趣味項目策劃方案

時間：2023-06-10 06:56:51 方案我要投稿

趣味項目策劃方案

　　為了確保工作或事情有序地進行，通常需要提前準備好一份方案，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細過程。那要怎么制定科學的方案呢？下面是小編為大家整理的趣味項目策劃方案，歡迎閱讀與收藏。

趣味項目策劃方案

趣味項目策劃方案1

　　新的一學期已經悄然來到，許多嶄新面孔的出現，給學生會注入了新的活力。為此，我們為大家精心準備了這樣一個趣味運動會。這是一個融合了體育、娛樂、和智力的活動，體現了可參與性和趣味性。在這里，不需要強健的`體魄，不需要專業的運動競技，只需要持有一份崇尚快樂與運動的熱情即可參與。

　　一、活動主題：

　　齊心協力，共創佳績

　　二、活動目的：營造出一個快樂輕松的體育氛圍，突出友誼第一，比賽第二的精神，以此活躍校園氣氛。

　　三、活動宗旨：

　　為全體學生會成員提供一個互相交流、互相學習的平臺。同時，也可以增強我們的團隊意識、合作精神和集體榮譽感，增進友誼，增強大家認識的程度。我們還希望能借此活動，擴大學生會的影響力。

　　四、活動形式：

　　趣味運動會

　　五、活動時間：

　　預備宣傳時間：xx年10月中下旬—11月上旬

　　活動比賽時間：xx年11月中下旬

　　六、活動地點：

　　足球場

　　七、主辦方：

　　荊楚理工學院學工部(處)、校團委

　　策劃承辦方：校學生會文秘部校學生會體育部

　　網絡支持：學生都市網

　　八、活動對象

　　荊楚理工學院全體學生會成員

　　九、前期準備

　　1、組織工作：按學院分成12支參賽隊伍，各學院文秘部和主席團組織并分配好參賽人員。共13支隊伍(包括校學生會)參加比賽，國際教育學院選項目參加;各項比賽提前抽簽決定。學院中未參賽人員組成拉拉隊;大賽設主持人一名、裁判四名(待定)

　　2、①對外宣傳：確定贊助商，制作出宣傳橫幅，懸掛于校園主要通道;印制宣傳海報，張貼宣傳活動的相關內容。

　　②對內宣傳：由各學院文秘部向本學院學生會成員做好活動相關內容的宣傳

　　3、器材準備：根據運動會實際需要，準備好比賽所需器材。如音響、桌椅、計時器等。

　　4、獎項設置：本次比賽中，各單項比賽均按名次排列排選出前三名，有高到低，依次記錄為13分、12分、11分……1分;最后通過各項比賽結果分值相加再進行綜合評比，評選出各學院學生會的名次，學院獎則按以下獎項設置進行頒獎。一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀組織者若干名。

　　十、活動步驟：

　　1、活動當天提前布置現場;

　　2、合理安排校學生會比賽人員及相關后勤服務工作人員并帶領各隊入場;

　　3、運動會主持人致開幕詞并介紹栽判員;

　　4、具體環節：運動會項目開展(可穿插一些自由表演活動)

　　5、領導總結發言并向獲獎部門進行現場頒獎

　　6、合影留念

　　7、清理現場

　　十一、運動會項目

　　1、混合接力

　　器材：乒乓球十個，乒乓球拍四個，跳繩五條

　　場地：賽道長為20米，插上旗桿為折返點。

　　比賽規則：每支參賽隊伍結伴2人為一組，一人手拿乒乓球拍托著乒乓球走10米后，然后拿起跳繩跳至折返點，回來時將道具交與下一個隊員，然后下一個隊員出發，直到最后一個隊員完成角逐。最后以時刻最短的隊伍勝出。

　　要求：1、乒乓球掉落后需返回起點重新開始;

　　2、一定要繞過折返點。

　　參賽人數：每對4人，2男2女，男女搭檔，2人一組。

　　注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。

趣味項目策劃方案2

　　為了增強我校教職工“健康生活、快樂工作”的理念，促進教職工間的溝通和營造愉快和諧的伙伴氛圍，校工會決定在20xx年金秋來臨之際舉行趣味登大羅山活動，方案如下：

　　一、活動時間：

　　20xx年11月3日(星期日)

　　(如遇雨天，活動順延，具體時間另行通知)

　　二、活動地點：

　　大羅山

　　三、活動形式

　　根據本次活動的實際情況，活動本身突出“放松身心、感受自然、合作并進”的特點，設置了“趣味探寶活動”和“野外烹飪競技”。

　　(一)趣味探寶比賽方法：

　　1、設個人比賽和團體比賽，同時進行。

　　2、登山沿途設有藏寶瓶多處，掩埋于石縫、樹枝、樹葉及沙土中，取出瓶中的兌寶劵，并將瓶子合理處置;

　　3、參賽者個人必須在規定的.時間內將尋獲的兌寶劵到評委處登記和兌換個人獎品。

　　4、以組為單位，再評出一、二、三等獎，頒發團體獎。

　　5、評委：待定

　　(二)野外烹飪競技比賽方法：

　　1、以組為單位，只設團體比賽。

　　2、規定菜：工會向每組提供6道規定菜的食材和佐料

　　3、特長菜：各組自己攜帶食材和佐料，至少4道。

　　4、參賽組須自帶炊具、餐具、調料。

　　5、以組為單位，再評出一、二、三等獎，頒發團體獎。

　　6、評委：待定

　　四、活動流程

　　8：00學校集合;公布分組情況，講解活動規則;

　　8：10各組組員自己拼車，開車到山下;

　　8：30趣味探寶組出發;

　　10：00大羅山山頂集合、兌獎登記;

　　10：10野外烹調競技開始;

　　11：00開始評比，先規定菜，在特色菜;

　　11：30各組各自享受自己的規定菜和特色菜;

　　12：00組委會公布比賽結果和獎勵方式

　　12：30野外探險開始

　　15：00下山

　　16：00聚餐

　　五、代表隊組成辦法和報名截止時間：

　　各級段自行組織報名和分組，不限人數，不限報，各組長組織本組組員做好食材、炊具、餐具的準備工作，于11月3日于早上8：00在校集合。

　　報名截止時間：11月1日(星期五上午)。

　　六、注意事項

　　1、全體參加活動的教職工要注意交通安全，身體不適者請即時與活動保衛組聯系。

　　2、請參加者注意著裝，穿適合戶外的衣服和鞋子;

　　3、活動參加者都有紀念品

趣味項目策劃方案3

　　一、時間：

　　20xx年xx月xx日上午(視天氣情況調整)

　　具體活動安排時間：

　　7:30到校

　　7:40——7:55入場(由南到北分別是三年級、一年級、二年級，拿小凳坐好，做到主席臺前的跑道上，四路橫隊，可作適當調節)

　　二、活動場地安排：

　　以足球場地的中線為分割線分為南北兩塊比賽場地，難免場地為三年級用，北面場地為二年級用，一年級機動用地。

　　操場草坪：x陽光伙伴接力跑2海底撈月3定點投球4螃蟹背西瓜5春播秋收6合作接力運球

　　籃球場地：x沙包至盤2兩分鐘跳長繩3一分鐘跳短繩4排球比多

　　操場東邊的`跑道：50賽跑

　　三、參加對象：

　　本校小學部全體師生

　　四、活動安排：

　　x.活動方案及內容的確定。

　　2.器材準備。

　　3.根據活動項目對學生組織訓練，由班主任組織，體育教師指導。

　　4.組織比賽。

　　五、活動領導小組：

　　組長：

　　成員：全體小學部教師

　　紀律安全衛生組：

　　音樂廣播及攝影：xxx

　　場地器材：xxx

　　總裁判長：

　　三年級裁判員：薛姣(總負責人組織比賽開始結束)、狄亞寧、王文然(檢錄、清點人數)、賀思麟、狄亞寧(計分計數成績錄用)

　　二年級裁判：高穎(總負責人組織比賽開始結束)、魏冉、殷永媛(檢錄、清點人數)、王聰、閆麗娜(計分計數成績錄用)

　　一年級裁判：遵從三年級:薛姣、高穎、科任老師、初中體育老師

　　初中部教師志愿者：x0人

　　六、參加辦法：

　　按年級組進行比賽(每個項目25分鐘)

　　七、項目及人數

　　一年級

　　集體項目：x.定點投球(4米)每班20人，男女不限

　　2.海底撈月每班20人，男女不限

　　3.合作運球(20米)每班x6人，男女各8人

　　4沙包至盤每班20人，男女不限

　　5.春播秋收(30米)每班x6人，男女各8人

　　個人項目：沙包至盤(每人2次)排球比多(一分鐘)50米障礙跑

　　二年級：

　　集體項目：x.陽光伙伴接力跑(30米)每班x2人，男女各6人，兩人為一組同性組合

　　2.海底撈月每班x6人，男女不限

　　3.合作運球(20米)每班x2人，男女各6人

　　4.2分鐘跳長繩每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩

　　5.春播秋收(30米)每班x6人，男女各8人

　　個人項目：沙包至盤(每人2次)一分鐘短跳繩50米障礙跑

　　三年級

　　集體項目：x.陽光伙伴接力跑(30米)每班x2人，男女各6人，兩人為一組同性組合

　　2.螃蟹背西瓜(20米)每班x6人，男女各8人;4人一組學生自由組合

　　3.合作運球(20米)每班x2人，男女各6人

　　4.2分鐘跳長繩每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩

　　5.春播秋收(30米)每班x6人，男女各8人

　　個人項目：沙包至盤(每人3次)一分鐘短跳繩50米短跑

　　八、活動順序

　　x.先集體項目后個人項目原則

　　2.二、三年級同時進行。一年級最后進行

　　3各年級項目順序

　　三年級;春播秋收、合作運球、2分鐘跳長繩、陽光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜

　　二年級：2分鐘跳長繩、海底撈月、春播秋收、合作運球、陽光伙伴接力跑

　　一年級：定點投球、海底撈月、沙包至盤、春播秋收、合作運球

　　九、計分方法

　　本次活動設所有項目，按年級評分，評出年級集體項目總分第一名(二年級取前兩名)(備注：個人比賽項目得獎不加入集體項目評比中)。另外，活動期間紀律、安全和衛生保持對參賽班級評出精神文明獎

　　十、項目方法與規則

　　x.陽光伙伴接力跑

　　器械：接力棒2根、綁帶8——x0條

　　比賽規則：

　　以班級為單位，兩個班為一組，每隊依次進行，兩人一組兩名隊員手搭肩，其中一名運動員手拿接力棒。

　　站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線繞過標桿返回起點，將接力棒傳給下組伙伴依次接力跑，直到本隊運動員跑完為止

　　單程x5米，往返30米。按x班2班順序分組進行比賽，計時。

　　按競賽時間少者為勝，按每年級班級的數量一次遞減，例如二年級共四個班，第一名積4分，依次為3分、2分、x分。

　　裁判：3名計分一名吹哨計時一名巡視一名

　　2.海底撈月

　　器械：籃球4個

　　比賽規則：

　　x)以班級為單位，每隊依次進行。每個隊的隊員依次排開排成一列，間距一臂。

　　2)第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令后，持球隊員將球從胯下向后傳至排尾，排尾隊員持球跑到排頭前再次將球向后傳，以此類推。

　　3)當最后一位抱球跑到排頭時比賽結束，用時最短隊為勝。

　　4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。

　　裁判：4名計分x名吹哨、計時x名巡視、檢查名(志愿者)

　　3.定點投球

　　器械：沙包3個，紙筒3個

　　規則：一年級三個班同時進行，各班運動員排成一長隊，手持沙包，距離紙筒三米遠，當聽到裁判員吹哨方可投球，投入紙筒記x分，每人有兩次機會，各班成績累計相加

　　裁判：吹哨x名，計數3名

　　4拍球比多：

　　器械：籃球5個

　　規則：學生手持一球，教師發令“開始”后，學生原地運球，以單位時間(x分鐘)以內拍球次數多少判定名次。

　　5.一分鐘跳短繩

　　器材：跳繩若干根

　　規則：在規定時間內跳個數多者獲勝。

　　6.螃蟹背西瓜

　　器材：籃球x個

　　方法：4人同時站于起跑線后背對背手挽手夾球到終點再返回起點，把球交給下一組依次進行。

　　規則：比賽中4人要共同用背部夾住球前行，途中不得用手觸球，球掉落，須在掉球地停止前進，直至重新調整好始得繼續比賽;四組先完成比賽返回起點為優勝。

　　7.春播秋收

　　道具：沙包20個紙簍3個小呼啦圈x5個

　　規則：各班男女運動員分成兩組間隔30米迎面站立，中間等距離放上5個小呼啦圈，一組排頭手提紙簍，里面放5個沙包，聽到口令后提上紙簍跑邊把沙包放到小呼啦圈里，一個小呼啦圈放一個沙包，放完后，把小筐給另一組排頭，另一組排頭提著小筐邊跑邊把沙包收到小筐里。先播收完的算贏。

　　8.兩分鐘跳長繩

　　器材：長繩2跳

　　規則：規定時間內，共同跳過的總個數，決定名次。

　　9.合作接力運球

　　器材：乒乓球6個，羽毛球拍4個

　　規則：各隊排隊站好，聽到裁判發令后單手持羽毛球拍將乒乓球放入羽毛球拍內不得掉落，單程x0米，往返20米，到終點后交到下一個同學的手中，若中途掉落則原地撿球并罰從起點出發，用時最短者為勝。

　　十一、備注：

　　望各班見通知后積極參與，抓緊訓練，迎接比賽。未盡之宜另行通知。

趣味項目策劃方案4

　　一、活動主題：社區兒童節親子運動會

　　活動目的

　　活動時間 X月X日(周日)

　　活動地點文化廣場

　　活動規模預計100-200人

　　活動內容

　　1、主持人介紹此次親子趣味活動的規則、參賽來訪客戶(帶子女)進行登記

　　2、通過來訪客戶家長與子女之間配合的默契度進行評分

　　3、對得分第一第二第三名進行獎勵、所有參加比賽的客戶均可獲得鼓勵獎

　　4、現場置業顧問重點與家長進行溝通，提升客戶對項目的認可

　　二、親子趣味運動會參加對象、辦法：

　　1、參加對象：

　　2、參加辦法：由置業顧問對個人客戶進行回訪，回訪后由置業顧問將客戶姓名、子女姓名填寫至報名表。

　　3、評分評委：銷售主管、行政主管、業主代表1人、客戶代表1人

　　三、親子趣味運動會比賽規則及要求：

　　參加本次親子運動會家庭由至少1名家長、1名孩子組成，根據每個家庭在各項目的比賽得分進行匯總，總分評出一二三名;

　　一等獎1個：兒童自行車一輛;二等獎1個：兒童學習桌一套

　　三等獎1個：書包文具一套;參與獎：小禮品一份

　　親子趣味運動會各項比賽方法和規則：

　　主持人介紹游戲規則及要求：按照報名數量第一關，所有報名家庭參加，取前10名參加第二關，第二關結束后取前8名參加第三關，第三關結束后取前6名參加第四關，第四關結束后取前5名參加第五關，第五關結束根據總分評選出第一二三名。

　　1、家庭摸瞎子

　　道具：手絹1個(所有家庭參賽)

　　比賽規則：每個家庭選派2個成員參與比賽，剩余所有人都參與，每次由一個參賽成員蒙上眼睛，另外的1個成員幫忙指導，剩下參與成員10秒后確定位置保持靜止，有 “瞎子”來摸、另外1個成員不允許出聲。在2分鐘的時間內，每捉到一個人增加一分。

　　2、人三足比賽

　　道具：繩子15根(前10名參賽)

　　比賽規則：每個家庭選派2名選手，用一個繩子將中間2個腿綁起來，由指定的地點開始，到達終點，到達終點前10名的'家庭，分別獲取：50、40、32、26、22、20、18、16、14、10分

　　3、你來比劃我來猜

　　道具：至少100組題目、秒表1個。(前8名參賽)

　　比賽規則：以家庭為單位，每個參賽隊伍限定為2人，事先準備一些詞語，參賽家庭，一個用手和動作比劃，一個來猜。整個過程中不能出聲。每猜出一個成語，加1分。整個時間為2分鐘。

　　4、快樂指路

　　道具：眼罩或絲巾障礙物(前6名參賽)

　　比賽規則：用眼罩或絲巾將家長的眼睛蒙住，家長背著孩子，由孩子指揮家長前行。家長背負孩子必須按照比賽設定的路線，越過設置的路障，如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最后計算時間時計入總時間。計時最短的五個家庭分別加分：50、40、32、26、22分

　　5、老虎吃湯圓

　　道具：桶、乒乓球 (前5名參賽)

　　比賽規則：參賽家庭1人拿著桶子站在3米線后，另一人依次將20個小球投向桶內，家長在固定的圈內可以移動接球，規定時間2分鐘，比比哪組接球數最多，接1個球可得一分。注意：家長不可用手接幼兒投來的球，只可移動身體，讓球自然落入簍;家長移動的范圍只能在圈子內，不可出圈;孩子投球不可超線。

　　一、個人項目：

　　1、夾彈子：

　　比賽規則：參賽者站立于放有100顆玻璃彈珠的臉盆前，用一只手握指定的竹筷夾彈珠，另一只手置于身后，把夾到的彈珠置于桌邊的杯中。筷子不能倒握，否則視為違例夾到的彈珠不計總數，比賽者不能移動桌上臉盆與杯子的位置，在指定的1分鐘內完成個數多的為優勝者。

　　賽場道具：玻璃彈珠、竹筷、臉盆、杯子。

　　2、穿針眼：

　　比賽規則：參賽者立或坐于桌前，用一根指定的長線把桌面的針穿引到線上。參賽者在比賽中不能使用任何自帶輔助道具，在指定的2分鐘內穿針成功多者為優勝者。

　　賽場道具：普通縫衣針、線、輕泡海棉。

　　3、投準：

　　比賽規則：參賽者立于距水桶三米遠的白線前，把身邊臉盆中的彈珠逐個投或拋進水桶中。參賽者不能越線投擲，但上身和手臂可以延伸到線前投擲，每次投擲只能一次一個，若一次2個或多個，則判為違例，投中的個數不計入總分在規定的1分鐘內，投中多者為優勝者。

　　賽場道具：臉盆、玻璃彈珠、水桶。

　　二、團體項目：

　　1、兩人三足迎面接力賽：

　　比賽規則：

　　每隊12人，兩人一對，分6對，采用迎面接力的方式，距離為25米

　　1.兩人將繩子（綁帶）綁于小腿部，哨聲響各隊開始，允許跑著前進中途倒了可以起來再繼續，如果繩子脫落必須綁好才能再進行，否則裁判會讓回到摔倒的地方再進行

　　2.隊員必須在隊友到達之后，才開始跑，不能提前跑

　　2、托球跑迎面接力賽

　　每隊12人，一邊6人，采用迎面接力的方式，距離為25米

　　比賽規則：運動員手持羽毛球拍托著一個乒乓球，沿規定路線接力，依次傳接給自己的隊友；若中途掉落，須本人拾起，并從掉落處繼續開始比賽。球不能離開球拍，球拍不能接觸身體，途中不能用手觸球；若違反本規定，須從犯規處重新開始。

　　賽場道具：羽毛球拍乒乓球

　　3、足球射門比賽

　　1．比賽方法：

　　參賽運動員站在足球的后方，足球放在離球門8米的指定點，在裁判員的指揮下進行比賽；射門動作必須連貫一次完成，球踢入球門計1分，每人共2次射門機會，每隊在3分鐘內完成，時間到即刻停止比賽；運動員以合計得分高者名次列前，如得分相等則以用時少者名次列前；如得分和耗時均相等，不是第一名的，則名次并列，如是并列第一名則進行加時賽，加時1分鐘，每隊選一名隊員5次射門機會。

　　2．比賽器材：球門，足球，木板。

　　3．比賽場地：足球場地，球門離地0.2米。

趣味項目策劃方案5

　　一、足球運球繞障礙接力賽

　　(一)參賽人數：

　　不分年齡每隊6人，男女各3人混合參加比賽。

　　(二)比賽方法：

　　1、各參賽單位在比賽中可以自由安排隊員比賽順序。比賽開始前，第一個比賽的隊員將球放在起點線后站好做好比賽準備。

　　2、裁判宣布比賽開始時，第一位運動員開始運球跑，按順序往返繞過6個標志物(雪糕桶)后把球傳給第二個運動員，以此類推。裁判員以最后一名運動員軀干越過終點線時停表。趣味運動會比賽項目(三)比賽規則：

　　1、按比賽線路要求進行運球繞過障礙物，如有漏繞或錯繞的，必須要在失誤處重新再繞，否則成績無效；踢倒或撞倒障礙物視為失誤，必須扶起障礙物再重新繞。

　　2、待出發的隊員人和球不得提前越過出發線，交接時兩人相互擊掌后才能繼續進行比賽，如有違規，要回到出發線后重新進行比賽。

　　3、運球時可以用腳的任何部位踢球。

　　(四)比賽成績評定辦法：

　　比賽用時少的隊名次列前。如出現成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。

　　(五)比賽場地及器材：

　　1、比賽足球：5號球

　　2、場地：起點線和標志物間的距離均為3米。

　　(六)比賽線路圖：

　　二、集體“8”字形跳繩

　　(一)比賽人數規定：

　　不分年齡每隊10人，其中2人相距7米站好搖繩(搖繩者男女不限)，跳繩的8人中男女各4人。

　　(二)比賽方法與規則：參賽隊伍按賽前抽簽順序進行比賽。比賽隊在指定的位置站好，裁判發令后開始搖繩(比賽計時開始)，8個人按先后順序魚貫而跳，一次只能進1人，每人只跳1次后跑出。中途哪位未能跳過去的，該位隊員退回到合適的位置重新開始跑跳，后面的其他隊員不能越位先跳。8個人按順序圍繞搖繩者各跑跳10次后，最后一位比賽隊員(需帶標志)跑跳完后(軀干任何部位)到達終點線時比賽結束。

　　(三)比賽成績評定辦法：

　　按各參賽隊比賽用時決出名次。用時少者名次列前。如成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。

　　(四)比賽場地與器材：長8.5米、直徑16mm的繩子1條。袖標1個。

　　(五)比賽線路圖：

　　三、團結一致繞障礙跑

　　(一)參賽人數：

　　不分年齡每隊8人，男女各4人混合參加比賽。

　　(二)比賽方法：

　　1、按賽前的抽簽順序進行比賽。參賽隊一列縱隊(自由排列站位順序，不能錯位站立)站在出發線后，排頭的隊員作為“車頭”雙手持彩旗上舉，其他7人雙臂前舉并將雙手依次搭放于前位同伴的雙肩之上。

　　2、聽到比賽開始口令后，參賽隊在“車頭”的帶引下，步調一致、同步結隊向前行(跑)，并按規定繞過6個標志物(出發線和障礙物之間的距離均為3米)，隊伍繞過最后一個標志物后繼續回跑反方向繞完原來的6個標志物后沖刺。

　　(三)比賽規則：

　　1、行進過程中，除“車頭”外，其他人的雙手必須始終搭放在前位同伴的.肩上，允許抓衣服。如有隊員出現單手脫手時，即判違例，每人次加5秒。如隊伍出現斷檔脫節時，全隊回到出發線重新開始比賽。

　　2、在比賽中出現掉旗時，必須在掉旗處拾起校旗重新比賽。

　　3、隊伍在行進過程中必須以縱隊方式進行。

　　4、比賽過程中踢倒障礙物的，即判違例，每個加5秒。

　　5、不按比賽規則完成比賽的，取消該隊的比賽成績。

　　(四)比賽成績評定辦法：

　　終止計時，以比賽隊最后一人(軀干任何部位)越過終點線為準，用時少者名次列前。如成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。

　　(五)場地器材：

　　1、器材：彩旗1面(由大會統一提供)。

　　2、場地：空場1塊(注意：平時訓練時不要在水泥地面進行，注意安全)。

　　(六)比賽線路圖：比賽場地和線路圖與足球運球繞障礙接力賽相同。

　　四、乒乓球定點投球

　　(一)參賽人數：

　　不分年齡每隊6人，男女各3人混合參加比賽

　　(二)比賽方法：

　　6名隊員成縱隊站在投球線后沿依次投球，30個比賽用球平均分給每名隊員。裁判員發令后開始投球，同時計時開始，每名隊員限投5球，全隊在1分30秒內投完。

　　(三)比賽規則：

　　1、投球線和塑料垃圾簍后沿的距離為3米。隊員必須站在投球線外(踩線投球無效)，乒乓球投進塑料垃圾簍前不允許觸及地面，否則無效。

　　2、如果全隊未完成全部投球，比賽時間到，則比賽結束。之前投球的數量仍然有效。

　　(四)比賽成績評定辦法：6名隊員投完后，計時表停止。以塑料垃圾簍里的球數量多少決定名次。進球數量相同，用時少者名次列前。如再出現相同，則抽簽決定名次。

　　(五)比賽場地與器材：

　　1、垃圾簍1個(高度28-30厘米，塑料垃圾簍口直徑為25-28厘米，比賽時統一規格)、網籃1個(裝球用)、乒乓球32個(其中2個球備用)。

　　2、場地：投球線和塑料垃圾簍的后沿的距離為3米。

　　3、場地圖(略)

　　五、無敵風火輪

　　(一)參賽人數：

　　不分年齡每隊8人，男女各4人混合參加比賽

　　(二)比賽方法：全隊進入“風火輪”準備好后，裁判員發令開始滾動“風火輪”，以“風火輪”整體越過終點線時為比賽結束。

　　(三)比賽規則：

　　1、如果在滾動“風火輪”過程中，由于“風火輪”出現斷裂，裁判員可根據情況予重賽。

　　2、隊員的雙腳必須踩(觸及)在50厘米寬的“風火輪”內滾動。

　　(1)如果有隊員單腳離開了“風火輪”，則成績按每人次加2秒。

　　(2)如果有一名隊員雙腳離開“風火輪”，則取消比賽成績。

　　(四)比賽成績評定辦法：用時少者名次列前，如成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。

　　(五)比賽場地與器材：

　　1、無敵風火輪1個(寬50厘米，周長9米的圓圈)：類似坦克履帶(橫幅布料制成)。

　　2、場地：起點線和終點線的距離為10米。

　　3、可以利用透明膠粘貼廢舊報紙做超級風火輪進行練習。

趣味項目策劃方案6

　　春意盎然的五月，正是運動的大好時機。為提升酒店企業文化，增強員工凝聚力，培養員工團隊合作精神，活躍員工文體生活，酒店決定舉辦20xx年春季“無限活力在萬豪”我參與，我快樂員工趣味運動會，此次運動會形式靈活多樣，難度系數低，參與面廣，以構建和諧酒店，活躍文化氛圍，提高員工綜合素質為目的，為員工搭建一個展示才華，鍛煉自我的平臺。

　　一、時間：

　　二、地點：

　　三、對象：

　　四、比賽項目及相關規則

　　獎項設置：

　　x、個人賽：自行車慢騎和單人男、女跳繩各設一等獎x名，二等獎2名，三等獎3名。

　　2、團體賽：齊頭并進、托盤接力、邊跑邊答、無軌電車、集體跳大繩、拔河各設集體獎：一等獎x名，二等獎x名。

　　組委會成員：

　　裁判組成員：

　　籌備人員：

　　照相、報道：

　　記分員：

　　個人賽：

　　(一)自行車慢騎賽：

　　(x)項目分配：男、女混合項比賽項目。xx個部門，每個部門選出2人參賽，計xx人。

　　(2)計分規則：自行車酒店提供，在30米距離內騎車，要求兩腳不離踏板，從前輪進線開始計時，到前輪壓線為止，在比賽中有一腳落地即結束比賽。

　　(二)單人正方向跳繩比賽：

　　(x)項目分配：男、女混合項比賽項目，xx個部門，每個部門選出2人參賽，計22人。

　　(2)計分規則：小繩酒店提供，x分鐘內，跳繩數量最多者為獲勝，以腳著地一次算一個;

　　團體賽：分為中餐+后廚隊、前廳+KTV隊、工程+客房隊、后勤隊(包括綜合部、財務部、采購部、營銷部、保安部)，共四個隊，

　　(三)齊頭并進

　　(x)項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊8人(4男4女)，計32人;

　　(2)計分規則：男女隊員2人一組，背對背夾著一個氣球，側著身體，通過x5米賽程擊掌接力，球落地不記成績，時間最短者為勝;

　　(四)托盤接力賽

　　(x)項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊4人(2男2女)，計x6人;

　　(2)計分規則：左手托托盤，上放3瓶盛滿水的啤酒瓶，右手背后，通過x5米的賽程，交接托盤進行接力賽跑，瓶倒無成績，時間用的最少的.隊獲勝;

　　(五)邊答邊跑

　　(x)項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊4人(2男2女)，計x6人;

　　(2)計分規則：哨聲響后，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一隊員擊掌后返回，往返兩次，時間最短者獲勝，答錯題無成績;

　　(六)無軌電車

　　(x)項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊出8人(4男4女)

　　(2)計分規則：每4人(2男2女)為一組，排成縱隊，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口號向賽程一端跑去，最后一人過線后，與另一組頭一人擊掌后返回終點，用時最短者為勝;

　　(七)齊心跳大繩

　　(x)項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊出x2名員工參賽(性別不限，算搖繩人員)。

　　(2)計分規則：以跳過繩的人次為計數標準，每次搖繩只能跳過一個人。如中途搖繩停止，停止時未跳過繩的隊員必須重新跳，直到成功跳過。三分鐘內得分多的隊獲勝。

　　(八)拔河

　　(x)項目分配：男、女混合項比賽項目，四個隊，每隊出20名員工參賽(男女各x0人)。

　　①項目分配：四個隊抽簽決定比賽順序，四個隊80人，每次二個隊比賽，勝者進入決賽

　　②場地選擇：抽簽決定對手和場地。

　　③計分規則：三局兩勝制，紅繩達到規定位置，一方獲勝。

　　④違規范圍：出現下列現象為違例，取消成績：

　　(x)比賽中途更換參賽人員;

　　(2)請非部門人員參賽;

　　(3)繩子纏繞住身體;

　　(4)未聽從裁判指揮。

　　備注：x、以部門為單位組織拉拉隊，為參賽隊員加油助威;

　　2、參賽人員自行著裝;

　　3、所有參賽隊及個人于比賽前一天下午(x4：00)到綜合部抽簽。

　　五、具體活動安排及流程：

　　本方案經審批后，通過OA和部門經理傳達至每位員工，號召廣大員工踴躍參加。部門于x月xx日前將參加運動會的人員名單上報綜合部，報名員工可以部門為單位賽前演練。綜合部于比賽前做好場地規劃，備好比賽器材。

趣味項目策劃方案7

　　一、個人項目：

　　1、沙包擲準

　　項目名稱：沙包擲準

　　參與人員：員工及家屬。

　　參賽人員：個人項目，根據項目時間安排人數。

　　比賽方法：比賽開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面(10米)，裁判將5個沙包交給參賽人員后，等待裁判開始的口令，裁判宣布開始后，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的5個沙包，直到投擲結束，在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線，投擲結束后計算參賽人員積分并大聲宣布積分。

　　2、滾鐵環，回味無憂的童年。

　　比賽規則：

　　50米滾鐵環競速賽，先到達者為勝;趣味運動會項目策劃方案篇壞環2次、鐵環失控(即環與鉤遠離超過30厘米)、環推出本跑道，又影響他人，禁止套環，禁止鉤小環，以上情況，需取消比賽資格。

　　3、自行車慢騎

　　比賽規則：

　　賽道：20米長。用時最長者獲勝。

　　比賽使用的自行車自備(規格不得小于24寸)，性能良好。當裁判發出比賽信息后，參賽運動員支撐腳立即離地(否則判失誤)，在各自行車道內進行，當自行車后輪壓在終點線時，比賽結束。參賽選手在比賽中，身體任何部位不得觸及地面，車的前輪和后輪不得觸及左右兩側的車道線，違者判失誤。凡被判失誤的運動員均自行退出比賽，不計比賽成績。

　　二、團體賽：

　　1、摸石頭過河接力賽(5*20米)3男兩女

　　游戲規則：

　　每組5人，每隔20米一人，首發人員發三塊磚頭，其余接力人員在指定位置站在兩塊磚頭上，等待接力，第三塊磚頭為接力棒; 裁判發令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進。手腳不能碰到地面，然后到達終點線，最先到達的人獲勝。

　　2、呼啦圈過山車

　　每隊出16名隊員(員工及家屬至少8名女生)。

　　一場決勝負，按每隊用時先后按計時取名次。

　　比賽規則：

　　1) 16名運動員同時上場站在規定的.區域內，手拉手一字排開，隊員與隊員之間距離1米左右。第一名運動員手持呼啦圈，當聽到發令號后，利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊員，依次類推，直到最后一名隊員完全擺脫呼啦圈，比賽結束。

　　2) 其他隊員不允許幫助移動呼啦圈，比賽過程中，當前一名隊員完全完成動作后，下一名隊員方可進行擺動，其他時間內不得移動身體和腳，否則將視為犯規，將扣罰時間5秒。

　　比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　3、企鵝漫步( 4男4女)

　　參賽隊員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個球運送到下一位參賽者手里完成接力，由于雙腿夾球所以走路的方式是身體左右搖擺，雙手都在夾球，導致手肘對外，和企鵝在漫步一樣一樣的。

　　比賽方法：參賽人員須兩腿兩手夾球3個，呈企鵝狀走路，中間掉球的須返回起點重新開始，最先到終點的隊員獲勝。

趣味項目策劃方案8

　　一、活動時間：

　　xx年x0月29日——xx月x日(非體育專業學生比賽)

　　二、地點：

　　院田徑場(鉛球項目在新圖書館后面的田徑場)

　　三、比賽項目：

　　乙組(x2項，含混合項目)

　　男子：x00M、200M、400M、x500M、5000M、跳遠、跳高、鉛球、4xx00M接力、4x400M接力 .

　　女子：x00M、200M、400M、800M、3000M、跳遠、跳高、鉛球、4xx00M接力、4x400M接力。

　　混合項目：疾風三十一、8xx00M陽光旗幟接力。

　　四、錄取名次和計分辦法

　　x.單項：(x)各項均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、x計分;混合接力項目，同單位男女隊分別加入同名次相應分數。

　　(2)只有8或6名及不足8或6名時，按減一錄取，計分辦法按下列順序如取五名，則按6、4、3、2、x計分，其它以此類推。

　　(3)只有兩人參加的項目，則取消該比賽，但運動員可到編排組該報未開始比賽的項目。

　　2.團體：(x)男女團體各取前八名。(2)團體總分按各組各項得分之和計算，得分多者名次列前，如積分相同，第一名多者列前，以此類推。

　　五、各部門運動會前期安排

　　x.體育部

　　(x)2月8——9號在各班展開有關運動會的宣傳，并將運動會報名表發放到各班，各班在九號晚將報名表上交體育部，以便統計運動員名單。

　　(2)2月x0——xx號進行運動員的選拔工作，在xx號晚將選拔出的運動員名單打印成表。

　　(3)2月x2號將運動員名單上交院體育運動委員會。

　　(4)2月x6——28號做好有關運動員的訓練工作。

　　(5)2月26號——27號運動會動員大會，通知所有運動員到場，將號碼布發放各運動員，并參照學校的運動會手冊，通知各項比賽的具體時間，地點，檢錄地點。并提醒他們按時參加比賽。

　　2.主席團

　　(x)2月x2日選拔本系運動會方陣，以及團體項目疾風三十一成員。

　　(2)2月x3——28日做好有關方陣的訓練工作。如方陣動作要求整齊一致，口號整齊響亮，口號是：“發展體育運動，增強人民體質，鍛煉身體，振新中華”。同時做好疾風三十一的訓練工作。要求服裝統一，方陣表演要有特色，最好能夠凸顯我們機電系的`風采。

　　3.生活部

　　做好運動會前期的物品籌備以及開銷預算工作。如：準備好飲水機，桶裝水，藥品等。

　　4.外聯部

　　運動會前期多與店面老板協商，爭取更多的贊助，部分作為運動會資金來源。

　　5.宣傳部

　　做好有關運動會的宣傳工作。做好宣傳我系參加運動會的展板，展現我們機電系的風采。

　　六、運動會期間具體分工安排

　　總協調：雷書記、蔣老師、賀老師

　　協調: 李、肖、楊

　　x.宣傳報道組

　　負責部門：學通社、宣傳部、秘書處

　　總負責人：肖賢

　　①攝影工作：吳敏 ②通訊稿：徐細玉

　　③條幅展板：陶剛 ④運動員成績匯總：陶剛

　　2.后勤保障組

　　負責部門：青協、生活部、外聯部、科創部

　　總負責人：楊露

　　①帳篷：李杰、陳思 ②桌椅、飲水機：李鑫

　　③協助運動員：劉輝 ④場地衛生：李鑫

　　⑤醫療護理：李鑫、陳思 ⑥其他：劉輝、李杰

　　3.運動項目組

　　總負責人：辛海

　　負責部門：體育部、組織部

　　①提前通知運動員參賽項目 ②及時帶領運動員檢錄和比賽

　　③處理賽場突發狀況并及時上報

　　4.啦啦隊

　　負責部門：學術部、文藝部

　　總負責人:李瑞濤

　　①現場紀律：李越宙 ②到勤率：王新艷

　　固定的拉拉隊員：28號(星期五)由x3機電班、電氣班組成

　　x號(星期六)由x3機教班、機設一班、機設二班

　　七、注意事項

　　x.各部門要求密切配合主席團或是其他部門工作，到場要求：不遲到，不早退。

　　2.各部門要求時時刻刻以本系利益優先，積極工作，帶動場面氣氛。

　　3.主席團要在每天運動會之前和之后做好有關運動會的各項事宜。

　　4. 不管是團學聯人員或是本系其他人員要時時刻刻維護機電系形象。

　　八、總結工作

　　運動會的總結工作由學通社和體育部負責，學通社的記者負責寫新聞稿，體育部負責寫運動會的總結，最后在系刊上刊登出來。

趣味項目策劃方案9

　　一、集體項目

　　1、齊頭迸進

　　比賽方法：參賽隊每隊15人(至少5名女性)，成“一”字形排開，每個隊員上臂與相鄰人員互相攀扶，聽令聲開始共同前行50米，以最后一人通過終點線速度記時決定勝負。如有人倒下，爬起后可繼續。

　　2、千足側行

　　比賽方法：參賽隊每隊20人(至少5名女性)，分2排每排10人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負。

　　3、抱球接力

　　比賽方法：參賽隊每隊10人(至少3名女性)，分兩隊每隊5人對面站立，中間相隔距離30米，聽令聲第一個隊員開始抱起三只排球，跑至對面，交與對面隊員，依次進行，直至最后一人跑完30米算全部完成。記時決定勝負。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續。

　　4、袋鼠賽跑

　　比賽方法：參賽隊每隊10人(至少3名女性)，分兩隊每隊5人對面站立，中間相隔距離30米，聽令聲第一個隊員開始雙腳伸進麻袋，手提袋口，跳至對面交與下一隊員，依次進行，直至最后一人跳完30米算全部完成。記時決定勝負。如有中途跌倒，爬起后可繼續。

　　5、搶收搶種職工趣味運動會項目比賽方法：參賽隊每隊10人(至少3名女性)，分兩隊每隊5人對面站立，中間相隔距離50米，聽令聲第一個運動員手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的10個杯中，跑至對面終點后將盤子交與對面一個運動員，運動員接過盤子依次將球撿起并放進盤中，跑至對面交給下一個運動員，依次進行，直至最后一人跑完全程比賽結束。記時決定勝負。

　　比賽要求：去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規，不記成績。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續。

　　6、雙人投球

　　比賽方法：男女各1人組成一隊，兩人相距15米，一人投球(排球)，另一人雙手拿袋接球，在一分鐘內以進球最多的獲勝(每隊限報2組)。

　　7、跳大繩

　　人數：10人(男女各半，建議45歲以下者參加)

　　道具：六米大繩一根

　　規則：比賽時用三分鐘，計時起兩人甩繩，八人依次每人跳三次，循環成S形，跳進跳出，三分鐘內跳的次數多者為勝，每位隊員在繩內必須跳夠一下，多跳不計數。

　　特別提示：甩繩者不能任意縮短大繩長短，必須握住手柄甩繩，否則視為犯規扣20次跳。

　　8、托球接力

　　人數：10人(男女各半，建議45歲以下者參加)

　　道具：羽毛球拍，網球，障礙標志

　　規則：五人一組相向站立，距離20米，在中間10米處置一障礙物。令下，隊員單手握羽毛球拍，網球放在球拍中間，保持平衡向前運動，到達障礙物時，需繞行一圈再向對面運動，到達后速將球拍與網球交給隊友(如圖)，以此往返運動，直到最后一名隊員到達終點，最后以成績決定名次。

　　特別提示：

　　①在運動中網球不能離開球拍，如果球掉下，需自己撿，別人不能幫助，哪里掉下哪里開始，否則加時五秒。

　　②在運動中手不能扶球，扶一次加時五秒，扶兩次加時十秒，以此類推。

　　9、搶種搶收

　　人數：10人(男女各半，建議40歲以下者參加)道具：橙子，袋子

　　規則：隊員五人一組，距離30米相向站立(女隊員“播種”，男隊員“收獲”令下，第一名女隊員手提裝著“種子”的袋子出發，在每個圓圈中種下一枚“種子”，六個圓圈放完后，把袋子交給對面男隊員，男隊員手提袋子把女隊員播下的“種子”一個個收回返回終點，下一位女隊員再出發，以此往返，當最后一位男隊員到達終點后，以成績決定最后名次。

　　特別提示：

　　①“種子”必須放在圓圈內，放在外或滾出圈外每個加時2秒。

　　②在跑動中如果“種子”掉下必須自己撿回，別人不能幫助，否則加時2秒。

　　③游戲結束“種子”歸各隊所有。

　　10、喜摘柚子

　　人數：10人(男女各半，限40歲以上者參加)

　　道具：柚子、筐

　　規則：地上劃圓，放上兩塊磚，間隔距離1.8米，隊員成一字排開站在各自磚塊上，隊伍前放一筐，內裝10個柚子，隊尾放一空筐，令下，第一名隊員用一只手拿起柚子從自己身后將柚子傳到另一只手上并遞給下一名隊員，依次傳遞，最后一名隊員接到柚子時一樣要將柚子傳到另一只手上才能放入空筐內。10個柚子傳遞完后，最后一名隊員又用同樣的方法從筐內拿出柚子反傳至原位。一個循環完，哪隊用時少哪隊獲勝。

　　特別提示：

　　1、傳遞時腳不能離開磚塊否則離開一次加時2秒；

　　2、柚子誰掉誰撿其他人不能幫助否則加時2秒；

　　3、從身前傳遞則加時10秒；

　　4、游戲結束柚子歸各隊所有。

　　11、抱球跑

　　以工會小組為單位每隊十人(男女各半)，東、西各站五人中間相隔30米跑道，每人每次抱三只排球，交與下一隊員。用時少隊獲勝。

　　12、心心相印(背夾球)

　　每隊12人，男女各半。20米距離，兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走，進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動，以最后完成用時最少的隊伍為勝。

　　13、三分鐘自由投籃：以工會小組為單位，每隊10人(男女各半)，每人從罰球線起投。

　　二、個人項目

　　1、踩氣球

　　游戲方法：在一個5平方米的區域內用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到時間結束。游戲結束。

　　游戲規則：一個人每只腳捆綁3個氣球，5平方米區域。每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規，取消繼續比賽的'資格。聽裁判發出哨音，開始。

　　勝負判定：單位時間踩氣球，剩下多的隊勝。以現場裁判判定的結果為準。時間用一塊總表計算。

　　2、足式保齡

　　參賽規則：個人參賽、男女不限，參賽距離3米，只限踢三次，累計瓶子打倒數我者為勝。

　　3、定點投籃：每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數決定名次。

　　4、踢毽子：以一分鐘為單位，按次數決定名次。

　　5、跳繩：以一分鐘為單位，按跳繩下數決定名次。

　　6、投靶擲準

　　比賽方法：每位隊員只投一輪，每輪投五鏢，以環數多的為先，若環數相同，可追加一鏢，決出名次。

　　比賽規則：投鏢時腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無效。

　　7、托球繞標

　　場地器材：羽毛球拍、網球若干，在廣場設置跑道

　　比賽方法：發令后，運動員手持羽毛球拍上托網球，以S形繞過跑道上的標志，經折返處返回繼續繞過標志。跑回到起點，用時少者名次列前。

　　比賽規則：運動員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網球不得以任何方式固定在球拍上。網球掉地即取消比賽資格。運動員必須繞過標志，凡不繞或少繞標者，取消比賽資格。

　　8、袋鼠跳

　　比賽方法：運動員雙腳伸進麻袋，手提袋口。比賽開始后，雙腳跳至折返點(端線)。

趣味項目策劃方案10

　　一、項目名稱：《托網球折返接力賽跑》

　　器械：羽毛球拍、網球若干

　　參加人數：5人/隊(三男二女)

　　比賽規則：

　　1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離30米，每人折返一次，5人接力完成；

　　2.參賽隊人員依次從起點出發前行，繞過折返點回到起點，5名隊員依次接力完成；

　　3.比賽過程中，第一個參賽隊員單手持羽毛球拍托著網球，從起點出發繞過折返點回起點，再將羽毛球拍托球交給下一名隊員，完成第二個折返跑。5名隊員依次完成5次折返跑，最后一名隊員折返回到起點時比賽結束。

　　4.在跑動的過程中，隊員一旦出現掉球，要撿回球(不論球滾到何處)并正確持好道具從掉落球地點再跑完成比賽。

　　5.按規則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次；

　　二、項目名稱：《“袋鼠跳”折返接力賽》

　　器械：跳帶若干

　　參賽人數：4人/隊(二男二女)

　　比賽規則：

　　1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離10米，每人折返一次，4人接力完成；

　　2.參賽隊人員依次從起點出發前行，繞過折返點回到起點，4名隊員依次接力完成；

　　3.參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳帶上，手提跳袋向前跳出，繞過10米標志物折返點回起點并將跳袋交給第二人，依次接力進行完成比賽，最后一名隊員折返回到起點時比賽結束。

　　4.比賽過程要求

　　(1)必須跳動繞過標志物；

　　(2)必須在起跑線后交接；

　　(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳；

　　(4)跳動過程中，隊員的雙腳均不能離開跳袋，否則犯規終止比賽。

　　5.按規則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次；

　　三、項目名稱：《踏板行進折返接力賽》

　　器械：踏板若干

　　參賽人數：4人/隊(二男二女)

　　比賽規則：

　　1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離10米，每人折返一次，4人接力完成；

　　2.參賽隊人員依次從起點出發前行，繞過折返點回到起點，4名隊員依次接力完成；

　　3.比賽過程，第一個隊員在起點外先雙腳側身站在一塊木板上，雙手拿一塊木板。比賽開始側身將手中木板向行進方向鋪放好前行，然后雙腳移動到第二塊木板，再將原腳下木板拿起向側前方鋪放，照此循環運作前行繞過折返點繼續回到起點，后續隊員依次開始接力運動，最后一名隊員返回到起點時比賽結束。

　　4.比賽過程中隊員的雙腳必須始終在木塊上，以一腳落地或雙腳同時落地為犯規。參賽者在哪里犯規，必須按監督者的'要求在哪里重新站上板方可繼續比賽。

　　5.按規則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次；

　　四、項目名稱：《“螃蟹”折返跑比賽》

　　器材：籃球(或排球)若干

　　參賽人數：2人/隊(一男一女)

　　比賽規則：

　　1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離30米，折返一次完成；

　　2.參賽隊員站在起點線。聽到預備信號時，兩人背對背用軀干夾抵住一球側身向前。聽到開始信號后，兩人像螃蟹行走狀側身前行繞過折返點回到起點，比賽結束。

　　3.比賽要求

　　(1)夾球準備，聽到開始信號后方可離開起跑線；在規定跑道內完成比賽，偏離跑道的在提示下回到規定跑道繼續比賽；

　　(2)中途球落地，必須從落地處夾起球才能繼續比賽；

　　(3)抱球跑者取消比賽資格。

　　4.以最短時間完成的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。

　　五、項目名稱：《憶童年滾鐵環折返接力賽》

　　器材：鐵環、推鉤若干

　　參賽人數：5人/隊(男、女不限)

　　比賽規則：

　　1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離30米，每人折返一次，5人接力完成；

　　2.參賽隊人員依次從起點出發前行，繞過折返點回到起點，5名隊員依次接力完成；

　　3.比賽時，第一個隊員單手持推鉤推動鐵環，從起點出發繞過折返點回起點，再將推鉤和鐵環交給下一名隊員，完成第二個折返跑。5名隊員依次完成5次折返跑，最后一名隊員折返回到起點時比賽結束。

　　4.比賽過程中，隊員和器械都必須在規定跑道內完成，不得偏離跑道，對偏離規定跑道隊員經提醒要返回規定跑道繼續完成比賽；推鉤不能離開鐵環或將鐵環一次性推向前；鐵鉤脫手或鐵環跑離跑道，必須按要求回到脫離地點按正規的持械方法繼續完成比賽。

　　5.按規則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。

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