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中考體育模擬考試方案范文（精選7篇）
為了確保事情或工作扎實開展，時常需要預先開展方案準備工作，方案的內容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。那要怎么制定科學的方案呢？以下是小編精心整理的中考體育模擬考試方案范文（精選7篇），歡迎閱讀與收藏。
中考體育模擬考試方案1
為了初三學生能正確選擇體育考試項目，取得更好的體育中考成績，為大課間實施訓練計劃，根據20XX年南京市初中畢業升學體育考試要求，我校決定進行初三年級體育中考模擬測試，并將此次考試成績納入本學期期末考試總分。
一、組織機構
1、組長：張榮
2、副組長：
3、成員：
班主任：
后勤、衛生、器材組：
二：模擬測試時間：20XX年1月13日下午第一節課
六個項目分兩輪進行：九1---九3班1：30開始
九4--九7班3：20左右依次到場地，廣播通知。
三：測試方法：
測試所有形式與測試流程參照體育中考的要求執行，1-3、4-7班學生分兩輪測試3個中考項目
每輪二至三個班級打亂分組，學生根據自己選項（A--H組）每組約20人，各組第一和最后一名擔任組長和副組長，帶領學生參加各項測試，要求學生記好自己的成績上報班主任老師。
四：模擬測試流程
1、1月13日（視天氣情況而定）下午第一節課，1---3班所有學生立刻到操場按男女生分組排隊，由體育委員統一帶領同學做準備活動，同時各裁判員準備就緒。
2、第一名學生任組長，帶領全組學生依次參加3項考核，長跑（男生1000米，女生800米）測試項目可以放在最后，防止體力透支影響其他項目。學生考完所有項后把成績單交體育老師，經審核后回教室自習。4---7班流程同上。
3、所有考生必須做好充分的準備活動，考試當天應穿著便于運動的輕便服裝，較厚的衣服應在考前脫掉，整個測試一定要注意安全。
五：裁判員安排：
本次裁判員老師為全部體藝組老師與九年級班主任老師擔任，具體安排：
三分鐘跳繩學生輪流計數責任人：周斌班主任
2、1000M（男）/800M（女）責任人：夏志金何常伸班主任
3、50米西跑道4--7道責任人：王寬生梁永班主任
4、立定跳遠分組進行責任人：陳浩陳澤輝班主任
5、實心球學生測量責任人：馬德春楊家駒班主任
6、引體向上（男）
仰臥起坐（女）學生輪流計數責任人：付暢暢朱芹班主任
中考體育模擬考試方案2
南京市初三體育中考定于20XX年4月中旬進行，為了更好的指導學生進行體育中考的項目選擇，因此初三年級組組織本次初三體育中考模擬考試。
一、考試時間：
20XX年3月14日上午7：40—12：00
二、考試地點：
南外仙林分校初中部
三、考試參加人員：
南外仙林分校初中部初三全體學生
四、考試項目：
五、考試項目地點安排：
六、參加部門：
中學教導處，初三年級組，體育組，校醫室。
七、考試流程：
3月14日上午
1、7：20全體同學進班自習等待。
2、7：30初三（1—4班）學生在班教組長的帶領下，進場檢錄。
3、7：40開始第一批學生體育中考模擬考試。
4、8：55初三（5—10班）學生在班主任帶領下，進場檢錄。
5、9：00開始第二批學生初三體育中考模擬考試。
6、10:35初三（11—14班）學生在班教組長帶領下，進場檢錄。
7、10:40開始第三批學生體育中考模擬考試。
8、11:50初三體育中考模擬考試結束
9、12:20收齊全部器材歸還，結束所有工作。
中考體育模擬考試方案3
南京市初三體育中考定于20xx年3月中旬進行，為了更好的指導學生進行體育中考的項目選擇，因此學校組織本次初三體育中考模擬考試。
一、考試時間：
20xx年3月13下午1：30—5：30
二、考試地點：
雨花臺中學初中部
三、考試參加人員：
雨中初中部初三全體學生
四、考試內容：
第一選項:2分鐘跳繩、50米×8往返跑
第二選項：立定跳遠（男、女）、引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）
第三選項:籃球14米×4往返繞桿運球（男、女）、排球30秒雙臂自墊球（男）
30秒踢毽子（女）
五、考試項目地點安排：
1、跳繩考試場地籃球場
2、立定跳遠場地田徑場沙坑
3、50×8往返跑米跑場地田徑場西直道
4、引體向上場地田徑場單杠區
5、一分鐘仰臥起坐（女）體育館
6、籃球14米×4往返繞桿運球籃球場
7、排球30秒雙臂自墊（過頭）球體育館
8、30秒踢毽子鐵餅區后
六、參加部門：
初三年級組，體育組，初中部教務處，初中部德育處，初中部校醫室。
各部門具體分工見（附件1）
七、考試方法：
1、初三體育中考采取選項的方法，三項滿分為30分，單項滿分為10分。在三個選項中挑選自己的參加的運動項目進行測試。
2、考試項目方法說明：
（1）跳繩：考生于1.5米半徑的平坦圓內進行。由發令員統一發令，計時員開始計時，考試中考生單搖繩過雙腳為完成一次，計數員計數，一分鐘到時鳴哨，計時員停表，考生停跳，記錄成績。每位考生只有一次機會。
（2）立定跳遠：考生于起跳線后跳起，雙腳不得踩線，落入沙坑向前走出為完成一次。在起跳時不得有連跳和墊步動作，有連跳和墊步動作則視為犯規，取距起跳線最近的落地點進行成績丈量，每位考生有三次機會，取三次試跳中最好成績。
（3）50米×8往返跑：兩位考生同時進行測試，每位考生只有一次機會。檔考生聽到“跑”的口令發出后開始跑，往返4次，往返時應逆時針方向繞過標桿，不得碰扶標桿，不得串道。裁判員發出跑的口令時計時員開表，考生胸部到達終點線的垂直面時停表。
（4）引體向上：考生雙手正握杠，身體保持靜止后開始雙臂用力引體，拉至下頜過杠為完成一次，引體過程中身體不能有附加動作（不能有附加動作的解釋：考生在首次靜止后身體無前后擺動）記錄考生成績，每位考生只有一次機會。
（5）一分鐘仰臥起坐：此項目為女生項目。考生屈膝90度平躺于體操墊上，雙手交叉放于腦后，兩肩胛骨必須觸及體操墊，由發令員統一發令，計時員計時開始，考生雙肘觸及或超過膝關節為完成一次，計數員計數，一分鐘到時鳴哨停表，考生停做，統計成績，每位考生只有一次機會。
（6）籃球14米×4往返繞桿運球：考生運球往返于兩個標志桿兩個來回為完成一次。考生雙手持球于起跑線一側，聽信號運球起跑，同時計時員開始計時，考生運球必須繞過標志桿，球失控成績無效，考生運球與球同時到達終點停表記錄成績，如果考生沒有與球同時到達終點，以考生身體過終點時停表，記錄成績。每位考生只有一次機會，球失控給予一次補測機會。
（7）排球30秒雙臂自墊（過頭）球：考生于1.5米半徑的平坦圓內進行考試。考生雙手持球于圓內，聽信號開始考試，同時計時員計時開始，計數員計數，球落地可繼續，雙臂墊球，球體大約過頭為完成一次，30秒鐘到，鳴哨停表考生停做，記錄成績，每位考生只有一次機會。
（8）30秒踢毽子：考生于1.5米半徑的平坦圓內進行考試。毽子被踢起大約20厘米為完成一次，聽信號開始考試，同時計時員計時開始，計數員計數，毽落地可繼續，30秒鐘到，鳴哨停表考生停做，記錄成績，每位考生只有一次機會。
八、考試流程：
1、3：20全體初三學生于國旗廣場集中，按照分組情況在指定位置站好。
2、3：30初三（1—4班）學生在帶隊教師的帶領下，進入考場。
3、3：40開始初三體育中考模擬考試。
4、4：30初三（5—8班）學生在帶隊教師帶領下，進入考場。
5、5：30所有考試結束。
6、5：40收齊全部器材歸還。結束所有工作。
中考體育模擬考試方案4
一、指導思想
為貫徹黨的教育方針，落實中央和省委文件精神，深入貫徹《學校體育工作條例》，全面實施《國家學生體質健康標準》，進一步加強青少年體育、增強青少年體質，促進學校體育工作科學化和規范化建設，不斷提高體育教學和體育活動質量，也為了更好的在我校體育中考這第一戰中占得先機，幫助學生提前適應測試流程，以取得更為優異的成績，根據2019年上海市初中畢業升學體育考試要求，我校決定于第八周（4月8日）對初三畢業生進行體育中考模擬考試。
二、組織領導
組長：周秀芳
副組長：
組員：
中小學教導處中小學體育教師（醫務：項惠華；器材：薛明強）
九年級各班班主任
四、考試方法：
1、考試所有形式與考試流程參照20xx年上海市初中畢業升學體育考試的模式進行。
2、自第七節課起，各班按順序從九（1）班開始，由班主任老師帶隊到操場集合，體育委員帶領進行5分鐘的準備活動，然后學生帶著各自表格分別到場地進行各個項目測試，由裁判老師進行模擬考試評分。
五、相關要求：
1、各班主任認真做好考試前的摸底排查工作，對于有典型疾病或身體狀況不佳，不適宜考試的學生，特別是患心血管、呼吸系統疾病的學生，避免其參與考試。
2、帶隊班主任老師負責帶學生到考試場地并清點人數，確保體育模擬考試工作安全有序進行。
3、本次體育模擬測試各測試老師必須嚴格按照考試要求操作，不得虛報成績，把學生成績如實填寫在成績單內。
4、體育組教師應制定安全保障預案，確保器材、場地布置等各項工作的落實。
六、考生注意事項：
1、考生考試當天應穿著便于運動的輕便服裝，較厚的衣服應在考前脫掉；考生不準穿皮鞋、涼鞋、拖鞋，否則不允許參加考試。
2、考生要注意安全，考試前要充分做好準備活動，防止發生意外傷害事故。
3、考試期間，全體考生必須遵守考試紀律，聽從裁判指揮，保持考場衛生，不要大聲喧嘩、隨意走動，不得干擾和影響測試人員工作。
4、考生如發現考試成績有異議時，應當場向體育老師或班主任提出，以便及時糾正。
5、發生意外傷害事故或發生病痛視情況要做出緊急處理，及時上報，由考試工作人員作臨時處理，嚴重者應立即送往醫院。
6、考生須自覺遵循體育考試規則，知曉評分標準。
中考體育模擬考試方案5
一、指導思想
以健康第一為指導，發揮考試導向作用，為學生提供多項選擇和多次考試機會，促進學生積極參加體育鍛煉，上好體育與健康課，提高學生體質健康水平。
二、范圍與對象
20xx年全市所有初中畢業生均須參加初中體育與健康學業考試。
三、考試內容
20xx年青島市初中體育與健康學業考試，采取過程管理考核與目標效果測試相結合的.辦法。過程管理考核和目標效果測試分為合格與不合格兩個等級。過程管理考核合格者方可參加目標效果測試。
㈠過程管理考核
考核內容：《體育與健康》課程學習評價;《國家學生體質健康標準》測試;大課間與課外體育活動等。
過程管理考核評定滿分為30分，其中，初一、初二、初三每學年為10分。具體量化標準如下：
1.體育與健康課成績4分。優秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分。
2.《國家學生體質健康標準》測試4分。優秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分(此成績應與學校上報省教育廳和教育部數據一致)。
3.積極參加大課間、課外體育活動和冬季長跑2分。無故缺勤或因病事假缺勤超過1/3者，該項目不得分。
過程管理考核成績18分及以上的為合格，以下為不合格。
㈡目標效果測試
依據《體育與健康課程標準》和《國家學生體質健康標準》的相關規定，確定每個考生必考1項，選考2項，共計3項。3項考試須在半日內完成。
必考項目：男生1000米跑，女生800米跑。
選考項目：
第一類：引體向上(男)、仰臥起坐(女)、坐位體前屈、立定跳遠、50米跑任選一項;
第二類：足球運球、籃球運球、排球墊球任選一項。
場地器材、測試規則和評分標準按照新修訂的《國家學生體質健康標準》的規定執行。
考試時間和地點：20xx年4月下旬，考點待定。
目標效果測試每項目10分，總分30分，成績18分及以上的為合格，以下的為不合格。
中考體育模擬考試方案6
一、實施對象
全縣所有參加初中畢業升學考試的應、往屆初中畢業生。
二、組織領導
“體育考試”工作在縣招委會統一領導下，成立光澤縣初中畢業升學體育考試領導小組，王文卷任組長，成員有凌晨、胡波言、鄭碧惠、祝成旺、楊玉清，工作人員有：林家蓮、李雄、張和睦，辦公地點設在教育局“三站”。
三、考試項目
長跑（男子1000米，女子800米）、立定跳遠（一分鐘跳繩）、仰臥起坐（實心球）
四、考試成績記載及等級設定
1、三個項目考試每項滿分100分，總分共300分，學科總成績按A、B、C、D四個等級形式記載。
2、原始分值與等級分折算方法：
255分（含255分）以上為A級，225分（含225分）以上—255分以下為B級，180分（含180分）以上—225分以下為C級，180分以下為D級。
3、初中應屆畢業生體育學科成績達到A級給予5分獎勵，B級給予2分獎勵，C級和D級不加分。
4、考試成績作為初中學生畢業的依據之一。
五、收費標準及報名時間
根據省教育廳會同省物價局商定的收費標準收費，各校要按招辦要求統一進行報名，填寫準考證號，考生名單于3月25日前交體育組張和睦老師，考試安排和考試時間另行通知。
六、考點設置與要求
1、考點大門口應掛上“xx年xx縣初中畢業升學體育考試xx考點”的橫幅。
2、考場應劃好警戒線，實行封閉考試，帶隊的校領導、老師、學生家長以及與考試無關的任何人員一律不得進入考場。
3、設置考點學校應于考試前二天準備好場地、器材、桌椅等設備。
4、考點應設立醫療點、茶水供應處、自行車停放處和考生集合休息處。
中考體育模擬考試方案7
鄧州市初中畢業升學體育考試工作由鄧州市初中畢業升學體育考試領導小組統一組織領導。考試結果是學生畢業和升學的重要依據，是對各學校平時開展《國家學生體質健康標準》鍛煉和測驗工作的真實檢驗，也是學生綜合素質評定的重要參考。
一、考試對象
考試對象為20xx年參加高中階段招生考試的初中畢業生。
二、考試項目及計分辦法
1、考試項目：立定跳遠、坐位體前屈、800米跑（女）或1000米跑（男）。
2、計分按《國家學生體質健康標準》單項計分辦法計算，折算后，考試成績以滿分為70分計入中招成績總分。
三、考試的時間和形式
1、體育考試時間：4月中旬，具體時間另行通知。
2、每位考生只能在統一安排的時間內參加一次體育考試，并將考試成績計入該生升學考試總分，且不得因任何理由進行補考。
四、考場及考試器材
1、有確保各項目順利進行，免受外界干擾的全封閉條件；
2、具有保障體育考試所需要的設施、器材和其它有關條件。
3、我市中招體育考試考場全部使用智能化測試儀器，以實現考試手段的現代化、科學化。
五、考試辦法
1、考試采取全封閉方式進行。考試期間監考人員（初中學校的體育教師應予以回避）應與外界隔離，不得以任何理由外出或與外界人員接觸。為了便于統一標準，監考人員必須保持穩定，考試期間不得更換。
2、考生報名及考試順序編排采用微機管理辦法。考生準考證內容及照片由市教體局統一按中招序號由微機編號打印。
3、每個單元時間內測試完畢后的原始記錄必須加封，并由兩名機要員直接送往微機室。
六、考試規則
1、考生參加體育考試，要身著運動服裝或輕便服裝，穿運動鞋或平底輕便鞋。
2、體育項目考試按照先進行柔韌性項目和力量性項目，最后進行耐力性項目的順序。
3、每位考生三項考試應在一個單元時間內完成。如因天氣變化考生不能在一個單元時間內考完三項，可延長至當天完成。當天不能夠完成三項考試的考生，已考項目成績無效，另行安排時間重新進行考試。
4、立定跳遠
受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。每人連續試跳三次，測試儀自動記錄其中成績最好的一次。以“米”為單位，保留兩位小數。
5、坐位體前屈
受試者赤足，兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10—15厘米，上體前屈，兩臂向前伸直，用兩手中指尖輕輕地逐漸向前推動游標，直到不能前移為止。每人連續測試兩次，測試儀自動取最好成績。以“厘米”為單位記錄成績，保留一位小數。測試時，不得有兩腿彎曲或兩臂突然發力動作，否則視為犯規，成績無效。
6、800米跑（女）或1000米跑（男）
受測者10—20人一組進行測試，站立式起跑。受試者在監考人員的指導下佩戴終點信息接收器，當聽到“跑”的口令后開始起跑。計時員看到旗動開始計時。當受試者的軀干部到達終點線垂直面時儀器自動錄入該生成績。以“分、秒”為單位記錄成績。
7、考生每考完一項，考生可當場知悉本人的考試成績。
8、考生參加各項目考試，每項目點名三次不到者，按放棄考試處理，該項成績按“0”分計算。
七、嚴格體育考試紀律
1、為確保體育考試工作順利進行，教體局將加強領導，做到嚴密組織、嚴肅考風、嚴格紀律，同時要使考試工作做到公開、公平、公正。
2、凡弄虛作假、冒名頂替等違反考試紀律的考生，一經查實，體育成績按“0”分計算，并取消該生報考重點高中的資格。
3、凡徇私舞弊、違反考試紀律的考務人員，一經查實，應立即停止工作，并視情節輕重，按考試紀律嚴肅處理。
4、凡有意破壞考場秩序，故意延誤考試時間的人員，一經發現，交有關部門嚴肅處理。
八、體育考試的安全工作
1、各單位在體育考試前要加強宣傳工作，結合體育學科特點，科學地指導學生進行鍛煉，同時要教育學生根據自身實際情況報考，既不要隱瞞病情，也不能虛報疾病。
2、各初級中學要做好考前體檢工作，對不應參加體育活動的心腦血管疾病患者要做好勸阻工作，不準他們參加體育考試。
3、對赴城區考試的考生，學校一定要做好路途安全、駐地安全和飲食衛生等安全工作，確保考生的安全。
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