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戶外徒步活動方案6篇
為了確保事情或工作有效開展，我們需要提前開始方案制定工作，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。那要怎么制定科學的方案呢？以下是小編整理的戶外徒步活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
戶外徒步活動方案1
為豐富員工業(yè)余生活，創(chuàng)造活躍的公司氛圍，促進兩站職工及公司員工間的交流互動，增強團隊間的凝聚力，公司團委擬于20xx年3月舉辦員工徒步野餐活動。
一、活動主題
快樂工作、快樂生活
二、活動目的
一個優(yōu)秀的企業(yè)的持續(xù)發(fā)展，不僅要具備優(yōu)秀的團隊管理能力，還要培養(yǎng)積極向上的企業(yè)文化。通過徒步活動不僅能體現(xiàn)公司倡導快樂工作、快樂生活的理念，還能培養(yǎng)員工積極向上的工作生活方式，營造團結(jié)、進取的公司氛圍。同時，促進企業(yè)員工的相互交流與協(xié)作，強化團隊意識。
三、活動時間、地點及組織人
本次活動由公司工會、團委主辦，各單位負責人及聯(lián)系方式如下：
為適應(yīng)公司工作時間及本次活動的特殊性，確保所有員工都能參加本次活動，本次活動將分四批開展，擬于20xx年3月底舉行，具體時間根據(jù)天氣情況另行通知。
活動地點：貴陽市貴定縣金海雪山(距貴陽90分鐘車程)
協(xié)辦單位：中國旅行社總社貴州有限公司
四、活動組織及行程安排
(一)、活動組織
1、本次活動將邀請公司全體職工參加，根據(jù)公司工作時間要求，將員工分為四批進行，每批人數(shù)控制在80人左右，為不影響公司正常工作秩序，原則上每批均安排正休員工參加。
2、為減少活動過程中的安全問題，保障此次活動的順利進行，本次活動將交由培訓公司統(tǒng)一負責。同時公司將建立籌備組，挑選合適員工配合培訓公司工作，力保活動有序開展。
3、各單位負責人需于3月25日前嚴格按照《合作公司徒步野餐活動報名表》的要求，將參加此次活動的人員名單交穆志維處，同時在此過程中如有人員調(diào)整，需及時上報信息，以便進行調(diào)整。
4、此次活動每批分8個小組，每組10至15人，設(shè)組長一名(需在報名表中選定)。組長具體負責活動過程中本組的各項事務(wù)及溝通事宜。
5、參加本次活動的員工，請嚴格按照《合作公司徒步野餐活動注意事項》的`要求參與活動，保障人身財產(chǎn)安全。
6、本次活動野炊環(huán)節(jié)所需食材，由各組組長帶領(lǐng)組員使用公司提供資金自行采買，所需炊具等輔助工具均由各組自行安排。
(二)、行程安排
1、7：50在黔靈公園集合，根據(jù)組隊情況上車。
2、8：00——9：30乘車到達活動地點，車上開展向快樂出發(fā)相關(guān)活動，隨車領(lǐng)隊講解戶外徒步注意事項。
3、9：30——11：00開展徒步及徒步過程中的系列拓展活動：空杯心態(tài)，團隊融合，打破之間的隔閡，通過活動啟發(fā)職員自身潛能;
4、11：00——14：00野炊及野炊環(huán)節(jié)活動：提升員工的相互協(xié)作能力，打破固有思維、激發(fā)創(chuàng)新意識、加強團隊合作精神、提升團隊凝聚力。
5、14：00——15：00素質(zhì)拓展活動：體驗個人與團隊的關(guān)系，理解個人的成績依靠和建立在團隊的基礎(chǔ)之上，善于利用身邊的資源作為達成目標的有效工具。
6、15：00——16：00自由活動時間
7、16：00——18：00返回貴陽市區(qū)
戶外徒步活動方案2
一．活動主題：徒步遠足，其意濃濃；鋼鐵品質(zhì)，志存高遠。
二．活動形式：社會實踐
三．活動目的：寒風飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養(yǎng)我們當代大學生的堅韌不拔的鋼品質(zhì)，志存高遠；為了增強我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場“徒步遠足，立鋼鐵品質(zhì)”的活動。一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來，我們?nèi)紵活w赤誠的心，堅守著堅韌不拔的鋼鐵品質(zhì)。
四．活動時間：早八點到下午三點。
五．活動路線：學校——>中醫(yī)學院——中南民大工商學院——白沙洲大橋——青菱鄉(xiāng)——張家灣
六．活動班級：信息科學與工程學院電氣自動化1402班
七．參加人員：電氣自動化1402班全體同學
八．活動前期準備：
1.服裝：向?qū)W院借統(tǒng)一服裝，服裝上印有“武漢科技大學”或“信息學院”等字樣
2.旗幟：向?qū)W院借四面大旗，印有“武漢科技大學”字樣
3.餐飲：少量自帶，到達地點后自行解決
4.人員安排:全班人員共分六小組，詳細分組見附表一
九．活動流程策劃
1.11月27日借到服裝旗幟等物品，分發(fā)給同學并作出安全強調(diào)
2.11月28日印出活動過程中所需要的社會調(diào)查表（見附表三）和甲流宣傳單（見附表三）
3.11月29日 早七點半在主樓前集合完畢，檢查必備物品（包括一些常用藥等）再次強調(diào)安全問題；早八點準時從學校出發(fā)
十．活動具體安排
1.出校門口，在紅綠燈處進行交通安全宣傳，并維持行人依照交通規(guī)則過馬路（約15分鐘）
2.沿去往交通學院的那條路（人行道）行進，途中發(fā)甲流宣傳單（可能量有限）
3.到達青菱鄉(xiāng)，短暫休息，再次強調(diào)安全問題。將六小組分成兩大組。一組做社會調(diào)查。一組做甲流宣傳（按情況而定持續(xù)時間）
4.集合大隊，對上午活動進行簡單總結(jié)，然后以小組為單位休息吃飯。
5.短暫調(diào)整之后，繼續(xù)行進，朝張家灣進發(fā)，強調(diào)安全
6.在途中某個社區(qū)，先做甲流宣傳，再做社會調(diào)查
7.返回
8.晚自習開展活動總結(jié)班會，讓同學們暢談活動感想，并對社會現(xiàn)象發(fā)表自己的見解。班會完后要求沒人寫一份心得體會（不少于800字）
十一.后續(xù)活動
1.12.2帶領(lǐng)同學去觀看升國旗，并進行宣誓。
2.12.8在‘‘在歡樂堡’’做一個自力更生的野炊，加強鋼鐵精神的教育。
附表一：分組名單
附表二：調(diào)查表
附表三：甲流宣傳單
附表一 活動人員分配名單
負責人：李盼 付艷麗 李泉
組長： 萬偉 謝開平 朱敏 陶啟 胡艷飛 栗宏波
詳細情況
萬偉： 彭雪蓮 彭嬌嬌 程正才 徐飛揚
謝開平：杜維康 潘丁丁 廖飛 李健 王英麗 鄒世芳
朱敏： 魏婷婷 王善志 李洪建
陶啟： 陳楚雄 何志弦 席兵兵 王振 雷華坤
胡艷飛：李昊 李書杰 譚慧華 孟志強 徐驥
栗宏波：覃珺 龔歡歡 羅鑫 李旭
攝影人員：閔甜甜
記者團代表：姚則波
附表二 社會實踐調(diào)查表 1.你以為孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？
A 情商 B德商 C智商
2.您支持您的'孩子向長江大學的三名大學生那種舍己為人的精神嗎？
A 支持 B 不太支持 C 不支持
3.今年國慶60周年，您看國慶閱兵啦嗎？
A 看了 B 沒看 C 看了一部分
4. 您覺得今年的國慶閱兵怎么樣？
戶外徒步活動方案3
一、活動主題
建德作為“中國優(yōu)秀旅游城市”、“全國綠化模范城市”，也是“華東地區(qū)十大旅游休閑風情城市”。這里的山山水水都散發(fā)著無窮的魅力，旅游休閑風情比比皆是。曾經(jīng)，這里是徽商販運鹽、茶、山貨的商道;曾經(jīng)，這里是伍子胥逃難經(jīng)過的山路;曾經(jīng)，這里留下了眾多古人在此游山樂水時的贊美詩篇……現(xiàn)在，它卻是令廣大戶外徒步運動愛好者心花怒放的最佳穿越路線。參與此次徒步，不僅能跨越山嶺、叢林、溪流、山谷等地貌，還能領(lǐng)略原始森林獨特的風貌，感受豐厚的歷史文化氛圍。
主題：熱愛自然，親近山水。弘揚“更快、更高、更強”的奧運精神。
二、組織單位
主辦單位：建德市國有資產(chǎn)經(jīng)營有限公司
承辦單位：杭州新安江旅業(yè)發(fā)展有限公司
協(xié)辦單位：市委宣傳部
市旅游商貿(mào)局
乾潭鎮(zhèn)人民政府
市林業(yè)局
市衛(wèi)生局
市體育局
市登山協(xié)會
浙江三江戶外俱樂部
三、活動內(nèi)容：
第十三屆中國﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運動俱樂部徒步穿越活動
四、活動時間：
20xx年7月26日—27日(周六—周日)
五、活動地點：
富春江七里揚帆景區(qū)
六、具體安排：
(一)、7月26日：13：00—17：00報到。
報到地點：乾潭鎮(zhèn)子胥公園旁景區(qū)漂流接待部。
晚餐：17：30—18：30
納涼聯(lián)歡晚會：19：00—20：00
主題：第十三屆中國﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運動俱樂部徒步穿越活動納涼聯(lián)歡晚會。
扎營地點：乾潭子胥公園(自備露營裝備)
(二)、7月27日：7：00—7：30集合
徒步線路：
7：30從乾潭子胥公園出發(fā)，乘游船穿越子胥峽、葫蘆峽，8：50抵葫蘆瀑布景點上岸開始徒步旅程，行程15公里左右。途經(jīng)雄偉壯觀“新安十景”之一的“葫蘆飛瀑”景觀，翻越葫蘆飛瀑頂端美麗的海子，穿越山嶺、叢林、溪流、山谷等自然景觀，領(lǐng)略原始森林獨特的.風貌至東源村練上返回。那里小溪流水潺潺，清澈見底;那里的瀑布如練從你的足底穿過;那里的空氣無比清新，讓你忘卻塵世的煩躁;那里……
1、中餐(快餐)從12：30開始提供。
用餐地點：葫蘆瀑布景點職工食堂。
2、為優(yōu)勝團組頒獎。
時間：14：00
地點：葫蘆瀑布景點籃球場。
3、頒獎結(jié)束后乘船回營地，各自返程回俱樂部。
(三)、活動獎項：最佳團隊獎一組獎金5000元。
優(yōu)秀團隊獎三組獎金各20xx元。
參與獎若干名禮品一份。
七、活動的組織、管理
(一)、報名時間：即日起截止20xx年7月24日17：00之前。
(二)、報名方法：
1、報名截止日：20xx年7月24日17：00之前。
2、媒體發(fā)布消息，歡迎登陸相關(guān)報刊和網(wǎng)站。
3、報名電話：0571—64718619(傳真)聯(lián)系人：陳小姐
4、每個參賽俱樂部只能組織一個參賽隊。每個隊6名隊員，其中必須有兩名異性。
5、名額：報滿30隊為止。(按報名先后取前30個俱樂部)
6、報名前，隊長請確認所有隊員已購買在有效期內(nèi)的意外傷害保險或意外傷害醫(yī)療保險(社保除外)。
7、每隊由隊長進行報名申請，要求資料真實、完整，經(jīng)活動管理人員審核確認。
8、不接受個人報名。
9、報名截止日至20xx年7月24日17：00之前，在報名確認后若隊員發(fā)生變動可由隊長與聯(lián)系人聯(lián)系調(diào)整
(三)、報名格式：
報名帖中報名格式;(見后面的附件)
隊長：行人ID(性別)隊員：ID(性別)、ID(性別)、ID(性別)(依次列出所有隊員信息)
隊員ID：真實姓名、聯(lián)絡(luò)電話，緊急聯(lián)絡(luò)人姓名及聯(lián)絡(luò)電話，投保險種、保險公司、保單號
(四)、隊長責任：
1、隊長視為戶外活動中的頭驢，應(yīng)在活動前充分與隊員進行溝通，調(diào)動隊員積極性，組織全隊走完預設(shè)線路。
2、代表隊伍報名，負責與本隊隊員聯(lián)系進行活動確認，并接受組織者有關(guān)的調(diào)度安排。
3、為本隊準備必要的公共用品如止血帖、藥品、垃圾袋等。
4、監(jiān)督隊員水、食物、頭燈、雨衣、帳篷等裝備的配備，根據(jù)隊員體能合理調(diào)配負重。
5、負責進行環(huán)保監(jiān)督，沿途垃圾帶到打卡點才能丟棄。
必須在無機械力輔助下步行完成，不鼓勵競速。
(五)規(guī)則：
1、7月27日07：00集合，領(lǐng)牌，然后每隊依次拍合照、出發(fā)，15：00之前活動全部結(jié)束。
2、全程除起點和終點外，葫蘆瀑布景點設(shè)醫(yī)療檢查點。
3、起點必須全體參加人員出席。
4、每隊隊員之間盡量做到團結(jié)互助，共進共退。
5、每個隊6名選手必須自始至終完成賽程。如中途有隊員退出，視為整隊集體退出，中止比賽。中途不得找人替補，否則，按照犯規(guī)處理取消參賽資格。
6、全程計時，每組六名隊員以最后一名隊員到達的時間為此組的成績，必須在無機械力輔助下步行完成，不鼓勵競速。
7、活動名次設(shè)置，取前四名分別為第一名最佳團隊獎;第二、三、四名為優(yōu)秀團隊獎。
8、活動不接受現(xiàn)場報名。
9、徒步當天請隊長及所有隊員務(wù)必下載打印徒步線路，充分發(fā)揮自助精神，完成穿越。
(六)、危險告知
穿越活動中，你可能面臨如下危險：中暑、水泡、抽筋、崴腳等。提醒如下：
1、嚴格遵守紀律，聽從指揮。不脫隊單獨行動，不做賽事之外的探險行動。
2、嚴禁用火、吸煙等。
3、關(guān)注活動期間的天氣情況，做好防曬、防雨的準備。
4、提前學習掌握自救自護知識。避免和處理運動損傷，如水泡、抽筋、崴腳等。備好防暑、救傷藥品。
5、體能不佳時及時休息，保持精神飽滿。
(七)、注意事項
1、活動流程、徒步線路等在活動前每隊自行下載打印，仔細閱讀每一條款。(制定活動流程、線路地圖網(wǎng)上發(fā)布)
2、各俱樂部非參賽隊員必須在最后一批參賽人員出發(fā)10分鐘以后可以進入賽程。
3、本次活動以自助、自律為前提，義工不提供除報名、簽到、打卡、咨訊以外的其它服務(wù)或支援。
4、更多注意事項可參考：長距離徒步注意事項知解
(八)、免責聲明
1、本活動為非盈利性質(zhì)的自助活動，并有一定的危險性，組委會在報名帖中已提示了風險，作出了必要的指引;參加者應(yīng)根據(jù)自身的狀況作出理性選擇，并對自己的安全負責。
2、本次活動報名的徒步者和義工均為自愿參與的驢子，作為義工的組委會伴隨本次活動的結(jié)束而自然不存在;因本次活動召集報名而有的文字只屬本次活動，特此聲明!
3、凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，參加者在活動中如果發(fā)生意外事故，組織者會在第一時間組織救援，但對于事故造成的身體損傷、后遺癥等，以及事件伴隨的經(jīng)濟損失，組織者不承擔任何法律和經(jīng)濟責任。
4、一旦報名，即視為參加者(包括代他人報名者)已經(jīng)充分了解并自愿接受本免責條款，本免責條款自動生效。否則，請取消報名。
戶外徒步活動方案4
一、活動目的
釋放壓力，釋放心情，強身健體。
二、活動宗旨
磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走
三、活動內(nèi)容
1. 熱愛自然、熱愛生命、保護生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。
2. 在徒步中，欣賞近郊景色，不僅釋放疲憊心情，同時也加深同事間的交流，提高團隊凝聚力。
四、活動組織
此活動為業(yè)余自由組織，有意愿者自由參加
五、 活動時間
活動時間初步定為7月10日（星期日），早晨7點半在一基地籃球場集合。
六、 行程路線
從一基地籃球場 徒步出發(fā)經(jīng) 鄉(xiāng)下小路 至 紅花湖 ，坐車返回
七、活動人數(shù)
自由參加，不限人數(shù)，我們都是同路人
八、活動物品
活動系民間自由組織，活動費用均自身開銷。
必備物品：
旅行包 面包 礦泉水 遮陽帽 雨傘 防曬霜 藿香正氣液 葡萄糖 手機 等
九、注意事項
1、請?zhí)崆按_認身體狀況是否良好，參加活動需謹慎；
2、整個活動過程中，自己全權(quán)負責自身安全；
3、路途中請愛護環(huán)境，不要亂扔垃圾。
時間流程：
7：00-7：30 一基地籃球場集合
7：30-8：00 超市集體購物
8：10 出發(fā) 12：30 中午吃飯休息
13：00 繼續(xù)徒步 16：00 坐車會仲愷
戶外徒步活動方案5
一、活動主題
本次大賽的主題是：“我行走我快樂，健康工作，幸福一生”。
二、比賽時間
20xx年6月5日早05：45——07：30
三、比賽辦法
以工會小組為單位進行比賽，工會組長為領(lǐng)隊。各工會小組組成徒步健身大賽方隊，依次行進。
四、徒步線路
一號教學樓——東門——中華西路——和平廣場——瀏園嫩江大堤——嫩江公園——新明大街——林藝街——東門集合。全程約6公里，用時約1.5小時，強度中等。
五、獎項設(shè)置
大賽共設(shè)七個獎項
最佳組織獎一個：工會小組參賽人數(shù)多
最佳風貌獎一個：服裝整齊統(tǒng)一
最佳創(chuàng)意獎一個：徒步行進中創(chuàng)意獨特
最佳步伐獎一個：步伐整齊劃一
最佳狀態(tài)獎一個：精神飽滿形象好
最佳環(huán)保獎一個：徒步過程中無吸煙等不文明現(xiàn)象
最具激情獎一個：徒步過程中歌聲嘹亮
六、評比小組
由學校領(lǐng)導和工會副主席、體育教研室主任等組成評委會，統(tǒng)一評獎。
七、組織協(xié)調(diào)
徒步健身大賽由校工會牽頭，體育教研室協(xié)辦。
八、工作人員
蘇新、鄧國華、各工會小組長、副組長等。
九、攝影攝像
李楷、王紅麗、姜瑤
十、安全保衛(wèi)
何玉相、任來泉、楊博、王嘯東
十一、活動要求
1、參加徒步健身大賽活動人員要求穿著運動裝及運動鞋。
2、要遵守時間，不得遲到或中途退出比賽。參加比賽人員務(wù)于05：45在一號教學樓前以工會小組為單位集合整隊。
3、要全員參加，確因身體或工作等原因不能參加者，要提前告知校工會。因身體原因不能參加徒步的同志，作為比賽工作人員準時到位，為大賽做好服務(wù)工作。不參加徒步比賽且不能為大賽做服務(wù)工作人員不予評獎。
4、各小組領(lǐng)隊于5月30日下班前，將參加比賽人員名單報送校工會副主席蘇新處(實訓樓410室)。
5、要服從安排，嚴禁單獨行動，注意交通安全。
6、要愛護環(huán)境，自覺維護我校形象，不亂扔任何垃圾。
戶外徒步活動方案6
一、指導思想
為推動中心黨建和精神文明建設(shè)工作，打造一支執(zhí)行力強、技術(shù)過硬、綜合素質(zhì)高的員工隊伍，豐富員工的業(yè)余文化生活。將分散、無序的個人徒步狀況，改變?yōu)橛薪M織、有目的'、有內(nèi)容的健康規(guī)范化的徒步行為。
二、活動宗旨
磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走
三、活動目的
1．熱愛自然、熱愛生命、保護生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。
2．作為戶外運動的平時拉練，在徒步中欣賞近郊景色，促進員工的彼此了解，創(chuàng)造員工們熟悉交流機會，提高中心凝聚力。
四、活動組織
徒步協(xié)會主席：楊勇
徒步協(xié)會副主席：王清平
徒步協(xié)會負責人：曹勇、陳渝珠
五、活動時間
1．5月中下旬，***春游徒步活動（地點待定）
2．7月中下旬，鐵門關(guān)徒步活動
3．10月中下旬，“賞胡楊秋色”秋游徒步活動
六、預計費用
1．春游徒步活動（野炊）：3000元
2．鐵門關(guān)徒步活動（晚餐）：1000元
3．“賞胡楊秋色”秋游徒步活動（午餐）：5000元 全年3次徒步活動預計總費用：9000元
七、注意事項
1．活動期間一切行動聽指揮。
2．徒步活動期間隊伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時注意避讓車輛。
3．應(yīng)選擇長袖吸汗衣物，并帶防曬霜、護唇膏、太陽鏡、遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。
4．徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運動鞋。
5．要尊重當?shù)孛褡宓娘L俗習慣，忌談敏感性話題。
6．游玩過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財物安全。
7．請自帶攝像器材，并注意安排。在沙漠上拍攝，不用時務(wù)必包好，以防沙粒進入損壞相機。
八、安全、環(huán)保溫馨提示
1．員工應(yīng)注意個人安全，不允許自駕車。
2．燒烤簽子不用了及時收好，不亂丟，以免傷害身體。
3．遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。
4．愛護環(huán)境，嚴禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場。
5．請不要破壞沙漠中的各類植物，它們對于維護沙漠生態(tài)，有著不可輕視的作用。
6．進入的區(qū)域是沙漠生態(tài)旅游自然保護區(qū)，請您將用過的生活廢棄物分類裝好并置于景區(qū)垃圾分類箱內(nèi)。
質(zhì)量檢測中心徒步協(xié)會
20xx年3月17日
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