中學生校園安全教育教案匯編4篇

　　在教學工作者開展教學活動前，往往需要進行教案編寫工作，教案是備課向課堂教學轉化的關節點。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編為大家整理的中學生校園安全教育教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

中學生校園安全教育教案1

　　中學生校園安全教育教案1：暴力篇

　　一、導入新課：

　　校園是我們學習的樂園，成長的搖籃。我們渴望在和諧安全的環境中愉快學習，健康成長。然而，一些駭人聽聞的暴力事件就像校園生活中不和諧的音符，對我們健康成長構成了巨大威脅。所以我們要學會如何面對校園暴力，拒絕校園暴力，營造平和安寧的校園氛圍。讓學生齊讀課題兩遍，要求一遍比一遍更堅定有力！

　　二、新課講授：

　　（一）校園暴力害人害己

　　1、校園暴力包括哪些內容？又有哪些危害呢？讓我們一起走進大屏幕！

　　教師小結：是啊，打與被打都不好過，所以說校園暴力害人害己。邊說邊出示

　　2、哪些行為屬于校園暴力呢？請看大屏幕并齊讀一遍

　　校園暴力包括起侮辱性外號、造謠誣蔑、敲詐勒索、打群架、高年級同學欺負低年級同學等。這些行為會給學生的身心健康帶來危害，有的`甚至會危及他人生命。

　　3、邊說邊出示暴力圖片校園暴力就像彌漫在校園上空的陰霾，讓我們的生活缺少了陽光；就像無形的魔掌，讓孩子食不甘味，寢不安席。

　　4、“現場調查”和“現身說法”，探究校園暴力的形式和危害。

　　第一步：教師現身說法，用親身經歷過的校園暴力侵害拉近師生距離。

　　第二步：鼓勵學生敞開心扉溝通交流。

　　5、玩火者必自焚，施暴者害人的同時也會害苦自己

　　（二）孩子，請住手

　　1、學生根據課本插圖簡單講故事，增強自我保護意識

　　2、情景導行

　　（1）當你有了要收拾誰的想法時——學會傾訴

　　（2）想愚弄辱罵甚至毆打別人時——交換角色

　　（3）傷害別人會造成嚴重后果——掂量掂量

　　3、律師對你說

　　生存權是人最基本的權利。我國法律規定，公民享有生命健康權。這是指公民依法享有生命安全和身心健康不受非法侵害的權利。侵害他人的生命權，將根據規定負相應的法律責任。

　　4、溫馨點擊：一個懂得保護自己和愛惜生命的孩子，是不會去傷害別人的身體和心靈的。我們不但要有明確的是非觀念；而且遇事要冷靜處理，避免做出違背道德和法律法規的事情。

　　（三）對校園暴力說“不”

　　1、獻計獻策：遇到下列暴力情形，你有應對的好辦法嗎？

　　（供參考選擇的答案：A忍氣吞聲、逆來順受；B及時告知老師、父母或其他監護人、C尋求法律保護;D以牙還牙、惡意報復）

　　2、如果我是張強

　　受到暴力侵害后，以牙還牙的后果是什么？如果你是張強，你會怎樣做？

　　（四）課堂小結：

　　遇暴力，不害怕；義正嚴，當場制；臨險境，緊求援；虛聲勢，巧周旋；主動避，脫危險；訴法律，報警方；心眼明，記牢點；堂堂正，不貪占；守法紀，除隱患。

　　三、考考你自己：

　　四、課下作業：

　　1、認真讀課本第12頁閱讀與拓展：《面對校園暴力時“四忌”》。

　　2、向被暴力侵害的同學伸出溫暖的手。

　　結束語：用智慧戰勝邪惡，讓生活充滿陽光！

　　中學生校園安全教育教案2：火災篇

　　人們的生活離不開火。但是火如果使用不當或者管理不好，就會發生火災，嚴重威脅人們的生活，給人民的生命財產與國家的建設發展造成巨大損失。消防安全十分重要，消防工作包括兩個方面：一是火災的預防;二是滅火。對此，同學們都應該有所了解，并掌握一些基本知識。

　　(一)預防火災應該注意什么?

　　預防火災的措施非常多，同學們首先要從日常生活中的小事做起：

　　1.不玩火。玩火時，一旦火勢蔓延或者留下未熄滅的火種，容易引起火災。

　　2.不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發火災，要遵守學生守則與學校的規章制度，堅決杜絕吸煙。

　　3.愛護消防設施。為了預防火災，防止火災事故，居民樓、公共場所都設置了消防栓、滅火器、消防沙箱等消防設施，還留有供火災發生時人員疏散的安全通道，要自覺愛護消防設施，保證安全通道的暢通。

　　(二)在家中如何注意防火?

　　家庭中的火災常由用火不慎與使用電器不當引起，同學們要注意：

　　l.使用火爐取暖，火爐的安置應與易燃的木質家具等保持安全距離，在農村，則要遠離柴草。

　　2.烘烤衣物要有人看管，人不能長時間離開。

　　3.火爐旁不要存放易燃物品。

　　4.生火時，不要使用煤油、汽油助燃，以防猛烈燃燒發生火災。

　　5.掏出的未熄滅的爐灰、煤渣要倒在安全的地方，以防引起別的物體燃燒起火。

　　6.使用家用電器要符合安全要求，不亂拆卸，以免造成安全性能下降，引發火災。

　　7.使用發熱的電器(如電熨斗)要小心，不可使其引燃易燃物品。

　　8.電器使用完畢或人離開時，要及時關閉電源，以防電器過熱而發生危險。

　　9.使用煤氣器具要防止煤氣泄露，使用完畢應關閉氣源。

　　10.煤氣罐應遠離火源使用;要定期檢查，確保煤氣設施及用具完好。

　　(三)發生火災應如何報警?

　　如果發現火災發生，最重要的是報警，這樣才能及時撲救，控制火勢，減輕火災造成損失。

　　1.火警電話的號碼是119。這個號碼應當牢記，在全國任何地區，向公安消防部門報告火警的`電話號碼都是一樣的。

　　2.發現火災，可以打電話直接報警。家中沒有電話的，要盡快使用鄰居、電話亭或者附近單位的電話報警。

　　3.報火警時，要向消防部門講清著火的單位或地點，引起火災的原因及附近明顯目標一并報出，以利搶救。還要講清是什么物品著火，火勢怎樣。

　　4.報警以后，最好安排人員到附近的路口等候消防車，指引通往火場的道路。

　　5.不能隨意撥打火警電話，假報火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。

　　6.在沒有電話的情況下，應大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意，協助滅火或報警。

　　(四)對輕微的火情怎樣緊急應付?

　　形成火災的，應及時報警。對突然發生的比較輕微的火情，同學們也應掌握簡便易行的，應付緊急情況的方法。

　　1.水是最常用的滅火劑，木頭、紙張、棉布等起火，可以直接用水撲滅。

　　2.用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等迅速覆蓋在起火處，可以有效地滅火。

　　3.用掃帚、拖把等撲打，也能撲滅小火。

　　4.油類、酒精等起火，不可用水去撲救，可用沙土或浸濕的棉被迅速覆蓋。

　　5.煤氣起火，可用濕毛巾蓋住火點，迅速切斷氣源。

　　6.電器起火，不可用水撲救，也不可用潮濕的物品捂蓋。水是導體，這樣做會發生觸電。正確的方法是首先切斷電源，然后再滅火。

　　7.有條件的，還可以學習一些簡易滅火器的使用方法。

　　(五)睡夢中被濃煙嗆醒，如何逃生?

　　1.切勿驚慌，第一件事情是觀察哪里可以逃生。一瞬間可決定生死。

　　2.濕毛巾掩住口和鼻，壓低姿勢，沿地面爬行(距地面20公分以內殘留著空氣)。

　　3.人站在窗邊，以窗簾或床單撕裂成條用水浸濕并連接，或沿水管、廣告牌、電線桿爬行而下(樓層過高不可)或至室外安全梯逃生。

　　4.通過火焰之時，應將所穿衣服用水浸濕或以棉被、毛毯等浸濕后裹住身體迅速沖出。

　　5.夜間火警應通知樓上熟睡的人逃生，勿僅顧自己撲救或逃生。

　　6.煙的上升速度遠比上樓梯來得快，故火警時應迅速向地面逃生。

　　7.當用手摸門已感到燙手時，一旦開門火焰與濃煙勢必撲面而來。此時，首先要關緊迎火的門窗，打開背火的門窗。用濕毛巾、濕布塞住門縫，或用水浸濕棉被，蒙上門窗，然后不停用水淋透房間，防止煙火滲入，固守房間，等待救援人員到達。

　　8.被煙火圍困時，應盡量呆在陽臺、窗口等易被人發現與能避免煙火近身的地方。在白天可向窗外晃動鮮艷的衣物等，在晚上可用手電筒不停地在窗口閃動與敲擊東西，及時發出有效求救信號。在被煙氣窒息失去自救能力時，應努力滾到墻邊或門邊，以便于消防人員尋找、營救，也可防止房屋塌落時不砸傷自己。

　　9.火場上如果發現自己身上著火了，驚跑與用手拍打只會形成風勢，加速氧氣補充，促進火勢。正確的做法是趕緊脫掉衣服或就地打滾，壓滅火苗。能及時跳到水里或讓人往身上澆水就更有效。

　　10.不可跳樓，以免產生墮樓傷亡。

　　(六)外出遇到火災注意事項

　　1.乘坐火車或汽車遇火災時，應待車停穩后迅速找安全出口或打破窗戶逃生，車未停穩不可冒險跳車，以免導致重傷或傷亡。并及時利用車上所配滅火器將火撲滅。

　　2.投宿飯店、旅社時應先觀察安全門、梯及各種防火設施位置與逃生方向。

　　(七)發生火災時應注意的事項

　　1.切忌慌亂，判斷火勢來源，采取與火源相反方向逃生。

　　2.切勿使用升降設備(電梯)逃生。

　　3.切勿返入屋內取回貴重物品。

　　4.夜間發生火災時，應先叫醒熟睡的人，不要只顧自己逃生，并且盡量大聲喊叫，以提醒其他人逃生。

中學生校園安全教育教案2

　　教學目標：

　　1、通過交通安全的教育使學生了解生命的可貴，掌握有關的交通安全知識，認清學習目的，增強學生安全意識

　　2、引導學生在活動中認識生命的意義，在自我體驗中發揮潛能，豐富自我生命，提升生命意義。熱愛生命、保護生命

　　3、為加強對學生法制與交通安全的教育與管理，使學生增加法制觀念，做到懂法、知法、守法，確保身心健康，平安完成學業，

　　教學重點：讓學生知道各種常見的交通信號、標志和標線，知道有關交通常識，懂得應自覺遵守交通規則。

　　教學難點：加強交通法規知識的學習，遵守交通法規

　　教學過程：講解交通安全事故案例

　　一、導入：

　　通過一系列的活動，讓學生樹立交通安全意識，從精神上遠離交通安全隱患，加強自身的素質培養。 為了貫徹落實公安部、教育部《關于加強中職學校交通安全工作的通知》精神，繼續進一步搞好我校的交通安全教育，減少交通違章，杜絕交通事故。讓學生了解交通活動中必備的安全知識，懂得安全的重要，并把自己學到的知識傳達給周圍的人們

　　二、交通法規法律條文

　　法規篇：

　　1、道路、交通

　　2、交通安全

　　3、交通法規

　　4、道路交通標志和交通信號

　　5、看圖識標志

　　常識篇：

　　1、行人為什么要在人行道上行走，沒有人行道要靠路邊行走？

　　2、行人橫過馬路為什么要走人行橫道？

　　3、沒有劃設人行橫道的馬路應該注意哪些？

　　4、為什么不能翻越護欄？

　　5、為什么不準扒車、追車、強行攔車？

　　6、為什么走路時不能看書或做其它活動？

　　7、騎自行車應該注意什么？

　　8、乘汽車時要注意什么？

　　9、遇到交通事故怎么辦？

　　警示篇：

　　1、騎自行車違反交通法規

　　2、行走時違反交通法規

　　3、鐵路或鐵路口違反交通法規

　　4、交通安全教育卡

　　三、觀看小品——《爸媽，對不起》

　　情景一：一個孩子要出去上學，他的爸媽一個勁的'叮囑，路在一定要小心……，他卻一個勁地說爸媽羅嗦

　　情景二：一次來學校，他因在路在耽擱了一些時間，快遲到了，在橫過學校門口的的馬路時，他因心急，不走人行橫道，想快速地跑向對面，就在這時，悲劇上演了，就在他橫沖時，一輛車直接撞上了他，他倒在了血泊里。

　　情景三：因醫院搶救他保住了生命，可從此他再也站不起來了，生活也不能自理。他看著為他悲痛傷心的爸爸媽媽，留下了深深悔過的淚水。

　　老師提問：看完小品后，有什么感受？同時你覺得我們應該怎么做，才會盡量避免這些悲劇的發生？小組成員進行討論，說出感受

　　本課小結

　　同學們，我們通過一系列的活動，讓學生樹立交通安全意識，從精神上遠離交通安全隱患，加強自身的素質培養。繼續進一步搞好我們的交通安全教育，減少交通違章，杜絕交通事故。

　　四、交通知識問答課堂練習

　　1、行人在經過人行橫道時，怎樣走才最安全？（）

　　a、一直向右看 b 、一直向左看 c 、先向左看，再向右看

　　2 、行人在沒有交通信號燈和人行橫道的路口應如何通過？（ ）

　　a 、跑步快速通過 b、示意機動車讓行后直行通過

　　c 、確認安全后直行通過

　　3 、黃燈持續閃爍時表示（ ）

　　a 、有危險，車輛、行人不準通過 b 、車輛、行人可以優先通過

　　c 、車輛、行人須注意觀望，確認安全后通過

　　4 、當路口信號燈為紅燈和黃燈同時亮時，它表示的是什么含義？（ ）

　　a 、即將變為綠燈，做好起步準備

　　b 、清理路口，不準通行 c 、道路通暢，快速通過

　　5 、機動車行駛時，除駕駛人應當按規定使用安全帶外，同車還有哪些人要使用安全帶？（ ）

　　a 、前排乘車人 b 、后排乘車人 c、全部乘車人

中學生校園安全教育教案3

　　教學目標：

　　1、貫徹《自治區教育廳進一步貫徹中小學公共安全教育指導綱要認真開展中小學公共安全教育指導綱要的通知》精神，進一步加強我校學生公共安全教育，培養學生公共安全意識，提高中學生面臨突發事件自救自護能力，加強安全防衛意識教育，培養正確的安全防衛心理。最大限度預防安全事故發生和減少安全事件對中學生造成的傷害。

　　2.了解生活中和在校期間可能出現的不安全隱患。

　　3、掌握緊急情況下的逃生策略。

　　教學要求：

　　知識方面：了解有關知識;明確危害安全的行為。

　　能力方面：

　　通過學習，時刻提高警惕，自覺做好防范工作。掌握自救方法，提高自護能力。

　　覺悟方面：

　　認識安全的必要性，樹立安全意識;增強安全的責任感。

　　教學重點：

　　危害安全的`行為，及自救措施。

　　教學方法：

　　講座

　　教學課時：

　　一課時。

　　教學過程：

　　教育部20xx年6月30日頒布了《中小學幼兒園安全管理辦法》，20xx年2月25日國務院辦公廳又轉發了教育部等十部委頒布的《中小學公共安全教育指導綱要》，對中小學幼兒園公共安全做了全面的部署和要求。為進一步加強我校學生公共安全教育，培養學生公共安全意識，提高中學生面臨突發事件自救自護能力，加強安全防衛意識教育，培養正確的安全防衛心理。最大限度預防安全事故發生和減少安全事件對中學生造成的傷害。我校也制定了公共安全教育課程計劃，已逐步實施。并且于9月18日進行了兩次全校性的緊急疏散演練，學生公寓也于當晚8：10進行了緊急疏散演練，今天我主要就我校實際情況進行安全教育

　　一、樹立起正確的安全防衛心理,加強安全防衛意識教育，培養正確的安全防衛心理。

　　1、當前，在中學生中，有一部分學生缺乏正確的安全防衛心理，他們中有人被敲詐，有人被欺負，甚至有人被殺害，此類案件比比皆是，甚至有上升的趨勢。因此，對我們中學生加強安全防衛意識教育，培養正確的安全防衛心理非常重要。 “害人之心不可有，防人之心不可無。”材料一：據《報刊文摘》報道：四川某學校的低年級學生張某，從入校常受到高年級男生的敲詐，他自己不敢花零用錢，省下的零用錢“奉獻”了哪位“大哥哥”。有一天，該學生被逼急后，偷了同班同學的隨身聽，被老師查出后，才說出了偷竊的原因，此案令人震驚。材料二：據《羊子晚報》報道，重慶某中學生，由于上網吧，在網吧里結實了一位社會青年，該青年常以向家長、向老師通報他上網吧為由，向該中學生勒索香煙、錢等。后來有一次發展到在路上爭吵，該生被社會青年動手毒打，幸好被“110”巡警發現，在家長的強烈要求下，開始了立案偵查。有少數學生被欺負，一直不敢告訴老師和家長，而是請社會青年來“擺平”，終于釀成了流氓斗毆。我校前兩個學期在原高一、高二、高三、初三的個別學生中都分別發生過本校學生因打籃球或食堂打飯發生爭執，沒及時報告老師妥善處理，而采取欺騙老師請社會青年和我校體招生幫忙，使用禁止帶入學校的管制刀具打架斗毆，致使學生受傷，造成嚴重的惡果。給學校、家庭帶來了很大的負面影響。

　　2.在這我重申一下我校制定了《70中管制刀具管理工作的補充規定》和《住宿生關于管制刀具管理工作的補充規定》，規定指出：《教育部辦公廳關于近期幾起中小學安全事故的緊急通報【教基廳(20xx)2號】》指出：“20xx年3月11日18時云南省昭通市魯甸縣第二中學初中學生邵聰府在教室內與本班學生丁楠發生口角，被丁楠持刀刺傷，后經醫院搶救無效死亡”，“各地中小學校要將管制刀具收繳制度化、日常化制定具體的實施辦法認真開展日常收繳工作”。根據上述文件精神學校特做如下規定：

　　(一)、管制刀具包括如下：

　　(1)匕首、三棱刀、三棱刮刀、半圓刮刀、侵刀、扒皮刀、羊骨刀、獵刀、彈簧刀;

　　(2)刀體八厘米以上，帶自鎖裝置或非折疊式的單刃、雙刃尖刀;

　　(3)武術用刀(能開刃的)、劍等器械;

　　(4)少數民族用的藏刀、腰刀、靴刀;(5)其它可能危害社會治安的刀具;

　　(二)、學生處要求如下：堅決禁止學生攜帶管制刀具，易燃、易爆等危險物品到學校及宿舍中。

　　對違反安全規定，擅自攜帶管制刀具及危險物品及時予以沒收，視情節輕重給予相關警告和處理。對多次違反學校安全規定的住校生屢教不改者，按學校有關安全規定給予行政處分并予以退宿。

　　采取的應對措施：

　　第一、要學法、守法、懂法、用法。

　　第二，要有及時報告的意識。特別是個子矮小，體力單薄的學生遇欺時，要及時報告家長、老師，請求其出面解決。

　　第三、要有機警的報警意識，即遇危急時臨危不懼，尋找脫身之遇，求助于警方幫助。

　　第四、要謹慎交友。

中學生校園安全教育教案4

　　一、時間：

　　20xx年4月18日

　　二、地點：

　　吳江市實驗初級中學初一(--)班

　　三、班會主題：

　　珍愛生命，健康成長

　　四、活動目的：

　　使學生學習安全知識，增強安全意識。認識到生命的可貴性，珍愛生命，健康成長。

　　五、現狀：

　　當今社會，由于競爭的激烈，生活節奏的加快，以及社會、家庭、自身的種.種因素，許多學生或多或少都有一些心理上的問題，這無疑會對他們緊張的學習造成不利影響.。如競爭的激烈，學習的壓力，父母的離異，同學的猜疑，世人的冷漠，繽紛世界的誘惑，社會丑惡面的影響，人際關系的'摩擦，青春花季的躁動等等，都會對他們造成一定的影響。由于各自不同的生活閱歷，心理承受能力，自我調控意識、方式、方法的不同，會呈現不同的現象。有的郁悶，有的煩躁，有的情緒不穩，有的厭學、逃學，有的孤獨封閉，有的亢奮，有的牢騷滿腹，有的生活態度消極，有的看待問題思路偏激，有的早戀、暗戀不能自拔，有的沉溺于虛幻的網絡，逃避現實，更有甚者自殺，殺害父母等等。

　　六、主持人：

　　吳江市實驗初級中學一(xx)班朱正娟朱嘉琪

　　七、參加對象：

　　吳江市實驗初級中學一(xx)班全體同學

　　八、活動過程

　　主持人(合)講話：當一片綠葉悄然鉆出地面當呱呱落地的嬰兒發出第一聲啼哭,這就是生命!生命是萬綠叢中的絢麗花朵,生命是滔滔江河中的逆水之舟。生命誠可貴,人的生命只有一次。擁有健全的身心是我們學習、生活的基礎,擁有健全的身心也是我們人生的最大的幸福。因此我們應該要珍愛生命、注意安全。

　　一(15)班《珍愛生命健康成長》主題班會現在開始。

　　主持人甲：開車的司機心中總有一個愿望：高高興興上班，平平安安歸來;建筑工人蓋樓房總有一個標準：百年大計，質量第一!這充分說明了安全的重要性。可是，有一些人總是忽視安全，沒有防范意識，以至釀成大禍，損人害己。在我們的身邊，不注意安全的事情時有發生，請看小品《課外活動》。

　　主持人乙：同學們，看了小品后你覺得他們做的對嗎?錯在哪里?

　　主持人甲：是啊!這多危險啊!就是這一把玩具刀，戳傷了同學，落了個終身遺憾，真可惜!因此，在平時的課外活動中，我們可得隨時注意安全了呀。那么在學校里，我們就竟應該在哪些方面注意安全呢?下面我們做幾個選擇題。

　　主持人乙：(課件出示)

　　1、下課了，不能干什么A打球B追趕打鬧C跳繩

　　2、哪些東西不準帶進校門A皮球B三角尺C利器，易染物

　　3、哪種行為不對A跳高，跳遠B攀越圍墻，滑樓梯C翻單杠，蕩秋千

　　4、上下樓怎樣行：A靠右行B靠左行C左右都可以。

　　主持人甲;同學們都很聰明，那就希望同學們在學校能夠自覺遵守安全規則。重視和作好學校的安全教育工作是社會義不容辭的重大責任。珍愛生命，注意安全應該從“我”坐起，持之以恒!

　　安全知識我們要月月講，天天講。下面，我們來進行安全知識小問答。

　　消防知識問答：

　　1室內裝修裝飾不宜采用什么材料(易燃，可燃材料)

　　2電器線路破舊應該怎么樣?(及時修理更換)

　　3電路保險絲燒斷，用銅錢代替對嗎?(不對)

　　4發現火災怎么辦?(趕快撥打119)

　　5攜帶易燃物品乘公共汽車?(錯)

　　6在任何情況下都要保持疏散道暢通(對)

　　7消防栓豎在路邊礙腳，埋在底下行嗎?(不行)

　　8火災襲來時，應該怎么樣做?(迅速疏散，逃生)

　　9乘坐汽車時，手和頭能往外伸嗎?(不能)

　　10外出野炊，怎樣做才能離開?(撲滅明火)

　　初中學生安全教育主題班會教案二

　　春暖花開，萬物復蘇，各種病菌滋生繁殖加快。春天氣候往往變化異常，早晚差距較大，導致人的抵抗力下降，感冒病菌也會乘機入侵我們的身體，一些傳染病也就悄悄地開始傳播，百草發芽，百病發作。春季最常見的傳染病是呼吸道傳染病，各種流感在春季發生流行最多。

　　我們都知道防控傳染病并非一人之事，這需要我們全體師生共同努力。

　　校園是我們生活和學習的主要場所，校園環境衛生的好壞與我們每個同學的身體健康有著密不可分的關系。而校園環境必須靠大家共同來創造。因此，我們要積極主動地做好室內外清潔，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。不放過任何一個衛生死角;及時處理堆積的垃圾，這樣才能阻止病菌的滋生蔓延，從源頭上防止疾病的發生。我們的校園清潔干凈了，我們的身體健康才能有保證。

　　更重要的是我們每個人都應該注意講究個人衛生，養成良好的衛生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便后勤洗手，要保持教室及臥室內空氣流通。

　　春天，人體各個器官組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機。大家應積極參加體育鍛煉，多到郊外，戶外呼吸新鮮空氣。另外，睡眠休息也很重要，生活有規律，勞逸結合，飲食均衡，保證充足睡眠。勞累過度，必然導致抵抗力下降，容易受到病毒感染。春季氣候活便，乍暖還寒，若聚減衣服，極易降低人體免疫力，是的病原體極易侵入。我們要注意根據氣候變化適應增減衣服，切不可一下子減的太多。

　　在春季病流行的季節，我們盡量不要去空氣疏通不暢、人口密集的商場、集市、公園等公共場所。在學校如果出現不適癥狀，要及時向老師報告，及時去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進行二次傳染。

　　同學們，讓我們都能養成良好的衛生習慣，疾病自然會遠離我們，我們也就能健健康康地成長。

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