《終身成長(zhǎng)》讀后感【必備】
當(dāng)品讀完一部作品后，想必你一定有很多值得分享的心得，何不靜下心來寫寫讀后感呢？那么你真的會(huì)寫讀后感嗎？下面是小編精心整理的《終身成長(zhǎng)》讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
《終身成長(zhǎng)》讀后感1
20xx年第一周，我讀了心理學(xué)暢銷書《終身成長(zhǎng)》。該書作者是卡羅爾·德韋克博士。她是人格心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)公認(rèn)的杰出學(xué)者之一。
她經(jīng)常為《紐約客》、《時(shí)代周刊》、《紐約時(shí)報(bào)》、《華盛頓郵報(bào)》和《波士頓環(huán)球報(bào)》撰寫文章。在該書中，德韋克博士講述了兩種思維模式，固定型與成長(zhǎng)型。
她說，我們獲得成功并不是能力和天賦決定的，而是受到在追求目標(biāo)的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。固定型思維模式的人，認(rèn)為人的能力是先天的，失敗是因?yàn)樽陨砟芰τ邢蕖?/p>
他們害怕冒險(xiǎn)，害怕被評(píng)價(jià)，遇到挑戰(zhàn)就會(huì)退縮。擔(dān)心自己出丑，只做能力范圍內(nèi)的事，思想固步自封。成長(zhǎng)型思維模式的人，對(duì)任何事情都充滿好奇，他們不怕學(xué)習(xí)過程中遇到的任何困難和挫折，愿意接受挑戰(zhàn)，而且會(huì)越戰(zhàn)越勇。
他們把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種樂趣，而不是為了證明自己的能力有多厲害。
書中有一段話描述了成長(zhǎng)型思維模式的人，大腦的發(fā)展變化：
很多人認(rèn)為，一個(gè)人生來要么聰明，要么平庸，要么愚蠢，而且一生都不會(huì)改變。但是新的研究成果顯示，大腦更像肌肉——它會(huì)發(fā)生改變，而且你越使用它，它就變得越強(qiáng)壯。而且科學(xué)家已經(jīng)證實(shí)，當(dāng)你學(xué)習(xí)的時(shí)候，大腦會(huì)成長(zhǎng)，會(huì)變得更強(qiáng)壯。
現(xiàn)實(shí)生活中，固定型思維模式的人，比比皆是，隨處可見。我剛學(xué)習(xí)寫作的時(shí)候，身邊朋友經(jīng)常對(duì)我說，“在單位，無論你文章寫得有多好，沒人關(guān)系，沒人賞識(shí)，也是混不上管理層。
作為老員工，你只要做好本職工作，得過且過，就可以了。何必把自己搞得那么累，要知足常樂。”開始，我還會(huì)反駁幾句。后來，次數(shù)多了，我發(fā)現(xiàn)，之所以有分歧，其實(shí)是我們之間的思維模式不同。我總是希望自己，多了解外面的世界，多學(xué)習(xí)一些知識(shí)，多掌握一些技能，希望通過學(xué)習(xí)，能讓自己變得學(xué)識(shí)淵博，更具有競(jìng)爭(zhēng)力。
盡管寫作不能使我職位得到晉升，但是我發(fā)現(xiàn)，寫作可以鍛煉自己的邏輯思維能力，和語言組織的能力。
因?yàn)閷懽鳎倚枰嗫磿＿@樣，使得我無暇顧及，生活中的雞毛蒜皮，減少了家庭矛盾。經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己比以前平心靜氣，思維敏捷，觀察事物，也細(xì)致了許多。前幾天，我收拾兒子掉在地上的幾頁故事書，忽然看到，上面有幾句富含哲理的話語。
如果是以前，我可能看過之后，隨手一放就算了。但是，這次，我卻毫不猶豫地把紙收起來，并把那幾句話認(rèn)真地抄在了筆記本。心想，沒準(zhǔn)兒，讀后感下次寫文章，這些文字，或許會(huì)派上用場(chǎng)。自從學(xué)習(xí)寫作，我開始了持續(xù)不斷的輸入和輸出。每當(dāng)我寫不出文章時(shí)，我就知道自己輸入不夠。這時(shí)候，我會(huì)更加瘋狂地讀書，讀一些以前沒有接觸過的書，從中汲取知識(shí)。
人一輩子是不斷學(xué)習(xí)的過程，如果我們過早放棄學(xué)習(xí)，那么，大腦反應(yīng)會(huì)越來越遲鈍，改變?nèi)松臋C(jī)會(huì)，更不可能出現(xiàn)。
或許，有人會(huì)說，這個(gè)和思維模式有什么關(guān)系？
當(dāng)然有關(guān)系。德韋克博士認(rèn)為，固定性思維模式，只是提供僅有專業(yè)技能或動(dòng)力。或許，它能讓我們?nèi)〉脮簳r(shí)的成功，但，無法幫助我們盡可能維持成功。
而這成功，也包括大腦的成長(zhǎng)。成長(zhǎng)型的思維模式鼓勵(lì)我們，要持續(xù)不斷的奮勇前進(jìn)，要不畏挫折，不懼困難，要付出相當(dāng)多的時(shí)間和精力，要比別人刻苦，才有可能保持成功。
因?yàn)樵脚Γ竽X成長(zhǎng)機(jī)會(huì)越多，思考越快速。越是愛學(xué)習(xí)的人，越容易接受新鮮事物，大腦越聰明發(fā)達(dá)，思維越清晰活躍，人越年輕有活力。
不知誰說過，人的身體和靈魂，總要有一個(gè)在路上。學(xué)無止境，學(xué)海無涯。就讓我們，從此刻開始，活到老，學(xué)到老。
“算了，就這樣吧，能力有限，自己真的做不了這件事”，所以呢？放棄、逃避、應(yīng)付……這是某段時(shí)間的我，消極、極度缺乏自信，哪怕是現(xiàn)階段，有時(shí)候也會(huì)有這些情緒，特別是做事情失敗而受到打擊時(shí)，“把發(fā)生的事情作為衡量自己能力和價(jià)值的直接標(biāo)尺”，習(xí)慣性地給自己貼標(biāo)簽，覺得自己是個(gè)沒什么能力的“菜鳥”。同時(shí)，我也很在意別人的眼光，在意別人給自己貼的標(biāo)簽。當(dāng)聽到別人對(duì)我的肯定時(shí)，內(nèi)心可以喜悅幾天；當(dāng)聽到被人否定時(shí)，心情特別糟糕，同時(shí)也會(huì)不自覺地否定自己。我怎么會(huì)有這些情緒？真的是自己很“菜”嗎？讀了美國(guó)心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克的《終身成長(zhǎng)》一書，發(fā)現(xiàn)自己是深陷固定思維之中了。
卡羅爾·德韋克把人的思維分為固定型思維模式和成長(zhǎng)型思維模式，它們體現(xiàn)了人在應(yīng)對(duì)成功和失敗、成績(jī)與挑戰(zhàn)時(shí)的兩種基本心態(tài)。固定型思維模式的人認(rèn)為人的能力是先天的，失敗是因?yàn)樽陨砟芰τ邢蓿羞@樣的認(rèn)知時(shí)，自身便會(huì)刻意回避困難，只挑選相對(duì)較為簡(jiǎn)單容易的事情做，同時(shí)害怕被評(píng)價(jià)，缺乏自信。而成長(zhǎng)型思維模式者則認(rèn)為能力主要是通過后天培養(yǎng)的，他們不畏失敗，認(rèn)為失敗只是自我成長(zhǎng)獲取經(jīng)驗(yàn)的一種方式，故而，這類人不但不畏挑戰(zhàn)，反而會(huì)熱情擁抱挑戰(zhàn)，虛心接受他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，在評(píng)價(jià)中學(xué)習(xí)、進(jìn)步，他們更注重如何激發(fā)自己的能力以做到更好。
對(duì)照兩種思維模式反思自己，發(fā)現(xiàn)自己是較典型的固定型思維模式，害怕失敗，回避失敗，一旦失敗，便會(huì)懷疑自己，否定自己，同時(shí)也活在別人的評(píng)價(jià)里。《終身成長(zhǎng)》這本書讓我意識(shí)到，自己必須要改變。既然已經(jīng)清楚自己的情緒來源，習(xí)得了理論知識(shí)，就要學(xué)會(huì)“自救”，那就是學(xué)會(huì)培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維。
卡羅爾·德韋克教授在書中闡述，想要培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維模式，需要“接受-觀察-命名-教育”四步。按照這四步，深入剖析自己，發(fā)現(xiàn)這一理論的確符合自己，更使自己受益匪淺。 第一步，接受：理性認(rèn)清自己，必須要承認(rèn)每個(gè)人的思維模式都是固定型和成長(zhǎng)型的結(jié)合。故而，必須要接受固定型思維的存在。遇到稍微有點(diǎn)難一點(diǎn)的事情，我的內(nèi)心是排斥、畏懼、逃避的，我怕做的不好，會(huì)遭到別人的嘲笑或否定。這是我的固定型思維在作祟。但同時(shí)我確實(shí)也有成長(zhǎng)型思維存在。在遇事想要逃避時(shí)，我的內(nèi)心也會(huì)有另一種聲音——“試試吧，不試怎么知道自己能做的好呀？”兩種思維模式均存在，固定型思維模式所占比重更大。最近發(fā)生的評(píng)職稱一事便是很好的例證。學(xué)校名額少，要評(píng)的人多，我總覺得自己這能力，和他們沒得拼，自己肯定評(píng)不上，要不以后再評(píng)吧，這次就算了。可有時(shí)候也會(huì)想，自己在學(xué)校成績(jī)也是不錯(cuò)的，應(yīng)該要試一試，說不定就能評(píng)得上了。第二步，觀察：明確是什么激發(fā)了自己的固定型思維模式，找到阻止自己通過學(xué)習(xí)和努力變得更好的那個(gè)“小人”。是自我懷疑或否定？外界的壓力？外界的.反對(duì)？他人的批評(píng)？任務(wù)的緊急性？時(shí)間的不足？跳出來，所謂“當(dāng)局者迷，旁觀者清”，用旁觀者的眼光結(jié)合主客觀因素去分析自己的思維模式產(chǎn)生的原因，即那個(gè)“小人”，為之后采取的對(duì)策提供依據(jù)。是什么導(dǎo)致我有放棄評(píng)職稱的想法？主要是自我懷疑、否定的內(nèi)在思維模式。拿自己和他人比較，妄自菲薄，自信心缺失，致使自己退縮。第三部，命名：給遇事時(shí)展現(xiàn)出的固定型思維——那個(gè)“小人”取名字，而后將它與自己分離出來，分析它如何讓自己思考事情、感受事情和采取行動(dòng)的，這樣的連鎖反應(yīng)會(huì)給自己和他人帶來怎樣的影響。在評(píng)職稱這件事上，因?yàn)樽约旱淖晕曳穸ǖ谋^執(zhí)念，讓自己在思考事情時(shí)，一味給自己找到自己很“菜”、沒做出太大的成績(jī)、不懂人情世故、情商太低等等肯定會(huì)評(píng)不上的理由，使得自己當(dāng)時(shí)差點(diǎn)放棄這一次機(jī)會(huì)。第四步，教育：教育與自己分開的這個(gè)“小人”，幫助它由固定型變成成長(zhǎng)型的“人”。其實(shí)這也是在自我教育，自我批判，告誡自己應(yīng)該要接受挑戰(zhàn)，不放棄，即便受挫，亦可以卷土再來。挽救自己，每日自省，告訴自己，再難的事，踏步去做，最壞的結(jié)果無非就是失敗，失敗了還可以從中得到經(jīng)驗(yàn)，為下次的勝利增添籌碼。那么，自己還有什么可害怕的呢？
每天勤勤懇懇的人那么多，可真正做出成績(jī)的人卻寥寥可數(shù)。其中的決定性因素不在于我們付出了多少努力，而是在思維層面上，是否具有成長(zhǎng)型思維模式。于我而言，在遇到事情時(shí)，不是先入為主地認(rèn)定自己這能力肯定做不好，“不給自己貼標(biāo)簽，不對(duì)自己失去信心。即使沮喪，也準(zhǔn)備好了去承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，直面挑戰(zhàn)，繼續(xù)為此奮斗。” 反復(fù)實(shí)踐這四個(gè)步驟，相信原本存在的固定型思維會(huì)漸漸讓位于成長(zhǎng)型思維，思及此，內(nèi)心激動(dòng)澎湃，相信信念指導(dǎo)行為，行為衍生結(jié)果。《終身成長(zhǎng)》，終生受益！
《終身成長(zhǎng)》讀后感2
《終身成長(zhǎng)》斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾·德韋克在經(jīng)過數(shù)十年研究之后寫的一本書。
在書中，卡羅爾·德韋克指出，人的一生存在著兩種思維模式，一種是固定型思維，一種是成長(zhǎng)型思維。
那究竟什么是固定型思維?什么又是成長(zhǎng)型思維呢？
作者在書中開頭就給出了一個(gè)簡(jiǎn)單判斷：
1．你的智力屬于你比較基本的特質(zhì)，很難做出很大改變。
2．你可以學(xué)習(xí)新事物，但你的智力水平是無法改變的。
3．無論你的智力水平怎么樣，你總是可以大幅改變它。
4．你什么時(shí)候都可以對(duì)你的智力水平做出根本性的改變。
如果你選擇了1和2，那么你就是固定型思維，如果選擇3和4，那么就是成長(zhǎng)型思維。
在書中，作者通過大量事例詳細(xì)描述了兩種思維方式的不同，并且告訴讀者這兩種不同的思維方式對(duì)人們生活，工作，事業(yè)，學(xué)習(xí)……帶來的不同效果。
當(dāng)然，作者也指出，一個(gè)人的思維不能單純地劃分為固定型思維和成長(zhǎng)型思維，很多時(shí)候都是兩種思維并存。我們要努力克制固定型思維帶來的負(fù)面影響，積極努力地運(yùn)用成長(zhǎng)型思維方式。
而對(duì)于固定型思維，我們首先要接受它，因?yàn)槿硕际遣煌昝赖模瑳]有人能時(shí)時(shí)刻刻保持成長(zhǎng)型的思維，我們要觀察它在什么時(shí)候，什么情況下出現(xiàn)，甚至給它個(gè)名字，和它共同成長(zhǎng)。
在培養(yǎng)人們的成長(zhǎng)型思維的時(shí)候，作者特別指出，要注意鼓勵(lì)的方式，表揚(yáng)一個(gè)人的時(shí)候不要夸獎(jiǎng)他的能力，而要鼓勵(lì)他努力的過程，但是單純的鼓勵(lì)也并不能達(dá)到目的，正確的方式是先幫助他找出達(dá)到目標(biāo)的`正確的方法，然后再努力，也就是說首先得樹立目標(biāo)，找準(zhǔn)方法，再努力。
其實(shí)想想，這本書表達(dá)的就是我們中國(guó)的一句古話：活到老，學(xué)到老。人的潛力是無窮的，人活在世上就是一個(gè)不斷完善自己，不斷突破自己的過程，與所有人共勉。
《終身成長(zhǎng)》讀后感3
我們先來看第一部分。作者認(rèn)為固定型思維的人相信自己的才能是一成不變的，這會(huì)使得他們急于一遍遍地證明自己的能力。我們會(huì)在生活中看到有些人，他們做事情總是喜歡去評(píng)估自己。他們時(shí)刻都會(huì)想著我做這件事情會(huì)成功還是失敗呢？我會(huì)被拒絕還是接受呢？總之，他們會(huì)想很多，最后，也許因?yàn)槟X中的.各種想法，最后讓他們停止去行動(dòng)。
我們來看看固定型思維的人在面對(duì)成功和失敗、成績(jī)和挑戰(zhàn)的時(shí)候他們的心態(tài)是怎么樣的？
面對(duì)成功的時(shí)候，固定型思維的人認(rèn)為聰明的人應(yīng)該永遠(yuǎn)成功，所以他們會(huì)去評(píng)估自己做的事情，他們會(huì)評(píng)估自己的能力能不能做這些事情，如果不能，他們會(huì)選擇放棄不去做。因?yàn)樗麄円_保自己看上去是聰明的，他們要確保自己每一次都能成功。
而在面對(duì)失敗的時(shí)候，他們會(huì)變得很沮喪，他們又會(huì)開始評(píng)估自己。他們會(huì)覺得就是因?yàn)樽约簺]有能力，就是因?yàn)樽约汉鼙克圆挪荒苋〉煤玫慕Y(jié)果。
在面對(duì)自己取得好成績(jī)的時(shí)候，他們會(huì)覺得是自己聰明才能夠得到好成績(jī)，他們不屑于努力，認(rèn)為通過努力才能獲得好成績(jī)是一件很丟臉的事情。當(dāng)他們成績(jī)不佳的時(shí)候，他們會(huì)認(rèn)為自己很失敗，然后重復(fù)著他們對(duì)失敗的態(tài)度。
面對(duì)挑戰(zhàn)，他們同樣會(huì)去評(píng)估，他們寧愿錯(cuò)失挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，也不希望因?yàn)樽约阂驗(yàn)樘魬?zhàn)而暴露自己的不足，他們希望自己時(shí)刻可以在別人心目中保持一個(gè)好的形象。
《終身成長(zhǎng)》讀后感4
人們常說：性格決定命運(yùn)。遇到同一件事情，人們做出的反應(yīng)有時(shí)候會(huì)完全不同。
比如假設(shè)你是個(gè)年輕人，你經(jīng)歷了非常糟糕的一天：
你特別喜歡的一門課程在期中測(cè)驗(yàn)只得了C+，你非常失望。等晚上準(zhǔn)備回家的時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)自己的車上貼了一張違章停車罰單。你感到非常難過，打電話給最好的朋友想要傾訴，但是卻沒有打通。
如果你遇到上述情況，你會(huì)有什么感受？你會(huì)怎么做？
有一種人，他們會(huì)說：我沒考好，我覺得我是個(gè)笨蛋，所有人都比我優(yōu)秀，我天生就笨再努力也考不好。我太倒霉了，整個(gè)世界好像都跟我過不去。連我最好的朋友都不想理我。
還有一種人，他們會(huì)說：我得加倍努力，現(xiàn)在只是期中考試，我還有半個(gè)學(xué)期努力提高成績(jī)。下次停車的時(shí)候我會(huì)更加小心，現(xiàn)在我得先繳清我的罰款。我朋友沒有接電話，不知道他是不是有什么事，我得再打一個(gè)電話問候一下。
看完第一種人的想法，是不是會(huì)有一種悲傷逆流成河的感覺席卷過來？他們會(huì)把發(fā)生的事情當(dāng)做一個(gè)衡量自己能力和價(jià)值的`直接的標(biāo)尺。
而第二種人的想法，就會(huì)覺得他很樂觀和積極，并且會(huì)做出實(shí)際行動(dòng)改變現(xiàn)狀。誰都會(huì)遇到很多糟心的事情，而且都不會(huì)喜歡這些事情，但是他們不會(huì)給自己貼上標(biāo)簽，或?qū)ψ约菏バ判摹＜词顾麄兏械骄趩剩矞?zhǔn)備好承擔(dān)這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)，直面挑戰(zhàn)，繼續(xù)奮斗。
《終身成長(zhǎng)》讀后感5
這是一本我在樊登讀書會(huì)反復(fù)聽了6遍音頻的書，這兩天趁公司斷網(wǎng)把紙質(zhì)書拿出來看完了，驚覺這本書里的理論已經(jīng)潛移默化的在改變我，那就是成長(zhǎng)型思維。
成長(zhǎng)型思維是一種開放、積極向上的思維：成長(zhǎng)型思維的人認(rèn)為智力是可以提高的，由此產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望，會(huì)傾向于：
1、迎接挑戰(zhàn)、面對(duì)挫折堅(jiān)持不懈。
2、認(rèn)為努力是會(huì)有結(jié)果的、大腦和肌肉一樣是可以通過訓(xùn)練而得到加強(qiáng)的。
3、愿意從批評(píng)中學(xué)習(xí)，從他人的成功中學(xué)到新知，獲得靈感，以此幫助他們?nèi)〉煤芨叩某删汀?/p>
與成長(zhǎng)型思維相對(duì)立的是固定型思維：固定型思維是一種固步自封、停滯不前的思維，固定型思維的人認(rèn)為智力是一成不變的，由此產(chǎn)生一種讓自己表現(xiàn)得聰明的欲望，因此會(huì)傾向于：
1、避免挑戰(zhàn)，遇到阻礙時(shí)容易自我保護(hù)、責(zé)備他人，認(rèn)為努力是不會(huì)有結(jié)果的。
2、忽視有用的負(fù)面反饋信息，當(dāng)他人成功時(shí)會(huì)感受到威脅，從而舉步維艱，無法取得自己本來有潛力取得的成就。
講真，這一年多來感覺自己在思維上還是成長(zhǎng)很多，接下去要針對(duì)我在情緒管理上從固定型思維到成長(zhǎng)型思維的轉(zhuǎn)變。
自從有了孩子，我很容易因?yàn)楹⒆拥哪承┬袨楹脱哉Z而被他們?nèi)腔疬M(jìn)而大發(fā)雷霆，還記得肉肉在小時(shí)候經(jīng)常對(duì)我說的一句話就是：媽媽，莫生氣。在了解成長(zhǎng)型思維之前，我以為和孩子相處容易情緒失控是我的天性使然，一切都是因?yàn)槲业暮⒆樱y教太難搞，就算我怎么努力我就是一個(gè)容易情緒失控的人，我沒有好的辦法可以控制我的情緒，當(dāng)時(shí)也看和育兒相關(guān)的書籍，會(huì)用到書里提到的一些共情、傾聽的方法，然而到了關(guān)鍵時(shí)刻，我吼、孩子哭的情景還是經(jīng)常在家里上演。
直到去年，聽到這本書的音頻，大腦和肌肉一樣是可以通過訓(xùn)練而得到加強(qiáng)的理論對(duì)我影響很大，我開始尋求改變，改變我的大腦，改變我的認(rèn)知，改變我的情緒管理。
我首先參加了PET的工作坊，我走出自己的圈子和同頻的伙伴一起從他人成功的案例中學(xué)習(xí)新知，我努力去了解孩子的需求，了解自己會(huì)情緒失控的原因，我開始學(xué)習(xí)復(fù)盤，從孩子的反饋中學(xué)習(xí)，從一次又一次的情緒失控中總結(jié)，奇跡的`事情發(fā)生了。
最近陪肉肉在社群里英語閱讀打卡，他一個(gè)中班的孩子要先跟著老師把繪本中的幾句英語句子念會(huì)，再自己獨(dú)立把學(xué)會(huì)的幾句句子念完。肉肉好勝心很強(qiáng)，在打卡的時(shí)候句子中出現(xiàn)陌生的單詞他忘記怎么發(fā)音了，會(huì)尋求我的幫助，但是他要求我迅速的教給他，然后他就迅速的念出來；而我希望他把所有新學(xué)的單詞全部學(xué)會(huì)了再去朗讀，不然只是短時(shí)記憶沒有效果。我和他的想法發(fā)生了分歧，他情緒失控了，他用他固定型的思維方式責(zé)怪我，他覺得自己努力了沒有用，他不接受自己失敗不完美，也不接受自己完不成打卡。他大喊大叫，一邊哭一邊說，我對(duì)你的心都碎了。
要在以前，碰到他這樣子無理取鬧，我馬上會(huì)被他點(diǎn)燃，責(zé)怪他明明是自己方法不對(duì)，怎么還怪罪在媽媽身上，巴拉巴拉說他一堆，然后生氣的離開，拒絕擁抱他。
然而這次，我竟然很平靜的用PET學(xué)到的方法分析是誰在問題區(qū)，他為什么會(huì)這么激烈，很溫和的把他抱到身邊，說聽到你說對(duì)媽媽心都碎了我很傷心，但是我希望你能夠真正學(xué)有所用，而不是簡(jiǎn)單的重復(fù)，我希望你能夠通過自己的努力比昨天的自己進(jìn)步一點(diǎn)，為了自己去學(xué)習(xí)，這就夠了。
待他情緒稍微平靜了一點(diǎn)之后，我們還討論了一下怎么樣能夠快速掌握他不認(rèn)識(shí)的單詞并念正確，一場(chǎng)紛爭(zhēng)就在我溫柔而堅(jiān)定的引導(dǎo)下解決了。
事后我和他再討論起這件事情，肉肉說他為什么會(huì)情緒這么激動(dòng)，都是跟我學(xué)的，我很震驚，家長(zhǎng)是孩子的第一面鏡子，你怎樣孩子就學(xué)的怎樣。我告訴他，我以前確實(shí)是這樣的，不過，我每天都在學(xué)習(xí)怎么控制自己的情緒，怎么好好和肉肉說話，我覺得我今天比昨天的自己有所進(jìn)步，我很開心我做到了，我希望你也能慢慢進(jìn)步。
最近和他夜談，他的一句話讓我感觸很深，“贏不重要，最大的努力才是最需要的”，很震驚這是一個(gè)五歲孩子口中說出的話，而我是直到自己活了三十幾歲才開始有所醒悟。
以上，就是《終身成長(zhǎng)》成長(zhǎng)型思維給我和孩子帶來的小小的成長(zhǎng)。
《終身成長(zhǎng)》讀后感6
1、實(shí)話說，不認(rèn)為本書值得書商所宣傳的那么大的美譽(yù)，譬如“顛覆傳統(tǒng)成功學(xué)觀點(diǎn)，影響美國(guó)校園教育的創(chuàng)新理念”。
2、本書核心思想，如果我們要持續(xù)不斷地成功，就要具有成長(zhǎng)型思維，面對(duì)成功不要認(rèn)為自己天生就是天才，要關(guān)注努力的過程，以及努力的策略；面對(duì)失敗，不要心灰意冷，要找出失敗的原因，針對(duì)性進(jìn)行解決。這樣才能不斷成長(zhǎng)，才可能獲得不斷的成功。
3、固定型思維模式最主要就是認(rèn)為所有事情是固定不變的，是用悲觀和僵化的方式對(duì)待變化，譬如認(rèn)為個(gè)人的才能是天生注定的，對(duì)于成功認(rèn)為是自然的`，對(duì)于失敗則歸結(jié)于才能的不行，逃避挑戰(zhàn)，等等負(fù)面情緒。
4、成長(zhǎng)型思維模式認(rèn)為所有事物都是在不斷成長(zhǎng)的，才能不是固定的，個(gè)人可以通過后天的努力得到成功，面對(duì)失敗，更多聚焦于失敗的原因，以及以后如何克服，勇于挑戰(zhàn)。
5、需要警惕兩種誤解：
1）思想開放不等于就是成長(zhǎng)型思維，關(guān)鍵要看個(gè)人能力是否有不斷提升；
2）努力不是成長(zhǎng)型思維的全部，需要有策略，不要為了努力而努力，要看努力的結(jié)果。
6、成長(zhǎng)型思維是可以培養(yǎng)的，要時(shí)時(shí)反省，警惕自己日常言行中的習(xí)慣性思維方式，抑制固定型思維特征（負(fù)面的、固定的），發(fā)展成長(zhǎng)型思維特征（積極的、靈活的）。
7、教育孩子也是如此。
8、原文摘錄
9、兩種思維方式對(duì)比
《終身成長(zhǎng)》讀后感7
這本書是樊登老師融合了他前面所講的育兒書籍撰寫而成的。
核心問題有三個(gè)點(diǎn)：第一個(gè)點(diǎn)我們要為自己為什么，第2個(gè)點(diǎn)是要如何教養(yǎng)孩子，第3個(gè)點(diǎn)是如何處理和父母的關(guān)系。
第1個(gè)點(diǎn)我們要問自己為什么。
我們?yōu)槭裁匆@樣子對(duì)待孩子？原因有兩點(diǎn)：
一點(diǎn)是人類的進(jìn)化，人類的進(jìn)化里有遺傳、變異、選擇。我們很多時(shí)候會(huì)遺傳父母的一些教導(dǎo)方式，然后投射性的套用在我們的孩子身上。
另外一點(diǎn)是我們要如何看待孩子？我們是要用打造汽車一樣，用簡(jiǎn)單的體系，復(fù)雜的規(guī)則；還是要用打造花園的方式，用復(fù)雜的體系，簡(jiǎn)單的規(guī)則。
第2個(gè)點(diǎn)是如何教養(yǎng)孩子？
樊登老師說教養(yǎng)孩子需要三根支柱點(diǎn)。
一、無條件的愛，我們要用無條件的愛來獲取孩子的信任，給予尊重和安全感。
二、價(jià)值感，塑造孩子的自主能力，提升孩子的'自尊水平和自律水平。
三、終身成長(zhǎng)的心態(tài)，讓孩子感受學(xué)習(xí)過程，把困難、挫折當(dāng)做一種學(xué)習(xí)。
第3點(diǎn)是我們要如何處理和父母的關(guān)系。
用感謝的方式來改善自己跟父母的關(guān)系，感謝父母給予我們生命，感謝父母在有限的資源把我們撫養(yǎng)成人。
切記不要給孩子貼標(biāo)簽因?yàn)闃?biāo)簽會(huì)讓孩子久而久之認(rèn)為自己就是那樣的人。
《終身成長(zhǎng)》讀后感8
一個(gè)人與世界的關(guān)系跟成長(zhǎng)過程中與父母的關(guān)系密切相關(guān)，所以親子關(guān)系決定了我們與世界的關(guān)系，而我們的思維模式是由父母決定。因此親子中使用暴力會(huì)影響孩子一生。
第一，打孩子會(huì)使孩子腎上腺素積累，慢慢地會(huì)導(dǎo)致孩子長(zhǎng)大后脾氣爆燥，容易與人起沖突，在日后與人相處的難度是可想而知的！
第二，恐嚇威脅孩子，如不學(xué)習(xí)就沒錢，不學(xué)習(xí)就會(huì)淪為乞丐等說法。這樣孩子也許會(huì)因?yàn)榭謶侄W(xué)習(xí)，會(huì)成為一個(gè)乖孩子，可是會(huì)失去安全感而這種感覺會(huì)伴隨他的一生有可能一生也無法跳出舒適區(qū)，習(xí)慣于安穩(wěn)的工作，安定的收入，人生無法有長(zhǎng)足的發(fā)展！
第三，冷暴力，讓人最恐懼的莫過于冷暴力了。冷暴力常常的表現(xiàn)行為是，父母突然之間不理孩子了，孩子會(huì)求媽媽：“媽媽，我錯(cuò)了，我再也不敢了”！結(jié)果是媽媽絲毫沒有反應(yīng)！想象一下這個(gè)畫面，如果是一個(gè)感情充沛的人，都能體會(huì)到孩子的無助和愧疚，而為之落淚。對(duì)一個(gè)孩子來講，最大的恐懼莫過于媽媽不理他，爸爸不要他，用冷暴力的方式欺負(fù)他，控制他，讓他內(nèi)疚。
書中有一個(gè)例子：有一位女士，她小時(shí)候很愛漂亮，奶奶送給她一條漂亮的牛仔褲，她特別興奮，想馬上穿上，而她爸爸說：“上學(xué)不能穿這條褲子。”她就跟爸爸講：“我想穿”（女孩特別可憐地在表達(dá)自己的渴望。）她爸爸的做法是什么呢？他直接拿起剪刀，把牛仔褲徹底剪壞了。直到現(xiàn)在，每每想起這條牛仔褲，她都會(huì)難受得想哭。她工作后，第一個(gè)月掙的錢全部買了牛仔褲。牛仔褲都被整整齊齊地放在柜子里，她一次也沒有穿過。這就是一個(gè)小孩子的報(bào)復(fù)方式。而這位女士在工作中也遇到了問題，只要工作談判遇到討論錢的問題就會(huì)變得異常敏感，充滿了負(fù)面情緒，認(rèn)為對(duì)方不尊重自己，不尊重知識(shí)，所以很容易就談崩了。這是什么？這就是成長(zhǎng)所帶來的傷啊！
其實(shí)有很多大人認(rèn)為是很正常的行為，對(duì)于一個(gè)孩子來說都是很殘忍的，而在現(xiàn)實(shí)生活中我們也看到過媽媽把孩子心愛的物品丟掉而不留任何余地。小孩子沒有能力反抗自己的父母，可是那一郂的.傷就在心里定格，而這一種傷都會(huì)到潛意識(shí)當(dāng)中去。長(zhǎng)大后，遇到同樣的事情就會(huì)激起內(nèi)心的傷。教育自己孩子的時(shí)候，會(huì)沿用上一代父母的處理方式，因此也成為代際遺傳了。
我們沒有辦法改變自己的父母，也不要等自己的孩子來改，因?yàn)橐粋�(gè)人的人生是自己的，解決一系列問題的關(guān)鍵在自己。如果你能改變，惡性循環(huán)可能從你開始變成良性循環(huán)，整個(gè)家族的命運(yùn)都會(huì)由此而改變。
養(yǎng)育孩子是一個(gè)復(fù)雜的體系，所以大人要用對(duì)待生命體的態(tài)度陪伴孩子成長(zhǎng)，而不是用對(duì)待機(jī)械體的方法來解決單個(gè)問題。陪伴孩子長(zhǎng)大要幫助孩子樹立人生三根支柱：無條件的愛、價(jià)值感和成長(zhǎng)型心態(tài)。
什么是無條件的愛呢？真正的愛是不需要交換的，不要用愛來做成績(jī)的交換，守規(guī)矩的交換，要接受孩子的不完美。無條件的愛會(huì)讓孩子找到歸屬感。培養(yǎng)無條件的愛讓孩子內(nèi)心充滿力量。
價(jià)值感，沒有人會(huì)自帶價(jià)值感。價(jià)值感要在后天的陪伴中建立，在家庭生活中你要給孩子做事的機(jī)會(huì)，讓孩子做家務(wù)或在其他家庭活動(dòng)中當(dāng)一個(gè)幫手，在這些過程給予肯定，對(duì)他們的動(dòng)機(jī)、過程和貢獻(xiàn)表示贊揚(yáng)。這會(huì)讓孩子漸漸形成價(jià)值感。
一個(gè)人的終身成長(zhǎng)心態(tài)很重要，固定型心態(tài)的人做起事會(huì)很困難，原因在于他做事的目的不單純，他只為了證明自己，而不單純的做事，這就給自己帶來了很重的負(fù)擔(dān)和包袱。父母要與孩子有積極的語言互動(dòng)，培養(yǎng)積極的心態(tài)，不要給孩子貼標(biāo)簽，給孩子評(píng)判，不斷地對(duì)孩子提出結(jié)果上的要求，要把注意力放在過程上，要看到他努力的過程，這樣他就不會(huì)成為一個(gè)極度依賴名聲、聲望排行榜、收入水平、用這些來衡量自己的人。要教會(huì)孩子面對(duì)挫折，允許失誤和失敗，學(xué)會(huì)從挫折和失敗中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。讓孩子明白在失敗中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)會(huì)成為成功的基礎(chǔ)。在培養(yǎng)和幫助孩子的同時(shí)自己首先要學(xué)習(xí)和擁有終身成長(zhǎng)心態(tài)。
關(guān)于如何面對(duì)孩子青春期叛逆的問題，書中給了我們?nèi)龡l實(shí)用的方法：
第一條、也是最重要的一條，保護(hù)孩子的安全。
第二條、和孩子建立情感的溝通。
第三條、分享父母的成長(zhǎng)經(jīng)歷。講一講你當(dāng)年有沒有犯過錯(cuò)，有沒有走過彎路，遇到挫折的時(shí)候是怎么思考，怎么戰(zhàn)勝困難的。
在孩子到了青春期父母要干預(yù)的事情其實(shí)不多了，父母只能耐心地等待孩子找到他的人生使命。
《終身成長(zhǎng)》讀后感9
《終身成長(zhǎng)》的作者提出了兩種截然不同的思維模式，固定型思維模式和成長(zhǎng)型思維模式；固定型思維模式認(rèn)為智力是天生的，固定不變的，做事情是為了證明自己的天賦和能力，因此害怕錯(cuò)誤，覺得是對(duì)自己能力的否定；成長(zhǎng)型思維模式認(rèn)為智力是后天努力可以提高的，做事的為了不斷提升自己的能力，會(huì)把錯(cuò)誤和挑戰(zhàn)看成成長(zhǎng)和改善的機(jī)會(huì)。
看完這本書，我的感想主要來自兩個(gè)方面，一個(gè)是自我成長(zhǎng)，另一個(gè)是人際交往；對(duì)我思維的最大改變，是學(xué)會(huì)了如何從“固定型思維模式”轉(zhuǎn)變?yōu)椤俺砷L(zhǎng)型思維模式”的方法；不可否認(rèn)，我們每個(gè)人，甚至一些成功人士，都在某一個(gè)時(shí)間段是典型的固定型思維模式的人，去學(xué)習(xí)以及做任何事，甚至打游戲都是在不斷地證明自己的天賦與能力，喜歡裝作一個(gè)輕松可以完成所有事的人、不喜歡提問、不喜歡向他人求助……其實(shí)這是一次次故步自封的自我限制，不但是對(duì)自己發(fā)展的'限制，看待事物發(fā)展的眼光也會(huì)受到局限。
比如，我先生是一位不折不扣的“魔獸世界”狂熱追求者，從大學(xué)伊始，孜孜不倦的玩了很多年，平時(shí)也會(huì)與我交流一些游戲情況，因此，我認(rèn)為游戲里不同等級(jí)的資源都是恒定的，所以我理所當(dāng)然的認(rèn)為部落的能力也是恒定的，低級(jí)別不可能打敗高級(jí)別的角色；直到有一天，我先生告訴我，他帶團(tuán)成功的把一個(gè)八十級(jí)的boss打敗，當(dāng)時(shí)他們團(tuán)隊(duì)基本都是七十級(jí)左右，并向我展示他是如何布局下兵的、細(xì)節(jié)到每一秒、每一處，策略又是怎么講究的，換作以前，我一定會(huì)不屑一顧，本身對(duì)游戲的興趣就不大，但恰巧那段時(shí)間我讀到了這本書，我驚奇地發(fā)現(xiàn)固定型思維模式在我身上就是這樣運(yùn)作的。
如何才能改變這種思維模式呢？這本書指出了很多的案例與方法，但是我覺得首先最重要的是，我們必須認(rèn)清自己，必須承認(rèn)自己的普通。承認(rèn)自己普通是一件很了不起的事，畢竟每個(gè)人都希望自己生來就是特別的——倘若不是天才，也要帶有著一些別的光環(huán)。當(dāng)你覺得自己普通時(shí)、當(dāng)你覺得自己并非一個(gè)天才時(shí)，你才會(huì)更虛心地學(xué)習(xí)技能、接受他人的建議、不介意向他人求助，更平和地接受失敗與成功，這樣才能更好的挖掘自己的潛能、培養(yǎng)自己的能力。
第二點(diǎn)的啟發(fā)來自人際關(guān)系中相處的思維模式的改變。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，如果一個(gè)人只想找完美的人來做朋友，那么他的社交圈子會(huì)變得非常有限。這也是“完美主義”這個(gè)詞第一次從我的認(rèn)知發(fā)現(xiàn)原來它含有貶義。無論是要求他人還是要求自己，“完美主義”的出現(xiàn)都需要反省。
我覺得并不是說明企業(yè)的成長(zhǎng)型思維模式勝過固定型思維模式，這絕對(duì)是一句廢話結(jié)論，而是擁有固定型思維模式的人比成長(zhǎng)型思維模式的人更容易盲目自大，擁有成長(zhǎng)型思維模式的人更容易在任何環(huán)境下保持謙虛平和的心態(tài)，從而這種人，不論是員工還是領(lǐng)導(dǎo)更有助于企業(yè)的發(fā)展，說到底還是人的問題。
《終身成長(zhǎng)》讀后感10
通過終身成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)，讓我們認(rèn)識(shí)到成長(zhǎng)是孕育一個(gè)成長(zhǎng)性的思維模式，而這種思維模式的養(yǎng)成需要的不僅僅是個(gè)人的努力，更是需要全社會(huì)的不斷熏陶，而不僅僅是個(gè)人，企業(yè)也是需要這種思維模式來保障自身的成長(zhǎng)。
人是該終身成長(zhǎng),終身學(xué)習(xí)的,學(xué)無止境,做人是需要一輩子學(xué)習(xí)的,人格的成長(zhǎng)也是無止境的。它談到兩種思維模式,固定型思維模式和成長(zhǎng)型思維模式,他肯定了我們每一個(gè)人兩種思維模式都是有的,但是某一個(gè)人某種思維模式占主導(dǎo)也是可能的或者是很普遍的。認(rèn)為人的才能是一成不變的，只相信天賦，自大或自卑，不停的證明自己給別人看等特質(zhì)。
而成長(zhǎng)型思維模式，則是認(rèn)為人的能力可以通過努力學(xué)習(xí)培養(yǎng)，人與人的差別微乎其微，擁有反脆弱心態(tài)，從失敗和挫折中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，讓自己強(qiáng)大!還讓我們明白：這是不同兩個(gè)人的思維模式，也是同時(shí)存在于一個(gè)人的身體中的兩種思維模式，所以我們一定要不斷的學(xué)習(xí)修煉，去除固定型思維，讓成長(zhǎng)型思維占據(jù)我們的內(nèi)心，使得我們真正成為一名成長(zhǎng)型思維模式的人。
有沒有發(fā)現(xiàn)有我們的人有的能很快的學(xué)習(xí)和改變,而有的人則很難呢?這不僅僅是學(xué)習(xí)能力和方法上的`事情,有的人心態(tài)開放,思想靈活,有的則是心態(tài)封閉,思想僵化,不容易吸收新的知識(shí),這就是一種思維模式。在工作時(shí)我們的思維模式也要以成長(zhǎng)性思維模式考慮問題。固定性思維只會(huì)沿用別人的經(jīng)驗(yàn)，無法提高自己的維修技能。
我們用成長(zhǎng)性思維考慮問題，可以發(fā)現(xiàn)設(shè)備問題的多面性，維修設(shè)備時(shí)就能多考慮設(shè)備出現(xiàn)的問題，是如何發(fā)生的，發(fā)生問題時(shí)出現(xiàn)的前兆，如何去解決問題。
人有很重要的一個(gè)要求就是自我發(fā)現(xiàn),自我成長(zhǎng),所來說其實(shí)是很重要的一個(gè)工具。在學(xué)習(xí)中自我發(fā)現(xiàn)、在學(xué)習(xí)中自我成長(zhǎng),只有我們作為企業(yè)的一員不斷的成長(zhǎng)，不斷的提高自己的技能，才能給好的發(fā)展提供動(dòng)力。
《終身成長(zhǎng)》讀后感11
到了年底，生活就會(huì)變得很忙，越忙人也就越懶，使得很多任務(wù)都要拖到時(shí)限將至才去處理。自然，有的事情做得馬馬虎虎，但有一些卻也完成的不錯(cuò)。拖延癥很多人都有，聽說這是一種逃避和投機(jī)的表現(xiàn)。也就是說，把事情拖到最后一刻才去做，結(jié)果若是好的，便可以證明自己的能力足夠強(qiáng)；可結(jié)果若是不好，那是因?yàn)槲覀儧]有太認(rèn)真地去準(zhǔn)備，而不是自己能力不行，屬于情有可原。所以拖延大概是保護(hù)自己自尊心的一種手段吧。但是，就是為了那么一點(diǎn)點(diǎn)的心理舒適，我捫心自問，這種又痛又虐的感覺自己真的喜歡嗎？我其實(shí)很想把每一件事情都做好，因?yàn)樵谖已劾铮咽虑樽龅煤茫徽亲约耗芰?qiáng)的一種表現(xiàn)嗎？可為什么我的這種表現(xiàn)，讓我自己都覺得難以滿意呢？這種心態(tài)困住了我。
近段，我斷斷續(xù)續(xù)的看了一本書《終身成長(zhǎng)》，才看到16%，沒看完，就先說說自己的一些小感悟吧。里面介紹了兩種不同的不同的思維方式：
一種是固定型思維，相信人的能力是固定的。比如：相信自己是個(gè)強(qiáng)者，然后做的一些事情，是為了證明自己就是優(yōu)秀的。成功時(shí)春風(fēng)得意。失敗時(shí)垂頭喪氣；或再戰(zhàn)時(shí)心態(tài)是為了追求下一次的成功，繼續(xù)春風(fēng)得意或失意，心態(tài)周而復(fù)始。并且有的人成功后會(huì)害怕失敗，會(huì)為了自己的'自尊和驕傲，放棄了很多的學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)。
據(jù)說這種心態(tài)從孩提時(shí)代就有了，書中舉例說了有好一些幼兒園的小朋友，經(jīng)常被不斷表揚(yáng)說你是聰明的，你是能干的。所以他們?cè)谕瓿闪艘恍┲械入y度的拼圖后，很少有人愿意繼續(xù)接受高級(jí)難度拼圖的挑戰(zhàn)，因?yàn)楹ε缕床怀鰜砭驼f明了，他們不那么聰明，不那么能干。
而有個(gè)別的小朋友不是這樣的，他們被困在一定難度的拼圖里，做不出來，他們搓搓手，抿抿嘴，滿臉開心，抬起頭說：我愛這個(gè)挑戰(zhàn)，我就喜歡這種這么難的拼圖。
于是作者覺得很有意思：為什么同樣的處境，不同的人會(huì)有這樣不同的反應(yīng)。所以他發(fā)現(xiàn)了另一種思維的方式：學(xué)習(xí)型思維方式
在這種思維方式里，你不會(huì)為成功或失敗所困擾。你在做一些事情的時(shí)候，你是在學(xué)習(xí)的，是在成長(zhǎng)的，你從這些學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)中得到了樂趣。成功固然欣喜，可以繼續(xù)一路向前，失敗更是經(jīng)驗(yàn)的積累。所以這種思維的人不會(huì)太擔(dān)心自己的失敗，擔(dān)心他人如何看低自己，他們心態(tài)自然也就寬廣、豁達(dá)了許多。
比如：對(duì)待批評(píng)的態(tài)度（我個(gè)人的想法）有時(shí)，我自己就很排斥他人的批評(píng)，好象他人的批評(píng)是對(duì)自身能力的一種否定和貶底，所以，如果有人批評(píng)我，我要嘛反擊，或是羞愧。而我發(fā)現(xiàn)，有的人不是這樣的，他們能在批評(píng)中淡然、思考，有則改之，無則加冕：哦，原來，這些問題你是這樣看待的；哦，原來我做的不夠好，那你可以教教我該怎么做嗎；哦，你的見解很好，讓我更想把我的事做的更好了”
在書中，也列舉了一些學(xué)習(xí)型思維的人的想法、做法。值得借鑒。
這本書才開始看了一點(diǎn)點(diǎn)，所以也無法說太多。但這兩種思維還是給了我很多觸動(dòng)。我覺得，大家的思維其實(shí)也不是那么的絕對(duì)化，比如我，大約有90%的固定型思維，有10%的學(xué)習(xí)型思維吧，所以我會(huì)拖延，我會(huì)偷懶，我會(huì)不想全力以赴，會(huì)逃避現(xiàn)實(shí)。但在我打下這些字以后，我發(fā)現(xiàn)寫點(diǎn)東西是反思的一種很好的形式。也是改變的一個(gè)很好的開端。
《終身成長(zhǎng)》讀后感12
今天聽了樊登讀書會(huì)的《終身成長(zhǎng)》一書給我留下了深刻的印象，之后，自己利用空余時(shí)間，又重新聽了一遍。
這本書最主要的核心就是如何擁有成長(zhǎng)型思維。書中明確講到了，一個(gè)人一生要處理兩件大事：與自己相處，與外界相處。
如何看待自己，是很重要的事情，它深刻的.影響著我們?nèi)绾闻c外界相處。不論是做家長(zhǎng)、剛步入社會(huì)、還是談一段感情，對(duì)自身的認(rèn)知往往決定了你的成長(zhǎng)速度。
如果你能明白天賦和努力的關(guān)系，那么就不會(huì)一味地去夸獎(jiǎng)孩子的天賦，也不會(huì)因?yàn)樗砷L(zhǎng)速度慢而過度焦慮。
如果你能領(lǐng)悟到工作技能是可以提升的，那么在工作中就不會(huì)自怨自艾的浪費(fèi)時(shí)間，也不會(huì)因?yàn)闀簳r(shí)的不順，而覺得自己什么都不好，成天沮喪。
我們觀察自己，認(rèn)識(shí)自己，學(xué)習(xí)書中提到的成長(zhǎng)型思維模式，則是為了讓自己日日精進(jìn)。結(jié)合實(shí)際工作，比如剛?cè)肼毜男聠T工，雖然暫時(shí)不太熟悉工作方法，但卻可以積極主動(dòng)的去學(xué)習(xí)；雖然有時(shí)候工作做得不夠好，但是結(jié)對(duì)師傅以及同事之間可以互相幫助。如此這般，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)每天都在成長(zhǎng)，每天都在進(jìn)步。
《終身成長(zhǎng)》讀后感13
美國(guó)作家卡羅爾·德韋克寫的《終身成長(zhǎng)》一書介紹了固定型和成長(zhǎng)型這兩種思維模式。固定型思維模式相信人的才能是一成不變的；成長(zhǎng)型思維模式相信人的能力是可以通過努力來培養(yǎng)的。初見此觀點(diǎn)我想這種對(duì)錯(cuò)分明的觀點(diǎn)還用寫一本書論述嗎？但隨著章節(jié)的深入，我才發(fā)現(xiàn)沒那么簡(jiǎn)單。固定型思維模式讓人更關(guān)心別人如何看待自己，因此擁有這種思維會(huì)讓人急于一遍遍證明自己的能力；而成長(zhǎng)型思維模式讓人更關(guān)心能否提高自己，即使人們?cè)谙忍斓牟拍芎唾Y質(zhì)、興趣或性情方面有著各種各樣的不同，每個(gè)人都可以通過努力和個(gè)人經(jīng)歷來改變和成長(zhǎng)。
其實(shí)我們?nèi)粘５男袨槎际怯伤季S決定的。優(yōu)秀者同樣可能擁有固定型思維模式，他們認(rèn)為需要不斷地成功證明自己的價(jià)值、天賦等；而成長(zhǎng)型思維模式是真心喜歡挑戰(zhàn)，需要不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)提高自己。比如同樣優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員在比賽中失利，賽后固定型思維模式的人會(huì)傾向于責(zé)備他人或找借口。不僅僅是運(yùn)動(dòng)員本人，教練員、新聞媒體、粉絲中很多人都是如此。而著名的籃球教練約翰·吾登曾經(jīng)說過：在開始責(zé)怪他人之前你并不算是個(gè)失敗者。他的意思是：只要不否認(rèn)錯(cuò)誤就依然可以從你的錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。顯然，約翰·吾登擁有成長(zhǎng)型思維。書中還列舉了大量的類似的例子，比如對(duì)待刻薄嚴(yán)厲的教授、對(duì)待校園欺凌，不同的思維會(huì)怎樣思考，如何應(yīng)對(duì)等。
作家柳青說：人生的道路雖然漫長(zhǎng)，但緊要處常只有幾步。卡羅爾認(rèn)為人在決定性的時(shí)刻會(huì)選擇讓自己感覺良好并看起來完美的'道路，放棄那些符合長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的道路。大到公司、小到個(gè)人均是如此。如果一個(gè)公司都不去關(guān)心學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)及推動(dòng)事件發(fā)展，反而擔(dān)心別人如何看待自己，這樣的氛圍中勇氣和創(chuàng)新是無法存活的。個(gè)人如果用成長(zhǎng)型思維就會(huì)有勇氣敞開心扉去歡迎新的變化和想法，并獲得真正的自信，因?yàn)檎嬲淖孕旁醋杂谒季S模式：已將做好了成長(zhǎng)的準(zhǔn)備。
在對(duì)待孩子的教育問題時(shí)，卡羅爾認(rèn)為應(yīng)該夸獎(jiǎng)孩子的努力過程，而不是天賦聰明之類。因?yàn)閷?duì)孩子付出的努力——努力本身、采取的策略、集中的精力以及堅(jiān)持不懈的精神進(jìn)行夸獎(jiǎng)，可以培養(yǎng)出成長(zhǎng)型思維模式。
看完此書，我感覺進(jìn)入一種思維模式，就如同進(jìn)入一個(gè)新世界。而且對(duì)比書中的例子，我意識(shí)到自己對(duì)不同的事件會(huì)用不同的思維模式。這也是我讀此書最獲益的地方：原來我是可以做出選擇的。看，我已經(jīng)學(xué)會(huì)用成長(zhǎng)型思維寫讀后感了。今后我再次遇到腦子短路的時(shí)刻，也會(huì)試著不急于給自己貼標(biāo)簽下定義、評(píng)判自己，而是將自己放入成長(zhǎng)型思維，想想如何改進(jìn)提高、讓事件回歸正軌。
《終身成長(zhǎng)》讀后感14
讀了《終身成長(zhǎng)》這本書，獲益匪淺，忍不住想分享給大家。這本書是美國(guó)斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾。德韋克所著。書中最主要介紹了兩種思維模式。即固定思維模式和成長(zhǎng)型思維模式。并在教育、婚姻、體育、工作等多個(gè)方面介紹了兩種思維的差異，論證了成長(zhǎng)性思維模式的重要性，以及如何形成成長(zhǎng)性思維。
兩種思維有什么特點(diǎn)呢？固定性思維模式覺得人的才能是天生的，一成不變的，思維容易定式，失敗是自身能力有限，他們關(guān)注事情的結(jié)果，在意他人的評(píng)價(jià)。固定思維模式讓人固步自封，只選擇自己擅長(zhǎng)的，逃避自己不擅長(zhǎng)的。成長(zhǎng)性思維模式認(rèn)為人類真正的潛能是未知的，能力可以通過后天的努力去培養(yǎng)，即使人們?cè)谙忍斓牟拍堋①Y質(zhì)、興趣或性情方面有各種不同，也可以通過后天努力去改變和成長(zhǎng)。在固定思維模式中，所有的一切都是為了結(jié)果，如果失敗了，那一切都是白費(fèi)力氣，成長(zhǎng)型思維模式的人認(rèn)為成功來源于盡自己最大的努力，來源于自我學(xué)習(xí)和提高，并不在意結(jié)果。結(jié)果輸或贏不重要，重要是自我有沒有獲得提升，因此成長(zhǎng)性思維讓人們樂于挑戰(zhàn)困難，并從戰(zhàn)勝困難中獲得樂趣。當(dāng)一件事失敗了，固定思維模式的人陷入痛苦中，他們會(huì)消極的埋怨自己，為事情失敗兒泄氣，或?yàn)槭虑槿孕枧Χ械叫箽狻．?dāng)他們切換到成長(zhǎng)型思維模式后，他們會(huì)繼續(xù)樂此不疲從失敗中學(xué)習(xí)，并更加努力。成長(zhǎng)型思維告訴人們，能力是可以鍛煉出來的，創(chuàng)造力是可以發(fā)展的，才能是可以后天開發(fā)拓展。成長(zhǎng)性思維模式會(huì)讓人們愛上自己做的`事——即使面對(duì)困難也會(huì)繼續(xù)熱愛。
固定式思維妨礙人們發(fā)展和改變，成長(zhǎng)型思維是改變的起點(diǎn)。每個(gè)人天生對(duì)學(xué)習(xí)擁有熱情，但固定思維會(huì)讓熱情消失。比如學(xué)習(xí)某項(xiàng)新技能，一開始很有興趣，后來越來越難，就開始想放棄，這是固定思維在作怪，將自己放入成長(zhǎng)型思維中，想想你的大腦在遇到挑戰(zhàn)時(shí)正在行成新的神經(jīng)元連接，然后就會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，會(huì)努力堅(jiān)持下去，不斷挑戰(zhàn)自己，并獲取成功，從而找到成就感，并從中獲得快樂，你的能力生長(zhǎng)的快樂。當(dāng)你感到情緒低迷時(shí)，將自己放入成長(zhǎng)型思維模式，考慮一下如何學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)以及勇敢面對(duì)障礙。你就會(huì)對(duì)要做的事充滿信心，對(duì)挑戰(zhàn)充滿樂趣。把努力想象成一種積極、有建設(shè)性的力量，有沒有什么你一直想做，但是因?yàn)樽约翰粔蛏瞄L(zhǎng)而不敢去做的事？設(shè)置一件喜歡的事，去努力實(shí)現(xiàn)它。
固定性思維老師，他們相信龍生龍、鳳生鳳，或許不是這樣極端，但潛意識(shí)里認(rèn)為不同學(xué)生，能力潛力不同，現(xiàn)在不同，未來也不同容易給孩子貼標(biāo)簽；成長(zhǎng)性思維模式的老師，他們用發(fā)展的眼光看待每一個(gè)孩子，并堅(jiān)信所有學(xué)生的能力都可以通過努力得到得到提升和拓展，顯然我們應(yīng)該努力培養(yǎng)自己的成長(zhǎng)性思維，克制固定性思維，樹立正確的育人觀，從而培養(yǎng)具有成長(zhǎng)性思維能力的孩子。
固定思維模式的老師通常會(huì)將自己看成一個(gè)完成品，他們角色就是傳授他們已有的知識(shí)，而成長(zhǎng)性思維的老師說，學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)的地方，為什么不能是老師學(xué)習(xí)的地方？他說：“我在自己的教學(xué)生涯中不斷思考什么是我喜歡是的東西，我還要深入學(xué)習(xí)哪些內(nèi)容，我利用我的教育事業(yè)來拓展自己，這讓我在這么多年依然是一個(gè)有新收獲、有追求的老師，我永遠(yuǎn)都可以學(xué)習(xí)。真渴望了解孩子們、點(diǎn)燃他們的心靈火種。”
我想到作為老師也應(yīng)該掌握稱贊的方法，對(duì)的稱贊方式，不是簡(jiǎn)單的夸結(jié)果，而是關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)過程，不是夸他們聰明，而是肯定他們付出的努力。比如：“你上課聽的專心”“你自覺完成任務(wù)”，而不是“你真棒”“你真聰明”等注重對(duì)結(jié)果的夸獎(jiǎng)，這類夸贊會(huì)讓人陷入固定思維模式，孩子只想得到榮譽(yù)，會(huì)對(duì)有挑戰(zhàn)行的任務(wù)表示拒絕，害怕暴露自己缺點(diǎn)，而注重對(duì)孩子努力過程的夸獎(jiǎng)，孩子才明白自己努力的方向。
當(dāng)孩子遭遇挫折，老師也要教他們正視挫折，告訴他們挫折是好事，學(xué)會(huì)從挫折中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。擁有固定思維孩子不敢挑戰(zhàn)自己，上課不愿積極發(fā)言、困難學(xué)會(huì)逃避；而成長(zhǎng)型思維孩子愿意挑戰(zhàn)自己、不怕丟臉、敢于嘗試任何事情，勇于克服困難，他們?cè)谔魬?zhàn)中能獲得樂趣和成就感。我會(huì)鼓勵(lì)孩子擁有成長(zhǎng)思維，告訴孩子：“你潛能無限，老師相信你可以做到。不要害怕困難，不要緊張，回答錯(cuò)了沒關(guān)系，答錯(cuò)了并不丟臉，重要是學(xué)到知識(shí)。勇于嘗試，犯錯(cuò)或失敗有什么關(guān)系，正好從失敗中學(xué)習(xí)。”我班一個(gè)孩子就很好，考試考砸了，他會(huì)安慰自己說：“沒關(guān)系，不會(huì)就去學(xué)習(xí)啊”教會(huì)孩子面對(duì)失敗不氣餒，勇于不斷嘗試。
我班隨堂測(cè)試三人不及格，從固定思維來看，我有點(diǎn)心生抱怨，怎么這么多問題孩子在我們班，真倒霉！連家長(zhǎng)也覺得孩子不開竅，不想做任何努力。可當(dāng)我使用成長(zhǎng)思維來思考問題，我覺得我不能輕易放棄，他們數(shù)學(xué)都及格了，學(xué)習(xí)能力應(yīng)該沒問題。通過觀察，我發(fā)現(xiàn)原來他們是沒學(xué)過拼音，跟不上，后面徹底喪失興趣，開始放飛自我。于是我開始利用課余時(shí)間幫他們補(bǔ)缺補(bǔ)差，也充分動(dòng)員家長(zhǎng)力量，爭(zhēng)取家校共育。有家長(zhǎng)說搞不懂拼音的，我就指導(dǎo)他們從抖音搜索相關(guān)拼音課程，帶著孩子一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)習(xí)，經(jīng)過一段時(shí)間的努力，孩子慢慢跟上了，上課能聽懂了，學(xué)習(xí)興趣調(diào)動(dòng)起來了，慢慢地學(xué)習(xí)上有了明顯的進(jìn)步，孩子越學(xué)越開心，終于在下一次考試中消滅了不及格現(xiàn)象！教育的職責(zé)是不放棄每一個(gè)孩子。感謝《終身成長(zhǎng)》這本書，告訴我們遇到問題，學(xué)會(huì)用成長(zhǎng)型思維去看問題、終將會(huì)豁然開朗，從而解決問題！
如果我告訴你“明天的你會(huì)比今天更優(yōu)秀”，你還會(huì)介懷今天的失敗嗎？決定你成長(zhǎng)的第一步不是你是否努力，而是你是否相信努力，比起智商和情商，思維模式的差異也許才是人生的分水嶺。我們觀察自己、認(rèn)識(shí)自己，學(xué)習(xí)書中提到的成長(zhǎng)性思維模式，遇到困難，告訴自己我能行，勇于挑戰(zhàn)自己，挖掘自己最大的潛能，不輕言放棄和失敗。勇于嘗試，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每一天都是新的所以，朋友們，讓我們努力擁有成長(zhǎng)思維，終身成長(zhǎng)吧！讓生命精彩綻放，讓自己擁有無限的可能性！
《終身成長(zhǎng)》讀后感15
一直認(rèn)為，夸獎(jiǎng)孩子聰明有天分是對(duì)孩子最好的鼓勵(lì)，只要努力就能成功，也一直認(rèn)為，只要給孩子沃灌足夠的心靈雞湯就能助力他們的成長(zhǎng)，甚至于我們會(huì)認(rèn)為只有成功了才表明你比別人強(qiáng)，才有自尊，會(huì)認(rèn)為作為管理者，維護(hù)團(tuán)隊(duì)的群體思維才是王道……讀完《終身成長(zhǎng)》才發(fā)現(xiàn)，事情不是這樣的！
告訴孩子他非常聰明，會(huì)將孩子變成騙子；沃灌心靈雞湯并不能使孩子們真正轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，因?yàn)樗麄兊幕舅季S模式出了問題；作為管理者，如果一味鼓勵(lì)群體思維，只能讓整個(gè)決策系統(tǒng)陷入麻煩……
說實(shí)話，最初閱讀這本書，我熱情并不大，感覺反正不是自己很感興趣很樂意讀的書，隨便翻翻即可，但越讀越發(fā)現(xiàn)：事情不是這樣的。真正是“凡有所讀，必有所獲。”
成長(zhǎng)型思維，是近年來教育界比較時(shí)髦的概念。卡羅爾.德韋克說：經(jīng)過長(zhǎng)期觀察我們發(fā)現(xiàn)那些發(fā)展的很好的人往往擁有不同的思維模式，不同于那些害怕挑戰(zhàn)，害怕與眾不同的人。她發(fā)現(xiàn)有些人更傾向于成長(zhǎng)型思維模式，相信他們通過努力和良好的策略以及其他各種學(xué)習(xí)方式（擁有成長(zhǎng)型思維的人不怕犯錯(cuò)誤）他們的能力得以提高。
而另一些更傾向于固定型思維，他們認(rèn)為一個(gè)人的能力是天生的，在童年期以后能力就固定了，是無能為力做出改變的。
那么一個(gè)人的成功是否是由他的聰明才智而決定的呢？德韋克研究表明，擁有固定型思維的人在遇到自認(rèn)為聰明才智解決不了的問題時(shí)就會(huì)放棄，而且擔(dān)心萬一失敗而顯得愚蠢就害怕挑戰(zhàn)，從而選擇比較安全保守的路線。而那些經(jīng)常被夸是努力的孩子，反而在困難面前不會(huì)止步，因?yàn)樗麄兿嘈胖灰ㄟ^自己的努力就可以去解決問題，可以去發(fā)展自己的能力和才華。
常言說思維決定命運(yùn)。那么到底如何才能培養(yǎng)一個(gè)孩子的成長(zhǎng)型思維呢？怎樣才能使孩子們變身為“努力家”，而最終成為人生的贏家？作者說是大人的表揚(yáng)決定了孩子的思維方式。也就是說，思維方式的形成是孩子從成年人那里習(xí)得的，如果大人表揚(yáng)你的聰明，就會(huì)產(chǎn)生更多固定型思維，因?yàn)檫@使你感到聰明非常重要，而且因?yàn)槲业穆斆鞑攀菫槭裁此麄儛畚一蜃鹬匚业淖罡驹颍詿o論什么時(shí)候我都應(yīng)該表現(xiàn)得很聰明。
而與之相反的，如果表揚(yáng)的重點(diǎn)是孩子的學(xué)習(xí)過程。那么孩子往往會(huì)愿意接受各種挑戰(zhàn)和嘗試不同的策略解決問題，而努力和堅(jiān)持不懈會(huì)使我們獲取更多的.成長(zhǎng)型思維模式。也就是說，我們不反對(duì)一個(gè)人的聰明，我們更應(yīng)該注重孩子的學(xué)習(xí)過程。當(dāng)然可以表揚(yáng)成功，但更應(yīng)該和孩子一起聊聊成功是怎樣發(fā)生的。這應(yīng)該是我們經(jīng)常意義上所說的重過程，而不要過于重結(jié)果。關(guān)注孩子在過程中他專注了嗎？他練習(xí)了嗎？他們喜歡學(xué)習(xí)嗎？過程中是否有堅(jiān)持，是否直到找到解決辦法？
至于表揚(yáng)不同的過程，操作起來實(shí)際上一點(diǎn)都不難。但在我們的實(shí)際操作中，一個(gè)更加困難的問題，就是如何處理失敗。作者的研究顯示父母如何處理孩子的失敗，會(huì)影響孩子的思維模式的形成。那么我們應(yīng)該怎樣利用失敗去幫助孩子建立成長(zhǎng)型思維？很多被父母表揚(yáng)聰明長(zhǎng)大的孩子，他們可能會(huì)取得優(yōu)異的成績(jī)，但他們并不一定敢于挑戰(zhàn)自己。在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)也不一定具有韌性，很多孩子甚至年紀(jì)輕輕就需要服用抗焦慮甚至是抗抑郁藥物，也有個(gè)別孩子脆弱到選擇結(jié)束年輕的生命。所以我們真的需要。更多的關(guān)注學(xué)習(xí)過程，學(xué)習(xí)的樂趣以及有效的學(xué)習(xí)。
而在家庭之外，就像作者自己的經(jīng)歷一樣，老師的做法會(huì)對(duì)學(xué)生的思維產(chǎn)生巨大的影響。在研究過程當(dāng)中，作者和他的助手對(duì)學(xué)校和老師做了大量的工作去幫助他們理解成長(zhǎng)性思維，致力于成績(jī)和能力不再成為課堂的唯一焦點(diǎn)，讓孩子們重視學(xué)習(xí)和享受學(xué)習(xí)的過程。但毫無疑問這個(gè)過程在真正的實(shí)施當(dāng)中會(huì)很困難，一點(diǎn)都不容易。因?yàn)槲覀內(nèi)菀紫萑雴渭兊谋頁P(yáng)努力這樣的一個(gè)誤區(qū)，而單純表揚(yáng)努力并不能培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維，因?yàn)槲覀円磁κ欠裼行В踔劣诟鼞?yīng)該要看努力是否存在。如果是低效的甚至于是假努力，這時(shí)候單純的表揚(yáng)努力實(shí)際上是很要不得的。
作者還有一個(gè)更新穎的觀點(diǎn)，她認(rèn)為在這個(gè)過程當(dāng)中會(huì)犯錯(cuò)的老師其實(shí)更能培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維。成長(zhǎng)型思維的老師，會(huì)把自己也當(dāng)成是會(huì)犯錯(cuò)誤的人。我也會(huì)犯錯(cuò)誤，我自然更允許我的學(xué)生犯錯(cuò)誤，如此以來，老師們會(huì)把自己當(dāng)成孩子依賴的資源，當(dāng)成學(xué)生的合作者。而不是單純的要測(cè)試和評(píng)價(jià)孩子，這樣的老師充滿探索的熱情，不斷的探索如何幫助學(xué)生學(xué)習(xí)，他們會(huì)非常關(guān)注那些跟自己相比取得進(jìn)步的學(xué)生，并及時(shí)正確的引導(dǎo)他們慢慢取得更大的勝利。
作者還嘗試著在學(xué)校之外去大規(guī)模的推廣成長(zhǎng)性思維，而她的這一做法有助于推進(jìn)教育的公平。她認(rèn)為好成績(jī)應(yīng)該是有效學(xué)習(xí)的副產(chǎn)品，來自于深入和有效的學(xué)習(xí)過程。我們的目的就是要使每個(gè)孩子成為一個(gè)有效的學(xué)習(xí)者，有成長(zhǎng)型思維的認(rèn)為考試好不代表聰明，擁有成長(zhǎng)型思維的孩子會(huì)認(rèn)為考試只是檢測(cè)我目前所掌握的有什么，當(dāng)然這里并不是說成績(jī)不重要。
另外，作者認(rèn)為培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維最好的時(shí)機(jī)在童年，然后就是當(dāng)下。我們應(yīng)該如何利用作者的發(fā)現(xiàn)，最大限度地從中受益呢？
生活中沒有例外，我們每個(gè)人都可能會(huì)遭遇失敗。有些時(shí)候我們被挫敗感困擾也是很正常的一種現(xiàn)象。作者說她選擇擁抱失敗不斷學(xué)習(xí)，這已經(jīng)成為作者的研究課題，也是她的人生哲學(xué)。她打破了傳統(tǒng)固定型思維的枷鎖，也為我們成年人教育孩子提供了一個(gè)很好的指引。
從成長(zhǎng)型思維角度來說，如果一個(gè)孩子的某一科成績(jī)不理想，我們給他評(píng)定為暫未通過，而不是考試失敗。那么就會(huì)給孩子以極大的鼓舞，讓他清楚的知道我的學(xué)習(xí)還不是一個(gè)結(jié)果，我學(xué)習(xí)的步伐并沒有停下，還需要逐步向前爭(zhēng)取未來。
在對(duì)成功的數(shù)十年研究后，斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾.德韋克為我們奉上了一份豐厚的禮物，就像本書引言開頭部分所說：這是一本能讓生活變得更美好的書。
《終身成長(zhǎng)》，真的能幫助我們成長(zhǎng)！
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