫度。

　　三、飲食的調整

　　飲食是人體生命力的來源，對于夏季的飲食調整，也可以起到一定的降溫效果。

　　1. 飲用涼爽的飲料

　　夏季喝咖啡或熱酒會讓人變得更加渴，還會讓身體感到熱，因此適當飲用涼爽的飲料會讓身體感到更加舒適。

　　2. 調節食物

　　夏季食物應該適當減少脂肪和蛋白質攝入，注重攝入水果、蔬菜，多喝湯，因為這些食物都有助于人體的降溫和消暑作用。

　　除此之外，人們還可以采取濕毛巾貼額頭、夜間涼壓、熱水泡腳等方法�？傊�，夏季防暑降溫的方案有很多，人們可以根據自己的實際情況選擇適合自己的辦法。無論怎樣，都需要注重身體調節，讓身心保持在一個最佳狀態。

防暑措施及方案10

　　夏季是一年中最炎熱的季節，烈日高溫往往讓人感到沉重和疲憊。為了緩解夏季的炎熱，人們需要采取防暑降溫的方案。

　　首先，應注意衣著及飲食。夏季穿輕薄透氣的衣物，如棉麻材質的衣服，讓身體透氣，肌膚得以呼吸。盡量避免穿太多或太少，衣著過多會加重身體的負擔，衣著過少則會讓身體缺氧。飲食上應少吃辛辣、油膩的食物，多吃水果、蔬菜以及清淡的湯菜，不要喝太多冷飲以免刺激胃腸，影響消化吸收功能。

　　其次，保持室內通風。在室內開啟窗戶及門，讓新鮮空氣進入室內，排除室內的熱氣。在溫度較高的時候，可以在室內設置風扇或空調，提高室內的'空氣流動，加速熱空氣的散發。同時，也要注意合理調節空調溫度，不要過溫過低。

　　第三，避免戶外長時間暴曬。在戶外活動時，應避免長時間暴曬，減少暴曬的時間和頻率，盡量選擇遮蔭的地方或在陽光不強的時間進行。在戶外活動時，可以戴遮陽帽、墨鏡、涂抹防曬霜等措施，保護皮膚不受紫外線的侵害。

　　第四，適量運動。夏季可以進行適量的戶外運動，如晨跑、夜跑、打太極、做瑜伽等，切勿過度運動或在高溫環境下進行劇烈運動，以防中暑或其他不適。運動過后及時補充水分，恢復體力。

　　第五，保持心情舒暢。夏季高溫天氣往往讓人心情煩躁，容易產生不良情緒，這時候可以聽音樂、看電影、讀書或者和朋友聊天，適當減輕心理壓力，保持心情愉悅。

　　總之，夏季防暑降溫措施是多方面的，針對不同人群需求和身體狀況進行調整和實施，以保證身體健康、安全。大家要在生活中時刻注意防暑降溫措施，把身體健康放在第一位。

防暑措施及方案11

　　夏日炎炎，氣溫逐步攀升。為了進一步做好夏季防暑降溫工作，確保員工身心健康，提高員工的工作性、積極性，保證在高溫環境下安全、高效、優質的完成各項任務，經公司決定將開展夏季送清涼活動，現將有關活動方案如下：

　　一、活動時間

　　20xx年xx月xx日～x月x日

　　二、活動要求

　　1、部門負責人統一調配所分配項目送清涼活動的安排。

　　2、各部門在一周內將防暑降溫物品及時送到各項目部。

　　3、活動期間要特別關注天氣預報，及時調整活動計劃，確保重點時日、時段的送清涼服務。

　　4、要求各部門在送清涼的同時多與項目部員工進行溝通交流，了解員工需求，把公司的關心送達每一個員工心里。

　　1、目的：

　　進入盛夏季節，日照強度高，高溫天氣持續，為切實做好夏季施工現場防暑降溫工作，保障施工人員的身體健康、不斷地改善勞動條件、防止因高溫天氣引發的工人中暑和其他各類生產安全事故，特制訂本措施。

　　2、適用范圍：

　　本制度適用于xx電建xx公司xx項目部。

　　3、具體規定：

　�。�1）認真落實防暑降溫責任制。

　　有關單位要認真貫徹落實有關抓好建筑工地防暑降溫工作的一系列要求，要以對一線施工人員生命和健康高度負責的態度，切實加強對防暑降溫工作的組織領導，完善、落實責任制，制定應急預案，狠抓防范措施落實，防止因高溫天氣引發的工人中暑和各類生產安全事故。

　　（2）合理安排作息時間。

　　要密切關注有關高溫天氣的氣象預報，氣象學將日最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續5天以上“高溫日”稱作“持續高溫”。嚴格實行“抓兩頭、歇中間”的避高溫措施，適當調整夏季高溫作業勞動和休息制度，減輕勞動強度，嚴格控制室外作業時間，避免高溫時段作業，確保勞動者身體健康和生命安全。原則上，氣溫超過37℃，嚴禁11：00至15：00進行室外作業。

　�。�3）加強工作中的輪換休息。

　　在夏季根據施工的工藝過程，盡可能調整勞動組織，采取勤倒班的方式，縮短一次連續作業時間，加強工作中的輪換休息。加強現場巡查，加大防暑降溫知識和中暑急救知識宣傳，提高全員安全防范意識。

　　（4）保證現場飲水供應充足。

　　現場應供給足夠的合乎衛生要求的飲用水、飲料、茶及各種湯類等，有效地防暑降溫，避免發生中暑事件。

　�。�5）落實防暑降溫物品。

　　要切實關心在高溫天氣下堅持施工的廣大一線施工人員，加強對防暑降溫知識的宣傳，要求施工人員隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風油精等，落實每一位工人的防暑降溫物品。

　�。�6）積極改善建筑工地生產生活環境。

　　要認真落實建筑施工現場管理規定，積極采取措施，加強通風降溫，確保施工人員宿舍、食堂、廁所、淋浴間等臨時設施滿足防暑降溫需要，并為施工人員提供清涼飲料和常用防暑藥品。建筑工地施工現場的宿舍和食堂必須安裝電扇，有條件的單位，應在宿舍安裝空調。

　�。�7）切實做好衛生防疫工作。

　　要切實做好施工現場及生活區的衛生防疫工作，加強對飲用水、食品的衛生管理，嚴格執行食品衛生制度，避免食品變質引發中毒事件；加強對夏季易發疾病的監控，現場作業人員發生法定傳染病、食物中毒時，應及時向有關主管部門報告。

　�。�8）做好夏季防火工作。

　　針對夏季炎熱、天氣干燥，火災事故易于發生的實際情況，進一步加強預防火災措施，對配電房、倉庫、油漆房等易燃場所進行定期檢查，發現問題立即處理，同時按規定配備滅火器材。

　　為切實抓好暑期人身安全工作，確保從業人員在暑期高溫、濕熱天氣的安全與健康，根據上級有關文件，邯鄲工務段制定20xx年暑期防暑降溫勞動保護實施方案。

　　防暑降溫工作的具體措施部署。暑期高溫、濕熱、雷雨天氣較多，對職工作業安全影響較大，是勞動安全風險控制關鍵項點，各科室、車間要按照“逐級負責、加強領導、教育先行、制度保證”和“早計劃、早準備、早治理”的原則，提高認識、落實責任，落實暑期人身安全控制措施，常態開展安全預警提示、安全檢查和防暑知識教育。

　　加強職工防暑降溫安全知識宣傳教育和培訓。由職教科牽頭，安全科、勞人科、黨委宣傳配合，結合安全生產月活動，采取發放防暑知識資料、制作暑期人身安全宣傳欄、手機報防暑知識宣傳等形式，6月15日前組織對作業人員進行一次系統的.防中暑安全健康衛生保護知識和防撞軋傷害、防觸電傷害、防有限空間作業傷害等安全措施與現場應急處置措施方案自救知識的專題宣傳教育和培訓考試，確保隊伍素質適應、安全受控，提高職工暑期高溫風險防范和安全自保能力。

　　做好電線路、電氣設備隱患排查整治。由安全科牽頭，組織邯鄲綜合機修車間和其他車間的專（兼）職電工對各類電線路、電動工具、電源閘箱開關、生活電器、漏電保護器等設施進行一次全面記名式檢查，對檢查發現的隱患問題要及時建檔登記、制定整治措施、落實責任人和時間要求，立即進行銷號整治。

　　加強暑期高溫勞動生產組織工作。勞人科（勞資）負責，其他科室配合，由勞人科（勞資）在暑期高溫、濕熱極端天氣期間下發通知，根據生產作業特點和具體條件，在保證工作質量的同時，適時調整夏季高溫作業勞動和休息制度，減少高溫時段作業，縮短一次連續作業時間，增加休息、減輕勞動強度，嚴格控制和避免加班、加點，保證充足的休息，確保職工精力充沛地投入生產作業，最大限度地減少因高溫中暑造成的職業危害，確保生產作業人員的身體健康和生命安全。

　　卡控電化區段人身安全關鍵。各車間暑期上線作業嚴格落實要求，按章作業。一是雨天禁止走道心及枕木頭，嚴禁在接觸網支柱及樹下避雨；二是陰雨天氣接近線路嚴禁使用金屬桿雨傘；三是雷雨天氣，作業人員嚴禁靠近接觸網支柱、拉線及接地線，嚴禁在接觸網附近（5米以內）的樹下、金屬構件下停留；四是雨天上道巡檢設備時，注意線路兩側樹木，當發現樹木傾斜或傾倒在線路時，嚴禁接近危樹，防止發生觸電、砸傷等人身傷害事故，并立即上報車站、段安全生產調度指揮中心，采取相應安全措施；五是軌道車裝卸路料作業，使用的工具不得超過頭頂，距離接觸網帶電部分保持2米以上安全距離。

　　同時要求，暑期每月的月度安全分析會（季末安委會），要分析暑期人身安全措施的落實情況，及時解決存在的問題，各車間、班組的月安全分析會要分析人身安全情況。

防暑措施及方案12

　　夏天是一個充滿炎熱的季節，氣溫高、空氣潮濕，對人的身體健康和心情都會產生很大影響。針對這種情況，我們需要采取一些防暑降溫的方案，以保證我們的身體健康和舒適度。下面就讓我們一起來探討一下夏季防暑降溫的方案吧。

　　一、正確的飲食習慣

　　夏季氣溫高，人體新陳代謝加快，出汗多，體內的水分也會隨之減少。因此，我們要注意適度補充水分。平時飲食中要多喝涼開水、綠茶、草本茶和果汁等低熱量飲料，避免喝過于甜膩的.酒水或含糖飲料。此外，要多吃清淡鮮亮的蔬菜和水果，遠離辛辣腌制及過于油膩的食品。

　　二、合理的穿著方式

　　夏季衣著輕便，可以降低人體溫度。透氣舒適的棉質衣物會比化纖類材質的更加適合夏季穿著。特別是夏季中午時段，應該避免直接暴曬在陽光下，戴上太陽鏡和帽子，盡量防止曬傷。對于工作及特殊場合需要著裝的人，可以選擇輕薄透氣的職業裝和休閑裝，透風性好的鞋子，提高穿著的舒適性和透氣度。

　　三、勞逸結合

　　夏季天氣炎熱，人容易疲乏，注意休息是非常重要的。在勞動過程中要注意間隔休息，盡量減少在強烈日光下作業；在生活中做到早睡早起，避免熬夜，保證良好的睡眠質量，恢復精神和體力，增強身體免疫力和激素水平。

　　四、合理的空調使用

　　遇到高溫天氣，很多人都喜歡開空調來降溫度，但一味地嗜好室內低溫，容易導致人們身體反應遲鈍或引起感冒、咳嗽等癥狀，對身體健康不利。因此，在使用空調的同時，要適當的調整室內的溫度，不要讓室內溫度過低，養成室外室內溫差不超過10℃的好習慣。

　　五、運動鍛煉

　　人的身體對于適宜運動的溫度是具有適應性的，可以通過鍛煉增強身體適應高溫的能力。此時，需要選擇防暑涼爽的運動項目，如游泳、慢跑、瑜伽等，盡量避免高強度、高危險性的運動方式，這樣可以有效地消耗身體過剩的能量，加速循環系統、呼吸系統的代謝功能，緩解肌肉疲勞，達到鎮靜神經，改善情緒的作用，更好地應對夏季酷熱天氣。

　　總之，夏季防暑降溫可以從各個方面入手，靈活地采取不同的措施，來保證我們的身體健康和良好的心情。通過合理的飲食、穿著、勞逸結合、空調使用和鍛煉等方面的護理，我們可以輕松度過炎熱悶熱的夏季。

防暑措施及方案13

　　隨著氣溫的不斷攀升，夏季防暑降溫越來越成為人們關注的話題。對于很多人來說，炎炎夏日的高溫天氣不僅會影響工作和生活，還可能會對身體健康造成潛在的威脅。因此，我們必須趕緊采取行動來應對這種情況，同時制定出一些實用的防暑降溫方案。

　　1.合理安排時間和活動

　　在高溫天氣下，我們建議大家避免在烈日下長時間暴曬，特別是在上午10時到下午4時這段時間，因為這段時間內的太陽最為猛烈。如果有必要進行戶外活動，建議選擇早晨或晚上比較涼爽的時候進行。另外，多休息也是非常重要的。

　　2.做好飲食調理

　　在飲食上，我們可以根據自己的體質適當調整，減少多油多膩的食物和飲品的攝入。比如，多吃一些新鮮的蔬菜、水果、富含纖維的食物等。并且在飲食時也需要盡可能的保持清淡。此外，要注意飲水，多喝清涼的水或飲料，保持體內的水分不缺乏。但過多飲用冷飲也要避免。

　　3.合理選用適宜的衣服和用品

　　在炎熱的夏天，我們的服裝應遵循透氣、輕便、寬松的原則的。建議選擇材質較涼爽，透氣性較好的衣物，并盡可能避免穿著黑色或深色的衣物。在日常生活中，可以使用風扇、空調、涼席等冷卻用品，以使身體得到及時的緩解。

　　4.多參加戶外的水上活動

　　對于喜歡運動的人來說，水上運動是夏季抵御酷暑的一個不錯的.選擇。除了可以鍛煉身體外，還可以享受清涼和美好的水上體驗。不過，在參加水上活動時，需要注意安全，遵循嚴密的安全標準。

　　總之，夏季防暑降溫不僅是要做好物理上的防御措施，也要做好身體調理和心理調整，才能更好的度過夏季的高溫季節。只要我們制定好科學合理的防暑降溫計劃，就可以輕松愉悅的度過夏天。

防暑措施及方案14

　　一、編制目的

　　夏季天氣炎熱，連續施工時間長，職工勞動強度大的特點。如果防暑降溫工作不到位，就容易造成中暑事件發生。為了保證本工程的順利施工，防止暑期高溫作業中暑等傷亡事故的發生，確保在施工中出現緊急情況時，應急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企業工人生命、財產安全，根據本工程特點，特制定本方案。

　　二、實施目標

　　提高項目部管理人員對夏季安全生產工作特殊性和重要性的認識把夏季安全生產工作列入當前工作的重要內容。增強工人的防范意識和自我保護能力。確保工人安全健康和正常的生產、生活秩序，防止安全生產事故的發生。

　　三、組織機構

　　為了確保夏季施工過程中工人的安全健康和正常的生產，北辰大道B標項目部特成立防暑降溫小組，小組成員如下：

　　組長：劉x

　　副組長：鄭x、孫x

　　成員：張x、徐x、韓x、趙xx、王x、楊x、梁x、李x、陳x、仵x、曾x

　　以組員日常檢查為主，組長組織組內成員定期對施工現場巡查，聯合巡查每月不得少于3次，確實保證防暑降溫工作的開展。

　　三、防暑藥品及醫療救護器具配備

　　北辰大道B標項目部工地會議室放置避暑藥品及救護器具。配備的藥品及救護器具有：

　　1、藥品：感冒藥、發燒藥、消炎藥等治療藥品及正露丸、藿香正氣水等保健藥品等。

　　2、救護器具：毛巾、藥用藥箱等。

　　四、加強防暑教育工作

　　防暑降溫小組應定期對各作業班組進行防暑降溫安全教育宣傳工作，使每人掌握防暑降溫安全小常識，提高作業人員在作業中的應變能力與處理能力。每人都掌握夏季施工過程中的注意事項，做到每人都懂得保護自己；懂得救護他人。在工地辦公室前張貼避暑小常識，并且在工地黑板上公布每日氣溫情況，讓施工人員及時了解當天的氣溫和溫度。

　　五、積極改善生產生活環境

　　積極采取措施，加強施工現場通風降溫，確保施工人員宿舍、食堂、廁所、淋浴間等臨時設施滿足防暑降溫需要。施工現場的宿舍和

　　食堂必須安裝電扇。要切實做好施工現場的衛生防疫工作，加強對飲用水、食品的衛生管理，嚴格執行食品衛生制度，避免食品變質引發中毒事件；加強對夏季易發疾病的監控，現場作業人員發生法定傳染病、食物中毒時，應及時向經理部報告，及時作出妥善的處理。

　　六、防暑降溫工作實施

　　1、當室外溫度達到30℃～34℃時，工地會議室必須準備好保溫桶，及時供應茶水。保溫桶由施工外協隊伍自備并安排專人負責開水供應，茶葉由項目部根據各部門實際人數發放，發放的'原則是必須保證所有室外工作人員都能夠喝上茶水。

　　2、當室外溫度達到34℃以上時，項目部安排食堂提供免費綠豆湯。各部門認真做好各項服務保障工作，辦公室每天對生產現場進行巡視，及時傳授夏季衛生防病知識和防暑降溫常識以及自救與互救知識，提高作業人員防治中暑的能力。及時發放防暑降溫藥品。

　　3、工地現場有防暑值班人員的在工地巡邏。

　　七、中暑人員的施救方法

7.1、輕度患者施救

　　現場作業人員出現頭昏、乏力、目炫現象時，作業人員應立即停止作業，防止出現二次事故，其他周邊作業人員應將癥狀人員安排到陰涼、通風良好的區域休息，供應其涼水、濕毛巾等。并通知防暑降溫小組安排醫療救護人員進行觀察、診治。

7.2、嚴重患者施救

　　當作業現場出現中暑人員時（伴有昏倒、休克、身體嚴重缺水等現象時），作業周邊人員應立即通知所在班組的班組長，班組長接到報告后立即通知防暑降溫小組，并及時將事故人員轉移至陰涼通風區域（或空調室），防暑降溫小組應根據具體情況立即組織救護人員親臨現場對事故人員進行救治。癥狀嚴重者，應立即撥打醫療急救電話“120”，并上報公司。