岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

沒有任何借口讀書筆記

時間:2023-06-30 14:25:12 惠嘉 讀書筆記 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

沒有任何借口讀書筆記(通用41篇)

  當閱讀了一本名著后,相信大家都增長了不少見聞,為此需要認真地寫一寫讀書筆記了。可是讀書筆記怎么寫才合適呢?下面是小編幫大家整理的沒有任何借口讀書筆記,僅供參考,歡迎大家閱讀。

沒有任何借口讀書筆記(通用41篇)

  沒有任何借口讀書筆記 篇1

  當今社會的競爭如此的激烈、殘酷,我們每個人都在為自己的一個位子而苦苦打拼。在這個打拼的過程中,有的人升職,有的人卻落聘。當每個人都懷揣希望站在事業(yè)的起跑線上時,我相信,我們的憧憬都是一樣的,我們對未來的期許也是一樣的。但是,為什么在跑步的過程中,我們的結(jié)局卻不一樣呢?費拉爾?凱普譜寫的《沒有任何借口》對此作出了最好的詮釋:成功和失敗看起來似乎天壤之別,但促成它們形成的原因,也許就是一些小小的細節(jié),小小的習慣,比如:常常為自己沒有完成的事情而尋找借口。“要成功,就不要給自己尋找任何借口”,是這本書給我們最大的啟迪。

  “沒有任何借口”是美國西點軍校200年來奉行的最重要的行為準則。它強化的是每一位學員想盡辦法去完成任何一項任務(wù),而不是為沒有完成任務(wù)去尋找借口,哪怕是看似合理的借口。他體現(xiàn)的是一種完美的執(zhí)行能力,一種服從誠實的態(tài)度,一種負責敬業(yè)的精神,其核心是敬業(yè)、責任、服從、誠實。

  尋找借口就是對所作事情的拖延和放棄,它會讓你失去別人的信任,包括上司、朋友。“朋友是最寶貴的財富”朋友不僅是心靈,精神上的慰藉,有時他也是你事業(yè)的.得力助手。如果你總是約會遲到,朋友不會拋棄你,也可以包容你。如有一天,你的朋友要開拓自己的事業(yè),他需要尋求合作伙伴時,他一定會想到你,但他轉(zhuǎn)念一想,就會否決,因為他覺得你在事業(yè)上是不值的信賴的。

  做為老師,首先要有責任心,對工作負責,對學生負責。工作中出現(xiàn)了問題,領(lǐng)導給予批評、罰款、處分,總是不服,認為該領(lǐng)導太嚴厲了,不給面子,一點人情味都沒有??,眾所周知,國有國法,校有校規(guī),“沒有規(guī)矩,不成方圓”。對于領(lǐng)導的批評要虛心接受,要敢于承擔責任,不得有任何借口和抵制心理。一個好的學校,就因為它有整套嚴格的科學化管理。反之,做為一個領(lǐng)導要是不負責,對下屬在工作中出現(xiàn)了問題不及時的提出批評,只顧面子,任其發(fā)展下去,這樣的學校還有希望嗎?其結(jié)果又是怎樣?

  “沒有任何借口是執(zhí)行力的表現(xiàn),無論做什么事情,都要記住自己的責任,無論在什么樣的工作崗位,都要對自己的工作負責,工作就是不找任何借口地去執(zhí)行。”

  是啊,工作就是不找任何借口地去執(zhí)行!但這并不代表我們只是執(zhí)行任務(wù)的機器。我們是鮮活的、富有思想的、情感豐富的人。我們工作時,并不是像機器那樣按照指定程序進行流水性進展,而是在接受指令后,明確工作的重要性及目標與完成時間,考慮應(yīng)該采取何種方式作為完成工作的方法然后,按照既定的步驟進行處理。這個過程中,首先需要解決的是執(zhí)行人員的思維方法問題。如果我們一味強調(diào)執(zhí)行而不注重對執(zhí)行人員的心理分析,有可能讓執(zhí)行結(jié)果變得非馬非象。

  思維方法,其實就是思維慣性與工作習慣。當我們將所有對事態(tài)發(fā)展有影響的思維及工作方法持久地加以重復時,習慣也就悄然形成了。工作時,我們的大腦總是按照慣性搜索最近使用與最常使用的信息,并引起外顯的條件反射。借口,有著潤物細無聲的滲透力與溫水煮青蛙的韌性,也有著銅墻鐵壁似的頑固性,正是因循了人類思維的這種特性,肆無忌憚,

  以致于讓許多人都成了它的階下囚。可能有許多人會說他并不希望如此,但不知道怎樣才能克服借口的漫延。就此,我們試著結(jié)合借口的各項屬性來談?wù)劷鉀Q的辦法:

  第一、借口總是在拖延時間、推卸責任對一件事情,你完全有把握將它完成得很出色,但是由于惰性,你不停地對自己說“再等一會兒”、“等一等”,時間就在你等的過程中慢慢溜走,當你發(fā)現(xiàn)時,卻又對自己懊惱不已。對此,我們應(yīng)該首先樹立起正確的人生觀與價值觀,把握清楚自己的奮斗方向并制定一個相對中短期的目標,并為之而努力奮斗,這有利于你在找借口的同時與目標加以權(quán)衡,并馬上行動以驅(qū)趕借口。

  第二、不要讓推卸責任成為習慣也許你會否定這種看法:推卸責任可以和習慣聯(lián)系在一塊嗎?有這么嚴重嗎?是的,正是這種經(jīng)常性的習慣在影響你的潛意識,你的潛意識進一步地影響著你的習慣行為。所以,我們應(yīng)該加強自己的責任感與主動性,并讓主動性與責任感帶著我們駛向更為寬廣的領(lǐng)域,盡情舒展與充實自己。

  第三、讓認真工作成為你的習慣首先,讓工作成為你的愛好,這樣,因為有愛,所以你會想方法對所愛之物做出貢獻。其次,工作給予了我們生活的保障、心智的發(fā)展與自我的完善,也給予了我們對未來的憧憬、奮斗的激情與靈感的原動力。所以,我們有必要將它視為珍愛之物,并將它恪守成習慣。

  第四、讓行動與全力以赴見證我們的優(yōu)良習慣

  只有立即行動,才能平定心中的惶恐。只有全力以赴,才能見證歷程的輝煌。我們不愿讓時光蹉跎了本應(yīng)燦爛的歲月,不愿讓退縮模糊了本是鮮明的路線,更不應(yīng)讓借口斷送了本該屬于自己的風采!

  沒有任何借口讀書筆記 篇2

  對于這一本書,在開始要寫讀書筆記的時候還特地去百度了一下讀書筆記該如何寫,因為讀這本書的時候,主要想寫自己內(nèi)心的沖突以及思想是怎樣一步步地發(fā)生轉(zhuǎn)變的。后來百度之后,發(fā)現(xiàn)讀書筆記的形式有多種,以觀后感式的方式也是其中之一,所以,此篇讀書筆記主要以讀后感方式為主。

  第一次接觸到《沒有任何借口》這本書書名時,內(nèi)心很不解,是不是太專橫了,如果真是這樣,面對任何事情的錯誤發(fā)生,我們豈不是都無話可說,只能憋著?

  帶著這樣的一種心態(tài)和好奇心開始了這本書的閱讀和探索。

  這本書一共分為兩大部分。第一部分是奠定成功基石,第二部分是掌握成功法寶。還有一個序言。

  序言的標題是自我責任是一切的基石。初讀不知道這個和沒有任何借口有什么關(guān)系,可再讀,慢慢地更加感受到?jīng)]有任何借口就是一種自我負責的態(tài)度。

  讀這本書的時候,我將自己放在了一個重新審視的位置上,就像是在做檢查一樣,看看自己哪些是對的.,哪些又是不對的,結(jié)果和自己慣有的思維太起沖突了,以至于矛盾又揪心。

  首先我們要不斷強化,給自己意識里面輸入沒有任何借口。任何事情都不要找借口,無論是做過的錯事,還是沒有做過的困難的事情。自省是第一步,任何做錯的事情,不要把原因歸結(jié)到客觀部分,而是要從自己身上去找主觀的原因,看看真正的原因究竟是因為自己怎樣才造成的,在想辦法避免下次的再發(fā)生,而對于未出現(xiàn)或在出現(xiàn)的困難,要不就退路,就像降落傘不開,面對即將死亡的發(fā)生,想盡辦法,必須解決。就是因為這樣的一種信念和決心,所以才使結(jié)果發(fā)生轉(zhuǎn)變。所以沒有任何借口就是對自己負責的表現(xiàn)。這也是負責任地生活的第一步,自己去掌控自己的人生,做自己人生的主角。

  沒有任何借口,在脫口而出的同時,讓我們感受到了一種前所未有的態(tài)度和決心,這也是一種自信,在這樣的一種信仰驅(qū)使下,我們只會永往直前。

  而僅僅嘴上說說還不夠,我們需要針對各種情況去尋找自身原因和解決辦法,書中給出了許多具體的指導和步驟,我們也要善于總結(jié),這樣才能顛覆和清零成長。

  認識之后,還需要制定目標。對于這個環(huán)節(jié)也是層層遞進的,也可以說是由大及小,一步步慢慢地落實下來。

  首先要通過定義成功,從而來找到自己的目標。其次,就要開始制定目標和執(zhí)行目標了。另外還談到在進行目標的時候要過程中要堅守正直的品格。這里談到了許多的細節(jié)的部分,如“沒有借口任何借口”式生活的回報。

  來到了第二部分。當?shù)谝徊糠致凉u入佳境之后,再串第二部分的內(nèi)容,就要切實可懂一些了。

  從徹底原諒,原諒自己和他人,到自我尊重和提升態(tài)度和熱情,還有兩個保持,保持自制和誠實。另外還要更新結(jié)構(gòu)知識,解解他人,感謝親友,還要交定決心,才能走向生活,最后就是讓沒有任何借口融入生活。

  關(guān)于這一部分,主要是講到品格的優(yōu)點以及重要性,這個在西點軍校法則中也講到許多,不同的是,這本書中還提到許多切實可行的操作步驟。

  整個閱讀過程比較痛苦,因為要改變本身就是很痛苦的事情。

  不斷地再刷新自己的觀點和之前建立起來的觀念,也從一開始的矛盾到后面會有些頓開之感。

  而閱讀過后,更是需要反復閱讀、反思和訓練。我期待自己的改變和成長,也期待更加美好的自己。

  沒有任何借口讀書筆記 篇3

  今天我想向大家推薦《沒有任何借口》這本書,讀完這本書讓我受到了很大的啟發(fā),讓自己感受心靈的洗禮,讓自己收獲了很多。

  不管做什么事情,我們都應(yīng)該有一種“沒有任何借口”的態(tài)度,這是一種負責敬業(yè)的精神,一種服從誠實的態(tài)度,一種完美的執(zhí)行能力。不要為自己去尋找各種理由,那樣只會體現(xiàn)出你的無能。一旦學會了用各種理由搪塞自己,那么你就將一事無成。你想要去找理由、找借口,總會找到合適的推脫,一旦找到了借口,它就成了我們掩飾過失、推卸責任的擋箭牌,久而久之,就會讓我們的人生變的消極而最終一事無成,慢慢地變得越來越碌碌無為。

  如果你點生活中一點小事也承擔不起,總是為自己的無能尋找各種解釋、各種理由,那么你永遠干不成大事業(yè),就像書中說的“工作中沒有借口,人生中沒有借口,失敗沒有借口,成功也不屬于那些尋找借口的人”。不要讓借口成為自己的習慣,不管在什么條件下,對待工作我們要保持一顆認真的心,把工作看作是自己的一份責任,而不是負擔。

  作為窗口服務(wù)行業(yè),我們所要做的`不是去抱怨上班有多辛苦、熬夜班是多么的痛苦、在野外的環(huán)境是多么艱苦,受不了一點委屈,總是抱怨司機的態(tài)度有多惡劣,而應(yīng)該帶著積極熱情的態(tài)度去工作,去為司乘服務(wù),多換位想想司機也是不容易的,有時間抱怨還不如多想想怎樣更好的微笑,提高窗口服務(wù)質(zhì)量,讓司乘更滿意;遇到困難和挫折,我們要及時調(diào)整心態(tài),保持微笑、保持一顆平常心。不要讓壞心情影響我們的工作,努力提高工作效率,用自己的實際行動去獲得大家的認可、去獲得成功的事業(yè)、去獲得幸福的人生。

  沒有任何借口讀書筆記 篇4

  根據(jù)校黨委部署在保持共產(chǎn)黨員先進性教育活動中,研讀《細節(jié)決定成敗》、《沒有任何借口》兩部書,深有感觸。由于多年來從事自然科學教學和研究,在政治理論、個人修養(yǎng)方面的學習投入非常有限,通過這次學習,使我認識到,作為一名雙肩挑的領(lǐng)導干部,不學習就不能成為一名優(yōu)秀的教師,也不能成為一名群眾滿意的領(lǐng)導。下面將學習這兩本書的心得體會匯報如下。

  《細節(jié)決定成敗》是管理專家汪中求先生的一部力作。作者總結(jié)多年管理咨詢工作的實踐經(jīng)驗,并借鑒國內(nèi)外企業(yè)管理的經(jīng)驗寫成的一部細節(jié)管理專著。全書分為7個部分,從改變觀念入手,細節(jié)造成的差距;忽視細節(jié)的代價;細節(jié)的實質(zhì);從小事做起;微利時代要求精細化管理;公共管理無小事。洋洋18萬字。沒有大理論,也沒有驚世之言,以“從論點一舉例一點評”的簡單寫法,闡明了注重細節(jié)、把握細節(jié)的重要性。

  我感觸最深的一句話是戴維·帕卡德的“小事成就大事,細節(jié)成就完美。”細節(jié)最能反映出一個人的修養(yǎng)。美國前國務(wù)卿鮑威爾說“如果你想在大事上表現(xiàn)出色,你就要養(yǎng)成注重細小事情的習慣,出色不是一種偶然的收獲,它是一種正確態(tài)度的必然結(jié)果。天下大事,必做于細。作何大事都是由具體小事構(gòu)成的,作何戰(zhàn)略決策都是對各種情況綜合分析研究的結(jié)果,無一不是建立在細節(jié)上。然而現(xiàn)在想大事、議大事的人很多,能夠堅持把小事做好來體現(xiàn)大事、完成大事的人卻有限,《細節(jié)決定成敗》精辟指出,我們絕不缺少雄韜偉略的戰(zhàn)略家,缺少的是精益求精的執(zhí)行者;絕大缺少各類規(guī)章制度、管理體制,缺少的是對規(guī)章制度不折不扣的執(zhí)行。作何戰(zhàn)略決策既要從細節(jié)中來,又要回到細節(jié)中去。因此,只有關(guān)注、把握和落實好細節(jié),我們的.工作才能做得更加嚴謹、更有水平、更顯完美,長期下來,就能支撐大局,推動事業(yè),樹立共產(chǎn)黨員先進性的模范形象,這就表明細節(jié)體現(xiàn)水平。

  對于從事管理工作者注重細節(jié)就是對工作要一絲不茍。深入基層進行調(diào)查研究,注重細節(jié)就能夠把正確的信息傳達給領(lǐng)導,并且把領(lǐng)導作出的正確決定帶回到組織中去,注重細節(jié)就能更好的領(lǐng)會和理解黨的方針政策,這是做好基層管理工作的一個重要要素;對一名教師要拘小節(jié)、重細節(jié)。“拘小節(jié)”指的是教師平時言談舉止的具體表現(xiàn),即是教師品行的細節(jié)。教師職業(yè)的特殊性,要求你在自己的教育對象面前自覺扮演良師益友的角色。在校園、在講臺、在實驗室、食堂甚至走在校園的路上,你就是一個示范者和教育者,你就自然而然的成為學生監(jiān)督和議論的對象。你的認真負責、你的正直誠信、你的博學睿智、你的詼諧幽默、你的豁達大度以及你的民主仁愛等,無穎是學生效仿的榜樣。俗語說“學高為師,身正為范”。重細節(jié)是教學中的方式方法。在把握整體知識框架的基礎(chǔ)上,細摳每一個知識點,仔細推敲每一句話;毛主席說“世界上怕就怕認真二字”只要我們把握教學的每一個環(huán)節(jié)和每一個細節(jié),我們就能大大提高教學質(zhì)量。對于一名工會干部,注重細節(jié)就是要奉行“教職工利益無小事”的工作理念。認真踐行“三個代表”重要思想,從小事做起,認真維護教職工的各項權(quán)益,在共產(chǎn)黨員執(zhí)政為民的實踐中,擺正“主人”與“公仆”的位置,從小事做起,從平凡事做起,真正做到情為民所系、權(quán)為民所用、利為民所謀,越是平凡的事越要用心做、盡責做,做到事事無憾事,把簡單事做好了就是不簡單,把平凡事做好了,就是不平凡。利用工會的政治優(yōu)勢,在構(gòu)建和諧校園中充分發(fā)揮工會的作用。

  通過學習使我明白了這樣一條哲理:一心渴望偉大,不做小事,偉大永遠與你無緣,甘于平淡,認真做好每件小事,抓好每個細節(jié),也許成功不期而至。成功者的共同特點,就是能夠腑下身來,做好小事,就是能夠抓住細節(jié),精益求精。天空不拒細塵,故能成為其高;江海不擇細流,故能就其深。當今精細化管理時代己經(jīng)到來,細節(jié)決定成敗。

  《沒有任何借口》是美國西點軍校200年來奉行的最重要的行為準則,是西點軍校傳授給每一位新生的第一個理念。實際上沒有“任何借口”是一名軍人身上所必須體現(xiàn)的氣質(zhì)。同樣也是一名基層領(lǐng)導干部所必須具備的氣質(zhì)。

  把“沒有任何借口”作為自己對待工作的行為準則,并且不論在任何情況下都能夠堅持按照這一準則來衡量和檢驗自己的行為,那就絕不是一般意義上的提高素質(zhì)所能夠達到的。“沒以任何借口”之所以成為無數(shù)商界精英秉承的理念和價值觀,被眾多著名企業(yè)奉為圭桌,就是因為客觀存在體現(xiàn)的不僅僅是一般適應(yīng)工作崗位要求的理論素養(yǎng)、知識程度、思維習慣以及處理具體工作事務(wù)的操作能力,而是一種完美的執(zhí)行能力,一種高度服從的工作態(tài)度,一種誠實的品德,一種強烈的責任心和高尚的敬業(yè)精神。高素質(zhì)和高境界同時在一個人身上體現(xiàn)出來,就是“德才兼?zhèn)洹薄9芾碚呤且粋集體的領(lǐng)航人,管理者的素質(zhì)決定了他的氣質(zhì)—管理者的人格魅力,你高尚的人格魅力會使你的員工心甘情愿的服從領(lǐng)導、心甘情愿的樂于奉獻、心甘情愿為這個集體犧牲個人利益。所以管理者的素質(zhì)和境界是他成功的前奏。

  現(xiàn)實生活中,我們可以給自己找到很多借口。上班遲到了,會有“路上堵車”的借口,工作沒做好,會有“他人不配合”、工作難度大借口,客觀原因總是可以找到的。工作落后有借口,問題沒解決也會有借口,只要想找,借口總是會找到的。借口成了一面擋箭牌,找到借口的好處是能把本應(yīng)由自己承擔的責任推卸掉,心理上得到暫時的平衡,但長此以往有害而無益,因為有各種各樣的借口可找,本人就會不努力,不再想方設(shè)法去爭取成功。

  在保持共產(chǎn)黨員先進性教育活動中,學習“沒有任何借口”這篇文章覺得意義重大。崇高的理想、堅定的信念、強烈的責任感對一個人、一個民族、一個國家來說是極端重要的。倘若沒有了這些就會失去奮斗的目標,就會偏離前進的方向,就會缺乏使命感和奉獻精神,從而失去斗志和為之奮斗的勇氣。為什么我們黨過去能在非常困難的清況下奮斗出來,并由小到大、由弱到強、戰(zhàn)勝千難萬險使革命勝利?為什么能夠?qū)⒁粋從舊中國接受焉的爛攤子改造成為各盡所能,按勞分配的繁榮富強的社會主義國家?就是因為我們黨有共產(chǎn)主義的理想,有馬克思主義信念,有把全中國受苦受難的人民從舊中國解放出來和建設(shè)社會主義的責任感。歷史告訴我們,一個沒有理想、沒有責任意識的民族,就沒有民族魂,是愚昧可悲的。要實現(xiàn)崇高的理想,要保持堅定的信念,是每一個黨員的責任。“沒有任何借口”的核心思想就是敬業(yè)、責任、服從和誠實。這種意識、理念對二指導我們現(xiàn)實的工作學習,特別是面臨學校和諧發(fā)展的重任有著深遠的意義。

  作為部門領(lǐng)導,在完成學校的職能工作中,我們會遇到很多的困難,在這種情況下需要的就是“千萬不要找任何借口“,需要的是我們凝聚力和向心力,需要的就是一種服從、誠實的態(tài)度,一種負責、敬業(yè)的精神、一種完美的執(zhí)行能力。

  明白了這個道理,并以這樣的眼光來審視我們的工作,工作就不再成為一種負擔,即使是最平凡的工作也會變得意義非凡,也會讓我們充滿激情。有人說:沒有卑微的工作崗位,只有卑微的工作態(tài)度。“在工作中無須任何借口,失敗了也罷,做錯了也罷,再妙的借口對于事情本身也沒有絲毫的用處,所以努力去做,即使不成功但最起碼是一種誠實的表現(xiàn),也是對自己和他人負責任的表現(xiàn)。

  是的,工作中沒有借口,人生中沒有借口,失敗沒有借口,成功也不屬于那些尋找借口的人。不尋找借口,就是敢于承擔責任,不尋找借口,就是永不放棄,不尋找借口,就是銳意進取,千萬別找借口。

  沒有任何借口讀書筆記 篇5

  這本書是我10年前入職一家人才招聘公司時要求必須讀的一本書,并且要寫讀后感。雖然已記不得當時寫了什么讀后感,但過10年再來讀這本書時,仍然讓我熱心沸騰。

  “沒有任何借口”是西點軍校奉行的最重要的行為準則,它強化的是每一位學員想盡辦法去完成任何一項任務(wù),而不是為沒有完成任務(wù)去尋找任何借口,哪怕看似合理的借口。“沒有任何借口”看起來似乎很絕對、很不公平,但是人生并不是永遠公平的。西點軍校就是要讓學員明白:無論遭遇什么樣的環(huán)境,都必須學會對自己的一切行為負責。學員在校時只是年輕的軍校學生,但是日后肩負的卻是自己和其他人的生死存亡及至整個國家的安全。在生死關(guān)頭,你還能到哪里去找借口?哪怕最后找到了失敗的借口又能如何?“沒有任何借口”的.訓練,讓西點軍校的學員養(yǎng)成了毫不畏懼的決心、堅強的執(zhí)行力以及在限定時間內(nèi)把握每一分每一秒去完成任何一項任務(wù)的信心和信念。

  正如我們公司現(xiàn)在市場人員一樣,面對競爭日益激烈的市場環(huán)境,我們每一個市場人都必須擔負起身上的重任,我們要沒有任何借口去在限定的時間了解市場信息;沒有任何借口的去完成任務(wù),無論遭遇什么樣的環(huán)境,都必須要學會對自己的行為負責;在今后成長起來了,我們肩上擔任卻自己家庭和公司的重任。

  世上最好找的一樣東西就是:借口。只要有心去找,借口無處不在。做不好一件事情,完不成一項任務(wù),有成千上萬條借口在那兒響應(yīng)你、聲援你,借口就是一塊敷衍別人、原諒自己的“擋箭牌”。而現(xiàn)實中有多少人把寶貴的時間和精力放在了如何尋找一個合適的借口上,而忘記了自己的職責和責任。

  商場就是戰(zhàn)場,工作就如同戰(zhàn)斗。要想在商場上立于不敗之地,就必須擁有一支高效的、能戰(zhàn)斗的團隊。任何一個經(jīng)營者都知道,對那些做事拖延的人,不不可能給予太高的期望的。無論什么工作,都需要不找任何借口去執(zhí)行的人。對我們而言,無論做什么事情,都要記住自己的責任,無論在什么樣的工作崗位上,都要對自己的工作負責。不要用任何借口來為自己開脫或搪塞,完美的執(zhí)行是不需要任何借口的。

  沒有任何借口讀書筆記 篇6

  在閑暇時間,抽空讀了《沒有任何借口》這一本書,其中印象最深的一句話就是:“人最大的敵人就是自己,一個人如果能夠戰(zhàn)勝自己,戰(zhàn)勝惰性,戰(zhàn)勝欲望,戰(zhàn)勝私心雜念,就是一個偉大的人。”是啊。其實誰也沒把你打倒,能打倒你的只有你自己,人活著就不應(yīng)該悲觀,只要有勇氣面對,人生便沒有過不去的坎,無論在什么情況下,即使身處絕境也千萬不要說自己不行,要相信自己的,最終才能超越自己。

  “沒有任何借口”所體現(xiàn)出的是一種負責敬業(yè)的精神,一種服從誠實的態(tài)度,一種完美的執(zhí)行能力。西點軍校之所以能夠培養(yǎng)出那么多優(yōu)秀的人才,就在于它將“沒有任何借口”作為學生的行為準則,使西點軍校的學生在任何一個團體都表現(xiàn)出了良好的團體精神和合作能力。由于它們具有強烈的責任心、榮譽感和紀律意識,自信、誠實、主動、敬業(yè),從而成為可信賴和承擔責任的人。讀過《沒有任何借口》后,對自己的思想產(chǎn)生了很大的觸動,不禁問自己,在所處的環(huán)境和團隊中,我是如何去對待我的工作?也正是讀過了這本書,才讓我能夠靜下來正視和思考,自己平時的行為準則和理念是什么?從思維方式、工作方式到具體的工作內(nèi)容,我想這對我們每一個人來說既是一次經(jīng)驗的總結(jié),也是一個難得的糾正錯誤的機會。借口的危害是無比巨大的,它會在不經(jīng)意間慢慢的蠶食掉我們的誠實和自信、我們的熱情和積極性、我們的責任感和危機意識,從內(nèi)部擊潰整個集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力。所以對待“借口”我們的態(tài)度應(yīng)當是堅決的摒棄。“有效執(zhí)行”是一種包含有豐富內(nèi)涵的文化,是用于指導我們能夠?qū)崿F(xiàn)各項工作戰(zhàn)略和目標的行為規(guī)范和價值觀念,而要確立“有效執(zhí)行”,必須用這種文化作為一種引導,并把這種理念深深植根于集體中的每一名成員心中,通過長期的努力實現(xiàn)。

  “不為沒有完成任務(wù)去尋找借口,哪怕是看似合理的借口”,告訴我們,“誠實”是做人、做事最重要的品質(zhì)。想盡辦法去完成任何任務(wù),不達目的不罷休的這一過程,既是一種個體執(zhí)行能力的鍛煉和培養(yǎng),同時也是一個領(lǐng)導者對具體目標執(zhí)行者執(zhí)行能力大小的評估和了解的過程。如果我們不能勇敢的'接受任務(wù),不能盡一切努力去完成,而去尋找借口,勢必影響到領(lǐng)導者對具體目標執(zhí)行者執(zhí)行能力大小的判斷,從而影響到“有效執(zhí)行”的整體運行過程和“有效執(zhí)行”最終目標的實現(xiàn)。

  《沒有任何借口》教會了我無論接到什么樣的工作任務(wù),遇到怎樣的困難,都要想盡辦法去完成,而不是遇到難題就退縮和推諉,不但要迎難而上,而且為了完成任務(wù)還要具有開拓創(chuàng)新的精神,堅強的毅力和必勝的信念。它使我學會了如何適應(yīng)壓力,并把壓力變成動力,而不是去為完不成任務(wù)而尋找借口。它我在一次次想辦法完成工作任務(wù)的過程中積累了豐富的經(jīng)驗,并一次次的體會到了圓滿完成工作任務(wù)后的成就感。這些工作的經(jīng)歷和過程,使我變得更加自信和樂觀,不但激發(fā)了自己的內(nèi)在價值和潛能,而且還使得這種價值和潛能不斷的得到鍛煉和提升。

  其實誰也沒把你打倒,能打倒你的只有你自己,人活著就不應(yīng)該悲觀,只要有勇氣面對,人生便沒有過不去的坎,無論在什么情況下,即使身處絕境也千萬不要說自己不行,要相信自己的,最終才能超越自己。——李明鍵

  沒有任何借口讀書筆記 篇7

  在生活、工作和學習中,我們經(jīng)常會有一些借口,甚至已經(jīng)習以為常,且耳熟能詳,或許我們已經(jīng)習慣了這種類似的“借口”,并且也習慣了別人向我們用“借口”來解釋。我們習慣了用這些借口來解釋我們在學習、工作、生活中所遇到的困難。也許這種方式已被認為是一種正常,甚至是一種用心的心態(tài),其實這就是一種逃避困難的借口。

  讀完《沒有任何借口》一書,心里不由得多了幾分感慨,更多的是慚愧。多少任務(wù)和時刻都在放縱與不經(jīng)意的小借口下拖延流逝,我們就應(yīng)懂得的是職責,并且做好每一件看似微不足道的小事,才會贏得更大的成功!

  在日常工作中,我們見到太多的是那種"這也不行","那也不可能"的人,我們經(jīng)常聽到的是各種各樣的借口,"我沒學過","這任務(wù)我實在無法完成","如果不是下雨,我能夠早到的"。其實,在每個借口的背后,都隱藏著豐富的潛臺詞,只是我們不好意思說出來,甚至我們根本就不愿說出來,借口讓我們暫時逃避了困難和職責,獲得了心理的慰藉。可是,借口的代價卻無比昂貴,它給我們帶來的危害一點不比其他任何惡習少。我們?nèi)鄙俚?正是那種想盡辦法去完成任務(wù),而不是去尋找任何借口的人,正是缺少那種把"信"送給加西亞的人和那些能夠忠實地完成上級交付的任務(wù)而沒有任何借口和抱怨的人。

  不好讓借口成為自我的習慣,不管在什么條件下,對待工作我們要無條件的執(zhí)行,把工作看作是自我的一份職責,而不是義務(wù),只為成功想辦法,不為失敗找借口。如果把公司比作一盤棋,我們員工就是車馬炮相士卒,在各自的崗位上,發(fā)揮其職責作用,各顯其能,各盡所能,為了整盤棋的勝利,該拼就拼,這樣,才能取得最終勝利。在我們的日常工作中,每個員工就是一個個棋子,為了單位的整體工作大局和目標任務(wù),各自肩負著使命,為了工作單位的整體利益及個人利益,各自承擔工作任務(wù)和職責,各負其責,責無旁貸。

  就拿自我的這個崗位來說,服務(wù)好公司的每個駕駛員,為他們辦好他們的每一件事情,就是自我的職責!然而在工作中緊緊完成任務(wù)是遠遠不夠的,我們需要提高質(zhì)量。我們就需要帶著用心熱情的態(tài)度去工作,讓工作做得更完美!將工作當成自我的事,專心致志把事情做到“最好”。熱情用心的工作態(tài)度具有一種無形的感染力,打動周圍的同事,構(gòu)成一種積極向上的工作氛圍。而冷漠消極的工作態(tài)度卻會像瘟疫一樣傳染到每一個角落,使整個團隊的戰(zhàn)斗力大打折扣。所以我們要學會在工作的過程中用心調(diào)整狀態(tài),讓自我始終處于良好的工作狀態(tài)。飽滿的工作熱情,能讓人把工作當作一種樂趣,能認真的對待工作,將小事做細,能在做事的細節(jié)中找到機會,使自我走上成功之路,對工作缺乏熱情的人,對待事情只能是敷衍了事,把工作當作一種不得不受的苦役,他們只能永遠做別人分配給他們做的工作,也不必須把工作做好。忘我的敬業(yè)精神就是全心全意地對待工作。我們每個人都有職責、有義務(wù)、責無旁貸地去做好每一項工作,我們都就應(yīng)盡一份心、出一份力。一個人的敬業(yè)精神、職責心決定了它是否能夠把工作更好地完成,沒有職責心的人,即使他有潛質(zhì)也不可能為單位創(chuàng)造更多的價值。

  “每個人都就應(yīng)珍惜自我的自由、選取和職責,并能在自我的選取和職責的擔當中展現(xiàn)自我的力量和智慧,收獲自我創(chuàng)造的歡樂。把工作于歡樂連結(jié)起來,選取活力,就是選取完美。”

  “沒有任何借口”體現(xiàn)了一個人積極向上的生活態(tài)度。我們每一個人對工作、對家庭、對親人、對朋友,都有必須的職責,正正因存在這樣那樣的職責,才能對自我的行為有所約束。尋找借口就是將自我就應(yīng)承擔的職責轉(zhuǎn)嫁給社會或他人,我們的職責也將隨著借口煙消云散。沒有什么不可能的事情,只要我們不把借口放在我們的面前,就能夠做好一切,就能完全的盡職盡責。

  借口是一種不好的習慣,一旦養(yǎng)成了找借口的習慣,就會讓我們的工作變拖沓而沒有效率,會讓我們的人生變的消極而最終一事無成。所有的工作都是由一件件的小事組成,一個對小事不負責的人,也承擔不起大事業(yè)。就像書中說的“工作中沒有借口,人生中沒有借口,失敗沒有借口,成功也不屬于那些尋找借口的人。

  所以,對待工作沒有任何借口,就務(wù)必具有足夠的熱情。帶著熱情去工作吧!

  沒有任何借口讀書筆記 篇8

  偶拾《沒有任何借口》一書,頓時愛不釋手。乍看書名,有一種強硬冷漠、不近人情的感覺,仔細品味后才覺得資料豐富、寓意深刻,給人以積極向上的勇氣和動力。

  美國作家費拉爾。凱普所著的《沒有任何借口》體現(xiàn)出一種敬業(yè)負責的精神,一種誠實服從的態(tài)度,一種完美的執(zhí)行潛質(zhì)。在美國西點軍校有個悠久傳統(tǒng),即是遇到軍官問話時,只能有四種回答“報告長官,是”;“報告長官,不是”;“報告長官,不知道”;“報告長官,沒有任何借口”;除此之外,不能多說一個字。“沒有任何借口”是美國西點軍校200年來奉行的最重要的行為準則,是西點軍校傳授給每位新生的第一理念,它強化的是每位學員想盡辦法去完成任何一項任務(wù),而不是為沒有完成任務(wù)去尋找借口,哪怕是看似合理的借口。其核心是敬業(yè)、職責、誠實、服從。正是秉承著這一重要的行為準則,西點學子在任何一個團體里都表現(xiàn)出了良好的團隊精神和合作潛質(zhì),他們具有強烈的職責心、榮譽感和紀律意識,自信、誠實、主動、敬業(yè),從而成為能夠信賴和承擔重任的人。

  然而,在現(xiàn)實生活中,我們常為自己尋找各種借口:上班遲到了,會有“路上塞車”、“鬧鐘不響”;工作沒做好,會有“同事不配合”,甚至“領(lǐng)導沒交待清楚”的借口……只要刻意去找,借口總是有的。在每個借口的背后,都隱藏著豐富的潛臺詞,只是我們不好意思說出來,甚至我們根本就不愿說出來,借口讓我們暫時逃避了困難和職責,獲得了心理的慰藉。久而久之,我們習慣用借口來掩飾過失,推卸本應(yīng)承擔的.職責,借口成為一面堂而皇之的擋箭牌,它縱容了我們惰性,讓我們對現(xiàn)存狀態(tài)無動于衷,并且構(gòu)成了一種心理暗示:我克服不了客觀條件造成的困難。在這種心理暗示的引導下,你不用去思考克服困難、完成任務(wù)的方法,哪怕是只需改變一下角度就可輕易實現(xiàn)的目標。尋找借口還意味著我們對所做事情的拖延和放下,它會讓你失去別人的信任,包括你的上司、同事、朋友,甚至包括你的孩子。

  《沒有任何借口》讓我深刻地認識到再完美的借口,也無益于事情的有效解決,只能使我們疏于發(fā)奮,遠離成功。作為一名干部,應(yīng)當將“沒有借口”思想滲透到自己工作、學習、生活的各個方面,始終以平和的心態(tài),認真對待每一項工作任務(wù)。一是不尋找任何借口。不尋找借口,就是敢于承擔職責、愛崗敬業(yè)、銳意進取、永不放下,踏踏實實地做好本職工作,履行好自己的職責,更好地適應(yīng)工作的需要;二是不需要任何借口。要加強政治和業(yè)務(wù)學習,個性是要加強專業(yè)知識的學習,提高自己的素質(zhì)技能。注重向其他同志學習,取人之長,補己之短,以提升自身的綜合素質(zhì),增強解決問題的本領(lǐng)和潛質(zhì),遇到難題,不需要任何借口,總有辦法去攻克它。

  “持續(xù)一顆用心、絕不輕易放下的心,盡量發(fā)掘你周邊人或事物最完美的一面,從中尋找正面的看法,能讓自己有向前走的潛質(zhì),而不讓借口成為我們成功路上的絆腳石。”以此自勉。

  通讀《沒有任何借口》全文,學習到了一個從業(yè)理念。那就是:做一個誠實,有職責心的人,以敬業(yè),服從的態(tài)度,想盡辦法去完成每一項任務(wù),開展每一項工作。作為新成立的專業(yè)化公司在運作中,在社會個體單位化向社會化轉(zhuǎn)變過程中,確需提倡這種從業(yè)理念,這樣的理念不需要我們從頭開始,從零開始,我們只需要從此刻開始,從細節(jié)做起,發(fā)揚郵差弗雷德精神,把本職工作變成一種藝術(shù)。不再花心思尋找這樣的,那樣的,主管的,客觀的認為堂而皇之的借口來開脫自己,將精力全力以赴地投入到工作當中,提倡和發(fā)揚團隊的職責感和使命感,為本職工作貢獻自己的力量。

  沒有任何借口讀書筆記 篇9

  暑假在家,酷暑難耐,叫人心煩意亂,坐臥不安,整理書柜時,無意翻到了過去買的一本書《沒有任何借口》,耐著性子讀下去,越讀越感覺不好意思,越讀越感覺汗顏.......

  “沒有任何借口”所體現(xiàn)出的是一種負責敬業(yè)的精神,一種服從誠實的態(tài)度,一種完美的執(zhí)行能力。西點軍校之所以能夠培養(yǎng)出那么多優(yōu)秀的人才,就在于它將“沒有任何借口”作為學生的行為準則,使西點軍校的學生在任何一個團體都表現(xiàn)出了良好的團體精神和合作能力。由于它們具有強烈的責任心、榮譽感和紀律意識,自信、誠實、主動、敬業(yè),從而成為可信賴和承擔責任的人。讀過《沒有任何借口》后,對自己的思想產(chǎn)生了很大的觸動,不禁問自己,在所處的環(huán)境和團隊中,我是如何去對待我的工作?也正是讀過了這本書,才讓我能夠靜下來正視和思考,自己平時的行為準則和理念。

  的確,有了借口,就有了干不好事情的理由,有了借口,就有了惰性,有了借口,就有了推脫責任的理由,干任何事情,只要有了借口,就一定干不好這件事......借口的危害是無比巨大的,它會在不經(jīng)意間慢慢地蠶食掉我們的誠實和自信、我們的熱情和積極性、我們的責任感和危機意識,從內(nèi)部擊潰整個集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力。所以對待“借口”我們的態(tài)度應(yīng)當是堅決的摒棄。

  《沒有任何借口》教會了我無論接到什么樣的工作任務(wù),遇到何種困難,都要想盡辦法去完成,而不是遇到難題就退縮和推諉,不但要迎難而上,而且為了完成任務(wù)還要具有開拓創(chuàng)新的精神,堅強的毅力和必勝的信念。它使我學會了如何適應(yīng)壓力,并把壓力變成動力,而不是去為完不成任務(wù)而尋找借口。它使我在一次次想辦法完成工作任務(wù)的'過程中積累了豐富的經(jīng)驗,并一次次的體會到了圓滿完成工作任務(wù)后的成就感。這些工作的經(jīng)歷和過程,使我變得更加自信和樂觀,不但激發(fā)了自己的內(nèi)在價值和潛能,而且還使得這種價值和潛能不斷的得到鍛煉和提升。

  其實誰也沒把你打倒,能打倒你的只有你自己,人活著就不應(yīng)該悲觀,只要有勇氣面對,人生便沒有過不去的坎,無論在什么情況下,即使身處絕境也千萬不要說自己不行,要相信自己的,最終才能超越自己。

  沒有任何借口讀書筆記 篇10

  利用這個假期的時間,我又重新讀了一遍《沒有任何借口》這本書。不同于過去的是,這次自己是懷著一份責任和義務(wù),作為人民空軍的一名后備軍官來認真學習里面的每個字、每句話。

  “沒有任何借口”是美國西點軍校200年來奉行的最重要的行為準則。它強化的是每一位學員想盡辦法去完成任何一項任務(wù),而不是為沒有完成任務(wù)去尋找借口,哪怕看似合理的借口,它體現(xiàn)的是一種完美的執(zhí)行能力,一種服從誠實的態(tài)度,一種負責敬業(yè)的精神,其核心是敬業(yè)、責任、服從、誠實。

  西點軍校里一個廣為流傳的悠久傳統(tǒng),就是遇到軍官問話,只有四種回答:“報告長官,是!”“報告長官,不是!”“報告長官,不知道!”“報告長官,沒有任何借口!”除此之外,不能多說一個字。據(jù)美國商業(yè)年鑒統(tǒng)計,二戰(zhàn)后,在世界五百強企業(yè)中,西點軍校培養(yǎng)出來的董事長有一千多名,副董事長二千多名,總經(jīng)理董事一級的五千多名。任何商學院都沒有培養(yǎng)出這么多優(yōu)秀的經(jīng)營管理人才。

  看到這兒,我們不禁感嘆,為什么西點軍校會培養(yǎng)出這么多人才。沒錯,只因為西點的每一位學員心里都銘記一句話:“沒有任何借口!”它讓每一位學員懂得:工作中是沒有任何借口的,失敗是沒有任何借口的,人生也沒有任何借口。

  “沒有任何借口”看起來似乎很絕對,很不公平,但是人生并不會是永遠公平的。西點就是讓學員明白:無論遭遇什么樣的情況都必須學會對自己的所做的一切行為負責!學員在校時只是年輕的軍校學生,但是日后肩負的卻是自己和其他人生死存亡乃至整個國家的安全。在生死關(guān)頭,你還能到哪里去找借口?哪怕最后找到了失敗的借口又能如何?“沒有任何借口”的訓練,讓西點學員養(yǎng)成了毫不畏懼的決心,堅強的毅力,完美的執(zhí)行力以及在限定時間內(nèi)把握每一分每一秒去完成任何一項任務(wù)的信心和信念。

  但是,不幸的是,在生活和工作中,我們經(jīng)常會聽到這樣或那樣的借口。借口在我們的耳畔竊竊私語,告訴我們不能做某事或做不好某事的理由,它們好像是“理智的聲音”“合情合理的解釋”,而冠冕堂皇,上班遲到了,會有“路上堵車”“手表停了”“今天家里事太多”等借口;業(yè)務(wù)拓展不開、工作無業(yè)績會有“制度不行”“政策不好”或“我已經(jīng)盡力了”等等借口;事情做砸了有借口,任務(wù)沒完成有借口。只要有心去找,借口無處不在。做不好一件事情,完不成一項任務(wù),有成千上萬條借口在響應(yīng)你、聲援你、支持你,抱怨、推委、遷怒、憤世嫉俗成了最好的解脫。借口就是一張敷衍別人,原諒自己的“擋箭牌”,就是一副掩飾弱點、推卸責任的“萬能器”。有多少人把寶貴的時間和精力放在了如何尋找一個合適的借口上,而忘記了自己的職責和責任啊!

  很多時候我們常常抱怨外部的一些條件,甚至于自己的智商。其實當我們在抱怨的時候,實際上就是在為自己找借口了,而找借口的唯一好處就是安慰自己。但這種安慰是致命的,它讓你對現(xiàn)存的情況無動于衷,并且給你一種心理暗示:我克服不了客觀條件造成的困難。在這種心理的暗示引導下,你不再去思考克服困難,完成任務(wù)的方法,哪怕是只要改變一下角度就可以輕易的達到目的。

  尋找借口就是對所做事情的拖延和放棄,它會讓你失去別人的信任,包括上司、朋友。“朋友是最寶貴的財富”,朋友不僅是心靈、精神上的慰藉,有時他也是你事業(yè)的得力助手。如果你總是約會遲到,朋友不會拋棄你,也可以包容你。如有一天,你的朋友要開拓自己的事業(yè),他需要尋求合作伙伴時,他一定會想到你,但他轉(zhuǎn)念一想,就會否決,因為他覺得你在事業(yè)上是不值得信賴的。

  借口,也許是消積習慣的一種生存方式與獨特的存在狀態(tài),但正是這種狀態(tài)的`超強生命力,使大部分原來有能力成為優(yōu)秀人物的人,最終卻被借口擊得一敗涂地,然而自己卻仍不知!

  “沒有任何借口”所表述的思想內(nèi)涵遠比字面意思要深刻的多,它不僅僅是西點軍校對所有學員提出的一個口號,也是啟發(fā)我們蕓蕓眾生們對工作態(tài)度與方式的一種反思,更是我們整個人生需要奉行的人生準則。“沒有任何借口”是敬業(yè)精神、服從和工作執(zhí)行力的集中體現(xiàn)。對我們而言,在工作的任何時刻都切勿忘記自己的職責,無論工作在任何崗位上,都要有一絲不茍的精神。不要想著找任何借口為自己開脫或搪塞,因為,真正有敬業(yè)、奉獻精神的人是不需要任何借口的。

  古人云:“勿以善小而不為,勿以惡小而為之。”不要以事物繁瑣而無暇顧及為由找借口,俗話說只有想不到的,沒有做不到的。就像馬拉松選手艾克瓦里一樣,雖然比賽早已結(jié)束,整個體育場幾乎空無一人,但他卻還是帶著滿腿的血污,綁著繃帶跑到了終點。當別人問起他時,他只是輕聲的回答了一句:“我的國家送我來這里,并不是讓我聽發(fā)令槍的,而且讓我完成比賽。”多么平凡而又質(zhì)樸的語言,但卻詮釋出了他對祖國的忠誠和祖國榮譽的維護,讓全世界人都為之敬佩。“沒有任何借口”看似冷漠無情,卻能激發(fā)一個人的潛能。無論誰,在工作中,無需任何借口,失敗了也好,做錯了也罷,再好的理由都不是借口,再妙的借口對于事情本身都沒有絲毫的益處,尋找借口就是將自己應(yīng)該承擔的責任轉(zhuǎn)嫁給社會或者他人,長此以往,我們的責任也將隨著這些借口而遠去。“莫以成功論英雄”,這是非常客觀的說法,只要自己盡了心、盡了職、盡了責,始終保持一顆積極且絕不輕易放棄的心,那么在人們的心目中,仍然是個成功者。

  說到這兒,我不得不提到一個特殊的職業(yè)——軍人。這個神圣而特殊的職業(yè)與責任、光榮、國家時刻系在一起。

  這三個詞能使我堅強地面對軟弱的時刻,勇敢的面對害怕的時候,使我知道在盡了最努力還是失敗了的時候感到驕傲并繼續(xù)不屈不撓斗爭,在成功的時候能謙虛不驕不躁;不以言代行,不貪圖享受,而是直面困難和挑戰(zhàn)帶來的壓力;學會在暴風雨中勇敢地站起來,同時對那些摔倒的人滿懷同情之心;在領(lǐng)導別人之前先管好自己。

  記得剛剛踏進大學校門的那天,我是懷著激動的心情和對理想的美好憧憬。可是第一天軍訓,教官的當頭一棒讓我給自己重新定了位,無論是出身的高低貴賤,還是家境的貧困富貴,或是成績的相對優(yōu)良,我們身上所有的光環(huán)統(tǒng)統(tǒng)被除去,到這來的,都一名普普通通的兵,一名擔負國家和人民利益責任的軍人。軍人,就是以服從命令為天職。艱苦的訓練,讓我們擁有了很強的毅力;口令的執(zhí)行,讓我們懂得了軍人就要做到“沒有任何借口”。這不由得使我想起了革命先輩們一個個感人的場面:董存瑞舍身炸碉堡,黃繼光奮不顧身堵槍口,邱少云的靈魂在烈火中永生……他們用自己的行動詮釋了“沒有任何借口”對一個軍人、一個國家、一個民族的意義,責任、榮譽、國家被老一輩革命家表現(xiàn)的淋漓盡致,為我們后人做出了很好的榜樣。

  作為一名國防生、一個軍人,“沒有任何借口”對于我有著深刻的意義,它讓我懂得了在今后的工作、學習、訓練中要做到時刻把“責任、榮譽、祖國”銘記在心,高質(zhì)量的完成每一個任務(wù),真正做到“沒有任何借口”,為祖國和人民盡自己最大的力量。

  沒有任何借口讀書筆記 篇11

  “沒有任何借口”它強調(diào)的是每一個人想盡辦法去完成任何一項任務(wù),而不是為沒有完成任務(wù)去尋找任何借口,哪怕是看似合理的借口。

  基于這一前提,相同的行為準則同樣可以套用到我們的日常工作中來,工作中的相關(guān)事務(wù)也就是我們需要完成的任務(wù),在工作事務(wù)面前找借口,實質(zhì)上就是在推卸責任。

  對于工作來說,借口就像是一劑毒品,在服用后的短暫時間內(nèi)享受到了精神上的愉悅,工作有沒有完成、出現(xiàn)的問題怎么解決在那一刻都不再重要,因為那一刻有了解決一切的“萬能靈藥”,借口仿佛真的是那么神奇,那么有效。但是請不要忘了,世界上所有類型的毒品都不僅是只提供當時的愉悅,它總需要什么來給它平衡一下,這也就是所謂的“后勁”,在工作中便為不敢承擔責任,面對問題怯懦的具象化體現(xiàn)。在工作中,這樣的后勁隨借口的數(shù)量呈正相關(guān)變化,當達到一定閥值后自然就會發(fā)生破裂,顯而易見的是工作這個飯碗丟了,當思想對這種毒品上癮后,再想找到下一個飯碗并穩(wěn)穩(wěn)地端住自然再也不是輕松的事情,這對于需要依靠工作來謀生的大多數(shù)人來說都是糟糕的結(jié)局。

  在工作的過程中,不折不扣的去執(zhí)行,遇到困難去找辦法而不是找借口,我想沒有什么工作能夠阻擋我們進步的步伐,再多的工作都會變成我們邁向更高處的臺階。建設(shè)引江濟淮工程,這是一份難得的責任,這也需要我們在日常工作去承擔起這份責任。責任可以分為兩種,一種是靜態(tài)的責任,它就在那里不管你去不去承擔;另一種是動態(tài)的`責任,它指的是人面對問題的處理思想,是去主動面對問題,積極解決問題。我所想表述的也正是第二種,不去逃避,積極應(yīng)對。《沒有任何借口》中告訴我們,責任重于才干,承擔責任肯定不是件很輕松的事情,但人的價值和能力正是在對責任的承擔中才能得到充分的肯定和發(fā)揮。

  要勇于承擔自己應(yīng)承擔的責任。放棄自己應(yīng)承擔的責任時,就等于放棄了生活,也將被生活所放棄。責任承載著能力,一個充滿責任感的人,有機會充分展現(xiàn)自己的能力。缺失了責任心,個人才干再怎么高也是空中樓閣,鏡花水月。責任在很多情況下都來自于榮譽感,承擔責任也就是珍惜自己的榮譽。

  為榮譽而工作,是我們精神世界的最高境界。眼下的我們正獲得了一個觸及這個精神最高境界的機會,引江濟淮工程,作為自京杭大運河之后,中華大地上的第二條南北水運大通道,我們有幸得以在工作中保障和見證它的誕生,這是多少江淮兒女的夢想。我想,當?shù)谝还伤骺邕^兩道分水嶺,流淌在江淮大地上的時候,我的內(nèi)心應(yīng)該就如同那股水流,沿著寬闊筆直的河道向前無限鋪展著。

  沒有任何借口讀書筆記 篇12

  通過學習《沒有任何借口》,我深刻體會到?jīng)]有任何借口是一種負責、敬業(yè)的態(tài)度,一種熱愛工作、充滿激情的作風,拿破侖說“沒有人能毀滅我們盡職的激情,他只能自我泯滅”,結(jié)合自身,我認為沒有任何借口本身就是一種工作激情的體現(xiàn),它讓我們熱愛自己的崗位,兢兢業(yè)業(yè)的做好自己的工作,在崗位上實現(xiàn)價值。

  激情是干事創(chuàng)業(yè)的精神動力。在日常工作中我們會遇到很多困難,如果下意識的選擇逃避我們就會不斷給自己找借口,然而每一個借口的代價都是十分昂貴的,它給我們帶來的危害一點不比惡習少,我們只是暫時的逃避了責任,確得不到心靈的慰藉,我們無時無刻都會為自己的借口而感到不安。選擇用激情的工作面對困難,在責任的擔當中展現(xiàn)自己的力量和智慧,收獲自己創(chuàng)造的快樂,就像海軍先生的艦艇充滿了各司其職,上下互動的激情,從而使艦艇達到了最佳的工作狀態(tài)。李嘉誠曾說:“激情是揚帆起航的風,沒有風,船就不能行駛。激情是工作的動力,沒有動力,工作就難以突破”,如果遇到一點挫折,就進行自我否定進而喪失激情和動力,開始渾渾噩噩,必將會被歷史洪流所淘汰。反觀李嘉誠之所以獲得成功就是源自于他對干事創(chuàng)業(yè)始終保持著激情,堅守自己的創(chuàng)業(yè)夢與抱負,才有了如今的成就,愛拼才會贏,如今他已經(jīng)80多歲高齡,依然保持著活到老做到老的拼勁,值得我們學習。

  激情是一劑擺脫借口的良藥,它讓我們熱愛自己的工作并把工作和快樂聯(lián)結(jié)起來,在面對挑戰(zhàn)時它是攻堅克難的志氣,在面對責任時它是大膽負責的勇氣,在面對挫折時它是敢闖敢試銳氣。而盡職盡責的激情則會讓那些愛崗敬業(yè)的人變得與眾不同,滿懷激情,焦裕祿殫精竭慮帶領(lǐng)蘭考人民治理內(nèi)澇、風沙、鹽堿三害,終于改變了蘭考縣自然面貌;滿懷激情,南仁東數(shù)十年如一日,拼搏在一線科研崗位上,使中國天眼屹立于世界之巔;滿懷激情,陳陸面對洪水漩渦沖鋒在前,搜救被困群眾,取得了廬江縣汛情攻堅戰(zhàn)的最終勝利,他們都用激情詮釋著對工作的責任和擔當,甚至為此奉獻了生命。“高山仰止,景行行止”,雖不能至,然心向往之,我堅信在平凡的崗位上,以激情擁抱工作,也能夠迸發(fā)出奪目的光彩。

  激情是一種不論身在何處,都積極樂觀的心態(tài)。“白日不到處,青春恰自來。苔花如米小,也學牡丹開。”在春風和陽光照不到的地方,依然有青春萌動,哪怕如米粒一般微小的`苔花,絲毫也不自慚形穢,就像美麗高貴的牡丹那樣,自豪的盛開。從科學的角度上,激情是一種強烈的、爆發(fā)性的、為時短促的情緒狀態(tài),要長久的保持激情就需要我們從不找借口開始,苔花沒有因為處于黑暗,而放棄盛開,工作中我們亦要學習苔花精神,保持昂揚向上的精神面貌,不找借口,不論從事著何種崗位,永葆積極樂觀的心態(tài),去更好的履行職責,更高效的完成工作。

  沒有任何借口讀書筆記 篇13

  “沒有任何借口”是美國西點軍校200年來奉行的最重要的行為準則。它強化的是每一個學員想盡辦法去完成任何一項任務(wù),而不是為沒有完成任務(wù)去尋找借口,哪怕是看似合理的借口。它體現(xiàn)的是一種負責、敬業(yè)的精神,一種服從、誠實的態(tài)度,一種完美的執(zhí)行潛質(zhì)。而這些優(yōu)秀品質(zhì),正是我們所缺少的東西。認認真真地秉承這一理念,踐行這一理念,當作水文工作“立身之本”,不僅僅對于自己的工作,甚至對于自己的整個人生,都是最最寶貴的諍言。從這個好處上講,漢江局領(lǐng)導贈送給我們的《沒有任何借口》一書,實在是太重要,太及時了!

  在生活、工作和學習中,我們經(jīng)常會有一些借口,甚至已經(jīng)習以為常,且耳熟能詳,或許我們已經(jīng)習慣了這種類似的“借口”,而且也習慣了別人向我們用“借口”來解釋。我們習慣了用這些借口來解釋我們在學習、工作、生活中所遇到的困難。也許這種方式已被認為是一種正常,甚至是一種用心的心態(tài),其實這就是一種逃避困難的借口。

  夜深人靜的時候,翻開書細細揣摩字字句句,時時對照自己的一言一行,心中一遍遍地自問:我做到了多少?又有多少差距?在襄陽分局谷城站干了15年了,自我感覺是勤勉的`、發(fā)奮的,可工作的效果如何?是不是圓滿完成了交給的任務(wù),把“信送給了加西亞”?實際答案是“沒有”。在許多工作上,缺少勇于負責的態(tài)度、一抓到底的決心、追求完美的精神,沒有從自身尋找根源,尋找癥結(jié),而是搬出一些這樣或那樣的借口,搪塞上級,開脫自己,以求得所謂心理上平衡;辦公室工作點多面廣、事務(wù)繁雜,有超多說不上口的“瑣碎小事”,平心而論,在這些事情上,自己并沒有到達盡善盡美的要求。因此,在今后的工作、學習和生活中,我將把“沒有任何借口”作為自己的座右銘,時刻勉勵自己、要求自己,使自己在執(zhí)行潛質(zhì)方面緊跟全局工作的需要,以無愧于領(lǐng)導的信任、同事的支持,無愧于自己的工作崗位。

  一要牢記職責,拒絕借口。人之在世,或為人子、為人夫、為人父,或為從事一種職業(yè),都有一種身份,一種主角。既然擔當了這一主角,就要義無返顧地承擔起這個主角所需要的一切職責,不找借口,拒絕拖延。尤其對組織分配的工作,就應(yīng)不折不扣、完全徹底地去落實,正因這是自己的職責,是自己理應(yīng)干好的事,沒有拖延和商量的余地。

  二要勤奮敬業(yè),永不言敗。巡測以后,工作壓力越來越大,加上國家地表水常規(guī)取樣常態(tài)化,人少事多。自己務(wù)必高標準嚴要求,勤奮扎實做好每一件“小事”;想方設(shè)法完成每一件“難事”,勤奮敬業(yè),在不斷的發(fā)奮和創(chuàng)新中走好自己的每一步。

  三要懷抱忠誠,用心工作。“忠誠”是比“潛質(zhì)”更為可貴的素養(yǎng)。當代的社會,勞動或工作對于每一個人,不僅僅是謀生的手段,更是實現(xiàn)自身理想與抱負、體現(xiàn)自我價值的載體。懷抱忠誠,不僅僅是對國家、對組織的忠誠,更是對自我的一份忠誠。要做到這一點,就務(wù)必把工作作為生命的重要組成,用心去感悟、去呵護,與之同喜同悲、形影不離,并透過完成一件件工作任務(wù),去享受獨有的樂趣。

  四要學會感恩,自動自發(fā)。西方有一種節(jié)日叫“感恩節(jié)”,目的是讓每個人感恩上帝、感恩自然、感恩社會,珍惜此刻擁有的一切,并真心實意地做出回報。對我們來說,養(yǎng)育之恩、教誨之恩、栽培之恩、知遇之恩等等無不伴隨左右,這些“恩惠”讓我們體驗到了人間的真情,增強了我們戰(zhàn)勝困難的信心。但是,我們不能只享受不感受、只擁有不珍惜,只獲得不付出,那樣的話,“人”字就會殘缺、難以站立。對于工作同樣如此,我們應(yīng)時時感謝組織給予的工作機會,珍惜自己擁有的和平安逸的生活,并發(fā)奮用自己的實際行動,自動自發(fā)真心回報。古人講:滴水之恩,當涌泉相報。這是我應(yīng)時時捫心自問的事情。

  沒有任何借口讀書筆記 篇14

  這幾天,趁著休假的工夫,大致的閱讀了美國布瑞斯。巴勃著的《沒有任何借口》一書,書的意思是什么呢?書名已經(jīng)很清楚了,事情沒有做好,是沒有任何理由可說的,講客觀原因,就是找借口。美國成功學家格蘭特納說過這樣一段話:“如果你有自我系鞋帶的本事,你就有上天摘星的機會!讓我們改變對借口的態(tài)度,把尋找借口的時間和精力用到努力工作中來。因為工作中沒有借口,人生中沒有借口,失敗沒有借口,成功也不屬于那些尋找借口的人!”

  據(jù)說,不允許“任何借口”,體現(xiàn)著一種完美的執(zhí)行力,一種服從、誠實的生活態(tài)度,一種負責、敬業(yè)的精神。據(jù)說,“沒有任何借口”是一種理念、形象和職責。據(jù)說這本書是美國西點軍校用以培養(yǎng)企業(yè)人才的“寶典”,已培養(yǎng)出世界500強中的董事長、副董事長、總經(jīng)理之類人無數(shù)。

  經(jīng)過這本書的學習,我覺得我應(yīng)當做好一下幾點,以便能更好的把已有的“借口”習慣扼殺,把還未出現(xiàn)的“萌芽”借口消滅。

  一勇于承擔職責,工作中不找任何借口。對任何事不講借口,我不能控制一切,但我能夠控制我自我。在任何時候,我都會意識到工作和職責始終捆綁在一齊,工作越好,職責越大,沒有工作也就無所謂職責。

  二加強團隊協(xié)作精神,增強團體榮譽感。一個沒有榮譽感的團隊是沒有期望的團隊,一個沒有榮譽感的員工不會成為一名優(yōu)秀的員工。是的,我們每個人在做工作的時候,有沒有想過我們工作的成績影響到我們整個團隊,我們每個人工作時常常只想到自我,覺得自我工作的好壞是自我的事,與別人無關(guān),其實他根本就沒有意識到他個人的成績將會影響到整個團隊。每個人其實都會有這種感覺,我們所處的團隊受到上級表揚,或者我們團隊里的人得到嘉獎,我們都會很高興,都會覺得很榮耀,這是為什么?這就是我們每個人內(nèi)心都有對榮譽的渴望。可是要得到這份榮譽那就必須要發(fā)揮團隊協(xié)作精神,在團隊里每一位成員都應(yīng)當互幫互助,共同成長,做好自我的每一件事,使我們團隊里的每一分子都是最優(yōu)秀的,我想這樣的團隊才是一支十分有期望的團隊。

  三常懷一顆感恩的心。做任何事情都應(yīng)當懷著一顆感恩的心,心靈才會得到凈化,心胸才會變得開闊。我們只會抱怨工作給我們帶來了多少壓力,卻從來沒有感激過工作給我們帶來的樂趣。大家都經(jīng)歷過,每一天早晨我們很早就起床乘車去上班,甚至在上班的過程中還會遇到許多不順心的事,可是完成一天的工作后,你會覺得一下變得很簡便,很有成就感。如果多放幾天假在家休息,邀一群朋友在家打麻將,或者在家多睡幾天,你就會覺得很無聊,甚至會覺得頭腦昏昏沉沉提不起精神,還不如上班舒服,這是為什么,其實這就是我們沒有發(fā)現(xiàn)的工作給我們帶來的樂趣。但我們對工作帶給我們的樂趣卻從來沒有感恩過,原因就是我們的心胸沒有放開。

  四歡樂的應(yīng)對生活,應(yīng)對工作。我們應(yīng)當抱著樂觀的'心態(tài)去應(yīng)對我們的工作和生活。試想一下,如果我們以笑臉去迎接新的一天的工作,以笑臉去應(yīng)對你的同事,以笑臉去應(yīng)對你的客戶,可想而知,你必須會得到他們以笑臉的回報,那你的一天必須會很充實,很有意義,你就會覺得你的生活是充滿陽光的。

  經(jīng)過這本書的學習,我覺得自我在以后的工作中要勇于承擔職責,挑戰(zhàn)自我,敢于說“我不明白”,避免借口,做一個對自我、對公司負責的人。生命的意義在于奮斗,奮斗的價值在于付出,不是為自我,也不是為別人,為了自我所愛的事業(yè)。祝愿每一位都能收獲成功的歡樂!

  沒有任何借口讀書筆記 篇15

  讀了金雨先生編譯《沒有任何借口》一書之后,我方明白美國西點軍校成功的秘密就在于《沒有任何借口》所體現(xiàn)的一種負責、敬業(yè)的精神,一種服從、誠實的態(tài)度,一種完美的執(zhí)行能力。正是秉承著這一重要的行為準則,西點學子在任何一個團體里都表現(xiàn)出了良好的團隊精神和合作能力,他們具有強烈的責任心、榮譽感和紀律意識,自信、誠實、主動、敬業(yè),從而成為了可信賴和承擔重任的人。

  《沒有任何借口》作者是美國費拉爾.凱普的成功名著,他那橫溢的才華贏得了美國軍界和商界的佩服,他用自己在西點軍校的親身經(jīng)歷和體會把“沒有任何借口”的內(nèi)涵提高到一個新的高度來闡述,使我們企業(yè)所必備的精神細糧,也是每一位員工的行為準則。通過對“沒有任何借口”一書的學習,使我深深體會到每一位電業(yè)職工在日常工作中都應(yīng)該全力以赴,沒有任何借口,絕對服從上級安排,超越自我,力爭做一名優(yōu)秀的員工。而優(yōu)秀的員工,都應(yīng)該是有責任感和團隊精神,在工作中要積極、主動、誠實,富有創(chuàng)造力。

  作為山東人民的一名中層干部,我負責電氣公司的全面工作,應(yīng)該自覺的意識到自己所擔負的責任,在工作中要積極、認真、勇于負責任,讓領(lǐng)導放心,使群眾滿意,強化自律意識,做到慎言慎行,不為名利所惑,不為浮華所動。時刻牢記“如臨深淵,如履薄冰。“執(zhí)行,不找任何借口”。2003年12月18日,總公司總經(jīng)理審時度勢,果斷地成立了小組,要求我?guī)ьI(lǐng)5人用3個月時間完成制成任務(wù),當時,我心里隱隱叫苦,害怕萬一完不成任務(wù)怎么向領(lǐng)導交代,思索良久,干!一定要完成任務(wù)。在一無圖紙二無技術(shù)數(shù)據(jù)三無材料配方的`條件下,我和我的隊員們克服了技術(shù)人員少、時間緊迫、設(shè)備短缺、氣候惡劣等困難,通過到外地參觀學習,窺視探討技術(shù)配方,經(jīng)過20多次的試驗,終于試制成功“復合砼板”這種材料,按期完成了樣機試制任務(wù),各項指標達到了預期要求,一次通過了山東省建筑科學研究院技術(shù)鑒定。通過這個研制項目,使我深深體會到:無論做什么事情,一定要記住自己的責任,無論在什么樣的工作崗位,都要對自己的工作負責。工作就是不找任何借口地去執(zhí)行。一個團隊,一個小組,要完成上級交給的任務(wù)就必須具有強有力的執(zhí)行力。接受了任務(wù)就意味著做出了承諾,而完成不了自己的承諾是不應(yīng)該找任何借口的。可以說,沒有任何借口是執(zhí)行力的表現(xiàn),這是一種很重要的思想,體現(xiàn)了一個小組或一個人對自己的職責和使命的態(tài)度。思想影響態(tài)度,態(tài)度影響行動,一個不找任何借口的員工,肯定是一個執(zhí)行力很強的員工。可以說,工作就是不找任何借口地去執(zhí)行。

  “工作就意味著責任”。15日上午10點鐘,我接到辦公室主任命令,要求我公司給保安公司制作一個警衛(wèi)站臺,最好今天能完成,明天有特殊任務(wù),由于沒有3毫米鐵板,等批領(lǐng)材料需要好幾天,保安公司經(jīng)理很著急,我們打破常規(guī),到供應(yīng)廠家暫借鐵板,下午3點焊完并噴好第一遍防繡漆,4點鐘經(jīng)理駕車和兩名員工來到公司準備拉警衛(wèi)站臺,因時間短漆不干,不能刷第二遍白漆,其中一名員工說干不完就算了吧明天不用了,經(jīng)理堅定地說,“今天晚上一定要拉走,明天領(lǐng)導檢查,這是我們的責任”。短短幾句話,表現(xiàn)了他有義務(wù)、有責任履行自己的職責和義務(wù),這是發(fā)自內(nèi)心的責任感,而不是為了獲得獎賞或別的什么。我想,這就是通過學習《沒有任何借口》真實體現(xiàn)。工作就得承擔責任,在任何地方,沒有不承擔責任的工作,相反,你的職位越高、權(quán)力越大,你肩負的責任就越重。生活中這種事例有很多,每個人都要知道,我們所做的是我們分內(nèi)的工作,是職責所在。對此,我們在工作中就應(yīng)該做到誠實和絕對服從,以及沒有任何借口的執(zhí)行,這樣才能成為一名優(yōu)秀的員工。在沒有做好自己工作的時候,大家都會找這樣和那樣的借口來推卸責任,這是一種及其不負責任的行為,會成為我們拖延工作的溫床,同時他也是一種不服從紀律和說謊的表現(xiàn)。“以廠為家”“以公司為家”的口號正是一種對責任感進行強調(diào)。每一名職工如能做到這一點,就會讓我們在日常的表現(xiàn)中更卓越。如果我們每一名職工在平時能認識到自己的責任感,每人為公司多做一件事,為企業(yè)減少一點線損,那么我們電業(yè)集團的收入將會有相當可觀的增加,從而就會使每個人的收入都相應(yīng)的增加。

  沒有任何借口,要求每一位員工在工作的中要做到誠實和絕對服從。在日常工作中,我們要做到,對上級安排的各項工作,要想盡一切辦法去完成,而不是推委扯皮、推卸責任。我們能做到的只有執(zhí)行,沒有任何借口的執(zhí)行。

  沒有任何借口讀書筆記 篇16

  《沒有任何借口》終于讀完了。此刻的心情久久不能平復,不能平復原因不是因為簡單地激動,而是在閱讀這本書時,書中的思想高度;所闡明的道理;所舉出的例子使我產(chǎn)生了深深的共鳴!讓我受益匪淺,感觸頗多!

  本書的是一本積極向上的書,其主旨是幫助我們所有人成為更優(yōu)秀的員工,成為更優(yōu)秀的領(lǐng)導。努力在工作中培養(yǎng)一種不給自己找借口的工作處事態(tài)度,從而引申出積極工作、正確工作、熱愛工作、熱愛生活、用正確的態(tài)度贏得我們美好的人生!書中觀點清晰,框架式的結(jié)構(gòu)明了,舉例生動形象,附有感染力。書中的觀點是美國西點軍校200多年來的一項行為準則——沒有任何借口,它強化的是每一位學員想盡辦法去完成任何一項任務(wù),而不是為沒有完成任務(wù)去尋找任何借口,哪怕看似合理的借口。我們每個人都有責任心去對待自己的工作,才能做到“敬業(yè)、奉獻、拼搏、創(chuàng)新”。一個有著責任心的人,才會自覺努力地工作。

  “人非圣賢,孰能無過”,在這句話中,說明了一個道理,我們每一個人是會犯錯誤的。曾經(jīng)在生活工作中,我確實也犯過不少錯誤,而且每次犯錯之后,都會想起這句古語,來安慰自己;認為我們每個人都會犯錯,所以沒什么!下次做好就OK了。但讀了這本書之后,我深深的意識到,之前自己面對錯誤的的態(tài)度,其實是在給自己找借口,這樣一種借口會使我們在每做一件事的時候,都會提前想好了借口。這是不可以原諒的做法。“沒有任何借口”看似冷漠,缺乏人情味,似乎只能適合在軍隊等特殊團隊實行,但他卻可以激發(fā)出一個人最大限度的潛能。將它放到自己的工作中,也有著非常重要的.實際意義。在工作中,不要把過多的時間花費在尋找借口上。失敗也罷,做錯了也罷,再美妙的借口對事情的改變又有什么用呢?不如仔細想一想,下一步究竟該怎樣去做。只有養(yǎng)成一種,不給自己找借口的習慣,才能在工作中以積極正確的態(tài)度把工作做好,才能更出色的完成任務(wù)。正如書中提到的借口是拖延的溫床,習慣性的給自己找借口的人是不值得信賴的。而一個優(yōu)秀的領(lǐng)導同樣可以判斷出一個員工對待事物的態(tài)度。優(yōu)秀的員工和優(yōu)秀的領(lǐng)導都是不會給自己找借口的。它會給對方和自己帶來莫大的傷害。真誠地對待自已和他人是明智和理智的行為。不要讓借口成為習慣,一旦養(yǎng)成了找借口的習慣,我們的工作就會拖沓、沒有效率。拋棄找借口的習慣,強大的執(zhí)行力是我們完成工作的前提,沒有執(zhí)行力作為保障,就不可能順利的完成任務(wù)。因此,在今后的生活工作中,我要積極的做到:不以任何借口為前提,以強大的執(zhí)行力去完美的完成工作。在管理學中,我們都知道一個組織的正常運轉(zhuǎn),必然涉及到、組織、領(lǐng)導、控制、創(chuàng)新等基本的管理職能。而在這些職能當中,所以的執(zhí)行都需要人去完成,然而有次序的執(zhí)行,堅決的執(zhí)行的前提就是——服從。因此,服從是行動的第一步。一個團隊,如果下屬不能無條件地服從上司的命令,那么在達成共同目標時,則可能產(chǎn)生障礙;反之,則能發(fā)揮出超強的執(zhí)行能力,使團隊勝人一籌。

  具體來說,我們經(jīng)常會犯的毛病有很多,比如說當遇到問題時,為了躲避責任而經(jīng)常說謊話;偶爾在工作中缺乏紀律觀念,不嚴格要求自己;在遇到挫折和委屈時,會有對立情緒,和領(lǐng)導對著干,影響組織團結(jié)等等。因此,我們再生活工作中,應(yīng)該抱著怎樣的態(tài)度去面對這些事情呢!第一,工作中無小事,每個人所做的工作,都是由一件件小事構(gòu)成,但不能因此而對工作中的小事敷衍應(yīng)付或輕視懈怠。第二,我們都應(yīng)該記住,這是你的工作!既然你選擇了這個職業(yè),選擇了這個崗位,就必須接受它的全部,而不是僅僅只享受它給你帶來的益處和快樂。就算是屈辱和責罵,那也是這個工作的一部分。第三,立即行動對一個勤奮的藝術(shù)家來說,若他不想讓任何一個想法溜掉,那么當他產(chǎn)生了新的靈感時,他會立即把它記下來——即使是在深夜,他也會這樣做。他的這個習慣十分自然、毫不費力。很多時候我們常常抱怨外在的一些條件,甚至于自己的智商。其實當你在抱怨的時候,實際上你就是在為自己找借口了,而找借口的惟一好處就是安慰自己。但這種安慰是致命的,它讓你對現(xiàn)存的狀況無動于衷,并且給你一種心理暗示:我克服不了客觀條件造成的困難。在這種心理的暗示引導下,你不在去思考克服困難,完成任務(wù)的方法,哪怕是只要改變一下角度就可以輕易的達到目的。尋找借口就是對所作事情的拖延和放棄,它會讓你失去別人的信任,包括上司、朋友。 “朋友是最寶貴的財富”朋友不僅是心靈,精神上的慰藉,有時他也是你事業(yè)的得力助手。如果你總是約會遲到,朋友不會拋棄你,也可以包容你。如有一天,你的朋友要開拓自己的事業(yè),他需要尋求合作伙伴時,他一定會想到你,但他轉(zhuǎn)念一想,就會否決,因為他覺得你在事業(yè)上是不值得信賴的。借口,也許是消積習慣的一種生存方式與獨特的存在狀態(tài),但正是這種狀態(tài)的超強生命力,使大部分原本有能力成為優(yōu)秀人物的人,最終卻被借口擊得一敗涂地,然而卻不自知。可能有許多人會說他并不希望如此,但不知道怎樣才能克服借口的漫延。就此,我們試著結(jié)合借口的各項屬性來談?wù)劷鉀Q的辦法:

  第一、對此,我們應(yīng)該首先樹立起正確的人生觀與價值觀,把握清楚自己的奮斗方向并制定一個相對中短期的目標,并為之而努力奮斗,這有利于你在找借口的同時與目標加以權(quán)衡,并馬上行動以驅(qū)趕借口。

  第二、我們應(yīng)該加強自己的責任感與主動性,并讓主動性與責任感帶著我們駛向更為寬廣的領(lǐng)域,盡情舒展與充實自己。

  第三、培養(yǎng)認真工作的習慣。首先,讓工作成為你的愛好,這樣,因為有愛,所以你會想方法對所愛之物做出貢獻。其次,工作給予了我們生活的保障、心智的發(fā)展與自我的完善,也給予了我們對未來的憧憬、奮斗的激情與靈感的原動力。

  第四、養(yǎng)成全力以赴的優(yōu)良習慣,只有立即行動,才能平定心中的惶恐。只有全力以赴,才能見證歷程的輝煌。我們不愿讓時光蹉跎了本應(yīng)燦爛的歲月,不愿讓退縮模糊了本是鮮明的路線,更不應(yīng)讓借口斷送了本該屬于自己的風采!

  最后,我非常感謝閱讀這本書所給我?guī)淼恼芾恚芗睿軐嵲凇T诮窈蟮墓ぷ魃钪校ψ鲆幻麅?yōu)秀的員工,成為下屬的榜樣;贏得同事的信賴,堅定成為領(lǐng)導的的左膀右臂。熱愛我所選擇的組織,我所選擇的工作。以“沒有任何借口”的態(tài)度去面對今后的人生,我相信自己一定可以做到,也一定可以成為一個優(yōu)秀的人!

  沒有任何借口讀書筆記 篇17

  借口,多么普遍的、泛濫著的社會存在。借口,潛移默化間在人與人之間達成了某些共識,或許,人們正漸漸失去對“借口”貶義和諷刺的理解。

  《沒有任何借口》這部經(jīng)典之作,將企業(yè)員工對思想上存在的惰性詮釋的淋漓盡致,全書將“員工“一詞做為主語,做為”找借口“的實施者,實際上,“員工”是做為形象化解碼,讓讀者更能深刻理解和感受。這本書,并非帶有資本論的階級對立色彩,以積極樂觀的態(tài)度去閱讀和理解這本書,你就會發(fā)現(xiàn),書中所論述的觀點,并非冷血無情,而是一種深度、客觀的剖析。我們應(yīng)該慶幸,通過這本書,可以讓我們?nèi)轿坏纳羁痰膶徱暫土私庾约骸?/p>

  借口帶來的危害是無比巨大的,它會在不經(jīng)意間慢慢的吞噬掉我們的誠實和自信、我們的熱情和積極性、我們的責任感和危機意識。《沒有任何借口》教會了我無論接到什么樣的工作任務(wù),遇到怎樣的困難,都要想盡辦法去完成,而不是遇到難題就退縮和推諉,不但要迎難而上,而且為了完成任務(wù)還要具有開拓創(chuàng)新的精神,堅強的毅力和必勝的信念。它使我學會了如何適應(yīng)壓力,并把壓力變成動力,而不是去為完不成任務(wù)而尋找借口。

  “不為沒有完成任務(wù)去尋找借口,哪怕是看似合理的借口”,告訴我們,“誠實”是做人、做事最重要的品質(zhì)。想盡辦法去完成任何任務(wù),不達目的不罷休的這一過程,既是一種個體執(zhí)行能力的鍛煉和培養(yǎng),同時也是一個對具體目標執(zhí)行者執(zhí)行能力大小的評估和了解的.過程。如果我們不能勇敢的接受任務(wù),不能盡一切努力去完成,而去尋找借口,勢必影響到對具體目標執(zhí)行者執(zhí)行能力大小的判斷,從而影響到“有效執(zhí)行”的整體運行過程和“有效執(zhí)行”最終目標的實現(xiàn)。

  記得進迪馬斯公司前的一次面談,戴總拿著我在招聘會上填寫的一份簡歷,掃視幾眼后,談到了“細心”這個問題,戴總問我“你認為自己是一個細心的人嗎?”,我的回答是肯定的,并舉出了我自以為有說服力的例子,但通過幾個來回的一問一答,我的立場漸漸的發(fā)生動搖。因為簡歷中有一處被我隨手涂黑的印跡,這與我所謂的“細心”有寫自相矛盾,此時心里有些懊悔。始料所及,去置之不理。當簡歷填寫錯誤的時候,我應(yīng)該當機立斷重寫填寫一份才對,而我確沒有引起高度的重視,視小事一樁對待。認識到錯誤后當時的理解也只是當方面的就事論事,告訴自己以后書寫任何東西都不能亂涂亂畫,要做到字面整潔清晰,找了些理由讓自己心安理得。通過學習《沒有任何借口》,我從本質(zhì)上去理解,產(chǎn)生錯誤的背后是嚴重的僥幸心理在麻痹著我的思想,自認為簡歷填寫一點點的小失誤,不會過多的引起簡歷閱讀者的太多重視。我應(yīng)該認識到,做為一個應(yīng)聘者,這種行為是屬于信手涂鴉,是對公司一種極大的不尊重。

  我與2009年9月9日有幸成為迪馬斯公司的一員,職位為內(nèi)銷客服人員,這個崗位是由于公司規(guī)模逐步擴大的基礎(chǔ)上所新設(shè)的職位。當時,公司沒有指定的人員帶我去從事這個崗位,所以遇到問題時,我詢問的對象也不明確,很多時候看到同事神情緊張、工作忙碌,就覺得有些不好意思去打斷人家的思路,遇到問題時,苦思冥想也找不到解決的答案,每當這個時候,我的心情會有些失落,我的沉默透露我內(nèi)心的忐忑不安。現(xiàn)在想來,其實是我自己再找借口,不懂就問,沒有那么多難以啟齒的理由,所謂的理由也不過是冠冕堂皇的自我搪塞罷了。

  在公司第一次寫關(guān)于顧客投訴的復函,心里暗想,沒有寫過,不知道怎樣用一些專業(yè)的措辭,覺得無從下手,黃總催我要復函時,我都還沒有想好如何開始下筆,緊急之下,只能是應(yīng)付了事,黃總看過我交上去的復函之后,就仔細的幫我修改不通順的字眼,刪掉欠妥的語句,增加未涉及到的內(nèi)容,并為我講解寫復函時要注意的事項,如何簡明扼要,言簡意賅。

  當我遇到顧客提及的一些不切實際的要求時,我便會顯得驚慌失措,不能立即給出精辟的兼顧我方利益和讓顧客心悅誠服的回答,我也會迫不及待的從李芬主任那里尋找答案,李芬主任會熱情的為我解答,不但如此,還會通過一些具有代表性的案例讓我更深刻的去理會,做到觸類旁通。

  我遇事缺乏冷靜思考,當幾件事情集中在一起,思想開始混亂,思路也變的不清晰,辨別不出何為主、何為次,李芬主任見狀,輕聲細語的對我說“不要急,欲速則不達。做事講究時效性,合理安排工作進程,區(qū)分輕重緩急,不要眉毛胡子一把抓,只有這樣的辦事理念,我們工作起來才會得心應(yīng)手,才會實現(xiàn)高效率。

  在工廠驗貨的時候,李芬主任會出一些問題來考我,教我如何辨別,不同客人對羽毛球要求的側(cè)重點,做到投其所好。

  日常工作中,接聽到的電話相當頻繁,面對電話那頭的“這樣可以嗎?”“行不行?”,很多時候我應(yīng)當要及時做出是與不是回答的,有一次被問及到保價金額的問題,自己明明知道保價的收取標準,也知道對保價的報價并不需要那么嚴格,而我確沒有及時的回答,依然去想從正在會議室進行面談考核的李芬主任那得到答案。黃總告訴我四個字“自己解決”,最后,我按我自己的理解報出了一個報價金額,通過這件事情,我也明白到,人要敢于做出嘗試,而并非一味的從他人那里尋求方法。

  在新的一年里,我要做到以下幾點:

  1、2010年,迪馬斯電子商務(wù)年,如今的電子商務(wù)已經(jīng)充斥在各行各業(yè),作為至關(guān)重要的業(yè)務(wù)平臺,也成為了商家競爭激列的焦點。我要積極的借助公司為我們建立的電子商務(wù)平臺,去充分尋找客戶源,挖掘潛在市場。

  2、建立相應(yīng)的“客戶檔案“,讓客戶信息逐步完善和全面,重視并合理利用客戶信息,以此做為溝通的紐帶。

  3、對每批產(chǎn)品嚴格進行品質(zhì)把關(guān),維護并升華與客戶之間的友好合作關(guān)系。

  4、更多的去關(guān)注和了解羽毛球市場行情及動態(tài)。

  5、不斷學習新知識,及時更新思想,提高綜合素質(zhì)與能力。

  新年伊始,讓我們緊密團結(jié),齊心協(xié)力,將迪馬斯精神—沒有任何借口貫穿與我們的工作當中,共同努力創(chuàng)建更為輝煌的迪馬斯“家園”。

  沒有任何借口讀書筆記 篇18

  “沒有任何借口”所體現(xiàn)出的是一種負責任敬業(yè)的精神一種服從誠實的態(tài)度一種完美的執(zhí)行能力。西點軍校之所以能夠培養(yǎng)出那么多優(yōu)秀的人才就在于它將“沒有任何借口”作為學生的行為準則使西點軍校的學生在任何一個團體都表現(xiàn)出了良好的團體精神和合作能力。由于他們具有強烈的責任心、榮譽感和紀律意識自信、誠實、主動、敬業(yè)從而成為可信賴和承擔責任的人。

  檢修公司的成立意味著檢修同仁們即將踏上新的征程。命運掌握在我們自己手中前程靠我們自己去打拼。50MW機組的關(guān)停300MW機組的新建帶給了我們機遇但我們所要面對的是更大的挑戰(zhàn)。

  公司領(lǐng)導當機立斷迅速安排一部分同志去學習300MW機組的維護與檢修為快速搶占二期市場而打下堅實的基礎(chǔ)。面對這一新的契機那我們又應(yīng)作好怎樣的準備呢?——調(diào)整心態(tài)轉(zhuǎn)變觀念樹立“敬業(yè)、責任、服從、誠實”的工作理念。手里沒有金剛鉆哪敢招攬瓷器活兒?占領(lǐng)市場靠的是精湛的技術(shù)超群的技能。在競爭日益激烈的`今天我們必須清醒的認識到機會的來之不易我們必須帶著滿腔的熱情去對待每一份工作我們要時常懷抱一顆感恩的心去迎接每一份工作而工作就意味著責任我們必須全力以赴的努力工作對企業(yè)負責對領(lǐng)導負責對同事負責對自己負責做一名忠誠的員工做一名優(yōu)秀的員工;為企業(yè)、為社會付出自己的智慧、熱情、責任、想象和創(chuàng)造力秉承“沒有任何借口”的理念把尋找借口的時間和精力用到努力工作中來。

  工作中沒有借口人生中沒有借口失敗沒有借口成功更不屬于那些尋找借口的人!

  借口是拖延的溫床借口的實質(zhì)就是推卸責任我們不能讓借口成為自己的習慣!不管在什么條件下對待工作我們要無條件地執(zhí)行要時刻銘記這是我們的工作工作中是沒有小事的我們必須認真地對待一切事情要視服從為美德這樣我們才能做到不去為了尋找各種借口而說出一些沒必要的謊話。這樣我們才能全力以赴地投入工作才能發(fā)揮出自身的真正才能。

  我們“沒有任何借口”在50MW機組還未關(guān)停之前繼續(xù)搞好設(shè)備的檢修與維護;我們“沒有任何借口”堅決服從領(lǐng)導安排勇于擔當責任;我們“沒有任何借口”努力克服人手少的困難堅決完成任務(wù);我們“沒有任何借口”……這就是我們以實際行動對“敬業(yè)、責任、服從、誠實”的最好詮釋。

  狹路相逢勇者勝。我們就是勇者!

  我們是一個頑強的團隊讓我們緊緊地團結(jié)在一起迸發(fā)出無比的工作熱情自動自發(fā)全力以赴只有全心的付出就能體會“會當凌絕頂一覽眾山小”的暢快。

  讓我們攜起手來共同打造出一片屬于我們檢修公司自己的天空!

  沒有任何借口讀書筆記 篇19

  偶拾《沒有任何借口》一書,頓時愛不釋手。乍看書名,有一種強硬冷漠、不近人情的感覺,仔細品味后才覺得資料豐富、寓意深刻,給人以的勇氣和動力。

  美國作家費拉爾。凱普所著的《沒有任何借口》體現(xiàn)出一種敬業(yè)負責的精神,一種誠實服從的態(tài)度,一種完美的執(zhí)行本事。在美國西點軍校有個悠久傳統(tǒng),即是遇到軍官問話時,只能有四種回答“報告長官,是”;“報告長官,不是”;“報告長官,不明白”;“報告長官,沒有任何借口”;除此之外,不能多說一個字。“沒有任何借口”是美國西點軍校200年來奉行的最重要的行為準則,是西點軍校傳授給每位新生的第一理念,它強化的是每位學員想盡辦法去完成任何一項任務(wù),而不是為沒有完成任務(wù)去尋找借口,哪怕是看似合理的借口。其核心是敬業(yè)、職責、誠實、服從。正是秉承著這一重要的行為準則,西點學子在任何一個團體里都表現(xiàn)出了良好的團隊精神和合作本事,他們具有強烈的.職責心、榮譽感和紀律意識,自信、誠實、主動、敬業(yè),從而成為能夠信賴和承擔重任的人。

  然而,在現(xiàn)實生活中,我們常為自我尋找各種借口:上班遲到了,會有“路上塞車”、“鬧鐘不響”;工作沒做好,會有“同事不配合”,甚至“領(lǐng)導沒交待清楚”的借口……只要刻意去找,借口總是有的。在每個借口的背后,都隱藏著豐富的潛臺詞,只是我們不好意思說出來,甚至我們根本就不愿說出來,借口讓我們暫時逃避了困難和職責,獲得了心理的慰藉。久而久之,我們習慣用借口來掩飾過失,推卸本應(yīng)承擔的職責,借口成為一面堂而皇之的擋箭牌,它縱容了我們惰性,讓我們對現(xiàn)存狀態(tài)無動于衷,并且構(gòu)成了一種心理暗示:我克服不了客觀條件造成的困難。在這種心理暗示的引導下,你不用去思考克服困難、完成任務(wù)的方法,哪怕是只需改變一下角度就可輕易實現(xiàn)的目標。尋找借口還意味著我們對所做事情的拖延和放棄,它會讓你失去別人的信任,包括你的上司、同事、朋友,甚至包括你的孩子。

  《沒有任何借口》讓我深刻地認識到再完美的借口,也無益于事情的有效解決,只能使我們疏于努力,遠離成功。作為一名公務(wù)員,應(yīng)當將“沒有借口”思想滲透到自我工作、學習、生活的各個方面,始終以平和的心態(tài),認真對待每一項工作任務(wù)。一是不尋找任何借口。不尋找借口,就是敢于承擔職責、愛崗敬業(yè)、銳意進取、永不放棄,踏踏實實地做好本職工作,履行好自我的職責,更好地適應(yīng)工作的需要;二是不需要任何借口。要加強政治和業(yè)務(wù)學習,特別是要加強專業(yè)知識的學習,提高自我的素質(zhì)技能。注重向其他同志學習,取人之長,補己之短,以提升自身的綜合素質(zhì),增強解決問題的本領(lǐng)和本事,遇到難題,不需要任何借口,總有辦法去攻克它。

  “堅持一顆進取、絕不輕易放棄的心,盡量發(fā)掘你周邊人或事物最完美的一面,從中尋找正面的看法,能讓自我有向前走的本事,而不讓借口成為我們成功路上的絆腳石。”以此自勉。

  通讀《沒有任何借口》全文,學習到了一個從業(yè)理念。那就是:做一個誠實,有職責心的人,以敬業(yè),服從的態(tài)度,想盡辦法去完成每一項任務(wù),開展每一項工作。作為新成立的專業(yè)化公司在運作中,在社會個體單位化向社會化轉(zhuǎn)變過程中,確需提倡這種從業(yè)理念,這樣的理念不需要我們從頭開始,從零開始,我們只需要從此刻開始,從細節(jié)做起,發(fā)揚郵差弗雷德精神,把本職工作變成一種藝術(shù)。不再花心思尋找這樣的,那樣的,主管的,客觀的認為堂而皇之的借口來開脫自我,將精力全力以赴地投入到工作當中,提倡和發(fā)揚團隊的職責感和使命感,為本職工作貢獻自我的力量。

  沒有任何借口讀書筆記 篇20

  畢業(yè)班學生帶了一屆又一屆,每年的五六月份是六年級老師們最難受、最煎熬、壓力最大的時候。主要因為有兩:一是這一時期學生思想波動很大,思想工作難做,二是畢業(yè)調(diào)研考試時間越來越近,培優(yōu)補差工作迫在眉睫:學困生難補、優(yōu)生率難提高是我們最頭疼的事,如何提高學生的學習成績是我們永遠研究不完的課題。我們常說教師吃的是“良心”飯,這“良心”其實就是一種責任感。畢業(yè)班是學校的門面,是學校教學質(zhì)量的窗口。為學生的將來負責、為學校的榮譽負責,沒有任何借口!

  西點軍校被學員們叫做“野獸營”,禁止找借口、沒有任何借口已成為軍校學員的一種習慣,正因為這樣,西點軍校培養(yǎng)出了大批有作為的人才。

  “只要你真正做到負責任,它給你帶來的樂趣就會加倍放大、擴充!”——摘自《沒有任何借口》第一章“學會對自己負責”第16頁。

  我們畢業(yè)班的教師團隊是一個責任感極強的團隊,每年的這個時候我們的心里就只有學生:黃艷霞是我們這個團隊中責任感最強、最敬業(yè)的一名老師,每天她早早地來到學校,呆在教室里不出來。下午又是全校最后一個下班的老師,她總能耐心做學生的思想工作、輔導學生的作業(yè),這一學期帶班不到一個月,班風明顯好轉(zhuǎn)。她這樣敬業(yè)精神也常常感染著我們,有時我們總想找個借口——今天累了,放學不想再跟學生磨了。可看到她還在那耐心地輔導學生時,也會情不自禁地找?guī)讉學困生進行輔導。

  葉丹常說:在學校累了一天,回家后兒子的作業(yè)就不想管了,當看到兒子成績下降時才感到愧對兒子。我們常常調(diào)侃:你這是種了別人的“地”荒了自家的“田”啊!是的,人的精力是有限的,在學校為學生付出了那么多,在家哪還有精力照顧孩子?這就是作為教師的一種責任—一心為了學生。正是有這樣一個有責任感、敬業(yè)的六年級教師團隊,在近幾年的畢業(yè)考試中,取得了不錯的成績,這些成績給我們帶來了無限的樂趣!也增加了我們工作的自信心!

  “如何處理你成功旅程中背負的包袱呢?你每丟掉一個借口,包袱就輕一些,你就會有更多的.空間去承載對旅程有益的東西。每當你努力消除一個障礙,每當你扼殺掉一個借口,你珍視的那些品質(zhì)就得到加強,你的人生就因此變得豐富一點。”——摘自《沒有任何借口》第16頁第三段。

  自從接手本屆畢業(yè)班后,我們常常抱怨:學生的基礎(chǔ)知識怎么這么差?學習習慣怎么這么不好?六年級學生了,還經(jīng)常有人不做作業(yè),只要是雙休總會有七八個學生的作業(yè)完成不了,很多家長從來不過問孩子的學習,怎么會有這樣的家長?因此,學生成績不好時,我們就會找借口:這不是我們的責任,是學生基礎(chǔ)不好。甚至想:我教了這么多年的畢業(yè)班,每年不都是這樣教的嗎?連續(xù)三年我們畢業(yè)班的教學質(zhì)量在全區(qū)都排前幾名,今年學生成績不行難道全是我們的責任?

  由于有這些借口,我們肩上的包袱就越來越重,一方面總想把學生的成績搞上去,但學生進步總不明顯。另一方面總是埋怨學生這不是那不是的。面對他們時我們常常焦頭爛額,不知所措,有時甚至會大發(fā)雷霆,借口越多我們身上的包袱就會越多,這樣一來老師累,學生更累。如果我們多一些理解、多一些寬容、多一些責任感,少一些埋怨、少一些借口,我們就能扔掉一個一個的包袱,以負責任的態(tài)度去對待學生,我們的心情就會開闊很多。

  當學生基礎(chǔ)知識差時,我們可以想辦法去彌補:如:計算能力差,我們就把“天天練計算”做實,每天定時在老師的監(jiān)督下完成計算,并由老師自己批閱,發(fā)現(xiàn)錯誤及時訂正,對于計算全對的學生獎勵一個星星,5個星星兌換一個月亮,4個月亮兌換一個太陽,一個太陽可以兌換一個小禮物。讓學生們在兌換的過程中,體驗成功的喜悅,感受數(shù)學的無窮魅力,從而使他們慢慢地喜歡數(shù)學。學生成績進步了,我們的借口就會少了一個,當我們努力扼殺掉一個又一個借口時,我們就會變得輕松愉快!

  但愿這些“借口”在下段的工作中,全都被我們扼殺掉,當畢業(yè)調(diào)研考試來臨時,我們能輕裝上陣,以最好的成績迎接挑戰(zhàn)。

  讓“沒有任何借口”融入我們的生活吧!做一個對社會負責、對學校負責、對學生負責的老師。為了學生的將來、為了學校的榮譽,我們要做一個不找借口的樂觀者!

  沒有任何借口讀書筆記 篇21

  這個寒假,我讀了一本書,書名叫《沒有任何借口》。里面有許多簡單的故事和詳細的例子。讀了這本書,我懂得了一個深刻的道理——“沒有任何借口”。

  “沒有任何借口。”體現(xiàn)的是一種負責、敬業(yè)的精神;一種服從、誠實的態(tài)度;一種完美的執(zhí)行能力。我們正需要這樣的精神,有些人想盡辦法去完成任務(wù),而有的人尋找借口或用借口來掩飾自己的.過錯。我認為,借口是一種不好的習慣,一旦養(yǎng)成找借口的習慣,你的生活、學習、工作就會拖沓,沒效率。就比如某個人給了你一個任務(wù),但這個任務(wù)不能在一天內(nèi)完成,就給自己找借口。就因為這樣,有些人花很多時間尋找借口而不是去趕快完成任務(wù)。這個任務(wù)找一個借口,那個任務(wù)找一個借口,最后,變成一事無成。

  “沒有任何借口。”這句話聽起來很冷漠,但它可以激發(fā)一個人最大的潛能。在生活中,我們不需要找借口,失敗了也好,做錯了也罷,再妙的借口對于任何事情沒有一點用處。我們要努力去完成任何一項任務(wù),不要讓借口成為拖延時間的“溫床”,不要讓借口成為你成功路上的“絆腳石”。

  我以后會努力完成任何一項任務(wù),不讓借口成為習慣,因為借口會讓我失敗。

  沒有任何借口讀書筆記 篇22

  本來我就是一個很喜歡找借口的人,一直都沒有認為這有什么不好,因為,任何事情發(fā)生都是有原因的,不可能平白無故地發(fā)生,因此,找借口成了一件習以為常的事情。但是,現(xiàn)在我讀了《沒有任何借口》之后,我才知道,我錯了,而且是大錯特錯,因為,它使我明白,一個成功的人是沒有任何借口的,借口只是留給那些沒有準備的人,我記得這本書中,格蘭特說的過這樣一段話:如果你有自己系有鞋帶的能力,你就有上天摘星的機會!所以,我們有能力辦到的事情,而沒有辦到,就體現(xiàn)了一個人的生活和工作態(tài)度的不誠懇。這樣的人始終是會被社會所淘汰。由于我是一個喜歡找借口的人,每天的事情都不能很好的完成所以我需要改進,自從我讀了這本書,我才知道自己怎么辦才是正確的。

  ⑴列出你立即可做的事。從最簡單、用很少的時間就可完成的事開始。

  ⑵每天從事一件明確的學習任務(wù),而且不必等待別人的指示就能夠主動去完成。

  ⑶先把學習分成幾個小部分,分別詳列在紙上,然后把每一部分再細分為幾個步驟,使得每一個步驟都可在一個工作日之內(nèi)完成。每次開始一個新的步驟時,不到完成,絕不離開學習環(huán)境。如果一定要中斷的話,最好是在學習中先告一個段落時。

  ⑷到處尋找,每天至少找出一件對其他人有價值的事情去做,而且不期望獲得報酬

  ⑸每天要將養(yǎng)成這種主動學習習慣的價值告訴別人,至少要告訴一個人。

  ⑹在日程表上記下所有的工作日志。我不敢說我全部做得到,但是我會努力去完成,不讓自己的每天都過得沒有意義,而且要讓自己沒有都過得精彩。

  讀了這本書,有個故事一直在我腦海中,印象很深。說的是一只青蛙被水鳥吞噬,只剩下一雙無力的腿露在外面,但是青蛙卻把前爪從水鳥的嘴里掙脫了出來,箍住了水鳥的脖子。我徹底被青蛙那種求生的欲望所震撼,同時也使我明白了一個道理,無論什么時候,都不要放棄。其實人的求生欲望很強,潛力也很大。我還記得在一張報紙上看到一篇文章,說了一個事實:故事發(fā)生在一棟家屬小區(qū)里,一個婦女出門買菜,卻把一個1歲多的孩子留在了家里,鎖了門就出去了,孩子覺得很無聊,就往陽臺上爬,一不小心就從陽臺上跌落了下來,那個婦女看到了,從離樓下200米的地方往要跌落的地方跑,神奇般得把落下的孩子接住了。有人計算過,這樣的速度可以打敗世界記錄了,但是那人要那婦女再跑一次,卻怎么也跑不快了。所以,人的潛力很大,只不過沒有動力使我們發(fā)揮出來,不是我們沒有能力,而是缺少一種動力,只要我們心中有這個信念,有這個不把事不辦好的決心,我們就一定能把事情做好,而不需要去找任何的.借口。還有一點給我啟發(fā)很大:不要讓借口成為習慣。當我們有第一次,就會想到第二次,以后就會不自覺得把找借口當成一種習慣,這無疑對自己是不利的,不僅會降低執(zhí)行任務(wù)的效率,還會造成懶惰的心理,而任何人都不喜歡一個做事情很拖拉的人,不僅讓人覺得很沒有安全感,沒有誰會放心把任務(wù)交給這樣的人的。所以,我從書中找到了改進學習的方法。就是為了不在讓自己找借口,就要努力培養(yǎng)一下這些習慣:

  ⑴延長學習時間;

  ⑵自覺自立地完成老師交代的任務(wù),不要有任何的僥幸心理;

  ⑶在學習時間避免閑談;

  ⑷向老師和同學的問題和建議。

  這本書使我明白了很多,也是我認識到很多。一個成功的人是不需要任何借口的,而失敗的人總是會去找很多借口來為自己開脫,他們總喜歡把時間花在找個什么樣的借口才能為自己免責,而成功的人卻總是把時間花在工作中學習上,把時間花在有意義的事情上,努力讓自己的生活更精彩,而不是一味的逃脫上司或者老師的責備,其實這樣的人生是沒有價值的,人活在世界上,其實是父母給了我們一次讓我們在這個世界上發(fā)揮我們?nèi)松鷥r值的一次機會,讓我們成長成一個有出息的人,既然我們的生命是父母給的,我們有什么理由不去好好生活,不去為我們的家園爭光,那我們還有什么借口不去為父母,為社會奉獻自己的力量,其實我們在這個世界上都是渺小的,我們沒有任何借口可以去找,也沒有任何借口是特意留給我們的,留給我們的只有自己的身體和奉獻的精神。

  沒有任何借口讀書筆記 篇23

  《沒有任何借口》介紹了美國西點軍校最重要的做法,那就是“沒有任何借口”。就是遇到軍官問話,只有四種回答:“報告長官,是!”“報告長官,不是!”“報告長官,不知道!”“報告長官,沒有任何借口!”除此以外不能多說一個字。“沒有任何借口”是西點軍校所奉行的準則。這個重要的準則,是每一個西點軍校的新生都要做到的,他們必須盡力去完成好每一件事!正因為如此大批西點軍校的畢業(yè)生在各自的領(lǐng)域中都獲得了非凡的成就。

  有責任意識的人,無論處在什么職位,什么崗位,都能自覺的意識到自己所擔負的責任,因為他(她)們心中永遠牢記“記住!這是你的工作!”這句話。既然你選擇了這個職業(yè),選擇了這個崗位,就必須接受它的全部而不是僅僅享受它給你帶來的益處和快樂。就算是屈辱和責罵,那也是這個工作的一部分。不要忘記工作賜予你的榮譽,不要忘記你的責任,不要忘記你的使命。一個輕視工作的人,他必將受到嚴厲的懲罰。美國前教育部長威廉?貝內(nèi)特曾說:“工作是需要我們?nèi)ビ蒙プ龅氖隆!?/p>

  西點軍校所倡導的.敬業(yè)、服從、責任、誠實等品德都是21世紀的人才所必備的。“沒有任何借口”體現(xiàn)的是一種負責、敬業(yè)的精神,一種服從、誠實的態(tài)度,一種完美的執(zhí)行能力。我們需要的正是這種有精神的人:他(她)們想盡辦法去完成任務(wù),而不是去尋找任何借口,哪怕看似合理的借口。

  這本書讓我受益匪淺,它象人生航行的指南針,讓我有了方向。

  沒有任何借口讀書筆記 篇24

  作為一個學生;作為一個中學生;作為一個初中的學生,要想學習優(yōu)秀,就得有很高的品質(zhì),才能學習成功。

  大家不知道有沒有注意到,不論是學習成績優(yōu)秀的同學還是學習一團糟的同學,每當犯了錯誤的時候,當別人問起的時候,第一句話就是解釋,就是“借口”。基本上沒有人會默認,然后認罰。《沒有任何借口。就告訴我們:要想成功,就要丟掉我們心中的`一個包袱——借口。我們心中有一個角落里藏著一些借口,當自己犯錯誤時,可以做一個臨時補丁,但是,借口能欺騙別人,卻永遠欺騙不了自己,就像一個臨時補丁,它撐不了多久,過不了多長時間就會破,破了就真相大白了,到那時會更難看;不如當時默認錯誤,早點時間來補洞,那樣那個洞會無比堅實,永遠不會破了。

  雖然我沒有看完,《沒有任何借口》全書,但是,僅僅十幾張就已經(jīng)能讓我體會深刻了。相信讀完全書我會很堅強的——勇敢接受任何處罰。這本書是作者多少年來的體會心得,“我們只有丟棄心中的借口才能活得輕松。快樂,至成功。”是呀!就像書中說的那樣,“自我負責是行動的第一步”。我們要對自己負責,對自己的人生負責,對自己的未來負責。

  《沒有任何借口》,我就會努力盡快把它讀完的,相信讀完后,我會永遠拋棄借口,從此勇往直前,成功的!

  沒有任何借口讀書筆記 篇25

  簡單的瀏覽了下推薦讀書目錄,目光最終落在了費拉爾·凱普所著寫的《沒有任何借口》,考慮到離社會和工作已經(jīng)不遠了,決定在這個寒假好好研讀一下這本經(jīng)典。

  費拉爾·凱普所著寫的《沒有任何借口》據(jù)說被譽為最完美的企業(yè)員工培訓讀本,是每一位員工的必讀本。美國西點軍校,“沒有任何借口”地追求卓越以至于在它的歷史上培養(yǎng)出了二位總統(tǒng)、五位五星上將、3700名將軍以及無數(shù)精英人才。在商界,自二戰(zhàn)以來,在世界500強里,西點軍校培養(yǎng)出來的董事長有1000多名、副董事長2000多名,總經(jīng)理5000多名。他們在這種行為準則下一步步走向了成功,這些數(shù)據(jù)的羅列,已無需懷疑他的合理性。

  書中有一句話讓我印象很為深刻,一句是:一個人的成長,要感謝父母的恩惠,感謝國家的恩惠,感謝師長的恩惠,感謝大眾的恩惠;感恩不但是美德,感恩是一個人之所以為人的基本條件!感恩已經(jīng)不是新話題了,自從汶川地震后,感恩已經(jīng)近乎與和平與發(fā)展并肩成為社會的主題。感恩是一種美德,如果人人都能懷著一顆感恩的心面對生活,與人交往,我們的社會便能多一些和諧,人與人的關(guān)系也會更加和睦。

  每個人從一出生都肩負著不同的責任,我們是世界的一部分,國家的一部分,社會的一部分,家庭的一份子,所以我們從不同的角色中分配到不同的責任。責任感是一個人不可缺少的品質(zhì),只有做一個有責任感的人才能很好的完成自己的工作,照顧好自己的家庭。我們不管在學習,工作還是生活中都不能依賴“借口”,它是妨礙我們完成任務(wù),阻礙我們前進的`魔鬼。當我們找各種理由說服自己不能完成任務(wù)時,我們就不知不覺得又少了一次提高的機會。

  我很慶幸第二本書選擇了葉楠的《把夢留住》,它不像其它書一樣通篇都是些大道理,警人事例,而是講述了一個讓人心酸卻又勵志的故事。像西海固的孩子們一樣,很多偏遠山村里的孩子的夢想就是走出大山走出農(nóng)村,再榮歸故里,為自己的家鄉(xiāng)做出貢獻。然而為了這個夢想,他們要付出比一般的孩子多幾倍的努力,簡陋的教學環(huán)境和落后的教學質(zhì)量逼得他們只能拼命地死學,但是為了自己的夢想他們再苦再累也堅持著。我深深地為他們的毅力和支教人員的精神所感動。最感嘆其中的一句話:城市的孩子把考試當做負擔,西海固的孩子把能參加考試當一種幸福......

  我想作為城市里的孩子們,我們更應(yīng)該珍惜我們享有的優(yōu)先條件,不要在安逸的生活中遺失了自己的夢想,有夢想才有希望。讓我們在未來的日子里把夢留住,揣在最貼身的口袋里,塞進自己的嘴巴,裝進你的兩個心房和心室,我在自己的兩個拳頭中,拽緊,告訴 自己,從今天起我要行動了!

  沒有任何借口讀書筆記 篇26

  不知道大家看過沒有《沒有任何借口》一書?很不錯的,對改善我們的工作態(tài)度很有幫助和啟發(fā)的。建議職場人士們看看。

  在非洲的大草原上,羚羊和獅子為我們展現(xiàn)出了什么叫頑強的生存,什么叫殘酷的競爭。每天早晨,羚羊睜開眼睛,所想的第一件事就是;我必須要跑得比最快的獅子快,否則我將被獅子吃掉。而同在此時,從睡夢中醒來的獅子,它的腦海中也閃現(xiàn)著這樣的念頭:我必須得追上跑得最快的羚羊,否則我就會餓死。

  于是,羚羊和獅子一躍而起,開始迎著朝陽奔跑、追逐。沒有任何借口,它們都是為了生存。如今,日益活躍的經(jīng)濟發(fā)展促成了日益激烈的市場競爭,而我們的公司成了市場這片大草原上的羚羊或獅子,它面臨著生存的威脅。

  為了更長久地生存在無情的市場,任何企業(yè)都必須倡導一種核心價值觀,進而形成一種企業(yè)文化,調(diào)動起企業(yè)中最活躍的因素——人力資源的積極性和能動性。而《沒有任何借口》這本書就是在倡導一種企業(yè)的核心價值觀。正如書中所言:“它體現(xiàn)的是一種完美的執(zhí)行能力,一種服從誠實的態(tài)度,一種負責敬業(yè)的精神。”這種價值觀是提升企業(yè)凝聚力、建設(shè)企業(yè)文化最重要的準則。

  電信公司作為經(jīng)營產(chǎn)品、營銷服務(wù)的企業(yè),它發(fā)展的契機和滅亡的風險都客觀存在于市場之中,其趨向的關(guān)鍵在于公司要把自己建設(shè)成一個什么樣的公司以及怎樣去建設(shè)。曾經(jīng),體制落后、人員冗余、包袱過重等因素導致了如電信這樣的國有企業(yè)管理混亂、人心散漫、勞動生產(chǎn)率低下。這是歷史遺留的沉疴雜癥,一時間還清療不盡,但時不我待,市場無情啊。拖著帶病之軀,做不到輕車簡從,公司怎么能跑得快呢?

  現(xiàn)代企業(yè)的演變已經(jīng)不是“大魚”吃“小魚”,而是“快魚”吃“慢魚”了。你這只魚塊頭再大,若是動作沒別人快,即使是本該屬于你的食物也被別的小魚哄搶一空了,況且中國加入wTo后,國外許多塊頭更多且不失靈活的“大鯊魚”還在一邊虎視眈眈的呢!

  而企業(yè)要提高自己的市場反映靈敏性,就必須規(guī)范管理制度、理順管理流程、優(yōu)化人力資源、發(fā)揚創(chuàng)新精神、豐富市場觸角、加強市場營銷。只有內(nèi)抓好管理,外形成渠道,公司對市場信息的收集、傳送、分析、處理、應(yīng)用等環(huán)節(jié)才能緊密相扣、加快反應(yīng),才能增強公司把握市場機遇和抵御市場風險的能力。

  公司要豐富適應(yīng)于市場需要的能力,就必須在形成的核心價值觀下去豐滿各個環(huán)節(jié)及細節(jié)。而人力作為公司最活躍、最有潛力可挖的資源,依靠企業(yè)文化加強對人力資本的利用就顯得尤為重要。《沒有任何借口》一書的主旨就是倡導員工敬業(yè)、責任、服從和誠實。必須指出的是,該書所描繪的是一種理想境界,如果當真有哪家企業(yè)形成了該書中所說的那種核心理念,每個員工為了公司的發(fā)展都能不找任何借口地完成工作任務(wù),那么這樣的企業(yè)必定會將生存的威脅減至最低的。

  作為公司員工而言,《沒有任何借口》為我們的工作提出了一種期望,但也是一種目標和責任。工作是什么?它是提升自身素質(zhì)和獲取生存物資的唯一途徑。拿我所從事的區(qū)域經(jīng)理工作來說吧,如果我認為自己在做的工作是我很不情愿的覺得是在消磨自己青春的處理繁雜細瑣小事的組合,那么對上級的要求、顧客的詢問甚至連正常的簽到,我都可以視為麻煩。

  或許擔心沒有了經(jīng)濟收入,我不能有什么抱怨,所以在工作中就拖沓甩搭,做得毫無樂趣,甚至與顧客發(fā)生沖突……但后果呢?情緒照常厭煩,心態(tài)照常失控,工作的狀態(tài)照常得不到改善。或許一氣之下跳槽,這太容易做到了,可新工作又將面臨著什么呢?難道就可以找到一個絕對順利的工作了嗎?

  世界上不工作的`人很少很少,但不懂得破解工作之苦的人很多很多。其實,工作中的快樂是要靠你自己去爭取的。《沒有任何借口》為我們員工指明了一種深層次的快樂,那就是以負責敬業(yè)的態(tài)度去兢兢業(yè)業(yè)做好工作,那么就有一種衍生于工作中的快樂植于你心中。這種快樂當然不是那種帶著抵觸情緒對工作應(yīng)付了事的人所能感受到的,因為這種快樂來源于完成工作和恪盡責任后的成就感。

  還是以我所從事的區(qū)域經(jīng)理工作為例,雖然工作繁雜,但若我能積極細致做好工作中的每一個環(huán)節(jié),對公司安排的任務(wù)給予充分的支持,對用戶的要求給予充分的理解,每天在工作中都面帶微笑,調(diào)整好心態(tài),施行好方法,那么我將從不同的工作方式中發(fā)現(xiàn)工作的不同意義。也許我覺得自己不應(yīng)是干這種發(fā)揮不出自己潛力的工作的人,但問題在于:所有偉大的成功者都是從最一般的工作開始的,不同的是,他們總能認真愉快地對待工作中的自己,把任何工作經(jīng)歷都當成自我成長的“培養(yǎng)基”。

  在我們眼中推銷應(yīng)該是很低層的工作了吧,但國外許多大公司的老板和管理者都是從當走家串戶的推銷員開始起步的。在讀過《沒有任何借口》后,我自己感到受益匪淺,最重要的一點就是如上面所說的我逐漸改變了對工作的態(tài)度。工作不僅僅是養(yǎng)家糊口的一種形式,更是發(fā)掘生命樂趣的一種手段。我對自己的工作要求是,不主動尋找任何借口,寓樂趣于工作,求提升于工作,盡最大努力去完成工作任務(wù)。

  《沒有任何借口》是在倡導一種積極理想的核心理念。作為被這種理念紐帶聯(lián)系著的兩個主體,企業(yè)要生存發(fā)展,員工要養(yǎng)家進步,都必須不找任何借口地應(yīng)對市場和工作中面臨的一切。同時,這兩者之間都是緊密聯(lián)系、彼此促進的。有效地協(xié)調(diào)兩者之間的關(guān)系和利益,那么1融于1形成的合力遠遠大于單純的1加上1。

  員工必須為企業(yè)的興旺不找任何借口地努力工作,而同時企業(yè)也不應(yīng)該只想著為員工安排任務(wù)、分解壓力而不關(guān)心他們的工作狀態(tài)和收益情況。企業(yè)是員工演繹職場風云的平臺,而員工是企業(yè)發(fā)展的動力,誰弱化了誰對自身的作用,那么對自身的發(fā)展壯大都是有百害而無一利的。這一點是《沒有任何借口》這本書沒有指出來的,而是我自己的一點思考。

  讀罷《沒有任何借口》,真的覺得這是本名副其實的好書。它對那些奔跑在草原上的羚羊或獅子有當頭棒喝或醍醐灌頂之功效,促使它們奮力地跑得更快。

  沒有任何借口讀書筆記 篇27

  沒有任何借口,是一種工作態(tài)度,更是一種行為準則。通過學習此書后,深有體會。《沒有任何借口》一書,其核心是一種負責、敬業(yè)的精神,一種服從、誠實的態(tài)度,一種完美的執(zhí)行能力。

  一、培養(yǎng)積極的工作心態(tài)

  找借口都是推卸責任,在責任和借口之間,選擇責任還是選擇借口,體現(xiàn)了一個人的工作態(tài)度。工作首先是一個態(tài)度問題,是一種發(fā)自肺腑的愛,一種對工作的真愛。工作需要熱情和行動,工作需要努力和勤奮,工作需一種積極主動、自動自發(fā)的精神。只有以這樣的態(tài)度對待工作,我們才可能獲得工作所給予的更多的獎賞。誠然,工作的枯燥與重復,多少都消磨了初入職場時的新鮮感和熱情。但工作給予了我們該有的回報,人生價值的實現(xiàn)等等,這些都值得我們感恩和加倍的投入。

  二、學會自我約束與忠誠

  從最基本的服從制度,到成為優(yōu)秀員工,再到超越雇傭關(guān)系,這可以說是員工的三個進階。紀律是基石,敬業(yè)的基礎(chǔ),也是公司對員工職業(yè)化的最基本考核。除了公司的制度約束外,我們也要學會對自我的約束,敢于承擔責任,不鉆空子,遵守職業(yè)道德,忠于公司,也忠于自己。忠誠在我理解,還是對于公司的歸屬感和認同感,從而會帶動我們的.集體榮譽感和行動力。

  三、提高執(zhí)行力

  作為員工,我們的工作是自動自發(fā)地按照特定的標準完成必須要做的事情。工作是結(jié)果導向——在完成的基礎(chǔ)上,按實、保質(zhì)。而工作完成的結(jié)果則直接取決于我們的執(zhí)行力。而能提升自身個人執(zhí)行力的除了工作態(tài)度,便是工作方法,為此:尋找自己效率最高時的狀態(tài),并努力將自己調(diào)動至那種狀態(tài)下,專注,投入,全力以赴。尋找能達成結(jié)果的更便捷的方法或者能提升工作質(zhì)量的方式,從中調(diào)動自己的工作熱情,享受工作帶來的成就感和滿足感。

  四、自己才是最好的產(chǎn)品

  西點讓我明白,只有誠實,才能長久。不為利動,沒有私心,在任何情形下都言行一致美譽,其價值比從欺騙中得來的利益大過于千倍。我相信,西點關(guān)于誠實和不說謊的理論適用于企業(yè),適用于每一位員工。不要感慨自己的付出與受到的肯定和獲得的報酬不成比例,不要老是覺得自己得不到理想的工資,不能獲得上司的賞識。這樣的情緒進產(chǎn)生借口的溫床。記得提醒自己:你是在自己公司里為自己做事,你的產(chǎn)品就是你自己。

  沒有任何借口讀書筆記 篇28

  春節(jié)期間,重溫了公司推薦的《沒有任何借口》一書,對書中詳細闡述的目標、責任、態(tài)度等有了深刻的體會,從中深受啟發(fā)。

  “沒有任何借口”,是美國西點軍校200年來奉行的最重要的行為準則,是西點軍校傳授給每一位新生的第一個理念,它強化的是每一個學員想盡辦法去完成任何一項任務(wù),而不是為沒有完成任務(wù)去尋找借口,哪怕是看似合理的借口。

  人的習慣是在不知不覺中養(yǎng)成的,是某種行為、思想、態(tài)度在腦海深處逐步成型的一個漫長的過程。好的.習慣讓我們減少思考的時間,簡化了行動的步驟,讓我們更有效率;而壞的習慣會讓我們封閉,保守,自以為是,墨守成規(guī)。借口就是一種不好的習慣,一旦養(yǎng)成了找借口的習慣,我們的工作就會拖沓、沒有效率。的確,堂而皇之的借口讓我們暫時躲避了困難和責任,獲得了一些心理安慰,就像“一個謊言要用無數(shù)的謊言去掩蓋”一樣,隨著一個又一個的借口接踵而來,我們自身在潛移默化中養(yǎng)成了十分可怕的消極的心理習慣,它會讓我們的工作變得拖沓而沒有效率,從而變得消極而最終一事無成。

  找借口是不負責任態(tài)度的標志,作為青年員工,我們必須保持積極的態(tài)度,杜絕找借口、推卸責任的行為,避免成為別人口中的職場“老油條”。

  結(jié)合實際工作,在我就職的南京汽車鍛造有限公司,開展的合理化建議活動和持續(xù)改進項目中,持續(xù)改進已蔚然成風并融入了我們的日常工作中,對我們青年員工來說就是一個挑戰(zhàn)和機會。每位員工通過掃碼積極地向有關(guān)部門提出部門或公司管理、生產(chǎn)、技術(shù)上的問題和建議,涌現(xiàn)出許多“金點子”,我們都自發(fā)的去發(fā)現(xiàn)問題,糾正問題;每個持續(xù)改進項目責任到具體人員,我們在項目實施過程中必須帶著主人翁的心態(tài)去工作,在工作進行過程中如果一有問題出現(xiàn),不能找借口將責任推給別人或者某個影響因素,而是應(yīng)該冷靜分析問題,找出原因,盡快找出解決問題的方法。

  沒有任何借口讀書筆記 篇29

  讀完《沒有任何借口》這本書感覺受益匪淺。它深刻闡釋了如何獲得成功所需的堅強精神無論環(huán)境多么惡劣我們都要盡心盡力而不是尋找各種妥協(xié)的借口。它告訴我們的是:要敬業(yè)、要有責任感、要懂得服從、做人要誠實。

  據(jù)美國商業(yè)年鑒統(tǒng)計二戰(zhàn)后在世界500強企業(yè)中西點軍校培養(yǎng)出來的董事長有1000多名副董事長有2000多名總經(jīng)理董事一級的有5000多名。任何商學院都沒有培養(yǎng)出這么多優(yōu)秀的經(jīng)營管理人才。“沒有任何借口”是西點軍校200年來奉行的最重要的行為準則是西點軍校傳授給每一位新生的第一個理念。它強化的是每一位學員想盡辦法去完成任何一項任務(wù)而不是為沒有完成任務(wù)去尋找借口哪怕是看似合理的借口它體現(xiàn)的是一種完美的執(zhí)行能力一種服從誠實的態(tài)度一種負責敬業(yè)的精神其核心是敬業(yè)、責任、服從、誠實。

  很多時候我們在做事情時常常抱怨客觀的一些條件甚至自己的智商。遇到了困難想退縮時便尋找諸如心情不好、身體欠佳隨波逐流或抱怨生活予我的回報太低、工薪太少等等。其實當我們在抱怨的時候我們就是在為自己找借口了而找借口的惟一好處就是開脫自己安慰自己。但這種開脫、這種安慰是致命的它讓我們對現(xiàn)存的狀況雖然心懷不滿卻又無動于衷、萎縮不前。它會給我們一種暗示:我克服不了客觀條件造成的困難。只無賴被動地承受這些困難。在這種暗示引導下我們不再去思考克服困難取得勝利的方法哪怕是只需要改變一下角度就可以輕易的達到目的。尋找借口就是對所做事情的拖延和放棄這樣我們會失去別人的信任包括上司、朋友。也會失去對生活追求的熱情和信心而不敢戰(zhàn)勝自己的弱點并失去尋求改進的勇氣。可見借口的危害是無比巨大的它會在不經(jīng)意間慢慢的蠶食掉我們的誠實和自信、我們的熱情和積極性、我們的責任感和危機意識從內(nèi)部擊潰整個集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力。所以對待“借口”我們的態(tài)度應(yīng)當是堅決的摒棄。如果沒有執(zhí)著的敬業(yè)精神沒有堅持不懈的責任感沒有誠實服從的態(tài)度我們只會在抱怨中尋找借口只能在頹喪的心境中因循守舊、滯步不前最終走向失敗。

  不能否認每一個人都喜歡找借口、找理由因為借口、理由使得我們看起來更加完美。它可以為我們的行為進行開脫可是這些借口、理由的背后是什么呢?這些借口、理由真能站住腳么?這些借口、理由不被接受又怎么樣呢?《沒有任何借口》對此做出了最好的詮釋:成功和失敗看起來似乎天壤之別但促成它們形成的原因也許就是一些小小的細節(jié)小小的習慣比如:常常為自己沒有完成的事情而尋找借口。

  “要成功就不要給自己尋找任何借口”這是這本書給我們最大的`啟迪。要成功嗎費拉爾·凱普有一句話:“保持一顆積極、決不輕易放棄的心盡量發(fā)掘你周圍人或事物最美好的一面從中尋找正面的看法讓自己能有向前走的力量。即使終究還是失敗了也能汲取教訓把這次的失敗視為朝向目標前進的踏腳石而不要讓借口成為你成功路上的絆腳石!”

  作家的這句話讓我想起了我自己我本有一顆積極、熱情的心在生活、工作中我總想積極向上但是現(xiàn)實的殘酷和生活的阻力讓我無法保持堅持不懈的信念無法保持不輕易放棄的決心。因為習慣的壓力我不具備良好的心理素質(zhì)無法找到讓自己前進的力量;因為習慣的壓力讓我做事常常龍頭蛇尾半途而廢。所以只能做大浪淘下來的沙子。這可能也是在為自己尋找借口后所得到的結(jié)果。

  我一直在努力減少自己尋找借口的可能但是見效并不大讀過這本書后我才逐漸了解了“沒有任何借口”的哲理這是一個要自己全力以赴去做事情的動力追求成功并不把自己的失敗作為一種理所當然的認識因為我將不會有任何借口來開脫。生命的意義在于奮斗奮斗的價值在于付出不是為自己也不是為別人為了自己所愛的事業(yè)樹立起敬業(yè)、責任的精神保持服從、誠實的態(tài)度。把“沒有任何借口”當作我們工作生活中的行為準則。由于我們具有強烈的責任心、榮譽感和紀律意識自信、誠實、主動、敬業(yè)從而成為可信賴和承擔責任的人。相信我們自己在今后各自的領(lǐng)域中都會獲得與以往不同的成就。美國成功學家格蘭特納說過這樣一段話:“如果你有自己系鞋帶的能力你就有上天摘星的機會!

  讓我們改變對借口的態(tài)度把尋找借口的時間和精力用到努力工作中來。因為工作中沒有借口人生中沒有借口失敗沒有借口成功也不屬于那些尋找借口的人!

  《沒有任何借口》教育我們今后無論遇到怎樣的困難都要想盡辦法去完成而不是退縮和推萎不但要迎難而上而且要具有開拓創(chuàng)新的精神堅強的毅力和必勝的信念。《沒有任何借口》教育我們要學會適應(yīng)壓力并把壓力變成動力鼓舞自己變得更加自信和樂觀不斷激發(fā)自己的內(nèi)在價值和潛能最后使得這種價值和潛能不斷的得到鍛煉和提升。

  沒有任何借口讀書筆記 篇30

  “任何阻礙實現(xiàn)目標的障礙都只是一個借口,意志會隨著每次成熟果斷的決定而變得更加堅強,每一次自我負責的行動都會增加前進的力量”。最近閱讀了《沒有任何借口》這部作品,書中的經(jīng)典語錄使我感觸頗深、受益匪淺,書中提到了一種認真負責的敬業(yè)精神、一種服從誠實的工作態(tài)度和一種堅定不移的執(zhí)行能力,這樣閃光的品質(zhì)值得我們每個人在工作中學習和借鑒。

  工作不找任何借口,堅決落實到行動,力爭保證完成任務(wù),堅守承諾做好事情,時刻保持積極向上的做法,用實際行動體現(xiàn)自身價值,才能完成人生課題的終極目標。在我們的日常工作和生活中,每當遇到一些遲疑與阻礙,與其找借口讓自己逃脫抽身,不如踏實認真做好每一件事情。經(jīng)常尋找借口會變成一種習慣,必須要摒棄這個不好的特點,始終保持一顆積極進取的心,學習更多的方法和技能,對工作和生活充滿樂觀和熱情,才能離美好的彼岸越靠越近。

  還記得剛剛參加工作的時候,收費過程中也遇到過不少難題,面對許多司機對收費政策不理解,自己也曾經(jīng)一籌莫展,產(chǎn)生過沮喪心情。但我能很快克服畏難情緒,不給自己找到任何逃避的借口。為更好地向司乘解釋各項政策制度,我將工作中遇到的難題逐一記錄下來,加班查看政策法規(guī),學習各種業(yè)務(wù)知識,以實際行動豐富自己的工作經(jīng)驗,虛心地向其他同事請教,努力尋求解決問題的辦法,通過持續(xù)不斷的努力,熟練掌握了各項技能。

  工作閑暇之余,我閱讀一些勵志的書籍,通過汲取文字的力量,引發(fā)對生活的更多思考,提升對自己的管理要求。《沒有任何借口》這本書讓我擁有更多不找借口、克服困難的決心,用堅守工作崗位的每一次笑臉和背影,用辛勤汗水換來安全道路的暢通出行。現(xiàn)在的我和同事們一起,文明收費、優(yōu)質(zhì)服務(wù),將工作的熱情建立在立即工作和立即行動上,用行動將一切變成現(xiàn)實和可能。平時真正做到基礎(chǔ)管理有序,工作過程有理有據(jù),有效解決司乘的爭議處理,辦事效率快捷高效。

  或許有人說,收費工作是繁忙而單調(diào)的,但我不這樣認為,因為我也有自己的初心和使命。面對各式各樣的客戶,我將司乘的需求放在首要位置,將他們的'滿意度作為不變的目標與追求。始終保持至誠至忠的熱忱,愛崗敬業(yè)、踏實肯干、微笑服務(wù)、提升效能,向優(yōu)秀的前輩同行們學習,用虔誠與責任感并存的態(tài)度,以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)態(tài)度和嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L,展示收費站良好的窗口服務(wù)形象,贏得廣大司乘的贊譽與肯定,營造和諧舒心的道路出行環(huán)境。

  沒有任何借口讀書筆記 篇31

  美國的西點軍校在全世界的名氣很大,它不僅培養(yǎng)了一批批優(yōu)秀的軍事人才,也培養(yǎng)出無數(shù)的商界精英。在這所學校里面有一個久遠的傳統(tǒng),就是學生遇到長官問話時,只能有四種回答:“報告長官,是!”、“報告長官,不是!”、“報告長官,不知道!”、“報告長官,沒有任何借口!”除此以外,不準多說一個字。因為長官看重的是結(jié)果,他不會聽你長篇大論的解釋。這所學校之所以采取這種方式,就是為了讓學生學會適應(yīng)壓力,懂得失敗是沒有任何借口的。最近,我有幸拜讀了美國作家費拉爾·凱普所著的《沒有任何借口》這本書,感觸良多。

  作為一本勵志性的員工培訓讀本,此書封面上的一段話已經(jīng)完整地概括了全書的主題思想:“沒有任何借口體現(xiàn)的是一種負責任、敬業(yè)的精神,一種服從、誠實的態(tài)度,一種完美的執(zhí)行能力。我們需要的正是具備這種精神的人:他們想盡辦法去完成任務(wù),而不是去尋找任何借口,哪怕看似合理的借口。”。正是秉承這一重要的行為準則,西點學子在任何一個團體里都表現(xiàn)出了良好的團隊精神和合作能力,他們具有強烈的責任心,榮譽感和紀律意識,自信、誠實、主動、敬業(yè),從而成為可信賴和承擔重任的人。

  有句話說得好啊,“想干的,總是有辦法的;不想干的,總是有理由的”。在日常工作中,我們見到太多的是那種“這也不行”,“那也不可能”的人,我們經(jīng)常聽到的是各種各樣的借口,“我沒學過”,“這任務(wù)我實在無法完成”,“如果不是下雨,我可以早到的”。我也常常給自己找各種各樣的借口。借口讓我們暫時逃避了困難和責任,獲得了心理的慰藉,但是,借口的代價卻無比昂貴,它給我們帶來的危害一點不比其他任何惡習少。我們?nèi)鄙俚恼悄欠N想盡辦法去完成任務(wù),而不是去尋找任何借口的人,正是缺少那種把“信”送給加西亞的人和那些能夠忠實地完成上級交付的任務(wù)而沒有任何借口和抱怨的人。

  “每個人所作的工作,都是由一件一件的小事構(gòu)成的……所有的成功者,他們與我們都做著同樣簡單的小事,唯一的區(qū)別就是,他們從不認為他們所做的事是簡單的事”。這是《沒有任何借口》中的一段聽來平實無華卻意味深長的很經(jīng)典的話。其實,人生就是由這許許多多的微不足道的小事構(gòu)成的。對于許多人生中的失敗,也就是因為那些一直麻醉著我們的借口。當我們處在逆境時,只要去找借口,也總是能找到的。不可否認,許多借口也是很有道理的,但是恰恰就是因為有很多有時還是很合理的借口可找,心理上的愧疚感就會減輕,汲取的教訓就不會那么深刻,爭取成功的愿望就變得不那么強烈。反之,“沒有任何借口”就恰恰把你逼進了死胡同,讓你沒有退路,沒有選擇,讓你的心靈上時刻承載著很大的壓力去拼搏,背水一戰(zhàn),置之死地而后生。也只有這時,你內(nèi)在的潛能才會最大限度地發(fā)揮出來,你的能力也才能變得讓你自己都不會相信,而成功就在不遠的地方向你招手。

  成功和失敗看起來似乎有天壤之別,但促成它們形成的原因,也就是這些小小的細節(jié)、小小的習慣。比如:你是否每天早上都想再多睡一分鐘,結(jié)果多睡了半小時;是否常常為自己沒有完成的.事情而尋找借口?不要小看這些行為,行為決定習慣,習慣仿佛一根纜繩,我們每天給它纏上一股新索,要不了多久,它就會變得牢不可破。好的習慣可以使我們受益終生,是打開成功的鑰匙,而壞的習慣是把失敗的門打開。而《沒有任何借口》一書告誡我們“不要讓借口成為習慣”。讀了以上名句,對我查擺自己的工作態(tài)度很有啟發(fā)。作為一名教師,在遇到工作的困難時不要總是有畏難情緒,首先要調(diào)整好自己的心態(tài),還有就是要有工作的熱情、激情。熱情可使一個人保持高度的自覺性,將全身的每一個細胞都調(diào)動起來,能高質(zhì)量地完成自己內(nèi)心渴望完成的工作。激情使人充滿活力,積極進取。

  中國有句古話:世上無難事,只怕有心人。這里邊的“有心人”和“給加西亞送信的人”一樣,都體現(xiàn)出不講任何借口,不達目的不罷休的精神。他們都經(jīng)歷迎接挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝困難、超越自我的過程。任何個人、集體乃至國家的成功都必須經(jīng)歷這一過程。所以我覺得,《沒有任何借口》這本書不僅我要認真學、更應(yīng)該鼓勵身邊的所有人學。

  感謝作者費拉爾·凱普先生,正是他的闡述把“沒有任何借口”的內(nèi)涵提到了一個新的高度,他讓我對“沒有任何借口”這一理念有了更深刻、更全面的把握。從書中我也真正懂得了:不尋找借口,就是敢于承擔責任;不尋找借口,就是永不放棄;不尋找借口,就是銳意進取……

  沒有任何借口讀書筆記 篇32

  最近,讀到一本書,一本好書——《沒有任何借口》。

  該書的核心是一種負責、敬業(yè)的精神,一種服從、誠實的態(tài)度,一種完美的執(zhí)行能力。正如書中所述:“優(yōu)秀的員工從不在工作中尋找任何借口,他們總是把每一項工作盡力做到超出客戶的預期,最大限度地滿足客戶提出的要求,而不是尋找各種借口推諉;他們總是出色地完成上級安排的任務(wù),替上級解決問題;他們總是盡全力配合同事的工作,對同事提出的幫助要求,從不找任何借口推諉或延遲。”

  什么是完美的人生?有沒有完美的人生?從哲學的觀點講,世界上決不會有百分之百的完美。但是,如果沒有一個正確的人生觀,沒有始終如一、頑強不息的人生態(tài)度,庸庸碌碌,無所追求,那么,在自己的人生軌跡上,就連一點“完美”的痕跡也找不到了。這樣的人生,無疑是懦弱的人生、失敗的人生。

  沒有任何借口體現(xiàn)了一個人積極對待工作的態(tài)度。既然我選擇了這個職業(yè),選擇了這個崗位,就必須接受它的全部,而不是僅僅只享受它給你帶來的益處和快樂。就算屈辱和責罵,那也是這個工作的一部分。

  從另一方面說,沒有任何借口其實是一本上司教訓下屬的書,是領(lǐng)導征服員工的手冊。表面上看,它是教導在職場上打拼的人們?nèi)绾沃苿伲绾卧诩ち业母偁幹姓痉(wěn)腳跟,如何賦予職業(yè)角色以意義;而實際上,其宣揚的`卻是“人在屋檐下,不得不低頭”的奴才哲學。這本書所透露的是一種話語霸權(quán)的傾向——只要求下屬原封不動地執(zhí)行,卻忽視了人的需求和局限。

  強調(diào)的是人對環(huán)境的順應(yīng)甚至投機。他們不追問時代本質(zhì),不反思社會事件;只關(guān)心如何應(yīng)對眼前的生存危機,如何占有更多的資源,如何獲取更多的機會。更細一點,他們會研究如何贏得上司的好感,如何博得客戶的信任、如何逃避嫉妒者的攻擊等等可操作性很強的問題。

  其所遵循的邏輯是“勝者為王,敗者為寇”,只是磨平棱角、學會忍耐、告別憤怒,似乎這些是對人生最大的歷練。書中所塑造的偶像無一例外是經(jīng)歷磨難之后獲得“成功”的人;它絕不會垂青于那些幾經(jīng)努力卻一無所獲的“失敗者”——失敗者注定無發(fā)言資格——無論他們的精神和行為如何令人欽佩。

  總之,人在社會中就是社會的人,不能逃避社會,只能去適應(yīng)。要有一種上進的、積極的、平常的心態(tài)。

  沒有任何借口讀書筆記 篇33

  “沒有任何借口”——一條被西點軍校奉為最重要的行為準則。它強調(diào)無論遇到什么樣的境況,無論遭受什么樣的壓力和困難,都應(yīng)全力以赴去完成任務(wù),而不是制造借口推卸責任。哪怕是看似合理的借口,它體現(xiàn)出負責,敬業(yè)的精神,格守著誠實、忠誠的信念,不斷激勵人們?nèi)ラ_創(chuàng)、主動奮發(fā)、樂觀激昂的人生境界。

  秉承這一理念,無數(shù)的西點人在人生的各個領(lǐng)域取得了卓越的成就,在軍界西點人可謂戰(zhàn)功赫赫,碩果累累,曾培養(yǎng)出了五位五星上將,3700多名將軍及無數(shù)的精英人才。但更讓人驚異的是在商界西點人也同樣獲得了非凡的成就,在二戰(zhàn)以后世界500強里,西點軍校培養(yǎng)出來的董事長有1000多名,副董事長有2000多名,總經(jīng)理、董事有5000多名,可以說任何商學院都沒有培養(yǎng)出這么多優(yōu)秀的經(jīng)營管理人才。西點軍校是隱藏著怎樣的秘密呢?秘密就在于“沒有任何借口”,就在于它所體現(xiàn)出的一種負責、敬業(yè)精神,一種服從、誠實的態(tài)度,一種完美的執(zhí)行能力。

  “沒有任何借口”正是西點人成功的秘訣所在,它也正是每一個現(xiàn)代人忠于職守,完善自我,邁向成功的必經(jīng)之路。

  尋找借口是對所做事情的拖延和放棄,它會讓人失去別人對自己的信任,這樣,外在的環(huán)境對他又構(gòu)成更大的壓力。借口,也許能帶給你一時的茍且偷安,也許能讓你暫時逃避某些責任,但最終須會為此付出沉重的'代價。

  尋找借口的唯一作用是安慰自己,而這種安慰是致命的,它給人一種心理暗示:“這是客觀條件造成的困難,我是不能完成的”在這種心理暗示的引導下,不再去思考和努力,從而放棄自己和否定自己,而實際上很多困難可能是只需要換一個角度或多努力一點就可以輕松達到目的。

  尋找借口的人大都缺乏創(chuàng)新精神,常常抱怨外在的一些條件,甚至于自己的智商,他們?yōu)樽约耗芰?jīng)驗或努力不夠,所造成的失誤,尋找借口,借口只能讓人逃避一時,卻不能讓人如意一世,沒有誰是天生的能力非凡,而正視現(xiàn)實,以一種積極的心態(tài)去努力學習,不斷進取,發(fā)現(xiàn)并肯定自己的能力,才是正確的態(tài)度。

  通過這本書的學習,我更深刻的意識到公司領(lǐng)導為提高我們的職業(yè)水平和管理能力的良苦用心,使我有了對要做好一個優(yōu)秀員工的更新、更深的認識,要做一個優(yōu)秀的員工,首先對工作要自動、自發(fā),沒有任何借口,要有強烈的責任感。對待工作任務(wù)要想盡一切辦法完成;其次,對公司要忠誠與公司溶為一體,全心全意地為公司著想;再次要不斷學習,提高自己,使自己有很強的工作能力,有不斷地創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力。通過學習我將根據(jù)這些認識,在以后的工作、生活中去不斷完善自己,提高自己,使自己逐漸成為一個優(yōu)秀的員工、優(yōu)秀的管理人員,為公司的發(fā)展做出自己。

  沒有任何借口讀書筆記 篇34

  在通過學習企業(yè)精神《沒有任何借口》后,我個人有太多的感觸。是啊,生活原來是沒有任何借口的。你可以欺騙自己一時,但是不能欺騙自己一世。更多地審視一下自己,確定目標,拒絕任何借口,完美的成功將不再遙遠。

  在現(xiàn)實生活中,我們所缺少的正是這種精神,這種態(tài)度。我做為統(tǒng)計,每天負責與反應(yīng)重要數(shù)據(jù)。就如戴總送我的話“準確的數(shù)據(jù),能創(chuàng)造財富”。不要尋找借口為自己開脫。尋找解決問題的方法,是最有效的工作原則。我們每一個人對工作、對家人、對朋友,都負有一定的責任,正因為存在這樣那樣的責任,才能對自己的行為有所約束。尋找借口就是將自己應(yīng)該承擔的責任轉(zhuǎn)嫁給社會或他人,我們的責任也將隨著這些借口而遠去。沒有什么不可能的事情,沒有完不成的任務(wù)。只要我們不把借口放在我們的面前,就能夠做好一切,就能完全的盡職盡責。

  國人是善于講“人情”的,古已有之,發(fā)展到現(xiàn)代,“人情”更是滲透到國人生活的各方面。從小到大,我們都經(jīng)歷了太多的“人情”,人情帶來的結(jié)果就是讓人學會了利用借口。借口可以用來幫助人們從“人情”中開脫出來,但也可以用來開脫責任,借口用得多了,我們越來越愿意遷就自己,逃避責任。因為一旦逃避,就不需要承擔責任,一旦有了借口,事情做得再糟糕也有退路,這樣借口越來越多,越來越完美,甚至于到了最后,自己都相信自己的借口是真的。可以想象,我們都太善于自欺欺人。

  踏上工作崗位,我有了很沉重的責任感,正是因為這樣,我希望逃避,希望有借口,希望不承擔責任。但是,我真的可以這樣嗎?

  一個人要干好自己的工作,不論做什么,都應(yīng)該竭盡全力。我認為,當我們在工作中出現(xiàn)錯誤時、當我們沒有完成任務(wù)時,不要去埋怨工作、埋怨別人、埋怨其它部門,不要怨天尤人,不要挺身而出去捍衛(wèi)自己的缺陷,不要總認為別人能完成任務(wù)是巧合、是偶然、是機遇。自己完不成任務(wù)卻是必然、是客觀原因造成的、是時運不好;要多去想想自己身上的問題,我認真學習了嗎?我勤奮工作了嗎?我的工作方法對嗎?我積極付出了嗎?我是不是敢于承擔了責任、是不是遇到困難就畏縮不前、是不是充分發(fā)揮了個人的主觀能動性、竭盡全力去完成任務(wù)呢?

  剛來公司時,不理解公司的特殊性,一開始還不適應(yīng)這樣的工作環(huán)境。每個監(jiān)區(qū)的特殊性,原材料的不同,物料的雜多讓我有點措手不及。不僅要分辨各廠商供應(yīng)的毛片種類,并且根據(jù)不同物料了解常規(guī)數(shù)量及重量。分辨不同的監(jiān)區(qū)使用的毛片的種類。特別在與監(jiān)區(qū)溝通一些單據(jù)和物料的數(shù)據(jù)時很難,要求監(jiān)區(qū)做一件什么事情或提供一項數(shù)據(jù),往往打好幾個電話還是讓干部一口拒絕我讓我總是束手無策,開始害怕監(jiān)區(qū)的電話。然而在我彷徨無助時,是黃總和趙姐耐心教會我怎么與監(jiān)區(qū)的干部溝通,用書面的東西傳達用意,才使得我現(xiàn)在與各監(jiān)區(qū)干部溝通問題是變的順暢,也提高了溝通技巧能力。黃總還鼓勵我們多去監(jiān)區(qū)盤點這樣不僅使我更加準確的認識到了不同監(jiān)區(qū)的生產(chǎn)流程及物料使用不同情況。這樣的工作熟練了效率也提高了。

  由于倉庫6S的不穩(wěn)定性及倉庫的收管發(fā)過程還做的不是很到位,發(fā)錯貨、遲發(fā)貨、數(shù)量不確定等人為因素的存在,導致數(shù)量的準確性不高等。我努力通過變更相應(yīng)的表格使數(shù)據(jù)更簡單又實用但還一直處于機械統(tǒng)計的狀態(tài),沒有對相關(guān)數(shù)據(jù)進行分析。在庫存報表方面,從以前的籠統(tǒng)數(shù)據(jù),一步步逐漸變?yōu)榫_的數(shù)據(jù)。但由于監(jiān)區(qū)的特殊性和沒有及時的分析造成報表的不準確性,沒有能主動及時的與監(jiān)區(qū)溝通盤點時間與安排。自己還是有責任的。

  在新的一年里,我將以飽滿的精神狀態(tài)去迎接新的工作計劃。

  不斷加強統(tǒng)計數(shù)據(jù)的準確性,按時將每份單據(jù)審核歸檔,杜絕掉單、漏單的現(xiàn)象。物料臺賬賬目上的存量與各部門實際存量相符,無差異,賬目清晰。物資進出匯總,做到及時、完整、準確地進行整理匯總,對物料存貨的合理控制,能提供相關(guān)數(shù)據(jù)指導各部門庫存周轉(zhuǎn),賬目清晰明了。準確、及時、全面、系統(tǒng)地報出上級規(guī)定的`各種綜合統(tǒng)計報表、調(diào)查、整理、分析統(tǒng)計材料,主動配合采購和生產(chǎn),及時的溝通物料的庫存情況滿足各級部門對統(tǒng)計信息的需要。分析各監(jiān)區(qū)物料的用量是否正常使用的合理和規(guī)范。編制各監(jiān)區(qū)的原輔材料月用量報表、主動的與監(jiān)區(qū)溝通盤點時間與安排。在工作過程中不斷的完善積極主動富有創(chuàng)新的工作。

  懷抱一顆感恩的心,帶著熱情和責任工作。感謝領(lǐng)導和同事對我工作的支持和指導。從每天、每時、每刻的每句話、每個動作、每件小事開始,改變看問題的角度,貫徹沒有任何借口的思想,積極地去面對每一項工作任務(wù)、每一件小事及遇到的困難,多花時間去尋找解決的方案,多做實事,讓自己變得更加自信和樂觀;以頑強的毅力、必勝的信心,不斷地、自覺地激發(fā)自己的內(nèi)在價值和潛能。讓工作中沒有借口,人生中沒有借口,失敗沒有借口,成功屬于那些不尋找借口的人!

  沒有任何借口讀書筆記 篇35

  在現(xiàn)實生活中,每個人都習慣于尋找借口從而躲避許多事情,為自己沒有盡力完成的事情尋找一種退路。《沒有任何借口》這本書中的美國西點軍校200年來重要的行為準則和精神力量,它體現(xiàn)了一種用腦、用心、用力干事的極端負責態(tài)度,體現(xiàn)了一種鍥而不舍、追求成功的執(zhí)著敬業(yè)精神,其價值內(nèi)核即是“有效執(zhí)行”,使每一名學生都具備強烈的責任心、榮譽感和紀律意識,都能夠不講任何條件,排除一切困難,以完美的執(zhí)行能力達成目標。

  該書就“學會對自己負責,目標的力量,保持正直,掌握成功法寶,自我尊重,提升態(tài)度和熱情,保持自制,保持誠實,更新知識結(jié)構(gòu),理解他人,讓‘沒有任何借口’融入生活,堅定決心,走向成功”等內(nèi)容進行了詳細的闡述。全書用簡單普通的話語來描述,細讀起來,卻包含了一個個很深的哲理,無論對工作還是生活都有著很深的啟迪作用。

  《沒有任何借口》,體現(xiàn)的是一種堅強的毅力,完美的執(zhí)行力,一種堅持、謙遜、誠實、無私、自信、盡職的態(tài)度,想盡一切辦法、不找任何借口去完成任務(wù)的作風。沒有任何借口是一種素質(zhì),是一種態(tài)度,更是一種責任。

  借口是消極習慣的一種生存方式和獨特的存在狀態(tài),尋找借口就是對所做事情的拖延和放棄。

  借口就是一面敷衍別人、原諒自己的擋箭牌,是一副掩飾弱點、推卸責任的“萬能器”,“借口”讓我們屈服于眼前的困難,使完全可能做成的事淺嘗輒止,功虧一簣;“借口”讓我們放縱了對自我的磨礪與陶冶,使我們的意志品質(zhì)變得彷徨脆弱,“借口”讓我們滿足于僅有的成績而不思進取,甚至得過且過任由歲月蹉跎。

  在困難面前,所有的“借口”都不過是懦夫與弱者的假面具,是向困難屈服的投降書,無論在什么樣的環(huán)境,遇到什么樣的情況,我們都必須學會對自己的一切行為負責,這也是做人的一項基本要求。

  工作中,我們對一些出現(xiàn)的問題沒有正視,不能積極主動的加以解決,而是千方百計的尋找借口,致使工作無績效。無形中,這樣那樣沒完沒了的種種看似合情合理的“借口”,大大壓縮了我們的'生存空間,減少了我們的發(fā)展平臺,磋磨了我們的奮斗銳氣,降低了我們的生命成色。一旦遇到問題,總是習慣于找一些冠冕堂皇的理由,繼而換取他人的理解、原諒。人就會疏于努力,把本該放在工作上的精力和時間花在尋找逃避的借口上。基于這樣的認識,我深深地體會到在我們?nèi)粘5墓ぷ骱蜕钪校荒苷胰魏谓杩凇H艄ぷ鳑]完成或者沒做好,試問一下自己是否盡到全力,是否有更好的方式方法加以完善,通常情況下,答案都是肯定的。

  一個人要做好自己的本職工作,就應(yīng)該時刻保持高度的責任意識和敬業(yè)精神,不論做什么事,都竭盡全力。只有工作是主動的、積極的、認真的、發(fā)自內(nèi)心的,“有效執(zhí)行”才會體現(xiàn)得淋漓盡致,正如書中所說:“學會負起全部責任,全力以赴的努力,整個世界都會為你讓路”。

  通過閱讀這本書,讓我深刻地了解到,“借口”無論在我們的工作或是生活中都是有百害而無一利的,讓我們養(yǎng)成不給自己找任何借口的好習慣,增強我們面對困難時的勇氣和信心,培養(yǎng)積極、進取的工作態(tài)度,也激勵我們切實提升執(zhí)行力,為公司的發(fā)展做出更大的貢獻。

  沒有任何借口讀書筆記 篇36

  最近,我讀了《沒有任何借口》一書,感受很多。“沒有任何借口”是美國西點軍校200年來奉行的最重要的行為準則。它強化的是每一個學員想盡辦法去完成任何一項任務(wù),而不是為沒有完成任務(wù)去尋找借口,哪怕是看似合理的借口。它體現(xiàn)的是一種負責、敬業(yè)的精神,一種服從、誠實的態(tài)度,一種完美的執(zhí)行能力。而這些優(yōu)秀品質(zhì),正是我們所缺少的東西。認認真真地秉承這一理念,踐行這一理念,不僅對于自己的工作,甚至對于自己的.整個人生,都是最寶貴的諍言。

  通過學習,加深了我對執(zhí)行力的理解。學習之前,對執(zhí)行力的理解比較片面和膚淺,通過這次學習,對執(zhí)行力的豐富內(nèi)涵和提高執(zhí)行力的重要性和必要性有了比較充分的理解。

  工作中應(yīng)具備良好的心態(tài)和正確的態(tài)度,應(yīng)具有執(zhí)著向上的追求和愿望,通過扎實、有序的工作,積累管理方法和手段,通過綜合分析和完善,形成一整套行之有效的管理理念和做法。

  對上級所安排的工作要無條件執(zhí)行,沒有任何借口。在接到任務(wù)后首先想到的應(yīng)該是如何去完成,而不是去找尋任何借口,同時要根據(jù)任務(wù)的要求創(chuàng)造性地開展工作,力求完美。

  勇于擔當、敢于承擔。在責任和借口之間,選擇責任還是選擇借口,體現(xiàn)了一個人的工作態(tài)度。愛崗敬業(yè)、銳意進取、永不放棄的工作信念有助于我們踏踏實實地做好本職工作,履行好自己的職責,更好地適應(yīng)工作的需要。

  應(yīng)有良好的精神狀態(tài)。精神決定風貌,健康的精神充滿斗志,能讓人勇氣倍增。作為學校行政機構(gòu)最基層的執(zhí)行人,其工作作風既應(yīng)該是扎扎實實、腳踏實地,又應(yīng)該積極進取、富有激情,同時應(yīng)該精益求精、完善細節(jié),把工作干的又快又好。

  加強團隊意識,強化團體精神。這需要我們平時應(yīng)注意多交流、多溝通。通過與同事的溝通,了解工作思路、工作重點及實施步驟,可以有的放矢的進行工作,少走彎路,少做無用功;與其他年級組溝通,互通有無,交換工作經(jīng)驗及對每一項任務(wù)的看法和做法,可以增進對工作的全面了解,避免因工作中考慮不周而引起的失誤。

  中國偉大的思想家老子曾說:“天下難事,必作于易;天下大事,比作于細。”因此,工作中應(yīng)該勤思勤問,勤走勤看,注重細節(jié),經(jīng)常反思。

  正如書中所述“保持一顆積極、絕不輕易放棄的心,盡量發(fā)掘你周邊人或事物最美好的一面,從中尋找正面的看法,能讓自己有向前走的能力,而不讓借口成為我們成功路上的絆腳石。”今后,我將嚴格要求自己,學習上要端正態(tài)度,努力學習理論知識和專業(yè)技能,不斷提高自己的工作水平。業(yè)務(wù)上要高標準,嚴要求,精益求精,認真細致的做好做實各項工作,以較高的水平投入到學校工作中去。

  沒有任何借口讀書筆記 篇37

  如果看過《沒有任何借口》這本書的同志都會記得這樣一句話---工作不是我們?yōu)榱酥\生才做的事,而是我們要用生命去做的事。這句話是對完美執(zhí)行力的最好的解析。

  "人最寶貴的是生命,生命屬于我們只有一次。人的一生應(yīng)當這樣度過:當他回首往事的時候,不會因為虛度年華而悔恨,也不會因為碌碌無為而羞恥。這樣,在臨終的時候,他就能夠說:'我已把自己的整個生命和全部精力都獻給了世界上最壯麗的事業(yè)--為自己的工作全心付出。

  有誰能夠忘記這個曾經(jīng)激勵過幾代人的保爾.克察金蕩氣回腸的豪言壯語,有誰不會記得為了自己的祖國甘愿拋棄一切甚至犧牲生命而投身革命的英雄的保爾們!他們將畢生的精力傾注于革命事業(yè),他們用熱情和忠誠詮釋了生命,他們的名字將永駐史冊!戰(zhàn)爭使他們成為英雄,然而,正是因為他們將生命于不顧,全身心的投入革命戰(zhàn)場,才鑄就了他們英雄的本色,才使得他們的那種生命不息、奮斗不止的精神跨越了國界、跨越了種族、跨越了時代,成為激勵我們奮發(fā)向上的永恒的精神動力。

  在中國,有一個可以與保爾齊名的普通的士兵,他的名字叫做雷鋒,當人們不斷地把眼光投到遠離國土的異國他鄉(xiāng)去尋找所謂新的思想理念的時候,美國軍人卻把雷鋒當作崇拜的偶像.他的那句"人的生命是有限的,但是為人民服務(wù)是無限的,我要把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)之中去"成為和平年代美國官兵的至理名言。

  雷鋒,這個中國軍隊一名普通的戰(zhàn)士,沒有做過什么轟轟烈烈的大事,更談不上有什么豐功偉績,只是每天重復地發(fā)揮著一顆螺絲釘?shù)木瘢旁谀睦锞驮谀睦镒畲笙薅鹊匕l(fā)揮作用。走到哪里就在哪里留下軍人的影子,對待同志他像春天般的溫暖,對待工作他象夏天般的火熱,他用生命解析了全心全意為人民服務(wù)的宗旨,他在自己的工作崗位上譜寫了絢麗的人生樂章!

  英雄之所以成為英雄,就是因為他們把事業(yè)看做是與自己的生命同等重要的事,將身心徹底融入其中,一榮俱榮,一損俱損。而他們所做的一切,其實是我們每個人經(jīng)過努力都能做到的事。

  拋開任何借口,投入你的忠誠和責任心,用你的生命去做吧!

  無論你想成就多么偉大的事業(yè),無論你想獲得多么輝煌的成就,也無論你要享受多么舒適安逸的生活,"用生命去完成我們的工作"將使我們產(chǎn)生不竭的動力。

  小時候,我們經(jīng)常會聽到父母或老師對我們說:"萬丈高樓平地起,打好基礎(chǔ)最要緊"。"失之一毫,差之千里"。就是培養(yǎng)我們做任何事情都不要輕視每一個細小的環(huán)節(jié),認真做好小事,就是在成就大事。涓涓細流匯成大海,顆顆土粒壘成高山。這一理念一直伴隨我走過無數(shù)個歲歲月月,融入我的工作和生活。當我有幸聆聽了于世維先生的《贏在執(zhí)行》這一講座時,我突然懂得,有一種理念可以永垂不朽。這就是今天我們一直在說的:工作是我要用生命去做的事。

  "用生命去做"是完美的執(zhí)行力。

  "用生命去完成我們的工作"就是全力以赴,就是用盡心思,就是承擔責任,就是一絲不茍,就是不講任何代價,就是全身心地投入.而不僅僅是把工作做為獲得一份薪水的職業(yè)。

  還記得書上還有這樣一個例子:講述了南彩鎮(zhèn)水屯村一位名叫劉秀芝的中年婦女來到民政局,為她的三個殘疾兄弟咨詢生活困難救助的事,之前,她已經(jīng)來過兩次,每次全程辦的工作人員都熱情地接待她,并協(xié)調(diào)解決她的問題,這一次也不例外,請她落座,為她地上一杯溫熱的開水,認真詢問她還有什么需要解決的困難,并做好詳細的筆錄。正說著,劉秀芝突然全身抽搐起來,身體不住地從座椅上往下滑,一會兒便不省人事。我們即刻跑上前去抱住她,掐人中的掐人中,彎腿的彎腿。全然不顧劉秀之臟兮兮的身體和身上散發(fā)的難聞氣味。就這樣一支地掐著、彎著。不知過了多久,劉秀之終于清醒過來,我們急忙將水送到她的嘴邊,把她扶到座位上,而這時我們的身上已沾滿從她嘴里流出來的污物。臨走的時候,劉秀芝的嘴里不停地叨叨著:謝謝,謝謝。

  不要抱怨你的工作崗位有多么的平凡,其實偉大來自平凡。如果將工作視為一塑雕像,那么這塑雕像的美麗與丑陋、可愛與可憎,都將通過你的一舉一動制造出來。無論是寫一篇短文,或是接聽一個電話,還是承辦一張單據(jù),都在說明這塑雕像的美麗與丑陋,可愛與可憎。當我們把每個環(huán)節(jié)的工作都盡職盡責的完成的'時候,那塑雕像將是無比的美麗與可愛!

  "用生命去完成我們的工作"吧,不要尋找影響你全身心投入工作的客觀條件,更不要責怪你生命中遇到的坎坎坷坷,其實那是一筆財富。即使面臨各種困境,你仍然可以選擇用積極的態(tài)度去面對眼前的挫折。

  用生命去做你的工作,即使遇到再大的挫折,你都能夠笑看人生。

  "用生命去完成我們的工作"吧,就像偉大的音樂家貝多芬即使身處逆境,也要"扼住命運的咽喉,它妄想使我屈服"!

  "用生命去完成我們的工作"吧,以我們生生不息的精神和火焰般的熱忱,充分發(fā)揮自己的特長,即使是做最平凡的工作都報以最火熱的情懷;即使工作看起來是怎樣的卑微,我們都將付之以藝術(shù)家的眼光,付出十二分的熱忱,一絲不茍的去完成。這樣,即使是在最平庸的工作崗位我們也能成為最精湛的能工巧匠。也能綻放出異彩光芒!

  "用生命去完成我們的工作"吧,哪怕這份工作只是接聽一個電話,我們也要將它做得盡善盡美。

  讓我們所有的工作因我們付出和努力成就輝煌!

  沒有任何借口讀書筆記 篇38

  出差在長島,每天晚上努力讀點書,[細節(jié)決定成敗]讀完了這幾天在看沒有任何借口。

  西點軍校里有一個廣為傳誦的悠久傳統(tǒng),就是遇到軍官問話,只有四種回答:“報告長官,是!”“報告長官,不是!”“報告長官,不知道!”“報告長官,沒有任何借口!”除此之外,不能多說一個字。據(jù)美國商業(yè)年鑒統(tǒng)計,二戰(zhàn)后,在世界500強企業(yè)中,西點軍校培養(yǎng)出來的董事長有1000多名,副董事長有2000多名,總經(jīng)理,董事一級的有5000多名。任何商學院都沒有培養(yǎng)出這么多優(yōu)秀的經(jīng)營管理人才。“沒有任何借口”是西點軍校奉行的最重要的行為準則,是西點軍校傳授給每一位新生的第一個理念。

  不可否認,每一個人都喜歡理由,因為理由使得我們看起來更加makesense,更加完美。可是理由的背后是什么呢?這些理由真的能夠站得住腳么?如果這些理由不被接受又怎么樣呢?

  我高中的時候,語文學的不好,一個原因是因為自己喜歡理科,另外的原因則是被理科老師抓了產(chǎn)加各種輔導,考試。有一次學校的教導主任向我的語文老師抱怨我說我“偏科”,我當時的語文老師護著我,說“他不是偏科,是其他課好而顯得語文不好,其實他語文也不錯了。”

  我后來知道這些故事,是主任告訴我的`,我當時很感激我的語文老師,因為他為我找了一個借口,無論這個借口是否真的成立或者是否能夠應(yīng)答主任的質(zhì)問,這個借口讓我自己也頗感高興。這個借口的直接結(jié)果導致了我高三徹底放棄語文,因為我有自己的借口,反正不需要參加高考,語文自然就無所謂了。現(xiàn)在想起來,如果語文老師沒有給我這個借口,我會怎么樣呢?我也許會兢兢業(yè)業(yè)學習語文,就不會像現(xiàn)在這么該用語言文字的時候苦于腹中空空了。

  到了大學才發(fā)現(xiàn)自己的借口是一個嚴重的扼殺自己能力和潛力的一個毒品,一旦習慣于找借口,那么可以逃避很多的事情,可以把一些事情做的更糟糕,可以為自己沒有100%努力做事情的時候找一個退路。這個習慣一旦形成,而且很難改變,正所謂積習難改就是這個道理,因為借口會越來越多,借口會越來越完美,甚至自己都會被自己尋找到的借口的完美無缺而感動,可想而知這樣的后果是什么。

  中國的教育一直以人為本,里面一個很重要的因素就是“借口”,例如學生上課遲到,只要有好的“理由”,老師也網(wǎng)開一面,多么有人情的教育體制啊。可是仔細思考這個問題就會發(fā)現(xiàn)正是因為有這樣“借口”存在的空間,本來的硬尺度逐漸在合理與不合理,真實與不真實的“借口”之間變成了軟尺度,漸而變成了以“人”為本,就是沒有了衡量標準的社會了。那么多的官場之間的請客送禮,收受賄賂,不都是有這樣那樣的“借口”么?

  我一直在努力減少自己尋找借口的可能,雖然見效并不大,而且也只是在最近幾年我才逐漸了解和學會了“沒有任何借口”的哲理,這是一個要自己全力以赴去做事情的動力,追求成功并不把自己的失敗作為一種理所當然的認識,因為我將不會有借口來開脫。

  失敗是成功之母,我一直在想,我希望成功是一個石猴子,沒有父母,不是更好么。

  沒有任何借口讀書筆記 篇39

  讀過沒有任何借口后,對自己的思想產(chǎn)生了很大觸動,不禁問自己:在所處的工作環(huán)境中,自己是如何對待個人工作的?在回答領(lǐng)導問話時,我的答案是不是還有四種以外的答案?也正是讀過了這本書,才令我能夠靜下心來正視和思考,自己平時的行為準則和理念是什么,從思維方式、工作方式到具體的工作內(nèi)容又有哪些需要改進。

  我想,這對我們每一個人來說既是一次經(jīng)驗的總結(jié),也是一個難得的糾正錯誤的機會。

  沒有任何借口這本書,初衷其實不是告訴我們對上級的要求要無條件服從,而是告訴我們要想盡辦法去完成任何一項任務(wù),而非為沒有完成任務(wù)去尋找各種借口。的確,從小到大,我們的學習、工作、生活都被各種各樣的“借口”包圍著,抱怨外在的一些條件,甚至于自己的能力:“我實在太忙了、太累了”“沒時間,以后再說吧”、“沒辦法,我不會”、“我之所以…,主要是因為…”等等,我們習以為常且耳熟能詳,早已習慣了為自己尋找這種類似的借口。我們?yōu)槭裁慈绱藷嶂杂谡医杩谀?原因在于借口能讓我們暫時逃避困難和責任,讓自己滿足于現(xiàn)存的狀況并無動于衷,消除自己的心理壓力,從而獲得些許心理的慰藉。但是,借口的代價卻無比高昂,它給我們帶來的危害一點也不比其他任何惡習少。最大的壞處就是給了自己一種消極的心理暗示和處事態(tài)度:我克服不了客觀條件造成的困難。在這種心理的暗示引導下,我們不再去積極地思考克服困難和完成任務(wù)的方法,哪怕是只要改變一下角度就可以輕易的達到目的。

  人,或多或少地都有些惰性,今天該做的事拖到明天完成,現(xiàn)在該打的電話等到一兩個小時后才打,今天能交的材料等到最后期限再交,這個月該完成的報表拖到下一月,這個季度該達到的進度要等到下一個季度……每當要付出勞動時,或要作出抉擇時,總會為自己找出一些借口來安慰自己,總想讓自己輕松些、舒服些。借口可以讓人逃避一時,卻不可能讓人逃避一世。“沒有任何借口”看似冷漠,缺乏人情味,似乎只適合在軍隊等特殊團隊實行,但它卻可以激發(fā)出一個人最大限度的潛能。我們中的很多人,為什么有的很成功地實現(xiàn)了自我價值,有些卻與自我價值的實現(xiàn)還有很遠距離?我想大概就是一些小小的`細節(jié),一個小小的習慣,以及是否積極地去面對和解決問題,不為自己的失敗找借口和慰藉自己。這,就是這本書給我最大的啟迪。

  當然了,服從不表示唯唯諾諾,沒有自己的思想。每個人對待問題都可以有自己的意見和想法。但作為一個團隊,一旦領(lǐng)導者決定了,就要堅決服從,沒有任何理由借口地去執(zhí)行,如同每一個軍人都必須服從上司的指揮一樣。服從是行動的第一步。一個團隊,如果下屬不能無條件地服從上司的命令,團隊就變成了一團散沙。在達成目標時,則可能產(chǎn)生障礙;反之,則能發(fā)揮出超強的執(zhí)行能力,使團隊勝人一籌。

  沒有任何借口讀書筆記 篇40

  最近,我有幸拜讀了施偉德著沒有任何借口經(jīng)典版這本書,全文共分五章,分別就誠實,執(zhí)行,責任,敬業(yè)進行了詳細的闡述。文章所體現(xiàn)出的一種負責,敬業(yè)精神,一種服從,誠實的態(tài)度,一種完美的執(zhí)行能力,正是秉持著這一重要的行為準則,西點學子在任何一個團體里都表現(xiàn)出了良好的團隊精神和合作能力,他們具有強烈的責任心,榮譽感和紀律意識,自信,誠實,主動,敬業(yè),從而成為可信賴和承擔重任的人。從古至今,從小到大,我們的學習、工作、生活都被各種各樣的“借口”包圍著。“太忙了”、“太難了”、“差不多”、“可以了”、“不著急”、“沒辦法”、“又不關(guān)我事”等等這些話語,我們習以為常,且耳熟能詳,或許我們已經(jīng)習慣了這種類似的“借口”。

  我們中的絕大多數(shù)人,可能不僅習慣了常說這些“借口”,而且也習慣了別人向我們用“借口”來解釋。我們習慣了用這些借口來解釋我們在學習、工作、生活中所遇到的困難。也許我們認為這是一種正常,甚至是一種積極的心態(tài),可什么時候我們真正靜下心來想過,其實這就是一種逃避困難的借口。

  可是這些“借口”真正影響了我們什么,是自身事業(yè)的進步、自我價值的實現(xiàn),還是得過且過的'平庸歲月?根據(jù)馬斯洛的五個需要層次理論:人的需要可以分為五個層次,依次是生理需要、安全需要、歸屬感和社會交往需要、尊重需要、自我實現(xiàn)需要。其中最低層次是生理需要,最高層次是自我實現(xiàn)需要。這些“借口”又幫助我們實現(xiàn)了哪個層面的需要呢?在看完沒有任何借口后,我才深刻的發(fā)現(xiàn)到我們處處處在“借口”之中,我們平時很正常的話基本上都成了“借口”,這也正是我們絕大多數(shù)人距離實現(xiàn)自我價值還有很遠距離的原因。

  沒有任何借口讀書筆記 篇41

  《沒有任何借口》所表述的內(nèi)涵遠比字面意思深刻的多,它不僅僅是西點軍校對所有學員提出的一個口號,更是激勵我們做人、做事需要奉行的一個重要的價值理念和行為準則。它強化的是我們每一人想盡辦法去完成每一項任務(wù),而不是為沒有完成任務(wù)去尋找借口,哪怕是看似合理的借口。它體現(xiàn)的是一種完美的執(zhí)行能力,一種服從、誠實的態(tài)度,一種負責、敬業(yè)的精神。

  在現(xiàn)實生活中,我們經(jīng)常為自己尋找各種借口:工作沒做好“領(lǐng)導沒交代清楚,”“同事不配合”;上班遲到了“家里有急事”等借口。出現(xiàn)各類案件,埋怨基層,工作不認真等借口……只要刻意去找,借口總是有的!久而久之,我們習慣用借口掩飾過失,推卸本應(yīng)承擔的責任,借口成為一面堂而皇之的擋箭牌!它縱容了我們的惰性,使我們變得不思進取,怨人憂天。而我們整個部門,也會因為大家的種種不負責任的借口而變得人心渙散,人浮于事,最終走向衰落。

  通過學習理解,我認為本書主要是四個部分,分別是誠實、執(zhí)行、責任、敬業(yè),并對其中內(nèi)容進行了詳細的闡述。

  在第一部分中作者認為“借口”是拖延的溫床,實質(zhì)是推卸責任,應(yīng)該在執(zhí)行中不要找任何借口。從個人角度講,尋找借口也有較為嚴重的危害,它不但助長了個人的懶惰行為,同時也放松了對自己的嚴格要求,所以應(yīng)該是我們大家避而遠之的惡果。

  第二部分:主要講述了值得我們永遠珍惜的工作。它告訴我們工作是自己的,怎樣去完成工作,要完成好工作就不要試圖尋找任何借口,哪怕看似合理的借口,要勇于承擔責任,盡自己最大所能完成領(lǐng)導交給的任務(wù)。

  在第三部分中,作者強調(diào)了作為一名優(yōu)秀員工的形象。想要成為一個出色的員工,它至少要具有責任感、團隊精神,同時還要積極主動地富有創(chuàng)造性地完成任務(wù),并且不找任何借口,哪怕是看似合理的借口。

  第四部分作者認為工作是我們用生命去做的事情,把工作的重要性、責任感、榮譽感當作是企業(yè)生命的靈魂。這需要我們每一個員工都用熱情和真誠的態(tài)度去對待,去負責。

  作為一名肩負全校師生員工安全保衛(wèi)工作的保衛(wèi)處長,讀完此書,我深刻意識到借口的危害,要清除工作中的種種借口,我覺得應(yīng)該做好以下幾個方面的工作:一是增強責任意識,培養(yǎng)愛崗敬業(yè)的精神,我們唯有盡職盡責,以一種主人翁的'心態(tài),去完成好每一項工作,對學校領(lǐng)導負責,更好的為學校教職工學生服務(wù),二是加強政治理論學習,不斷提高理論水平,提高識別能力、應(yīng)變能力,提高綜合素質(zhì),適應(yīng)新時期工作的需要。

  三是加強業(yè)務(wù)學習,提高自身素質(zhì)。做為一名保衛(wèi)干部,光有責任心和愛崗敬業(yè)的精神是不夠的,還要領(lǐng)導組織我們每 一位保衛(wèi)干部、工作人員,不斷加強業(yè)務(wù)學習,提高自身素質(zhì),掌握解決問題的方法和能力,才能出色地完成各項任務(wù),不需要找任何借口。

  作為一名保衛(wèi)干部,我們不能為自己工作失誤尋找任何借口。我要充分認識到自己肩上的重任,強化責任意識,培養(yǎng)愛崗敬業(yè)精神,不斷加強學習,提高素質(zhì),力爭不斷完善自我,為石化大學的發(fā)展,為學校培養(yǎng)出更多更好的合格人才,為石化大學建設(shè)成和諧大學,確保一方平安,貢獻我的一份力量。干工作,沒有任何借口。

主站蜘蛛池模板: 香蕉99久久国产综合精品宅男自 | 999国内精品永久免费观看 | 蜜乳av久久久久久久久久久 | 无码成人av在线一区二区 | 亚洲一区在线观看免费 | 日韩激情四射 | 国产一区二区三区不卡在线看 | 午夜在线一区二区 | 中出乱码av亚洲精品久久天堂 | 欧美巨大丰满少妇xxxx人 | 久久亚洲精品视频 | 国产亚洲中文日本不卡二区 | 国产精品亚洲精品日韩已满 | 亚洲国产日韩a在线乱码 | 国产又爽又猛又粗的视频a片 | 午夜在线国产 | 亚洲欧美日韩在线观看一区二区三区 | 久久深爱网 | 久久综合五月丁香久久激情 | 国产一线二线三线女 | 国产经典盗摄91区x99av | 999免费观看视频 | 日本伊人影院 | 爆乳护士一区二区三区在线播放 | 免费在线91 | 韩国乱码片免费看 | 四虎国产成人精品免费一女五男 | jizz一区二区 | 婷婷色爱区综合五月激情 | 欧妇女乱妇女乱视频 | 亚洲综合在线中文字幕 | 精品熟人一区二区三区四区 | 黄色网日本| 欧美大片在线观看 | 国产又黄又爽又色的免费 | 91看国产 | 亚洲精品久久久久久一区二区 | 久久国产精品精品国产 | 涩涩网站在线看 | 国产成人mv视频在线观看 | 红桃视频黄色 | 丰满少妇理论片 | 日韩精品h| 夜夜撸小说 | 日韩成人在线播放 | 天天干天天操天天拍 | 日本免费在线播放 | 欧美老熟妇乱子 | 26uuu国产日韩综合 | 一区二区日本 | 鲁一鲁在线视频 | 免费国产污网站在线观看15 | 欧美mv日韩mv国产 | 日本私人vps一夜爽毛片 | 国产成a人片在线观看视频 免费手机av | 亚洲伊人天堂 | 在线看黄色片 | 天天操天 | 内射人妻无套中出无码 | 精品国精品自拍自在线 | 国产国语毛片在线看国产 | 97人人射| 久久亚洲精品综合国产仙踪林 | 成人做爰高潮片免费视频美国 | 亚洲欧美综合一区 | 亚洲国产精品色婷婷 | 这里只有精品9 | 亚洲视频在线一区 | 国产午夜高清 | 午夜久久影院 | 亚洲精品久久久口爆吞精 | 麻豆chinese帅男男 | 曰本无码人妻丰满熟妇啪啪 | 麻豆av福利av久久av | 18禁毛片 | 欧美日韩日本国产 | 国产精品视频2020年最新视频 | 毛片网在线观看 | 大胸少妇裸体无遮挡啪啪 | 你操综合| 日本真人边吃奶边做爽电影 | 国产美女在线精品免费观看网址 | 国产精品久久久一区二区 | 日韩精品第一页 | 国产精品国产毛片 | 国产精品毛片无遮挡 | 欧美一区二区三区四区在线 | 成人影片麻豆国产影片免费观看 | 国产日韩久久免费影院 | 国产偷窥真人视频在线观看 | 草久久免费视频 | 射精专区一区二区朝鲜 | 自拍偷自拍亚洲精品播放 | 国产精品亚洲综合一区二区三区 | 亚洲蜜臀av国产aⅴ综合小说 | 国产精品综合av一区二区 | 成人18视频免费69 | 在线播放亚洲人成电影 | 偷自拍亚洲视频在线观看 | 久久精品成人无码观看 | 国产农村妇女一区二区 | 日色网站 | 99久久精品国产欧美主题曲 | 中文字幕手机在线视频 | 99热新网址 | 日韩v亚洲v欧美v精品综合 | 国产成人愉拍免费视频 | 无码国产伦一区二区三区视频 | 艳妇乳肉豪妇荡乳69xx福州 | 亚洲高清毛片一区二区 | 影音先锋三级 | 亚洲中文字幕无线无码毛片 | 日本一级中文字幕久久久久久 | 另类小说五月天 | 日本最新免费二区三区 | 嫩草影院懂你的影院 | av鲁丝一区鲁丝二区鲁丝三区 | 免费黄色小说网站 | 亚洲爆乳无码专区www | 国产丝袜无码一区二区视频 | 不卡一区二区三区四区 | 九九国产精品无码免费视频 | 色悠悠久久综合 | 97国产人妻人人爽人人澡 | 亚洲 欧美 影音先锋 | 欧美成人免费播放 | 香蕉视频精品 | 成人网站免费观看 | www.91porn.com| 国产精品丝袜黑色高跟鞋v18 | 欧美精品一国产成人综合久久 | 国产成人+亚洲欧洲+综合 | 欧洲成人免费视频 | 精品熟女碰碰人人a久久 | 人妻熟女一区二区aⅴ千叶宁真 | 天堂av资源 | 欧美色图视频在线 | 搡少妇在线视频中文字幕 | 亚洲香蕉成人av网站在线观看 | 亚洲看片| 国产一区在线视频观看 | 99re6热在线精品视频播放 | 另类第一页 | 久热爱精品视频在线9 | 五月丁香六月综合缴情在线 | 无码av无码一区二区桃花岛 | 国内精品国产成人国产三级 | www.一区二区三区在线 | 欧洲 | 欧美黑人xxxx高潮猛交 | 日韩av无码社区一区二区三区 | 久久国产精品一区二区 | 欧美丰满少妇做爰5 | 在线观看亚洲专区 | 国产精品一区二区久久精品爱微奶 | 欧美日韩精品一区二区在线视频 | 色婷婷综合久久久久中文 | 欧美成人一区免费视频 | 天天摸日日摸狠狠添 | 亚洲欧美日韩国产精品 | 黄色片在哪看 | 永久免费的av在线电影网 | 91极品国产 | 日产亚洲一卡2卡3卡4卡网站 | 日本美女黄色大片 | 少妇高潮喷潮久久久影院 | 精品街拍一区二区 | 99精品久久毛片a片 久草青青草 | 蜜臀久久99精品久久久久久 | 欧美精品 在线观看 | 男人狂躁进女人下面免费视频 | 日韩a片无码一区二区三区电影 | 97久久精品人人做人人爽50路 | 国产精品免费久久久久影院 | 97精品久久久大香线焦 | 美女bbbb | 日韩久久一区二区 | 亚洲欧美综合精品久久成人网无毒不卡 | 亚洲成人影音 | 国产又黄又猛视频 | 亚洲精品国产av成拍色拍婷婷 | 日韩αv在线 | 国产精品久久久久久久久免费软件 | 神马久久av | 双性娇软美人诱受h1v1 | 亚洲网站在线 | 变态 另类 国产 亚洲 | 久久黄色精品网站 | 伊人久久精品视频 | 亚洲欧美日本在线 | 欧美日韩精品一区 | 中国chinese军人xx呻吟 | 欧美手机在线 | 伊人久久青青草 | 又粗又黄又爽视频免费看 | 欧美国产日韩在线三区 | 啪啪三级 | 日本欧美www视频网站 | 曰韩欧美亚洲美日更新在线 | 免费香蕉成视频人网站 | 99色 | 亚洲精品tv久久久久久久久久 | 99久久精品久久久久久动态片 | 无码永久成人免费视频 | 国产午夜无码片在线观看网站 | 巨胸爆乳美女露双奶头挤奶 | 日本真人边吃奶边做爽动态图 | 欧美视频在线观看,亚洲欧 中文字幕第5页 | t66y地址一地址二满1 | 国产白浆一区二区 | 久草网址 | 午夜丰满寂寞少妇精品 | 亚洲精品影院 | 欧美成人免费夜夜黄啪啪 | 五月婷婷av | 激情网综合 | 国产精品亚洲а∨无码播放麻豆 | 国产精品久久久久久吹潮 | 大桥未久av一区二区三区中文 | 欧美丝袜脚交 | 韩国不卡av| 久久―日本道色综合久久 | 91你懂得| 狂野欧美性猛交xxxxx视频 | 99久久久国产精品免费消防器 | 老熟妇仑乱视频一区二区 | 又粗又黑又大的吊av | 免费无码一区二区三区a片18 | 色伊人久久 | 美女裸体视频永久免费 | 一本一道av无码中文字幕﹣百度 | 一级视频在线播放 | 爱啪啪av网 | 欧美国产一区二区在线观看 | 天天爱天天做久久狠狠做 | 伊人影院在线视频 | 国产自偷自拍视频 | 日韩特黄一级片 | 亚洲中文字幕无码久久 | 少妇性俱乐部纵欲狂欢电影 | 色成人免费图片 | 日韩成人a毛片免费视频 | 爱视频福利 | 精品无码久久久久成人漫画 | 免费成人高清在线视频 | 极品色av | 久久国产乱子伦免费精品 | 天堂在/线资源中文在线 | 乱码精品一卡2卡二卡三 | 狠狠干夜夜骑 | 亚洲天堂成人在线 | 超碰97在线人人 | 成人黄色免费网址 | 少妇又紧又大又色又爽视频 | 九色porny蝌蚪视频 | 少妇性荡欲午夜性开放视频剧场 | 亚洲一线二线三线品牌精华液久久久 | 亚洲国产精品成人av在线 | 久久成人久久爱 | 亚洲人成网站在线观看69影院 | 69视频污| 亚洲欧美另类在线图片区 | 亚洲成人黄色影院 | 国产午夜精品一区二区三区老 | 狠狠色噜噜狠狠狠四色米奇 | 中文第一页 | 真实国产精品vr专区 | 中文字幕人妻无码专区 | 国产永久视频 | 少妇无码一区二区二三区 | 亚洲熟妇少妇任你躁在线观看 | 久久久久日韩精品免费观看 | 久久国产精品久久久久久电车 | 韩国午夜理伦三级在线观看仙踪林 | 狠狠色噜噜狼狼狼色综合久 | 久久91精品国产91久久小草 | 免费黄色在线视频网站 | 亚洲女女女同性video | 中文字日产幕乱码免费 | 青草草在线 | 亚洲国产精品成人影片久久 | 亚洲精品一区二区三区在线观看 | 在线观看黄色小视频 | 中国美女av | 黄页网站在线观看免费视频 | 久久国产a | 丁香五月婷激情综合第九色 | 综合一区二区三区 | 精东粉嫩av免费一区二区三区 | 亚洲图区欧美 | 91精品一区 | 国产成人免费高潮激情视频 | 色欲色欲久久综合网 | 亚洲欧美不卡视频在线播放 | 国内毛片毛片毛片毛片毛片 | 国产精选在线观看 | 国产成人18黄网站免费观看 | 国产香线蕉手机视频在线观看 | 超碰88| www.17c.com小草影视 | 在线观看黄a | 丁香花免费高清视频在线观看 | 四虎免费在线视频 | 国产精品毛片视频 | 国产精品久久久久久久久免费相片 | 伊人色合天天久久综合网 | 久久成人资源 | 亚洲22p | 亚洲色欲在线播放一区 | 人人人草| 亚洲一级黄色录像 | 亚洲精品久久久久中文字幕一区 | 男女做爰裸体猛烈吻胸摸 | 色大师高清在线播放免费 | 中文精品在线 | 日本一区二区三区免费看 | 欧美不卡在线观看 | np高h肉辣灌浆调教肉奴 | 亚洲日韩精品一区二区三区无码 | 天天爽天天爽夜夜爽毛片 | 国产大毛片| 少妇人妻偷人激情视频 | 一色道久久88加勒比一 | 妻色成人网 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 | 特级黄色一级片 | 天天操天天爽天天干 | 亚洲国产精品成人久久久 | 成人小说亚洲一区二区三区 | 激情图片区 | 97av在线视频| 无码熟熟妇丰满人妻啪啪软件 | 日韩av免费网站 | 亚洲自拍第三页 | 精品人妻无码一区二区三区蜜桃一 | 成年人免费在线观看网站 | 免费黄色亚洲 | 美女啪啪无遮挡 | 国内精品久久人妻朋友 | 无码精品人妻一区二区三区影院 | 手机免费毛片 | 成人精品视频一区二区不卡 | 日本aⅴ免费视频一区二区三区 | 羞羞影院午夜男女爽爽在线观看 | 四虎影院永久在线观看 | 人妻少妇伦在线麻豆m电影 免费无码又爽又刺激软件下载 | 污片在线播放 | 亚洲日本va一区二区三区 | 大乳女喂男人吃奶视频 | 19禁国产精品福利视频 | 成年网站在线在免费线播放欧美 | 国产精品青草久久久久婷婷 | 优优色综合 | 丝袜足脚交在线播放 | 极品无码国模国产在线观看 | 国产成人av无码片在线观看 | 亚洲一区第一页 | 日本免费不卡一区在线电影 | 国产午夜福利在线播放爱剪辑 | 欧美性猛xxx | 99国产精品一区二区 | 97久久综合| 亚洲色精品三区二区一区 | av在线亚洲欧洲日产一区二区 | 91亚洲精品丁香在线观看 | 少妇裸交aa大片 | 夜添久久精品亚洲国产精品 | 亚洲女优在线 | 人妻熟女一区二区aⅴ林晓雪 | 亚洲精品9999久久久久无码 | 嫩草影院ncyy入口 | 日本二区久久 | 国产成人+综合亚洲+天堂 | 亚洲操片 | 国产a∨天天免费观看美女 亚洲精品视频在线观看免费视频 | 91网站在线免费看 | 日日噜噜噜噜人人爽亚洲精品 | 国 产 黄 色 大 片 | 国产乱妇乱子在线播视频播放网站 | 国产精久久久 | 女人被狂躁到高潮视频免费无遮挡 | 91人人揉日日捏人人看 | 国产精品av一区二区三区不卡蜜 | 美女自拍扣白浆 | 久久久久99精品成人片试看 | 亚洲第一av影院 | 亚洲欧美中文日韩v日本 | 亚洲精品天堂在线 | 日韩成人av网站 | 欧美黑人巨大xxxxx视频 | 黑人操日本女人视频 | 五月丁香六月综合缴情在线 | 中文字幕乱妇无码av在线 | 成人av鲁丝片一区二区免费 | 真实国产乱人伦在线视频播放 | 日韩久久久精品 | 99国产精品99久久久久久娜娜 | 日韩va中文 | 欧美性生交xxxx久久久 | 日产精品久久久 | 受虐狂 极端 奴役 折磨在线看 | 成年女人毛片免费观看97 | 国产黄网永久免费视频大全 | 就去吻综合网 | 国产99久久99热这里只有精品15 | 久久精品国产再热青青青 | 高清无码午夜福利在线观看 | 国产无遮挡呻吟娇喘视频 | 国产女厕所盗摄老师厕所嘘嘘 | 欧美性猛交xxxxx水多 | 国产成人亚洲精品无码车a 亚洲日本欧美日韩高观看 五月综合在线观看 | 久久久亚洲国产精品 | 久久综合精品国产丝袜长腿 | 亚洲精品久久久久玩吗 | 国产制片厂爱豆传媒在线观看 | 日韩大片在线免费观看 | 欧美成人video | 不卡免费在线视频 | 亚洲精品xxx | 羞羞视频免费在线看 | 天堂av8| 国产一区二区三区乱码 | 日日澡夜夜澡人人高潮 | 亚洲 欧美 综合 | 久久久亚洲麻豆日韩精品一区三区 | 久久婷婷五月综合色精品 | 柠檬福利第一导航在线 | www.热 | a在线播放| 成人免费黄色av | 国模无码一区二区三区 | 黑人玩弄出轨人妻松雪 | 婷婷四房综合激情五月 | 亚洲mv国产mv在线mv综合试看 | 国产精品1000夫妇激情啪 | 色播影院性播影院私人影院 | 久久国产一区 | 国产在线观看超清无码视频一区二区 | 欧美11p| 久久久久久一区二区 | 日本熟妇人妻xxxxx | 亚洲人成电影综合网站色www | 成人人人人人欧美片做爰 | 免费三片在线视频 | 精品国产乱码久久久久久久软件 | 视频区国产亚洲.欧美 | 26uuu国产日韩综合 | 成人性生交大片免费看r老牛网站 | 超碰区 | 欧美乱大交xxxxx春色视频 | a网站在线观看 | 国产激情视频在线观看的 | 91人人爱 | 国产专业剧情av在线 | 亚洲成熟少妇视频在线观看 | www.夜色| 姑娘第5集在线观看免费好剧 | 成人h动漫精品一区二区器材 | 午夜人妻久久久久久久久 | 日韩免费人妻av无码专区蜜桃 | 精品在线看 | 婷婷色av| 国产精品伦一区二区三区在线观看 | 黄色毛片视频免费 | 亚洲欧美婷婷六月色综合 | 亚洲成av人综合在线观看 | 欧美阿v天堂视频在99线 | 什么网站可以看毛片 | 天堂视频在线 | 亚洲欧美日韩国产成人精品影院 | 成人久久久久爱 | 成人免费黄色小视频 | 五月激情婷婷丁香 | 97九色 | 伊人99在线 | 亚洲国产欧美一区 | 伊人网免费视频 | 国产人妻精品一区二区三区不卡 | 成人免费视频在线看 | 久久免费视频网站 | 女女综合网 | 精品久久久无码中文字幕 | 69综合精品国产二区无码 | 亚洲精品成人福利网站 | 久久99精品久久久久久久 | 69堂成人精品免费视频 | 夜夜躁狠狠躁2021 | 久久久精品456亚洲影院 | 色月婷婷 | 在线播放偷拍一区精品 | 人妻少妇伦在线无码专区视频 | 国产s级做人爱c视频大学生 | 亚洲精品成人网站在线观看 | 噼里啪啦在线高清观看免费 | 日产久久 | 国产 精品 自在 线免费 | 亚洲第一香蕉网 | 又爽又黄又无遮掩的免费视频 | 亚洲的vs日本的vs韩国 | 在线欧美日韩制服国产 | 国产成人高清亚洲一区妲妃 | 成年永久一区二区三区免费视频 | 69视频污 | 狠狠综合久久 | 动漫手伸进内衣摸揉美女 | 亚洲欧美福利 | 成年性午夜无码免费视频 | 日韩精品无码免费专区网站 | 成人h动漫精品一区二区原神 | 国产一区二区三区怡红院 | 国产日本卡二卡三卡四卡 | 国产成人在线网站 | 98色花堂永久在线网站 | 黄色日比视频 | 欧美又大又硬又粗bbbbb影院 | 国产日韩免费观看 | 日本精品人妻无码77777 | 天天综合网国产 | 欧美日本道 | 激情91在线 | 97香蕉视频 | 日韩一区二区三区视频 | 国产11页| 久久久青青 | 久久伊人热热精品中文字幕 | 欧美视频久久 | 无码不卡一区二区三区在线观看 | 亚洲а∨精品天堂在线 | 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 在线中文字幕乱码英文字幕正常 | 国产又粗又猛又爽69xx | 久久国产欧美日韩精品图片 | 日本a级免费| 七妺福利精品导航大全 | 无码专区一ⅴa亚洲v专区在线 | 国产三级在线看 | 九九久久视频 | a免费在线 | 女邻居丰满的奶水 | 日本乱淫视频 | 国产精品综合一区二区三区 | 日韩精品无码去免费专区 | 国产成人无码免费视频麻豆 | 国精产品一品二品国在线 | 高清人人天天夜夜曰狠狠狠狠 | 国产精品美女久久久久久久久 | 末世极度乱淫h | 麻豆一区二区 | 国产高潮久久 | 男人猛吃奶女人爽视频 | 久久精品国产精品久久久 | 欧美福利一区二区三区 | 伊人网色 | 无码人妻一区二区三区麻豆 | 伊人精品视频在线观看 | 久久好在线视频 | 亚洲女欲精品久久久久久久18 | 国产九九精品视频 | 久久九九有精品国产 | 777奇米成人狠狠成人影视 | 在线观看www| 欧美人与动牲交xxxxbbbb | 天天色综合图片 | 国产丝袜无码一区二区三区视频 | 日韩精选视频 | 国内精品在线免费 | 两女女百合互慰av赤裸无遮挡 | 人人插插 | 国产精品18久久久久久首页狼 | 强行糟蹋人妻hd中文字幕 | 国产一级做a爱片在线看免 久久综合亚洲色hezyo国产 | 国产麻豆天美果冻无码视频 | 麻豆成人久久精品综合网址 | 一级黄色片在线观看 | 亚洲在线日韩 | 国产精品人成电影在线观看 | 亚洲综合久久成人av | 国产精品久久久久久久久久久免费看 | 99久久免费看少妇高潮a片 | 一本色道久久亚洲精品加勒比 | 九色91丨porny丨丝袜 | 午夜精品免费视频 | 国产高清av喷水白丝护士 | 天天欲色 | 午夜中文字幕 | av在线播放中文字幕 | 不卡亚洲| 日日日日干| 欧美亚洲日本国产综合在线美利坚 | 国产精品18久久久久久久网站 | 色多多av| 男人用嘴添女人私密视频 | 午夜精品一区二区三区在线视 | baoyu168成人免费视频 | 中文天堂最新版www 99久久精品国产成人一区二区 | 久久精品国产亚洲欧美成人 | 久在草 | 真实国产乱子伦精品一区二区三区 | 对白超刺激精彩粗话av | 男女性高潮免费网站 | 免费午夜无码片在线观看影院 | 中文字幕在线视频观看 | 综合无码一区二区三区四区五区 | 99热99这里只有高清国产 | 亚洲熟妇av一区二区三区宅男 | 色94色欧美sute亚洲线路一 | 99成人国产综合久久精品 | 中文无码vr最新无码av专区 | 日女人网站 | 8x8ⅹ国产精品8x红人影库 | 91精品视频网 | 爱爱高清视频 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ图片 | 亚洲国产www| 伊人久久麻豆 | av网址观看 | 国内精品免费久久久久电影院 | 国产又爽又黄又无遮挡的激情视频 | 国产在线观看av | 日本强伦片中文字幕免费看 | 女人被男人桶30分钟无遮挡动态图 | 日韩精品一区二区三区中文字幕 | 青青草成人免费视频 | 男女床上激情网站 | 亚欧欧美人成视频在线 | 亚洲欧美一区二区精品久久久 | 少妇又紧又深又湿又爽视频 | 天堂在线免费视频 | 欧美另类xxx | 污18禁污色黄网站免费观看 | 精品国内自产拍在线播放观看 | 国产色视频网站免费 | 国产欧美日韩免费观看 | 国产高清视频在线观看三区 | 日韩欧美一区二区三区视频 | 一区日韩 | 女人高潮抽搐潮喷小视频 | 成人在线国产 | 亚洲人成网站在线在线观看 | 欧美日韩在线第一页 | 日本淫片免费啪啪3 | 狠狠操天天操夜夜操 | 无码福利日韩神码福利片 | 欧美福利社 | 一区二区 中文字幕 | 久久精品123 | 乱精品一区字幕二区 | 久久91精品国产91久久跳 | 中文字幕一区二区三区视频 | 亚洲第一视频网 | 日本aa视频 | 日韩精品人妻系列无码专区免费 | 亚洲男人a在天堂线一区 | 中文字幕免费无码专区剧情 | 美国三级日本三级久久99 | 欧美日韩 一区二区三区 | 成人午夜大片 | 女同激情久久av久久 | 日韩精品一区二区三区国语自制 | a视频在线观看免费 | videosg最新另类大全 | 隔壁放荡人妻bd高清 | 9久久9毛片又大又硬又粗 | 久久精品片 | 欧美交换配乱吟粗大视频 | 色综合激情网 | 色妞视频 | 小草久久久久久久久爱六 | 特级av片| 久久免费午夜福利院 | 欧美69影院 | av影音先锋 | 久草福利资源站 | 久久久精品中文字幕 | 色欲av无码一区二区三区 | 色综合99久久久无码国产精品 | 毛茸茸亚洲孕妇孕交片 | 国产做爰全免费的视频 | 亚洲乱亚洲乱妇91p丰满 | 夜夜摸夜夜操 | 久久久亚洲欧洲日产无码av | 国产下药迷倒白嫩美女网站 | 青娱乐91在线 | 国产偷国产偷高清精品 | 我把护士日出水了视频90分钟 | 又黄又爽又色成人免费视频体验区 | 精品综合久久久久久98 | 欧美人禽动交2002 | 精品视频一区二区三区 | av无码东京热亚洲男人的天堂 | 日韩高清免费观看 | 九九九国产 | 日日夜精品欧洲日日噜噜 | 日本高清色倩视频在线观看 | 最近中文字幕在线视频 | 日本xxxx自慰xxxx | 日日拍夜夜拍 | 亚洲爆乳成av人在线视菜奈实 | 亚洲欧洲无码一区二区三区 | 精品福利一区 | 人人爽人人爽人人片av | 日韩精品福利视频 | 久久精品人人做人人爽播放器 | 麻豆中出 | 国产亚洲精品超碰热 | 亚洲乱亚洲乱妇无码麻豆 | 午夜天堂一区人妻 | 国产乱子伦一区二区三区四区五区 | 日日操狠狠干 | 午夜黄色福利 | 亚洲天堂自拍偷拍 | 99热久久精品免费精品 | 99re免费 | 一级视频片 | 日韩国产区 | 激情国产在线 | 丁香婷婷久久久综合精品国产 | 一本加道在线 | 蜜桃视频无码区在线观看 | 夜夜国产亚洲视频香蕉 | 亚洲另类激情专区小说 | 国产精品9999 | 高中生粉嫩无套第一次 | 午夜福利一区二区三区在线观看 | 婷婷一区二区三区 | 午夜男女爽爽影院免费视频 | 亚洲人成中文字幕在线观看 | 亚洲欧美成人一区二区三区在线 | 嫩草剧院 | 99久久免费看精品 | 国产成人亚洲精品无码电影不卡 | 国产漂亮白嫩美女在线观看 | 亚洲人成在线观看 | 国产欧美视频综合二区 | 亚洲黄色一区 | 3p人妻少妇对白精彩视频 | 久久大香线蕉国产精品免费 | 久久免费看a级毛毛片 | 久久久九九精品国产毛片a片 | 日韩欧美在线观看视频 | 国产女人高潮叫床免费视频 | 中文在线a√在线 | 久久精品国产三级 | 神马久久久久久久久久 | 无码免费毛片手机在线无卡顿 | 99久久精品国产一区二区 | 欧美疯狂xxxx乱大交 | 国产免费又色又爽又黄的小说 | 新婚少妇出差沦陷 | 欧美又大又硬又粗bbbbb影院 | 丰满无码人妻熟妇无码区 | 亚洲国产成人精品无码区软件 | 性欧美长视频免费观看不卡 | 精品国产一二区 | 欧美日韩国| 五月丁香六月综合缴情在线 | 国产又白又嫩又爽又黄 | 国产av丝袜旗袍无码网站 | 国产91天堂素人搭讪系列 | 天天精品 | 日韩国产在线 | 在线中文字幕乱码英文字幕正常 | 色偷偷亚洲第一成人综合网址 | 毛片天堂 | 亚洲热妇热女久久精品 | 偷柏自拍亚洲综合在线 | 国产美女自卫慰水免费视频 | 久久av高潮av无码av | 国产精品有限公司 | 隔壁老王国产在线精品 | 亚洲精品国产精品国自产观看 | 日本三级日产三级国产三级 | 久久亚洲精品无码va大香大香 | 亚洲一区免费 | 亚洲乱码日产精品bd在线下载 | 伊人春色网 | 国产成人高清在线 | 中文字幕日韩精品亚洲一区 | 成人中文乱幕日产无线码 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃欧美 | 久久久久久久久久久综合 | av网站在线免费播放 | 国产午夜精品无码一区二区 | 欧洲极品无码一区二区三区 | 天堂а√中文在线官网 | 精品一区中文字幕 | 青青青国产在线 | 一区二区三区在线 | 日本 | 久久新视频 | 男女性杂交内射妇女bbwxz | 黄色一级大片在线观看 | 久热中文字幕 | 成年免费视频黄网站在线观看 | 成人片无码免费播放 | 久久这里只有免费精品6www | 直接看的av | 欧美日韩激情一区二区 | 亚洲国产天堂久久综合226114 | 国产97色在线 | 国 | 亚洲乱码一区二三四区ava | 嫩草影院久久 | 国产精品69人妻我爱绿帽子 | 综合久久综合久久 | 国产69精品久久久久久野外 | 秋霞av一区二区二三区 | 日韩av无码精品人妻系列 | 国产果冻豆传媒麻婆精东 | 黄色aa网站 | 久久久鲁鲁鲁 | 欧美日韩国 | 国自产偷精品不卡在线 | 狠狠色噜噜狠狠狠888米奇视频 | 欧美在线播放一区 | 欧美成人精品三级网站视频 | 白嫩丰满少妇xxxxx性 | 日韩av手机在线播放 | 精品一卡二卡三卡四卡兔 | 又大又爽又硬的曰皮视频 | 日本无遮挡吸乳呻吟免费视频网站 | 欧美午夜一区二区三区 | 日产一二三四五六七区麻豆 | 国产免码va在线观看免费 | 91视频区 | 一级黄色片视频 | 国产一区二区三区免费高清在线播放 | 亚洲精品国产av现线 | 日韩黄色小视频 | 一区二区在线观看视频 | 日韩av在线免费观看 | 寂寞少妇的滋味 | 一级a爰片久久毛片 | 色老大久久综合网天天 | 国产精品乱码高清在线观看 | 操操操干干干 | 日本欧美久久久 | 77777亚洲午夜久久多人 | 一区二区免费在线视频 | 国产成人亚洲精品无码电影 | 少妇嘿咻做爰吃奶摸视频网站 | 成人超碰 | 成人日韩在线观看 | 玖玖在线观看 | 无码人妻aⅴ一区二区三区有奶水 | www.爱色av | 一本之道高清狼码 | 欧美乱日 | 理论片亚洲 | 国产av巨作丝袜秘书 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久久久 | 亚洲成av人无码综合在线 | 亚洲免费视频在线观看 | 岛国中文字幕 | 亚洲一区二区高潮无套美女 | 亚洲欧美成αⅴ人在线观看 | 亚洲老子午夜电影理论 | 国内精品福利视频 | 99热这里精品| 国产乱了伦视频大全亚琴影院 | 国产精品爱久久久久久久 | 狠狠爱综合 | 日日碰久久躁77777 | 韩国理伦片一区二区三区在线播放 | 国产亚洲视频在线 | 偷偷要色偷偷中文无码 | 成人在线视屏 | 一本一本久久a久久综合精品蜜桃 | 免费视频精品一区二区 | 亚洲国产成人久久 | 亚洲爆乳精品无码一区二区三区 | www.在线视频 | 久久久久中文伊人久久久 | 亚洲女人av久久天堂 | 国产aⅴ视频免费观看 | 18黑白丝水手服自慰喷水 | 青青在线视频 | 九九视频在线播放 | 亚洲欧洲自拍拍偷精品网314 | 国产精品av一区二区三区网站 | 理论在线观看视频 | 九九99精品久久久久久综合 | 亚洲巨乳自拍 | 久久夜色精品国产噜噜av小说 | 紧身少妇高跟鞋作爱 | 亚洲 欧洲 日韩 综合av | 国产在线永久视频 | 99热最新精品 | 艳妇臀荡乳欲伦交换日本 | 亚洲成a×人片在线观看 | 西西人体大胆瓣开下部毛茸茸 | 欧美三级一区二区三区 | 亚洲揄拍窥拍久久国产自揄拍 | 国产无遮挡18禁无码免费 | 亚洲热av | 国内自拍xxxx18| 性无码免费一区二区三区在线网站 | 区美成人aaaaa | 一级片在线免费视频 | 欧美丰满少妇高潮18p | 国产三级理论 | 尤物网站在线播放 | 亚洲乱 亚洲乱 亚洲 | 欧美日产欧美日产国产精品 | 亚洲精品色情app在线下载观看 | 无码抽搐高潮喷水流白浆 | 成年人视频在线免费看 | 国产在线国偷精品免费看 | 亚洲国产av玩弄放荡人妇系列 | 亚洲免费在线视频观看 | 性做久久久久久久久 | 学生丨6一毛片 | 人人艹人人爽 | 狠狠做深爱婷婷综合一区 | 色婷婷香蕉在线一区二区 | 国产精品视频白浆免费视频 | 夜夜操综合 | 国产午夜无码视频免费网站 | 午夜国产成人 | 国产91免费看 | 黄瓜视频在线观看网址 | 黑人一级视频 | 亚洲天堂男人影院 | 精品无码午夜福利理论片 | 91popny丨九色丨国产 | 红桃成人少妇网站 | 亚洲国产美国国产综合一区二区 | 欧美日激情 | 免费99精品国产人妻自在现线 | 免费黄色三级网站 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天不卡软件 | 亚洲国产精品久久久久秋霞小 | 99热在| 一本av高清一区二区三区 | 日韩美女中文字幕 | 国产无套乱子伦精彩是白视频 | 动漫av一区二区三区 | 国产三级在线观看完整版 | 日韩成人在线看 | 内射一区二区精品视频在线观看 | 求个av网站 | 交换配乱吟粗大农村大坑性事视频 | 日本美女影院 | 日日夜夜婷婷 | 99久久人妻无码精品系列蜜桃 | 超碰夜夜| av每日更新| 两个黑人大战嫩白金发美女 | 一区二区三区在线免费观看 | 欧美三级网站 | 又大又粗又长的高潮视频 | 又摸又揉又黄又爽的视频 | 中文字幕日产乱码一区 | 玖玖爱在线精品视频 | 久久亚洲中文字幕精品有坂深雪 | 久久无码av中文出轨人妻 | 亚洲精品无码久久久久av老牛 | 国产成人精品午夜在线播放 | 亚洲图片在线视频 | 中文字幕最新 | 国产美女三级无套内谢 | 加比勒色综合久久 | 亚洲中国色老太 | 国产日产欧产精品精品 | 国产精品一区二区福利视频 | 亚洲中文久久久精品无码 | 亚洲欧美一区二区三区日产 | 日韩欧美一区二区三区在线观看 | 日韩精品黄色片 | 国产露脸150部国语对白 | 黄 色 人 成 网 站 免 费 | 九草在线视频 | 天堂中文字幕 | 日本激情网址 | 国产91色在线 | 日韩 | 欧美色图一区二区 | 亚洲欧洲日产国产av无码 | 国产免费午夜a无码v视频 | 日本丰满少妇一区二区三区 | 小sao货揉揉你的奶真大电影 | 亚洲精品动漫久久久久 | 国内激情av片 | 丰满女人裸体淫交视频 | 成人av无码一区二区三区 | 欧产日产国产精品视频 | 久久久亚洲国产精品 | 欧美黄色美女视频 | 色欲色香天天天综合网www | 你懂的在线网站 | 澳门永久av免费网站 | 久久a热 | 精品久久久无码中文字幕边打电话 | 亚洲综合国产在不卡在线 | 亚洲人成人77777线观看 | 日本久久久 | 69式囗交免费视频 | 国产精品呻吟久久 | 新97超碰 | 玖玖玖香蕉精品视频在线观看 | 国产成人精品永久免费视频 | 国产成人精品优优av | 亚洲精品aa片在线观看国产 | 2019天天干 | jizz少妇 | 欧美特黄一级视频 | 视频一区二区中文字幕 | 99这里只有 | 蜜臀99久久精品久久久久久软件 | 国产精品美女www爽爽爽视频 | 国产女人高潮大叫毛片 | 午夜色福利| 在线精品午夜天天www | 国产精品第9页 | 久久精品一品道久久精品 | 亚洲欧洲日产国码无码av喷潮 | 亚洲精品第一国产综合野 | 国产做无码视频在线观看浪潮 | 毛片最新网址 | 法国啄木乌av片在线播放 | 亚洲欧美成人片在线观看 | 91亚洲欧美 | 久久人妻夜夜做天天爽 | 最新综合精品亚洲网址 | 中文字幕日韩在线视频 | 天天插天天射天天操 | 亚洲高清精品视频 | 美女性高潮| 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠蜜臀av | 免费av一区二区三区 | 中文字幕爆乳julia女教师 | 亚洲性夜色噜噜噜在线观看不卡 | 欧美日韩一卡2卡三卡4卡 乱码欧美孕交 | 手机看片福利永久 | 性猛交ⅹxxx乱大交孕妇 | 欧美日韩国产传媒 | 99久久99久久精品国产片果冻 | 久久99久久99精品免视看动漫 | 精品无码国产污污污免费网站国产 | 国产日韩欧美久久久精品图片 | 国产成人永久免费视频网站 | 欧美人与性动交xxⅹxx | 亚洲国产av一区二区三区 | av九九九| 亚洲熟女www一区二区三区 | www久久国产 | 成人精品毛片 | www.91视频聊天.com | 性生活毛片视频 | 蜜桃av久久久一区二区三区麻豆 | 亚洲激情婷婷 | 99国产在线视频有精品视频 | 亚洲一卡2卡3卡4卡 精品 | 91亚洲国产精品 | 精品爆乳一区二区三区无码av | 久久黄色影片 | 开心色站 | 亚洲成av人片在线播放无码 | 无码区日韩特区永久免费系列 | 日本一区二区三区免费播放视频了 | 欧美一级黑人 | 精品国偷自产在线视频九色 | 欧美人交a欧美精品av一区 | 日韩在线1 | 一区二区在线免费 | 国产又湿又黄又硬又刺激视频 | 午夜小视频网站 | 亚洲精品婷婷 | 国产乱人伦偷精品视频免观看 | 国产女主播一区二区 | 欧美喷潮最猛视频 | 免费精品国产自产拍在线观看 | 国内精品免费视频自在线拍 | 毛片啪啪啪 | 亚洲人成电影在线观看影院 | 久久久天堂国产精品女人 | 色涩亚洲| 中文乱码免费一区二区三区 | 2020精品国产a不卡片 | 成人精品一区二区户外勾搭野战 | 放几个免费的毛片出来看 | 欧美天天综合色影久久精品 | 免费看黄网站在线 | 免费观看又色又爽又湿的视频软件 | 欧美日韩视频在线第一区 | 国产精品久久久久久久久久软件 | 国产精华av午夜在线观看 | 手机成人av| 国产精品自拍网 | 青青青在线视频免费观看 | 亚洲—本道中文字幕东京热 | 日本美女黄色大片 | 女人体1963午夜免费视频软件 | 日韩欧美精品一区二区三区经典 | 天堂√在线中文最新版8 | 久久精品国产精品亚洲 | 99视频观看| 午夜影院免费观看视频 | а√天堂中文在线资源库免费观看 | 天天天干天天天操 | 亚洲精品9999 | 偷偷做久久久久网站 | 久久这里只精品国产免费9 免费在线黄色网址 | 午夜伦理福利视频 | 激情综合色综合啪啪五月 | 欧美做受三级级视频播放 | 国产又粗又大又爽 | 午夜福利啪啪无遮挡免费 | 一级黄色a毛片 | 91免费版看片 | 国产日韩av免费无码一区二区 | 日本a v网站 | 香蕉伊蕉伊中文在线视频 | 国产自偷亚洲精品页65页 | 网产贷裸拍视频在线播放 | 免费毛片av | 国产亚洲曝欧美精品手机在线 | 日本欧美一区二区三区高清 | 综合xx网| 亚洲毛片a| 精品国产制服丝袜高跟 | 欧美激情精品久久久久久免费 | 99久久国产综合精品五月天喷水 | 亚洲乱码国产乱码精品精小说 | 欧美性色网 | 久久久成人免费 | 亚洲精品蜜桃久久久久久 | 老熟妇高潮喷了╳╳╳ | 小12萝裸体视频国产 | 免费三级毛片 | 精品国产亚洲一区二区三区 | 中文字幕久精品免费视频 | 亚洲综人| av中文字幕播放 | 免费在线色视频 | 亚洲午夜久久久久久久久久久 | 午夜爱爱爱爱爽爽爽网站 | 久草久草久草 | 大屁股熟女一区二区三区 | 夜色爽爽影院18禁妓女影院 | www激情五月 | 久久久久久久九九九九 | 本道综合精品 | 亚洲每日更新 | 在线观看日韩一区 | 国产精品av一区 | 天天射天天噜 | 91视频在线国产 | 女人真人毛片全免费看 | 99极品视频 | 免费观看亚洲视频 | 人人澡人人妻人人爽人人蜜桃麻豆 | www.97色 | 亚洲第一女人av | 色狠狠色狠狠综合天天 | 丰满岳跪趴高撅肥臀尤物在线观看 | 欧美综合区自拍亚洲综合图 | 国产精品女人久久久 | 91精品国产综合久久久久久软件 | 日韩精品无码中文字幕一区二区 | 欧美日韩在线看 | 欧美激情免费视频 | 人人妻人人妻人人片色av | 无码人妻一区二区三区免费n鬼逝 | 人人澡人人爽人人 | 人妻无码第一区二区三区 | 欧美片一区二区 | 欧洲美妇乱人伦视频网站 | 国内丰满少妇猛烈精品播 | 国产又粗又猛又大爽老大爷 | 天天干天天干天天干天天干天天干天天干 | 热思思99re久久精品国产首页 | 亚洲一区波多野结衣在线 | 5个黑人躁我一个视频 | 国产aaaaav久久久一区二区 | 成人婷婷网色偷偷亚洲男人的天堂 | 直接观看黄网站免费视频 | 欧美成人精品在线 | 亚洲乱码久久 | 欧美精品亚洲精品日韩专区va | 无码免费婬av片在线观看 | 小鲜肉洗澡时自慰网站xnxx | 四虎在线免费观看 | 欧美日韩se | 777午夜 | 久久av高潮av无码av喷吹 | 久久免费精品国自产拍网站 | 自拍校园亚洲欧美另类 | 好爽…又高潮了毛片免费看 | 精品久久久爽爽久久男人和男人 | 免费国产白丝喷水娇喘视频 | 亚洲色欧美另类 | 四虎国产精品永久免费观看视频 | 特级黄色视频毛片 | 久久综合亚洲鲁鲁五月天69堂 | 在线免费观看亚洲视频 | 免费在线小视频 | 51国产黑色丝袜高跟鞋 | 日韩欧美在线一区二区 | 在线观看91精品国产网站 | 国产一区欧美一区 | 性久久| 少妇粉嫩小泬喷水视频www | 亚洲h在线观看 | 国产精品一卡二卡三卡 | 欧美性开放视频 | 午夜成人在线视频 | 中国国产免费毛卡片 | 国产成人美女裸体片免费看 | 97久久综合亚洲色hezyo | 亚洲青色在线 | 欧美精品日韩在线观看 | 久久精品香蕉绿巨人登场 | 伊人亚洲天堂 | 久久黄色影片 | 插插插天天 | 一区二区三区福利 | 日韩在线激情视频 | 天堂福利| 精品国产乱码久久久久久下载 | 精品人伦一区二区三区潘金莲 | 日本熟妇丰满大白屁毛片 | 免费看美女毛片 | 天堂av无码大芭蕉伊人av不卡 | 午夜理论片福利在线观看 | 热久久视久久精品18 | 国产成人精品一区二三区四区五区 | 中文字幕国内自拍 | 一本加勒比hezyo黑人 | 青青色综合 | 日本精品人妻无码77777 | 无码中文字幕人妻在线一区二区三区 | 日本免费黄色小视频 | 丰满饥渴老女人hd69av | 强开小婷嫩苞又嫩又紧视频韩国 | 偷欧洲亚洲另类图片av天堂 | 污污网站在线播放 | 午夜激情影院在线观看 | 美女扒开奶罩露出奶头视频网站 | 国产交换配乱婬视频 | 亚洲精品一区二区精华液 | 色播久久人人爽人人爽人人片av | 国产午夜福利片在线观看 | 久久亚洲高潮流白浆av软件 | 久久精品久久电影免费 | 亚洲再线| 亚洲精品18p | 182tv午夜福利在线地址二 | 蜜桃久久久精品国产 | 亚洲精品国偷拍自产在线麻豆 | 在线香蕉视频 | 国产精品午夜免费福利视频 | 天天视频一区二区三区 | 91香蕉短视频 | www夜色| 国产小视频免费观看 | 欧美日韩在线三区 | 国产欧美日韩在线中文一区 | 四虎永久在线精品免费一区二区 | 国产精品美女久久久久av超清 | 一级黄色特级片 | 欧牲交a欧美牲交aⅴ | 天天干天天要 | 高h1v| 寂寞骚妇被后入式爆草抓爆 | 国产美女自慰在线观看 | 欧美一级视频一区 | 亚洲福利在线观看 | 美女黄的视频全免费 | 亚洲熟妇国产熟妇肥婆 | 狠狠躁夜夜躁人人爽超碰91 | 精品欧美黑人一区二区三区 | 日韩在线亚洲 | 久久这里只有精品国产免费10 | www.操.com| 国产午夜福利小视频合集 | 亚洲自拍一区在线 | 精品精品国产高清a毛片牛牛 | 国产亚洲视频在线播放香蕉 | 99精品久久久中文字幕 | 亚洲欧洲自偷自拍图片 | av一本久道久久综合久久鬼色 | 国产91丝袜在线播放九色 | 久久亚洲日韩看片无码 | 中国少妇偷人hd | 久久综合网欧美色妞网 | 欧美交a欧美精品喷水 | 国产乱妇视频 | 亚洲欧洲精品mv免费看 | 亚洲一区二区在线观看视频 | 可以直接看的av网址站 | 97天天操 | 免费黄色福利视频 | 亚州av片| 久久综合久久网 | 免费视频一区 | 日韩aⅴ在线观看 | 中文字幕日韩精品亚洲一区 | 成年人免费看毛片 | 成人亚洲区无码区在线点播 | 亚洲理论电影在线观看 | 色女人综合 | 黄色在线观看免费视频 | 欧美一区亚洲二区 | 999国产在线视频 | 国产精品无码一区二区牛牛 | 国产精品久久久18成人 | 欧美黄色片免费 | 国产精品夫妇激情 | 最近最新中文字幕高清免费 | 亚洲一区自拍高清亚洲精品 | 国产精品久久久久久免费免熟 | 国产卡一卡二卡三 | 嫩草影院在线免费观看 | 午夜福到在线a国产4 视频 | 色一乱一伦一图一区二区精品 | 中文字幕精品视频在线看免费 | 亚洲国产欧美日韩欧美特级 | 蜜桃臀av一区二区三区 | 亚洲第一夜页 | 亚洲综合精品第一页 | 午夜网站免费 | aaa女人18毛片水真多 | 91探花福利精品国产自产在线 | 欧美色呦呦 | 国产jk精品白丝av在线观看 | 日本理论片免费观看在线视频 | jjzz在线 | 国产开嫩苞在线播放视频 | 成人免费视频一区 | 18禁免费无码无遮挡不卡网站 | 国产欧美日韩精品丝袜高跟鞋 | 亚洲人xxxx| 美女免费福利视频 | 粉嫩av国产一区二区三区 | 人妻少妇88久久中文字幕 | 国内精品久久毛片一区二区 | 山东熟女啪啪哦哦叫 | 四虎网站在线播放 | 婷婷久草 | 午夜人成| 亚洲日产av中文字幕无码偷拍 | 国产成人美女裸体片免费看 | 欧美 日韩 国产 成人 在线观看 | 精品久久久久久一区二区里番 | 久久深夜福利 | 麻豆精品乱码一二三区别蜜臀在线 | 中文字幕在线视频免费观看 | 亚洲日本香蕉视频 | 日本欧美视频在线观看三区 | 超碰青草 | 色吊丝最新永久免费观看网址 | 中文字幕人妻少妇引诱隔壁 | 7m视频成人精品分类 | 天天爽天天 | 久久最新精品 | 狠狠干狠狠操 | 96视频免费观看 | 免费无码黄网站在线观看 | 性欧美视频一区二区三区 | 91国内视频| 人妻有码中文字幕 | 在线观看涩涩视频 | 国产av一区二区精品久久 | av无码久久久久不卡免费网站 | 国产三级不卡 | 沫沫人窝窝人色7777777 | 国产叼嘿视频在线观看 | 亚洲精品国偷拍自产在线观看蜜桃 | 小早川怜子xxxxaⅴ在线 | 91五月天| 最新国内精品自在自线视频 | 久久久亚洲精品无码 | 亚洲国产另类久久久精品黑人 | 国产一区二区三区高清 | 18禁无遮挡羞羞污污污污免费 | 国产成人啪精品视频免费视频 | 8x福利精品第一导航 | 娇小xxxxx性开放 | 老司机伊人 | 国产成人啪精品午夜网站a片免费 | 色欲香天天天综合网站 | 综合色一色综合久久网 | 无遮挡呻吟娇喘视频免费播放 | 中文乱码免费一区二区三区 | 欧美三级少妇高潮 | 亚洲 视频 一区 | 99久9在线视频 | 传媒 | 精品国产你懂的在线观看 | 亚洲自偷自拍另类第1页 | 亚洲天堂视频在线观看免费 | 中文字幕人妻中文 | 亚洲一卡2卡3卡四卡新区 | www.爆操| 国产亚洲精品第一综合另类灬 | 伊人久色 | 欧美激情亚洲一区 | 日韩怡红院 | 噼里啪啦免费观看高清动漫 | 亚洲日韩在线中文字幕线路2区 | 国产高清自拍av | 大地资源中文第三页 | 一起草视频在线播放 | 日日擼夜夜擼 | 久久人人97超碰a片精品 | 久久人人爽人人爽人人片av | 久久精品色欧美aⅴ一区二区 | 午夜在线a亚洲v天堂网2018 | 老司机av网 | 男人狂躁进女人下面免费视频 | 久久狠狠干 | 无码中文字幕加勒比一本二本 | 黄色亚洲精品 | 狠狠干男人的天堂 | 免费看无码特级毛片 | 吃奶摸下的激烈视频 | 日本xxxxxⅹxxxx69 | 中文字幕不卡av无码专线一本 | 国产亚洲人成网站在线观看琪琪秋 | 日韩人妻无码精品专区综合网 | 蜜桃视频一区二区在线观看 | 一本色道久久综合亚洲精品 | 老熟妇午夜毛片一区二区三区 | 91啦视频 | 日韩综合在线 | 大屁股人妻女教师撅着屁股 | 亚洲 欧美 动漫 少妇 自拍 | 亚洲精品午夜一区二区电影院 | 激情六月网 | www激情 | 久久精品国产精品国产精品污 | 麻豆人人妻人人妻人人片av | 99re99热 | 久久青娱乐 | 天堂中文资源在线观看 | 天堂在线91 | 日本亲子乱子伦xxxx30路 | 自慰系列无码专区 | 久久av无码aⅴ高潮av喷吹 | 香蕉av777xxx色综合一区 | 黄瓜污视频在线观看 | 亚洲色图在线播放 | 欧美人交a欧美精品 | 人妻系列无码一区二区三区 | 一本大道大臿蕉视频无码 | 中国中文字幕伦av在线看片 | 国模少妇一区二区三区 | 四虎永久在线精品视频 | 国产在线精品国偷产拍 | 九九99精品| 9999精品免费视频 | 日批网址 | 2022精品国偷自产免费观看 | 亚洲精品久久一区二区无卡 | 精品国产一区二区三区性色av | 日本美女影院 | 国产精品久久久久久网站 | 亚洲综合久久一本久道 | 国产狂喷水潮免费网站www | 成a∧人片在线观看无码 | 四虎中文字幕 | 欧美岛国国产 | 狠狠做深爱婷婷丁香综合 | 成人综合一区 | 天天综合网永久 | 动漫3d精品一区二区三区 | 日韩精品2区 | 日本免费观看mv免费版视频网站 | 丰满肥臀风间由美357在线 | 国产精品你懂的 | 91黄色免费| 亚洲国产成人欧美激情 | 欧美丰满熟妇乱xxxxx视频 | 天天做av天天爱天天爽 | 国产黄| 秋霞国产午夜精品免费视频 | 少妇精品无码一区二区三区 | 一本精品999爽爽久久久 | 苍井空浴缸大战猛男120分钟 | 韩国伦理av | 日韩三级在线播放 | 国产三级av在线 | 最新国产黄色网址 | 看国产黄色大片 | 国产精品无码久久综合 | 国产性夜夜春夜夜爽 | 久久久久久久综合综合狠狠 | 日日干夜夜干 | 老司机久久一区二区三区 | 吃奶摸下的激烈视频 | 神马福利视频 | 国产懂色av一区二区三区 | 色8激情欧美成人久久综合电影 | 一级aaa毛片 | 国产精品一区二区三区在线播放 | 99久久免费精品国产男女性高好 | 黄色毛片毛茸茸 | 日本老妇人乱xxy | 国产亚洲综合区成人国产系列 | 丁香色六月 | 日本理伦片午夜理伦片 | 日本熟妇hdsex视频 | 无码喷水一区二区浪潮av | 国产视频一 | 国产精品久久久999 色五月丁香五月综合五月 人妻互换免费中文字幕 | 欧美成人形色生活片 | 亚洲一区二区三区香蕉 | 午夜中文无码无删减 | 一本大道大臿蕉视频无码 | 成人av片在线观看免费 | 91在线播放观看 | 国产极品在线视频 | 爱情岛论坛自拍亚洲品质极速福利 | 国产精品久久99综合免费观看尤物 | 免费观看中文字幕 | 国产日产欧产精品精品免费 | 亚洲伊人久久大香线蕉综合图片 | 我要看免费的毛片 | 男人爱看的网站 | 久久www免费人成看片小草 | 国产成人高清亚洲一区妲妃 | 欧美性高潮 | 国产中文字幕免费观看 | 国模冰冰炮一区二区 | 国内自拍第三页 | 成人在线网站观看 | 国产在线欧美日韩 | 久久人人爽人人人人片av | 欧美成 人版中文字幕 | 人妻无码免费一区二区三区 | 国产69久久久欧美一级 | 亚洲激情欧美激情 | 五月天丁香亚洲 | 日日噜噜夜夜狠狠视频无码日韩 | 成人女毛片视频免费播放 | 国产精品久久久久影院色 | 久久精品国产av一区二区三区 | 午夜小视频免费观看 | 91精品国产乱码久久久竹菊 | 成人免费毛片偷拍 | 日本一区免费看 | 国产av午夜精品一区二区入口 | 不卡无码人妻一区三区音频 | 色综合久久88色综合天天6 | 成人高清在线 | 韩国美女主播娇喘乳奶摇 | 99热只有| 亚洲观看黄色网 | 一级全黄少妇性色生活片毛片 | 久久大香焦 | 成人国内精品久久久久影院 | 欧美日二区 | 日韩精品专区av无码 | 中国毛片在线观看 | 精品人妻少妇一区二区三区不卡 | 波多野结衣乱码中文字幕 | 欧美精品系列 | 99久久久无码国产精品古装 | 国内自拍av | 中文字幕在线视频精品 | 一区二区免费高清观看国产丝瓜 | www.久久久久久久久久久 | 国 产 黄 色 大 片 | 国产欧美一区二区三区免费 | 精品香蕉久久久午夜福利 | 九色网址| 极品美女极度色诱视频在线 | 亚洲激情啪啪 | 亚欧美色 | 久草福利在线观看 | 久久久成人综合亚洲欧洲精品 | 免费黄色在线网址 | 激情网站五月天 | 亚洲欧美片 | 日本久久中文 | 2020最新国产情侣网站 | 亚洲人色婷婷成人网站在线观看 | 亚l州综合另中文字幕 | 在线观看mv的中文字幕网站 | 日日操免费视频 | www国产精品内射老师 | 无码专区—va亚洲v天堂麻豆 | 337p日本大胆噜噜噜鲁 | 色多多视频在线 | 亚洲做受高潮欧美裸体 | 国产一级免费不卡 | 久久综合导航 | 国产免费一级视频 | 亚洲国产成人无码av在线影院l | 天天摸天天做天天爽天天弄 | av噜噜在线| 成年人网站视频免费 | 欧美成人自拍 | 亚洲欧美不卡高清在线 | 人妻少妇乱子伦精品 | 在线看片免费人成视频国产片 | 国产精品不卡在线 | 精品国产乱码久久久软件使用方法 | 中文字幕第一页亚洲 | 亚洲深夜视频 | 最新在线精品国自产拍福利 | 亚洲国产成人精品久久久国产成人 | 久久先锋| 青青草国产精品欧美成人 | 日日操免费视频 | 国产成人自拍小视频 | 日本精品视频在线播放 | 中国a级黄色片 | 嫩草影院你懂的 | 国产精品―色哟哟 | 免费裸体无遮挡黄网站免费看 | 亚洲最大的成人网站 | 日本一本久草 | 国产精品第108页 | 中国毛片视频 | 手机在线看片福利 | 国产精品美女一区二区视频 | 超碰大片 | 97自拍偷拍 | 日韩欧美中文字幕视频 | 91九色蝌蚪成人 | 成年轻人网站色直接看 | 色在线免费观看 | 一区两区小视频 | 激情综合亚洲色婷婷五月app | 一级免费毛片 | 国内精品久久久久久无码不卡 | 久久国产精品一区二区 | 888亚洲欧美国产va在线播放 | 欧美日韩高清一区 | 亚洲精品视频一区二区 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合网 | 欧美人与动牲交免费观看视频 | 欧美日本韩国一二区视频 | 欧洲大属黑吊粗大 | 特级a欧美做爰片黑人 | 岛国av在线不卡 | 91精品国产综合久久久欧美 | 欧美激情综合网 | 国产精品污 | 欧美激情内射喷水高潮 | 精品国产一区二区在线 | 亚洲色欲久久久久综合网 | www.欧美 | 亚洲国产亚综合在线区 | 久久婷婷国产剧情内射白浆 | 精品伊人久久久99热这里只 | 午夜视频h| 国产成人手机高清在线观看网站 | 区久久aaa片69亚洲 | 精品免费一区二区在线 | 欧美最爽乱婬视频免费看 | 毛片av片| 国产美女遭强被高潮网站 | 国产真实交换多p免视频 | 不卡的一区二区三区 | 开心激情av | 亚洲欧洲国产成人综合在线观看 | 日本在线高清视频 | 亚洲精品美女久久久久9999 | 人成午夜免费视频在线观看 | 国产理论片 | 任你干视频精品播放 | 中文天堂最新版资源www | 国产在线激情 | 无码制服丝袜人妻ol在线视频 | 久久精品视频在线看15 | 午夜性无码专区 | 国产欧美日韩 | 成年人在线播放视频 | 好男人www社区视频在线资源 | 欧美第五页| 亚洲成熟少妇 | 天天狠天天添日日拍捆绑调教 | 亚洲黄视频在线观看 | 3级av| 亚洲国产av无码一区二区三区 | 亚洲综合另类小说色区大陆 | 久久538 | 久久人人爽人人爽人人 | 国产又猛又黄 | 日韩精品国产另类专区 | 国产热re99久久6国产精品首页 | 少妇大胆瓣开下部自慰 | 男女同房做爰爽免费 | 午夜小剧场 | 少妇被猛烈进入到喷白浆 | 亚洲欧洲视频在线观看 | 97人人添人澡人人爽超碰 | 久久99久久99精品免观看粉嫩 | 欧美一级特黄aaaaaa | 四虎永久在线精品免费一区二 | 亚洲五月婷 | 成年男女免费视频网站无毒 | 亚洲激情欧美 | 亚洲激情图 | 国产成人精品999在线观看 | 开心黄色网 | 久久久人成影片一区二区三区 | 成人无码无遮挡很h在线播放 | 国产毛片久久久久久美女视频 | 黄色一级免费网站 | 亚洲香蕉成人av网站在线观看 | 久久精品国产清自在天天线 | 尤物国产精品 | 99在线精品视频高潮喷吹 | 人人妻人人妻人人片av | 午夜影院污 | 黄色片视频在线免费观看 | 日本熟妇色一本在线视频 | 亚洲高清毛片一区二区 | 少妇性l交大片久久免费 | 午夜伦理片 | 久久精品人妻无码一区二区三区v | 久久男人高潮女人高潮 | 日本在线观看网站 | 超碰综合 | 欧美猛交xxx| 国产精品少妇酒店高潮 | 亚洲精品成人区在线观看 | 乱码一卡二卡新区永久入口 | 99riav.6国产情侣在线看 | 97se色综合一区二区二区 | 久久综合九色综合欧美狠狠 | 激情丁香婷婷 | 久久92| 久久深爱网 | 亚洲精品精华液一区二区 | 色综合久久综合中文综合网 | 精品无码国产污污污免费网站 | avhd101高清在线迷片麻豆 | 亚洲成a∧人片在线播放调教 | 999亚洲图片自拍偷欧美 | 日韩在线一区二区三区 | 最近中文字幕在线 | 日射精情感性色视频 | 亚洲国产成人久久综合碰碰 | 黑人巨大猛交丰满少妇 | 四虎av永久在线精品免费观看 | 久99精品| 国产精品天干天干综合网 | 一区二区视频在线播放 | 亚洲欧美人成网站在线观看看 | 第四色男人天堂 | 日韩 欧美 亚洲 | 青青青国产最新视频在线观看 | 成人性生交大片免费看视频hd | 少妇与黑人一二三区无码 | 亚洲精品成人av | 中文字幕11页中文字幕11页 | 国产成人亚洲综合网站小说 | 亚洲国产三区 | 久久婷婷久久一区二区三区 | 男女久久久久 | 久久婷婷五月综合色和啪 | 91网站在线免费观看 | 欧美精品免费视频 | 视频国产激情 | 亚洲国产欧美在线人成app | 久久国产精品网 | 手机看片福利 | 亚洲精品久久 | 人妻熟女一区二区aⅴ林晓雪 | 国产极品美女高潮无套嗷嗷叫酒店 | 伊伊亚洲综合人网777 | 亚洲经典视频在线观看 | 国产黄在线视频 | 最新午夜综合福利视频 | 欧美有码在线 | 99热这里只有精品首页 | 国产精品美脚玉足脚交 | 97人妻中文字幕总站 | 日韩精品无码一区二区视频 | 无码毛片一区二区本码视频 | 国产成人高清亚洲一区 | 伊人久久大香线蕉aⅴ色 | 乱人伦中文字幕在线 | 人人干干人人 | 天天躁狠狠躁狠狠躁夜夜躁 | 99久久人妻无码精品系列蜜桃 | 狠狠色丁香婷婷久久综合不卡 | 欧美欲妇 | 在线精品国精品国产尤物 | 久久精品免费一区二区三区 | 无码中文人妻在线一区二区三区 | 鲁大师影院在线观看 | 国产91在线亚洲 | 99精品视频在线在线观看视频 | 国产情侣久久久久aⅴ免费 五月婷婷激情久久 | 天天色天天爱 | 日韩激情a | 国产亚洲精品精华液 | 久久久久无码精品国产app | 午夜福利在线永久视频 | 波多野结衣美乳人妻hd电影欧美 | 99久久久无码国产精品古装 | 国产又粗又长又大又黄 | 国产视频在线免费观看 | 亚洲国产一区二区三区日本久久久 | 久久综合色综合 | 韩国三级在线观看久 | 天天摸天天操天天爽 | 欧美黄色一级视频 | 337p西西人体大胆瓣开下部 | 毛片网站在线免费观看 | 97se亚洲综合在线 | 青草免费| 欧美mv日韩mv国产网站 | 韩国理伦片一区二区三区在线播放 | 青草视频在线看 | 久久视频在线播放 | 午夜在线看片 | 最新天堂在线视频 | 91视频免费观看网站 | 国产精品扒开腿做爽爽爽a片唱戏 | 一本大道东京热无码一区 | 精品视频三区 | 狠狠噜天天噜日日噜视频麻豆 | 国内精品自国内精品自线 | 成在线人免费视频 | 亚洲天堂系列 | 国产n老影院视频 | 亚洲熟妇久久精品 | 国产国产人免费视频成 | av视屏在线 | 国产麻豆精品乱码一区 | 骚五月婷婷 | 四虎国产精| 久久国产精品成人无码网站 | 国产又粗又硬又长又爽 | 色婷婷激情网 | 一级黄色日本片 | 国产精品一二三区久久狼 | 四虎院影亚洲永久 | 国自产拍偷拍精品啪啪av | 国产精品久久久久久久久久10秀 | 欧美另类综合 | 黑人操亚洲 | 激情六月综合 | 精品国产一区二区三区2021 | 日韩黄色欧美 | 永久免费看黄网站 | 伊人久久大香线蕉综合影院 | 成人福利视频导航 | 欧美日韩在线网站 | 日本无遮羞调教打屁股的导演 | 亚洲成人激情小说 | 久久在线视频免费观看 | 亚洲视频在线观看一区二区 | 欧美伊人 | 亚洲 欧美 日韩系列 | 777米奇色狠狠888俺也去乱 | 中文字幕无码av不卡一区 | 老熟妇仑乱视频一区二区 | 欧美黑人性视频 | 亚洲熟妇丰满大屁股熟妇图片 | 色图一区| 亚洲美女又黄又爽在线观看 | 美国三级日本三级久久99 | 91av在线免费播放 | 操操操插插插 | 国产999精品成人网站 | 免费观看国产小粉嫩喷水 | 国产在线精品无码二区二区 | 欧美xxxx少妇| 国产成人亚洲综合网站 | 樱桃国产成人精品视频 | 国产v亚洲v欧美v精品综合 | 亚洲人黄色片 | 中文字幕中文在线 | 欧美日产国产新一区 | 日韩夜夜高潮夜夜爽无码 | 亚洲一区成人在线 | 人人妻人人澡人人爽欧美精品 | 亚洲国产日韩在线人高清 | 成人久久免费视频 | 色拍拍国产精品视频免费观看 | www.jizz国产| 美女福利在线观看 | 国产成人自拍网 | 亚洲精品久久久久久久观看 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天不卡 | 最新地址在线观看 | 日韩在线色 | 超碰人人做 | 色哺乳xxxxhd国产 | www.91com| 免费黄色小网站 | 国产黑色丝袜在线看片不卡顿 | 少妇人妻上班偷人精品视频 | 中文字幕免费高清网站 | 国产午夜高清高清在线观看 | 久久偷看各类wc女厕嘘嘘偷窃 | 中文字幕精品三级久久久 | 亚洲视频高清 | 久久91久久| 97插插| 成年免费视频黄网站在线观看 | 日本高清www免费视频 | 亚洲国产欧美在线人成大黄瓜 | 色一情一区二区三区 | 无码人妻久久一区二区三区免费 | 狠狠躁夜夜躁人爽 | 五月丁香激激情亚洲综合 | 亚洲欧美色图在线 | 中文字幕无码一区二区免费 | 亚洲精品乱码久久久久久花季 | 日韩成视频在线精品 | 欧美自拍另类欧美综合图片区 | 国产九九九精品 | 国产看黄a大片爽爽影院 | 韩国精品一卡2卡三卡4卡乱码 | 亚洲 制服 丝袜 无码 在线 | 国产a三级久久精品 | 国产国产成人久久精品 | 亚洲国产精品无码专区成人 | 国产叼嘿视频在线观看 | 欧美亚洲色帝国 | 国产色妇 | 黄色视屏在线看 | 天天影视亚洲 | 国产无套粉嫩白浆内谢 | 爱爱精品 | 国产7色在线 | 国产 | 91精品国产乱码久久久张津瑜 | www.98av| 国产精品成人一区二区三区视频 | 久久青青 | 国产真实伦种子 | 五月综合激情婷婷六月 | 亚洲码视频 | 偷窥自拍青青草 | 99爱国产 | 羞羞影院午夜男女爽爽在线观看 | 日皮视频免费看 | 2020精品国产福利在线观看香蕉 | 宅男噜噜噜66网站高清 | 色一情一乱一伦 | 日韩在线视频观看免费网站 | 色屁屁二区 | 爱情岛aqdlt国产论坛 | 99久久综合狠狠综合久久aⅴ | 中文字幕有码无码人妻在线 | av福利在线| 亚洲第一视频在线播放 | 天堂视频vs高清视频 | 性猛少妇对白xxxxx富婆 | 国产成人av性色在线影院 | 香蕉超碰 | 日批在线| 一色屋精品视频在线观看免费 | 日韩第七页 | 91视频青青草 | 少妇粉嫩小泬喷水视频www | 激情小说另类图片 | 日韩久久久久久久久 | 午夜精品一区二区三区的区别 | 精品人人人人 | 国产h在线| 337p粉嫩日本欧洲亚福利 | 亚洲人成伊人成综合网76 | 免播放器在线 | 午夜激情福利视频 | 亚洲youwu永久无码精品 | 波多野结衣在线精品视频 | 国产又大又硬又粗 | 精品一区二区久久久久久久网站 | 图片区小说区亚洲欧美自拍 | av无码不卡一区二区三区 | 少妇一晚三次一区二区三区 | 久久精品国产精品青草 | 日本久久久影视 | 免费看午夜福利专区 | 一边添奶一边添p好爽视频 77777熟女视频在线观看 | 老头边吃奶边弄进去呻吟 | 久久爽久久爽久久av东京爽 | 欧美成人精品三级网站下载 | 国产一区二区三区四区五区vm | 丰满的少妇hd高清中文字幕 | 国产香蕉尹人综合在线观看 | 日本一丰满一bbw | 国产热a欧美热a在线视频 | 韩国主播福利一区二区三区 | 小嫩妇好紧好爽再快视频 | 宅男宅女精品国产av天堂 | 亚洲va无码手机在线电影 | youjizz.中国丰满少妇 | 亚洲国产福利一区二区三区 | 性―交―乱―色―情 | 四虎永久在线精品视频免费观看 | 久久本色成人综合网 | 免费一级黄色毛片 | 亚洲成a人片在线观看高清 东方av正在进入 | 国产黄片毛片 | 欧美成人四级hd版 | 亚洲熟妇av一区二区三区宅男 | 中文字幕在线观看网站 | 久久精品免费国产大片 | 亲子乱子伦xxxx视频 | 女同志亚洲人在狂欢 | 97精品国产97久久久久久粉红 | 欧美三级视频在线播放 | 狼人综合色 | 狠狠干影视 | 日韩福利网站 | av黄色天堂 | 一级特黄色片 | 亚洲精品午夜一区人人爽 | 国产偷v | 欧美日韩在大午夜爽爽影院 | 天天操天天做 | 亚洲最新版av无码中文字幕 | 国产亚洲无线码一区二区 | 欧美一区二区三区四区在线 | 日韩视频黄色 | www成人 | 中文字幕大看蕉在线观看 | 日本熟妇色高清播放 | 中文字幕1区 | 午夜精品视频一区二区三区在线看 | 日韩欧美大片 | 一本色道久久亚洲综合精品蜜桃 | 国产美女一区二区三区 | 国产高清精品福利私拍国产写真 | 欧美人与性动交α欧美精品图片 | 国产男女爽爽爽免费视频 | 亚洲涩涩网 | 亚洲爱婷婷色婷婷五月 | 中文字幕精品av乱码在线 | 国产成人愉拍精品久久 | 亚洲福利在线观看 | 小嫩妇好紧好爽18禁视频 | 另类av在线 | 国产精品户露av在线户外直播 | 久久亚洲精品无码av宋 | 色久悠悠婷婷综合在线亚洲 | 婷婷精品久久 | 激情综合激情五月俺也去 | 国产精品国产三级国产av麻豆 | 99久久婷婷国产精品综合 | 免费无码成人av电影在线播放 | 亚洲一线二线三线品牌精华液久久久 | 乱码精品国产成人观看免费 | 性一交一乱一伦一色一情孩交 | 小色综合| 精久国产av一区二区三区孕妇 | 丰满大乳一级淫片免费播放 | 亚洲国产精品无码久久一线 | 亚洲精品乱码久久久久红杏 | 少妇无码av无码一区 | 国内揄拍国产精品人妻门事件 | 精品久久毛片 | 秋霞午夜成人久久电影网 | 香蕉久久国产av一区二区 | 国产精品a无线 | 中文无遮挡h肉视频在线观看 | 国产精品99久久久久久夜夜嗨 | 久久久久久曰本av免费免费 | 久久精品国产999大香线蕉 | 婷婷四房综合激情五月在线 | 性色高清xxxxx厕所偷窥 | 东京热人妻系列无码专区 | 精品久久亚洲中文字幕 | 国产午夜精品一二区理论影院 | 中文无码热在线视频 | 免费av网站大全 | 二级特黄绝大片免费视频大片 | 成人在线观看小视频 | 人妻少妇久久中文字幕456 | 91成人国产综合久久精品 | 青青草精品在线 | 久久亚洲精品11p | 男女啪啪无遮挡免费网站 | 成人免费午夜 | 亚洲精品天堂成人片av在线播放 | 欧美乱妇高清无乱码免费 | 日韩怡红院 | 欧美 成人 亚洲 动漫 另类 | 91精品无人区卡一卡二卡三 | 青草一区二区 | 一区二三区国产好的精华液o9 | 2019亚洲午夜无码天堂 | 精品无码一区二区三区 | 国产边打电话边被躁视频 | 一区二区三区中文字幕 | 国产真实乱对白精彩 | 极品尤物被啪到呻吟喷水 | 嫩草研究院av | 欧美三级午夜理伦三级中视频 | 奇米影视奇奇米色狠狠色777 | 国产69精品久久久久孕妇 | 少妇被又大又粗又爽毛片久久黑人 | 美女福利网站 | 国产 中文 字幕 日韩 在线 | 啪啪网视频 | 东北少妇下蹲露大唇 | 老司机福利在线观看 | 潘金莲一级淫片aaaaa免费看 | 久久精品人成免费 | 天天操女人 | 成人网站色52色在线观看 | 捏胸吃奶吻胸免费视频大软件 | 国产又粗又黄又猛 | 国产卡一卡二卡三免费入口 | 亚洲精品国产二区图片欧美 | 日韩亚洲精品中文字幕 | 少妇出轨精品中出一区二区 | 韩国午夜福利片在线观看 | 扒开双腿猛进入喷水高潮视频 | 国产男女猛烈视频在线观看 | 亚洲一区二区三区四区五区高 | 99热在线精品国产观看 | 免费又黄又爽又猛的毛片 | 久草加勒比 | 亚洲 日韩 国产 中文有码 | 麻豆午夜在线 | 成人看片黄a免费看那个网址 | 欧美黑人粗大xxxxbbbb | 国产精品av一区二区 | 婷婷五月深爱憿情网 | 日韩欧美成 | 色综合综合色 | 亚欧免费无码aⅴ在线观看 少妇被粗大猛进进出出 | 午夜精品久久99蜜桃的功能介绍 | 2021在线不卡国产麻豆 | 国产91九色在线播放 | 欧美成人va免费大片视频 | 国产成人无码a区精油按摩 www.av网站 | 免费成人在线观看视频 | 成年免费视频播放网站推荐 | av免费不卡国产观看 | 欧美精品一区二区精品久久 | 91啦国产 | 狠狠色网 | 日韩在线天堂 | 无码人妻精品一区二区三 | 成年女人永久免费观看视频 | 中文字幕第31页 | 少妇高潮太爽了在线视 | 超碰在线资源站 | 视频黄色片 | 亚洲国产欧美动漫在线人成 | 免费一区二区三区成人免费视频 | 欧美3区 | 黑色丝袜老师色诱视频国产 | 欧美亚洲大片 | 色综合久久蜜芽国产精品 | 精品国产av一区二区三区 | 欧美精品1卡二卡三卡四卡 午夜影院在线免费观看视频 | 黄色在线观看国产 | 蜜桃av亚洲精品一区二区 | 最新亚洲人成无码网站 | 亚洲精品色播一区二区 | 自拍三级视频 | 天天躁日日躁狠狠躁伊人 | 2021最新在线精品国自产拍视频 | av成人在线网站 | 免费黄色国产视频 | 欧美人与性动交0欧美精一级 | 国产黄站 | 国产av激情久久无码天堂 | 国产精品无码素人福利不卡 | 小sao货水好多真紧h无码视频 | 婷婷激情丁香 | 精品国产一区二区三区av孞弋 | 在教室伦流澡到高潮hnp视频 | 性色a∨人人爽网站hdkp885 | 久久人人艹 | 亚洲精品国产精品乱码不卞 | 潮喷无码正在播放 | 亚洲美女精品视频 | 亚洲福利专区 | 欧美精品免费观看二区 | 美女啪啪网 | av深夜福利 | 综合网中文字幕 | 日韩欧美亚洲综合久久影院 | 国产成人啪精品视频免费网 | 污污网站18禁在线永久免费观看 | 久久精品9| 影音先锋成人资源网站 | 久久99国产综合精品 | 无码人妻精品一区二区 | 国产初高中真实精品视频 | 丰满少妇被猛烈进出69影院 | 少妇高潮惨叫久久久久久 | 五月婷婷丁香在线 | 美妇颤抖双乳呻吟求欢视频 | 暖暖的在线观看日本社区 | 伊人一区 | 三级男人添奶爽爽爽视频 | 国产无套白浆一区二区 | 国产精品白浆在线观看无码专区 | 水蜜桃av无码一区二区 | 免费无码精品黄av电影 | 久久这里只有免费精品6www | 国产精品wwwww | 久久久久国产精品人妻aⅴ四季 | 夜夜嗨一区二区三区 | 五月婷婷六月合 | 国产成人无码牲交免费视频 | 国产美女久久精品香蕉69 | 国产91九色 | 最新精品视频2020在线视频 | 手机看片国产日韩 | 欧美一级xxx| 国产无套流白浆视频免费 | 欧美国产在线看 | 免费成人激情视频 | 女人的天堂网站 | 日本精品入口免费视频 | 国产精品久久久久久久久久久久人四虎 | 日韩av大片在线观看 | 丰满岳妇乱一区二区三区 | 欧美一级精品 | 手机看片福利一区 | 欧美成人免费 | 少妇与大狼拘作爱性a | 好好热| 女人舌吻男人茎视频 | 久久图片视频 | 四虎影院污 | 91黄免费 | 亚洲熟女久久色 | 国产性猛交╳xxx乱大交 | 免费又大粗又爽又黄少妇毛片 | 国产精品嫩草久久久久 | 国产性一乱一性一伧一色 | 欧美在线一区二区三区 | 大杳蕉狼人伊人 | 99精品国产综合久久久久五月天 | 亚洲精品国产美女在线一区 | 午夜免费在线观看 | 欧美变态口味重另类在线视频 | 国产精品成人影院在线 | 乱论av| 国产第5页 | 国产成人在线网站 | 国产美女在线免费 | 91精品国产免费 | 伊人久久大香线蕉综合色狠狠 | 激情国产一区二区三区四区 | 麻豆视传媒官网免费观看 | 超碰资源在线 | 国产亚洲精品无码专区 | 亚洲精品国产一区二区 | 免费在线播放黄色片 | 在教室伦流澡到高潮hnp视频 | 精品欧美一区二区三区免费观看 | 免费观看黄色一级视频 | 四虎影视永久在线 | 免费一区二区视频 | 国产一区二区在线免费观看 | 日韩免费网站 | 中文字幕在线人 | 日本三级视频 | 中文无码av一区二区三区 | 特黄视频在线观看 | 男人和女人做爽爽视频 | 蜜臀久久99精品久久久久久小说 | 无码国产精品一区二区免费16 | 新影音先锋男人色资源网 | 男女18禁啪啪无遮挡 | 久爱www人成免费网站 | 久久777国产线看观看精品 | 亚洲一区高清视频 | 看全色黄大色黄大片大学生 | 亚洲熟女中文字幕男人总站 | 久久频 | 免费一区 | 国模私拍一区二区三区 | 久久久精品久久日韩一区综合 | 国产精品久久久久久久泡妞 | av白浆| 欧美极品少妇xxxx | 一本加勒比hezyo中文无码 | 亚洲高清视频免费 | 日本熟妇丰满大白屁毛片 | 日本精品一区二区三区四区 | 久久久喷潮一区二区三区 | 国产做爰视频 | 伊人99re | 麻豆传煤入口免费进入2023 | 欧美理论在线观看 | 国产精品久久久久不卡绿巨人 | 无码人妻丝袜视频在线播免费 | 女人下面毛多水多视频 | 少妇被又大又粗又爽毛片久久黑人 | 亚洲日韩在线a视频在线观看 | 在线观看国产日韩亚洲中 | 夜夜天天拍拍 | 六月婷婷视频 | 涩涩免费 | 青青青在线视频免费观看 | 国产午夜精品久久久久 | 亚洲国产精品成人久久久 | 国产一区二区黑人欧美xxxx | 亚洲一二三区不卡 | 日韩人妻精品无码一区二区三区 | 色综合无码av网站 | 午夜视频在线免费看 | 人与动物黄色毛片 | 国产人成精品 | 99精品热这里只有精品 | 亚洲精品色婷婷 | 成人久久| 黄色a免费看 | 久久香蕉精品 | 亚洲综合一区二区 | 粉嫩av一区二区老牛影视 | 青青草无码精品伊人久久 | 国产精品成人a区在线观看 久久少妇精品 | 国产又粗又猛又爽又黄老大爷 | 精品偷拍一区二区三区在线看 | 欧美日产国产精品日产 | 中文字幕有码在线 | 99久久婷婷 | 少妇被猛男粗大的猛进出 | 天天操天天谢 | 黑人巨大无码中文字幕无码 | 天堂av在线免费 | 99re66热这里只有精品8 | 欧亚乱熟女一区二区三区在线 | 免费福利在线视频 | 小香蕉影院 | 黄色成年人 | 国产精品96久久久久久久 | 人人入人人爱 | 热99精品 | 国产成人啪精品视频免费软件 | 在线 | 一区二区三区 | 色综合天天综合网天天狠天天 | 国产亚洲精品美女久久久 | 精品国产乱码久久久人妻 | 国产依人 | 蜜桃av抽搐高潮一区二区 | 国产作爱激烈叫床视频 | 老司机精品福利视频 | 国产不卡精品视频男人的天堂 | 精品无码黑人又粗又大又长 | 亚洲精品日韩一区二区电影 | 国内精品视频饥渴少妇在线播放 | 国产欧美精品国产国产专区 | 亚洲中文字幕在线乱码 | 亚洲中字在线 | 国产又色又爽又黄刺激视频免费 | 91九色首页| 国产一卡2卡3卡四卡精品国色 | 亚洲精品一区久久久久一品av | 伊人免费观看 | 一本一本久久a久久精品 | 无码专区无码专区视频网址 | 国产精品久久人妻无码 | 成人精品一区二区久久久 | 亚洲中文字幕无码久久2017 | 成人国产精品入口免费视频 | 韩日精品在线观看 | 国产精品xxx在线观看www | 日本成a人片在线播放 | 国产五月色婷婷六月丁香视频 | 新影音先锋男人色资源网 | 亚洲中文字幕无码一久久区 | 亚洲欧美日韩中文久久 | 国产清纯在线一区二区 | 欧美日本高清视频 | 5566成人精品视频免费 | 黄色片亚洲 | 在线播放亚洲精品 | 男女真人后进式猛烈动态图视频 | 久久久久 亚洲 无码 av 专区 | 国产啪精品视频网站免费 | 少妇交换做爰中文字幕 | 国产成人无码a区在线观看视频免费 | 国产女人喷潮视频免费 | 欧美大屁股熟妇bbbbbb | 国产白嫩精品又爽又深呻吟 | 337p粉嫩大胆噜噜噜 | a√天堂网| 精品无人区无码乱码大片国产 | 小婷又软又嫩又紧水又多的视频 | 免费午夜无码18禁无码影院 | av片手机在线观看 | 日韩中文字幕免费看 | 久操香蕉 | 国产精品午夜爆乳美女视频 | 青久在线 | 黄色一大片 | 亚洲第一a在线观看网站 | 黄色高潮视频 | 中国肥胖女人真人毛片 | 麻豆精品一区综合av在线 | 亚洲精品.www| 国产日韩欧美一区二区东京热 | 久久大香香蕉国产免费网vrr | 国产精品揄拍一区二区久久国内亚洲精 | 一本一道波多野结衣中文av字幕 | 波多野结衣网站 | 精品网 | 日韩一区二区三区国产 | 亚洲无线码在线一区观看 | 成人免费aaa | 亚洲色欲或者高潮影院 | 鲁一鲁在线 | 国产欧美一区二区精品仙草咪 | 国产特黄特色大片免费视频 | 亚洲经典视频 | 鲁一鲁久久 | 丰满放荡岳乱妇91www | 天堂国产女人av | 日本在线视频一区二区三区 | 岛国精品在线播放 | 国产有码在线 | 欧美女优在线 | 色综合久久久久综合一本到桃花网 | 成年人视频网址 | 中文字幕无线码蘑菇视频 | 在线观看的av网站 | 亚洲成av人无码综合在线观看 | 免费人成网站在线观看不卡 | www午夜视频| 亚洲自国产拍揄拍 | 欧美日韩一区二区三区在线观看免 | 国产揄拍国内精品对白 | 同人18动漫在线观看 | 97国产色呦呦呦夜嗨嗨 | 一级特黄特色的免费大片视频 | 三级黄色片免费 | 又粗又硬的毛片aaaaa片 | 先锋影音久久 | 亚洲色成人网站www永久下载 | 日本一区二区黄色 | 手机字幕在线中文乱码怎么解决 | 久久这里有精品视频 | 2021国产成人精品久久 | 欧美日韩aaa | 国产精品乱码久久久久久小说 | 中文日韩一区二区 | 国产日产欧产精品品不卡 | 亚洲日韩日本中文在线 | 精品一区二区三区免费播放 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠 | 色综合久久无码五十路人妻 | 国产精品久久久久久久密密 | 午夜私人影院在线观看 | 亚洲人和日本人jzz视频 | 亚洲国产另类久久久精品网站 | 欧美日韩在线视频免费播放 | 欧美成人aaaa免费全部观看 | 国产福利久久 | 亚洲免费视频在线 | 午夜人成 | 无遮挡激情视频国产在线观看 | 少妇高潮大片免费观看 | 亚洲精品av无码喷奶水网站 | 日本国产黄色片 | 久久15p| 日本高清www午色夜com | 国产三级久久久精品麻豆三级 | 久久综合综合久久av在钱 | 欧洲精品一区二区三区久久 | 久草免费手机视频 | 亚洲第一综合网站 | 人妻在线日韩免费视频 | 波多野结衣乳巨码无在线观看 | 国产男女猛烈无遮挡a片软件 | 成人亚洲a片v一区二区三区动漫 | 中文字幕av无码免费久久 | 免费看片啪啪tv | 久草在线视频网站 | 8090色 | 可以直接看av的网址 | 老少妇av | 成人日韩精品 | 久久精品伊人久久精品伊人 | 懂色av一区二区三区免费 | 久久国产色欲av38 | 成人一区二区三区视频在线观看 | 四虎免费看黄 | 久久伊人色 | 91精品国产欧美一区二区 | 久操成人 | 人妻美妇疯狂迎合系列视频 | 欧美另类激情 | 99久久精品免费看国产免费粉嫩 | 亚洲男人天堂网 | 国产 制服丝袜 动漫在线 | 精品中文字幕一区 | 97免费人妻在线视频 | 国产免费不卡午夜福利在线 | www嫩草| 亚洲午夜精品视频 | 综合网五月天 | 18禁动漫美女禁处被爆桶出水 | 狠狠综合久久av一区二区蜜桃 | 国产一区视频一区欧美 | 亚洲处破女av日韩精品波波网 | 国产区一区二区三区 | 歪歪爽蜜臀av久久精品人人 | 伊人久久大线影院首页 | 国产精品免费福利 | 欧美日本在线播放 | 男人插女人b视频 | www.色图| 最新日韩av在线 | 午夜精品久久ed2kmp4 | 91精品国产毛片 | 亚洲欧美福利视频 | 日韩久久影院 | 99久久国产综合精品女不卡 | 十大喷奶水番号 | 日日夜夜狠狠操 | 中文字幕少妇高潮喷潮 | av首页在线 | 亚洲精品成人片在线播放 | 夜夜天天干 | 国产sm调教折磨视频 | 国产精品igao视频网网址不卡日韩 | 怡红院一区二区三区在线 | 亚洲精品无码久久一线 | 国产成人精品电影在线观看 | 日本牲交大片免费观看 | 中国一区二区三区 | 45分钟免费真人视频 | 亚洲一区有码 | 国内视频一区 | 小sao货揉揉你的奶真大电影 | 欧美aa一级 | 国产亚洲精品久久久久久老妇小说 | 久久久久久国产精品免费无码 | 草草影院在线 | 日韩成人无码中文字幕 | 午夜福利电影网站鲁片大全 | 无套内射蜜桃小视频 | 66m—66摸成人免费视频 | 亚洲精品一品区二品区三区 | 好吊操视频这里只有精品 | 精品剧情v国产在线观看 | 妺妺窝人体色www在线下载 | 亚洲精品第二页 | 久久婷婷五月综合97色直播 | www.youjizz.com视频 | 久久伊人久久 | 色一情一区二区三区 | 国产日韩欧美一区二区东京热 | 免费大片黄国产在线观看 | 精品在线播放 | 日韩欧美精品一区二区 | 伊人天堂午夜精品福利网 | 都市激情自拍偷拍 | 97视频入口免费观看 | 97色国产 | 亚洲国产精品日韩专区av | 91在线小视频 | 国产精品美女www爽爽爽软件 | 国产欧美日韩专区 | 伊甸园精品99久久久久久 | 日日爱669 | 一级黄色a毛片 | 成 人 网 站不卡在线观看 | 亚欧毛片 | 三级全黄做爰在线观看 | 大伊香蕉精品一区视频在线 | 中文字幕亚洲综合 | 国产色青青视频在线观看撒 | 欲色影视天天一区二区色香欲 | 国产人妻精品无码av在线 | 国产精品久线在线观看 | 天天躁夜夜躁狠狠是什么心态 | 亚洲最大成人综合 | 亚洲女同在线 | 成年人免费视频网站 | 亚洲品质自拍视频 | 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 | 欧美成人免费va影院高清 | 99久99| 热99久久 | 四虎在线免费观看 | 日本不卡在线 | 91人人草| 97久久超碰国产精品最新 | 亚洲bbw性色大片 | 亚洲一区二区在线 | 久久精品一区二区三区av | 婷婷开心深爱五月天播播 | 免费做a爰片久久毛片a片下载 | 97se亚洲国产综合自在线尤物 | 亚洲欧美成人一区二区在线 | 精品综合久久久久久888 | 国产亚洲精品久久7788 | 亚洲国产一区在线 | 天天躁躁水汪汪人碰人 | 性一交一乱一色一视频 | 哈尔滨老熟女啪啪嗷嗷叫 | 欧美性色老妇人 | 亚洲精品国产成人99久久 | 久草在线 | 国产精品视频色拍在线视频 | 国产精品久久久久久久久夜色 | 欧美激情一区二区 | 久久99国产精品久久99小说 | 性欧美丰满xxxx性 | 色avav色avav爱av亚洲 | 狠狠色依依成人婷婷九月 | 女人18毛片水真多免费视频 | 亚洲国产精品激情在线观看 | 成人在线免费播放 | 国产精品日韩精品欧美精品 | 无码人妻一区二区三区在线视频 | 国产精品青青在线麻豆 | 一本久道久久综合婷婷五月 | 美女黄的视频全免费 | 国产依人在线 | 欧美激情不卡 | 亚洲精品中文字幕乱码三区 | www.国产亚洲 | 96亚洲精品久久久蜜桃 | 午夜性刺激在线视频免费 | 91人人插 | 先锋影音男人av资源 | 在线亚洲专区高清中文字幕 | 一本大道东京热无码一区 | 91成人福利在线 | а天堂中文在线官网 | 日韩精品视频在线观看一区二区三区 | 亚洲精品无码一二区a片 | 国产乱人伦偷精品视频 | 国产精品自在在线午夜 | 无码精品不卡一区二区三区 | 精品国产乱码久久久久久口爆 | 无码专区 人妻系列 在线 | 色婷婷一区二区三区四区成人网 | 日韩在线视频精品 | 久草免费福利 | 亚洲国产精品午夜久久久 | 国产又大又粗又爽 | 97视频人人| 久久精品青草社区 | 午夜寻花在线观看 | av无码久久久久久不卡网站 | 国产黄在线 | 日本三级理论久久人妻电影 | 久久亚洲综合 | 国产伦精品一区二区三区照片 | 人妻aⅴ中文字幕无码 | 久久久久久久久嫩草精品乱码 | 日韩在线精品视频 | 快点使劲对白露脸 | 国产精品美女乱子伦高 | 无码不卡一区二区三区在线观看 | 6080成人 | 亚洲国产精品成人精品无码区在线 | 亚洲午夜福利精品无码不卡 | 91精品一区二区中文字幕 | 中文精品一卡2卡3卡4卡 | 亚洲国产成人精品激情在线 | 亚洲gv永久无码天堂网 | 三级免费网站 | 美日韩av | 天堂网www在线资源网 | 四虎影视永久无码精品 | 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区 | 日韩欧美视频 | 欧美日韩视频网站 | 国产精品乱码一区二区三 | av网站不卡 | 夜夜看| 97se亚洲国产综合自在线不卡 | 狠狠躁夜夜躁人蜜臀av | 日韩五十路 | 亚洲精品一区二三区不卡 | 日韩二级毛片 | 久碰久摸久看视频在线观看 | 宅男噜噜噜66国产精品86 | 日韩视频一区二区三区在线播放免费观看 | 亚欧在线免费观看 | 亚洲美免无码中文字幕在线 | 四虎永久在线精品免费无码 | 国产精品麻豆va在线播放 | 国产成人福利在线 | 伊人天天久大香线蕉av色 | 女的被弄到高潮娇喘喷水视频 | 国产精品无码无卡在线观看久 | 亚洲欧美丝袜中文综合 | 亚洲精选网站 | 亚洲成av人片无码迅雷下载 | 久久久久国色av免费看图片 | 动漫啪啪高清区一区二网站 | 五月香婷婷 | 人妻少妇无码精品视频区 | 韩国精品在线观看 | 免费在线播放黄色 | 中文字幕一区二区三区乱码图片 | 四虎影城 | 69国产成人精品二区 | 亚洲精品久久久久久久蜜臀老牛 | 日本乱偷中文字幕 | 国产午夜成人无码免费 | 国产精品一二三区免费 | 91精产品一区一区三区40p | 美女私密调教81网站 | 亚洲免费av网址 | 久久精品一卡二卡 | 国产成人无码va在线播放 | 99久久精品国产系列 | 国产精品亚洲二区在线看 | 欧美黑人在线视频 | 天天毛片 | 精品视频在线免费观看 | 国产又黄又爽又色的免费视频 | 国产精品国色综合久久 | 久久久橹橹橹久久久久 | 狠狠色狠狠综合久久 | 色婷婷狠狠97成为人免费 | 亚洲精品一二三四区 | 欧美亚洲高清 | 丁香五精品蜜臀久久久久99网站 | 精品日本一区二区三区在线观看 | 美女爽到呻吟久久久久 | 午夜无码精品国产片 | av网站大全在线 | 日本狂喷奶水在线播放212 | 国产又黑又粗又黄又爽对白 | 午夜影院男女 | 老女人伦理中文字幕 | 国产做受网站 | 久久国产a | 91国产视频在线 | 国产侵犯亲女三级 | 成人天堂入口网站 | 91黄色免费 | 成年轻人电影免费无码 | 最大胆裸体人体牲交免费 | 91亚洲精| 国产私拍大尺度在线视频 | av操操 | 国产乱子伦视频在线播放 | 欧洲无线码免费一区 | 美女又爽又黄免费视频 | 亚洲第一区国产精品 | 无码人妻一区二区三区免费看成人 | 国产av大陆精品一区二区三区 | 日韩色偷偷 | 国产精品扒开腿做爽爽爽视频 | 日本少妇寂寞少妇aaa | 992tv国产精品免费观看 | 国产亚洲综合区成人国产系列 | 亚洲啪啪少妇裸体艺术 | 丁香五月激情综合亚洲 | 亚洲另类激情视频 | 无遮挡18禁啪啪免费观看 | 欧美黄网站在线观看 | wwwav网站 | 2021自拍偷在线精品自拍偷 | av综合区| 中文字幕丰满伦子无码 | 99久在线国内在线播放免费观看 | 韩国黄色在线 | 男人午夜| 国产亚洲精品自在久久蜜tv | 亚洲色图偷拍视频 | 日韩精品一区二区三区中文字幕 | 九九九九九九精品 | 精品日韩一区二区 | 国产老妇伦国产熟女老妇视频 | 91丨九色丨蝌蚪丨老版 | 小宝极品内射国产在线 | 九九九九免费视频 | 天堂а√在线中文在线最新版 | 小辣椒福利视频导航 | 八个少妇沟厕小便漂亮各种大屁股 | 欧美日韩中文在线字幕视频 | 中文字幕日韩人妻不卡一区 | 日韩视频在线观看一区二区三区 | 日日噜噜噜夜夜狠狠久久蜜桃 | 亚洲丝袜在线播放 | 国产av国片精品一区二区 | 国产做无码视频在线观看浪潮 | 亚洲精品伦理 | 无码少妇高潮浪潮av久久 | 成人黄色三级 | 成人午夜污污在线观看网站 | 最近最新中文字幕高清免费 | 国产成人综合在线 | 成人白浆超碰人人人人 | 国产黄色免费小视频 | 国产娇喘喷水呻吟在线观看 | 日韩1024| 中文天堂在线视频 | 337p日本欧洲亚洲大胆 | 大陆国语对白国产av片 | 91在线看视频 | 国产精品十八禁在线观看 | 五月婷婷色 | 亚洲精品tv久久久久久久久j | 国产精品久久无码不卡 | 国产精品另类激情久久久免费 | 亚州av免费 | 蜜桃视频在线观看www社区 | 亚洲一卡久久4卡5卡6卡7卡 | bbb人妖另类老太婆性恋 | 国产午精品午夜福利757视频播放 | 黄色尤物视频 | 国产交换配乱婬视频 | 久久情趣视频 | 精品视频麻豆入口 | 2021精品高清卡1卡2卡3老狼 | 国产美女一区 | av无码免费岛国动作片片段欣赏网 | 一级看片免费视频囗交 | 青青操在线观看视频 | 欧洲 亚洲 国产图片综合 | 97精品人人a片免费看 | 高清不卡一区二区 | 男人的天堂色 | 亚洲日韩精品一区二区三区 | 亚洲视频日本有码中文 | 人体艺术毛片 | 亚洲最新版av无码中文字幕一区 | 爱情岛论坛成人 | 狠狠爱夜夜| 国产福利视频一区二区三区 | 亚洲欧美国产精品18p | 一区二区三区无码高清视频 | 欧美又粗又大xxxxbbbb疯狂 | 精品国产精品网麻豆系列 | 欧美日韩亚洲系列 | 美女激情av| 亚洲 国产专区 校园 欧美 | 青青草.com | 婷婷色爱区综合五月激情 | 性做久久久久久久久久 | 亚洲人成77777在线播放网站不卡 | 色94色欧美sute亚洲线路一 | 黄色激情小说视频 | 日韩高清欧美 | 国产国语熟妇视频在线观看 | 欧美亚洲综合在线一区 | 天天躁日日摸久久久精品 | 一个人免费永久观看 | 久久精品国产字幕高潮 | 成人影院yy111111在线观看 | 福利一区二区视频 | 911精品国产一区二区在线 | 亚洲2022国产成人精品无码区 | 国产精品久久久久99 | 国产一区二区三区四区成男人 | 看片日韩 | 一本丁香综合久久久久不卡网站 | а√天堂资源中文在线官网九色 | 亚洲6080yy久久无码产自国产 | 五月丁香啪啪激情综合色九色 | 伊人久久大香线蕉av色婷婷色 | 欧美色欧美亚洲另类二区 | 久久国产亚洲高清观看 | 亚洲国产成人高清在线播放 | 福利视频日韩 | 欧美性天堂 | 日本不卡一区二区三区在线观看 | 国产嘿嘿嘿视频在线观看 | 久久久精品波多野结衣 | 日本美女aⅴ免费视频 | 亚洲国产日韩精品二三四区91 | 日韩av女优在线播放 | 亚洲成av人在线观看网址 | 天天澡天天狠天天天做 | 欧美日韩在线观看一区二区三区 | 欧美中日韩免费观看网站 | 一本一本久久a久久精品综合妖精 | 久久免费视频一区二区 | 青青视频免费 | 久久午夜国产 | 欧美h网站| 亚洲香蕉视频综合在线 | 久爱视频在线 | 中文字幕av专区dvd | 中文字幕在线观看亚洲 | av无码人妻无码男人的天堂 | 欧美精品亚洲精品日韩精品 | 国产一区自拍视频 | 99日在线视频| 四虎影院在线免费观看视频 | 我爱搞av| 97操操操| 全部孕妇毛片丰满孕妇孕交av | 欧美巨大xxxx做受高清 | 欧美午夜精品一区二区 | 熟女人妻一区二区三区免费看 | 91影院在线播放 | 色天使久久综合给合久久97色 | 成人毛片一区二区三区 | 最新啪啪网站 | 强奷乱码中文字幕熟女导航 | 97久人人做人人妻人人玩精品 | 国产超碰人人模人人爽人人喊 | 国产精品成人免费看片 | 午夜性影院爽爽爽爽爽爽 | 1024av在线 | 亚洲第一色在线观看 | 亚洲免费激情视频 | 伊色综合久久之综合久久 | 亚洲爽,爽网 | 特黄特色大片免费播放器图片 | 国产一级淫片a免费播放 | 日韩精品无码久久久久久 | 刘亦菲受亚洲无人区码 | 日本少妇高潮喷水视频 | 中文字幕妇伦久久 | 蜜臀av国产精品久久久久 | 天堂va在线高清一区 | 国产成人欧美综合在线影院 | av免费福利| 视频二区丝袜国产欧美日韩 | 久久被窝亚洲精品爽爽爽 | 国产精品久久久久久无人区 | 亚洲国产一区在线观看 | 小早川怜子久久精品中文字幕 | 天天摸天天干天天操 | 亚洲高清自有吗中文字 | 欧美色aⅴ欧美综合色 | 久久天天躁狠狠躁夜夜2020一 | 亚洲精品乱码久久久久久久久久 | 激情内射亚州一区二区三区爱妻 | 日本国产在线观看 | 日日摸日日碰夜夜爽亚洲精品蜜乳 | 麻豆精品二区 | 亚洲一二区视频 | 精品国产一区二区三 | 激情毛片视频 | 亚洲特黄一级片 | 九草影院| 中文文字幕中文字幕在线中文乱码 | 日韩在线观看免费 | 小色综合 | 免费人成视频x8x8 | 波多野结衣久久精品 | 久草在线综合 | 99精品大学生啪啪自拍 | 插鸡网站在线播放免费观看 | 自拍偷区亚洲网友综合图片 | 色网站在线观看 | 蜜臀av性久久久久av蜜臀妖精 | 亚洲综合色自拍一区 | 国模欣谣大尺度啪啪人体 | 99久久精品国产成人一区二区 | 久久综合国产 | 欧美色就是色 | 国产成人亚洲综合网站 | 亚洲午夜精品a片久久www解说 | 亚洲第一香蕉网 | 日本无翼乌邪恶大全彩h | 亚洲成亚洲成网 | 国产香蕉在线观看 | 人人妻人人妻人人片色av | 蜜臀aⅴ国产精品久久久国产老师 | 欧美操bbb | 日韩av官网| 久久精品国产99精品亚洲 | 成人永久免费福利视频免费 | 精品久久久久久久 | 久久精品国产亚洲αv忘忧草 | 狠狠色综合一区二区 | 日韩 亚洲 制服 欧美 综合 | 精品人妻av一区二区三区 | 色就是色av | 无码精品人妻 中文字幕 | 97自拍视频在线 | 国产成人啪精品午夜网站 | 久久久精品一区aaa片 | 中文字幕亚洲一区 | 国产91影院| 久青草国产在视频在线观看 | 亚洲国产一成人久久精品 | 欧美日韩成人在线观看 | 亚洲国产精品乱码一区二区 | 中文字幕aav | 色一乱一伦一图一区二区精品 | 88av视频在线| 日本精品午夜 | 色婷婷av一区二区三区软件 | 欧美一区二区在线观看视频 | 日韩精品在线中文字幕 | 天天夜夜啦啦啦 | gv天堂gv无码男同在线观看 | 欧美精品久久久久久久免费 | 亚洲精品女人 | 五月天激情电影 | 四库成人免费视频 | 色视频欧美一区二区三区 | 少妇高潮太爽了在线视频 | 中文字幕高清在线观看 | 一级特级毛片 | www.亚洲天堂| 免费无码一区二区三区a片18 | 亚洲精品无码成人a片蜜臀 国产有码av | 国产一区二区日本欧美精品久久久 | 色翁荡息又大又硬又粗又爽电影 | 国产成人啪精品视频网站午夜 | 一区二区三区国 | 精品亚洲韩国一区二区三区 | 日韩字幕| 成人性生交xxxxx网站 | 成人免费高清在线播放 | 亚洲国产韩国欧美在线 |