學(xué)校加強(qiáng)睡眠管理工作實施方案范文（精選11篇）
工作方案是具有較強(qiáng)方向性的工作籌劃。在計劃開展某項工作時，我們就要有針對性的準(zhǔn)備多份工作方案，打開文檔的時候卻發(fā)現(xiàn)不知道寫什么，下面是小編幫大家整理的學(xué)校加強(qiáng)睡眠管理工作實施方案范文（精選11篇），希望能夠幫助到大家。
學(xué)校加強(qiáng)睡眠管理工作實施方案1
20xx年1月，教育部印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，根據(jù)通知要求，加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，結(jié)合學(xué)校實際情況，特制定本實施方案。
一、準(zhǔn)備階段（3月18日—3月28日）
1.完善實施方案，形成可持續(xù)性管理機(jī)制。
2.準(zhǔn)備睡眠科普知識相關(guān)材料。
二、宣傳發(fā)動階段（3月29日—4月2日）
1.召開班主任會議，認(rèn)真學(xué)習(xí)《星洲小學(xué)學(xué)生睡眠管理實施方案》，統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識。
2.印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)星洲小學(xué)學(xué)生睡眠管理的相關(guān)規(guī)定》告家長書，讓家長百分百知曉相關(guān)內(nèi)容。向家長廣泛宣傳加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義，科學(xué)指導(dǎo)家長學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時，學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20。引導(dǎo)廣大家長積極培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，同時通過親子閱讀、親子游戲等方式，豐富親子時光，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。
3.利用晨會、班會對學(xué)生進(jìn)行教育。引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)上網(wǎng)、文明上網(wǎng)，防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)行為，減少學(xué)生手機(jī)等電子產(chǎn)品使用時長，確保學(xué)生睡眠時間充足。
4.各年級收存告家長書回執(zhí)，并對特殊情況進(jìn)行統(tǒng)計，同時對學(xué)生進(jìn)行深入細(xì)致的疏導(dǎo)工作。
三、實施階段（4月6日—期末）
1.科學(xué)安排學(xué)校作息時間。按照上級部門要求，學(xué)校重新制定了作息時間表，上午上課時間調(diào)整為8:20，明確教師不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，合理引導(dǎo)學(xué)生延后到校時間。
2.深化課改，提升教學(xué)質(zhì)量。不斷深化教育教學(xué)改革，引導(dǎo)教師聚焦教學(xué)主業(yè)，深入理解學(xué)科特點、知識結(jié)構(gòu)、思想方法、科學(xué)把握學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，上好每一堂課，切實提升課堂教學(xué)實效。及時關(guān)注學(xué)生在校學(xué)習(xí)狀態(tài)，根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)和課后作業(yè)完成情況，結(jié)合學(xué)生個性差異和學(xué)科知識掌握等情況，及時與家長溝通，引導(dǎo)學(xué)生充分利用課后時間查缺補(bǔ)漏，加強(qiáng)薄弱環(huán)節(jié)知識的掌握和學(xué)習(xí)，防止因?qū)W業(yè)過重、作業(yè)量大、機(jī)械重復(fù)性作業(yè)多等因素擠占正常睡眠時間。對于經(jīng)努力到規(guī)定就寢時間仍未完成作業(yè)的學(xué)生，應(yīng)按時就寢不熬夜，教師要有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)措施。
3.加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)的統(tǒng)籌管理。嚴(yán)格落實《蘇州工業(yè)園區(qū)加強(qiáng)中小學(xué)校作業(yè)管理工作指導(dǎo)意見》精神，小學(xué)一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，小學(xué)其他年級家庭作業(yè)總量不超過45分鐘。嚴(yán)禁教師在微信群、QQ群等布置家庭作業(yè)。最大限度減少使用電子產(chǎn)品時間，對學(xué)生進(jìn)行正確使用網(wǎng)絡(luò)、注意用眼衛(wèi)生教育。指導(dǎo)學(xué)生利用好自習(xí)或課后服務(wù)時間，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。
4..科學(xué)推進(jìn)課后服務(wù)工作。學(xué)校充分利用課后服務(wù)時段，安排學(xué)生集中完成作業(yè)，教師提供個別化輔導(dǎo)，幫助有需要的學(xué)生解決作業(yè)中的難點、疑點，大力提倡小學(xué)不帶作業(yè)和書包回家。
5.對在活動中表現(xiàn)出色的班級、年級給予表揚(yáng)。
學(xué)校加強(qiáng)睡眠管理工作實施方案2
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，保障學(xué)生睡眠時間，提高學(xué)生睡眠質(zhì)量是學(xué)校五育并舉的重要體現(xiàn)，也是高效課堂的基礎(chǔ)保障。為了認(rèn)真貫徹教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神，深入落實省市區(qū)相關(guān)文件部署，確保每一個孩子都享有高質(zhì)量的睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，小學(xué)將在以下幾方面做好學(xué)生的睡眠管理工作：
一、科學(xué)統(tǒng)籌，合理安排作息時間
《通知》要求：小學(xué)上午上課時間一般不早于8：20，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動。針對有部分家長上班時間早或其他特殊原因，需要提前將孩子送到學(xué)校的情況，學(xué)校會提前開門，讓學(xué)生能在保證自身安全、遵守校規(guī)校紀(jì)的前提下有序的在教室內(nèi)進(jìn)行自主學(xué)習(xí)、自主閱讀。
二、減負(fù)提質(zhì)，嚴(yán)防擠占睡眠時間
學(xué)校將加強(qiáng)課堂教學(xué)研究，關(guān)注學(xué)生課堂學(xué)習(xí)狀態(tài)，因材施教，切實提升學(xué)生學(xué)習(xí)效率。同時，學(xué)校加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格落實《區(qū)加強(qiáng)中小學(xué)校作業(yè)管理工作指導(dǎo)意見》精神，合理調(diào)控和布置學(xué)生書面作業(yè)、科學(xué)探究、體育鍛煉、藝術(shù)鑒賞、社會與勞動實踐等不同類型作業(yè)。
三、多種舉措，廣泛宣傳睡眠的重要性
學(xué)校將通過體育與健康課程、心理健康教育、升旗儀式、班隊會、校園廣播、公眾平臺等多種途徑，普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于小學(xué)生健康成長的重要性及學(xué)校的舉措，切實將睡眠管理工作落實到位，確保學(xué)生身心健康發(fā)展。
四、家校合力，保障學(xué)生睡眠時長
小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時，小學(xué)生就寢時間一般不晚于21：20。為保證學(xué)生充足睡眠時間，請家長和學(xué)生合理制定在家的作息時間表，積極培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，減少學(xué)生使用手機(jī)等電子產(chǎn)品的時長，確保孩子睡眠時間充足。同時，嚴(yán)格控制校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的結(jié)束時間不得晚于20:30，并嚴(yán)格執(zhí)行校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不得布置任何形式的家庭作業(yè)。
學(xué)校加強(qiáng)睡眠管理工作實施方案3
為了貫徹落實國家教育部和省、市、區(qū)教育局對“作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)”五項管理工作部署，切實減輕兒童課業(yè)負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步建立健全家庭、學(xué)校、社會協(xié)同育人機(jī)制，落實落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個良好的精神狀態(tài)。可見學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
睡眠管理小組：
組長：夏翠蓮
副組長：
成員：學(xué)校中層及各班班主任
二、睡眠的布置與實施
1.立足學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，確保學(xué)生每天睡眠時間在10小時。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。
2.學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。
3.全校班級開展睡眠專題班會，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
三、睡眠的管理與監(jiān)督
加強(qiáng)學(xué)生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強(qiáng)對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個人備案。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)整改意見。
四、家校合作，優(yōu)化睡眠管理保障措施
1.制訂作息時間表，學(xué)校、家庭共同指導(dǎo)、共同監(jiān)督、共同引導(dǎo)，保證兒童每天睡眠時間不少于10個小時。同時促進(jìn)兒童學(xué)會自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。
2.學(xué)校切實保障兒童午休的落實與質(zhì)量。不占用午休時間，教育兒童理解午休的價值，午休時間保證校園安靜，關(guān)閉窗簾降低照度有效午休。
3.回家后及時、高效完成作業(yè)，保證每天的適度鍛煉有利于兒童身心放松、按時安靜就寢。個別兒童到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠，如有必要可聯(lián)系老師調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量，提高兒童睡眠質(zhì)量。
4.給兒童營造良好的睡眠環(huán)境，控制室內(nèi)適宜的音量、亮度、溫度，提高睡眠質(zhì)量。
學(xué)校加強(qiáng)睡眠管理工作實施方案4
一、指導(dǎo)思想
為全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)和教育部對中小學(xué)生睡眠管理的相關(guān)要求，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)健康的學(xué)習(xí)生活方式，學(xué)校就落實“五項管理”中的睡眠管理工作擬定了相關(guān)方案。現(xiàn)將家長需要知曉的主要事項告知于您，請您仔細(xì)閱讀，與學(xué)校共同承擔(dān)起監(jiān)督和教育的職責(zé)，愿我們攜手共進(jìn)，為孩子的健康成長保駕護(hù)航!
二、領(lǐng)導(dǎo)組織
組長：鄧紅瓊
副組長：
成員：各班班主任及任課教師
三、具體措施
1、保障學(xué)生睡眠時間。在校期間，無論哪個季節(jié)，都務(wù)必嚴(yán)格執(zhí)行每天睡眠時間不低于10個小時的基本要求，晚上睡覺時間不晚于21:20，夏季作息時間中午必須午睡。
2、上午上課時間不早于8：20，學(xué)校或教師不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動。
3、嚴(yán)禁擠占學(xué)生睡眠時間。不得在午休時間留學(xué)生完成作業(yè)，不得在學(xué)生該睡覺的時候強(qiáng)行要求完成作業(yè)。
4、學(xué)生回家后，家長應(yīng)積極營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時安靜就寢。學(xué)生在家期間，家長應(yīng)盡量避免組織家庭聚會或娛樂活動，防止學(xué)生熬夜，影響孩子身心健康。
學(xué)校加強(qiáng)睡眠管理工作實施方案5
為保證小學(xué)生享有充足睡眠時間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)教育部辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，結(jié)合上級通知要求和我校實際將制定如下實施方案：
一、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：田紅芳
副組長：
組員：
二、具體實施小組
組長：鄭海寬
組員：
三、具體內(nèi)容
（一）學(xué)校高度重視。我校通過致家長一封信，讓教師、學(xué)生和家長知曉保障小學(xué)生睡眠時間是保證小學(xué)生身體健康的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，要把生命和健康置于第一位。
（二）科學(xué)管理。
1.通過各種形式講解有關(guān)學(xué)生睡眠對促進(jìn)小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率的重要意義。
2.提升課堂教學(xué)實效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，幫助科學(xué)指導(dǎo)家長和學(xué)生制訂學(xué)生作息時間表，合理確定學(xué)生就寢時間，小學(xué)生一般不晚于21:20。保證小學(xué)生每天睡眠時間達(dá)到10小時，確保小學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時間要求。同時，還要結(jié)合實際情況科學(xué)確定學(xué)生校內(nèi)作息時間，小學(xué)上午上課時間一般不早于8∶20，并合理安排課間休息和下午上課時間。
四、方法措施
1.通過《致家長一封信》、家訪、家長會等形式宣傳小學(xué)生每天睡眠時間必須到達(dá)10小時。
2.學(xué)科教師在課堂教學(xué)中滲透學(xué)生良好作息時間的培養(yǎng)，必要時指導(dǎo)學(xué)生合理安排作息時間表。
3.學(xué)校根據(jù)冬季和夏季的作息時間，安排好學(xué)生的校內(nèi)上課時間和課間休息。
學(xué)校加強(qiáng)睡眠管理工作實施方案6
為進(jìn)一步貫落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求，落實落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學(xué)生康成長的重要環(huán)節(jié)，學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有個良好的精神狀態(tài)。可見學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡情況，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
睡眠管理小組
組長：孫廷菊
副組長：李鼎海
成員：馮美銘各班班主任
二、睡眠的布置與實施
1.立足學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，確保小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:00學(xué)生每天睡眠時間為10小時。
2.學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。
3.教師要引導(dǎo)家長幫助孩子制定出系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。
4、全校班級開展睡眠專題班會，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
三、睡眠的管理與監(jiān)督
加強(qiáng)學(xué)生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強(qiáng)對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，定期開展有關(guān)睡眠情況的調(diào)查問卷，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，提出相應(yīng)的整改意見。
四、堅強(qiáng)監(jiān)管，優(yōu)化睡眠管理保障措施
1.建立小學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時間達(dá)到要求。
2.強(qiáng)化督查，完善評價。學(xué)校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，學(xué)生納入到綜合素質(zhì)評價中，切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。
學(xué)校加強(qiáng)睡眠管理工作實施方案7
為深入貫徹教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》的精神，落實省、市、區(qū)相關(guān)文件部署，結(jié)合我校具體校情，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理工作制訂以下方案：
一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識
1.成立學(xué)校睡眠管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組：由總校陳國喜校長任組長，三個校區(qū)分管負(fù)責(zé)人具體負(fù)責(zé)落實，統(tǒng)一要求，統(tǒng)一落實，教務(wù)處、德育處負(fù)責(zé)落實各項規(guī)定要求和宣傳指導(dǎo)。設(shè)立學(xué)校監(jiān)督舉報電話，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實到位，切實保障學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
棲霞區(qū)實驗初級中學(xué)加強(qiáng)學(xué)生睡眠管理工作小組：
組長：陳國喜
副組長：
成員：各校區(qū)德育主任、教務(wù)主任、年級組長、各班班主任
2.加強(qiáng)宣傳，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時間達(dá)到要求。
3.強(qiáng)化督查，完善評價。學(xué)校將班級睡眠開展情況納入班主任工作的考核內(nèi)容，切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處，確保學(xué)生身心健康。
二、加強(qiáng)宣傳，家校合作
1.充分認(rèn)識加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理的重要意義。學(xué)校要把科學(xué)睡眠教育納入課程體系、教師培訓(xùn)和家校協(xié)同育人內(nèi)容中，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長會等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長的重要性；
2.家校配合保障睡眠時長。學(xué)校進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，要提高家長的思想認(rèn)識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時，學(xué)生入睡時間一般不晚于21點30分。發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，引導(dǎo)家長重視孩子的睡眠管理，營造良好的家庭睡眠環(huán)境。
3.在各班級開展健康睡眠專題的主題班會，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
三、規(guī)范管理，強(qiáng)化監(jiān)管
1.規(guī)范學(xué)生的睡眠時間要求。學(xué)校要明確《通知》中關(guān)于中小學(xué)生睡眠時間的相關(guān)要求，根據(jù)不同年齡段學(xué)生的身心發(fā)展特點，初中學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到9小時。學(xué)校通過公眾平臺及時發(fā)布要求，家校共同努力保證學(xué)生的充足睡眠時間。
2.科學(xué)安排學(xué)校作息時間。不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一組織的教育教學(xué)活動；不得以組織晨讀等形式變相提前上課；也不得暗示或明示學(xué)生和家長刻意延后到校時間。學(xué)校要安排值班教師做好秩序維護(hù)和安全管理。要切實保障學(xué)生的課間休息、每天兩次大課間活動和午休時間，并根據(jù)季節(jié)變化等因素適當(dāng)安排午睡時間，使學(xué)生在校時間張弛有度、科學(xué)合理。
3.指導(dǎo)家庭規(guī)范安排就寢時間。學(xué)校要指導(dǎo)家長和學(xué)生根據(jù)要求科學(xué)制訂作息時間表，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
4.強(qiáng)化作業(yè)管理。進(jìn)一步完善作業(yè)管理實施方案和管理制度，強(qiáng)化有效監(jiān)管。加強(qiáng)對作業(yè)來源、設(shè)計、布置、批改的管理，重學(xué)生的身心發(fā)展特點和個體差異，嚴(yán)格控制作業(yè)總量，切實提高作業(yè)效度，防止因作業(yè)負(fù)擔(dān)過重擠占學(xué)生睡眠時間。
同時，對作業(yè)量做出明確規(guī)定：七、八、九三個年級每天書面作業(yè)完成時間控制在70、80、90分鐘以內(nèi)，七、八年級歷史、地理、生物、政治平時不布置回家作業(yè)，雙休日可以適當(dāng)布置(不超過20分鐘)。
5.強(qiáng)化手機(jī)管理。嚴(yán)格落實教育部辦公廳《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》，制定手機(jī)管理具體辦法，通過多種形式教育引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理使用手機(jī)，避免簡單粗暴管理行為。要疏堵結(jié)合、對癥下藥，直面差異、分類管理，禁止將手機(jī)帶入課堂，同時通過多種方式滿足學(xué)生應(yīng)急通話需求。要指導(dǎo)家長加強(qiáng)家庭手機(jī)管理，提倡家長做好榜樣示范，防止學(xué)生因沉迷手機(jī)影呴視力及正常睡眠，損害身心健康。
6.強(qiáng)化學(xué)生體質(zhì)。全面提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，制定學(xué)生體質(zhì)管理方案和規(guī)章制度，嚴(yán)格落實國家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量上好體育課，確保校內(nèi)陽光體育1小時的落實，積極開展豐富多彩的文體活動，通過健康的生活方式促進(jìn)學(xué)生的健康睡眠。
7.加強(qiáng)教學(xué)研究。要不斷提高課堂效益和教學(xué)質(zhì)量，著力開展“減負(fù)增效”研究，各教研組、學(xué)年組教師要圍繞教育新問題開展小課題研，組織教學(xué)研討，深化集體備課，探尋精講多練、自主高效課堂教學(xué)模式，不斷提高教學(xué)效率。
四、方案實施時間
此方案從20xx年4月29日起實施。
學(xué)校加強(qiáng)睡眠管理工作實施方案8
為全面貫徹落實國家教育部和市教委關(guān)于“中小學(xué)生睡眠管理”工作通知精神，進(jìn)一步規(guī)范學(xué)校辦學(xué)行為，減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，培養(yǎng)學(xué)生健康科學(xué)的生活方式，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長、全面發(fā)展，落實立德樹人根本任務(wù)，結(jié)合學(xué)校實際，特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹黨的教育方針，以教育部出臺的關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)等“五項管理”文件精神為指導(dǎo)，結(jié)合景德鎮(zhèn)市有關(guān)文件精神，把“五項管理”作為為民辦實事的重要內(nèi)容，堅持育人方向，構(gòu)建長效管理機(jī)制，以“小切口”推動“大改革”，深化育人方式改革，解決廣大家長急難愁盼的問題，切實增強(qiáng)人民群眾的教育獲得感、幸福感、安全感。
二、工作目標(biāo)
遵循學(xué)生成長發(fā)展規(guī)律，聚焦“強(qiáng)化”，建立健全長效管理機(jī)制，減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，培養(yǎng)學(xué)生健康科學(xué)的學(xué)習(xí)生活方式，全方位促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
強(qiáng)化學(xué)生睡眠的綜合管理，試點七年級午間休息管理，幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的睡眠習(xí)慣。
三、工作原則
1.堅持目標(biāo)導(dǎo)向和評價導(dǎo)向原則。準(zhǔn)確把握“五項管理”核心要義，確立科學(xué)的育人目標(biāo)，確保正確的教育發(fā)展方向，全方位促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。完善景德鎮(zhèn)市第十三中教育質(zhì)量評價指標(biāo)體系，以評價導(dǎo)向引導(dǎo)學(xué)校可持續(xù)發(fā)展，以評價改革撬動本校學(xué)生健康發(fā)展指數(shù)的提升。
2.堅持統(tǒng)整性和協(xié)同性原則。堅持“五育”并舉，系統(tǒng)、整合推進(jìn)“五項管理”。推動各部門齊抓、共管，明晰職責(zé)分工，制定重點任務(wù)清單，理清責(zé)任鏈條和責(zé)任主體，從學(xué)校管理、家庭指導(dǎo)、教育督導(dǎo)、社會協(xié)同等方面入手，協(xié)同推進(jìn)，做到全覆蓋、齊步走、抓督察、常態(tài)化，推進(jìn)“五項管理”全部落地，確保取得實實在在成效。
3.堅持科學(xué)性和專業(yè)性原則。遵循教育規(guī)律和學(xué)生成長發(fā)展規(guī)律，分類指導(dǎo)、精準(zhǔn)施策，結(jié)合“五項管理”的專業(yè)性和教育的專業(yè)性，科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生、家長、學(xué)校做好“五項管理”相關(guān)工作。堅持“剛性約束”和“柔性管理”相結(jié)合，提高工作精準(zhǔn)化精細(xì)化水平。
四、重點內(nèi)容
1.強(qiáng)化宣傳，提高認(rèn)識。學(xué)校將科學(xué)睡眠宣傳教育納入教師管理和課程教學(xué)體系，通過教工大會、體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊活動、科普講座、家長會等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于初中生健康成長的極端重要性，提高教師、家長和學(xué)生的思想認(rèn)識，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠的習(xí)慣，切實提高教師和家長對學(xué)生睡眠的重視程度。
2.加強(qiáng)管理，提供保障。通過教學(xué)管理和作業(yè)管理，切實提升課堂教學(xué)實效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理。各班班主任嚴(yán)密關(guān)注并負(fù)責(zé)統(tǒng)籌各學(xué)科的作業(yè)內(nèi)容，靈活調(diào)整、合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量。組織學(xué)生用科學(xué)的方式午休，同時教育并指導(dǎo)學(xué)生充分利用時間，避免回家后作業(yè)時間過長的不良現(xiàn)象，切實保障學(xué)生充足的睡眠時間。
3.家校合力，協(xié)同育人。家長要培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，保障學(xué)生睡眠時間不少于9小時。同時教師尤其是班主任要采取科學(xué)的方式和家長學(xué)習(xí)、交流教育部關(guān)于控制學(xué)生電子產(chǎn)品使用時長、防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的有關(guān)指示精神，加強(qiáng)對學(xué)生在家中使用電子產(chǎn)品的管理。自始至終保證家校溝通的暢通，把學(xué)生睡眠管理工作納入到日常教育教學(xué)的監(jiān)督范圍。班主任定期或不定期了解班級學(xué)生睡眠情況。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通，引導(dǎo)家長重視孩子的睡眠。
4.加強(qiáng)教育，自我管理。學(xué)校通過主題班會或心理團(tuán)體輔導(dǎo)教育課等形式，結(jié)合家長的監(jiān)督管理，切實引導(dǎo)學(xué)生形成統(tǒng)籌規(guī)劃時間、高效利用時間的習(xí)慣和能力，發(fā)揮個人的主觀能動性，激發(fā)學(xué)生自我管理的積極性。
5.他山之石，可以攻玉。學(xué)校教務(wù)處嚴(yán)格管理各學(xué)科的.正常教學(xué)，堅決杜絕擠占小學(xué)科的不良現(xiàn)象，切實保障小學(xué)科開齊、開足。以此為基礎(chǔ)，充分發(fā)揮音樂、美術(shù)、體育等科目的學(xué)科優(yōu)勢，旁敲側(cè)擊，利用每周一歌、陶藝?yán)L畫、體育運(yùn)動、一米菜園等形式豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，使學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)中能得到放松和愉悅，從而間接地達(dá)到促進(jìn)睡眠、提高睡眠質(zhì)量的目的。
五、組織保障
（1）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，形成多方聯(lián)動的保障機(jī)制。對標(biāo)本市工作要求，建立健全工作機(jī)制。聯(lián)合政教處、教務(wù)處、科研處、體育組、家委會等部門形成聯(lián)席會議制度，定期分專題研究工作；各部門齊抓共管，研究制定學(xué)校工作方案，共同加強(qiáng)對學(xué)校落實減負(fù)增效工作監(jiān)督，形成工作合力。
（2）細(xì)化措施，穩(wěn)步推進(jìn)工作落地見效。根據(jù)文件精神，修訂、細(xì)化區(qū)域?qū)嵤┓桨福笇?dǎo)本校實施辦法，細(xì)化實施措施，嚴(yán)格落實工作要求。召開“五項管理”專題會議，進(jìn)一步細(xì)化問題排查、深化全員培訓(xùn)、強(qiáng)化責(zé)任落實，及時跟進(jìn)專項調(diào)研，提升“五項管理”工作的實效。
（3）加強(qiáng)輿論引導(dǎo)，營造宣傳教育氛圍。開展主題教育，正向引導(dǎo)。多層次多角度宣傳科學(xué)教育理念，有效發(fā)揮輿論的引導(dǎo)功能，全方位開展促進(jìn)學(xué)生健康成長的學(xué)校策略宣傳，努力破除“搶跑文化”“超前教育”“劇場效應(yīng)”等功利現(xiàn)象，大力營造促進(jìn)中學(xué)生身心健康的社會氛圍。
（4）開展專項督導(dǎo)，加強(qiáng)學(xué)校日常管理，提升管理工作實效。通過“一月一主題”“一月一例會”“一月一專報”的方式，指導(dǎo)和監(jiān)督責(zé)任督學(xué)開展“五項管理”隨訪督查，以校內(nèi)巡查、推門聽課、查閱資料、調(diào)查問卷、教師訪談、學(xué)生座談等實地調(diào)研，及時反饋督查結(jié)果。督促學(xué)校各部門按照督查提出的問題和意見，及時整改。對整改不到位的，及時進(jìn)行通報、約談；對違反規(guī)定造成不良后果的，追究相關(guān)負(fù)責(zé)人責(zé)任。
學(xué)校加強(qiáng)睡眠管理工作實施方案9
根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕3號）、《教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》（教基廳函〔20xx〕13號）、《楊浦區(qū)教育局關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生“五項管理”工作方案》（楊教〔20xx〕49號）等文件精神，為貫徹落實手機(jī)、睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì)管理的相關(guān)要求，營造良好的教育生態(tài)，全面促進(jìn)學(xué)生的健康成長，特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，制定《上海市鐵嶺中學(xué)學(xué)生睡眠管理工作方案》，規(guī)范執(zhí)行。
二、重要意義
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個良好的精神狀態(tài)。學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
三、組織保障
學(xué)校成立“五項管理”領(lǐng)導(dǎo)小組和“睡眠管理”工作小組，各組明確職責(zé)，分工合作，有序推進(jìn)工作落實。
（一）鐵嶺中學(xué)“五項管理”領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：張曉明（校長、書記）
副組長：洪禮珍（副書記）
王智鴻（副校長、工會主席）
劉博（掛職副校長、教導(dǎo)主任）
組員：
（二）鐵嶺中學(xué)“睡眠管理”工作小組
睡眠管理工作組
組長：洪禮珍
組員：德育處、年級組長、班主任、衛(wèi)生老師老師等
四、實施措施
1.學(xué)校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制。通過衛(wèi)生廣播教育、心理健康教育、班團(tuán)隊活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長會等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長的極端重要性，引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。
2.加強(qiáng)科學(xué)睡眠宣傳教育。睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。全校班級開展睡眠專題班會，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
3.系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守，形成習(xí)慣。學(xué)校在8:00之前不統(tǒng)一組織教育教學(xué)活動。學(xué)校將午休時間排進(jìn)課表，午休時間不少于30分鐘。每節(jié)課時長不超過40分鐘，教師不拖堂以保證學(xué)生課間休息。初三年級安排學(xué)生12：20-12：45全體午睡，教師進(jìn)班管理，保障午睡環(huán)境；立足學(xué)校作息時間，整體考慮學(xué)生居家的作息時間，主動告知并督促家長保證學(xué)生按時就寢。引導(dǎo)家長和學(xué)生制訂學(xué)生作息時間表，在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學(xué)生晚上就寢時間，就寢時間一般不晚于22:00，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。
4.提升課堂教學(xué)實效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量，進(jìn)行分層布置作業(yè)，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課，使學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。不提倡學(xué)生到校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行培訓(xùn)。
5.個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略，如有必要可針對性調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
五、工作安排
根據(jù)工作目標(biāo)和任務(wù)，通過組織動員、宣傳引導(dǎo)、檢查反饋和問題整改等推進(jìn)學(xué)校“睡眠管理”工作的落實，具體安排如下：
（一）第一階段：20xx年5月至6月
工作重點：學(xué)習(xí)動員，制訂方案，自查梳理
召開專題會議對全體教職工進(jìn)行培訓(xùn)和動員，對照“睡眠管理”工作要求開展自查自評；依據(jù)市、區(qū)相關(guān)工作文件要求，制定學(xué)校“睡眠管理”實施工作方案，報區(qū)教育局備案；通過升旗儀式、班（團(tuán)隊）會、心理輔導(dǎo)等多種形式引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守學(xué)校“睡眠管理”的規(guī)定和要求，提高自我管理能力和自律自控品質(zhì)；召開家長會，并通過告家長書等形式，向家長介紹學(xué)校落實“睡眠管理”工作的具體措施，同時充分發(fā)揮家長學(xué)校的家校溝通紐帶作用，提升家校共育合力。
（二）第二階段：20xx年9月至12月
工作重點：完善制度，問題整改，持續(xù)推進(jìn)
根據(jù)上級工作要求，進(jìn)一步完善學(xué)校“睡眠管理”實施工作方案，完成教學(xué)時間、課程安排和學(xué)校活動等工作調(diào)整，確保各項工作平穩(wěn)有序；根據(jù)“睡眠管理”要求，修訂、完善學(xué)校各項常規(guī)管理制度，將“睡眠管理”要求滲透到教育教學(xué)各環(huán)節(jié)；針對“睡眠管理”中存在的問題作認(rèn)真地整改，把“睡眠管理”納入學(xué)校常態(tài)化管理，有部署、有考核、有檢查。
學(xué)校加強(qiáng)睡眠管理工作實施方案10
為落實教育部、市教委、區(qū)教育局對中小學(xué)生睡眠管理的有關(guān)要求，全面促進(jìn)中小學(xué)生健康成長。落實落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下:
一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)籌管理學(xué)生睡眠工作
組長：張建生
副組長：
成員：各班班主任
二、加強(qiáng)宣傳教育
學(xué)校發(fā)揮主導(dǎo)責(zé)任，把科學(xué)睡眠宣傳教育納入師生教育內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，大力普及科學(xué)睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對中小學(xué)生健康成長的極端重要性。提高教師思想認(rèn)識，關(guān)注學(xué)生在校的精神狀態(tài)，建立學(xué)生睡眠及時反饋機(jī)制。引導(dǎo)家長發(fā)揮學(xué)生睡眠管理的主體作用，避免跟風(fēng)報班增加學(xué)生課外負(fù)擔(dān)。指導(dǎo)學(xué)生合理制定家庭作息時間，家校協(xié)同共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時間。
三、加強(qiáng)時間管理
1.保證學(xué)生睡眠時間
落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中規(guī)定睡眠時間，小學(xué)生每天睡眠應(yīng)達(dá)到10小時，初中生應(yīng)達(dá)到9小時，高中生應(yīng)達(dá)到8小時。
2.統(tǒng)籌學(xué)校作息時間
根據(jù)區(qū)教育局關(guān)于學(xué)生睡眠管理工作的通知精神，結(jié)合學(xué)校實際，執(zhí)行新的作息時間。上午8:20上課，11:15放學(xué)，下午2:35上課，5:30放學(xué)，老師上午7:50到校，下午2:15到校，待學(xué)生全部離校后方可離校。各班嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校作息時間，不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，不要在校外徘徊聚集，及時進(jìn)校，由班主任妥善安置。學(xué)校根據(jù)季節(jié)變化等因素合理調(diào)整作息時間。
3.指導(dǎo)學(xué)生合理安排就寢時間
小學(xué)生就寢一般不晚于21:20，家長應(yīng)督促學(xué)生按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。
四、防止擠占睡眠時間
1.規(guī)范作業(yè)管理
一是學(xué)校制定作業(yè)管理制度，建立以校長為第一責(zé)任人的工作機(jī)制，明確相關(guān)部門職責(zé)及教師工作要求。優(yōu)化作業(yè)設(shè)計，加強(qiáng)對作業(yè)來源、設(shè)計、布置、批改、分析、反饋、輔導(dǎo)的全過程管理，加強(qiáng)作業(yè)與備課、上課、輔導(dǎo)、評價等教學(xué)環(huán)節(jié)的系統(tǒng)設(shè)計。鼓勵分層布置作業(yè)，布置彈性作業(yè)、個性化作業(yè)，要堅持五育并舉，強(qiáng)化體育、勞動和實踐類作業(yè)，進(jìn)一步創(chuàng)新適應(yīng)不同學(xué)生學(xué)習(xí)需要的作業(yè)形式。強(qiáng)化作業(yè)統(tǒng)籌，加強(qiáng)學(xué)科組和年級組的統(tǒng)籌，定期檢查和統(tǒng)計各年級作業(yè)的總量及批改情況，分析作業(yè)質(zhì)量，每學(xué)期開展一次有關(guān)作業(yè)情況的問卷調(diào)查，并形成調(diào)查報告。
二是嚴(yán)格按照規(guī)定控制作業(yè)總量。指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。小學(xué)一、二年級不得布置書面家庭作業(yè)，可在校內(nèi)安排適當(dāng)鞏固練習(xí)；小學(xué)其他年級每天書面作業(yè)完成時間平均不超過60分鐘。
三是規(guī)范作業(yè)布置。課后書面作業(yè)以教材課后練習(xí)、學(xué)校統(tǒng)一征訂的教輔資料為主，其他課后的探究性學(xué)習(xí)、習(xí)作練習(xí)、閱讀及書寫訓(xùn)練等學(xué)業(yè)安排布置，均應(yīng)根據(jù)課程計劃及課程實施情況安排。嚴(yán)格執(zhí)行國家課程標(biāo)準(zhǔn)和課程方案，科學(xué)制定并認(rèn)真落實教學(xué)計劃，不隨意增減課程難度，不隨意加快教學(xué)進(jìn)度，不布置難度水平超過課標(biāo)要求的作業(yè)。堅決杜絕給學(xué)生布置機(jī)械性、重復(fù)性、高難度的作業(yè)，雙休日及節(jié)假日不得加大作業(yè)量，不準(zhǔn)用增加作業(yè)量的方式懲罰或變相懲罰學(xué)生，特別是教師不得通過微信、QQ、釘釘?shù)劝嗉壗涣魅翰贾眉彝プ鳂I(yè)。
四是嚴(yán)肅作業(yè)批改。教師要對布置的學(xué)生作業(yè)全批全改，不得要求學(xué)生自批自改。要求學(xué)生對錯誤作業(yè)及時訂正，及時做好向?qū)W生的反饋、答疑等工作。特別是要注重面批講解，認(rèn)真分析學(xué)情，對學(xué)習(xí)困難的學(xué)生要做好答疑輔導(dǎo)工作。不得給家長布置或者變相布置作業(yè)，不得要求家長檢查和批改作業(yè)。
2.規(guī)范校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)治理
加強(qiáng)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)管理，培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于20:30，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)，擠占學(xué)生休息時間。
3.加強(qiáng)手機(jī)管理
學(xué)校通過多種形式加強(qiáng)教育引導(dǎo)，讓學(xué)生科學(xué)理性對待并合理使用手機(jī)，避免簡單粗暴管理行為。要疏堵結(jié)合、對癥下藥，直面差異、分類管理，禁止將手機(jī)帶入課堂，同時通過多種方式滿足學(xué)生應(yīng)急通話需求。要防止學(xué)生因沉迷手機(jī)影響正常睡眠，損害身心健康。
4.加強(qiáng)讀物管理
貫徹教育部《中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法》，做好學(xué)生閱讀書目的推薦工作，注重內(nèi)容管理和推薦方式的管理，切實履行進(jìn)校園課外讀物推薦的主體責(zé)任。落實好教育部規(guī)定的不得推薦或選用為中小學(xué)生課外讀物的12條負(fù)面清單，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康閱讀的良好習(xí)慣，保障睡眠時間。
5.加強(qiáng)體質(zhì)管理。
把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校管理的重要內(nèi)容，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。要嚴(yán)格落實國家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量上好體育課，確保校內(nèi)體育活動時間不少于1小時。要指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的生活方式，提高睡眠質(zhì)量。
學(xué)校加強(qiáng)睡眠管理工作實施方案11
為全面貫徹落實國家教育部和市教委關(guān)于“中小學(xué)生作業(yè)管理、睡眠管理、手機(jī)管理、讀物管理、體質(zhì)管理”（以下簡稱“五項管理”）等工作通知精神，根據(jù)嘉定區(qū)教育局關(guān)于落實“五項管理”工作實施要求，進(jìn)一步規(guī)范學(xué)校辦學(xué)行為，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長、全面發(fā)展，落實立德樹人根本任務(wù)，結(jié)合學(xué)校實際情況，特制定睡眠管理工作實施方案。
1.工作目標(biāo)
（1）幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的睡眠習(xí)慣，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。
（2）指導(dǎo)學(xué)生合理安排作業(yè)完成時間。
2.管理辦法
（1）規(guī)范我校課時管理
我校上午第一節(jié)課為8:20，不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動。對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校提前開門，安排學(xué)生在教室進(jìn)行自習(xí)或室外體育活動。
（2）保障學(xué)生睡眠質(zhì)量
為保證學(xué)生充足睡眠時間，學(xué)校和班主任指導(dǎo)家長和學(xué)生制定作息時間表，小學(xué)生平均每天睡眠時間達(dá)到10小時，小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20。并制定《嘉一附小學(xué)生一周平均睡眠統(tǒng)計表》，每周由班主任負(fù)責(zé)匯總上報學(xué)生工作部進(jìn)行統(tǒng)計，全面了解學(xué)生的睡眠質(zhì)量。
（3）科學(xué)安排作業(yè)時間
加強(qiáng)學(xué)生作業(yè)的統(tǒng)籌管理，指導(dǎo)學(xué)生合理安排作業(yè)完成時間，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。我校還嚴(yán)格按照“雙減”政策，建立兩級作業(yè)公示制度。作業(yè)校內(nèi)公示制度、班級每日作業(yè)公示制度，由班主任統(tǒng)一在家長群內(nèi)公示各科作業(yè)內(nèi)容和平均完成時長，統(tǒng)籌嚴(yán)控作業(yè)總量，為保障學(xué)生的睡眠保駕護(hù)航。
（4）營造校園午休氛圍
利用午間校園廣播放舒緩音樂，營造校園午休氛圍。推進(jìn)學(xué)校設(shè)施設(shè)備配置，因地制宜創(chuàng)造午睡條件，保證每天午休時間至少30分鐘。
（5）實施睡眠監(jiān)測與干預(yù)
學(xué)校每月開展學(xué)生睡眠監(jiān)測，主要通過調(diào)查問卷的方式進(jìn)行，對監(jiān)測發(fā)現(xiàn)的問題形成針對性舉措。學(xué)校班主任、心理、衛(wèi)生老師針對長期失眠、睡眠質(zhì)量不良、存在睡眠障礙的學(xué)生，提供個性化診斷評估和睡眠指導(dǎo)；對于個別存在嚴(yán)重睡眠障礙的學(xué)生，在征得學(xué)生和家長同意前提下，轉(zhuǎn)介至相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受進(jìn)一步治療。
3.保障機(jī)制
（1）落實具體責(zé)任
實行加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任制。成立學(xué)生睡眠管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由書記兼校長何蘭為組長，全面負(fù)責(zé)睡眠管理工作，副校長康佳為副組長，規(guī)劃睡眠管理工作，學(xué)生工作部、課程教研部、年級組長、各班主任、心理老師等為組員，進(jìn)行具體落實。
（2）加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)
學(xué)校采取多種形式廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長的重要性，通過家校溝通共育，共同保障學(xué)生的良好睡眠，養(yǎng)成良好健康睡眠習(xí)慣，倡導(dǎo)形成學(xué)生科學(xué)的學(xué)習(xí)與生活方式。
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