趣味運(yùn)動會備選方案

時間：2022-05-23 11:59:56 方案我要投稿

趣味運(yùn)動會備選方案（精選8篇）

　　為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，時常需要預(yù)先制定方案，方案是書面計(jì)劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？以下是小編為大家收集的趣味運(yùn)動會備選方案（精選8篇），歡迎閱讀與收藏。

趣味運(yùn)動會備選方案（精選8篇）

　　趣味運(yùn)動會備選方案1

　　一、運(yùn)動會主題：

　　和諧、創(chuàng)新、陽光、健美

　　二、活動目的：

　　為進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施，提高廣大學(xué)生體質(zhì)，真正落實(shí)每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的指導(dǎo)思想。讓學(xué)生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，發(fā)揮智力和個性特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現(xiàn)新時代小學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體投身于學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運(yùn)動會。

　　三、運(yùn)動會時間、地點(diǎn)：

　　時間：20xx

　　地點(diǎn)：運(yùn)動場

　　四、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　五、裁判員

　　總裁判：

　　裁判員：

　　六、活動內(nèi)容：

　　一二年級組：跳繩30秒、夾玻璃球、30M迎面接力、立定跳遠(yuǎn)、摸石頭過河、打保齡球

　　三年級組：1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、接力賽、立定跳遠(yuǎn)、拔河、抬花轎、摸石頭過河、打保齡球、趕豬

　　四年級組1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、拔河、抬花轎、摸石頭過河、打保齡球、趕豬、30M托乒乓球接力、兩人三足、障礙跑

　　五六年級組：1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、拔河、抬花轎、摸石頭過河、打保齡球、趕豬、30M托乒乓球接力、兩人三足、障礙跑、釣魚跑、運(yùn)球跑、兩人背對背夾球跑、自行車慢行

　　七、獎項(xiàng)設(shè)置

　　各年級第一名為優(yōu)勝獎。第二名為拼搏獎。

　　八、參賽人數(shù)及比賽辦法

　　參賽人數(shù)：

　　各班男女生各四人

　　各班主任要和本班學(xué)生一起參與活動。

　　比賽方法：

　　1、跑：

　　三足賽跑：比賽者兩人為一組賽跑，相鄰的兩條腿用布條捆起來，先到終點(diǎn)者為勝，距離為50米。途中如果出現(xiàn)繩子斷裂，需重新系好后繼續(xù)比賽；如有同學(xué)摔倒，只需在原地調(diào)整即可，無需回到起點(diǎn)（綁腿繩自備）。

　　托球跑：比賽者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球賽跑，跑步50米，中途球掉下來的，退回到起點(diǎn)重新開始，先到終點(diǎn)者為勝。

　　運(yùn)球跑：比賽者拍籃球賽跑，先到終點(diǎn)為勝。賽道寬0.5米，若中途有一次未拍到球或運(yùn)球出界，即為失敗。

　　兩人背對背夾籃球跑比賽規(guī)則：2名同學(xué)為一參賽組(男女不限)，2人背對背家夾住籃球橫向向前跑，途中如出現(xiàn)掉球現(xiàn)象，撿起球后從起點(diǎn)開始繼續(xù)比賽，在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球，如發(fā)現(xiàn)用手托球等現(xiàn)象將作違例處理，長度為50米。

　　釣魚跑：比賽者用手執(zhí)長桿，桿上栓一繩，繩上系一釘子，賽道中間放一啤酒瓶，比賽者模仿釣魚人起跑后，到立瓶處用手中長桿將瓶釣起，繼續(xù)前跑，先到終點(diǎn)者為勝。

　　2、抬花轎：3名同學(xué)為一參賽組(男女不限)，一名同學(xué)手持雨傘坐在兩名同學(xué)搭的轎子上起點(diǎn)準(zhǔn)備；比賽開始，兩名同學(xué)抬著另一名前往終點(diǎn)，繞過終點(diǎn)的標(biāo)志桿回到起點(diǎn)，要繞過標(biāo)志桿才能返回。以最快速度完成的一組獲勝。

　　3、趕豬：一名同學(xué)在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實(shí)心球，距離為50米，用時最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規(guī)。

　　4、夾玻璃球：每人每次只能夾一個玻璃球；掉在地上的玻璃球必須重新夾進(jìn)碗里，否則退出比賽；誰在三分鐘內(nèi)夾得多就算誰贏。

　　摸石頭過河：比賽規(guī)則：每隊(duì)3人，1、3號隊(duì)員站在起點(diǎn)，離起點(diǎn)15米終點(diǎn)處站2號隊(duì)員，1、3號和2號迎面而站（男子順序自行安排）。開賽前，參賽隊(duì)員在賽道的起點(diǎn)線后準(zhǔn)備，1號隊(duì)員手持一塊“石頭”，兩腳分別站在起點(diǎn)線后的兩塊“石頭”上。組織者發(fā)令后，隊(duì)員先將手中木塊放置在前方適當(dāng)位置，依次反復(fù)前進(jìn)直到完成（三塊“石頭”全都過線），與2號隊(duì)員擊掌，2號隊(duì)員以同樣的方式返回，依次反復(fù)，至第3號隊(duì)員完成沖過終點(diǎn)即為該隊(duì)成功。

　　5、立定跳遠(yuǎn)：立定跳遠(yuǎn)方法：，每名運(yùn)動員最多可跳3次，以最優(yōu)成績作為決定成績。如果3次跳都犯規(guī)，沒有成績，按“0”分計(jì)算。

　　跳繩比賽規(guī)則：參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運(yùn)動員每跳躍一次搖繩一個回環(huán)（一周圈），記錄一分鐘跳繩次數(shù)。比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計(jì)外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。如繩子斷開可以補(bǔ)測一次。

　　比賽時間1分鐘。（一、二年級30秒）

　　6、仰臥起坐規(guī)則:

　　①比賽者在墊上仰臥,腿彎曲,兩腳后跟靠近墊子一端邊沿,兩手交叉抱在頭后,用力收腹,上體抬起成屈腿坐,肘觸膝。學(xué)生裁判坐在比賽者的腳面上，用兩手臂抱住比賽者小腿。

　　②比賽者仰臥時,肩部不著墊不計(jì)數(shù):兩手沒交叉抱在頭后不計(jì)數(shù);肘關(guān)節(jié)沒碰到膝關(guān)節(jié)不計(jì)數(shù)(頭碰到可以)。

　　7、趣味保齡球比賽

　　1.參賽者先到登記處報(bào)名，領(lǐng)取編號，方可參加比賽。

　　2.參賽者必須站在犯規(guī)線內(nèi)，否則發(fā)球無效.

　　3.全中

　　參賽者一次擊球擊中全部十個瓶，稱為全中。計(jì)分為10分。

　　4.失球

　　參賽者一次擊球，沒有全中，為失球。分?jǐn)?shù)為擊倒的瓶數(shù)。

　　失球的參賽者可以再擊一次球，兩次擊球取最好的成績。

　　5.參賽者一共進(jìn)行三輪比賽，以三輪總分評定勝負(fù)。

　　6.若出現(xiàn)成績相同的參賽者，加賽一次。

　　8、自行車慢騎比賽規(guī)則：

　　（1）運(yùn)動員騎車位于起始線前（前輪壓線），聽到發(fā)令后開始向前騎出，計(jì)時開始，以前輪壓終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，計(jì)時結(jié)束。

　　（2）比賽過程中允許腳點(diǎn)地，但必須迅速抬起，點(diǎn)地時長每次在二秒內(nèi)比賽成績減去二秒；超過二秒退出比賽；點(diǎn)地超過三次（含三次）退出比賽。

　　（3）比賽過程中下車者重賽，再次下車，退出比賽。

　　9、接力賽：

　　4人為一組，長度為50米，第一人自起點(diǎn)出發(fā)，至終點(diǎn)將接力棒傳與第二個人，第二人自終點(diǎn)開始至起點(diǎn)傳與第三人??最先完成任務(wù)的為優(yōu)勝。

　　10、障礙賽：

　　距離為50米，中途劃4個圓，設(shè)一個跨欄（高度為0.5米），比賽者曲折繞行，至終點(diǎn)返身回跑（直行），先回到起點(diǎn)者為勝。

　　九、注意事項(xiàng)：

　　1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區(qū)域坐好，加油鼓勵方式合理。

　　2、各班做好隊(duì)員的組織工作，按時參加比賽。

　　3、請注意比賽過程中運(yùn)動員的安全。

　　4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。

　　十、本細(xì)則未盡事宜由大會組委會賽前商定。

　　趣味運(yùn)動會備選方案2

　　一、活動方案

　　我們的童年生活，在家長與孩子間建起一座溝通的橋梁，讓我們在比賽中感受運(yùn)動的快樂；因?yàn)橥媸莾和奶煨裕尯⒆觽冊诒荣愔斜M情的玩，讓孩子們在玩的過程中增長知識，增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友誼，培養(yǎng)他們挑戰(zhàn)自我、超越自我的信念。

　　二、活動時間和地點(diǎn)

　　時間：10月15日--16日地點(diǎn)：籃球場

　　三、活動項(xiàng)目

　　1.項(xiàng)目名稱：《30米迎面接力》

　　參賽人數(shù)：男女各10人

　　參賽規(guī)則：各班男、女生（甲、乙隊(duì)）分別站在比賽場地的兩端，聽到教師發(fā)令后，甲隊(duì)的第一名同學(xué)右手持接力棒快速向乙隊(duì)跑去，跑到乙隊(duì)接力區(qū)后與乙隊(duì)第一名同學(xué)交接棒后站到乙隊(duì)隊(duì)尾，接棒后的乙隊(duì)同學(xué)持棒向甲隊(duì)快速跑去，后面的同學(xué)按上述方法依次進(jìn)行，直到最后一名同學(xué)完成比賽，以時間計(jì)算成績。

　　2.項(xiàng)目名稱：《跳大繩》

　　參賽人數(shù)：男女各5人（其中可以有一名正或副班主任）

　　比賽規(guī)則：

　　(一)比賽時間，限時2分鐘，繩子長短不限；

　　(二)比賽中，2人搖繩，其他人同時跳，要求參賽隊(duì)員們配合默契，一鼓作氣完成比賽；

　　(三)比賽當(dāng)中繩子受擋中斷時，在限定時間內(nèi)可以繼續(xù)重跳，跳動個數(shù)連續(xù)計(jì)算；

　　(四)以在限定時間內(nèi)所跳總次數(shù)多者為勝，若出現(xiàn)成績相同，則抽簽決定名次。

　　3.項(xiàng)目名稱：《踢足球》

　　參賽人數(shù)：男3女2

　　比賽規(guī)則：

　　（一）球門分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；

　　（二）每人連續(xù)踢3個球，以參賽運(yùn)動員踢中格子的分?jǐn)?shù)相加計(jì)算成績，踢中數(shù)多的隊(duì)名次列前，若總數(shù)相同，則以個人成績決定名次。

　　四、錄取名次與獎勵辦法：

　　1.一至六年級各項(xiàng)比賽均取前三名，按5、4、3、1記分。團(tuán)體總分的計(jì)算：按各單項(xiàng)得分計(jì)算，積分多者名次列前；如積分相等，；則按單項(xiàng)第一名多者列前，以此類推。

　　2.三~六年級比賽項(xiàng)目成績計(jì)入校田徑運(yùn)動會總分成績里。

　　五、本規(guī)程未盡事宜，另行通知。

　　趣味運(yùn)動會備選方案3

　　一、活動目的：

　　為了活躍校園文化生活，增進(jìn)老師間的友誼，鍛煉老師身體，落實(shí)全民健身綱要，經(jīng)學(xué)校研究決定，在學(xué)生運(yùn)動會后由政教處、體育組共同舉辦教師趣味運(yùn)動會。

　　二、組織機(jī)構(gòu)：

　　裁判：徐景彭躍彬徐壯記錄：劉雪飛照相：潘璐露

　　三、活動時間：5月24日（星期五）下午四點(diǎn)

　　四、活動地點(diǎn)：學(xué)校操場

　　五、參加人員：全校教職員工

　　六、活動項(xiàng)目：五人六足、擠牛奶

　　七、活動形式：

　　五人六足：參賽者以辦公室為單位

　　擠牛奶：每隊(duì)8人，每組一名隊(duì)長

　　一、二年級老師一組，隊(duì)長：陳良珍

　　六年級老師一組，隊(duì)長：李海紅

　　七年級一樓老師一組，隊(duì)長：孫權(quán)

　　七年級二樓老師一組，隊(duì)長：朱媛媛

　　八、活動規(guī)則：

　　1、五人六足

　　各隊(duì)用布帶子把兩人的異側(cè)腳（一人左腳，一人右腳）的踝關(guān)節(jié)綁在一起，互相摟肩，準(zhǔn)備起跑，必須在起跑先后把腳綁好不準(zhǔn)搶跑，跑到終點(diǎn)為勝出。參賽者以辦公室為單位，選出5人參賽，以時間快慢進(jìn)行排名。取前五名。

　　2、擠牛奶

　　每隊(duì)8人，每個隊(duì)員相距兩米，第一個隊(duì)員手拿海綿沾水后專遞給下一個隊(duì)員依次傳遞下去，最后一名隊(duì)員把海綿里的水?dāng)D到啤酒瓶子里，然后依次傳遞回去，時間三分鐘，最后瓶里多水多者為勝。

　　趣味運(yùn)動會備選方案4

　　一、指導(dǎo)思想

　　為豐富廣大教師課余生活，增強(qiáng)全體教職員工的體質(zhì)，讓每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子成為廣大教師的實(shí)際行動，使每個教師的健康受益。營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強(qiáng)教師間的'凝聚力和合作意識，使教師們的身心得到健康發(fā)展。

　　二、活動口號

　　每天鍛煉一小時

　　健康工作五十年

　　幸福生活一輩子

　　三、組織機(jī)構(gòu)組

　　組長：

　　副組長：

　　四、參加對象：全體教師

　　五、裁判員：

　　六、時間：9月28日下午5點(diǎn)

　　地點(diǎn)：學(xué)校操場

　　七、參賽項(xiàng)目及方法

　　（一）比賽辦法：參賽隊(duì)員分成8個小組，每組選10隊(duì)員參加比賽，兩個年級同時比賽，總共4輪就完成，時間排序，時間少為勝。

　　（二）比賽項(xiàng)目

　　乒乓球投籃（道具桶球球拍100米），企鵝漫步（道具是籃球100米），袋鼠跳（道具尼龍口袋100米），背人過河（100米），這樣一次5人參加，兩次完成10人。

　　（三）活動分組

　　第一組組長：

　　第二組組長：

　　第三組組長：

　　第四組組長：

　　第五組組長：

　　第六組組長：

　　第七組組長：

　　第八組組長：

　　八、考評獎勵

　　按第一、二、三名分別給予一定的獎勵。

　　趣味運(yùn)動會備選方案5

　　一、活動宗旨

　　為慶祝教師節(jié)，同時活躍老師們身心、增進(jìn)友誼、凝聚合力，豐富全校教職工的業(yè)余生活，強(qiáng)化“我運(yùn)動、我快樂、我健康”的意識，學(xué)校工會決定組織開展教職工趣味活動。為保證此次活動順利、有序?qū)嵤刂贫ū痉桨浮?/p>

　　二、活動時間：9月10日下午4：00—5：30

　　三、活動地點(diǎn)：勤學(xué)樓慎思樓中間空地

　　四、活動內(nèi)容：

　　本次活動設(shè)飛鏢賽、雙人跳繩賽、你投我接、6人拔河友誼賽、排球賽。

　　五、活動分工：

　　彭政（組織策劃）唐僖龍雙杰（裁判）

　　任正彩（后勤保障）高佳寶（拍照）

　　活動分組：分為語文組13人綜合組12與數(shù)學(xué)組7人

　　六、比賽流程與辦法：

　　1、垃圾入簍

　　前期準(zhǔn)備：打印室廢棄紙若干垃圾簍3個

　　比賽規(guī)則：三組排成三列隊(duì)（參賽隊(duì)員6人）

　　獲獎分?jǐn)?shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。

　　2、拔河

　　每隊(duì)11人，男女不限。

　　比賽方法和比賽順序：比賽采用三局兩勝制。首先A隊(duì)和B比賽，然后C隊(duì)和D隊(duì)比賽。AB隊(duì)贏的再和CD隊(duì)贏的比出第一、二名，AB隊(duì)輸?shù)暮虲D隊(duì)輸?shù)脑俦瘸龅谌⑺拿?/p>

　　獲獎分?jǐn)?shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。

　　七、個人項(xiàng)目活動規(guī)則及名次錄取

　　每位教師可報(bào)個人項(xiàng)目2項(xiàng)。分別取前3名獎勵。

　　個人項(xiàng)目1：飛鏢。10環(huán)圓心靶，標(biāo)準(zhǔn)距離（靶心高度米，距離米）外投擲，投6鏢，取總環(huán)數(shù)成績和。

　　個人項(xiàng)目2：轉(zhuǎn)呼啦圈。1分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)的圈數(shù)總和作為成績計(jì)數(shù)。

　　個人項(xiàng)目3：打“保齡球”。距離起點(diǎn)12米的地方擺放6瓶礦泉水，每位選手在規(guī)定點(diǎn)打“保齡球”三次，看誰擊倒礦泉水瓶多，多者名次列前（若第一二次全打中，礦泉水瓶可重新擺放）。

　　個人項(xiàng)目4：套圈。分別在距離起點(diǎn)2米、3米、4米的平衡線上擺放若個小標(biāo)志筒。每位運(yùn)動員5次機(jī)會，套中2米點(diǎn)上的標(biāo)志筒得2分，套中3米點(diǎn)上的標(biāo)志筒得3分，套中4米點(diǎn)上的標(biāo)志筒得5分，以積分多少判定名次。

　　個人項(xiàng)目5：1分鐘踢毽子。在米半徑的圓內(nèi)采取自定的踢毽方式，以在1分鐘之內(nèi)完成的次數(shù)多少判定名次。

　　趣味運(yùn)動會備選方案6

　　本次趣味運(yùn)動會宗旨在于增強(qiáng)各個部門凝聚力，展示出新時代大學(xué)生蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，在這個充滿活力與光明時代，有挑戰(zhàn)才有財(cái)富。本次趣味運(yùn)動會是豐富校社聯(lián)各個成員課余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我機(jī)會。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學(xué)之間、學(xué)院之間交流、并促進(jìn)友誼為完美大學(xué)生活留下燦爛一筆財(cái)富。

　　一，活動主題

　　娛樂身心、激揚(yáng)青春

　　活動宗旨

　　友誼第一，比賽第二。

　　二，活動整體方案

　　活動時間：20xx年3月14~15.下午五點(diǎn)

　　活動地點(diǎn)：學(xué)校田徑場

　　主辦單位：教育系學(xué)生會

　　贊助單位：xx

　　活動參與對象：教育系全體師生

　　活動主題：教育系趣味運(yùn)動會

　　三，具體活動細(xì)則簡介

　　項(xiàng)目一：拔河大賽

　　參賽者：15人

　　裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。

　　比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。

　　比賽場地：學(xué)校操場

　　比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中線為中線，兩邊線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員務(wù)必依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩系點(diǎn)過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。

　　拔河賽制：

　　1.比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。

　　2.比賽分組及比賽首場站位選取由各班班長抽簽決定。

　　3.淘汰賽：每班抽簽分成A.B組，A組四隊(duì)，B組三隊(duì)。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊(duì)伍進(jìn)行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

　　項(xiàng)目二：螃蟹運(yùn)球

　　參賽者：每班16人

　　裁判員：發(fā)令一人，4個人計(jì)時與記錄。

　　比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。

　　比賽場地：學(xué)校操場，10米

　　比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊(duì)員。比賽開始后，其中一端一組隊(duì)員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊(duì)員。來回接力。明白最后一組隊(duì)員走到另一端。如果在運(yùn)球過程中，籃球掉了，務(wù)必把球撿起再夾好，并在掉球點(diǎn)繼續(xù)比賽。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。

　　賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

　　項(xiàng)目三：跳長繩

　　參賽者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。

　　裁判員：發(fā)令一人，4個人計(jì)時與記錄。（分兩組）

　　比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。

　　比賽規(guī)則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間。若有人在跳過程中失誤致使搖繩中斷，則不計(jì)在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多為冠軍。名次取前三。

　　項(xiàng)目四：袋鼠跳

　　參賽者：每班10人

　　裁判員：發(fā)令一人，4個人計(jì)時與記錄。

　　比賽器材：4個大口袋，秒表4個。口哨一個。

　　比賽場地：學(xué)校操場。20米。

　　比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參賽隊(duì)員。其中一端隊(duì)員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端隊(duì)員跳去，然后將麻袋交給另一端隊(duì)員。來回接力，直到最后一名隊(duì)員手提麻袋跳到跑道另一端。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。

　　賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

　　四，獎勵規(guī)則。

　　五，活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

　　六，其他

　　1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格。

　　2.裁判務(wù)必做到公平、公正、公開。

　　3.比賽前由各班解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則。

　　4.禁止非工作人員與參賽人員進(jìn)入比賽場地，打亂比賽秩序。

　　5.持場地衛(wèi)生，持續(xù)現(xiàn)場衛(wèi)生。

　　6.請各班參賽隊(duì)員準(zhǔn)時到達(dá)比賽場地，比賽時間不到者作棄權(quán)處理。

　　7.望各班認(rèn)真組織本班隊(duì)員參加活動，并組織好后勤工作及本部門啦啦隊(duì)。禮貌比賽、禮貌助威，充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。

　　8.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動，比賽日期另行通知。

　　趣味運(yùn)動會備選方案7

　　為了紀(jì)念“五四”運(yùn)動九十周年和建團(tuán)八十七周年，團(tuán)縣委和縣工商銀行聯(lián)合舉辦“工行杯”機(jī)關(guān)青年趣味運(yùn)動會，具體實(shí)施方案如下：

　　一、活動時間：20xx年5月4日13點(diǎn)

　　二、活動地點(diǎn)：縣政府大院

　　三、活動項(xiàng)目分為團(tuán)體和個人

　　團(tuán)體項(xiàng)目：

　　1、手足情深；

　　2、滾雪球；

　　3、協(xié)力過河

　　個人項(xiàng)目：

　　1、小李飛鏢；

　　2、拋繡球；

　　3、螃蟹夾球

　　四、報(bào)名辦法

　　1、參賽隊(duì)伍組成：

　　團(tuán)體項(xiàng)目：以單位為隊(duì)，也可自行組隊(duì)參加，每隊(duì)由5人組成（女青年2名以上），需有隊(duì)名和領(lǐng)隊(duì)1人。

　　個人項(xiàng)目：以1人或2人為單位參賽，主要以現(xiàn)場報(bào)名為主，團(tuán)隊(duì)成員同時也可參加個人項(xiàng)目。

　　2、活動對象為單位或個人，但團(tuán)體賽中一人不能同時代表兩個隊(duì)伍參賽，在個人項(xiàng)目中每人不可重復(fù)參加同一項(xiàng)目。

　　3、參加人員憑入場券參加比賽。

　　4、請各團(tuán)隊(duì)將報(bào)名表填寫完成，由各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)于4月30日星期四將報(bào)名表上交或發(fā)至團(tuán)縣委郵箱。

　　5、報(bào)名截止日期：20xx年5月3日。

　　五、獎項(xiàng)設(shè)置

　　1、團(tuán)體項(xiàng)目：每個項(xiàng)目評出前三名。

　　2、個人項(xiàng)目：參賽選手能到達(dá)活動項(xiàng)目相關(guān)要求都有獎品；

　　3、抽獎：按入場券上編號進(jìn)行抽獎，設(shè)一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名。

　　六、注意事項(xiàng)

　　1、領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)賽前提前15分鐘到相應(yīng)場地做準(zhǔn)備。

　　2、在團(tuán)體活動中各單位不得在比賽過程中臨時報(bào)名。

　　3、嚴(yán)格遵守活動各項(xiàng)規(guī)定，服從活動統(tǒng)一指揮。

　　4、比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員判罰為最終判決

　　5、遵守比賽時間，按時檢錄、參賽。檢錄不到者以棄權(quán)處理。

　　七、獎品領(lǐng)取

　　1、團(tuán)體項(xiàng)目獎品統(tǒng)一由領(lǐng)隊(duì)領(lǐng)取；

　　2、個人項(xiàng)目過關(guān)獎當(dāng)場領(lǐng)取；

　　3、抽獎后，所有參加人員憑入場券到指定地點(diǎn)領(lǐng)取獎品和紀(jì)念品。

　　八、比賽項(xiàng)目及規(guī)則

　　團(tuán)體項(xiàng)目：

　　1、手足情深（全隊(duì)人員）

　　比賽規(guī)則：

　　（1）比賽賽距：場地長約10米；

　　（2）比賽賽制：參賽者以全隊(duì)排成一列，每人僅用左腳支撐。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右腳，多隊(duì)并排一齊站在起跑線上，不可出現(xiàn)摔倒和放手現(xiàn)象（出現(xiàn)以上現(xiàn)象，應(yīng)原地調(diào)整好隊(duì)伍，方可繼續(xù)比賽）。以最后完成用時最少隊(duì)為勝。

　　2、滾雪球（全隊(duì)人員）

　　（1）比賽賽距：場地長約10米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。

　　（2）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)先后按計(jì)時取名次。

　　（3）比賽規(guī)則：

　　1.每隊(duì)以縱隊(duì)形式排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后回到起點(diǎn)，再拉第三位手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊(duì)伍手拉手跑完為止；

　　2.回到起點(diǎn)人務(wù)必手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑；

　　3.跑動中不限制隊(duì)伍排法，但務(wù)必是手拉手，不得脫手；

　　4.全隊(duì)人員全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。

　　3、協(xié)力過河（全隊(duì)人員）

　　比賽道具：5個磚塊；

　　比賽距離：10米；

　　比賽規(guī)則：每隊(duì)以縱隊(duì)形式從起點(diǎn)出發(fā)，全隊(duì)隊(duì)員利用5塊磚移動到對面，中途務(wù)必利用一人腳踩磚塊移動，每次只能移動一塊磚塊前進(jìn)，在行進(jìn)過程中，若身體任何部位接觸地面，視作犯規(guī)一次，將耗去10秒時間。在途中磚塊離開手或腳（掉磚），磚塊將不能再次使用。以各隊(duì)人員全部抵達(dá)終點(diǎn)時間快慢判定名次。

　　個人項(xiàng)目：

　　1、小李飛鏢

　　比賽道具：飛鏢3枚

　　比賽規(guī)則：

　　（1）投擲人距投擲點(diǎn)相距2.44米，標(biāo)心距地面1.73米。

　　（2）每人僅限投擲3鏢，可試投1鏢。

　　（3）3鏢總數(shù)男同志在23環(huán)以上者，女同志在18環(huán)以上者獲獎。

　　2、拋繡球（男女各一名）

　　比賽道具：筐或籃一個，小球若干個（塑料球10個，乒乓球10個）

　　比賽規(guī)則：

　　（1）接球者站于距拋球者5米之外圓圈（直徑0.5米）內(nèi)，不得單足出圈，用簍子接球；

　　（2）接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住球，不得計(jì)入成績。接球者只能用簍接球，否則接住球亦不得記入成績；

　　（3）拋球限時一分鐘，先拋塑料球，然后拋乒乓球。接球者簍內(nèi)塑料球到達(dá)6個以上方可投擲乒乓球，未到達(dá)者散失比賽資格。參賽者簍內(nèi)球總數(shù)到達(dá)15個以上者則獲獎。

　　3、螃蟹夾球（2人）

　　比賽道具：籃球4個

　　比賽距離：10米

　　比賽規(guī)則：2人同時站于起跑線后夾球越過障礙物（S形路線）到終點(diǎn)，限時一分鐘。比賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中背部離球或用其他部位碰球皆視為犯規(guī)，須回到起點(diǎn)重新夾球。游戲結(jié)束后夾球總個數(shù)到達(dá)4個者獲獎。

　　趣味運(yùn)動會備選方案8

　　為進(jìn)一步貫徹《全民健身計(jì)劃綱要》，切實(shí)落實(shí)原國家體委、教委、民政部、建設(shè)部、文化部《關(guān)于加強(qiáng)城市社區(qū)體育工作的意見》，根據(jù)中央文明辦等7家單位《關(guān)于開展“科教、文體、法律、衛(wèi)生四進(jìn)社區(qū)”活動的通知》精神，達(dá)到滿足社區(qū)居民及企事業(yè)單位日常生活需求，改善生活方式，提高生活、身體質(zhì)量、促進(jìn)社區(qū)環(huán)境舒適化，加強(qiáng)社區(qū)精神文明建設(shè)的目的，我社區(qū)擬在社區(qū)范圍內(nèi)開展企事業(yè)單位趣味運(yùn)動會活動。

　　一、背景分析

　　綠源社區(qū)位于庫爾勒市西部，轄區(qū)總面積8.7平方公里，共計(jì)1129戶，總?cè)丝?456人，其中常住人口2132人，流動人口1324人。社區(qū)內(nèi)有居委會7個，駐有教育學(xué)校，機(jī)關(guān)，企事業(yè)單位及商業(yè)網(wǎng)點(diǎn)100多個。社區(qū)公共健身場所6處，健身器材27件，分布在各小區(qū)中。轄區(qū)單位運(yùn)動場所統(tǒng)計(jì)有：運(yùn)動場一個，籃球場六個，乒乓球場一個。

　　目前綠源社區(qū)體育發(fā)展現(xiàn)狀是老年人健身設(shè)施缺，中年人運(yùn)動時間缺，年輕人和小孩健身熱情缺，社區(qū)體育活動經(jīng)費(fèi)少。同時社區(qū)內(nèi)機(jī)關(guān)企事業(yè)單位與社區(qū)溝通較少，未能充分調(diào)動單位資源和積極性。

　　經(jīng)調(diào)查社區(qū)居民普遍對健身充滿極大熱情，其中老年人反響最為強(qiáng)烈。受到物質(zhì)條件和其他因素制約，社區(qū)雖成立多個健身活動隊(duì)，但都是自我管理，社區(qū)撥出的經(jīng)費(fèi)較少，活動效果未達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。社區(qū)內(nèi)人員因工作和生活壓力，出現(xiàn)家庭不和、鄰里不和等情況，生活處在亞健康狀態(tài)，需要運(yùn)動健身來調(diào)節(jié)，以保障自身和社會和諧穩(wěn)定。

　　二、活動目標(biāo)

　　以健身娛樂為目的，讓社區(qū)內(nèi)居民廣泛參與健身運(yùn)動，加強(qiáng)社區(qū)內(nèi)單位溝通和友誼，樹立起帶頭模范作用，以推動社區(qū)體育運(yùn)動全面開展。

　　三、活動主題宣傳口號

　　“每天鍛煉一小時、幸福生活一輩子”

　　四、活動宣傳

　　1、與社區(qū)內(nèi)各企事業(yè)單位進(jìn)行交流溝通，聽取建議要求，協(xié)商人員和時間，爭取得到各單位的支持。

　　2、利用各單位及各小區(qū)內(nèi)的宣傳板進(jìn)行宣傳，發(fā)動物業(yè)管理機(jī)構(gòu)、樓長、單元長等在空閑之余加強(qiáng)宣傳，同時也號召廣大社區(qū)公民觀看本次趣味運(yùn)動會。

　　3、動員社區(qū)黨員參與活動設(shè)計(jì)和宣傳，集思廣益，博納眾長，發(fā)揮黨支部先鋒帶頭作用。

　　4、自制宣傳單，社區(qū)工作人員下社區(qū)宣傳。注重了解社區(qū)內(nèi)各年齡段，各職業(yè)類型的人員思想動態(tài)和健身需求，為今后開展體育建設(shè)打下基礎(chǔ)。

　　五、活動時間：

　　本次趣味運(yùn)動會活動時間初步擬定為：20xx年2月18日（星期六）上午10:00——12:00

　　六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算