讀不抱怨的世界有感15篇

　　讀完一本書以后，相信大家的收獲肯定不少，寫一份讀后感，記錄收獲與付出吧。那么我們該怎么去寫讀后感呢？以下是小編為大家收集的讀不抱怨的世界有感，歡迎大家分享。

讀不抱怨的世界有感1

　　抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃�活中是一種司空見慣的行為，通過認(rèn)真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認(rèn)識到“不抱怨”的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說：“我們之所以會抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨�！�

　　一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書。看了這本書后心靈受到很大的觸動，慢慢沉浸在書中世界時，才發(fā)現(xiàn)，它其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的？這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為：我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影，但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后，就差點讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來，沒有讓事情更糟糕，而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。

　　在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：“誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實勇敢的面對它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學(xué)會沉默，再到安于不會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。

　　最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受它吧。請記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨�！�

讀不抱怨的世界有感2

　　在書里有一章叫抱怨工作，不如熱愛工作這一章的內(nèi)容里講述了幾個故事，用成功人士的故事告訴我們，抱怨工作不如熱愛工作。用書里的一句話來說“就是興趣是保持工作激情的源源不斷的動力，也是獲得成功的重要條件”。一個人如果對工作不感興趣，那么過不了多久，就會對工作喪失耐心與信心，最后只能半途而廢，前功盡棄，正如阿爾伯特·巴德的曾說：“沒有一件偉大的事情，不是由熱情促成的”。

　　如同工作，學(xué)習(xí)也是如此，學(xué)習(xí)就是學(xué)生的工作。很多學(xué)生，包括我自己，總有這樣一個問題：為什么我努力學(xué)習(xí)？卻考不到好成績？這其實與我們的心態(tài)掛鉤，我們把工作當(dāng)任務(wù)，而不是愛好，努力完成任務(wù)的結(jié)果與努力，做自己喜歡的事的結(jié)果自然是不一樣的，非做不可的事和愛好的事，很多人都愿意選第二個。

　　書里有一句話叫“是你需工作，而不是工作需要你�！睂W(xué)習(xí)也一樣，我們離開學(xué)習(xí)會一事無成，無法在社會上生存，而學(xué)習(xí)離開我們，不會因為我們的離開而消失的，因為社會需要人們的不斷的學(xué)習(xí)才能進(jìn)步。

　　只有努力尋找學(xué)習(xí)中的樂趣，那么在乏味的事也會有趣起來。當(dāng)然了，興趣不是說有就有的，也需要人的不斷深入的了解之后才會產(chǎn)生。對問題的一知半解，只會讓我們陷入困惑之中，只有對問題深入探索，才會讓我們產(chǎn)生興趣。

　　所以說不要抱怨工作有多難，學(xué)習(xí)有多難，因為抱怨是這世界上最沒有用的語言，而抱怨本身源自于自身的不足，提高自己，才能減少抱怨。

讀不抱怨的世界有感3

　　一天，我去超市買東西，老板正在往貨架上擺放東西。這時門被推開了，幾個小孩子嬉鬧著跑進(jìn)來。他們像進(jìn)了蟠桃園的猴子，左拿右放，興奮異常。突然在孩子們你推我桑之后，一個貨架上的食品如多米諾骨牌般依次倒下，并紛紛掉落到地上。孩子們都嚇壞了，笑聲戛然而止，空氣瞬間凝固。我把目光從雜亂不堪的地上移到了老板的臉上，心想一場“暴風(fēng)雨”即將來臨……

　　“沒事”溫柔的聲音釋放了凝固的空氣，“別害怕，我再擺上去就行了�！�

　　孩子們走后，我問老板為什么不發(fā)火，甚至都沒有一句埋怨，他笑了說：“有什么呢？無非讓自己解解氣。但不還得自己收拾，弄不好還嚇壞了孩子們，得不償失的。”

　　我頓時覺得，眼前的這個粗獷的男人從骨子里散發(fā)出一種力量，一種不抱怨的力量，那是世界上最美妙的芬芳。

　　馬云在前37年里，他的人生就充斥著兩個字：失敗。

　　37歲之后，他突然飛黃騰達(dá)了，秘訣就是四個字：永不抱怨。

　　人的一生會有很多的不如意，不如意后難免抱怨幾句，但是抱怨之后我們又能怎么樣呢？不還是靜下來踏實工作嗎？那你的抱怨又有什么用呢？你不喜歡下雨，你抱怨兩句老天就放晴嗎？你討厭高溫，你抱怨兩句天氣就能涼爽嗎？所以，我們的抱怨毫無價值，也毫無意義。還是，認(rèn)真做好自己的事情最重要。

　　但是，有些人發(fā)現(xiàn)自己沒法不抱怨，因為他人在抱怨時自己也會禁不住抱怨幾句，那該怎么辦？首先，讓自己對任何事樂觀開朗起來，不要讓他人的負(fù)面情緒影響你內(nèi)心的真實感情，不要太在意他人的言語，因為這可能會影響你，讓你容易產(chǎn)生抱怨，而且有時你會發(fā)現(xiàn)你抱怨的正是那種雞毛蒜皮的小事，從壞一點講根本不值得你去抱怨。其實這些的本質(zhì)都源于自己，在與他人發(fā)生爭執(zhí)時要將心比心一下，忍耐一下，委屈一下，心平氣和地與他人談?wù)劊�禮讓三分。

　　很多事情其實看起來總是那么簡單，但不知道人們?yōu)槭裁纯倳�把他們�?fù)雜化。其實，“不抱怨”不就是對別人多多忍耐、理解與溝通，對自己多多省視、要求、改變，難道不是嗎？

　　一個單位、一個企業(yè)、一個領(lǐng)導(dǎo)，他們都會重視人才，選拔人才。每個人無論職位高低，都應(yīng)當(dāng)把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來，當(dāng)你通過勤奮努力取得了成績，做出了貢獻(xiàn)的時候，也就是你受到肯定和重用，體現(xiàn)個人價值、享受工作快樂的時候。

　　付出終有回報，無怨方能無悔。

　　這也是我一生工作中的實踐體會吧！

讀不抱怨的世界有感4

　　美國知名牧師威爾·鮑溫發(fā)起了一項不抱怨運(yùn)動，通過輪換佩戴紫手環(huán)的方式提醒自己抱怨發(fā)生的次數(shù)。接受挑戰(zhàn)者若能在連續(xù)的21天內(nèi)不用換手，就意味著成功擺脫了抱怨的魔咒，成為一個不再抱怨、充滿能量的使者。

　　這項運(yùn)動看似簡單卻很有意思，短時期內(nèi)迅速風(fēng)靡全球80多個國家，引起了600余萬人的熱烈響應(yīng)。輪換手環(huán)、停止抱怨，是一個發(fā)現(xiàn)自我、改變自我的過程，從無意識的抱怨到有意識的抱怨、從有意識的不抱怨到無意識的不抱怨，心靈趨于寧靜平和，行為臻于至善至美，充分點燃自信和激情，釋放積極健康快樂的正能量。

　　不抱怨運(yùn)動是由表及里、由此及彼、由內(nèi)而外、由淺入深的心靈詮釋，從改變心思意念入手，帶來正面思考，從而達(dá)到重塑自我、締造夢想的目的。同時，通過一個人的自我提振到一群人的同頻共振，放大和傳染正面能量，創(chuàng)造美好和諧的身心環(huán)境，讓所有人的美好夢想能夠觸手可及。

　　靜下心來，遇見未知的自己。不管是否是有意識的行為，欲望、憂慮、悲傷等過分渲染的情緒都會讓我們的內(nèi)心失去原有的平和，使我們很難以按照正面心態(tài)和理性思維去為人處世、待人接物，從而降低事物應(yīng)有的預(yù)期效果。平凡質(zhì)樸的不抱怨運(yùn)動從一個簡單動作入手，善意提醒我們自己時刻檢視和覺察自身的言語和行為習(xí)慣，避免內(nèi)心的天平失去平衡。也許，起初它確實讓你近乎沮喪、瘋狂和不安，因為事實上證明了我們都是一個被動或主動抱怨的人，而我們卻沒有意識到這一點，以及抱怨帶來的各種消極后果。但是，它確實又可以疏解不安的情緒，溫和舒緩地平撫我們的內(nèi)心，慢慢地靜下來和自己的心靈對話，邂逅和認(rèn)知自己真正的內(nèi)心世界，傾聽心底里最真實美妙的聲音。這時候，你會發(fā)現(xiàn)一個另一個自己，新奇而又未知，需要全身心地投入進(jìn)去，仔細(xì)的觀察，慢慢的思索，久久的回味，作出最符合內(nèi)心真實想法的判斷。

　　戰(zhàn)勝自我，拋卻逃避的借口。生活中難免遇到困頓挫折的時候，抱怨可以緩解和麻痹一時的陣痛，卻不是祛除病痛的靈丹妙藥，而不抱怨正是一劑良方。抱怨消耗了太多的能量，轉(zhuǎn)移了你本應(yīng)關(guān)注的視線和注意力，讓你原地踏步、被動坐等問題的自然解決。當(dāng)這種渺茫的冀望無法實現(xiàn)時，徒增了煩惱和再次抱怨，直至形成抱怨的怪圈。所以，要跳出抱怨的圈子，拒絕逃避的借口，用不抱怨指引自己的心神，喚醒積極向上的心態(tài)，凝聚樂觀推動的力量。不抱怨需要足夠的勇氣和毅力，威爾·鮑溫發(fā)現(xiàn)做到連續(xù)21天不用換手佩戴紫手環(huán)平均需要4—8個月。如果在第20天抱怨了一次，也要從第1天重新算起！聽起來近乎殘酷，卻不失為磨練不服輸?shù)囊庵竞团囵B(yǎng)不放棄的習(xí)慣的有效途徑。當(dāng)不抱怨的次數(shù)在減少、不抱怨的天數(shù)在推長時，不抱怨的習(xí)慣正在塑成。直到有一天，你不再抱怨了，不是因為不敢抱怨或不愿抱怨，而是真正的不會抱怨，因為你已經(jīng)遵從了內(nèi)心的真實想法。

　　深挖潛力，培養(yǎng)成功的習(xí)慣。優(yōu)秀的人，都不抱怨！這是因為，抱怨不如改變，馬上行動解決問題是成功的先決條件。不抱怨是一種成功的心態(tài)，帶來正確思維的力量。試想，當(dāng)每一次惹人煩惱的問題出現(xiàn)時，你都把它當(dāng)作自我挖掘和檢驗提升的途徑，你就會養(yǎng)成包容缺憾的胸懷、感恩各種善意的關(guān)懷、享受解決問題的過程，那么本想抱怨的事情最終成為值得驕傲和快樂的事情，一切問題都迎刃而解了。不抱怨是一種成功的行為，帶來自我改善和提振的能量。不抱怨時，才能充分的自信自立自強(qiáng)，切實調(diào)動自身一切力量去改變自己、改變環(huán)境，把自己的一切潛能倒逼出來，持之以恒地形成習(xí)慣。當(dāng)你恐懼和抱怨時，問題隨著恐懼而來；當(dāng)你拒絕抱怨時，困難和問題會繞道而走，因為不抱怨的習(xí)慣賦予了你改變自己的正能量。你傳遞的正能量感染著他人，他人的快樂傳染著你，在潛移默化中形成交互輝映的力量，支撐著我們逼近和實現(xiàn)夢想。

　　停止抱怨，馬上行動，你改變的不僅僅是自己，還有你的周遭乃至整個世界。

讀不抱怨的世界有感5

　　當(dāng)你早晨醒來尚不及享受清晨一縷陽光的時候，卻已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己因為昨晚觀看一場酣暢淋漓的球賽而睡過了頭，急急忙忙的整理行裝攔上一輛出租車，此刻身在車廂內(nèi)的你應(yīng)該是怎樣的一種心態(tài)呢？是埋怨自己昨晚不該熬夜，還是催促司機(jī)加快車速？事實上，此刻的你大可不必抱怨自己，因為事實已經(jīng)不可改變，即使你再有多少抱怨，多少懊悔，都不可改變上班遲到的事實，那么何不把一切交給司機(jī)。而你，只需要一顆平和、感恩的心去享受此刻的美好時光。

　　《不抱怨的世界》書中最初描述了一個“紫手環(huán)”的游戲。這是由美國著名的心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫發(fā)起的一場“不抱怨”運(yùn)動，每一位參加運(yùn)動者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能夠持續(xù)地戴在同一只手上21天。

　　喜歡抱怨，是因為我們覺得當(dāng)前發(fā)生的事件剝奪了我們的幸福感。從簡單的抱怨天氣，抱怨堵車，抱怨身邊的同事、朋友未能按照我們預(yù)期的想法做事，然后一個顯而易見的事實是，我們的抱怨不可能給事情帶來轉(zhuǎn)機(jī)，反而卻把不如意的事實放大了，進(jìn)而來懲罰自己。

　　抱怨從另一種角度來看實質(zhì)是我們?nèi)鄙傩腋８械谋憩F(xiàn)。當(dāng)遇到有抱怨的時候，如果我們換一種心態(tài)，換一種思維方式，心平氣和地去面對，去解決問題的根源，嘗試著增強(qiáng)自己的幸福感，那些抱怨還會隨之而來么？也許有些人覺得幸福就是在一個冬天的午后，坐在搖椅上，懶洋洋的享受陽光；而另一類人的幸福卻是在買了房子，有了車子，娶了妻子，生了孩子，然后在一個冬天的午后曬太陽。然而我們都很清楚，太陽還是那個太陽。所以幸福感不是外界的物質(zhì)因素或者人文因素所決定的，而是取決于你自己，做一個不抱怨的人首先就是要學(xué)會如何讓自己幸福。

　　自古以來，我們的先輩們在他們的著作中無不流露出要積極生活的觀念，比如蘇東坡在他的千古名作《赤壁賦》中記錄了一段蘇子與客的經(jīng)典對話：客曰：“吾與子漁樵于江渚之上，侶魚蝦而友麋鹿。駕一葉之扁舟，舉匏樽以相屬。寄蜉蝣于天地，渺滄海之一粟。哀吾生之須臾，羨長江之無窮。挾飛仙以遨游，抱明月而長終。知不可乎驟得，托遺響于悲風(fēng)�！笨腿说难哉Z中流露出來的是對自己在天地之間只是一個渺小的角色的抱怨，表達(dá)了人生苦短的感慨。而蘇子卻是這樣回答客人的：“客亦知夫水與月乎？逝者如斯，而未嘗往也；盈虛者如彼，而卒莫消長也。蓋將自其變者而觀之，則天地曾不能以一瞬。自其不變者而觀之，則物與我皆無盡也，而又何羨乎？且夫天地之間，物各有主。茍非吾之所有，雖一毫而莫取。惟江上之清風(fēng)，與山間之明月。耳得之而為聲，目遇之而成色。取之不盡，用之不竭，是造物者之無盡藏也，而吾與子之所共適。”意思是天地間那一些看似永恒的事物，如果用變化的眼光去看他們，那么他們其實不能存在一瞬間，而用不變的眼光去看他們，其實他們和我們都是無窮無盡的，天地萬物都有他們自己最后的歸屬，不是我們該擁有的，就是只有一點點，我們也不能去占有，江上的清風(fēng)，山間的明月，這些美麗的山山水水，其實都是造物者賜予我們的禮物啊。同樣面對江水與明月不同的兩個人卻有兩個截然不同的世界。這一個鮮明的對比，反映出的正是我們面對生活的時候該有怎么樣的一個心態(tài)。

　　我們公司的企業(yè)文化，行為準(zhǔn)則中有一個詞，叫“大氣”。大氣是一種生活態(tài)度，使我們面對工作中，生活中，學(xué)習(xí)中不如意的事情的時候所該抱有的一種心態(tài)。有時候在工作過程中，領(lǐng)導(dǎo)在給下屬分配任務(wù)的時候，往往已經(jīng)重復(fù)了兩遍，卻還是不能讓下屬明白自己表達(dá)的意思，而此刻，領(lǐng)導(dǎo)又經(jīng)常會去埋怨下屬沒有去聆聽自己的講話，反之下屬也會去抱怨自己的領(lǐng)導(dǎo)不夠稱職。倘若自己能靜下心來耐心的去講解第三遍，第四遍，那么下屬也許就會明白了，這時候該檢討的不僅是下屬，包括身為領(lǐng)導(dǎo)者也應(yīng)該以身做責(zé)。大氣就是在出狀況的時候，應(yīng)該在自己身上找原因，而不是把注意力放在他人身上。道格拉斯·勒爾頓在書中提到，當(dāng)你在抱怨他人的時候，其實在潛意識里隱含這樣的一層意思：我沒有責(zé)任，我是正確的。強(qiáng)調(diào)自身的正確，為自己免責(zé)的成員在團(tuán)隊中一樣是不受歡迎的，所以不管是領(lǐng)導(dǎo)者或者是團(tuán)隊的普通成員，都不該抱怨，應(yīng)檢討自己是否扮演好了在團(tuán)隊中的角色。

　　對于置業(yè)顧問這個角色來講，每天每時都會碰到不同的客戶類型及不同的事情發(fā)生，也許我們在接待的過程中會發(fā)現(xiàn)這個客戶會不停的對產(chǎn)品吹毛求疵，甚至在來來回回踏看工地及樣板房后更多的抱怨我們的不足，甚者有些客戶在簽約的時候?qū)τ谟行┖贤�的法律條款表現(xiàn)出非常大的爭議，用極其惡略的態(tài)度及語言謾罵，諸如此類的客戶我們接待過很多。即做為銷售人員又是服務(wù)人員，我們所展現(xiàn)給客戶的永遠(yuǎn)是積極自信的一面，這不僅僅是個人能力的體現(xiàn)，更是企業(yè)文化及公司形象的標(biāo)桿。而面對客戶的抱怨，我們更多的是傾聽、引導(dǎo)他們并且耐心的解釋，用平和的心態(tài)去面對每位客戶，站在對方的角度換位思考，找出問題的關(guān)鍵所在，為公司創(chuàng)造更多價值。

　　然而不抱怨也并不是說一味的的去縱容的發(fā)展，這樣就會形成另外一種消極的心態(tài)，世界上的事有三種：自己的事，別人的事，和上帝的事。我們的煩惱來源于，忘了自己的事，管別人的事，擔(dān)心上帝管不了事。所以上文中所闡述的是對別人的事和上帝的事不抱怨，而自己的事，應(yīng)該竭盡自己的所能去改變，這也就是所謂的“君子見機(jī)，達(dá)人知命”吧！

　　用不以物喜，不以己悲的處事態(tài)度，抱著酌貪泉而覺爽，處涸轍以猶歡的樂觀心態(tài)，面對生活中的種種煩惱，相信一切困難都會迎刃而解的。

讀不抱怨的世界有感6

　　你是否認(rèn)為你是一個樂觀的、積極向上的人？你是否覺得你是一個很少抱怨的人？大多數(shù)的人答案是肯定的：“是，我很少抱怨。”其實我也是這么認(rèn)為的，但讀了《不抱怨的世界》之后，其實則不然。

　　學(xué)會傾聽，就像書中說的那樣。停下來，好好想一想，你和身邊朋友的談話是否都在抱怨？這樣你就會發(fā)現(xiàn)，原來你生活中充滿了抱怨，而你則是抱怨的中心，只有你散發(fā)出的抱怨，才會招致更多充滿抱怨、生活頹廢的人。終止這種建立在抱怨上的朋友關(guān)系吧，這樣會更有利于你和朋友的發(fā)展。停止抱怨吧！如果你是一個經(jīng)常抱怨的人，那你的朋友就會逐漸的遠(yuǎn)離你，這該不是你想要的吧？

　　學(xué)會肯定，肯定周圍的一切，這樣你會變得更陽光。你也會招來更多志同道合的朋友。我們要認(rèn)識到，每一個人都有好的一面，我們要去肯定他們而不是一味的抱怨，抱怨會使我們蒙蔽了自己的眼睛，只看到別人的缺點，而這種抱怨就會反映在那個人的種種行為上。相反，我們在抱怨別人的同時自己也在被別人拽引，趨向不好的發(fā)展。我們也要學(xué)會肯定自己，我們是世界上獨(dú)一無二的，正所謂“天生我材必有用！”我們可以通過努力來改變自己的生活，我們可以對我們身邊的每一個人，對社會，對世界作出自己的一份貢獻(xiàn)。

　　只有我們發(fā)現(xiàn)了生活中的抱怨，我們才回去試圖改變它，不要去指望別人改變。如果你想要改變你周圍的世界，就要先改變你自己，而你的世界也會隨著你改變。這就是改變的力量。

　　來吧，讓我們都成為一個樂觀的人，學(xué)會肯定，學(xué)會傾聽，學(xué)會感恩，學(xué)會憧憬。向著無限美好的未來，從現(xiàn)在做起，改變我們自己，同時也改變我們的人生！

讀不抱怨的世界有感7

　　今年學(xué)習(xí)了美國作家威爾鮑溫的《不抱怨的世界》，在細(xì)讀了以后，真正理會了其中的道理。也許有人會說，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長期不抱怨會不會得病。其實不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會更加成功，你的人生會更加美好。

　　在現(xiàn)實生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點我們的人生會更加快樂。不抱怨需要一個過程，加入“不抱怨”活動，戴上紫手環(huán)，讓快樂代替抱怨，關(guān)閉那扇抱怨之門。

　　在工作中，我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當(dāng)我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時，你會發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會不抱怨之后，心情會比較開朗，也會有能量去面對生活中的各種難題。

　　書中寫道“你會為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的，對生活懷有一顆感恩之心的人，生命會時時得到滋潤，即使遇到再大的困難，也能熬過去，喜歡抱怨的人，即使是福至將來也會變成禍。曾經(jīng)看過這樣一段話：“活在感恩的世界里：感激斥責(zé)你的人，因為他助長了你的智慧；感激絆倒你的人，因為他強(qiáng)化了你的能力；感激遺棄你的人，因為他教導(dǎo)你應(yīng)該自立；感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志……”這是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會過得堅實而有信心！因為感恩，我們才擁有了一個多彩的社會。

　　“不抱怨”行動只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開啟我們對生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對，成為一個快樂的人，一個懂得感恩的'人，讓我們都擁有一個“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界！

讀不抱怨的世界有感8

　　以耐心宣教去幫助他人樹立起“抱怨不如改變”的理念，以親身示范去幫助他人養(yǎng)成不懈學(xué)習(xí)、勤于工作的習(xí)慣，把這份正能量無限加持放大，營造全社會求真務(wù)實、開拓進(jìn)取的大氣場。

　　對于每一個人，生命的永恒主題只有一個，那就是對時間的珍惜，對時間的浪費(fèi)則是對生命本身的褻瀆，對于人生的現(xiàn)場直播，每一秒都要百分百投入，在追求速度的同時夯實生命的質(zhì)量，給未來投射一個沒有遺憾、只有拼搏的影子，那時陽光溫潤，窗明幾凈，放聲以詠，盡是盛世贊歌。

讀不抱怨的世界有感9

　　不抱怨是一種態(tài)度。抱怨是一種“口臭”。

　　不抱怨是一種境界。抱怨是一種“自殘”。

　　在這本書暢銷之前，幾乎百分之九十九的人不能停止抱怨。當(dāng)然也包括我，一個十一歲的孩子。

　　幾乎沒有什么不是我們的抱怨對象，也幾乎所有人都曾將自己成為抱怨對象。地球人（不管男女老少、各行各業(yè)的人）總是喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面責(zé)備他人，從中認(rèn)為自己很了不起。但是，你恰恰錯了。我們的思想就像是空氣，捉摸不透，除非有意識的去發(fā)現(xiàn)，否則會像陣風(fēng)，瞬間即逝�？杀�的是，我們百分之九十九的人每天都會有十幾次甚至幾十次的抱怨，當(dāng)我們抱怨時，自己在內(nèi)心深處還不會發(fā)覺，一旦帶上紫手環(huán)，久而久之，抱怨就會慢慢的消失。

　　當(dāng)小寶寶呱呱墜地的一瞬間，就開始一直狂哭，狂叫，直到完全沒有力氣。這難道不是抱怨嗎？

　　好學(xué)生會抱怨：“今天老師發(fā)的試卷怎么那么簡單,一會兒就做完了，真沒意思�！辈顚W(xué)生會抱怨：“今天的試卷怎么那么難，快點下課啊，拜托拜托�！边@難道不是抱怨嗎？

　　一個沒有工作的年輕人，會抱怨：“高中時，我怎么就不努力，現(xiàn)在好了，連一份踏實的工作也沒有�！边@難道不是抱怨嗎？

　　一位花甲老太太，抱怨道：“天氣怎么怎么熱啊，簡直是要把我這個老太婆給熱死才安心�！边@難道不是抱怨嗎？

　　威爾.鮑溫說：“抱怨會帶來不好的磁場，因為抱怨會將注意力集中在你不喜歡的東西上，然后你會發(fā)現(xiàn)越來越多可以抱怨的東西，結(jié)果自己就將變得更加不快樂�！彼�以說，如果我們開始從當(dāng)下練習(xí)，不說抱怨，不批評，不講閑話，那么這個世界也許將會變得越來越親切。

　　用正能量，贏得好運(yùn)氣。用不抱怨積累正能量。只要自己的決心夠堅定，就沒有什么不能改變的。

讀不抱怨的世界有感10

　　沒有風(fēng)雨的洗禮，勝利不能顯現(xiàn)出動人光彩，不經(jīng)風(fēng)霜的歷練，偉大無法持久相伴，海燕的精神，是在風(fēng)暴里閃爍，白楊的意志，是在風(fēng)雪中挺立，不要抱怨，所有的不幸與困苦，都是為著最后的流光溢彩！ ——題記

　　世界最具影響力的女人之一奧普拉說“這是非常值得推薦的一本書，它會改變你的命運(yùn)。”可對于我來說，吸引我的是那枚小小的紫色防抱怨手環(huán)……。它真的能讓我不再抱怨嗎？于是我便翻開了這本美國作家威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》，尋找著屬于自己的答案。

　　威爾·鮑溫在書中記錄了社會各個階層的人對“21天不抱怨”活動的感受，行政主廚蓋瑞·希爾說“當(dāng)我的思想與語言更趨于感恩，積極去尋求解決方案，就能吸引更多類似的事物�！辫べだ蠋燅R蒂·李說“當(dāng)你不再抱怨，你會有更高的覺悟，變得更加感恩�！鳖愃七@樣一句句看似是“雞湯”的話卻在我心里激起一陣陣漣漪。這些充滿了正能量的話語對于一個初為人母的我、一個剛剛回到離開了一年的工作崗位的我、一個自我感覺青春不再、身材變形的我來說是一次最好的心靈洗禮。它讓我對與寶寶一起成長的未來充滿了憧憬，讓我對曾經(jīng)熟悉、現(xiàn)在卻無比陌生的環(huán)境不再恐懼，讓我對自己不在美麗的外表、不再年輕的心靈充滿了感恩與希望。

　　當(dāng)你無力改變這個環(huán)境的時候，請心平氣和的接收它，當(dāng)你可以心平氣和的接收它的時候，請盡自己的努力使它變得更好。所有人都在說，我們的企業(yè)正面臨著前所未有的困難與挑戰(zhàn)�？墒牵�那又怎樣呢，誰不說困難總是與希望同在，挑戰(zhàn)一定與機(jī)遇并存�！皯賾匍L白山、心行天地寬”“記憶心歸路、本色桂花香”“世界那么大、心歸才是家” 這一句句朗朗上口、扣人心扉宣的宣傳語不正是我們在逆境中萌生出的希望嗎。

　　如果說，我們把每天的時間都用在了抱怨工作壓力大，車間管理嚴(yán)，工資不夠花上，又怎么能夠解決我們正存在的那些困難呢。正是因為有了那些遇事不抱怨，愿意在逆境中迎難而上的同事們，才有了我們一批批完好的煙絲，一條條完美的包裝，一個個讓消費(fèi)者滿意的產(chǎn)品。777、迎春、本色、心歸，這些好評如潮的新品不就是我們打好翻身仗的有力武器嗎。

　　我是制絲車間的一名工藝員，我愿意遠(yuǎn)離“抱怨”的隊伍，我愿意盡自己的努力為我們的企業(yè)貢獻(xiàn)一份微薄的力量，我愿意認(rèn)真的檢查設(shè)備的每一個角落，我愿意在生產(chǎn)中認(rèn)真的核對每一個參數(shù)，我愿意積極的參加到全員營銷當(dāng)中，我愿意認(rèn)真的交好每一個煙友。也許這些我愿意對企業(yè)來講只是杯水車薪。但是我相信會有更多的人加入到“我不抱怨現(xiàn)狀、我愿意積極的改變它”的隊伍中來。

　　生活本就是在崎嶇的小路上攀登，別再困難中抱怨，我相信真正的一帆風(fēng)順，不是從來沒有遇見過挫折，而是能在跌倒后依然堅強(qiáng)的站起來。

　　合上一本書，合不上的是心中的思緒萬千。 愿我的生命充滿陽光，不要讓抱怨的陰霾阻擋了生活的希望。最后，分享易術(shù)的一段話“你是否身在異鄉(xiāng)，別人的城市燈火輝煌；你拒絕平庸尋常，故鄉(xiāng)的安逸讓你忘記了飛翔。落寞的時候，請記得—青春不是眼前的茍且，還有夢想和遠(yuǎn)方。”

讀不抱怨的世界有感11

　　要一個人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的不順?biāo)�，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當(dāng)然的事。但是別忘了一個重要的理論“吸引力法則”，要知道，當(dāng)一個人在說些負(fù)面和不快樂的事時，就會接收到負(fù)面和不快樂的事，例如：當(dāng)女人常抱怨世界上沒有一個好男人的時候，就已經(jīng)在心里種下了一個“不相信有好男人”的因，所以即使遇到了好男人，可能也打從心里懷疑，這樣即使遇到了mr、right，也可能會錯過吧；同理，如果多說一些感恩的事，則會為自己引來更多喜樂之事。這樣，你要選擇抱怨還是不抱怨？

　　這書給我印象最深的，是結(jié)尾的一句話：你自己就是一種祝福！

　　很多人每天抱怨東抱怨西，怪物價高、抱怨老板不加薪。不過，現(xiàn)在有一項“不抱怨運(yùn)動”正在全球八十個國家推行。很簡單，在手上戴上手環(huán)，每次抱怨或指正別人就要換手戴，得連續(xù)不抱怨21天才算成功。

　　有兩件事，我們大多數(shù)人都會同意：

　　1、這個世界有太多的抱怨。

　　2、我們過的不是我們想要的生活。

　　然而，形成抱怨的原因是什么，我們?yōu)楹螘�抱怨，我們以為抱怨能帶來什么好處，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨，為什么我們過不上我們想要的生活？而這些問題是威爾？鮑溫（willbowen）的《不抱怨的世界》一書及他發(fā)起的“二十一天不抱怨運(yùn)動”要回答的。

　　按照韋氏辭典的定義，抱怨（complaint）有兩重意思：表達(dá)哀傷、痛苦或不滿，提出正式的控訴或指責(zé)。根據(jù)抱怨對象的不同，抱怨還可分成對自己的抱怨和對他人、外界的抱怨。

　　鮑溫認(rèn)為，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動反應(yīng)，例如同情或認(rèn)可。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺得生病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰�，例如他人的同情，或是可以避開反感的事件。作者鮑溫現(xiàn)身說法，講述自己13歲參加中學(xué)舞會，因害怕邀請女生跳舞，轉(zhuǎn)而抱怨自己太胖，女生是不會接受他的邀請的，從而引發(fā)同學(xué)們的同情并避開了這件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上癮癥”，以后的日子，無論是工作上，還是人際關(guān)系上的問題，他都?xì)w因于他的體重。

　　我們抱怨他人的原因之一，是要讓自己在互相較之下，顯得更為優(yōu)秀。當(dāng)我指出你的缺點時，就是在暗示我沒有這樣的缺點，所以我比你優(yōu)秀。抱怨的背后是自夸和吹牛，而沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價值的人，才會吹牛和抱怨。我們自覺不配得到想要的東西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的東西推開。在我們的抱怨中，我們也對世界傳遞出自己是受害者的訊息，而這么做，也將會為自己引來更多的加害者。

　　讓我們把生命看作是一個連續(xù)不斷的選擇過程，在每一個選擇關(guān)頭都有前進(jìn)與倒退的沖突。有時可能會走向防衛(wèi)、退縮，有時也會向成長邁出一步。而成長包含了走向未知，常常要放棄熟悉的生活方式，結(jié)果我們傾向于害怕成長。我們其實是在拒絕、反抗我們的偉大潛能，對這種逃避成長的傾向，馬斯洛命名為“約拿情結(jié)”。抱怨是“約拿情結(jié)”的體現(xiàn)，它源于自我價值感低落，它是安全的，它屬于低能量層次的對話，不會威脅到彼此；通過抱怨，人們逃避生命的拓展、成長與改進(jìn)。

　　依據(jù)自身的“抱怨上癮癥”療愈經(jīng)驗，鮑溫總結(jié)出走出不抱怨的四個階段，即無意識的無能，有意識的無能，有意識的有能及無意識的有能。他認(rèn)為要成為不抱怨的人，就要?dú)v經(jīng)每一個階段，一步都不能省卻。你不可能跳過這些階段，直接達(dá)到永續(xù)的改變。

　　在“無意識的無能”階段，你對自己的抱怨（無能）毫無所覺（無意識）的。此階段抱怨就好比口臭，當(dāng)它從別人的嘴里吐露時，我們會注意到；但從自己的口中發(fā)出時，我們卻充耳不聞。

　　在“有意識的無能”階段，你對自己的抱怨（無能）已能有所察覺（有意識）。你能察覺到周遭及自己的抱怨，你身邊都是一些愛發(fā)牢騷、怨聲載道的人，你和你的朋友在一起時討論的主題往往演變成一場抱怨比賽，討論的語調(diào)會變成：“這不算什么，我告訴你

　　在這個階段，征求一位“不抱怨的同伴”是非常有用的一件事。找一個也在挑戰(zhàn)不抱怨目標(biāo)的人，彼此鼓勵，互相打氣。找一個能幫你以積極的態(tài)度重塑生活樣貌的人，幫助你去發(fā)掘眼前任何情境中的光明面和良善點。不要把眼前這一刻視為理所當(dāng)然，這一刻是一去不回、永不再現(xiàn)的。

　　在“有意識的有能”階段，沉默將更經(jīng)常出現(xiàn)。而沉默比抱怨更有建設(shè)性，喋喋不休只是在對你周遭的人們發(fā)送一個訊息：你覺得不自在，無法忍受讓沉默來掌控局面。沉默能讓你自省反思、慎選措辭，讓你說出你希望能傳送創(chuàng)造性能量的言論，而不是任由不安使你發(fā)出又臭又長的抱怨。覺得抱怨是理所當(dāng)然的人，哪里也到不了，只會在同一個不快樂的出發(fā)點原地打轉(zhuǎn)。我們的焦點必須要放在我們希望發(fā)生地結(jié)果上，而不是我們不要的事情上。如約翰？肯尼迪所言“有些人只是看到當(dāng)前的現(xiàn)狀，然后問為什么會這樣？我則是夢想著未曾出現(xiàn)的景象，然后問為什么不是那樣？”

　　在“無意識的有能”階段，你已經(jīng)重塑了自己的思考模式。你已經(jīng)可以“無意識”（毫無所覺）地達(dá)到“有能”（不抱怨）狀態(tài)。你會開始為了最微不足道的小事而感恩—————就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外。你的態(tài)度，也就是你內(nèi)在思維的外在表現(xiàn)，決定了人們和你之間的關(guān)系。一個在辦公室里散播陽光和喜樂的人，具有黃金般貴重的身價。成為不抱怨的人，將獲得一份最重要的禮物，就是你對他人的影響力。你將活出讓他人效仿的樣子，你將成為領(lǐng)袖，站在最前線開疆拓路，讓其他人追隨。你是人性大洋中的一道漣漪，在世界上引發(fā)著回響。

讀不抱怨的世界有感12

　　抱怨情緒不時會出現(xiàn)在我們?nèi)粘９ぷ魃�活�?dāng)中，特別是在高速收費(fèi)一線上班的我，遇到司乘人員的一些不理解的時候，難免會抱怨，是情緒在作祟還是自己的不認(rèn)真對待？仔細(xì)想想，發(fā)現(xiàn)是情緒影響了我的工作態(tài)度，影響了我工作的方式方法。

　　幸運(yùn)的是最近讀到這本《不抱怨的世界》，它是美國作家威爾·鮑溫的作品，這本書徹底改變了我的想法，之前我認(rèn)為抱怨也許就能達(dá)到我們預(yù)期的目的，想著事物的發(fā)展方向會往我們期待的那樣前進(jìn)，抱怨是容易的，抱怨會暫時性的給我們帶來輕松和快感，會給自己留下抱怨也許就能改變現(xiàn)狀，從而達(dá)到我們期待的那樣，但是它并不會因為我們的抱怨而有所改變。我發(fā)現(xiàn)抱怨就像是做無用功，即解決不了任何問題，反而影響了我們的心情。每一份工作都有開展他的難處，我們都會遇到各種各樣的問題，只要我們勇于面對，積極解決，不要帶著情緒去工作，就一定可以做好本職工作，還能學(xué)到更多的業(yè)務(wù)知識。

　　身殘志堅的旗袍先生崔萬志老師給我的印象最為深刻，他曾說過一句話:“抱怨沒有用，一切靠自己�！贝蘩蠋熢�面試過幾百家企業(yè)卻因為身體的缺陷而慘遭淘汰，他也曾抱怨過蒼天為什么讓他生下來就是殘疾，擺過地攤、開過書店、開過網(wǎng)吧，每一次都是不盡人意，直到在淘寶上開始創(chuàng)業(yè)，到后面的年銷售額達(dá)千萬以上。梅花香自苦寒來，崔萬志老師的勵志故事讓我相信抱怨沒有用，抱怨是最沒有意義的事，無論這一路是跌跌撞撞，還是磕磕碰碰，我都會像崔老師一樣勇往直前，少一些抱怨，多一些積極樂觀的心態(tài)，用全新的精神面貌去開展工作，我相信在今后的日常生活工作中我會越做越好，風(fēng)雨過后必將迎來彩虹。

讀不抱怨的世界有感13

　　這本書是我朋友推薦的，剛拿到這本書我就想哪個人不抱怨，真有意思，隨手打開作者寫給中國讀者一封信時，有段話是這樣說的：”中國人向來喜歡抱怨，我不會感到絲毫詫異”，這句話把我的倔脾氣又整到了極點，哪個國家的人不愛抱怨，只要是人都會有或多或少的抱怨，偏要說中國人。帶著情緒接著往下看又說道”中國人敢于直面不足，勇于面對挑戰(zhàn)，無論面對的是抱怨傾向抑或其它，他們都會本著單純的意圖，力求改善，中國人改變自我，努力爭取高品質(zhì)生活的意愿是一種真正的動力。

　　放下手中的書籍，自己何嘗不是抱怨之人，無論工作中，生活中教育子女時都在抱怨，感覺上天對我一個人不公，總是在怨天尤人這種負(fù)面的思考中表達(dá)自己，事實上如果我們想看到生命中的美好一面，一定也能看的到，關(guān)鍵在于我們的眼光放在哪里？作者威爾鮑溫說“當(dāng)我們決定接納各種人和事物，并從中發(fā)現(xiàn)其光明面對，我們會體驗到越來越多的良善與美好，因為我們的關(guān)注，將使這樣的期待在生活中實現(xiàn)�！辈槐г沟拇艌�，將引來更多平安和喜樂。

　　生活中的抱怨也逐漸影響到了我的孩子，小小年紀(jì)也在不斷抱怨中尋找答案，卻從未反思自己的錯誤與不足，若想改變生活走出低潮，那就是停止抱怨是重新出發(fā)的第一步，和孩子們一起享受，一起改進(jìn)，當(dāng)孩子學(xué)習(xí)不上進(jìn)時，我們彼此從容面對，分析原因，及時查漏補(bǔ)缺，慢慢的少了一份抱怨，少了一份推卸，多了一份信任，現(xiàn)在我和孩子有個約定，就是相互監(jiān)督彼此的言行，當(dāng)言語舉止出現(xiàn)不文明或心態(tài)不積極樂觀是及時提醒對方，及時改正。時刻用積極的態(tài)度去面對生活中的每一天，慢慢發(fā)現(xiàn)不抱怨的生活才是最美的。我始終相信我和孩子只要繼續(xù)努力，就算以后人生之路有太多磕磕絆絆，總會走向成功彼岸的那一天。

　　此刻我想說“認(rèn)清自己的卑微是你奮進(jìn)的力量”，不要抱怨工作的艱辛，更別數(shù)落同事及家人的不是，只要用心去對待、去感受，盡職盡責(zé)做好自己的每一天。活出感恩的生命或許我們的明天更加美麗，這樣的人生將會無怨無悔。

讀不抱怨的世界有感14

　　生活中免不了有挫折，會產(chǎn)生對一些事情的不滿，你要注意了，你已經(jīng)開始抱怨了。如果不停止，你將會怨天，怨地，怨他人，怨命運(yùn)。厭惡各種對于你的問題，包括他人對你的抱怨，如果這樣，我們將生存在一個滿是抱怨的世界中What should we do？當(dāng)我讀到這篇《不抱怨的世界》是我突然明白一切的根本取決于自己。

　　在沒讀到這本書之前，我們并不是未意識到這一點，只是因為不愿意面對缺點，導(dǎo)致我們的寧愿不面對也不承認(rèn)，不愿積極的做出行動。因為我們不愿意正視我們的缺點。在書中有一個小故事：有兩位建筑工人在吃午飯，其中一人說“呃！肉卷三明治……我討厭肉卷三明治�！彼�的朋友什么話也沒說。隔天兩人又碰面吃午餐，同樣地，第一個工人打開便當(dāng)盒往里面看，這次他更火大了，說：“怎么又是肉卷三明治？我痛恨肉卷三明治。我討厭肉卷三明治�！彼�的同事一如前日，仍然保持沉默。第三天，兩人又要準(zhǔn)備吃午餐，第一個工人打開便當(dāng)盒，又大叫起來：“我受夠了！日復(fù)一日都是一樣的東西！每個有福的日子都是吃肉卷三明治！我要吃別的東西！”他的朋友想幫點忙，便問他：“你為什么不干脆叫你太太幫你做點別的？”第一個人滿臉疑惑，答道：“你在講什么啊？我都是自己做午餐�！睂�，這是一個笑話，因為這文中的前一個工人很懶，自己吃肉卷三明治是他自己造成的，還要抱怨，真叫人貽笑大方。那么我們該如何改變，我認(rèn)為首先就改變你的言語，改變你的思維，那么你就能改變自己的人生

　　但是有些人發(fā)現(xiàn)自己沒法不抱怨，因為他人在抱怨自己時禁不住會抱怨幾句，那該怎么辦？其實書中已經(jīng)把答案告訴了我們，首先讓自己對任何事樂觀開朗起來，不要讓他人的負(fù)面情緒影響你的內(nèi)心的真實感情，不要太在意他人的言語，因為這可能會影響你，讓你容易產(chǎn)生抱怨。而且有時你會發(fā)現(xiàn)你說抱怨的正是那種雞皮蒜毛的小事，從壞一點講根本不值得你去抱怨。其實這些的本質(zhì)源自于自己，在與他人發(fā)生爭執(zhí)時要將心比心一下，忍耐一下，委屈一下，心平氣和地與他人談?wù)�，禮讓他人三分。很多事情其實看起來總是那么簡單，但不知道人們?yōu)槭裁纯倳�把他們�?fù)雜化。其實“不抱怨”不就是對別人多多忍耐、理解與溝通，對自己多多省視、要求、改變，難道不是嗎？

　　很多時候，我們會感到不快樂，會抱怨，是由于我們要求太多卻無法實現(xiàn)；很多時候，我們會失望，因為我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界，最終才發(fā)現(xiàn)原來事實不是我們所想的。其實想要快樂是比較容易的，那就是珍惜眼前的便可；想要滿足是異常容易的，那就是用積極的平常心去接受現(xiàn)實罷了。

讀不抱怨的世界有感15

　　一次偶然的機(jī)會，我有幸拜讀了威爾·鮑溫所寫的一本《不抱怨的世界》，未曾想因此給我?guī)�來了一次極大的心靈震撼和啟發(fā)。人生不如意十之八九，這句話雖然早已為大家所熟知，但真正能“看的開”的人卻并不多見。

　　我們總會在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理，有的員工會很明顯的表現(xiàn)出來，影響到自身的情緒和行為；有的員工可能深埋心底，卻也同樣為這種心理左右了自身的行為；而對于相對豁達(dá)的來說，其實也往往也或多或少的存在一些抱怨，甚至不為自己所知道，只是一種潛意識的抱怨，這也同樣一定程度的影響和左右了他們的思想和行為。對生產(chǎn)線忙閑不一，分配不勻，上下道不合又或者是設(shè)備問題等等多方面的抱怨充斥在員工們的工作生活之中。書中提到很多有意無意的抱怨情節(jié)也可以證實這一點。

　　作為一名基層管理者，無論是在工作中還是在生活當(dāng)中，我同樣有著自己的些許抱怨�；蛟S不抱怨、無怨的世界也許只是一個理想中的世界，但它可以讓我們向往和憧憬，去完善自身的思想，增益自身的才能。書中深入淺出的論述，也讓我明白了很多道理，受益匪淺。書中通過一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念，手戴紫手環(huán)者只要一察覺到自己有抱怨情緒，就將手環(huán)換到另一手上，如此反復(fù)，直到手環(huán)在一只手上連續(xù)21天為止，21天不抱怨不批評別人，不到一年，你就會慢慢改變，當(dāng)然這并不是只神奇的手環(huán)，只是此時此刻得你心態(tài)變了。

　　下面簡單的談一下我讀了這本書之后的一些想法，也希望以此為大家?guī)�來一些思考，成為自己和大家今后一種生活與工作中的激勵。

　　一、停止抱怨

　　要成為一個完全沒有抱怨的人很難，對生活一些不順當(dāng)、煩心的瑣事發(fā)發(fā)小牢騷似乎不是一件太大的事情，也很正常。不過，我們卻忽視了一個重要的東西——吸引力法則。要知道，當(dāng)一個人在說些負(fù)面和不快樂的事時，就會接收到負(fù)面和不快樂的事，書的開始，鮑溫首先教給了我們?nèi)绾瓮Ｖ贡г�，用�?1天效應(yīng)”的培養(yǎng)方法改變自己的抱怨習(xí)慣，這也是改變我們，成就無怨人生的第一步。抱怨行為不僅不能改變實際的惡劣情況，更會增添人們的負(fù)面心理，這是一種消耗能量且完全無益的運(yùn)動。正如仇恨和生氣郁結(jié)是用別人的錯誤在懲罰自己一樣，抱怨又何嘗不是在于事無益的懲罰自己。

　　二、感恩困苦

　　更進(jìn)一步，在書中我學(xué)到的第二點，即是學(xué)會感恩，這里的感恩指的不是對我們好的人或事物，而是感恩困難，感恩一切的不順利�！疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘�，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。”于困境中的我們，或者會覺得困難的難以承受，然而跳脫出來，以一種長遠(yuǎn)和凌于其上的目光來看待這一切，一切的苦難和困境未嘗不是一種好事，一種磨礪和挑戰(zhàn)。于困苦過后的自身提升是慢慢培養(yǎng)所不能達(dá)到的�！吧�于憂患，死于安樂”過于順暢通達(dá)的人生，未必是一種好事。無論是生活抑或工作中的不順，當(dāng)我們不在將眼光著眼于現(xiàn)在所承受的一切，而是以一種長遠(yuǎn)和自身完善的目光來看待，那么我們就已經(jīng)到了另外一個境界，也較一般人更容易去承受一切困難和理解其意義價值了。

　　三、成功始于困境

　　當(dāng)我們在做到停止抱怨，感恩困境之后，我們就應(yīng)逐漸懂得“成功始于困境”，這也是我在書中學(xué)到的第三點。古語云：“非淡泊無以明智，非寧靜無以致遠(yuǎn)”。人唯有在這種沒有抱怨，心緒平穩(wěn)寧靜的時候，才能有更堅定和更深遠(yuǎn)的志向與發(fā)展。在困境中擁有平和的心態(tài)，在平和的心態(tài)中尋求發(fā)展，這也達(dá)到了我們沒有抱怨的更深一層的意義和作用。完全跳出于一切困難給自己的心境影響，用凌于其上的態(tài)度來觀察自身所承受的，以這種平靜狀態(tài)去工作和生活，顯然是更能夠做出更加正確的抉擇，逐步實現(xiàn)成功，這也是我們工作中需要努力的方向所在。

　　其實我們每個人無時無刻都在創(chuàng)造自己的人生，請不要抱怨，心平氣和的看待周圍的一切，不利條件是你一生的財富，而這份財富只有經(jīng)得起風(fēng)浪的人才能俘獲，收起抱怨的廢話吧！勇敢迎接挑戰(zhàn)，用積極的心態(tài)去面對我們的工作，融入團(tuán)隊，為我們的風(fēng)馳愿景而努力奮斗！

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