河南中醫(yī)藥大學(xué)是幾本大學(xué)

　　河南中醫(yī)藥大學(xué)位于河南省鄭州市，是河南省人民政府和國(guó)家中醫(yī)藥管理局共建高校、河南省特色骨干大學(xué)，下面是小編分享的河南中醫(yī)藥大學(xué)是幾本大學(xué)，希望能夠幫助到大家。

　　河南中醫(yī)藥大學(xué)是幾本大學(xué)

　　河南中醫(yī)藥大學(xué)在河南既有第一批次本科招生，也有第二批次本科招生，但大部分為本科一批招生，因此通常認(rèn)為河南中醫(yī)藥大學(xué)是一本大學(xué)。

　　學(xué)校簡(jiǎn)介

　　河南中醫(yī)藥大學(xué)（Henan University of Chinese Medicine）位于河南省鄭州市，是河南省人民政府和國(guó)家中醫(yī)藥管理局共建高校、河南省特色骨干大學(xué)，是國(guó)家中西部高等教育振興計(jì)劃高校、教育部中國(guó)政府獎(jiǎng)學(xué)金生培養(yǎng)高校、國(guó)家中醫(yī)藥國(guó)際合作基地、博士學(xué)位授權(quán)單位。是一所以中醫(yī)藥學(xué)科發(fā)展為特色，醫(yī)、理、管、工、文等多學(xué)科協(xié)調(diào)發(fā)展的省屬綜合性普通本科高等院校。

　　河南中醫(yī)藥大學(xué)的前身是創(chuàng)建于1953年的河南中醫(yī)進(jìn)修學(xué)校，1958年9月，河南中醫(yī)學(xué)院成立；1981年，學(xué)校被批準(zhǔn)為首批碩士學(xué)位授予單位，2009年1月被確定為博士學(xué)位授權(quán)建設(shè)單位；2012年，學(xué)校成為“國(guó)家中西部高等教育振興計(jì)劃”高校；2016年1月26日，教育部批準(zhǔn)河南中醫(yī)學(xué)院更名為河南中醫(yī)藥大學(xué)；2016年3月10日，河南中醫(yī)學(xué)院正式更名為河南中醫(yī)藥大學(xué)。

　　根據(jù)2016年4月學(xué)校官網(wǎng)顯示，河南中醫(yī)藥大學(xué)有4個(gè)校區(qū)，占地面積1594.94畝；有教職工1399人，其中專(zhuān)任教師982人；設(shè)有18個(gè)院（部、中心），開(kāi)辦24個(gè)本科專(zhuān)業(yè)、6個(gè)專(zhuān)科專(zhuān)業(yè)，普通全日制在校生16000余人。

　　拓展：關(guān)于大學(xué)新生入學(xué)須知的事

　　大學(xué)階段是一個(gè)人一生中知識(shí)技能形成的十分重要時(shí)期。大學(xué)生的生涯規(guī)劃越早開(kāi)始越好，每個(gè)大學(xué)生應(yīng)從踏入校門(mén)起就應(yīng)開(kāi)始生涯規(guī)劃，為自己以后的發(fā)展設(shè)定長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。你現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始關(guān)注職業(yè)規(guī)劃的事情，說(shuō)明你在職業(yè)規(guī)劃方面有了積極的意識(shí)。

　　都說(shuō)不能讓孩子輸在起跑線(xiàn)上，其實(shí)“上大學(xué)”就是孩子未來(lái)發(fā)展的一個(gè)新起跑線(xiàn)，因此我們需要幫助孩子一同設(shè)計(jì)他的大學(xué)升學(xué)規(guī)劃。

　　(一)大學(xué)報(bào)到準(zhǔn)備篇 出行前四點(diǎn)提示

　　提示一：銀行卡+適量現(xiàn)金(現(xiàn)在多數(shù)的高校在郵寄錄取通知書(shū)時(shí)一同附上學(xué)生的銀行卡，以方便于學(xué)生繳納學(xué)費(fèi))

　　異地求學(xué)，給孩子辦張銀行卡是必需的，把生活費(fèi)都存入銀行卡，孩子離家時(shí)只要帶上卡和一些現(xiàn)金就行。帶現(xiàn)金主要考慮兩個(gè)方面：一是數(shù)量的多少，這要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)確定；二是安全性，錢(qián)要隨身帶，路上用的錢(qián)和到校后用的錢(qián)要分開(kāi)放。

　　提示二：車(chē)票、機(jī)票、船票

　　可以綜合根據(jù)路途長(zhǎng)短、時(shí)間快慢和經(jīng)濟(jì)花銷(xiāo)幾方面來(lái)決定出行方式。

　　1.火車(chē)

　　火車(chē)是大多數(shù)路途較遠(yuǎn)的新生的首選。

　　(1)購(gòu)票優(yōu)惠政策。大學(xué)新生入學(xué)購(gòu)票優(yōu)惠政策規(guī)定：應(yīng)屆大學(xué)新生可憑《錄取通知書(shū)》購(gòu)買(mǎi)一次從家庭所在地到學(xué)校所在地的半價(jià)硬座火車(chē)票；學(xué)生硬臥票的價(jià)格是臥鋪全票價(jià)減去硬座價(jià)格的一半；軟臥沒(méi)有打折優(yōu)惠。動(dòng)車(chē)組列車(chē)只在二等座車(chē)發(fā)售學(xué)生票，票價(jià)為全價(jià)的75%。

　　(2)乘車(chē)買(mǎi)票注意事項(xiàng)：

　　① 一般情況下，學(xué)生火車(chē)票只能在火車(chē)站購(gòu)買(mǎi)，火車(chē)票代售點(diǎn)是出不了學(xué)生票的，但有的代售點(diǎn)能接受預(yù)定。

　　②除了要隨身攜帶的必備物品外，其他行李盡量托運(yùn)。但一些到校后就急用的東西，特別是現(xiàn)金、證件材料、托運(yùn)行李領(lǐng)取單等不要托運(yùn)。

　　2.飛機(jī)

　　乘坐飛機(jī)快捷舒適，但費(fèi)用也很高。各大航空公司為新生和家長(zhǎng)推出了機(jī)票優(yōu)惠政策，但具體的折扣會(huì)因提前購(gòu)票的時(shí)間、路途和各航空公司的政策而不同，可到各航空公司的網(wǎng)站瀏覽相關(guān)信息。

　　乘機(jī)注意事項(xiàng)：

　　(1)乘飛機(jī)時(shí)每位旅客免費(fèi)托運(yùn)行李額為頭等艙40公斤，商務(wù)艙30公斤，經(jīng)濟(jì)艙20公斤。超出部分每公斤按經(jīng)濟(jì)艙票價(jià)的1.5%加收費(fèi)用，同學(xué)們應(yīng)注意控制自己行李的數(shù)量。

　　(2)乘飛機(jī)的安檢極為嚴(yán)格，對(duì)隨身攜帶的生活用品種類(lèi)和數(shù)量均有嚴(yán)格限制，所以準(zhǔn)備行李時(shí)要安排好，以免出現(xiàn)“要帶的東西帶不走”的尷尬情況。

　　3.汽車(chē)

　　乘坐汽車(chē)沒(méi)有新生購(gòu)票優(yōu)惠。路程較近的新生可以選擇搭乘汽車(chē)，但預(yù)計(jì)行車(chē)時(shí)間超過(guò)12小時(shí)的，建議考慮其他出行方式。因?yàn)殚L(zhǎng)途車(chē)行駛過(guò)程中可能遇到塞車(chē)、拋錨等情況，有可能耽誤報(bào)到時(shí)間，而且汽車(chē)內(nèi)活動(dòng)空間小，長(zhǎng)時(shí)間坐著或躺著，身體會(huì)感覺(jué)不適。

　　4.船

　　乘坐輪船同樣沒(méi)有優(yōu)惠政策，一般只有地域比較特殊的新生(如從海南到廣州的新生)會(huì)選擇此種方式。乘船出發(fā)前半個(gè)月要開(kāi)始關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，因?yàn)檩喆��?jīng)常會(huì)受天氣影響而停運(yùn)，若遇到這種情況要及時(shí)更換交通工具。

　　無(wú)論選擇哪種交通工具，都要盡早購(gòu)票(對(duì)于有購(gòu)票優(yōu)惠政策的，應(yīng)帶入學(xué)通知書(shū)購(gòu)買(mǎi))，以免耽誤行程；另外要到正規(guī)售票點(diǎn)購(gòu)票，以免上當(dāng)受騙。

　　行前提示三：證件材料

　　這是最重要的資料，也是入學(xué)報(bào)到的依據(jù)。出行前一定要認(rèn)真閱讀錄取通知書(shū)中的要求，然后逐一落實(shí)。

　　1.戶(hù)口及身份證

　　根據(jù)最新政策精神，被高校錄取的新生戶(hù)口遷與不遷，由大學(xué)新生自己決定。若遷戶(hù)口，則憑錄取通知書(shū)并帶上戶(hù)口簿和身份證到戶(hù)口所在地派出所申報(bào)遷出登記。派出所審查復(fù)核后，簽發(fā)戶(hù)口遷移證明并注銷(xiāo)原戶(hù)口。身份證應(yīng)隨身攜帶入校。

　　2.黨、團(tuán)關(guān)系的轉(zhuǎn)接手續(xù)

　　如是團(tuán)員，應(yīng)由團(tuán)籍所在學(xué)校團(tuán)委在團(tuán)員證上填寫(xiě)轉(zhuǎn)至高校團(tuán)委并加蓋公章；如是黨員，則需要所在學(xué)校黨組織開(kāi)具轉(zhuǎn)出證明。此外，還要攜帶好自己的相關(guān)組織關(guān)系檔案。

　　3.家庭情況調(diào)查表或家庭經(jīng)濟(jì)困難的證明

　　此表主要是針對(duì)家庭的經(jīng)濟(jì)情況進(jìn)行調(diào)查，必須如實(shí)填寫(xiě)。家庭情況特殊，學(xué)校一般會(huì)給予照顧，例如提供助學(xué)貸款勤工儉學(xué)的機(jī)會(huì)。家庭經(jīng)濟(jì)困難的證明應(yīng)由鄉(xiāng)、鎮(zhèn)、街道、民政部門(mén)開(kāi)具證明并蓋章。(像想辦理助學(xué)貸款的同學(xué)應(yīng)該提前了解相關(guān)文件和辦理手續(xù)過(guò)程，提前在家鄉(xiāng)把相關(guān)證明辦理好，這個(gè)請(qǐng)百度和咨詢(xún)西華招生辦以及錄取通知書(shū)里面的內(nèi)容)

　　4.其他

　　有的學(xué)校會(huì)提出一些特殊要求，新生應(yīng)當(dāng)照辦，有些材料雖不重要但卻屬必備，千萬(wàn)不要遺漏。比如照片，應(yīng)在臨行前準(zhǔn)備好而不要等到校后再去補(bǔ)照。

　　行前提示四：應(yīng)季衣服+生活用品

　　準(zhǔn)大學(xué)生們?cè)谫?gòu)買(mǎi)生活用品前，可以列一張購(gòu)物清單，然后按單逐一購(gòu)買(mǎi)。物品從用途上可以分為以下幾種：

　　住：高校基本實(shí)行公寓化管理，被褥、蚊帳、枕巾等不需個(gè)人自帶。

　　吃：新同學(xué)可能會(huì)不習(xí)慣學(xué)校的飲食，所以最好備一套飯盒、筷子等簡(jiǎn)單餐具，可帶一些喜愛(ài)的易保存的食品，以備初來(lái)乍到?救急?之用。

　　穿：可根據(jù)學(xué)校所在地的氣候狀況準(zhǔn)備衣服。 行：到校后考慮，不必托運(yùn)自行車(chē)等。

　　用：毛巾、牙刷、牙膏、剪刀、剃須刀等生活必需品可根據(jù)個(gè)人需要確定，如果擔(dān)心分量過(guò)重，也可到校后就近購(gòu)買(mǎi)。

　　(二)大學(xué)學(xué)習(xí)適應(yīng)篇

　　經(jīng)過(guò)高考的洗禮，孩子會(huì)懷揣青春激揚(yáng)的夢(mèng)想，帶著激動(dòng)、興奮、稍許緊張的復(fù)雜心情鄭重地走進(jìn)大學(xué)校門(mén)，展現(xiàn)在眼前的是一片嶄新的天地。然而大學(xué)不是天堂，也不是娛樂(lè)場(chǎng)，而是步入職場(chǎng)前充電加油的場(chǎng)所，他們會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)地發(fā)現(xiàn)這里似曾相識(shí)卻又全然不同，他們需要適應(yīng)和面對(duì)的，可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)曾經(jīng)的預(yù)想。大學(xué)生活將是一種全新的模式，孩子要為自己的新角色做好充分的準(zhǔn)備。

　　1.適應(yīng)新的生活環(huán)境

　　大學(xué)生活是集體生活，又是獨(dú)立生活，要樹(shù)立正確的生活觀念。

　　首先，思想上要獨(dú)立。不要再妄想父母或他人的幫助，清楚明白地告訴自己要學(xué)會(huì)獨(dú)立，自己的事自己做。不要嫌學(xué)校的條件不好或不夠好，不要嫌日常打掃太麻煩，這些都是一個(gè)人生存在世的基本能力要求，而且這些事你是為自己做的，沒(méi)什么可抱怨的。

　　其次，充分熟悉校園環(huán)境，接受了這個(gè)環(huán)境就在適應(yīng)的路上邁出了一大步，例如每一間食堂都去試試，找出最好吃的一家；每家超市都去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，比出哪家更物美價(jià)廉；甚至還可以向?qū)W長(zhǎng)及老師“取經(jīng)”。一些大學(xué)的校園論壇，會(huì)開(kāi)設(shè)新生報(bào)道專(zhuān)欄，專(zhuān)門(mén)為新生答疑解難。高校BBS，逐漸成為新生快速了解學(xué)校，融入大學(xué)生活的最好方式，熱心的高年級(jí)同學(xué)會(huì)經(jīng)常登錄校園BBS，對(duì)新生的求助有問(wèn)必答，甚至還附上了校園地圖、風(fēng)景照……人的'恐懼感經(jīng)常是因?yàn)槟吧�而�?dǎo)致的，環(huán)境其實(shí)也像人與人的相處一樣，熟悉了就好了。(西華的是“點(diǎn)擊網(wǎng)絡(luò)”里面有各種資源，入校后可以慢慢了解。里面的撲通也是一個(gè)很好的東西，可以隨時(shí)下載各類(lèi)資源，尤其是高清視頻和高質(zhì)量音樂(lè) 、軟件，這個(gè)愛(ài)好者可以慢慢了解，而且現(xiàn)在外網(wǎng)也可以進(jìn)去了，因?yàn)楹芏嘣谛Ｎ魅A學(xué)子都還沒(méi)有把這個(gè)東西熟練掌握，像我們也就是知道可以隨時(shí)去下載最新電影和電視劇什么的，每年點(diǎn)擊網(wǎng)絡(luò)工作室也都會(huì)招新，有興趣了可以去鍛煉一下自己。)

　　大一開(kāi)學(xué)不久，各社團(tuán)就開(kāi)始擺攤“招新”了。大學(xué)的社團(tuán)種類(lèi)繁多，選擇參加時(shí)一定要根據(jù)自己的特點(diǎn)和愛(ài)好謹(jǐn)慎地選擇一兩個(gè)社團(tuán)參加，加多了時(shí)間上沒(méi)有辦法去協(xié)調(diào)。同時(shí)，社團(tuán)活動(dòng)會(huì)對(duì)你的興趣愛(ài)好、經(jīng)濟(jì)狀況和個(gè)人時(shí)間有一定要求。從經(jīng)濟(jì)狀況上來(lái)講，一個(gè)協(xié)會(huì)大學(xué)四年只會(huì)收取一次會(huì)費(fèi)，不過(guò)做好有其他支出的準(zhǔn)備是必要的，比如要參加網(wǎng)球協(xié)會(huì)之前，你就一定要做好不斷花錢(qián)更新球拍和租練習(xí)場(chǎng)地的思想準(zhǔn)備。從個(gè)人時(shí)間上來(lái)看，社團(tuán)的活動(dòng)是長(zhǎng)期、定期開(kāi)展的，會(huì)根據(jù)該社團(tuán)會(huì)員時(shí)間安排相應(yīng)的活動(dòng)，比較其他學(xué)生組織來(lái)說(shuō)，具有一定的自發(fā)性和自主性，所以參加活動(dòng)也全憑個(gè)人意愿，一般活動(dòng)不強(qiáng)制要求，重要活動(dòng)另算。

　　學(xué)生會(huì)的工作有時(shí)會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)影響很大，比如說(shuō)學(xué)生會(huì)要辦個(gè)什么事情，讓你曠課你就得曠課。對(duì)學(xué)生會(huì)工作有熱情的可以考慮嘗試。但總的來(lái)說(shuō)，社團(tuán)活動(dòng)會(huì)豐富你的校園生活，還會(huì)學(xué)到許多書(shū)本上沒(méi)有的東西。

　　另外，大一的聚會(huì)、聯(lián)誼特別多，一般都是些社團(tuán)、同鄉(xiāng)會(huì)等，這些活動(dòng)可以讓你更加了解大學(xué)生活，幫助你適應(yīng)，也擴(kuò)大你的交友圈。其中，學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐能幫助你更好的成長(zhǎng)，少走彎路。外地的學(xué)生可以利用大一的時(shí)候多出去走走，因?yàn)橹挥写笠徊庞心敲炊鄷r(shí)間和心情。

　　2.適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境 (1)大學(xué)與中學(xué)學(xué)習(xí)大不同

　　大學(xué)的課程是按照課表來(lái)進(jìn)行的，雖然同專(zhuān)業(yè)同學(xué)的必修課是一樣，但因?yàn)榇蠹业倪x修課不一樣，所以每個(gè)同學(xué)都有專(zhuān)屬于自己的課表。

　　變化一：內(nèi)容多了

　　中學(xué)階段，我們一般只學(xué)習(xí)10門(mén)左右的課程，而且有兩年時(shí)間都把精力放到高考科目上了，老師主要講授一般性的基礎(chǔ)知識(shí)。而大學(xué)四年需要學(xué)習(xí)的課程在40門(mén)以上，每個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)的課程基本不相同，內(nèi)容多，學(xué)習(xí)任務(wù)遠(yuǎn)比中學(xué)重得多。大學(xué)一、二年級(jí)主要學(xué)習(xí)公共課程和基礎(chǔ)課程，大學(xué)三年級(jí)主要學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)課和部分專(zhuān)業(yè)課以及選修課，大學(xué)四年級(jí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)課和進(jìn)行畢業(yè)設(shè)計(jì)、找工作。

　　變化二：老師管得少了

　　中學(xué)時(shí)期，一切聽(tīng)從老師指揮，老師教學(xué)生是“手拉手”領(lǐng)著教；而在大學(xué)提倡自主學(xué)習(xí)，上課的老師來(lái)自學(xué)校不同的院系，師生之間接觸時(shí)間很少，只在上課時(shí)見(jiàn)見(jiàn)面，且有的課程就只上幾周課，大量的課外時(shí)間要自己安排。

　　變化三：講課快了

　　大學(xué)教師講課一是介紹思路多，詳細(xì)講解少。主要講授重點(diǎn)、難點(diǎn)內(nèi)容，而且許多教師都使用多媒體授課，授課進(jìn)度比較快，一節(jié)課可能要講一章或幾章的內(nèi)容，聽(tīng)課的同學(xué)連翻書(shū)的時(shí)間都沒(méi)有。二是抽象理論多，直觀內(nèi)容少。三是課堂討論多，課外答疑少。四是參考書(shū)目多，課外習(xí)題少。大學(xué)老師課堂上講授的內(nèi)容很寬，老師要講的東西很難能找到一本能全面覆蓋的書(shū)，所以有的老師會(huì)在開(kāi)課時(shí)列出好幾本書(shū)目。上課時(shí)這本書(shū)講這幾章，那本書(shū)講那幾章。同學(xué)們看書(shū)時(shí)也不能死扣教材，要學(xué)會(huì)篩選著看。

　　變化四：教室、同學(xué)不固定了

　　中學(xué)時(shí)，教室、座位、同學(xué)都是固定的，但在大學(xué)，每個(gè)班沒(méi)有固定的屬于自己獨(dú)享的教室，有時(shí)1、2節(jié)課可能在這一棟樓的某個(gè)教室，但3、4節(jié)課又可能會(huì)到另一棟樓去，上自習(xí)也要自己找教室。和你一起上課的同學(xué)也是不一樣的，基本情況是：公共基礎(chǔ)課跟著學(xué)校里別的專(zhuān)業(yè)的同級(jí)學(xué)生一起上；專(zhuān)業(yè)課跟著本專(zhuān)業(yè)的同級(jí)學(xué)生一起上；公共選修課則會(huì)和不同專(zhuān)業(yè)、不同年級(jí)的學(xué)生一起上。

　　(2)轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法

　　沒(méi)有了督導(dǎo)員似的中學(xué)老師跟前跟后，督促學(xué)習(xí)；沒(méi)有了父母一刻不停地嘮叨學(xué)習(xí)；沒(méi)有了鋪天蓋地的作業(yè)練習(xí)。“放羊式”的大學(xué)學(xué)習(xí)方式可能會(huì)讓很多新生一時(shí)間無(wú)法適應(yīng)，其實(shí)從現(xiàn)在開(kāi)始，就要自己管自己。

　　①學(xué)習(xí)要自主

　　大學(xué)老師的角色定位是“引路人”，一門(mén)課程通常是一周2到3節(jié)課，按一學(xué)期上課18周計(jì)算，總共才36或54個(gè)課時(shí)，可見(jiàn)課堂時(shí)間是非常有限的。而大學(xué)教材幾乎都是大部頭，動(dòng)輒四五百頁(yè)，因而老師要完成教學(xué)任務(wù)就必須一堂課幾十頁(yè)地講。一些同學(xué)會(huì)抱怨大學(xué)老師講課太快，內(nèi)容不夠詳盡，這其實(shí)是對(duì)大學(xué)的教學(xué)方式認(rèn)識(shí)不足所致。簡(jiǎn)而言之，自學(xué)是大學(xué)學(xué)習(xí)的主要特征，大學(xué)課堂學(xué)的是“知識(shí)的精要”，不僅上課所學(xué)的要靠你的自覺(jué)性去消化吸收，整個(gè)的知識(shí)體系也要靠自己去補(bǔ)充完善。

　　② 制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　制訂一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，以月或周為單位(便于執(zhí)行)，列明具體的科目和計(jì)劃學(xué)習(xí)的內(nèi)容，例如“要閱讀的書(shū)目”“每天背英語(yǔ)單詞的數(shù)量”“教材每章的小結(jié)復(fù)習(xí)”等等。將“學(xué)習(xí)計(jì)劃表”貼在書(shū)桌前，還可以添上幾句學(xué)習(xí)名言鼓勵(lì)自己。制定計(jì)劃時(shí)，不要急功近利，如果將計(jì)劃排得過(guò)于密集，讓計(jì)劃難以完成，結(jié)果不是不了了之，就是實(shí)施起來(lái)疲憊不堪，所以要考慮到它的可行性。

　　3.適應(yīng)新的人際關(guān)系環(huán)境

　　很多大學(xué)生帶著良好的人際關(guān)系期望與同學(xué)交往，但大學(xué)生來(lái)自全國(guó)各地，語(yǔ)言、個(gè)性、生活環(huán)境有較大差異，所以在交往過(guò)程中很多學(xué)生逐漸失去了耐心和寬容。“太自私了”“太難相處了”……幾乎大家都在感慨大學(xué)的人際關(guān)系復(fù)雜。

　　(1)大學(xué)宿舍

　　一味地抱怨別人和慨嘆世態(tài)并不能幫你找到建立良好人際關(guān)系的捷徑，要把時(shí)間花在如何解決上。大學(xué)室友是最有可能成為摯友的人，因此我們需要善待室友，學(xué)會(huì)尊重、寬容、忍讓、關(guān)心。自我中心主義是宿舍集體生活的大忌，必須堅(jiān)決摒棄。宿舍集體生活不可能像一個(gè)人生活這么自由。特別是“夜貓子”要注意，你需要調(diào)整一下自己的生活規(guī)律。多為別人考慮一下，千萬(wàn)不要影響室友休息。同時(shí)，要善于辨別哪些朋友你可以深交，哪些只是點(diǎn)頭之交。盡量找些優(yōu)秀的人做你的朋友，你會(huì)受益匪淺的。

　　處理好與室友的關(guān)系，請(qǐng)記住以下三個(gè)建議：

　　1. 宿舍是大家的，你和室友就像家人，相互遷就很重要。 2. 臥談會(huì)是增進(jìn)室友之間友情的最好機(jī)會(huì)。

　　3. 集體行動(dòng)。一起去吃飯，一起參觀校園……如果是女生，可以全宿舍一起去逛街，男生的話(huà)，來(lái)場(chǎng)籃球賽會(huì)是個(gè)不錯(cuò)的主意，還可以叫上旁邊宿舍的同學(xué)加入。想盡一切辦法讓大家熟起來(lái)。

　　(2)自己的班級(jí)

　　大學(xué)的班級(jí)已經(jīng)不是中小學(xué)那種班級(jí)概念。沒(méi)有固定的教室；班內(nèi)同學(xué)來(lái)自全國(guó)各省市；班主任不會(huì)跟前跟后，如果他(她)沒(méi)有擔(dān)任你所修讀課程的科任老師，那么你很難看到他(她)的蹤影，可能只是開(kāi)學(xué)班會(huì)時(shí)見(jiàn)一次，期末班級(jí)總結(jié)時(shí)見(jiàn)一次。簡(jiǎn)而言之，大學(xué)班級(jí)是一個(gè)相對(duì)松散的集體。正因?yàn)榇髮W(xué)班級(jí)的特點(diǎn)，所以在與班級(jí)同學(xué)交往方面給新生提出如下建議：

　　①重視新生見(jiàn)面會(huì)

　　班級(jí)新生見(jiàn)面會(huì)上，同學(xué)們的自我介紹要用心聽(tīng)，記住每位同學(xué)的樣子和名字，這是一種禮貌和尊重，而且這有可能是你與某些同學(xué)在大學(xué)期間唯一的相識(shí)機(jī)會(huì)。

　　②積極參加班級(jí)活動(dòng)

　　因?yàn)槠綍r(shí)上課位置不固定，大家多是與宿舍同學(xué)坐一起，除去個(gè)別積極分子外，大部分同學(xué)的交流機(jī)會(huì)不多，所以班級(jí)活動(dòng)就是班級(jí)大融合的最佳途徑，班級(jí)旅行、野外郊游、節(jié)日聚餐，聯(lián)誼晚會(huì)……大一的班級(jí)活動(dòng)尤其豐富，因?yàn)槭且浴巴妗睘橹黝}，氣氛歡快，同學(xué)們都比較能放得開(kāi)，很快就能玩到一起。

　　由于大學(xué)是一個(gè)開(kāi)放的環(huán)境，學(xué)生的自主獨(dú)立意識(shí)逐漸增強(qiáng)，如果沒(méi)有在大一開(kāi)始時(shí)就形成團(tuán)結(jié)的班集體，同學(xué)們沒(méi)有歸屬感，那班級(jí)越往后會(huì)越松散。所以每一位新生都應(yīng)該有集體意識(shí)，以實(shí)際行動(dòng)促進(jìn)班集體的團(tuán)結(jié)。

　　③盡心盡力

　　當(dāng)需要你為班級(jí)出力的時(shí)候，例如校運(yùn)會(huì)、班級(jí)文藝演出等，一定要挺身而出，千萬(wàn)不要因?yàn)榕驴嗯吕郏�甚至是不想“拋頭露面”的原因而拒絕，作為班級(jí)的一員，對(duì)班級(jí)要有一種責(zé)任感。而且當(dāng)你在為班級(jí)榮譽(yù)而戰(zhàn)的時(shí)候，會(huì)收獲掌聲與歡呼聲，而你也會(huì)為自己的行為感到自豪。

　　④調(diào)整心態(tài)

　　有個(gè)別同學(xué)因?yàn)椴贿m應(yīng)大學(xué)這種新的班級(jí)模式，或者是過(guò)度留戀中學(xué)班級(jí)和同學(xué)，難以融入新的班集體，這對(duì)于自身的發(fā)展其實(shí)是有消極影響的。因?yàn)榇髮W(xué)同一個(gè)班級(jí)的同學(xué)是同一個(gè)專(zhuān)業(yè)，大家成為同行的可能性非常大，在大學(xué)時(shí)建立起良好的關(guān)系，將來(lái)畢業(yè)后出來(lái)工作也能夠互幫互助。無(wú)論著眼于現(xiàn)在，還是放眼看未來(lái)，良好的班級(jí)關(guān)系都是必需的。

　　4.適應(yīng)新的心態(tài)調(diào)整環(huán)境

　　步入大學(xué)校園，面對(duì)全新的環(huán)境，對(duì)于有些由于心理準(zhǔn)備不足，或高中時(shí)期的心理問(wèn)題沒(méi)有得到及時(shí)調(diào)整，而導(dǎo)致不能適應(yīng)新環(huán)境、人際交往能力差、不夠自信和過(guò)分自卑的大學(xué)新生來(lái)說(shuō)，在學(xué)習(xí)、生活方式上要有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。能否在這個(gè)過(guò)程中做好充分的心理準(zhǔn)備，能否在心理轉(zhuǎn)型與重塑的過(guò)程中成功進(jìn)行大學(xué)生角色的轉(zhuǎn)換，將直接影響到大學(xué)期間的學(xué)習(xí)、生活的質(zhì)量。

　　每個(gè)人都或多或少地遇到意外或挫折，新時(shí)期的大學(xué)新生更是如此，因此有意識(shí)地掌握一些常用的自我心理調(diào)適方法非常必要。

　　目前，大學(xué)生或大學(xué)新生的心理健康問(wèn)題已引起許多高校的注意，大多數(shù)大學(xué)都設(shè)有心理咨詢(xún)室或其他專(zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu)，許多學(xué)校的校園網(wǎng)站也專(zhuān)門(mén)開(kāi)辟了心理版塊，積極開(kāi)展咨詢(xún)活動(dòng)。作為學(xué)生本人千萬(wàn)不要對(duì)心理咨詢(xún)有偏見(jiàn)，認(rèn)為去心理咨詢(xún)的人就一定有精神疾病，其實(shí)心理咨詢(xún)的對(duì)象主要是正常人。通過(guò)與心理咨詢(xún)?nèi)藛T的交談，使自己對(duì)自身和環(huán)境有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，以改變態(tài)度和行為，并對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活有更好的適應(yīng)。

　　三、人生感悟

　　(一)一輩子走好一條路

　　有兩個(gè)西班牙人，一個(gè)叫布蘭科，一個(gè)叫奧特加。雖然他們同齡，又是鄰居，但家境卻相差很遠(yuǎn)。布蘭科的父親是一個(gè)富商，住別墅，開(kāi)豪車(chē)。而奧特加的父親卻是一個(gè)擺地?cái)偟模�住棚屋，靠步行�?/p>

　　從小，布蘭科的父親就這樣對(duì)兒子說(shuō)：“孩子，長(zhǎng)大后你想干什么都行，如果你想當(dāng)律師，我就讓我的私人律師教你當(dāng)一名好律師，他可是出名的大律師；你如果想當(dāng)醫(yī)生，我就讓我的私人醫(yī)生教你醫(yī)術(shù)，他可是我們這里醫(yī)術(shù)最高的醫(yī)生；如果你想當(dāng)演員，我就將你送去最好的藝術(shù)學(xué)校學(xué)習(xí)，找最好的編劇和導(dǎo)演來(lái)給你量身定做角色，永遠(yuǎn)讓你當(dāng)主角；如果你想當(dāng)商人，那么我就教你怎樣做生意，要知道，你老爸可不是一個(gè)小商人，而是一個(gè)大商人，只要你肯學(xué)，我會(huì)將我的經(jīng)商經(jīng)驗(yàn)全都傳授給你!”

　　奧特加的父親則總是這樣對(duì)兒子說(shuō)：“孩子，由于爸爸的能力有限，家境不好，給不了你太多的幫助，所以我除了能教你怎樣擺地?cái)偼猓�再也教不了你任何東西了。你除了跟我去學(xué)擺地?cái)偅�其他的就是想也是白想�?”

　　兩個(gè)孩子都牢牢地記住了自己父親的話(huà)。布蘭科首先報(bào)考了律師，還沒(méi)學(xué)幾天，他就覺(jué)得律師的工作太單調(diào)，根本就不適合他的性格。他想，反正還有其他事情可以干，于是，他又轉(zhuǎn)去學(xué)習(xí)醫(yī)術(shù)。因?yàn)槊刻於家�跟那些病人打交道，最需要的就是耐心，還沒(méi)干多久，他又覺(jué)得醫(yī)生這個(gè)職業(yè)似乎也不太適合他。于是，他想，當(dāng)演員肯定最好玩，可是不久后，他才知道，當(dāng)演員真的是太辛苦了。最后，他只得跟父親學(xué)習(xí)經(jīng)商，可是，這時(shí)，他父親的公司因?yàn)樵庥鼋鹑谖�機(jī)而破產(chǎn)了。

　　最終，布蘭科一事無(wú)成。

　　奧特加跟父親擺了幾天地?cái)偤螅�就哭著不肯去了，因�(yàn)閿[地?cái)側(cè)諘裼炅懿徽f(shuō)，還常遭人白眼。可是，一想到除了擺地?cái)偅�再也沒(méi)別的事可干，他又硬著頭皮跟父親出發(fā)了。可是，還沒(méi)干幾天，他又受不了了，又吵著鬧著不肯去了。因?yàn)闆](méi)事可干，不久，他又跟著父親出發(fā)了。

　　慢慢地，他竟然從擺地?cái)傊邪l(fā)現(xiàn)，要想永遠(yuǎn)擺脫擺地?cái)偟墓ぷ鳎�就得認(rèn)真地將地?cái)倲[好。結(jié)果，幾年后，他終于擁有了自己的專(zhuān)賣(mài)店。30年后，他擁有了屬于自己的服裝集團(tuán)。如今天，該集團(tuán)在世界68個(gè)國(guó)家中總計(jì)擁有3691家品牌店，一躍成為世界第二大成衣零售商。奧特加(Amancio Ortega)以250億美元個(gè)人資產(chǎn)，位列《福布斯》20xx年世界富豪榜第9位。

　　老梁點(diǎn)評(píng)：人并不是選擇越多越好，因?yàn)槎嗔朔炊�拿不定主意，無(wú)法堅(jiān)持到底。反而是那些沒(méi)有選擇的人，最終獲得了成功。大家可以好好品味和分析“郁悶”和“糾結(jié)”的內(nèi)涵：“郁悶”是因?yàn)闄C(jī)會(huì)的匱乏而郁悶于沒(méi)得選擇，“糾結(jié)”是因?yàn)闄C(jī)會(huì)太多而糾結(jié)如何選擇。現(xiàn)在人流行“糾結(jié)”說(shuō)明困惑于太多選擇機(jī)會(huì)。

　　(二)三種母親，你會(huì)是哪一種

　　我曾經(jīng)看到過(guò)這樣一個(gè)故事：有三個(gè)孩子在樹(shù)林里玩耍，都不小心被樹(shù)枝剮破了褲子。面對(duì)褲腿上的破洞和孩子惶恐不安的臉，三位母親用不同的方式處理了這件事情。

　　第一位母親抬手就打了孩子一巴掌，加之一頓大聲訓(xùn)斥，然后，用一根線(xiàn)繩像扎麻袋口一樣把那個(gè)破洞扎緊，整條褲腿因此顯得皺皺巴巴。破洞是沒(méi)有了，取而代之的那個(gè)結(jié)就像孩子撅起的小嘴。孩子還因此受到了嚴(yán)厲警告：“以后再也不準(zhǔn)到樹(shù)林里玩耍!”

　　第二位母親不打也不罵，默默地把那個(gè)破洞一針一線(xiàn)地補(bǔ)好，孩子的褲子上留下了針線(xiàn)的痕跡。

　　第三位母親面對(duì)孩子褲腿上的破洞，安慰孩子：“不要緊，哪個(gè)小孩子不貪玩啊?你奶奶說(shuō)你爸爸小時(shí)候比你還頑皮呢。”說(shuō)著她把孩子的褲子脫下來(lái)，用彩線(xiàn)在破洞上繡了朵漂亮的小花，好像原本那里就有一朵花。看著這朵小花，孩子開(kāi)心地笑了。

　　同樣的問(wèn)題，三位母親用了三種不同的解決辦法，也就導(dǎo)致了不同的結(jié)果：第一位母親讓孩子感到恐懼和失望，那皺巴巴的褲腿如同她臉上寫(xiě)滿(mǎn)的憤怒，孩子不得不活在她強(qiáng)制的意愿中；第二位母親平平常常，孩子得到的是一個(gè)順其自然的生活環(huán)境；第三位母親是優(yōu)秀的教育家，她將孩子褲子上的破洞“變”成一朵花，啟發(fā)了孩子的美好想象。她臉上燦若朝陽(yáng)的微笑給了孩子更多的寬容，讓孩子在成長(zhǎng)的路上充滿(mǎn)自信并富有創(chuàng)造力。在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，第一種母親不少，第二種母親不多，真正缺少的，則是第三種母親。

　　老梁點(diǎn)評(píng)：生活是一門(mén)常學(xué)常新的藝術(shù)，有時(shí)候父母一個(gè)簡(jiǎn)單的方法會(huì)影響到孩子的一生。那些會(huì)生活、懂生活的父母，從來(lái)不放棄任何一個(gè)給孩子希望的機(jī)會(huì)，而父母寬容的笑臉是孩子一生努力進(jìn)取的希望所在。

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