講究衛生從我做起的班會活動策劃書

時間：2024-10-02 02:15:34

講究衛生從我做起的班會活動策劃書

講究衛生從我做起的班會活動策劃書

講究衛生從我做起的班會活動策劃書

　　一、主題班會內容：

　　講究衛生從我做起。

　　二、主題班會過程：

　　1、教師：同學們，想知道怎么講究衛生嗎？想知道衛生與健康之間的關系嗎？想知道各種各樣的健康常識嗎？

　　老師給大家帶來了一首《食品衛生安全歌謠》大家一邊拍手一邊念：食品安全真重要，病從口入要記牢。

　　良好習慣要養成，挑選食品有學問。

　　三無食品莫食用，有害物質在其中。

　　小攤小販莫相信，過期食品不食用。

　　變質食品認得清，油炸食品少食用。

　　飲料冷飲要節制，多喝開水益無窮。

　　希望大家在今后的生活中牢記，做到健康飲食。

　　我們現在正是長身體，學知識的重要階段，要想成為一名健康，聰明，講衛生的學生，平時就要養成良好的衛生習慣。

　　2、從小養成良好的生活衛生習慣，不僅對預防疾病、保障健康有重要意義。而且對改變我們國家和民族的衛生面貌和道德風尚也有極其深遠的意義。一個國家的人民有沒有良好的生活衛生習慣，往往標志著這個國家和民族的科學文化水平以及道德面貌還很落后。所以，我們從小就要培養自己講究衛生的好習慣。

　　（1）洗手很重要，你知道為什么嗎？

　　因為手經常摸東西，有很多細菌，手的衛生很重要，所以，飯前便后一定要洗手。如果手臟了不洗干凈既影響健康，和別人交往時也不文明。

　　（2）洗腳也很重要哦……

　　每天睡覺前洗腳，又講衛生，又能促進血液循環，對身體健康有好處。

　　（3）為什么不能隨地吐痰？

　　不亂扔果皮、紙屑，不隨地吐痰和擤鼻涕，不隨地大小便。這對保障人民身體健康有重要意義。據化驗，馬路上百分之二十的痰都帶病菌，結核病人的一口痰里就有大約四、五千個結核菌，這些帶病菌的痰干了以后，隨風到處飛揚，污染空氣，危害人們的健康。因此，從孩子到大人都要養成不隨地吐痰的良好習慣。另外人在患病時咽喉和鼻腔里往往有大量的病菌，打噴嚏時很容易將病菌噴出來，所以應該教孩子在咳嗽或打噴嚏時用手絹捂住口鼻。

　　（4）眼的衛生

　　用手揉眼睛為什么不好？

　　用手去揉眼睛的時候，可能會把病菌送進眼皮里。如果進去的病菌多，而身體的抵抗力弱，病菌就會霸占眼睛這塊地盤，猖狂地活動起來，使人染上沙眼、紅眼病麥粒腫，等等。因此，希望少年朋友要改掉用手揉眼的壞習慣。

　　預防近視的辦法

　　預防近視的辦法就是防暗，防近，防晃，防久。

　　防暗，就是不要在太昏暗的光線下看書或做費眼力的事。

　　防近，就是看書、寫字不要離眼太近。

　　防晃，就是不要在搖晃震動的地方做費眼力的事。

　　防久，就是費眼力的活不要一氣持續太久。

　　（5）耳的衛生

　　挖耳朵的習慣好不好？

　　耳屎么，要不要經常挖耳朵，把耳屎挖出來呢？用不著！耳屎積多了會自己掉出來。平常我們說話、吃飯不是要動嘴巴嗎？嘴巴一張一合，下巴骨牽動耳朵一動一動，就會慢慢地把耳屎給抖出來。的東西挖耳朵。有的少年朋友喜歡挖耳朵，這個習慣不好。因為耳道里的皮膚非常嬌嫩，碰破以后容易染上病菌，發炎化膿；要是不小心戳破了鼓膜，還會發生中耳炎，引起聽有時因為耳

　　屎積得太多，確實癢得難受，聽聲音又不大靈便，當然也可以挖一挖。但是要用干凈的棉花簽伸進去卷幾下，千萬不要用樹枝或帶尖杈的東西去挖。

　　耳朵里進了水為什么聽不清聲音？

　　游泳的時候，耳朵里進了水，正好擋住了聲波的去路，聲波進不去，不能使鼓膜震動，或者進去的聲波因為受到阻擋變弱了，鼓膜震動很小，自然就聽不清聲音了。我們用棉花塞住耳朵，或用手捂住耳朵，就聽不清聲音，也是這個道理。

　　(6)鼻的衛生

　　鼻子為什么能聞出氣味來？

　　鼻子從外面看，不過是兩個鼻孔，好像挺簡單。實際上，鼻子的構造挺復雜。它的內部像個小房間，叫做鼻腔。鼻腔不僅有前門，還有后門。前門就是前鼻孔，后門開在口腔上腭根和喉嚨交界的地方，叫后鼻孔。鼻腔的正中間還隔著一堵墻，叫鼻中隔。鼻中隔把鼻腔平分成左右兩間，所以從外面看，鼻子有兩個孔。

　　在上鼻道和鼻腔的頂上有一種特別的東西，那就是專門感受氣味的嗅覺細胞。嗅覺細胞有神經連接大腦。氣味進到鼻子刺激了它們，它們把這個消息報給大腦，人就聞出氣味了。因為它們的位置在鼻腔的最高處，所以平時不大容易聞出氣味來，只有氣味很濃，特別沖鼻子，才能聞到。為了聞出氣味，我們常常使勁用鼻子吸氣，就是這個道理。

　　(7)牙的衛生

　　怎樣預防齲齒？

　　有的人一吃甜的酸的東西，就覺得牙疼。有人把這種病叫做“蟲牙”。張開嘴用鏡子一照，牙上確實有個窟窿，而且顏色發黑，看上去很像是蟲子咬出來的。實際上，“蟲牙”并不是蟲子咬的，而是細菌在搗鬼。所以，醫學上不叫它“蟲牙”，而叫做“齲齒”。一個人要是經常不刷牙，不漱口，日子久了，牙齒

　　的最外層——牙釉就會被破壞。牙釉一掉，牙本質就暴露出來，遇到酸更容易被腐蝕。這還不要緊，牙齒缺了一塊以后，凹下去的地方更容易積存食物渣子，變成了細菌生長繁殖的地盤。細菌在這里大量繁殖，這塊地方就越爛越深，真像是蟲子咬成的洞。

　　為什么要刷牙？

　　人睡了一夜，早晨起來，常常會覺得嘴里發粘，有臭味。這時候，漱漱口或刷一下牙，就覺得清爽得多。起床以后為什么嘴里會感到難受呢？這是細菌的作用。我們嘴里也有許多細菌。它們是趁我們吃飯、喝水和呼吸空氣的機會竄進來的。這些細菌也會把殘余的食物渣子弄壞變酸，甚至發出臭味來。白天，我們喝水，嘴里留下來的食物渣子和細菌，有許多都被清除了。而且嘴里還不停地分泌出口水，幫助清洗。所以，每天晚上臨睡以前刷一次牙，把嘴里的食物殘渣打掃干凈。

　　3、教師：那么，不講衛生有什么危害呢？

　　危害一：病從口入

　　科學試驗和實踐經驗都告訴我們，如不“講究”，很難保證“衛生”。那些肉眼看不見的致病菌和病毒，對我們是很不客氣的，尤其是傳染病菌和肝炎病毒，特喜歡那些不講究衛生的“馬大哈”，它們無機不乘，無孔不入，一旦通過我們的手進入口里，就很難“吐”出來了

　　危害二：破壞環境

　　如果我們不講究衛生，隨地吐痰，亂扔果皮紙屑，亂倒剩飯剩菜，既污染、骯臟丑化環境，又招來臭味相投的蒼蠅，蚊子，老鼠。那該多么可怕啊！

　　想想看：沒有了良好的環境，我們怎么健康地生活呢？

　　危害三：不刷牙

　　如果不天天刷牙漱口，藏在嘴里的細菌就會鉆進食物渣子，使它發酵，并且產生酸性物質。牙齒的主要成分是鈣，鈣碰上酸就容易被溶解掉。一個人要

　　是經常不刷牙，不漱口，日子久了，牙齒的最外層——牙釉就會被破壞。牙釉一掉，牙本質就暴露出來，遇到酸更容易被腐蝕。這還不要緊，牙齒缺了一塊以后，凹下去的地方更容易積存食物渣子，變成了細菌生長繁殖的地盤。細菌在這里大量繁殖，這塊地方就越爛越深，真像是蟲子咬成的洞。一旦牙釉剝落，牙本質碰上酸、甜、冷、熱的刺激，就會酸痛難忍。

　　4、請同學們討論：生活中良好的個人衛生習慣有些什么內容？

　　學生回答后教師匯總（課件出示）：

　　①小學生應養成哪些個人衛生習慣

　　(1)早晚洗臉

　　(2)早晚刷牙

　　(3)飯前便后要洗手

　　(4)睡前洗腳

　　(5)勤洗頭

　　(6)勤洗澡

　　(7)勤剪指甲

　　(8)生吃瓜果要洗凈

　　(9)不喝生水